TEDxDU 2010
Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion
킴 조젠스가 뇌진탕으로부터 머리를 보호하는 것에 대해서 말합니다.
Filmed:
Readability: 3.9
525,269 views
신경심리학자 킴 조젠스가 아이들에게 보호핼맷을 씌우는 것에 대한 이야기를 중심으로 뇌진탕으로부터 우리의 머리를 보호할 수 있는 보다 나은 방법에 대해서 설명합니다.
Kim Gorgens - Neuropsychologist
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Kim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
So, a funny thing happened
0
1000
2000
자, 제가 훌륭한 세계 최상급의
00:18
on my way to becoming a brilliant,
1
3000
2000
신경심리학자가 되려던 중에
00:20
world-class neuropsychologist:
2
5000
2000
재미난 일이 벌어졌습니다.
00:22
I had a baby.
3
7000
2000
바로 임신을 하게 된 것이죠.
00:24
And that's not to say
4
9000
2000
그리고 그건 제가
00:26
I ever went on to become
5
11000
2000
훌륭한, 세계 최상급의
00:28
a brilliant, world-class neuropsychologist.
6
13000
2000
신경심리학자가 되었다고 말하려는건 아닙니다.
00:30
Sorry, TED.
7
15000
2000
미안해요 TED.
00:33
But I did go on to be a reasonably astute,
8
18000
3000
하지만 저는 아주 합리적이고 빈틈없지만, 동시에
00:36
arguably world-class worrier.
9
21000
3000
분명 세계 최상급의 걱정이 많은 사람이기는 했습니다.
00:39
One of my girlfriends in graduate school, Marie,
10
24000
3000
마리라는 제 대학원 친구가 한 번은 말했죠.
00:42
said, "Kim, I figured it out.
11
27000
2000
'친구야, 이제 알겠어.'
00:44
It's not that you're more neurotic than everyone else;
12
29000
3000
네가 다른 사람보다 더 노이로제에 시달리는 게 아니였어
00:47
it's just that you're more honest
13
32000
2000
내가 보기엔 그저 넌 네가 노이로제가 있다는 것에 대해
00:49
about how neurotic you are."
14
34000
2000
다른 이 보다 제대로 인지하고 있을 뿐이야.'
00:51
So in the spirit of full disclosure,
15
36000
2000
그래서 창피함을 무릅쓰고,
00:53
I brought some pictures to share.
16
38000
3000
사진 몇 장을 가져왔습니다.
00:56
Awwww.
17
41000
2000
오우~~~
00:58
I'll just say, July.
18
43000
3000
7월달입니다.
01:01
(Laughter)
19
46000
5000
(웃음)
01:06
Zzzzzzip
20
51000
2000
입을 다물어야겠어요.
01:08
for safety.
21
53000
2000
안전을 위해서요.
01:12
Water wings --
22
57000
2000
튜브도 있구요
01:14
an inch of water.
23
59000
3000
아주 얕은 물이에요.
01:17
And then, finally, all suited up
24
62000
2000
그리고 마지막으로, 코퍼 산까지
01:19
for the 90-minute drive to Copper Mountain.
25
64000
3000
차로 90분을 운전하기 위해 만반의 준비를 한 모습이에요.
01:22
So you can get kind of a feel for this.
26
67000
3000
자, 여러분들은 이 사진들을 보면서 나름의 생각이 떠올랐을 거에요.
01:26
So my baby, Vander,
27
71000
2000
제 아이인, 밴더는
01:28
is eight years old now.
28
73000
2000
이제 8살입니다.
01:30
And, despite being cursed
29
75000
2000
그리고 제 저주받은 운동신경에도
01:32
with my athletic inability,
30
77000
2000
불구하고,
01:34
he plays soccer.
31
79000
2000
아이는 축구를 합니다.
01:36
He's interested in playing football.
32
81000
2000
미식축구도 좋아하구요.
01:38
He wants to learn how to ride a unicycle.
33
83000
2000
외발자전거도 타고 싶어하지요.
01:40
So why would I worry?
34
85000
2000
그러면 제가 왜 걱정을 해야 할까요?
01:42
Because this is what I do. This is what I teach.
35
87000
3000
왜냐하면 이게 제가 하는 일이기 때문입니다. 제가 가르치는 것이구요.
01:45
It's what I study. It's what I treat.
36
90000
2000
제가 공부하는 것이자, 제가 다루는 분야입니다.
01:47
And I know that kids get concussed every year.
37
92000
3000
그리고 저는 아이들이 매년 뇌진탕을 일으킨다는 것을 알고 있습니다.
01:51
In fact, more than four million people sustain a concussion every year,
38
96000
3000
사실, 매년 사백만명이 넘는 사람들이 뇌진탕을 겪습니다.
01:54
and these data are just among kids under 14
39
99000
3000
그리고 이 것은 응급실에 실려왔던 14살 이하의
01:57
who were seen in emergency rooms.
40
102000
3000
어린이들을 대상으로 한 자료입니다.
02:00
And so when kids sustain a concussion,
41
105000
2000
일반적으로 아이들이 뇌진탕에 걸리면,
02:02
we talk about them getting dinged or getting their bell rung,
42
107000
3000
일반적으로 머리에서 종 울렸다거나 제대로 맞았다고들 이야기하는데요
02:05
but what is it that we're really talking about?
43
110000
3000
하지만 우리가 진짜 말하고 있는 것은 어떤 것일까요?
02:08
Let's take a look.
44
113000
2000
한 번 보시죠.
02:13
All right. "Starsky and Hutch," arguably, yes.
45
118000
3000
그래요. "스타스키와 허치"가 맞습니다. (역주 : 스타스키와 허치 - 70년대 중반에 미국 ABC에서 방송되었던 경찰 드라마)
02:16
So a car accident.
46
121000
2000
자동차 사고죠.
02:18
Forty miles an hour into a fixed barrier --
47
123000
2000
시속 40마일로 장애물로 돌진합니다.
02:20
35 Gs.
48
125000
2000
중력은 35G입니다. (역주 : G - 중력 가속도 단위)
02:25
A heavy weight boxer
49
130000
2000
헤비 웨이트 권투선수가
02:27
punches you straight in the face --
50
132000
2000
여러분 얼굴에 펀치를 날립니다.
02:29
58 Gs.
51
134000
2000
이때는 약 58G입니다.
02:37
In case you missed it, we'll look again.
52
142000
2000
여러분이 놓쳤을 경우를 생각해서, 다시 한 번 보죠.
02:39
So look to the right-hand side of the screen.
53
144000
3000
자, 화면의 오른쪽을 봐주세요.
02:48
What would you say?
54
153000
2000
뭐라고 하시겠어요?
02:50
How many Gs?
55
155000
2000
얼마의 G일까요?
02:53
Close.
56
158000
2000
가까운 답이네요.
02:55
Seventy-two.
57
160000
2000
72G요?
02:57
Would it be crazy to know,
58
162000
2000
알면 놀라실겁니다.
02:59
103 Gs.
59
164000
3000
103G입니다.
03:02
The average concussive impact
60
167000
2000
뇌진탕에 걸릴 때 평균 충격은
03:04
is 95 Gs.
61
169000
2000
95G입니다.
03:07
Now, when the kid on the right doesn't get up,
62
172000
3000
이제, 화면 오른쪽에 있던 아이가 일어나지 못했을 때,
03:10
we know they've had a concussion.
63
175000
2000
그 아이한테 뇌진탕이 왔다는 것을 압니다.
03:12
But how about the kid on the left,
64
177000
2000
하지만 왼쪽에 있던 아이는 어떨까요?
03:14
or the athlete that leaves the field of play?
65
179000
2000
아니면 경기장을 떠난 선수는요?
03:16
How do we know
66
181000
2000
그 선수가 뇌진탕을 입었는지
03:18
if he or she has sustained a concussion?
67
183000
3000
어떻게 알수가 있을까요?
03:21
How do we know
68
186000
2000
선수를 경기로 부터
03:23
that legislation that would require that they be pulled from play,
69
188000
3000
빼내고, 경기를 계속할 수 있도록 명확하게 하기 위해
03:26
cleared for return to play,
70
191000
2000
그들에게 적용할 법칙을
03:28
applies to them?
71
193000
2000
어떻게 알 수 있을까요?
03:30
The definition of concussion
72
195000
2000
뇌진탕의 정의는
03:32
doesn't actually require a loss of consciousness.
73
197000
2000
사실 의식을 잃는 것의 여부와는 상관이 없습니다.
03:34
It requires only a change in consciousness,
74
199000
3000
오로지 의식의 변화가 기준이 됩니다.
03:37
and that can be any one of a number of symptoms,
75
202000
3000
그리고 그것은 하나나 그 이상의 증상이 될 수 있습니다.
03:40
including feeling foggy, feeling dizzy,
76
205000
3000
흐릿하게 느껴지거나, 현기증이 나고,
03:43
hearing a ringing in your ear,
77
208000
2000
귀에서 울리는 소리가 들리기도 하죠.
03:45
being more impulsive or hostile than usual.
78
210000
3000
평소보다 충동적이고 적대적이 되는 것도 포함됩니다.
03:48
So given all of that and given how darn neurotic I am,
79
213000
3000
그것들 모두를 고려해볼 때, 그리고 제가 얼마나 노이로제적인가 고려해볼 때,
03:51
how do I get any sleep at all?
80
216000
3000
제가 어떻게 잠을 잘 수 있겠나요?
03:54
Because I know
81
219000
2000
왜냐하면 저는 우리 뇌가
03:56
our brains are resilient.
82
221000
2000
충격에서 회복할 능력을 가지고 있음을 알고 있습니다.
03:58
They're designed to recover
83
223000
2000
뇌는 손상으로 부터 회복되도록
04:00
from an injury.
84
225000
3000
디자인되었습니다.
04:03
If, God forbid,
85
228000
2000
만약 신이 오늘밤
04:05
any of us left here tonight and sustained a concussion,
86
230000
3000
우리들 중 누구도 여기를 떠나지 못하게 하고 뇌진탕을 일으킨다면,
04:08
most of us would go on to fully recover
87
233000
2000
몇 시간에서 몇 주 내로
04:10
inside of a couple hours
88
235000
2000
대부분 완전하게
04:12
to a couple of weeks.
89
237000
2000
회복될 것입니다.
04:14
But kids are more vulnerable to brain injury.
90
239000
2000
하지만 아이들은 뇌 손상에 보다 취약합니다.
04:16
In fact, high school athletes are three times more likely
91
241000
3000
사실, 고등학교 운동선수들이 끔찍한 부상을 입을 확률은
04:19
to sustain catastrophic injuries
92
244000
2000
대학 선수들에 비해서
04:21
relative even to their college-age peers,
93
246000
3000
세 배나 높습니다.
04:24
and it takes them longer
94
249000
2000
그리고 충분히 회복하여
04:26
to return to a symptom-free baseline.
95
251000
2000
윈래 상태로 돌아오는데 더 오래 걸리죠.
04:29
After that first injury,
96
254000
2000
첫 번째 부상 이후에,
04:31
their risk for second injury
97
256000
2000
뒤따르는 두 번째 부상의 발생 위험은
04:33
is exponentially greater.
98
258000
2000
기하급수적으로 커집니다.
04:35
From there, their risk for a third injury,
99
260000
3000
나아가서 세 번째 부상은
04:38
greater still, and so on.
100
263000
3000
말할 필요 없이 가장 크겠지요.
04:41
And here's the really alarming part:
101
266000
3000
그리고 여기 진짜 걱정스러운 부분이 있습니다.
04:45
we don't fully understand
102
270000
2000
우리들은 산발적으로 발생한 부상에 내재된
04:47
the long-term impact of multiple injuries.
103
272000
3000
장기적 위험성을 이해하지 못합니다.
04:50
You guys may be familiar with this research
104
275000
2000
여러분은 아마도 출처가 NFL인 이 연구결과에 대해서
04:52
that's coming out of the NFL.
105
277000
2000
익숙하실 겁니다. (역주 : NFL - 미국 프로 미식축구 연맹)
04:54
In a nutshell,
106
279000
2000
간단명료하게 말해서,
04:56
this research suggests
107
281000
2000
이 연구는 은퇴한 NFL 선수들 중
04:58
that among retired NFL players
108
283000
2000
선수생활동안 세 번이상의 뇌진탕에 걸렸던 선수들에게
05:00
with three or more career concussions,
109
285000
3000
조기 치매의 발병 확률은
05:03
the incidents of early-onset dementing disease
110
288000
3000
보통사람들 보다 훨씬 더 높은 것으로
05:06
is much greater than it is for the general population.
111
291000
3000
보고있습니다.
05:09
So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.
112
294000
3000
뉴욕타임즈나 여타 매체에서도 한번 쯤 보신 적이 있을거에요.
05:12
What you may not be familiar with
113
297000
2000
하지만 이 연구가 다음과 같은 말을 한 NFL 선수들의
05:14
is that this research was spearheaded
114
299000
2000
아내들의 주도로 이루어졌다는 것은 잘 모르실거에요.
05:16
by NFL wives who said,
115
301000
3000
아마 잘 모르고 계실 것입니다.
05:19
"Isn't it weird that my 46-year-old husband
116
304000
3000
"46세인 제 남편이 영원히 그의 열쇠를
05:22
is forever losing his keys?
117
307000
2000
잃어버렸다는게 이상하지 않나요?
05:24
Isn't it weird that my 47-year-old husband
118
309000
3000
47세인 제 남편이 자기 자동차를 잃어버리다니
05:27
is forever losing the car?
119
312000
3000
이상하지 않나요?
05:30
Isn't it weird that my 48-year-old husband
120
315000
2000
48세인 제 남편이 도로의 차 안에서
05:32
is forever losing his way home
121
317000
2000
자기 집에 가는 길을 완전히 잊어버렸는데
05:34
in the car, from the driveway?"
122
319000
3000
이상하지 않아요?"
05:37
So I may have forgotten to mention
123
322000
3000
자, 제 아들이 외아들이란걸
05:40
that my son is an only child.
124
325000
3000
말씀드리는 것을 깜빡했을 수도 있는데요.
05:43
So it's going to be really important
125
328000
3000
그러니, 제 자식이 커서 언젠가 저를 차에 태우고
05:46
that he be able to drive me around some day.
126
331000
4000
운전한다는 것은 정말 중요할거에요.
05:54
So how do we guarantee the safety of our kids?
127
339000
3000
그러면 우리는 우리 아이들의 안전을 어떻게 보장할 수 있을까요?
05:57
How can we 100 percent
128
342000
3000
우리는 어떻게 우리 아이들의 안전을
06:00
guarantee the safety of our kids?
129
345000
2000
100% 보장할 수 있을까요?
06:02
Let me tell you what I've come up with.
130
347000
3000
제가 만들어 낸 것을 여러분께 말씀드리죠.
06:05
(Laughter)
131
350000
5000
(웃음)
06:10
If only.
132
355000
2000
만일
06:12
My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.
133
357000
2000
제 아들이 "엄마는 농담하는게 아니예요,
06:14
She's totally not kidding."
134
359000
3000
정말 농담하는게 아니라구요." 라고 했더라면 좋았을텐데요.
06:17
So in all seriousness,
135
362000
2000
그럼 아주 진지하게,
06:19
should my kid play football?
136
364000
2000
제 아이가 미식축구를 해야 할까요?
06:21
Should your kid play football? I don't know.
137
366000
3000
여러분의 자녀들이 미식축구를 해야 할까요? 저는 모르겠습니다.
06:24
But I do know there are three things you can do.
138
369000
3000
하지만 여러분이 할 수 있는 세 가지가 있다는 것은 정말 알고 있습니다.
06:28
The first: study up.
139
373000
3000
첫 번째로, 공부를 하세요.
06:31
You have to be familiar with the issues we're talking about today.
140
376000
3000
오늘날 우리가 이야기 하는 문제들에 친숙해질 필요가 있습니다.
06:34
There are some great resources out there.
141
379000
3000
눈을 조금만 돌리면 좋은 지원책들이 많습니다.
06:37
The CDC has a program, Heads Up.
142
382000
2000
CDC(질병관리센터)는 '조심하세요' 라는 프로그램을 가지고 있습니다.
06:39
It's at CDC.gov.
143
384000
2000
CDC.gov 홈페이지에서 확인할 수 있죠.
06:41
Heads Up is specific to concussion in kids.
144
386000
3000
'조심하세요' 프로그램은 아이들의 뇌진탕에 맞춰져 있습니다.
06:44
The second is a resource I'm personally really proud of.
145
389000
3000
두 번째로, 제가 개인적으로 정말 자랑스러워하는 건데요.
06:47
We've just rolled this out in the last couple months --
146
392000
2000
불과 몇 달전 공개한
06:49
CO Kids With Brain Injury.
147
394000
3000
CO Kids With Brain Injury 입니다.
06:52
This is a great resource for student athletes,
148
397000
2000
이것은 학생 운동선수, 선생님,
06:54
teachers, parents, professionals,
149
399000
3000
부모, 전문가,
06:57
athletic and coaching staff.
150
402000
2000
코칭 스태프 등에게 더할 나위없는 프로그램입니다.
06:59
It's a great place to start
151
404000
2000
여러분의 궁금증을 해결할
07:01
if you have questions.
152
406000
2000
아주 훌륭한 출발점이 되어줄 것입니다.
07:03
The second thing is: speak up.
153
408000
3000
두 번째 것은 목소리 높이기 입니다.
07:06
Just two weeks ago,
154
411000
2000
두 주 전쯤에,
07:08
a bill introduced by Senator Kefalas
155
413000
2000
18세 이하의 운동선수들, 아이들이
07:10
that would have required
156
415000
2000
자전거를 탈때 핼맷 착용을
07:12
athletes, kids under 18,
157
417000
2000
법적으로 의무화하도록 하는
07:14
to wear a helmet when they're riding their bike
158
419000
2000
케팔라스 상원의원의 법안이
07:16
died in committee.
159
421000
2000
부결되었습니다.
07:19
It died in large part
160
424000
2000
부결된 원인은 아무래도
07:21
because it lacked constituent buy-in;
161
426000
4000
유권자의 지지와 이해 당사자의
07:25
it lacked stakeholder traction.
162
430000
2000
견인력 부재입니다.
07:27
Now I'm not here to tell you what kind of legislation
163
432000
2000
지금 제가 여기서 여러분이 어떤 법안을 지지해야 하고
07:29
you should or shouldn't support,
164
434000
2000
어떤 법안을 지지하지 말아야 할지 말하는 것은 아닙니다.
07:31
but I am going to tell you that, if it matters to you,
165
436000
3000
하지만 그것이 여러분께 중요하다면 여러분의 입법자들이
07:34
your legislators need to know that.
166
439000
3000
그것을 알 필요가 있다고 말하고 싶습니다.
07:37
Speak up also with coaching staff.
167
442000
2000
코칭 스태프들과도 함께 목소리를 높이세요.
07:39
Ask about what kind of protective equipment is available.
168
444000
3000
어떤 종류의 보호장구가 이용가능한지 물어보세요.
07:42
What's the budget for protective equipment?
169
447000
2000
보호장구를 위한 예산은 어떤가요?
07:44
How old it is?
170
449000
2000
보호장구들이 얼마나 오래되었죠?
07:46
Maybe offer to spearhead a fundraiser
171
451000
2000
새로운 장비를 사기 위해 기금 모금자들에게
07:48
to buy new gear --
172
453000
2000
앞장설 것을 제안할 수도 있겠죠.
07:50
which brings us to suit up.
173
455000
2000
아이들에게 유니폼을 착용하게 하고,
07:52
Wear a helmet.
174
457000
2000
핼맷을 쓸 수 있도록이요.
07:55
The only way to prevent a bad outcome
175
460000
3000
나쁜 결과를 예방하기 위한 유일한 방법은
07:58
is to prevent that first injury from happening.
176
463000
3000
애초에 발생 자체를 막것을 막는 것입니다.
08:02
Recently, one of my graduate students,
177
467000
3000
최근에, 제 대학원생 중 한 명인 탐이
08:05
Tom said,
178
470000
2000
말했습니다.
08:07
"Kim, I've decided to wear a bike helmet
179
472000
2000
"교수님, 이제부터 학교 오는 길에 자전거 핼맷을
08:09
on my way to class."
180
474000
2000
착용하기로 결심했어요."
08:12
And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet
181
477000
3000
그리고 탐은 자전거 핼맷 안에 중력의 충격을 절반으로
08:15
can reduce the G-force of impact by half.
182
480000
3000
감소시켜줄 수 있는 발포고무가 있다는 것을 알았죠.
08:19
Now I thought that it was
183
484000
2000
이제 저는 그것이 탐의 깨달음이라고
08:21
because I have this totally compelling helmet crusade,
184
486000
3000
생각합니다. 저는 완전히 설득력있는 핼맷 옹호운동을
08:24
right, this epiphany of Tom's.
185
489000
3000
하고 있으니까요.
08:27
As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet
186
492000
3000
탐은 안거죠, 헬멧에 돈 조금 투자하는 것이 여태까지 엄청난 돈을
08:30
is a good way to protect a $100,000 graduate education.
187
495000
4000
내면서 학교를 다닌 자신을 보호하는 한 방법으로 꽤 쓸모있단 사실을요.
08:34
(Laughter)
188
499000
3000
(웃음)
08:39
So, should Vander play football?
189
504000
3000
그러면, 밴더가 미식축구를 해야할까요?
08:42
I can't say no,
190
507000
2000
안된다고 말할 수가 없네요.
08:44
but I can guarantee
191
509000
2000
하지만 저는 매번
08:46
that every time he leaves the house
192
511000
2000
제 아들이 집을 나설 때마다
08:48
that kid's wearing a helmet --
193
513000
3000
핼맷을 착용하도록 확실하게 할 것입니다.
08:51
like to the car,
194
516000
2000
차에 탈때도,
08:53
or at school.
195
518000
3000
학교에 있을 때도요.
08:56
So whether athlete, scholar,
196
521000
2000
자, 운동선수, 장학생,
08:58
over-protected kid, neurotic mom,
197
523000
3000
극성으로 아이들을 챙기는 엄마로 비춰지건
09:01
or otherwise,
198
526000
2000
아니던간에,
09:03
here's my baby, Vander,
199
528000
2000
제 아이 벤더로 인해
09:05
reminding you
200
530000
2000
여러분이 오늘 이야기한 문제를
09:07
to mind your matter.
201
532000
2000
생각해 보았으면 합니다.
09:09
Thank you.
202
534000
2000
감사합니다.
09:11
(Applause)
203
536000
4000
(박수)
ABOUT THE SPEAKER
Kim Gorgens - NeuropsychologistKim Gorgens studies the brain's response to injury -- and advocates that we mind our (gray) matter.
Why you should listen
As a neuropsychologist working in the field of brain injuries, Kim Gorgens has seen firsthand the damage sports-related impacts can do. And as chair of the State of Colorado Traumatic Brain Injury Trust Fund Board and a member of the Brain Injury Legislative Collaborative, she’s working to shape Colorado law around youth sports injuries.
Gorgens, an assistant clinical professor in the University of Denver Graduate School of Professional Psychology, also is the president-elect of the Colorado Neuropsychological Society and has an appointment to the American Psychological Association’s Council on Disability in Psychology.
Kim Gorgens | Speaker | TED.com