ABOUT THE SPEAKER
Robyn Stein DeLuca - Psychologist
Robyn Stein DeLuca asks, What do we really know about PMS?

Why you should listen
Robyn Stein DeLuca is a Research Assistant Professor in the Department of Psychology at Stony Brook University where she's taught Women's Studies through the lenses of psychology and healthcare for over fifteen years. DeLuca studies the psychology of pregnancy, including postpartum depression and the psychosocial consequences of cesarean delivery. For two years, she was the Executive Director of the Women in Science and Engineering (WISE) program at Stony Brook. In 2015, DeLuca received a graduate certificate in Religious Studies and Education from the Harvard Divinity School. She teaches and speaks often about the role of women in Judaism, Christianity, and Islam.
More profile about the speaker
Robyn Stein DeLuca | Speaker | TED.com
TEDxSBU

Robyn Stein DeLuca: The good news about PMS

萝宾·斯泰因·德卢卡: 关于经前综合征的好消息

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大家都知道大多数女性会在月经来临前会变得有点疯狂,那是生殖激素导致的情绪上的剧烈波动。不过,大家并不知道,关于经前综合征的科学共识非常之少。心理学家萝宾·斯泰因·德卢卡说,科学界在经前综合征的定义、起因、治疗方案甚至它本身是否存在等方面没有达成共识。她探讨了我们所知道和不知道的关于它的事情——以及为什么这种大众迷思会得以持续。
- Psychologist
Robyn Stein DeLuca asks, What do we really know about PMS? Full bio

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00:13
How many许多 people here have heard听说 of PMSPMS?
0
1110
4319
在座各位有多少听说过经前综合征?
00:17
Everybody每个人, right?
1
5429
1486
所有人都听说过,对吗?
00:18
Everyone大家 knows知道 that women妇女
go a little crazy
2
6915
2484
大家都知道女人在月经来潮前
00:21
right before they get their period,
3
9399
2871
会变得有点狂躁,
00:24
that the menstrual月经 cycle周期 throws them
onto an inevitable必然 hormonal激素 roller滚筒 coaster杯垫
4
12270
4188
这种生理周期将她们拋上一架
无法避免的荷尔蒙过山车,
00:28
of irrationality非理性 and irritability易怒.
5
16458
2693
满载着不理性和易怒。
00:31
There's a general一般 assumption假设
6
19151
1788
这里有个普遍的假设,
00:32
that fluctuations波动 in reproductive生殖 hormones激素
cause原因 extreme极端 emotions情绪
7
20939
4919
就是生殖激素的波动会导致极端情绪,
00:37
and that the great majority多数 of women妇女
are affected受影响 by this.
8
25858
3533
大多数女性都会受此影响。
00:41
Well, I am here to tell you
that scientific科学 evidence证据 says
9
29391
2759
而在这里要告诉你们,有科学证据表明,
00:44
neither也不 of those assumptions假设 is true真正.
10
32150
2419
以上假设并不成立。
00:46
I'm here to give you
the good news新闻 about PMSPMS.
11
34569
3223
我来这儿是要你们带来些
关于经前综合症的好消息。
00:50
But first, let's take a look
at how firmly牢牢 the idea理念 of PMSPMS
12
38572
3670
但是首先,让我们来看一下
经前综合征的观念
00:54
is entrenched根深蒂固 in American美国 culture文化.
13
42242
2392
在美国文化中是多么的根深蒂固。
00:56
If you examine检查 newspaper报纸
or magazine杂志 articles用品,
14
44634
3576
如果你去查阅报刊杂志中的文章,
01:00
you'll你会 see how widely广泛 assumed假定 it is
that everyone大家 gets得到 PMSPMS.
15
48210
4342
就会发现”每个女人都有经前综合征“
这个假设有多么普遍。
01:04
In an article文章 in the magazine杂志 Redbook红色的书
titled标题 "You: PMSPMS Free自由,"
16
52552
5388
REDBOOK杂志有一篇文章,
标题为《你:从经前综合征解放》,
01:09
readers读者 were informed通知 that between之间 80
to 90 percent百分 of women妇女 suffer遭受 from PMSPMS.
17
57940
5580
读者被告知80%到90%的女性
都为经前综合征所扰。
01:15
L.A. Muscle肌肉 magazine杂志 warned警告 its readers读者
18
63520
2731
L.A. Muscle杂志警告它的读者,
01:18
that 40 to 50 percent百分 of women妇女
suffer遭受 from PMSPMS,
19
66251
3274
40%到50%的女性有经前综合征,
01:21
and that it plays播放 a major重大的 role角色
in women's女士的 mental心理 and physical物理 health健康,
20
69525
4644
并且它主导着女性的身心健康。
01:26
and a couple一对 of years年份 ago,
even the Wall Street Journal日志
21
74169
2991
几年前,甚至《华尔街日报》
也刊登过一篇文章,
01:29
ran an article文章 on calcium
as a treatment治疗 for PMSPMS,
22
77160
3185
介绍经前综合征的钙疗法,
01:32
asking its female readers读者,
23
80345
2055
并且向其女性读者设问:
“你每月都会变女巫吗?”
01:34
"Do you turn into a witch巫婆 every一切 month?"
24
82400
2089
01:36
From all these articles用品, you would think
there must必须 be a mountain of research研究
25
84989
3877
通过所有的这些文章,你可能会认为
应该已经有小山一般的大量研究
01:40
verifying验证 the widespread广泛 nature性质 of PMSPMS.
26
88866
3924
证实了经前综合征普遍存在的本质。
01:44
However然而, after five decades几十年 of research研究,
27
92790
3158
然而,经过50年的研究,
01:47
there's no strong强大 consensus共识
on the definition定义, the cause原因,
28
95948
4071
人们并没有在对经前综合征的
定义、起因、疗法
01:52
the treatment治疗, or even
the existence存在 of PMSPMS.
29
100019
4141
甚至它本身是否存在等方面
达成强有力的共识。
01:56
As most commonly常用 defined定义 by psychologists心理学家,
30
104160
3153
按照心理学家最常用的定义,
01:59
PMSPMS involves涉及 negative behavioral行为的,
cognitive认知 and physical物理 symptoms症状
31
107313
4969
经前综合征包含了负面的行为、认知
和身体上的一系列症状,
02:04
from the time of ovulation排卵
to menstruation经期.
32
112282
2926
从排卵期延续到月经期。
02:07
But here's这里的 where it gets得到 tricky狡猾.
33
115208
2212
但它的棘手之处在于
有超过150种不同的症状
被用来诊断经前综合征,
02:09
Over 150 different不同 symptoms症状
have been used to diagnose诊断 PMSPMS,
34
117420
5241
02:14
and here are just a few少数 of those.
35
122661
2090
这里列举了其中一些。
02:16
Now, I want to be clear明确 here.
36
124751
1881
我想澄清一点,
02:18
I'm not saying women妇女 don't get
some of these symptoms症状.
37
126632
3366
我不是说女性不会出现这些症状,
02:21
What I'm saying is that
getting得到 some of these symptoms症状
38
129998
2624
而是说即使出现了其中一些症状,
02:24
doesn't amount to a mental心理 disorder紊乱,
39
132622
2879
也不意味着就有精神障碍,
02:27
and when psychologists心理学家
come up with a disorder紊乱
40
135501
3321
而当心理学家提到精神障碍时,
02:30
that's so vaguely依稀 defined定义,
41
138822
2286
这是一个很模糊的定义,
02:33
the label标签 eventually终于 becomes meaningless无意义的.
42
141108
3483
所以这个标签也就变得毫无意义了。
02:36
With a list名单 of symptoms症状
this long and wide,
43
144591
2972
按照这么一份冗长的、
涵盖甚广的症状清单,
02:39
I could have PMSPMS, you could have PMSPMS,
44
147563
2763
经前综合征我可能有、你可能有、
02:42
the guy in the third第三 row here
could have PMSPMS,
45
150326
2554
坐第三排那位男士可能有、
02:44
my dog could have PMSPMS.
(Laughter笑声)
46
152880
2693
我的狗也可能有。(笑声)
02:48
Some researchers研究人员 said
you had to have five symptoms症状.
47
156193
2668
有些研究员说,
你必须同时满足五条症状,
02:50
Some said three.
48
158861
1565
而另一些人说只要三条。
02:52
Other researchers研究人员 said that symptoms症状
were only meaningful富有意义的
49
160426
2856
有些研究员说,
只有当那些症状严重到会
02:55
if they were highly高度 disturbing烦扰的 to you,
50
163282
1834
干扰你的正常生活时才有意义,
02:57
but others其他 said minor次要 symptoms症状
were just as important重要.
51
165116
3553
但另一些人又说,
即使症状轻微也一样。
03:00
For many许多 years年份, because
there was no standardization标准化
52
168669
2902
多年来,因为没有一个
对经前综合征的标准定义,
03:03
in the definition定义 of PMSPMS,
53
171571
2089
03:05
when psychologists心理学家 tried试着
to report报告 prevalence流行 rates利率,
54
173660
3065
所以当心理学家尝试去报告患病率时,
03:08
their estimates估计 ranged不等
from five percent百分 of women妇女
55
176725
2787
他们的估算从5%
03:11
to 97 percent百分 of women妇女,
56
179512
2298
到97%的女性不等,
03:13
so at the same相同 time almost几乎 no one
and almost几乎 everyone大家 had PMSPMS.
57
181810
5828
也就是说在同时,要么几乎没人有经前综合征,
要么几乎人人都有。
03:19
Overall总体, the weaknesses弱点 in the methods方法
of research研究 on PMSPMS have been considerable大量.
58
187638
6692
总的来说,这些经前综合征的
研究方法有相当大的弊端。
03:26
First, many许多 studies学习 asked women妇女
to report报告 their symptoms症状 retrospectively回顾,
59
194330
5637
首先,很多研究要求女性
回溯报告她们的症状,
03:31
looking to the past过去 and relying依托 on memory记忆,
60
199967
2717
回顾过去,仰赖记忆,
03:34
which哪一个 is known已知 to inflate膨胀 reporting报告 of PMSPMS
61
202684
3181
我们已知这种方法会夸大事实;
03:37
compared相比 to what's called
prospective预期 reporting报告,
62
205865
3365
与之相较的另一种方法叫做前瞻性报告,
03:41
which哪一个 involves涉及 keeping保持
a daily日常 log日志 of symptoms症状
63
209230
2196
被测者要每天记录发生的症状,
03:43
for at least最小 two months个月 in a row.
64
211426
2438
至少持续两个月的时间。
03:45
Many许多 studies学习 also exclusively focused重点
on white白色, middle-class中产阶级 women妇女,
65
213864
4969
还有很多研究仅关注中产阶级白人女性,
03:50
which哪一个 makes品牌 it problematic问题
to apply应用 study研究 findings发现 to all women妇女.
66
218833
4646
而把研究成果应用到所有的女性时,
就会产生问题。
03:55
We know there's a strong强大
cultural文化 component零件 to the belief信仰 in PMSPMS
67
223479
4038
我们知道关于经前综合征的观点
存在有很强的文化要素,
03:59
because it's nearly几乎 unheard闻所未闻 of
outside of Western西 nations国家.
68
227517
3622
因为它在西方国家之外几乎闻所未闻。
04:03
Third第三, many许多 studies学习 failed失败
to use control控制 groups.
69
231139
4261
第三,很多研究并没有使用对照组。
04:07
If we want to understand理解
the specific具体 characteristics特点
70
235400
2810
如果我们想要了解
那些患经前综合征的女性有何特征,
04:10
of women妇女 who have PMSPMS,
71
238210
1520
04:11
we need to be able能够 to compare比较 them
to women妇女 who don't have PMSPMS.
72
239730
4202
我们需要能够将她们
与没有经前综合征的女性作对比。
04:15
And finally最后, many许多 different不同 types类型
of questionnaires问卷调查 were used
73
243932
3228
最后一点,很多不同类型的
用于诊断经前综合征的调查问卷
04:19
to diagnose诊断 PMSPMS, focusing调焦
on different不同 symptoms症状,
74
247160
4010
聚焦于不同的症状、
04:23
symptom症状 duration持续时间 and severity严重.
75
251170
2653
症状持续的时间和严重性。
04:25
To do reliable可靠 research研究 on any condition条件,
76
253823
3111
无论在任何条件下,可靠的研究
04:28
scientists科学家们 must必须 agree同意
on the specific具体 characteristics特点
77
256934
2949
都要求科学家必须就构成这种条件的
04:31
that make up that condition条件
78
259883
1753
特征达成一致,
这样才能确保讨论的是同一个概念,
04:33
so they're all talking
about the same相同 thing,
79
261636
2113
04:35
and with PMSPMS, this has not been the case案件.
80
263749
3436
但对于经前综合征来说,情况并非如此。
04:39
However然而, in 1994,
81
267185
2276
然而,在1994年,
04:41
the Diagnostic诊断 and Statistical统计 Manual手册
of Mental心理 Disorders疾病,
82
269461
3668
《精神障碍诊断与统计手册》,
04:45
known已知 as the DSMDSM, thankfully感激地 --
83
273129
2299
又被称作DSM——
04:47
it's also the manual手册
for mental心理 health健康 professionals专业人士 --
84
275428
3878
它也是一本供心理健康专业人员
使用的手册——
04:51
they redefined重新定义 PMSPMS as PMDDPMDD,
85
279306
3924
将经前综合征(PMS)重新定义为PMDD:
04:55
Premenstrual经前期 Dysphoric烦躁不安的 Disorder紊乱.
86
283230
3018
即经前焦虑障碍。
04:58
And dysphoria烦躁不安 refers to
a feeling感觉 of agitation搅动 or unease不安.
87
286248
5944
而其中的焦虑指的是一种
烦躁或不安的情绪。
05:04
And according根据 to these new DSMDSM guidelines方针,
88
292192
3460
根据这些新的DSM指南,
05:07
in most menstrual月经 cycles周期 in the last year,
89
295652
3227
(患有经前焦虑障碍的人)
上一年大多数月经周期中
05:10
at least最小 five of 11 possible可能 symptoms症状
90
298879
3251
在11种可能的症状中至少有5种
05:14
must必须 appear出现 in the week
before menstruation经期 starts启动;
91
302130
3692
应当出现在月经开始前的一个星期;
05:17
the symptoms症状 must必须 improve提高
once一旦 menstruation经期 has begun开始;
92
305822
3367
这些症状在月经开始后应当好转;
05:21
and the symptoms症状 must必须 be absent缺席
the week after menstruation经期 has ended结束.
93
309189
4742
然后在月经结束后一个星期内消失。
这些症状必须包含下列四种之一:
05:27
One of these symptoms症状 must必须 come
from this list名单 of four:
94
315101
3328
05:30
marked mood心情 swings波动, irritability易怒,
anxiety焦虑, or depression萧条.
95
318429
5248
明显的情绪波动、易怒、焦虑、或抑郁。
05:35
The other symptoms症状 could come
from the first slide滑动
96
323677
2832
其它症状可能包含于第一张
05:38
or from those on the second第二 slide滑动,
97
326509
2137
或者第二张幻灯片中的所列项,
05:40
including包含 symptoms症状 like
feeling感觉 out of control控制
98
328646
2623
包括感到情绪失控,
05:43
and changes变化 in sleep睡觉 or appetite食欲.
99
331269
3669
以及睡眠或胃口的改变。
05:46
The DSMDSM also required需要 now
that the symptoms症状
100
334938
3877
DSM现在还要求这些症状
05:50
should be associated相关 with
clinically临床 significant重大 distress苦难 --
101
338815
4180
应该与临床上显著的痛苦相联系——
05:54
there should be some kind
of disturbance骚乱 in work
102
342995
2833
应当对工作、
05:57
or school学校 or social社会 relationships关系 --
103
345828
2925
学习或者人际关系形成干扰——
06:00
and that symptoms症状 and symptom症状 severity严重
should now be documented记录
104
348753
3506
这些症状及其严重程度应当反映在
06:04
by keeping保持 a daily日常 log日志
for at least最小 two cycles周期 in a row.
105
352259
4017
至少连续两个周期的日志记录中。
06:08
And finally最后, the DSMDSM required需要 that
the emotional情绪化 disturbance骚乱
106
356276
3855
最后,DSM要求情绪障碍
06:12
should be more than simply只是 an exacerbation恶化
of an already已经 existing现有 disorder紊乱.
107
360131
5758
应当不仅仅是简单的某种
已经存在的障碍的恶化。
06:17
So scientifically科学 speaking请讲,
this is an improvement起色.
108
365889
2786
所以从科学上讲,这是一个进步。
06:20
We now have a limited有限 number of symptoms症状,
109
368675
2647
现在我们有了数量有限的症状,
06:23
and a high impact碰撞 on functioning功能
that's required需要,
110
371322
3576
并且要求对正常生活产生显著影响,
06:26
and the reporting报告 and timing定时 of symptoms症状
have both become成为 very specific具体.
111
374898
5456
对症状的描述和发生时间也做了详细规定。
06:32
Well, using运用 this criteria标准
112
380354
2810
运用这个准则,
06:35
and looking at most recent最近 studies学习,
113
383164
2146
并且参照最近的研究,
06:37
we see that on average平均,
114
385310
1615
我们看到平均来说,
06:38
three to eight percent百分 of women妇女
suffer遭受 from PMDDPMDD.
115
386925
5965
3%到8%的女性患有经前焦虑障碍。
06:44
Not all women妇女, not most women妇女,
116
392890
2580
不是所有的女性,也不是大部分的女性,
06:47
not the majority多数 of women妇女,
not even a lot of women妇女:
117
395470
2770
不是大多数女性,甚至也不是很多女性:
06:50
three to eight percent百分.
118
398240
2686
只有3%到8%。
06:52
For everyone大家 else其他, variables变量
like stressful压力 events事件 or happy快乐 occasions场合
119
400926
4957
对其他人来说,像导致压力的事件,
令人愉悦的场合,
06:57
or even day of the week
120
405883
2044
甚至是一周当中任何一天这样的变量,
06:59
are more powerful强大 predictors预测 of mood心情
than time of the month,
121
407927
4085
都是比生理期更强大的情绪预测因子,
07:04
and this is the information信息
the scientific科学 community社区 has had
122
412012
3440
而这也是科学界从1990年代
就已获得的信息。
07:07
since以来 the 1990s.
123
415452
1530
07:08
In 2002, my colleagues同事 and I
published发表 an article文章
124
416982
2740
2002年,我和同事们发表了一篇文章
07:11
describing说明 the PMSPMS and PMDDPMDD research研究,
125
419722
3134
描述对经前综合征和
经前焦虑障碍的研究,
07:14
and several一些 similar类似 articles用品 have appeared出现
in psychology心理学 journals期刊.
126
422856
4273
还有其它几篇类似的文章
出现在心理学期刊上。
07:19
The questions问题 is, why hasn't有没有 this
information信息 trickled流淌 down to the public上市?
127
427129
4411
问题是,为什么这些信息没有惠及大众?
07:23
Why do these myths神话 persist坚持?
128
431540
3576
为什么这些迷思仍然持续?
07:27
Well, certainly当然 the onslaught猛攻
of messages消息 that women妇女 receive接收
129
435116
3297
当然,女性从书本、电视、电影和网络上
07:30
from books图书, TV电视, movies电影, the Internet互联网,
that everyone大家 gets得到 PMSPMS
130
438413
5144
接受到的大量的宣称每个人
都会得经前综合征的信息,
07:35
go a long way in convincing使人信服 them
it must必须 be true真正.
131
443557
3633
对于使她们确信那就是真相
起了很大的作用。
07:39
Research研究 tells告诉 us that the more
a woman女人 believes相信 that everyone大家 gets得到 PMSPMS,
132
447190
5170
研究表明,一个女性越是相信
每个人都会有经前综合征,
她就越会错误地认为自己也有这种病。
07:44
the more likely容易 she is
to erroneously report报告 that she has it.
133
452360
3908
07:48
Let me tell you what I mean
by "erroneously."
134
456268
2276
让我来告诉你我所说的
“错误地”是什么意思。
07:50
You might威力 ask her, "Do you have PMSPMS?"
135
458544
2726
你可能会问她,“你有经前综合征吗?”
07:53
and she says yes,
136
461270
1343
她会回答:“是的。”
07:54
but then, when you have her
keep a daily日常 log日志
137
462613
2418
但是,当你检查她写的
连续两个月的心理症状日志时,
07:57
of psychological心理 symptoms症状 for two months个月,
138
465031
2399
07:59
no correlation相关 is found发现
between之间 her symptoms症状
139
467430
3274
却无法找到这些症状
08:02
and time of the month.
140
470704
1792
跟生理期之间的关联。
08:05
Another另一个 reason原因 for
the persistence坚持 of the PMSPMS myth神话
141
473016
4369
另一个经前综合征迷思仍然持续的原因,
08:09
has to do with the narrow狭窄 boundaries边界
of the feminine女人 role角色.
142
477385
3461
是跟女性角色的狭窄边界有关。
08:12
Feminist女性主义 psychologists心理学家 like Joan ChrislerChrisler
143
480846
2648
像琼·克莱斯勒这样的女权主义心理学家
08:15
have suggested建议 that
taking服用 on the label标签 of PMSPMS
144
483494
3992
曾经提出,贴上了经前综合征的标签后
08:19
allows允许 women妇女 to express表现 emotions情绪 that
would otherwise除此以外 be considered考虑 unladylikeunladylike.
145
487486
5433
可以让女性有借口表现出一些情绪,
而这些情绪往往被认为是不够淑女的。
08:24
The near universal普遍 definition定义
of a good woman女人
146
492919
3391
有一个对于“好女人”的
近乎放之四海皆准的定义,
08:28
is one who is happy快乐, loving爱心,
caring爱心 for others其他,
147
496310
3528
她要快乐、充满爱心、关心他人、
08:31
and taking服用 great satisfaction满意
from that role角色.
148
499838
2856
并且对这种角色设定感到非常满意。
08:34
Well, PMSPMS has become成为 a permission允许 slip
to be angry愤怒, complain抱怨, be irritated恼怒的,
149
502694
5152
这样一来,经前综合征就成为了一个
允许她们正当地发怒、抱怨、烦躁,
08:39
without losing失去 the title标题 of good woman女人.
150
507846
3368
却不会失去“好女人”的称号。
08:43
We know that the variables变量
in a woman's女人的 environment环境
151
511214
4040
我们知道一个女性所处环境的变量
08:47
are much more likely容易 to cause原因 her
to be angry愤怒 than her hormones激素,
152
515254
3460
要比她的荷尔蒙更容易导致她愤怒,
08:50
but when she attributes属性 anger愤怒 to hormones激素,
153
518714
2856
但是当她把这种愤怒情绪
归咎于荷尔蒙时,
08:53
she's absolved免除
of responsibility责任 or criticism批评.
154
521570
2767
就无须为此负责,还能避免批评。
08:56
"Oh, that's not who she is.
It's out of her control控制."
155
524337
3453
“哦,那不是真正的她,她控制不了。”
08:59
And while this can be a useful有用 tool工具,
it serves供应 to invalidate废止 women's女士的 emotions情绪.
156
527790
6616
尽管这可以当做一种实用工具,
实际上却否定了女性的情绪。
09:06
When people respond响应 to a woman's女人的 anger愤怒
157
534406
2721
当人们对一个女性的愤怒作出回应时,
09:09
with the thought, "Oh,
it's just that time of the month,"
158
537127
2995
他会想,“噢,这只是生理期的原因。”
09:12
her ability能力 to be taken采取 seriously认真地
or effect影响 change更改 is severely严重 limited有限.
159
540122
5358
她通常就不会被认真对待,
也不太可能会发生有益的改变。
09:17
So who else其他 benefits好处 from the myth神话 of PMSPMS?
160
545480
3987
那么还有谁能从经前综合征的
迷思中获益呢?
09:21
Well, I can tell you that treating治疗 PMSPMS
161
549467
2044
我可以告诉你们,经前综合征的治疗
09:23
has become成为 a profitable有利可图,
thriving industry行业.
162
551511
4481
已经发展成一个有利可图、
蓬勃发展的行业。
09:27
Amazon亚马逊.comCOM currently目前 offers报价
over 1,900 books图书 on PMSPMS treatment治疗.
163
555992
6780
目前,亚马逊网站上有超过1900种
关于治疗经前综合征的书籍在售。
09:34
A quick Google谷歌 search搜索
will bring带来 up a cornucopia聚宝盆
164
562772
2461
通过谷歌,可以很快搜索出一箩筐的信息,
09:37
of clinics诊所, workshops研讨会 and seminars研讨会.
165
565233
3738
全是关于诊所、讲习所和研讨会的。
09:40
Reputable信誉良好 Internet互联网 sources来源
of medical information信息
166
568971
2903
那些著名的医学信息资源网站
09:43
like WebMDWebMD表示 or the Mayo梅奥 Clinic诊所
list名单 PMSPMS as a known已知 disorder紊乱.
167
571874
4760
如“网络医生”、“梅约诊所”都将
经前综合征列为一种已知的精神障碍。
09:48
It's not a known已知 disorder紊乱,
but they list名单 it.
168
576634
2507
它不是一种已知的精神障碍,
却被列为一种。
09:51
And they also list名单 the medications药物治疗 that
physicians医师 have prescribed规定 to treat对待 it,
169
579141
3971
他们还列出了内科医生治疗
经前综合征的处方药,
09:55
like anti-depressants抗抑郁药 or hormones激素.
170
583112
2936
比如抗抑郁剂或者激素。
09:58
Interestingly有趣的是, though虽然, both websites网站
say that the success成功 of medication药物治疗
171
586048
5724
有趣的是,这两家网站都表示
药物治疗经前综合征的
10:03
in treating治疗 PMSPMS symptoms症状
vary变化 from woman女人 to woman女人.
172
591772
4087
成功率因人而异。
10:07
Well, that doesn't make sense.
173
595859
1731
而这完全不合常理。
10:09
If you've got a distinct不同 disorder紊乱
with a distinct不同 cause原因,
174
597590
2634
如果你得了一种由确切原因
导致的明显的精神疾病,
10:12
which哪一个 PMSPMS is supposed应该 to be,
175
600224
1950
假设那就是“经前综合征”,
10:14
then the treatment治疗 should bring带来
improvement起色 for a great number of women妇女.
176
602174
3808
那么针对它的治疗方法应该
为大量的女性带来病情改善。
10:17
This has not been the case案件
with these treatments治疗,
177
605982
2554
但是对于经前综合征的这些治疗方法
却并不是这么回事,
10:20
and FDAFDA regulations法规 say that
for a drug药物 to be deemed认为 effective有效,
178
608536
4110
而且,美国食品和药品管理局的法规规定,
如果要认定一种药物有效,
10:24
a large portion一部分 of the target目标 population人口
179
612646
2067
那么它的目标人群中的很大一部分,
10:26
should see clinically临床
significant重大 improvement起色.
180
614713
3158
应当有临床上的显著改善。
10:29
So we have not had that at all
with these so-called所谓 treatments治疗.
181
617871
4016
而我们从经前综合征的
所谓“治疗”上并未看到上述效果。
10:33
However然而, the financial金融 gain获得
of perpetuating延续 the myth神话
182
621887
4313
然而,坚持宣扬经前综合征是一种
10:38
that PMSPMS is a common共同 mental心理 disorder紊乱
183
626200
3001
可治疗的普遍的精神疾病这一谬见,
10:41
and is treatable可治疗 is quite相当 substantial大量的.
184
629201
4069
所获得的经济收益是巨大的。
10:45
When women妇女 are prescribed规定
drugs毒品 like anti-depressants抗抑郁药 or hormones激素,
185
633270
3454
当女性服用抗抑郁剂或激素等处方药时,
10:48
medical protocol协议 requires要求 that they have
physician医师 follow-up跟进 every一切 three months个月.
186
636724
5109
医疗协议要求她们每三个月复诊,
10:53
That's a lot of doctor医生 visits访问.
187
641833
1973
那是一个很大的就医量。
10:55
Pharmaceutical制药 companies公司
reap收割 untold数不清 profits利润
188
643806
2508
医药企业能获取数不清的利润,
10:58
when women妇女 are convinced相信
they should take a prescribed规定 medication药物治疗
189
646314
3924
只要女人们相信她们应该在
11:02
for all of their child-bearing生育 lives生活.
190
650238
2902
整个怀孕期间服用处方药。
11:05
Over-the-counter在柜台 drugs毒品 like MidolMidol
191
653140
2624
非处方药像痛经药Midol
11:07
even claim要求 to treat对待 PMSPMS symptoms症状
like tension张力 and irritability易怒,
192
655764
4412
甚至声称能够治疗像紧张和易怒
这样的经前综合征症状,
11:12
even though虽然 they only contain包含
a diuretic利尿剂, a pain疼痛 reliever投手
193
660176
3993
尽管它们只含有利尿剂、止痛剂
11:16
and caffeine咖啡因.
194
664169
1974
和咖啡因。
11:18
Now, far be it from me to argue争论
with the magical神奇 powers权力 of caffeine咖啡因,
195
666143
3436
我没有立场去争论咖啡因的神奇力量,
11:21
but I don't think reducing减少 tension张力
is one of them.
196
669579
4365
但我并不认为它有缓解紧张的作用。
11:25
Since以来 2002, MidolMidol has marketed销售
a Teen青少年 MidolMidol to adolescents青少年.
197
673944
6566
自2002年以来,Midol为青少年市场
开发了适用的产品,
11:32
They are aiming瞄准 at young年轻 girls女孩 early,
198
680510
2830
他们早早的就瞄准了年轻女孩,
11:35
to convince说服 them that everyone大家 gets得到 PMSPMS
and that it will make you a monster怪物,
199
683340
4245
说服她们相信每个人都会得经前综合征,
那会使你变成一个怪物,
11:39
but wait, there's something
you can do about it:
200
687585
2279
但是等一等,你还是有救的:
11:41
Take MidolMidol and you will be
a human人的 being存在 again.
201
689864
3062
服用Midol,就会变回正常人。
11:44
In 2013, MidolMidol took in 48 million百万 dollars美元
in sales销售 revenue收入.
202
692926
6524
2013年, Midol获得了
4800万美元的销售收入。
11:51
So while perpetuating延续 the myth神话 of PMSPMS
has been lucrative有利可图 for some,
203
699450
4650
维持关于经前综合征的迷思对
某些机构来说是有利可图的,
11:56
it comes with some serious严重
adverse不利的 consequences后果 for women妇女.
204
704100
4220
但是对女性自己
则会产生严重的不良后果。
12:00
First, it contributes有助于
to the medicalization医疗化
205
708320
2554
首先,它会导致
12:02
of women's女士的 reproductive生殖 health健康.
206
710874
2670
女性生殖健康的医疗化。
12:05
The medical field领域 has a long history历史
of conceptualizing概念化
207
713544
3204
医疗领域有一个很长的历史,
12:08
women's女士的 reproductive生殖 processes流程
as illnesses疾病 that require要求 treatment治疗,
208
716748
5410
将女性的生殖过程概念化为
一个需要治疗的疾病,
12:14
and this has come at many许多 costs成本,
including包含 excessive过多 Cesarean剖腹产 deliveries交付,
209
722158
4110
这样就会产生很多的花费,
包括过度的剖腹产手术、
12:18
hysterectomies子宫切除术 and prescribed规定
hormone激素 treatments治疗
210
726268
2710
子宫切除和指定的激素治疗,
12:20
that have harmed伤害 rather than enhanced增强
women's女士的 health健康.
211
728978
4027
而这对女性的健康来说
有百害而无一利。
12:25
Second第二, the PMSPMS myth神话 also contributes有助于
to the stereotype铅板 of women妇女
212
733675
4830
第二,经前综合征的迷思对女性
12:30
as irrational不合理的 and overemotional太情绪化.
213
738505
3366
不理性和过度情绪化的刻板印象的
形成有所助益。
12:33
When the menstrual月经 cycle周期 is described描述
as a hormonal激素 roller滚筒 coaster杯垫
214
741871
3739
当生理周期被描述成将女性
12:37
that turns women妇女 into angry愤怒 beasts兽类,
215
745610
2820
变成愤怒的野兽的荷尔蒙过山车时,
12:40
it becomes easy简单 to question
the competence权限 of all women妇女.
216
748430
4345
就会很容易让人去怀疑
所有女性的能力。
12:44
Women妇女 have made制作 tremendous巨大 strides进步
in the workforce劳动力,
217
752775
2819
女性在职场上取得了巨大的进步,
12:47
but still there's a minuscule微不足道 number
of women妇女 at the highest最高 echelons梯队
218
755594
4063
但是在政府或者企业的高层职位中
12:51
of fields领域 like government政府 or business商业,
219
759657
2740
女性的数量仍然微不足道,
12:54
and when we think about
who makes品牌 for a good CEOCEO or senator参议员,
220
762397
4946
当我们思考谁能成为
一个好的CEO或者议员,
12:59
someone有人 who has qualities气质 like
rationality理性, steadiness稳健, competence权限
221
767343
5119
那些拥有理性、稳重、能力等素质的人
13:04
come to mind心神,
222
772462
1509
会出现在我们脑海中,
13:05
and in our culture文化, that sounds声音 more
like a man than a woman女人,
223
773971
3541
而在我们的文化中,
男性听起来更符合这些条件,
13:09
and the PMSPMS myth神话 contributes有助于 to that.
224
777512
3658
而经前综合征的迷思正是
导致这种认知的原因之一。
13:13
Psychologists心理学家 know that
the moods情绪 of men男人 and women妇女
225
781170
3169
心理学家认为男性和女性情绪上的
13:16
are more similar类似 than different不同.
226
784339
2833
相同之处多过差异。
13:19
One study研究 followed其次 men男人 and women妇女
for four to six months个月
227
787172
4063
有一项研究对男性和女性
进行了4到6个月的跟踪,
13:23
and found发现 that the number
of mood心情 swings波动 they experienced有经验的
228
791235
3065
发现他们经历的情绪波动的次数
13:26
and the severity严重 of those mood心情 swings波动
were no different不同.
229
794300
3854
和严重性并没有什么不同。
13:30
And finally最后, the PMSPMS myth神话
keeps保持 women妇女 from dealing交易
230
798154
4203
最后,经前综合征迷思
妨碍到女性处理
13:34
with the actual实际 issues问题
causing造成 them emotional情绪化 upset烦乱.
231
802357
4017
那些造成她们心烦意乱的症结问题。
13:38
Individual个人 issues问题 like
quality质量 of relationship关系 or work conditions条件
232
806374
4425
人际关系和工作环境的质量等个人问题,
13:42
or societal社会的 issues问题 like racism种族主义 or sexism性别歧视
or the daily日常 grind研磨 of poverty贫穷
233
810809
4504
或者种族主义、性别歧视、
贫困折磨等社会问题,
13:47
are all strongly非常 related有关 to daily日常 mood心情.
234
815313
3344
都跟每天的情绪有密切关联。
13:50
Sweeping笼统的 emotions情绪 under the rug地毯 of PMSPMS
235
818657
3763
用经前综合征来逃避情绪问题,
13:54
keeps保持 women妇女 from understanding理解
the source资源 of their negative emotions情绪,
236
822420
3852
限制了女性去了解她们负面情绪的来源,
13:58
but it also takes away the opportunity机会
to take any action行动 to change更改 them.
237
826272
5368
同时也夺走了她们采取行动
去做出改变的机会。
14:03
So the good news新闻 about PMSPMS
238
831640
2829
所以关于经前综合征的好消息是
14:06
is that while some women妇女 get some symptoms症状
because of the menstrual月经 cycle周期,
239
834469
4736
虽然一些女性会因为生理周期
而出现一些症状,
14:11
the great majority多数 don't
get a mental心理 disorder紊乱.
240
839205
3553
但大多数的女性并不因此而患精神疾病。
14:14
They go to work or school学校,
take care关心 of their families家庭,
241
842758
3227
她们照样工作、上学、照顾家庭,
14:17
and function功能 at a normal正常 level水平.
242
845985
2299
一切如常。
14:20
We know the emotions情绪 and moods情绪
of men男人 and women妇女
243
848284
3227
我们知道男性与女性的情绪和心情
14:23
are more similar类似 than different不同,
244
851511
1951
极为相近,
14:25
so let's walk步行 away from
the tired old PMSPMS myth神话 of women妇女 as witches女巫
245
853462
5620
那么就让我们从陈腐的视女性为巫婆的
经前综合征迷思中走出来,
14:31
and embrace拥抱 the reality现实 of high emotional情绪化
and professional专业的 functioning功能
246
859097
4848
而去接受大多数女性
每天都过着情绪高涨、专业有序,
14:35
the great majority多数 of women妇女
live生活 every一切 day.
247
863945
3204
运转正常的生活这一事实。
14:39
Thank you.
248
867149
2276
谢谢。
14:41
(Applause掌声)
249
869425
2112
(掌声)
Translated by chunhua zhang
Reviewed by Karen SONG

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ABOUT THE SPEAKER
Robyn Stein DeLuca - Psychologist
Robyn Stein DeLuca asks, What do we really know about PMS?

Why you should listen
Robyn Stein DeLuca is a Research Assistant Professor in the Department of Psychology at Stony Brook University where she's taught Women's Studies through the lenses of psychology and healthcare for over fifteen years. DeLuca studies the psychology of pregnancy, including postpartum depression and the psychosocial consequences of cesarean delivery. For two years, she was the Executive Director of the Women in Science and Engineering (WISE) program at Stony Brook. In 2015, DeLuca received a graduate certificate in Religious Studies and Education from the Harvard Divinity School. She teaches and speaks often about the role of women in Judaism, Christianity, and Islam.
More profile about the speaker
Robyn Stein DeLuca | Speaker | TED.com