TEDWomen 2016
Elizabeth Lesser: Say your truths and seek them in others
Elizabeth Lesser: Mondd az igazadat, és keresd azt másokban is
Filmed:
Readability: 3.4
1,709,264 views
Ebben a lírai és meglepően vicces beszédben olyan súlyos témákról, mint az elnyűtt kapcsolatok és egy szerettünk halála, Elizabeth Lesser leírja azt a gyógyulási folyamatot, amely során félretesszük a büszkeséget és védekezést, hogy helyet csinálhassunk a lélekteliségnek és igazmondásnak.
"Nem kell egy élet-halál helyzetre várnod ahhoz, hogy tisztázd a kapcsolatokat, amik fontosak számodra," - mondja. "Legyél olyan, mint egy újfajta segélyvonal... legyél az, aki megteszi az első bátor lépést a másik felé."
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
Mint sokunknak,
00:13
Like many of us,
0
1084
1710
nekem is sok különböző
munkám volt életem során,
munkám volt életem során,
00:14
I've had several careers in my life,
1
2818
2372
és a változatosság ellenére
00:17
and although they've been varied,
2
5214
2151
az első alapozta meg
az összes következőt.
az összes következőt.
00:19
my first job set the foundation
for all of them.
for all of them.
3
7389
3887
A 20-as éveimben otthonszüléseknél
segédkeztem, mint szülésznő.
segédkeztem, mint szülésznő.
00:23
I was a home-birth midwife
throughout my 20s.
throughout my 20s.
4
11300
4013
00:27
Delivering babies taught me
valuable and sometimes surprising things,
valuable and sometimes surprising things,
5
15623
5124
A szülések során sok értékes
és néha meglepő dolgot tanultam.
és néha meglepő dolgot tanultam.
Például, hogy hogyan indítsunk be
egy autót éjjel kettőkor,
egy autót éjjel kettőkor,
00:32
like how to start a car at 2am.
6
20771
2770
mínusz 10 fokban.
00:35
when it's 10 degrees below zero.
7
23565
1798
(Nevetés)
00:37
(Laughter)
8
25387
1001
Vagy, hogy hogyan kell újraéleszteni
egy apát, aki elájult a vér látványától.
egy apát, aki elájult a vér látványától.
00:38
Or how to revive a father
who's fainted at the sight of blood.
who's fainted at the sight of blood.
9
26412
4335
(Nevetés)
00:42
(Laughter)
10
30771
1051
Vagy hogy hogyan kell
a köldökzsinórt úgy elvágni,
a köldökzsinórt úgy elvágni,
00:43
Or how to cut the umbilical cord just so,
11
31846
2446
hogy egy gyönyörű köldökké váljon.
00:46
to make a beautiful belly button.
12
34316
2221
De nem ezek a dolgok ragadtak meg
bennem vagy adtak iránymutatást,
bennem vagy adtak iránymutatást,
00:48
But those aren't the things
that stuck with me or guided me
that stuck with me or guided me
13
36561
3785
amikor a bábaságról
más munkákra váltottam.
más munkákra váltottam.
00:52
when I stopped being a midwife
and started other jobs.
and started other jobs.
14
40370
3984
Amit megtanultam belőle,
az az alaphiedelem,
az az alaphiedelem,
00:56
What stuck with me was this bedrock belief
15
44378
4093
hogy mindannyian egy egyedi
értékkel születünk erre a világra.
értékkel születünk erre a világra.
01:00
that each one of us comes into this world
with a unique worth.
with a unique worth.
16
48495
5012
01:06
When I looked into the face of a newborn,
17
54282
3371
Amikor egy újszülött szemébe néztem,
01:10
I caught a glimpse of that worthiness,
18
58192
3693
egy pillanatra megláttam
ezt az értékességet,
ezt az értékességet,
ezt a kérlelhetetlen személyességet,
01:13
that sense of unapologetic selfhood,
19
61909
2842
ezt az egyedi ragyogást.
01:16
that unique spark.
20
64775
2176
01:20
I use the word "soul"
to describe that spark,
to describe that spark,
21
68586
3757
A "lélek" szót használom erre a szikrára,
mert ez az egyetlen angol szó,
ami körülbelül lefedi azt,
ami körülbelül lefedi azt,
01:24
because it's the only word in English
that comes close to naming
that comes close to naming
22
72367
4639
ami körüllengi a babákat.
01:29
what each baby brought into the room.
23
77030
2712
01:32
Every newborn was as singular
as a snowflake,
as a snowflake,
24
80623
4668
Minden újszülött a maga nemében
egyedülálló volt, mint egy hópihe,
egyedülálló volt, mint egy hópihe,
egy páratlan egyvelege a biológiának,
01:37
a matchless mash-up of biology
25
85315
3371
származásnak és rejtélynek.
01:40
and ancestry and mystery.
26
88710
2664
01:43
And then that baby grows up,
27
91914
2117
Majd ez a csecsemő felnő,
és azért, hogy beilleszkedjen a családba,
01:46
and in order to fit into the family,
28
94055
2115
hogy alkalmazkodjon a kultúrához,
01:48
to conform to the culture,
29
96194
2041
a közösséghez, a neméhez,
01:50
to the community, to the gender,
30
98259
2270
01:53
that little one begins to cover its soul,
31
101174
2942
ez az apróság elkezdi elfedni a lelkét,
rétegről rétegre.
01:56
layer by layer.
32
104140
1514
01:58
We're born this way,
33
106197
1714
Így születünk,
02:00
but --
34
108405
1158
de -
(Nevetés)
02:01
(Laughter)
35
109587
1592
De miközben felnövünk,
rengeteg dolog történik velünk,
rengeteg dolog történik velünk,
02:03
But as we grow, a lot
of things happen to us
of things happen to us
36
111203
2989
02:06
that make us ...
37
114640
1410
ami miatt...
02:09
want to hide our soulful
eccentricities and authenticity.
eccentricities and authenticity.
38
117815
5144
el akarjuk fedni a kifejező
különcségünket és egyediségünket.
különcségünket és egyediségünket.
Ez mindenkivel megtörténik.
02:14
We've all done this.
39
122983
1367
Egyszer mindenki ebben
a szobában kisbaba volt -
a szobában kisbaba volt -
02:16
Everyone in this room is a former baby --
40
124374
2839
(Nevetés)
02:19
(Laughter)
41
127237
1022
születési jogánál fogva.
02:20
with a distinctive birthright.
42
128283
2485
02:23
But as adults, we spend so much
of our time uncomfortable in our own skin,
of our time uncomfortable in our own skin,
43
131560
5216
De felnőttként annyiszor érezzük magunkat
kényelmetlenül a saját bőrünkben,
kényelmetlenül a saját bőrünkben,
mintha HHZ-ben szenvednénk:
hitelességhiány-zavarban.
hitelességhiány-zavarban.
02:28
like we have ADD:
authenticity deficit disorder.
authenticity deficit disorder.
44
136800
3978
02:33
But not those babies --
45
141449
1608
Nem úgy, mint ezek a babák -
még nem.
02:35
not yet.
46
143081
1242
Ők azt üzenték nekem:
02:36
Their message to me was:
47
144347
1778
02:38
uncover your soul
48
146453
2251
fedd fel a lelkedet
és keresd ezt a lélek-szikrát
02:40
and look for that soul-spark
49
148728
3193
mindenkiben.
02:43
in everyone else.
50
151945
1210
Még meg kell lennie.
02:45
It's still there.
51
153179
1223
02:47
And here's what I learned
from laboring women.
from laboring women.
52
155172
2762
És itt van, amit a vajúdó nőktől tanultam.
02:50
Their message was about staying open,
53
158414
3000
Az ő üzenetük a nyitottságról szólt,
még akkor is, amikor a dolgok
fájdalmassá válnak.
fájdalmassá válnak.
02:53
even when things are painful.
54
161438
2227
02:56
A woman's cervix normally looks like this.
55
164584
2428
Így néz ki egy női méhnyak.
Ez egy feszes kis izom
02:59
It's a tight little muscle
56
167036
2150
a méh bejáratánál.
03:01
at the base of the uterus.
57
169210
1627
03:03
And during labor,
it has to stretch from this
it has to stretch from this
58
171243
3385
És a szülés során
ki kell tágulnia ekkoráról
ki kell tágulnia ekkoráról
03:07
to this.
59
175576
1382
ekkorára.
Áú!
03:08
Ouch!
60
176982
1263
Ha küzdesz a fájdalom ellen,
03:10
If you fight against that pain,
61
178269
2606
03:13
you just create more pain,
62
181343
1684
csak még több fájdalmat okozol,
és visszatartod azt,
ami megszületőben van.
ami megszületőben van.
03:15
and you block what wants to be born.
63
183051
2756
03:18
I'll never forget the magic
that would happen
that would happen
64
186482
3838
Soha nem felejtem el a csodát,
ami akkor történt,
ami akkor történt,
mikor egy nő nem állt ellen a fájdalomnak
03:22
when a woman stopped resisting the pain
65
190344
2643
03:26
and opened.
66
194185
1287
és nyitottá vált rá.
Mintha az univerzum erői
felfigyeltek volna rá
felfigyeltek volna rá
03:27
It was as if the forces
of the universe took notice
of the universe took notice
67
195496
3167
03:31
and sent in a wave of help.
68
199211
2095
és a segítség egy hullámát küldték neki.
03:33
I never forgot that message,
69
201973
1922
Sosem felejtettem el ezt az üzenetet,
és most, amikor nehéz vagy
fájdalmas dolgok történnek velem
fájdalmas dolgok történnek velem
03:35
and now, when difficult
or painful things happen to me
or painful things happen to me
70
203919
4020
az életemben vagy a munkámban,
03:39
in my life or my work,
71
207963
1539
03:41
of course at first I resist them,
72
209909
2628
persze először ellenállok,
de aztán eszembe jut,
amit az anyáktól tanultam:
amit az anyáktól tanultam:
03:44
but then I remember
what I learned from the mothers:
what I learned from the mothers:
73
212561
3224
maradj nyitott.
03:47
stay open.
74
215809
1333
03:49
Stay curious.
75
217508
1429
Maradj kíváncsi.
Kérdezd meg a fájdalmat,
hogy mit hozott magával.
hogy mit hozott magával.
03:50
Ask the pain what it's come to deliver.
76
218961
2705
03:54
Something new wants to be born.
77
222017
2458
Valami új van születőben.
És volt még egy fontos lecke,
ami mélyen megérintett,
ami mélyen megérintett,
03:57
And there was one more big soulful lesson,
78
225311
2298
és ezt Albert Einsteintől tanultam.
03:59
and that one I learned
from Albert Einstein.
from Albert Einstein.
79
227633
2794
04:02
He wasn't at any of the births, but --
80
230769
1956
Bár ő nem nálam született -
(Nevetés)
04:04
(Laughter)
81
232749
1032
Ez egy lecke volt az időről.
04:05
It was a lesson about time.
82
233805
2642
04:09
At the end of his life,
Albert Einstein concluded
Albert Einstein concluded
83
237732
4153
Az élete végén Albert Einstein
arra a következtetésre jutott,
arra a következtetésre jutott,
hogy a normális,
mókuskerékszerű életünk élménye
mókuskerékszerű életünk élménye
04:13
that our normal, hamster-wheel
experience of life
experience of life
84
241909
4150
csak egy illúzió.
04:18
is an illusion.
85
246083
1347
04:19
We run round and round, faster and faster,
86
247843
2393
Körbe-körbe rohanunk,
gyorsabban és gyorsabban,
gyorsabban és gyorsabban,
próbálunk eljutni valahova.
04:22
trying to get somewhere.
87
250260
1623
04:24
And all the while,
88
252455
1984
És mindeközben,
04:27
underneath surface time
is this whole other dimension
is this whole other dimension
89
255218
3429
a felszíni idő mögött van
egy teljesen másik dimenzió,
egy teljesen másik dimenzió,
04:31
where the past and the present
and the future merge
and the future merge
90
259288
4699
ahol a múlt, a jelen
és a jövő összefonódik,
és a jövő összefonódik,
04:36
and become deep time.
91
264367
2573
és létrejön a mély idő.
04:39
And there's nowhere to get to.
92
267414
2695
És itt sehova nem kell odaérni.
04:42
Albert Einstein called
this state, this dimension,
this state, this dimension,
93
270716
4349
Albert Einstein ezt az állapotot,
ezt a dimenziót hívta
ezt a dimenziót hívta
"létezésnek".
04:47
"only being."
94
275089
1661
Azt mondta, amikor megtapasztalta,
04:48
And he said when he experienced it,
95
276774
1956
szent áhítattal töltötte el.
04:50
he knew sacred awe.
96
278754
2307
04:53
When I was delivering babies,
97
281818
1649
Amikor szüléseket vezettem,
kikényszerültem a mókuskerékből.
04:55
I was forced off the hamster wheel.
98
283491
1895
Néha napokon keresztül
ülnöm kellett, órákon át,
ülnöm kellett, órákon át,
04:57
Sometimes I had to sit for days,
hours and hours,
hours and hours,
99
285410
3779
csak együtt lélegezve a szülőkkel;
05:01
just breathing with the parents;
100
289213
2586
csak létezve.
05:03
just being.
101
291823
1336
05:05
And I got a big dose of sacred awe.
102
293659
2956
És ettől egy nagy adag
szent áhítatot kaptam.
szent áhítatot kaptam.
05:09
So those are the three lessons
I took with me from midwifery.
I took with me from midwifery.
103
297156
4654
Tehát ez a három lecke, amit a szülésznői
karrieremből magammal hoztam.
karrieremből magammal hoztam.
05:14
One: uncover your soul.
104
302253
2445
Az első: tárd ki a lelked.
05:17
Two: when things get difficult
or painful, try to stay open.
or painful, try to stay open.
105
305376
6168
A második: amikor az élet nehéz vagy
fájdalmas, próbálj nyitott maradni.
fájdalmas, próbálj nyitott maradni.
És a harmadik: olykor-olykor
lépj ki a mókuskerékből
lépj ki a mókuskerékből
05:23
And three: every now and then,
step off your hamster wheel
step off your hamster wheel
106
311568
3933
05:27
into deep time.
107
315928
1622
a mély időbe.
05:30
Those lessons have served me
throughout my life,
throughout my life,
108
318946
3187
Ezek a tanítások segítettek
nekem az életem során,
nekem az életem során,
05:34
but they really served me recently,
109
322855
2459
de az utóbbi időben igazán
szükségem volt rájuk,
szükségem volt rájuk,
amikor életem eddigi legfontosabb
munkájába kezdtem.
munkájába kezdtem.
05:37
when I took on the most
important job of my life thus far.
important job of my life thus far.
110
325338
4588
05:42
Two years ago, my younger sister
came out of remission
came out of remission
111
330572
4366
Két éve a húgomnál kiújult
a vérrák egy ritka fajtája,
05:46
from a rare blood cancer,
112
334962
2359
05:49
and the only treatment left for her
was a bone marrow transplant.
was a bone marrow transplant.
113
337719
4323
és az egyetlen lehetőség számára
a csontvelő-transzplantáció volt.
a csontvelő-transzplantáció volt.
05:54
And against the odds,
we found a match for her,
we found a match for her,
114
342708
3089
És minden esély ellenére
találtunk egy megfelelő donort,
találtunk egy megfelelő donort,
aki történetesen én voltam.
05:57
who turned out to be me.
115
345821
1910
06:00
I come from a family of four girls,
116
348794
2779
Négy lánytestvér egyike vagyok.
06:04
and when my sisters found out that
I was my sister's perfect genetic match,
I was my sister's perfect genetic match,
117
352075
6413
Amikor a húgaim rájöttek, hogy én vagyok
a testvérünk tökéletes genetikai párja,
a testvérünk tökéletes genetikai párja,
az volt az első reakciójuk:
"Komolyan? Te?"
"Komolyan? Te?"
06:10
their reaction was, "Really? You?"
118
358512
2330
(Nevetés)
06:12
(Laughter)
119
360866
1383
"Az ő tökéletes donorja?"
06:14
"A perfect match for her?"
120
362273
2156
Ami gyakran fordul elő testvéreknél.
06:16
Which is pretty typical for siblings.
121
364453
2530
06:19
In a sibling society,
there's lots of things.
there's lots of things.
122
367488
2709
A testvéri közösségekben
sok minden keveredik.
sok minden keveredik.
Szeretet, barátság és védelem.
06:22
There's love and there's friendship
and there's protection.
and there's protection.
123
370221
4197
De van bennük féltékenység is,
06:26
But there's also jealousy
124
374442
1656
06:28
and competition
125
376603
1284
versengés,
06:30
and rejection and attack.
126
378600
2433
elutasítás és támadás.
06:33
In siblinghood, that's where we start
assembling many of those first layers
assembling many of those first layers
127
381867
5938
A testvéreink miatt kezjük el
felépíteni azokat az első rétegeket,
felépíteni azokat az első rétegeket,
amelyek elfedik a lelkünket.
06:39
that cover our soul.
128
387829
1487
06:42
When I discovered I was my sister's match,
129
390106
3003
Amikor rájöttem, hogy én vagyok
a húgom számára megfelelő donor,
a húgom számára megfelelő donor,
kutatási üzemmódra kapcsoltam.
06:45
I went into research mode.
130
393133
1717
06:47
And I discovered that
131
395194
1590
És felfedeztem,
hogy a transzplantáció feltételei
meglehetősen egyértelműek.
meglehetősen egyértelműek.
06:50
the premise of transplants
is pretty straightforward.
is pretty straightforward.
132
398028
2734
A rákos beteg csontvelőjét
erőteljes kemoterápiával,
erőteljes kemoterápiával,
06:52
You destroy all the bone marrow
in the cancer patient
in the cancer patient
133
400786
3260
több részletben elpusztítják,
06:56
with massive doses of chemotherapy,
134
404070
2736
06:59
and then you replace that marrow
135
407293
2410
majd a csontvelőt helyettesítik
egy donor több millió
egészséges sejtjével.
egészséges sejtjével.
07:01
with several million healthy
marrow cells from a donor.
marrow cells from a donor.
136
409727
3840
Ez követően mindent
megtesznek a páciensnél
megtesznek a páciensnél
07:05
And then you do everything you can
137
413937
1806
a sejtbeültetés sikerének érdekében.
07:07
to make sure that those new cells
engraft in the patient.
engraft in the patient.
138
415767
4285
Azt is megtanultam, hogy a csontvelő-
transzplantáció sok veszélyt rejt magában.
transzplantáció sok veszélyt rejt magában.
07:12
I also learned that bone marrow
transplants are fraught with danger.
transplants are fraught with danger.
139
420076
4898
07:17
If my sister made it
through the near-lethal chemotherapy,
through the near-lethal chemotherapy,
140
425468
4840
Ha a húgom túl is élné a közel
halálos adag kemoterápiát,
halálos adag kemoterápiát,
07:22
she still would face other challenges.
141
430734
3184
még mindig várnának rá a kihívások.
A sejtjeim
07:25
My cells
142
433942
2310
07:28
might attack her body.
143
436863
2507
megtámadhatják a szervezetét.
07:31
And her body might reject my cells.
144
439843
2979
És a szervezete talán
elutasítja az én sejtjeimet.
elutasítja az én sejtjeimet.
Ezt kilökődésnek vagy támadásnak hívják,
07:34
They call this rejection or attack,
145
442846
2445
ami megölheti őt.
07:37
and both could kill her.
146
445315
1626
07:39
Rejection. Attack.
147
447583
1992
Elutasítás. Támadás.
07:42
Those words had a familiar ring
148
450091
2191
Ezek a szavak ismerősen hangzottak
a testvériség kontextusában.
07:44
in the context of being siblings.
149
452306
2473
07:47
My sister and I had
a long history of love,
a long history of love,
150
455843
2809
A húgommal hosszú a történetünk,
amiben van szeretet,
amiben van szeretet,
de van benne bőven
elutasítás és támadás is,
elutasítás és támadás is,
07:50
but we also had a long history
of rejection and attack,
of rejection and attack,
151
458676
3292
07:54
from minor misunderstandings
to bigger betrayals.
to bigger betrayals.
152
462487
3997
kis félreértésektől kezdve
az egészen nagy árulásokig.
az egészen nagy árulásokig.
07:59
We didn't have
the kind of the relationship
the kind of the relationship
153
467172
2134
Nem volt olyan a kapcsolatunk,
hogy igazán mély dolgokról beszéljünk;
08:01
where we talked about the deeper stuff;
154
469330
2125
08:03
but, like many siblings and like people
in all kinds of relationships,
in all kinds of relationships,
155
471887
4680
de, mint sok testvér és mint az emberek
általában mindenféle kapcsolatban,
általában mindenféle kapcsolatban,
08:08
we were hesitant to tell our truths,
156
476987
2954
nehezen mondtuk el az igazságot,
fedtük fel a sebeinket,
08:11
to reveal our wounds,
157
479965
2878
vagy vallottuk be bűneinket.
08:14
to admit our wrongdoings.
158
482867
1851
08:17
But when I learned about
the dangers of rejection or attack,
the dangers of rejection or attack,
159
485180
4891
De amikor a kilökődés
és a támadás veszélyeiről olvastam,
és a támadás veszélyeiről olvastam,
arra gondoltam, ideje változtatni ezen.
08:22
I thought, it's time to change this.
160
490095
2304
08:25
What if we left the bone marrow
transplant up to the doctors,
transplant up to the doctors,
161
493073
4816
Mi lenne, ha a csontvelő-átültetést
az orvosokra hagynánk,
az orvosokra hagynánk,
de mi elvégeznénk azt, amit később
"lélekvelő-átültetés"-nek hívtunk?
"lélekvelő-átültetés"-nek hívtunk?
08:29
but did something that we later came
to call our "soul marrow transplant?"
to call our "soul marrow transplant?"
162
497913
5809
08:36
What if we faced any pain
we had caused each other,
we had caused each other,
163
504205
3986
Mi lenne, ha szembenéznénk minden
fájdalommal, amit egymásnak okoztunk,
fájdalommal, amit egymásnak okoztunk,
és visszautasítás és támadás helyett,
08:40
and instead of rejection or attack,
164
508215
2707
08:43
could we listen?
165
511454
1316
meghallgatnánk egymást?
08:45
Could we forgive?
166
513272
1426
Megbocsáthatnánk?
08:47
Could we merge?
167
515116
1440
Egymásra találhatnánk?
Ez vajon megtanítaná a sejtjeinknek,
hogy kövessék a példánkat?
hogy kövessék a példánkat?
08:48
Would that teach our cells to do the same?
168
516580
3471
08:53
To woo my skeptical sister,
I turned to my parents' holy text:
I turned to my parents' holy text:
169
521431
4813
Hogy rávegyem szkeptikus testvéremet,
szüleink szentírását használtam:
szüleink szentírását használtam:
a New Yorker Magazine-t.
08:58
the New Yorker Magazine.
170
526268
1601
(Nevetés)
08:59
(Laughter)
171
527893
1916
Küldtem neki egy képregényt belőle,
09:01
I sent her a cartoon from its pages
172
529833
3571
amivel elmagyaráztam,
miért kellene elmennünk terápiára
miért kellene elmennünk terápiára
09:05
as a way of explaining
why we should visit a therapist
why we should visit a therapist
173
533428
3625
mielőtt begyűjtik a csontvelőmet
és átültetik az ő szervezetébe.
és átültetik az ő szervezetébe.
09:09
before having my bone marrow harvested
and transplanted into her body.
and transplanted into her body.
174
537077
5366
Itt is van.
09:14
Here it is.
175
542467
1245
"Sosem bocsátottam meg
neki azért, amit hittem róla!"
neki azért, amit hittem róla!"
09:15
"I have never forgiven him for that thing
I made up in my head."
I made up in my head."
176
543736
4114
(Nevetés)
09:19
(Laughter)
177
547874
2407
Azt mondtam a húgomnak,
09:22
I told my sister
178
550305
1946
09:24
we had probably been doing the same thing,
179
552950
2837
hogy valószínűleg mi is
ugyanezt csináltuk,
ugyanezt csináltuk,
mondvacsinált dolgokon őrlődünk,
amik elválasztanak minket egymástól.
amik elválasztanak minket egymástól.
09:27
carting around made-up stories
in our heads that kept us separate.
in our heads that kept us separate.
180
555811
5720
09:34
And I told her that after the transplant,
181
562184
2892
És azt mondtam neki,
hogy a transzplantáció után,
hogy a transzplantáció után,
az ereiben folyó vér
09:37
all of the blood flowing in her veins
182
565100
2594
az én vérem lesz,
09:39
would be my blood,
183
567718
1481
amit az én csontvelőm termelt,
09:41
made from my marrow cells,
184
569223
2420
09:44
and that inside the nucleus
of each of those cells
of each of those cells
185
572301
4229
és minden egyes sejt magja
az én teljes DNS-emet fogja tárolni.
09:48
is a complete set of my DNA.
186
576554
2266
09:51
"I will be swimming around in you
for the rest of your life,"
for the rest of your life,"
187
579351
3380
"Ott fogok úszkálni benned életed végéig"
- mondtam a kissé elborzadt húgomnak.
09:54
I told my slightly horrified sister.
188
582755
2759
(Nevetés)
09:57
(Laughter)
189
585538
2180
"Szerintem jobb lenne
helyrehoznunk a kapcsolatunkat."
helyrehoznunk a kapcsolatunkat."
09:59
"I think we better clean up
our relationship."
our relationship."
190
587742
3088
10:04
A health crisis makes people
do all sorts of risky things,
do all sorts of risky things,
191
592168
3320
Egészségi válságban az emberek
hajlamosak kockázatos dolgokba fogni,
hajlamosak kockázatos dolgokba fogni,
mint felmondani vagy
kiugrani egy repülőgépből
kiugrani egy repülőgépből
10:07
like quitting a job
or jumping out of an airplane
or jumping out of an airplane
192
595512
3541
10:11
and, in the case of my sister,
193
599603
1991
és a húgom esetében,
"igen"-t mondani
a több alkalmas terápiára,
a több alkalmas terápiára,
10:13
saying "yes" to several therapy sessions,
194
601618
3734
10:17
during which we got down to the marrow.
195
605723
3691
melyek során a dolgok velejéig hatoltunk.
10:23
We looked at and released years of stories
196
611588
4393
Hosszú évek történéseit, feltételezéseit,
hibáztatásait és megszégyenítéseit
10:28
and assumptions about each other
197
616005
2081
vettük végig és engedtük el
10:30
and blame and shame
198
618110
2078
míg a végén csak a szeretet maradt.
10:32
until all that was left was love.
199
620212
3538
10:38
People have said I was brave
to undergo the bone marrow harvest,
to undergo the bone marrow harvest,
200
626175
4188
Az emberek szerint bátor vagyok, hogy
alávetettem magam a sejtgyűjtésnek,
alávetettem magam a sejtgyűjtésnek,
de szerintem nem.
10:42
but I don't think so.
201
630387
1270
10:44
What felt brave to me
202
632100
2090
Amit én bátornak tartok,
az a begyűjtésnek és az átültetésnek
ez a másik formája volt,
ez a másik formája volt,
10:46
was that other kind
of harvest and transplant,
of harvest and transplant,
203
634214
3185
a "lélekvelő-átültetés",
10:49
the soul marrow transplant,
204
637423
1896
10:51
getting emotionally naked
with another human being,
with another human being,
205
639772
3978
érzelmileg teljesen levetkőzni
egy másik emberrel,
egy másik emberrel,
félretenni a büszkeséget és védekezést,
10:55
putting aside pride and defensiveness,
206
643774
3469
levetni a rétegeket
10:59
lifting the layers
207
647267
1636
11:01
and sharing with each other
our vulnerable souls.
our vulnerable souls.
208
649559
4091
és megmutatni egymásnak
a sebezhető lelkünket.
a sebezhető lelkünket.
11:06
I called on those midwife lessons:
209
654416
2799
Felidéztem a leckéket a szülésekből:
fedd fel a lelked.
11:09
uncover your soul.
210
657239
1626
11:11
Open to what's scary and painful.
211
659963
2641
Nyílj meg annak,
ami félelmetes és fájdalmas.
ami félelmetes és fájdalmas.
Keresd a szent áhítatot.
11:14
Look for the sacred awe.
212
662628
1856
11:17
Here I am with my marrow cells
after the harvest.
after the harvest.
213
665872
3265
Ez én vagyok a csontvelőmmel
a begyűjtés után.
a begyűjtés után.
Tényleg így hívják: "begyűjtés",
11:21
That's they call it -- "harvest,"
214
669161
1900
mint valami falusi aratóünnep -
11:23
like it's some kind of bucolic
farm-to-table event --
farm-to-table event --
215
671085
3200
(Nevetés)
11:26
(Laughter)
216
674309
1158
Amiről, garantálhatom, szó sincs.
11:27
Which I can assure you it is not.
217
675491
2492
11:31
And here is my brave, brave sister
218
679522
3335
És itt kapja meg az én bátor, bátor húgom
a sejtjeimet.
11:34
receiving my cells.
219
682881
1696
11:37
After the transplant, we began to spend
more and more time together.
more and more time together.
220
685768
3938
A transzplantáció után elkezdtünk
egyre több időt tölteni együtt.
egyre több időt tölteni együtt.
11:42
It was as if we were little girls again.
221
690289
2279
Mintha megint kislányok lettünk volna.
11:45
The past and the present merged.
222
693537
2968
A múlt és a jelen összeolvadt.
Beléptünk a mély időbe.
11:48
We entered deep time.
223
696529
2206
11:51
I left the hamster wheel of work and life
224
699331
4276
Elhagytam a munka és
szabadidő mókuskerekét,
szabadidő mókuskerekét,
hogy együtt legyek a húgommal
11:55
to join my sister
225
703631
1662
11:57
on that lonely island
226
705992
1997
a betegség és a gyógyulás
12:00
of illness and healing.
227
708444
1776
magányos szigetén.
12:02
We spent months together --
228
710948
1843
Hónapokat töltöttünk együtt -
az elkülönítőben,
12:04
in the isolation unit,
229
712815
1762
a kórházban és otthon nála.
12:06
in the hospital and in her home.
230
714601
2358
12:10
Our fast-paced society
231
718411
1689
A rohanó társadalmunk
nem támogatja, még csak
nem is értékeli ezt a fajta munkát.
nem is értékeli ezt a fajta munkát.
12:12
does not support or even value
this kind of work.
this kind of work.
232
720124
5160
Ezt a való élet és a fontos
munka megszakításának látjuk.
munka megszakításának látjuk.
12:17
We see it as a disruption
of real life and important work.
of real life and important work.
233
725308
3633
12:21
We worry about the emotional drain
and the financial cost --
and the financial cost --
234
729426
4228
Félünk az érzelmi süllyesztőtől
és a pénzügyi ráfordításoktól -
és a pénzügyi ráfordításoktól -
és igen, vannak költségei.
12:25
and, yes, there is a financial cost.
235
733678
3575
De meg voltam fizetve
12:29
But I was paid
236
737277
1674
12:31
in the kind of currency our culture
seems to have forgotten all about.
seems to have forgotten all about.
237
739590
4867
egy olyan fizetőeszközzel, amiről
a kultúránk láthatólag megfeledkezett.
a kultúránk láthatólag megfeledkezett.
12:37
I was paid in love.
238
745132
2139
Szeretetben fizettek meg.
12:39
I was paid in soul.
239
747629
1745
Lélekben fizettek meg.
A húgomban fizettek meg.
12:41
I was paid in my sister.
240
749398
2170
12:44
My sister said the year after transplant
was the best year of her life,
was the best year of her life,
241
752792
5192
A húgom azt mondta, hogy az átültetés
utáni volt életének legjobb éve,
utáni volt életének legjobb éve,
amin meglepődtem.
12:50
which was surprising.
242
758008
1249
Hiszen annyit szenvedett.
12:51
She suffered so much.
243
759281
2448
12:54
But she said life never tasted as sweet,
244
762364
3232
De azt mondta,
az élet sosem volt olyan édes,
az élet sosem volt olyan édes,
12:58
and that because of the soul-baring
245
766004
2744
és mindez a lélek-vetkőztetés
és az igazmondás miatt volt,
amit együtt csináltunk végig;
amit együtt csináltunk végig;
13:00
and the truth-telling
we had done with each other,
we had done with each other,
246
768772
2546
13:03
she became more unapologetically herself
247
771721
3816
bűneit megbánva önmagára talált
saját magával
saját magával
és másokkal szemben is.
13:07
with everyone.
248
775561
1391
Kimondott olyanokat, melyeket
mindig ki kellett volna mondania.
mindig ki kellett volna mondania.
13:08
She said things
she'd always needed to say.
she'd always needed to say.
249
776976
2968
Megcsinált olyan dolgokat,
melyeket mindig is akart.
melyeket mindig is akart.
13:11
She did things she always wanted to do.
250
779968
2788
13:15
The same happened for me.
251
783263
1959
Ugyanez történt velem is.
Bátrabban adtam önmagam
másoknak az életemben.
másoknak az életemben.
13:17
I became braver about being authentic
with the people in my life.
with the people in my life.
252
785246
5349
Mindig kimondtam,
amit igaznak gondoltam,
amit igaznak gondoltam,
13:23
I said my truths,
253
791917
1693
de ami ennél is fontosabb,
az igazat kerestem másokban is.
az igazat kerestem másokban is.
13:25
but more important than that,
I sought the truth of others.
I sought the truth of others.
254
793634
4595
13:31
It wasn't until
the final chapter of this story
the final chapter of this story
255
799713
3384
Ennek a történetnek
egészen az utolsó fejezetéig
egészen az utolsó fejezetéig
nem vettem észre, milyen sokat
tanultam a szülészetből.
tanultam a szülészetből.
13:35
that I realized just how well
midwifery had trained me.
midwifery had trained me.
256
803121
3449
13:39
After that best year of my sister's life,
257
807214
2915
A nővérem életének legjobb éve után,
a rák ismét lecsapott,
13:42
the cancer came roaring back,
258
810153
2001
13:44
and this time there was nothing more
the doctors could do.
the doctors could do.
259
812702
3272
és most az orvosok már
nem tudtak többet tenni.
nem tudtak többet tenni.
Csupán néhány hónapot adtak neki.
13:47
They gave her just
a couple of months to live.
a couple of months to live.
260
815998
2666
13:52
The night before my sister died,
261
820196
2377
A nővérem halála előtti éjszakán
13:55
I sat by her bedside.
262
823163
2708
az ágya mellett ültem.
Olyan kicsi és törékeny volt.
13:57
She was so small and thin.
263
825895
2283
14:00
I could see the blood pulsing in her neck.
264
828766
2523
Láttam, ahogy lüktet a nyakában a vér.
14:03
It was my blood, her blood, our blood.
265
831869
3545
Az én vérem, az ő vére, a mi vérünk.
14:08
When she died, part of me would die, too.
266
836462
2852
Amikor ő meghalt,
nekem is meghalt egy részem.
nekem is meghalt egy részem.
14:12
I tried to make sense of it all,
267
840687
4672
Próbáltam keresni ennek
az egésznek az értelmét,
az egésznek az értelmét,
hogy az eggyé válásunk
14:17
how becoming one with each other
268
845383
2130
14:20
had made us more ourselves,
269
848008
2009
hogyan tett minket jobban önmagunkká,
a saját lelkünkké,
14:22
our soul selves,
270
850041
1507
14:24
and how by facing and opening
to the pain of our past,
to the pain of our past,
271
852249
5193
és ahogy szembenéztünk és megnyíltunk
a fájdalomnak és a múltnak,
a fájdalomnak és a múltnak,
végül közel hozott minket egymáshoz,
14:29
we'd finally been delivered to each other,
272
857466
2499
14:32
and how by stepping out of time,
273
860651
2250
és hogy amikor kiléptünk az időből,
örökre összekapcsolódtunk.
14:34
we would now be connected forever.
274
862925
2408
14:38
My sister left me with so many things,
275
866980
2930
A húgom annyi mindent adott nekem,
14:42
and I'm going to leave you now
with just one of them.
with just one of them.
276
870365
2720
és ebből csak egyet mutatok önöknek.
14:45
You don't have to wait
for a life-or-death situation
for a life-or-death situation
277
873565
4230
Nem kell egy élet-halál
helyzetre várnunk ahhoz,
helyzetre várnunk ahhoz,
14:50
to clean up the relationships
that matter to you,
that matter to you,
278
878497
3119
hogy helyrehozzuk a számunkra
fontos kapcsolatokat,
fontos kapcsolatokat,
hogy a lelkünk velejét nyújtsuk,
14:53
to offer the marrow of your soul
279
881640
2623
14:57
and to seek it in another.
280
885157
2188
és hogy azt keressük egymásban.
15:00
We can all do this.
281
888297
1918
Mindannyian meg tudjuk csinálni.
Olyanok lehetünk,
mint egy újfajta elsősegély,
mint egy újfajta elsősegély,
15:02
We can be like a new kind
of first responder,
of first responder,
282
890239
4843
aki megteszi az első bátor lépést
15:07
like the one to take
the first courageous step
the first courageous step
283
895106
4203
15:11
toward the other,
284
899906
1752
a másik felé,
aki tesz valamit vagy
megpróbál tenni valamit
megpróbál tenni valamit
15:13
and to do something or try to do something
285
901682
3245
15:16
other than rejection or attack.
286
904951
3122
a visszautasításon és támadáson kívül.
15:20
We can do this with our siblings
287
908545
2166
Ezt megtehetjük a testvéreinkkel,
a társainkkal,
15:22
and our mates
288
910735
1402
a barátainkkal és munkatársainkkal.
15:24
and our friends and our colleagues.
289
912161
2256
Megtehetjük a minket
körülvevő elidegenedés
körülvevő elidegenedés
15:26
We can do this with the disconnection
290
914441
2628
és viszályok ellenére.
15:29
and the discord all around us.
291
917093
2750
15:32
We can do this for the soul of the world.
292
920410
3666
Meg tudjuk tenni a világ lelkéért.
15:36
Thank you.
293
924629
1191
Köszönöm.
(Taps)
15:37
(Applause)
294
925844
5996
ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialistElizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.
Why you should listen
Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.
Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.
A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.
Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com