Arbejdsglaede Live
Srikumar Rao: Plug into your hard-wired happiness
Srikumar Rao: Tin vào hạnh phúc bên trong bạn
Filmed:
Readability: 2.9
1,092,642 views
Chúng ta đang khao khát hạnh phúc- nhưng ta dành phần lớn cuộc đời để học cách phiển muộn, Srikumar Rao nói. Trong bài diễn thuyết này, ông dạy ta cách làm thế nào để tự do khỏi hình mẫu tâm lý "Tôi sẽ hạnh phúc nếu như...", và cách nhận lấy sự hạnh phúc bên sâu trong ta.
Srikumar Rao - Happiness teacher
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so. Full bio
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
I have a vision for each one of you,
0
1182
3435
Tôi có một mơ ước dành
cho mỗi các bạn,
cho mỗi các bạn,
00:16
and the vision I have for you
1
4641
1804
và niềm mơ ước đó là
00:18
is that when you wake up in the morning,
2
6469
2382
khi bạn thức dậy vào buổi sáng,
00:20
your blood is singing at the thought
of being who you are
of being who you are
3
8875
3504
bạn cảm thấy thật tuyệt vời
khi nghĩ đến bản thân mình,
khi nghĩ đến bản thân mình,
00:24
and doing what you do;
4
12403
1921
khi đang được làm
những việc bạn đang làm,
những việc bạn đang làm,
00:26
that as you go through the day,
5
14348
1532
rằng khi trải qua một ngày,
00:27
you can literally sink
to your knees in gratitude
to your knees in gratitude
6
15904
3483
bạn có thể thực sự cảm thấy biết ơn
00:31
at the tremendous good fortune
that's been bestowed on you;
that's been bestowed on you;
7
19411
4131
tới những may mắn tốt đẹp
mà bạn được ban cho.
mà bạn được ban cho.
00:35
that as you go through the day,
8
23566
1541
Khi bạn đang trải qua một ngày,
00:37
you become radiantly alive several times.
9
25131
4603
bạn nhiều lần cảm thấy mình tràn đầy
nhựa sống.
nhựa sống.
00:43
And if your life isn't like that,
10
31530
2871
Và nếu như cuộc sống
của bạn không như vậy,
của bạn không như vậy,
00:47
I'd like to humbly suggest
that you're wasting your life.
that you're wasting your life.
11
35417
2759
tôi muốn đề nghị khiêm tốn rằng
bạn đang phí hoại cuộc đời.
bạn đang phí hoại cuộc đời.
00:50
A life is too short to be wasted.
12
38968
1716
Cuộc sống quá ngắn để bị lãng phí.
00:53
So what I propose to do
in the next 17 minutes --
in the next 17 minutes --
13
41938
3136
Điều mà tôi sắp trình bày trong
17 phút tiếp theo là --
17 phút tiếp theo là --
00:57
I've used up one minute already --
14
45098
1991
tôi đã dùng hết một phút rồi--
00:59
is to give you a set of powerful tools
15
47113
3460
đó là đưa ra một bộ công cụ
quyền năng,
quyền năng,
01:02
which can get you started on being there.
16
50597
3904
thứ mà có thể giúp bạn bắt đầu ngay.
01:06
Is that of interest to you?
17
54525
1294
Bạn thấy thú vị chứ?
01:07
Audience: Yes.
18
55843
1151
Khán già: Có chứ.
01:09
Srikumar Rao: OK.
19
57018
1155
Srikumar Rao: Được rồi.
01:10
This is a conference on happiness,
20
58197
1895
Đây là một hội nghị về sự hạnh phúc,
01:12
but even if it wasn't
a conference on happiness,
a conference on happiness,
21
60116
2535
nhưng kể cả khi không phải là
hội nghị về hạnh phúc,
hội nghị về hạnh phúc,
01:14
would it be right if I said
that in some way, shape, fashion or form,
that in some way, shape, fashion or form,
22
62675
5101
sẽ đúng không khi tôi nói trong
vài trường hợp, hình thức hay kiểu cách,
vài trường hợp, hình thức hay kiểu cách,
01:19
you're devoting your entire life
23
67800
2205
bạn đang công hiến cả cuộc đời bạn
01:22
to being happy?
24
70029
1176
để được hạnh phúc?
01:23
Everything you do -- your job, family,
children, relationships, whatever --
children, relationships, whatever --
25
71586
4804
Tất cả điều bạn làm- công việc, gia đình,
con cái, các mối quan hệ, bất cứ điều gì
con cái, các mối quan hệ, bất cứ điều gì
01:28
is a quest for happiness.
26
76414
2162
là một sự tìm kiếm hạnh phúc.
01:30
Correct?
27
78600
1331
Đúng chứ?
01:31
I'd like you to think about the following:
28
79955
2154
Tôi muốn bạn nghĩ về những điều sau:
01:35
What do you have to get
29
83331
3578
Bạn phải đạt được điều gì
01:38
in order to be happy?
30
86933
2501
để có thể hạnh phúc?
01:41
We're just going to spend
a minute on this.
a minute on this.
31
89458
2095
Chúng ta sẽ dành một phút
cho vấn đề này.
cho vấn đề này.
01:43
What do you have to get
in order to be happy?
in order to be happy?
32
91577
2905
Bạn phải đạt được gì để
có thể hạnh phúc?
có thể hạnh phúc?
01:48
Anybody, quick?
33
96411
1150
Có ai không, nhanh nào?
01:50
When I conduct this experiment,
a bunch of stuff comes up:
a bunch of stuff comes up:
34
98394
3015
Khi tôi tiến hành thí nghiệm này
có rất nhiều điều đã được nêu ra:
có rất nhiều điều đã được nêu ra:
01:53
vast wealth, trophy spouse, good health,
lots of travel, time, etc, etc, etc.
lots of travel, time, etc, etc, etc.
35
101433
6994
sự giàu có, vợ hay chồng đẹp, sức khỏe tốt, du lịch nhiều, thời gian, vân vân
02:00
Right now, if you were to think about it,
36
108921
1996
Ngay bây giờ, nếu bạn nghĩ về nó,
02:02
you probably have a list
of, "Here's what I need to get
of, "Here's what I need to get
37
110941
2643
bạn có lẽ có một danh sách về
"Đây là thứ tôi cần có
"Đây là thứ tôi cần có
02:05
in order to be happy."
38
113608
1427
để được hạnh phúc."
02:08
I would like you to consider this:
39
116530
1873
Tôi muốn bạn cân nhắc điều này:
02:10
anything that you can get --
40
118427
1943
những gì mà bạn có thể lấy được -
02:13
let me repeat that -- anything
you can get, you can un-get.
you can get, you can un-get.
41
121350
2807
tôi nhắc lại- những gì bạn có thể lấy
bạn có thể mất đi.
bạn có thể mất đi.
02:16
Is that correct?
42
124181
1150
Có đúng vậy không?
02:17
So, vast wealth can make you happy.
Vast wealth can disappear tomorrow.
Vast wealth can disappear tomorrow.
43
125712
4128
Vì vậy, sự rất giàu làm bạn hạnh phúc. Sự ấy có thể biến mất ngày mai.
02:21
A number of people in the financial sector
have discovered this already.
have discovered this already.
44
129864
3836
Một số người trong ngành tài chính
đã khám phá ra điều này rồi.
đã khám phá ra điều này rồi.
02:26
So whatever you get
that can make you happy
that can make you happy
45
134510
3580
Vì vậy bất cứ điều gì bạn có
cho bạn hạnh phúc
cho bạn hạnh phúc
02:30
can go away.
46
138114
1151
có thể biến mất.
02:31
Where does that leave you?
47
139289
1261
Và đưa bạn về đâu?
02:33
Not a very nice place, right?
48
141605
1540
Một nơi không tốt, đúng chứ?
02:35
I have a different proposition
to suggest to you.
to suggest to you.
49
143579
2807
Tôi có một đề nghị khác cho bạn.
02:38
What I have to suggest to you
50
146410
1523
Điều mà tôi đề xuất cho bạn
02:39
is that there is nothing
that you have to get, do or be
that you have to get, do or be
51
147957
4475
đó là không có gì bạn phải đạt,
làm hay trở thành
làm hay trở thành
02:44
in order to be happy.
52
152456
1303
để có thể hạnh phúc.
02:46
Let me repeat that:
53
154274
1151
Để tôi nhắc lại:
02:47
there is nothing that you have to get,
do or be in order to be happy.
do or be in order to be happy.
54
155449
4109
không có gì bạn đạt được, làm hay
trở thành để có thể hạnh phúc.
trở thành để có thể hạnh phúc.
02:51
In fact, happiness is your innate nature.
55
159582
3098
Thực ra, hạnh phúc là
bẩm sinh tự nhiên của bạn.
bẩm sinh tự nhiên của bạn.
02:54
It is hardwired into you.
It is part of your DNA.
It is part of your DNA.
56
162704
3721
Nó được kết nối sâu với bạn.
Nó là một phần ADN của bạn.
Nó là một phần ADN của bạn.
02:59
You cannot not be happy.
57
167554
1680
Bạn không thể không hạnh phúc.
03:02
Now, all of you are very polite,
58
170090
1592
Tại đây, các bạn rất lịch sự.
03:03
and in some of the other forums
I speak in, such as top business schools,
I speak in, such as top business schools,
59
171706
4459
và trong vài diễn đàn khác tôi nói, như những trường kinh doanh hàng đầu,
03:08
they're not so polite.
60
176189
1462
họ không hẳn lịch sự.
03:09
And invariably, somebody articulates
what many of you are thinking,
what many of you are thinking,
61
177675
3919
Và thường như vậy, một ai đó nói ra
những gì nhiều bạn đang nghĩ,
những gì nhiều bạn đang nghĩ,
03:13
which is: "If happiness
is my innate nature,
is my innate nature,
62
181618
3583
đó là: "Nếu hạnh phúc
là bẩm sinh tự nhiên của tôi,
là bẩm sinh tự nhiên của tôi,
03:17
how come I am not experiencing it?
63
185225
2294
vậy tại sao tôi không cảm nhận nó?
03:19
How come I am experiencing my life sucks?"
64
187543
3223
Tại sao tôi lại đang trải nghiệm
một cuộc đời tồi tệ?
một cuộc đời tồi tệ?
03:22
(Laughter)
65
190790
2042
(Tiếng cười)
03:24
And the answer to that
is actually very simple.
is actually very simple.
66
192856
3031
Và câu trả lời cho điều đó
thực sự rất đơn giản.
thực sự rất đơn giản.
03:28
You have spent your entire life
67
196602
4001
Bạn đã dành cả cuộc đời
03:32
learning to be unhappy.
68
200627
2597
để học cách vô hạnh phúc.
03:36
Let me repeat that: you have spent
your entire life learning to be unhappy.
your entire life learning to be unhappy.
69
204748
5480
Tôi xin nhắc lại: bạn đã dành cả cuộc
đời bạn để học cách vô hạnh phúc.
đời bạn để học cách vô hạnh phúc.
03:42
And the way we learn to be unhappy
70
210252
3002
Và cách mà chúng ta học để không hạnh phúc
03:45
is by buying into
a particular mental model.
a particular mental model.
71
213278
3068
đó là tin vào một hình mẫu tâm lý.
03:48
A mental model is a notion we have
that this is the way the world works.
that this is the way the world works.
72
216370
3427
Hình mẫu tâm lý quan niệm ta có rằng
đây là cách thế giới hoạt động.
đây là cách thế giới hoạt động.
03:51
All of us have mental models,
we've got dozens of mental models.
we've got dozens of mental models.
73
219821
3044
Tất cả chúng ta đều có hình mẫu tâm lý,
ta có hàng tá về chúng.
ta có hàng tá về chúng.
03:54
We've got mental models
on how to find a job,
on how to find a job,
74
222889
2393
Ta có hình mẫu tâm lý về
làm sao để tìm được việc,
làm sao để tìm được việc,
03:57
how to get ahead at work,
how to pick a restaurant to eat at,
how to pick a restaurant to eat at,
75
225306
2901
làm sao để dẫn đầu trong công việc,
để chọn một nhà hàng để ăn,
để chọn một nhà hàng để ăn,
04:00
how to have a movie
to go to ... dozens of them.
to go to ... dozens of them.
76
228231
3064
để có một bộ phim, để đi xem...
hàng tá hình mẫu.
hàng tá hình mẫu.
04:03
The problem isn't
that we have mental models.
that we have mental models.
77
231319
2150
Vấn đề không phải là ta có
hình mẫu tâm lý.
hình mẫu tâm lý.
04:05
The problem is that we don't know
that we have mental models.
that we have mental models.
78
233493
3162
Vấn đề là ta không biết ta có
hình mẫu tâm lý
hình mẫu tâm lý
04:08
We think this is the way the world works.
79
236679
2206
Ta nghĩ rằng đây là cách
thế giới hoạt động.
thế giới hoạt động.
04:10
And the more we invest in a mental model,
80
238909
1960
Và khi ta càng chìm vào
hình mẫu tâm lý,
hình mẫu tâm lý,
04:12
the more it appears that this, in fact,
is the way the world works.
is the way the world works.
81
240893
3765
thì càng ngày nó giống như, thực chất,
đó là cách thế giới hoạt động.
đó là cách thế giới hoạt động.
04:16
But it isn't: it's just a mental model,
82
244682
2223
Nhưng không phải như vậy,
đó chỉ là hình mẫu tâm lý,
đó chỉ là hình mẫu tâm lý,
04:18
and the mental model we have
that we buy into so strongly
that we buy into so strongly
83
246929
3639
và cái hình mẫu tâm lý ta có,
thứ mà ta rất tin tưởng
thứ mà ta rất tin tưởng
04:22
is that we have to get something
so we can do something
so we can do something
84
250592
3877
là khi ta phải đạt được một thứ gì đó
thì ta mới có thể làm được việc,
thì ta mới có thể làm được việc,
04:26
so we can be something.
85
254493
1528
thì ta có thể trở thành một gì đó.
04:28
Like, we have to get a great deal of money
so we can travel to exotic places
so we can travel to exotic places
86
256045
3858
Như kiểu, phải có một khoản tiền lớn
thì ta mới có thể du lịch nhiều nơi lạ lẫm
thì ta mới có thể du lịch nhiều nơi lạ lẫm
04:31
so we can be happy.
87
259927
1260
thì ta mới có hạnh phúc.
04:34
We have to be in a relationship
so we can have great sex
so we can have great sex
88
262363
3055
Phải trong một mối tình thì
mới có những lần quan hệ tuyệt vời
mới có những lần quan hệ tuyệt vời
04:37
so we can be happy.
89
265442
1260
thì ta mới có hạnh phúc.
04:39
All of this is a variation
of the if-then model.
of the if-then model.
90
267337
4958
Tất cả điều là những kiểu khác nhau của mẫu "nếu- thì".
04:44
And the if-then model is:
91
272319
2010
Và kiểu mẫu nếu- thì là:
04:46
if this happens,
92
274353
1585
nếu điều này xảy ra,
04:48
then we will be happy.
93
276708
1746
thì ta sẽ hạnh phúc.
04:52
If I were to get a better job,
if I were to get more money,
if I were to get more money,
94
280197
3183
Nếu như tôi có một công việc tốt hơn,
nếu như tôi có nhiều tiền hơn,
nếu như tôi có nhiều tiền hơn,
04:55
if my boss would have a heart attack,
95
283404
2184
nếu sếp tôi có một cơn đau tim,
04:57
if only I was married,
if only my wife would leave me --
if only my wife would leave me --
96
285612
5652
giá như tôi kết hôn,
giá như vợ tôi bỏ tôi, --
giá như vợ tôi bỏ tôi, --
05:03
(Laughter)
97
291288
1177
(tiếng cười)
05:04
if only I had children,
98
292489
1509
giá như tôi có con,
05:06
if my children would grow up
and go to college ...
and go to college ...
99
294022
2814
nếu như con tôi lớn lên và vào đại học ...
05:09
It doesn't matter what it is.
100
297696
1696
Không quan trọng nó là gì đi nữa.
05:11
The whole notion is if this happens,
101
299416
2794
Toàn bộ quan niệm là nếu như
điều này xảy ra,
điều này xảy ra,
05:14
then I will be happy.
102
302606
2000
thì tôi sẽ hạnh phúc.
05:17
And right now, the only thing
that's different
that's different
103
305697
2477
Và ngay bây giờ, điều khác biệt duy nhất
05:20
between the persons in this audience
104
308198
2920
giữa những người trong khán đài này
05:23
is what is the particular "if"
that you are focusing on?
that you are focusing on?
105
311142
3553
là cái "nếu như" cụ thể nào mà
bạn đang tập trung vào?
bạn đang tập trung vào?
05:26
And the only thing that's different
106
314719
1723
Và điểm duy nhất khác biệt
05:28
between you now
and where you were 10 years ago
and where you were 10 years ago
107
316466
2576
giữa bạn bây giờ và bạn 10 năm trước
05:31
is what is the particular "if"
that you were focusing on?
that you were focusing on?
108
319066
3000
là cái "nếu như" cụ thể nào mà
bạn đang nhắm vào?
bạn đang nhắm vào?
05:34
Think about your life 10 years ago.
109
322779
2322
Nghĩ về cuộc sống 10 năm
trước của bạn.
trước của bạn.
05:37
Spend a minute doing that.
110
325757
1358
Dành một phút về việc đó.
05:40
Ten years ago, if you remember clearly,
111
328004
2128
10 năm trước, nếu bạn nhớ rõ,
05:42
there were certain things you wanted.
112
330156
1778
có một số thứ cụ thể mà bạn muốn.
05:43
Is that correct?
113
331958
1150
Đúng chứ?
05:45
Odds are pretty good
114
333534
1630
Sự thực rất có thể là
05:47
that many of those things you wanted
10 years ago you now have.
10 years ago you now have.
115
335188
3103
bạn đang có những thứ bạn từng muốn 10 năm trước.
05:50
Is that correct?
116
338315
1150
Đúng chứ?
05:52
Where has that left you?
117
340666
1509
Điều này đã đưa bạn đến đâu?
05:56
In exactly the same place, right?
118
344704
2413
Vẫn y hệt chỗ đó, đúng không?
05:59
What we don't realize
is the model itself is flawed.
is the model itself is flawed.
119
347141
4743
Thứ mà chúng ta không nhận ra
đó là hình mẫu chính nó là sai lầm.
đó là hình mẫu chính nó là sai lầm.
06:03
The if-then model --
"If this happens I will be happy" --
"If this happens I will be happy" --
120
351908
2994
Kiểu mẫu "nếu-thì"--"Nếu điều này
xảy ra thì tôi sẽ hạnh phúc"
xảy ra thì tôi sẽ hạnh phúc"
06:06
the model itself is flawed.
121
354926
2044
chính nó là sai lầm.
06:09
But instead of recognizing
that it is the model itself that's flawed,
that it is the model itself that's flawed,
122
357462
4068
Nhưng thay vì nhận ra rằng
chính kiểu mẫu là điều sai lầm,
chính kiểu mẫu là điều sai lầm,
06:13
what we do is spend
enormous amounts of time
enormous amounts of time
123
361554
3512
ta lại cứ dành
một khoảng lớn thời gian
một khoảng lớn thời gian
06:17
changing the "if."
124
365090
1744
thay đổi cái "nếu."
06:19
"Oh, well, I thought if I became
CEO it would help,
CEO it would help,
125
367596
3333
"Ồ, tôi từng nghĩ nếu tôi trở thành
CEO thì sẽ giúp ích nhiều
CEO thì sẽ giúp ích nhiều
06:22
but now I realize it's not
that I want to become a CEO.
that I want to become a CEO.
126
370953
2643
nhưng giờ tôi nhận ra không
phải là tôi muốn trở thành CEO
phải là tôi muốn trở thành CEO
06:25
I want to become the billionaire CEO,
127
373620
2419
Tôi muốn trở thành một CEO tỷ phú,
06:28
and then I will be happy."
128
376063
1589
rồi tôi mới sẽ thấy hạnh phúc."
06:30
You've got your own variation on that.
129
378150
2327
Bạn có thay đổi của riêng bạn
về điều đó.
về điều đó.
06:32
But it's the model itself that's flawed,
not what you put on the "if" side
not what you put on the "if" side
130
380501
4657
Nhưng hình mẫu chính nó là sai lầm,
không phải cái bạn đặt bên phía "nếu"
không phải cái bạn đặt bên phía "nếu"
06:37
of the equation.
131
385182
1167
của phép cân bằng.
06:38
I can demonstrate that to you.
132
386943
1975
Tôi có thể diễn tả điều đó cho bạn.
06:40
Can any of you recall a time
133
388942
1541
Có ai có thể gợi lại thời điểm
06:42
when you were confronted with a scene
of such spectacular beauty
of such spectacular beauty
134
390507
4536
khi đang đối diện với một khung cảnh
của một vẻ đẹp tuyệt trần
của một vẻ đẹp tuyệt trần
06:47
that it took you outside of yourself
into a place of great serenity?
into a place of great serenity?
135
395067
4615
đến nỗi nó khiến bạn thoát khỏi bản thân
để đến với sự thanh bình?
để đến với sự thanh bình?
06:52
Maybe a rainbow, a mountain range,
136
400266
2624
Có thể là một cầu vồng, một dãy núi,
06:54
a valley, the sea.
137
402914
1698
thung lũng, biển cả.
06:56
And if you remember that --
raise your hands if you could.
raise your hands if you could.
138
404636
2824
Và nếu như bạn nhớ điều đó-
giơ tay nếu như bạn từng như vậy
giơ tay nếu như bạn từng như vậy
06:59
Virtually all of you could, right?
139
407960
1643
Hầu hết các bạn đều có thể, đúng chứ?
07:01
Have you ever wondered why that happened?
140
409627
2448
Liệu bạn đã từng băn khoăn tại sao
điều này lại xảy ra?
điều này lại xảy ra?
07:04
The reason that happened is that somehow,
141
412935
2772
Lý do đó là bằng cách nào đó,
07:08
for some reason,
142
416469
1421
cho một vài nguyên nhân,
07:10
at that instant,
143
418627
1398
ngay lập tức lúc đó,
07:13
you accepted the universe
exactly as it was.
exactly as it was.
144
421157
4500
bạn chấp nhận vũ trụ
như chính là nó.
như chính là nó.
07:18
You didn't say,
145
426585
1254
Bạn không nói,
07:19
"That's a beautiful rainbow,
but it's kind of off to the left,
but it's kind of off to the left,
146
427863
2936
"Đó là một cầu vồng đẹp,
nhưng nó hơi bị lệch về bên trái,
nhưng nó hơi bị lệch về bên trái,
07:22
and if I could move it
200 yards to the right,
200 yards to the right,
147
430823
2393
và nếu như tôi dịch chuyển nó
100m về bên phải,
100m về bên phải,
07:25
it would be ever so much more beautiful."
148
433240
2151
nó sẽ đẹp hơn rất nhiều"
07:27
(Laughter)
149
435415
1727
(tiếng cười)
07:29
You didn't say,
"That's a beautiful valley,
"That's a beautiful valley,
150
437166
2471
Bạn không nói,
"Đó là một thung lũng đẹp,
"Đó là một thung lũng đẹp,
07:31
but the tree in the foreground
has too many crooked branches.
has too many crooked branches.
151
439661
2992
nhưng cái cây ở phía trước
có quá nhiều cành cây cong.
có quá nhiều cành cây cong.
07:34
So if you gave me
a chainsaw and 20 minutes,
a chainsaw and 20 minutes,
152
442677
2271
Vậy nếu như cho tôi một
cái máy cưa và 20 phút,
cái máy cưa và 20 phút,
07:36
I'd make it ever so much better."
153
444972
1643
tôi sẽ làm nó tốt hơn rất nhiều."
07:39
Oh no, the rainbow off-center
154
447009
1623
Ồ không, cầu vồng lệch trung tâm
07:40
was just fine.
155
448656
1158
hoàn toàn ổn.
07:41
The tree with its crooked branches
156
449838
1642
Cái cây với những cành cong
07:43
was just fine.
157
451504
1284
hoàn toàn ổn.
07:44
And the moment you accepted
the universe just as it was,
the universe just as it was,
158
452812
3673
Và lúc bạn chấp nhận vũ trụ
bởi chính nó,
bởi chính nó,
07:49
your habitual-wanting self dropped away,
159
457485
3539
thói quen tự muốn của bạn sẽ biết mất.
07:53
and the happiness which is
your innate nature surfaced,
your innate nature surfaced,
160
461048
3255
và hạnh phúc thứ mà là bẩm sinh
tự nhiên của bạn hiện ra,
tự nhiên của bạn hiện ra,
07:56
and you felt it.
161
464327
1158
và bạn cảm thấy nó.
07:57
And I know you felt it because now,
162
465989
2160
Và tôi biết bạn cảm thấy nó
bởi vì bây giờ
bởi vì bây giờ
08:00
even now after all those years,
163
468173
2345
kể cả khi sau ngần ấy năm,
08:02
you can still remember it.
164
470542
2062
bạn vẫn có thể nhớ đến điều đó.
08:06
The problem is that your life right now,
165
474119
2968
Vấn đề là cuộc sống của bạn bây giờ,
08:09
with all of the problems that you have --
166
477111
2564
với tất cả những vấn đề bạn có --
08:11
more precisely, all of the problems
that you think you have --
that you think you have --
167
479699
4516
chính xác hơn, tất cả những vấn đề
bạn nghĩ bạn có--
bạn nghĩ bạn có--
08:16
is equally perfect.
168
484239
1834
đều hoàn hảo.
08:19
But you do not accept it.
169
487827
1620
Nhưng bạn không chấp nhận nó.
08:21
In fact, you're spending all your time
170
489471
2899
Chính ra, bạn đang dành
toàn bộ thời gian
toàn bộ thời gian
08:24
striving with might and main
to make it different.
to make it different.
171
492394
4188
phấn đấu hết sức để tạo nên
sự khác biệt.
sự khác biệt.
08:28
You are not accepting it.
172
496606
1935
Bạn đang không chấp nhận nó.
08:31
And when you're not accepting it,
173
499678
1668
Và khi bạn đang chấp nhận nó,
08:33
you're buying into the if-then model:
174
501370
2031
bạn đang tin vào quan niệm "nếu - thì":
08:35
if this happens, then I will be happy.
175
503425
3066
Nếu điều này xảy ra, thì tôi
sẽ hạnh phúc.
sẽ hạnh phúc.
08:38
And it's the model itself that is flawed.
176
506515
3018
Và nó là quan niệm mà
chính nó là sai lầm.
chính nó là sai lầm.
08:43
So let me show you how
you can get out of that,
you can get out of that,
177
511160
2310
Vậy để tôi chỉ bạn cách
thoát ra khỏi vấn đề đó,
thoát ra khỏi vấn đề đó,
08:45
or at least you can begin the steps
towards getting out of that.
towards getting out of that.
178
513494
3472
hay ít nhất bạn có thể bắt đầu
những bước thoát ra khỏi nó.
những bước thoát ra khỏi nó.
08:50
I'd like to share with you that action.
179
518054
2229
Tôi muốn chia sẻ với bạn hoạt động này.
08:52
We all live our lives because we want
to achieve something, correct?
to achieve something, correct?
180
520776
3246
Ta sống cuộc sống của chúng ta vì
ta muốn đạt thứ gì đó, đúng chứ?
ta muốn đạt thứ gì đó, đúng chứ?
08:56
You know, we are here
and we want to have something.
and we want to have something.
181
524046
2568
Bạn biết đấy, ta ở đây và
ta muốn có một chút gì đó,
ta muốn có một chút gì đó,
08:58
Alex wants to have
a successful conference.
a successful conference.
182
526977
2534
Alex muốn có một hội nghị thành công.
09:01
You know, many of you want to have
great programs for your companies
great programs for your companies
183
529535
3705
Bạn biết đấy, nhiều bạn muốn có
những chương trình tốt cho công ty
những chương trình tốt cho công ty
09:05
that are very successful.
184
533264
1490
mà rất thành công.
09:06
You want to progress, have more money,
all of that, is that correct?
all of that, is that correct?
185
534778
3191
Bạn muốn tiến bộ, muốn có tiền,
tất cả thứ đó, đúng không?
tất cả thứ đó, đúng không?
09:13
Each of those is an outcome;
you would like something to happen.
you would like something to happen.
186
541296
3731
Mỗi thứ đó là một kết quả,
bạn muốn thứ gì đó xảy ra.
bạn muốn thứ gì đó xảy ra.
09:17
Now, I'd like you to think
about the following:
about the following:
187
545916
2217
Bây giờ, tôi muốn bạn nghĩ về
những thứ sau:
những thứ sau:
09:20
actions are within your control,
188
548157
1873
hành động là thứ ở dưới sự
điều khiển của bạn.
điều khiển của bạn.
09:22
not entirely, but to a large extent.
189
550054
1888
không hoàn toàn, nhưng đa phần vậy.
09:24
The outcome is completely
out of your control.
out of your control.
190
552443
2586
Kết quả là thứ hoàn toàn ngoài sự điều khiển của bạn.
09:27
OK?
191
555613
1151
Đúng chứ?
09:28
Actions are within your control.
192
556788
1692
Hành động nằm dưới sự
điều khiển của ta.
điều khiển của ta.
09:30
The outcome is completely
outside your control.
outside your control.
193
558504
2233
Kết quả là thứ nằm ngoài sự
điều khiển của ta.
điều khiển của ta.
09:32
Have any of you recognized
that when you have a goal
that when you have a goal
194
560761
2461
Có ai trong các bạn đã từng nhận ra khi
có một mục tiêu,
có một mục tiêu,
09:35
and you start to work towards it,
195
563246
2014
và bạn bắt tay vào việc đó,
09:37
some of the time
you don't achieve your goal,
you don't achieve your goal,
196
565284
2298
rồi có lần bạn không hoàn thành
mục tiêu,
mục tiêu,
09:39
and some of the time what you get
197
567606
1723
và có lần bạn lại được
09:41
is the exact opposite of what you wanted?
198
569353
2351
thứ ngược lại những gì bạn muốn?
09:43
Has that happened to any of you?
199
571728
1793
Điều đó đã từng xảy ra với
bạn nào không?
bạn nào không?
09:46
Like there was a friend of mine
who said, "Gee, you know,
who said, "Gee, you know,
200
574174
3491
Có một người bạn của tôi
nói rằng: "Ôi, cậu biết đấy,
nói rằng: "Ôi, cậu biết đấy,
09:49
I have not been paying
a lot of attention to my wife,
a lot of attention to my wife,
201
577689
3626
tôi đã không chú ý nhiều tới vợ tôi,
09:53
and this has to change."
202
581339
1184
và điều này cần thay đổi."
09:54
So the next time
we went on a business trip,
we went on a business trip,
203
582547
2071
Vậy nên lần tới chúng tôi
đi công tác,
đi công tác,
09:56
he bought a very expensive dress for her.
204
584642
2521
anh ta đã mua một
chiếc váy rất đắt tiền cho vợ.
chiếc váy rất đắt tiền cho vợ.
09:59
And this was his way of showing,
you know, I care for you,
you know, I care for you,
205
587758
2966
Và đây là cách anh ta tỏ ra, bạn biết đấy,
vì tôi quan tâm đến vợ,
vì tôi quan tâm đến vợ,
10:02
and nice things would happen.
206
590748
1937
điều tốt đẹp sẽ xảy ra.
10:04
And when he presented the gift
to his wife, her immediate reaction was,
to his wife, her immediate reaction was,
207
592709
4023
Và khi anh ta tặng món quà đó cho vợ,
phản ứng lập tức của cô ấy là,
phản ứng lập tức của cô ấy là,
10:09
"After 20 years of marriage,
you don't know my size?"
you don't know my size?"
208
597613
3329
"Sau 20 năm kết hôn anh
không biết kích cỡ của tôi?"
không biết kích cỡ của tôi?"
10:12
(Laughter)
209
600966
1261
(Tiếng cười)
10:14
"And furthermore, don't you know
I never wear this kind of thing?"
I never wear this kind of thing?"
210
602251
4715
"Và hơn nữa, anh không biết tôi
không bao giờ mặc thứ như thế này?"
không bao giờ mặc thứ như thế này?"
10:19
And the next thing you know,
he had a full-blown marital spat.
he had a full-blown marital spat.
211
607451
3645
Và điều xảy ra tiếp theo là
anh ta có một trận cãi vã ra trò.
anh ta có một trận cãi vã ra trò.
10:23
Has that happened to any of you?
212
611120
1640
Điều đó đã xảy ra với bạn nào không?
10:24
You've taken action
for a particular outcome
for a particular outcome
213
612784
2793
Bạn đã bắt tay vào hành động để đạt
một kết quả cụ thể,
một kết quả cụ thể,
10:27
and the outcome you got
was the exact opposite
was the exact opposite
214
615601
2176
và kết quả đó hoàn toàn ngược lại
10:29
of what you wanted?
215
617801
1484
với điều bạn mong muốn?
10:31
Happens all the time.
216
619309
1384
Những chuyện nầy rất thường xãy ra.
10:33
Well, we live in a world
where what we think of,
where what we think of,
217
621185
4430
Chúng ta sống trong một thế giới
nơi mà chúng ta nghĩ là,
nơi mà chúng ta nghĩ là,
10:37
what we invest in,
218
625639
1422
thứ mà chúng ta đầu tư
10:39
is the outcome.
219
627085
1428
đó là kết quả.
10:40
We define our life in the following way:
220
628939
1945
Ta định nghĩa cuộc sống như sau:
10:42
here I am, here is where I want to go,
221
630908
2044
Tôi ở đây, đây là nơi tôi muốn đi,
10:44
these are the steps I have to take
in order to get from where I am
in order to get from where I am
222
632976
3119
đây là những bước tôi phải
đi qua từ nơi đây
đi qua từ nơi đây
10:48
to where I want to go,
223
636119
1182
đến nơi tôi muốn đến.
10:49
and if I succeed, life is wonderful.
224
637325
2525
và nếu tôi thành công,
cuộc sống sẽ tuyệt vời.
cuộc sống sẽ tuyệt vời.
10:52
And if I don't, then I have failed,
225
640640
4027
Và nếu tôi không, thì tôi thất bại,
10:56
life is no good, life sucks.
226
644691
2481
cuộc sống không tốt, nó tồi tệ.
11:00
True? False?
227
648305
1264
Đúng? Sai?
11:02
That is how we live.
228
650148
1548
Đó là cách mà chúng ta sống.
11:03
We invest in the outcome,
229
651720
2171
Chúng ta đầu từ vào kết quả,
11:05
and as I've just pointed out,
230
653915
1900
và như tôi vừa chỉ ra,
11:07
the outcome is frequently different
from what we would like,
from what we would like,
231
655839
3326
kết quả thường xuyên khác với
nhứng gì ta muốn,
nhứng gì ta muốn,
11:11
and sometimes the diametric opposite
of what we would like.
of what we would like.
232
659189
3355
và đôi khi nó đối lập với thứ ta muốn.
11:14
You invest in the outcome
and you are guaranteed to have
and you are guaranteed to have
233
662568
4155
Đầu tư vào kết quả và bạn đảm bảo có
11:18
more than your share of frustration, angst
234
666747
2130
phần nhiều là sự thất vọng, tức giận
11:20
and all the rest of the stuff
that makes life suck.
that makes life suck.
235
668901
2620
và tất cả những thứ còn lại
làm cuộc sống tồi tệ.
làm cuộc sống tồi tệ.
11:24
There is an alternative.
236
672298
1254
Ta có một sự chọn lựa khác.
11:26
And the alternative is that you do not
invest in the outcome,
invest in the outcome,
237
674067
3837
Và sự chọn lựa đó là bạn không
chú tâm vào kết quả,
chú tâm vào kết quả,
11:29
you invest in the process.
238
677928
2680
bạn chú tâm vào quá trình.
11:33
And the best way to describe that
is a quote by John Wooden.
is a quote by John Wooden.
239
681326
4391
Và cách tốt nhất để miêu tả nó
là một câu trích dẫn từ John Wooden.
là một câu trích dẫn từ John Wooden.
11:37
I don't know how many of you
are familiar with John Wooden.
are familiar with John Wooden.
240
685741
2824
Tôi không biết có
bao nhiêu bạn biết John Wooden.
bao nhiêu bạn biết John Wooden.
11:40
He's very well-known in the United States
241
688589
2028
Ông rất nổi tiếng ở Mỹ
11:42
and certainly among basketball fans.
242
690641
2038
và chắc chắn là giữa người
hâm mộ bóng rổ.
hâm mộ bóng rổ.
11:45
He's the only person ever to make
the basketball Hall of Fame
the basketball Hall of Fame
243
693148
3854
Ông là người duy nhất đạt được
Hội trường danh vọng bóng rổ
Hội trường danh vọng bóng rổ
11:49
both as a player and as a coach.
244
697026
2136
với tư cách là cầu thủ
và huấn luyện viên.
và huấn luyện viên.
11:51
And what he told his entering team --
245
699804
1970
Và điều ông nói với đội mới gia nhập--
11:53
he led UCLA to an unprecedented number
of victories and finals in the NCAA --
of victories and finals in the NCAA --
246
701798
6074
ông dẫn UCLA tới con số chưa từng có
của những trận thắng và chung kết tại NCAA --
của những trận thắng và chung kết tại NCAA --
11:59
and what he used to tell any new team
is he never spoke about winning.
is he never spoke about winning.
247
707896
5433
và điều ông từng nói với từng đội mới
là ông không bao giờ nói về chiến thắng.
là ông không bao giờ nói về chiến thắng.
12:06
He always said, "When it's over
and you look in the mirror,
and you look in the mirror,
248
714011
4287
Ông luôn nói, "Khi nó kết thúc
và bạn nhìn vào trong gương,
và bạn nhìn vào trong gương,
12:10
did you do the best
that you were capable of?
that you were capable of?
249
718322
2705
bạn đã làm hết sức của mình chưa?
12:13
And if you did the best
that you were capable of,
that you were capable of,
250
721791
2792
Và nếu bạn làm hết khả năng mình,
12:16
the score doesn't matter.
251
724607
1498
điểm số không quan trọng.
12:18
But I would suspect that if you did
the best that you were capable of,
the best that you were capable of,
252
726729
3672
Nhưng tôi suy đoán nếu
bạn đã làm tốt nhất với khả năng mình,
bạn đã làm tốt nhất với khả năng mình,
12:22
you will find the score to your liking."
253
730425
2172
bạn sẽ thấy vui lòng với số điểm."
12:26
That is investing in a process.
254
734058
2897
Đó là đầu tư vào quá trình.
12:29
What we do is the exact opposite.
255
737474
2260
Nhưng chúng ta lại làm ngược lại.
12:31
We invest in the outcome.
256
739758
1761
Chúng ta đầu tư vào kết quả.
12:33
This is what I want -- oh,
I want it so desperately,
I want it so desperately,
257
741543
2748
Đây là điều tôi muốn --
ồ, tôi muốn nó một cách tha thiết,
ồ, tôi muốn nó một cách tha thiết,
12:36
because if I get it I will be happy.
258
744315
2402
vì nếu tôi đạt được nó tôi sẽ hạnh phúc.
12:38
And you try with might and main,
to do whatever you can,
to do whatever you can,
259
746741
3337
Và bạn thử hết sức,
để làm bất cứ điều gì bạn có thể,
để làm bất cứ điều gì bạn có thể,
12:42
but you are always focusing
on, "This is the outcome."
on, "This is the outcome."
260
750102
4016
nhưng bạn luôn tập trung vào
"Đây là kết quả."
"Đây là kết quả."
12:46
Now, focusing on the outcome is fine.
261
754683
2087
Tập trung vào kết quả hoàn toàn ổn.
12:48
It gives you direction.
262
756794
1262
Nó cho bạn hướng đi.
12:50
Investing in the outcome means
263
758080
2072
Đầu tư vào kết quả nghĩa là
12:52
that you make the achievement
of a particular outcome
of a particular outcome
264
760176
4945
bạn phụ thuộc sự thành công
của một kết quả cụ thể
của một kết quả cụ thể
12:57
dependent for your well-being.
265
765145
2770
cho sự hạnh phúc của bạn.
12:59
And that is a surefire recipe for failure.
266
767939
2659
Và đó là công thức
chắc chắn cho sự thất bại.
chắc chắn cho sự thất bại.
13:03
What you can do is something else.
267
771319
2094
Điều bạn có thể làm là thứ khác.
13:05
You can invest in the process.
268
773437
3047
Bạn có thể đầu tư vào quá trình.
13:09
That is, once you have determined,
here is where I am,
here is where I am,
269
777809
2865
Đó là, một khi bạn quyết định,
hiện tôi đang ở nơi đây,
hiện tôi đang ở nơi đây,
13:12
here is where I want to be,
and that's fine,
and that's fine,
270
780698
2300
đấy là nơi tôi muốn ở,
và điều đó hoàn toàn ổn,
và điều đó hoàn toàn ổn,
13:15
you focus on the outcome only
to the extent that it gives you direction,
to the extent that it gives you direction,
271
783022
3984
bạn chỉ tập trung vào kết quả
chỉ đến mức nó cho bạn hướng đi,
chỉ đến mức nó cho bạn hướng đi,
13:19
and then you invest yourself
completely in the process.
completely in the process.
272
787030
3316
và rồi bạn đầu tư bản thân mình
tuyệt đối vào quá trình.
tuyệt đối vào quá trình.
13:22
You say, here are the steps
you want to take,
you want to take,
273
790370
2127
Bạn nói, đây là những bước
tôi muốn đi,
tôi muốn đi,
13:24
and you put everything into it.
274
792521
1959
và bạn đặt tất cả vào nó.
13:26
And if you succeed, wonderful.
275
794976
2695
Và nếu bạn thành công, thật tuyệt vời.
13:30
And if you don't succeed,
276
798671
2168
Và nếu không,
13:32
still wonderful,
277
800863
1944
vẫn tuyệt vời,
13:36
because now you have a new starting point,
and from that new starting point,
and from that new starting point,
278
804275
3662
bởi giờ bạn có một điểm mới để bắt đầu,
và từ điểm đó,
và từ điểm đó,
13:39
you select another outcome and keep going.
279
807961
2261
bạn chọn một kết quả khác và đi tiếp.
13:42
And when you do that, you will find
that every day is a blast.
that every day is a blast.
280
810828
3436
và khi bạn làm như vậy, bạn sẽ nhận ra
rằng mỗi ngày thật tuyệt vời.
rằng mỗi ngày thật tuyệt vời.
13:46
Let me give you an example.
281
814817
1321
Để tôi cho bạn một ví dụ.
13:48
And if you have children -- raise
your hands if you have children.
your hands if you have children.
282
816162
3135
Và nếu bạn có con --
giơ tay nếu bạn có.
giơ tay nếu bạn có.
13:51
Have you ever seen
a small child learn to walk?
a small child learn to walk?
283
819321
2467
Đã bao giờ bạn thấy
một đứa trẻ nhỏ tập đi?
một đứa trẻ nhỏ tập đi?
13:54
What happens, and this happens
typically between 11 and 13 months,
typically between 11 and 13 months,
284
822708
3213
Điều nầy thông thường xảy ra khoảng
giữa 11 và 13 tháng,
giữa 11 và 13 tháng,
13:57
is the child gets up
and she sees everybody walking,
and she sees everybody walking,
285
825945
3696
khi đứa trẻ đứng dậy và bé
nhìn thấy mọi người đi lại,
nhìn thấy mọi người đi lại,
14:01
she wants to walk, she gets up,
she falls down, she starts crying
she falls down, she starts crying
286
829665
3616
bé muốn đi, bé đứng dậy,
ngã xuống và bắt đầu khóc,
ngã xuống và bắt đầu khóc,
14:05
and momma runs up and comforts her,
kisses the place, makes it well.
kisses the place, makes it well.
287
833305
3956
và mẹ chạy tới để an ủi bé,
hôn chỗ đau, làm hết đau.
hôn chỗ đau, làm hết đau.
14:09
She tries again, falls down,
mommy runs up again.
mommy runs up again.
288
837285
2939
Đứa trẻ thử lần nữa, ngã xuống,
mẹ lại chạy tới.
mẹ lại chạy tới.
14:12
After some time, mommy feels tired
and no longer runs up
and no longer runs up
289
840248
3687
Sau một vài lần, mẹ thấy mệt
và không còn chạy tới nữa.
và không còn chạy tới nữa.
14:15
and the child stops crying,
290
843959
1931
Đứa trẻ ngừng khóc,
14:17
and then she gets up, takes a step
291
845914
2046
và rồi đứng dậy, bước đi
14:19
and doesn't fall down,
and then she takes another,
and then she takes another,
292
847984
2570
và không còn ngã xuống,
và rồi bé bước tiếp bước nữa,
và rồi bé bước tiếp bước nữa,
14:22
and a beautiful smile comes on her face.
293
850578
2234
và một nụ cười xinh đẹp
hiện trên khuôn mặt bé.
hiện trên khuôn mặt bé.
14:24
And very soon, generally within 24 hours,
she's walking all over the place,
she's walking all over the place,
294
852836
3716
Và rất nhanh, thường trong 24 tiếng,
bé bước đi đến mọi nơi,
bé bước đi đến mọi nơi,
14:28
upsetting your living room arrangements.
295
856576
2307
đảo lộn trật tự phòng khách của bạn.
14:30
And you know you've gone
to a new stage of parenting.
to a new stage of parenting.
296
858907
2484
Và bạn biết bạn đã đến
một giai đoạn mới của việc làm cha mẹ.
một giai đoạn mới của việc làm cha mẹ.
14:33
Right?
297
861415
1151
Phải không?
14:34
Now, imagine what would happen
298
862590
2425
Giờ, tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra
14:37
if each time the child fell,
299
865039
3093
nếu mỗi lần con bạn ngã,
14:40
she would say, "Oh my God, I failed again.
300
868156
3570
và bé nói. "Ôi chúa ơi, con lại thất bại,
14:43
I'm never going to learn to walk."
301
871750
2365
Con sẽ không bao giờ biết đi."
14:46
And you have to get counseling for her
302
874139
2129
Và bạn phải tìm chuyên gia tâm lý
14:48
to help her deal with
feelings of inadequacy
feelings of inadequacy
303
876292
3103
giúp bé đối mặt những
cảm xúc không thích đáng
cảm xúc không thích đáng
14:51
and not being able to achieve
and fail yet again.
and fail yet again.
304
879419
4412
và việc không thể thành công
và lại thất bại.
và lại thất bại.
14:55
How long do you think it would take her
to learn to walk if you had to do that,
to learn to walk if you had to do that,
305
883855
3739
Bạn nghĩ sẽ mất bao lâu để bé
học đi nếu bạn phải làm vậy,
học đi nếu bạn phải làm vậy,
14:59
if every three times she fell down,
you had to get a counselor
you had to get a counselor
306
887618
2960
Nếu cứ mỗi 3 lần bé ngã,
bạn phải tìm một chuyên gia
bạn phải tìm một chuyên gia
15:02
to counsel her and so on?
307
890602
1821
để khuyên nhủ bé và cứ thế?
15:04
Sounds funny, doesn't it?
308
892781
1404
Nghe buồn cười, phải không?
15:06
But that is exactly what we're doing.
309
894629
2104
Nhưng nó chính xác là điều ta đang làm.
15:08
What the child is doing
is focusing on the process.
is focusing on the process.
310
896757
4258
Điều đứa bé đang làm
là đang tập trung vào quá trình.
là đang tập trung vào quá trình.
15:13
She's investing in the process,
311
901039
2856
Bé đang đầu tư vào quá trình,
15:15
not in the outcome.
312
903919
1790
không phải kết quả.
15:18
What we do is the exact opposite.
313
906812
2597
Điều chúng ta làm hoàn toàn ngược lại.
15:21
As we grow up, we lose the ability
to invest in the process,
to invest in the process,
314
909433
3845
Khi ta lớn lên, ta mất khả năng
đầu tư vào quá trình,
đầu tư vào quá trình,
15:25
we start investing in the outcome.
315
913302
2173
ta bắt đầu tập trung vào kết quả.
15:27
By definition the outcome
is outside of our control,
is outside of our control,
316
915499
3612
Bởi cái định nghĩa kết quả
là thứ ngoài sự điều khiển của ta,
là thứ ngoài sự điều khiển của ta,
15:31
and if that's where we spend
all of our emotional energy,
all of our emotional energy,
317
919135
2777
và nếu đó là thứ ta dành
mọi năng lượng cảm xúc
mọi năng lượng cảm xúc
15:33
we are going to get drained as we do.
318
921936
2255
ta sẽ bị cạn kiệt như ta đang bị.
15:36
But if, on the other hand, we said,
319
924801
1699
Nhưng nếu, ngược lại, ta nói,
15:38
"Here is the outcome,
I am going to invest in the process
I am going to invest in the process
320
926524
2691
"Đây là kết quả,
tôi sẽ đầu tư vào quá trình
tôi sẽ đầu tư vào quá trình
15:41
and give it every single bit I could,"
321
929239
2333
và cố gắng hết sức mình,"
15:44
every day is a blast,
322
932794
1883
thì mỗi ngày sẽ thật tuyệt vời,
15:46
and you're well on your way to achieving
the vision that I outlined to you.
the vision that I outlined to you.
323
934701
4213
và bạn tiến hành trên con đường
đạt tới ý tưởng tôi phác thảo ra cho bạn.
đạt tới ý tưởng tôi phác thảo ra cho bạn.
15:51
The question that I get all the time,
is people say, "Professor Rao,
is people say, "Professor Rao,
324
939527
3386
Câu hỏi mà tôi rất thường nghe,
là mọi người nói, "Giáo sư Rao,
là mọi người nói, "Giáo sư Rao,
15:54
but nothing makes me passionate."
325
942937
2435
nhưng không gì làm tôi thấy đam mê."
15:57
So I say, "OK, what would?"
326
945396
1576
Nên tôi nói, "Được, vậy cái gì sẽ?"
15:58
And they invariably come up with,
you know, here is a list of things.
you know, here is a list of things.
327
946996
3551
Và họ nêu ra những thứ thường nghe, chẳng hạn thứ danh sách như đây.
16:02
Here's my job and here's how much it pays,
328
950571
2120
Đây là công việc của tôi,
đây là bấy nhiêu nó trả,
đây là bấy nhiêu nó trả,
16:04
this is the kind of person my boss is,
329
952715
1816
đây là kiểu người của sếp tôi,
16:06
the kind of people my colleagues are,
330
954555
1775
kiểu người đồng nghiệp của tôi,
16:08
and here's how my customers are,
here's how much I travel,
here's how much I travel,
331
956354
2753
và đây là kiểu khách hàng của tôi
đây là bấy nhiêu tôi đi du lịch,
đây là bấy nhiêu tôi đi du lịch,
16:11
here's how big my office is,
how deep the carpeting is,
how deep the carpeting is,
332
959131
2618
văn phòng tôi to thế nào,
tấm thảm sâu thế nào,
tấm thảm sâu thế nào,
16:13
how many windows I have --
333
961773
1547
có bao nhiêu cửa sổ tôi có--
16:15
a bunch of parameters.
334
963344
1468
một đống các thông số.
16:17
And what I tell them is what
I want to share with you,
I want to share with you,
335
965835
2699
Và điều tôi nói với họ là
điều tôi muốn chia sẻ với bạn,
điều tôi muốn chia sẻ với bạn,
16:20
because all of that stuff --
first of all, it doesn't exist.
first of all, it doesn't exist.
336
968558
3262
vì tất cả những thứ đó--
đầu tiên, nó không tồn tại.
đầu tiên, nó không tồn tại.
16:23
But second, even if it did
and you were plugged into it,
and you were plugged into it,
337
971844
2643
Nhưng thứ hai, kể cả nếu nó có
và bạn nhập tâm vào nó,
và bạn nhập tâm vào nó,
16:26
it would not take more than six months
338
974511
1841
nó sẽ không kéo dài đến 6 tháng
16:28
for you to be the same sorry,
miserable self there as you are now,
miserable self there as you are now,
339
976376
3435
để là một câu chuyện y hệt,
tồi tệ như chính bạn bây giờ,
tồi tệ như chính bạn bây giờ,
16:32
because passion exists inside you.
340
980795
3438
vì đam mê tồn tại trong bạn.
16:36
It does not exist in the job.
341
984257
2530
Nó không tồn tại trong công việc.
16:39
And if you don't find a way
to ignite it within you
to ignite it within you
342
987436
3553
Và nếu bạn không tìm cách
khơi dậy nó trong bạn
khơi dậy nó trong bạn
16:43
right where you are,
343
991013
1836
ngay nơi bạn đứng,
16:44
you are not going to find it outside.
344
992873
2771
bạn sẽ không tìm thấy nó ở ngoài.
16:48
But if you do find a way
to ignite it where you are,
to ignite it where you are,
345
996305
4694
Nhưng nếu bạn tìm cách để
khơi nó dậy từ vị trí của bạn,
khơi nó dậy từ vị trí của bạn,
16:53
then you will find that the external world
346
1001023
2597
thì bạn sẽ nhận ra rằng
thế giới bên ngoài
thế giới bên ngoài
16:55
rearranges itself
347
1003644
1689
tự nó sắp xếp
16:59
to accommodate the new person
that you are becoming.
that you are becoming.
348
1007741
2881
để dành chổ đứng cho người mới
mà bạn đang trở thành.
mà bạn đang trở thành.
17:03
And as you do that, you will find
that miracles happen on a regular basis.
that miracles happen on a regular basis.
349
1011137
4920
Và khi bạn làm vậy, bạn sẽ thấy
phép màu xảy ra thường xuyên.
phép màu xảy ra thường xuyên.
17:08
Persons come up
whom you're delighted to meet.
whom you're delighted to meet.
350
1016081
2222
Những người đến với bạn là người
bạn cảm thấy vui vẻ khi gặp.
bạn cảm thấy vui vẻ khi gặp.
17:10
New people enter your life.
351
1018327
1508
Những người mới đi
vào cuộc đời bạn.
vào cuộc đời bạn.
17:11
It's just a breeze,
352
1019859
1455
Như một luồng gió nhẹ,
17:14
because all you do in your life
is you take journeys.
is you take journeys.
353
1022152
3106
vì tất cả bạn làm trong đời
là những cuộc hành trình.
là những cuộc hành trình.
17:17
You came here to this conference;
you went on a journey.
you went on a journey.
354
1025818
2842
Bạn đến hội nghị này,
là trên một hành trình.
là trên một hành trình.
17:21
You hang around the water cooler,
355
1029154
1600
Bạn đứng cạnh thùng đựng nước lạnh,
17:22
talking about how terrible
your place of work is;
your place of work is;
356
1030778
2470
nói về nơi làm việc của bạn tồi tệ ra sao
17:25
you went on a journey.
357
1033272
1260
cũng là một hành trình.
17:27
You watch "Desperate Housewives,"
you go on a journey.
you go on a journey.
358
1035025
2729
Bạn xem "Những bà nội trợ kiểu Mỹ,"
bạn tiếp tục một hành trình.
bạn tiếp tục một hành trình.
17:29
You go on a journey
359
1037778
1679
Bạn đi trên một cuộc hành trình.
17:31
where 40-something women are having
affairs with 19-something gardeners
affairs with 19-something gardeners
360
1039481
3351
nơi các phụ nữ 40 tuổi đang
ngoại tình với các anh làm vườn 19 tuổi
ngoại tình với các anh làm vườn 19 tuổi
17:34
while the husbands
are playing around with models.
are playing around with models.
361
1042856
2367
trong khi các ông chồng đang
xoay quanh các cô người mẫu.
xoay quanh các cô người mẫu.
17:37
All you do is go on journeys.
362
1045247
1514
Tất cả bạn làm là những
cuộc hành trình.
cuộc hành trình.
17:39
There's nothing wrong with that,
but just ask yourself,
but just ask yourself,
363
1047175
2599
Không có gì là sai cả,
nhưng hãy hỏi bản thân,
nhưng hãy hỏi bản thân,
17:41
"Is this a journey I want to take?
364
1049798
3095
"Đây có phải là hành trình
mà tôi muốn đi?
mà tôi muốn đi?
17:44
Does this take me to a place
I want to spend time?"
I want to spend time?"
365
1052917
3039
Nó có dẫn tôi đến nơi mà tôi
muốn dành thời gian cho?"
muốn dành thời gian cho?"
17:48
And if you start doing that,
366
1056932
1798
Và nếu bạn bắt đầu làm vậy,
17:50
you will find that your life changes.
367
1058754
2254
bạn sẽ thấy cuộc đời bạn thay đổi.
17:53
The kind of people you meet,
the things you talk about,
the things you talk about,
368
1061032
2579
Kiểu người mà bạn gặp,
những thứ bạn nói,
những thứ bạn nói,
17:55
the movies you go to,
the books you read --
the books you read --
369
1063635
2033
những phim bạn xem,
quyển sách bạn đọc--
quyển sách bạn đọc--
17:57
everything changes.
370
1065692
1455
tất cả sẽ thay đổi.
18:00
And you begin all of that
371
1068957
2234
Và bạn bắt đầu tất cả
18:03
by focusing on the process.
372
1071215
2151
bằng cách tập trung vào quá trình.
18:05
Invest in the process, not in the outcome.
373
1073390
3014
Đầu tư vào quá trình, đừng vào kết quả.
18:09
Thank you.
374
1077230
1882
Xin cảm ơn.
ABOUT THE SPEAKER
Srikumar Rao - Happiness teacherExecutive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so.
Why you should listen
Srikumar Rao was an executive at Warner Communications and McGraw-Hill before he created his celebrated MBA course, "Creativity and Personal Mastery." The course -- the only business school course that has its own alumni association -- shows students how to discover their unique purpose, creativity and happiness, through group work and a philosophical perspective. Its popularity has led to write-ups in The New York Times, The Wall Street Journal and Business Week.
Rao is also an adviser to senior business executives, whom he helps find deeper meaning and engagement in their work. He's the author of Are You Ready to Succeed: Unconventional Strategies for Achieving Personal Mastery in Business and Life, and has been a contributing editor for Forbes. His latest book is titled Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful - No Matter What.
Srikumar Rao | Speaker | TED.com