ABOUT THE SPEAKER
Srikumar Rao - Happiness teacher
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so.

Why you should listen

Srikumar Rao was an executive at Warner Communications and McGraw-Hill before he created his celebrated MBA course, "Creativity and Personal Mastery." The course -- the only business school course that has its own alumni association -- shows students how to discover their unique purpose, creativity and happiness, through group work and a philosophical perspective. Its popularity has led to write-ups in The New York Times, The Wall Street Journal and Business Week.

Rao is also an adviser to senior business executives, whom he helps find deeper meaning and engagement in their work. He's the author of Are You Ready to Succeed: Unconventional Strategies for Achieving Personal Mastery in Business and Life, and has been a contributing editor for Forbes. His latest book is titled Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful - No Matter What.

More profile about the speaker
Srikumar Rao | Speaker | TED.com
Arbejdsglaede Live

Srikumar Rao: Plug into your hard-wired happiness

سريكومار راو: اندمج مع السعادة الموجودة داخلك

Filmed:
1,092,642 views

يقول سريكومار راو أننا نقضي جلّ حياتنا نتعلم كيف نكون تعساء، على الرغم من كفاحنا للوصول للسعادة. في هذه المحادثة التطبيقية، يعلّمنا كيف يمكننا التخلص من نموذج "سأكون سعيداً إذا.." العقلي، والبدء بتبني السعادة الموجودة في داخلنا.
- Happiness teacher
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:13
I have a visionرؤية for eachكل one of you,
0
1182
3435
لديّ رؤية لكلّ واحد منكم،
00:16
and the visionرؤية I have for you
1
4641
1804
و الرؤية التي لدي لكم
00:18
is that when you wakeاستيقظ up in the morningصباح,
2
6469
2382
هي أنك عندما تستيقظ صباحاً
00:20
your bloodدم is singingالغناء at the thought
of beingيجرى who you are
3
8875
3504
يغّني دَمك لفكرة كونك من أنت
00:24
and doing what you do;
4
12403
1921
وأنك تفعل ما تفعله؛
00:26
that as you go throughعبر the day,
5
14348
1532
وأنك عندما تقضي يومك،
00:27
you can literallyحرفيا sinkمكتب المدير
to your kneesالركبتين in gratitudeامتنان
6
15904
3483
بإمكانك حرفياً الخوض في
الامتنان حتى ركبتيك
00:31
at the tremendousهائل good fortuneثروة
that's been bestowedأنعم on you;
7
19411
4131
شاكراً الحظ السعيد الذي
أُنعِم بهِ عليك؛
00:35
that as you go throughعبر the day,
8
23566
1541
ذلك أنك عندما تقضي يومك،
00:37
you becomeيصبح radiantlyمشع aliveعلى قيد الحياة severalالعديد من timesمرات.
9
25131
4603
فإنك تحس ببهجة كونك حياً
لعدد من المرات.
00:43
And if your life isn't like that,
10
31530
2871
وإن لم تكن حياتك كذلك،
00:47
I'd like to humblyبكل تواضع suggestاقترح
that you're wastingتبذير your life.
11
35417
2759
فأود أن اقترح بتواضع بأنك
تضيّع حياتك.
00:50
A life is too shortقصيرة to be wastedضائع.
12
38968
1716
و الحياة اقصر من أن تُضيَع.
00:53
So what I proposeاقترح to do
in the nextالتالى 17 minutesالدقائق --
13
41938
3136
لذا ما سأقدمه لكم خلال ال17
دقيقة القادمة--
00:57
I've used up one minuteاللحظة alreadyسابقا --
14
45098
1991
فلقد انقضت دقيقة بالفعل--
00:59
is to give you a setجلس of powerfulقوي toolsأدوات
15
47113
3460
هو إعطاؤكم طقم من الأدوات الفعالة
01:02
whichالتي can get you startedبدأت on beingيجرى there.
16
50597
3904
التي يمكنها مساعدتكم في البدء
بالوصول الى تلك الحياة.
01:06
Is that of interestفائدة to you?
17
54525
1294
هل أنتم مهتمون؟
01:07
Audienceجمهور: Yes.
18
55843
1151
الحضور: نعم.
01:09
Srikumarسريكومار Raoراو: OK.
19
57018
1155
سريكومار راو: حسناً.
01:10
This is a conferenceمؤتمر on happinessسعادة,
20
58197
1895
هذا مؤتمر عن السعادة،
01:12
but even if it wasn'tلم يكن
a conferenceمؤتمر on happinessسعادة,
21
60116
2535
لكن حتى لو لم يكن كذلك،
01:14
would it be right if I said
that in some way, shapeشكل, fashionموضه or formشكل,
22
62675
5101
هل يصح القول أنه بطريقة ما، بشكل ما،
بأسلوب او هيئة ما،
01:19
you're devotingتكريس your entireكامل life
23
67800
2205
أنكم تكرسون حياتكم كلها
01:22
to beingيجرى happyالسعيدة?
24
70029
1176
لتكونوا سعداء؟
01:23
Everything you do -- your jobوظيفة, familyأسرة,
childrenالأطفال, relationshipsالعلاقات, whateverايا كان --
25
71586
4804
كل ما تفعلونه --الوظيفة، العائلة،
الاطفال، العلاقات، مهما يكن--
01:28
is a questبحث for happinessسعادة.
26
76414
2162
هو للوصول إلى االسعادة.
01:30
Correctصيح?
27
78600
1331
صحيح؟
01:31
I'd like you to think about the followingالتالية:
28
79955
2154
آمل ان تفكروا في التالي:
01:35
What do you have to get
29
83331
3578
ما الذي عليك الحصول عليه
01:38
in orderطلب to be happyالسعيدة?
30
86933
2501
لتكون سعيداً؟
01:41
We're just going to spendأنفق
a minuteاللحظة on this.
31
89458
2095
سنستغرق دقيقة واحدة في هذا الأمر.
01:43
What do you have to get
in orderطلب to be happyالسعيدة?
32
91577
2905
ما الذي عليك الحصول عليه لتكون سعيداً؟
01:48
Anybodyاي شخص, quickبسرعة?
33
96411
1150
أي أحد، أسرع؟
01:50
When I conductسلوك this experimentتجربة,
a bunchباقة of stuffأمور comesيأتي up:
34
98394
3015
عندما أجري هذه التجربة،
ظهرت مجموعة أشياء:
01:53
vastشاسع wealthثروة, trophyغنيمة spouseالزوج, good healthالصحة,
lots of travelالسفر, time, etcإلخ, etcإلخ, etcإلخ.
35
101433
6994
الثراء الفاحش، الشريك المثالي، الصحة
الجيدة، الكثير من السفر، الوقت.. الخ.
02:00
Right now, if you were to think about it,
36
108921
1996
الآن، إن فكرّت بالمسألة،
02:02
you probablyالمحتمل have a listقائمة
of, "Here'sمن هنا what I need to get
37
110941
2643
على الأرجح سيكون لديك قائمة من،
"هذا ما يجب الحصول عليه
02:05
in orderطلب to be happyالسعيدة."
38
113608
1427
لاكون سعيداً."
02:08
I would like you to considerيعتبر this:
39
116530
1873
أتمنى أن تفكروا في هذا:
02:10
anything that you can get --
40
118427
1943
أي شيء تستطيعون امتلاكه--
02:13
let me repeatكرر that -- anything
you can get, you can un-getإلغاء الحصول على.
41
121350
2807
مرة ثانية-- أي شيء تستطيعون
امتلاكه، تستطيعون فقدانه
02:16
Is that correctصيح?
42
124181
1150
صحيح؟
02:17
So, vastشاسع wealthثروة can make you happyالسعيدة.
Vastشاسع wealthثروة can disappearاختفى tomorrowغدا.
43
125712
4128
الصحة المثالية تجعلك سعيداً.
لكنها قد تختفي غداً.
02:21
A numberرقم of people in the financialالأمور المالية sectorقطاع
have discoveredمكتشف this alreadyسابقا.
44
129864
3836
العاملون في القطاع المالي
يدركون الأمر جيداً.
02:26
So whateverايا كان you get
that can make you happyالسعيدة
45
134510
3580
إذن مهما يكن ما تحصل عليه
ليجعلك سعيداً
02:30
can go away.
46
138114
1151
قد يختفي في أي لحظة.
02:31
Where does that leaveغادر you?
47
139289
1261
أي ستكون عندها؟
02:33
Not a very niceلطيف placeمكان, right?
48
141605
1540
ستكون في وضع سيء، صحيح؟
02:35
I have a differentمختلف propositionاقتراح
to suggestاقترح to you.
49
143579
2807
لدي مسألة مختلفة اقترحها لكم.
02:38
What I have to suggestاقترح to you
50
146410
1523
ما أقترحه هو
02:39
is that there is nothing
that you have to get, do or be
51
147957
4475
لا يوجد شيء يجب عليك أن تمتلكه،
تفعله، أو تكونه
02:44
in orderطلب to be happyالسعيدة.
52
152456
1303
لتكون سعيداً.
02:46
Let me repeatكرر that:
53
154274
1151
دعني أكرر ذلك:
02:47
there is nothing that you have to get,
do or be in orderطلب to be happyالسعيدة.
54
155449
4109
لا يوجد شيء يجب عليك أن تمتلكه،
تفعله، أو تكونه لتكون سعيداً.
02:51
In factحقيقة, happinessسعادة is your innateفطري natureطبيعة.
55
159582
3098
في الحقيقة، السعادة هي
طبيعتك الذاتية.
02:54
It is hardwiredماثلة into you.
It is partجزء of your DNAالحمض النووي.
56
162704
3721
إنها مثبّتة فيك.
هي جزء من حمضك النووي.
02:59
You cannotلا تستطيع not be happyالسعيدة.
57
167554
1680
لا تستطيع أن تكون غير سعيد.
03:02
Now, all of you are very politeمهذب,
58
170090
1592
الآن، جميعكم مؤدبون جداً،
03:03
and in some of the other forumsالمنتديات
I speakتحدث in, suchهذه as topأعلى businessاعمال schoolsالمدارس,
59
171706
4459
في بعض المنتديات الأخرى التي اتحدث فيها
مثل كليات الأعمال الراقية،
03:08
they're not so politeمهذب.
60
176189
1462
ليس الجمهور بهذا الأدب.
03:09
And invariablyبثبات, somebodyشخص ما articulatesينطق
what manyكثير of you are thinkingتفكير,
61
177675
3919
وفي كل مرة، ينطق شخص ما
ما يفكر فيه الكثير منكم،
03:13
whichالتي is: "If happinessسعادة
is my innateفطري natureطبيعة,
62
181618
3583
وهو: "إذا كانت السعادة طبيعتي الذاتية
03:17
how come I am not experiencingتعاني it?
63
185225
2294
لم لا أشعر بها إذن؟
03:19
How come I am experiencingتعاني my life sucksتمتص?"
64
187543
3223
لمَ أشعر بان حياتي رهيبة؟"
03:22
(Laughterضحك)
65
190790
2042
(ضحك)
03:24
And the answerإجابة to that
is actuallyفعلا very simpleبسيط.
66
192856
3031
وفي الحقيقة، الإجابة على ذلك بسيطة جدا.
03:28
You have spentأنفق your entireكامل life
67
196602
4001
لقد قضيتم حياتكم كلّها
03:32
learningتعلم to be unhappyتعيس.
68
200627
2597
تتعلمون كيف تكونون تعساء.
03:36
Let me repeatكرر that: you have spentأنفق
your entireكامل life learningتعلم to be unhappyتعيس.
69
204748
5480
سأكرر: لقد قضيتم حياتكم تتعلمون
كيف تكونون تعساء.
03:42
And the way we learnتعلم to be unhappyتعيس
70
210252
3002
وطريقة تعلمنا أن نكون تعساء
03:45
is by buyingشراء into
a particularبصفة خاصة mentalعقلي modelنموذج.
71
213278
3068
هي من خلال تصديقنا
نموذجاً عقلياً معيّنا.
03:48
A mentalعقلي modelنموذج is a notionخيالى we have
that this is the way the worldالعالمية worksأعمال.
72
216370
3427
والنموذج العقلي هو مفهومنا عن
كيفية سير العالم.
03:51
All of us have mentalعقلي modelsعارضات ازياء,
we'veقمنا got dozensالعشرات of mentalعقلي modelsعارضات ازياء.
73
219821
3044
كلنا لدينا نماذج عقلية،
لدينا العشرات من النماذج العقلية.
03:54
We'veقمنا got mentalعقلي modelsعارضات ازياء
on how to find a jobوظيفة,
74
222889
2393
لدينا نماذج عقلية عن كيفية الحصول على
وظيفة،
03:57
how to get aheadالمكانية at work,
how to pickقطف او يقطف a restaurantمطعم to eatتأكل at,
75
225306
2901
كيف نرتقي في العمل،
كيف نختار مطعما لناكل فيه،
04:00
how to have a movieفيلم
to go to ... dozensالعشرات of them.
76
228231
3064
كيف نجد فيلماً لمشاهدته..
العشرات من النماذج.
04:03
The problemمشكلة isn't
that we have mentalعقلي modelsعارضات ازياء.
77
231319
2150
ليست المشكلة في امتلاكنا
لنماذج عقلية.
04:05
The problemمشكلة is that we don't know
that we have mentalعقلي modelsعارضات ازياء.
78
233493
3162
المشكلة أننا لا نعرف
أنّ لدينا نماذج عقلية.
04:08
We think this is the way the worldالعالمية worksأعمال.
79
236679
2206
نظن أن هذه طريقة سيرالعالم.
04:10
And the more we investاستثمار in a mentalعقلي modelنموذج,
80
238909
1960
و كلما استثمرنا في نموذج عقلي،
04:12
the more it appearsيبدو that this, in factحقيقة,
is the way the worldالعالمية worksأعمال.
81
240893
3765
كلما بدا لنا أنها، في الحقيقة،
طريقة سير العالم.
04:16
But it isn't: it's just a mentalعقلي modelنموذج,
82
244682
2223
لكنها ليست كذلك: إنها
نموذج عقلي فحسب،
04:18
and the mentalعقلي modelنموذج we have
that we buyيشترى into so stronglyبقوة
83
246929
3639
والنموذج العقلي الذي لدينا، والذي
نؤمن به بقوة
04:22
is that we have to get something
so we can do something
84
250592
3877
هو أننا علينا الحصول على شيء،
ليكون باستطاعتنا فعل شيء،
04:26
so we can be something.
85
254493
1528
ليكون باستطاعتنا أن نكون شيئا.
04:28
Like, we have to get a great dealصفقة of moneyمال
so we can travelالسفر to exoticغريب placesأماكن
86
256045
3858
مثل، أن علينا الحصول على كمية كبيرة من
المال لنستطيع السفر الى أماكن مذهلة،
04:31
so we can be happyالسعيدة.
87
259927
1260
لنستطيع أن نكون سعداء.
04:34
We have to be in a relationshipصلة
so we can have great sexجنس
88
262363
3055
علينا أن نكون في علاقة لنستطيع
ممارسة جنس رائعة،
04:37
so we can be happyالسعيدة.
89
265442
1260
لنستطيع أن نكون سعداء.
04:39
All of this is a variationالاختلاف
of the if-thenاذا ثم modelنموذج.
90
267337
4958
كل ذلك تنوعات من نموذج
"إذا-فعندها".
04:44
And the if-thenاذا ثم modelنموذج is:
91
272319
2010
ونموذج"إذا-فعندها" هو:
04:46
if this happensيحدث,
92
274353
1585
إذا حدث هذا،
04:48
then we will be happyالسعيدة.
93
276708
1746
فعندها سنكون سعداء.
04:52
If I were to get a better jobوظيفة,
if I were to get more moneyمال,
94
280197
3183
إذا أمكنني الحصول على وظيفة أفضل
إذا امتلكت مالاً أكثر
04:55
if my bossرئيس would have a heartقلب attackهجوم,
95
283404
2184
إذا حدثت لمديري سكتة قلبية،
04:57
if only I was marriedزوجت,
if only my wifeزوجة would leaveغادر me --
96
285612
5652
إذا تزوجت، إذا تركتني زوجتي--
05:03
(Laughterضحك)
97
291288
1177
(ضحك)
05:04
if only I had childrenالأطفال,
98
292489
1509
إذا كان لدي أطفال،
05:06
if my childrenالأطفال would growتنمو up
and go to collegeكلية ...
99
294022
2814
إذا كبر أولادي و ذهبوا للجامعة..
05:09
It doesn't matterشيء what it is.
100
297696
1696
لا يهم ما هو.
05:11
The wholeكامل notionخيالى is if this happensيحدث,
101
299416
2794
الفكرة كلها هي إذا حدث هذا،
05:14
then I will be happyالسعيدة.
102
302606
2000
فعندها سأكون سعيداً.
05:17
And right now, the only thing
that's differentمختلف
103
305697
2477
وفي الوقت الحالي، الأمر الوحيد
المختلف
05:20
betweenما بين the personsالأشخاص in this audienceجمهور
104
308198
2920
بين الأشخاص في هذا الجمهور
05:23
is what is the particularبصفة خاصة "if"
that you are focusingالتركيز on?
105
311142
3553
هو ما هي الـ"إذا" التي تركزون عليها؟
05:26
And the only thing that's differentمختلف
106
314719
1723
والأمر الوحيد المختلف
05:28
betweenما بين you now
and where you were 10 yearsسنوات agoمنذ
107
316466
2576
بينك الآن وبينك قبل 10 أعوام
05:31
is what is the particularبصفة خاصة "if"
that you were focusingالتركيز on?
108
319066
3000
هو ما هي الـ "إذا" التي كنت تركز عليها؟
05:34
Think about your life 10 yearsسنوات agoمنذ.
109
322779
2322
فكروا بحياتكم قبل 10 أعوام.
05:37
Spendأنفق a minuteاللحظة doing that.
110
325757
1358
اقضوا دقيقة في فعل ذلك.
05:40
Tenعشرة yearsسنوات agoمنذ, if you rememberتذكر clearlyبوضوح,
111
328004
2128
قبل 10 أعوام، إن كنتم تذكرون بوضوح،
05:42
there were certainالمؤكد things you wanted.
112
330156
1778
كانت هنالك أمورمعينة أردتموها.
05:43
Is that correctصيح?
113
331958
1150
هل ذلك صحيح؟
05:45
Oddsخلاف are prettyجميلة good
114
333534
1630
والإحتمال الأكبر
05:47
that manyكثير of those things you wanted
10 yearsسنوات agoمنذ you now have.
115
335188
3103
أنّ كثيرا من الأشياء التي أردتموها
قبل 10 أعوام تمتلكونها الآن.
05:50
Is that correctصيح?
116
338315
1150
هل ذلك صحيح؟
05:52
Where has that left you?
117
340666
1509
أين يترككم ذلك؟
05:56
In exactlyبالضبط the sameنفسه placeمكان, right?
118
344704
2413
في نفس الوضع بالضبط، صحيح؟
05:59
What we don't realizeأدرك
is the modelنموذج itselfبحد ذاتها is flawedمعيبة.
119
347141
4743
إنّ ما لا ندركه هو أنّ النموذج نفسه خاطئ.
06:03
The if-thenاذا ثم modelنموذج --
"If this happensيحدث I will be happyالسعيدة" --
120
351908
2994
نموذج إذا-فعندها --
"إذا حصل هذا فعندها سأكون سعيداً"--
06:06
the modelنموذج itselfبحد ذاتها is flawedمعيبة.
121
354926
2044
النموذج نفسه خاطئ.
06:09
But insteadفي حين أن of recognizingالاعتراف
that it is the modelنموذج itselfبحد ذاتها that's flawedمعيبة,
122
357462
4068
ولكن بدل تمييز أنّ النموذج نفسه خاطئ،
06:13
what we do is spendأنفق
enormousضخم amountsكميات of time
123
361554
3512
نقوم بقضاء كم هائل من الوقت
06:17
changingمتغير the "if."
124
365090
1744
في تغيير الـ "إذا".
06:19
"Oh, well, I thought if I becameأصبح
CEOالمدير التنفيذي it would help,
125
367596
3333
"آه، حسناً، ظننتُ أنني إذا أصبحت
مديراً تنفيذياً سيساعدني ذلك،
06:22
but now I realizeأدرك it's not
that I want to becomeيصبح a CEOالمدير التنفيذي.
126
370953
2643
ولكني الآن أدرك
أنني لا أريد أن أصبح مديراً تنفيذيا.
06:25
I want to becomeيصبح the billionaireالملياردير CEOالمدير التنفيذي,
127
373620
2419
فأنا أريد أن اصبح مديراً
تنفيذياً مليارديراً،
06:28
and then I will be happyالسعيدة."
128
376063
1589
فعندها سأكون سعيداً."
06:30
You've got your ownخاصة variationالاختلاف on that.
129
378150
2327
لدى كل واحد منكم رؤية خاصة به
لذلك الأمر.
06:32
But it's the modelنموذج itselfبحد ذاتها that's flawedمعيبة,
not what you put on the "if" sideجانب
130
380501
4657
ولكنّ النموذج نفسه خاطئ، وليس
ما تضعونه على جانب "إذا"
06:37
of the equationمعادلة.
131
385182
1167
من المعادلة.
06:38
I can demonstrateيتظاهر that to you.
132
386943
1975
بإمكاني توضيح ذلك لكم.
06:40
Can any of you recallاعد الاتصال a time
133
388942
1541
هل باستطاعة أيّ منكم تذكّر مرة
06:42
when you were confrontedواجه with a sceneمشهد
of suchهذه spectacularمذهل beautyجمال
134
390507
4536
كنتم فيها أمام منظر ذي جمال خلاب
06:47
that it tookأخذ you outsideفي الخارج of yourselfنفسك
into a placeمكان of great serenityراحة نفسية?
135
395067
4615
بحيث أخذكم جماله إلى خارج أنفسكم الى مكان
تملؤه السكينة؟
06:52
Maybe a rainbowقوس المطر, a mountainجبل rangeنطاق,
136
400266
2624
ربما قوس قزح، سلسلة جبلية،
06:54
a valleyالوادي, the seaبحر.
137
402914
1698
واد، أو بحر.
06:56
And if you rememberتذكر that --
raiseربى your handsأيادي if you could.
138
404636
2824
وإن كنتم تتذكرون أمراً كذلك--
هلا رفعتم أيديكم.
06:59
Virtuallyعمليا all of you could, right?
139
407960
1643
يتذكر جميعكم أمراً كذلك،
صحيح؟
07:01
Have you ever wonderedوتساءل why that happenedحدث?
140
409627
2448
هل تساءلتم مرةً لماذا حدث ذلك؟
07:04
The reasonالسبب that happenedحدث is that somehowبطريقة ما,
141
412935
2772
إنّ سبب حدوث ذلك هو أنكم بشكل ما،
07:08
for some reasonالسبب,
142
416469
1421
لسبب ما،
07:10
at that instantلحظة,
143
418627
1398
في ذلك الوقت،
07:13
you acceptedقبلت the universeكون
exactlyبالضبط as it was.
144
421157
4500
قبلتم الكون كما هو تماماً.
07:18
You didn't say,
145
426585
1254
لم تقولوا،
07:19
"That's a beautifulجميلة rainbowقوس المطر,
but it's kindطيب القلب of off to the left,
146
427863
2936
"إنه قوس قزح جميل،
لكنه يميل إلى اليسار قليلا،
07:22
and if I could moveنقل it
200 yardsياردة to the right,
147
430823
2393
ولو استطعت تحريكه 200
ياردة إلى اليمين،
07:25
it would be ever so much more beautifulجميلة."
148
433240
2151
سيكون أجمل من ذلك بكثير."
07:27
(Laughterضحك)
149
435415
1727
(َضحك)
07:29
You didn't say,
"That's a beautifulجميلة valleyالوادي,
150
437166
2471
لم تقولوا،
"ذلك واد جميل،
07:31
but the treeشجرة in the foregroundالمقدمة
has too manyكثير crookedمعوج branchesالفروع.
151
439661
2992
ولكنّ الشجرة أمامه فيها أغصان
كثيرة منحنية.
07:34
So if you gaveأعطى me
a chainsawبالمنشار and 20 minutesالدقائق,
152
442677
2271
فلو أعطيتني منشاراً كهربائياً
و20 دقيقة،
07:36
I'd make it ever so much better."
153
444972
1643
لأمكنني جعله أفضل بكثير."
07:39
Oh no, the rainbowقوس المطر off-centerخارج المركز
154
447009
1623
آه كلا، قوس القزح المائل عن الوسط
07:40
was just fine.
155
448656
1158
كان جيداً فحسب.
07:41
The treeشجرة with its crookedمعوج branchesالفروع
156
449838
1642
الشجرة بأغصانها المنحنية
07:43
was just fine.
157
451504
1284
كانت جيدة فحسب.
07:44
And the momentلحظة you acceptedقبلت
the universeكون just as it was,
158
452812
3673
وفي اللحظة التي قبلتم فيها
الكون كما هو تماماً،
07:49
your habitual-wantingالمعتاد الراغبين selfالذات droppedإسقاط away,
159
457485
3539
ذهبت عنكم نفسكم المتطلبة بالعادة،
07:53
and the happinessسعادة whichالتي is
your innateفطري natureطبيعة surfacedطفت على السطح,
160
461048
3255
وعلت السعادة التي هي طبيعتكم الذاتية،
07:56
and you feltشعور it.
161
464327
1158
فشعرتم بها.
07:57
And I know you feltشعور it because now,
162
465989
2160
وأعرف أنكم شعرتم بها
لأنكم الآن،
08:00
even now after all those yearsسنوات,
163
468173
2345
حتى بعد مرور كل تلك الأعوام،
08:02
you can still rememberتذكر it.
164
470542
2062
لا يزال بإمكانهم تذكرها.
08:06
The problemمشكلة is that your life right now,
165
474119
2968
المشكلة أنّ حياتكم الآن،
08:09
with all of the problemsمشاكل that you have --
166
477111
2564
مع جميع المشاكل التي تواجهكم--
08:11
more preciselyعلى وجه التحديد, all of the problemsمشاكل
that you think you have --
167
479699
4516
بدقة أكبر، جميع المشاكل
التي تظنون أنها تواجهكم--
08:16
is equallyبالتساوي perfectفي احسن الاحوال.
168
484239
1834
مثالية كما كانت.
08:19
But you do not acceptقبول it.
169
487827
1620
ولكنكم لا تقبلونها.
08:21
In factحقيقة, you're spendingالإنفاق all your time
170
489471
2899
في الحقيقة، أنكم تقضون كل وقتكم
08:24
strivingسعي with mightربما and mainالأساسية
to make it differentمختلف.
171
492394
4188
تكافحون بكل ما أوتيتم من قوة
لجعلها مختلفة.
08:28
You are not acceptingقبول it.
172
496606
1935
فأنتم لا تقبلونها.
08:31
And when you're not acceptingقبول it,
173
499678
1668
وعندما لا تقبلونها،
08:33
you're buyingشراء into the if-thenاذا ثم modelنموذج:
174
501370
2031
فإنكم تؤمنون بنموذج إذا-فعندها:
08:35
if this happensيحدث, then I will be happyالسعيدة.
175
503425
3066
إذا حدث هذا، فعندها أكون سعيداً.
08:38
And it's the modelنموذج itselfبحد ذاتها that is flawedمعيبة.
176
506515
3018
والنموذج نفسه خاطئ.
08:43
So let me showتبين you how
you can get out of that,
177
511160
2310
لذا دعوني أريكم كيف
يمكنكم التخلص من ذلك،
08:45
or at leastالأقل you can beginابدأ the stepsخطوات
towardsتجاه gettingالحصول على out of that.
178
513494
3472
أو عالأقل يمكنكم بدء الخطوات
تجاه التخلص من ذلك.
08:50
I'd like to shareشارك with you that actionعمل.
179
518054
2229
أوَدّ أن اشارككم ذلك الحدث.
08:52
We all liveحي our livesالأرواح because we want
to achieveالتوصل something, correctصيح?
180
520776
3246
كلنا نعيش حياتنا لأننا نريد
الوصول إلى شيء ما، صحيح؟
08:56
You know, we are here
and we want to have something.
181
524046
2568
كما تعرفون، نحن هنا
ونريد أن نمتلك شيئاً ما.
08:58
Alexاليكس wants to have
a successfulناجح conferenceمؤتمر.
182
526977
2534
أليكس يريد أن ينجح المؤتمر.
09:01
You know, manyكثير of you want to have
great programsبرامج for your companiesالشركات
183
529535
3705
كما تعرفون، العديد منكم يريد
أن يكون لديه برنامج لشركته
09:05
that are very successfulناجح.
184
533264
1490
يكون ناجحاً جداً.
09:06
You want to progressتقدم, have more moneyمال,
all of that, is that correctصيح?
185
534778
3191
تريدون أن تتقدموا، تحصلوا على المزيد من
المال، كل ذلك، هل ذلك صحيح؟
09:13
Eachكل of those is an outcomeنتيجة;
you would like something to happenيحدث.
186
541296
3731
كل واحد من تلك الأمور نتيجة؛
ترغب في أن يحصل شيء ما.
09:17
Now, I'd like you to think
about the followingالتالية:
187
545916
2217
الآن، هلّا فكرتم بالتالي:
09:20
actionsأفعال are withinفي غضون your controlمراقبة,
188
548157
1873
الأفعال تحت سيطرتنا،
09:22
not entirelyتماما, but to a largeكبير extentمدى.
189
550054
1888
ليس تماماً، ولكن إلى مدى بعيد.
09:24
The outcomeنتيجة is completelyتماما
out of your controlمراقبة.
190
552443
2586
ولكن النتيجة خارجة عن سيطرتنا بالكلية.
09:27
OK?
191
555613
1151
جيد؟
09:28
Actionsأفعال are withinفي غضون your controlمراقبة.
192
556788
1692
الأفعال تحت سيطرتكم.
09:30
The outcomeنتيجة is completelyتماما
outsideفي الخارج your controlمراقبة.
193
558504
2233
النتائج خارج سيطرتكم بصورة كاملة.
09:32
Have any of you recognizedمعروف
that when you have a goalهدف
194
560761
2461
هل أدرك أيّ منكم أنه عندما
يكون لديه هدف
09:35
and you startبداية to work towardsتجاه it,
195
563246
2014
ويشرع في العمل لتحقيقه،
09:37
some of the time
you don't achieveالتوصل your goalهدف,
196
565284
2298
أنه في بعض الأحيان، لا
يحقق ذلك الهدف،
09:39
and some of the time what you get
197
567606
1723
وفي أحيان أخرى، يكون ما يحصل عليه
09:41
is the exactدقيق oppositeمقابل of what you wanted?
198
569353
2351
نقيض ما أراده بالضبط؟
09:43
Has that happenedحدث to any of you?
199
571728
1793
هل حدث ذلك لأي منكم؟
09:46
Like there was a friendصديق of mineالخاص بي
who said, "Geeلفظة تؤمر بها للتسرع, you know,
200
574174
3491
مثال ذلك قال صديق لي،
"اوه، أتعلم،
09:49
I have not been payingدفع
a lot of attentionانتباه to my wifeزوجة,
201
577689
3626
لم أكن أولي الكثير
من الانتباه لزوجتي،
09:53
and this has to changeيتغيرون."
202
581339
1184
ويجب أن يتغير ذلك."
09:54
So the nextالتالى time
we wentذهب on a businessاعمال tripرحلة قصيرة,
203
582547
2071
لذا في المرة اللاحقة
التي ذهبنا في رحلة عمل،
09:56
he boughtاشترى a very expensiveمكلفة dressفستان for her.
204
584642
2521
اشترى فستاناً باهظاً لها.
09:59
And this was his way of showingتظهر,
you know, I careرعاية for you,
205
587758
2966
وهذه كانت طريقته في إظهار،
كما تعرفون، أهتمّ بكِ،
10:02
and niceلطيف things would happenيحدث.
206
590748
1937
والأمور الحسنة ستحصل.
10:04
And when he presentedقدم the giftهدية مجانية
to his wifeزوجة, her immediateفوري reactionرد فعل was,
207
592709
4023
وعندما قدّم الهدية لزوجته،
كان رد فعلها المباشر،
10:09
"After 20 yearsسنوات of marriageزواج,
you don't know my sizeبحجم?"
208
597613
3329
"بعد 20 عاماً من زواجنا،
لا زلت لا تعلم مقاسي؟"
10:12
(Laughterضحك)
209
600966
1261
(ضحك)
10:14
"And furthermoreعلاوة على ذلك, don't you know
I never wearالبس، ارتداء this kindطيب القلب of thing?"
210
602251
4715
"وعلاوة على ذلك، ألا تعرف
أني لا أرتدي أبداً مثل هذا النوع؟"
10:19
And the nextالتالى thing you know,
he had a full-blownمتفتح maritalزوجي spatمشاحنة.
211
607451
3645
ومن حيث لا يدري،
كان أمام شجار عائلي كبير
10:23
Has that happenedحدث to any of you?
212
611120
1640
هل حدث ذلك لأي منكم؟
10:24
You've takenتؤخذ actionعمل
for a particularبصفة خاصة outcomeنتيجة
213
612784
2793
قمتم بفعل لأجل نتيجة معينة
10:27
and the outcomeنتيجة you got
was the exactدقيق oppositeمقابل
214
615601
2176
وكانت النتيجة التي حصلتم عليها
تماماً عكس
10:29
of what you wanted?
215
617801
1484
ما أردتم؟
10:31
Happensيحدث all the time.
216
619309
1384
يحدث ذلك دوماً.
10:33
Well, we liveحي in a worldالعالمية
where what we think of,
217
621185
4430
حسناً، نعيش في عالم
حيث يكون ما نفكر فيه،
10:37
what we investاستثمار in,
218
625639
1422
ما نستثمر فيه،
10:39
is the outcomeنتيجة.
219
627085
1428
هو النتيجة.
10:40
We defineحدد our life in the followingالتالية way:
220
628939
1945
نعرّف حياتنا بالطريقة التالية:
10:42
here I am, here is where I want to go,
221
630908
2044
ها أنا ذا، هناك حيث أريد الذهاب،
10:44
these are the stepsخطوات I have to take
in orderطلب to get from where I am
222
632976
3119
هذه هي الخطوات التي عليّ اتخاذها
لكي أنتقل من حيث أنا
10:48
to where I want to go,
223
636119
1182
إلى حيث أريد الذهاب،
10:49
and if I succeedينجح, life is wonderfulرائع.
224
637325
2525
فإن نجحت، فالحياة رائعة.
10:52
And if I don't, then I have failedفشل,
225
640640
4027
وإن لم أنجح، أكون عندها قد فشلت،
10:56
life is no good, life sucksتمتص.
226
644691
2481
ليست الحياة صالحة، الحياة رديئة.
11:00
Trueصحيح? Falseخاطئة?
227
648305
1264
صحيح؟ خطأ؟
11:02
That is how we liveحي.
228
650148
1548
هكذا نحيا.
11:03
We investاستثمار in the outcomeنتيجة,
229
651720
2171
إننا نستثمر في النتائج،
11:05
and as I've just pointedيشير الى out,
230
653915
1900
وكما أشرتُ توّاً،
11:07
the outcomeنتيجة is frequentlyفي كثير من الأحيان differentمختلف
from what we would like,
231
655839
3326
فإنّ النتيجة تختلف عادة
عمّا نحب أن تكون،
11:11
and sometimesبعض الأحيان the diametricdiametric oppositeمقابل
of what we would like.
232
659189
3355
وفي بعض الأحيان تكون عكساً
مضاداً لما نحب.
11:14
You investاستثمار in the outcomeنتيجة
and you are guaranteedمضمون to have
233
662568
4155
استثمر في النتائج
وأضمن لك الحصول
11:18
more than your shareشارك of frustrationإحباط, angstالقلق
234
666747
2130
على أكثر من نصيبك
من الإحباط، والقلق
11:20
and all the restراحة of the stuffأمور
that makesيصنع life suckمص.
235
668901
2620
وبقية الأمور التي تجعل الحياة رديئة.
11:24
There is an alternativeلبديل.
236
672298
1254
هنالك بديل.
11:26
And the alternativeلبديل is that you do not
investاستثمار in the outcomeنتيجة,
237
674067
3837
والبديل هو ألا تستثمر في النتائج،
11:29
you investاستثمار in the processمعالج.
238
677928
2680
بل بالعملية نفسها.
11:33
And the bestالأفضل way to describeوصف that
is a quoteاقتبس by Johnيوحنا Woodenخشبي.
239
681326
4391
وأفضل طريقة لوصف ذلك
هي اقتباس لجون وودِن.
11:37
I don't know how manyكثير of you
are familiarمألوف with Johnيوحنا Woodenخشبي.
240
685741
2824
لا أعلم كم منكم يعرفون جون وودِن.
11:40
He's very well-knownمعروف in the Unitedمتحد Statesتنص على
241
688589
2028
إنه مشهور جداُ في الولايات المتحدة
11:42
and certainlyمن المؤكد amongمن بين basketballكرة سلة fansالمشجعين.
242
690641
2038
بالتأكيد عند جماهير كرة السلة.
11:45
He's the only personشخص ever to make
the basketballكرة سلة Hallصالة of Fameشهرة
243
693148
3854
هو الشخص الوحيد الذي وصل
إلى قاعة مشاهير كرة السلة
11:49
bothكلا as a playerلاعب and as a coachمدرب حافلة ركاب.
244
697026
2136
كلاعب وكمدرّب أيضاً.
11:51
And what he told his enteringدخول teamالفريق --
245
699804
1970
وكان ما قاله لفريقه--
11:53
he led UCLAUCLA to an unprecedentedغير مسبوق numberرقم
of victoriesانتصارات and finalsنهائيات in the NCAANCAA --
246
701798
6074
قاد فريق جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس لعدد
غير مسبوق من الانتصارات والنهائيات في NCAA
11:59
and what he used to tell any newالجديد teamالفريق
is he never spokeسلك about winningفوز.
247
707896
5433
-- وكان ما يقوله لأي فريق جديد
هو أنه لم يتحدث أبداً عن الفوز.
12:06
He always said, "When it's over
and you look in the mirrorمرآة,
248
714011
4287
كان يقول دائماً، "عندما تنتهي المباراة
وتنظر في المرآة،
12:10
did you do the bestالأفضل
that you were capableقادر على of?
249
718322
2705
هل فعلت كلّ ما أنت
قادر عليه؟
12:13
And if you did the bestالأفضل
that you were capableقادر على of,
250
721791
2792
فإن كنت قد فعلت ما باستطاعتك،
12:16
the scoreأحرز هدفاً doesn't matterشيء.
251
724607
1498
فالنتيجة ليست مهمة.
12:18
But I would suspectمشتبه فيه that if you did
the bestالأفضل that you were capableقادر على of,
252
726729
3672
ولكنّي أظن بأنك لو فعلت
أحسن ما باستطاعتك،
12:22
you will find the scoreأحرز هدفاً to your likingميل."
253
730425
2172
لوجدت النتيجة كما تحبها."
12:26
That is investingالاستثمار in a processمعالج.
254
734058
2897
هذا استثمار في العملية.
12:29
What we do is the exactدقيق oppositeمقابل.
255
737474
2260
ما نفعله هو العكس تماماً.
12:31
We investاستثمار in the outcomeنتيجة.
256
739758
1761
فنحن نستثمر في النتائج.
12:33
This is what I want -- oh,
I want it so desperatelyفاقد الامل,
257
741543
2748
هذا ما أريد-- آه،
أريده بشدّة،
12:36
because if I get it I will be happyالسعيدة.
258
744315
2402
لأني إن حصلت عليه سأكون سعيداً.
12:38
And you try with mightربما and mainالأساسية,
to do whateverايا كان you can,
259
746741
3337
وتحاول بكل ما أوتيتَ من قوة،
أن تفعل كل ما تقدِر عليه،
12:42
but you are always focusingالتركيز
on, "This is the outcomeنتيجة."
260
750102
4016
ولكنّك تركز دائما على،
"هذه هي النتيجة."
12:46
Now, focusingالتركيز on the outcomeنتيجة is fine.
261
754683
2087
حسناً، لا بأس في التركيز على النتائج.
12:48
It givesيعطي you directionاتجاه.
262
756794
1262
فذلك يرشدك إلى الوجهة.
12:50
Investingالاستثمار in the outcomeنتيجة meansيعني
263
758080
2072
الاستثمار في النتائج يعني
12:52
that you make the achievementموهلات
of a particularبصفة خاصة outcomeنتيجة
264
760176
4945
أنك تجعل من الوصول
إلى نتيجة معينة
12:57
dependentيعتمد for your well-beingرفاهية.
265
765145
2770
ركيزة لسعادتك.
12:59
And that is a surefireمؤكدة النجاح recipeوصفة for failureبالفشل.
266
767939
2659
وتلك وصفة أكيدة للفشل.
13:03
What you can do is something elseآخر.
267
771319
2094
إنّ ما يمكنكم فعله شيئاً آخر.
13:05
You can investاستثمار in the processمعالج.
268
773437
3047
يمكنكم الاستثمار في العملية.
13:09
That is, onceذات مرة you have determinedتحدد,
here is where I am,
269
777809
2865
بحيث، عندما تقررون،
أنا الآن هنا،
13:12
here is where I want to be,
and that's fine,
270
780698
2300
وأريد أن أكون هناك،
ولا بأس في ذلك،
13:15
you focusالتركيز on the outcomeنتيجة only
to the extentمدى that it givesيعطي you directionاتجاه,
271
783022
3984
فأنتم تركزون على النتيجة فقط
إلى حد تعطيكم فيه الاتجاهات،
13:19
and then you investاستثمار yourselfنفسك
completelyتماما in the processمعالج.
272
787030
3316
وثمّ تستثمرون أنفسكم كلياً
في العملية.
13:22
You say, here are the stepsخطوات
you want to take,
273
790370
2127
فتقولون، هذه هي الخطوات
التي نريد اتباعها،
13:24
and you put everything into it.
274
792521
1959
وتستثمرون كلّ شيء فيها.
13:26
And if you succeedينجح, wonderfulرائع.
275
794976
2695
فإن نجحتم، ذلك رائع.
13:30
And if you don't succeedينجح,
276
798671
2168
وإن لم تنجحوا،
13:32
still wonderfulرائع,
277
800863
1944
ذلك أيضاً رائع،
13:36
because now you have a newالجديد startingابتداء pointنقطة,
and from that newالجديد startingابتداء pointنقطة,
278
804275
3662
لأنكم الآن لديكم نقطة بداية جديدة،
ومن نقطة البداية تلك،
13:39
you selectتحديد anotherآخر outcomeنتيجة and keep going.
279
807961
2261
تختارون نتيجة أخرى وتواصلون العمل.
13:42
And when you do that, you will find
that everyكل day is a blastانفجار.
280
810828
3436
وعندما تقومون بذلك، سترَون
أنّ كلّ يوم بمثابة احتفال.
13:46
Let me give you an exampleمثال.
281
814817
1321
دعوني أعطيكم مثالاً.
13:48
And if you have childrenالأطفال -- raiseربى
your handsأيادي if you have childrenالأطفال.
282
816162
3135
إن كان لديكم أولاد-- أرفعوا ايديكم
إن كان لديكم أولاد.
13:51
Have you ever seenرأيت
a smallصغير childطفل learnتعلم to walkسير?
283
819321
2467
هل رأيتم طفلاً صغيراً يتعلم المشي؟
13:54
What happensيحدث, and this happensيحدث
typicallyعادة betweenما بين 11 and 13 monthsالشهور,
284
822708
3213
الذي يحصل، وذلك يحصل عادة
بين 11 و 13 شهرا من العمر،
13:57
is the childطفل getsيحصل على up
and she seesيرى everybodyالجميع walkingالمشي,
285
825945
3696
هو أنّ الطفل يقوم ويرى
الجميع يمشون،
14:01
she wants to walkسير, she getsيحصل على up,
she fallsالسقوط down, she startsيبدأ cryingبكاء
286
829665
3616
فيريد المشي، يقوم، ويقع،
ويبدأ البكاء
14:05
and mommaألأم runsأشواط up and comfortsوسائل الراحة her,
kissesالقبلات the placeمكان, makesيصنع it well.
287
833305
3956
وتركض الأم لمواساته،
وتقبّل مكان السقوط، فتُشعره بتحسن.
14:09
She triesيحاول again, fallsالسقوط down,
mommyالأم runsأشواط up again.
288
837285
2939
يحاول الطفل مرة أخرى،
يقع أرضاً، وتركض الأم مرة أخرى.
14:12
After some time, mommyالأم feelsيشعر tiredمتعبه
and no longerطويل runsأشواط up
289
840248
3687
وبعد بعض الوقت، تشعر الأم بالتعب
ولا تعاود الركض إلى الطفل
14:15
and the childطفل stopsتوقف cryingبكاء,
290
843959
1931
ويتوقف الطفل عن البكاء،
14:17
and then she getsيحصل على up, takes a stepخطوة
291
845914
2046
ثمّ ينهض، ويمشي خطوة
14:19
and doesn't fallخريف down,
and then she takes anotherآخر,
292
847984
2570
ولا يقع أرضاً،
ثمّ يمشي خطوة أخرى،
14:22
and a beautifulجميلة smileابتسامة comesيأتي on her faceوجه.
293
850578
2234
وتعلو وجهه ابتسامة جميلة.
14:24
And very soonهكذا, generallyعموما withinفي غضون 24 hoursساعات,
she's walkingالمشي all over the placeمكان,
294
852836
3716
وبعد ذلك بقليل، عموما خلال 24 ساعة،
يكون الطفل يمشي في الأنحاء،
14:28
upsettingمزعج your livingالمعيشة roomمجال arrangementsترتيبات.
295
856576
2307
ويبعثر ترتيب غرفة المعيشة.
14:30
And you know you've goneذهب
to a newالجديد stageالمسرح of parentingالأبوة والأمومة.
296
858907
2484
وتعلم أنّك انتقلت إلى مرحلة جديدة
من العناية بالطفل.
14:33
Right?
297
861415
1151
صحيح؟
14:34
Now, imagineتخيل what would happenيحدث
298
862590
2425
الآن، تخيّلوا ما كان ليحدث
14:37
if eachكل time the childطفل fellسقط,
299
865039
3093
لو أنّ كل مرة وقع فيها الطفل،
14:40
she would say, "Oh my God, I failedفشل again.
300
868156
3570
قال، "يا الهي، لقد فشلتُ مرة أخرى.
14:43
I'm never going to learnتعلم to walkسير."
301
871750
2365
لن أتعلم المشي أبداً."
14:46
And you have to get counselingتقديم المشورة for her
302
874139
2129
ويكون عليكم أن
تجلبوا له المساعدة
14:48
to help her dealصفقة with
feelingsمشاعر of inadequacyعدم ملائمة
303
876292
3103
ليستطيع التعامل مع مشاعر عدم الكفاءة
14:51
and not beingيجرى ableقادر to achieveالتوصل
and failفشل yetبعد again.
304
879419
4412
وعدم القدرة على الوصول
والفشل في كل مرة.
14:55
How long do you think it would take her
to learnتعلم to walkسير if you had to do that,
305
883855
3739
كم برأيكم سيستغرق الطفل لتعلم
المشي إن كان عليه فعل ذلك،
14:59
if everyكل threeثلاثة timesمرات she fellسقط down,
you had to get a counselorمستشار
306
887618
2960
إن كان عليكم جلب المساعدة
بعد كل ثلاث مرات يقع فيها
15:02
to counselمستشار قانوني her and so on?
307
890602
1821
لمواساته وغير ذلك؟
15:04
Soundsاصوات funnyمضحك, doesn't it?
308
892781
1404
يبدو الأمر مضحكاً، أليس كذلك؟
15:06
But that is exactlyبالضبط what we're doing.
309
894629
2104
ولكن ذلك ما نفعله بالضبط.
15:08
What the childطفل is doing
is focusingالتركيز on the processمعالج.
310
896757
4258
إنّ ما يفعله الطفل هو التركيز على العملية.
15:13
She's investingالاستثمار in the processمعالج,
311
901039
2856
إنه يستثمر في العملية،
15:15
not in the outcomeنتيجة.
312
903919
1790
وليس في النتيجة.
15:18
What we do is the exactدقيق oppositeمقابل.
313
906812
2597
وما نفعله نحن هو العكس تماماً.
15:21
As we growتنمو up, we loseتخسر the abilityالقدرة
to investاستثمار in the processمعالج,
314
909433
3845
فيما نتقدم في العمر، نفقد القدرة
على الاستثمار في العملية،
15:25
we startبداية investingالاستثمار in the outcomeنتيجة.
315
913302
2173
ونبدأ الاستثمار في النتائج.
15:27
By definitionفريف the outcomeنتيجة
is outsideفي الخارج of our controlمراقبة,
316
915499
3612
والنتائج بطبيعتها خارج سيطرتنا،
15:31
and if that's where we spendأنفق
all of our emotionalعاطفي energyطاقة,
317
919135
2777
وإن كان ذلك حيث ننفق
كلّ طاقتنا العاطفية،
15:33
we are going to get drainedاستنزفت as we do.
318
921936
2255
فإننا سنستنفدها في سعينا.
15:36
But if, on the other handيد, we said,
319
924801
1699
من ناحية أخرى، إذا قلنا،
15:38
"Here is the outcomeنتيجة,
I am going to investاستثمار in the processمعالج
320
926524
2691
"هذه هي النتيجة،
وسأقوم بالاستثمار في العملية
15:41
and give it everyكل singleغير مرتبطة bitقليلا I could,"
321
929239
2333
وسأبذل لأجلها كل ما أستطيع،"
15:44
everyكل day is a blastانفجار,
322
932794
1883
فسيكون كلّ يوم رائعاً،
15:46
and you're well on your way to achievingتحقيق
the visionرؤية that I outlinedأوجز to you.
323
934701
4213
وستكونون في مساركم إلى تحقيق
الرؤية التي حددتها لكم.
15:51
The questionسؤال that I get all the time,
is people say, "Professorدكتور جامعى Raoراو,
324
939527
3386
السؤال الذي أتلقاه دائما،
يقول الناس، "بروفيسور راو،
15:54
but nothing makesيصنع me passionateعاطفي."
325
942937
2435
ولكن لا شيء يجعلني شغوفاً."
15:57
So I say, "OK, what would?"
326
945396
1576
فأقول،"حسناً،ما الذي سيجعلك كذلك؟"
15:58
And they invariablyبثبات come up with,
you know, here is a listقائمة of things.
327
946996
3551
ويجيب الجميع بأن يقدموا
قائمة أشياء.
16:02
Here'sمن هنا my jobوظيفة and here'sمن هنا how much it paysيدفع,
328
950571
2120
هذا عملي وهذا ما يعود عليّ به،
16:04
this is the kindطيب القلب of personشخص my bossرئيس is,
329
952715
1816
ورئيسي من هذا النوع من الناس،
16:06
the kindطيب القلب of people my colleaguesالزملاء are,
330
954555
1775
وزملائي من ذلك النوع من الناس،
16:08
and here'sمن هنا how my customersالزبائن are,
here'sمن هنا how much I travelالسفر,
331
956354
2753
وهذا ما عليه زبائني،
وهذا مقدار ما أسافره،
16:11
here'sمن هنا how bigكبير my officeمكتب. مقر. مركز is,
how deepعميق the carpetingسجاد is,
332
959131
2618
وهذا حجم مكتبي،
وهذه وثرة سجادتي،
16:13
how manyكثير windowsشبابيك I have --
333
961773
1547
وعدد نوافذي--
16:15
a bunchباقة of parametersالمعلمات.
334
963344
1468
عدد من المؤشرات.
16:17
And what I tell them is what
I want to shareشارك with you,
335
965835
2699
وما أخبرهم به هو
ما أريد مشاركته معكم،
16:20
because all of that stuffأمور --
first of all, it doesn't existيوجد.
336
968558
3262
لأن كل ذلك--
أولاً، ليس له وجود.
16:23
But secondثانيا, even if it did
and you were pluggedمسدود into it,
337
971844
2643
وثانيا، حتى لوكان موجوداً
وكنتم مشدودين اإليه،
16:26
it would not take more than sixستة monthsالشهور
338
974511
1841
لن يستغرق أكثر من ستة أشهر
16:28
for you to be the sameنفسه sorry,
miserableتعيس selfالذات there as you are now,
339
976376
3435
لتشعروا بنفس الأسى،
والتعاسة التي تشعرون بها الآن،
16:32
because passionشغف existsموجود insideفي داخل you.
340
980795
3438
لأن الشغف موجود في داخلكم.
16:36
It does not existيوجد in the jobوظيفة.
341
984257
2530
ولا يوجد في العمل.
16:39
And if you don't find a way
to igniteإشعال it withinفي غضون you
342
987436
3553
وإن لم تجدوا طريقة لإشعاله
في داخلكم
16:43
right where you are,
343
991013
1836
حيثما أنتم،
16:44
you are not going to find it outsideفي الخارج.
344
992873
2771
فلن تجدوه في الخارج.
16:48
But if you do find a way
to igniteإشعال it where you are,
345
996305
4694
ولكن إن وجدتم طريقة
لإشعاله حيث أنتم،
16:53
then you will find that the externalخارجي worldالعالمية
346
1001023
2597
فعندها ستجدون أنّ العالم الخارجي
16:55
rearrangesتعيد ترتيب itselfبحد ذاتها
347
1003644
1689
سيعيد ترتيب نفسه
16:59
to accommodateيوفق the newالجديد personشخص
that you are becomingتصبح.
348
1007741
2881
ليناسب الإنسان الجديد
الذي أصبحتموه.
17:03
And as you do that, you will find
that miraclesالمعجزات happenيحدث on a regularمنتظم basisأساس.
349
1011137
4920
وفيما تفعلون ذلك، ستجدون
أن المعجزات ستحدث بصورة اعتيادية.
17:08
Personsالأشخاص come up
whomمن you're delightedفي منتهى السعادة to meetيجتمع.
350
1016081
2222
ستجدون أشخاصاً يسركم لقاؤهم.
17:10
Newالجديد people enterأدخل your life.
351
1018327
1508
أشخاص جدد سيدخلون حياتكم.
17:11
It's just a breezeنسيم,
352
1019859
1455
ويكون ذلك سهلا كالنسيم،
17:14
because all you do in your life
is you take journeysالرحلات.
353
1022152
3106
لأن كل ما تفعلونه في حياتكم هو رحلة.
17:17
You cameأتى here to this conferenceمؤتمر;
you wentذهب on a journeyرحلة.
354
1025818
2842
عندما أتيتم إلى هذا المؤتمر؛
قمتم برحلة.
17:21
You hangعلق around the waterماء coolerالمبرد,
355
1029154
1600
عندما تقفون بجانب مبردة الماء،
17:22
talkingالحديث about how terribleرهيب
your placeمكان of work is;
356
1030778
2470
تتحدثون عن مدى بشاعة محل عملكم؛
17:25
you wentذهب on a journeyرحلة.
357
1033272
1260
فأنتم تقومون برحلة.
17:27
You watch "Desperateيائس Housewivesربات البيوت,"
you go on a journeyرحلة.
358
1035025
2729
عندما تشاهدون مسلسل "ربات بيوت يائسات"
فأنتم تقومون برحلة.
17:29
You go on a journeyرحلة
359
1037778
1679
تقومون برحلة
17:31
where 40-something-شيئا ما womenنساء are havingوجود
affairsأمور with 19-something-شيئا ما gardenersالحديقة
360
1039481
3351
حيث تقيم نساء تجاوزن سنّ الأربعين
علاقات مع بستانيين شبان في سن 19
17:34
while the husbandsالأزواج
are playingتلعب around with modelsعارضات ازياء.
361
1042856
2367
فيما يكون الأزواج يعبثون مع عارضات أزياء.
17:37
All you do is go on journeysالرحلات.
362
1045247
1514
كلّ ما تفعلونه هو قيام برحلات.
17:39
There's nothing wrongخطأ with that,
but just askيطلب yourselfنفسك,
363
1047175
2599
ولا عيبَ في ذلك،
ولكن اسألوا أنفسكم،
17:41
"Is this a journeyرحلة I want to take?
364
1049798
3095
"هل هذه هي الرحلة التي أودّ القيام بها؟
17:44
Does this take me to a placeمكان
I want to spendأنفق time?"
365
1052917
3039
هل تأخذني الى مكان أريد قضاء الوقت فيه؟"
17:48
And if you startبداية doing that,
366
1056932
1798
وإن بدأتم فعل ذلك،
17:50
you will find that your life changesالتغييرات.
367
1058754
2254
سترونَ أن حياتكم تتغير.
17:53
The kindطيب القلب of people you meetيجتمع,
the things you talk about,
368
1061032
2579
نوع الناس الذين تلتقون بهم،
الأشياء التي تتحدثون عنها،
17:55
the moviesأفلام you go to,
the booksالكتب you readاقرأ --
369
1063635
2033
الأفلام التي تشاهدونها،
وحتى الكتب--
17:57
everything changesالتغييرات.
370
1065692
1455
كل ذلك يتغير.
18:00
And you beginابدأ all of that
371
1068957
2234
وتبدأون كل ذلك
18:03
by focusingالتركيز on the processمعالج.
372
1071215
2151
عن طريق التركيز على العملية.
18:05
Investاستثمار in the processمعالج, not in the outcomeنتيجة.
373
1073390
3014
استثمروا في العملية، و ليس النتائج.
18:09
Thank you.
374
1077230
1882
شكراً لكم.
Translated by Muther Alohmayed
Reviewed by Hani Eldalees

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Srikumar Rao - Happiness teacher
Executive, educator, writer and life coach Srikumar S. Rao asks, "Are you ready to succeed?" -- and in his famous course "Creativity and Personal Mastery," he teaches his students how to do so.

Why you should listen

Srikumar Rao was an executive at Warner Communications and McGraw-Hill before he created his celebrated MBA course, "Creativity and Personal Mastery." The course -- the only business school course that has its own alumni association -- shows students how to discover their unique purpose, creativity and happiness, through group work and a philosophical perspective. Its popularity has led to write-ups in The New York Times, The Wall Street Journal and Business Week.

Rao is also an adviser to senior business executives, whom he helps find deeper meaning and engagement in their work. He's the author of Are You Ready to Succeed: Unconventional Strategies for Achieving Personal Mastery in Business and Life, and has been a contributing editor for Forbes. His latest book is titled Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful - No Matter What.

More profile about the speaker
Srikumar Rao | Speaker | TED.com