TEDMED 2017
Howard C. Stevenson: How to resolve racially stressful situations
هوارد ستيفنسون: كيف نبدد التوتر فى المقابلات بين الأعراق المختلفة
Filmed:
Readability: 4
2,381,621 views
لو نأمل فى شفاء التوتر الناجم عن التفاعل بين الأعراق المختلفة والذي يهدد بتمزيق أوصال مجتمعنا، علينا أن نمتلك المهارات التى تمكنا من التعبير بوضوح عما يجول بنفوسنا من توتر عند التفاعل مع أعراق مختلفة عنا. على الرغم من السعي لمحو الأمية العرقية -- القدرة على القراءة, إعادة صياغة وحل تلك المواقف -- العالم النفسي هوارد ستيفينسون يساعد الأطفال والأباء لتقليل التوتر والصدمات النفسية والتحكم بها. فى هذا الحديث الملهم والشيق, تعلم المزيد عن هذا الإسلوب الذى يحلل الشعور بالخطر الناجم عن التفاعل مع أعراق مختلفة, كيف يساعد الشباب على إكتساب الثقة بالنفس والدفاع عن أنفسهم بصور إيجابية.
Howard C. Stevenson - Racial literacy leader
Dr. Howard C. Stevenson's work involves developing culturally relevant, in-the-moment, strength-based measures and therapeutic interventions that teach emotional and racial literacy to families and youth. Full bio
Dr. Howard C. Stevenson's work involves developing culturally relevant, in-the-moment, strength-based measures and therapeutic interventions that teach emotional and racial literacy to families and youth. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
There's an African proverb that goes,
0
812
1996
هناك مثل أفريقى يقول
00:14
"The lion's story will never be known
1
2832
2654
لن تُعرف أبداً قصة الأسد
00:17
as long as the hunter
is the one to tell it."
is the one to tell it."
2
5510
2440
طالما أن من يسردها هو الصياد
00:21
More than a racial conversation,
we need a racial literacy
we need a racial literacy
3
9273
4238
نحن نحتاج محو الأمية العرقية
أكثر من حديثنا عنها
أكثر من حديثنا عنها
00:25
to decode the politics
of racial threat in America.
of racial threat in America.
4
13535
3384
لفك رموز سياسة التهديد العنصري في أمريكا.
00:30
Key to this literacy is a forgotten truth,
5
18335
2422
مفتاح تلك المعرفة أصبح حقيقة منسية
00:33
that the more we understand
6
21614
3250
كلما فهمنا
00:36
that our cultural differences
represent the power
represent the power
7
24888
3547
بأن إختلافاتنا الثقافية تمثل القوة
00:40
to heal the centuries
8
28459
1587
لشفاء قرون
00:42
of racial discrimination,
9
30070
1828
من التمييز العنصرى
00:43
dehumanization and illness.
10
31922
1741
والتجريد من الإنسانية والمرض.
00:46
Both of my parents were African-American.
11
34495
2621
كلا والدي كانوا من أصل أفريقى-أمريكى
00:49
My father was born in Southern Delaware,
12
37849
2072
ولد والدي فى ديلاوير الجنوبية
00:51
my mother, North Philadelphia,
13
39945
1463
ولدت والدتي فى شمال فيلادلفيا
00:53
and these two places are as different
from each other as east is from west,
from each other as east is from west,
14
41432
4290
وهذان المكانان مختلفان عن بعضهما كلياً
00:57
as New York City is
from Montgomery, Alabama.
from Montgomery, Alabama.
15
45746
2340
كإختلاف نيويورك عن مونتجومري
بولاية آلاباما
بولاية آلاباما
01:01
My father's way of dealing
with racial conflict
with racial conflict
16
49262
2425
كانت طريقة والدي فى التعامل
مع الصراع العرقي
مع الصراع العرقي
01:03
was to have my brother Bryan,
my sister Christy and I in church
my sister Christy and I in church
17
51711
3743
بأن نتواجد أنا وأخي برايان
وأختى كريستى فى الكنيسة
وأختى كريستى فى الكنيسة
01:07
what seemed like 24 hours a day,
seven days a week.
seven days a week.
18
55478
2860
مابدا وكأنه على مدار 24 ساعة يومياً,
طوال أيام الأسبوع
طوال أيام الأسبوع
01:10
(Laughter)
19
58362
1150
(ضحكات)
01:12
If anybody bothered us
because of the color of our skin,
because of the color of our skin,
20
60406
3997
لو قام أى شخص بإزعاجنا بسبب لون بشرتنا
01:16
he believed that you should pray for them,
21
64427
2198
والدي آمن بأننا يجب أن ندعوا لهم بالهداية
01:18
knowing that God
would get them back in the end.
would get them back in the end.
22
66649
2808
وأن نوقن أن الرب سيهديهم فى آخر الأمر
01:21
(Laughter)
23
69481
1173
(ضحكات)
01:23
You could say that his racial-coping
approach was spiritual --
approach was spiritual --
24
71256
3275
بإمكانكم أن تقولوا أن نهجه فى مواجهة
العنصرية العرقية كان روحانياً --
العنصرية العرقية كان روحانياً --
01:26
for later on, one day,
25
74555
1955
لوقت لاحق, يوماً ما,
01:28
like Martin Luther King.
26
76534
1296
مثل مارتن لوثر كينج.
01:30
My mother's coping approach
was a little different.
was a little different.
27
78658
2439
كان نهج والدتي فى المواجهة مختلفاً قليلاً
01:33
She was, uh, you could say,
more relational --
more relational --
28
81121
2775
كانت, آه, بإمكانكم أن تقولوا
أكثر تلاحماً --
أكثر تلاحماً --
01:35
right now, like, in your face,
29
83920
2220
فى الحال, مثلما, فى وجهك
01:38
right now.
30
86164
1150
فى الحال.
01:39
More like Malcolm X.
31
87826
1370
أشبه بإسلوب مالكولم إكس.
01:41
(Laughter)
32
89220
1316
(ضحكات)
01:42
She was raised from neighborhoods
33
90560
1580
نشأت والدتي فى أحياء
01:44
in which there was racial
violence and segregation,
violence and segregation,
34
92164
2436
تواجد بها العنف العرقي والفصل العنصري,
01:46
where she was chased out of neighborhoods,
35
94624
2080
مما أدى إلى هروبها من تلك الأحياء,
01:48
and she exacted violence
to chase others out of hers.
to chase others out of hers.
36
96728
2547
وفرضت هي العنف
لتطرد الآخرين من حيها.
لتطرد الآخرين من حيها.
01:51
When she came to Southern Delaware,
37
99299
1989
حينما آتت إلى ديلاوير الجنوبية
01:53
she thought she had come
to a foreign country.
to a foreign country.
38
101312
2227
شعرت وكأنها آتت إلى دولة آخرى
01:56
She didn't understand anybody,
39
104023
1445
لم تستطع التوائم مع الآخرين
01:58
particularly the few black and brown folks
40
106087
2865
خاصة ذوى البشرة السمراء والبشرة البنية
02:00
who were physically deferential
and verbally deferential
and verbally deferential
41
108976
3258
حيثوا كانوا مختلفين من الناحية الجسدية
والناحية اللغوية
والناحية اللغوية
02:04
in the presence of whites.
42
112258
1378
فى وجود ذوى البشرة البيضاء.
02:06
Not my mother.
43
114238
1154
ليس والدتي.
02:07
When she wanted to go
somewhere, she walked.
somewhere, she walked.
44
115416
2231
حينما تريد الذهاب إلى مكانٍ ما
بدأت بالسير.
بدأت بالسير.
02:09
She didn't care what you thought.
45
117671
1725
لا تهتم بما تظن.
02:11
And she pissed a lot of people off
with her cultural style.
with her cultural style.
46
119780
2831
أزعجت والدتي الكثيرين بنمطها الثقافي.
02:15
Before we get into the supermarket,
47
123660
1953
قبل دخولنا إلى السوبرماركت,
02:17
she would give us the talk:
48
125637
1788
كانت تقوم بإلقاء خطاب:
02:20
"Don't ask for nothin',
49
128393
1694
لا تسألوا عن أى شئ,
02:22
don't touch nothin'.
50
130111
1385
لا تلمسوا أى شئ.
02:24
Do you understand what I'm saying to you?
51
132149
2367
هل تفهمون ما أخبركم به؟
02:28
I don't care if all the other children
are climbing the walls.
are climbing the walls.
52
136168
3089
لا يهمني إن تسلق باقى الأطفال الجدران.
02:31
They're not my children.
53
139281
1540
هم ليسوا أبنائي.
02:32
Do you understand what I'm saying to you?"
54
140845
2184
هل تفهمون ما أخبركم به؟
02:36
In three-part harmony:
55
144134
1532
فى تناغم ثلاثي:
02:37
"Yes, Mom."
56
145690
1150
"نعم يا والدتي."
02:40
Before we'd get into the supermarket,
57
148674
2473
قبل دخولنا إلى السوبرماركت,
02:43
that talk was all we needed.
58
151171
1860
هذا الخطاب كان يكفى.
02:45
Now, how many of you ever got that talk?
59
153055
2329
الأن, كم منكم تلقى هذا الخطاب؟
02:48
How many of you ever give that talk?
60
156194
2202
كم منكم ألقى هذا الخطاب؟
02:50
(Laughter)
61
158420
1451
(ضحكات)
02:51
How many of you ever give that talk today?
62
159895
2393
كم منكم إلى يومنا هذا يلقي هذا الخطاب؟
02:55
My mother didn't give us the talk
because she was worried about money
because she was worried about money
63
163898
3346
والدتنا لم تكن تلقي هذا الخطاب
لقلقها من عدم توفر الفلوس
لقلقها من عدم توفر الفلوس
02:59
or reputation
64
167268
1168
أو لقلقها على سمعتنا
03:00
or us misbehaving.
65
168460
1446
أو لقلقها من سوء تصرفنا.
03:01
We never misbehaved.
66
169930
1306
نحن لم نسئ التصرف مطلقاً.
03:03
We were too scared.
67
171260
1162
لقد كنا فى غاية الخوف.
03:05
We were in church 24 hours a day,
68
173017
1660
لقد كنا في الكنيسة 24 ساعة يومياً
03:06
seven days a week.
69
174701
1151
سبعة أيامٍ فى الأسبوع.
03:07
(Laughter)
70
175876
1339
(ضحكات)
03:09
She gave us that talk to remind us
71
177682
1987
كانت تلقي الخطاب لتذكرنا
03:11
that some people in the world
would interpret us as misbehaving
would interpret us as misbehaving
72
179693
4205
أن بعض الناس فى هذا العالم
قد يرون تصرفاتنا غير لائقة
قد يرون تصرفاتنا غير لائقة
03:15
just by being black.
73
183922
1444
فقط لأن بشرتنا سمراء.
03:18
Not every parent has to worry
about their children being misjudged
about their children being misjudged
74
186122
4309
لم يقلق كل الأباء من سوء الحكم
على أبنائهم
على أبنائهم
03:22
because of the color of their skin,
75
190455
1883
بسبب لون بشرتهم,
03:24
just by breathing.
76
192362
1310
أو لأنهم يتنفسون.
03:26
So we get into the supermarket,
77
194710
1958
وحينما ندخل إلى السوبرماركت,
03:28
and people look at us --
78
196692
1170
وينظر الناس إلينا --
03:29
stare at us as if we just stole something.
79
197886
2085
يحدقون فينا وكأننا سرقنا شئ.
03:33
Every now and then, a salesperson
would do something or say something
would do something or say something
80
201793
3459
بين الحين والآخر, يقوم أحد البائعين
بإحدث تصرف ما أو قول شئ ما
بإحدث تصرف ما أو قول شئ ما
03:37
because they were pissed
with our cultural style,
with our cultural style,
81
205276
2373
لضيقهم من نمط ثقافتنا,
03:39
and it would usually happen
at the conveyor belt.
at the conveyor belt.
82
207673
2309
وغالباً ما يحدث ذلك عند مكان دفع الحساب.
03:42
And the worst thing they could do
was to throw our food into the bag.
was to throw our food into the bag.
83
210006
4160
وأسوأ ما قد يقومون بفعله هو إلقاء الطعام
فى أكياس التعبئة بغير إكتراث.
فى أكياس التعبئة بغير إكتراث.
03:46
And when that happened, it was on.
84
214858
1835
وحينما يحدث ذلك, تبدأ المشادة.
03:48
(Laughter)
85
216717
1072
(ضحكات)
03:49
My mother began
to tell them who they were,
to tell them who they were,
86
217813
2199
تبدأ والدتى فى إخبارهم من هم,
03:52
who their family was,
87
220036
1538
من هم عائلاتهم,
03:53
where to go,
88
221598
1451
إلى أين يذهبون,
03:55
how fast to get there.
89
223073
1531
وعلى وجه السرعة.
03:56
(Laughter)
90
224628
1308
(ضحكات)
03:57
If you haven't been cursed out
by my mother, you haven't lived.
by my mother, you haven't lived.
91
225960
3147
لو لم تتعرض للسباب على أيدي والدتي
فأنت لم ترى الحياة بعد.
فأنت لم ترى الحياة بعد.
04:01
(Laughter)
92
229131
1150
(ضحكات)
04:02
The person would be on the floor,
93
230783
1666
قد يكون الشخص مستلقياً على الأرض,
04:04
writhing in utter decay and decomposition,
94
232473
3094
يكتب فى الإضمحلال التام والتحلل,
04:07
whimpering in a pool of racial shame.
95
235591
2243
يأن فى بركة خزي العنصرية.
04:09
(Laughter)
96
237858
1151
(ضحكات)
04:11
Now, both my parents were Christians.
97
239033
2415
الأن, كلا والدي كانا مسيحيين.
04:14
The difference is my father prayed
before a racial conflict
before a racial conflict
98
242003
3145
الفرق بينهما أن والدي كان يصلي
قبل حدوث صدام عرقي
قبل حدوث صدام عرقي
04:17
and my mother prayed after.
99
245172
1679
بينما كانت والدتي تصلي بعدها.
04:18
(Laughter)
100
246875
1423
(ضحكات)
04:20
There is a time, if you use
both of their strategies,
both of their strategies,
101
248813
3005
هناك وقت, لو لجأت إلى كلٍ من طريقتيهما,
04:23
if you use them in the right time
and the right way.
and the right way.
102
251842
2674
في الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة.
04:27
But it's never a time --
103
255073
1875
ولكن لا يوجد الوقت المناسب لكلاهما --
04:28
there's a time for conciliation,
104
256972
2068
هناك وقت للترضية,
04:31
there's a time for confrontation,
105
259064
2097
وهناك وقت للمواجهة,
04:33
but it's never a time to freeze up
like a deer in the headlights,
like a deer in the headlights,
106
261185
3987
ولكنه ليس من المناسب أن تقف متسمراً
كما يقف الغزال عند تسليط الضوء عليه,
كما يقف الغزال عند تسليط الضوء عليه,
04:37
and it's never a time to lash out
in heedless, thoughtless anger.
in heedless, thoughtless anger.
107
265695
4586
كما إنه ليس من المناسب أن تنتقد
بغضب طائش وبدون تفكير.
بغضب طائش وبدون تفكير.
04:43
The lesson in this is
108
271062
1464
نتعلم من ذلك الدرس أن
04:45
that when it comes to race relations,
109
273175
1799
حينما يأتي الأمر إلى التعاملات العرقية,
04:46
sometimes, we've got to know how to pray,
110
274998
2045
أحياناً, علينا أن نتعلم كيف أن نصلي,
04:49
think through, process, prepare.
111
277067
2177
نفكر بروية وتدبر وإعداد.
04:51
And other times,
we've got to know how to push,
we've got to know how to push,
112
279630
2257
وأحياناً أخرى,
علينا أن نتعلم كيف نواجه,
علينا أن نتعلم كيف نواجه,
04:53
how to do something.
113
281911
1374
كيف نأخذ مؤقف.
04:55
And I'm afraid that neither
of these two skills --
of these two skills --
114
283309
2847
وأنا أخشى أن كلا المهارتين --
04:58
preparing,
115
286607
1176
الإعداد,
05:00
pushing --
116
288550
1158
المواجهة --
05:01
are prevalent in our society today.
117
289732
2021
ليسا سائدين فى مجتمعنا اليوم.
05:06
If you look at the neuroscience research
118
294991
3079
لو إطلعت على دراسة علم الإعصاب
05:11
which says that when
we are racially threatened,
we are racially threatened,
119
299800
2624
التى تقول بأننا حينما نشعر
بالتهديد بسبب الإختلاف العرقي
بالتهديد بسبب الإختلاف العرقي
05:14
our brains go on lockdown,
120
302448
1670
عقولنا تدخل فى حالة جمود,
05:16
and we dehumanize black and brown people.
121
304142
2215
ونرى ذوي البشرة السمراء والبنية ليسوا بشراً.
05:19
Our brains imagine that children
and adults are older than they really are,
and adults are older than they really are,
122
307095
5547
عقولنا يُهيئ لها أن الأطفال والبالغين
أكبر عمراً مما هم عليه,
أكبر عمراً مما هم عليه,
05:25
larger than they really are
123
313309
1679
أكبر حجماً مما هم عليه
05:27
and closer than they really are.
124
315012
1632
وأقرب إلينا مسافةً مما هم عليه.
05:29
When we're at our worst,
we convince ourselves
we convince ourselves
125
317901
2159
حينما نكون فى أسوأ حالتنا,
نقنع أنفسنا
نقنع أنفسنا
05:32
that they don't deserve
affection or protection.
affection or protection.
126
320084
2341
أنهم لا يستحقوا التعاطف أو الحماية.
05:35
At the Racial Empowerment Collaborative,
127
323797
1943
فى منظمة "التمكين العنصري التعاوني"
05:37
we know that some of the scariest
moments are racial encounters,
moments are racial encounters,
128
325764
4777
نحن على دراية بأن بعض أشد لحظات الخوف
تأتى عند التفاعل مع الأعراق المختلفة,
تأتى عند التفاعل مع الأعراق المختلفة,
05:43
some of the scariest moments
that people will ever face.
that people will ever face.
129
331302
2979
بعض أشد لحظات الخوف التى سيواجهها الناس.
05:47
If you look at the police encounters
that have led to some wrongful deaths
that have led to some wrongful deaths
130
335266
4521
لو بحثت فى مواجهات الشرطة
التى أدت أحياناً إلى قتل غير مبرر
التى أدت أحياناً إلى قتل غير مبرر
05:51
of mostly Native Americans
and African-Americans in this country,
and African-Americans in this country,
131
339811
3239
فى حق الأمريكيين الأصليين وذوي الأصل
الأفريقى-الأمريكى فى أمريكا,
الأفريقى-الأمريكى فى أمريكا,
05:55
they've lasted about two minutes.
132
343074
2255
لوجدت أن المواجهة أستمرت قرابة الدقيقتين.
05:58
Within 60 seconds,
133
346266
1947
فى غضون 60 ثانية,
06:00
our brains go on lockdown.
134
348237
2113
عقولنا دخلت فى حالة جمود.
06:02
And when we're unprepared,
135
350734
1384
وحينما نكون غير مدربين,
06:04
we overreact.
136
352142
1193
نبالغ فى ردود أفعالنا.
06:05
At best, we shut down.
137
353676
1525
فى أفضل الأحوال, نتجمد.
06:07
At worst, we shoot first
and ask no questions.
and ask no questions.
138
355842
2555
فى أسوأ الأحوال, نطلق النار أولاً
ولا نقوم بتوجيه أسئلة.
ولا نقوم بتوجيه أسئلة.
06:11
Imagine if we could reduce
the intensity of threat
the intensity of threat
139
359805
3429
ماذا لو تمكنا من تقليل حدة الإحساس بالخطر
06:15
within those 60 seconds
140
363258
1324
فى غضون تلك الـ 60 ثانية
06:17
and keep our brains
from going on lockdown.
from going on lockdown.
141
365164
2429
وحافظنا على عقولنا من الدخول فى حالة جمود.
06:20
Imagine how many children
would get to come home from school
would get to come home from school
142
368695
3231
تخيل عدد الأطفال الذين سيتمكنون من
الوصول إلى منازلهم بعد المدرسة
الوصول إلى منازلهم بعد المدرسة
06:23
or 7-Eleven
143
371950
1159
أو بعد ذهابهم إلى مطاعم
06:25
without getting expelled or shot.
144
373133
2105
بدون التعرض للطرد أو لإطلاق الرصاص.
06:28
Imagine how many mothers
and fathers wouldn't have to cry.
and fathers wouldn't have to cry.
145
376256
3393
تخيل عدد الأمهات والأباء
الذين لن يبكوا على أبنائهم.
الذين لن يبكوا على أبنائهم.
06:33
Racial socialization can help young people
negotiate 60-second encounters,
negotiate 60-second encounters,
146
381339
5818
الإختلاط العرقي بإمكانه أن يساعد الشباب
على التغلب على مشكلة الـ 60 ثانية,
على التغلب على مشكلة الـ 60 ثانية,
06:39
but it's going to take more than a chat.
147
387181
2242
ولكن الأمر سيتطلب أكثر من مجرد دردشة.
06:41
It requires a racial literacy.
148
389447
1869
الأمر يتطلب محو الأمية العرقية.
06:44
Now, how do parents
have these conversations,
have these conversations,
149
392560
2144
الأن, كيف سيقوم الأباء بتلك المحادثات,
06:46
and what is a racial literacy?
150
394728
1971
وما هو مفهوم محو الأمية العرقية؟
06:48
Thank you for asking.
151
396723
1189
شكراً لسؤالكم.
06:49
(Laughter)
152
397936
1225
(ضحكات)
06:51
A racial literacy involves
the ability to read,
the ability to read,
153
399185
4335
محو الأمية العرقية يتضمن القدرة على القراءة,
06:55
recast and resolve
a racially stressful encounter.
a racially stressful encounter.
154
403544
3051
إعادة صياغة وإيجاد حل
للضغوط الناجمة عن تفاعل الأعراق المختلفة,
للضغوط الناجمة عن تفاعل الأعراق المختلفة,
06:59
Reading involves recognizing
when a racial moment happens
when a racial moment happens
155
407348
3418
القراءة تتضمن الأعتراف بوجود تأثير
عند اللقاء بين الأعراق المختلفة
عند اللقاء بين الأعراق المختلفة
07:02
and noticing our stress reactions to it.
156
410790
2068
وملاحظة ردود أفعالنا المتوترة عند حدوثها.
07:05
Recasting involves
157
413958
1626
إعادة الصياغة تتضمن
07:08
taking mindfulness and reducing
my tsunami interpretation of this moment
my tsunami interpretation of this moment
158
416830
4945
إعداد إدراكى الذهنى لتقليل ما يعصف به
عند تفسير تلك اللحظة
عند تفسير تلك اللحظة
07:13
and reducing it
to a mountain-climbing experience,
to a mountain-climbing experience,
159
421799
3281
إعداده لرؤيتها بصورة أقل حدة,
07:17
one that is --
160
425104
1467
إلى صورة --
07:18
from impossible situation
to one that is much more doable
to one that is much more doable
161
426595
3631
من موقف مستحيل إلى موقف مقبول
07:22
and challenging.
162
430250
1157
به نوع من التحدى.
07:25
Resolving a racially stressful
encounter involves
encounter involves
163
433048
3244
حل مشكلة الضغط الناجم عند لقاء
أعراق مختلفة يتضمن
أعراق مختلفة يتضمن
07:28
being able to make a healthy decision
164
436316
2133
القدرة على إتخاذ قرار سليم
07:30
that is not an underreaction,
where I pretend, "That didn't bother me,"
where I pretend, "That didn't bother me,"
165
438473
3883
حيث لا أقلل من الأمر وأدعى
أنى لم أشعر بالإنزعاج
أنى لم أشعر بالإنزعاج
07:34
or an overreaction,
where I exaggerate the moment.
where I exaggerate the moment.
166
442380
3226
أو أبالغ فى رد فعلي
وأعطى الأمر أكبر من حجمه.
وأعطى الأمر أكبر من حجمه.
07:38
Now, we can teach parents and children
how to read, recast and resolve
how to read, recast and resolve
167
446578
4623
الأن, بإمكاننا تعليم الأباء والأبناء
كيف يقرأون, يعيدوا الصياغة وإيجاد حل
كيف يقرأون, يعيدوا الصياغة وإيجاد حل
07:43
using a mindfulness strategy
we call: "Calculate, locate, communicate,
we call: "Calculate, locate, communicate,
168
451831
4971
بإستخدام وسيلة إدراك ذهنى نطلق عليها
"إحسب, حدد, تواصل,
"إحسب, حدد, تواصل,
07:48
breathe and exhale."
169
456826
1260
تنفس وإطلق زفير."
07:50
Stay with me.
170
458110
1150
إبقوا معي.
07:51
"Calculate" asks,
171
459663
1445
"إحسب" تعني,
07:53
"What feeling am I having right now,
172
461132
1735
"ما هي المشاعر التى تنتابنى الأن,
07:54
and how intense is it
on a scale of one to 10?"
on a scale of one to 10?"
173
462891
3094
وما مدى قوتها من 1 إلى 10؟"
07:59
"Locate" asks, "Where
in my body do I feel it?"
in my body do I feel it?"
174
467331
3281
"حدد" تعنى,
"أين تنتابنى تلك المشاعر فى جسدى؟"
"أين تنتابنى تلك المشاعر فى جسدى؟"
08:03
And be specific,
175
471209
1222
وكن محدد,
08:05
like the Native American girl at a Chicago
fifth-grade school said to me,
fifth-grade school said to me,
176
473283
4159
كما قالت لي فتاة من الهنود الحمر
بالصف الخامس بإحدى مدارس شيكاغو,
بالصف الخامس بإحدى مدارس شيكاغو,
08:10
"I feel angry at a nine
because I'm the only Native American.
because I'm the only Native American.
177
478281
3906
"درجة شعورى بالغضب تصل إلى 9 لأننى
الوحيدة بالمدرسة من أصل الهنود الحمر.
الوحيدة بالمدرسة من أصل الهنود الحمر.
08:15
And I can feel it in my stomach,
178
483020
2720
وأشعر بذلك الغضب فى معدتي,
08:17
like a bunch of butterflies
are fighting with each other,
are fighting with each other,
179
485764
2828
كما لو أن بها مجموعة من الفراشات
يتقاتلون مع بعضهم البعض,
يتقاتلون مع بعضهم البعض,
08:20
so much so that they fly up
into my throat and choke me."
into my throat and choke me."
180
488616
3144
لدرجة أننى أشعر بهم وكأنهم يطيرون
إلى حنجرتى ويصيبوننى بالإختناق."
إلى حنجرتى ويصيبوننى بالإختناق."
08:24
The more detailed you can be,
181
492545
1477
كلما كنت أدق فى توصيف
ما تشعر به
ما تشعر به
08:26
the easier it is to reduce that spot.
182
494046
2018
كلما كان أسهل أن تقلل من تلك الأحاسيس.
08:28
"Communicate" asks,
183
496703
1203
"تواصل" تعنى,
08:29
"What self-talk and what images
are coming in my mind?"
are coming in my mind?"
184
497930
2773
"ماذا تحدثنى نفسى وما هي التصورات
التى تجول بخاطري؟"
التى تجول بخاطري؟"
08:33
And if you really want help,
try breathing in
try breathing in
185
501052
2931
وإذا ما شعرت بالحاجة للمساعدة,
حاول أن تأخذ نفساً
حاول أن تأخذ نفساً
08:36
and exhaling slowly.
186
504007
1478
وأن تخرجه ببطء.
08:38
With the help of my many colleagues
at the Racial Empowerment Collaborative,
at the Racial Empowerment Collaborative,
187
506648
3734
بمساعدة رفاقي العديدين فى منظمة
"التمكين العنصري التعاوني",
"التمكين العنصري التعاوني",
08:42
we use in-the-moment stress-reduction
188
510406
2215
نستخدم منهج
"كيفية تقليل التوتر فى لحظة حدوثه"
"كيفية تقليل التوتر فى لحظة حدوثه"
08:44
in several research and therapy projects.
189
512645
2405
فى العديد من الأبحاث والمشاريع العلاجية.
08:47
One project is where we use basketball
to help youth manage their emotions
to help youth manage their emotions
190
515881
4743
فى إحدى المشاريع نستخدم كرة سلة
لمساعدة الشباب للتحكم فى مشاعرهم
لمساعدة الشباب للتحكم فى مشاعرهم
08:52
during 60-second eruptions on the court.
191
520648
2365
فى خلال 60 ثانية من إحتدام تلك
المشاعر داخل الملعب
المشاعر داخل الملعب
08:56
Another project, with the help
of my colleagues Loretta and John Jemmott,
of my colleagues Loretta and John Jemmott,
192
524035
5114
مشروع أخر, بمساعدة رفاقي
لوريتا وجون جيميت,
لوريتا وجون جيميت,
09:01
we leverage the cultural style
of African-American barbershops,
of African-American barbershops,
193
529902
4185
نرفع من قدر الإسلوب الثقافى
لصالونات الحلاقة الأفروأمريكية,
لصالونات الحلاقة الأفروأمريكية,
09:06
where we train black barbers
to be health educators in two areas:
to be health educators in two areas:
194
534111
3717
حيث ندرب الحلاقين السود
على أن ينشروا الثقافة الصحية فى نطاقين:
على أن ينشروا الثقافة الصحية فى نطاقين:
09:10
one, to safely reduce the sexual risk
in their partner relationships;
in their partner relationships;
195
538475
4029
الأول, تقليل المخاطرة الجنسية
بصورة أمنة فى علاقاتهم
بصورة أمنة فى علاقاتهم
09:14
and the other,
196
542528
1357
والأخر,
09:15
to stop retaliation violence.
197
543909
1942
عدم اللجوء للعنف كأداة للإنتقام.
09:18
The cool part is the barbers use
their cultural style
their cultural style
198
546636
2865
الجميل فى الأمر أن الحلاقين يستخدمون
إسلوبهم الثقافى
إسلوبهم الثقافى
09:21
to deliver this health education
to 18- to 24-year-old men
to 18- to 24-year-old men
199
549525
3810
لإيصال تلك المعرفة الصحية لمن تتراوح
أعمارهم بين الـ 18 و 24 عاماً من الرجال
أعمارهم بين الـ 18 و 24 عاماً من الرجال
09:25
while they're cutting their hair.
200
553359
1596
بينما يقصون شعورهم.
09:27
Another project is where we teach teachers
201
555991
3007
مشروع أخر حيث نقوم بتعليم المعلمين
09:31
how to read, recast and resolve
stressful moments in the classroom.
stressful moments in the classroom.
202
559022
4587
كيف يقرأوا, يعيدوا الصياغة وإيجاد حل
للحظات التوتر داخل الفصل.
للحظات التوتر داخل الفصل.
09:36
And a final project, in which we teach
parents and their children separately
parents and their children separately
203
564275
4688
ومشروع أخير, حيث نقوم بتعليم الأباء
وأبنائهم بصورة منفصلة
وأبنائهم بصورة منفصلة
09:41
to understand their racial traumas
204
569717
2326
لإستيعاب الصدمة النفسية
المرتبطة بأصلهم العرقي
المرتبطة بأصلهم العرقي
09:44
before we bring them together
to problem-solve daily microaggressions.
to problem-solve daily microaggressions.
205
572067
4128
قبل وضعهم معاً لإيجاد حل لمشكلة
الإعتداءات الصغيرة المتكررة يومياً.
الإعتداءات الصغيرة المتكررة يومياً.
09:49
Now, racially literate conversations
with our children can be healing,
with our children can be healing,
206
577394
3658
الأن, المحادثة المعرفية بالأمور العرقية
مع أبنائنا بإمكانها المساعدة على الإستشفاء,
مع أبنائنا بإمكانها المساعدة على الإستشفاء,
09:53
but it takes practice.
207
581076
1886
ولكنها تحتاج إلى الممارسة.
09:54
And I know some of you
are saying, "Practice?
are saying, "Practice?
208
582986
2202
وأنا أعلم أنا بعضكم يقول الأن
"الممارسة؟
"الممارسة؟
09:57
Practice?
209
585212
1166
الممارسة؟
09:58
We're talking about practice?"
210
586402
1525
نحن نتحدث عن الممارسة؟"
10:00
Yes, we are talking about practice.
211
588365
1752
نعم, نحن نتحدث عن الممارسة.
10:03
I have two sons.
212
591126
1385
لدي ولدين.
10:05
My oldest, Bryan, is 26,
213
593703
1671
الأكبر, برايان, عنده 26 عاماً,
10:07
and my youngest, Julian, is 12.
214
595398
2119
والأصغر, جوليان, عنده 12 عاماً.
10:10
And we do not have time
to talk about how that happened.
to talk about how that happened.
215
598069
2749
ولا يوجد وقت الأن للتحدث
عن كيفية حدوث ذلك.
عن كيفية حدوث ذلك.
10:12
(Laughter)
216
600842
1714
(ضحكات)
10:14
But,
217
602580
1163
لكن,
10:16
when I think of them,
218
604445
1410
عندما أفكر فيهم,
10:17
they are still babies to me,
219
605879
1335
مازلت أراهم أطفال,
10:19
and I worry every day
that the world will misjudge them.
that the world will misjudge them.
220
607238
2675
وأخشى كل يوم أن يسئ العالم
الحكم عليهم.
الحكم عليهم.
10:23
In August of 2013,
221
611887
2453
فى أغسطس من عام 2013,
10:26
Julian, who was eight at the time,
and I were folding laundry,
and I were folding laundry,
222
614966
2959
جوليان, حينما كان فى الثامنة من العمر,
وبينما كنت أطوي الغسيل,
وبينما كنت أطوي الغسيل,
10:29
which in and of itself
is such a rare occurrence,
is such a rare occurrence,
223
617949
2345
والذي كان شيئاً نادراً ما يحدث,
10:32
I should have known something
strange was going to happen.
strange was going to happen.
224
620318
3226
كان علي أن أعلم أن شئ غريب سيحدث.
10:35
On the TV were Trayvon Martin's parents,
225
623568
2222
على التلفاز كان والدي تريفون مارتينز,
10:37
and they were crying
226
625814
1244
وكانوا يبكون
10:40
because of the acquittal
of George Zimmerman.
of George Zimmerman.
227
628027
2245
بسبب تبرئة جورج زيمرمان.
10:42
And Julian was glued to the TV.
228
630296
2170
وكان جوليان قريباً جداً من التلفاز.
10:46
He had a thousand questions,
and I was not prepared.
and I was not prepared.
229
634281
2825
كان لديه الكثير من الأسئلة,
التى لم أكن مستعد لها.
التى لم أكن مستعد لها.
10:49
He wanted to know why:
230
637130
1317
أراد أن يعلم لماذا:
10:50
Why would a grown man stalk
and hunt down and kill
and hunt down and kill
231
638471
5278
ما الذى يدفع شخص بالغ بأن يتربص
ويطارد ويقتل
ويطارد ويقتل
10:55
an unarmed 17-year-old boy?
232
643773
1968
فتى ذو 17 عاماً غير مسلح؟
10:58
And I did not know what to say.
233
646583
1564
وأنا لم أعلم حينها ماذا أقول.
11:00
The best thing that could
come out of my mouth was,
come out of my mouth was,
234
648171
2442
أفضل ما إستطعت قوله حينها,
11:02
"Julian, sometimes in this world,
there are people
there are people
235
650637
2977
"جوليان, بعض الأحيان فى هذا العالم,
يوجد بعض الاشخاص
يوجد بعض الاشخاص
11:05
who look down on black and brown people
236
653638
2010
الذين ينظرون بتعالي إلى ذوي البشرة
السوداء والبنية
السوداء والبنية
11:08
and do not treat them --
and children, too --
and children, too --
237
656985
2199
ولا يعاملوهم --
والأطفال , أيضاً --
والأطفال , أيضاً --
11:11
do not treat them as human."
238
659208
1561
لا يعاملوهم على إنهم بشر."
11:13
He interpreted the whole situation as sad.
239
661506
2895
لقد فسر الموقف بأكمله على أنه شئ محزن.
11:16
(Voice-over) Julian Stevenson: That's sad.
240
664981
1999
(تعليق صوتى)
جوليان ستيفينسون: إنه لشئ محزن.
جوليان ستيفينسون: إنه لشئ محزن.
11:19
"We don't care. You're not our kind."
241
667014
1807
"نحن لا نأبه. أنت لست مننا."
11:20
HS: Yes.
242
668845
1151
المحاور: نعم.
11:22
JS: It's like, "We're better than you."
243
670020
3361
جوليان: كما لو أن, "نحن أفضل منك."
11:25
HS: Yes.
244
673405
1151
المحاور: نعم.
11:26
JS: "And there's nothing
you can do about that.
you can do about that.
245
674580
3311
جوليان: "ولا يوجد شئ
بإمكانك فعله بخصوص ذلك.
بإمكانك فعله بخصوص ذلك.
11:29
And if you scare me,
or something like that,
or something like that,
246
677915
2456
ولو حدث أو أرعبتنى أو شئ مشابه لذلك,
11:32
I will shoot you
because I'm scared of you."
because I'm scared of you."
247
680395
2630
سوف أطلق عليك الرصاص لأننى خائف منك."
11:35
HS: Exactly.
248
683049
1214
المحاور: تماماً.
11:36
But if somebody's stalking you --
249
684775
1883
لكن لو أن هناك شخص يتربص بك --
11:38
JS: It's not the same for everyone else.
250
686682
1978
جوليان: الأمر ليس مشابه لباقي الأشخاص.
11:40
HS: It's not always the same, no.
You've got to be careful.
You've got to be careful.
251
688684
2887
المحاور: ليس الأمر مشابه دائماً, لا.
يجب عليك أن تكون حذراً.
يجب عليك أن تكون حذراً.
11:43
JS: Yeah, because people
can disrespect you.
can disrespect you.
252
691595
2064
جوليان: نعم, لأن الناس قد يعاملوك
بعدم إحترام.
بعدم إحترام.
11:45
HS: Exactly.
253
693683
1178
المحاور: تماماً.
11:46
JS: And think that you're,
254
694885
1774
جوليان: وتعتقد إنك كذلك,
11:50
"You don't look --
you don't look like you're ..."
you don't look like you're ..."
255
698851
4039
"أنت لا تبدو --
أنت لا تبدو إنك ... "
أنت لا تبدو إنك ... "
11:55
It's like they're saying
that "You don't look right,
that "You don't look right,
256
703611
4645
الأمر يبدو كما لو أنهم يقولون
"أنت لا تبدوا كما ينبغي أن تكون,
"أنت لا تبدوا كما ينبغي أن تكون,
12:00
so I guess I have the right
to disrespect you."
to disrespect you."
257
708280
2433
لذلك أعتقد أنه من حقي أن أعاملك
بعدم إحترام."
بعدم إحترام."
12:02
HS: Yeah, and that's what we call,
258
710737
1785
المحاور: نعم, وهذا ما نطلق عليه,
12:04
we call that racism.
259
712972
1209
ما نطلق عليه العنصرية.
12:06
And we call that racism, Julian,
260
714705
1815
هذا ما نطلق عليه العنصرية, جوليان,
12:08
and yes, some people -- other
people -- can wear a hoodie,
people -- can wear a hoodie,
261
716544
3131
ونعم, بعض الناس -- إناسٌ أخرين -- بإمكانهم
إرتداء جاكت بغطاء رأس,
إرتداء جاكت بغطاء رأس,
12:12
and nothing happens to them.
262
720306
1382
ولا يحدث لهم شئ.
12:13
But you and Trayvon might,
263
721712
2344
لكن الوضع يختلف معك أنت و تريفون,
12:16
and that's why Daddy wants you to be safe.
264
724747
3609
ولذلك بابا يريدك أن تكون فى مأمن.
12:20
(Voice-over) HS: And that's why --
265
728380
1632
(تعليق صوتى)
المحاور: لذلك السبب --
المحاور: لذلك السبب --
12:22
JS: So you mean like,
when you said "other people,"
when you said "other people,"
266
730036
2561
جوليان: إذاً أنت تقصد حينما قلت
"إناس أخرين,"
"إناس أخرين,"
12:24
you mean, like if Trayvon was a white,
267
732621
2936
أنت تقصد, لو أنت تريفون كان أبيض البشرة,
12:28
um, that he wouldn't be
disrespected like that?
disrespected like that?
268
736362
2514
ما كانت تعرض لسوء المعاملة كما حدث؟
12:32
HS: Yes, Julian, Daddy meant white people
269
740087
2000
المحاور: نعم, جوليان, بابا يقصد البيض
12:34
when I said, "other people," all right?
270
742111
1886
عندما قلت, "إناس أخرين," حسناً؟
12:36
So there was a way in which
I was so awkward in the beginning,
I was so awkward in the beginning,
271
744527
2938
بصورة ما كان الأمر فى بدايته مربكاً
12:39
but once I started getting
my rhythm and my groove,
my rhythm and my groove,
272
747489
2432
ولكن بمجرد إن إستعدت زمام الأمر,
12:41
I started talking about stereotypes
and issues of discrimination,
and issues of discrimination,
273
749945
4600
بدأت الحديث عن الأفكار النمطية
ومشاكل التمييز العنصري,
ومشاكل التمييز العنصري,
12:46
and just when I was getting my groove on,
274
754569
2443
وبينما كنت أستعيد زمام الأمور فى الحديث
12:49
Julian interrupted me.
275
757036
1503
جوليان قاطعنى.
12:51
(Voice-over) HS: ... dangerous,
or you're a criminal because you're black,
or you're a criminal because you're black,
276
759688
3519
(تعليق صوتي) المحاور ... لكونك أسود
إما أن تكون مجرم أو مصدر خطر,
إما أن تكون مجرم أو مصدر خطر,
12:55
and you're a child or a boy --
277
763231
1450
ولو كنت طفل أو صبي --
12:56
That is wrong,
it doesn't matter who does it.
it doesn't matter who does it.
278
764705
2158
هذا خطأ,
بغض النظر عمن يفعل ذلك.
بغض النظر عمن يفعل ذلك.
12:58
JS: Dad, I need to stop you there.
279
766887
1644
جوليان: بابا, إسمحلي أن أقاطعك هنا.
13:00
HS: What?
280
768555
1154
المحاور: ماذا؟
13:01
JS: Remember when we were ...
281
769733
1804
جوليان: هل تتذكر حينما كنا ...
13:03
HS: So he interrupts me to tell me a story
282
771561
2111
المحاور: لقد قاطعني ليخبرني قصة
13:05
about when he was racially threatened
at a swimming pool with a friend
at a swimming pool with a friend
283
773696
3646
عن تعرضه مع صديق له للمضايقة العنصرية
بينما كانوا فى حمام السباحة
بينما كانوا فى حمام السباحة
13:09
by two grown white men,
284
777366
1645
من قبل رجلين أبيضين بالغين,
13:11
which his mother confirmed.
285
779035
1849
وقد أكدت والدته عن حدوث ذلك.
13:12
And I felt happy
that he was able to talk about it;
that he was able to talk about it;
286
780908
2849
ولقد شعرت بالسعادة لقدرته
عن الحديث عن ذلك الموقف:
عن الحديث عن ذلك الموقف:
13:15
it felt like he was getting it.
287
783781
1607
كما لو أنه بدأ يدرك طبيعة الأمر.
13:17
We moved from the sadness
of Trayvon's parents
of Trayvon's parents
288
785412
2341
تغير مجرى الحديث عما يشعر به
والدي تريفون من حزن
والدي تريفون من حزن
13:19
and started talking about
George Zimmerman's parents,
George Zimmerman's parents,
289
787777
2750
وبدأ الحديث عن والدي
جورج زيمرمان,
جورج زيمرمان,
13:22
which, I read in a magazine,
290
790551
2000
والذى قرأت عنه فى مجلة,
13:24
condoned the stalking of Trayvon.
291
792575
2248
تغاضيت عن التربص بتريفون.
13:26
And Julian's reaction to me was priceless.
292
794847
2699
كان رد فعل جوليان تجاهي لا يقدر بثمن.
13:29
It made me feel like he was getting it.
293
797570
2485
لقد أشعرني أنه بدأ يدرك طبيعة الأمر.
13:32
(Voice-over) JS: What did
they say about him?
they say about him?
294
800079
2148
(تعليق صوتى) جوليان: ماذا قالوا عنه؟
13:34
HS: Well, I think they basically
felt that he was justified
felt that he was justified
295
802251
3234
المحاور: حسناً, أعتقد أنهم شعروا
أن ما قام به كان مبرراً
أن ما قام به كان مبرراً
13:37
to follow and stalk --
296
805509
2378
أن يتتبع ويتربص --
13:39
JS: What the -- ?
297
807911
1171
جوليان: ماذا -- ؟
13:41
HS: Yeah, I think that's wrong.
298
809106
1919
المحاور: نعم, أعتقد أن ذلك خطأ.
13:43
JS: That's -- one minute.
299
811049
1415
جوليان: ذلك -- لحظة واحدة.
13:44
So they're saying he has the right
to follow a black kid,
to follow a black kid,
300
812488
3968
إذا هم أقروا أنه كان من حقه أن
يتتبع فتى أسود,
يتتبع فتى أسود,
13:48
get in a fight with him and shoot him?
301
816480
1941
أن يتعارك معه وأن يطلق عليه الرصاص؟
13:51
HS: As Julian was getting it,
302
819789
1589
المحاور: بينما كان جوليان يُلم بالأمر,
13:53
I started to lose it.
303
821402
1345
بدأت أنا أفقد زمام الأمر.
13:55
Because in my mind's eye, I was thinking:
304
823470
1993
لأن فى ذهني كنت أفكر:
13:57
What if my Julian or Bryan was Trayvon?
305
825487
2977
ماذا لو أن ما حدث لتريفون حدث
لإبني جوليان أو بريان؟
لإبني جوليان أو بريان؟
14:01
I calculated my anger at a 10.
306
829478
2095
كان مقياس غضبي 10.
14:03
I found, located, my right
leg was shaking uncontrollably
leg was shaking uncontrollably
307
831986
3282
لقد وجدت قدمي اليمنى تهتز بدون سيطرة
14:07
like I was running.
308
835292
1240
كما لو أننى أهرول.
14:09
And in my mind's eye,
I could see somebody chasing Julian,
I could see somebody chasing Julian,
309
837022
2982
وفي ذهني كما لو أننى أرى شخص يطارد جوليان
14:12
and I was chasing them.
310
840028
2028
وأنا أطاردهم.
14:14
And the only thing
that could come out of my mouth
that could come out of my mouth
311
842528
2382
حينها لم أستطع سوى قول
14:16
was if anybody tries
to bother my child ...
to bother my child ...
312
844934
3304
لو قام أي شخص بإزعاج إبني ...
14:21
(Voice-over) HS: If anybody tries
to bother my child ...
to bother my child ...
313
849688
3116
(تعليق صوتى) المحاور: لو قام
أى شخص بإزعاج إبني ...
أى شخص بإزعاج إبني ...
14:24
mmm, mmm, mmm.
314
852828
1167
همهمة ... همهمة
14:26
JS: What will happen?
315
854019
1396
جوليان: ماذا سيحدث؟
14:27
HS: Well, they better run.
316
855439
1964
المحاور: حسناً, من صالحهم أن يهربوا.
14:30
JS: Because what?
HS: I'm gonna get 'em.
HS: I'm gonna get 'em.
317
858436
2217
جوليان: لماذا؟
المحاور: سأنال منهم.
المحاور: سأنال منهم.
14:32
JS: See? (Laughs)
318
860677
1151
جوليان: تصور؟ (ضحكات)
14:33
HS: I'm gonna get 'em.
JS: Really?
JS: Really?
319
861852
1801
المحاور: سأنال منهم.
جوليان: حقاً؟
جوليان: حقاً؟
14:35
HS: Oh, yeah.
320
863677
1158
المحاور: بالطبع.
14:36
JS: Then they're gonna get you
because they might have weapons.
because they might have weapons.
321
864859
3057
جوليان: إذاً سينالوا منك لأنهم قد
يمتلكون أسلحة.
يمتلكون أسلحة.
14:39
HS: Well, you know what, I'm gonna
call police, too, like I should.
call police, too, like I should.
322
867940
3148
المحاور: حسناً, أتعلم, سوف أتصل بالشرطة,
كما ينبغي أن يحدث.
كما ينبغي أن يحدث.
14:43
But I feel like I wanna get 'em.
323
871112
1581
ولكنني أشعر أننى أرغب فى النيل منهم.
14:44
But you can't; you're right,
you can't just go chasing people.
you can't just go chasing people.
324
872717
3005
أنت على صواب, لا يمكنك مطاردة الناس.
14:47
JS: They can be armed.
325
875746
1170
جوليان: من الجائز أن يكونوا مسلحين.
14:48
HS: Yeah, you right. Yeah, you right.
326
876940
1909
المحاور: بالطبع, أنت على صواب.
14:50
I feel like I wanna chase 'em.
327
878873
1455
أشعر أننى أرغب فى مطارتهم والنيل منهم.
14:52
JS: Plus they could be
an army or something.
an army or something.
328
880352
2085
جوليان: بالإضافة أنهم قد يكونوا
جماعة مسلحة.
جماعة مسلحة.
14:54
HS: I know -- I feel like I wanna
go get 'em, messing with my son.
go get 'em, messing with my son.
329
882461
3170
المحاور: أعلم -- يظل أرغب فى النيل منهم
لمحاولتهم مضايقة إبني.
لمحاولتهم مضايقة إبني.
14:57
I don't like that.
330
885655
1499
أنا لا أرضى عن ذلك.
14:59
JS: Um ...
331
887178
1151
جوليان: همم --
15:00
HS: But you right. You gotta be careful.
332
888353
2125
المحاور: ولكنك على صواب, عليك أن تكون حذر.
15:03
And um, you gotta be careful.
333
891070
2501
إمم, عليك أن تكون حذراً.
15:06
You never know what some crazy people
will think about you.
will think about you.
334
894247
3118
لا تعلم ماذا قد يظن فيك بعض الحمقى.
15:10
Just as long as you believe
you're beautiful
you're beautiful
335
898756
2144
طالما تؤمن أنك جميل
15:12
like Daddy believes
you're beautiful and handsome,
you're beautiful and handsome,
336
900924
2842
كما يؤمن والدك بأنك جميل وأنيق,
15:15
and Mommy believes you're beautiful
and handsome and smart.
and handsome and smart.
337
903790
3493
كما تؤمن والدتك بأنك جميل وأنيق وذكي.
15:20
And you deserve to be on this planet,
338
908202
2980
وأنت تستحق أن تكون على هذا الكوكب,
15:23
just as happy and beautiful
and smart as you want to be.
and smart as you want to be.
339
911206
3101
طالما أنت جميل وأنيق وذكى كما تريد أن تكون.
15:27
You can do anything you want, baby.
340
915180
1783
بإمكانك تحقيق أى شئ تريده يا صغيري.
15:31
HS: Racial socialization is not just
what parents teach their children.
what parents teach their children.
341
919056
4055
المحاور: إختلاط الأعراق ليس مجرد شئ
يقوم الأباء بتعليمه لأبنائهم.
يقوم الأباء بتعليمه لأبنائهم.
15:35
It's also how children respond
to what their parents teach.
to what their parents teach.
342
923541
3523
ولكنه أيضاً كيف يكون رد فعل الأبناء لما
يقوم الأباء بتعليمهم إياه.
يقوم الأباء بتعليمهم إياه.
15:40
Is my child prepared?
343
928277
1456
هل أبنائي مستعدين لذلك؟
15:43
Can they recognize when a racial elephant
shows up in a room?
shows up in a room?
344
931097
3660
هل بإمكانهم التعرف على تصرف عنصري عند حدوثه؟
15:47
Can they reduce
their tsunami interpretation
their tsunami interpretation
345
935288
3268
هل بإمكانهم التقليل من حدة تفسيرهم للموقف
15:50
down to a mountain-climbing adventure
346
938580
2171
إلى صورة أقل حدة
15:52
that they can engage and not run away?
347
940775
2350
تمكنهم من التعامل مع الموقف وعدم الهرب منه؟
15:55
Can they make a healthy
and just decision in 60 seconds?
and just decision in 60 seconds?
348
943568
4356
هل بإمكانهم أخذ قرار سليم ومتوازن
في غضون 60 ثانية؟
في غضون 60 ثانية؟
16:00
Can I?
349
948511
1183
هل بإمكانى أنا فعل ذلك؟
16:02
Can you?
350
950103
1167
هل بإمكانك أنت فعل ذلك؟
16:03
Yes, we can.
351
951660
1529
نعم, بإمكاننا فعل ذلك.
16:05
We can build healthier
relationships around race
relationships around race
352
953955
3562
بإمكاننا بناء علاقات صحية
فى إطار تفاعل الأعراق المختلفة
فى إطار تفاعل الأعراق المختلفة
16:09
if we learn to calculate, locate
communicate, breathe and exhale
communicate, breathe and exhale
353
957541
4390
لو تعلمنا أن نحسب, ونحدد,
ونتواصل وأن نتنفس
ونتواصل وأن نتنفس
16:13
in the middle of our most
threatening moments,
threatening moments,
354
961955
3871
بينما نمر بأكثر لحظات التهديد التى نواجهها,
16:17
when we come face-to-face
with our lesser selves.
with our lesser selves.
355
965850
2649
عندما نواجه ضعف أنفسنا.
16:22
If you take the centuries of racial rage
356
970898
2328
لو نظرت إلى قرون من الغضب العرقي
16:25
that boils up in all of our bodies,
minds and souls --
minds and souls --
357
973250
3585
الذى يتغلغل فى أجسادنا, عقولنا وأرواحنا --
16:29
and anything that affects our bodies,
minds and souls affects our health --
minds and souls affects our health --
358
977851
4291
وأى شئ يؤثر على أجسادنا, عقولنا
وأرواحنا يؤثر على صحتنا --
وأرواحنا يؤثر على صحتنا --
16:34
we could probably use
gun control for our hearts.
gun control for our hearts.
359
982658
3073
بإمكاننا اللجوء إلى الحد من إنتشار
السلاح لصالحنا.
السلاح لصالحنا.
16:38
I just want what all parents
want for their children
want for their children
360
986667
3040
أنا أريد فقط ما يريده الأباء لأبنائهم
16:41
when we're not around:
361
989731
1326
حينما لا نكون بجوارهم:
16:43
affection and protection.
362
991081
1662
العاطفة والحماية.
16:46
When police and teachers see my children,
363
994244
2547
حينما ترى الشرطة والمعلمين أبنائي,
16:48
I want them to imagine their own,
364
996815
1996
أريدهم أن يتخيلوا أبنائهم,
16:51
because I believe if you see
our children as your children,
our children as your children,
365
999404
3569
لأننى أؤمن إنك لو رأيت أبنائنا
على أنهم أبنائكم,
على أنهم أبنائكم,
16:55
you won't shoot them.
366
1003703
1416
لم تكن لتطلق عليهم الرصاص.
16:58
With racial literacy, and yes, practice,
367
1006388
2529
مع الإستمرار فى سلك سبيل محو الأمية العرقية
17:00
we can decode the racial trauma
from our stories,
from our stories,
368
1008941
4132
بإمكاننا إقصاء الصدمات النفسية
النابعة من الحوادث العرقية من حياتنا,
النابعة من الحوادث العرقية من حياتنا,
17:05
and our healing will come in the telling.
369
1013097
2409
وسيحدث ذلك الشفاء عبر نشر تلك الثقافة.
17:07
But we must never forget
370
1015530
3294
ولكن لابد من عدم نسيان
17:11
that our cultural differences
are full of affection and protection,
are full of affection and protection,
371
1019848
4146
أن الإختلاف الثقافى بيننا مليئ
بالعاطفة والحماية,
بالعاطفة والحماية,
17:16
and remember always
that the lion's story will never be known
that the lion's story will never be known
372
1024018
3922
وتذكر دائماً أن قصة الأسد لن تعرف أبداً
17:19
as long as the hunter
is the one to tell it.
is the one to tell it.
373
1027964
2388
طالما أن من يسردها هو الصياد.
17:22
Thank you very much.
374
1030947
1200
شكراً جزيلاً لكم.
17:24
(Applause)
375
1032171
5053
(تصفيق)
ABOUT THE SPEAKER
Howard C. Stevenson - Racial literacy leaderDr. Howard C. Stevenson's work involves developing culturally relevant, in-the-moment, strength-based measures and therapeutic interventions that teach emotional and racial literacy to families and youth.
Why you should listen
With more than 29 years experience working as a clinical and consulting psychologist in low-income rural and urban neighborhoods across the country, Howard C. Stevenson is now Director of the Racial Empowerment Collaborative (REC). The REC is a research, program development and training center that brings together community leaders, researchers, authority figures, families and youth to study and promote racial literacy and health in schools and neighborhoods.
Stevenson is currently the Constance Clayton Professor of Urban Education and Professor of Africana Studies at the University of Pennsylvania’s Graduate School of Education. He has written numerous peer-reviewed publications, and he is the author of the teaching book Promoting Racial Literacy in Schools. His research publications and clinical work have been funded by the W.T. Grant Foundation, Annenberg Foundation and the National Institutes of Mental Health and Child Health and Human Development.
Howard C. Stevenson | Speaker | TED.com