TED2017
Anika Paulson: How I found myself through music
アニカ・ポールソン: 音楽を通していかに自分を見つけたのか
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「音楽はどこにでもあり、すべての中にあります」と、音楽家で学生でTED-Edクラブのスターであるアニカ・ポールソンは言います。彼女がギターを手に、音楽がいかに私たちを結びつけ、私たちを私たちたらしめているのかを探求しつつ、彼女の人生のビートを聴かせてくれます。
Anika Paulson - Student, musician
Anika Paulson’s love for music permeates her understanding of herself, her surroundings and the mysteries that make up the smallest and biggest parts of life. Full bio
Anika Paulson’s love for music permeates her understanding of herself, her surroundings and the mysteries that make up the smallest and biggest parts of life. Full bio
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かつて哲学者プラトンは
言いました
言いました
00:13
The philosopher Plato once said,
0
1573
2634
00:16
"Music gives a soul to the universe,
1
4231
2749
「音楽は 宇宙には魂を
心には翼を
00:19
wings to the mind,
2
7004
1594
想像力には飛翔を与え
00:20
flight to the imagination
3
8622
2022
すべてのものに
命を与える」と
命を与える」と
00:22
and life to everything."
4
10668
1958
00:25
Music has always been
a big part of my life.
a big part of my life.
5
13793
2288
音楽はずっと私の人生の
大きな部分を占めてきました
大きな部分を占めてきました
00:28
To create and to perform music
6
16105
2370
音楽を作り
演奏することは
演奏することは
国や時を超えて
人を結びつけます
人を結びつけます
00:30
connects you to people
countries and lifetimes away.
countries and lifetimes away.
7
18499
2845
一緒に演奏する人たちと
00:33
It connects you to the people
you're playing with,
you're playing with,
8
21777
2353
聞いている人たちと
00:36
to your audience
9
24154
1188
自分自身と
結びつけるのです
結びつけるのです
00:37
and to yourself.
10
25366
1327
楽しいとき
悲しいとき
悲しいとき
00:39
When I'm happy, when I'm sad,
11
27132
2151
00:41
when I'm bored, when I'm stressed,
12
29307
2200
退屈なとき
ストレスを感じるとき
ストレスを感じるとき
00:43
I listen to and I create music.
13
31531
2570
私は音楽を聴き
曲を作ります
曲を作ります
子供の頃にピアノを始め
00:47
When I was younger, I played piano;
14
35716
2271
後にギターを
弾くようになりました
弾くようになりました
00:50
later, I took up guitar.
15
38011
1397
00:51
And as I started high school,
16
39432
1833
高校生になると
音楽は私のアイデンティティの
一部となりました
一部となりました
00:53
music became a part of my identity.
17
41289
1914
00:55
I was in every band,
18
43509
1417
バンドというバンドに加わり
00:56
I was involved with every
musical fine arts event.
musical fine arts event.
19
44950
2626
音楽のイベントには
みんな参加しました
みんな参加しました
私は音楽に囲まれていました
01:00
Music surrounded me.
20
48158
1407
01:01
It made me who I was,
21
49589
1355
音楽が私を形作り
居場所を与えてくれたのです
01:02
and it gave me a place to belong.
22
50968
2110
私はリズムというものに
ずっと惹かれていました
ずっと惹かれていました
01:06
Now, I've always had
this thing with rhythms.
this thing with rhythms.
23
54656
2097
01:08
I remember being young,
24
56777
1169
小さな頃
学校の廊下を歩きながら
01:09
I would walk down
the hallways of my school
the hallways of my school
25
57970
2064
よくリズムを
取っていたものです
取っていたものです
01:12
and I would tap rhythms to myself
on my leg with my hands,
on my leg with my hands,
26
60058
2990
脚を手で叩いたり
歯を鳴らしたりして
歯を鳴らしたりして
01:15
or tapping my teeth.
27
63072
1720
01:17
It was a nervous habit,
28
65684
1479
神経質な癖ですけど
私はいつも神経質だったんです
01:19
and I was always nervous.
29
67187
1283
リズムの繰り返しが
好きだったんだと思います
好きだったんだと思います
01:20
I think I liked the repetition
of the rhythm --
of the rhythm --
30
68840
2286
01:23
it was calming.
31
71150
1360
落ち着いたんです
それから高校の授業で
01:25
Then in high school,
32
73957
1150
01:27
I started music theory,
33
75131
1513
音楽理論を習い始めましたが
01:28
and it was the best class I've ever taken.
34
76668
2230
それは私にとって
最高の授業でした
最高の授業でした
01:30
We were learning about music --
35
78922
1534
音楽について
知らなかったことを色々学びました
知らなかったことを色々学びました
01:32
things I didn't know,
like theory and history.
like theory and history.
36
80480
2689
理論とか 歴史とか
その授業では基本的には
ただ曲を聴き
ただ曲を聴き
01:35
It was a class where we basically
just listened to a song,
just listened to a song,
37
83836
3400
その意味について議論し
01:39
talked about what it meant to us
38
87260
1628
分析し
01:40
and analyzed it,
39
88912
1186
その何が心を動かすのかを
解き明かしました
解き明かしました
01:42
and figured out what made it tick.
40
90122
2466
毎週水曜日に
「リズム聴音」というのがあって
「リズム聴音」というのがあって
01:45
Every Wednesday, we did something
called "rhythmic dictation,"
called "rhythmic dictation,"
41
93710
3060
私はすごく得意でした
01:48
and I was pretty good at it.
42
96794
1402
01:50
Our teacher would give us
an amount of measures
an amount of measures
43
98772
2255
先生が小節数と
拍子記号を示して
01:53
and a time signature,
44
101051
1493
リズムを口にします
01:54
and then he would speak a rhythm to us
45
102568
1864
それを私たちが 音符と休止符を使って
書き取るんです
書き取るんです
01:56
and we would have to write it down
with the proper rests and notes.
with the proper rests and notes.
46
104456
3416
02:00
Like this:
47
108412
1271
こんな感じです
ター ター タカタカター
02:02
ta ta tuck-a tuck-a ta,
48
110622
2477
ター タカタカタカー タカ
02:05
ta tuck-a-tuck-a-tuck-a, tuck-a.
49
113123
2553
それが大好きでした
02:08
And I loved it.
50
116832
1305
リズムのシンプルさ
02:10
The simplicity of the rhythm --
51
118161
1478
簡単な２〜４小節のものでありながら
02:11
a basic two- to four- measure line --
52
119663
2158
02:13
and yet each of them almost told a story,
53
121845
2804
それぞれが物語を
語っているようで
語っているようで
すごく大きな可能性があって
02:17
like they had so much potential,
54
125597
2307
あとやるべきなのは
メロディを加えることだけです
メロディを加えることだけです
02:21
and all you had to do was add a melody.
55
129250
3194
(ギター演奏)
02:25
(Guitar)
56
133580
3902
リズムが作る基礎の上で
メロディやハーモニーが戯れます
メロディやハーモニーが戯れます
02:33
Rhythms set a foundation for melodies
and harmonies to play on top of.
and harmonies to play on top of.
57
141588
3999
02:37
It gives structure and stability.
58
145988
2177
リズムが構造と安定性を
与えるのです
与えるのです
音楽には
02:41
Now, music has these parts --
59
149520
1680
リズムと メロディと
ハーモニーがあって
ハーモニーがあって
02:43
rhythm, melody and harmony --
60
151224
2135
まるで私たちの人生のよう
02:45
just like our lives.
61
153383
1481
02:47
Where music has rhythm,
62
155552
2036
音楽のリズムにあたるのは
日課や習慣です
02:49
we have routines and habits --
63
157612
2254
すべきことを思い出させ
02:51
things that help us to remember
what to do and to stay on track,
what to do and to stay on track,
64
159890
3265
物事が順調に進むようにします
02:55
and to just keep going.
65
163179
1879
気付かないかもしれませんが
02:58
And you may not notice it,
66
166230
1825
それはいつでも
そこにあるのです
そこにあるのです
03:00
but it's always there.
67
168079
1323
03:02
(Guitar)
68
170666
2369
(ギター演奏)
それ自体はシンプルで
03:05
And it may seem simple,
69
173059
1817
退屈に見えるかもしれませんが
03:06
it may seem dull by itself,
70
174900
2697
それがテンポと拍を
与えてくれるんです
与えてくれるんです
03:10
but it gives tempo and heartbeat.
71
178587
3314
03:15
And then things in your life add on to it,
72
183623
2433
それから その上にくる
人生の物事があって
人生の物事があって
03:18
giving texture --
73
186080
1211
風合いを加えます
友達であったり
家族であったり
家族であったり
03:19
that's your friends and your family,
74
187906
1753
03:21
and anything that creates
a harmonic structure in your life
a harmonic structure in your life
75
189683
3636
自分の人生や歌に
調和した構造を作り出すもの
03:25
and in your song,
76
193343
1585
ハーモニー
03:26
like harmonies,
77
194952
1662
カデンツ
03:28
cadences
78
196638
1157
何であれ多声的にするもの
03:29
and anything that makes it polyphonic.
79
197819
2296
それが美しい和音や
パターンを生み出します
パターンを生み出します
03:34
And they create beautiful
chords and patterns.
chords and patterns.
80
202378
2387
03:36
(Guitar)
81
204789
1585
(ギター演奏)
03:39
And then there's you.
82
207354
1589
それから自分がきます
03:41
You play on top of everything else,
83
209401
1950
すべての上で奏でるんです
リズムやビートの上で—
03:45
on top of the rhythms and the beat
84
213321
3014
03:49
because you're the melody.
85
217859
1629
自分というのはメロディだから
物事は変化し
展開するかもしれませんが
展開するかもしれませんが
03:53
And things may change and develop,
86
221154
3181
どんなことをしようとも
03:57
but no matter what we do,
87
225226
1560
自分というのは
同じ人間なんです
同じ人間なんです
03:58
we're still the same people.
88
226810
1618
曲を通して
メロディが展開していっても
メロディが展開していっても
04:02
Throughout a song melodies develop,
89
230110
2181
04:04
but it's still the same song.
90
232315
1700
ずっと同じ曲であり続けるように
何をしようとも
04:07
No matter what you do,
91
235253
1784
リズムはずっとそこにあるんです
04:09
the rhythms are still there:
92
237061
1926
04:11
the tempo and the heartbeat ...
93
239011
3126
テンポに 拍
去ってしまうまでは
04:16
until I left,
94
244209
1451
大学に行くと
04:19
and I went to college
95
247155
1589
すべて消えてしまいました
04:20
and everything disappeared.
96
248768
1473
最初に大学に行ったとき
04:24
When I first arrived at university,
97
252611
2199
迷子になったように感じました
04:26
I felt lost.
98
254834
1225
時には楽しいこともあり
素晴らしかったんですが
素晴らしかったんですが
04:28
And don't get me wrong --
sometimes I loved it and it was great,
sometimes I loved it and it was great,
99
256714
3030
そうでないときには
04:31
but other times,
100
259768
1380
取り残されたように感じました
04:34
I felt like I had been left alone
101
262961
1672
自力でどうにか
やっていくようにと
やっていくようにと
04:37
to fend for myself.
102
265970
1417
04:40
It's like I had been taken out
of my natural environment,
of my natural environment,
103
268603
2814
自分にとって自然な環境から
連れ出され
連れ出され
何か新しい
04:43
and put somewhere new,
104
271441
1345
リズムもハーモニーも
04:44
where the rhythms and the harmonies
105
272810
2832
形式もない場所で
04:47
and the form had gone away,
106
275666
2657
ただひとり
04:51
and it was just me --
107
279638
1369
(ギター演奏)
04:53
(Guitar)
108
281031
1325
沈黙と 自分のメロディがあるだけ
04:54
silence and my melody.
109
282380
2273
04:59
And even that began to waver,
110
287930
2495
それさえも揺らぎ始めました
自分で何をやっているのか
分からなかったから
分からなかったから
05:02
because I didn't know what I was doing.
111
290449
1952
自分に構造を与える和音も
05:05
I didn't have any chords
to structure myself,
to structure myself,
112
293074
2396
テンポを知るための
05:08
or a rhythm
113
296389
1158
リズムやビートも持たずに
05:10
or a beat to know the tempo.
114
298240
1727
05:11
(Guitar)
115
299991
3470
(ギター演奏)
それから他の音を
聞くようになりました
聞くようになりました
05:15
And then I began to hear
all these other sounds.
all these other sounds.
116
303485
2312
05:17
(Guitar)
117
305821
1346
(ギター演奏)
05:19
And they were off-time
118
307670
1809
タイミングも
音程も狂っていて
05:22
and off-key.
119
310779
1355
そこに長くいるほど
05:26
And the more I was around them,
120
314944
1568
自分のメロディが
自分のでないように聞こえました
自分のでないように聞こえました
05:29
the more my melody started
to sound like theirs.
to sound like theirs.
121
317716
3153
そして ゆっくりと
自分を失っていきました
自分を失っていきました
05:36
And slowly I began to lose myself,
122
324260
2167
洗い流されるように
05:40
like I was being washed away.
123
328515
1442
でも次の瞬間—
05:45
But then the next moment --
124
333184
1497
(ギター演奏)
05:46
(Guitar)
125
334705
1986
聞こえたんです
05:48
I could hear it.
126
336715
1493
05:51
And I could feel it.
127
339634
1421
感じることができたんです
05:55
And it was me.
128
343250
1252
それは私でした
05:57
And I was here.
129
345464
1226
私がそこにいたんです
05:59
And it was different,
130
347735
1534
違ってはいても
悪くなっていたわけではなく
06:02
but not worse off.
131
350819
1415
ただ少し変わっていました
06:06
Just changed a little.
132
354408
2287
音楽は私が人生の変化と
折り合う方法です
折り合う方法です
06:11
Music is my way of coping
with the changes in my life.
with the changes in my life.
133
359526
3285
音楽と人生の間には
美しい繋がりがあります
美しい繋がりがあります
06:16
There's a beautiful connection
between music and life.
between music and life.
134
364438
2649
06:19
It can bind us to reality
135
367487
1306
現実と繋げると同時に
06:20
at the same time
it allows us to escape it.
it allows us to escape it.
136
368817
2392
現実から逃れられるようにも
してくれます
してくれます
06:23
Music is something
that lives inside of you.
that lives inside of you.
137
371233
2520
音楽は自分の中に
生きているものです
生きているものです
自分が音楽を作り
音楽が自分を作るのです
音楽が自分を作るのです
06:25
You create it and you're created by it.
138
373777
2650
人生は音楽に
導かれるだけでなく
導かれるだけでなく
06:29
Our lives are not only conducted by music,
139
377727
3112
音楽で作られもするんです
06:32
they're also composed of it.
140
380863
1631
ちょっと話を広げすぎに
聞こえるかもしれませんが
聞こえるかもしれませんが
06:35
So this may seem like a bit of a stretch,
141
383528
2112
06:37
but hear me out:
142
385664
1567
どうか最後まで聞いてください
06:39
music is a fundamental part of what we are
143
387255
3590
音楽は私たち自身と
私たちの周りのものすべての
基本をなすものなんです
基本をなすものなんです
06:42
and of everything around us.
144
390869
1473
私は音楽に夢中ですが
06:45
Now, music is my passion,
145
393276
1420
06:46
but physics also used to be
an interest of mine.
an interest of mine.
146
394720
2427
物理にも興味がありました
06:49
And the more I learned,
147
397649
1157
学べば学ぶほど
06:50
the more I saw connections
between the two --
between the two --
148
398830
2229
音楽と物理に
繋がりがあるのが分かりました
繋がりがあるのが分かりました
とくに超弦理論には
06:53
especially regarding string theory.
149
401678
1871
これは沢山ある理論の
１つに過ぎませんが
１つに過ぎませんが
06:57
I know this is only one of many theories,
150
405275
2738
私に訴えるものがあったんです
07:00
but it spoke to me.
151
408037
1506
超弦理論というのは
すごく単純に言うと こうです
すごく単純に言うと こうです
07:02
So, one aspect of string theory,
at its simplest form, is this:
at its simplest form, is this:
152
410391
4896
物質を作っているのは
原子であり
原子であり
07:07
matter is made up of atoms,
153
415311
2026
07:09
which are made up of protons
and neutrons and electrons,
and neutrons and electrons,
154
417361
3218
原子を作っているのは
陽子と中性子と電子で
陽子と中性子と電子で
それを作っているのがクォーク
07:12
which are made up of quark.
155
420603
1726
07:14
And here's where the string part comes in.
156
422353
2033
変わっているのはその先です
このクォークというのは
小さな螺旋状の弦からできていて
小さな螺旋状の弦からできていて
07:16
This quark is supposedly made up
of little coiled strings,
of little coiled strings,
157
424410
3531
その弦の振動によって
すべてのものは決まっているのです
すべてのものは決まっているのです
07:20
and it's the vibrations of these strings
that make everything what it is.
that make everything what it is.
158
428696
4188
ミチオ・カクが
「宇宙入門」の講義の中で
「宇宙入門」の講義の中で
07:25
Michio Kaku once explained this
159
433751
1551
07:27
in a lecture called,
"The Universe in a Nutshell,"
"The Universe in a Nutshell,"
160
435326
2932
解説しています
彼によれば
07:30
where he says,
161
438282
1375
「超弦理論のアイデアは
シンプルで
シンプルで
07:32
"String theory is the simple idea
162
440504
2240
07:34
that the four forces of the universe --
163
442768
2028
宇宙の４つの力である
07:36
gravity, the electromagnetic force,
and the two strong forces --
and the two strong forces --
164
444820
4186
重力 電磁気力と
２つの核力は
２つの核力は
音楽と見なせる
というものです
というものです
07:41
can be viewed as music.
165
449030
1975
小さなゴム紐が
奏でる音楽です」
奏でる音楽です」
07:43
The music of tiny little rubber bands."
166
451029
2695
彼はさらに
こう説明しています
こう説明しています
07:46
In this lecture, he goes on
to explain physics
to explain physics
167
454624
2315
物理は弦の間の
ハーモニーの法則であり
ハーモニーの法則であり
07:48
as the laws of harmony
between these strings;
between these strings;
168
456963
2409
化学は弦の上で奏でられる
メロディであり
メロディであり
07:51
chemistry, as the melodies
you can play on these strings;
you can play on these strings;
169
459396
3037
宇宙は「弦のシンフォニー」なのだと
07:55
and he states that the universe
is a "symphony of strings."
is a "symphony of strings."
170
463145
4113
弦が宇宙を規定しており
08:01
These strings dictate the universe;
171
469439
2068
私たちの見るものすべて
知るものすべてを形作っています
知るものすべてを形作っています
08:03
they make up everything we see
and everything we know.
and everything we know.
172
471531
2533
弦は音符であり
08:07
They're musical notes,
173
475088
1210
私たちを私たちたらしめ
私たちを一緒にまとめているのです
私たちを一緒にまとめているのです
08:08
but they make us what we are
and they hold us together.
and they hold us together.
174
476322
2737
そういうわけで
08:12
So you see,
175
480357
1272
08:14
everything is music.
176
482267
1561
すべては音楽なんです
08:16
(Guitar)
177
484471
1364
(ギター演奏)
08:17
When I look at the world,
178
485859
2130
世界に目を向けたなら
08:20
I see music all around us.
179
488013
3331
いたる所に音楽が見えます
08:25
When I look at myself,
180
493264
1539
自分を見つめたら
そこに音楽が見えます
08:27
I see music.
181
495814
1466
私の人生は
音楽によって定められてきました
音楽によって定められてきました
08:33
And my life has been defined by music.
182
501348
2176
私は音楽を通して
自分を見いだしました
自分を見いだしました
08:37
I found myself through music.
183
505468
1634
音楽はどこにでもあり
08:41
Music is everywhere,
184
509361
1463
すべての中にあります
08:43
and it is in everything.
185
511837
1585
音楽は変化し
高まり
高まり
08:48
And it changes and it builds
186
516411
2786
弱まります
08:51
and it diminishes.
187
519221
1476
でも音楽はいつもそこにあり
08:54
But it's always there,
188
522570
1421
08:56
supporting us,
189
524771
1634
私たちを支え
互いを結び合わせ
08:58
connecting us to each other
190
526429
1698
宇宙の美を見せてくれます
09:01
and showing us the beauty of the universe.
191
529171
2212
だから道を見失ったときには
09:05
So if you ever feel lost,
192
533048
1598
立ち止まって
自分の音楽に耳を傾けてください
自分の音楽に耳を傾けてください
09:07
stop and listen for your song.
193
535391
2148
ありがとうございました
09:10
Thank you.
194
538541
1282
(拍手)
09:12
(Applause)
195
540678
3024
ABOUT THE SPEAKER
Anika Paulson - Student, musicianAnika Paulson’s love for music permeates her understanding of herself, her surroundings and the mysteries that make up the smallest and biggest parts of life.
Why you should listen
Anika Paulson's escape is always music. A self-proclaimed nervous Minnesotan, music is the measure of her life's tempo. There's no doubt that whatever Paulson decides to do, she will use the power and metaphor of music to guide her future. After all, according to Paulson, whether it's friendships or string theory, everything is music.
Paulson studies biology at the University of Minnesota Morris. In December 2016, she was one of 18 students from around the world selected to speak at the first-ever TED-Ed Weekend at TED's headquarters in New York City. She then had the honor of presenting her talk at TED 2017 in Vancouver.
Anika Paulson | Speaker | TED.com