Lisa Genova: What you can do to prevent Alzheimer's
Ліза Дженова: Що ви можете зробити, аби запобігти Альцгеймеру
Through her fiction, Lisa Genova beckons us into the lives of people with neurological disease, making their worlds real and relatable. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
to be at least 80 years old?
щонайменше 80 років?
this hopeful expectation
на двох осіб.
Alzheimer's disease.
хворобу Альцгеймера.
"Well, it won't be me."
"Та ні, це буду не я".
is likely to affect us all.
ймовірно, торкнеться нас усіх.
stems from the sense
із хворобою Альцгеймера страхів
з цим нічого не можна вдіяти.
have no disease-modifying treatment
ми досі не винайшли серйозного лікування
to live long enough,
прожити досить довго,
our brain's destiny.
неминучою для нашого мозку.
change these statistics,
можемо змінити цю статистику,
or advancements in medicine?
досягнення медицини?
what we currently understand
що ми наразі розуміємо
of two neurons connecting.
this space circled in red,
позначено червоним,
neurotransmitters are released.
where communication happens.
тут відбувається комунікація.
feel, see, hear, desire ...
відчуваємо, бачимо, чуємо, бажаємо
is where Alzheimer's happens.
of what's going on.
що там діється.
of communicating information,
передачі інформації
like glutamate into the synapse,
нейротрансмітерів, наприклад, глютамату,
called amyloid beta.
що називається амілоїд бета.
metabolized by microglia,
метаболізований мікроглією -
of Alzheimer's are still debated,
Альцгеймера досі викликають дискусії,
that the disease begins
що хвороба починається тоді,
or not enough is cleared away,
або недостатньо вичищається,
to pile up with amyloid beta.
амілоїд бета.
called amyloid plaques.
під назвою амілоїдні бляшки.
are 40 years old or older?
і більше?
plaques accumulating,
would be through a PET scan,
лише за допомогою ПЕТ-томографії,
you are blissfully unaware.
in memory, language, or cognition ...
у пам'яті, мовленні чи мисленні...
of amyloid plaque accumulation
15-20 років для накопичення бляшок,
symptoms of the disease.
хвороби.
might include things like,
ситуаціями на кшталт
start freaking out again,
знов перелякаєтесь,
one of those in the last 24 hours --
принаймні один раз за останню добу, -
до вашої пам'яті,
to where you put your keys
куди поклали ключі,
language and cognition are different.
мовлення чи мислення стають інакшими.
your keys in your coat pocket
у кишені пальто
accumulate to this tipping point?
накопичуються до критичної точки?
become hyper-activated,
стають гіперактивними,
inflammation and cellular damage.
до запалення і шкодять клітинам.
start clearing away
почати зачистку
called "tau" becomes hyperphosphorylated
"тау" стає гіперфосфорильованим
into something called "tangles,"
тау-клубки,
from the inside.
зсередини.
we have massive inflammation and tangles
маємо масове запалення, тау-клубки,
trying to cure this disease,
вилікувати хворобу,
want to intervene?
хотіли втрутитися?
on the simplest solution:
на найпростіше розв'язання:
from reaching that tipping point,
досягти того переламного моменту,
focused on developing a compound
найбільше зосереджено на виявленні суміші,
amyloid plaque accumulation.
накопичення амілоїдних бляшок.
a preventative medicine.
будуть превентивним лікуванням.
before we reach that tipping point,
до того, як настане переламний момент,
our keys in the refrigerator.
ключі у холодильнику.
these kinds of drugs have failed
цей тип ліків провалився
were already symptomatic.
вже виявляли симптоми хвороби.
як про палаючий сірник.
sets fire to the forest.
спричинить лісову пожежу.
to blow out the match.
before the forest catches fire.
як вогонь перекинеться на ліс.
з усім розберуться,
really good news for us,
can influence the accumulation
може впливати на накопичення
that tipping point.
переламного моменту.
of Alzheimer's as a see-saw scale.
як гойдалку.
risk factors on one arm,
ви виявите симптоми
you are symptomatic
some amyloid plaques with age.
амілоїдних бляшок до цього віку.
from our moms and our dads.
від батьків.
and some will decrease it.
а деякі його зменшують.
that cranks out amyloid beta,
що збирає амілоїд бета,
your scale arm to the ground.
торкнулася землі.
will only tip the arm a bit.
тільки трошки хитнуть її.
that increases amyloid,
що збільшує амілоїд,
from mom and dad
від мами і тата,
whether we get Alzheimer's.
чи матимемо ми Альцгеймер.
or the genes we've inherited.
або з генами, які успадкували.
our brain's destiny.
долю нашого мозку.
rinse cerebral spinal fluid
гліальні клітини проводять
крізь наш мозок,
that accumulated in our synapses
які накопичилися в синапсах,
a power cleanse for the brain.
потужний очищувач для мозку.
yourself on sleep?
себе годинами сну?
be a predictor of Alzheimer's.
бути провісником Альцгеймера.
leads to an increase in amyloid beta.
призводить до зросту амілоїду бета.
has been shown to disrupt sleep,
порушує сон, і це
more amyloid to accumulate.
накопичення амілоїду.
this positive feedback loop
це коло зворотного зв'язку,
the tipping of that scale.
гойдалки.
obesity, smoking, high cholesterol,
ожиріння, паління, високий холестерол -
of developing Alzheimer's.
розвитку Альцгеймера.
of people with Alzheimer's
хворих на Альцгеймер,
in many studies to decrease amyloid beta
знижують кількість амілоїду бета
Mediterranean lifestyle and diet
середземноморський спосіб життя і дієта
the tipping of this scale.
на рівновагу.
the onset of Alzheimer's.
або сповільнити його.
you haven't done any of them.
не робили.
so you've likely inherited a gene or two
ймовірно, ви успадкували один-два гени,
at both ends for years;
someone's chasing you.
хіба що хтось за вами женеться.
have reached that tipping point.
досягли того переламного моменту.
and cell death.
і смерті клітин.
finding words and keys
із пошуков слів і ключів
at the beginning of this talk.
на початку цієї доповіді.
to protect yourself
щоб захиститися
the symptoms of Alzheimer's,
pathology ablaze in your brain.
у вашому мозку.
and cognitive reserve.
і когнітивний резерв.
of having Alzheimer's
від Альцгеймера -
over a hundred trillion synapses,
має понад сотню трильйонів синапсів,
we've got a lot to work with.
нам є з чим попрацювати.
called neural plasticity.
нейропластичність.
new neural connections,
нейронні зв'язки,
when the study began,
(усі старші 75 на той момент)
physical checkups and cognitive tests,
та когнітивні тести,
were all donated for autopsy.
було пожертвувано для дослідження.
discovered something surprising.
помітили дещо неочікуване.
and tangles and brain shrinkage --
клубки і усихання мозку, -
unquestionable Alzheimer's --
доказом Альцгеймера -
to these brains showed no signs
не виявляли жодних ознак
while they were alive.
had a high level of cognitive reserve,
мали вищий рівень конітивного резерву,
more functional synapses.
функціональних синапсів.
of formal education,
освіти,
in mentally stimulating activities,
у діяльності, яка стимулює мозок, -
когнітивний резерв.
and a redundancy in neural connections.
або надмір нейронних зв'язків.
like Alzheimer's
на зразок Альцгеймера,
запасних зв'язків,
that anything is amiss.
що чогось не вистачає.
about a subject.
wrote "Still Alice,"
написала "Все ще Еліс",
you know about me.
відомо.
нейронний зв'язок,
and inflammation
і запалення,
"Hey, who wrote 'Still Alice?'"
"Слухай, а хто написав "Все ще Еліс"?" -
is either failing or gone.
four things about me.
чотири факти.
are damaged or destroyed.
знищено або пошкоджено.
to detour the wreckage.
оминути уламки.
to the presence of Alzheimer's pathology
впливу хвороби Альцгеймера
of yet-undamaged pathways.
досі непошкоджених шляхів.
this cognitive reserve,
цей когнітивний резерв,
to be as rich in meaning as possible,
якомога більш наповненим,
and associations and emotion.
асоціації та емоції.
doing crossword puzzles.
про кросворди.
information you've already learned,
інформацію, що вже відома,
down old, familiar streets,
старими знайомими вулицями,
someday diagnosed with Alzheimer's,
у вас виявлять Альцгеймер,
from my grandmother
від моєї бабусі
living with this disease.
з якими познайомилася.
you're dying tomorrow.
що ви завтра помрете.
to understand love and joy.
любов і насолоду.
what I said five minutes ago,
що я сказала п'ять хвилин тому,
що тоді відчули.
you can remember.
що ви пам'ятаєте.
ABOUT THE SPEAKER
Lisa Genova - Neuroscientist, novelistThrough her fiction, Lisa Genova beckons us into the lives of people with neurological disease, making their worlds real and relatable.
Why you should listen
Lisa Genova wields her ability to tell a story and her knowledge of the human brain to talk about medical conditions like Alzheimer’s in warmly human terms. Her writing, often focusing on those who are misunderstood, explores the lives of people living with neurological diseases and disorders. A bestselling author, her work has been transformed into an Oscar-winning film, Still Alice, but the real triumph is Genova’s ability to help us empathize with a person’s journey we otherwise couldn’t even begin to understand.
Her newest book, Inside the O’Briens, is about Huntington’s disease.
Lisa Genova | Speaker | TED.com