TED@Cannes
Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness
Stefan Sagmeister : 7 règles pour produire plus de bonheur
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Utilisant de simples, charmantes illustrations, le graphiste Stefan Sagmeister partage ses dernières pensées à propos du bonheur -- à la fois conscient et inconscient. Ses sept règles de vie pour produire du bonheur (avec quelques personnalisations) s'appliquent à chacun recherchant plus de joie.
Stefan Sagmeister - Graphic designer
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
Renowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things. Full bio
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00:15
I spent the best part of last year
0
0
5000
J'ai passé la majeure partie de l'année dernière
00:20
working on a documentary
1
5000
3000
à travailler sur un documentaire
00:23
about my own happiness --
2
8000
2000
à propos de mon propre bonheur --
00:25
trying to see
3
10000
2000
à essayer de voir
00:27
if I can actually train my mind
4
12000
2000
si je peux réellement entraîner mon esprit
00:29
in a particular way,
5
14000
3000
d'une certaine façon,
00:32
like I can train my body,
6
17000
2000
comme je peux entraîner mon corps,
00:34
so I can end up with an improved feeling
7
19000
3000
pour pouvoir me retrouver avec un sentiment amélioré
00:37
of overall well-being.
8
22000
3000
de bien-être global.
00:40
Then this January,
9
25000
2000
Et alors ce mois de janvier,
00:42
my mother died,
10
27000
2000
ma mère est décédée,
00:44
and pursuing a film like that
11
29000
3000
et continuer avec un film comme celui-là
00:47
just seemed the last thing that was interesting to me.
12
32000
4000
m'apparut juste être la dernière chose à m'intéresser.
00:51
So in a very typical, silly designer fashion,
13
36000
4000
Donc d'une très typique, sotte façon de graphiste,
00:55
after years worth of work,
14
40000
3000
après une année de travail,
00:58
pretty much all I have to show for it are the titles for the film.
15
43000
3000
pratiquement tout ce que j'ai à en montrer sont les titres pour le film.
01:01
(Music)
16
46000
7000
(Musique)
01:08
They were still done
17
53000
2000
Ils étaient toujours en conception
01:10
when I was on sabbatical with my company in Indonesia.
18
55000
2000
quand j'étais en année sabbatique de mon entreprise en Indonésie.
01:12
We can see the first part here was designed here by pigs.
19
57000
3000
On peut voir que la première partie ici a été conçue ici par des cochons.
01:15
It was a little bit too funky,
20
60000
2000
C'était un tout petit peu trop déjanté,
01:17
and we wanted a more feminine point of view
21
62000
3000
et nous voulions un point de vue plus féminin
01:20
and employed a duck
22
65000
2000
et nous avons employé un canard
01:22
who did it in a much more fitting way --
23
67000
2000
qui l'a fait d'une façon bien plus adéquate --
01:24
fashion.
24
69000
2000
mode.
01:27
My studio in Bali
25
72000
2000
Mon studio à Bali
01:29
was only 10 minutes away from a monkey forest,
26
74000
3000
était seulement à 10 minutes d'une forêt de singes.
01:32
and monkeys, of course,
27
77000
2000
Et les singes, évidemment,
01:34
are supposed to be the happiest of all animals.
28
79000
2000
sont supposés être les plus heureux des animaux.
01:36
So we trained them to be able to do three separate words,
29
81000
3000
Donc nous les avons entraînés pour qu'ils soient capables de faire trois mots séparés,
01:39
to lay out them properly.
30
84000
2000
qu'ils les disposent correctement.
01:41
You can see,
31
86000
2000
Vous pouvez voir,
01:43
there still is a little bit of a legibility problem there.
32
88000
3000
il y a toujours un petit problème de lisibilité là.
01:46
The serif is not really in place.
33
91000
2000
L'empattement n'est pas vraiment en place.
01:48
So of course, what you don't do properly yourself
34
93000
3000
Donc bien sûr, ce que vous ne faites pas complètement vous-mêmes
01:51
is never deemed done really.
35
96000
2000
n'est jamais vraiment considéré réellement accompli.
01:53
So this is us climbing onto the trees
36
98000
3000
Donc ici c'est nous qui grimpons aux arbres
01:56
and putting it up over the Sayan Valley
37
101000
3000
et le plaçons au-dessus de la vallée de Sayan,
01:59
in Indonesia.
38
104000
3000
en Indonésie.
02:02
In that year, what I did do a lot
39
107000
3000
Durant cette année, ce que j'ai vraiment beaucoup fait
02:05
was look at all sorts of surveys,
40
110000
2000
était de regarder toutes sortes d'enquêtes,
02:07
looking at a lot of data on this subject.
41
112000
3000
de regarder tout un tas de données sur ce sujet.
02:10
And it turns out
42
115000
2000
Et il s'est avéré
02:12
that men and women
43
117000
3000
que les hommes et les femmes
02:15
report very, very similar levels of happiness.
44
120000
3000
reportent de très, très similaires niveaux de bonheur.
02:18
This is a very quick overview
45
123000
2000
Ceci est une vue d'ensemble très rapide
02:20
of all the studies that I looked at.
46
125000
2000
de toutes les études que j'ai regardées.
02:22
That climate plays no role.
47
127000
2000
Le climat n'a aucun rôle.
02:24
That if you live in the best climate,
48
129000
2000
Que vous viviez dans le meilleur climat,
02:26
in San Diego in the United States,
49
131000
2000
à San Diego aux États-Unis,
02:28
or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,
50
133000
3000
ou dans le climat le plus pourri, à Buffalo, état de New York,
02:31
you are going to be just as happy
51
136000
2000
vous allez juste être aussi heureux
02:33
in either place.
52
138000
2000
dans l'un ou l'autre endroit.
02:35
If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,
53
140000
4000
Si vous gagnez plus de 50 000 Dollars par an aux U.S.A.,
02:39
any salary increase you're going to experience
54
144000
3000
chaque augmentation de salaire que vous allez recevoir
02:42
will have only a tiny, tiny influence
55
147000
3000
aura seulement une toute, toute petite influence
02:45
on your overall well-being.
56
150000
2000
sur votre bien-être global.
02:47
Black people are just as happy as white people are.
57
152000
3000
Les gens de couleur noire sont juste aussi heureux que le sont ceux de couleur blanche.
02:50
If you're old or young
58
155000
2000
Si vous êtes vieux ou jeune,
02:52
it doesn't really make a difference.
59
157000
2000
cela ne fait pas vraiment de différence.
02:54
If you're ugly or if you're really, really good-looking
60
159000
3000
Si vous êtes laid ou si vous êtes vraiment, vraiment beau,
02:57
it makes no difference whatsoever.
61
162000
2000
cela ne fait pas de différence du tout.
02:59
You will adapt to it and get used to it.
62
164000
2000
Vous vous adapterez et vous vous habituerez à cela.
03:01
If you have manageable health problems
63
166000
3000
Si vous avez des problèmes de santé supportables,
03:04
it doesn't really matter.
64
169000
2000
cela n'a pas vraiment d'importance.
03:06
Now this does matter.
65
171000
2000
Ceci, par contre, importe.
03:08
So now the woman on the right
66
173000
2000
La femme à droite
03:10
is actually much happier than the guy on the left --
67
175000
3000
est réellement plus heureuse que l'homme à gauche --
03:13
meaning that, if you have a lot of friends,
68
178000
3000
ce qui signifie que, si vous avez beaucoup d'amis,
03:16
and you have meaningful friendships,
69
181000
3000
et que vous avez des amitiés profondes,
03:19
that does make a lot of difference.
70
184000
2000
cela fait beaucoup de différence.
03:21
As well as being married -- you are likely to be much happier
71
186000
3000
De même qu'être marié -- vous êtes susceptible d'être beaucoup plus heureux
03:24
than if you are single.
72
189000
2000
que si vous êtes célibataire.
03:26
A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,
73
191000
2000
Un comparse conférencier à TED, Jonathan Haidt,
03:28
came up with this beautiful little analogy
74
193000
3000
a imaginé cette belle petite analogie
03:31
between the conscious and the unconscious mind.
75
196000
4000
entre l'esprit conscient et inconscient.
03:35
He says that the conscious mind is this tiny rider
76
200000
3000
Il dit que l'esprit conscient est le petit cavalier
03:38
on this giant elephant, the unconscious.
77
203000
3000
sur cet éléphant géant, l'inconscient.
03:41
And the rider thinks
78
206000
2000
Et le cavalier pense
03:43
that he can tell the elephant what to do,
79
208000
3000
qu'il peut dire à l'éléphant quoi faire,
03:46
but the elephant really has his own ideas.
80
211000
3000
mais, en réalité l'éléphant a ses propres idées.
03:49
If I look at my own life,
81
214000
2000
Si je regarde ma propre vie,
03:51
I'm born in 1962 in Austria.
82
216000
3000
je suis né en 1962 en Autriche.
03:54
If I would have been born a hundred years earlier,
83
219000
3000
Si j'étais né cent ans plus tôt,
03:57
the big decisions in my life would have been made for me --
84
222000
3000
les grandes décisions de ma vie auraient été prises pour moi --
04:00
meaning I would have stayed in the town that I was born in;
85
225000
4000
ce qui veut dire que je serais resté dans la ville où je suis né ;
04:04
I would have very much likely
86
229000
2000
j'aurais très probablement
04:06
entered the same profession that my dad did;
87
231000
2000
choisi la même profession que mon père ;
04:08
and I would have very much likely married a woman
88
233000
3000
et j'aurais très probablement épousé une femme
04:11
that my mom had selected.
89
236000
3000
que ma mère aurait choisie.
04:15
I, of course, and all of us,
90
240000
3000
Moi, bien sûr, et nous tous,
04:18
are very much in charge
91
243000
2000
sommes très grandement en charge
04:20
of these big decisions in our lives.
92
245000
3000
de ces grandes décisions dans nos vies.
04:23
We live where we want to be --
93
248000
2000
Nous vivons où nous voulons être --
04:25
at least in the West.
94
250000
2000
du moins en Occident.
04:27
We become what we really are interested in.
95
252000
2000
Nous devenons ce qui nous chante réellement d'être.
04:29
We choose our own profession,
96
254000
2000
Nous choisissons notre propre profession,
04:31
and we choose our own partners.
97
256000
2000
et nous choisissons nos propres partenaires.
04:33
And so it's quite surprising
98
258000
3000
Et donc il est assez surprenant
04:36
that many of us
99
261000
2000
que beaucoup d'entre nous
04:38
let our unconscious influence those decisions
100
263000
3000
laissent notre inconscient influencer ces décisions
04:41
in ways that we are not quite aware of.
101
266000
4000
de façons dont nous ne sommes pas vraiment conscients.
04:45
If you look at the statistics
102
270000
2000
Si vous regardez les statistiques
04:47
and you see that the guy called George,
103
272000
3000
et vous voyez qu'un gars nommé George,
04:50
when he decides on where he wants to live --
104
275000
3000
quand il décide de où il veut vivre --
04:53
is it Florida or North Dakota? --
105
278000
3000
est-ce la Floride ou le Dakota du Nord ? --
04:56
he goes and lives in Georgia.
106
281000
2000
il va vivre en Géorgie.
04:58
And if you look at a guy called Dennis,
107
283000
2000
Et si vous considérez un gars nommé Dennis,
05:00
when he decides what to become --
108
285000
2000
quand il décide de ce qu'il veut devenir --
05:02
is it a lawyer, or does he want to become a doctor
109
287000
3000
est-ce avocat, ou veut-il devenir médecin
05:05
or a teacher? --
110
290000
2000
ou enseignant ? --
05:07
best chance is that he wants to become a dentist.
111
292000
3000
la plus grande probabilité est qu'il veut devenir dentiste.
05:10
And if Paula decides
112
295000
2000
Et si Paula décide
05:12
should she marry Joe or Jack,
113
297000
2000
si elle devrait épouser Joe ou Jack,
05:14
somehow Paul sounds the most interesting.
114
299000
4000
d'une certaine façon Paul sonne plus intéressant.
05:18
And so even if we make
115
303000
2000
Et donc même si nous prenons
05:20
those very important decisions
116
305000
2000
ces très importantes décisions
05:22
for very silly reasons,
117
307000
2000
pour de très stupides raisons,
05:24
it remains statistically true
118
309000
2000
il demeure statistiquement vrai
05:26
that there are more Georges living in Georgia
119
311000
2000
qu'il y a plus de George vivant en Géorgie
05:28
and there are more Dennises becoming dentists
120
313000
3000
et plus de Dennis qui deviennent dentistes
05:31
and there are more Paulas who are married to Paul
121
316000
3000
et qu'il y a plus de Paula mariées à des Paul
05:34
than statistically viable.
122
319000
2000
que ce n'est statistiquement faisable.
05:36
(Laughter)
123
321000
2000
(Rires)
05:38
Now I, of course, thought,
124
323000
3000
Moi, bien sûr, je pensais ;
05:41
"Well this is American data,"
125
326000
2000
"Eh bien, ce sont des données américaines."
05:43
and I thought, "Well, those silly Americans.
126
328000
4000
Et je pensais ; "Eh bien, ces idiots Américains.
05:47
They get influenced by things
127
332000
3000
Ils se laissent influencer par des choses
05:50
that they're not aware of.
128
335000
3000
dont ils ne sont pas conscients.
05:53
This is just completely ridiculous."
129
338000
3000
C'est juste complètement ridicule."
05:56
Then, of course, I looked at my mom and my dad --
130
341000
3000
Et puis, bien sûr, j'ai regardé mon père et ma mère --
05:59
(Laughter)
131
344000
2000
(Rires)
06:01
Karolina and Karl,
132
346000
2000
Karolina et Karl,
06:03
and grandmom and granddad,
133
348000
3000
et grand-mère et grand-père,
06:06
Josefine and Josef.
134
351000
2000
Josefine et Josef.
06:08
So I am looking still for a Stephanie.
135
353000
2000
Donc je suis toujours à la recherche d'une Stephanie.
06:10
I'll figure something out.
136
355000
3000
Je trouverai quelque chose.
06:14
If I make this whole thing a little bit more personal
137
359000
2000
Si je rends tout ceci un petit peu plus personnel
06:16
and see what makes me happy as a designer,
138
361000
3000
et vois ce qui me rend heureux en tant que graphiste,
06:19
the easiest answer, of course,
139
364000
2000
la réponse la plus facile, évidemment,
06:21
is do more of the stuff that I like to do
140
366000
3000
est de faire plus des trucs que j'aime faire
06:24
and much less of the stuff that I don't like to do --
141
369000
2000
et beaucoup moins les trucs que je n'aime pas faire --
06:26
for which it would be helpful
142
371000
3000
ce pour quoi il serait utile
06:29
to know what it is that I actually do like to do.
143
374000
3000
de savoir ce que c'est que réellement j'aime faire.
06:32
I'm a big list maker,
144
377000
2000
Je suis un grand faiseur de listes,
06:34
so I came up with a list.
145
379000
2000
donc j'ai établi une liste.
06:36
One of them is to think without pressure.
146
381000
3000
L'une des ces choses est penser sans pression.
06:39
This is a project we're working on right now
147
384000
2000
Ceci est un projet sur lequel nous travaillons à présent
06:41
with a very healthy deadline.
148
386000
2000
avec un délai très sain.
06:43
It's a book on culture,
149
388000
2000
C'est un livre sur la culture,
06:45
and, as you can see,
150
390000
2000
et, comme vous pouvez le voir,
06:47
culture is rapidly drifting around.
151
392000
3000
la culture dérive rapidement.
06:50
Doing things like I'm doing right now --
152
395000
2000
Faire des choses comme je fais en ce moment --
06:52
traveling to Cannes.
153
397000
2000
voyager à Cannes.
06:54
The example I have here
154
399000
2000
L'exemple que vous avez ici
06:56
is a chair that came out of the year in Bali --
155
401000
3000
est une chaise qui est née de mon année à Bali --
06:59
clearly influenced by local manufacturing and culture,
156
404000
4000
clairement influencée par la production et la culture locales.
07:03
not being stuck behind
157
408000
2000
Ne pas rester coincé derrière
07:05
a single computer screen all day long
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3000
un seul écran d'ordinateur toute la journée
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and be here and there.
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413000
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mais bouger.
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Quite consciously, design projects
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2000
Concevoir délibérément des projets
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that need an incredible amount of various techniques,
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417000
3000
qui nécessitent une quantité incroyable de techniques différentes,
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just basically to fight
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420000
2000
juste pour combattre essentiellement
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straightforward adaptation.
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422000
3000
la simple adaptation.
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Being close to the content --
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2000
Être proche du contenu --
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that's the content really is close to my heart.
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3000
c'est-à-dire le contenu réellement cher à mon cœur.
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This is a bus, or vehicle,
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2000
Ceci est un bus, ou un véhicule,
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for a charity, for an NGO
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2000
pour une association, une ONG
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that wants to double the education budget in the United States --
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4000
qui veut doubler le budget pour l'éducation aux États-Unis --
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carefully designed,
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2000
soigneusement conçu,
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so, by two inches, it still clears highway overpasses.
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440000
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de sorte, qu'à 5 centimètres près, il passe toujours sous les ponts autoroutiers.
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Having end results -- things that come back from the printer well,
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4000
Avoir des résultats finaux -- des choses qui rendent bien à l'impression,
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like this little business card for an animation company
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comme cette petite carte de visite pour une compagnie d'animation
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called Sideshow
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nommée Sideshow
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on lenticular foils.
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sur du papier lenticulaire.
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Working on projects
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Travailler sur des projets
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that actually have visible impacts,
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qui ont réellement un impact visible,
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like a book for a deceased German artist
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5000
comme un livre pour un artiste allemand décédé
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whose widow came to us
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3000
dont la veuve est venue à nous
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with the requirement to make her late husband famous.
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470000
4000
avec la requête de rendre feu son mari célèbre.
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It just came out six months ago,
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C'est sorti il y a tout juste six mois,
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and it's getting unbelievable traction right now in Germany.
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476000
4000
et ça attire une incroyable adhésion en ce moment en Allemagne.
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And I think that his widow
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480000
2000
Et je pense que la veuve
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is going to be very successful on her quest.
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482000
3000
va être très heureuse dans sa quête.
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And lately, to be involved in projects
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Et récemment, être impliqué dans des projets
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where I know about 50 percent of the project
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dont je connais environ 50%
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technique-wise
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2000
sur le plan technologique,
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and the other 50 percent would be new.
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493000
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et dont les autres 50% seraient nouveaux.
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So in this case,
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495000
2000
Donc dans ce cas,
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it's an outside projection for Singapore
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497000
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c'est une projection d'extérieur pour Singapour,
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on these giant Times Square-like screens.
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499000
3000
sur ces écrans géants comme à Times Square [New York]
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And I of course knew stuff, as a designer,
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502000
3000
Et moi bien sûr je connaissais des trucs, en tant que graphiste,
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about typography,
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505000
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concernant la typographie,
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even though we worked with those animals not so successfully.
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507000
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quand bien même nous avons travaillé avec ces animaux sans trop de succès.
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But I didn't quite know
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Mais je ne savais pas vraiment
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all that much about movement or film.
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512000
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tant que ça à propos de mouvement ou de film.
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And from that point of view we turned it into a lovely project.
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515000
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Et de ce point de vue nous avons transformé cela en un charmant projet.
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But also because the content was very close.
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Mais aussi parce que le contenu était très proche.
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In this case, "Keeping a Diary
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Dans ce cas, tenir un journal
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Supports Personal Development" --
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soutient le développement personnel.
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I've been keeping a diary since I was 12.
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Je tiens un journal depuis mes 12 ans.
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And I've found that it influenced my life and work
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Et je trouve que ça a influencé ma vie et mon travail
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in a very intriguing way.
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d'une façon très intrigante.
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In this case also because
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Dans ce cas également parce que
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it's part of one of the many sentiments
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ça fait partie d'un des nombreux sentiments
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that we build the whole series on --
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sur lesquels nous concevons toute une série --
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that all the sentiments originally had come out of the diary.
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c'est-à-dire que tous les sentiments à l'origine sont venus du journal.
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Thank you so much.
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Merci beaucoup.
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(Applause)
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(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Stefan Sagmeister - Graphic designerRenowned for album covers, posters and his recent book of life lessons, designer Stefan Sagmeister invariably has a slightly different way of looking at things.
Why you should listen
Stefan Sagmeister is no mere commercial gun for hire. Sure, he's created eye-catching graphics for clients including the Rolling Stones and Lou Reed, but he pours his heart and soul into every piece of work. His design work is at once timeless and of the moment, and his painstaking attention to the smallest details creates work that offers something new every time you look at it.
While a sense of humor invariably surfaces in his designs, Sagmeister is nonetheless very serious about his work; his intimate approach and sincere thoughtfulness elevate his design. A genuine maverick, Sagmeister achieved notoriety in the 1990s as the designer who self-harmed in the name of craft: He created a poster advertising a speaking engagement by carving the salient details onto his torso.
Stefan Sagmeister | Speaker | TED.com