TEDLagos Ideas Search
Sangu Delle: There's no shame in taking care of your mental health
Sangu Dalle: Non ci si deve vergognare a occuparsi della propria salute mentale.
Filmed:
Readability: 5.3
2,271,856 views
Quando lo stress si è fatto eccessivo per l'imprenditore Sangu Delle, ha dovuto confrontarsi con il suo stesso profondo pregiudizio: che gli uomini non dovrebbero occuparsi della loro salute mentale. In un discorso personale, Delle ci parla di come ha imparato a gestire l'ansia in una società a disagio con le emozioni. Nelle sue parole: "Essere onesti sulle nostre sensazioni non ci rende deboli -- ci rende umani."
Sangu Delle - Entrepreneur
Sangu Delle is an entrepreneur and clean water activist. A TED Fellow who hails from Ghana, he sees incredible potential in the African economy. Full bio
Sangu Delle is an entrepreneur and clean water activist. A TED Fellow who hails from Ghana, he sees incredible potential in the African economy. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
Last year ...
0
1122
1691
L'anno scorso ...
00:14
was hell.
1
2837
1203
è stato un inferno.
00:16
(Laughter)
2
4064
1798
(Risate)
00:20
It was my first time eating
Nigerian "jollof."
Nigerian "jollof."
3
8571
3552
Era la prima volta che assaggiavo
il riso jollof nigeriano.
il riso jollof nigeriano.
00:24
(Laughter)
4
12147
1582
(Risate)
00:26
Actually, in all seriousness,
5
14616
2859
In realtà, a parte gli scherzi,
00:29
I was going through a lot
of personal turmoil.
of personal turmoil.
6
17499
2814
stavo affrontando
molti tormenti personali.
molti tormenti personali.
00:33
Faced with enormous stress,
7
21235
2181
Davanti a uno stress enorme,
00:35
I suffered an anxiety attack.
8
23440
2023
ho avuto un attacco d'ansia.
00:38
On some days, I could do no work.
9
26542
2690
In alcuni giorni, non potevo lavorare.
00:42
On other days,
10
30336
1896
In altri,
00:44
I just wanted to lay in my bed and cry.
11
32256
3289
volevo solo rimanere a letto e piangere.
00:48
My doctor asked if I'd like to speak
with a mental health professional
with a mental health professional
12
36658
5249
Il mio dottore mi chiese se avessi voluto
parlare con un esperto di salute mentale
parlare con un esperto di salute mentale
00:53
about my stress and anxiety.
13
41931
2103
del mio stress e della mia ansia.
00:56
Mental health?
14
44769
1302
Salute mentale?
00:58
I clammed up and violently
shook my head in protest.
shook my head in protest.
15
46972
3890
Ammutolii e scossi violentemente
la testa in protesta.
la testa in protesta.
01:05
I felt a profound sense of a shame.
16
53245
3752
Provai un profondo senso di vergogna.
01:10
I felt the weight of stigma.
17
58413
3438
Sentii il peso dello stigma.
01:15
I have a loving, supportive family
18
63139
2359
Ho una famiglia amorevole
che mi sostiene
che mi sostiene
01:17
and incredibly loyal friends,
19
65522
2307
e amici incredibilmente leali,
01:19
yet I could not entertain
the idea of speaking to anyone
the idea of speaking to anyone
20
67853
4569
tuttavia non potevo nemmeno pensare
all'idea di parlare a qualcuno
all'idea di parlare a qualcuno
01:24
about my feeling of pain.
21
72446
2030
della mia sensazione di dolore.
01:28
I felt suffocated
by the rigid architecture
by the rigid architecture
22
76004
4467
Mi sentivo soffocato
dalla rigida architettura
dalla rigida architettura
01:32
of our African masculinity.
23
80495
2290
della nostra mascolinità africana.
01:35
"People have real problems, Sangu.
24
83765
2115
"La gente ha problemi veri, Sangu.
01:37
Get over yourself!"
25
85904
1455
Cerca di riprenderti!"
01:40
The first time I heard "mental health,"
26
88956
1981
La prima volta che sentii
"salute mentale"
"salute mentale"
01:43
I was a boarding school student
fresh off the boat from Ghana,
fresh off the boat from Ghana,
27
91880
3963
ero uno studente di college
appena sceso dalla barca del Ghana,
appena sceso dalla barca del Ghana,
01:47
at the Peddie School in New Jersey.
28
95867
1931
alla Peddie School in New Jersey.
01:51
I had just gone through
the brutal experience
the brutal experience
29
99067
3406
Avevo appena vissuto l'esperienza brutale
01:54
of losing seven loved ones
in the same month.
in the same month.
30
102497
2553
di perdere sette persone care
nello stesso mese.
nello stesso mese.
01:58
The school nurse,
31
106569
1456
L'infermiera della scuola,
02:00
concerned about what I'd gone
through -- God bless her soul --
through -- God bless her soul --
32
108049
4064
preoccupata -- Dio la benedica --
da ciò che avevo passato,
da ciò che avevo passato,
02:04
she inquired about my mental health.
33
112137
1950
mi chiese della mia salute mentale.
02:07
"Is she mental?" I thought.
34
115426
1983
Pensai: "È impazzita?
02:10
Does she not know I'm an African man?
35
118214
2444
Non sa che sono un uomo africano?"
02:12
(Laughter)
36
120682
1014
(Risate)
02:13
Like Okonkwo in "Things Fall Apart,"
37
121720
1871
Come Okonkwo in "Things Fall Apart,"
02:15
we African men neither process
nor express our emotions.
nor express our emotions.
38
123615
4741
noi uomini africani non esaminiamo
né esprimiamo le nostre emozioni.
né esprimiamo le nostre emozioni.
02:20
We deal with our problems.
39
128971
1691
Noi affrontiamo i nostri problemi.
02:22
(Applause)
40
130686
1543
(Applausi)
02:25
We deal with our problems.
41
133181
1999
Noi affrontiamo i nostri problemi.
02:27
I called my brother and laughed
about "Oyibo" people -- white people --
about "Oyibo" people -- white people --
42
135204
4771
Chiamai mio fratello e risi
degli "Oyibo" -- i bianchi --
degli "Oyibo" -- i bianchi --
02:31
and their strange diseases --
43
139999
1857
e le loro strane malattie --
02:33
depression, ADD and those "weird things."
44
141880
3238
depressione, ADHD e queste "cose strane".
02:38
Growing up in West Africa,
45
146500
1991
Crescendo in Africa occidentale,
02:40
when people used the term "mental,"
what came to mind was a madman
what came to mind was a madman
46
148515
4381
quando si usava il termine "mentale"
ciò che veniva in mente era un pazzo
ciò che veniva in mente era un pazzo
02:44
with dirty, dread-locked hair,
47
152920
2243
coi capelli rasta e sporchi,
02:47
bumbling around half-naked on the streets.
48
155187
2776
che vagava mezzo nudo per la strada.
02:51
We all know this man.
49
159084
1820
Tutti conosciamo quest'uomo.
02:52
Our parents warned us about him.
50
160928
2281
I nostri genitori ci hanno messo
in guardia su di lui.
in guardia su di lui.
02:55
"Mommy, mommy, why is he mad?"
51
163820
1545
"Mamma, mamma, perché è pazzo?"
02:57
"Drugs!
52
165389
1212
"Droga!
02:58
If you even look at drugs,
you end up like him."
you end up like him."
53
166625
2389
Se anche solo guardi la droga,
finisci come lui."
finisci come lui."
03:01
(Laughter)
54
169038
1189
(Risate)
03:02
Come down with pneumonia,
55
170980
2065
Ammalati di polmonite,
03:05
and your mother will rush you
to the nearest hospital
to the nearest hospital
56
173069
2532
e tua madre correrà con te
all'ospedale più vicino
all'ospedale più vicino
03:07
for medical treatment.
57
175625
1382
per curarti.
03:10
But dare to declare depression,
58
178090
2616
Ma osa dichiarare di essere depresso,
03:13
and your local pastor
will be driving out demons
will be driving out demons
59
181458
3402
e il pastore locale scaccerà via i demoni
03:16
and blaming witches in your village.
60
184884
1844
e darà la colpa
alle streghe del tuo villaggio.
alle streghe del tuo villaggio.
03:19
According to the World
Health Organization,
Health Organization,
61
187298
2900
Secondo l'Organizzazione Mondiale
della Sanità,
della Sanità,
03:22
mental health is about being able to cope
62
190222
3058
la salute mentale riguarda
la capacità di fronteggiare
la capacità di fronteggiare
03:25
with the normal stressors of life;
63
193304
1699
i normali fattori di stress della vita;
03:27
to work productively and fruitfully;
64
195921
3443
lavorare in modo produttivo e proficuo;
03:31
and to be able to make
a contribution to your community.
a contribution to your community.
65
199388
3627
ed essere in grado
di contribuire alla tua comunità.
di contribuire alla tua comunità.
03:35
Mental health includes our emotional,
psychological and social well-being.
psychological and social well-being.
66
203501
6612
La salute mentale include il nostro
benessere emotivo, psicologico e sociale.
benessere emotivo, psicologico e sociale.
03:42
Globally, 75 percent
of all mental illness cases
of all mental illness cases
67
210856
4760
Globalmente, il 75%
di tutti i casi di problemi mentali
di tutti i casi di problemi mentali
03:47
can be found in low-income countries.
68
215640
2634
possono essere trovati
in paesi a basso reddito.
in paesi a basso reddito.
Eppure la maggioranza
dei governi africani
dei governi africani
03:50
Yet most African governments
69
218298
1832
03:52
invest less than one percent
of their health care budget
of their health care budget
70
220154
4207
investono meno dell'1% del loro budget
per l'assicurazione sanitaria
per l'assicurazione sanitaria
03:56
in mental health.
71
224385
1276
nella salute mentale.
03:58
Even worse,
72
226681
1180
E per giunta,
03:59
we have a severe shortage
of psychiatrists in Africa.
of psychiatrists in Africa.
73
227885
4119
abbiamo una grave carenza
di psichiatri in Africa.
di psichiatri in Africa.
04:04
Nigeria, for example,
is estimated to have 200 --
is estimated to have 200 --
74
232836
4283
In Nigeria, per esempio,
si stima ce ne siano 200,
si stima ce ne siano 200,
04:09
in a country of almost 200 million.
75
237812
3021
in una nazione di quasi 200 milioni.
04:14
In all of Africa,
76
242422
1469
In tutta l'Africa,
04:15
90 percent of our people
lack access to treatment.
lack access to treatment.
77
243915
3903
il 90% della nostra gente
non ha accesso alle cure.
non ha accesso alle cure.
04:20
As a result,
78
248681
1753
Come risultato,
04:22
we suffer in solitude,
79
250458
3004
soffriamo in solitudine,
04:25
silenced by stigma.
80
253486
2444
messi a tacere dallo stigma.
04:29
We as Africans often respond
to mental health with distance,
to mental health with distance,
81
257498
4675
Noi africani spesso rispondiamo
alla salute mentale con distacco,
alla salute mentale con distacco,
04:34
ignorance,
82
262844
1202
ignoranza,
04:36
guilt,
83
264535
1178
senso di colpa,
04:38
fear
84
266134
1206
paura
04:39
and anger.
85
267934
1286
e rabbia.
04:42
In a study conducted by Arboleda-Flórez,
86
270309
4677
In uno studio condotto da Arboleda-Flòrez,
04:47
directly asking, "What is the cause
of mental illness?"
of mental illness?"
87
275010
3658
alla domanda diretta: "Qual è la causa
dei problemi mentali?
dei problemi mentali?
04:51
34 percent of Nigerian respondents
cited drug misuse;
cited drug misuse;
88
279667
5284
il 34% dei nigeriani intervistati
ha citato l'abuso di droga;
ha citato l'abuso di droga;
04:58
19 percent said divine wrath
and the will of God --
and the will of God --
89
286340
5184
il 19% ha scomodato
l'ira e il volere di Dio --
l'ira e il volere di Dio --
05:03
(Laughter)
90
291548
1305
(Risate)
05:05
12 percent,
91
293450
1458
il 12%,
05:08
witchcraft and spiritual possession.
92
296130
2766
stregoneria e possessione spirituale.
05:11
But few cited other known
causes of mental illness,
causes of mental illness,
93
299796
4560
Ma alcuni hanno citato
altre note cause di malattie mentali,
altre note cause di malattie mentali,
05:16
like genetics,
94
304380
1646
come la genetica,
05:18
socioeconomic status,
95
306050
1936
lo status socioeconomico,
05:20
war,
96
308010
1595
la guerra,
05:21
conflict
97
309629
1413
il conflitto,
05:23
or the loss of a loved one.
98
311066
1515
o la perdita di una persona cara.
05:26
The stigmatization against mental illness
99
314009
2887
La stigmatizzazione delle malattie mentali
05:28
often results in the ostracizing
and demonizing of sufferers.
and demonizing of sufferers.
100
316920
4466
spesso porta all'ostracismo
e alla demonizzazione dei malati.
e alla demonizzazione dei malati.
05:34
Photojournalist Robin Hammond
has documented some of these abuses ...
has documented some of these abuses ...
101
322435
3996
Il fotoreporter Robin Hammond ha
documentato alcuni di questi abusi
documentato alcuni di questi abusi
05:38
in Uganda,
102
326455
1393
in Uganda,
05:40
in Somalia,
103
328845
1329
in Somalia,
05:43
and here in Nigeria.
104
331269
1829
e qui in Nigeria.
05:47
For me,
105
335554
1342
Per me,
05:50
the stigma is personal.
106
338057
2319
lo stigma è personale.
05:54
In 2009,
107
342122
1629
Nel 2009,
05:56
I received a frantic call
in the middle of the night.
in the middle of the night.
108
344796
3106
ho ricevuto una chiamata disperata
nel cuore della notte.
nel cuore della notte.
06:01
My best friend in the world --
109
349359
2348
Al mio migliore amico --
06:03
a brilliant, philosophical,
charming, hip young man --
charming, hip young man --
110
351731
5139
un brillante, filosofico,
affascinante giovanotto alla moda --
affascinante giovanotto alla moda --
06:08
was diagnosed with schizophrenia.
111
356894
2151
è stata diagnosticata la schizofrenia.
06:12
I witnessed some of the friends
we'd grown up with recoil.
we'd grown up with recoil.
112
360604
4418
Ho assistito al disgusto di alcuni amici
con cui eravamo cresciuti.
con cui eravamo cresciuti.
06:19
I heard the snickers.
113
367316
1523
Ho sentito le risatine.
06:21
I heard the whispers.
114
369628
1592
Ho sentito i sussurri.
06:24
"Did you hear he has gone mad?"
115
372186
2230
"Hai sentito che è impazzito?"
06:27
"He start torch o!"
116
375275
1920
(Inglese Kru) "È diventato matto!"
06:29
Derogatory, demeaning commentary
about his condition --
about his condition --
117
377849
4320
Commenti dispregiativi e negativi
sulla sua condizione --
sulla sua condizione --
06:34
words we would never say
about someone with cancer
about someone with cancer
118
382193
3977
parole che non diremmo mai
a qualcuno con il cancro
a qualcuno con il cancro
06:38
or someone with malaria.
119
386194
1760
o a qualcuno con la malaria.
06:40
Somehow, when it comes to mental illness,
120
388664
3679
In qualche modo, quando si parla
di malattie mentali,
di malattie mentali,
06:44
our ignorance eviscerates all empathy.
121
392367
3050
la nostra ignoranza
distrugge la nostra empatia.
distrugge la nostra empatia.
06:48
I stood by his side
as his community isolated him,
as his community isolated him,
122
396719
4169
Sono stato al suo fianco
mentre la sua comunità lo isolava,
mentre la sua comunità lo isolava,
06:54
but our love never wavered.
123
402160
2332
ma il nostro affetto non ha mai vacillato.
06:57
Tacitly, I became passionate
about mental health.
about mental health.
124
405848
3079
Tacitamente, mi appassionai
alla salute mentale.
alla salute mentale.
07:01
Inspired by his plight,
125
409874
2632
Ispirato dalla sua condizione,
ho collaborato all'avvio di un gruppo
d'interesse alla salute mentale,
d'interesse alla salute mentale,
07:04
I helped found the mental health
special interest alumni group
special interest alumni group
126
412530
3323
07:07
at my college.
127
415877
1655
alla mia Università.
07:09
And during my tenure as a resident
tutor in graduate school,
tutor in graduate school,
128
417556
3377
E durante il mio incarico di tutore
alla scuola di specializzazione,
alla scuola di specializzazione,
07:12
I supported many undergraduates
with their mental health challenges.
with their mental health challenges.
129
420957
3962
ho supportato molti studenti universitari
nelle loro sfide con la salute mentale.
nelle loro sfide con la salute mentale.
07:17
I saw African students struggle
130
425451
2515
Ho visto studenti africani lottare
07:19
and unable to speak to anyone.
131
427990
1837
e non riuscire a parlare con nessuno.
07:22
Even with this knowledge
and with their stories in tow,
and with their stories in tow,
132
430746
3996
Persino con questa conoscenza
e con le loro storie al seguito,
e con le loro storie al seguito,
07:26
I, in turn, struggled,
133
434766
1986
io, a mia volta, ho faticato,
07:28
and could not speak to anyone
when I faced my own anxiety,
when I faced my own anxiety,
134
436776
4573
e non riuscivo a parlare con nessuno
quando ho affrontato la mia ansia,
quando ho affrontato la mia ansia,
07:33
so deep is our fear of being the madman.
135
441373
3962
tanto è profonda la nostra paura
di passare per pazzi.
di passare per pazzi.
07:39
All of us --
136
447915
1198
Tutti noi,
07:41
but we Africans especially --
137
449878
2187
ma noi africani specialmente --
07:44
need to realize that our mental struggles
do not detract from our virility,
do not detract from our virility,
138
452955
5907
dobbiamo capire che i nostri problemi
mentali non intaccano la nostra virilità,
mentali non intaccano la nostra virilità,
07:50
nor does our trauma taint our strength.
139
458886
2891
né i nostri traumi
macchiano la nostra forza.
macchiano la nostra forza.
07:54
We need to see mental health
as important as physical health.
as important as physical health.
140
462936
4709
Dobbiamo considerare la salute mentale
importante tanto quanto quella fisica.
importante tanto quanto quella fisica.
08:00
We need to stop suffering in silence.
141
468583
4403
Dobbiamo smettere di soffrire in silenzio.
08:06
We must stop stigmatizing disease
142
474119
3458
Dobbiamo smettere
di stigmatizzare la malattia
di stigmatizzare la malattia
08:09
and traumatizing the afflicted.
143
477601
2206
e traumatizzare gli afflitti.
08:13
Talk to your friends.
144
481579
1459
Parlate ai vostri amici.
08:16
Talk to your loved ones.
145
484014
1576
Parlate ai vostri cari.
08:18
Talk to health professionals.
146
486574
1765
Parlate a medici specializzati.
08:21
Be vulnerable.
147
489617
1278
Siate vulnerabili.
08:23
Do so with the confidence
148
491795
1877
Fatelo con la fiducia
08:26
that you are not alone.
149
494515
2527
di non essere soli.
08:30
Speak up if you're struggling.
150
498191
2180
Parlate se avete delle difficoltà.
08:34
Being honest about how we feel
151
502594
3527
Essere onesti su come ci sentiamo
08:38
does not make us weak;
152
506145
1659
non ci rende deboli;
08:40
it makes us human.
153
508809
1543
ci rende umani.
08:43
It is time to end the stigma
associated with mental illness.
associated with mental illness.
154
511679
4546
È ora di liberarsi dallo stigma
associato alle malattie mentali.
associato alle malattie mentali.
08:49
So the next time your hear "mental,"
155
517110
3411
Quindi la prossima volta
che senti "mentale",
che senti "mentale",
08:53
do not just think of the madman.
156
521408
1995
non pensate solo ad un pazzo.
08:56
Think of me.
157
524343
1209
Pensate a me.
08:57
(Applause)
158
525976
1924
(Applausi)
08:59
Thank you.
159
527924
1283
Grazie.
09:01
(Applause)
160
529231
3992
(Applausi)
ABOUT THE SPEAKER
Sangu Delle - EntrepreneurSangu Delle is an entrepreneur and clean water activist. A TED Fellow who hails from Ghana, he sees incredible potential in the African economy.
Why you should listen
Born in Ghana, Sangu Delle's childhood home was a refuge for victims of torture and violence from neighboring Liberia and Sierra Leone. Delle graduated from Harvard College with highest honors in African Studies and Economics. He was awarded the Soros Fellowship and pursued a Juris Doctor of Law and MBA at Harvard Law School and Harvard Business School, respectively.
At Harvard, enrolling in the Social Engagement Initiative program that bridged the academic study and practical service gap, Delle co-founded cleanacwa (formerly the African Development Initiative) in 2007, which today is currently working to bring clean water and sanitation to over 200,000 people in 160 villages in the Ayensuano, Suhum and Nandom districts in Ghana. Delle is also passionate about mental health and wellness, and was a founding member of Harvard University’s Mental Health Alumni Special Interest Group.
Delle has previously worked at Goldman Sachs, Morgan Stanley and Valiant Capital Partners. Convinced that the real needs of communities can best be met through entrepreneurship, in 2008 he founded an investment holding company, Golden Palm Investments(GPI) to fund promising start-ups that can have social impact and generate jobs. GPI has backed technology startups such as Andela, Flutterwave and mPharma. GPI has also built a portfolio of greenfield companies in healthcare, agriculture and financial services. Delle serves as the Chairman and Chief Executive Officer of GPI.
Delle has received several international accolades including being named a 2016 finalist for “Young CEO of the Year” by the Africa CEO Forum, Africa’s “Young Person of the Year” in 2014 by the Future Africa Awards, selected as a 2014 TEDGlobal Fellow, Forbes’ top 30 most promising entrepreneurs in Africa and Euromoney’s “Africa’s Rising Stars” award. Institut Choiseul and Forbes Afrique named Delle as one of the top “100 Economic Leaders in Africa” in 2015. Mic named Delle as one of 9 entrepreneurs in the millennial generation making a difference.
Delle is a Trustee of the Peddie School in NJ and serves on the Advisory Board and chairs the Leadership Council of Harvard University’s Center for African Studies. He also serves on the inaugural West Africa Advisory Group of the Rhodes Scholarship at Oxford University.
Delle loves the outdoors and trekked Mount Everest in 2013 and summited Kilimanjaro during the summer of 2015.
Sangu Delle | Speaker | TED.com