ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com
TED2014

Dan Gilbert: The psychology of your future self

دان جيلبرت: نفسية شخصيتك المستقبلية

Filmed:
5,798,493 views

"البشر أعمال غير منتهية تعتقد خطأ أنها اكتملت." يشارك دان جيلبرت بحثا حديثا عن ظاهرة يسميها "نهاية الوهم التاريخي" حيث أننا بطريقة ما نتخيل أن الشخص الذي هو نحن الآن هو نفس الشخص الذي سوف نكونه طول الوقت. ملحوظة: هذه ليست الحقيقة.
- Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
At everyكل stageالمسرح of our livesالأرواح
0
668
1950
في كل مرحلة من حياتنا
00:14
we make decisionsقرارات that will profoundlyعميق influenceتأثير
1
2618
3568
نتخذ قرارات ستؤثر بشكل عميق
00:18
the livesالأرواح of the people we're going to becomeيصبح,
2
6186
1886
على حياة الشخص الذي نتحول إليه،
ثم عندما نصبح هذا الشخص،
00:20
and then when we becomeيصبح those people,
3
8072
1620
00:21
we're not always thrilledبسعادة غامرة with the decisionsقرارات we madeمصنوع.
4
9692
2418
في بعض الأحيان قد لا نكون
موفقين في هذه القرارات.
00:24
So youngشاب people payدفع good moneyمال
5
12110
2514
فيدفع الشباب أموالًا كثيرة
00:26
to get tattoosالوشم removedإزالة that teenagersالمراهقين
6
14624
2704
ليتخلصوا من هذا الوشم الذي دفع المراهقين
00:29
paidدفع good moneyمال to get.
7
17328
1370
الكثير من الأموال ليحصلوا عليه.
00:30
Middle-agedمتوسط ​​العمر people rushedهرع to divorceطلاق people
8
18698
2508
يستعجل متوسطو العمر في أخذ قرار الطلاق
00:33
who youngشاب adultsالكبار rushedهرع to marryتزوج.
9
21206
2617
ويستعجل الشباب للزواج.
00:35
Olderاكبر سنا adultsالكبار work hardالصعب to loseتخسر
10
23823
2637
يعمل البالغون الأكبر سنا بشدّة ليخسروا
00:38
what middle-agedمتوسط ​​العمر adultsالكبار workedعمل hardالصعب to gainربح.
11
26460
2700
ما عمل متوسطو العمر من أجل كسبه.
00:41
On and on and on.
12
29160
1116
باستمرار.
00:42
The questionسؤال is, as a psychologistالطبيب النفسي,
that fascinatesيفتن me is,
13
30276
3032
أنا كعالم نفس، السؤال الذي يثير اهتمامي هو،
00:45
why do we make decisionsقرارات
14
33308
1752
لماذا نتخذ قرارات
00:47
that our futureمستقبل selvesالأنفس so oftenغالبا regretيندم?
15
35060
3696
دائمًا نندم عليها في المستقبل؟
00:50
Now, I think one of the reasonsأسباب --
16
38756
1852
الآن، أعتقد أن إحدى الأسباب-
00:52
I'll try to convinceإقناع you todayاليوم
17
40608
1452
التي سوف أحاول إقناعك بها اليوم-
00:54
is that we have a fundamentalأساسي misconceptionسوء فهم
18
42060
2560
أنه عندنا فكرة خاطئة
00:56
about the powerقوة of time.
19
44620
2832
عن أهمية الوقت.
00:59
Everyكل one of you knowsيعرف that the rateمعدل of changeيتغيرون
20
47452
2480
كلكم تعرفون أن معدل التغير
01:01
slowsيبطئ over the humanبشري lifespanفترة الحياة,
21
49932
1922
يتباطأ خلال عمر الإنسان،
01:03
that your childrenالأطفال seemبدا to changeيتغيرون by the minuteاللحظة
22
51854
2858
فتلاحظون أن أطفالكم يتغيرون في غضون دقائق
01:06
but your parentsالآباء seemبدا to changeيتغيرون by the yearعام.
23
54712
2754
ولكن آباءكم يتغيرون خلال السنة.
01:09
But what is the nameاسم of this magicalسحري pointنقطة in life
24
57466
3420
ولكن ما إسم هذه النقطة الىساحرة في حياتنا
01:12
where changeيتغيرون suddenlyفجأة goesيذهب
25
60886
2036
عندما يتحول فجأة التغيير
01:14
from a gallopرماحة to a crawlزحف?
26
62922
1782
من سرعة كبيرة إلى بطء شديد؟
01:16
Is it teenageسن المراهقة yearsسنوات? Is it middleوسط ageعمر?
27
64704
2736
هل هو سن المراهقة؟ أم أوسط العمر؟
01:19
Is it oldقديم ageعمر? The answerإجابة, it turnsيتحول out,
28
67440
2670
هل هو عمر الشيخوخة؟
تبين أن الإجابة
01:22
for mostعظم people, is now,
29
70110
2530
بالنسبة لمعظم الناس، أن هذا الوقت هو حاليا،
01:24
whereverأينما now happensيحدث to be.
30
72640
2951
وحيثما يحدث الآن.
01:27
What I want to convinceإقناع you todayاليوم
31
75591
2002
الشيء الذي أريد إقناعك به اليوم
01:29
is that all of us are walkingالمشي around with an illusionوهم,
32
77593
3019
هو أنه كلنا مخدوعون بوهم،
01:32
an illusionوهم that historyالتاريخ, our personalالشخصية historyالتاريخ,
33
80612
3218
توهمنا أن التاريخ، تاريخنا الشخصي بالتحديد،
01:35
has just come to an endالنهاية,
34
83830
1614
قد وصل إلى نهاية،
01:37
that we have just recentlyمؤخرا becomeيصبح
35
85444
1607
وأننا أصبحنا مؤخرًا
01:39
the people that we were always meantمقصود to be
36
87051
3155
الأشخاص الذين كنا دائما نطمح لأن نكونهم
01:42
and will be for the restراحة of our livesالأرواح.
37
90206
2446
وسوف نكون كذلك لآخر عمرنا.
01:44
Let me give you some dataالبيانات to back up that claimيطالب.
38
92652
2104
دعوني أعطكم بعض المعلومات للإيضاح أكثر.
01:46
So here'sمن هنا a studyدراسة of changeيتغيرون in people'sوالناس
39
94756
3154
هذه دراسة عن التغيير في
01:49
personalالشخصية valuesالقيم over time.
40
97910
2032
قيم الإنسان الشخصية عبر الوقت.
01:51
Here'sمن هنا threeثلاثة valuesالقيم.
41
99942
1199
هنا توجد ثلاثة معايير.
01:53
Everybodyالجميع here holdsيحمل all of them,
42
101141
1515
الجميع هنا يحملها جميعا،
01:54
but you probablyالمحتمل know that as you growتنمو,
43
102656
2158
ولكنك تعلم على الأرجح أنه عندما تكبر،
01:56
as you ageعمر, the balanceتوازن of these valuesالقيم shiftsالتحولات.
44
104814
3359
وتتقدم في العمر، فإن هذه المعايير تختلف.
02:00
So how does it do so?
45
108173
1909
ولكن كيف تفعل ذلك؟
02:02
Well, we askedطلبت thousandsالآلاف of people.
46
110082
2008
عندما سألنا الآلاف من الناس.
02:04
We askedطلبت halfنصف of them to predictتنبؤ for us
47
112090
1787
طلبنا من نصف هؤلاء الناس أن يتنبؤوا لنا
02:05
how much theirهم valuesالقيم would
changeيتغيرون in the nextالتالى 10 yearsسنوات,
48
113877
3010
بمقدار ما يمكن أن يتغير من قيمهم
خلال العشر سنوات القادمة،
وطلبنا من النصف الآخرأن يقول لنا،
02:08
and the othersالآخرين to tell us
49
116887
1376
02:10
how much theirهم valuesالقيم had
changedتغير in the last 10 yearsسنوات.
50
118263
3250
بمقدار تغير قيمهم الفعلي
خلال العشر سنوات الأخيرة،
02:13
And this enabledتمكين us to do a really
interestingمثير للإعجاب kindطيب القلب of analysisتحليل,
51
121513
3467
وهذا أعطانا فرصة لأن نحصل
على تحليل مثير للاهتمام
02:16
because it allowedسمح us to compareقارن the predictionsتوقعات
52
124980
2211
لأنه سمح لنا بأن نقارن تنبؤات
02:19
of people, say, 18 yearsسنوات oldقديم,
53
127191
1994
الناس، دعنا نقل، ذوي 18 سنة،
02:21
to the reportsتقارير of people who were 28,
54
129185
2112
مع ذوي 28 سنة،
02:23
and to do that kindطيب القلب of analysisتحليل
throughoutعلى مدار the lifespanفترة الحياة.
55
131297
2620
وهذا النوع من التحاليل طوال دورة الحياة.
02:25
Here'sمن هنا what we foundوجدت.
56
133917
1331
هذا ما حصلنا عليه.
02:27
First of all, you are right,
57
135248
1293
أولًا، أنت محق،
02:28
changeيتغيرون does slowبطيء down as we ageعمر,
58
136541
2848
التغيير يتباطأ كلما كبرنا في العمر،
02:31
but secondثانيا, you're wrongخطأ,
59
139389
1892
ولكن ثانيًا، أنت مخطئ،
02:33
because it doesn't slowبطيء nearlyتقريبا as much as we think.
60
141281
3398
لأنه لا يتباطأ بقدر ما نحن نعتقد.
02:36
At everyكل ageعمر, from 18 to 68 in our dataالبيانات setجلس,
61
144679
3863
في كل عمر، من 18 إلى 68
في مجموعة بيناتنا،
02:40
people vastlyإلى حد كبير underestimatedالتقليل how much changeيتغيرون
62
148542
3710
يقلل الناس من تقدير حجم التغيير بشكل كبير
02:44
they would experienceتجربة over the nextالتالى 10 yearsسنوات.
63
152252
2919
والذي سيختبرونه خلال ال10 سنوات القادمة.
02:47
We call this the "endالنهاية of historyالتاريخ" illusionوهم.
64
155171
2934
نحن نسمي هذا بوهم "نهاية تاريخ".
02:50
To give you an ideaفكرة of the magnitudeالحجم of this effectتأثير,
65
158105
2383
لإعطاءك فكرة عن حجم هذا التأثير،
02:52
you can connectالاتصال these two linesخطوط,
66
160488
1222
يمكنك التوصيل بين هذين الخطين،
02:53
and what you see here is that 18-year-olds-الذين تتراوح أعمارهم بين عام
67
161710
2764
وما تراه هنا أن من يبلغ 18 سنة
02:56
anticipateتوقع changingمتغير only as much
68
164474
2469
يتوقع التغيير بقدر ما
02:58
as 50-year-olds-الذين تتراوح أعمارهم بين عام actuallyفعلا do.
69
166943
2985
يتوقع البالغ من العمر 50 عامًا.
03:01
Now it's not just valuesالقيم. It's all sortsأنواع of other things.
70
169928
3554
هذه ليست فقط قيم، بل إنها بعض من كل شيء.
03:05
For exampleمثال, personalityالشخصية.
71
173482
1818
مثلًا، الشخصية.
03:07
Manyكثير of you know that psychologistsعلماء النفس now claimيطالب
72
175300
2666
الكثير منكم يعلمون أن علماء النفس الآن يرجحون
03:09
that there are fiveخمسة fundamentalأساسي
dimensionsأبعاد of personalityالشخصية:
73
177966
3294
أن هناك 5 أبعد أساسية للشخصية:
03:13
neuroticismالعصابية, opennessانفتاح to experienceتجربة,
74
181260
2267
العصابية، الانفتاح على التجربة،
03:15
agreeablenessagreeableness, extraversionالانبساط, and conscientiousnessالضمير الحي.
75
183527
3848
القبول، الانبساط، والضمير.
03:19
Again, we askedطلبت people how much they expectedمتوقع
76
187375
2247
مرة أخرى، سألنا الناس كم يتوقعون
03:21
to changeيتغيرون over the nextالتالى 10 yearsسنوات,
77
189622
1576
أن يتغيروا في خلال العشر سنوات القادمة،
03:23
and alsoأيضا how much they had
changedتغير over the last 10 yearsسنوات,
78
191198
3361
وأيضًا كم تغيرو خلال آخر 10 سنوات،
03:26
and what we foundوجدت,
79
194559
916
ما وجدناه،
03:27
well, you're going to get used to
seeingرؤية this diagramرسم بياني over and over,
80
195475
2555
ستقوم بالتعود على رؤية هذا الرسم البياني تكرارا،
03:30
because onceذات مرة again the rateمعدل of changeيتغيرون
81
198030
2039
لأنه مرة أخرى نسبة التغيير
03:32
does slowبطيء as we ageعمر,
82
200069
1610
تتغير كلما نتقدم في العمر،
03:33
but at everyكل ageعمر, people underestimateيقلل من شأن
83
201679
3888
ولكن في كل عمر، الناس يقللون
03:37
how much theirهم personalitiesشخصيات will changeيتغيرون
84
205567
2333
من قدر التغيير في شخصياتهم
03:39
in the nextالتالى decadeعقد.
85
207900
1784
في العقد الموالي.
03:41
And it isn't just ephemeralسريع الزوال things
86
209684
2321
ولكنها ليست فقط أشياء عابرة
03:44
like valuesالقيم and personalityالشخصية.
87
212005
1854
كالقيم والشخصية.
03:45
You can askيطلب people about theirهم likesالإعجابات and dislikesيكره,
88
213859
3015
يمكنك أن تسأل الناس عما يحبون
وما لا يحبون،
03:48
theirهم basicالأساسية preferencesالتفضيلات.
89
216874
1454
مفضلاتهم الأساسية.
03:50
For exampleمثال, nameاسم your bestالأفضل friendصديق,
90
218328
2802
مثلًا، أذكر أسم صديقك المفضل،
03:53
your favoriteالمفضل kindطيب القلب of vacationعطلة,
91
221130
1416
أفضل طريقة لقضاء إجازتك،
03:54
what's your favoriteالمفضل hobbyهواية,
92
222546
1766
ما هي هوايتك المفضلة،
03:56
what's your favoriteالمفضل kindطيب القلب of musicموسيقى.
93
224312
1811
ما هو أفضل نوع موسيقي بالنسبة لك.
03:58
People can nameاسم these things.
94
226123
1437
يمكن للناس ذكر هذه الأشياء.
03:59
We askيطلب halfنصف of them to tell us,
95
227560
2360
نطلب من نصفهم أن يقولو لنا،
04:01
"Do you think that that will
changeيتغيرون over the nextالتالى 10 yearsسنوات?"
96
229920
3393
"هل تعتقد أن هذا سوف يتغير
خلال ال10 سنوات القادمة؟"
04:05
and halfنصف of them to tell us,
97
233313
1154
والنصف الآخر نسألهم،
04:06
"Did that changeيتغيرون over the last 10 yearsسنوات?"
98
234467
2691
"هل تغير هذا خلال آخر 10 سنوات؟"
04:09
And what we find, well, you've seenرأيت it twiceمرتين now,
99
237158
2583
وما وجدنا، أنت رأيته مرتيين لحد الآن،
04:11
and here it is again:
100
239741
1842
وها هو مجددًا:
04:13
people predictتنبؤ that the friendصديق they have now
101
241583
3080
الناس تتنبأ أن صديقهم اليوم
04:16
is the friendصديق they'llأنها سوف have in 10 yearsسنوات,
102
244663
1548
هو نفس الصديق الذي يكون في حياتهم
في ال10 سنوات القادمة
04:18
the vacationعطلة they mostعظم enjoyاستمتع now is the one
103
246211
2105
الإجازة التي يستمتعون بها الآن هي نفسها
04:20
they'llأنها سوف enjoyاستمتع in 10 yearsسنوات,
104
248316
1332
التي سيستمتعون بها بعد 10 سنوات،
04:21
and yetبعد, people who are 10 yearsسنوات olderاكبر سنا all say,
105
249648
2742
على الرغم من أن الأشخاص الأكبر ب-10 أعوام
كلهم يقولون،
04:24
"Ehإيه, you know, that's really changedتغير."
106
252390
2929
"تعلمون، هذا الواقع تغير بالفعل."
04:27
Does any of this matterشيء?
107
255319
1156
هل كل هذا شيء يهم؟
04:28
Is this just a formشكل of mis-predictionسوء التنبؤ
that doesn't have consequencesالآثار?
108
256475
3160
هل كل هذا نوع من سوء التوقع
الذي لا يحمل عواقب؟
04:31
No, it mattersالقضايا quiteالى حد كبير a bitقليلا, and
I'll give you an exampleمثال of why.
109
259635
2922
بلى، إنه يهم قليلًا، وسأعطيكم مثالًا عن السبب.
04:34
It bedevilsيربك our decision-makingاتخاذ القرار in importantمهم waysطرق.
110
262557
3465
إنه يشوش على اتخاذ القرار بأساليب مهمة.
04:38
Bringاحضر to mindعقل right now for yourselfنفسك
111
266022
1705
فكر الآن في
04:39
your favoriteالمفضل musicianموسيقي او عازف todayاليوم
112
267727
2273
الموسيقي المفضل لديك اليوم
04:42
and your favoriteالمفضل musicianموسيقي او عازف 10 yearsسنوات agoمنذ.
113
270000
2368
والموسيقي التي كانت مفضلة لديك قبل 10 سنوات.
04:44
I put mineالخاص بي up on the screenشاشة to help you alongعلى طول.
114
272368
2559
وضعت لكم المفضلين لدي على الشاشة لمساعدتكم.
04:46
Now we askedطلبت people
115
274927
1603
الآن سألنا الناس
04:48
to predictتنبؤ for us, to tell us
116
276530
2237
ليتوقعوا لنا، ويقولوا لنا
04:50
how much moneyمال they would payدفع right now
117
278767
2887
كم من الأموال سينفقونها حاليًا
04:53
to see theirهم currentتيار favoriteالمفضل musicianموسيقي او عازف
118
281654
2336
ليروا الموسيقي المفضل لديهم
04:55
performنفذ in concertحفلة موسيقية 10 yearsسنوات from now,
119
283990
2517
يؤدي في حفل بعد 10 سنوات من اليوم،
04:58
and on averageمعدل, people said they would payدفع
120
286507
2047
وفي المتوسط، الناس قالوا أنهم سيدفعون
05:00
129 dollarsدولار for that ticketتذكرة.
121
288554
2717
129 دولار للتذكرة.
05:03
And yetبعد, when we askedطلبت them
how much they would payدفع
122
291271
2927
ومع ذلك، حين سألناهم كم سيدفعون
05:06
to see the personشخص who was theirهم favoriteالمفضل
123
294198
2321
ليروا الشخص الذي كان مفضلا
05:08
10 yearsسنوات agoمنذ performنفذ todayاليوم,
124
296519
2039
لديهم قبل 10 سنوات في عرض أداء اليوم،
05:10
they say only 80 dollarsدولار.
125
298558
1842
قالوا فقط 80 دولار.
05:12
Now, in a perfectlyتماما rationalمعقول worldالعالمية,
126
300400
1838
الآن، في عالم عقلاني كامل،
05:14
these should be the sameنفسه numberرقم,
127
302238
2114
من المفروض أن يكون الرقمان متساويان،
05:16
but we overpayزاد الأجر for the opportunityفرصة
128
304352
2511
ولكننا ندفع المزيد من أجل الفرصة
05:18
to indulgeدلل our currentتيار preferencesالتفضيلات
129
306863
2103
لكي نشبع رغبتنا في الأفضليات الحالية
05:20
because we overestimateتقدير مبالغ فيه theirهم stabilityالمزيد.
130
308966
3320
لأننا نبالغ في تقدير دوامها.
05:24
Why does this happenيحدث? We're not entirelyتماما sure,
131
312286
2448
لماذا يحدث ذلك؟ لسنا متأكدين كليًا،
05:26
but it probablyالمحتمل has to do
132
314734
1546
ولكن من المحتمل أن تكون
05:28
with the easeسهولة of rememberingتذكر من جديد
133
316280
2179
بسهولة التذكر
05:30
versusمقابل the difficultyصعوبة of imaginingتخيل.
134
318459
2521
مقابل صعوبة التخيل.
05:32
Mostعظم of us can rememberتذكر
who we were 10 yearsسنوات agoمنذ,
135
320980
2469
الكثير منا يتذكر كيف كان منذ 10 سنوات،
05:35
but we find it hardالصعب to imagineتخيل who we're going to be,
136
323449
2739
ولكن يصعب علينا أن نتخيل كيف سنكون،
05:38
and then we mistakenlyخطأ think
that because it's hardالصعب to imagineتخيل,
137
326188
3005
ولكننا نخطئ في التفكير في ذلك
لأنه صعب علينا أن نتخيل،
05:41
it's not likelyالمحتمل أن to happenيحدث.
138
329193
2074
أنه لا يحتمل أن يحدث.
05:43
Sorry, when people say "I can't imagineتخيل that,"
139
331267
3255
آسف، عندما يقول الناس
"لا استطيع أن أتخيل ذلك،"
05:46
they're usuallyعادة talkingالحديث about
theirهم ownخاصة lackقلة of imaginationخيال,
140
334522
2948
إنهم عادةً يتكلمون
عن عدم القدرة على التخيل،
05:49
and not about the unlikelihoodالمستبعد
141
337470
1492
وليس عن استبعاد
05:50
of the eventهدف that they're describingوصف.
142
338962
2990
الحدث الذي يحاولون وصفه.
05:53
The bottomالأسفل lineخط is, time is a powerfulقوي forceفرض.
143
341952
3567
خلاصة القول، الوقت قوة قديرة.
05:57
It transformsالتحويلات our preferencesالتفضيلات.
144
345519
1643
إنه يغير مفضلاتنا.
05:59
It reshapesيعيد our valuesالقيم.
145
347162
2118
إنه يعيد تشكيل قيمنا.
06:01
It altersيغير our personalitiesشخصيات.
146
349280
1343
إنه يغير شخصيتنا.
06:02
We seemبدا to appreciateنقدر this factحقيقة,
147
350623
2567
يبدو أننا نقدر هذه الواقعة،
06:05
but only in retrospectاستذكار.
148
353190
1561
ولكن فقط في استعادة الأحداث الماضية.
06:06
Only when we look backwardsالى الوراء do we realizeأدرك
149
354751
2495
فقط عندما ننظر إلى الخلف نبدأ في ملاحظة
06:09
how much changeيتغيرون happensيحدث in a decadeعقد.
150
357246
3272
كم من التغيير يحدث عبر السنين.
06:12
It's as if, for mostعظم of us,
151
360518
1679
إنه كما لو أنه، بالنسبة لمعظمنا،
06:14
the presentحاضر is a magicسحر time.
152
362197
2169
الحاضر هو وقت ساحر.
06:16
It's a watershedنقطة تحول on the timelineالجدول الزمني.
153
364366
2017
إنه نقطة تحول في جدول زمني.
06:18
It's the momentلحظة at whichالتي we finallyأخيرا
154
366383
2344
إنها اللحظة التي في نهايتها
06:20
becomeيصبح ourselvesأنفسنا.
155
368727
2503
نصبح أنفسنا.
06:23
Humanبشري beingsالكائنات are worksأعمال in progressتقدم
156
371230
2693
البشر يعملون في التقدم المحرز
06:25
that mistakenlyخطأ think they're finishedتم الانتهاء من.
157
373923
2923
وعن طريق التفكير الخاطئ يعتقدون أنهم قد انتهوا.
06:28
The personشخص you are right now
158
376846
1790
الشخص الذي هو أنت الآن
06:30
is as transientعابر, as fleetingعابر and as temporaryمؤقت
159
378636
3702
هو فقط عابر، كلحظة سريعة ومؤقتة
06:34
as all the people you've ever been.
160
382338
2659
مثلما كنت في أي وقت مضى.
06:36
The one constantثابت in our life is changeيتغيرون.
161
384997
3548
الشيء الوحيد الثابت في حياتنا هو التغيير.
06:40
Thank you.
162
388545
2096
شكرًا لكم.
06:42
(Applauseتصفيق)
163
390641
1753
(تصفيق)
Translated by Shahira Mohamed
Reviewed by Khalid Marbou

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com