ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com
TED2014

Dan Gilbert: The psychology of your future self

דן גילברט: הפסיכולוגיה של העצמי העתידי שלכם

Filmed:
5,798,493 views

"בני האדם הם יצירות בתהליך היווצרות, שטועות לחשוב שהן גמורות". דן גילברט מביא תוצאות של מחקרים עדכניים בנוגע לתופעה שהוא מכנה: "אשליית סוף ההיסטוריה", שגורמת לנו משום-מה לחשוב שמי שאנחנו כיום הוא מי שנהיה עד סוף חיינו. רמז: זה לא נכון.
- Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
At everyכֹּל stageשלב of our livesחיים
0
668
1950
בכל שלב בחיינו
00:14
we make decisionsהחלטות that will profoundlyעמוק influenceלְהַשְׁפִּיעַ
1
2618
3568
אנו מקבלים החלטות
שעתידות להשפיע מאד
על חיי האנשים שנהיה בעתיד,
וכשאנו הופכים לאותם אנשים,
00:18
the livesחיים of the people we're going to becomeהפכו,
2
6186
1886
00:20
and then when we becomeהפכו those people,
3
8072
1620
00:21
we're not always thrilledנִפְעָם with the decisionsהחלטות we madeעָשׂוּי.
4
9692
2418
לא תמיד אנו שמחים
בהחלטות שקיבלנו.
00:24
So youngצָעִיר people payלְשַׁלֵם good moneyכֶּסֶף
5
12110
2514
למשל, צעירים משלמים הרבה כסף
00:26
to get tattoosקעקועים removedהוסר that teenagersבני נוער
6
14624
2704
כדי להסיר קעקועים
שמתבגרים שילמו הרבה כדי לקעקע.
00:29
paidשילם good moneyכֶּסֶף to get.
7
17328
1370
00:30
Middle-agedגיל העמידה people rushedמיהרתי to divorceלְהִתְגַרֵשׁ people
8
18698
2508
אנשים בגיל העמידה
ממהרים להתגרש מאנשים
00:33
who youngצָעִיר adultsמבוגרים rushedמיהרתי to marryלְהִתְחַתֵן.
9
21206
2617
שצעירים מיהרו להינשא להם.
00:35
Olderישן יותר adultsמבוגרים work hardקָשֶׁה to loseלאבד
10
23823
2637
מבוגרים קשישים עובדים קשה
כדי להיפטר
00:38
what middle-agedגיל העמידה adultsמבוגרים workedעבד hardקָשֶׁה to gainלְהַשִׂיג.
11
26460
2700
ממה שמבוגרים בגיל העמידה
עבדו קשה כדי לצבור,
00:41
On and on and on.
12
29160
1116
וכן הלאה, וכן הלאה.
00:42
The questionשְׁאֵלָה is, as a psychologistפְּסִיכוֹלוֹג,
that fascinatesמרתק me is,
13
30276
3032
השאלה שסיקרנה אותי, כפסיכולוג,
היא, מדוע אנו מקבלים החלטות
00:45
why do we make decisionsהחלטות
14
33308
1752
00:47
that our futureעתיד selvesהאני so oftenלעתים קרובות regretחֲרָטָה?
15
35060
3696
שעצמנו העתידיים
מרבים כל-כך להתחרט עליהן?
00:50
Now, I think one of the reasonsסיבות --
16
38756
1852
לדעתי, אחת הסיבות היא --
והיום אנסה לשכנע אתכם בכך --
00:52
I'll try to convinceלְשַׁכְנֵעַ you todayהיום
17
40608
1452
00:54
is that we have a fundamentalבסיסי misconceptionתפיסה מוטעית
18
42060
2560
שיש לנו מושג מוטעה מיסודו
באשר לכוחו של הזמן.
00:56
about the powerכּוֹחַ of time.
19
44620
2832
00:59
Everyכֹּל one of you knowsיודע that the rateציון of changeשינוי
20
47452
2480
כולכם יודעים שקצב השינוי
מאיט במשך חיי האדם,
01:01
slowsמאט over the humanבן אנוש lifespanאורך חיים, משך חיים,
21
49932
1922
01:03
that your childrenיְלָדִים seemנראה to changeשינוי by the minuteדַקָה
22
51854
2858
לכאורה, ילדיכם משתנים מרגע לרגע,
01:06
but your parentsהורים seemנראה to changeשינוי by the yearשָׁנָה.
23
54712
2754
ואילו הוריכם משתנים משנה לשנה.
01:09
But what is the nameשֵׁם of this magicalקִסמִי pointנְקוּדָה in life
24
57466
3420
אך מהו השם של אותה
נקודה קסומה בחיים
01:12
where changeשינוי suddenlyפִּתְאוֹם goesהולך
25
60886
2036
שבה השינוי עובר לפתע
מדהירה לזחילה?
01:14
from a gallopלִדהוֹר to a crawlלִזחוֹל?
26
62922
1782
01:16
Is it teenageשֶׁל גִיל הָעֶשׂרֵה yearsשנים? Is it middleאֶמצַע ageגיל?
27
64704
2736
שנות הנעורים? גיל העמידה? הזיקנה?
התשובה, כך מתברר,
01:19
Is it oldישן ageגיל? The answerתשובה, it turnsפונה out,
28
67440
2670
01:22
for mostרוב people, is now,
29
70110
2530
שעבור רוב האנשים
הנקודה היא עכשיו,
01:24
whereverבַּאֲשֶׁר now happensקורה to be.
30
72640
2951
יהיה "עכשיו" אשר יהיה.
היום ברצוני לשכנע אתכם
שכולנו מסתובבים עם האשליה
01:27
What I want to convinceלְשַׁכְנֵעַ you todayהיום
31
75591
2002
01:29
is that all of us are walkingהליכה around with an illusionאַשְׁלָיָה,
32
77593
3019
01:32
an illusionאַשְׁלָיָה that historyהִיסטוֹרִיָה, our personalאישי historyהִיסטוֹרִיָה,
33
80612
3218
שההיסטוריה האישית שלנו,
הגיעה ממש עכשיו לקיצה,
01:35
has just come to an endסוֹף,
34
83830
1614
01:37
that we have just recentlyלאחרונה becomeהפכו
35
85444
1607
שממש לאחרונה הפכנו
לאנשים שתמיד היינו אמורים להיות
01:39
the people that we were always meantהתכוון to be
36
87051
3155
01:42
and will be for the restמנוחה of our livesחיים.
37
90206
2446
ושנישאר כאלה עד סוף ימינו.
01:44
Let me give you some dataנתונים to back up that claimתְבִיעָה.
38
92652
2104
אציג לכם כמה נתונים
כתמיכה בטענה זו.
01:46
So here'sהנה a studyלימוד of changeשינוי in people'sשל אנשים
39
94756
3154
זהו מחקר שבוחן את השינויים
בערכיהם האישיים של אנשים
במרוצת הזמן.
01:49
personalאישי valuesערכים over time.
40
97910
2032
01:51
Here'sהנה threeשְׁלוֹשָׁה valuesערכים.
41
99942
1199
הנה 3 ערכים.
כולכם מאמינים בכולם,
01:53
Everybodyכולם here holdsמחזיק all of them,
42
101141
1515
אבל ודאי ידוע לכם
שכאשר אתם גדלים,
01:54
but you probablyכנראה know that as you growלגדול,
43
102656
2158
01:56
as you ageגיל, the balanceאיזון of these valuesערכים shiftsמשמרות.
44
104814
3359
ככל שאתם מתבגרים,
משתנה האיזון בין הערכים האלה.
02:00
So how does it do so?
45
108173
1909
איך זה קורה?
02:02
Well, we askedשאל thousandsאלפים of people.
46
110082
2008
ובכן, שאלנו אלפי אנשים.
ביקשנו מחצי מהם להתנבא עבורנו
02:04
We askedשאל halfחֲצִי of them to predictלַחֲזוֹת for us
47
112090
1787
02:05
how much theirשֶׁלָהֶם valuesערכים would
changeשינוי in the nextהַבָּא 10 yearsשנים,
48
113877
3010
באיזו מידה ישתנו ערכיהם
ב-10 השנים הבאות,
02:08
and the othersאחרים to tell us
49
116887
1376
ומן היתר ביקשנו לומר לנו
02:10
how much theirשֶׁלָהֶם valuesערכים had
changedהשתנה in the last 10 yearsשנים.
50
118263
3250
באיזו מידה ערכיהם השתנו
ב-10 השנים האחרונות.
02:13
And this enabledמאופשר us to do a really
interestingמעניין kindסוג of analysisאָנָלִיזָה,
51
121513
3467
וזה איפשר לנו לבצע
ניתוח ממש מעניין,
02:16
because it allowedמוּתָר us to compareלְהַשְׁווֹת the predictionsתחזיות
52
124980
2211
כי זה איפשר לנו
להשוות את התחזיות
02:19
of people, say, 18 yearsשנים oldישן,
53
127191
1994
של אנשים בגיל 18, נניח,
02:21
to the reportsדיווחים of people who were 28,
54
129185
2112
עם הדיווחים של בני 28,
02:23
and to do that kindסוג of analysisאָנָלִיזָה
throughoutבְּמֶשֶך the lifespanאורך חיים, משך חיים.
55
131297
2620
ולבצע את הניתוח הזה
לכל אורך החיים.
02:25
Here'sהנה what we foundמצאתי.
56
133917
1331
הנה מה שמצאנו.
ראשית כל, אתם צודקים.
02:27
First of all, you are right,
57
135248
1293
02:28
changeשינוי does slowלְהַאֵט down as we ageגיל,
58
136541
2848
קצב השינוי אכן מאיט
ככל שמזדקנים,
02:31
but secondשְׁנִיָה, you're wrongלא בסדר,
59
139389
1892
אבל שנית, אתם טועים,
02:33
because it doesn't slowלְהַאֵט nearlyכמעט as much as we think.
60
141281
3398
כי ההאטה אפילו לא קרובה
למה שחשבנו.
02:36
At everyכֹּל ageגיל, from 18 to 68 in our dataנתונים setמַעֲרֶכֶת,
61
144679
3863
בכל גיל, מ-18 ועד 68
לפי הנתונים שלנו,
02:40
people vastlyבְּמִדָה נִכֶּרֶת underestimatedלזלזל how much changeשינוי
62
148542
3710
אנשים ממעטים מאד בהערכתם
את מידת השינוי
02:44
they would experienceניסיון over the nextהַבָּא 10 yearsשנים.
63
152252
2919
שהם יחוו ב-10 השנים הבאות.
02:47
We call this the "endסוֹף of historyהִיסטוֹרִיָה" illusionאַשְׁלָיָה.
64
155171
2934
אנו מכנים זאת
"אשליית סוף ההיסטוריה".
02:50
To give you an ideaרַעְיוֹן of the magnitudeגוֹדֶל of this effectהשפעה,
65
158105
2383
כדי לתת לכם מושג
לגבי היקף התופעה הזו,
02:52
you can connectלְחַבֵּר these two linesקווים,
66
160488
1222
נחבר את שני הקווים האלה,
02:53
and what you see here is that 18-year-oldsזקנים
67
161710
2764
ואתם רואים כאן שבני ה-18
02:56
anticipateלְצַפּוֹת changingמִשְׁתַנֶה only as much
68
164474
2469
צופים שינוי רק במידה
שבני 50 חווים בפועל.
02:58
as 50-year-oldsזקנים actuallyלמעשה do.
69
166943
2985
03:01
Now it's not just valuesערכים. It's all sortsמיני of other things.
70
169928
3554
ולא מדובר רק בערכים,
אלא בכל מיני דברים.
03:05
For exampleדוגמא, personalityאִישִׁיוּת.
71
173482
1818
למשל, אישיות.
03:07
Manyרב of you know that psychologistsפסיכולוגים now claimתְבִיעָה
72
175300
2666
רבים מכם יודעים
שהפסיכולוגים טוענים היום
03:09
that there are fiveחָמֵשׁ fundamentalבסיסי
dimensionsממדים of personalityאִישִׁיוּת:
73
177966
3294
שישנם 5 מימדים יסודיים
של אישיות:
03:13
neuroticismנוירוטיות, opennessפְּתִיחוּת to experienceניסיון,
74
181260
2267
נוירוטיות, פתיחות לשינוי,
03:15
agreeablenessהסכמה, extraversionחוצפה, and conscientiousnessעֲבוֹדָה בְּחֲרִיצוּת.
75
183527
3848
תואמוּת, החצנה ומצפוניוּת.
03:19
Again, we askedשאל people how much they expectedצָפוּי
76
187375
2247
שוב, שאלנו אנשים באיזו מידה
הם מצפים
03:21
to changeשינוי over the nextהַבָּא 10 yearsשנים,
77
189622
1576
להשתנות ב-10 השנים הבאות,
03:23
and alsoגַם how much they had
changedהשתנה over the last 10 yearsשנים,
78
191198
3361
וגם באיזו מידה הם השתנו
ב-10 השנים האחרונות,
03:26
and what we foundמצאתי,
79
194559
916
ומה שגילינו,
03:27
well, you're going to get used to
seeingרְאִיָה this diagramתרשים over and over,
80
195475
2555
ובכן, תצטרכו להתרגל לראות
את הטבלה הזו שוב ושוב,
03:30
because onceפַּעַם again the rateציון of changeשינוי
81
198030
2039
כי, פעם נוספת, קצב השינוי
אכן מאיט ככל שאנו מזדקנים,
03:32
does slowלְהַאֵט as we ageגיל,
82
200069
1610
03:33
but at everyכֹּל ageגיל, people underestimateלְהַמעִיט בְּעֵרכּוֹ
83
201679
3888
אבל בכל גיל,
האנשים ממעיטים בהערכה
03:37
how much theirשֶׁלָהֶם personalitiesאישים will changeשינוי
84
205567
2333
של המידה בה אישיותם
עתידה להשתנות בעשור הבא.
03:39
in the nextהַבָּא decadeעָשׂוֹר.
85
207900
1784
03:41
And it isn't just ephemeralחֲלוֹף things
86
209684
2321
ולא מדובר רק בדברים בני-חלוף
03:44
like valuesערכים and personalityאִישִׁיוּת.
87
212005
1854
כמו ערכים ואישיות.
03:45
You can askלִשְׁאוֹל people about theirשֶׁלָהֶם likesאוהב and dislikesלא אוהב,
88
213859
3015
אפשר לשאול אנשים לגבי
דברים שהם אוהבים או שונאים,
03:48
theirשֶׁלָהֶם basicבסיסי preferencesהעדפות.
89
216874
1454
ההעדפות היסודיות שלהם.
03:50
For exampleדוגמא, nameשֵׁם your bestהטוב ביותר friendחָבֵר,
90
218328
2802
לדוגמה, לנקוב בשם החבר
הטוב ביותר,
03:53
your favoriteהכי אהוב kindסוג of vacationחוּפשָׁה,
91
221130
1416
סוג החופשה המועדף, התחביב העיקרי,
סוג המוסיקה האהוב.
03:54
what's your favoriteהכי אהוב hobbyתַחבִּיב,
92
222546
1766
03:56
what's your favoriteהכי אהוב kindסוג of musicמוּסִיקָה.
93
224312
1811
03:58
People can nameשֵׁם these things.
94
226123
1437
אנשים מסוגלים לציין
את הדברים האלה.
03:59
We askלִשְׁאוֹל halfחֲצִי of them to tell us,
95
227560
2360
אנו שואלים חצי מהם:
04:01
"Do you think that that will
changeשינוי over the nextהַבָּא 10 yearsשנים?"
96
229920
3393
"האם לדעתך זה ישתנה
ב-10 השנים הבאות?"
04:05
and halfחֲצִי of them to tell us,
97
233313
1154
וחצי מהם אנו שואלים:
04:06
"Did that changeשינוי over the last 10 yearsשנים?"
98
234467
2691
"האם זה השתנה
ב-10 השנים האחרונות?"
04:09
And what we find, well, you've seenלראות it twiceפעמיים now,
99
237158
2583
ומה שמצאנו, ובכן,
כבר ראיתם את זה פעמיים.
04:11
and here it is again:
100
239741
1842
הנה זה שוב:
04:13
people predictלַחֲזוֹת that the friendחָבֵר they have now
101
241583
3080
אנשים צופים שהחבר שלהם היום
04:16
is the friendחָבֵר they'llהם יהיו have in 10 yearsשנים,
102
244663
1548
יהיה החבר שלהם
בעוד 10 שנים,
04:18
the vacationחוּפשָׁה they mostרוב enjoyלהנות now is the one
103
246211
2105
שהחופשה שהכי מהנה אותם היום
תהיה החופשה
ממנה ייהנו בעוד 10 שנים,
04:20
they'llהם יהיו enjoyלהנות in 10 yearsשנים,
104
248316
1332
04:21
and yetעדיין, people who are 10 yearsשנים olderישן יותר all say,
105
249648
2742
ועם זאת, אנשים מבוגרים מהם
ב-10 שנים אומרים כולם:
04:24
"Ehאה, you know, that's really changedהשתנה."
106
252390
2929
"יודע מה? זה באמת השתנה."
04:27
Does any of this matterחוֹמֶר?
107
255319
1156
האם משהו מזה חשוב?
04:28
Is this just a formטופס of mis-predictionניבוי לא נכון
that doesn't have consequencesהשלכות?
108
256475
3160
האם מדובר סתם בטעות בחיזוי
שאין לה השלכות?
04:31
No, it mattersעניינים quiteדַי a bitbit, and
I'll give you an exampleדוגמא of why.
109
259635
2922
לא. זה חשוב למדי,
ואתן לכם דוגמה לכך.
04:34
It bedevilsbedevils our decision-makingקבלת החלטות in importantחָשׁוּב waysדרכים.
110
262557
3465
זה משגע את קבלת ההחלטות שלנו
במובנים חשובים.
04:38
Bringלְהָבִיא to mindאכפת right now for yourselfעַצמְךָ
111
266022
1705
יחשוב-נא כל אחד כרגע
04:39
your favoriteהכי אהוב musicianמוּסִיקָאִי todayהיום
112
267727
2273
על המוסיקאי האהוב עליו כיום,
04:42
and your favoriteהכי אהוב musicianמוּסִיקָאִי 10 yearsשנים agoלִפנֵי.
113
270000
2368
ועל המוסיקאי שאהב לפני 10 שנים.
04:44
I put mineשלי up on the screenמָסָך to help you alongלְאוֹרֶך.
114
272368
2559
אני מציג על המסך את
המוסיקאים שלי, כדי לעזור לכם.
ביקשנו מאנשים
שיתנבאו עבורנו, שיאמרו לנו
04:46
Now we askedשאל people
115
274927
1603
04:48
to predictלַחֲזוֹת for us, to tell us
116
276530
2237
04:50
how much moneyכֶּסֶף they would payלְשַׁלֵם right now
117
278767
2887
כמה כסף הם מוכנים לשלם כרגע
04:53
to see theirשֶׁלָהֶם currentנוֹכְחִי favoriteהכי אהוב musicianמוּסִיקָאִי
118
281654
2336
כדי לראות את המוסיקאי
הנוכחי האהוב עליהם
04:55
performלְבַצֵעַ in concertקוֹנצֶרט 10 yearsשנים from now,
119
283990
2517
בהופעה, בעוד 10 שנים,
04:58
and on averageמְמוּצָע, people said they would payלְשַׁלֵם
120
286507
2047
אנשים אמרו
שהם מוכנים לשלם, בממוצע,
05:00
129 dollarsדולר for that ticketכַּרְטִיס.
121
288554
2717
129 דולר תמורת הכרטיס הזה.
05:03
And yetעדיין, when we askedשאל them
how much they would payלְשַׁלֵם
122
291271
2927
אבל כששאלנו אותם
כמה יהיו מוכנים לשלם
05:06
to see the personאדם who was theirשֶׁלָהֶם favoriteהכי אהוב
123
294198
2321
כדי לראות את האמן
שהיה אהוב עליהם
05:08
10 yearsשנים agoלִפנֵי performלְבַצֵעַ todayהיום,
124
296519
2039
לפני 10 שנים
מופיע היום,
05:10
they say only 80 dollarsדולר.
125
298558
1842
הם אמרו, 80 דולר בלבד.
05:12
Now, in a perfectlyמושלם rationalרַצִיוֹנָלִי worldעוֹלָם,
126
300400
1838
בעולם רציונלי מושלם
05:14
these should be the sameאותו numberמספר,
127
302238
2114
מספרים אלה היו צריכים להיות זהים,
05:16
but we overpayלשלם יותר מדי for the opportunityהִזדַמְנוּת
128
304352
2511
אבל אנו משלמים יותר מדי
עבור ההזדמנות
05:18
to indulgeלְפַנֵק our currentנוֹכְחִי preferencesהעדפות
129
306863
2103
ליהנות בעתיד מהעדפותינו הנוכחיות,
05:20
because we overestimateהערכת יתר theirשֶׁלָהֶם stabilityיַצִיבוּת.
130
308966
3320
כי אנו מגזימים בהערכת יציבותן.
05:24
Why does this happenלִקְרוֹת? We're not entirelyלַחֲלוּטִין sure,
131
312286
2448
מדוע זה קורה?
זה לא לגמרי ברור לנו,
05:26
but it probablyכנראה has to do
132
314734
1546
אבל זה כנראה קשור
05:28
with the easeקַלוּת of rememberingזוכרת
133
316280
2179
בכך שקל מאד להיזכר
05:30
versusנגד the difficultyקושי of imaginingמדמיין.
134
318459
2521
וקשה מאד לדמיין.
05:32
Mostרוב of us can rememberלִזכּוֹר
who we were 10 yearsשנים agoלִפנֵי,
135
320980
2469
רובנו יכולים לזכור מי היינו
לפני 10 שנים,
05:35
but we find it hardקָשֶׁה to imagineלדמיין who we're going to be,
136
323449
2739
אבל אנו מתקשים לדמיין מי נהיה,
05:38
and then we mistakenlyבטעות think
that because it's hardקָשֶׁה to imagineלדמיין,
137
326188
3005
ואנו טועים לחשוב
שבגלל שקשה לנו לדמיין,
05:41
it's not likelyסָבִיר to happenלִקְרוֹת.
138
329193
2074
לא סביר שזה יקרה.
05:43
Sorry, when people say "I can't imagineלדמיין that,"
139
331267
3255
מצטער, אבל כשאנשים אומרים:
"אני לא יכול לדמיין את זה",
05:46
they're usuallyבְּדֶרֶך כְּלַל talkingשִׂיחָה about
theirשֶׁלָהֶם ownשֶׁלוֹ lackחוֹסֶר of imaginationדִמיוֹן,
140
334522
2948
הם בד"כ מתייחסים
לחוסר הדמיון שלהם,
ולא לחוסר-הסבירות
של התרחשות האירוע שהם מתארים.
05:49
and not about the unlikelihoodלא סביר
141
337470
1492
05:50
of the eventמִקרֶה that they're describingהמתאר.
142
338962
2990
05:53
The bottomתַחתִית lineקַו is, time is a powerfulחָזָק forceכּוֹחַ.
143
341952
3567
בשורה התחתונה,
הזמן הוא כוח רב-עוצמה.
05:57
It transformsממיר our preferencesהעדפות.
144
345519
1643
הוא משנה את העדפותינו.
הוא מעצב מחדש את ערכינו.
05:59
It reshapesעיצוב מחדש our valuesערכים.
145
347162
2118
הוא משנה את אישיותנו.
06:01
It altersאלטרס our personalitiesאישים.
146
349280
1343
06:02
We seemנראה to appreciateמעריך this factעוּבדָה,
147
350623
2567
לכאורה, אנו מעריכים עובדה זו -
אבל רק במבט לאחור.
06:05
but only in retrospectבדיעבד.
148
353190
1561
06:06
Only when we look backwardsאֲחוֹרָה do we realizeלִהַבִין
149
354751
2495
רק כשאנו מביטים אחורה
אנו תופשים
06:09
how much changeשינוי happensקורה in a decadeעָשׂוֹר.
150
357246
3272
כמה שינוי התרחש
במרוצת עשר שנים.
06:12
It's as if, for mostרוב of us,
151
360518
1679
כאילו שלגבי מרביתנו,
ההווה הוא תקופה קסומה.
06:14
the presentמתנה is a magicקֶסֶם time.
152
362197
2169
06:16
It's a watershedפָּרָשַׁת הַמַיִם on the timelineציר זמן.
153
364366
2017
זהו קו פרשת-מים במהלך הזמן.
06:18
It's the momentרֶגַע at whichאיזה we finallyסוף כל סוף
154
366383
2344
זהו הרגע שבו, סוף-סוף,
06:20
becomeהפכו ourselvesבְּעָצמֵנוּ.
155
368727
2503
אנו נהיים עצמנו.
06:23
Humanבן אנוש beingsישויות are worksעובד in progressהתקדמות
156
371230
2693
בני האדם הם יצירות
בתהליך היווצרות,
06:25
that mistakenlyבטעות think they're finishedגָמוּר.
157
373923
2923
שסבורות בטעות שהן גמורות.
06:28
The personאדם you are right now
158
376846
1790
האדם שאתם עכשיו
הוא ארעי, בן-חלוף וזמני
06:30
is as transientחולף, as fleetingחוֹלֵף and as temporaryזמני
159
378636
3702
בדיוק כמו כל האנשים
שהייתם מעודכם.
06:34
as all the people you've ever been.
160
382338
2659
06:36
The one constantקָבוּעַ in our life is changeשינוי.
161
384997
3548
הקבוע היחיד בחיים
הוא השינוי.
06:40
Thank you.
162
388545
2096
תודה לכם.
[מחיאות כפיים]
06:42
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
163
390641
1753
Translated by Shlomo Adam
Reviewed by Yael BST

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com