ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com
TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

Meg Jay: Hvorfor 30 ikke er det nye 20

Filmed:
11,119,401 views

Den kliniske psykolog Meg Jay har en kraftig besked til de nogen-og-tyve-årige: I modsætning til gængse opfattelse er dine 20'ere ikke bare afslapningsår. I denne provokerende præsentation siger Jay, at bare fordi ægteskab, arbejde, og børn kommer senere i vores liv, betyder det ikke at du ikke kan begynde at lægge en plan for det nu. Hun giver tre råd for hvordan nogen-og-tyve-årige kan tage kontrol over deres voksenliv i det vigtigste årti af deres liv.
- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
When I was in my 20s,
0
455
2029
Da jeg var i 20'erne,
00:14
I saw my very first psychotherapyPsykoterapi clientklient.
1
2484
3813
fik jeg min allerførste psykoterapipatient.
00:18
I was a PhPh.D. studentstuderende in clinicalklinisk psychologypsykologi at BerkeleyBerkeley.
2
6297
3611
Jeg var en ph.d.-studerende i klinisk psykologi ved Berkeley.
00:21
She was a 26-year-old-år gammel womankvinde namedsom hedder AlexAlex.
3
9908
4376
Hun var en 26-årig kvinde ved navn Alex.
00:26
Now AlexAlex walkedgik into her first sessionsession
4
14284
1789
Til hendes første session troppede Alex op
00:28
wearingiført jeansjeans and a bigstor slouchyslouchy toptop,
5
16073
2435
i cowboybukser og en stor, løs top,
00:30
and she droppeddroppet onto the couchsofa in my officekontor
6
18508
2556
og hun smed sig i sofaen på mit kontor,
00:33
and kickedsparket off her flatslejligheder
7
21064
1693
sparkede sine flade sko af,
00:34
and told me she was there to talk about guy problemsproblemer.
8
22757
3803
og sagde at hun ville snakke med mig om drengeproblemer.
00:38
Now when I heardhørt this, I was so relievedlettet.
9
26560
4240
Og det blev jeg utrolig lettet over at høre.
00:42
My classmateklassekammerat got an arsonistbrandstifteren for her first clientklient.
10
30800
3316
Min klassekammerats første patient var en brandstifter.
00:46
(LaughterLatter)
11
34116
1593
(Grin)
00:47
And I got a twentysomethingTwentysomething who wanted to talk about boysdrenge.
12
35709
4671
Og jeg fik en nogen-og-tyve-årig, der ville snakke om drenge.
00:52
This I thought I could handlehåndtere.
13
40380
2877
Det mente jeg nok jeg kunne håndtere.
00:55
But I didn't handlehåndtere it.
14
43257
2279
Men jeg håndterede det ikke.
00:57
With the funnysjov storieshistorier that AlexAlex would bringtage med to sessionsession,
15
45536
2395
Med de sjove historier Alex havde med til sessionerne,
00:59
it was easylet for me just to nodhilsen my headhoved
16
47931
1999
var det nemt for mig bare at nikke mit hoved,
01:01
while we kickedsparket the can down the roadvej.
17
49930
2486
mens vi ignorerede problemerne.
01:04
"Thirty'sTredive the newny 20," AlexAlex would say,
18
52416
2280
"30 er det nye 20" sagde Alex,
01:06
and as farlangt as I could tell, she was right.
19
54696
2817
og så vidt jeg kunne se, havde hun ret.
01:09
Work happenedskete latersenere, marriageægteskab happenedskete latersenere,
20
57513
2463
Arbejde kom senere, ægteskab kom senere,
01:11
kidsbørn happenedskete latersenere, even deathdød happenedskete latersenere.
21
59976
3584
børn kom senere, selv døden kom senere.
01:15
TwentysomethingsTyverne like AlexAlex and I had nothing but time.
22
63560
4864
Nogen-og-tyve-årige som Alex og jeg havde al tid i verden.
01:20
But before long, my supervisorvejleder pushedskubbet me
23
68424
3103
Men inden længe pressede min vejleder mig
01:23
to pushskubbe AlexAlex about her love life.
24
71527
2887
til at presse Alex omkring hendes kærlighedsliv.
01:26
I pushedskubbet back.
25
74414
1553
Jeg pressede igen.
01:27
I said, "Sure, she's datingdating down,
26
75967
2240
Jeg sagde, "Ja, hun dater under mål,
01:30
she's sleepingsovende with a knuckleheadknucklehead,
27
78207
2829
hun går i seng med en knoldesparker,
01:33
but it's not like she's going to marrygifte the guy."
28
81036
3176
men det er jo ikke fordi de skal giftes."
01:36
And then my supervisorvejleder said,
29
84212
2063
Og så sagde min vejleder,
01:38
"Not yetendnu, but she mightmagt marrygifte the nextNæste one.
30
86275
4369
"Ikke endnu, men måske gifter hun sig med den næste.
01:42
BesidesUdover, the bestbedst time to work on Alex'sAlexs marriageægteskab
31
90644
3863
I øvrigt er det bedste tidspunkt at arbejde med Alex' ægteskab
01:46
is before she has one."
32
94507
3542
før hun får et."
01:50
That's what psychologistspsykologer call an "AhaAha!" momentøjeblik.
33
98049
3225
Det er hvad psykologer kalder for et "Aha!"-øjeblik.
01:53
That was the momentøjeblik I realizedgik op for, 30 is not the newny 20.
34
101274
3269
Det var i det øjeblik jeg indså at 30 ikke er det nye 20.
01:56
Yes, people settleSettle down latersenere than they used to,
35
104543
2546
Ja, folk slår sig ned senere end de gjorde før,
01:59
but that didn't make Alex'sAlexs 20s a developmentaludviklingsmæssige downtimenedetid.
36
107089
4509
men det gjorde ikke Alex' 20'ere til udviklingsmæssig nedetid.
02:03
That madelavet Alex'sAlexs 20s a developmentaludviklingsmæssige sweetsød spotfå øje på,
37
111598
3511
Det gjorde Alex' 20'ere til en ideel tid for udvikling,
02:07
and we were sittingsidder there blowingblæser it.
38
115109
3257
og der sad vi og spildte den.
02:10
That was when I realizedgik op for that this sortsortere of benigngodartet neglectforsømme
39
118366
3826
Det var der jeg indså at den slags velmenende forsømmelse
02:14
was a realægte problemproblem, and it had realægte consequenceskonsekvenser,
40
122192
3997
var et reelt problem, med reelle konsekvenser,
02:18
not just for AlexAlex and her love life
41
126189
2414
ikke bare for Alex og hendes kærlighedsliv,
02:20
but for the careerskarrierer and the familiesfamilier and the futuresfutures
42
128603
3151
men for karriererne og familierne og fremtiden
02:23
of twentysomethingstyverne everywhereoveralt.
43
131754
3466
for nogen-og-tyve-årige overalt.
02:27
There are 50 millionmillion twentysomethingstyverne
44
135220
2583
Der er 50 millioner nogen-og-tyve-årige
02:29
in the UnitedUnited StatesStater right now.
45
137803
2120
i USA lige nu.
02:31
We're talkingtaler about 15 percentprocent of the populationbefolkning,
46
139923
3807
Det er cirka 15 procent af befolkningen,
02:35
or 100 percentprocent if you consideroverveje
47
143730
2292
eller 100 procent hvis du tager med
02:38
that no one'sman er getting throughigennem adulthoodvoksenalderen
48
146022
2131
at ingen kommer gennem deres voksenliv
02:40
withoutuden going throughigennem theirderes 20s first.
49
148153
3117
uden at gå igennem deres 20'ere først.
02:43
RaiseRejse your handhånd if you're in your 20s.
50
151270
2512
Ræk hånden i vejret hvis du er i 20'erne.
02:45
I really want to see some twentysomethingstyverne here.
51
153782
1957
Jeg vil virkelig gerne se nogle i 20'erne her.
02:47
Oh, yayyay! Y'all'sY'all har awesomefantastisk.
52
155739
1882
Oh, yay! I er fantastiske.
02:49
If you work with twentysomethingstyverne, you love a twentysomethingTwentysomething,
53
157621
3945
Hvis du arbejder med nogen-og-tyve-årige, hvis du elsker en nogen-og-tyve-årig,
02:53
you're losingmiste sleepsøvn over twentysomethingstyverne, I want to see —
54
161566
2868
du ligger søvnløs over nogen-og-tyve-årige, jeg vil se -
02:56
Okay. AwesomeFormidabelt, twentysomethingstyverne really matterstof.
55
164434
4164
Okay. Fantastisk, nogen-og-tyve-årige betyder virkelig noget.
03:00
So I specializespecialisere in twentysomethingstyverne because I believe
56
168598
3697
Jeg specialiserer mig i nogen-og-tyve-årige fordi jeg tror på
03:04
that everyhver singleenkelt one of those 50 millionmillion twentysomethingstyverne
57
172295
4216
at hver eneste af de 50 millioner nogen-og-tyve-årige
03:08
deservesfortjener to know what psychologistspsykologer,
58
176511
3229
fortjener at vide hvad psykologer,
03:11
sociologistssociologer, neurologistsneurologer and fertilityfrugtbarhed specialistsspecialister
59
179740
3720
sociologer, neurologer, og fertilitetsspecialister
03:15
alreadyallerede know:
60
183460
1818
allerede ved:
03:17
that claiminghævder your 20s is one of the simplestenkleste,
61
185278
2862
at det at tage kontrol over sine 20'ere er en af de simpleste,
03:20
yetendnu mostmest transformativetransformative, things you can do
62
188140
3107
og alligevel mest transformerende ting du kan gøre
03:23
for work, for love, for your happinesslykke,
63
191247
2695
for arbejde, for kærlighed, for din lykke,
03:25
maybe even for the worldverden.
64
193942
2472
måske endda for verden.
03:28
This is not my opinionmening. These are the factsfakta.
65
196414
4848
Det er ikke min mening. Det er fakta.
03:33
We know that 80 percentprocent of life'slivets mostmest definingdefinere momentsøjeblikke
66
201262
3178
Vi ved at 80 procent af livets mest skelsættende øjeblikke
03:36
take placeplacere by agealder 35.
67
204440
2726
har fundet sted når man fylder 35.
03:39
That meansmidler that eightotte out of 10 of the decisionsbeslutninger
68
207166
3408
Det betyder at otte ud af 10 af de beslutninger
03:42
and experienceserfaringer and "AhaAha!" momentsøjeblikke
69
210574
2784
og erfaringer og "Aha!"-øjeblikke,
03:45
that make your life what it is
70
213358
2144
der gør dit liv til det det er
03:47
will have happenedskete by your mid-midten30s.
71
215502
3062
vil have fundet sted når du er midt i 30'erne.
03:50
People who are over 40, don't panicpanik.
72
218564
1997
Folk der er over 40, I skal ikke panikke.
03:52
This crowdmenneskemængde is going to be fine, I think.
73
220561
2876
Den her skare skal nok klare sig, vil jeg tro.
03:55
We know that the first 10 yearsflere år of a careerkarriere
74
223437
2727
Vi ved at de første 10 år af en karriere
03:58
has an exponentialeksponentiel impactpåvirkning
75
226164
2157
har en eksponentiel indflydelse
04:00
on how much moneypenge you're going to earnTjen.
76
228321
2475
på hvor meget man kommer til at tjene.
04:02
We know that more than halfhalvt of AmericansAmerikanerne
77
230796
2136
Vi ved at mere end halvdelen af amerikanerne
04:04
are marriedgift or are livinglevende with or datingdating
78
232932
2400
er gifte eller bor med eller dater
04:07
theirderes futurefremtid partnerpartner by 30.
79
235332
2350
deres fremtidige partner når de er 30.
04:09
We know that the brainhjerne capskasketter off its secondanden
80
237682
2541
Vi ved at hjernen lukker for dens anden
04:12
and last growthvækst spurtslutspurt in your 20s
81
240223
2160
og sidste vækstspurt i ens 20'ere
04:14
as it rewiresRewires itselfsig selv for adulthoodvoksenalderen,
82
242383
3257
når den gør sig klar til voksenlivet,
04:17
whichhvilken meansmidler that whateveruanset hvad it is you want to changelave om about yourselfdig selv,
83
245640
3768
hvilket betyder at hvad end det er du vil ændre ved dig selv,
04:21
now is the time to changelave om it.
84
249408
3128
så er det nu tiden er til det.
04:24
We know that personalitypersonlighed changesændringer more duringi løbet af your 20s
85
252536
3246
Vi ved at personlighed ændrer sig mere i ens 20'ere
04:27
than at any other time in life,
86
255782
2280
end på noget andet tidspunkt i ens liv,
04:30
and we know that femalekvinde fertilityfrugtbarhed peakstoppe at agealder 28,
87
258062
4292
og vi ved at kvindens frugtbarhed topper i en alder af 28,
04:34
and things get trickytricky after agealder 35.
88
262354
3564
og det bliver kompliceret efter 35.
04:37
So your 20s are the time to educateuddanne yourselfdig selv
89
265918
2567
Så dine 20'ere er tiden hvor du skal uddanne dig selv
04:40
about your bodylegeme and your optionsmuligheder.
90
268485
4264
omkring din krop og dine muligheder.
04:44
So when we think about childbarn developmentudvikling,
91
272749
1951
Så når vi tænker på børns udvikling,
04:46
we all know that the first fivefem yearsflere år are a criticalkritisk periodperiode
92
274700
3990
ved vi alle at de første fem år er en kritisk periode
04:50
for languageSprog and attachmentvedhæftet fil in the brainhjerne.
93
278690
3379
for sprog og tilknytning i hjernen.
04:54
It's a time when your ordinaryalmindelig, day-to-daydag til dag life
94
282069
3158
Det er en tid hvor dit normale dagligdagsliv
04:57
has an inordinateuforholdsmæssig impactpåvirkning on who you will becomeblive.
95
285227
4662
har en overdreven indvirkning på hvem du bliver til.
05:01
But what we hearhøre lessmindre about is that there's suchsådan a thing
96
289889
2570
Men det vi hører mindre om er at der er noget
05:04
as adultvoksen developmentudvikling, and our 20s
97
292459
2637
som voksenudvikling, og at vores 20'ere
05:07
are that criticalkritisk periodperiode of adultvoksen developmentudvikling.
98
295096
4442
er den kritiske periode i voksenudvikling.
05:11
But this isn't what twentysomethingstyverne are hearinghøring.
99
299538
3213
Men det er ikke hvad nogen-og-tyve-årige hører.
05:14
NewspapersAviser talk about the changingskiftende timetabletidsplan of adulthoodvoksenalderen.
100
302751
4290
Aviserne taler om det skiftende skema for voksenlivet.
05:19
ResearchersForskere call the 20s an extendedudvidet adolescenceungdomsårene.
101
307041
3756
Forskere kalder 20'erne en forlænget ungdom.
05:22
JournalistsJournalister coinmønt sillyfjollet nicknamesøgenavne for twentysomethingstyverne
102
310797
2776
Journalister finder på fjollede kaldenavne for nogen-og-tyve-årige
05:25
like "twixterstwixters" and "kidultskidults."
103
313573
2921
som "twixtere" og "kidults".
05:28
It's truerigtigt.
104
316494
2311
Det passer.
05:30
As a culturekultur, we have trivializedhvermandseje what is actuallyrent faktisk
105
318805
3566
I vores kultur har vi trivialiseret hvad der rent faktisk
05:34
the definingdefinere decadeårti of adulthoodvoksenalderen.
106
322371
5242
er det definerende årti i voksenlivet.
05:39
LeonardLeonard BernsteinBernstein said that to achieveopnå great things,
107
327613
2480
Leonard Bernstein sagde at for at opnå store ting,
05:42
you need a planplan and not quitetemmelig enoughnok time.
108
330093
3977
så skal du bruge en plan og ikke helt tid nok.
05:46
Isn't that truerigtigt?
109
334070
2257
Passer det ikke?
05:48
So what do you think happenssker
110
336327
1606
Så hvad tror I sker
05:49
when you patklappe a twentysomethingTwentysomething on the headhoved and you say,
111
337933
2076
når du klapper en nogen-og-tyve-årig på hovedet og siger,
05:52
"You have 10 extraekstra yearsflere år to startStart your life"?
112
340009
3845
"Du har 10 ekstra år til at starte dit liv"?
05:55
Nothing happenssker.
113
343854
1957
Intet sker.
05:57
You have robbedrøvet that personperson of his urgencyhaster and ambitionambition,
114
345811
3868
Du har berøvet den person sin hast og ambition,
06:01
and absolutelyabsolut nothing happenssker.
115
349679
2895
og absolut intet sker.
06:04
And then everyhver day, smartsmart, interestinginteressant twentysomethingstyverne
116
352574
3695
Så hver dag vil kloge, og interessante nogen-og-tyve-årige,
06:08
like you or like your sonssønner and daughtersdøtre
117
356269
3337
som jer eller jeres sønner og døtre,
06:11
come into my officekontor and say things like this:
118
359606
4522
komme ind på mit kontor og sige ting som:
06:16
"I know my boyfriend'skærestes no good for me,
119
364128
1992
"Jeg ved min kæreste er skidt for mig,
06:18
but this relationshipforhold doesn't counttælle. I'm just killingdrab time."
120
366120
4302
men det forhold her tæller ikke. Det er bare tidsfordriv."
06:22
Or they say, "EverybodyAlle sayssiger as long as I get startedstartede
121
370422
3337
Eller de siger, "Alle siger at så længe jeg får startet
06:25
on a careerkarriere by the time I'm 30, I'll be fine."
122
373759
3679
på en karriere inden jeg er 30, så skal jeg nok klare mig."
06:29
But then it startsstarter to soundlyd like this:
123
377438
3081
Men så begynder det at lyde sådan her:
06:32
"My 20s are almostnæsten over, and I have nothing to showat vise for myselfMig selv.
124
380519
3936
"Mine 20'ere er næsten ovre, og jeg har intet at fremvise for det.
06:36
I had a better résumsumé the day after I graduatedgradueret from collegekollegium."
125
384455
4834
Mit CV var bedre dagen efter jeg blev færdig på universitetet."
06:41
And then it startsstarter to soundlyd like this:
126
389289
3295
Og så begynder det at lyde sådan her:
06:44
"DatingDating in my 20s was like musicalmusikalsk chairsstole.
127
392584
2392
"Dating da jeg var i 20'erne var ligesom stoledans.
06:46
EverybodyAlle was runningløb around and havingat have funsjovt,
128
394976
2366
Alle løb rundt og morede sig,
06:49
but then sometimestykke tid around 30 it was like the musicmusik turnedvendt off
129
397342
3383
men så omkring de 30 var det som musikken blev slukket
06:52
and everybodyalle startedstartede sittingsidder down.
130
400725
2280
og alle begyndte at sætte sig.
06:55
I didn't want to be the only one left standingstående up,
131
403005
2224
Jeg ville ikke være den eneste der stod tilbage,
06:57
so sometimesSommetider I think I marriedgift my husbandmand
132
405229
2161
så nogen gange tror jeg at jeg giftede mig med min mand
06:59
because he was the closesttætteste chairstol to me at 30."
133
407390
3991
fordi han var stolen tættest på mig da jeg var 30."
07:03
Where are the twentysomethingstyverne here?
134
411381
1817
Hvor er de nogen-og-tyve-årige her?
07:05
Do not do that.
135
413198
4221
Lad vær med at gør sådan.
07:09
Okay, now that soundslyde a little flipflip, but make no mistakefejl,
136
417419
3123
Okay, det lyder lidt skørt, men vær ikke i tvivl om
07:12
the stakesstakes are very highhøj.
137
420542
2362
at der er rigtig meget på spil.
07:14
When a lot has been pushedskubbet to your 30s,
138
422904
2184
Når mange ting bliver skubbet til dine 30'ere,
07:17
there is enormousenorm thirtysomethingThirtysomething pressuretryk
139
425088
2424
er der enormt pres på nogen-og-tredive-årige
07:19
to jump-startJump-Start a careerkarriere, pickplukke a cityby, partnerpartner up,
140
427512
3770
for at få startet en karriere, fundet en by, finde en partner,
07:23
and have two or threetre kidsbørn in a much shorterkortere periodperiode of time.
141
431282
4376
og få to-tre børn på meget kortere tid.
07:27
ManyMange of these things are incompatibleuforenelig,
142
435658
2232
Mange af de her ting passer heller ikke sammen,
07:29
and as researchforskning is just startingstart to showat vise,
143
437890
2381
og som forskningen nu begynder at vise,
07:32
simplyganske enkelt harderhårdere and more stressfulstressende to do
144
440271
2995
er de bare sværere og mere stressende at gøre
07:35
all at onceenkelt gang in our 30s.
145
443266
3344
på en gang i vores 30'ere.
07:38
The post-millennialefter tusindårige midlifeMidlife crisiskrise
146
446610
2225
Midtvejskrisen for børn fra 80'erne og frem
07:40
isn't buyingat købe a redrød sportssport carbil.
147
448835
2527
er ikke at købe en rød sportsvogn.
07:43
It's realizingrealisere you can't have that careerkarriere you now want.
148
451362
4958
Det er at indse at du ikke kan få den karriere du nu gerne vil have.
07:48
It's realizingrealisere you can't have that childbarn you now want,
149
456320
3082
At indse at du ikke kan få det barn du nu gerne vil have,
07:51
or you can't give your childbarn a siblingsøskende.
150
459402
3624
eller at du ikke kan give dit barn søskende.
07:55
Too manymange thirtysomethingsthirtysomethings and fortysomethingsfortysomethings
151
463026
2592
For mange folk i 30'erne og 40'erne
07:57
look at themselvesdem selv, and at me, sittingsidder acrosset kors the roomværelse,
152
465618
3921
kigger på dem selv, og på mig, i den anden side af lokalet,
08:01
and say about theirderes 20s,
153
469539
2199
og siger om deres 20'ere,
08:03
"What was I doing? What was I thinkingtænker?"
154
471738
5595
"Hvad havde jeg gang i? Hvad tænkte jeg dog på?"
08:09
I want to changelave om what twentysomethingstyverne
155
477333
1651
Jeg vil gerne ændre hvad nogen-og-tyve-årige
08:10
are doing and thinkingtænker.
156
478984
2147
gør og tænker.
08:13
Here'sHer er a storyhistorie about how that can go.
157
481131
2218
Her er en historie om hvordan det kan gå.
08:15
It's a storyhistorie about a womankvinde namedsom hedder EmmaEmma.
158
483349
4261
Det er en historie om en kvinde ved navn Emma.
08:19
At 25, EmmaEmma camekom to my officekontor
159
487610
2288
Som 25-årig kom Emma ind på mit kontor
08:21
because she was, in her wordsord, havingat have an identityidentitet crisiskrise.
160
489898
5015
fordi hun, som hun selv sagde, havde en identitetskrise.
08:26
She said she thought she mightmagt like to work in artkunst
161
494913
2516
Hun sagde at hun måske gerne ville arbejde med kunst
08:29
or entertainmentunderholdning, but she hadn'thavde ikke decidedbesluttede yetendnu,
162
497429
2762
eller underholdning, men hun havde ikke bestemt sig endnu,
08:32
so she'dskur spentbrugt the last few yearsflere år waitingventer tablestabeller insteadi stedet.
163
500191
4458
så hun havde brugt de sidste par år på at være tjener i stedet.
08:36
Because it was cheaperbilligere, she livedlevede with a boyfriendkæreste
164
504649
2384
Fordi det var billigere, boede hun hos sin kæreste
08:39
who displayedvises his tempertemperament more than his ambitionambition.
165
507033
4304
som viste sit temperament mere end sin ambition.
08:43
And as hardhårdt as her 20s were,
166
511337
1967
Og selvom hendes 20'ere var hårde,
08:45
her earlytidlig life had been even harderhårdere.
167
513304
2694
havde hendes tidlige år været endnu hårdere.
08:47
She oftentit criedråbte in our sessionssessioner,
168
515998
2238
Hun græd ofte til vores sessioner,
08:50
but then would collectindsamle herselfhende selv by sayingordsprog,
169
518236
2225
men fik samling på sig selv ved at sige,
08:52
"You can't pickplukke your familyfamilie, but you can pickplukke your friendsvenner."
170
520461
4540
"Du kan ikke vælge din familie, men du kan vælge dine venner."
08:57
Well one day, EmmaEmma comeskommer in
171
525001
1769
En dag kommer Emma ind,
08:58
and she hangshænger her headhoved in her lapskød,
172
526770
1504
hun hænger hovedet nedaf,
09:00
and she sobbedhulkede for mostmest of the hourtime.
173
528274
3978
og så hulkede hun det meste af timen.
09:04
She'dHun ville just boughtkøbt a newny addressadresse bookBestil,
174
532252
1857
Hun havde lige købt en ny kontaktbog,
09:06
and she'dskur spentbrugt the morningmorgen fillingfyldning in her manymange contactskontakter,
175
534109
3872
og hun havde brugt morgenen på at fylde hendes mange kontakter i den,
09:09
but then she'dskur been left staringstirre at that emptytom blankblank
176
537981
2634
men så havde hun bare stirret på den tomme plads,
09:12
that comeskommer after the wordsord
177
540615
1714
der kommer efter ordene
09:14
"In casetilfælde of emergencynødsituation, please call ... ."
178
542329
4194
"I nødstilfælde, ring venligst til ..."
09:18
She was nearlynæsten hystericalhysterisk when she lookedkigget at me and said,
179
546523
3041
Hun var næsten hysterisk da hun kiggede på mig og sagde,
09:21
"Who'sDer going to be there for me if I get in a carbil wreckvraget?
180
549564
3023
"Hvem vil være der for mig hvis jeg er i en bilulykke?
09:24
Who'sDer going to take careomsorg of me if I have cancerKræft?"
181
552587
4432
Hvem skal pleje mig hvis jeg får kræft?"
09:29
Now in that momentøjeblik, it tooktog everything I had
182
557019
2628
Og i det øjeblik krævede det al min styrke
09:31
not to say, "I will."
183
559647
2281
for ikke at sige, "Det vil jeg."
09:33
But what EmmaEmma neededhavde brug for wasn'tvar ikke some therapistterapeut
184
561928
2565
For hvad Emma havde brug for var ikke en terapeut,
09:36
who really, really caredplejes.
185
564493
1526
som virkelig, virkelig ville hende.
09:38
EmmaEmma neededhavde brug for a better life, and I knewvidste this was her chancechance.
186
566019
5494
Emma havde brug for et bedre liv, og jeg vidste at det her var hendes chance.
09:43
I had learnedlærte too much sincesiden I first workedarbejdet with AlexAlex
187
571513
3144
Jeg havde lært for meget siden jeg først arbejde med Alex
09:46
to just sitsidde there while Emma'sEmmas definingdefinere decadeårti
188
574657
3207
til bare at sidde der mens Emmas vigtigste årti
09:49
wentgik paradingskue by.
189
577864
3414
marcherede forbi.
09:53
So over the nextNæste weeksuger and monthsmåneder,
190
581278
1786
Så hen over de næste uger og måneder
09:55
I told EmmaEmma
191
583064
1116
fortalte jeg Emma
09:56
threetre things that everyhver twentysomethingTwentysomething, malehan- or femalekvinde,
192
584180
4454
tre ting som enhver nogen-og-tyve-årig, mand eller kvinde,
10:00
deservesfortjener to hearhøre.
193
588634
3080
fortjener at høre.
10:03
First, I told EmmaEmma to forgetglemme about havingat have an identityidentitet crisiskrise
194
591714
4291
For det første sagde jeg til Emma at hun skulle droppe sin identitetskrise
10:08
and get some identityidentitet capitalkapital.
195
596005
3087
og skaffe sig noget identitetskapital.
10:11
By get identityidentitet capitalkapital, I mean do something
196
599092
2885
Og med identitetskapital, mener jeg gør noget,
10:13
that addstilføjer valueværdi to who you are.
197
601977
3201
der tilføjer værdi til den du er.
10:17
Do something that's an investmentinvestering
198
605178
1926
Gør noget, der er en investering
10:19
in who you mightmagt want to be nextNæste.
199
607104
3322
i hvem du måske gerne vil blive.
10:22
I didn't know the futurefremtid of Emma'sEmmas careerkarriere,
200
610426
2504
Jeg kendte ikke fremtiden for Emmas karriere,
10:24
and no one knowskender the futurefremtid of work, but I do know this:
201
612930
3962
og ingen kender arbejdets fremtid, men dette ved jeg dog:
10:28
IdentityIdentitet capitalkapital begetsavler identityidentitet capitalkapital.
202
616892
3616
Identitetskapital avler identitetskapital.
10:32
So now is the time for that cross-countrylangrend jobjob,
203
620508
2906
Så nu er tiden til det job på den anden sige af landet,
10:35
that internshippraktik, that startupstart op you want to try.
204
623414
3030
det praktikophold, det iværksætteri du gerne vil prøve.
10:38
I'm not discountingdiskontering twentysomethingTwentysomething explorationudforskning here,
205
626444
3706
Jeg siger ikke at man ikke skal udforske i sine 20'ere,
10:42
but I am discountingdiskontering explorationudforskning that's not supposedformodede to counttælle,
206
630150
4696
man skal bare ikke lave udforskning, der ikke tæller,
10:46
whichhvilken, by the way, is not explorationudforskning.
207
634846
2814
hvilket i øvrigt slet ikke er udforskning.
10:49
That's procrastinationSmøleri.
208
637660
2841
Det er overspringshandlinger.
10:52
I told EmmaEmma to exploreudforske work and make it counttælle.
209
640501
5743
Jeg sagde til Emma at hun skulle udforske arbejde og få det til at tælle.
10:58
SecondAnden, I told EmmaEmma that the urbanby- tribestamme is overratedovervurderet.
210
646244
5321
For det andet fortalte jeg Emma at alle vores små kliker er overvurderede.
11:03
BestBedste friendsvenner are great for givinggiver ridesforlystelser to the airportlufthavn,
211
651565
3325
Bedste venner er gode når du skal have et lift til lufthavnen,
11:06
but twentysomethingstyverne who huddlestimle sammen togethersammen
212
654890
2379
men nogen-og-tyve-årige, der stimler sammen
11:09
with like-mindedligesindede peersjævnaldrende limitbegrænse who they know,
213
657269
2408
med ligesindede, begrænser hvem de kender,
11:11
what they know, how they think, how they speaktale,
214
659677
4103
hvad de ved, hvordan de tænker, hvordan de taler,
11:15
and where they work.
215
663780
2401
og hvor de arbejder.
11:18
That newny piecestykke of capitalkapital, that newny personperson to datedato
216
666181
2592
Det nye stykke kapital, den nye person at date
11:20
almostnæsten always comeskommer from outsideuden for the innerindre circlecirkel.
217
668773
3703
kommer næsten altid fra et andet sted end inderkredsen.
11:24
NewNye things come from what are calledhedder our weaksvag tiesbånd,
218
672476
3522
Nye ting kommer fra hvad kaldes vores svage bånd,
11:27
our friendsvenner of friendsvenner of friendsvenner.
219
675998
2472
vores venners venners venner.
11:30
So yes, halfhalvt of twentysomethingstyverne are un-un- or under-employedunder ansat-.
220
678470
5058
Så ja, halvdelen af nogen-og-tyve-årige er under- eller slet ikke beskæftigede.
11:35
But halfhalvt aren'ter ikke, and weaksvag tiesbånd
221
683528
2224
Men halvdelen er ikke, og svage bånd
11:37
are how you get yourselfdig selv into that groupgruppe.
222
685752
3079
er nøglen til at få dig selv ind i den gruppe.
11:40
HalfHalvdelen of newny jobsjob are never postedbogført,
223
688831
2593
Halvdelen af nye stillinger bliver aldrig slået op,
11:43
so reaching out to your neighbor'snaboens bosschef
224
691424
1909
så at tage kontakt til din nabos chef
11:45
is how you get that un-postedikke-bogført jobjob.
225
693333
2987
er hvordan du får det uopslåede arbejde.
11:48
It's not cheatingsnyd. It's the sciencevidenskab of how informationinformation spreadsspreder sig.
226
696320
5113
Det er ikke at snyde. Det er bare et spørgsmål om hvordan information spreder sig.
11:53
Last but not leastmindst, EmmaEmma believedtroede that
227
701433
2016
Og sidst men ikke mindst mente Emma at
11:55
you can't pickplukke your familyfamilie, but you can pickplukke your friendsvenner.
228
703449
3563
du kan ikke vælge din familie, men du kan vælge dine venner.
11:59
Now this was truerigtigt for her growingvoksende up,
229
707012
2196
Og det var jo sandt nok i hendes opvækst,
12:01
but as a twentysomethingTwentysomething, soonsnart EmmaEmma would pickplukke her familyfamilie
230
709208
2753
men som en nogen-og-tyve-årig skulle Emma snart vælge sin familie,
12:03
when she partneredindgået en aftale with someonenogen
231
711961
1771
når hun fandt en partner,
12:05
and createdskabt a familyfamilie of her ownegen.
232
713732
3193
og stiftede sin egen familie.
12:08
I told EmmaEmma the time to startStart pickingplukke your familyfamilie is now.
233
716925
5269
Jeg fortalte Emma at tiden for hende at vælge familie er nu.
12:14
Now you maykan be thinkingtænker that 30
234
722194
1850
Du tænker måske at 30
12:16
is actuallyrent faktisk a better time to settleSettle down
235
724044
2347
egentlig er en bedre alder at slå sig ned i
12:18
than 20, or even 25,
236
726391
3330
end 20, eller endda 25,
12:21
and I agreeenig with you.
237
729721
1689
og jeg er enig.
12:23
But grabbingsensationsprægede whoeverhvem som helst you're livinglevende with or sleepingsovende with
238
731410
2921
Men at tage hvem end man bor eller går i seng med,
12:26
when everyonealle sammen on FacebookFacebook startsstarter walking down the aislemidtergangen
239
734331
3102
når alle på Facebook begynder at gå op ad kirkegulvet,
12:29
is not progressfremskridt.
240
737433
3178
er ikke fremskridt.
12:32
The bestbedst time to work on your marriageægteskab
241
740611
2396
Det bedste tidspunkt at arbejde på dit ægteskab
12:35
is before you have one,
242
743007
1501
er før du får et,
12:36
and that meansmidler beingvære as intentionalforsætlig with love
243
744508
2807
er betyder du skal være så målrettet med kærlighed
12:39
as you are with work.
244
747315
2375
som du er med arbejde.
12:41
PickingPluk your familyfamilie is about consciouslybevidst choosingat vælge
245
749690
2686
At vælge sin familie handler om bevidst at vælge
12:44
who and what you want
246
752376
2274
hvem og hvad man vil
12:46
ratherhellere than just makingmaking it work or killingdrab time
247
754650
3255
i stedet for bare at få noget til at fungere eller lave tidsfordriv
12:49
with whoeverhvem som helst happenssker to be choosingat vælge you.
248
757905
4058
med hvem end der nu har valgt dig.
12:53
So what happenedskete to EmmaEmma?
249
761963
1940
Så hvordan gik det for Emma?
12:55
Well, we wentgik throughigennem that addressadresse bookBestil,
250
763903
2036
Vi gik hendes kontaktbog igennem,
12:57
and she foundfundet an oldgammel roommate'sroommate's cousinfætter
251
765939
2227
og der fandt vi en gammel værelseskammerats fætter,
13:00
who workedarbejdet at an artkunst museummuseum in anotheren anden statestat.
252
768166
3365
der arbejdede for et kunstmuseum i en anden stat.
13:03
That weaksvag tiebinde helpedhjulpet her get a jobjob there.
253
771531
2552
Det svage bånd hjalp hende til at få arbejde der.
13:06
That jobjob offertilbud gavegav her the reasongrund
254
774083
2423
Det arbejde gav hende en grund
13:08
to leaveforlade that live-inLive-in boyfriendkæreste.
255
776506
2353
til at forlade kæresten.
13:10
Now, fivefem yearsflere år latersenere, she's a specialsærlig eventsbegivenheder plannerplanner for museumsmuseer.
256
778859
3760
Og nu, fem år senere, er hun arrangør af særlige begivenheder for museer.
13:14
She's marriedgift to a man she mindfullymindfully chosevalgte.
257
782619
3780
Hun er gift med en mand hun bevidst ville have.
13:18
She loveselsker her newny careerkarriere, she loveselsker her newny familyfamilie,
258
786399
2552
Hun elsker sin nye karriere, hun elsker sin nye familie,
13:20
and she sentsendt me a cardkort that said,
259
788951
2448
og hun sendte mig et kort hvor der stod,
13:23
"Now the emergencynødsituation contactkontakt blankstomme
260
791399
2235
"Nu virker nødstilfældepladserne
13:25
don't seemsynes bigstor enoughnok."
261
793634
3435
slet ikke store nok."
13:29
Now Emma'sEmmas storyhistorie madelavet that soundlyd easylet,
262
797069
2633
Godt nok får Emmas historie det til at lyde nemt,
13:31
but that's what I love about workingarbejder with twentysomethingstyverne.
263
799702
2721
men det er hvad jeg elsker ved at arbejde med nogen-og-tyve-årige.
13:34
They are so easylet to help.
264
802423
2317
De er så nemme at hjælpe.
13:36
TwentysomethingsTyverne are like airplanesfly just leavingforlader LAXLAX,
265
804740
3833
Nogen-og-tyve-årige er som fly lige lettet fra Los Angeles lufthavn,
13:40
boundbundet for somewhereet eller andet sted westvest.
266
808573
2566
på vej vest på.
13:43
Right after takeoffTakeoff, a slightsvag changelave om in courseRute
267
811139
3098
Lige efter afgang kan en lille kursændring
13:46
is the differenceforskel betweenmellem landinglanding in AlaskaAlaska or FijiFiji.
268
814237
5194
være forskellen mellem at lande i Alaska eller Fiji.
13:51
LikewiseLigeledes, at 21 or 25 or even 29,
269
819431
5079
På samme måde, i en alder af 21, 25, eller endda 29
13:56
one good conversationsamtale, one good breakpause,
270
824510
3187
kan en god samtale, et godt gennembrud,
13:59
one good TEDTED Talk, can have an enormousenorm effecteffekt
271
827697
3307
en god TED præsentation, have en enorm effekt
14:03
acrosset kors yearsflere år and even generationsgenerationer to come.
272
831004
4390
mange år og endda generationer frem.
14:07
So here'sher er an ideaide worthværdi spreadingbreder sig
273
835394
2218
Så her en idé, der er værd at sprede
14:09
to everyhver twentysomethingTwentysomething you know.
274
837612
2795
til alle nogen-og-tyve-årige du kender.
14:12
It's as simpleenkel as what I learnedlærte to say to AlexAlex.
275
840407
2655
Det er så simpelt som hvad jeg lærte at sige til Alex.
14:15
It's what I now have the privilegeprivilegium
276
843062
2241
Det er hvad jeg nu har privilegiet
14:17
of sayingordsprog to twentysomethingstyverne like EmmaEmma everyhver singleenkelt day:
277
845303
5153
at kunne sige til nogen-og-tyve-årige som Emma hver eneste dag:
14:22
ThirtyTredive is not the newny 20, so claimpåstand your adulthoodvoksenalderen,
278
850456
3686
30 er ikke det nye 20, så tag kontrol over dit voksenliv,
14:26
get some identityidentitet capitalkapital, use your weaksvag tiesbånd,
279
854142
3597
få noget identitetskapital, brug dine svage bånd,
14:29
pickplukke your familyfamilie.
280
857739
2367
vælg din familie.
14:32
Don't be defineddefineret by what you didn't know
281
860106
2427
Vær ikke defineret af hvad du ikke vidste
14:34
or didn't do.
282
862533
1092
eller ikke gjorde.
14:35
You're decidingbeslutte your life right now.
283
863625
3683
Du bygger dit liv op lige nu.
14:39
Thank you.
284
867308
1128
Tak.
14:40
(ApplauseBifald)
285
868436
3635
(Bifald)

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com