ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com
TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

Meg Jay: Dlaczego trzydziestka nie jest nową dwudziestką.

Filmed:
11,119,401 views

Psycholog kliniczna Meg Jay ma śmiałe przesłanie dla dwudziestoparolatków: w przeciwieństwie do powszechnego przekonania, wiek dwudziestu kilku lat nie jest dekadą spisaną na straty. W swojej prowokującej prelekcji Jay twierdzi, że pomimo tego, iż małżeństwo, praca i dzieci zdarzają się później w życiu, nie znaczy to, że nie możesz zacząć ich planować już teraz. Daje 3 rady odnośnie tego, jak dwudziestoparolatkowie mogą odzyskać dorosłość w decydującej dekadzie swego życia.
- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
When I was in my 20s,
0
455
2029
Mając dwadzieścia parę lat,
00:14
I saw my very first psychotherapyPsychoterapia clientklient.
1
2484
3813
spotkałam pierwszą pacjentkę na psychoterapii.
00:18
I was a PhPH.D. studentstudent in clinicalkliniczny psychologyPsychologia at BerkeleyBerkeley.
2
6297
3611
Robiłam doktorat z psychologii klinicznej na Berkeley.
00:21
She was a 26-year-old-roczny womankobieta namedo imieniu AlexAlex.
3
9908
4376
Ona była 26-letnią kobietą o imieniu Alex.
00:26
Now AlexAlex walkedchodził into her first sessionsesja
4
14284
1789
Alex przyszła na pierwszą sesję
00:28
wearingma na sobie jeansdżinsy and a bigduży slouchyslouchy topTop,
5
16073
2435
w dżinsach i szerokim, luźnym topie,
00:30
and she droppedporzucone ontona the couchsofa in my officegabinet
6
18508
2556
rzuciła się na kozetkę w gabinecie,
00:33
and kickedkopnięty off her flatsmieszkania
7
21064
1693
zrzuciła buty mówiąc,
00:34
and told me she was there to talk about guy problemsproblemy.
8
22757
3803
że przyszła pogadać o problemach z facetami.
00:38
Now when I heardsłyszał this, I was so relievedulżyło.
9
26560
4240
Gdy to usłyszałam, poczułam ulgę.
00:42
My classmatekolega z klasy got an arsonistPodpalacz for her first clientklient.
10
30800
3316
Pierwszym pacjentem mojej koleżanki był podpalacz.
00:46
(LaughterŚmiech)
11
34116
1593
(Śmiech)
00:47
And I got a twentysomethinguroda who wanted to talk about boyschłopcy.
12
35709
4671
Mnie trafiła się dwudziestoparolatka,
chcąca pogadać o chłopakach.
00:52
This I thought I could handleuchwyt.
13
40380
2877
Pomyślałam sobie, że dam radę.
00:55
But I didn't handleuchwyt it.
14
43257
2279
Ale nie poradziłam sobie.
00:57
With the funnyzabawny storieshistorie that AlexAlex would bringprzynieść to sessionsesja,
15
45536
2395
Przy zabawnych opowieściach Alex
00:59
it was easyłatwo for me just to nodNod my headgłowa
16
47931
1999
łatwo było mi po prostu kiwać głową,
01:01
while we kickedkopnięty the can down the roadDroga.
17
49930
2486
gdy zamiatałyśmy wszystko pod dywan.
01:04
"Thirty'sTrzydziestu 's the newNowy 20," AlexAlex would say,
18
52416
2280
"Trzydziestka to nowa dwudziestka", mówiła Alex,
01:06
and as fardaleko as I could tell, she was right.
19
54696
2817
i sądziłam, że ma rację.
01:09
Work happenedstało się laterpóźniej, marriagemałżeństwo happenedstało się laterpóźniej,
20
57513
2463
Później idzie się do pracy,
później zwiera małżeństwo,
01:11
kidsdzieciaki happenedstało się laterpóźniej, even deathśmierć happenedstało się laterpóźniej.
21
59976
3584
później pojawiają się dzieci,
nawet śmierć zdarzała się później.
01:15
TwentysomethingsTwentysomethings like AlexAlex and I had nothing but time.
22
63560
4864
Dwudziestoparolatki, jak ja i Alex, miały mnóstwo czasu.
01:20
But before long, my supervisorSupervisor pushedpchnął me
23
68424
3103
Niebawem jednak przełożony zaczął naciskać,
01:23
to pushPchać AlexAlex about her love life.
24
71527
2887
żebym przycisnęła Alex co do jej życia miłosnego.
01:26
I pushedpchnął back.
25
74414
1553
Stawiłam opór.
01:27
I said, "Sure, she's datingrandki down,
26
75967
2240
Mówię, "Owszem, spotyka się z byle kim,
01:30
she's sleepingspanie with a knuckleheadKnucklehead,
27
78207
2829
sypia z idiotą,
01:33
but it's not like she's going to marryżenić się the guy."
28
81036
3176
ale nie zamierza przecież za niego wyjść".
01:36
And then my supervisorSupervisor said,
29
84212
2063
Wtedy przełożony powiedział:
01:38
"Not yetjeszcze, but she mightmoc marryżenić się the nextNastępny one.
30
86275
4369
"Za tego nie, ale może poślubić następnego.
01:42
BesidesPoza tym, the bestNajlepiej time to work on Alex'sAlex's marriagemałżeństwo
31
90644
3863
Nad małżeństwem Alex najlepiej pracować
01:46
is before she has one."
32
94507
3542
zanim do niego dojdzie".
01:50
That's what psychologistspsychologowie call an "AhaAha!" momentza chwilę.
33
98049
3225
Psychologowie nazywają to
momentem "Eureka".
01:53
That was the momentza chwilę I realizedrealizowany, 30 is not the newNowy 20.
34
101274
3269
Uświadomiłam sobie wtedy,
że 30 to nie nowa 20.
01:56
Yes, people settlerozliczenia down laterpóźniej than they used to,
35
104543
2546
Tak, ludzie ustatkowują się później niż kiedyś,
01:59
but that didn't make Alex'sAlex's 20s a developmentalrozwojowych downtimeczas przestoju.
36
107089
4509
ale to nie znaczy, że Alex może teraz
zasypiać gruszki w popiele.
02:03
That madezrobiony Alex'sAlex's 20s a developmentalrozwojowych sweetSłodkie spotmiejsce,
37
111598
3511
Dwadzieścia lat to okres kluczowego rozwoju,
02:07
and we were sittingposiedzenie there blowingdmuchanie it.
38
115109
3257
a my to marnowałyśmy.
02:10
That was when I realizedrealizowany that this sortsortować of benignłagodny neglectzaniedbanie
39
118366
3826
Zdałam sobie sprawę,
że ten rodzaj łagodnego zaniedbania
02:14
was a realreal problemproblem, and it had realreal consequenceskonsekwencje,
40
122192
3997
jest prawdziwym problemem
i ma realne konsekwencje,
02:18
not just for AlexAlex and her love life
41
126189
2414
nie tylko dla Alex i jej związków,
02:20
but for the careerskariery and the familiesrodziny and the futuresFutures
42
128603
3151
ale dla karier, rodzin i przyszłości
02:23
of twentysomethingstwentysomethings everywherewszędzie.
43
131754
3466
dwudziestokilkulatków na całym świecie.
02:27
There are 50 millionmilion twentysomethingstwentysomethings
44
135220
2583
W Stanach Zjednoczonych jest obecnie
02:29
in the UnitedStany Zjednoczone StatesPaństwa right now.
45
137803
2120
około 50 milionów dwudziestokilkulatków.
02:31
We're talkingmówić about 15 percentprocent of the populationpopulacja,
46
139923
3807
Mowa tu o 15% społeczeństwa,
02:35
or 100 percentprocent if you considerrozważać
47
143730
2292
albo o 100%, jeśli wziąć pod uwagę,
02:38
that no one'sswoje gettinguzyskiwanie throughprzez adulthooddorosłość
48
146022
2131
że nikt nie osiąga dorosłości,
02:40
withoutbez going throughprzez theirich 20s first.
49
148153
3117
nie przechodząc najpierw przez ten etap.
02:43
RaisePodnieść your handdłoń if you're in your 20s.
50
151270
2512
Podnieście ręce, jeśli macie dwadzieścia kilka lat.
02:45
I really want to see some twentysomethingstwentysomethings here.
51
153782
1957
Chcę dwudziestoparolatków.
02:47
Oh, yayyay! Y'all'sY'all ma awesomeniesamowite.
52
155739
1882
Hurra! Jesteście wspaniali.
02:49
If you work with twentysomethingstwentysomethings, you love a twentysomethinguroda,
53
157621
3945
Jeśli z nimi pracujesz,
kochasz jednego z nich,
02:53
you're losingprzegrywający sleepsen over twentysomethingstwentysomethings, I want to see —
54
161566
2868
nie możesz przez nich spać,
chcę to zobaczyć.
02:56
Okay. AwesomeNiesamowite, twentysomethingstwentysomethings really mattermateria.
55
164434
4164
Dwudziestokilkulatki naprawdę się liczą.
03:00
So I specializespecjalizować in twentysomethingstwentysomethings because I believe
56
168598
3697
Specjalizuję się w nich, bo wierzę,
03:04
that everykażdy singlepojedynczy one of those 50 millionmilion twentysomethingstwentysomethings
57
172295
4216
że każdy z tych 50 milionów zasługuje
03:08
deserveszasługuje na to know what psychologistspsychologowie,
58
176511
3229
aby wiedzieć, co psychologowie,
03:11
sociologistssocjologowie, neurologistsneurolodzy and fertilitypłodność specialistsspecjaliści
59
179740
3720
socjologowie, neurolodzy i specjaliści od płodności
03:15
alreadyjuż know:
60
183460
1818
już wiedzą:
03:17
that claimingroszczenie your 20s is one of the simplestnajprostszy,
61
185278
2862
wykorzystanie tych lat to najłatwiejsza,
03:20
yetjeszcze mostwiększość transformativeprzemieniająca, things you can do
62
188140
3107
a przy tym najbardziej przekształcająca rzecz,
03:23
for work, for love, for your happinessszczęście,
63
191247
2695
jaką można zrobić dla pracy, miłości, szczęścia,
03:25
maybe even for the worldświat.
64
193942
2472
może nawet dla świata.
03:28
This is not my opinionopinia. These are the factsfakty.
65
196414
4848
To nie jest moja opinia. Takie są fakty.
03:33
We know that 80 percentprocent of life'sŻycia mostwiększość definingdefiniowanie momentschwile
66
201262
3178
Wiemy, że 80% definiujących życie momentów
03:36
take placemiejsce by agewiek 35.
67
204440
2726
ma miejsce do 35 roku życia.
03:39
That meansznaczy that eightosiem out of 10 of the decisionsdecyzje
68
207166
3408
To znaczy, że 8 na 10 decyzji
03:42
and experienceswzruszenie religijne and "AhaAha!" momentschwile
69
210574
2784
i doświadczeń, momentów "Eureka",
03:45
that make your life what it is
70
213358
2144
które kształtują nasze życie,
03:47
will have happenedstało się by your mid-Środek-30s.
71
215502
3062
wydarzy się zanim skończysz 35 lat.
03:50
People who are over 40, don't panicpaniki.
72
218564
1997
Osoby powyżej 40, proszę nie panikować.
03:52
This crowdtłum is going to be fine, I think.
73
220561
2876
Akurat ta widownia nie ma się czego obawiać.
03:55
We know that the first 10 yearslat of a careerkariera
74
223437
2727
Wiemy, że pierwsze 10 lat kariery
03:58
has an exponentialwykładniczy impactwpływ
75
226164
2157
ma wykładniczy wpływ na to,
04:00
on how much moneypieniądze you're going to earnZarabiaj.
76
228321
2475
ile pieniędzy będziemy zarabiać.
04:02
We know that more than halfpół of AmericansAmerykanie
77
230796
2136
Wiemy, że ponad połowa Amerykanów
zawarła małżeństwo,
04:04
are marriedżonaty or are livingżycie with or datingrandki
78
232932
2400
lub mieszka czy spotyka się
z przyszłymi partnerami
04:07
theirich futureprzyszłość partnerpartner by 30.
79
235332
2350
przed trzydziestką.
04:09
We know that the brainmózg capsCzapki off its seconddruga
80
237682
2541
Wiemy, że mózg przechodzi swój drugi
04:12
and last growthwzrost spurtzryw in your 20s
81
240223
2160
i ostatni zryw rozwojowy u dwudziestoparolatków,
04:14
as it rewiresRewires itselfsamo for adulthooddorosłość,
82
242383
3257
kiedy przeprogramowuje się na dojrzałość.
04:17
whichktóry meansznaczy that whatevercokolwiek it is you want to changezmiana about yourselfsiebie,
83
245640
3768
Cokolwiek chcielibyście u siebie zmienić,
04:21
now is the time to changezmiana it.
84
249408
3128
właśnie wtedy jest na to czas.
04:24
We know that personalityosobowość changeszmiany more duringpodczas your 20s
85
252536
3246
Osobowość zmienia się znacznie bardziej
w wieku dwudziestu kilu lat,
04:27
than at any other time in life,
86
255782
2280
niż w innym momencie życia.
04:30
and we know that femalePłeć żeńska fertilitypłodność peaksszczyty at agewiek 28,
87
258062
4292
Kobiety osiągają szczyt płodności w wieku 28 lat,
04:34
and things get trickyzdradliwy after agewiek 35.
88
262354
3564
po 35 roku życia sprawa się komplikuje.
04:37
So your 20s are the time to educatekształcić yourselfsiebie
89
265918
2567
Dwadzieścia kilka lat to czas, by dowiedzieć się
04:40
about your bodyciało and your optionsopcje.
90
268485
4264
jak najwięcej o swoim ciele i możliwościach.
04:44
So when we think about childdziecko developmentrozwój,
91
272749
1951
Kiedy myślimy o rozwoju dziecka,
04:46
we all know that the first fivepięć yearslat are a criticalkrytyczny periodokres
92
274700
3990
wiemy, że pierwsze pięć lat jest krytycznych
04:50
for languagejęzyk and attachmentZałącznik in the brainmózg.
93
278690
3379
dla rozwoju języka i tworzenia połączeń w mózgu.
04:54
It's a time when your ordinaryzwykły, day-to-daydzień do dnia life
94
282069
3158
Jest to czas, gdy zwykłe, codzienne życie
04:57
has an inordinatenadmierną impactwpływ on who you will becomestają się.
95
285227
4662
ma niepomierny wpływ na to, kim się staniesz.
05:01
But what we hearsłyszeć lessmniej about is that there's suchtaki a thing
96
289889
2570
Znacznie rzadziej słyszymy o istnieniu czegoś takiego,
05:04
as adultdorosły developmentrozwój, and our 20s
97
292459
2637
jak rozwój u dorosłych i że dwudziestka
05:07
are that criticalkrytyczny periodokres of adultdorosły developmentrozwój.
98
295096
4442
jest krytycznym okresem dla tego procesu.
05:11
But this isn't what twentysomethingstwentysomethings are hearingprzesłuchanie.
99
299538
3213
Nie to słyszą dwudziestoparolatkowie.
05:14
NewspapersPrasa talk about the changingwymiana pieniędzy timetablerozkład jazdy of adulthooddorosłość.
100
302751
4290
Gazety mówią o zmianach
w harmonogramie dorosłości.
05:19
ResearchersNaukowcy call the 20s an extendedrozszerzony adolescenceokres dojrzewania.
101
307041
3756
Badacze nazywają ten wiek
lat przedłużeniem dojrzewania.
05:22
JournalistsDziennikarzy coinmoneta sillygłupi nicknamespseudonimy for twentysomethingstwentysomethings
102
310797
2776
Dziennikarze tworzą głupawe określenia
dla tej grupy wiekowej:
05:25
like "twixterstwixters" and "kidultskidults."
103
313573
2921
"przejściowcy", "dzieciorośli".
05:28
It's trueprawdziwe.
104
316494
2311
To prawda.
05:30
As a culturekultura, we have trivializedtrywializowany what is actuallytak właściwie
105
318805
3566
Jako społeczeństwo strywializowaliśmy coś,
05:34
the definingdefiniowanie decadedekada of adulthooddorosłość.
106
322371
5242
co właściwie jest decydującą dekadą dorosłości.
05:39
LeonardLeonard BernsteinBernstein said that to achieveosiągać great things,
107
327613
2480
Leonard Bernstein powiedział,
że do osiągnięcia wielkich rzeczy
05:42
you need a planplan and not quitecałkiem enoughdość time.
108
330093
3977
potrzebny jest plan i niewystarczająca ilość czasu.
05:46
Isn't that trueprawdziwe?
109
334070
2257
Czyż to nie jest prawda?
05:48
So what do you think happensdzieje się
110
336327
1606
Jak myślicie, co stanie się,
05:49
when you patpoklepać a twentysomethinguroda on the headgłowa and you say,
111
337933
2076
gdy pogładzimy dwudziestoparolatka
po głowie i powiemy:
05:52
"You have 10 extradodatkowy yearslat to startpoczątek your life"?
112
340009
3845
"Masz dodatkowe 10 lat,
aby zacząć swoje dorosłe życie"?
05:55
Nothing happensdzieje się.
113
343854
1957
Nic się nie stanie.
05:57
You have robbedokradziony that personosoba of his urgencypilne and ambitionambicja,
114
345811
3868
Właśnie ograbiliście tę osobę z uporu i ambicji.
06:01
and absolutelyabsolutnie nothing happensdzieje się.
115
349679
2895
Nie stanie się absolutnie nic.
06:04
And then everykażdy day, smartmądry, interestingciekawy twentysomethingstwentysomethings
116
352574
3695
Co dzień mądrzy, interesujący dwudziestoparolatkowie,
06:08
like you or like your sonssynowie and daughterscórki
117
356269
3337
jak wy czy wasi synowie i córki,
06:11
come into my officegabinet and say things like this:
118
359606
4522
przychodzą do mojego gabinetu i mówią takie rzeczy:
06:16
"I know my boyfriend'schłopaka no good for me,
119
364128
1992
"Wiem, że mój chłopak jest dla mnie nieodpowiedni,
06:18
but this relationshipzwiązek doesn't countliczyć. I'm just killingzabicie time."
120
366120
4302
ale ten związek się nie liczy. Tylko zabijam czas".
06:22
Or they say, "EverybodyKażdy saysmówi as long as I get startedRozpoczęty
121
370422
3337
Albo "Wszyscy mówią, że jeśli tylko
uda mi się rozpocząć karierę
06:25
on a careerkariera by the time I'm 30, I'll be fine."
122
373759
3679
przed trzydziestką, to wszystko będzie ok".
06:29
But then it startszaczyna się to sounddźwięk like this:
123
377438
3081
Ale nagle zaczynają mówić tak:
06:32
"My 20s are almostprawie over, and I have nothing to showpokazać for myselfsiebie.
124
380519
3936
"Zbliżam się do trzydziestki
i nie mam się czym pochwalić.
06:36
I had a better résumsumaé the day after I graduatedukończył from collegeSzkoła Wyższa."
125
384455
4834
Moje CV wyglądało znacznie lepiej
po skończeniu studiów".
06:41
And then it startszaczyna się to sounddźwięk like this:
126
389289
3295
Później brzmi to już tak:
06:44
"DatingCelownik in my 20s was like musicalmusical chairskrzesła.
127
392584
2392
"Randki przed 30. były jak gra w muzyczne krzesła.
06:46
EverybodyKażdy was runningbieganie around and havingmający funzabawa,
128
394976
2366
Wszyscy biegali i świetnie się bawili
06:49
but then sometimeczasami around 30 it was like the musicmuzyka turnedobrócony off
129
397342
3383
Koło trzydziestki jakby ktoś wyłączył muzykę
06:52
and everybodywszyscy startedRozpoczęty sittingposiedzenie down.
130
400725
2280
i wszyscy zaczęli zajmować krzesła.
06:55
I didn't want to be the only one left standingna stojąco up,
131
403005
2224
Nie chciałam być ostatnią, która stoi.
06:57
so sometimesczasami I think I marriedżonaty my husbandmąż
132
405229
2161
Czasem myślę, że wyszłam za mąż za niego,
06:59
because he was the closestnajbliższy chairkrzesło to me at 30."
133
407390
3991
bo akurat najbliżej stał, gdy skończyłam trzydziestkę".
07:03
Where are the twentysomethingstwentysomethings here?
134
411381
1817
Gdzie tutaj mamy dwudziestoparolatków?
07:05
Do not do that.
135
413198
4221
Nie róbcie tego.
07:09
Okay, now that soundsDźwięki a little fliptrzepnięcie, but make no mistakebłąd,
136
417419
3123
Może zabrzmi to wariacko,
ale nie popełnijcie błędu,
07:12
the stakespula are very highwysoki.
137
420542
2362
gra toczy się o naprawdę wysoką stawkę.
07:14
When a lot has been pushedpchnął to your 30s,
138
422904
2184
Gdy zbyt dużo zepchniemy lata
między 30. a 40.,
07:17
there is enormousogromny thirtysomethinglatka pressurenacisk
139
425088
2424
powstanie ogromna presja,
07:19
to jump-startszybko uruchomić a careerkariera, pickwybierać a cityMiasto, partnerpartner up,
140
427512
3770
żeby zacząć karierę,
wybrać miasto, znaleźć partnera
07:23
and have two or threetrzy kidsdzieciaki in a much shorterkrótszy periodokres of time.
141
431282
4376
i dorobić się szybko dwójki czy trójki dzieci.
07:27
ManyWiele of these things are incompatibleniezgodne,
142
435658
2232
Wiele z tych rzeczy trudno pogodzić
07:29
and as researchBadania is just startingstartowy to showpokazać,
143
437890
2381
i jak pokazują badania,
07:32
simplypo prostu hardertrudniejsze and more stressfulstresujący to do
144
440271
2995
stają się dużo trudniejsze i stresujące
07:35
all at oncepewnego razu in our 30s.
145
443266
3344
gdy robić je na raz po trzydziestce.
07:38
The post-millennialpost-tysiąclecia midlifewieku średniego crisiskryzys
146
446610
2225
Kryzys wieku średniego po 2000 r.
07:40
isn't buyingkupowanie a redczerwony sportsSport carsamochód.
147
448835
2527
nie prowadzi już zakupu
czerwonego sportowego auta.
07:43
It's realizingzrealizowanie you can't have that careerkariera you now want.
148
451362
4958
To realizacja, że już nie da się zrobić wymarzonej kariery,
07:48
It's realizingzrealizowanie you can't have that childdziecko you now want,
149
456320
3082
że nie można już mieć wymarzonego dziecka
07:51
or you can't give your childdziecko a siblingelement równorzędny.
150
459402
3624
lub nie można dać jedynakowi rodzeństwa.
07:55
Too manywiele thirtysomethingsthirtysomethings and fortysomethingsfortysomethings
151
463026
2592
Zbyt wielu trzydziesto- i czterdziestoparolatków
07:57
look at themselvessami, and at me, sittingposiedzenie acrossprzez the roompokój,
152
465618
3921
spogląda na siebie w moim gabinecie
08:01
and say about theirich 20s,
153
469539
2199
i mówią o swoim życiu przed trzydziestką:
08:03
"What was I doing? What was I thinkingmyślący?"
154
471738
5595
"Co wtedy robiłem? Co ja sobie wtedy myślałem?".
08:09
I want to changezmiana what twentysomethingstwentysomethings
155
477333
1651
Chciałabym zmienić
08:10
are doing and thinkingmyślący.
156
478984
2147
postępowanie i myślenie dwudziestoparolatków,
08:13
Here'sTutaj jest a storyfabuła about how that can go.
157
481131
2218
Oto przykład, jak mogłoby się to potoczyć.
08:15
It's a storyfabuła about a womankobieta namedo imieniu EmmaEmma.
158
483349
4261
To historia o kobiecie o imieniu Emma.
08:19
At 25, EmmaEmma cameoprawa ołowiana witrażu to my officegabinet
159
487610
2288
W wieku 25 lat Emma przyszła do mnie,
08:21
because she was, in her wordssłowa, havingmający an identitytożsamość crisiskryzys.
160
489898
5015
bo sądziła że przechodzi kryzys osobowości.
08:26
She said she thought she mightmoc like to work in artsztuka
161
494913
2516
Mówiła, że zdawało jej się,
że interesuje ją praca
08:29
or entertainmentzabawa, but she hadn'tnie miał decidedzdecydowany yetjeszcze,
162
497429
2762
w sztuce lub rozrywce,
ale jeszcze nie zdecydowała.
08:32
so she'dSzopa spentwydany the last fewkilka yearslat waitingczekanie tablestabele insteadzamiast.
163
500191
4458
Zamiast tego ostatnie kilka lat
spędziła pracując jako kelnerka.
08:36
Because it was cheapertaniej, she livedPerscyativestwo recyrodycyjcystwo recyrodycyjcystwo recyrodycyj with a boyfriendchłopak
164
504649
2384
Z oszczędności mieszkała z chłopakiem,
08:39
who displayedwystawiany his tempertemperament more than his ambitionambicja.
165
507033
4304
który częściej wykazywał się
temperamentem niż ambicją.
08:43
And as hardciężko as her 20s were,
166
511337
1967
Choć życie po dwudziestce dało jej w kość,
08:45
her earlywcześnie life had been even hardertrudniejsze.
167
513304
2694
jej wcześniejsze życie było jeszcze cięższe.
08:47
She oftenczęsto criedzawołał in our sessionssesje,
168
515998
2238
Często płakała podczas naszych sesji,
08:50
but then would collectzebrać herselfsię by sayingpowiedzenie,
169
518236
2225
ale zaraz zbierała się do kupy, mówiąc:
08:52
"You can't pickwybierać your familyrodzina, but you can pickwybierać your friendsprzyjaciele."
170
520461
4540
"Nie można wybrać sobie rodziny,
ale można wybrać przyjaciół".
08:57
Well one day, EmmaEmma comespochodzi in
171
525001
1769
Pewnego dnia Emma weszła,
08:58
and she hangszawiesza się her headgłowa in her lappodołek,
172
526770
1504
zwiesiła głowę
09:00
and she sobbedszlochał for mostwiększość of the hourgodzina.
173
528274
3978
i łkała prawie całą godzinę.
09:04
She'dOna będzie just boughtkupiony a newNowy addressadres bookksiążka,
174
532252
1857
Właśnie kupiła nową książkę adresową
09:06
and she'dSzopa spentwydany the morningranek fillingNadzienie in her manywiele contactsłączność,
175
534109
3872
i spędziła cały ranek przepisując liczne kontakty,
09:09
but then she'dSzopa been left staringgapiowski at that emptypusty blankpusty
176
537981
2634
ale nagle utknęła, wpatrując się w puste miejsce
09:12
that comespochodzi after the wordssłowa
177
540615
1714
pozostawione po słowach
09:14
"In casewalizka of emergencynagły wypadek, please call ... ."
178
542329
4194
"W nagłym wypadku, proszę skontaktować się z ...".
09:18
She was nearlyprawie hystericalhisteryczny when she lookedspojrzał at me and said,
179
546523
3041
Była bliska histerii.
09:21
"Who'sKto w going to be there for me if I get in a carsamochód wreckwrak?
180
549564
3023
"Kto będzie przy mnie, jeśli ulegnę wypadkowi?
09:24
Who'sKto w going to take careopieka of me if I have cancernowotwór?"
181
552587
4432
Kto się mną zaopiekuje, jeśli zachoruję na raka?"
09:29
Now in that momentza chwilę, it tookwziął everything I had
182
557019
2628
Musiałam powstrzymywać się z całych sił,
09:31
not to say, "I will."
183
559647
2281
by nie powiedzieć "Ja".
09:33
But what EmmaEmma neededpotrzebne wasn'tnie było some therapistterapeuta
184
561928
2565
Ale Emma nie potrzebowała
09:36
who really, really caredpod opieką.
185
564493
1526
bardzo zaangażowanej terapeutki,
09:38
EmmaEmma neededpotrzebne a better life, and I knewwiedziałem this was her chanceszansa.
186
566019
5494
potrzebowała lepszego życia
i zobaczyłam dla niej szansę.
09:43
I had learnednauczyli too much sinceod I first workedpracował with AlexAlex
187
571513
3144
Zbyt wiele nauczyłam się,
odkąd pracowałam z Alex,
09:46
to just sitsiedzieć there while Emma'sEmma's definingdefiniowanie decadedekada
188
574657
3207
by bezczynnie patrzeć,
jak decydująca dla Emmy dekada
09:49
wentposzedł paradingparadujących by.
189
577864
3414
właśnie mija.
09:53
So over the nextNastępny weekstygodnie and monthsmiesiące,
190
581278
1786
Przez kolejne tygodnie i miesiące
09:55
I told EmmaEmma
191
583064
1116
powtarzałam Emmie
09:56
threetrzy things that everykażdy twentysomethinguroda, malemęski or femalePłeć żeńska,
192
584180
4454
trzy rzeczy, na których usłyszenie
10:00
deserveszasługuje na to hearsłyszeć.
193
588634
3080
zasługuje każdy dwudziestoparolatek.
10:03
First, I told EmmaEmma to forgetzapomnieć about havingmający an identitytożsamość crisiskryzys
194
591714
4291
Po pierwsze, żeby zapomniała
o kryzysie tożsamości,
10:08
and get some identitytożsamość capitalkapitał.
195
596005
3087
a zdobyła kapitał tożsamości.
10:11
By get identitytożsamość capitalkapitał, I mean do something
196
599092
2885
Kapitał tożsamości to dokonanie czegoś,
10:13
that addsdodaje valuewartość to who you are.
197
601977
3201
co podnosi własną wartość.
10:17
Do something that's an investmentinwestycja
198
605178
1926
Zainwestuj w to,
10:19
in who you mightmoc want to be nextNastępny.
199
607104
3322
kim zechcesz stać się później.
10:22
I didn't know the futureprzyszłość of Emma'sEmma's careerkariera,
200
610426
2504
Nie znałam przyszłości kariery Emmy,
10:24
and no one knowswie the futureprzyszłość of work, but I do know this:
201
612930
3962
nikt tego nie przewidzi, ale wiem jedno:
10:28
IdentityTożsamości capitalkapitał begetsbeges identitytożsamość capitalkapitał.
202
616892
3616
Kapitał tożsamości rodzi kolejny kapitał.
10:32
So now is the time for that cross-countryBiegi jobpraca,
203
620508
2906
Teraz jest czas na pracę na drugim końcu kraju,
10:35
that internshipstaż, that startupuruchomienie you want to try.
204
623414
3030
na ten staż, ten biznes, który chcesz założyć.
10:38
I'm not discountingdyskontowanie twentysomethinguroda explorationbadanie here,
205
626444
3706
Nie lekceważę poszukiwań dwudziestoparolatków,
10:42
but I am discountingdyskontowanie explorationbadanie that's not supposeddomniemany to countliczyć,
206
630150
4696
ale pomijam poszukiwania, które ich zdaniem się nie liczą,
10:46
whichktóry, by the way, is not explorationbadanie.
207
634846
2814
a które nie są żadnym poszerzaniem horyzontów.
10:49
That's procrastinationkunktatorstwo.
208
637660
2841
Są marnowaniem czasu.
10:52
I told EmmaEmma to explorebadać work and make it countliczyć.
209
640501
5743
Kazałam Emmie przyłożyć się
do badania możliwości pracy.
10:58
SecondDrugi, I told EmmaEmma that the urbanmiejski tribeplemię is overratedprzereklamowane.
210
646244
5321
Po drugie, powiedziałam,
że więzi koleżeńskie są przeceniane.
11:03
BestNajlepsze friendsprzyjaciele are great for givingdający ridesprzejażdżki to the airportLotnisko,
211
651565
3325
Przyjaciele są świetni, by odwieźć na lotnisko,
11:06
but twentysomethingstwentysomethings who huddlerwetes togetherRazem
212
654890
2379
ale siedzenie na kupie
z podobnie myślącymi rówieśnikami
11:09
with like-mindedo podobnych poglądach peersrówieśnicy limitlimit who they know,
213
657269
2408
ogranicza to, kogo znają,
11:11
what they know, how they think, how they speakmówić,
214
659677
4103
co wiedzą, jak myślą, jak mówią
11:15
and where they work.
215
663780
2401
i gdzie pracują.
11:18
That newNowy piecekawałek of capitalkapitał, that newNowy personosoba to datedata
216
666181
2592
Nowy kapitał, nowa osoba,
z którą można się umówić,
11:20
almostprawie always comespochodzi from outsidena zewnątrz the innerwewnętrzny circleokrąg.
217
668773
3703
prawie zawsze pochodzi
spoza ciasnego kręgu znajomych.
11:24
NewNowy things come from what are callednazywa our weaksłaby tieswięzi,
218
672476
3522
Nowe rzeczy pojawiają się
dzięki luźnym powiązaniom,
11:27
our friendsprzyjaciele of friendsprzyjaciele of friendsprzyjaciele.
219
675998
2472
znajomym znajomych naszych znajomych.
11:30
So yes, halfpół of twentysomethingstwentysomethings are un-ONZ- or under-employedpod działalność gospodarczą.
220
678470
5058
Połowa młodych nie ma pracy
albo pracuje poniżej umiejętności.
11:35
But halfpół aren'tnie są, and weaksłaby tieswięzi
221
683528
2224
Ale druga połowa nie
i to luźne powiązania sprawią,
11:37
are how you get yourselfsiebie into that groupGrupa.
222
685752
3079
że znajdziesz się w tej drugiej grupie.
11:40
HalfPołowa of newNowy jobsOferty pracy are never postedopublikowany,
223
688831
2593
Nabór na połowę nowych stanowisk
nigdy nie jest ogłaszany,
11:43
so reachingosiągając out to your neighbor'ssąsiada bossszef
224
691424
1909
więc to dzięki kontaktowi z szefem sąsiada
11:45
is how you get that un-postedniezaksięgowane jobpraca.
225
693333
2987
dostaniesz tę nieogłoszoną pracę.
11:48
It's not cheatingoszukiwanie. It's the sciencenauka of how informationInformacja spreadsspready.
226
696320
5113
To nie oszustwo.
To nauka o rozpowszechnianiu informacji.
11:53
Last but not leastnajmniej, EmmaEmma believeduwierzyli that
227
701433
2016
Emma wierzyła,
11:55
you can't pickwybierać your familyrodzina, but you can pickwybierać your friendsprzyjaciele.
228
703449
3563
że nie można wybrać rodziny,
ale można wybrać przyjaciół.
11:59
Now this was trueprawdziwe for her growingrozwój up,
229
707012
2196
To było prawdą, gdy dorastała,
12:01
but as a twentysomethinguroda, soonwkrótce EmmaEmma would pickwybierać her familyrodzina
230
709208
2753
ale po dwudziestce
miała wkrótce wybrać rodzinę,
12:03
when she partneredwspólnik with someonektoś
231
711961
1771
wchodząc z kimś w związek
12:05
and createdstworzony a familyrodzina of her ownwłasny.
232
713732
3193
i zakładając własną rodzinę.
12:08
I told EmmaEmma the time to startpoczątek pickingowocobranie your familyrodzina is now.
233
716925
5269
Powiedziałam jej, że czas wyboru rodziny
jest właśnie teraz.
12:14
Now you maymoże be thinkingmyślący that 30
234
722194
1850
Możecie myśleć, że trzydziestka
12:16
is actuallytak właściwie a better time to settlerozliczenia down
235
724044
2347
to lepsza pora na ustatkowanie,
12:18
than 20, or even 25,
236
726391
3330
niż 20 czy nawet 25
12:21
and I agreeZgodzić się with you.
237
729721
1689
i zgadzam się z wami.
12:23
But grabbingchwytanie whoeverktokolwiek you're livingżycie with or sleepingspanie with
238
731410
2921
Ale łapanie kogokolwiek,
z kim mieszkasz lub sypiasz,
12:26
when everyonekażdy on FacebookFacebook startszaczyna się walkingpieszy down the aisleprzy przejściu
239
734331
3102
gdy wszyscy na Facebooku
zaczynają iść do ołtarza,
12:29
is not progresspostęp.
240
737433
3178
to nie postęp.
12:32
The bestNajlepiej time to work on your marriagemałżeństwo
241
740611
2396
Nad małżeństwem najlepiej pracować
12:35
is before you have one,
242
743007
1501
przed jego zawarciem.
12:36
and that meansznaczy beingistota as intentionalzamierzony with love
243
744508
2807
Wyborów w miłości
trzeba dokonywać z równym rozmysłem
12:39
as you are with work.
244
747315
2375
jak w pracy.
12:41
PickingPobrania your familyrodzina is about consciouslyświadomie choosingwybór
245
749690
2686
Wybór rodziny polega na świadomej decyzji,
12:44
who and what you want
246
752376
2274
kogo i czego pragniesz,
12:46
ratherraczej than just makingzrobienie it work or killingzabicie time
247
754650
3255
a nie chodzeniu na łatwiznę czy zabijaniu czasu
12:49
with whoeverktokolwiek happensdzieje się to be choosingwybór you.
248
757905
4058
z kimś, kto akurat wybrał ciebie.
12:53
So what happenedstało się to EmmaEmma?
249
761963
1940
Co stało się z Emmą?
12:55
Well, we wentposzedł throughprzez that addressadres bookksiążka,
250
763903
2036
Przejrzałyśmy jej książkę adresową,
12:57
and she founduznany an oldstary roommate'swspółlokator cousinkuzyn
251
765939
2227
gdzie znalazła kuzyna dawnej współlokatorki,
13:00
who workedpracował at an artsztuka museummuzeum in anotherinne statestan.
252
768166
3365
który pracował w galerii sztuki w innym stanie.
13:03
That weaksłaby tiewiązanie helpedpomógł her get a jobpraca there.
253
771531
2552
To luźne powiązanie
pomogło jej znaleźć tam pracę.
13:06
That jobpraca offeroferta gavedał her the reasonpowód
254
774083
2423
Praca dała jej pretekst,
13:08
to leavepozostawiać that live-inLive-in boyfriendchłopak.
255
776506
2353
aby opuścić ówczesnego chłopaka.
13:10
Now, fivepięć yearslat laterpóźniej, she's a specialspecjalny eventswydarzenia plannerPlanner for museumsMuzea.
256
778859
3760
Teraz, pięć lat później,
organizuje imprezy dla muzeów.
13:14
She's marriedżonaty to a man she mindfullyświadomie chosewybrał.
257
782619
3780
Poślubiła mężczyznę,
którego świadomie wybrała.
13:18
She loveskocha her newNowy careerkariera, she loveskocha her newNowy familyrodzina,
258
786399
2552
Kocha swoją nową pracę,
kocha nową rodzinę.
13:20
and she sentwysłane me a cardkarta that said,
259
788951
2448
Przysłała mi kartkę ze zdaniem:
13:23
"Now the emergencynagły wypadek contactkontakt blanksBlanki
260
791399
2235
"Teraz pole do wpisania kontaktów
w razie wypadku,
13:25
don't seemwydać się bigduży enoughdość."
261
793634
3435
wydaje się zbyt małe".
13:29
Now Emma'sEmma's storyfabuła madezrobiony that sounddźwięk easyłatwo,
262
797069
2633
Rozwiązanie problemu Emmy
może wydać się proste,
13:31
but that's what I love about workingpracujący with twentysomethingstwentysomethings.
263
799702
2721
ale za to lubię pracę z dwudziestoparolatkami.
13:34
They are so easyłatwo to help.
264
802423
2317
Tak łatwo jest im pomóc.
13:36
TwentysomethingsTwentysomethings are like airplanessamoloty just leavingodejście LAXLAX,
265
804740
3833
Są jak samoloty, które z Los Angeles
13:40
boundgranica for somewheregdzieś westzachód.
266
808573
2566
kierują się gdzieś na zachód.
13:43
Right after takeoffTakeoff, a slightniewielki changezmiana in coursekurs
267
811139
3098
Tuż po starcie drobna zmiana kursu decyduje,
13:46
is the differenceróżnica betweenpomiędzy landinglądowanie in AlaskaAlaska or FijiFidżi.
268
814237
5194
czy wylądują na Alasce czy na Fiji.
13:51
LikewisePodobnie, at 21 or 25 or even 29,
269
819431
5079
W wieku 21, 25 czy nawet 29 lat
13:56
one good conversationrozmowa, one good breakprzerwa,
270
824510
3187
jedna dobra rozmowa, jedno rozstanie,
13:59
one good TEDTED Talk, can have an enormousogromny effectefekt
271
827697
3307
jedna prelekcja TED może mieć ogromny wpływ
14:03
acrossprzez yearslat and even generationspokolenia to come.
272
831004
4390
na przyszłe lata czy nawet pokolenia.
14:07
So here'soto jest an ideapomysł worthwartość spreadingrozpościerający się
273
835394
2218
Oto idea warta szerzenia
14:09
to everykażdy twentysomethinguroda you know.
274
837612
2795
wśród wszystkich znajomych dwudziestoparolatków.
14:12
It's as simpleprosty as what I learnednauczyli to say to AlexAlex.
275
840407
2655
Nauczyłam się tak mówić do Alex.
14:15
It's what I now have the privilegeprzywilej
276
843062
2241
Teraz mam przywilej mówienia tego codziennie
14:17
of sayingpowiedzenie to twentysomethingstwentysomethings like EmmaEmma everykażdy singlepojedynczy day:
277
845303
5153
dwudziestoparolatkom podobnymi Emmie:
14:22
ThirtyTrzydziestu is not the newNowy 20, so claimroszczenie your adulthooddorosłość,
278
850456
3686
Trzydziestka to nie nowa dwudziestka,
więc wykorzystaj dorosłość,
14:26
get some identitytożsamość capitalkapitał, use your weaksłaby tieswięzi,
279
854142
3597
zdobądź kapitał tożsamości,
użyj luźnych powiązań,
14:29
pickwybierać your familyrodzina.
280
857739
2367
wybierz rodzinę.
14:32
Don't be definedokreślone by what you didn't know
281
860106
2427
Nie daj się zdefiniować przez to, czego nie wiedziałeś,
14:34
or didn't do.
282
862533
1092
bądź nie zrobiłeś.
14:35
You're decidingdecydowanie your life right now.
283
863625
3683
Właśnie teraz decydujesz o swoim życiu.
14:39
Thank you.
284
867308
1128
Dziękuję.
14:40
(ApplauseAplauz)
285
868436
3635
(Brawa)
Translated by Wojciech Ożański
Reviewed by Rysia Wand

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com