ABOUT THE SPEAKER
David Epstein - Sports science reporter
David Epstein is an investigative reporter who covers the wide-open space where sports, science and medicine overlap.

Why you should listen
David Epstein writes about the developing science around sport -- from performance-enhancing drugs to the lucky genetics that separate a professional athlete from a duffer. A science writer and longtime contributor to Sports Illustrated, he's helped break stories on steroids in baseball, fraudulently marketed health remedies, and big-money irregularities in "amateur" college football. In 2007, inspired by the death of a childhood friend, he wrote a moving exploration of the most common cause of sudden death in young athletes, a hard-to-diagnose heart irregularity known as HCM.
 
Now an investigative reporter at ProPublica, Epstein is the author of The Sports Gene, a book that explores the complex factors that make up a championship athlete. Is there such a thing as natural greatness, or can even extreme skills -- like the freaky-fast reaction of a hockey great -- be learned? Conversely, is the desire and will to master extreme skills something you're born with?
More profile about the speaker
David Epstein | Speaker | TED.com
TED2014

David Epstein: Are athletes really getting faster, better, stronger?

戴维.爱泼斯坦: 运动员们真的在做到更高,更快,更强吗?

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当你回顾过去十年的运动成就时,看起来人类似乎已经在几乎每种道路上做到了更好,更快,更强。但戴维 爱泼斯坦在他惊人理性的谈话里指出,我们或许该停止自我陶醉了。在比赛中有很多因素都会影响运动记录,而我们的体质自然进步只是其中之一。
- Sports science reporter
David Epstein is an investigative reporter who covers the wide-open space where sports, science and medicine overlap. Full bio

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奥林匹克的精神是“ 高,快,强。”
00:13
The Olympic奥林匹克 motto座右铭 is "Citius更高,更快, AltiusALTIUS, FortiusFORTIUS."
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950
3131
00:16
Faster更快, Higher更高, Stronger更强.
1
4081
2769
即更高,更快,更强。
00:19
And athletes运动员 have fulfilled完成 that motto座右铭 rapidly急速.
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6850
3940
运动员们立刻执行了这种精神。
00:22
The winner优胜者 of the 2012 Olympic奥林匹克 marathon马拉松
3
10790
3156
2012年奥林匹克运动会马拉松冠军
00:26
ran two hours小时 and eight minutes分钟.
4
13946
2316
花费了2小时8分钟。
00:28
Had he been racing赛跑 against反对 the winner优胜者
5
16262
1620
将他与1904年奥林匹克运动会
00:30
of the 1904 Olympic奥林匹克 marathon马拉松,
6
17882
2466
的马拉松冠军进行比较,
00:32
he would have won韩元 by nearly几乎 an hour小时 and a half.
7
20348
3333
他要快将近一个半小时。
00:35
Now we all have this feeling感觉
8
23681
1772
现在我们都有一种感觉,
00:37
that we're somehow不知何故 just getting得到 better
9
25453
1590
那就是我们作为人类
00:39
as a human人的 race种族, inexorably无情 progressing进展,
10
27043
2340
已有了无可争议的进步,
00:41
but it's not like we've我们已经 evolved进化 into a new species种类
11
29383
2141
但这并不意味着我们在在一个世纪内
00:43
in a century世纪.
12
31524
1466
进化成了一个新的物种。
00:45
So what's going on here?
13
32990
2608
所以呢?
00:47
I want to take a look at what's really behind背后
14
35598
1361
我想要看看这种运动的巨大进步
00:49
this march游行 of athletic竞技 progress进展.
15
36959
2690
背后究竟存在着什么。
00:51
In 1936, Jesse杰西 Owens欧文斯
16
39649
2297
在1936年,杰西.欧文
00:54
held保持 the world世界 record记录 in the 100 meters.
17
41946
2337
保持了100米世界纪录。
00:56
Had Jesse杰西 Owens欧文斯 been racing赛跑 last year
18
44283
2707
那么杰西.欧文与去年的100米
00:59
in the world世界 championships冠军 of the 100 meters,
19
46990
2446
世界冠军比较呢,
01:01
when Jamaican牙买加 sprinter短跑运动员 Usain乌塞恩 Bolt螺栓 finished,
20
49436
2474
当牙买加短跑运动员尤塞恩.博尔特完成的时候,
01:04
Owens欧文斯 would have still had 14 feet to go.
21
51910
3408
欧文仍然还差14英尺完成。
01:07
That's a lot in sprinter短跑运动员 land土地.
22
55318
1879
这在短跑上是一个很长的距离。
01:09
To give you a sense of how much it is,
23
57197
1503
为了给大家一个14英尺是多远的概念,
01:10
I want to share分享 with you a demonstration示范
24
58700
1958
我想要给大家分享一个由运动科学家罗斯.塔克
01:12
conceived设想 by sports体育 scientist科学家 Ross罗斯 Tucker塔克.
25
60658
3012
研究所得出的结论。
01:15
Now picture图片 the stadium体育场 last year
26
63670
2165
现在想象去年的世锦赛的
01:18
at the world世界 championships冠军 of the 100 meters:
27
65835
2629
100米比赛体育场;
01:20
thousands数千 of fans球迷 waiting等候 with baited开涮 breath呼吸
28
68464
2099
成千上万的粉丝屏住呼吸等待着
01:22
to see Usain乌塞恩 Bolt螺栓, the fastest最快的 man in history历史;
29
70563
3474
去观看尤塞恩 博尔特,史上跑得最快的人;
01:26
flashbulbs闪光灯 popping as the
nine fastest最快的 men男人 in the world世界
30
74037
2875
如同闪光灯闪动时一样的世界上最快的九个人
01:29
coil themselves他们自己 into their blocks.
31
76912
2563
在各自的跑道上做好准备。
01:31
And I want you to pretend假装
32
79475
1131
我想让你们假想
01:32
that Jesse杰西 Owens欧文斯 is in that race种族.
33
80606
2339
杰西.欧文正在这个赛场上,
01:35
Now close your eyes眼睛 for a
second第二 and picture图片 the race种族.
34
82945
3245
现在闭上眼睛一秒钟并且构画一下这场比赛。
01:38
Bang! The gun goes off.
35
86190
1692
砰,发令枪响了。
01:40
An American美国 sprinter短跑运动员 jumps跳跃 out to the front面前.
36
87882
2068
一个美国短跑运动员率先领先。
01:42
Usain乌塞恩 Bolt螺栓 starts启动 to catch抓住 him.
37
89950
1950
尤塞恩 博尔特开始赶上他,
01:44
Usain乌塞恩 Bolt螺栓 passes通行证 him, and as
the runners亚军 come to the finish,
38
91900
1621
尤塞恩 博尔特超过了他,当每个运动员完成的时候,
01:45
you'll你会 hear a beep as each man crosses十字架 the line线.
39
93521
2677
你将听到每个人跨越终点线的哔哔声。
01:48
(Beeps蜂鸣声)
40
96198
1677
(哔哔)
01:50
That's the entire整个 finish of the race种族.
41
97875
3105
这就是整个比赛的结束。
01:53
You can open打开 your eyes眼睛 now.
42
100980
1380
现在你可以睁开眼睛了,
01:54
That first beep was Usain乌塞恩 Bolt螺栓.
43
102360
2610
第一名是尤塞恩 博尔特。
01:57
That last beep was Jesse杰西 Owens欧文斯.
44
104970
2314
最后一名是杰西 欧文。
01:59
Listen to it again.
45
107284
2177
再听一下,
02:01
(Beeps蜂鸣声)
46
109461
1718
(哔哔)
02:03
When you think of it like that,
47
111179
1100
当你考虑的时候,
02:04
it's not that big a difference区别, is it?
48
112279
2271
这并没有大的区别,不是吗?
02:06
And then consider考虑 that Usain乌塞恩 Bolt螺栓 started开始
49
114550
1857
接下来想一下尤塞恩 博尔特
02:08
by propelling推进 himself他自己 out of blocks
50
116407
2763
从一个支架助推自己出发
02:11
down a specially特别 fabricated制造 carpet地毯
51
119170
2339
支架下有着特殊的弹性地毯
02:13
designed设计 to allow允许 him to travel旅行
52
121509
1756
目的是为了让他在一瞬间
02:15
as fast快速 as humanly从人的角度 possible可能.
53
123265
2116
跑出人类最高速。
02:17
Jesse杰西 Owens欧文斯, on the other hand,
54
125381
1671
可是杰西.欧文,
02:19
ran on cinders煤渣, the ash from burnt wood,
55
127052
3591
在焚烧过的木头产生的煤渣上跑步,
02:22
and that soft柔软的 surface表面 stole偷了 far more energy能源
56
130643
2237
在他跑步时,柔软的地面
02:25
from his legs as he ran.
57
132880
1777
会从他腿上偷走更多的能量。
02:26
Rather than blocks, Jesse杰西
Owens欧文斯 had a gardening园艺 trowel
58
134657
2963
谈到起跑支点,杰西 欧文有一把园丁铲
02:29
that he had to use to dig holes
in the cinders煤渣 to start开始 from.
59
137620
3827
他过去经常用来在煤渣跑道挖洞以支撑支架。
02:33
Biomechanical生物力学 analysis分析 of the speed速度
60
141447
2104
从生物力学上来讲,
02:35
of Owens'欧文斯 joints关节 shows节目 that had been running赛跑
61
143551
2544
杰西.欧文关节的速度显示他和尤塞恩 博尔特
02:38
on the same相同 surface表面 as Bolt螺栓,
62
146095
1514
跑过了一样多的路程。
02:39
he wouldn't不会 have been 14 feet behind背后,
63
147609
2511
他本不应该落后14英尺,
02:42
he would have been within one stride.
64
150120
2319
他应该已经往前一大步。
02:44
Rather than the last beep,
65
152439
1742
相对于最后一名而言,
02:46
Owens欧文斯 would have been the second第二 beep.
66
154181
2940
杰西.欧文本应该得到第二名。
02:49
Listen to it again.
67
157121
2051
现在再听一下。
02:51
(Beeps蜂鸣声)
68
159172
1738
(哔哔)
02:53
That's the difference区别 track跟踪
surface表面 technology技术 has made制作,
69
160910
2383
这就是不同的跑道表面科技所造成的不同,
02:55
and it's doneDONE it throughout始终 the running赛跑 world世界.
70
163293
2279
这种差异遍及整个田径世界。
02:57
Consider考虑 a longer event事件.
71
165572
1731
想想一件更久远的事。
02:59
In 1954, Sir先生 Roger罗杰 Bannister栏干
72
167303
2963
在1945年,罗杰.本尼斯特阁下
03:02
became成为 the first man to run
under four minutes分钟 in the mile英里.
73
170266
3177
成为了第一个在四分钟内跑完一英里的人。
03:05
Nowadays如今, college学院 kids孩子 do that every一切 year.
74
173443
3050
现在大学学生每年都这样做。
03:08
On rare罕见 occasions场合, a high school学校 kid孩子 does it.
75
176493
2553
在极少的偶然下,高中生也可以做到。
03:11
As of the end结束 of last year,
76
179046
1742
在去年年末,
03:12
1,314 men男人
77
180788
2367
1314人
03:15
had run under four minutes分钟 in the mile英里,
78
183155
2215
在四分钟内跑完了一英里,
03:17
but like Jesse杰西 Owens欧文斯,
79
185370
1450
但就像杰西.欧文一样,
03:19
Sir先生 Roger罗杰 Bannister栏干 ran on soft柔软的 cinders煤渣
80
186820
2742
罗杰.本尼斯特阁下在柔软的煤渣上跑步,
03:21
that stole偷了 far more energy能源 from his legs
81
189562
1824
这从他腿上偷去的能量要多于
03:23
than the synthetic合成的 tracks轨道 of today今天.
82
191386
2363
今日的塑胶跑道所偷走的。
03:25
So I consulted咨询 biomechanics生物力学 experts专家
83
193749
1500
所以我请求生物力学专家
03:27
to find out how much slower比较慢 it is to run on cinders煤渣
84
195249
2564
找出在煤渣上跑步要比塑胶跑道
03:30
than synthetic合成的 tracks轨道,
85
197813
1258
多耗费多少能量,
03:31
and their consensus共识 that it's
one and a half percent百分 slower比较慢.
86
199071
3400
他们的一致意见是会慢一点五个百分点。
03:34
So if you apply应用 a one and a half
percent百分 slowdown慢一点 conversion转变
87
202471
3287
所以如果你假设每个人在人工跑道
03:37
to every一切 man who ran his sub-four分四种 mile英里
88
205758
2186
跑四英里的时候会有
03:40
on a synthetic合成的 track跟踪,
89
207944
1444
百分之一点五的速度变化,
03:41
this is what happens发生.
90
209388
1696
这就是真相。
03:43
Only 530 are left.
91
211084
2329
只剩下530人了。
03:45
If you look at it from that perspective透视,
92
213413
1397
如果你从这个角度来看,
03:47
fewer than ten new men男人 per [year]
93
214810
2320
从罗杰.本尼斯特阁下开始,
03:49
have joined加盟 the sub-four分四种 mile英里 club俱乐部
94
217130
1483
每年只有不到10个人
03:50
since以来 Sir先生 Roger罗杰 Bannister栏干.
95
218613
2302
加入这个四分钟跑完一英里的行列。
03:53
Now, 530 is a lot more than one,
96
220915
3067
530人当然是远远多于一个人的,
03:56
and that's partly部分地 because
there are many许多 more people
97
223982
1516
部分原因在于现代更多的人
03:57
training训练 today今天 and they're training训练 more intelligently智能.
98
225498
2514
可以接受训练并且训练方法更加科学合理。
04:00
Even college学院 kids孩子 are professional专业的 in their training训练
99
228012
2228
比较于罗杰.本尼斯特阁下,
04:02
compared相比 to Sir先生 Roger罗杰 Bannister栏干,
100
230240
1526
在医药学校学习妇科医学时
04:03
who trained熟练 for 45 minutes分钟 at a time
101
231766
1459
一次训练45分钟,
04:05
while he ditched抛弃 gynecology妇科 lectures讲座 in medMED school学校.
102
233225
3090
甚至连大学生都要比他训练得更加专业。
04:08
And that guy who won韩元 the 1904 Olympic奥林匹克 marathon马拉松
103
236315
2403
有一个用了三个半小时赢得
04:10
in three in a half hours小时,
104
238718
1711
1904年的马拉松冠军的人,
04:12
that guy was drinking rat poison and brandy白兰地
105
240429
2137
他在沿着跑道跑步时,
04:14
while he ran along沿 the course课程.
106
242566
2032
正在引用老鼠药和白兰地。
04:16
That was his idea理念 of a performance-enhancing性能增强 drug药物.
107
244598
2623
这就是他关于兴奋剂的概念。
04:19
(Laughter笑声)
108
247221
2063
(笑声)
04:21
Clearly明确地, athletes运动员 have gotten得到 more savvy精明
109
249284
1688
清晰可见的是,运动员们也已经得到了
04:23
about performance-enhancing性能增强 drugs毒品 as well,
110
250972
2474
更多关于兴奋剂的知识。
04:25
and that's made制作 a difference区别
in some sports体育 at some times,
111
253446
2271
这有时会使一些运动产生不同,
04:27
but technology技术 has made制作 a difference区别 in all sports体育,
112
255717
2287
但是科技已经在所有运动上造就了不同,
04:30
from faster更快 skis滑雪板 to lighter打火机 shoes.
113
258004
2549
从更快的滑雪板到更轻的鞋子。
04:32
Take a look at the record记录 for
the 100-meter-仪表 freestyle自由泳 swim游泳.
114
260553
3140
让我们来看一下100米自由泳的记录。
04:35
The record记录 is always trending趋势 downward向下,
115
263693
2647
这些记录总是趋向于下降,
04:38
but it's punctuated打断 by these steep cliffs悬崖.
116
266340
2750
但总会被一些陡峭的“斜坡”打断。
04:41
This first cliff悬崖, in 1956, is the introduction介绍
117
269090
2921
第一个陡坡,是在1956年,
04:44
of the flip翻动 turn.
118
272011
1229
翻转式跳水的普及。
04:45
Rather than stopping停止 and turning车削 around,
119
273240
2029
相比于停下来再转身,
04:47
athletes运动员 could somersault翻筋斗 under the water
120
275269
1844
运动员们可以翻转入水
04:49
and get going right away in the opposite对面 direction方向.
121
277113
2518
并且在相反的方向立刻前进。
04:51
This second第二 cliff悬崖, the introduction介绍 of gutters排水沟
122
279631
2792
第二个陡坡,是游泳池边
04:54
on the side of the pool
123
282423
1532
排水沟的普及,
04:56
that allows允许 water to splash off,
124
283955
1557
这允许水随意溅出,
04:57
rather than becoming变得 turbulence动乱
125
285512
1287
而不是变成在比赛时阻碍运动员
04:58
that impedes阻碍 the swimmers游泳 as they race种族.
126
286799
2247
的涡流。
05:01
This final最后 cliff悬崖,
127
289046
1639
最后一个陡坡,
05:02
the introduction介绍 of full-body全身
128
290685
1186
是全身式低摩擦力泳衣
05:04
and low-friction低摩擦 swimsuits泳衣.
129
291871
1897
的普及。
05:05
Throughout始终 sports体育, technology技术 has
changed the face面对 of performance性能.
130
293768
3689
纵观运动史,科技已经改变了其面貌。
05:09
In 1972, Eddy涡流 Merckx麦克斯 set the record记录
131
297457
2776
在1972年, 埃迪.麦克莱斯打破了
05:12
for the longest最长 distance距离 cycled循环 in one hour小时
132
300233
2324
一小时骑行最长距离的记录,
05:14
at 30 miles英里, 3,774 feet.
133
302557
4048
1小时骑行30英里,3774英尺。
05:18
Now that record记录 improved改善 and improved改善
134
306605
2248
现在这个记录随着自行车对于空气动力学的发展
05:21
as bicycles自行车 improved改善 and became成为 more aerodynamic空气动力学的
135
308853
3019
一直在提升。
05:24
all the way until直到 1996,
136
311872
1614
自始至终直到1996年,
05:25
when it was set at 35 miles英里, 1,531 feet,
137
313486
4435
记录是35英里,1531英尺,
05:30
nearly几乎 five miles英里 farther更远
138
317921
2229
将近比埃迪 麦克莱斯在1972年取得的成绩
05:32
than Eddy涡流 Merckx麦克斯 cycled循环 in 1972.
139
320150
3145
多了5英里。
05:35
But then in 2000, the International国际 Cycling循环 Union联盟
140
323295
3423
但是接下来在2000年,国际自行车协会
05:38
decreed下旨 that anyone任何人 who wanted to hold保持 that record记录
141
326718
2508
颁布条例:任何想要打破记录的人
05:41
had to do so with essentially实质上 the same相同 equipment设备
142
329226
3072
都需要使用相同的基础设备,
05:44
that Eddy涡流 Merckx麦克斯 used in 1972.
143
332298
2665
就像埃迪.麦克莱斯在1972年使用的一样。
05:47
Where does the record记录 stand today今天?
144
334963
2255
今天的世界记录呢?
05:49
30 miles英里, 4,657 feet,
145
337218
3622
30英里,4657英尺,
05:53
a grand盛大 total of 883 feet
146
340840
3110
整整比40年前
05:56
farther更远 than Eddy涡流 Merckx麦克斯 cycled循环
147
343950
1776
埃迪 麦克莱斯的记录
05:57
more than four decades几十年 ago.
148
345726
1701
多出883英尺。
05:59
Essentially实质上 the entire整个 improvement起色 in this record记录
149
347427
2381
基本上来说,在世界纪录上取得的所有进步
06:02
was due应有 to technology技术.
150
349808
2052
都是因为科技。
06:04
Still, technology技术 isn't the only
thing pushing推动 athletes运动员 forward前锋.
151
351860
3170
但科技仍然不是推动运动进步的唯一因素。
06:07
While indeed确实 we haven't没有 evolved进化
152
355030
1451
我们确实没有在一个世纪内进化成
06:08
into a new species种类 in a century世纪,
153
356481
1717
一个新物种,
06:10
the gene基因 pool within competitive竞争的 sports体育
154
358198
1960
但竞技运动内的基因库
06:12
most certainly当然 has changed.
155
360158
2392
大部分确实已经改变了。
06:14
In the early half of the 20th century世纪,
156
362550
1909
在20世纪上半叶,
06:16
physical物理 education教育 instructors教官 and coaches教练
157
364459
1685
体育教师和教练都认为
06:18
had the idea理念 that the average平均 body身体 type类型
158
366144
2272
匀称的体型对于所有运动来说
06:20
was the best最好 for all athletic竞技 endeavors努力:
159
368416
2371
是最好的;
06:22
medium height高度, medium weight重量, no matter the sport运动.
160
370787
3323
中等身高,中等体重,无论什么运动。
06:26
And this showed显示 in athletes'运动员 bodies身体.
161
374110
1972
这体现在运动员的身体上。
06:28
In the 1920s, the average平均 elite原种 high-jumper跳高运动员
162
376082
2253
在20世纪20年代,跳高运动员的平均身高
06:30
and average平均 elite原种 shot-putter铅球运动员
were the same相同 exact精确 size尺寸.
163
378335
3715
和铅球运动员是一样的。
06:34
But as that idea理念 started开始 to fade褪色 away,
164
382050
1910
但是这种见解逐渐消失了,
06:36
as sports体育 scientists科学家们 and coaches教练 realized实现 that
165
383960
2076
在运动学家和教练们了解到
06:38
rather than the average平均 body身体 type类型,
166
386036
1592
比起平均的身形,
06:39
you want highly高度 specialized专门 bodies身体
167
387628
1912
你更需要高度专业的体型
06:41
that fit适合 into certain某些 athletic竞技 niches壁龛,
168
389540
2330
来吻合特定运动的框架,
06:44
a form形成 of artificial人造 selection选择 took place地点,
169
391870
2305
一份特定选项的标准出现了,
06:46
a self-sorting自排序 for bodies身体 that fit适合 certain某些 sports体育,
170
394175
2623
一份为适合特定运动的体型排序,
06:48
and athletes'运动员 bodies身体 became成为
more different不同 from one another另一个.
171
396798
2660
运动员的体型就变得和其他运动员更加不同了。
06:51
Today今天, rather than the same相同 size尺寸
as the average平均 elite原种 high jumper跨接器,
172
399458
3956
在今天,相比于同样规格的跳高运动员的平均体型,
06:55
the average平均 elite原种 shot-putter铅球运动员
173
403414
1014
铅球运动员的平均体型
06:56
is two and a half inches英寸 taller
174
404428
1651
要高二点五英寸
06:58
and 130 pounds英镑 heavier较重.
175
406079
3089
并且重130磅。
07:01
And this happened发生 throughout始终 the sports体育 world世界.
176
409168
1919
这在整个运动界都是存在的。
07:03
In fact事实, if you plot情节 on a height高度 versus mass graph图形
177
411087
2665
事实上,如果你标出一个高度和重量的坐标
07:05
one data数据 point for each of two dozen sports体育
178
413752
2528
也就是24种运动对应一个点的数据
07:08
in the first half of the 20th century世纪, it looks容貌 like this.
179
416280
3285
在20世纪上半叶,看起来就像这样。
07:11
There's some dispersal分散,
180
419565
1485
非常稀疏,
07:13
but it's kind of grouped分组
around that average平均 body身体 type类型.
181
421050
3010
但这近乎于聚合在平均体型周围。
07:16
Then that idea理念 started开始 to go away,
182
424060
1579
之后这种见解逐渐消失,
07:17
and at the same相同 time, digital数字 technology技术 --
183
425639
1701
与此同时,数字科技--
07:19
first radio无线电, then television电视 and the Internet互联网 --
184
427340
2207
首先是收音机,然后是电视和网络--
07:21
gave millions百万, or in some cases billions数十亿, of people
185
429547
2377
给予百万,甚至十余亿人
07:24
a ticket to consume消耗 elite原种 sports体育 performance性能.
186
431924
3179
一张“票”去观看运动比赛。
07:27
The financial金融 incentives奖励 and fame名誉 and glory荣耀
afforded提供 elite原种 athletes运动员 skyrocketed暴涨,
187
435103
3873
经济诱因,名誉和荣誉使得运动员突飞猛进,
07:31
and it tipped toward the tiny
upper echelon梯队 of performance性能.
188
438976
4193
并且在运动中制造了一个微小的上升梯队。
07:35
It accelerated加速 the artificial人造
selection选择 for specialized专门 bodies身体.
189
443169
3427
它加速了对于特定体型的人工选择。
07:38
And if you plot情节 a data数据 point for these same相同
190
446596
1628
如果为24种相似的运动假设一个数据点,
07:40
two dozen sports体育 today今天, it looks容貌 like this.
191
448224
3882
看起来像这样。
07:44
The athletes'运动员 bodies身体 have gotten得到
192
452106
1427
运动员的体型已经变得
07:45
much more different不同 from one another另一个.
193
453533
2194
与其他种类的运动员们非常不同。
07:47
And because this chart图表 looks容貌 like the charts图表
194
455727
2109
因为这个图表看起来很像另外一个图表,
07:50
that show显示 the expanding扩大 universe宇宙,
195
457836
1731
那个图标显示了扩张的宇宙,
07:51
with the galaxies星系 flying飞行 away from one another另一个,
196
459567
2460
和行星从另外的行星飞出,
07:54
the scientists科学家们 who discovered发现 it call it
197
462027
1644
发现这个现象的科学家叫它
07:55
"The Big Bang of Body身体 Types类型."
198
463671
3289
“体型种类大爆炸。”
07:59
In sports体育 where height高度 is prized珍贵, like basketball篮球,
199
466960
2408
在强调身高的运动里,例如篮球,
08:01
the tall athletes运动员 got taller.
200
469368
1790
很高的运动员变得更高。
08:03
In 1983, the National国民 Basketball篮球 Association协会
201
471158
3106
在1983年,国家篮球协会
08:06
signed a groundbreaking奠基 agreement协议
202
474264
1323
签署了一个突破性的文件,
08:07
making制造 players玩家 partners伙伴 in the league联盟,
203
475587
2052
使得运动员在联盟里合伙,
08:09
entitled标题 to shares分享 of ticket revenues收入
204
477639
1550
称作门票所得和电视合约
08:11
and television电视 contracts合同.
205
479189
1907
的分享。
08:13
Suddenly突然, anybody任何人 who could be an NBANBA player播放机
206
481096
2203
突然,任何有潜力当球员的人
08:15
wanted to be,
207
483299
1196
都想进入NBA,
08:16
and teams球队 started开始 scouring the globe地球
208
484495
1846
球队开始走遍世界
08:18
for the bodies身体 that could
help them win赢得 championships冠军.
209
486341
2280
去寻找可以帮他们赢得冠军的球员。
08:20
Almost几乎 overnight过夜,
210
488621
1743
几乎一夜之间,
08:22
the proportion比例 of men男人 in the NBANBA
211
490364
1378
NBA的人员比例中
08:23
who are at least最小 seven feet tall doubled翻倍
212
491742
1892
七英尺身高的人
08:25
to 10 percent百分.
213
493634
1765
翻了两倍直到百分之十。
08:27
Today今天, one in 10 men男人 in the NBANBA
214
495399
2023
今天,NBA里十个人中就有一个人
08:29
is at least最小 seven feet tall,
215
497422
2182
至少七英尺高,
08:31
but a seven-foot-tall七英尺高 man is incredibly令人难以置信 rare罕见
216
499604
2149
但是一个七英尺高的人在普遍人口中
08:33
in the general一般 population人口 --
217
501753
1519
是不可思议地稀少 --
08:35
so rare罕见 that if you know an American美国 man
218
503272
2650
稀少到以至于如果你认识一个美国人
08:38
between之间 the ages年龄 of 20 and 40
219
505922
1405
年龄在20岁到40岁
08:39
who is at least最小 seven feet tall,
220
507327
2136
身高至少七英尺,
08:41
there's a 17 percent百分 chance机会
221
509463
1772
那么有百分之17的几率
08:43
he's in the NBANBA right now.
222
511235
1805
他就在NBA里。
08:45
(Laughter笑声)
223
513040
2938
(笑声)
08:48
That is, find six honest诚实 seven footers页脚,
224
515978
2876
所以如果有六个刚好身高七英尺的人,
08:51
one is in the NBANBA right now.
225
518854
3230
其中一个现在就在NBA。
08:54
And that's not the only way that
NBANBA players'玩家 bodies身体 are unique独特.
226
522084
2829
并不仅仅是NBA球员体型特别。
08:57
This is Leonardo莱昂纳多 daDA Vinci's·芬奇 "Vitruvian维特鲁威 Man,"
227
524913
2615
这是莱昂纳多.达芬奇的“维特鲁威人,”
08:59
the ideal理想 proportions比例,
228
527528
1423
黄金比例,
09:01
with arm span跨度 equal等于 to height高度.
229
528951
1999
臂展等于身高。
09:03
My arm span跨度 is exactly究竟 equal等于 to my height高度.
230
530950
2508
我的臂展确实等同于身高。
09:05
Yours你的 is probably大概 very nearly几乎 so.
231
533458
2136
你们的或许也一样。
09:07
But not the average平均 NBANBA player播放机.
232
535594
2162
但这不是NBA球员的平均数据。
09:09
The average平均 NBANBA player播放机 is a shade阴凉处 under 6'7",
233
537756
2807
NBA球员的平均数据是六英尺七英寸高,
09:12
with arms武器 that are seven feet long.
234
540563
2311
臂展七英尺长。
09:15
Not only are NBANBA players玩家 ridiculously可笑 tall,
235
542874
2798
他们不仅难以置信地高,
09:17
they are ludicrously滑稽地 long.
236
545672
2278
他们还极端地”长“。
09:20
Had Leonardo莱昂纳多 wanted to draw
237
547950
1005
如果莱昂纳多达芬奇想要画
09:21
the Vitruvian维特鲁威 NBANBA Player播放机,
238
548955
1975
维特鲁威NBA球员的话,
09:23
he would have needed需要 a rectangle长方形 and an ellipse椭圆,
239
550930
1973
他将需要一个矩形和一个椭圆形,
09:25
not a circle and a square广场.
240
552903
2782
而不是一个圆形和一个正方形。
09:27
So in sports体育 where large size尺寸 is prized珍贵,
241
555685
2165
所以在巨大体格占优势的运动中,
09:30
the large athletes运动员 have gotten得到 larger.
242
557850
2071
”巨大“的运动员变得越来越”巨大“。
09:32
Conversely反过来, in sports体育 where
diminutive爱称 stature身材 is an advantage优点,
243
559921
2979
相反的是,在微小身材占优势的运动中,
09:35
the small athletes运动员 got smaller.
244
562900
2217
很矮的运动员们变得更矮了。
09:37
The average平均 elite原种 female gymnast体操运动员
245
565117
1663
女子体操的平均数据
09:38
shrunk压缩 from 5'3" to 4'9" on average平均
246
566780
2763
在过去30年中,
09:41
over the last 30 years年份,
247
569543
1337
从5英尺3英寸缩小到了四英尺九英寸,
09:43
all the better for their power-to-weight功率 - 重量 ratio
248
570880
2115
这样有益于他们的能量-体重比率
09:45
and for spinning纺织 in the air空气.
249
572995
1770
和在空气中旋转。
09:46
And while the large got larger
250
574765
1362
在大的更大
09:48
and the small got smaller,
251
576127
1364
和小的更小的同时,
09:49
the weird奇怪的 got weirder怪异.
252
577491
2428
奇怪的变得更奇怪。
09:52
The average平均 length长度 of the forearm前臂
253
579919
1550
游泳运动员
09:53
of a water polo马球 player播放机 in relation关系
254
581469
1751
的平均前臂长度
09:55
to their total arm got longer,
255
583220
1857
相对于他们的整个手臂变得更长了,
09:57
all the better for a forceful有力 throwing投掷 whip鞭子.
256
585077
2129
这有益于强有力的滑动。
09:59
And as the large got larger,
257
587206
1727
在大的更大的同时,
10:01
small got smaller, and the weird奇怪的 weirder怪异.
258
588933
2370
小的更小,奇怪的更奇怪。
10:03
In swimming游泳的, the ideal理想 body身体 type类型
259
591303
2193
在游泳中,理想体型
10:05
is a long torso躯干 and short legs.
260
593496
1895
是修长的躯干和短腿。
10:07
It's like the long hull船壳 of a canoe独木舟
261
595391
1939
就像独木舟的修长船身一样
10:09
for speed速度 over the water.
262
597330
1706
是为了水中的速度。
10:11
And the opposite对面 is advantageous有利 in running赛跑.
263
599036
1765
同时把这反过来就在跑步中占优势。
10:13
You want long legs and a short torso躯干.
264
600801
2015
你需要修长的腿和短的躯干。
10:15
And this shows节目 in athletes'运动员 bodies身体 today今天.
265
602816
2196
这展示了现在运动员的体型。
10:17
Here you see Michael迈克尔 Phelps菲尔普斯,
266
605012
1595
这里你看到迈克.菲尔普斯,
10:18
the greatest最大 swimmer游泳者 in history历史,
267
606607
1464
历史上最伟大的游泳运动员,
10:20
standing常设 next下一个 to Hicham希沙姆 El萨尔瓦多 Guerrouj奎罗伊,
268
608071
2869
就站在希查姆.艾尔.奎罗伊的旁边,
10:23
the world世界 record记录 holder持有人 in the mile英里.
269
610940
1987
一英里世界纪录的保持者。
10:25
These men男人 are seven inches英寸 different不同 in height高度,
270
612927
2817
这些人在身高上有七英寸的差距,
10:27
but because of the body身体 types类型
271
615744
1202
但是由于在他们运动内
10:29
advantaged优势 in their sports体育,
272
616946
1863
的优势体型,
10:31
they wear穿 the same相同 length长度 pants裤子.
273
618809
2388
他们都穿着一样长的裤子。
10:33
Seven inches英寸 difference区别 in height高度,
274
621197
1494
七英寸的身高差距,
10:34
these men男人 have the same相同 length长度 legs.
275
622691
2520
这些人有一样长的腿。
10:37
Now in some cases, the search搜索 for bodies身体
276
625211
1958
现在在一些事例里,对于
10:39
that could push athletic竞技 performance性能 forward前锋
277
627169
1973
可以推进运动的体型的搜索
10:41
ended结束 up introducing引入 into the competitive竞争的 world世界
278
629142
2643
告终于竞争世界人口中之前
10:43
populations人群 of people that weren't
previously先前 competing竞争 at all,
279
631785
3139
从来没有受过训练的人的推广,
10:47
like Kenyan肯尼亚 distance距离 runners亚军.
280
634924
2752
就像肯尼亚长跑运动员。
10:49
We think of Kenyans肯尼亚人 as being存在 great marathoners马拉松.
281
637676
3330
我们认为肯尼亚人是好的马拉松选手。
10:53
Kenyans肯尼亚人 think of the KalenjinKalenjin tribe部落
282
641006
2378
肯尼亚人认为卡伦津部落
10:55
as being存在 great marathoners马拉松.
283
643384
2100
是好的马拉松选手。
10:57
The KalenjinKalenjin make up just 12 percent百分
284
645484
2095
卡伦津仅仅占据肯尼亚
10:59
of the Kenyan肯尼亚 population人口
285
647579
1797
百分之十二的人口
11:01
but the vast广大 majority多数 of elite原种 runners亚军.
286
649376
2169
但却有着大多数的长跑运动员。
11:03
And they happen发生, on average平均,
287
651545
1306
他们在平均体型上,
11:05
to have a certain某些 unique独特 physiology生理:
288
652851
2104
都有着非常独特的生理特征:
11:07
legs that are very long
289
654955
1081
极端长
11:08
and very thin at their extremity末端,
290
656036
2538
和瘦的腿,
11:10
and this is because they have their ancestry祖先
291
658574
1418
这是因为他们的祖先
11:12
at very low latitude纬度
292
659992
1435
生活在很低的纬度,
11:13
in a very hot and dry climate气候,
293
661427
2415
和非常燥热的气候下,
11:16
and an evolutionary发展的 adaptation适应 to that
294
663842
1890
和一种进化性的适应:
11:17
is limbs四肢 that are very long
295
665732
958
以降温为目的的
11:18
and very thin at the extremity末端
296
666690
1519
极端长和瘦
11:20
for cooling冷却 purposes目的.
297
668209
1774
的腿。
11:22
It's the same相同 reason原因 that a radiator散热器 has long coils线圈,
298
669983
3029
这与散热器有很长的线圈
11:25
to increase增加 surface表面 area compared相比 to volume
299
673012
1842
去增加相对于体积的表面积
11:27
to let heat out,
300
674854
1942
而使热量散出是同样的原因,
11:28
and because the leg is like a pendulum,
301
676796
1513
因为腿就像一个钟摆,
11:30
the longer and thinner更薄 it is at the extremity末端,
302
678309
1657
更长和更细,
11:32
the more energy-efficient高效节能 it is to swing摇摆.
303
679966
2779
摇摆就有更多的能量效率。
11:34
To put KalenjinKalenjin running赛跑 success成功 in perspective透视,
304
682745
2594
把卡伦津在长跑上的成功放远一点,
11:37
consider考虑 that 17 American美国 men男人 in history历史
305
685339
2727
考虑一下历史下十七个在
11:40
have run faster更快 than two hours小时 and 10 minutes分钟
306
688066
2629
两小时十分钟内完成马拉松
11:42
in the marathon马拉松.
307
690695
1289
的美国人。
11:44
That's a four-minute-and-四分钟 - 和 -58-second-per-mile- 第二每英里 pace步伐.
308
691984
3047
他们的速度是四分五十八秒一英里。
11:47
Thirty-two三十二 KalenjinKalenjin men男人 did that last October十月.
309
695031
2935
三十二个卡伦津人去年十月做到了这一点。
11:50
(Laughter笑声)
310
697966
2094
(笑声)
11:52
That's from a source资源 population人口 the size尺寸
311
700060
1821
这来自一个关于大都会亚特兰大
11:54
of metropolitan宗主 Atlanta亚特兰大.
312
701881
2827
的人口数量资料。
11:56
Still, even changing改变 technology技术
313
704708
1574
甚至科技的改变和
11:58
and the changing改变 gene基因 pool in sports体育
314
706282
1606
基因池的改变在运动的改变中
12:00
don't account帐户 for all of the changes变化 in performance性能.
315
707888
2473
依然不是全部的因素。
12:02
Athletes运动员 have a different不同 mindset心态 than they once一旦 did.
316
710361
2890
运动员们会有与前一次不同的心态。
12:05
Have you ever seen看到 in a movie电影 when someone有人 gets得到
317
713251
1369
你看过一个人被
12:06
an electrical电动 shock休克
318
714620
1272
电击并被弹过
12:08
and they're thrown抛出 across横过 a room房间?
319
715892
2323
整个房间里的电影吗?
12:10
There's no explosion爆炸 there.
320
718215
1571
没有爆炸。
12:11
What's happening事件 when that happens发生 is that
321
719786
1238
当电力的脉动
12:13
the electrical电动 impulse冲动 is causing造成
322
721024
1462
促使他们的肌肉纤维
12:14
all their muscle肌肉 fibers纤维 to twitch抽搐 at once一旦,
323
722486
2130
颤动到两倍,
12:16
and they're throwing投掷 themselves他们自己 across横过 the room房间.
324
724616
2594
他们会自己把自己弹出去。
12:19
They're essentially实质上 jumping跳跃.
325
727210
1897
本质上而言他们是在跳跃。
12:21
That's the power功率
326
729107
1177
这就是人类体内
12:22
that's contained in the human人的 body身体.
327
730284
1949
所蕴含的能量。
12:24
But normally一般 we can't access访问 nearly几乎 all of it.
328
732233
2227
但是通常而言我们不能全部全部。
12:26
Our brain acts行为 as a limiter限制器,
329
734460
2019
我们的大脑如同一个限制器一般,
12:28
preventing防止 us from accessing访问
all of our physical物理 resources资源,
330
736479
2295
阻止我们动用全部的生理能量,
12:30
because we might威力 hurt伤害 ourselves我们自己,
331
738774
1241
因为我们或许会伤到自己,
12:32
tearing撕裂 tendons or ligaments韧带.
332
740015
1692
撕裂肌腱或者韧带。
12:33
But the more we learn学习 about
how that limiter限制器 functions功能,
333
741707
3023
但是我们对于这个限制器如何运行知道得越多,
12:36
the more we learn学习 how we can push it back
334
744730
1880
我们就对如何把它逆转一点
12:38
just a bit,
335
746610
1440
知道得越多,
12:40
in some cases by convincing使人信服 the brain
336
748050
2432
例如通过以身体不会受伤
12:42
that the body身体 won't惯于 be in mortal凡人 danger危险
337
750482
1774
来说服大脑
12:44
by pushing推动 harder更难.
338
752256
1810
达到逆转更多的目的。
12:46
Endurance耐力 and ultra-endurance超耐力 sports体育
339
754066
1619
持续性运动和长时间持续性运动
12:47
serve服务 as a great example.
340
755685
1572
在这里作为例子。
12:49
Ultra-endurance超耐力 was once一旦 thought to be harmful有害
341
757257
2122
长时间持续性运动曾被认为会对人的健康
12:51
to human人的 health健康,
342
759379
1415
造成伤害,
12:52
but now we realize实现
343
760794
1418
但是现在我们意识到
12:54
that we have all these traits性状
344
762212
1096
我们有这些可以完美适应
12:55
that are perfect完善 for ultra-endurance超耐力:
345
763308
3104
长时间持续性运动的特征:
12:58
no body身体 fur毛皮 and a glut充斥 of sweat glands腺体
346
766412
2924
没有体毛和众多的汗腺
13:01
that keep us cool while running赛跑;
347
769336
1616
在跑步时保持降温;
13:03
narrow狭窄 waists and long legs compared相比 to our frames;
348
770952
3400
纤细的腰和长腿作为我们的结构;
13:06
large surface表面 area of joints关节 for shock休克 absorption吸收.
349
774352
2918
更大的关节表面积为了吸收震动。
13:09
We have an arch in our foot脚丫子 that acts行为 like a spring弹簧,
350
777270
2734
我们的脚上有一个类似于弹簧的拱,
13:12
short toes脚趾 that are better for pushing推动 off
351
780004
2103
短的脚趾对于抓住树干而言更适合
13:14
than for grasping tree limbs四肢,
352
782107
1674
蹬出,
13:15
and when we run,
353
783781
1127
并且在我们奔跑时,
13:17
we can turn our torso躯干 and our shoulders肩膀
354
784908
1525
我们可以转动我们的身体和肩膀
13:18
like this while keeping保持 our heads straight直行.
355
786433
2044
如同保持头部向前一样。
13:20
Our primate灵长类动物 cousins表兄弟 can't do that.
356
788477
1483
我们的灵长类表亲们不能做到。
13:22
They have to run like this.
357
789960
2310
他们需要像这样奔跑。
13:24
And we have big old butt屁股 muscles肌肉
358
792270
2066
而且我们有着大块的臀部肌肉
13:26
that keep us upright直立 while running赛跑.
359
794336
2087
在奔跑时让我们保持笔直向前。
13:28
Have you ever looked看着 at an ape's猿的 butt屁股?
360
796423
1718
你曾经看过一只古猿的臀部吗?
13:30
They have no buns包子 because they don't run upright直立.
361
798141
3005
他们没有臀丘因为他们不是笔直向前奔跑。
13:33
And as athletes运动员 have realized实现
362
801146
1387
当运动员们理解到
13:34
that we're perfectly完美 suited合适的 for ultra-endurance超耐力,
363
802533
2557
我们完美适应长时间持续性运动,
13:37
they've他们已经 taken采取 on feats功勋
364
805090
1047
他们展示出在以前不可思议
13:38
that would have been unthinkable不可思议的 before,
365
806137
2409
的技巧,
13:40
athletes运动员 like Spanish西班牙语 endurance耐力 racer赛车lian JornetJornet.
366
808546
3903
就如同西班牙长跑运动员克里安.琼尼特。
13:44
Here's这里的lian running赛跑 up the Matterhorn马特.
367
812449
2000
这里是克里安.琼尼特在马拉松比赛上。
13:46
(Laughter笑声)
368
814449
1512
(笑声)
13:48
With a sweatshirt运动衫 there tied around his waist腰部.
369
815961
2609
在他腰上缠着一条运动衫。
13:50
It's so steep he can't even run here.
370
818570
1722
这里非常陡峭,他甚至不能到达。
13:52
He's pulling up on a rope.
371
820292
1653
他正在拉起一根绳子。
13:54
This is a vertical垂直 ascent上升
372
821945
1337
这里垂直上升
13:55
of more than 8,000 feet,
373
823282
2109
超过8000英尺,
13:57
and Kílian went up and down
374
825391
1667
克里安在三小时之内
13:59
in under three hours小时.
375
827058
2381
从上到下。
14:01
Amazing惊人.
376
829439
1919
令人惊奇。
14:03
And talented天才 though虽然 he is,
377
831358
1189
尽管他是如此地天资出众,
14:04
lian is not a physiological生理 freak怪物.
378
832547
2824
克里安并不是一个生理上的怪胎。
14:07
Now that he has doneDONE this,
379
835371
1679
现在他做到了,
14:09
other athletes运动员 will follow跟随,
380
837050
1911
其他运动员也跟随着,
14:11
just as other athletes运动员 followed其次
381
838961
1517
就像其他运动员跟随在
14:12
after Sir先生 Roger罗杰 Bannister栏干
382
840478
1574
罗杰.本尼斯特之后
14:14
ran under four minutes分钟 in the mile英里.
383
842052
2138
在四分钟内跑完一英里。
14:16
Changing更改 technology技术, changing改变 genes基因,
384
844190
1627
变化的科技,变化的基因,
14:18
and a changing改变 mindset心态.
385
845817
2398
以及变化的精神状态。
14:20
Innovation革新 in sports体育,
386
848215
1784
运动上的改革,
14:22
whether是否 that's new track跟踪 surfaces
387
849999
1657
无论是新的跑道表面
14:23
or new swimming游泳的 techniques技术,
388
851656
1464
或是新的游泳科技,
14:25
the democratization民主化 of sport运动,
389
853120
1870
运动的民主化,
14:27
the spread传播 to new bodies身体
390
854990
1341
对于新体型和新的人口
14:28
and to new populations人群 around the world世界,
391
856331
2585
在世界上的传播,
14:31
and imagination想像力 in sport运动,
392
858916
2053
运动中的展望,
14:33
an understanding理解 of what the human人的 body身体
393
860969
1436
对于人体极限
14:34
is truly capable of,
394
862405
1781
的理解,
14:36
have conspired密谋 to make athletes运动员 stronger,
395
864186
1892
对使运动员比以往更强,
14:38
faster更快, bolder更大胆,
396
866078
2523
更快,更无畏,甚至更好
14:40
and better than ever.
397
868601
1977
的策划。
14:42
Thank you very much.
398
870578
2356
非常感谢。
14:45
(Applause掌声)
399
872934
3526
(掌声)
Translated by Ye Lin
Reviewed by Xiaoou Chen

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ABOUT THE SPEAKER
David Epstein - Sports science reporter
David Epstein is an investigative reporter who covers the wide-open space where sports, science and medicine overlap.

Why you should listen
David Epstein writes about the developing science around sport -- from performance-enhancing drugs to the lucky genetics that separate a professional athlete from a duffer. A science writer and longtime contributor to Sports Illustrated, he's helped break stories on steroids in baseball, fraudulently marketed health remedies, and big-money irregularities in "amateur" college football. In 2007, inspired by the death of a childhood friend, he wrote a moving exploration of the most common cause of sudden death in young athletes, a hard-to-diagnose heart irregularity known as HCM.
 
Now an investigative reporter at ProPublica, Epstein is the author of The Sports Gene, a book that explores the complex factors that make up a championship athlete. Is there such a thing as natural greatness, or can even extreme skills -- like the freaky-fast reaction of a hockey great -- be learned? Conversely, is the desire and will to master extreme skills something you're born with?
More profile about the speaker
David Epstein | Speaker | TED.com