ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.

Why you should listen

Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.

"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."

More profile about the speaker
Emily Nagoski | Speaker | TED.com
TED2018

Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal

إيميلي ناغوسكي: الحقيقة فيما يتعلقُ بالاستثارة غير المرغوب فيها

Filmed:
2,527,595 views

تحللُ مربية التربية الجنسية إيميلي ناغوسكي واحدة من أهم الخرافات الخطيرة حول الجنس، وتقدمُ لنا العِلم لما وراء الإثارة غير التوافقية: عندما يوجد هناك فصل ما بين الاستجابة الجسدية وتجربة المتعة والرغبة. يمكنُ للحديث عن مثل هذه اللحظات الحميمية والخاصة أن تشعرك بالغرابة والحرج والصعوبة. لكن في هذه المحادثة المباشرة، تحثنا ناغوسكي جميعًا على مشاركة هذه المعلومات الحاسمة مع شخص ما مثل القضاة والمحامين والشركاء والأطفال. تقول ناغوسكي، "مع كل محادثة جريئة لدينا، نجعلُ العالم أفضل قليلًا". (تحتوي هذه المحادثة على محتوى للبالغين)
- Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
[This talk containsيحتوي على matureناضج contentيحتوى
Viewerمشاهد discretionتقدير is advisedنصح]
0
409
3466
[تتضمن هذه المحادثة محتوى للبالغين فقط،
ينصحُ بمراقبة المشاهد]
00:16
My specialtyتخصص, as a sexجنس educatorمرب,
is I bringاحضر the scienceعلم.
1
4825
4484
اختصاصي كمربية للتربية الجنسية
هو جلب العلم.
00:22
But my first and mostعظم importantمهم jobوظيفة
is that I stayالبقاء neutralمحايد
2
10076
4041
ولكن مهمتي الأولي والأكثر أهمية
هو أن أبقى محايدة
00:26
when I talk about anything sex-relatedالمتصلة بالجنس,
3
14141
2365
عندما أتحدث عن أي شيء ذي طابع جنسي،
00:28
no embarrassmentمشاكل مالية, no titillationدغدغة,
no judgmentحكم, no shameعار,
4
16530
4222
لا إحرج ولا دغدغة،
ولا إصدار أحكام ولا خجل،
00:32
no matterشيء where I am.
5
20776
1333
بغض النظر أينما كنت.
00:34
No matterشيء what questionسؤال you askيطلب me.
6
22411
3118
لا يهم ما تسألونني إياه.
00:38
At the endالنهاية of a conferenceمؤتمر
in a hotelالفندق lobbyردهة onceذات مرة,
7
26347
2349
ذات مرة وفي نهاية مؤتمر في ردهة فندق،
00:40
I'm literallyحرفيا on my way out the doorباب
and a colleagueزميل chasesمطاردات me down.
8
28720
3215
وأنا أهمُ فعلًا بالخروج من باب الفندق،
لحقت بي زميلة.
00:43
"Emilyإميلي, I just have
a really quickبسرعة questionسؤال.
9
31959
2205
"إيميلي، لدي سؤال سريع حقًا.
00:47
A friendصديق of mineالخاص بي --
10
35061
1357
صديقة لي...
00:48
(Laughterضحك)
11
36442
1151
(ضحك)
00:49
wants to know if it's possibleممكن
to get addictedمدمن to her vibratorهزاز."
12
37617
3483
تريد أن تعرف هل من الممكن
إدمان جهازها الهزاز".
00:54
The answerإجابة is no,
but it is possibleممكن to get spoiledمدلل.
13
42085
3238
الجواب هو لا، ولكن من الممكن
أن تعتاد على الدلال.
00:58
A differentمختلف conferenceمؤتمر,
this one in an outdoorفي الهواء الطلق tropicalاستوائي paradiseالجنة,
14
46284
3261
في مؤتمر آخر،
كان في الهواء الطلق في جنة استوائية،
01:01
I'm at the breakfastوجبة افطار buffetبوفيه,
and a coupleزوجان approachesاقتراب me.
15
49569
3062
وأنا في المائدة المفتوحة لوجبة الإفطار،
يقتربُ زوجان مني،
01:05
"Hiمرحبا, Emilyإميلي, we're sorry to interruptقطع you
16
53540
1909
"مرحبًا، إيميلي، نأسف لمقاطعتك
01:07
but we just wanted to askيطلب a quickبسرعة questionسؤال
about prematureسابق لأوانه ejaculationقذف."
17
55473
4794
ولكننا نرغب في طرح سؤال سريع
حول القذف المبكّر."
01:13
"Sure, let me tell you
about the stop/startبداية techniqueتقنية."
18
61092
3001
"بالتأكيد، دعوني أخبركم
عن طريقة التوقف والبدء."
01:17
That is my life.
19
65025
1151
هذه هي حياتي.
01:18
I stayالبقاء neutralمحايد when
other people mightربما "squickسكويك."
20
66526
3650
أبقى محايدة عندما يصاب الآخرون "بالتقزز"،
01:22
Squickسكيك is an emotionالمشاعر
that combinesالحصادات surpriseمفاجأة
21
70534
3566
التقزز هو شعور يجمع الدهشة
01:26
with embarrassmentمشاكل مالية plusزائد some disgustقرف
22
74124
2958
مع الإحراج بالإضافة إلى بعض الاشمئزاز
01:29
and like, not knowingمعرفة
what to do with your handsأيادي.
23
77106
2820
ويشبه ذلك عندما
لا يعلمُ أحدكم ماذا يفعل بيديه.
01:33
So, it's a productالمنتج.
24
81688
1614
لذلك، فإنه حصيلة شيء ما.
01:35
The reasonالسبب you experienceتجربة it
25
83326
1354
فالسبب أنكم تمارسونه
01:36
is because you spentأنفق
the first two decadesعقود of your life
26
84704
2587
لأنكم قضيتم أول عقدين من حياتكم
01:39
learningتعلم that sexجنس is a dangerousخطير
and disgustingمقزز sourceمصدر of everlastingأبدي shameعار
27
87315
4175
تتعلمون أن الجنس هو
مصدر مثير للاشمئزاز لعار دائم
01:43
and if you're not really good at it,
no one will ever love you.
28
91514
3444
وإذا لم تكونوا جيدين فيه حقًا،
لن يحبكم أي أحد مطلقًا.
01:46
(Laughterضحك)
29
94982
1690
(ضحك)
01:48
So you mightربما squickسكويك,
hearingسمع me talk about sexجنس
30
96696
2762
وقد تتقززون،
سماعكم لي وأنا أتحدث عن الجنس
01:51
while you're sittingجلسة in a roomمجال
fullممتلئ of strangersالغرباء -- that is normalعادي.
31
99482
3143
بينما أنتم تجلسون
في غرفة مليئة بالغرباء... هذا أمر طبيعي.
01:54
I inviteدعا you to breatheنفس.
32
102649
1341
أنصحكم بالتنفس.
01:56
Feelingsمشاعر are tunnelsالأنفاق.
33
104014
1555
فالمشاعر بمثابة أنفاق.
01:57
We make our way throughعبر the darknessظلام
to get to the lightضوء at the endالنهاية.
34
105593
3199
نشقُ طرقنا خلال الظلام
للحصول على ضوء في نهاية المطاف.
02:00
And I promiseوعد it's worthيستحق it.
35
108816
1348
وأعدكم أنها تستحق السماع.
02:02
Because I want to shareشارك with you
todayاليوم a pieceقطعة of scienceعلم
36
110188
2699
لأنني أرغبُ مشاركتم اليوم
في معلومات علمية
والتي غيرت تفكيري بشأن كل شيء.
02:04
that has changedتغير
how I think about everything,
37
112911
2341
02:07
from the behaviorسلوك of neurotransmittersالناقلات العصبية
in our emotionalعاطفي brainدماغ,
38
115276
3746
من ردة فعل الناقلات العصبية
في أدمغتنا العاطفية
02:11
to the dynamicsدينامية of our
interpersonalالعلاقات الشخصية relationshipsالعلاقات.
39
119046
3466
إلى القوى المحركة لعلاقاتنا الشخصية.
02:14
To our judicialقضائي systemالنظام.
40
122966
1635
إلى نظامنا القضائي.
02:17
And it startsيبدأ with our brainدماغ.
41
125609
1532
وتبدأ مع أدمغتنا.
02:19
There's an areaمنطقة of your brainدماغ
you've probablyالمحتمل heardسمعت referredيشار to
42
127165
2984
ربما قد سمعتم بوجود منطقة في أدمغتنا
02:22
as the "rewardجائزة او مكافاة centerمركز."
43
130173
1389
المشار إليها "مركز المكافأة".
02:23
I think callingدعوة it the rewardجائزة او مكافاة centerمركز
44
131586
1738
أعتقد أن تسميتها بمركز المكافأة
02:25
is a little bitقليلا like callingدعوة
your faceوجه your noseأنف.
45
133348
2435
يشبه قليلًا تسمية وجهك أو أنفك.
02:27
That is one prominentمسطحة featureميزة,
46
135807
2469
وهذه إحدى السمات البارزة،
02:30
but it ignoresيتجاهل some other partsأجزاء
and will leaveغادر you really confusedمشوش
47
138300
3856
ولكنها تهملُ بعض الأجزاء الأخرى
وستترككم حيارى حقًا
02:34
if you're tryingمحاولة to understandتفهم
how facesوجوه work.
48
142180
2563
إذا حاولتم فهم كيف تعمل الوجوه.
02:37
It's actuallyفعلا threeثلاثة intertwinedتتشابك
but separableيمكن فصله systemsأنظمة.
49
145140
3420
إنها في الحقيقة ثلاثة أنظمة مترابطة،
ولكنها قابلة للفصل.
02:40
The first systemالنظام is likingميل.
50
148584
1811
النظام الأول هو الإعجاب.
02:42
Whichالتي is like rewardجائزة او مكافاة,
51
150419
1152
الذي يشبه المكافأة،
02:43
so this is the opioidالأفيونية hotspotsالنقاط الساخنة
in your emotionalعاطفي brainدماغ.
52
151595
2610
هذه هي النقاط الساخنة الأفيونية
في أدمغتكم العاطفية.
02:46
It assessesيقيم hedonicتلذذي impactتأثير --
53
154229
2476
إنها تقيّم تأثير المتعة...
02:48
"Does this stimulusالتحفيز feel good?
54
156729
1540
"هل هذا الحافز يشعركم بتحسن؟
02:50
How good?
55
158293
1161
وكيف يكون التحسن؟
02:51
Does this stimulusالتحفيز feel badسيئة?
56
159478
1559
هل هذا الحافز يشعركم بالسوء؟
02:53
How badسيئة?"
57
161061
1174
وكيف يكون سيئًا؟
02:54
If you dropقطرة sugarالسكر waterماء
on the tongueلسان of a newbornمولود جديد infantرضيع,
58
162259
2747
لو سكب أحدكم ماء سكري المذاق
على لسان رضيع مولود حديثًا،
02:57
the opioid-likingتروق شبائه الأفيون systemالنظام
setsموعات off fireworksالعاب ناريه.
59
165030
3000
فيطلقُ نظام الرغبة الأفيوني
ما يشبه الألعاب النارية.
03:00
And then there's the wantingيريد systemالنظام.
60
168682
1738
ويوجد بعدها نظام الرغبة.
03:02
Wantingيريد is mediatedتوسطت
by this vastشاسع dopaminergicالدوبامين networkشبكة الاتصال
61
170444
3794
تتحقق الرغبة بتوسطها
من خلال شبكة مادة الدوبامين الشاسعة
03:06
in and beyondوراء the emotionalعاطفي brainدماغ.
62
174262
2056
في وخلف الدماغ العاطفي.
03:08
It motivatesيحفز us to moveنقل towardباتجاه
or away from a stimulusالتحفيز.
63
176342
4273
تدفعنا إلى الحركة نحو أو بعيدًا عن الحافز.
03:13
Wantingيريد is more like your toddlerطفل صغير,
followingالتالية you around,
64
181339
2636
تشبه الرغبة طفلك الصغير
الذي يلاحقك في كل مكان،
03:15
askingيسأل for anotherآخر cookieبسكويت.
65
183999
1547
ليطلب قطعة بسكويت أخرى.
03:17
So wantingيريد and likingميل are relatedذات صلة.
66
185570
2200
لذلك، الإعجاب والرغبة مرتبطتان.
03:20
They are not identicalمطابق.
67
188221
1404
وليستا متماثلتين.
03:21
And the thirdالثالث systemالنظام is learningتعلم.
68
189974
2175
والنظام الثالث هو التعلّم.
03:24
Learningتعلم is Pavlov'sوبافلوف dogsالكلاب.
69
192173
1531
التعّلم هو كلاب إيفان بافلوف.
03:25
You rememberتذكر Pavlovبافلوف?
70
193728
1334
هل تذكرون بافلوف؟
جعل الكلاب يسيل لعابها كاستجابة لرنين جرس.
03:27
He makesيصنع dogsالكلاب salivateسأل لعابه
in responseاستجابة to a bellجرس.
71
195086
2118
إنه سهل، يسيلُ لعاب الكلب
عندما تعطيه طعامًا،
03:29
It's easyسهل, you give a dogالكلب foodطعام,
salivatessalivates automaticallyتلقائيا,
72
197228
2663
وتدق الجرس.
03:31
and you ringحلقة a bellجرس.
73
199915
1175
طعام ولعاب وجرس.
03:33
Foodطعام, salivateسأل لعابه, bellجرس.
74
201114
1160
03:34
Foodطعام, bellجرس, salivateسأل لعابه.
75
202298
1573
طعام وجرس ولعاب.
03:35
Bellجرس, salivateسأل لعابه.
76
203895
1412
جرس ولعاب.
03:38
Does that salivationاللعاب mean
that the dogالكلب wants to eatتأكل the bellجرس?
77
206656
4108
هل يعني اللعاب بأن الكلب
يريد أن يأكل الجرس؟
03:44
Does it mean that the dogالكلب
findsيجد the bellجرس deliciousلذيذ?
78
212529
2984
هل يعني أن الكلب وجد الجرس لذيذ المذاق؟
03:48
No.
79
216322
1152
لا.
03:49
What Pavlovبافلوف did
was make the bellجرس food-relatedالمتعلقة بالأغذية.
80
217498
4123
كان ما قام به بافلوف
هو جعل الجرس مرتبطًا بالطعام.
03:54
When we see this separatenessانفصال
of wantingيريد, likingميل and learningتعلم,
81
222522
3484
عندما نلاحظ هذا الفصل
للإعجاب والرغبة والتعلّم،
03:58
this is where we find
an explanatoryتفسير frameworkالإطار
82
226030
2635
هذا هو حيث نجد إطارًا توضيحيًا
04:00
for understandingفهم what researchersالباحثين call
arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي.
83
228689
3968
لفهم ما يسميه الباحثون
الإثارة غير التوافقية.
04:04
Nonconcordanceنونكونكوردانسي, very simplyببساطة,
84
232681
1563
غير التوافقية، بسيط للغاية،
04:06
is when there is a lackقلة
of predictiveتنبؤي relationshipصلة
85
234268
2642
هو عندما يوجد هناك نقص للعلاقة التنبؤية
04:08
betweenما بين your physiologicalفسيولوجي
responseاستجابة, like salivationاللعاب,
86
236934
2961
بين استجابتكم الوظيفية، مثل اللعاب،
04:11
and your subjectiveشخصي experienceتجربة
of pleasureبكل سرور and desireرغبة.
87
239919
3306
وتجربتكم الموضوعية للمتعة والشهوة.
04:16
That happensيحدث in everyكل emotionalعاطفي
and motivationalتحفيزية systemالنظام that we have,
88
244379
4341
يحدثُ هذا في كل نظام عاطفي وتحفيزي لدينا،
04:20
includingبما فيها sexجنس.
89
248744
1150
بما فيه الجنس.
على مدى أكثر من 30 عامًا الماضية
04:22
Researchابحاث over the last 30 yearsسنوات
90
250378
1486
وجدت الأبحاث بأنه يمكن أن يزيد
تدفق الدم في الأعضاء التناسلية
04:23
has foundوجدت that genitalتناسلي
bloodدم flowتدفق can increaseزيادة
91
251888
2716
04:26
in responseاستجابة to sex-relatedالمتصلة بالجنس stimuliالمحفزات
92
254628
2822
كاستجابة للمحفزات المتعلقة بالجنس
04:29
even if those sex-relatedالمتصلة بالجنس stimuliالمحفزات
are not alsoأيضا associatedمرتبطة
93
257474
3031
حتى لو كانت هذه المحفزات المتعلقة بالجنس
غير مرتبطة أيضًا
04:32
with the subjectiveشخصي experienceتجربة
of wantingيريد and likingميل.
94
260529
3120
مع التجربة الشخصية للرغبة والإعجاب.
04:35
In factحقيقة, the predictiveتنبؤي relationshipصلة
95
263673
2095
في الحقيقة، فالعلاقة التنبؤية
04:37
betweenما بين genitalتناسلي responseاستجابة
and subjectiveشخصي experienceتجربة
96
265792
2357
بين استجابة الأعضاء التناسلية
والتجربة الشخصية
04:40
is betweenما بين 10 and 50 percentنسبه مئويه.
97
268173
3570
تتراوح بين 10% و 50%.
04:43
Whichالتي is an enormousضخم rangeنطاق.
98
271767
2962
والتي هي مدى ضخم جدًا.
04:46
You just can't predictتنبؤ necessarilyبالضرورة
99
274753
3406
لا يمكنكم بالضرورة التنبؤ
04:50
how a personشخص feelsيشعر
about that sex-relatedالمتصلة بالجنس stimulusالتحفيز
100
278183
3036
كيف يشعرُ الشخص حيال الحافز المتعلق بالجنس
04:53
just by looking
at theirهم genitalتناسلي bloodدم flowتدفق.
101
281243
2175
عن طريق النظر
في تدفق دم أعضائه الجنسية فقط.
04:55
When I explainedشرح this to my husbandالزوج,
he gaveأعطى me the bestالأفضل possibleممكن exampleمثال.
102
283839
3499
عندما شرحتُ ذلك لزوجي،
أعطاني أفضل مثال ممكن.
04:59
He was like,
103
287362
1182
قال،
"يمكنُ أن يشرح ذلك عندما كنتُ ذات مرة
في المدرسة الثانوية، و ...
05:00
"So, that could explainشرح this one time,
when I was in highمتوسط schoolمدرسة, I ...
104
288568
4041
05:04
I got an erectionانتصاب in responseاستجابة
to the phraseالعبارة 'doughnut' التخطيط الدائري المجوف holeالفجوة.'"
105
292633
3031
وانتصب عضوي التناسلي كردة فعل
لجملة "الحفرة التجويفية للكعكة المقلية".
05:07
(Laughterضحك)
106
295688
1492
(ضحك)
05:09
Did he want to have sexجنس with the doughnutتبرع?
107
297204
2000
هل رغب في ممارسة الجنس مع الكعكة المقلية؟
05:11
No.
108
299744
1158
لا.
05:12
He was a teenageسن المراهقة boyصبي
floodedغمرت with testosteroneهرمون التستوستيرون,
109
300926
2969
كان مراهقًا مغمورًا بهرمون التستوستيرون
05:15
whichالتي makesيصنع everything
a little bitقليلا sex-relatedالمتصلة بالجنس.
110
303919
2809
الذي يجعل كل شيء مرتبطًا بالجنس قليلًا.
05:18
And it can go in bothكلا directionsالاتجاهات.
111
306752
1587
ويمكنه الذهاب في كلا الاتجاهين.
05:20
A personشخص with a penisقضيب mayقد struggleصراع
to get an erectionانتصاب one eveningمساء,
112
308363
3619
قد يصارع الرجل
لينتصب عضوه التناسلي ذات أمسية،
05:24
and then wakeاستيقظ up the very nextالتالى
morningصباح with an erectionانتصاب,
113
312006
2635
ويستيقظ في اليوم التالي
وعضوه التناسلي منتصبًا،
05:26
when it's nothing but a hassleمشاحنة.
114
314665
2066
عندما لا يكون هناك شيء إلا المتاعب.
05:29
I got a phoneهاتف call from
a 30-something-شيئا ما friendصديق, a womanالنساء,
115
317284
2603
تلقيتُ مكالمة من صديقتي
التي تبلغ أكثر من 30 عامًا،
05:31
she said, "So, my partnerشريك and I
were in the middleوسط of doing some things
116
319911
3414
قالت، "كنتُ وشريكي في منتصف
القيام ببعض الأشياء.
وكان حالي مثل، "أرغبُ فيك حالًا".
05:35
and I was like, 'I'أنا want you right now.'
117
323349
1898
وقال، "لا، لا تزالين جافة،
أنت لطيفة فقط".
05:37
And he said, 'No'لا, you're still dryجاف,
you're just beingيجرى niceلطيف.'
118
325271
4047
05:42
And I was so readyجاهز.
119
330108
1501
وكنتُ على أتم الاستعداد.
فما المسألة، هل هي الهرمونات،
هل يتوجب الحديث مع الطبيب،
05:43
So what's the matterشيء, is it hormonalالهرمونية,
should I talk to a doctorطبيب,
120
331633
3016
ما الذي يجري؟
05:46
what's going on?"
121
334673
1180
الجواب؟
05:47
Answerإجابة?
122
335877
1175
إنها الإثارة غير التوافقية.
05:49
It's arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي.
123
337076
1437
لو أحسـست بألم غير مرغوب فيه،
تحدثي إلى مقدم الرعاية الطبية.
05:50
If you're experiencingتعاني unwantedغير مرغوب فيه painالم,
talk to a medicalطبي providerمزود.
124
338537
3408
وإلاّ، فإنها الإثارة غير التوافقية.
05:54
Otherwiseغير ذلك -- arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي.
125
342260
2047
05:56
Your genitalتناسلي behaviorسلوك
just doesn't necessarilyبالضرورة predictتنبؤ
126
344331
2984
لا تتوقع سلوك أعضائك التناسلية بالضرورة
05:59
your subjectiveشخصي experienceتجربة
of likingميل and wantingيريد.
127
347339
3251
تجربتك الشخصية للإعجاب والرغبة.
06:02
Anotherآخر friendصديق, back in collegeكلية,
128
350614
1524
صديقة أخرى من أيام الكلية،
06:04
told me about her first experiencesخبرة
of powerقوة playلعب in a sexualجنسي relationshipصلة.
129
352162
3540
أخبرتني عن تجاربها الأولى
لدور صاحب النفوذ في العلاقة الجنسية
06:07
She told me that her partnerشريك tiedربط her up
130
355726
1936
أخبرتني بأن شريكها قيّد
06:09
with her armsأسلحة over her headرئيس like this,
she's standingمكانة up and he positionsمواقف her
131
357686
3645
ذراعيها فوق رأسها كهذا،
كانت واقفةً ثم عدّل من وضعها
حتى تعتلي قضيبًا يضغطُ على بظرها هكذا.
06:13
so she's straddlingالمتداخلة المناطق a barشريط, pressesالمطابع up
againstضد her clitorisبظر, like this.
132
361355
3405
هذه صديقتي، تقف هناك، ويتركها شريكها.
06:16
So there's my friendصديق, standingمكانة there,
and the guy leavesاوراق اشجار.
133
364784
2706
06:19
It's a powerقوة playلعب.
134
367514
1206
إنه دور صاحب النفوذ.
06:20
Leavesاوراق اشجار her aloneوحده.
135
368744
1151
يتركها لوحدها.
06:21
So there's my friendصديق, and she goesيذهب,
136
369919
2293
هناك صديقتي وتمضي قدمًا، وتقول،
06:24
"I'm boredضجر."
137
372236
1198
"أشعرُ بالملل".
06:25
(Laughterضحك)
138
373458
1215
(ضحك)
06:26
And the guy comesيأتي back
and she saysيقول, "I am boredضجر."
139
374697
3062
ويحضر الشاب مرة أخرى وتقول،
"أشعرُ بالملل".
06:30
And he looksتبدو at her
and he looksتبدو at the barشريط
140
378569
2017
وينظرُ إليها، وينظرُ إلى القضيب
06:32
and he saysيقول, "Then why are you wetمبلل?"
141
380610
2403
ويقول، "لماذا إذًا أنت رطبة؟"
06:36
Why was she wetمبلل?
142
384129
1150
لماذا كانت رطبة؟
06:38
Is it sex-relatedالمتصلة بالجنس to have pressureالضغط
directlyمباشرة againstضد your clitorisبظر?
143
386700
3731
هل الأمر متعلق بالجنس عندما يكون هناك
ضغط مباشر على بظرك؟
06:42
Yeah.
144
390455
1158
نعم!
06:43
Does that tell him whetherسواء
she wants or likesالإعجابات what's happeningحدث?
145
391637
3206
هل يخبره هذا إذا رغبت أو أعجبت بما يجري؟
06:47
Nopeكلا.
146
395835
1333
لا!
06:49
What does tell him whetherسواء
she wants or likesالإعجابات what's happeningحدث?
147
397192
3553
ما الذي يخبره إن رغبت أو أعجبت بما يحدث؟
06:54
She does!
148
402216
1159
رغبت وأعجبت بذلك!
06:55
She recognizedمعروف and articulatedمفصلية
what she wanted and likedاحب.
149
403399
3742
أدركت وأظهرت بوضوح
ما الذي رغبت وأعجبت فيه.
06:59
All he had to do was listen to her wordsكلمات.
150
407471
2952
وكان عليه أن يستمع إلى كلماتها.
07:02
My friendصديق on the phoneهاتف --
what's the solutionحل?
151
410447
3357
تسألني صديقتي تليفونيًا، ما هو الحل؟
07:05
You tell your partnerشريك,
"Listen to your wordsكلمات."
152
413828
3309
قولي لشريكك، "أن يستمع لكلماتك".
07:09
Alsoأيضا, buyيشترى some lubeتشحيم.
153
417498
1333
ويشتريَ مزلقات دهنية أيضًا.
07:11
(Laughterضحك)
154
419561
1929
(ضحك)
07:13
(Applauseتصفيق)
155
421514
1436
(تصفيق)
07:14
Applauseتصفيق for lubeتشحيم, absolutelyإطلاقا.
156
422974
1871
تصفيق للمزلقات الدهنية، بالتأكيد.
07:16
(Applauseتصفيق)
157
424869
1430
(تصفيق)
07:18
Everyoneكل واحد, everywhereفي كل مكان.
158
426323
1400
الجميع وفي كل مكان.
07:20
But I want to tell you a darkerأغمق
listen-to-her-wordsالاستماع إلى كلمات صاحبة storyقصة.
159
428855
3048
ولكنني أرغبُ في إخباركم الجزء المظلم
من قصتها حسب كلامها.
07:23
This one comesيأتي from a noteملحوظة
that a studentطالب علم sentأرسلت me
160
431927
2523
جاءتني هذه من ملاحظة أرسلتها طالبة لي
07:26
after I gaveأعطى a lectureمحاضرة
about arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي.
161
434474
2500
بعد أن ألقيتُ محاضرة
حول الإثارة غير التوافقية.
07:28
She was with a partnerشريك,
a newالجديد partnerشريك, gladسعيد to be doing things,
162
436998
3405
كانت مع شريك جديد لها،
وسعيدة بالقيام بأشياء،
07:32
and they reachedوصل a pointنقطة
163
440427
1151
ووصلا لمرحلة
07:33
where that was as farبعيدا
as she was interestedيستفد in going
164
441602
2446
حيث كانت متحمسة للمضي قدمًا
ولذلك قالت لا.
07:36
and so she said no.
165
444072
1151
07:37
And the partnerشريك said, "No, you're wetمبلل,
you're so readyجاهز, don't be shyخجول."
166
445247
4085
وقال شريكها، "لا، أنت رطبة،
أنت مستعدة، لا تخجلي".
07:42
Shyخجول?
167
450434
1150
خجل؟
07:43
As if it hadn'tلم يكن takenتؤخذ all the courageشجاعة
and confidenceالثقة she had
168
451927
3468
وكأنها لم تملك كل الشجاعة والثقة لتقول
07:47
to say no to someoneشخصا ما she likedاحب.
169
455419
2158
لا لشخصٍ أحبته.
07:49
Whoseملك من feelingsمشاعر she did not want to hurtجرح.
170
457926
2234
وهي لا ترغبُ في جرح شعوره.
07:52
But she said it again.
171
460942
1467
ولكنها قالتها مجددًا.
07:55
She said no.
172
463355
1150
قالت لا.
07:57
Did he listen to her wordsكلمات?
173
465728
1800
هل استمع لكلماتها؟
08:01
In the ageعمر of Me Too
and Time'sفي الوقت Up, people askيطلب me,
174
469768
4087
في عصر "وأنا أيضًا" و "انتهى الوقت"
يسألني الناس،
08:05
"How do I even know
what my partnerشريك wants and likesالإعجابات?
175
473879
2452
"كيف لي أن أعرف ما يرغب ويعجب فيه شريكي؟
08:08
Is all consentموافقة to be verbalشفهي
and contractualتعاقدي now?"
176
476355
2468
هل يجب أن تكون الموافقة اليوم
لفظية أو تعاقدية؟"
08:10
There are timesمرات when consentموافقة is ambiguousغامض
177
478847
1994
هناك أوقات عندما تكون الموافقة مبهمة
08:12
and we need a large-scaleعلى نطاق واسع
culturalثقافي conversationمحادثة about that.
178
480865
4112
ونحتاجُ إلى نقاش
على مستوى ثقافي كبير حولها.
08:17
But can we make sure we're noticingملاحظة
how clearواضح consentموافقة is
179
485001
3989
ولكن هل نستطيع التأكد
بأننا نلاحظ وضوح الموافقة
08:21
if we eliminateالقضاء this mythأسطورة?
180
489014
2087
إذا أزلنا هذه الخرافة؟
08:23
In everyكل exampleمثال I've describedوصف so farبعيدا,
181
491125
2190
في كل مثالٍ ذكرته حتى الآن،
08:25
one partnerشريك recognizedمعروف and articulatedمفصلية
what they wanted and likedاحب:
182
493339
3833
أدرك وبيّن بوضوح أحد الشركاء
بماذا رغب وأعجب:
08:29
"I want you right now."
183
497196
1810
"أرغب فيك الآن".
08:31
"No."
184
499030
1150
"لا".
08:32
And theirهم partnerشريك told them
they were wrongخطأ.
185
500657
2137
وأخبرهم شركاؤهم بأنهم كانوا مخطئين.
08:35
It's gaslightingجاسلايتينج.
186
503612
1405
إنه نوع من التلاعب النفسي.
08:37
Profoundعميق and degradingمهين.
187
505041
2095
عميق ومهين.
08:39
You say you feel one way,
188
507160
1219
تقولون أنكم تشعرون بطريقة ما،
08:40
but your bodyالجسم provesيثبت
that you feel something elseآخر.
189
508403
3198
ولكن تثبثُ أجسادكم بأنكم تشعرون بشيء آخر.
08:43
And we only do this around sexualityجنسانية,
190
511625
2571
ونقومُ بذلك فيما يتعلق بالجنس،
08:46
because arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي
191
514220
1476
لأن الإثارة غير التوافقية
08:47
happensيحدث with everyكل emotionalعاطفي
and motivationalتحفيزية systemالنظام we have.
192
515720
2866
تحدثُ مع كل نظام عاطفي وتحفيزي لدينا.
08:50
If my mouthفم watersمياه
when I biteعضة into a wormyمتسوس appleتفاحة,
193
518610
4285
إذا غمر فمي الماء عندما أقضم تفاحة مدودّة،
08:54
does anybodyاي شخص say to me,
194
522919
1730
هل سيقول لي أحدهم،
08:56
"You said no, but your bodyالجسم said yes?"
195
524673
2587
"قلت لا، ولكن جسدك قال شيئا آخر؟"
08:59
(Laughterضحك)
196
527284
1682
(ضحك)
09:00
And it's not only our partnersشركاء
who get it wrongخطأ.
197
528990
2388
وليس شركاؤنا فقط
الذين يفهمونها بطريقة خاطئة.
09:03
The Nationalالوطني Judicialقضائي Educationالتعليم Programبرنامج
publishedنشرت a documentوثيقة
198
531823
2853
نشر البرنامج التعليمي القضائي القومي وثيقة
09:06
calledمسمي "Judgesالقضاة Tell: What I Wishرغبة
I Had Knownيعرف Before I Presidedوترأس
199
534700
4472
تدعى "يخبر القضاة: ما تمنيت أني عرفته
من قبل أن أرأس
09:11
in a Caseقضية of an Adultبالغ Victimالضحية
of Sexualجنسي Assaultالاعتداءات."
200
539196
2575
في حالة ضحية بالغة السن للاعتداء الجنسي."
09:14
Numberرقم 13:
201
542434
1286
رقم 13:
09:15
On occasionمناسبات, the victimضحية, femaleإناثا or maleالذكر,
mayقد experienceتجربة a physicalجسدي - بدني responseاستجابة,
202
543744
4309
"في حالة، قد يمارس الضحية أكان أنثى أو ذكر
ردة فعل جسدية
09:20
but this is not a sexualجنسي responseاستجابة
in the senseإحساس of desireرغبة or mutualityتبادلية."
203
548077
4214
ولكن ليست ردة فعل جنسية بمعنى الشهوة
أو التبادلية".
09:24
This bringsتجمع me one stepخطوة closerأقرب
into the darknessظلام,
204
552315
2310
يدفعني هذا خطوة أقرب في الظلام،
09:26
and then I promiseوعد
we will find our way into the lightضوء.
205
554649
2603
وأتعهد بعدها بأننا سنجد طريقنا
نحو الضوء.
أفكر في حالة المحكمة الأخيرة
التي انطوت على حالات متعددة
09:29
I'm thinkingتفكير of a recentالأخيرة courtمحكمة caseقضية
involvingتنطوي multipleمضاعف instancesالحالات
206
557276
3008
من الاتصال الجنسي غير التوافقي.
09:32
of non-consensualغير توافقية sexualجنسي contactاتصل.
207
560308
1817
09:34
Imagineتخيل you're on the juryهيئة المحلفين
208
562149
1722
تخيلوا أنكم من هيئة المحلفين
09:35
and you learnتعلم that the victimضحية had orgasmsهزات الجماع.
209
563895
2800
وعلمتم أنه كان لدى الضحية الرعشة الجنسية.
09:39
Does it changeيتغيرون how your gutالقناة الهضمية
respondsيستجيب to the caseقضية?
210
567403
2370
هل سيغير هذا ردة فعلكم للقضية؟
09:42
Let me remindتذكير you,
orgasmرعشة الجماع is physiologicalفسيولوجي;
211
570735
2016
تذكروا أن
الرعشة الجنسية هي ردة فعل وظيفية،
09:44
it is a spontaneousمن تلقاء نفسها,
involuntaryلا إرادي releaseإطلاق سراح of tensionتوتر,
212
572775
2444
هي تحرير غفوي وغير طوعي للتوتر،
09:47
generatedولدت in responseاستجابة
to sex-relatedالمتصلة بالجنس stimuliالمحفزات.
213
575243
2873
يحدثُ كردة فعل للحافز المتعلق بالجنس.
09:51
But the perpetratorمرتكب الجريمة’s lawyerالمحامية madeمصنوع sure
the juryهيئة المحلفين knewعرف about those orgasmsهزات الجماع
214
579434
4095
ولكن عمل محامي المعتدي للتأكد
لأن يعرف هيئة المحلفين حول الرعشة الجنسية
09:55
because he thought the orgasmsهزات الجماع
could be construedتفسير as consentموافقة.
215
583553
3511
لأنه اعتقد بأنه يمكن
اعتبار الرعشة الجنسية بمثابة موافقة.
10:00
I will alsoأيضا addإضافة that this was a childطفل
beingيجرى abusedسوء المعاملة by an adultبالغ in the familyأسرة.
216
588674
3666
وسأضيف بأن الضحية كانت طفلة
تم تعنيفها من قبل شخص بالغ في العائلة.
10:04
I inviteدعا you to breatheنفس.
217
592674
1600
أدعوكم إلى التنفس.
10:06
That kindطيب القلب of storyقصة can give a personشخص
all kindطيب القلب of feelingsمشاعر,
218
594682
2777
يمكنُ لهذا النوع من القصص
أن يمنح الشخص كل أنواع المشاعر،
10:09
from rageغضب to shameعار to confusedمشوش arousalإثارة
219
597483
3579
من الغضب إلى العار إلى الإثارة المشوشة
10:13
because it is sex-relatedالمتصلة بالجنس,
220
601086
1904
لأنها تتعلقُ بالجنس،
10:15
even thoughاعتقد it is appallingمروع.
221
603014
2253
رغم أنها مروعة.
10:19
But even thoughاعتقد I know it's difficultصعب
222
607069
2691
ورغم ذلك أعلم أنه صعبٌ
10:21
to sitتجلس with those feelingsمشاعر
in a roomمجال fullممتلئ of strangersالغرباء,
223
609784
2587
الجلوس مع هذه المشاعر
في غرفة مليئة بالغرباء.
لو استطعنا أن نجد طريقنا من خلال
هذا الشعور الفوضوي،
10:24
if we can find our way throughعبر
all of the messyفوضوي feelingsمشاعر,
224
612395
3269
10:27
I believe we will find our way
to the lightضوء of compassionتعاطف
225
615688
4532
أعتقدُ أننا سنجد طريقنا إلى ضوء الشفقة
10:32
for that childطفل,
226
620244
2000
من أجل هذه الطفلة،
10:34
whoseملك من relationshipصلة
with her bodyالجسم was damagedالتالفة
227
622268
2564
التي تم تدمير علاقتها مع جسدها
10:36
by an adultبالغ whoseملك من jobوظيفة it was
to protectيحمي it.
228
624856
2498
عن طريق شخص كبير كانت وظيفته حماية جسدها.
10:40
And we'llحسنا find hopeأمل
that there was a trustworthyجدير بالثقة adultبالغ
229
628561
4095
وسنجد الأمل بأنه
كان هناك شخص كبير جدير بالثقة
10:44
who could say, "Genitalتناسلي responseاستجابة
230
632680
1730
ليقول، "ردة فعل الأعضاء التناسيلية
10:46
just meansيعني it was a sex-relatedالمتصلة بالجنس stimulusالتحفيز;
doesn't mean it was wanted or likedاحب,
231
634434
3699
تعني فقط بأنه كان هناك حافز متعلق بالجنس،
ولا يعني ذلك الرغبة أو الإعجاب،
10:50
certainlyمن المؤكد doesn't mean
it was consentedوافق to.
232
638157
2071
ولا تعني بالتأكيد كانت هناك الموافقة.
10:53
(Applauseتصفيق)
233
641124
5130
(تصفيق)
10:58
That compassionتعاطف and that hopeأمل
are why I travelالسفر all over,
234
646278
4998
بسبب تلك الشفقة وذلك الأمل
أسافر لكل مكان،
11:03
talkingالحديث about this
to anyoneأي واحد who will listen.
235
651300
2110
أتحدث حول ذلك لمن سيستمع.
11:05
I can see it helpingمساعدة people,
even as I say the wordsكلمات.
236
653434
3968
أرى أنها تساعد الناس حتى مع قول الكلمات.
11:11
I inviteدعا you to say the wordsكلمات.
237
659354
3031
أدعوكم لقول الكلمات.
11:15
You don't have to say "clitorisبظر"
in frontأمامي of 1000 strangersالغرباء.
238
663544
2928
لستم مضطرين لقول كلمة "بظر"
أمام 1000 شخص غريب.
11:18
But do have one braveشجاع conversationمحادثة.
239
666783
3499
ولكن لديكم محادثة واحدة جريئة.
11:22
Tell this to someoneشخصا ما you know
who has experiencedيختبر sexualجنسي violenceعنف --
240
670306
3191
أخبروا شخصًا تعرفونه
ممن تعرض للعنف الجنسي بهذا الأمر...
إنكم بالتأكيد تعرفون أحدهم.
11:25
you definitelyقطعا know someoneشخصا ما.
241
673521
1334
11:26
In the US it's one in threeثلاثة womenنساء.
242
674879
2174
في الولايات المتحدة،
امرأة من بين ثلاث نساء.
11:29
One in sixستة menرجالي.
243
677077
1889
ورجل من بين ستة رجال.
11:30
Almostتقريبيا halfنصف of transgenderالمتحولين جنسيا folksالناس.
244
678990
2666
ونصف المتحولين جنسيًا تقريبًا.
11:33
Say "Genitalتناسلي responseاستجابة meansيعني
it's a sex-relatedالمتصلة بالجنس stimulusالتحفيز.
245
681680
3342
قولوا "إن ردة فعل الأعضاء التناسيلية
معناها حافز مرتبط بالجنس فقط.
11:37
It doesn't mean it was wanted or likedاحب."
246
685046
1999
ولا تعني أنها كانت مرغوبة أو معجب فيه".
11:39
Say it to a judgeالقاضي you know
or a lawyerالمحامية you know,
247
687530
2779
قولوها لقاض تعرفونه
أو محام تعرفونه،
11:42
or a copشرطي or anyoneأي واحد who mightربما sitتجلس
on a juryهيئة المحلفين in a sexualجنسي assaultالاعتداءات caseقضية.
248
690333
3899
أو لرجل شرطة أو لأي شخص قد يجلسُ
كعضو في هيئة محلفين في حالة اعتداء جنسي.
11:46
Say "Some people think
that your bodyالجسم doesn't respondرد
249
694256
2588
قولوا "يعتقدُ البعض أن جسدكم لا يستجيب
11:48
if you don't want
or like what's happeningحدث,
250
696868
2614
إذا كنتم لا ترغبون أو تعجبون بما يجري،
11:51
if only that were trueصحيح.
251
699506
1397
إلا إذا كان صحيحًا فقط.
11:52
Insteadفي حين أن, arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي.
252
700927
2634
بدلًا من ذلك، الإثارة غير التوافقية.
11:55
Say this to the confusedمشوش
teenagerمراهق in your life
253
703585
3278
قولوا ذلك لمراهق مشوش في حياتكم
11:58
who is just tryingمحاولة to figureالشكل out
what, even, what?
254
706887
4038
الذي يحاول فقط كشف ماذا؟ حتى ماذا؟
12:03
Say, if you biteعضة this moldyمتعفن fruitفاكهة
and your mouthفم watersمياه,
255
711244
5627
قولوا، إذا قضمتم هذه الفاكهة المتعفنة
وسال لعابكم،
12:08
nobodyلا أحد would say to you,
256
716895
1373
لن يقول لكم أحد،
12:10
"Well, you just don't want to admitيعترف
how much you like it."
257
718292
3245
"حسنًا، لا ترغبون فقط الاعتراف
كم أحببتم ذلك؟".
12:13
Sameنفسه goesيذهب for down belowأدناه,
arousalإثارة nonconcordanceنونكونكوردانسي.
258
721561
3063
وينطبق ذلك على الإثارة غير التوافقية.
12:17
Say it to your partnerشريك.
259
725387
1533
قولوها لشركائكم.
12:19
My genitalsالأعضاء التناسلية do not tell you
what I want or like.
260
727244
2842
لا تخبركم أعضائي التناسلية
بماذا أرغبُ أو أعجب.
12:22
I do.
261
730823
1150
أنا من يخبرك.
12:24
(Applauseتصفيق)
262
732813
5434
(تصفيق)
12:30
The rootsجذور of this mythأسطورة are deepعميق
263
738271
1492
إن جذور هذه الخرافة عميقة
12:31
and they are entangledمتورط with some
very darkداكن forcesالقوات in our cultureحضاره.
264
739787
3277
وهي متشابكة مع قوى مظلمة جدًا
في ثقافتنا.
12:35
But with everyكل braveشجاع conversationمحادثة we have,
265
743088
3545
ولكن مع كل نقاش جريء لدينا،
12:38
we make the worldالعالمية
that little bitقليلا better, a little simplerبساطة
266
746657
2738
نجعلُ العالم أفضل قليلًا، وأبسط قليلًا
12:41
for the confusedمشوش teenagerمراهق.
267
749419
1733
من أجل المراهقين المشوشين.
12:43
A little easierأسهل for your friendصديق
on the phoneهاتف, worriedقلق that she's brokenمكسور.
268
751458
3444
أبسط قليلًا لصديقتك التي تحادثك تليفونيًا،
وقلقة من أنها تحطمت.
12:48
A little easierأسهل and saferأكثر أمانا
269
756363
2872
أبسط قليلًا وأكثر أمنًا
12:51
for the survivorsالناجين, one in threeثلاثة womenنساء.
270
759259
2643
للناجين، امرأة من بين ثلاث نساء،
12:53
One in sixستة menرجالي.
271
761926
1150
ورجل من بين ستة رجال.
12:55
Halfنصف of transعبر folksالناس.
272
763648
1933
ونصف المتحولين جنسيًا.
12:58
Me too.
273
766633
1150
أنا أيضًا.
13:00
So for everyكل braveشجاع conversationمحادثة you have,
274
768514
2464
لذلك، فلكل نقاش جريء لدينا،
13:04
thank you.
275
772601
1151
شكرًا لكم.
13:05
(Applauseتصفيق)
276
773776
6944
(تصفيق)
13:13
Thank you.
277
781268
1150
شكرًا لكم!
13:15
Thanksشكر.
278
783379
1182
شكرًا!
13:16
(Applauseتصفيق)
279
784585
3175
(تصفيق)
13:20
Helenهيلين Waltersوالترز: Emilyإميلي, come up here.
280
788232
1833
هيلين والترز: إيميلي، هيا اقتربي هنا.
13:22
Thank you so much.
281
790089
1246
شكرًا جزيلًا!
13:23
I know that you do this all the time,
282
791645
1828
أعرفُ بأنك تقومين بذلك طوال الوقت،
13:25
and yetبعد, still, I'm so gratefulالامتنان to you
for havingوجود the courageشجاعة
283
793497
3326
ومازلتُ ممتنة لك لشجاعتك
للقدوم والحديث حول ذلك
من على خشبة هذا المسرح.
13:28
to come and talk about that on this stageالمسرح.
284
796847
2016
13:30
It really tookأخذ a lot
and we're very gratefulالامتنان to you.
285
798887
2444
استغرق الأمر الكثير حقًا،
ونحنُ ممتنون لك كثيرًا.
13:33
So thank you.
286
801355
1178
لذلك فشكرًا لك.
إيميلي ناغوسكي: أنا ممتنة لأكون هنا.
13:34
Emilyإميلي Nagoskiناجوسكي: I am gratefulالامتنان to be here.
287
802557
1917
13:36
HWHW: So in your regularمنتظم day jobوظيفة,
288
804498
1603
هيلين والترز: في عملك اليومي العادي،
13:38
I imagineتخيل, as you put
at the topأعلى of the talk,
289
806125
2096
أتصور، كما وصفت في بداية حديثك،
13:40
you get askedطلبت a lot of questionsالأسئلة.
290
808245
1594
يطرحُ عليك الكثير من الأسئلة.
13:41
But what's the one questionسؤال
that you get askedطلبت all the time
291
809863
3611
لكن ما هو السؤال الوحيد
الذي يتم طرحه طوال الوقت
13:45
that you can shareشارك with everyoneكل واحد here
so you don't have to answerإجابة it 1000 timesمرات
292
813498
4508
الذي يمكنك مشاركته هنا
والذي لن تضطري للإجابة عليه 1000 مرة
13:50
throughoutعلى مدار the restراحة of the weekأسبوع?
293
818030
1539
خلال بقية الأسبوع؟
إيميلي ناغوسكي: السؤال الذي يتم طرحه
في معظم الأحيان
13:51
ENEN: The questionسؤال I get askedطلبت mostعظم oftenغالبا
294
819895
1896
13:53
is actuallyفعلا the questionسؤال underneathتحته
prettyجميلة much all the other questionsالأسئلة,
295
821815
3405
هو في الواقع السؤال الذي تنطوي عليه
كل هذه الأسئلة إلى حدٍ كبير،
13:57
so, can you get addictedمدمن to your vibratorهزاز,
296
825244
2039
هل يمكنك الإدمان على جهازك الهزاز،
13:59
please help me
with my erectileانتصابي dysfunctionاختلال وظيفي?
297
827307
2080
الرجاء مساعدتي في ضعف الانتصاب لدي؟
14:01
Underneathتحته everyكل questionسؤال is actuallyفعلا
the questionسؤال, "Am I normalعادي?"
298
829411
3102
كل هذه الأسئلة تقود إلى سؤال،
"هل أنا طبيعي؟"
14:04
To whichالتي my answerإجابة in my mindعقل is,
299
832839
2381
وجوابي لهذا السؤال في ذهني هو،
14:07
what even is normalعادي and why is that
what you want your sexualityجنسانية to be?
300
835244
4192
ما هو حتى طبيعي ولماذا ذلك،
وما ترغب أن تكون عليه حياتك الجنسية؟
14:11
Why do we only want to be normalعادي
around sexualityجنسانية?
301
839942
2341
لماذا نرغبُ أن نكون طبيعيين
فيما يتعلق بالجنس؟
14:14
Don't we want to be extraordinaryاستثنائي?
302
842307
1849
ألا نريدُ أن نكون استثنائيين؟
14:16
Like, do you just want normalعادي sexجنس
or do you want awesomeرائع sexجنس in your life?
303
844180
3810
مثل، هل ترغبون بجنس عادي
أم بجنس رائع في حياتكم؟
14:20
I think, thoughاعتقد, there's a lot of fearخوف
304
848014
2460
أعتقد مع ذلك أن هناك الكثير من الخوف
14:22
around beingيجرى too differentمختلف sexuallyجنسيا.
305
850498
2167
حول كونكم مختلفين جدًا جنسيًا.
14:24
When people are askingيسأل me,
306
852689
1539
عندما يسألني الناس،
14:26
"Is this thing I'm experiencingتعاني normalعادي,"
307
854252
1921
"هل هذا الشيء الذي أمارسه عادي؟"،
14:28
what they're actuallyفعلا
askingيسأل me is, "Do I belongتنتمي?"
308
856197
3397
ما يسألني الناس إياه في الواقع هو،
"هل أنا أنتمي؟"
14:31
Do I belongتنتمي in this relationshipصلة,
309
859998
1921
هل أنا أنتمي لهذه العلاقة،
14:33
do I belongتنتمي in this communityتواصل اجتماعي of people,
310
861943
2475
هل أنا أنتمي إلى هذا المجتمع من الناس،
14:36
do I belongتنتمي on earthأرض as a sexualجنسي personشخص?
311
864442
2712
هل أنا أنتمي إلى هذه الأرض كشخص جنسي؟
14:39
To whichالتي the answerإجابة is always
a resoundingمدوية yes.
312
867178
3962
والجواب لهذا الأسئلة دومًا هي نعم مدويّة.
14:43
The only barrierحاجز there is,
the only limitحد there is, there are two:
313
871164
4023
العائق الوحيد الموجود،
الحد الوحيد الموجود، هناك اثنان:
14:47
one, if you're experiencingتعاني
unwantedغير مرغوب فيه sexualجنسي painالم,
314
875211
3135
الأول، إذا كنت تعاني من ألم جنسي
غير مرغوب فيه،
14:50
talk to a medicalطبي providerمزود.
315
878370
1302
تحدث إلى مقدم الرعاية الطبية،
14:51
And two: As alongعلى طول as everybodyالجميع involvedمتورط
is freeحر and gladسعيد to be there,
316
879696
4349
وثانيًا، طالما يشارك الجميع،
فهو حر وسعيد ليكون هناك
14:56
and freeحر to leaveغادر wheneverكلما كان they want to,
317
884069
1922
وحر في المغادرة عندما يرغب بذلك،
14:58
you're allowedسمح to do
anything that you want to.
318
886015
2689
فمسموح لك بالقيام بأي شيء
ترغبُ في عمله.
15:00
There is no scriptالنصي,
there is no boxصندوق you have to fitلائق بدنيا into,
319
888728
2825
لا يوجد نص مكتوب، وكن على سجيتك،
15:03
you're allowedسمح, as long as there is
consentموافقة and no unwantedغير مرغوب فيه painالم,
320
891577
3550
ومسموح لك طالما هناك موافقة
ولا وجود لألم غير مرغوب فيه.
15:07
you're totallyتماما freeحر to do
whateverايا كان you want.
321
895151
2610
أنت حر بالكامل للقيام بأي شيء ترغبُ فيه،
15:09
HWHW: Amazingرائعة حقا. Thank you so much.
322
897785
1593
هيلين والترز: رائع! شكرًا جزيلًا.
15:11
ENEN: Thank you.
323
899402
1172
إيميلي ناغوسكي: شكرًا لك!
15:12
HWHW: Thank you, you're incredibleلا يصدق.
324
900598
1664
هيلين والترز: شكرًا لك، أنت رائعة!
15:14
(Applauseتصفيق)
325
902286
1150
(تصفيق)
Translated by Nawal Sharabati
Reviewed by Hussain Laghabi

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.

Why you should listen

Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.

"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."

More profile about the speaker
Emily Nagoski | Speaker | TED.com
THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM
إيميلي ناغوسكي: الحقيقة فيما يتعلقُ بالاستثارة غير المرغوب فيها | TED Talk | TED.com