ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.

Why you should listen

Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.

"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."

More profile about the speaker
Emily Nagoski | Speaker | TED.com
TED2018

Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal

Emily Nagoski: La verdad sobre la excitación sexual no deseada

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La educadora sexual Emily Nagoski analiza uno de los mitos más peligrosos sobre el sexo y nos presenta la ciencia detrás de la no concordancia en la excitación sexual, esto es, cuando hay una desconexión entre la respuesta física y la experiencia del placer y el deseo. Hablar de momentos íntimos y privados puede resultar incómodo o difícil, pero en esta conversación directa Nagoski nos insta a todos a compartir esta información crucial con todos: jueces, abogados, socios, niños. "Con cada conversación valiente que tenemos, hacemos que el mundo sea un poquito mejor", dice Nagoski. (Esta charla contiene contenido para adultos)
- Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies. Full bio

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00:12
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0
409
3466
00:16
My specialtyespecialidad, as a sexsexo educatoreducador,
is I bringtraer the scienceciencia.
1
4825
4484
Mi especialidad, como educadora sexual,
es dar paso a la ciencia.
00:22
But my first and mostmás importantimportante jobtrabajo
is that I staypermanecer neutralneutral
2
10076
4041
Pero mi primer tarea y más importante
es mantenerme neutral
00:26
when I talk about anything sex-relatedrelacionados con el sexo,
3
14141
2365
cuando hablo de cualquier cosa
relacionada con el sexo,
00:28
no embarrassmentvergüenza, no titillationexcitación,
no judgmentjuicio, no shamevergüenza,
4
16530
4222
sin vergüenza, sin excitación,
sin juicio, sin vergüenza,
00:32
no matterimportar where I am.
5
20776
1333
no importa donde estoy.
00:34
No matterimportar what questionpregunta you askpedir me.
6
22411
3118
No importa la pregunta que me hagan.
Al final de una conferencia
en el lobby de un hotel,
00:38
At the endfin of a conferenceconferencia
in a hotelhotel lobbyvestíbulo onceuna vez,
7
26347
2349
00:40
I'm literallyliteralmente on my way out the doorpuerta
and a colleaguecolega chasespersecuciones me down.
8
28720
3215
literalmente yo saliendo por la puerta
y una colega me persigue.
00:43
"EmilyEmily, I just have
a really quickrápido questionpregunta.
9
31959
2205
"Emily, solo tengo
una pregunta muy rápida.
00:47
A friendamigo of minemía --
10
35061
1357
Una amiga mía...
00:48
(LaughterRisa)
11
36442
1151
(Risas)
00:49
wants to know if it's possibleposible
to get addictedfanático to her vibratorvibrador."
12
37617
3483
quiere saber si es posible
volverse adicta a su vibrador".
00:54
The answerresponder is no,
but it is possibleposible to get spoiledestropeado.
13
42085
3238
La respuesta es no,
pero es posible arruinarse.
00:58
A differentdiferente conferenceconferencia,
this one in an outdooral aire libre tropicaltropical paradiseparaíso,
14
46284
3261
Una conferencia diferente,
en un paraíso tropical al aire libre,
01:01
I'm at the breakfastdesayuno buffetbuffet,
and a couplePareja approachesenfoques me.
15
49569
3062
estoy en el buffet de desayuno
y una pareja se me acerca.
01:05
"HiHola, EmilyEmily, we're sorry to interruptinterrumpir you
16
53540
1909
"Hola, Emily, lamentamos interrumpirte
01:07
but we just wanted to askpedir a quickrápido questionpregunta
about prematureprematuro ejaculationeyaculación."
17
55473
4794
pero solo queríamos hacer una pregunta
rápida sobre la eyaculación precoz".
01:13
"Sure, let me tell you
about the stop/startcomienzo techniquetécnica."
18
61092
3001
"Claro, déjenme contarles
sobre la técnica de parar e iniciar".
01:17
That is my life.
19
65025
1151
Esa es mi vida.
01:18
I staypermanecer neutralneutral when
other people mightpodría "squicksquick."
20
66526
3650
Me mantengo neutral
cuando otras personas sienten "pudor".
01:22
SquickSquick is an emotionemoción
that combinescombina surprisesorpresa
21
70534
3566
El pudor es una emoción
que combina sorpresa
01:26
with embarrassmentvergüenza plusmás some disgustasco
22
74124
2958
con vergüenza y algo de disgusto
01:29
and like, not knowingconocimiento
what to do with your handsmanos.
23
77106
2820
sin saber uno qué hacer con las manos.
01:33
So, it's a productproducto.
24
81688
1614
Así que es producto de algo.
01:35
The reasonrazón you experienceexperiencia it
25
83326
1354
La razón por la que lo experimentamos
01:36
is because you spentgastado
the first two decadesdécadas of your life
26
84704
2587
es porque pasamos
las primeras dos décadas de la vida
01:39
learningaprendizaje that sexsexo is a dangerouspeligroso
and disgustingasqueroso sourcefuente of everlastingeterno shamevergüenza
27
87315
4175
aprendiendo que el sexo es una fuente
peligrosa y repugnante de vergüenza eterna
01:43
and if you're not really good at it,
no one will ever love you.
28
91514
3444
y si no somos realmente buenos en eso,
nadie nunca nos amará.
01:46
(LaughterRisa)
29
94982
1690
(Risas)
Así que si sienten pudor,
escuchándome hablar sobre sexo
01:48
So you mightpodría squicksquick,
hearingaudición me talk about sexsexo
30
96696
2762
mientras están sentado en una sala llena
de extraños, eso es normal.
01:51
while you're sittingsentado in a roomhabitación
fullcompleto of strangersextraños -- that is normalnormal.
31
99482
3143
01:54
I inviteinvitación you to breatherespirar.
32
102649
1341
Les invito a respirar.
01:56
FeelingsSentimientos are tunnelstúneles.
33
104014
1555
Los sentimientos son túneles.
01:57
We make our way throughmediante the darknessoscuridad
to get to the lightligero at the endfin.
34
105593
3199
Nos abrimos camino a través de
la oscuridad para llegar a la luz.
02:00
And I promisepromesa it's worthvalor it.
35
108816
1348
Y prometo que vale la pena.
02:02
Because I want to sharecompartir with you
todayhoy a piecepieza of scienceciencia
36
110188
2699
Porque quiero compartir
con Uds. hoy una parte de la ciencia
02:04
that has changedcambiado
how I think about everything,
37
112911
2341
que ha cambiado la forma
en que pienso sobre todo,
02:07
from the behaviorcomportamiento of neurotransmittersneurotransmisores
in our emotionalemocional braincerebro,
38
115276
3746
desde el comportamiento de
los neurotransmisores
en nuestro cerebro emocional,
02:11
to the dynamicsdinámica of our
interpersonalinterpersonal relationshipsrelaciones.
39
119046
3466
a la dinámica de
nuestras relaciones interpersonales
02:14
To our judicialjudicial systemsistema.
40
122966
1635
en nuestro sistema judicial
Y comienza con nuestro cerebro.
02:17
And it startsempieza with our braincerebro.
41
125609
1532
Hay un área de tu cerebro
que probablemente han escuchado
02:19
There's an areazona of your braincerebro
you've probablyprobablemente heardoído referredreferido to
42
127165
2984
y se llama "centro de recompensa".
02:22
as the "rewardrecompensa centercentrar."
43
130173
1389
02:23
I think callingvocación it the rewardrecompensa centercentrar
44
131586
1738
Creo que llamarlo centro de recompensa
02:25
is a little bitpoco like callingvocación
your facecara your nosenariz.
45
133348
2435
es un poco como llamar a tu cara, nariz.
02:27
That is one prominentprominente featurecaracterística,
46
135807
2469
Esa es una característica prominente,
02:30
but it ignoresignora some other partspartes
and will leavesalir you really confusedconfuso
47
138300
3856
pero ignora otras partes y
nos dejará realmente confundidos
02:34
if you're tryingmolesto to understandentender
how facescaras work.
48
142180
2563
si tratamos de entender
cómo funcionan las caras.
02:37
It's actuallyactualmente threeTres intertwinedentrelazado
but separableseparables systemssistemas.
49
145140
3420
En realidad, se trata de tres sistemas
entrelazados pero separables.
02:40
The first systemsistema is likinggusto.
50
148584
1811
El primer sistema es el de gustar.
02:42
WhichCual is like rewardrecompensa,
51
150419
1152
Que es como recompensa,
02:43
so this is the opioidopioide hotspotsPuntos calientes
in your emotionalemocional braincerebro.
52
151595
2610
ese es el punto de acceso opiáceo
en tu cerebro emocional.
02:46
It assessesevalúa hedonichedónico impactimpacto --
53
154229
2476
Evalúa el impacto hedónico.
"¿Este estímulo nos hace sentir bien?
02:48
"Does this stimulusestímulo feel good?
54
156729
1540
02:50
How good?
55
158293
1161
¿Cómo de bien?
¿Este estímulo nos hace sentir mal?
02:51
Does this stimulusestímulo feel badmalo?
56
159478
1559
02:53
How badmalo?"
57
161061
1174
¿Cómo de mal?"
02:54
If you dropsoltar sugarazúcar wateragua
on the tonguelengua of a newbornrecién nacido infantinfantil,
58
162259
2747
Si ponemos agua azucarada
en la lengua de un recién nacido,
02:57
the opioid-likingopiáceos-gusto systemsistema
setsconjuntos off fireworksfuegos artificiales.
59
165030
3000
el sistema de simpatía por opioides
activa fuegos artificiales.
03:00
And then there's the wantingfalto systemsistema.
60
168682
1738
Y luego está el sistema volitivo.
03:02
WantingFalto is mediatedmediado
by this vastvasto dopaminergicdopaminérgico networkred
61
170444
3794
El deseo está mediado
por esta vasta red dopaminérgica
03:06
in and beyondmás allá the emotionalemocional braincerebro.
62
174262
2056
dentro y más allá del cerebro emocional.
03:08
It motivatesmotiva us to movemovimiento towardhacia
or away from a stimulusestímulo.
63
176342
4273
Nos motiva a acercarnos
o alejarnos de un estímulo.
03:13
WantingFalto is more like your toddlerniñito,
followingsiguiendo you around,
64
181339
2636
Querer es más como
tu niño pequeño, que te sigue,
03:15
askingpreguntando for anotherotro cookieGalleta.
65
183999
1547
pidiendo otra galleta.
03:17
So wantingfalto and likinggusto are relatedrelacionado.
66
185570
2200
Así que querer y gustar
están relacionados.
03:20
They are not identicalidéntico.
67
188221
1404
Estos no son idénticos.
Y el tercer sistema es el cognitivo
el de aprendizaje.
03:21
And the thirdtercero systemsistema is learningaprendizaje.
68
189974
2175
03:24
LearningAprendizaje is Pavlov'sPavlov dogsperros.
69
192173
1531
Aprender es lo de los perros de Pavlov.
03:25
You rememberrecuerda PavlovPavlov?
70
193728
1334
¿Recuerdan a Pavlov?
03:27
He makeshace dogsperros salivatesalivar
in responserespuesta to a bellcampana.
71
195086
2118
Él hacía que los perros salivaran
en respuesta a una campana.
03:29
It's easyfácil, you give a dogperro foodcomida,
salivatessaliva automaticallyautomáticamente,
72
197228
2663
Es fácil, das comida a un perro,
saliva automáticamente,
03:31
and you ringanillo a bellcampana.
73
199915
1175
y suena una campana.
03:33
FoodComida, salivatesalivar, bellcampana.
74
201114
1160
Comida, salivación, campana.
03:34
FoodComida, bellcampana, salivatesalivar.
75
202298
1573
Comida, campana, salivación.
03:35
BellCampana, salivatesalivar.
76
203895
1412
Campana, salivación.
03:38
Does that salivationsalivación mean
that the dogperro wants to eatcomer the bellcampana?
77
206656
4108
¿Esa salivación significa que
el perro quiere comer la campana?
03:44
Does it mean that the dogperro
findsencuentra the bellcampana deliciousdelicioso?
78
212529
2984
¿Significa que el perro
encuentra la campana deliciosa?
03:48
No.
79
216322
1152
No.
03:49
What PavlovPavlov did
was make the bellcampana food-relatedrelacionados con la alimentación.
80
217498
4123
Lo que Pavlov hizo relacionar
la campana con la comida.
03:54
When we see this separatenessseparación
of wantingfalto, likinggusto and learningaprendizaje,
81
222522
3484
Cuando vemos esta separación
de querer, gustar y aprender,
03:58
this is where we find
an explanatoryexplicativo frameworkmarco de referencia
82
226030
2635
aquí es donde encontramos
un marco explicativo
04:00
for understandingcomprensión what researchersinvestigadores call
arousalexcitación nonconcordancenonconcordance.
83
228689
3968
para entender lo que
los investigadores denominan
excitación no deseada o sin concordancia.
04:04
NonconcordanceNonconcordance, very simplysimplemente,
84
232681
1563
04:06
is when there is a lackausencia
of predictiveprofético relationshiprelación
85
234268
2642
Sin concordancia es cuando hay
una falta de relación predictiva
04:08
betweenEntre your physiologicalfisiológico
responserespuesta, like salivationsalivación,
86
236934
2961
entre su respuesta fisiológica,
como la salivación,
04:11
and your subjectivesubjetivo experienceexperiencia
of pleasurePlacer and desiredeseo.
87
239919
3306
y su experiencia subjetiva
de placer y deseo.
04:16
That happenssucede in everycada emotionalemocional
and motivationalmotivacional systemsistema that we have,
88
244379
4341
Eso sucede en todos los sistemas
emocionales y de motivación que tenemos,
04:20
includingincluso sexsexo.
89
248744
1150
incluido el sexo.
Investigación en los últimos 30 años
04:22
ResearchInvestigación over the last 30 yearsaños
90
250378
1486
ha visto que el flujo sanguíneo genital
puede aumentar
04:23
has foundencontró that genitalgenital
bloodsangre flowfluir can increaseincrementar
91
251888
2716
04:26
in responserespuesta to sex-relatedrelacionados con el sexo stimuliestímulos
92
254628
2822
en respuesta a estímulos
relacionados con el sexo
04:29
even if those sex-relatedrelacionados con el sexo stimuliestímulos
are not alsoademás associatedasociado
93
257474
3031
incluso si esos estímulos relacionados
con el sexo no están asociados
04:32
with the subjectivesubjetivo experienceexperiencia
of wantingfalto and likinggusto.
94
260529
3120
con la experiencia subjetiva
de querer y gustar.
04:35
In facthecho, the predictiveprofético relationshiprelación
95
263673
2095
De hecho, la relación predictiva
04:37
betweenEntre genitalgenital responserespuesta
and subjectivesubjetivo experienceexperiencia
96
265792
2357
entre la respuesta genital
y la experiencia subjetiva
04:40
is betweenEntre 10 and 50 percentpor ciento.
97
268173
3570
está entre el 10 y 50 %,
04:43
WhichCual is an enormousenorme rangedistancia.
98
271767
2962
lo que es un margen enorme.
04:46
You just can't predictpredecir necessarilynecesariamente
99
274753
3406
Simplemente no se puede predecir
necesariamente
cómo se siente una persona con respecto
a ese estímulo relacionado con el sexo
04:50
how a personpersona feelssiente
about that sex-relatedrelacionados con el sexo stimulusestímulo
100
278183
3036
04:53
just by looking
at theirsu genitalgenital bloodsangre flowfluir.
101
281243
2175
solo analizando
su flujo sanguíneo genital.
04:55
When I explainedexplicado this to my husbandmarido,
he gavedio me the bestmejor possibleposible exampleejemplo.
102
283839
3499
Cuando le expliqué esto a mi esposo,
él me dio el mejor ejemplo posible.
04:59
He was like,
103
287362
1182
Él dijo:
05:00
"So, that could explainexplique this one time,
when I was in highalto schoolcolegio, I ...
104
288568
4041
"Eso podría explicar que una vez,
estando en la escuela secundaria,
05:04
I got an erectionerección in responserespuesta
to the phrasefrase 'doughnut' dona holeagujero.'"
105
292633
3031
tuve una erección en respuesta
a la frase 'agujero de rosquilla' ".
05:07
(LaughterRisa)
106
295688
1492
(Risas)
05:09
Did he want to have sexsexo with the doughnutrosquilla?
107
297204
2000
¿Quería tener sexo con la rosquilla?
05:11
No.
108
299744
1158
No.
05:12
He was a teenageAdolescente boychico
floodedinundado with testosteronetestosterona,
109
300926
2969
Era un adolescente inundado
de testosterona,
05:15
whichcual makeshace everything
a little bitpoco sex-relatedrelacionados con el sexo.
110
303919
2809
lo que hace que todo esté
un poco relacionado con el sexo.
05:18
And it can go in bothambos directionsdirecciones.
111
306752
1587
Y puede ir en ambas direcciones.
05:20
A personpersona with a penispene maymayo strugglelucha
to get an erectionerección one eveningnoche,
112
308363
3619
Una persona con pene puede
tener problemas de erección una noche,
05:24
and then wakedespertar up the very nextsiguiente
morningMañana with an erectionerección,
113
312006
2635
y luego despertar
a la mañana siguiente con una erección,
05:26
when it's nothing but a hasslemolestia.
114
314665
2066
cuando no es más que una molestia.
05:29
I got a phoneteléfono call from
a 30-something-alguna cosa friendamigo, a womanmujer,
115
317284
2603
Recibí una llamada telefónica
de un amiga de 30 años
05:31
she said, "So, my partnercompañero and I
were in the middlemedio of doing some things
116
319911
3414
y me ella dijo, "Mi novio y yo estábamos
en medio haciendo cosas
05:35
and I was like, 'I'YO want you right now.'
117
323349
1898
y le dije: 'Te deseo dentro
ahora en este momento'.
05:37
And he said, 'No'No, you're still dryseco,
you're just beingsiendo nicebonito.'
118
325271
4047
Y él dijo: 'No, todavía estás seca,
solo quieres ser amable'.
Y yo me sentía muy preparada.
05:42
And I was so readyListo.
119
330108
1501
Y entonces ¿cuál es el problema?
¿Es hormonal? ¿Debo hablar con un médico?
05:43
So what's the matterimportar, is it hormonalhormonal,
should I talk to a doctordoctor,
120
331633
3016
05:46
what's going on?"
121
334673
1180
¿que esta pasando?"
05:47
AnswerResponder?
122
335877
1175
¿Cuál es la respuesta?
05:49
It's arousalexcitación nonconcordancenonconcordance.
123
337076
1437
Es excitación sin concordancia.
05:50
If you're experiencingexperimentar unwantedno deseado paindolor,
talk to a medicalmédico providerproveedor.
124
338537
3408
Si experimentan dolor no deseado,
hablen con un médico.
Si no se trata de
excitación sin concordancia.
05:54
OtherwiseDe otra manera -- arousalexcitación nonconcordancenonconcordance.
125
342260
2047
05:56
Your genitalgenital behaviorcomportamiento
just doesn't necessarilynecesariamente predictpredecir
126
344331
2984
El comportamiento genital
simplemente no necesariamente predice
05:59
your subjectivesubjetivo experienceexperiencia
of likinggusto and wantingfalto.
127
347339
3251
nuestra experiencia subjetiva
de querer y desear.
06:02
AnotherOtro friendamigo, back in collegeUniversidad,
128
350614
1524
Otra amiga en la universidad
06:04
told me about her first experiencesexperiencias
of powerpoder playjugar in a sexualsexual relationshiprelación.
129
352162
3540
me contó de sus experiencias
de juego de poder en una relación sexual.
06:07
She told me that her partnercompañero tiedatado her up
130
355726
1936
Ella me dijo que su compañero la ató
06:09
with her armsbrazos over her headcabeza like this,
she's standingen pie up and he positionsposiciones her
131
357686
3645
los brazos sobre su cabeza así,
ella estaba de pie y
él la sentó a horcajadas
sobre un taburete
06:13
so she's straddlinga horcajadas a barbar, pressesprensas up
againsten contra her clitorisclítoris, like this.
132
361355
3405
que le presionaba el clítoris, así.
06:16
So there's my friendamigo, standingen pie there,
and the guy leaveshojas.
133
364784
2706
Ahí estaba mi amiga,
así ahí y entonces el tipo se fue.
06:19
It's a powerpoder playjugar.
134
367514
1206
Es un juego de poder.
06:20
LeavesHojas her alonesolo.
135
368744
1151
La deja sola.
06:21
So there's my friendamigo, and she goesva,
136
369919
2293
Y mi amiga dice:
06:24
"I'm boredaburrido."
137
372236
1198
"Estoy aburrida."
06:25
(LaughterRisa)
138
373458
1215
(Risas)
06:26
And the guy comesproviene back
and she saysdice, "I am boredaburrido."
139
374697
3062
Y el tipo regresa y ella repite:
"Estoy aburrida".
06:30
And he looksmiradas at her
and he looksmiradas at the barbar
140
378569
2017
Y él la mira y mira el taburete
06:32
and he saysdice, "Then why are you wetmojado?"
141
380610
2403
y él dice: "Entonces
¿por qué estás mojada?"
06:36
Why was she wetmojado?
142
384129
1150
¿Por qué estaba mojada?
06:38
Is it sex-relatedrelacionados con el sexo to have pressurepresión
directlydirectamente againsten contra your clitorisclítoris?
143
386700
3731
¿Está relacionado con que
el clítoris tenía presión directa?
06:42
Yeah.
144
390455
1158
Sí.
06:43
Does that tell him whethersi
she wants or likesgustos what's happeningsucediendo?
145
391637
3206
¿Eso muestra si ella quiere o
le gusta lo que está sucediendo?
06:47
NopeNope.
146
395835
1333
Nop.
06:49
What does tell him whethersi
she wants or likesgustos what's happeningsucediendo?
147
397192
3553
¿Dice eso si ella quiere o a
le gusta lo que está pasando?
06:54
She does!
148
402216
1159
¡Sí, ella lo dice!
06:55
She recognizedReconocido and articulatedarticulado
what she wanted and likedgustó.
149
403399
3742
Ella reconoció y articuló
lo que quería y le gustaba.
06:59
All he had to do was listen to her wordspalabras.
150
407471
2952
Todo lo que tenía que hacer
él era escuchar sus palabras.
07:02
My friendamigo on the phoneteléfono --
what's the solutionsolución?
151
410447
3357
Mi amiga en el teléfono preguntó
cuál era la solución.
07:05
You tell your partnercompañero,
"Listen to your wordspalabras."
152
413828
3309
y yo: "Le dices a tu compañero
que te escuche".
07:09
Alsotambién, buycomprar some lubelubricante.
153
417498
1333
Y compra un poco de lubricante.
07:11
(LaughterRisa)
154
419561
1929
(Risas)
07:13
(ApplauseAplausos)
155
421514
1436
(Aplausos)
Aplausos para el lubricante,
por su puesto.
07:14
ApplauseAplausos for lubelubricante, absolutelyabsolutamente.
156
422974
1871
07:16
(ApplauseAplausos)
157
424869
1430
(Aplausos)
07:18
EveryoneTodo el mundo, everywhereen todos lados.
158
426323
1400
Todos, en todas partes.
07:20
But I want to tell you a darkermás oscuro
listen-to-her-wordsescuchar a sus palabras storyhistoria.
159
428855
3048
Pero quiero contarles
una historia más oscura.
07:23
This one comesproviene from a noteNota
that a studentestudiante sentexpedido me
160
431927
2523
Surge de una nota
que me envió una estudiante
07:26
after I gavedio a lectureconferencia
about arousalexcitación nonconcordancenonconcordance.
161
434474
2500
después de dar yo una conferencia
sobre excitación sin concordancia.
07:28
She was with a partnercompañero,
a newnuevo partnercompañero, gladalegre to be doing things,
162
436998
3405
Ella estaba con una nueva pareja
feliz de estar haciendo cosas
y llegaron a un punto
07:32
and they reachedalcanzado a pointpunto
163
440427
1151
07:33
where that was as farlejos
as she was interestedinteresado in going
164
441602
2446
donde ella no quería ir más lejos
07:36
and so she said no.
165
444072
1151
y entonces ella dijo que basta.
07:37
And the partnercompañero said, "No, you're wetmojado,
you're so readyListo, don't be shytímido."
166
445247
4085
Y el compañero dijo: "No. Estás mojada,
estás muy a punto, no seas tímida".
07:42
ShyTímido?
167
450434
1150
¿Tímida?
07:43
As if it hadn'tno tenía takentomado all the couragevalor
and confidenceconfianza she had
168
451927
3468
Como si no le hubiera tomado todo
el coraje y la confianza que tenía
07:47
to say no to someonealguien she likedgustó.
169
455419
2158
para decirle basta
a alguien que le gustaba y
07:49
WhoseCuyo feelingssentimientos she did not want to hurtherir.
170
457926
2234
cuyos sentimientos
ella no quería lastimar.
07:52
But she said it again.
171
460942
1467
Pero ella lo dijo de nuevo.
07:55
She said no.
172
463355
1150
Ella dijo que ya basta.
07:57
Did he listen to her wordspalabras?
173
465728
1800
¿Escuchó sus palabras?
08:01
In the ageaños of Me Too
and Time'sDe tiempo Up, people askpedir me,
174
469768
4087
En la era de Me Too y Time's Up,
la gente me pregunta:
"¿Cómo puedo saber
lo que mi pareja quiere y le gusta?
08:05
"How do I even know
what my partnercompañero wants and likesgustos?
175
473879
2452
08:08
Is all consentconsentimiento to be verbalverbal
and contractualcontractual now?"
176
476355
2468
¿Todo el consentimiento
es verbal y contractual ahora?
08:10
There are timesveces when consentconsentimiento is ambiguousambiguo
177
478847
1994
Hay momentos en que
el consentimiento es ambiguo
08:12
and we need a large-scaleGran escala
culturalcultural conversationconversacion about that.
178
480865
4112
y necesitamos una conversación
cultural a gran escala sobre eso.
08:17
But can we make sure we're noticingnotar
how clearclaro consentconsentimiento is
179
485001
3989
Pero, ¿podemos asegurarnos de que
notamos cuán claro es el consentimiento
08:21
if we eliminateeliminar this mythmito?
180
489014
2087
si eliminamos este mito?
08:23
In everycada exampleejemplo I've describeddescrito so farlejos,
181
491125
2190
En cada ejemplo que
he descrito hasta ahora,
08:25
one partnercompañero recognizedReconocido and articulatedarticulado
what they wanted and likedgustó:
182
493339
3833
una de ellas reconoció y expresó
lo que quería y le gustaba:
08:29
"I want you right now."
183
497196
1810
"Te deseo dentro ahora en este momento."
08:31
"No."
184
499030
1150
"Basta."
08:32
And theirsu partnercompañero told them
they were wrongincorrecto.
185
500657
2137
Y su compañeros les dijeron
que estaban equivocadas.
08:35
It's gaslightinggaslighting.
186
503612
1405
Es hacer luz de gas.
08:37
ProfoundProfundo and degradingdegradante.
187
505041
2095
Profundo y degradante.
08:39
You say you feel one way,
188
507160
1219
Dices que te sientes de una manera,
08:40
but your bodycuerpo provesdemuestra
that you feel something elsemás.
189
508403
3198
pero tu cuerpo prueba
que sientes otra cosa.
08:43
And we only do this around sexualitysexualidad,
190
511625
2571
Y solo hacemos esto
en torno a la sexualidad,
08:46
because arousalexcitación nonconcordancenonconcordance
191
514220
1476
porque la excitación sin concordancia
08:47
happenssucede with everycada emotionalemocional
and motivationalmotivacional systemsistema we have.
192
515720
2866
sucede con cada sistema emocional
y motivacional que tenemos.
08:50
If my mouthboca watersaguas
when I bitemordedura into a wormyagusanado applemanzana,
193
518610
4285
Si salivo cuando muerdo
una manzana podrida,
08:54
does anybodynadie say to me,
194
522919
1730
¿alguien puede decir:
08:56
"You said no, but your bodycuerpo said yes?"
195
524673
2587
"Dijiste que no,
pero tu cuerpo dijo que sí"?
08:59
(LaughterRisa)
196
527284
1682
(Risas)
09:00
And it's not only our partnersfogonadura
who get it wrongincorrecto.
197
528990
2388
Y no solo nuestras parejas se equivocan.
El Programa Nacional de
Educación Judicial publicó un documento
09:03
The NationalNacional JudicialJudicial EducationEducación ProgramPrograma
publishedpublicado a documentdocumento
198
531823
2853
09:06
calledllamado "JudgesJueces Tell: What I WishDeseo
I Had KnownConocido Before I PresidedPresidida
199
534700
4472
llamado "Lo que los jueces desearían
saber antes de presidir un juicio
09:11
in a CaseCaso of an AdultAdulto VictimVíctima
of SexualSexual AssaultAsalto."
200
539196
2575
de una víctima adulta
de agresión sexual ".
09:14
NumberNúmero 13:
201
542434
1286
En el número 13 se lee:
09:15
On occasionocasión, the victimvíctima, femalehembra or malemasculino,
maymayo experienceexperiencia a physicalfísico responserespuesta,
202
543744
4309
En ocasiones, la víctima, mujer u hombre,
puede experimentar una respuesta física,
09:20
but this is not a sexualsexual responserespuesta
in the sensesentido of desiredeseo or mutualitymutualidad."
203
548077
4214
pero esta no es una respuesta sexual
en el sentido de deseo o mutualidad".
09:24
This bringstrae me one steppaso closercerca
into the darknessoscuridad,
204
552315
2310
Esto me lleva un paso más
hacia la oscuridad,
09:26
and then I promisepromesa
we will find our way into the lightligero.
205
554649
2603
y luego prometo que encontraremos
nuestro camino hacia la luz.
09:29
I'm thinkingpensando of a recentreciente courtCorte casecaso
involvinginvolucrando multiplemúltiple instancesinstancias
206
557276
3008
Pienso en un caso judicial reciente
que involucra varias instancias
09:32
of non-consensualno consentido sexualsexual contactcontacto.
207
560308
1817
de contacto sexual no consentido.
09:34
ImagineImagina you're on the juryjurado
208
562149
1722
Imaginen que están en el jurado
09:35
and you learnaprender that the victimvíctima had orgasmsorgasmos.
209
563895
2800
y saben que la víctima tenía orgasmos.
¿Cambia la forma en que
su instinto responde al caso?
09:39
Does it changecambio how your gutintestino
respondsresponde to the casecaso?
210
567403
2370
Déjenme recordarles que
el orgasmo es fisiológico;
09:42
Let me remindrecordar you,
orgasmorgasmo is physiologicalfisiológico;
211
570735
2016
es una liberación de
tensión espontánea e involuntaria
09:44
it is a spontaneousespontáneo,
involuntaryinvoluntario releaselanzamiento of tensiontensión,
212
572775
2444
09:47
generatedgenerado in responserespuesta
to sex-relatedrelacionados con el sexo stimuliestímulos.
213
575243
2873
generado en respuesta a
estímulos relacionados con el sexo.
09:51
But the perpetratorautor’s lawyerabogado madehecho sure
the juryjurado knewsabía about those orgasmsorgasmos
214
579434
4095
El abogado del perpetrador se aseguró
de que el jurado supiera de esos orgasmos
09:55
because he thought the orgasmsorgasmos
could be construedinterpretado as consentconsentimiento.
215
583553
3511
porque pensó que los orgasmos podrían
interpretarse como consentimiento.
10:00
I will alsoademás addañadir that this was a childniño
beingsiendo abusedabusado by an adultadulto in the familyfamilia.
216
588674
3666
Agregaré que la víctima era un niño
abusado por un adulto en la familia.
10:04
I inviteinvitación you to breatherespirar.
217
592674
1600
Les invito a respirar.
Ese tipo de historia confiere
a una persona todo tipo de sentimientos,
10:06
That kindtipo of storyhistoria can give a personpersona
all kindtipo of feelingssentimientos,
218
594682
2777
10:09
from ragerabia to shamevergüenza to confusedconfuso arousalexcitación
219
597483
3579
de la rabia a la vergüenza
a la excitación confusa
10:13
because it is sex-relatedrelacionados con el sexo,
220
601086
1904
porque está relacionado con el sexo,
10:15
even thoughaunque it is appallingpésimo.
221
603014
2253
a pesar de que es atroz.
Pero a pesar de que sé que es difícil
10:19
But even thoughaunque I know it's difficultdifícil
222
607069
2691
bregar con esos sentimientos
en una sala llena de extraños,
10:21
to sitsentar with those feelingssentimientos
in a roomhabitación fullcompleto of strangersextraños,
223
609784
2587
si encontramos nuestro camino a través
de todos los sentimientos confusos,
10:24
if we can find our way throughmediante
all of the messysucio feelingssentimientos,
224
612395
3269
10:27
I believe we will find our way
to the lightligero of compassioncompasión
225
615688
4532
creo que encontraremos
nuestro camino de la luz de la compasión
10:32
for that childniño,
226
620244
2000
para ese niño,
10:34
whosecuyo relationshiprelación
with her bodycuerpo was damageddañado
227
622268
2564
cuya relación con su cuerpo estaba dañada
10:36
by an adultadulto whosecuyo jobtrabajo it was
to protectproteger it.
228
624856
2498
por un adulto cuyo trabajo
era protegerlo.
10:40
And we'llbien find hopeesperanza
that there was a trustworthyconfiable adultadulto
229
628561
4095
Y tendremos la esperanza
de que haya un adulto en el que confiar
quién pueda decir: "La respuesta genital
10:44
who could say, "GenitalGenital responserespuesta
230
632680
1730
10:46
just meansmedio it was a sex-relatedrelacionados con el sexo stimulusestímulo;
doesn't mean it was wanted or likedgustó,
231
634434
3699
solo significa que fue
un estímulo relacionado con el sexo;
no significa que fue querido o deseado,
10:50
certainlyciertamente doesn't mean
it was consentedconsentido to.
232
638157
2071
ciertamente no significa
que fuera consentido.
10:53
(ApplauseAplausos)
233
641124
5130
(Aplausos)
10:58
That compassioncompasión and that hopeesperanza
are why I travelviajar all over,
234
646278
4998
Esa compasión y esa esperanza es la razón
para viajar yo por todas partes,
11:03
talkinghablando about this
to anyonenadie who will listen.
235
651300
2110
hablando de esto
a cualquiera que quiera escuchar.
11:05
I can see it helpingración people,
even as I say the wordspalabras.
236
653434
3968
Así es cómo ayudo a la gente,
incluso mientras digo algunas palabras.
11:11
I inviteinvitación you to say the wordspalabras.
237
659354
3031
Les invito a decir esas palabras.
11:15
You don't have to say "clitorisclítoris"
in frontfrente of 1000 strangersextraños.
238
663544
2928
No tienen que decir "clítoris"
ante 1000 desconocidos.
11:18
But do have one bravevaliente conversationconversacion.
239
666783
3499
Pero tengan una conversación valiente.
Cuéntenle a alguien que conozcan
quién ha experimentado violencia sexual.
11:22
Tell this to someonealguien you know
who has experiencedexperimentado sexualsexual violenceviolencia --
240
670306
3191
11:25
you definitelyseguro know someonealguien.
241
673521
1334
seguro conocen a alguien.
11:26
In the US it's one in threeTres womenmujer.
242
674879
2174
En EE. UU. es una de cada tres mujeres.
11:29
One in sixseis menhombres.
243
677077
1889
Uno de cada seis hombres.
11:30
AlmostCasi halfmitad of transgenderTransgénero folksamigos.
244
678990
2666
Casi la mitad de las personas transgénero.
11:33
Say "GenitalGenital responserespuesta meansmedio
it's a sex-relatedrelacionados con el sexo stimulusestímulo.
245
681680
3342
Digan: "La respuesta genital significa que
es un estímulo relacionado con el sexo.
11:37
It doesn't mean it was wanted or likedgustó."
246
685046
1999
No significa que fuese querido o deseado".
11:39
Say it to a judgejuez you know
or a lawyerabogado you know,
247
687530
2779
Díganselo a un juez o a un abogado
que conozcan o un policía
11:42
or a coppolicía or anyonenadie who mightpodría sitsentar
on a juryjurado in a sexualsexual assaultasalto casecaso.
248
690333
3899
o a cualquier persona susceptible
a sentarse en un jurado
en un caso de agresión sexual.
11:46
Say "Some people think
that your bodycuerpo doesn't respondresponder
249
694256
2588
Por ejemplo, "Algunas personas
piensan que su cuerpo no responde bien
11:48
if you don't want
or like what's happeningsucediendo,
250
696868
2614
si no quieren o no desean
lo que está pasando,
11:51
if only that were truecierto.
251
699506
1397
si solo eso fuera cierto.
11:52
InsteadEn lugar, arousalexcitación nonconcordancenonconcordance.
252
700927
2634
Eso es excitación sin concordancia.
11:55
Say this to the confusedconfuso
teenageradolescente in your life
253
703585
3278
Digan esto al adolescente
confundido en su vida
11:58
who is just tryingmolesto to figurefigura out
what, even, what?
254
706887
4038
quién está tratando
de descubrir algo.
12:03
Say, if you bitemordedura this moldymohoso fruitFruta
and your mouthboca watersaguas,
255
711244
5627
Digamos, si muerdes esta fruta
mohecida y salivas,
12:08
nobodynadie would say to you,
256
716895
1373
nadie te dirá:
12:10
"Well, you just don't want to admitadmitir
how much you like it."
257
718292
3245
"Simplemente no quieres admitir
cuánto te gusta".
12:13
SameMismo goesva for down belowabajo,
arousalexcitación nonconcordancenonconcordance.
258
721561
3063
Lo mismo vale para
la excitación sexual sin concordancia.
12:17
Say it to your partnercompañero.
259
725387
1533
Díganselo a su pareja.
12:19
My genitalsgenitales do not tell you
what I want or like.
260
727244
2842
Mis genitales no dicen
lo que quiero o me gusta.
12:22
I do.
261
730823
1150
Lo decido yo.
12:24
(ApplauseAplausos)
262
732813
5434
(Aplausos)
Las raíces de este mito son profundas
12:30
The rootsraíces of this mythmito are deepprofundo
263
738271
1492
12:31
and they are entangledenredado with some
very darkoscuro forcesefectivo in our culturecultura.
264
739787
3277
y están enredadas en fuerzas
muy oscuras en nuestra cultura.
12:35
But with everycada bravevaliente conversationconversacion we have,
265
743088
3545
Pero con cada valiente conversación,
hacemos que el mundo sea
un poquito mejor, un poco más simple
12:38
we make the worldmundo
that little bitpoco better, a little simplermás simple
266
746657
2738
12:41
for the confusedconfuso teenageradolescente.
267
749419
1733
para el adolescente confundido.
Algo más fácil para tu amigo al teléfono
preocupado de que ella esté mal.
12:43
A little easiermás fácil for your friendamigo
on the phoneteléfono, worriedpreocupado that she's brokenroto.
268
751458
3444
12:48
A little easiermás fácil and safermás seguro
269
756363
2872
Un poco más fácil y seguro
12:51
for the survivorssobrevivientes, one in threeTres womenmujer.
270
759259
2643
para los supervivientes de
agresiones sexuales.
Una de cada tres mujeres.
Uno de cada seis hombres.
12:53
One in sixseis menhombres.
271
761926
1150
12:55
HalfMitad of transtrans folksamigos.
272
763648
1933
La mitad de las personas trans.
12:58
Me too.
273
766633
1150
Yo también.
13:00
So for everycada bravevaliente conversationconversacion you have,
274
768514
2464
Y por cada conversación valiente
que tengan,
13:04
thank you.
275
772601
1151
gracias.
13:05
(ApplauseAplausos)
276
773776
6944
(Aplausos)
13:13
Thank you.
277
781268
1150
Gracias.
13:15
ThanksGracias.
278
783379
1182
Gracias.
13:16
(ApplauseAplausos)
279
784585
3175
(Aplausos)
13:20
HelenHelen WaltersWalters: EmilyEmily, come up here.
280
788232
1833
Helen Walters: Emily, ven aquí.
13:22
Thank you so much.
281
790089
1246
Muchas gracias.
13:23
I know that you do this all the time,
282
791645
1828
Sé que haces esto todo el tiempo,
13:25
and yettodavía, still, I'm so gratefulagradecido to you
for havingteniendo the couragevalor
283
793497
3326
y sin embargo, aún así,
estoy muy agradecida por tener el coraje
13:28
to come and talk about that on this stageescenario.
284
796847
2016
de venir y hablar de eso
en este escenario.
13:30
It really tooktomó a lot
and we're very gratefulagradecido to you.
285
798887
2444
Realmente costó mucho y
te estamos muy agradecidos.
13:33
So thank you.
286
801355
1178
Así que gracias.
13:34
EmilyEmily NagoskiNagoski: I am gratefulagradecido to be here.
287
802557
1917
Emily Nagoski: Estoy agradecida
de estar aquí.
13:36
HWHW: So in your regularregular day jobtrabajo,
288
804498
1603
HW: En tu trabajo diario normal,
13:38
I imagineimagina, as you put
at the topparte superior of the talk,
289
806125
2096
como dices en tu charla,
13:40
you get askedpreguntó a lot of questionspreguntas.
290
808245
1594
te hacen muchas preguntas.
13:41
But what's the one questionpregunta
that you get askedpreguntó all the time
291
809863
3611
Pero ¿cuál es la pregunta
que te hacen todo el tiempo
13:45
that you can sharecompartir with everyonetodo el mundo here
so you don't have to answerresponder it 1000 timesveces
292
813498
4508
que puedes compartir con todos aquí para
no tener que responderla mil veces
13:50
throughouten todo the restdescanso of the weeksemana?
293
818030
1539
durante el resto de la semana?
ES: La pregunta que
me hacen con mayor frecuencia
13:51
ENEN: The questionpregunta I get askedpreguntó mostmás oftena menudo
294
819895
1896
13:53
is actuallyactualmente the questionpregunta underneathdebajo
prettybonita much all the other questionspreguntas,
295
821815
3405
es en realidad la que me plantean
después de otras preguntas
13:57
so, can you get addictedfanático to your vibratorvibrador,
296
825244
2039
como si una puede
hacerse adicta a su vibrador.
13:59
please help me
with my erectileeréctil dysfunctiondisfunción?
297
827307
2080
O si puedo ayudar
con su disfunción eréctil.
14:01
UnderneathDebajo everycada questionpregunta is actuallyactualmente
the questionpregunta, "Am I normalnormal?"
298
829411
3102
Después de cada cuestión
me preguntan: "¿Soy normal?"
14:04
To whichcual my answerresponder in my mindmente is,
299
832839
2381
A lo que mi respuesta en mi mente es:
14:07
what even is normalnormal and why is that
what you want your sexualitysexualidad to be?
300
835244
4192
"¿Qué es normal y por qué es eso
lo que quieres que sea tu sexualidad?
¿Por qué solo queremos
ser normales en torno a la sexualidad?
14:11
Why do we only want to be normalnormal
around sexualitysexualidad?
301
839942
2341
14:14
Don't we want to be extraordinaryextraordinario?
302
842307
1849
¿No queremos ser extraordinarios?
14:16
Like, do you just want normalnormal sexsexo
or do you want awesomeincreíble sexsexo in your life?
303
844180
3810
¿Te gusta el sexo normal
o quieres sexo increíble en tu vida?"
14:20
I think, thoughaunque, there's a lot of fearmiedo
304
848014
2460
Creo que, sin embargo, hay mucho miedo
14:22
around beingsiendo too differentdiferente sexuallysexualmente.
305
850498
2167
de ser demasiado diferente sexualmente.
14:24
When people are askingpreguntando me,
306
852689
1539
Cuando me preguntan,
"¿Es normal esto
que estoy experimentando?"
14:26
"Is this thing I'm experiencingexperimentar normalnormal,"
307
854252
1921
14:28
what they're actuallyactualmente
askingpreguntando me is, "Do I belongpertenecer a?"
308
856197
3397
Lo que en realidad me pregunta
es: "¿encajo?"
14:31
Do I belongpertenecer a in this relationshiprelación,
309
859998
1921
¿Encajo en esta relación?
14:33
do I belongpertenecer a in this communitycomunidad of people,
310
861943
2475
¿Encajo en esta comunidad de personas?
14:36
do I belongpertenecer a on earthtierra as a sexualsexual personpersona?
311
864442
2712
¿Pertenezco a la tierra
como persona sexual?
14:39
To whichcual the answerresponder is always
a resoundingresonante yes.
312
867178
3962
A lo que la respuesta es
siempre un rotundo sí.
14:43
The only barrierbarrera there is,
the only limitlímite there is, there are two:
313
871164
4023
La única barrera que hay,
los únicos límites que hay son dos:
14:47
one, if you're experiencingexperimentar
unwantedno deseado sexualsexual paindolor,
314
875211
3135
uno, si experimentas
dolor sexual no deseado,
14:50
talk to a medicalmédico providerproveedor.
315
878370
1302
habla con un médico.
14:51
And two: As alonga lo largo as everybodytodos involvedinvolucrado
is freegratis and gladalegre to be there,
316
879696
4349
Y dos: siempre y cuando
todos los implicados sean libres
14:56
and freegratis to leavesalir whenevercuando they want to,
317
884069
1922
y contentos de estar allí,
y libres de irse cuando quieran,
14:58
you're allowedpermitido to do
anything that you want to.
318
886015
2689
puedes hacer lo que quieras.
15:00
There is no scriptguión,
there is no boxcaja you have to fitajuste into,
319
888728
2825
No hay guión, no hay lugar donde encajar
15:03
you're allowedpermitido, as long as there is
consentconsentimiento and no unwantedno deseado paindolor,
320
891577
3550
está permitido, siempre que haya
consentimiento y no haya dolor no deseado,
15:07
you're totallytotalmente freegratis to do
whateverlo que sea you want.
321
895151
2610
uno es totalmente libre
de hacer lo que quiera.
15:09
HWHW: AmazingAsombroso. Thank you so much.
322
897785
1593
HW: Increíble. Muchas gracias.
15:11
ENEN: Thank you.
323
899402
1172
ES: Gracias.
15:12
HWHW: Thank you, you're incredibleincreíble.
324
900598
1664
HW: Gracias, eres increíble.
15:14
(ApplauseAplausos)
325
902286
1150
(Aplausos)

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ABOUT THE SPEAKER
Emily Nagoski - Sex educator
Emily Nagoski teaches women to live with confidence and joy inside their bodies.

Why you should listen

Emily Nagoski is a sex educator and the author of the best-selling Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life. As she writes: "As an undergrad at the University of Delaware, I wanted some volunteer work for my resume, so I got trained as a peer sex educator, going into residence halls to talk about condoms, contraception and consent. Though I loved the brain science I was studying in my classes (BA in psychology, minors in cognitive science and philosophy), it was my work as a sex educator that made me like who I am as a person. So that's the path I chose. I went to Indiana University for an MS in counseling and PhD in health behavior, completing a clinical internship at the Kinsey Institute, then went on to work at Smith College, where I taught a class called Women’s Sexuality.

"That first semester at Smith, I asked my students, as the last question on the final exam, 'What's one important thing you learned?' Half the students answered simply, 'I'm normal.' I decided that day to write Come As You Are, to share the science and sex positivity that helped my students know they're normal."

More profile about the speaker
Emily Nagoski | Speaker | TED.com