ABOUT THE SPEAKER

Tim Urban - Blogger
With Wait But Why, Tim Urban demonstrates that complex and long-form writing can stand out in an online wilderness choked with listicles and clickbait.

Why you should listen

Tim Urban has become one of the Internet’s most popular writers. With wry stick-figure illustrations and occasionally epic prose on everything from procrastination to artificial intelligence, Urban's blog, Wait But Why, has garnered millions of unique page views, thousands of patrons and famous fans like Elon Musk.

More profile about the speaker
Tim Urban | Speaker | TED.com

TED2016

Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator

تيم اوربان: ما يوجد بداخل عقل الشخص المماطل

Filmed: 2016-02-16

Readability: 3.5

36,567,611 views

تيم اوربان يعلم أن عملية التسويف ليست منطقية ، لكنه لم يكن قادراً على التخلص من عادته بالتسويف وانجاز الأمور في اخر لحظة .في هذا الحديث الممتع ذو النظرة الثاقبة ،يأخذنا اوربان في رحلة عن الانغماس باليوتيوب ويكيبيديا ونوبات التحديق خارج النافذة،وينصحنا بالتفكير جدياً في موضوع التسويف قبل نفاد الوقت

Tim Urban - Blogger
With Wait But Why, Tim Urban demonstrates that complex and long-form writing can stand out in an online wilderness choked with listicles and clickbait. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12

So in collegeكلية,

0

645

1370

عندما كنت في الجامعة ..

00:15

I was a governmentحكومة majorرائد,

1

3349

1564

كان تخصصي في العمل الحكومي

00:16

whichالتي meansيعني I had to writeاكتب
a lot of papersأوراق.

2

4937

2462

ما يعني أن علي كتابة الكثير من الأوراق،

00:19

Now, when a normalعادي studentطالب علم writesيكتب a paperورقة,

3

7423

2048

الآن عندما يكتب أي طالب عادي ورقة

00:21

they mightربما spreadانتشار the work out
a little like this.

4

9495

2373

يبدو جدول عمله هكذا تقريبا..

00:23

So, you know --

5

11892

1151

كما ترون..

00:25

(Laughterضحك)

6

13067

1657

(ضحك)

00:26

you get startedبدأت maybe a little slowlyببطء,

7

14748

1827

يكون العمل في البداية بطيئاً ،

00:28

but you get enoughكافية doneفعله in the first weekأسبوع

8

16599

1968

لكنك تنجز خلال الأسبوع الأول بما يكفي

00:30

that, with some heavierأثقل daysأيام laterفي وقت لاحق on,

9

18591

1831

لأن يجعلك ترى الأيام الثقيلة القادمة

00:32

everything getsيحصل على doneفعله, things stayالبقاء civilمدني.

10

20446

2157

تبدو منتجة و لطيفة ..

00:34

(Laughterضحك)

11

22627

1202

(ضحك)

00:35

And I would want to do that like that.

12

23853

2271

و أنا أتمنى أن أفعل هذا بالشكل نفسه،

00:38

That would be the planخطة.

13

26148

1194

هكذا ستكون الخطة..

00:39

I would have it all readyجاهز to go,

14

27366

2490

سأبدأ بكتابة الجدول للشروع في العمل،

00:41

but then, actuallyفعلا, the paperورقة
would come alongعلى طول,

15

29880

2494

ثم يأتي الوقت للكتابة ..

00:44

and then I would kindطيب القلب of do this.

16

32398

1941

و ينتهي بي الأمر هكذا !

00:46

(Laughterضحك)

17

34363

2370

(ضحك)

00:48

And that would happenيحدث everyكل singleغير مرتبطة paperورقة.

18

36757

2143

و هذا يحدث في كل ورقة أكتبها ..

00:51

But then cameأتى my 90-page-page seniorأول thesisأطروحة,

19

39638

3882

إلى أن طلب مني كتابة أطروحة
التخرج من 90 صفحة ،

00:55

a paperورقة you're supposedمفترض
to spendأنفق a yearعام on.

20

43544

2287

ورقة من المفترض أن نعمل عليها طوال العام !

00:57

And I knewعرف for a paperورقة like that,
my normalعادي work flowتدفق was not an optionاختيار.

21

45855

3619

و لورقة كهذه ،
جدول عملي المعتاد لم يكن خيارًا ..

01:01

It was way too bigكبير a projectمشروع.

22

49498

1401

لأن المشروع كان ضخماً جداً

01:02

So I plannedمخطط things out,

23

50923

1153

بدأت التخطيط للمشروع ،

01:04

and I decidedقرر I kindطيب القلب of had
to go something like this.

24

52100

3205

و قررت أن الجدول يجب أن يشبه
شيئاً كهذا ..

01:07

This is how the yearعام would go.

25

55781

1452

هكذا ستمضي السنة ..

01:09

So I'd startبداية off lightضوء,

26

57257

1967

سأبدأ بالعمل السهل و الخفيف ،

01:11

and I'd bumpصدم it up in the middleوسط monthsالشهور,

27

59248

2318

ثم سأزيد الجهد قليلا في منتصف السنة ،

01:13

and then at the endالنهاية,
I would kickركلة it up into highمتوسط gearهيأ

28

61590

2626

و في نهاية العام سأعمل بأقصى جهد لدي ..

01:16

just like a little staircaseسلم.

29

64240

1439

سيكون سهلًا جداً
كصعود السلم ، درجة درجة .

01:17

How hardالصعب could it be
to walkسير up the stairsدرج?

30

65703

2062

كم يمكن أن يكون صعود الدرج صعبًا ؟

01:20

No bigكبير dealصفقة, right?

31

68233

1319

ليس بالأمر الكبير ، صحيح ؟

01:23

But then, the funniestتسلية thing happenedحدث.

32

71090

1810

لكن حصل لي أطرف شيء ..

01:24

Those first fewقليل monthsالشهور?

33

72924

1311

في الشهور الأولى ،

01:26

They cameأتى and wentذهب,

34

74791

1167

جاءت و مضت بسرعة،

01:27

and I couldn'tلم أستطع quiteالى حد كبير do stuffأمور.

35

75982

1585

و لم أستطع تأدية أي شيء .

01:29

So we had an awesomeرائع newالجديد revisedمراجعة planخطة.

36

77591

1849

فقررت أن أغير خطتي قليلا ..

01:31

(Laughterضحك)

37

79464

1167

(ضحك)

01:32

And then --

38

80655

1159

ثم ...

01:33

(Laughterضحك)

39

81838

1882

(ضحك)

01:35

But then those middleوسط monthsالشهور
actuallyفعلا wentذهب by,

40

83744

2784

لكن في الحقيقة
مضى منتصف العام بسرعة،

01:38

and I didn't really writeاكتب wordsكلمات,

41

86552

2182

و لم أكتب كلمة واحدة .

01:40

and so we were here.

42

88758

1835

فأصبحت الآن هنا !

01:43

And then two monthsالشهور turnedتحول into one monthشهر,

43

91500

2576

تقلص الشهرين لشهر واحد ..

01:46

whichالتي turnedتحول into two weeksأسابيع.

44

94100

1625

ثم إلى أسبوعين ..

01:47

And one day I wokeاستيقظ up

45

95749

1309

و في أحد الأيام استيقظت ،

01:49

with threeثلاثة daysأيام untilحتى the deadlineالموعد النهائي,

46

97724

2619

و لم يبق إلا ثلاثة أيام على التسليم !!

01:53

still not havingوجود writtenمكتوب a wordكلمة,

47

101502

1931

و لم أكتب أي كلمة حتى الآن ،

01:55

and so I did the only thing I could:

48

103457

2059

ففعلت الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله ،

01:57

I wroteكتب 90 pagesصفحات over 72 hoursساعات,

49

105540

2607

كتبت 90 صفحة في 72 ساعة ،

02:00

pullingسحب not one but two all-nightersجميع nighters --

50

108171

2276

وواصلت يومين كاملين بدون نوم ..

02:02

humansالبشر are not supposedمفترض to pullسحب. شد
two all-nightersجميع nighters --

51

110471

2569

و لا يجب على البشر السهر يومين بدون نوم ،

02:06

sprintedانطلق acrossعبر campusالحرم الجامعي,

52

114373

1993

هرعت جريًا إلى الجامعة ،

02:08

doveحمامة in slowبطيء motionاقتراح,

53

116390

1486

بالحركة البطيئة سلمت الورقة على

02:09

and got it in just at the deadlineالموعد النهائي.

54

117900

2056

الموعد المحدد بالضبط !

02:11

I thought that was the endالنهاية of everything.

55

119980

2024

ظننت أنني أنجزت كل شيء .

02:14

But a weekأسبوع laterفي وقت لاحق I get a call,

56

122028

1559

بعد أسبوع ، جائني اتصال ،

02:15

and it's the schoolمدرسة.

57

123611

1486

كان اتصالًا من الجامعة .

02:17

And they say, "Is this Timتيم Urbanالحضاري?"

58

125757

1639

سألوا: "هل أنت تيم أوربن؟"

02:19

And I say, "Yeah."

59

127420

1468

فجاوبت: "نعم."

02:20

And they say, "We need
to talk about your thesisأطروحة."

60

128912

2340

قالوا: "يجب أن نتناقش
معك بخصوص أطروحتك" ..

02:23

And I say, "OK."

61

131276

1255

قلت : "حسنًا."

02:25

And they say,

62

133468

1222

فقالوا ..

02:27

"It's the bestالأفضل one we'veقمنا ever seenرأيت."

63

135230

1896

"إنها أفضل أطروحة رأيناها في حياتنا" !

02:29

(Laughterضحك)

64

137150

1705

(ضحك)

02:32

(Applauseتصفيق)

65

140014

2690

(تصفيق)

02:36

That did not happenيحدث.

66

144945

1302

هذا لم يحصل في الحقيقة ،

02:38

(Laughterضحك)

67

146271

2138

(ضحك)

02:40

It was a very, very badسيئة thesisأطروحة.

68

148433

2623

كانت أطروحة سيئة إلى أبعد الحدود ..

02:43

(Laughterضحك)

69

151080

2274

(ضحك)

02:45

I just wanted to enjoyاستمتع that one momentلحظة
when all of you thought,

70

153378

4100

أردت فقط أن أستمتع باللحظة عندما ظننتم :

02:49

"This guy is amazingرائعة حقا!"

71

157502

1905

"هذا الرجل مذهل"!

02:51

(Laughterضحك)

72

159431

1348

(ضحك)

02:52

No, no, it was very, very badسيئة.

73

160803

1667

لا، لا، كانت سيئة جدا

02:55

Anywayعلى أي حال, todayاليوم I'm a writer-bloggerالكاتب المدون guy.

74

163343

3408

على كل حال ،
اليوم أنا كاتب و مدون في الإنترنت ..

02:58

I writeاكتب the blogمدونة Wait But Why.

75

166775

1743

أكتب في مدونة اسمها "انتظر لكن لماذا؟"

03:00

And a coupleزوجان of yearsسنوات agoمنذ,
I decidedقرر to writeاكتب about procrastinationمماطلة.

76

168542

3736

قبل سنتين قررت أن أدون عن التسويف والتأجيل

03:04

My behaviorسلوك has always perplexedمتحير
the non-procrastinatorsغير المماطلون- around me,

77

172302

3284

كانت تصرفاتي دائمًا تحيِّر
غير المسوِّفين من حولي ولماذا أؤجل أعمالي

03:07

and I wanted to explainشرح
to the non-procrastinatorsغير المماطلون- of the worldالعالمية

78

175610

3688

فأردت أن أشرح لهؤلاء و للعالم ، ما يجري في

03:11

what goesيذهب on in the headsرؤساء
of procrastinatorsالمماطلون,

79

179322

2107

رؤوس الذين يسوفون و يؤجلون أعمالهم ،

03:13

and why we are the way we are.

80

181453

1440

و لماذا نحن هكذا .

03:14

Now, I had a hypothesisفرضية

81

182917

1156

كانت لدي نظرية تقول

03:16

that the brainsعقل of procrastinatorsالمماطلون
were actuallyفعلا differentمختلف

82

184097

2855

أن عقول المسوِّفين حقيقةً

03:18

than the brainsعقل of other people.

83

186976

1957

تختلف عن الأشخاص الآخرين

03:21

And to testاختبار this, I foundوجدت an MRIMRI labمختبر

84

189698

2191

و لاختبار هذا ، وجدت مختبرًا سمح لي

03:23

that actuallyفعلا let me scanتفحص bothكلا my brainدماغ

85

191913

2432

باستخدام جهاز الرنين
المغناطيسي لتصوير مخي

03:26

and the brainدماغ of a provenمؤكد
non-procrastinatorغير المماطل،,

86

194369

2655

ومخ رجل آخر لايؤجل أعماله

03:29

so I could compareقارن them.

87

197048

1435

لأستطيع المقارنة بينهما ،

03:30

I actuallyفعلا broughtجلبت them here
to showتبين you todayاليوم.

88

198507

2201

و أحضرت الصور معي لترونها اليوم بنفسكم ،

03:32

I want you to take a look carefullyبحرص
to see if you can noticeتنويه a differenceفرق.

89

200732

3537

أريدكم الآن أن تأخذوا نظرة فاحصة
لتلاحظوا إن كان هناك اختلاف ..

03:36

I know that if you're not
a trainedمتدرب brainدماغ expertخبير,

90

204293

2314

أنا أعلم أنه ليس كلكم خبراء ،

03:38

it's not that obviousواضح,
but just take a look, OK?

91

206631

2263

و أنها ليست واضحة و لكن فقط
انظروا ، حسنًا ؟

03:40

So here'sمن هنا the brainدماغ
of a non-procrastinatorغير المماطل،.

92

208918

2128

إذًا هنا صورة مخ الذي لا يؤجل ،

03:43

(Laughterضحك)

93

211835

2274

(ضحك)

03:46

Now ...

94

214133

1151

و الآن ..

03:48

here'sمن هنا my brainدماغ.

95

216325

1314

هنا صورة مخي .

03:50

(Laughterضحك)

96

218280

2726

(ضحك)

03:55

There is a differenceفرق.

97

223713

1564

هناك فرق .

03:57

Bothعلى حد سواء brainsعقل have a Rationalمعقول
Decision-Makerصانع القرار in them,

98

225904

2388

كلا العقلين يحتويان على
(متخذ القرار العقلاني)

04:00

but the procrastinator'sالمماطل في brainدماغ

99

228316

1652

لكن عقل المسوِّف

04:01

alsoأيضا has an Instantلحظة Gratificationالإشباع Monkeyقرد.

100

229992

2986

يحتوي أيضًا على (قرد المتعة الفورية)

04:05

Now, what does this mean
for the procrastinatorالمماطل?

101

233002

2302

الآن ، ماذا يعني هذا للمسوف ؟

04:07

Well, it meansيعني everything'sكل شيء fine
untilحتى this happensيحدث.

102

235328

2441

يعني أن كل شيء بخير حتى يحدث هذا ..

04:09

[This is a perfectفي احسن الاحوال time
to get some work doneفعله.] [Nopeكلا!]

103

237793

2622

الرجل: "هذا هو الوقت المثالي لإنجاز العمل"
القرد : "لا!"

04:12

So the Rationalمعقول Decision-Makerصانع القرار
will make the rationalمعقول decisionقرار

104

240439

2933

إذا سيقوم (متخذ القرار المنطقي) بالقيام

04:15

to do something productiveإنتاجي,

105

243396

1896

بشيء مفيد و منتج .

04:17

but the Monkeyقرد doesn't like that planخطة,

106

245316

1950

لكن القرد لا تعجبه الخطة،

04:19

so he actuallyفعلا takes the wheelعجلة,

107

247290

1508

فيأخذ القرد العجلة و يقول :

04:20

and he saysيقول, "Actuallyفعلا, let's readاقرأ
the entireكامل Wikipediaويكيبيديا pageصفحة

108

248822

2881

لماذا لا نقرأ صفحة ويكيبيديا كاملة

04:23

of the Nancyنانسي Kerriganكريجان/
Tonyaتونيا Hardingهاردينغ scandalفضيحة,

109

251727

2136

عن فضيحة نانسي و تونيا (ممثلات)لأنني

04:25

because I just rememberedتذكرت
that that happenedحدث.

110

253887

2131

تذكرت للتو أن هذا حصل !

04:28

(Laughterضحك)

111

256042

1016

(ضحك)

04:29

Then --

112

257082

1158

ثم ..

04:30

(Laughterضحك)

113

258264

1263

(ضحك)

04:31

Then we're going to go over to the fridgeثلاجة,

114

259551

2038

ثم سنذهب إلى الثلاجة

04:33

to see if there's anything newالجديد
in there sinceمنذ 10 minutesالدقائق agoمنذ.

115

261613

2866

لنرى إذا تغير أي شيء فيها منذ 10 دقائق ..

04:36

After that, we're going to go
on a YouTubeموقع YouTube spiralحلزوني

116

264503

2638

بعد ذلك ، سندخل دوامة اليوتيوب التي تبدأ

04:39

that startsيبدأ with videosأشرطة فيديو
of Richardريتشارد Feynmanفاينمان talkingالحديث about magnetsمغناطيس

117

267165

3250

بفيديوهات عن ريتشارد فاينمان (عالم) يتحدث
عن المغناطيس

04:42

and endsنهايات much, much laterفي وقت لاحق
with us watchingمشاهدة interviewsمقابلات

118

270439

2716

و تنتهي بعد فترة طويلة جدًا
بمشاهدة مقابلات

04:45

with Justinجوستين Bieber'sلبيبر momأمي.

119

273179

1880

مع أم جاستن بيبر (مغني) ..

04:47

(Laughterضحك)

120

275083

2188

(ضحك)

04:49

"All of that's going to take a while,

121

277295

1763

القرد: "كل هذا سيأخذ وقت ،

04:51

so we're not going to really have roomمجال
on the scheduleجدول for any work todayاليوم.

122

279082

3502

و لا توجد مساحة لعمل أي شيء اليوم .

04:54

Sorry!"

123

282608

1163

"آسف!"

04:55

(Sighتنهد)

124

283795

1165

(ضحك)

04:58

Now, what is going on here?

125

286325

3369

الآن ، ما الذي يجري هنا !

05:03

The Instantلحظة Gratificationالإشباع Monkeyقرد
does not seemبدا like a guy

126

291481

2691

هذا القرد لا يبدو كشخص تريده

05:06

you want behindخلف the wheelعجلة.

127

294196

1254

قائدًا خلف الدفة .

05:07

He livesالأرواح entirelyتماما in the presentحاضر momentلحظة.

128

295474

1945

هو يعيش كليًا في اللحظة الراهنة ،

05:09

He has no memoryذاكرة of the pastالماضي,
no knowledgeالمعرفه of the futureمستقبل,

129

297443

2828

لا يوجد لديه ذاكرة للماضي
و لا أدنى معرفة بالمستقبل ..

05:12

and he only caresهموم about two things:

130

300295

1697

هو يهتم بشيئين فقط :

05:14

easyسهل and funمرح.

131

302016

1683

"سهل و ممتع"

05:16

Now, in the animalحيوان worldالعالمية, that worksأعمال fine.

132

304338

3092

في عالم الحيوان ، هذا يجري بشكل مثالي .

05:19

If you're a dogالكلب

133

307454

1208

إذا كنت كلبا ،

05:20

and you spendأنفق your wholeكامل life doing
nothing other than easyسهل and funمرح things,

134

308686

3571

ولم تفعل أي شي سوى السهل و الممتع ،

05:24

you're a hugeضخم successنجاح!

135

312281

1165

فأنت ناجح بكل المقاييس !

05:25

(Laughterضحك)

136

313470

1911

(ضحك)

05:27

And to the Monkeyقرد,

137

315405

1286

وللقرود ،

05:29

humansالبشر are just anotherآخر animalحيوان speciesمحيط.

138

317969

2094

البشر هم فقط نوع آخر من الحيوانات .

05:32

You have to keep well-sleptينام جيدا, well-fedتغذية جيدة
and propagatingالتكاثر into the nextالتالى generationتوليد,

139

320087

4506

يأكلون ، ينامون و يتكاثرون ..

05:36

whichالتي in tribalقبلي timesمرات
mightربما have workedعمل OK.

140

324617

2286

الأمر الذي سيكون طبيعيًّا
في الأزمان البدائية .

05:38

But, if you haven'tلم noticedلاحظت,
now we're not in tribalقبلي timesمرات.

141

326927

2850

لكن، إن لم تلاحظ، نحن لسنا في تلك الأزمان

05:41

We're in an advancedالمتقدمة civilizationحضارة,
and the Monkeyقرد does not know what that is.

142

329801

4133

نحن في زمن متطور و حضاري و القرد
لا يعرف معنى ذلك .

05:45

Whichالتي is why we have
anotherآخر guy in our brainدماغ,

143

333958

2281

و لهذا السبب يوجد في رأسنا

05:48

the Rationalمعقول Decision-Makerصانع القرار,

144

336263

2365

(متخذ القرار المنطقي) ،

05:50

who givesيعطي us the abilityالقدرة to do things
no other animalحيوان can do.

145

338652

3027

الذي يعطينا قدرات لا يستطيع أي
حيوان آخر القيام بها ،

05:53

We can visualizeتصور the futureمستقبل.

146

341703

1921

نستطيع تخيل المستقبل ،

05:55

We can see the bigكبير pictureصورة.

147

343648

1752

نستطيع رؤية الصورة الكاملة

05:57

We can make long-termطويل الأمد plansخطط.

148

345424

1350

و نستطيع القيام بخطط طويلة المدى ..

05:58

And he wants to take
all of that into accountالحساب.

149

346798

2483

فيأخذ متخذ القرار كل هذا في الحسبان ،

06:02

And he wants to just have us do

150

350138

1691

ويريدنا أن نفعل فقط ما يبدو

06:03

whateverايا كان makesيصنع senseإحساس
to be doing right now.

151

351853

2948

صحيحًا ومنطقياً فعله الآن ..

06:06

Now, sometimesبعض الأحيان it makesيصنع senseإحساس

152

354825

1389

وفي بعض الأحيان يبدو فعل شيء ما

06:08

to be doing things that are easyسهل and funمرح,

153

356238

2029

منطقيًا و ممتعا في نفس الوقت ،

06:10

like when you're havingوجود dinnerوجبة عشاء
or going to bedالسرير

154

358291

2151

كحضور عشاء أو الذهاب للنوم ،

06:12

or enjoyingتتمتع well-earnedاستحقها عن جدارة leisureراحة time.

155

360466

1828

أو الاستمتاع في أوقت الفراغ .

06:14

That's why there's an overlapتداخل.

156

362318

1450

لهذا يوجد تداخل بين المنطقي و الممتع ..

06:15

Sometimesبعض الأحيان they agreeيوافق على.

157

363792

1744

بعض الأحيان يتوافقوا ،

06:17

But other timesمرات, it makesيصنع much more senseإحساس

158

365560

2822

و في أوقات أخرى ، يبدو منطقيًا أكثر

06:20

to be doing things that are harderأصعب
and lessأقل pleasantممتع,

159

368406

3602

أن تعمل في شيء صعب و غير ممتع

06:24

for the sakeمصلحة of the bigكبير pictureصورة.

160

372032

1540

من أجل المنفعة الكبرى .

06:25

And that's when we have a conflictنزاع.

161

373596

1889

و هنا يحصل التعارض .

06:28

And for the procrastinatorالمماطل,

162

376017

1315

و بالنسبة للمسوِّف ،

06:29

that conflictنزاع tendsيميل to endالنهاية
a certainالمؤكد way everyكل time,

163

377356

2509

هذا التعارض ينتهي دائمًا بالطريقة نفسها ،

06:31

leavingمغادرة him spendingالإنفاق a lot of time
in this orangeالبرتقالي zoneمنطقة,

164

379889

3720

مما يجعله يقضي معظم وقته
في المنطقة البرتقالية ،

06:35

an easyسهل and funمرح placeمكان that's entirelyتماما
out of the Makesيصنع Senseإحساس circleدائرة.

165

383633

4327

منطقة ممتعة و سهلة و منفصلة كليا
عن دائرة المنطق .

06:39

I call it the Darkداكن Playgroundملعب.

166

387984

2279

أسميها (حديقة الألعاب المظلمة) .

06:42

(Laughterضحك)

167

390287

1624

(ضحك)

06:43

Now, the Darkداكن Playgroundملعب is a placeمكان

168

391935

3128

الآن ، (حديقة الألعاب المظلمة) مكان

06:47

that all of you procrastinatorsالمماطلون
out there know very well.

169

395087

3192

تعرفونه كلكم أيها المسوِّفون جيدًا .

06:50

It's where leisureراحة activitiesأنشطة happenيحدث

170

398892

1804

مكان تحدث فيه نشاطات أوقات الفراغ

06:52

at timesمرات when leisureراحة activitiesأنشطة
are not supposedمفترض to be happeningحدث.

171

400720

3310

في وقت ليس وقت فراغ فعليًا .

06:56

The funمرح you have in the Darkداكن Playgroundملعب

172

404418

1890

المرح الذي تحظى به
في (حديقة الألعاب المظلمة)

06:58

isn't actuallyفعلا funمرح,
because it's completelyتماما unearnedلا مكتسب,

173

406332

2483

ليس مرحًا حقيقياً ، لأنه غير مستحق نهائيًا

07:00

and the airهواء is filledمعبأ with guiltإثم,
dreadفزع, anxietyالقلق, self-hatredكراهية الذات --

174

408839

3215

و الجو من حولك يمتلئ
بالذنب، التعاسة، القلق وكره النفس

07:04

all of those good procrastinatorالمماطل feelingsمشاعر.

175

412078

2118

كل مشاعر المسوِّفين الجميلة ..

07:06

And the questionسؤال is, in this situationموقف,
with the Monkeyقرد behindخلف the wheelعجلة,

176

414703

3476

و السؤال عندما يكون القرد خلف العجلة هو :

07:10

how does the procrastinatorالمماطل ever get
himselfنفسه over here to this blueأزرق zoneمنطقة,

177

418203

3593

كيف ينقل المسوِّف نفسه إلى
المنطقة الزرقاء ،

07:13

a lessأقل pleasantممتع placeمكان, but where
really importantمهم things happenيحدث?

178

421820

3281

منطقة تحدث فيها أشياء أقل مرح و سهولة
لكنها أهم بكثير ..

07:17

Well, turnsيتحول out the procrastinatorالمماطل
has a guardianوصي angelملاك,

179

425125

5037

حسنًا ، تبين أن الذي يؤجل أعماله
لديه مَلَكْ حارس ،

07:22

someoneشخصا ما who'sمنظمة الصحة العالمية always looking
down on him and watchingمشاهدة over him

180

430186

3208

شخص يراقبه دائمًا و ينظر إليه

07:25

in his darkestأحلك momentsلحظات --

181

433418

1430

في أظلم و أحلك لحظاته ..

07:26

someoneشخصا ما calledمسمي the Panicهلع Monsterمسخ.

182

434872

2095

شخص يسمى (وحش الفزع)

07:28

(Laughterضحك)

183

436991

3078

(ضحك)

07:34

Now, the Panicهلع Monsterمسخ
is dormantفي سبات عميق mostعظم of the time,

184

442386

4860

الآن (وحش الفزع) نائم معظم الأوقات ..

07:39

but he suddenlyفجأة wakesيستيقظ up
anytimeفي أي وقت a deadlineالموعد النهائي getsيحصل على too closeأغلق

185

447270

3902

لكنه يستيقظ فجأة ، عندما يقترب
أي موعد نهائي جدًّا

07:43

or there's dangerخطر of publicعامة embarrassmentمشاكل مالية,

186

451196

2045

أو أن يكون هناك خطر من الإحراج أمام الناس

07:45

a careerمهنة disasterكارثة or some other
scaryمخيف consequenceنتيجة.

187

453265

2511

أو خسارة الوظيفة ، أو أي عاقبة مخيفة ..

07:47

And importantlyالأهم, he's the only thing
the Monkeyقرد is terrifiedمذعور of.

188

455800

4172

و أهم شيء أنه الشيء الوحيد
الذي يخيف القرد .

07:51

Now, he becameأصبح very relevantذو صلة
in my life prettyجميلة recentlyمؤخرا,

189

459996

4578

الآن ، هذا الوحش أصبح متصلًا بحياتي
في الفترة الأخيرة ،

07:56

because the people of TEDTED
reachedوصل out to me about sixستة monthsالشهور agoمنذ

190

464598

3246

لأن مسؤولي مؤتمر TED تواصلوا معي
قبل ستة أشهر

07:59

and invitedدعوة me to do a TEDTED Talk.

191

467868

2021

و دعوني للتكلم فيه .

08:01

(Laughterضحك)

192

469913

2428

(ضحك)

08:07

Now, of courseدورة, I said yes.

193

475058

1907

بالطبع قلت : نعم، كان حلمي دائمًا أن

08:08

It's always been a dreamحلم of mineالخاص بي
to have doneفعله a TEDTED Talk in the pastالماضي.

194

476989

3805

أتكلم في مؤتمر TED في الماضي

08:12

(Laughterضحك)

195

480818

3972

(ضحك)

08:16

(Applauseتصفيق)

196

484814

3697

(تصفيق)

08:24

But in the middleوسط of all this excitementإثارة,

197

492203

1969

و في وسط كل هذه الحماسة ،

08:26

the Rationalمعقول Decision-Makerصانع القرار seemedبدت
to have something elseآخر on his mindعقل.

198

494196

3301

كان متخذ القرار يفكر بشيء آخر .

08:29

He was sayingقول, "Are we clearواضح
on what we just acceptedقبلت?

199

497521

2548

كان يقول: "هل نحن واضحون بشأن
ما وافقنا عليه قبل قليل ؟

08:32

Do we get what's going to be now
happeningحدث one day in the futureمستقبل?

200

500093

3249

هل نحن نعلم ما سيحصل في يوم
ما في المستقبل ؟

08:35

We need to sitتجلس down
and work on this right now."

201

503366

2267

يجب أن نجلس و نجهز الخطاب حالًا"

08:37

And the Monkeyقرد said, "Totallyتماما agreeيوافق على,
but let's just openفتح Googleجوجل Earthأرض

202

505657

3265

قال القرد: أتفق معك بالكامل لكن
ما رأيك أن نفتح خرائط قوقل ،

08:40

and zoomتكبير in to the bottomالأسفل of Indiaالهند,
like 200 feetأقدام aboveفي الاعلى the groundأرض,

203

508946

3160

و نقرب الصورة على قاع الهند و نستكشفها

08:44

and scrollالتمرير up for two and a halfنصف hoursساعات
tilسمسم we get to the topأعلى of the countryبلد,

204

512130

3621

لمدة ساعتان ونصف إلى أن نصل لأعلى الهند ،

08:47

so we can get a better feel for Indiaالهند."

205

515775

1978

لكي نثقف نفسنا عن هذه البلد" .

08:49

(Laughterضحك)

206

517777

4435

(ضحك)

08:55

So that's what we did that day.

207

523149

1485

فهذا ما فعلناه ذاك اليوم .

08:56

(Laughterضحك)

208

524658

2670

(ضحك)

09:00

As sixستة monthsالشهور turnedتحول into fourأربعة
and then two and then one,

209

528604

3896

تحولت 6 شهور إلى 4 ثم إلى 2 ثم
إلى شهر واحد..

09:04

the people of TEDTED decidedقرر
to releaseإطلاق سراح the speakersمكبرات الصوت.

210

532524

3095

قرر مؤتمر TED إعلان المتحدثين في المؤتمر ،

09:07

And I openedافتتح up the websiteموقع الكتروني,
and there was my faceوجه

211

535643

2612

و عندما فتحت الموقع ، وجدت صورة وجهي

09:10

staringيحدق right back at me.

212

538279

1356

تحدق في وجهي .

09:11

And guessخمن who wokeاستيقظ up?

213

539659

1600

و خمنوا من استيقظ ؟

09:13

(Laughterضحك)

214

541283

3115

(ضحك)

09:17

So the Panicهلع Monsterمسخ
startsيبدأ losingفقدان his mindعقل,

215

545430

2450

بدأ (وحش الفزع) يفقد عقله ..

09:19

and a fewقليل secondsثواني laterفي وقت لاحق,
the wholeكامل system'sالنظام in mayhemأذى.

216

547904

2746

و في ثوان قليلة ، تحول النظام إلى فوضى .

09:22

(Laughterضحك)

217

550674

2446

(ضحك)

09:27

And the Monkeyقرد -- rememberتذكر,
he's terrifiedمذعور of the Panicهلع Monsterمسخ --

218

555511

3101

و قام القرد - تذكروا، القرد يخاف من وحش الفزع -

09:30

boomفقاعة, he's up the treeشجرة!

219

558636

1158

و صعد جريا إلى الشجرة!

09:31

And finallyأخيرا,

220

559818

1151

و أخيرًا،

09:32

finallyأخيرا, the Rationalمعقول Decision-Makerصانع القرار
can take the wheelعجلة

221

560993

2596

استطاع (متخذ القرار المنطقي) استلام الدفة

09:35

and I can startبداية workingعامل on the talk.

222

563613

1718

و استطعت بدء العمل على المحاضرة

09:37

Now, the Panicهلع Monsterمسخ explainsيشرح

223

565355

2288

الآن (وحش الفزع) يمثل

09:39

all kindsأنواع of prettyجميلة insaneمجنون
procrastinatorالمماطل behaviorسلوك,

224

567667

3481

كل أنواع التصرفات المجنونة
عند المسوِّفين ،

09:43

like how someoneشخصا ما like me
could spendأنفق two weeksأسابيع

225

571172

2334

مثل كيف استطعت أنا أن أمضي أسبوعين

09:45

unableغير قادر to startبداية the openingافتتاح
sentenceجملة او حكم على of a paperورقة,

226

573530

3844

كل أنواع التصرفات على كتابة جملة واحدة
في أطروحتي ،

09:49

and then miraculouslyبأعجوبة find
the unbelievableلا يصدق work ethicأخلاقي

227

577398

2771

ثم بإعجاز ، تأتي الكلمات بشكل متواصل في

09:52

to stayالبقاء up all night
and writeاكتب eightثمانية pagesصفحات.

228

580193

3096

يومين لأكتب 8 صفحات !.

09:56

And this entireكامل situationموقف,
with the threeثلاثة charactersالشخصيات --

229

584385

2982

هذه الحالة بكاملها مع الثلاث شخصيات ،

09:59

this is the procrastinator'sالمماطل في systemالنظام.

230

587391

2020

هذا هو نظام المسوِّف .

10:02

It's not prettyجميلة, but in the endالنهاية, it worksأعمال.

231

590096

3425

ليس جميلا ، لكنه في النهاية ،
يعمل .

10:05

This is what I decidedقرر to writeاكتب about
on the blogمدونة a coupleزوجان of yearsسنوات agoمنذ.

232

593545

4062

و هذا ما قررت كتابته على المدونة قبل سنتين

10:09

When I did, I was amazedمندهش by the responseاستجابة.

233

597631

2971

و عندما كتبت، ذُهلت بالردود ،

10:12

Literallyحرفيا thousandsالآلاف of emailsرسائل البريد الإلكتروني cameأتى in,

234

600626

2153

آلاف الرسائل وصلتني ،

10:14

from all differentمختلف kindsأنواع of people
from all over the worldالعالمية,

235

602803

2777

من كل أنواع الناس ، من شتى أنحاء العالم ،

10:17

doing all differentمختلف kindsأنواع of things.

236

605604

1738

يعملون كل أنواع الوظائف .

10:19

These are people who were nursesالممرضات,
bankersالمصرفيين, paintersالرسامين, engineersالمهندسين

237

607366

2966

كان منهم ممرضين، مصرفيين، رسامين، مهندسين

10:22

and lots and lots of PhDالدكتوراه studentsالطلاب.

238

610356

2322

و الكثير الكثير من طلاب الدكتوراه ،

10:24

(Laughterضحك)

239

612702

2001

(ضحك)

10:26

And they were all writingجاري الكتابة,
sayingقول the sameنفسه thing:

240

614727

2288

و كلهم قالوا يكتبون قائلين نفس الشيء :

10:29

"I have this problemمشكلة too."

241

617039

1952

"لدي نفس المشكلة" .

10:31

But what struckأصابت me was the contrastتناقض
betweenما بين the lightضوء toneنغمة of the postبريد

242

619015

3829

الذي أدهشني كان التناقض بين خفة الكلام

10:34

and the heavinessثقل of these emailsرسائل البريد الإلكتروني.

243

622868

2095

الذي كتبته و ثقل هذه الرسائل ،

10:36

These people were writingجاري الكتابة
with intenseالمكثف frustrationإحباط

244

624987

3083

هؤلاء الناس كانوا يكتبون بإحباط شديد

10:40

about what procrastinationمماطلة
had doneفعله to theirهم livesالأرواح,

245

628094

2762

عن ماذا فعل لهم التسويف في حياتهم ،

10:42

about what this Monkeyقرد had doneفعله to them.

246

630880

2030

عن ماذا فعل هذا القرد لهم .

10:46

And I thought about this, and I said,

247

634902

2966

و عندما فكرت بالأمر قلت لنفسي :

10:49

well, if the procrastinator'sالمماطل في systemالنظام
worksأعمال, then what's going on?

248

637892

3112

لو كان نظام التسويف يعمل ،
فماذا الذي يحصل ؟

10:53

Why are all of these people
in suchهذه a darkداكن placeمكان?

249

641028

2486

لم هؤلاء الأشخاص محبطين بشدة ؟

10:55

Well, it turnsيتحول out that there's
two kindsأنواع of procrastinationمماطلة.

250

643538

3298

تبين أنه هنالك نوعان من التسويف ،

10:59

Everything I've talkedتحدث about todayاليوم,
the examplesأمثلة I've givenمعطى,

251

647987

2834

كل شيء تحدثت عنه اليوم ، جميع الأمثلة ،

11:02

they all have deadlinesالمواعيد النهائية.

252

650845

1151

كلها لها موعد نهائي .

11:04

And when there's deadlinesالمواعيد النهائية,

253

652020

1298

و عندما يكون هناك مواعيد نهائية ،

11:05

the effectsتأثيرات of procrastinationمماطلة
are containedيتضمن to the shortقصيرة termمصطلح

254

653342

2925

، تأثير التأجيل يُحتوى و يُضغط
على المدى القصير

11:08

because the Panicهلع Monsterمسخ getsيحصل على involvedمتورط.

255

656291

1913

لأن (وحش الفزع) يتدخل ..

11:10

But there's a secondثانيا kindطيب القلب
of procrastinationمماطلة

256

658228

2054

لكن هناك نوع آخر من التأجيل ،

11:12

that happensيحدث in situationsمواقف
when there is no deadlineالموعد النهائي.

257

660306

2487

نوع يحدث في ظروف ليس لها موعد نهائي .

11:14

So if you wanted a careerمهنة
where you're a self-starterجهاز تشغيل المحرك --

258

662817

2690

مثلًا، إذا كنت تريد أن تبدأ عملًا حرًّا ،

11:17

something in the artsفنون,
something entrepreneurialالأعمال الحرة --

259

665531

2413

شيئًا في الفن ، أو عملًا رياديًّا ..

11:19

there's no deadlinesالمواعيد النهائية on those things
at first, because nothing'sلم يكن الأمر كذلك happeningحدث,

260

667968

3525

هذه الأعمال ليس لها مواعيد نهائية
في البداية ، لأن لا شيء حدث من الأصل .

11:23

not untilحتى you've goneذهب out
and doneفعله the hardالصعب work

261

671517

2244

بينما لو خرجت و بدأت بالعمل الصعب

11:25

to get momentumقوة الدفع, get things going.

262

673785

1626

لتكتسب بعض النشاط للقيام بالأعمال الأخرى .

11:27

There's alsoأيضا all kindsأنواع of importantمهم things
outsideفي الخارج of your careerمهنة

263

675435

3078

هناك أيضًا الكثير من الأعمال المهمة خارج
نطاق عملك

11:30

that don't involveتنطوي any deadlinesالمواعيد النهائية,

264

678537

1605

و لا تتضمن مواعيد نهائية ..

11:32

like seeingرؤية your familyأسرة or exercisingممارسة
and takingمع الأخذ careرعاية of your healthالصحة,

265

680166

3265

مثل زيارة أهلك أو الرياضة و الاهتمام بصحتك ،

11:35

workingعامل on your relationshipصلة

266

683455

1404

العمل لتطوير علاقاتك ،

11:36

or gettingالحصول على out of a relationshipصلة
that isn't workingعامل.

267

684883

2681

أو قطع علاقات سيئة ..

11:39

Now if the procrastinator'sالمماطل في only mechanismآلية
of doing these hardالصعب things

268

687588

5148

الآن ، لو كانت طريقة المسوِّف الوحيدة
لإنهاء هذه الأشياء الصعبة

11:44

is the Panicهلع Monsterمسخ, that's a problemمشكلة,

269

692760

1885

هي عن طريق (وحش الفزع) ، هناك مشكلة ،

11:46

because in all of these
non-deadlineغير مهلة situationsمواقف,

270

694669

2800

لأن في كل هذه الأعمال المهمة التي لا تحتوي
على مواعيد نهائية

11:49

the Panicهلع Monsterمسخ doesn't showتبين up.

271

697493

1628

الوحش لن يظهر .

11:51

He has nothing to wakeاستيقظ up for,

272

699145

1452

لا يوجد له موعد يستيقظ من أجله .

11:52

so the effectsتأثيرات of procrastinationمماطلة,
they're not containedيتضمن;

273

700621

2698

إذاً ، تأثير التأجيل لن يُحتوى

11:55

they just extendتمديد outwardنحو الخارج foreverإلى الأبد.

274

703343

1740

و بالتالي ، هذه الأعمال ستستمر
و تمتد للأبد ..

11:57

And it's this long-termطويل الأمد
kindطيب القلب of procrastinationمماطلة

275

705953

2740

و هذا هو نوع التسويف طويل المدى

12:00

that's much lessأقل visibleمرئي
and much lessأقل talkedتحدث about

276

708717

3081

الذي لايُرى ولا يٌتَكَلم كثيرًا عنه

12:03

than the funnierتسلية, short-termالمدى القصير
deadline-basedالموعد النهائي القائم على kindطيب القلب.

277

711822

2901

مثل النوع الأول : المرح ، قصير المدى
و المحتوي على مواعيد نهائية.

12:06

It's usuallyعادة sufferedعانى
quietlyبهدوء and privatelyسرا.

278

714747

3103

و بالعادة يعاني الناس من النوع
الثاني بهدوء و خصوصية ..

12:10

And it can be the sourceمصدر

279

718816

1154

و هذا التسويف قد يكون مصدرًا

12:11

of a hugeضخم amountكمية of long-termطويل الأمد
unhappinessتعاسة, and regretsندم.

280

719994

3735

كبيرًا لحزن و ندم طويل المدى .

12:16

And I thought, that's why
those people are emailingالبريد الإلكتروني,

281

724576

2872

ففكرت : لهذا هؤلاء الناس يراسلونني ،

12:19

and that's why they're
in suchهذه a badسيئة placeمكان.

282

727472

2502

و لهذا هم في حالة سيئة كهذه .

12:21

It's not that they're crammingهدفهم
for some projectمشروع.

283

729998

2744

ليس لأنهم يهدفون لمشروع معين ،

12:24

It's that long-termطويل الأمد procrastinationمماطلة
has madeمصنوع them feel like a spectatorالمشاهد,

284

732766

3421

بل بسبب ذاك التأجيل طويل المدى الذي جعلهم
كالمتفرجين ،

12:28

at timesمرات, in theirهم ownخاصة livesالأرواح.

285

736211

2039

أحيانًا ، على حياتهم نفسها ..

12:30

The frustrationإحباط is not
that they couldn'tلم أستطع achieveالتوصل theirهم dreamsأحلام;

286

738594

2982

إحباطهم لا يأتي من عدم تحقيق أحلامهم ،

12:33

it's that they weren'tلم تكن even
ableقادر to startبداية chasingمطاردة them.

287

741600

3089

بل لأنهم لم يستطيعوا السعي لها من الأساس .

12:36

So I readاقرأ these emailsرسائل البريد الإلكتروني
and I had a little bitقليلا of an epiphanyإستيعاب --

288

744713

4183

فبينما قرأت الرسائل أتاني نوع من الإلهام :

12:42

that I don't think
non-procrastinatorsغير المماطلون- existيوجد.

289

750182

3400

أني لا أظن أن هنالك أحدًا
لا يُؤجل أعماله ،

12:45

That's right -- I think all of you
are procrastinatorsالمماطلون.

290

753979

3236

هذا صحيح ، أعتقد أنكم كلكم مسوِّفون ،

12:49

Now, you mightربما not all be a messتعبث,

291

757898

1914

بالطبع ، قد لا تكونوا فوضويين ..

12:51

like some of us,

292

759836

1350

مثل بعضنا .

12:53

(Laughterضحك)

293

761210

1529

(ضحك)

12:54

and some of you mayقد have
a healthyصحي relationshipصلة with deadlinesالمواعيد النهائية,

294

762763

3316

و بعضكم قد يكون على علاقة جيدة مع المواعيد
و الالتزام بها .

12:58

but rememberتذكر: the Monkey'sالقرد sneakiestأكثر سرانية trickخدعة

295

766103

2524

لكن تذكروا : خدعة القرد السرية هي

13:00

is when the deadlinesالمواعيد النهائية aren'tلا there.

296

768651

1840

عندما لا يكون هناك موعد نهائي .

13:03

Now, I want to showتبين you one last thing.

297

771249

2032

الآن ، أريد أن أريكم شيئًا أخيرًا ..

13:05

I call this a Life Calendarالتقويم.

298

773305

2373

أسمي هذا : (جدول الحياة)

13:08

That's one boxصندوق for everyكل weekأسبوع
of a 90-year-عام life.

299

776352

4279

كل مربع يمثل أسبوعًا في حياة 90 سنة ،

13:13

That's not that manyكثير boxesمربعات,

300

781345

1589

لا يبدو أن هناك الكثير منها ..

13:14

especiallyخصوصا sinceمنذ we'veقمنا alreadyسابقا
used a bunchباقة of those.

301

782958

2974

خصوصًا أننا استخدمنا الكثير منها في السابق

13:18

So I think we need to all take a long,
hardالصعب look at that calendarالتقويم.

302

786607

5132

أظن أننا جميعًا نحتاج أن نأخذ نظرة عميقة
على هذا الجدول .

13:24

We need to think about what
we're really procrastinatingالمماطلة on,

303

792977

3013

و يجب علينا التفكير عن ما نؤجله حقيقةً ،

13:28

because everyoneكل واحد is procrastinatingالمماطلة
on something in life.

304

796014

3365

لأن كل واحدٍ منَّا لديه شيء يؤجله في حياته

13:32

We need to stayالبقاء awareوصف
of the Instantلحظة Gratificationالإشباع Monkeyقرد.

305

800782

3030

يجب أن نبقى حذرين من قرد المتعة الفورية ،

13:37

That's a jobوظيفة for all of us.

306

805455

2492

هذه وظيفة لنا كلنا .

13:40

And because there's not
that manyكثير boxesمربعات on there,

307

808669

2300

و لأنه لا يوجد ذاك العدد الكثير
من الصناديق في الجدول ،

13:42

it's a jobوظيفة that should
probablyالمحتمل startبداية todayاليوم.

308

810993

2290

فهذه وظيفة يجب عليك أن تبدأها من اليوم .

13:45

Well, maybe not todayاليوم, but ...

309

813307

3000

امممم ، ربما ليس " اليوم " لكن ..

13:48

(Laughterضحك)

310

816331

1641

(ضحك)

13:49

You know.

311

817996

1150

كما تعلمون ،

13:51

Sometimeبعض الاحيان soonهكذا.

312

819576

1150

في وقت ما قريب ...

13:53

Thank you.

313

821393

1209

شكرًا .

13:54

(Applauseتصفيق)

314

822626

7998

تصفيق

Translated by Ali Sumait
Reviewed by Ahmad Altamimi

ABOUT THE SPEAKER

Tim Urban - Blogger
With Wait But Why, Tim Urban demonstrates that complex and long-form writing can stand out in an online wilderness choked with listicles and clickbait.

Why you should listen

Tim Urban has become one of the Internet’s most popular writers. With wry stick-figure illustrations and occasionally epic prose on everything from procrastination to artificial intelligence, Urban's blog, Wait But Why, has garnered millions of unique page views, thousands of patrons and famous fans like Elon Musk.

More profile about the speaker
Tim Urban | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

تيم اوربان: ما يوجد بداخل عقل الشخص المماطل | TED Talk | TED.com