TED Salon U.S. Air Force
Kashfia Rahman: How risk-taking changes a teenager's brain
كاشيفا رحمن: كيف يغيّر خوضُ المخاطر دماغ المراهق
Filmed:
Readability: 6.1
2,067,475 views
لماذا يتخذ المراهقون خيارات خطيرة في بعض الأحيان؟ هل فجأة صاروا غير مبالين، أم أنهم فقط يمرّون بمرحلة طبيعية!؟ من أجل كشف هذا... كاشيفا رحمن- الفائزة بالجائزة الأولى في مسابقة انتل الدولية للعلوم والهندسة (والخريجة الحديثة من جامعة هارفارد)- صمّمت وكرّست بحثًا عن تجربةٍ توضح استجابة طلاب الثانوية وتعودهم على المخاطرة، وإلى أي مدى يتسبب هذا في تغيير عقولهم غير الناضجة بعدُ. إنّ ما اكتشفته عن المخاطرة وصُنع القرارات لدى المراهقين بمقدوره أن يغيّر كيفية تفكيرنا لفهم سلوكيات المراهقين.
Kashfia Rahman - Psychology researcher
Kashfia Rahman studies psychology, cognitive science and global health policy at Harvard University. Full bio
Kashfia Rahman studies psychology, cognitive science and global health policy at Harvard University. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Have you ever tried
to understand a teenager?
to understand a teenager?
0
542
4309
هل سبق لكم محاولة فهم فتى مراهق؟
00:16
It's exhausting, right?
1
4875
2101
إنه شيء مُرهِق، أليس كذلك؟
00:19
You must be puzzled by the fact
that some teens do well in school,
that some teens do well in school,
2
7000
4518
من المؤكد أنكم قد احترتم في أمر بعض
المراهقين الماهرين في الدراسة
المراهقين الماهرين في الدراسة
00:23
lead clubs and teams
3
11542
1892
الذين يقودون مجموعات وفِرَقـاً
00:25
and volunteer in their communities,
4
13458
2351
ويتطوعون في مجموعات اجتماعية،
00:27
but they eat Tide Pods
for an online challenge,
for an online challenge,
5
15833
3935
لكنهم يأكلون "تايد بودز"
من أجل مراهنة على الإنترنت،
من أجل مراهنة على الإنترنت،
00:31
speed and text while driving,
6
19792
2434
ويتراسلون مستخدمين هواتفهم
أثناء القيادة بسرعة،
أثناء القيادة بسرعة،
00:34
binge drink and experiment
with illicit drugs.
with illicit drugs.
7
22250
3000
يعاقرون الخمرَ ويتعاطون المخدرات.
00:38
How can so many teens
be so smart, skilled and responsible --
be so smart, skilled and responsible --
8
26083
5393
كيف يكون كثير من المراهقين أذكياءً
وموهوبين ومتحملين للمسئولية...
وموهوبين ومتحملين للمسئولية...
00:43
and careless risk-takers at the same time?
9
31500
3601
وغير مبالين إزاء الكثير من المخاطر،
في ذات الوقت؟
في ذات الوقت؟
00:47
When I was 16,
10
35125
1684
عندما كنت في الـ16 من عمري،
00:48
while frequently observing
my peers in person
my peers in person
11
36833
2685
وعادةً اُلاحظ أقراني على المستوى الشخصي
00:51
as well as on social media,
12
39542
2142
وعلى وسائل التواصل الاجتماعية،
00:53
I began to wonder why so many teens
took such crazy risks.
took such crazy risks.
13
41708
4042
بدأت أتساءل لماذا الكثير من المراهقين
يخاطرون بجنون.
يخاطرون بجنون.
00:58
It seems like getting a certificate
from DARE class in the fifth grade
from DARE class in the fifth grade
14
46583
3851
ويبدو أن حصولهم على الحد الأدنى
في امتحانات الصف الخامس
في امتحانات الصف الخامس
01:02
can't stop them.
15
50458
1310
لا يكفي لردعهم.
01:03
(Laughter)
16
51792
1059
(ضحك)
01:04
What was even more alarming to me
17
52875
1601
وما دقّ ناقوس الخطر بداخلي
01:06
was that the more they exposed
themselves to these harmful risks,
themselves to these harmful risks,
18
54500
3726
هو أنه كلما زاد تعرضهم لهذه المخاطر،
01:10
the easier it became for them
to continue taking risks.
to continue taking risks.
19
58250
4268
كلما سَهُل عليهم الاستمرار في المخاطرة
01:14
Now this confused me,
20
62542
2017
لقد وقعت في حيرة،
01:16
but it also made me incredibly curious.
21
64583
2542
ولكن هذا زاد جداً من فضولي.
01:20
So, as someone with a name
22
68083
1560
ولأن حتى اسمي
01:21
that literally means
"to explore knowledge,"
"to explore knowledge,"
23
69667
2934
حرفياً يعني "استكشاف المعرفة،"
01:24
I started searching
for a scientific explanation.
for a scientific explanation.
24
72625
2667
بدأت أبحث عن تفسير علمي.
01:28
Now, it's no secret
that teens ages 13 to 18
that teens ages 13 to 18
25
76458
3060
ولا يخفى أن المراهقين من سن 13 إلى 18
01:31
are more prone to risk-taking
than children or adults,
than children or adults,
26
79542
3684
يميلون إلى المخاطرة
أكثر من الأطفال والبالغين
أكثر من الأطفال والبالغين
01:35
but what makes them so daring?
27
83250
2375
ولكن ما الذي يجعلهم بكل هذه الجرأة؟
01:38
Do they suddenly become reckless,
28
86333
1976
هل فجأة يصيرون طائشين،
01:40
or is this just a natural phase
that they're going through?
that they're going through?
29
88333
3560
أم أنها مجرد مرحلة طبيعية يمرون بها؟
01:43
Well neuroscientists
have already found evidence
have already found evidence
30
91917
2309
حسناً، إن علماء الأعصاب توصولوا لدليل
01:46
that the teen brain
is still in the process of maturation --
is still in the process of maturation --
31
94250
2934
مفاده أن عقل المراهق
لم يزل بعدُ في عملية النضج...
لم يزل بعدُ في عملية النضج...
01:49
and that this makes them
exceptionally poor at decision-making,
exceptionally poor at decision-making,
32
97208
3476
وهذا يجعلهم، بصورة استثنائية،
في ضعف عن اتخاذ القرار،
في ضعف عن اتخاذ القرار،
01:52
causing them to fall prey
to risky behaviors.
to risky behaviors.
33
100708
2500
ويوقعهم فريسة سلوكيات المُغامرة.
01:56
But in that case,
if the maturing brain is to blame,
if the maturing brain is to blame,
34
104250
3434
ولكن في هذه الحالة،
إذا كان المحك هو النضوج،
إذا كان المحك هو النضوج،
01:59
then why are teens
more vulnerable than children,
more vulnerable than children,
35
107708
2685
فلماذا يكون المراهقون
أكثر هشاشةً من الأطفال،
أكثر هشاشةً من الأطفال،
02:02
even though their brains
are more developed than those of children?
are more developed than those of children?
36
110417
3184
رغم أن عقولهم أنضج من الأطفال؟
02:05
Also, not all teens in the world
take risks at the same level.
take risks at the same level.
37
113625
3851
بالإضافة إلى أن المراهقين
لا يخاطرون جميعاً بدرجة واحدة.
لا يخاطرون جميعاً بدرجة واحدة.
02:09
Are there some other underlying
or unintentional causes
or unintentional causes
38
117500
3476
هل هناك أسباب خفيّة أو عـفْويّـة
02:13
driving them to risk-taking?
39
121000
1458
تؤدي بهم لخوض المخاطرة؟
02:15
Well, this is exactly
what I decided to research.
what I decided to research.
40
123333
3542
وهذا بالتحديد ما قررت أن أبحث فيه.
02:19
So, I founded my research
on the basis of a psychological process
on the basis of a psychological process
41
127833
3726
فوجدت بحثي قائماً على عملية نفسانيّة
02:23
known as "habituation,"
42
131583
1935
تُعرَف باسم "التـعوُّد،"
02:25
or simply what we refer to
as "getting used to it."
as "getting used to it."
43
133542
3083
أو ببساطة ما نشير إليه "بالاعتياد،"
02:29
Habituation explains how our brains
adapt to some behaviors,
adapt to some behaviors,
44
137417
3726
إن مسألة التعود تفسر كيف تتبنى عقولُنا
بعض السلوكيات،
بعض السلوكيات،
02:33
like lying, with repeated exposures.
45
141167
3309
مثل الاعتياد على الكذب.
02:36
And this concept inspired me
to design a project
to design a project
46
144500
2268
وهذا المفهوم ألهمني تصميم مشروعٍ
02:38
to determine if the same principle
47
146792
2392
لتحديد إذا كان نفس المبدأ
02:41
could be applied to the relentless
rise of risk-taking in teenagers.
rise of risk-taking in teenagers.
48
149208
4893
يمكن أن يُطَبَـق على التهور
الذي يزيد من المخاطرة عند المراهقين.
الذي يزيد من المخاطرة عند المراهقين.
02:46
So I predicted that
habituation to risk-taking
habituation to risk-taking
49
154125
3309
فتوقعت أن التعود على المخاطرة
02:49
may have the potential to change
the already-vulnerable teenage brain
the already-vulnerable teenage brain
50
157458
3935
قادر على أن يغيّـر العقل غير الناضج
لدى المراهق
لدى المراهق
02:53
by blunting or even eradicating
51
161417
2142
عن طريق التبلّد
02:55
the negative emotions
associated with risk,
associated with risk,
52
163583
2685
أو بقتل المشاعر السلبية المرتبطة بالمخاطرة
02:58
like fear or guilt.
53
166292
1333
كالخوف أو الشعور بالذنب.
03:00
I also thought because they
would feel less fearful and guilty,
would feel less fearful and guilty,
54
168292
3351
ورأيتُ أيضاً أن بسبب الشعور بالخوف والذنب،
03:03
this desensitization would lead them
to even more risk-taking.
to even more risk-taking.
55
171667
3500
فإن هذا الإحساس يقودهم
لخوض غمار مزيد من المخاطر.
لخوض غمار مزيد من المخاطر.
03:08
In short, I wanted to conduct
a research study
a research study
56
176000
2351
باختصار، وددتُ أن أكرس دراسة بحثـية
03:10
to answer one big question:
57
178375
2559
لأُجيب على سؤالٍ واحدٍ كبيرٍ:
03:12
Why do teens keep making
outrageous choices
outrageous choices
58
180958
2601
لماذا يتعمّد المراهقون
اتخاذ الخيارات الموحشة
اتخاذ الخيارات الموحشة
03:15
that are harmful
to their health and well-being?
to their health and well-being?
59
183583
2792
ذات الضرر على صحتهم، وعلى كيانهم؟
03:19
But there was one big obstacle in my way.
60
187292
2767
ولكن كان هناك عائق كبير في طريقي.
03:22
To investigate this problem,
61
190083
1935
لفحص هذه المعضلة،
03:24
I needed teenagers to experiment on,
62
192042
2684
كنت أحتاج مراهقين لأخضعهم إلى التجربة،
03:26
laboratories and devices
to measure their brain activity,
to measure their brain activity,
63
194750
3726
والمعامل والأجهزة لقياس نشاط أدمغتهم،
03:30
and teachers or professors to supervise me
and guide me along the way.
and guide me along the way.
64
198500
4559
ومدرسين وأكاديميين ليرشدوني في ذاك الطريق.
03:35
I needed resources.
65
203083
1542
كنت أحتاج إلى مصادر.
03:37
But, you see, I attended
a high school in South Dakota
a high school in South Dakota
66
205417
3017
كما ترون، كنت أدرس في مدرسة
ثانوية بـولاية "داكوتا الجنوبية"
ثانوية بـولاية "داكوتا الجنوبية"
03:40
with limited opportunity
for scientific exploration.
for scientific exploration.
67
208458
3726
مع فرص محدودة للاستكشاف العلمي.
03:44
My school had athletics,
68
212208
2101
في مدرستي رياضيّيون،
03:46
band, choir, debate and other clubs,
69
214333
3768
وفرق غنائية وموسيقية، ومناظرات،
ونشاطات أخرى،
ونشاطات أخرى،
03:50
but there were no STEM programs
or research mentors.
or research mentors.
70
218125
3309
لكن لم تتوفر برامج متعددة التخصصات
العلمية "STEM"، ولا مراقبون بحثيون.
العلمية "STEM"، ولا مراقبون بحثيون.
03:53
And the notion of high schoolers
71
221458
1601
وفكرة أن طلاباً بالمدارس الثانوية
03:55
doing research or participating
in a science fair was completely foreign.
in a science fair was completely foreign.
72
223083
4709
يجرون أبحاثاً وينخرطون في المجال العلمي
كانت غريبة تماماً.
كانت غريبة تماماً.
04:00
Simply put, I didn't exactly
have the ingredients
have the ingredients
73
228750
2893
ببساطة، لم أكُن أعرف تحديداً المكونات
04:03
to make a chef-worthy dish.
74
231667
2208
لـ"طبخة تستحق الطهى."
04:07
And these obstacles were frustrating,
75
235000
2184
وهذه العوائق كانت مُحبطة،
04:09
but I was also a stubborn teenager.
76
237208
2976
ولكني كنت أيضاً مراهقة عنيدة.
04:12
And as the daughter
of Bangladeshi immigrants
of Bangladeshi immigrants
77
240208
2518
وكابنةٍ لمهاجرين بنغاليين،
04:14
and one of just a handful
of Muslim students
of Muslim students
78
242750
2101
وواحدة من الطلاب المسلمين النّـشِطين،
04:16
in my high school in South Dakota,
79
244875
2184
في المدرسة الثانوية بـولاية
"داكوتا الجنوبية"،
"داكوتا الجنوبية"،
04:19
I often struggled to fit in.
80
247083
2226
كنت دائماً أصارع من أجل التأقلم.
04:21
And I wanted to be someone
with something to contribute to society,
with something to contribute to society,
81
249333
4435
ووددتُ أن أكونَ شخصيةً مرموقةً
بالساهمة بشيء في المجتمع،
بالساهمة بشيء في المجتمع،
04:25
not just be deemed
the scarf-wearing brown girl
the scarf-wearing brown girl
82
253792
2767
وليس مجرد فتاةٍ
ذات بشرة خمرية مُحجبة،
ذات بشرة خمرية مُحجبة،
04:28
who was an anomaly
in my homogenous hometown.
in my homogenous hometown.
83
256583
2208
وغريبةٍ في مسقط رأسي المتجانس.
04:31
I hoped that by doing this research,
84
259708
1726
آملت بهذا البحث،
04:33
I could establish this
85
261458
1435
لو أستطيع أن أحقق هذا...
04:34
and how valuable scientific exploration
could be for kids like me
could be for kids like me
86
262917
4392
وإلى أي مدى يكون الاستكشاف العلمي
متاحاً للصّغار مثلي
متاحاً للصّغار مثلي
04:39
who didn't necessarily
find their niche elsewhere.
find their niche elsewhere.
87
267333
2500
الذين لا يجدون العدة والعتاد لذلك.
04:42
So with limited research opportunities,
88
270833
2518
ولذا، فإنه ومع هذه الفرص المحدودة،
04:45
inventiveness allowed me to overcome
seemingly impossible obstacles.
seemingly impossible obstacles.
89
273375
5143
الإبداع هو ما أتاح لي تجاوز هذه
العوائق المستحيلة.
العوائق المستحيلة.
04:50
I became more creative in working
with a variety of methodologies,
with a variety of methodologies,
90
278542
4184
صرتُ مبدعةً في العمل مع تنوع في الطرائق،
04:54
materials and subjects.
91
282750
2559
والمواد والموضوعات.
04:57
I transformed my unassuming school library
92
285333
3143
حوّلت مكتبة مدرستي المتواضعة
05:00
into a laboratory
93
288500
1768
إلى معمل
05:02
and my peers into lab rats.
94
290292
2267
وحولت زملائي إلى فئران تجارب.
05:04
(Laughter)
95
292583
1185
(ضحك)
05:05
My enthusiastic geography teacher,
96
293792
2767
مدرس الجغرافيــا المتحمس،
05:08
who also happens to be
my school's football coach,
my school's football coach,
97
296583
3143
وهو أيضاً مدرب كرة القدم بالمدرسة،
05:11
ended up as my cheerleader,
98
299750
1976
هو من قـادَ تشجيعي،
05:13
becoming my mentor
to sign necessary paperwork.
to sign necessary paperwork.
99
301750
3559
وصار مُشرفِي في تسجيل هذا البحث الضروري.
05:17
And when it became logistically impossible
100
305333
2060
وحين أصبح مستحيلاً من الناحية اللوجيستية
05:19
to use a laboratory
electroencephalography,
electroencephalography,
101
307417
3101
أن أستعمل معمل قياس الكهربة الدماغية،
(رسم المخ)
(رسم المخ)
05:22
or EEG,
102
310542
1309
أو "EEG"،
05:23
which are those electrode devices
used to measure emotional responses,
used to measure emotional responses,
103
311875
4226
وهي تلك الأجهزة الكهربية التي تُستَخدَم
لقياس الاستجابات الشعورية،
لقياس الاستجابات الشعورية،
05:28
I bought a portable EEG headset
with my own money,
with my own money,
104
316125
3143
فقد اشتريتُ جهاز رسم مخ متنقلاً
على نفقتي الخاصة،
على نفقتي الخاصة،
05:31
instead of buying the new iPhone X
105
319292
1642
عوضاً عن شراء "الآيفون إكس" الجديد
05:32
that a lot of kids my age
were saving up for.
were saving up for.
106
320958
2292
الذي يدخرُ كثيرٌ من أقراني المالَ لشرائه.
05:35
So finally I started the research
107
323917
2517
وبذلك بدأت بحثي
05:38
with 86 students,
ages 13 to 18, from my high school.
ages 13 to 18, from my high school.
108
326458
3334
بـ86 طالباً من أعمار تتراوح بين 13 إلى 18
من مدرستي الثانوية.
من مدرستي الثانوية.
05:42
Using the computer cubicles
in my school library,
in my school library,
109
330500
2809
باستخدام حاسوب معمل مدرستي،
05:45
I had them complete a computerized
decision-making simulation
decision-making simulation
110
333333
3560
جعلتهم يُنهوا حوسبةً لمحاكاة
عملية اتخاذ قرار
عملية اتخاذ قرار
05:48
to measure their risk-taking behaviors
comparable to ones in the real world,
comparable to ones in the real world,
111
336917
4184
لقياس مَيْـل سلوكهم للمخاطرة مقارنةً
بما عليه الحال في الواقع
بما عليه الحال في الواقع
05:53
like alcohol use, drug use and gambling.
112
341125
3768
مثل شرب الخمر، وتعاطي المخدرات، والمقامرة.
05:56
Wearing the EEG headset,
113
344917
1809
ومرتدين جهاز رسم المخ،
05:58
the students completed the test
12 times over three days
12 times over three days
114
346750
3934
أنهى الطلاب الاختبار 12 مرة
على مدار 3 أيام
على مدار 3 أيام
لمحاكاة تكرار التعرض للمخاطرة.
06:02
to mimic repeated risk exposures.
115
350708
2851
وبواسطة لوحة التحكم في جهاز "EEG"
06:05
A control panel on the EEG headset
116
353583
2476
قِـيسَت استجابات شعورية متنوعة:
06:08
measured their various
emotional responses:
emotional responses:
117
356083
2643
06:10
like attention, interest,
excitement, frustration,
excitement, frustration,
118
358750
3226
مثل الانتباه، والميْـل،
والحماسة، والإحباط،
والحماسة، والإحباط،
06:14
guilt, stress levels and relaxation.
119
362000
2875
الشعور بالذنب، والتوتر بدرجاته، والهدوء.
06:17
They also rated their emotions
120
365542
1559
كما أنهم قيّموا مشاعرهم
06:19
on well-validated
emotion-measuring scales.
emotion-measuring scales.
121
367125
3226
بواسطة جهاز مُعتمَد لقياس المشاعر.
06:22
This meant that I had measured
the process of habituation
the process of habituation
122
370375
2851
هذا يعني أني قمت بمراقبة
عملية التعود
عملية التعود
06:25
and its effects on decision-making.
123
373250
2000
وقياس تأثيرها على صنع القرار.
06:28
And it took 29 days
to complete this research.
to complete this research.
124
376167
3101
وقد استغرق إنهاء البحث 29 يوماً.
06:31
And with months of frantically
drafting proposals,
drafting proposals,
125
379292
3226
وفي غضون أشهر من النّـهم
في صياغة المقترحات
في صياغة المقترحات
06:34
meticulously computing data
in a caffeinated daze at 2am,
in a caffeinated daze at 2am,
126
382542
4476
وحساب البيانات بدقة تحت تأثير الكافيين
وحتى الساعة الثانية صباحاً
وحتى الساعة الثانية صباحاً
06:39
I was able to finalize my results.
127
387042
1875
خلُـصتُ إلى النتائج،
06:41
And the results showed
that habituation to risk-taking
that habituation to risk-taking
128
389708
2976
وقد أظهرت النتائج أن التعود على المخاطرة
06:44
could actually change a teen's brain
by altering their emotional levels,
by altering their emotional levels,
129
392708
4143
بوسعه تغيير دماغ المراهق
عن طريق تغيير مستويات حالتهم الشعورية،
عن طريق تغيير مستويات حالتهم الشعورية،
06:48
causing greater risk-taking.
130
396875
1625
وهو ما يؤدي لاتخاذ مخاطرة أكبر.
06:51
The students' emotions
that were normally associated with risks,
that were normally associated with risks,
131
399250
3643
لقد كانت مشاعر الطلاب
المرتبطة بصورة اعتيادية بالمخاطرة،
المرتبطة بصورة اعتيادية بالمخاطرة،
06:54
like fear, stress, guilt and nervousness,
132
402917
3392
كما الخوف، والتوتر،
والشعور بالذنب، والعصبية،
والشعور بالذنب، والعصبية،
06:58
as well as attention,
133
406333
1643
والانتباه،
07:00
were high when they were first
exposed to the risk simulator.
exposed to the risk simulator.
134
408000
3250
تلك المشاعر كانت مرتفعة في البداية حين
تعرضوا لمحاكِي مخاطرة.
تعرضوا لمحاكِي مخاطرة.
07:04
This curbed their temptations
and enforced self-control,
and enforced self-control,
135
412167
3476
وهذا كبح جماحَهم أكثر
وقوّى من ثباتهم النفسي،
وقوّى من ثباتهم النفسي،
07:07
which prevented them
from taking more risks.
from taking more risks.
136
415667
2333
بحيث حالَ دونَهم واتخاذ المزيد من المخاطر.
07:10
However, the more they were exposed
to the risks through the simulator,
to the risks through the simulator,
137
418750
3934
رغم ذلك،
كانوا كلما تعرضوا لمخاطِر في المُحاكِي،
كانوا كلما تعرضوا لمخاطِر في المُحاكِي،
07:14
the less fearful, guilty
and stressed they became.
and stressed they became.
138
422708
2875
كلما قـلّ خوفهُم، وشعورهم بالذنب، وتوترهم.
07:18
This caused a situation
139
426667
1559
مما وضعنا في حالة
07:20
in which they were no longer able to feel
140
428250
1976
حيث صاروا لا يشعرون
07:22
the brain's natural
fear and caution instincts.
fear and caution instincts.
141
430250
3601
بالخوف والحذر في حالة الدماغ الطبيعي.
07:25
And also, because they are teenagers
and their brains are still underdeveloped,
and their brains are still underdeveloped,
142
433875
4893
وأيضاً لأنهم ما يزالون مراهقين
وأدمغتهم في سبيلها بعدُ إلى النموّ،
وأدمغتهم في سبيلها بعدُ إلى النموّ،
07:30
they became more interested and excited
in thrill-seeking behaviors.
in thrill-seeking behaviors.
143
438792
3750
فقد باتوا متحمسينَ أكثر
وتمحور سلوكهم في السعي للإثارة.
وتمحور سلوكهم في السعي للإثارة.
07:35
So what were the consequences?
144
443708
1459
فماذا يا ترى كانت العواقب؟
07:38
They lacked self-control
for logical decision-making,
for logical decision-making,
145
446250
3059
لقد قـلّ الثبات النفسي لديهم
لاتخاذ قرار منطقي،
لاتخاذ قرار منطقي،
07:41
took greater risks
146
449333
1726
وتعاظمت المخاطر
07:43
and made more harmful choices.
147
451083
2101
وقاموا باختيارات أكثر ضرراً.
07:45
So the developing brain alone
isn't to blame.
isn't to blame.
148
453208
3518
إذن، لا يقع اللوم على نضوج العقل وحده.
07:48
The process of habituation
also plays a key role in risk-taking
also plays a key role in risk-taking
149
456750
3684
فعملية الاعتياد أيضاً تلعب دوراً جوهرياً
في الميْـل إلى المخاطرة
في الميْـل إلى المخاطرة
07:52
and risk escalation.
150
460458
2018
والانتشاء بزيادة المخاطرة.
07:54
Although a teen's willingness to seek risk
151
462500
2393
بالرغم من أن الجموح نحو المخاطرة
لدى المراهق
لدى المراهق
07:56
is largely a result of the structural
and functional changes
and functional changes
152
464917
3226
هو، وبشكل كبير،
نتاج التغيّرات البنائية والوظيفية
نتاج التغيّرات البنائية والوظيفية
08:00
associated with their developing brains,
153
468167
2767
المرتبطة بتطور ونضوج العقل،
08:02
the dangerous part
that my research was able to highlight
that my research was able to highlight
154
470958
3226
إلا أن الجزء الخطير هو أن بحثي
قد أبرز أن
قد أبرز أن
08:06
was that a habituation to risks
155
474208
2018
الاعتياد على المخاطر
08:08
can actually physically
change a teen's brain
change a teen's brain
156
476250
2684
بإمكانه، في الواقع،
أن يغيّر عقل المراهق
أن يغيّر عقل المراهق
08:10
and cause greater risk-taking.
157
478958
1500
ويتسبب في الميْـل
نحو اتخاذ مخاطرَ أكبر.
نحو اتخاذ مخاطرَ أكبر.
08:13
So it's the combination
of the immature teen brain
of the immature teen brain
158
481333
2976
إنه مركّب من عقل المراهق غير الناضج
08:16
and the impact of habituation
159
484333
1976
ومن أثر عملية الاعتياد
08:18
that is like a perfect storm
to create more damaging effects.
to create more damaging effects.
160
486333
3375
يشبه عاصفة هائجة
من شأنها أن تُخلّـف آثار دمارٍ هائلةٍ.
من شأنها أن تُخلّـف آثار دمارٍ هائلةٍ.
08:22
And this research can help parents
and the general public
and the general public
161
490917
3601
وهذا البحث يمكن أن يساعد الآباء
وعموم الناس
وعموم الناس
08:26
understand that teens aren't just
willfully ignoring warnings
willfully ignoring warnings
162
494542
3142
ليفهموا أن المراهقين ليسوا فقط
يتعّمدون تجاهل التحذيرات
يتعّمدون تجاهل التحذيرات
08:29
or simply defying parents by engaging
in increasingly more dangerous behavior.
in increasingly more dangerous behavior.
163
497708
5143
أو ببساطة يتحدوا أولياء أمورهم
بالانخراط أكثر في سلوكيات خطيرة.
بالانخراط أكثر في سلوكيات خطيرة.
08:34
The biggest hurdle they're facing
is their habituation to risks:
is their habituation to risks:
164
502875
4018
إن أكبر عقبة يواجهونها هي
الاعتياد على خوض المخاطر:
الاعتياد على خوض المخاطر:
08:38
all the physical, detectable
and emotional functional changes
and emotional functional changes
165
506917
4351
فجميع الوظائف الحيوية والجسدية
والنفسية تتغير،
والنفسية تتغير،
08:43
that drive and control and influence
their over-the-top risk-taking.
their over-the-top risk-taking.
166
511292
4333
مما يؤدي إلى ما هو
أبعد وأقصى من المخاطرة
أبعد وأقصى من المخاطرة
08:48
So yes, we need policies
that provide safer environments
that provide safer environments
167
516667
3726
لذا، فإننا بحاجة إلى سياسات
تمددنا بمناخ آمن
تمددنا بمناخ آمن
08:52
and limit exposures to high risks,
168
520417
2601
ويحدُ من التعرض للمخاطر الكبيرة،
08:55
but we also need policies
that reflect this insight.
that reflect this insight.
169
523042
3250
ولكننا أيضاً بحاجة إلى سياسات
تعكس هذه النظرة.
تعكس هذه النظرة.
08:59
These results are
a wake-up call for teens, too.
a wake-up call for teens, too.
170
527458
3018
كما أن هذه النتائج هي صيحة
لتنبيه كل المراهقين.
لتنبيه كل المراهقين.
09:02
It shows them that the natural
and necessary fear and guilt
and necessary fear and guilt
171
530500
3476
حيث أنها تبين لهم أن الإحساس
بالخوف والشعور بالذنب عند معدلاته الطبيعية
بالخوف والشعور بالذنب عند معدلاته الطبيعية
09:06
that protect them from unsafe situations
172
534000
2851
المعدلات التي تقيهم التورط
في مواقف غير آمنة
في مواقف غير آمنة
09:08
actually become numb when they
repeatedly choose risky behaviors.
repeatedly choose risky behaviors.
173
536875
3792
في الواقع تتخدر عند سلوك
المخاطرة مراراً وتكراراً
المخاطرة مراراً وتكراراً
09:13
So with this hope to share my findings
with fellow teenagers and scientists,
with fellow teenagers and scientists,
174
541917
4976
وعلى أمل نشر نتائج بحثي
مع زملائي المراهقين ومع علماء،
مع زملائي المراهقين ومع علماء،
09:18
I took my research
175
546917
1309
آخذت بحثي إلى
09:20
to the Intel International
Science and Engineering Fair, or ISEF,
Science and Engineering Fair, or ISEF,
176
548250
4351
مسابقة إنتل الدولية للعلوم والهندسة (ISEF)
09:24
a culmination of over 1,800 students
177
552625
2351
إنه تجمُّع لأكثر من 1800 طالب
09:27
from 75 countries,
regions and territories,
regions and territories,
178
555000
3643
من 75 دولةً ومنطقةً وإقليماً.
09:30
who showcase their cutting-edge
research and inventions.
research and inventions.
179
558667
3726
جاءوا ليعرضوا أبحاثاً واختراعات متطورة.
09:34
It's like the Olympics of science fair.
180
562417
2476
وكأنها دورة أولمبياد للعلوم.
09:36
(Laughter)
181
564917
1184
(ضحك)
09:38
There, I was able to present my research
to experts in neuroscience and psychology
to experts in neuroscience and psychology
182
566125
5143
وهناك، تمكنت من عرض بحثي على خبراء
في عِلم الأعصاب وعلم النفس
في عِلم الأعصاب وعلم النفس
09:43
and garner valuable feedback.
183
571292
2517
وجمعت ملاحظات قيمة.
09:45
But perhaps the most
memorable moment of the week
memorable moment of the week
184
573833
2976
ولكن اللحظة التي لن أنساها في ذاك الأسبوع
09:48
was when the booming speakers
suddenly uttered my name
suddenly uttered my name
185
576833
3143
كانت حين قيل اسمي فجأة
09:52
during the awards ceremony.
186
580000
1542
أثناء احتفال توزيع الجوائز.
09:54
I was in such disbelief
that I questioned myself:
that I questioned myself:
187
582125
3309
كنتُ ذاهلةً غير مُصدّقة
لدرجة أني شككت في نفسي:
لدرجة أني شككت في نفسي:
09:57
Was this just another "La La Land" blunder
188
585458
2643
أهذا خطأ كما حدث في توزيع الجائزة
لفيلم "لا لا لاند"
لفيلم "لا لا لاند"
10:00
like at the Oscars?
189
588125
1268
في الأوسكار؟
10:01
(Laughter)
190
589417
1434
(ضحك)
10:02
Luckily, it wasn't.
191
590875
2268
لحسن حظي، لم يكن خطأً.
10:05
I really had won first place
192
593167
1934
بالفعل فزت بالجائزة الأولى
10:07
in the category "Behavioral
and Social Sciences."
and Social Sciences."
193
595125
2518
في تصنيف "العلوم السلوكية والاجتماعية."
10:09
(Applause)
194
597667
4708
(تصفيق)
10:16
Needless to say,
195
604042
1351
إنه لَمِن نافلة القول،
10:17
I was not only thrilled
to have this recognition,
to have this recognition,
196
605417
2767
إنني لم أكن فقط في سعادة غامرة
من هذا التقدير والعرفان
من هذا التقدير والعرفان
10:20
but also the whole experience
of science fair that validated my efforts
of science fair that validated my efforts
197
608208
4935
ولكن أيضاً من الخبرة الجمّة التي اكتسبتها
في مسابقة العلوم التي صدّقت على مجهوداتي
في مسابقة العلوم التي صدّقت على مجهوداتي
10:25
keeps my curiosity alive
198
613167
2101
وهو ما أبقى فضولي حياً
10:27
and strengthens my creativity,
199
615292
1976
وعظّمَ من إبداعي،
10:29
perseverance and imagination.
200
617292
2625
ومن مثابرتي وخيالي.
10:32
This still image of me
experimenting in my school library
experimenting in my school library
201
620792
3726
لعل صورتي هذه في تجربة بمكتبة
مدرستي
مدرستي
10:36
may seem ordinary,
202
624542
1976
تبدو عادية،
10:38
but to me, it represents
a sort of inspiration.
a sort of inspiration.
203
626542
3809
لكن بالنسبة لي، فهي تمثل نوعاً
من الإلهام.
من الإلهام.
10:42
It reminds me that this process
taught me to take risks.
taught me to take risks.
204
630375
3976
وتُذكِّرني بأن هذه العملية كان لها الفضل
في إكسابي فن خوض المخاطر.
في إكسابي فن خوض المخاطر.
10:46
And I know that might sound
incredibly ironic.
incredibly ironic.
205
634375
3101
وأعلم ان هذا قد يبدو من المفارقات المذهلة.
10:49
But I took risks realizing
206
637500
1934
ولكني أخاطر بوعي
10:51
that unforeseen opportunities
often come from risk-taking --
often come from risk-taking --
207
639458
4060
مدركةً أن الفرص غير المتوقَعَة
قد تأتي على الأغلب من المخاطرة...
قد تأتي على الأغلب من المخاطرة...
10:55
not the hazardous,
negative type that I studied,
negative type that I studied,
208
643542
3142
وليس بخوض ذاك النوع من المخاطر السلبية
التي درستها،
التي درستها،
10:58
but the good ones,
209
646708
1351
ولكن بخوض المخاطرة الجيدة،
11:00
the positive risks.
210
648083
2143
المخاطر الإيجابية.
11:02
The more risks I took,
211
650250
1726
فكلما خضتُ مخاطر
11:04
the more capable I felt of withstanding
my unconventional circumstances,
my unconventional circumstances,
212
652000
4726
كلما شعرتُ بأني قادرة على التصدي
لظروفي مهما كانت غير ملائمة،
لظروفي مهما كانت غير ملائمة،
11:08
leading to more tolerance,
resilience and patience
resilience and patience
213
656750
2851
مما يقودني إلى مزيد من التسامح
والصبر والمثابرة
والصبر والمثابرة
11:11
for completing my project.
214
659625
2143
لإنهاء مشروعي.
11:13
And these lessons
have led me to new ideas
have led me to new ideas
215
661792
3059
وهذه الدروس المستفادة
قادتني إلى فكرة جديدة
قادتني إلى فكرة جديدة
11:16
like: Is the opposite
of negative risk-taking also true?
of negative risk-taking also true?
216
664875
3559
مثل: هل المخاطرة غير السلبية حقيقةٌ أيضاً؟
11:20
Can positive risk-taking
escalate with repeated exposures?
escalate with repeated exposures?
217
668458
3976
هل بإمكان المخاطرة الإيجابية أن تزيد
مع التعرض للتكرار المستمر؟
مع التعرض للتكرار المستمر؟
11:24
Does positive action
build positive brain functioning?
build positive brain functioning?
218
672458
4185
هل التصرفات الإيجابية تنشئ فعالية
إيجابية وظائف الدماغ؟
إيجابية وظائف الدماغ؟
11:28
I think I just might have
my next research idea.
my next research idea.
219
676667
3559
أعتقد أني قد وجدت فكرة بحثي القادم.
11:32
(Applause)
220
680250
6208
(تصفيق)
ABOUT THE SPEAKER
Kashfia Rahman - Psychology researcherKashfia Rahman studies psychology, cognitive science and global health policy at Harvard University.
Why you should listen
The daughter of Bangladeshi immigrants, Kashfia Rahman grew up as a minority in a homogenous community in Brookings, South Dakota. When she was in high school, she noticed her peers frequently succumbing to risky behaviors as well as the ruthless burdens of stress and peer pressure. Working directly on peers at her school, she dedicated research to studying the neuroscientific and psychological processes underlying these behaviors, and how the environment plays a role in emotion-processing and cognitive functioning in teens. With the hopes of raising awareness to minimize the potential for engaging in harmful behaviors, she took her research to the Intel International Science and Engineering Fair, a culmination of 1,800 students from over 75 countries sometimes described as the "Olympics of science fairs." For her research projects, she was awarded first place in her category as well as was recognized by the National Institutes on Drug Abuse and the American Psychological Association.
Rahman is also a Google Science Fair finalist and a Regeneron Science Talent Search Scholar. Featured in the National Geographic documentary Science Fair for her dedication to science research, Rahman is passionate about sharing her pathway to research and strives to expand the platform for marginalized and disempowered voices. She is also interested in bridging the gender and racial gap in the field of STEM and in advocating for healthy environments to improve teens' behavioral and mental health.
Kashfia Rahman | Speaker | TED.com