TEDxSFU
Mandy Len Catron: A better way to talk about love
مندی لن کاترون: صبحت از عشق به شیوه ای بهتر
Filmed:
Readability: 3.9
2,605,858 views
به دام عشق می‌افتیم. ضربه می‌خوریم، خُرد و مبهوت می‌شویم. از شور آن می‌سوزیم. عشق ما را دیوانه و بیمار می‌کند. قلبمان درد می‌گیرد، و سپس می‌شکند. به ادعای مندی لن کاترون نویسنده، صحبت از عشق با این شیوه تجربه ما از عشق را از اساس تغییر می‌دهد. در این سخنرانی کاترون برای همه آنهایی که در عشق احساس دیوانگی داشتند، استعاره متفاوتی از عشق را بازگو می‌کند که شاید ما را در یافتن شادی بیشتر - رنج کمتر - در آن یاری کند.
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
OK, so today I want to talk
about how we talk about love.
about how we talk about love.
0
553
4300
بسیار خب، امروز میخوام
درباره‌ی «عشق» صحبت کنم
درباره‌ی «عشق» صحبت کنم
00:17
And specifically,
1
5237
1150
و به ویژه،
00:18
I want to talk about what's wrong
with how we talk about love.
with how we talk about love.
2
6411
3435
میخوام درباره چگونه صحبت کردن ما
راجع به عشق و اشکال آن صحبت کنم.
راجع به عشق و اشکال آن صحبت کنم.
00:22
Most of us will probably
fall in love a few times
fall in love a few times
3
10673
3407
اغلب ما احتمالا چندین بارعاشق شدیم
00:26
over the course of our lives,
4
14104
1465
در طول زندگی‌هامون
00:27
and in the English language,
this metaphor, falling,
this metaphor, falling,
5
15593
4210
در زبان انگلیسی، اصطلاح «در عشق افتادن»
(falling in Love)
(falling in Love)
00:31
is really the main way that we
talk about that experience.
talk about that experience.
6
19827
3014
واقعا همون چیزیه که در رابطه با
این تجربه مد نظرمون هست.
این تجربه مد نظرمون هست.
00:35
I don't know about you,
7
23592
1151
شما رو نمی‌دونم،
00:36
but when I conceptualize this metaphor,
8
24767
1927
اما تصور من در رابطه با این اصطلاح،
00:38
what I picture is straight
out of a cartoon --
out of a cartoon --
9
26718
2878
یه تصویر کارتونیه...
00:42
like there's a man,
10
30076
1296
که یه مرد
00:43
he's walking down the sidewalk,
11
31396
1717
داره تو پیاده رو راه میره،
00:45
without realizing it, he crosses
over an open manhole,
over an open manhole,
12
33137
3112
و بدون این که متوجه بشه، از بالای یک
چاه فاضلاب عبور می‌کنه،
چاه فاضلاب عبور می‌کنه،
00:48
and he just plummets into the sewer below.
13
36273
3661
و کله‌پا میشه توی فاضلاب پایین.
00:51
And I picture it this way
because falling is not jumping.
because falling is not jumping.
14
39958
4080
من به این شیوه تصور می‌کنم
چون که «افتادن»، «پریدن» نیست.
چون که «افتادن»، «پریدن» نیست.
00:56
Falling is accidental,
15
44769
2032
«افتادن» تصادفیه،
00:58
it's uncontrollable.
16
46825
1902
غیرقابل کنترله.
01:00
It's something that happens to us
without our consent.
without our consent.
17
48751
3525
چیزیه که بدون موافقت ما اتفاق می‌افته.
01:04
And this --
18
52300
1193
و این...
01:05
this is the main way we talk
about starting a new relationship.
about starting a new relationship.
19
53517
3567
این شیوه اصلی صحبت ما، درباره
آغاز یک رابطه‌ی جدید است.
آغاز یک رابطه‌ی جدید است.
01:10
I am a writer and I'm also
an English teacher,
an English teacher,
20
58336
3767
من نویسنده و همچنین
معلم زبان انگلیسی هستم،
معلم زبان انگلیسی هستم،
01:14
which means I think
about words for a living.
about words for a living.
21
62127
2285
یعنی من درباره‌ی کلمات
برای کسب درآمد فکر می‌کنم.
برای کسب درآمد فکر می‌کنم.
01:16
You could say that I get paid
to argue that the language we use matters,
to argue that the language we use matters,
22
64436
4150
می‌تونم بگم که بابت بحث درباره این که
زبان ما ایراد داره پول می‌گیرم،
زبان ما ایراد داره پول می‌گیرم،
01:20
and I would like to argue
that many of the metaphors we use
that many of the metaphors we use
23
68610
4200
و میخوام بگم که خیلی از
اصطلاحاتی که ما استفاده می‌کنیم،
اصطلاحاتی که ما استفاده می‌کنیم،
01:24
to talk about love --
24
72834
1567
تا درباره عشق صحبت کنیم...
01:26
maybe even most of them --
25
74425
1823
شاید حتی بیشتر اونها...
01:28
are a problem.
26
76272
1401
یک ایراد و مشکل هستن.
01:30
So, in love, we fall.
27
78700
1893
ما «در دام عشق می‌افتیم.»
01:33
We're struck.
28
81766
1465
ما ضربه می‌خوریم.
01:35
We are crushed.
29
83255
1396
می‌شکنیم.
01:37
We swoon.
30
85331
1370
مبهوت میشیم.
01:39
We burn with passion.
31
87186
1797
در آتش عشق می‌سوزیم.
01:41
Love makes us crazy,
32
89738
1977
عشق ما رو دیوونه می‌کنه،
01:43
and it makes us sick.
33
91739
1564
و ما رو مریض می‌کنه.
01:45
Our hearts ache,
34
93796
1360
قلب‌هامون درد می‌گیره،
01:47
and then they break.
35
95180
2006
و بعد می‌شکنه...
01:50
So our metaphors equate
the experience of loving someone
the experience of loving someone
36
98226
3144
پس استعاره‌های ما درباره
تجربه عاشق کسی شدن
تجربه عاشق کسی شدن
01:53
to extreme violence or illness.
37
101394
2653
برابر با خشونت شدید و بیماری است.
01:56
(Laughter)
38
104071
2085
(خنده‌ی حضار)
01:59
They do.
39
107101
1151
همین طوره.
02:00
And they position us as the victims
40
108276
1983
و اونها ما رو تبدیل به قربانیان
02:02
of unforeseen and totally
unavoidable circumstances.
unavoidable circumstances.
41
110283
3359
آینده‌ی غیرقابل پیش بینی و
شرایط غیرقابل اجتناب کردند.
شرایط غیرقابل اجتناب کردند.
02:06
My favorite one of these is "smitten,"
42
114547
2723
یکی از موارد مورد علاقه‌ی من
لغت «smitten» هست
لغت «smitten» هست
02:09
which is the past participle
of the word "smite."
of the word "smite."
43
117294
2854
که اسمِ‌مفعولِ کلمه‌ی «smite» هست.
02:12
And if you look this word up
in the dictionary --
in the dictionary --
44
120172
3068
و وقتی که این کلمه رو
در دیکشنری پیدا کنید،
در دیکشنری پیدا کنید،
02:15
(Laughter)
45
123264
1024
(خنده‌ی حضار)
02:16
you will see that it can be defined
as both "grievous affliction,"
as both "grievous affliction,"
46
124312
4518
می‌تونید ببینید که هم به عنوان «رنج شدید»
02:20
and, "to be very much in love."
47
128854
2851
و هم به عنوان
«به شدت عاشق بودن» تعریف شده.
«به شدت عاشق بودن» تعریف شده.
02:25
I tend to associate the word "smite"
with a very particular context,
with a very particular context,
48
133716
3344
من تمایل دارم با کلمه‌ی "smite" که
زمینه‌ی محبوبی داره ارتباط برقرار کنم،
زمینه‌ی محبوبی داره ارتباط برقرار کنم،
02:29
which is the Old Testament.
49
137084
1564
که همون کتاب عهد عتیق هست.
02:31
In the Book of Exodus alone,
there are 16 references to smiting,
there are 16 references to smiting,
50
139560
4748
تنها در کتاب «اکسودس» ۱۶ مورد
اشاره به این کلمه وجود داره
اشاره به این کلمه وجود داره
02:36
which is the word that the Bible uses
for the vengeance of an angry God.
for the vengeance of an angry God.
51
144332
3773
که کلمه‌ایه که انجیل از اون برای انتقام
یک خدای عصبانی استفاده می‌کنه
یک خدای عصبانی استفاده می‌کنه
02:40
(Laughter)
52
148129
1721
(خنده‌ی حضار)
02:41
Here we are using the same word
to talk about love
to talk about love
53
149874
2705
و ما داریم از همان کلمه‌ای برای
صحبت درباره عشق استفاده می‌کنیم
صحبت درباره عشق استفاده می‌کنیم
02:44
that we use to explain
a plague of locusts.
a plague of locusts.
54
152603
2426
که برای شرح توفان ملخ از آن استفاده شده.
02:47
(Laughter)
55
155053
1028
(خنده‌ی حضار)
02:48
Right?
56
156105
1256
درسته؟
02:49
So, how did this happen?
57
157385
2092
چی شد که اینجوری شد؟
02:51
How have we come to associate love
with great pain and suffering?
with great pain and suffering?
58
159501
3991
چطور ما به اینجا رسیدیم که عشق رو به
درد شدید و زجر کشین ربط بدیم؟
درد شدید و زجر کشین ربط بدیم؟
02:55
And why do we talk about
this ostensibly good experience
this ostensibly good experience
59
163516
3989
و چرا ما درباره‌ی این تجربه‌ی به ظاهر خوب،
02:59
as if we are victims?
60
167529
2104
طوری حرف می‌زنیم که انگار قربانی هستیم؟
03:02
These are difficult questions,
61
170556
1691
اینها سوالات سختی هستند،
03:04
but I have some theories.
62
172271
1646
اما من تئوری‌هایی دارم.
03:05
And to think this through,
63
173941
1239
برای فکر کردن به این موضوع،
03:07
I want to focus on one
metaphor in particular,
metaphor in particular,
64
175204
2628
به طور خاص میخوام روی «استعاره» تمرکز کنم،
03:09
which is the idea of love as madness.
65
177856
2171
که عشق رو به عنوان دیوانگی مطرح می‌کنه.
03:13
When I first started
researching romantic love,
researching romantic love,
66
181088
2707
وقتی اولش درباره
عشق رمانتیک تحقیق می‌کردم،
عشق رمانتیک تحقیق می‌کردم،
03:15
I found these madness
metaphors everywhere.
metaphors everywhere.
67
183819
2761
این استعاره‌های دیوانگی رو
همه جا پیدا می‌کردم.
همه جا پیدا می‌کردم.
03:18
The history of Western culture
68
186604
2103
تاریخ فرهنگ غرب،
03:20
is full of language that equates
love to mental illness.
love to mental illness.
69
188731
3937
پر از زبانیه که عشق رو با
بیماری ذهنی برابر می‌دونه.
بیماری ذهنی برابر می‌دونه.
03:25
These are just a few examples.
70
193440
1927
و اینها فقط چند مثال هستند.
03:27
William Shakespeare:
71
195391
1343
ویلیام شکسپیر:
03:28
"Love is merely a madness,"
72
196758
1433
«عشق، صرفا دیوانگی است»
از «همانطور که دوسش داری.»
03:30
from "As You Like It."
73
198215
1317
03:32
Friedrich Nietzsche:
74
200092
1257
فردریک نیچه:
03:33
"There is always some madness in love."
75
201373
2503
«همیشه مقداری دیوانگی در عشق وجود دارد.»
03:36
"Got me looking, got me looking
so crazy in love -- "
so crazy in love -- "
76
204559
2866
«منو با نگاه گرفتار کرد،
منو عاشق و دیوونه گرفتار کرد...»
منو عاشق و دیوونه گرفتار کرد...»
03:39
(Laughter)
77
207449
2069
(خنده‌ی حضار)
03:41
from the great philosopher,
Beyoncé Knowles.
Beyoncé Knowles.
78
209542
2598
از فیلسوف مشهور، بیانسه نولز.
03:44
(Laughter)
79
212164
1461
(خنده‌ی حضار)
03:47
I fell in love for the first
time when I was 20,
time when I was 20,
80
215083
2834
من برای اولین بار وقتی که
۲۰ سالم بود عاشق شدم،
۲۰ سالم بود عاشق شدم،
03:49
and it was a pretty turbulent
relationship right from the start.
relationship right from the start.
81
217941
3179
و یک رابطه پر از پستی و بلندی
از همون ابتدا بود.
از همون ابتدا بود.
03:53
And it was long distance
for the first couple of years,
for the first couple of years,
82
221459
3205
و یک مسیر طولانی از در سال های ابتدایی،
03:56
so for me that meant very high highs
and very low lows.
and very low lows.
83
224688
4596
برای من پر از اوج‌های بالا
و پستی‌های پایین بود.
و پستی‌های پایین بود.
04:01
I can remember one moment in particular.
84
229794
2204
من می‌تونم یک مورد خاص رو به یاد بیارم.
04:04
I was sitting on a bed
in a hostel in South America,
in a hostel in South America,
85
232580
3345
من روی یک تخت در یک هتل ارزان قیمت
در آمریکای جنوبی نشسته بودم،
در آمریکای جنوبی نشسته بودم،
04:07
and I was watching the person
I love walk out the door.
I love walk out the door.
86
235949
3696
و کسی که عاشقش بودم رو
دیدم که از در رفت بیرون.
دیدم که از در رفت بیرون.
04:12
And it was late,
87
240151
1613
و دیر‌وقت بود،
04:13
it was nearly midnight,
88
241788
1260
تقریبا نیمه‌شب بود،
04:15
we'd gotten into an argument over dinner,
89
243072
1977
سر شام بین ما یه جر و بحث شده بود،
04:17
and when we got back to our room,
90
245073
1949
و وقتی که به اتاقمون برگشتیم،
04:19
he threw his things in the bag
and stormed out.
and stormed out.
91
247046
2725
وسایلاشو پرت کرد توی کیف
و زد بیرون.
و زد بیرون.
04:23
While I can no longer remember
what that argument was about,
what that argument was about,
92
251141
3259
با این که دقیق خاطرم نیست که
بحثمون سر چی بود،
بحثمون سر چی بود،
04:26
I very clearly remember
how I felt watching him leave.
how I felt watching him leave.
93
254424
4055
کاملا واضح یادمه که وقتی
اون می‌رفت چه احساسی داشتم.
اون می‌رفت چه احساسی داشتم.
04:31
I was 22, it was my first time
in the developing world,
in the developing world,
94
259122
3545
۲۲ سالم بود و اولین باری بود که تو
یه کشور در حال توسعه بودم،
یه کشور در حال توسعه بودم،
04:35
and I was totally alone.
95
263424
2255
و کاملا تنها...
04:38
I had another week until my flight home,
96
266412
3367
یه هفنه به پروازم سمت خونه مونده بود،
04:41
and I knew the name
of the town that I was in,
of the town that I was in,
97
269803
2368
و اسم منطقه‌ای رو که داخلش بودم می‌دونستم،
04:44
and the name of the city
that I needed to get to to fly out,
that I needed to get to to fly out,
98
272195
3583
و اسم شهری رو که باید برای پرواز می رفتم،
04:47
but I had no idea how to get around.
99
275802
3256
اما اصلا نمی‌دونستم که چجوری باید برم.
04:51
I had no guidebook and very little money,
100
279842
3177
هیچ کتاب راهنمایی نداشتم و
پول کمی همراهم بود،
پول کمی همراهم بود،
04:55
and I spoke no Spanish.
101
283043
1770
و اسپانیایی بلد نبودم.
04:57
Someone more adventurous than me
102
285547
2097
یه فرد ماجراجوتر از من
04:59
might have seen this as
a moment of opportunity,
a moment of opportunity,
103
287668
2430
شاید اینو به چشم یک فرصت ببینه،
05:02
but I just froze.
104
290122
1830
اما من خشکم زد.
05:04
I just sat there.
105
292406
1817
همونجا نشستم.
05:06
And then I burst into tears.
106
294738
2043
و بعد زدم زیر گریه.
05:09
But despite my panic,
107
297357
2371
اما با وجود دست‌پاچه شدنم،
05:11
some small voice in my head thought,
108
299752
2570
یه ندایی درونم گفت:
05:14
"Wow. That was dramatic.
109
302346
2337
«وای، خیلی دراماتیک بود.
05:16
I must really be doing
this love thing right."
this love thing right."
110
304707
2699
حتما عشق همینه و من
عاشقی رو درست انجام دادم.»
عاشقی رو درست انجام دادم.»
05:19
(Laughter)
111
307430
1788
(خنده‌ی حضار)
05:21
Because some part of me
wanted to feel miserable in love.
wanted to feel miserable in love.
112
309242
4520
چون یه قسمتی از وجودم می خواست
که بدبختی رو در عشق حس کنه.
که بدبختی رو در عشق حس کنه.
05:26
And it sounds so strange
to me now, but at 22,
to me now, but at 22,
113
314226
3440
الان خیلی به نظرم عجیب میاد،
اما در ۲۲ سالگی،
اما در ۲۲ سالگی،
05:29
I longed to have dramatic experiences,
114
317690
3145
من به تجربه‌های درماتیک اشتیاق داشتم،
05:32
and in that moment, I was irrational
and furious and devastated,
and furious and devastated,
115
320859
5198
ور در اون لحظه، من غیرمنطقی، کنجکاو
و شوکه بودم،
و شوکه بودم،
05:38
and weirdly enough,
116
326081
1224
و عجیبه که،
05:39
I thought that this somehow
legitimized the feelings I had
legitimized the feelings I had
117
327329
3376
فکر می‌کردم دارم احساساتم رو توجیه می‌کنم
05:42
for the guy who had just left me.
118
330729
1839
برای کسی که ترکم کرد.
05:46
I think on some level I wanted
to feel a little bit crazy,
to feel a little bit crazy,
119
334163
4363
فکر کنم که می‌خواستم تا حدودی دیوونه باشم،
05:50
because I thought that
that was how loved worked.
that was how loved worked.
120
338550
3532
چون فکر می‌کردم عاشقی اینطوریه.
05:55
This really should not be surprising,
121
343141
1807
این غافلگیر کننده نیست،
05:56
considering that according to Wikipedia,
122
344972
2454
با در نظر گرفتن این که در ویکیپدیا،
05:59
there are eight films,
123
347450
2273
۸ فیلم،
06:01
14 songs,
124
349747
1997
۱۴ موزیک،
06:03
two albums and one novel
with the title "Crazy Love."
with the title "Crazy Love."
125
351768
3197
۲ آلبوم و یک رمان،
با نام «عشق دیوانه» وجود داره.
با نام «عشق دیوانه» وجود داره.
06:07
About half an hour later,
he came back to our room.
he came back to our room.
126
355837
3126
حدود نیم‌ساعت بعدش برگشت به اتاقمون،
06:10
We made up.
127
358987
1151
ما آشتی کردیم.
06:12
We spent another mostly
happy week traveling together.
happy week traveling together.
128
360162
2817
یه هفته شاد رو با هم گذروندیم.
06:15
And then, when I got home,
129
363003
1432
و بعد، وقتی به خونه برگشتم،
06:16
I thought, "That was so
terrible and so great.
terrible and so great.
130
364459
4984
فکر کردم که «چقدر افتضاح و چقدر عالی بود.
06:21
This must be a real romance."
131
369989
1715
این باید یه داستان عشقی واقعی باشه.»
06:25
I expected my first love
to feel like madness,
to feel like madness,
132
373006
2700
از عشق اولم حس دیوانگی انتظار داشتم،
06:27
and of course, it met
that expectation very well.
that expectation very well.
133
375730
3780
و البته همینطورم شد.
06:31
But loving someone like that --
134
379941
1691
اما اینچنین عاشق کسی بودن...
06:33
as if my entire well-being depended
on him loving me back --
on him loving me back --
135
381656
4095
این که تمام وجودم به عشق اون وابسته بود...
06:37
was not very good for me
136
385775
2093
برام خیلی خوب نبود
06:39
or for him.
137
387892
1150
یا برای اون.
06:41
But I suspect this experience of love
is not that unusual.
is not that unusual.
138
389850
3701
اما احتمالا این تجربه‌ی عشق،
اونقدرا هم غیرعادی نیست.
اونقدرا هم غیرعادی نیست.
06:46
Most of us do feel a bit mad
in the early stages of romantic love.
in the early stages of romantic love.
139
394026
4211
اکثر ما در ابتدای عشق رمانتیک
کمی دیوانگی داریم.
کمی دیوانگی داریم.
06:50
In fact, there is research to confirm
that this is somewhat normal,
that this is somewhat normal,
140
398815
3816
در واقع، تحقیقی هست که ثابت می‌کنه این
یه جورایی طبیعیه،
یه جورایی طبیعیه،
06:55
because, neurochemically speaking,
141
403280
1886
چون از جنبه عصبی شیمیایی،
06:57
romantic love and mental illness
are not that easily distinguished.
are not that easily distinguished.
142
405190
4562
عشق رمانتیک و بیماری ذهنی
به راحتی تفکیک پذیر نیستند.
به راحتی تفکیک پذیر نیستند.
07:03
This is true.
143
411046
1151
این حقیقته.
07:04
This study from 1999 used blood tests
144
412221
4559
این مطالعه در سال ۱۹۹۹ از
تست خون استفاده کرد
تست خون استفاده کرد
07:08
to confirm that the serotonin
levels of the newly in love
levels of the newly in love
145
416804
3094
تا ثابت کنه مقدار سرتونین در عاشقای تازه
07:11
very closely resembled
the serotonin levels
the serotonin levels
146
419922
2797
خیلی شبیه مقدار سرتونین
07:14
of people who had been diagnosed
with obsessive-compulsive disorder.
with obsessive-compulsive disorder.
147
422743
3305
در افرادی بود که
اختلال وسواسی-اجباری داشتند.
اختلال وسواسی-اجباری داشتند.
07:18
(Laughter)
148
426072
1008
(خنده‌ی حضار)
07:19
Yes, and low levels of serotonin
149
427104
2697
بله، و مقدار کم سرتونین
07:21
are also associated
with seasonal affective disorder
with seasonal affective disorder
150
429825
3602
به اختلال خلقی فصلی مربوط میشه
07:25
and depression.
151
433451
1280
و افسردگی.
07:27
So there is some evidence
152
435687
2260
بنابراین شواهدی هست
07:29
that love is associated with changes
to our moods and our behaviors.
to our moods and our behaviors.
153
437971
4348
که عشق مرتبط با تغییراتی
در حالات و رفتارهای ماست.
در حالات و رفتارهای ماست.
07:34
And there are other studies to confirm
154
442343
4007
و مطالعات دیگری وجود داره که تایید می‌کنه
07:38
that most relationships begin this way.
155
446374
3690
اکثر رابطه‌ها اینگونه آغاز می‌شوند.
07:42
Researchers believe
that the low levels of serotonin
that the low levels of serotonin
156
450660
4163
پژوهش‌گران معتقدند که مقدار کم سرتونین
07:46
is correlated with obsessive thinking
about the object of love,
about the object of love,
157
454847
4035
با تفکر وسواسی درباره عشق، همبستگی داره،
07:50
which is like this feeling that someone
has set up camp in your brain.
has set up camp in your brain.
158
458906
4058
مثل اینه که کسی توی مغز شما چادر زده باشه،
07:54
And most of us feel this way
when we first fall in love.
when we first fall in love.
159
462988
2931
و بیشتر ما وقتی عاشق میشیم
این حس را پیدا می کنیم.
این حس را پیدا می کنیم.
07:57
But the good news is,
it doesn't always last that long --
it doesn't always last that long --
160
465943
3126
اما خبر خوب اینه که
همیشه انقدر طول نمیکشه-
همیشه انقدر طول نمیکشه-
08:01
usually from a few months
to a couple of years.
to a couple of years.
161
469093
3173
معمولا از چند ماه گرفته تا چند سال.
08:05
When I got back from my trip
to South America,
to South America,
162
473352
2808
وقتی از سفرم به آمریکای جنوبی برگشتم،
08:08
I spent a lot of time alone in my room,
163
476184
3577
کلی وقت رو تنهایی در اتاقم گذروندم،
08:11
checking my email,
164
479785
1340
ایمیلهایم رو چک کردم،
08:13
desperate to hear from the guy I loved.
165
481149
2363
نا امیدانه منتظر خبر شنیدن
از آدمی که عاشقش بودم.
از آدمی که عاشقش بودم.
08:16
I decided that if my friends could not
understand my grievous affliction,
understand my grievous affliction,
166
484545
5348
نتیجه گرفتم که اگر دوستانم قادر
به درک وضعیت اسفبارم نیستند،
به درک وضعیت اسفبارم نیستند،
08:21
then I did not need their friendship.
167
489917
1949
پس احتیاجی به دوستی با اونها نداشتم،
08:23
So I stopped hanging out
with most of them.
with most of them.
168
491890
2083
پس از وقت گذروندن با بیشترشون دست کشیدم.
08:26
And it was probably the most
unhappy year of my life.
unhappy year of my life.
169
494387
4194
و اون سال احتمالا غمگین ترین
سال عمرم بود.
سال عمرم بود.
08:31
But I think I felt like
it was my job to be miserable,
it was my job to be miserable,
170
499086
4114
اما فکر کنم بیشتر این حس رو داشتم
که باید بدبخت باشم
که باید بدبخت باشم
08:35
because if I could be miserable,
171
503849
1792
چون اگر می‌تونستم بدبختم باشم
08:37
then I would prove how much I loved him.
172
505665
2667
پس ثابت می‌کردم که چقدر عاشقش بودم.
08:40
And if I could prove it,
173
508356
1885
و اگر این رو ثابت می‌کردم
08:42
then we would have to end up
together eventually.
together eventually.
174
510265
2954
آخرش بهم می‌رسیدیم.
08:46
This is the real madness,
175
514050
2088
این دیوانگیه محض است،
08:48
because there is no cosmic rule
176
516162
2395
چون هیچ قاعده کیهانی نیست
08:50
that says that great suffering
equals great reward,
equals great reward,
177
518581
3362
که بگه رنج کشیدن عظیم
پاداشی عظیم رو به دنبال داره،
پاداشی عظیم رو به دنبال داره،
08:54
but we talk about love as if this is true.
178
522478
3904
اما از عشق جوری حرف می زنیم
که انگار این حقیقته.
که انگار این حقیقته.
08:59
Our experiences of love
are both biological and cultural.
are both biological and cultural.
179
527463
3676
تجربه ما از عشق هم فرهنگیه
و هم زیست شناسیه.
و هم زیست شناسیه.
09:03
Our biology tells us that love is good
180
531774
2459
زیست شناسی ما میگه که عشق خوبه
09:06
by activating these reward
circuits in our brain,
circuits in our brain,
181
534257
3154
از طریق فعال کردن
این مدارهای جایزه در مغز ما،
این مدارهای جایزه در مغز ما،
09:09
and it tells us that love is painful
when, after a fight or a breakup,
when, after a fight or a breakup,
182
537435
4620
و به ما میگه که عشق دردناکه
وقتی که دعوا یا جدایی رخ میده،
وقتی که دعوا یا جدایی رخ میده،
09:14
that neurochemical reward is withdrawn.
183
542079
2610
و اون پاداش مواد شیمیایی عصبی کم شده.
09:17
And in fact -- and maybe
you've heard this --
you've heard this --
184
545155
2442
و در واقع-- و شاید این رو شنیده باشید--
09:19
neurochemically speaking,
185
547621
1844
از نظر عصبی شیمیایی،
09:21
going through a breakup is a lot
like going through cocaine withdrawal,
like going through cocaine withdrawal,
186
549489
3434
گذروندن پروسه جدایی خیلی شبیه
کنار گذاشتن کوکایین می‌مونه،
کنار گذاشتن کوکایین می‌مونه،
09:25
which I find reassuring.
187
553675
1636
که رسیدن به این حقیقت
برام آرامش بخش بود.
برام آرامش بخش بود.
09:27
(Laughter)
188
555335
1150
(خنده)
09:29
And then our culture uses language
189
557066
2832
و بعد فرهنگ ما از زبان استفاده می‌کنه
09:31
to shape and reinforce
these ideas about love.
these ideas about love.
190
559922
2781
تا این ایده ها رو درباره عشق
شکل بده و تقویت کنه.
شکل بده و تقویت کنه.
09:34
In this case, we're talking
about metaphors about pain
about metaphors about pain
191
562727
2624
در این مورد، ما درباره استعاره ها
درباره درد و اعتیاد
درباره درد و اعتیاد
09:37
and addiction and madness.
192
565375
1515
و دیوانگی حرف می‌زنیم.
09:39
It's kind of an interesting feedback loop.
193
567826
2444
یکجور حلقه باز خوردی جالبه.
09:42
Love is powerful and at times painful,
194
570294
3517
عشق قویه و بعضی وقتها دردناک،
09:45
and we express this
in our words and stories,
in our words and stories,
195
573835
2765
و ما این رو در قالب کلمات
و داستانها ابراز می‌کنیم،
و داستانها ابراز می‌کنیم،
09:49
but then our words and stories prime us
196
577182
2498
اما کلمات و داستانها ما رو آماده می‌کنند
09:51
to expect love to be powerful and painful.
197
579704
3462
که از عشق انتظار قدرت
و دردناکی رو داشته باشیم.
و دردناکی رو داشته باشیم.
09:55
What's interesting to me
is that all of this happens
is that all of this happens
198
583955
3173
آنچه برایم جالبه اینه که
همه اینها در فرهنگی رخ میده
همه اینها در فرهنگی رخ میده
09:59
in a culture that values
lifelong monogamy.
lifelong monogamy.
199
587152
2723
که تک همسری مادام العمر رو ارزش می‌دونه.
10:02
It seems like we want it both ways:
200
590658
2061
بنظر میرسه که ما هر دو رو می‌خوایم:
10:04
we want love to feel like madness,
201
592743
2351
عشقی رو می‌خوایم که حس دیوانگی رو بده،
10:07
and we want it to last an entire lifetime.
202
595718
3146
و از سوی دیگه یک عمر هم ادامه پیدا کنه.
10:11
That sounds terrible.
203
599561
1563
واقعا وحشتناکه.
10:13
(Laughter)
204
601148
1529
(خنده)
10:15
To reconcile this,
205
603853
1596
برای آشتی با این،
10:17
we need to either change our culture
or change our expectations.
or change our expectations.
206
605473
5025
لازمه که یا این فرهنگ یا
توقعاتمون رو تغییر بدیم.
توقعاتمون رو تغییر بدیم.
10:23
So, imagine if we were all
less passive in love.
less passive in love.
207
611408
3593
تصور کنید کمتر در عشق
منفعل بودیم.
منفعل بودیم.
10:27
If we were more assertive,
more open-minded, more generous
more open-minded, more generous
208
615642
4146
بی محاباتر، روشنفکرتر و بخشنده تر بودیم
10:31
and instead of falling in love,
209
619812
3301
و بجای به دام افتادن در عشق
10:35
we stepped into love.
210
623137
2225
وارد اون می‌شدیم.
10:38
I know that this is asking a lot,
211
626223
1929
می دونم که توقع زیادیه
10:40
but I'm not actually
the first person to suggest this.
the first person to suggest this.
212
628176
3474
اما من اولین نفری نیستم
که این پیشنهاد رو میده.
که این پیشنهاد رو میده.
10:45
In their book, "Metaphors We Live By,"
213
633012
2509
در کتابشون، « استعاره هایی که
با آنها زندگی می‌کنیم،»
با آنها زندگی می‌کنیم،»
10:47
linguists Mark Johnson and George Lakoff
suggest a really interesting solution
suggest a really interesting solution
214
635545
5114
اثر جرج لاکوف و مارک جانس زبان شناس،
راه حل واقعا جالبی برای این دوراهی
راه حل واقعا جالبی برای این دوراهی
10:52
to this dilemma,
215
640683
1218
پیشنهاد میشه،
10:54
which is to change our metaphors.
216
642491
2416
که همان تغییر استعاره هاست.
10:57
They argue that metaphors really do shape
the way we experience the world,
the way we experience the world,
217
645795
4417
آنها تاکید دارند که ما واقعا طریقی که
دنیا رو تجربه می کنیم رو شکل می دیم،
دنیا رو تجربه می کنیم رو شکل می دیم،
11:03
and that they can even act
as a guide for future actions,
as a guide for future actions,
218
651071
3498
و این که آنها میتونن حتی بعنوان راهنمایی
برای اعمال آینده مون عمل کنند،
برای اعمال آینده مون عمل کنند،
11:06
like self-fulfilling prophecies.
219
654593
1888
از جمله پیشگوییهای محقق کننده.
11:09
Johnson and Lakoff suggest
a new metaphor for love:
a new metaphor for love:
220
657489
3556
جانسون و لاکوف استعاره جدیدی
رو برای عشق پیشنهاد می‌کنند:
رو برای عشق پیشنهاد می‌کنند:
11:13
love as a collaborative work of art.
221
661977
2114
عشق بعنوان یک اثرمشترک هنری.
11:16
I really like this way
of thinking about love.
of thinking about love.
222
664872
3050
من این طرز فکر درباره عشق
رو واقعا دوست دارم.
رو واقعا دوست دارم.
11:21
Linguists talk about metaphors
as having entailments,
as having entailments,
223
669028
3522
زبان شناسها از استعاره‌هایی میگن
که معنای وقف شدگی دارن،
که معنای وقف شدگی دارن،
11:24
which is essentially a way of considering
all the implications of,
all the implications of,
224
672574
3796
که لزوما روشی برای لحاظ کردن
همه پیامدهای اون
همه پیامدهای اون
11:28
or ideas contained
within, a given metaphor.
within, a given metaphor.
225
676394
2932
یا ایده هایی هست که
در یک استعاره وجود داره.
در یک استعاره وجود داره.
11:31
And Johnson and Lakoff
talk about everything
talk about everything
226
679350
2909
و جانسون و لاکوف درباره هر چیزی
که در مساعی برای
که در مساعی برای
11:34
that collaborating
on a work of art entails:
on a work of art entails:
227
682283
2152
اثر هنری لازمه صحبت می کنند:
11:36
effort, compromise,
patience, shared goals.
patience, shared goals.
228
684976
4155
تلاش، مصالحه، صبوری و اهداف مشترک.
11:41
These ideas align nicely
with our cultural investment
with our cultural investment
229
689655
3830
این ایده ها بخوبی با سرمایه گذاری
فرهنگی ما در تعهد عاشقانه
فرهنگی ما در تعهد عاشقانه
11:45
in long-term romantic commitment,
230
693509
2073
طولانی مدت همخوانی داره،
11:47
but they also work well
for other kinds of relationships --
for other kinds of relationships --
231
695606
3611
اما در رابطه با دیگر نوع رابطه ها هم
جواب میدن--
جواب میدن--
11:52
short-term, casual, polyamorous,
non-monogamous, asexual --
non-monogamous, asexual --
232
700020
5656
کوتاه مدت، معمولی، چند مهری،
چند همسری، بدون عمل جنسی--
چند همسری، بدون عمل جنسی--
11:57
because this metaphor brings
much more complex ideas
much more complex ideas
233
705700
3885
چون این استعاره ایده های پیچیده تری رو
در تجربه برای دوست داشتن کسی
در تجربه برای دوست داشتن کسی
12:01
to the experience of loving someone.
234
709609
2040
به ارمغان میاره.
12:04
So if love is a collaborative work of art,
235
712670
4394
بنابراین اگر عشق اثر مشترک هنری باشه
12:09
then love is an aesthetic experience.
236
717088
3412
پس عشق یک تجربه زیبایی شناسیه.
12:13
Love is unpredictable,
237
721524
1895
عشق غیرقابل پیش‌بینی است،
12:16
love is creative,
238
724153
2024
عشق خلاقانه است،
12:18
love requires communication
and discipline,
and discipline,
239
726898
4133
عشق مستلزم ارتباط و انضباط هست،
12:23
it is frustrating
and emotionally demanding.
and emotionally demanding.
240
731055
3189
مأیوس کننده است و از جنبه عاطفی پرتوقع.
12:26
And love involves both joy and pain.
241
734677
3350
و عشق دربرگیرنده شادی و درد با هم است.
12:30
Ultimately, each experience
of love is different.
of love is different.
242
738742
3619
در نهایت، هر تجربه عشقی
با دیگری تفاوت دارد.
با دیگری تفاوت دارد.
12:35
When I was younger,
243
743759
1627
وقتی جوانتر بودم،
12:37
it never occurred to me that I was allowed
to demand more from love,
to demand more from love,
244
745410
4668
هرگز برام پیش نیومد که اجازه پیدا کنم
توقع بیشتری از عشق داشته باشم،
توقع بیشتری از عشق داشته باشم،
12:42
that I didn't have to just accept
whatever love offered.
whatever love offered.
245
750102
3693
که فقط نباید هر آنچه از عشق بهم
ارائه میشد رو بپذیرم.
ارائه میشد رو بپذیرم.
12:46
When 14-year-old Juliet first meets --
246
754775
3329
وقتی ژولیت در چهارده سالگی
برای بار اول رومئو رو می بینه--
برای بار اول رومئو رو می بینه--
12:50
or, when 14-year-old Juliet
cannot be with Romeo,
cannot be with Romeo,
247
758128
3925
و ژولیت چهارده ساله نمی تونه با کسی که
12:54
whom she has met four days ago,
248
762077
2637
فقط چهار روز قبل دیده باشه
12:56
she does not feel disappointed or angsty.
249
764738
3810
احساس یأس یا عصبانیت نمی کنه.
13:01
Where is she?
250
769022
1357
پس چی؟
13:02
She wants to die.
251
770403
1294
می‌خواد بمیره.
13:04
Right?
252
772236
1151
درسته؟
13:05
And just as a refresher,
at this point in the play,
at this point in the play,
253
773411
2469
و برای تازه کرده حافظه تون
در این مرحله از نمایش،
در این مرحله از نمایش،
13:07
act three of five,
254
775904
1308
پرده سه از پنج،
13:09
Romeo is not dead.
255
777236
1821
رومئو نمرده.
13:11
He's alive,
256
779641
1340
او زنده است،
13:13
he's healthy,
257
781005
1388
سالمه،
13:14
he's just been banished from the city.
258
782417
2194
فقط از شهر تبعید شده،
13:17
I understand that 16th-century Verona
is unlike contemporary North America,
is unlike contemporary North America,
259
785853
6001
کاملا درک می کنم که ورونای قرن ۱۶ام
به آمریکای شمالی معاصر شباهت نداره،
به آمریکای شمالی معاصر شباهت نداره،
13:23
and yet when I first read this play,
260
791878
2978
و با این حال وقتی این نمایش رو خوندم،
13:26
also at age 14,
261
794880
2393
حتی در سن ۱۴ سالگی هم
13:29
Juliet's suffering made sense to me.
262
797297
2683
رنج کشیدن ژولیت برام قابل فهم بود.
13:33
Reframing love as something
I get to create with someone I admire,
I get to create with someone I admire,
263
801295
5357
به قاب کشیدن عشق به عنوان چیزی که من
اون روبا کسی که تحسینش می کنم خلق می کنم،
اون روبا کسی که تحسینش می کنم خلق می کنم،
13:38
rather than something
that just happens to me
that just happens to me
264
806676
2444
در عوض این که صرفا برام اتفاق افتاده باشه
13:41
without my control or consent,
265
809144
2522
بدون رضایت یا کنترلی از طرف من
13:43
is empowering.
266
811690
1605
نیروبخش است.
13:45
It's still hard.
267
813779
1618
هنوز دشواره.
13:47
Love still feels totally maddening
and crushing some days,
and crushing some days,
268
815421
5532
عشق هنوز می‌تونه بعضی روزها
دیوانه کننده یا مخرب باشه،
دیوانه کننده یا مخرب باشه،
13:52
and when I feel really frustrated,
269
820977
2115
و وقتی واقعا احساس استیصال می کنم
13:55
I have to remind myself:
270
823116
1330
باید بخودم یادآوری کنم:
13:56
my job in this relationship
is to talk to my partner
is to talk to my partner
271
824995
3344
شغلم در این رابطه حرف زدن با شریکم
14:00
about what I want to make together.
272
828363
2051
درباره چیزیه که میخوام با هم بسازیم.
14:03
This isn't easy, either.
273
831923
2334
حتی این هم آسون نیست.
14:06
But it's just so much better
than the alternative,
than the alternative,
274
834756
3447
اما از گزینه دیگر خیلی بهتره،
14:10
which is that thing
that feels like madness.
that feels like madness.
275
838672
2777
که بیشتر حس دیوانگی میده.
14:14
This version of love is not about winning
or losing someone's affection.
or losing someone's affection.
276
842839
5357
این نسخه از عشق درباره بردن و باختن توجه
مهر و محبت کسی نیست.
مهر و محبت کسی نیست.
14:20
Instead, it requires
that you trust your partner
that you trust your partner
277
848761
3598
درعوض، مستلزم اعتماد شما به شریکتون
14:24
and talk about things
when trusting feels difficult,
when trusting feels difficult,
278
852383
3074
و صحبت درباره چیزهاست
وقتی که اعتماد کردن به نظر دشوار میاد
وقتی که اعتماد کردن به نظر دشوار میاد
14:27
which sounds so simple,
279
855481
2446
که خیلی ساده به نظر می رسند،
14:29
but is actually a kind
of revolutionary, radical act.
of revolutionary, radical act.
280
857951
4496
اما درواقع یکجور عمل انقلابی یا بنیادیه.
14:35
This is because you get to stop
thinking about yourself
thinking about yourself
281
863062
3264
این بخاطر اینه که شما دست از فکر کردن
به خود برداشتید و این که از این ابطه
به خود برداشتید و این که از این ابطه
14:39
and what you're gaining
or losing in your relationship,
or losing in your relationship,
282
867230
3141
چی بدست میارید یا از دست می دین
رو بیخیال شده
رو بیخیال شده
14:42
and you get to start thinking
about what you have to offer.
about what you have to offer.
283
870395
3397
و شروع به فکر کردن به این می کنید
که چی برای ارائه دارید.
که چی برای ارائه دارید.
14:46
This version of love
allows us to say things like,
allows us to say things like,
284
874811
3405
این نسخه از عشق به ما اجازه گفتن
چیزهایی مثل این را میده،
چیزهایی مثل این را میده،
14:50
"Hey, we're not very good collaborators.
Maybe this isn't for us."
Maybe this isn't for us."
285
878240
4830
«که ما خیلی همکارهای خوبی نیستیم.
شاید این اصلا برای ما نباشه.»
شاید این اصلا برای ما نباشه.»
14:55
Or, "That relationship
was shorter than I had planned,
was shorter than I had planned,
286
883733
3861
یا « این رابطه کوتاه تر از آنچه
برنامه ریخته بودم طول کشید
برنامه ریخته بودم طول کشید
14:59
but it was still kind of beautiful."
287
887618
2172
اما هنوز هم یکجورهایی زیباست.»
15:02
The beautiful thing
about the collaborative work of art
about the collaborative work of art
288
890836
2790
نکته زیبا درباره اثر مشترک هنری اینه
15:05
is that it will not paint
or draw or sculpt itself.
or draw or sculpt itself.
289
893650
2891
که خود به خود نمیتونه نقاشی،
طراحی یا تراشیده بشه.
طراحی یا تراشیده بشه.
15:09
This version of love allows us
to decide what it looks like.
to decide what it looks like.
290
897098
3911
این نسخه از عشق به ما اجازه میده
تصمیم بگیریم که چطوری به نظر میرسه.
تصمیم بگیریم که چطوری به نظر میرسه.
15:13
Thank you.
291
901033
1151
متشکرم.
15:14
(Applause)
292
902208
2023
(تشویق)
ABOUT THE SPEAKER
Mandy Len Catron - WriterMandy Len Catron explores love stories.
Why you should listen
Originally from Appalachian Virginia, Mandy Len Catron is a writer living and working in Vancouver, British Columbia. Her book How to Fall in Love with Anyone, is available for preorder on Amazon. Catron's writing has appeared in the New York Times, The Washington Post, and The Walrus, as well as literary journals and anthologies. She writes about love and love stories at The Love Story Project and teaches English and creative writing at the University of British Columbia. Her article "To Fall in Love with Anyone, Do This" was one of the most popular articles published by the New York Times in 2015.
Mandy Len Catron | Speaker | TED.com