TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
미건 램지: 자신이 못생겼다고 생각하는 것이 여러분에게 해로운 이유
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매달 약 만명의 사람들이 "제가 못생겼나요?"라는 말을 검색합니다. "도브 자아존중 프로젝트"의 미건 램지는 그들 대부분이 어린 소녀들이라고 생각합니다. 매우 마음을 동요하게 하는 이 강연에서 그녀는 신체이미지에 대한 자신감 낮을 때 저조한 성적부터 약물이나 알코올에 의존하게 되는 경향과 같은 것에 놀랍게도 영향을 끼치는 것을 보여줍니다. 그리고 우리가 이러한 현상을 중단시킬 수 있는 중요한 요소에 대해 함께 이야기합니다.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
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00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
제 조카 스텔라입니다.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
이제 막 돌이 지나 걷기 시작했죠.
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
딱 한살짜리 모습으로 걷습니다.
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
"제 다리가 몸을 감당못해요"
하듯이 뒤뚱거립니다.
하듯이 뒤뚱거립니다.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
정말 사랑스럽지요.
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
이때쯤 스텔라가 가장 좋아하는 것은
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
거울을 쳐다 보는 것입니다.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
거울에 비친 모습을
굉장히 좋아합니다.
굉장히 좋아합니다.
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
혼자 키득거리고
소리지르다가 뽀뽀를 합니다.
소리지르다가 뽀뽀를 합니다.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
아름다운 모습입니다.
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
다른 아기들도 분명 그렇고
저도 어렸을때 그랬다고 하네요.
저도 어렸을때 그랬다고 하네요.
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
그래서 저는 생각해봤습니다.
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
내가 언제 이걸 안하게 되었을까?
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
갑자기 우리가 예뻐보이지
않은 게 언제였을까요?
않은 게 언제였을까요?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
분명히 예뻐보이지 않아서겠지요.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
매달 만명이 이렇게 검색합니다.
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
"제가 못생겼나요?"
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
여기 덴버에 사는
13살 소녀 페이입니다.
13살 소녀 페이입니다.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
여느 십대들처럼 인기를 얻고
잘 어울리길 바랍니다.
잘 어울리길 바랍니다.
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
일요일 저녁에
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
다가올 한주의 학교생활을
준비하고 있습니다.
준비하고 있습니다.
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
페이는 살짝 겁이 납니다.
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
엄마가 늘 예쁘다고 말해줘도
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
헷갈려 하지요.
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
왜냐하면 늘 학교에서 누군가가
못생겼다고 하기 때문입니다.
못생겼다고 하기 때문입니다.
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
엄마가 말해 주는 것과
학교에서 친구들이나 또래가
학교에서 친구들이나 또래가
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
말하는 것이 다르기 때문에
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
누굴 믿어야 할지 모릅니다.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
그래서 영상을 찍어
유투브에 올렸습니다.
유투브에 올렸습니다.
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
사람들에게 의견을 물어보죠.
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
"제가 예쁜가요 아니면 못생겼나요?"
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
지금까지 만삼천개의
댓글이 달렸습니다.
댓글이 달렸습니다.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
어떤 댓글은
생각도 못할만큼 심합니다.
생각도 못할만큼 심합니다.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
이것이 보통의 건강한 십대 여학생이
감정적으로 가장 민감한 시기에
받는 의견입니다.
받는 의견입니다.
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
수천명의 사람들이
이런 영상을 올리는데
이런 영상을 올리는데
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
대부분 십대 소녀들이
이렇게 의견을 구합니다.
이렇게 의견을 구합니다.
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
이들이 왜 이렇게 하는 걸까요?
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
오늘날의 십대들은
혼자 지내지 않습니다.
혼자 지내지 않습니다.
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
늘 온라인에 접속해 있어야 하는
압박을 느끼죠.
압박을 느끼죠.
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
채팅, 문자, 좋아요,
댓글, 공유, 글올리기,
댓글, 공유, 글올리기,
02:34
it never ends.
41
142145
1917
끝이 없습니다.
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
이렇게 끊임없이 동시에 청소년들이
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
연결되어 있던 적이 없었습니다.
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
한 어머니는 매일 밤 침실에서
아이들이 파티하는 것 같다고 합니다.
아이들이 파티하는 것 같다고 합니다.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
사생활이 전혀 없습니다.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
거기에 사회적 압박감은
가혹할 정도입니다.
가혹할 정도입니다.
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
끊임없는 온라인 상태의 환경이
아이들로 하여금
아이들로 하여금
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
자신이 받은 "좋아요"의 개수나
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
댓글의 형태에 따라
자신을 평가하게 만듭니다.
자신을 평가하게 만듭니다.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
가상과 현실세계의 구분이 없습니다.
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
무엇이 진짜인지 아닌지
구분하기가 매우 힘듭니다.
구분하기가 매우 힘듭니다.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
또한 무엇이 진정성이 있는지
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
조작된 것인지
구분하기가 어렵습니다.
구분하기가 어렵습니다.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
삶에서 강조된 것과
일상생활의 평범한 것도요.
일상생활의 평범한 것도요.
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
이들은 어디에서
영감을 얻고 있을까요?
영감을 얻고 있을까요?
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
요즘 여학생들의 뉴스를 장식하는
03:34
of girls today.
57
202829
1612
사진들을 보셨을 겁니다.
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
깡마른 모델들이 여전히 대세입니다.
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
포토샵처리는 필수이죠.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
"날씬공감",
"허벅지간격","비키니다리",
"허벅지간격","비키니다리",
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
"거식증좋아"
이런 태그가 유행입니다.
이런 태그가 유행입니다.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
Proana는 거식증에
호의적이라는 뜻입니다.
호의적이라는 뜻입니다.
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
이런 경향은
현재의 주류문화에서 여성을
현재의 주류문화에서 여성을
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
정형화하고 명백히
상품화시키는 것입니다.
상품화시키는 것입니다.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
여학생들이 따라하고 있는 것을
쉽게 볼 수 있습니다.
쉽게 볼 수 있습니다.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
남학생도 예외는 아닙니다.
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
배우같은 스포츠스타와
바람둥이 가수들같은
바람둥이 가수들같은
복근과 조각같은 턱선을
닮고 싶어 합니다.
닮고 싶어 합니다.
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
하지만, 이게 무슨 문제일까요?
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
분명 우리는 아이들이 건강하고 안정된
사람들로 성장하기 바랍니다.
사람들로 성장하기 바랍니다.
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
그러나 이런 외모 중시 문화에서는
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
아이들이 자신의 정체성을
희생시켜가며
희생시켜가며
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
많은 시간과 정신을
외모에 쏟게 만듭니다.
외모에 쏟게 만듭니다.
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
그래서 인간관계,
체력발달 그리고 학업 등에
체력발달 그리고 학업 등에
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
문제가 생기기 시작합니다.
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
열 명중 여섯명의 여학생이
외모가 부족하다고 생각해서
외모가 부족하다고 생각해서
중요한 것들을 안하려고 합니다.
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
이런 것은 사소한 활동이 아닙니다.
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
이것은 인간으로서 그리고
사회와 직장의 일원으로서
사회와 직장의 일원으로서
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
발전에 필요한 중요한 활동입니다.
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
거의 세 명중 한 명인
31퍼센트의 십대 학생들이
31퍼센트의 십대 학생들이
교실 토론을 안하고 있습니다.
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
자신의 외모에 집중되는 것이 싫어서
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
교실에서 토론에
참여하지 못하고 있습니다.
참여하지 못하고 있습니다.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
다섯 명중 한 명은
자신이 없다고 느끼면
자신이 없다고 느끼면
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
아예 학교에 나오지 않습니다.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
시험에 관련해서는
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
예쁘다고 생각하지 않거나
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
구체적으로는 날씬하다고
생각하지 않는 학생들이
생각하지 않는 학생들이
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
이런 것을
신경쓰지 않는 다른 또래보다
신경쓰지 않는 다른 또래보다
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
낮은 성적을 받게 될 겁니다.
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
이 현상이 핀란드, 미국과
중국에서 똑같이 벌어지고 있고
중국에서 똑같이 벌어지고 있고
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
실제 몸무게와 상관없습니다.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
분명히 말씀드리면,
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
실제 모습이 아니라 자신이
생각하는 모습을 말하는 겁니다.
생각하는 모습을 말하는 겁니다.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
낮은 신체자신감이
학업성취를 저해합니다.
학업성취를 저해합니다.
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
또한 건강도 해칩니다.
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
낮은 신체자신감을 가진
십대들은 운동을 덜 하고,
십대들은 운동을 덜 하고,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
과일과 채소를 덜 섭취하고,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
거식증을 일으킬 수 있는
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
해로운 체중조절 방법을 따라합니다.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
그들은 자존감이 낮습니다.
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
주변 사람들에게 쉽게 영향을 받고
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
우울증에 걸릴 위험이 높습니다.
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
십대들이 알코올과
약물사용,폭식, 성형수술,
약물사용,폭식, 성형수술,
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
무방비한 조기 성경험,
그리고 자해와 같은
그리고 자해와 같은
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
위험한 일을 하는 이유가 된다고
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
생각하고 있습니다.
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
완벽한 몸에 대한 갈망이
의료제도에 부담을 주고 있고
의료제도에 부담을 주고 있고
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
정부는 매년
수 십억달러를 지출합니다.
수 십억달러를 지출합니다.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
우리는 정신을
차리지 못하고 있습니다.
차리지 못하고 있습니다.
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
자신의 실제모습과 상관없이
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
비만이라고 생각하는 여성들의
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
무단결근 비율이 더 높습니다.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
17퍼센트의 여성들이
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
외모에 자신이 없는 날에
면접이 있으면
면접이 있으면
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
거기에 가지 않는 것입니다.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
우리 경제에 미치고 있는 영향을
07:04
to our economy.
119
412866
1716
생각해 보세요.
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
이것을 이겨낼 수 있다면
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
어떤 기회들이 생길지 생각해 보세요.
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
이 발전 가능성을 여는 것은
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
우리 모두의 관심사입니다.
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
하지만 어떻게 해야 할까요?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
말만으로는 안되겠지요.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
그냥은 안됩니다.
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
실제로 변화하고 싶다면
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
행동을 해야 합니다.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
세 가지 중요한 방법이 있습니다.
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
첫째는 신체자신감 교육을 해야 합니다.
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
십대들이 외모에 대한 압박을 극복할
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
전략을 세우고 자존감을 가질 수 있도록
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
도와 주어야 합니다.
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
반갑게도 이런 프로그램들이
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
많이 있습니다.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
안타깝게도 대부분은
별 효과가 없습니다.
별 효과가 없습니다.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
충격적인 것은
좋은 의도의 프로그램들이
좋은 의도의 프로그램들이
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
본의 아니게 상황을
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
더욱 악화시키고 있다는 겁니다.
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
그래서 확실하게 해야할 것이
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
학생들이 받는 프로그램이
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
긍정적인 효과가 있어야 할 뿐 아니라
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
지속적인 효과가 있어야 하는 겁니다.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
연구에서 밝히는 좋은 프로그램의
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
여섯가지 측면이 있습니다.
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
첫째는 가족, 친구 그리고
인간관계의 영향입니다.
인간관계의 영향입니다.
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
둘째는 매체, 유명인 문화와,
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
다음은 괴롭힘과
따돌림을 대하는 방법,
따돌림을 대하는 방법,
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
외모에 따라 서로 경쟁하고
08:27
based on looks,
150
495425
1537
비교하는 방법,
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
"몸 이야기,"
"지방 이야기"라고 하는
"지방 이야기"라고 하는
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
외모에 대한 이야기,
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
마지막은 자신을 존중하고 아끼는
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
기본입니다.
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
이 여섯가지는 신체자신감 교육이
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
제대로 되도록 하는데
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
가장 필요한 출발점 입니다.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
교육이 중요하지만
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
이 문제를 해결하려면
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
우리 모두가 나서서
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
주변의 여성들과 여학생들에게
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
모범을 보여주어야 합니다.
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
우리 사이에서 여성들이 비춰지고
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
거론되는 현 상태의 방식에
이의를 제기하는 겁니다.
이의를 제기하는 겁니다.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
정치인들의 머리모양이나
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
가슴크기로 공적을 판단하고
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
올림픽 선수가 예쁘기 않다고해서
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
우승이나 성공의 확률이
낮다고 생각하는 것은
낮다고 생각하는 것은
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
옳지 않습니다.
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
사람의 외모가 아니라
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
행동으로 그 사람을 판단해야 합니다.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
SNS에 올리는 글이나
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
사진의 형태에 대해
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
우리가 책임감을 가져야 합니다.
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
사람들의 외모가 아니라
그들의 노력과 행동에 대해
09:36
and their actions
176
564777
1403
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
칭찬을 할 수 있습니다.
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
여러분,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
마지막으로 거울에 뽀뽀해 보신 적이
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
언제였습니까?
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
궁극적으로는 우리 모두가 함께,
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
지역단체, 정부, 직장에서
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
이런 문화를
바꾸도록 협력해야 합니다.
바꾸도록 협력해야 합니다.
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
그래서 아이들이 자신의 전부와
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
개성, 다양성, 포용을
소중히 하도록 말입니다.
소중히 하도록 말입니다.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
변화를 이끄는 사람들을 중심으로
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
실제 현실에서
10:10
in the real world.
188
598173
1980
변화를 만들도록 해야 합니다.
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
그들에게 광고시간을 주는 겁니다.
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
그때만 다른 세계를 만들수 있으니까요.
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
아이들이 가장 최고의
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
모습이 될 수 있는 세계,
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
자신의 모습을 생각하는 것이
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
절대 진정한 자신과
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
성취하고자 하는 것을 막지 않는 곳.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
여러분의 삶에서 누군가에게
이것이 어떤 의미일지 생각해 보세요.
이것이 어떤 의미일지 생각해 보세요.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
누가 생각나십니까?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
아내입니까?
10:37
Your sister?
199
625956
1388
여동생입니까?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
여러분의 따님이나
10:40
Your niece?
201
628993
1273
조카입니까?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
친구일까요?
지금 계신 곳 주변에 있는
지금 계신 곳 주변에 있는
10:45
from you today.
203
633329
1295
여성분일수도 있습니다.
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
그분에게 이것이 어떤 의미일까요?
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
보다 긴 다리, 날씬한 허벅지와 배,
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
작은 발을 가져야 한다고 괴롭히는
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
내면의 소리로부터 자유롭게 된
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
그분에게 말입니다.
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
이런 것을 극복하고 자신의 잠재성을
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
있는 그대로 열어놓는 것이
어떤 의미일까요?
어떤 의미일까요?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
이 순간, 모습에 대한
우리 문화의 강박증이
우리 문화의 강박증이
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
우리를 막고 있습니다.
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
우리 아이들에게 진실을 알려 줍시다.
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
그들의 모습은 정체성의 한 부분이고
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
그들 모습 그대로와
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
하는 행동,
11:26
for who they are
217
674360
1571
그리고 우리에게 주는 감정들
11:27
and what they do
218
675931
1967
그대로 사랑한다는
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
사실을 알려줍시다.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
자존감을 학교교육과정으로 만들고
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
우리 한 사람 한 사람이
사람들과 비교하며
말하는 방식을 바꿔야 합니다.
말하는 방식을 바꿔야 합니다.
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
시민 한 사람으로부터 정부까지
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
지역단체로서 함께 협력하여
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
지금 행복한 한살배기가
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
자신있는 내일의 변화를
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
이끄는 사람이 되도록 합시다.
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
함께 해 봅시다.
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(박수)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com