TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Meaghan Ramsey: Dlaczego myślenie o sobie "jestem brzydki/a" jest szkodliwe?
Filmed:
Readability: 4
4,950,095 views
Każdego miesiąca około 10 000 osób wpisuje w wyszukiwarkę Google zapytanie "Czy jestem brzydki/a?". Meaghan Ramsey, która pracuje przy projekcie Dove Self-Esteem, przypuszcza, że większość z nich stanowią młode dziewczyny. W swoim wykładzie w wyczerpujący sposób omawia, jakie zaskakujące skutki przynosi brak akceptacji swojego ciała oraz wizerunku — zaczynając od wyników w nauce, które są poniżej przeciętnej, a kończąc na ryzykownym spożywaniu narkotyków oraz alkoholu. Następnie mówczyni wskazuje na konkretne działania, które każdy z nas może podjąć, aby to zmienić istniejący stan rzeczy.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
Oto moja siostrzenica, Stella.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
Właśnie skończyła rok i zaczęła chodzić.
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
W sposób typowy dla jednolatków:
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
jakby się chwiała, a nogi
nie nadążały za resztą ciała.
nie nadążały za resztą ciała.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
To urocze.
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
Teraz jej ulubionym zajęciem
jest obserwowanie siebie w lustrze.
jest obserwowanie siebie w lustrze.
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
Uwielbia swoje odbicie.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
Chichocze, piszczy i daje sobie
duże, mokre buziaki.
duże, mokre buziaki.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
Piękny widok.
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
Najwyraźniej wszyscy
jej przyjaciele tak robią.
jej przyjaciele tak robią.
Moja mama mówi, że ja też też tak robiłam.
I tak sobie pomyślałam.
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
Kiedy przestałam tak robić?
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
Kiedy nagle przestajemy
akceptować to, jak wyglądamy?
akceptować to, jak wyglądamy?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
Bo najwidoczniej przestajemy.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
10 000 osób miesięcznie wyszukuje hasło:
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
"Czy jestem brzydki/a?".
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
To Faye. Ma 13 lat i mieszka w Denver.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
Jak każda nastolatka chce być lubiana
i akceptowana przez rówieśników.
i akceptowana przez rówieśników.
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
Jest niedzielny wieczór.
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
Przygotowuje się do szkoły.
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
Nieco się ociąga i jest trochę zagubiona,
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
ponieważ mimo że mama
stale jej powtarza, że jest piękna,
stale jej powtarza, że jest piękna,
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
to w szkole codziennie
mówią jej, że jest brzydka.
mówią jej, że jest brzydka.
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
Z powodu różnicy między tym,
co mówi jej mama, a tym,
co mówi jej mama, a tym,
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
co mówią koledzy w szkole czy rówieśnicy,
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
nie wie, komu ma wierzyć.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
Dlatego nagrywa film,
umieszcza go na Youtube
umieszcza go na Youtube
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
i prosi o pozostawienie komentarza:
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
"Jestem ładna czy brzydka?".
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
Do tej pory Faye otrzymała
ponad 13 000 komentarzy.
ponad 13 000 komentarzy.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
Niektóre z nich są tak okropne,
że nie warto o nich mówić.
że nie warto o nich mówić.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
Jest przeciętną,
zdrowo wyglądającą nastolatką,
zdrowo wyglądającą nastolatką,
która spotyka się z tego typu reakcją
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
w okresie życia, w którym jest
najbardziej bezbronna emocjonalnie.
najbardziej bezbronna emocjonalnie.
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
Tysiące osób umieszcza takie nagrania,
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
głównie nastoletnie dziewczyny,
szukając w ten sposób kontaktu.
szukając w ten sposób kontaktu.
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
Ale co je do tego skłania?
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
Dzisiejsze nastolatki rzadko są same.
Żyją pod presją bycia online
i zawsze dostępnym.
i zawsze dostępnym.
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
Rozmawianie, pisanie,
lajkowanie, komentowanie,
lajkowanie, komentowanie,
udostępnianie,
pisanie postów i tak bez końca.
pisanie postów i tak bez końca.
02:34
it never ends.
41
142145
1917
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
Nigdy wcześniej młodzi ludzie
nie byli tak nierozłączni.
nie byli tak nierozłączni.
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
Można stale podtrzymywać kontakt
i dzieje się to szybko.
i dzieje się to szybko.
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
Jedna z mam powiedziała mi, że to tak,
jakby każdego wieczoru
w pokoju była impreza.
w pokoju była impreza.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
Zwyczajnie brak tam miejsca na prywatność.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
A towarzysząca temu presja społeczna
jest bezwzględna.
jest bezwzględna.
Środowisko, w którym zawsze
jest się dostępnym, sprawia,
jest się dostępnym, sprawia,
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
że nasze dzieci oceniają się
na podstawie wyglądu,
na podstawie wyglądu,
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
na podstawie ilości lajków,
rodzajów komentarzy, które otrzymują.
rodzajów komentarzy, które otrzymują.
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
Nie ma rozgraniczenia pomiędzy
życiem w sieci, a rzeczywistością.
życiem w sieci, a rzeczywistością.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
Trudno znaleźć różnicę między nimi.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
Trudno też znaleźć różnicę
między tym, co autentyczne,
między tym, co autentyczne,
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
a tym, co zmienione komputerowo.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
Między tym, co naprawdę ważne,
a tym, co zwyczajne,
a tym, co zwyczajne,
w kontekście codziennego dnia.
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
Gdzie nastolatki szukają inspiracji?
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
W mediach można zobaczyć
określony wizerunek
określony wizerunek
współczesnych dziewczyn.
03:34
of girls today.
57
202829
1612
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
Modelki w rozmiarze 0
nadal dominują na wybiegach.
nadal dominują na wybiegach.
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
Aerografia stała się rutyną.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
Tak samo jak trendy
#thinspiration, #thighgap,
#thinspiration, #thighgap,
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
#bikinibridge czy #proana.
Dla tych, którzy nie wiedzą,
#proana oznacza pro-anoreksję.
#proana oznacza pro-anoreksję.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
Trendy te idą w parze ze stereotypizacją
oraz z rażącym uprzedmiotowieniem kobiet
oraz z rażącym uprzedmiotowieniem kobiet
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
w dzisiejszej popkulturze.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
Nietrudno zgadnąć, do kogo
porównują się dziewczyny.
porównują się dziewczyny.
Ale problem dotyka również chłopców.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
Wyraźnie zarysowana linia żuchwy, widoczny
sześciopak niczym u superbohatera
sześciopak niczym u superbohatera
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
czy też u gwiazdy sportu
albo uwielbianego przez kobiety muzyka.
albo uwielbianego przez kobiety muzyka.
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
Ale gdzie tak naprawdę tkwi problem?
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
Oczywistym jest, że chcemy,
żeby nasze dzieci
żeby nasze dzieci
wyrosły na zdrowych
i stabilnych emocjonalnie ludzi.
i stabilnych emocjonalnie ludzi.
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
Ale w kulturze zdominowanej przez
wizerunek, przyzwyczajamy je
wizerunek, przyzwyczajamy je
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
do poświęcania czasu oraz
wkładania wysiłku w dbanie o wygląd
wkładania wysiłku w dbanie o wygląd
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
kosztem innych aspektów ich tożsamości.
Dlatego ich relacje z ludźmi,
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
rozwój fizycznych umiejętności oraz nauka
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
odbywają się ich kosztem.
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
6 na 10 dziewczyn rezygnuje
z czegoś, bo uważa,
z czegoś, bo uważa,
że nie wygląda wystarczająco dobrze.
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
Nie chodzi tu o błahostki.
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
Chodzi o fundamentalne aktywności,
które przyczyniają się
które przyczyniają się
do ich rozwoju, jako ludzi mających
swój wkład w społeczeństwo
swój wkład w społeczeństwo
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
oraz wpływ na rynek pracy.
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
31%, czyli prawie 1 na 3 nastolatków
wycofuje się z klasowej debaty.
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
Rezygnują z niej,
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
ponieważ nie chcą,
by zwracano uwagę na ich wygląd.
by zwracano uwagę na ich wygląd.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
1 na 5 w ogóle nie przychodzi
na zajęcia,
na zajęcia,
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
kiedy nie są zadowoleni
ze swojego wyglądu.
ze swojego wyglądu.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
Jeśli chodzi o egzaminy,
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
to jeśli wydaje ci się,
że nie wyglądasz wystarczająco dobrze,
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
a konkretnie, jeśli wydaje ci się,
że nie jesteś wystarczająco chudy,
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
wypadniesz gorzej na teście,
średnio o jeden stopień niżej
niż rówieśnicy,
niż rówieśnicy,
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
których ten problem nie dotyczy.
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
Ma to miejsce w Finlandii, USA
oraz w Chinach,
oraz w Chinach,
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
i potwierdza się niezależnie od tego,
ile ktoś naprawdę waży.
ile ktoś naprawdę waży.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
Ściślej mówiąc, chodzi tu o sposób,
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
w jaki postrzegasz siebie, a nie jak o to,
jak naprawdę wyglądasz.
jak naprawdę wyglądasz.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
Niska akceptacja swojego ciała
nie tylko utrudnia rozwój w edukacji,
nie tylko utrudnia rozwój w edukacji,
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
ale również niszczy zdrowie.
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
Nastolatkowie, którzy nie akceptują
swojego ciała, są mniej aktywni,
swojego ciała, są mniej aktywni,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
jedzą mniej owoców i warzyw,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
poddają się bardziej niezdrowym
praktykom kontrolowania wagi,
praktykom kontrolowania wagi,
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
co może prowadzić do zaburzeń odżywiania.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
Mają niższą samoocenę.
Są bardziej podatni na wpływ ludzi
z ich otoczenia
z ich otoczenia
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
i są bardziej narażeni na depresję.
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
Według nas, właśnie z tych wszystkich
powodów sięgają po używki,
powodów sięgają po używki,
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
takie jak alkohol, narkotyki.
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
Diety cud, zabiegi kosmetyczne,
wczesny seks bez zabezpieczeń,
wczesny seks bez zabezpieczeń,
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
jak również samookaleczanie się.
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
Pragnienie idealnego ciała jest wyzwaniem
dla systemu opieki zdrowotnej,
dla systemu opieki zdrowotnej,
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
co kosztuje nasz rząd
miliardy dolarów rocznie.
miliardy dolarów rocznie.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
A my stale w tym trwamy.
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
Kobiety, które myślą, że są otyłe,
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
niezależnie od tego, czy rzeczywiście
takie są czy nie,
takie są czy nie,
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
wykazują wyższy wskaźnik absencji.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
17% kobiet nie pojawiłoby się
na rozmowie o pracę w dniu,
na rozmowie o pracę w dniu,
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
w którym nie czułyby się pewnie
ze swoim wyglądem.
ze swoim wyglądem.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
Zastanówmy się, jaki to ma wpływ
na naszą gospodarkę.
na naszą gospodarkę.
07:04
to our economy.
119
412866
1716
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
Gdyby można było to przezwyciężyć,
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
jakie możliwości mogłyby się z tym wiązać.
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
Uwolnienie tego potencjału
leży w interesie każdego z nas.
leży w interesie każdego z nas.
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
Ale jak tego dokonać?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
Samo mówienie
nigdzie nas nie doprowadzi.
nigdzie nas nie doprowadzi.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
To za mało.
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
Jeśli naprawdę chcesz coś zmienić,
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
musisz działać.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
Nauczyliśmy się, że są na to trzy sposoby:
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
Po pierwsze to uczyć,
jak zaakceptować swoje ciało.
jak zaakceptować swoje ciało.
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
Musimy pomagać nastolatkom rozwijać
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
strategię przezwyciężania presji
związanej z wyglądem
związanej z wyglądem
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
i budować ich pewność siebie.
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
Dobra wiadomość jest taka,
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
że istnieje wiele programów,
które w tym pomagają.
które w tym pomagają.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
Zła wiadomość jest taka,
że większość z nich nie działa.
że większość z nich nie działa.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
Byłam zszokowana, kiedy dowiedziałam się,
że wiele znaczących programów
mimowolnie pogarsza sytuację.
mimowolnie pogarsza sytuację.
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
Tak więc musimy się upewnić,
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
że te, którymi objęte są nasze dzieci,
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
nie tylko wpływają na nie korzystnie,
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
ale też działają długofalowo.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
Badania pokazują, że najlepsze programy
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
obejmują sześć obszarów:
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
Pierwszym jest wpływ rodziny,
przyjaciół oraz relacje z nimi.
przyjaciół oraz relacje z nimi.
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
Drugim są media i kultura masowa,
następny dotyczy radzenia
sobie z kpinami i zastraszaniem,
sobie z kpinami i zastraszaniem,
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
jak również ze współzawodnictwem
oraz porównywaniu się z innymi.
oraz porównywaniu się z innymi.
08:27
based on looks,
150
495425
1537
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
Niektórzy w tym kontekście
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
używają terminu "body talk",
lub też "fat talk".
lub też "fat talk".
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
Wreszcie dotyczą one
uczenia się szacunku do siebie
uczenia się szacunku do siebie
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
i dbania o samego siebie.
Te sześć obszarów jest ważnym
punktem wyjściowym dla każdego,
punktem wyjściowym dla każdego,
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
kto myśli poważnie
o wdrożeniu do programu edukacji
o wdrożeniu do programu edukacji
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
tematu akceptacji swojego ciała.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
Edukacja oparta jest na krytyce,
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
ale radzenie sobie z tym problemem
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
będzie wymagało od nas wszystkich
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
zrobienia kroku naprzód
i stania się lepszymi wzorcami
i stania się lepszymi wzorcami
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
dla wszystkich kobiet i dziewczynek
obecnych w naszym życiu.
obecnych w naszym życiu.
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
Kwestionowania statusu quo
dotyczącego tego,
dotyczącego tego,
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
jak mówi się o kobietach
i jak się je odbiera w naszych kręgach.
i jak się je odbiera w naszych kręgach.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
To nie w porządku,
że osądzamy wyniki działań
że osądzamy wyniki działań
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
naszych pań polityk
na podstawie ich fryzur
na podstawie ich fryzur
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
czy też rozmiarów ich biustów.
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
Lub gdy wnioskujemy,
że determinacja czy sukces olimpijki
że determinacja czy sukces olimpijki
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
wynikają z tego,
że nie wygląda, jak "fajna laska".
że nie wygląda, jak "fajna laska".
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
Musimy zacząć oceniać ludzi
przez pryzmat tego, co robią,
przez pryzmat tego, co robią,
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
a nie przez to, jak wyglądają.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
Na początek zacznijmy brać
odpowiedzialność za rodzaj zdjęć
odpowiedzialność za rodzaj zdjęć
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
oraz postów, które umieszczamy
na portalach społecznościowych.
na portalach społecznościowych.
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
Możemy prawić ludziom komplementy
na podstawie ich wysiłku, ich działań,
na podstawie ich wysiłku, ich działań,
09:36
and their actions
176
564777
1403
a nie ich wyglądu.
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
Pozwólcie, że was zapytam,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
kiedy ostatnio pocałowaliście lustro?
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
W końcu musimy działać razem
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
jako społeczność, rządy, przedsiębiorstwa,
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
aby naprawdę zmienić naszą kulturę tak,
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
żeby nasze dzieci dorastały,
ceniąc siebie jako osobowości.
ceniąc siebie jako osobowości.
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
Doceniały indywidualność,
różnorodność oraz przynależność.
różnorodność oraz przynależność.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
Musimy stawiać na piedestale osoby,
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
które dokonują rzeczywistych zmian
10:10
in the real world.
188
598173
1980
w realnym świecie.
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
Należy pokazywać ich w mediach,
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
ponieważ tylko tak zmienimy świat.
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
Świat, w którym nasze dzieci
staną się lepszą wersją siebie samych.
staną się lepszą wersją siebie samych.
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
Gdzie sposób, w jaki siebie postrzegają,
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
nigdy nie powstrzyma
ich przed byciem sobą
ich przed byciem sobą
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
albo osiągnięciem tego,
czego pragną w życiu.
czego pragną w życiu.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
Pomyśl, co mogłoby to oznaczać
dla kogoś w twoim życiu.
dla kogoś w twoim życiu.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
Kogo masz na myśli?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
Czy jest to twoja żona?
10:37
Your sister?
199
625956
1388
Twoja siostra?
Twoja córka?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
10:40
Your niece?
201
628993
1273
Twoja siostrzenica?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
Twoja przyjaciółka?
Może być to kobieta,
która dziś siedzi kilka rzędów dalej.
która dziś siedzi kilka rzędów dalej.
10:45
from you today.
203
633329
1295
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
Co by to dla niej oznaczało,
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
gdyby wyzwoliła się od głosu
wewnętrznej krytyki,
wewnętrznej krytyki,
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
który ją dręczy, bo nie ma długich nóg,
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
szczuplejszych ud, mniejszego brzucha
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
czy mniejszych stóp?
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
Co by to dla niej oznaczało,
gdybyśmy to przezwyciężyli
gdybyśmy to przezwyciężyli
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
i w ten sposób wyzwolili jej potencjał?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
Dziś kulturowa obsesja
na punkcie wizerunku ogranicza nas.
na punkcie wizerunku ogranicza nas.
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
Ale pokażmy naszym dzieciom prawdę.
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
Pokażmy im,
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
że wygląd jest tylko
częścią naszej tożsamości
częścią naszej tożsamości
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
i że kochamy je za to, kim są i co robią,
11:26
for who they are
217
674360
1571
i za to, jak wpływają
na nasze samopoczucie.
na nasze samopoczucie.
11:27
and what they do
218
675931
1967
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
Niech dbanie o poczucie własnej wartości
stanie się częścią programu nauczania.
stanie się częścią programu nauczania.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
Niech każdy z nas zmieni sposób,
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
w jaki mówimy i porównujemy się z innymi.
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
I działajmy razem jako wspólnoty,
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
od zwykłych ludzi po rządzących,
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
tak, aby dzisiejsze małe,
szczęśliwe jednolatki
szczęśliwe jednolatki
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
stały się pewnymi siebie
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
inicjatorami zmian jutra.
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
Niech tak się stanie.
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(Brawa)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com