ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.

Why you should listen

Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.

Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.

A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.

Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.

More profile about the speaker
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com
TEDWomen 2010

Elizabeth Lesser: Take "the Other" to lunch

Elizabeth Lesser: Pakviesk "Kitą" pietų

Filmed:
1,460,477 views

Ore sklando pikta, kelianti nesantaiką, įtampa, dėl kurios modernioji politika gali tapti neįmanoma. Elizabeth Lesser nagrinėja dvi žmogaus natūros puses, kurios sukuria šią įtampą (ir vadina jas "mistiku" bei "kariu") ir dalinasi paprastu, suasmenintu būdu, kaip pradėti realų dialogą: nueiti pietų su žmogum, kurio nuomonė yra priešinga tavajai, paklausti jų 3 klausimų ir sužinoti, kas iš tikro dedasi jų širdyje.
- Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
This roomkambarys mayGegužė appearatsiras
0
0
2000
Šioje auditorijoje atrodo
00:17
to be holdinglaikymasis 600 people,
1
2000
2000
lyg būtų 600 žmonių,
00:19
but there's actuallyiš tikrųjų so manydaug more,
2
4000
2000
bet iš tikro yra daug daugiau,
00:21
because in eachkiekvienas one of us
3
6000
2000
nes kiekviename iš mūsų
00:23
there is a multitudedaugybė of personalitiesasmenybės.
4
8000
3000
yra keletas asmenybių.
00:26
I have two primarypirminis personalitiesasmenybės
5
11000
3000
Aš turiu dvi pirmines asmenybes,
00:29
that have been in conflictkonfliktas and conversationpokalbis withinper me
6
14000
2000
kurios konfliktuoja ir kalbasi manyje
00:31
sincenuo I was a little girlmergaitė.
7
16000
2000
nuo pat vaikystės.
00:33
I call them "the mysticmistikas"
8
18000
2000
Vadinu jas "mistike"
00:35
and "the warriorkarys."
9
20000
2000
ir "kare".
00:37
I was borngimęs into a familyšeima
10
22000
2000
Gimiau politiškai
00:39
of politicallypolitiškai activeaktyvus,
11
24000
2000
aktyvioje šeimoje,
00:41
intellectualintelektualus atheistsateistai.
12
26000
2000
pas ateistus intelektualus.
00:43
There was this equationlygtis in my familyšeima that wentnuėjo something like this:
13
28000
3000
Jie turėjo tokį įsitikinimą:
00:46
if you are intelligentprotingas,
14
31000
2000
jeigu esi protingas,
00:48
you thereforetodėl are not spiritualdvasinis.
15
33000
3000
nesi dvasingas.
00:51
I was the freakkeistis of the familyšeima.
16
36000
2000
Buvau šeimos juoda avis.
00:53
I was this weirdkeista little kidvaikas
17
38000
2000
Buvau keista mergaitė,
00:55
who wanted to have deepgiliai talksderybos
18
40000
2000
kuri norėjo gilaus pokalbio
00:57
about the worldspasauliai that mightgali existegzistuoja
19
42000
3000
apie kitus pasaulius,
01:00
beyondtoliau the onesvieni that we perceivesuvokia with our sensesjausmai.
20
45000
3000
egzistuojančius už mūsų jutiminių ribų.
01:03
I wanted to know
21
48000
2000
Norėjau žinoti
01:05
if what we humanžmogus beingsbūtybės see
22
50000
2000
ar tai, ką žmonės mato,
01:07
and heargirdėti and think
23
52000
3000
girdi ir mąsto,
01:10
is a fullpilnas and accuratetiksliai picturenuotrauka
24
55000
2000
yra pilnas tikslus realybės
01:12
of realitytikrovė.
25
57000
2000
atvaizdas.
01:14
So, looking for answersatsakymai,
26
59000
2000
Taigi, ieškodama atsakymų,
01:16
I wentnuėjo to CatholicKatalikų massmasė.
27
61000
2000
leidau laiką su Katalikais.
01:18
I taggedpažymėti alongkartu with my neighborskaimynai.
28
63000
2000
Leidau laiką su kaimynais.
01:20
I readskaityti SartreSartre and SocratesSocrates.
29
65000
2000
Skaičiau Sartrą ir Sokratą.
01:22
And then a wonderfulnuostabus thing happenedįvyko
30
67000
2000
Ir tuomet įvyko nuostabus dalykas,
01:24
when I was in highaukštas schoolmokykla:
31
69000
2000
kai lankiau paskutines klases:
01:26
GurusGuru from the EastRytų
32
71000
2000
Guru iš rytų
01:28
startedprasidėjo washingskalbimas up on the shoreskrantai of AmericaAmerikoje.
33
73000
3000
pradėjo rastis ant Amerikos krantų.
01:31
And I said to myselfsave,
34
76000
2000
Tuomet sau pasakiau:
01:33
"I wannanoriu get me one of them."
35
78000
2000
"Noriu vieno iš jų."
01:35
And ever sincenuo,
36
80000
2000
Ir nuo tada
01:37
I've been walkingvaikščioti the mysticmistikas pathkelias,
37
82000
3000
einu savo mistišku taku,
01:40
tryingbandau to peerpeer beyondtoliau
38
85000
2000
bandydama pamatyti už,
01:42
what AlbertAlbertas EinsteinEinšteinas calledvadinamas
39
87000
2000
ką Albertas Einšteinas vadino,
01:44
"the opticaloptinis delusionmanija
40
89000
2000
"Kasdienės sąmonės
01:46
of everydaykiekvieną dieną consciousnesssąmonė."
41
91000
3000
optine apgaule."
01:49
So what did he mean by this? I'll showRodyti you.
42
94000
3000
Ką jis turėjo galvoje? Parodysiu jums.
01:52
Take a breathkvėpavimas right now
43
97000
2000
Įkvėpkite
01:54
of this clearaišku airoras in this roomkambarys.
44
99000
3000
šios auditorijos tyro oro.
01:58
Now, see this strangekeista,
45
103000
3000
Ar matote šį keistą,
02:01
underwaterpo vandeniu,
46
106000
3000
povandeninį,
02:04
coralkoralas reef-lookingrifas-ieško thing?
47
109000
2000
daiktą, lyg koralų rifą?
02:06
It's actuallyiš tikrųjų a person'sasmens tracheatrachėjos,
48
111000
3000
Iš tikro tai žmogaus trachėja,
02:09
and those coloredspalvos globsglobs
49
114000
2000
o tie spalvoti gumulėliai
02:11
are microbesmikrobai
50
116000
2000
yra mikrobai,
02:13
that are actuallyiš tikrųjų swimmingmaudytis around in this roomkambarys
51
118000
2000
kurie plaukioja šioje auditorijoje
02:15
right now, all around us.
52
120000
3000
aplink mus.
02:18
If we're blindaklas to this simplepaprasta biologybiologija,
53
123000
3000
Jeigu nematome šių paprastų dalykų,
02:21
imagineįsivaizduok what we're missingdingęs
54
126000
3000
įsivaizduokite, ko nepastebime
02:24
at the smallestmažiausias subatomicSubatominė levellygis right now
55
129000
3000
subatominiame lygyje
02:27
and at the grandestgražiausios cosmickosminis levelslygiai.
56
132000
3000
ir didžiuosiuose kosminiuose lygiuose.
02:30
My yearsmetai as a mysticmistikas
57
135000
3000
Buvimas mistike
02:33
have madepagamintas me questionklausimas
58
138000
2000
mane privertė abejoti
02:35
almostbeveik all my assumptionsprielaidos.
59
140000
2000
visais savo įsitikinimais.
02:37
They'veJie jau madepagamintas me a prouddidžiuojasi I-don't-know-it-allAš-ne žinoti-jis-visiems.
60
142000
3000
Tai mane pavertė išdidžia
sakyti "visko nežinau".
02:41
Now when the mysticmistikas partdalis of me
61
146000
2000
Kai mano mistinė dalis
02:43
jabbersjabbers on and on like this,
62
148000
2000
taip tauškia,
02:45
the warriorkarys rollsritinėliai her eyesakys.
63
150000
3000
karė varto akis.
02:48
She's concernedsusijusi
64
153000
3000
Ji susirūpinus
02:51
about what's happeningvyksta in this worldpasaulis right now.
65
156000
3000
pasaulio dabartine situacija.
02:55
She's worriedsusirūpinęs.
66
160000
2000
Ji nerimauja.
02:57
She sayssako, "ExcusePasiteisinimas me, I'm pissedpissed off,
67
162000
3000
Ji sako: "Atleisk, bet esu įsiutusi,
03:00
and I know a fewnedaug things,
68
165000
2000
žinau keletą dalykų
ir geriau jau mes ties
jais pradėtume dirbti."
03:02
and we better get busyužsiėmęs about them right now."
69
167000
2000
03:04
I've spentišleista my life as a warriorkarys,
70
169000
2000
Visą savo gyvenimą leidžiu kaip karė,
03:06
workingdirba for women'smoterų issuesProblemos,
71
171000
2000
spręsdama moterų problemas,
03:08
workingdirba on politicalpolitinis campaignskampanijos,
72
173000
3000
dalyvaudama politinėse kampanijose,
03:11
beingesamas an activistaktyvistas for the environmentaplinka.
73
176000
3000
būdama aplinkosaugos aktyviste.
03:14
And it can be sortrūšiuoti of crazy-makingpamišęs formavimo,
74
179000
3000
Kartais tai priveda iki beprotybės ribos,
03:17
housingbūstas bothabu the mysticmistikas and the warriorkarys
75
182000
2000
mistiko ir kario turėjimas
03:19
in one bodykūnas.
76
184000
2000
viename kūne.
03:21
I've always been attractedtraukia
77
186000
3000
Visada žavėjausi
03:24
to those rareretas people
78
189000
2000
tais retai pasitaikančiais žmonėmis,
03:26
who pulltraukti that off,
79
191000
2000
kurie sugebėdavo tokiais būti,
03:28
who devoteskirti their livesgyvena to humanityžmonija
80
193000
2000
kurie skiria savo gyvenimą žmonijai,
03:30
with the gritsmėlis of the warriorkarys
81
195000
2000
su kario kibirkštim
03:32
and the graceMalonė of the mysticmistikas --
82
197000
3000
ir mistiko grakštumu,
03:35
people like MartinMartin LutherLiuteris KingKaralius, JrJr.,
83
200000
3000
žmonėmis kaip Martin Luther King, Jr.,
03:38
who wroteparašė, "I can never be
84
203000
2000
kuris rašė: "Aš niekada nebūsiu tuo,
03:40
what I oughtreikia to be
85
205000
2000
kuo turėčiau būti,
03:42
untiliki you are
86
207000
2000
iki kol tu tapsi tuo,
03:44
what you oughtreikia to be.
87
209000
2000
kuo turėtum būti.
03:46
This," he wroteparašė, "is the interrelatedtarpusavyje susiję structurestruktūra
88
211000
3000
Tai - jis rašė - yra tarpusavyje susijusi
03:49
of realitytikrovė."
89
214000
2000
realybės struktūra."
03:51
Then MotherMotina TeresaTeresa, anotherkitas mysticmistikas warriorkarys,
90
216000
3000
Ir Motina Teresė, kita mistikė karė,
03:54
who said, "The problemproblema with the worldpasaulis
91
219000
3000
kuri pasakė: "Pasaulio problema yra ta,
03:57
is that we drawatkreipti the circleratas of our familyšeima
92
222000
3000
kad nustatome per mažas šeimos rato
04:00
too smallmažas."
93
225000
2000
ribas."
04:02
And NelsonNelson MandelaMandela,
94
227000
2000
Ir Nelsonas Mandela,
04:04
who livesgyvena by the AfricanAfrikos conceptkoncepcija
95
229000
2000
kuris gyvena pagal Afrikietišką ubuntu
04:06
of "ubuntuUbuntu,"
96
231000
2000
posakį,
04:08
whichkuris meansreiškia "I need you
97
233000
2000
kuris reiškia: "Man reikia tavęs tam,
04:10
in orderįsakymas to be me,
98
235000
2000
kad būčiau savimi,
04:12
and you need me in orderįsakymas to be you."
99
237000
3000
ir tau reikia manęs, kad būtum savimi."
04:15
Now we all love to trotrisčia out
100
240000
2000
Visi mes iškeliame
04:17
these threetrys mysticmistikas warriorskariai
101
242000
2000
šiuos tris mistikus karius
04:19
as if they were borngimęs
102
244000
2000
lyg jie būtų buvę gimę
04:21
with the saintšventasis genegenas.
103
246000
2000
turėdami šventųjų genus.
04:23
But we all actuallyiš tikrųjų have
104
248000
2000
Bet mes visi turime
04:25
the sametas pats capacitypajėgumas that they do,
105
250000
3000
tokią pačią galią kaip ir jie,
04:28
and we need to do
106
253000
2000
ir mes turime sekti
04:30
their work now.
107
255000
2000
jų darbais.
04:32
I'm deeplygiliai disturbedsutrikdyta
108
257000
2000
Mane neramina
04:34
by the waysbūdai in whichkuris all of our cultureskultūros
109
259000
3000
mūsų kultūrų priešiškas požiūris
04:37
are demonizingdemonizing "the Other"
110
262000
3000
į "kitus".
04:40
by the voicebalsas we're givingduoti
111
265000
2000
Kaip mes
04:42
to the mostlabiausiai divisivenesantaiką amongtarp us.
112
267000
3000
kalbame apie skirtumus.
04:45
Listen to these titlesantraštines dalis
113
270000
2000
Įsiklausykite į šiuos pavadinimus,
04:47
of some of the bestsellingparduodamų booksknygos
114
272000
2000
bestselerių knygų pavadinimus,
04:49
from bothabu sidespusės of the politicalpolitinis dividepadalinti
115
274000
2000
iš abiejų politinių kraštų
04:51
here in the U.S.
116
276000
2000
čia Amerikoje:
04:53
"LiberalismLiberalizmas Is a MentalPsichikos DisorderSutrikimas,"
117
278000
3000
"Liberalizmas yra psichikos
sutrikimas"
04:56
"RushSkubėti LimbaughLimbaugh Is a BigDidelis FatRiebalų IdiotIdiotas,"
118
281000
3000
"Rush Limbaugh yra didelis storas kvailys"
04:59
"PinheadsPinheads and PatriotsPatriotai,"
119
284000
3000
"Bukagalviai ir patriotai"
05:02
"ArguingTeigdamas With IdiotsIdiotai."
120
287000
2000
"Ginčai su idiotais."
05:04
They're supposedlytariamai tongue-in-cheek-skruosto,
121
289000
2000
Jie yra tariamai pajuokiami,
05:06
but they're actuallyiš tikrųjų dangerouspavojingas.
122
291000
3000
bet realiai yra pavojingi.
Štai pavadinimas, kuris gali
pasirodyti pažįstamas,
05:09
Now here'sčia yra a titlepavadinimas that mayGegužė soundgarsas familiarpažįstamas,
123
294000
2000
05:11
but whosekurio authorautorius mayGegužė surprisesiurprizas you:
124
296000
3000
bet kurio autorius jus nustebins:
05:14
"Four-and-a-Half-YearsKeturių su puse metų of StruggleKova
125
299000
2000
"4.5 metų grumtynių
05:16
AgainstPrieš LiesMelas, StupidityKvailystė
126
301000
2000
su melu, kvailumu
05:18
and CowardiceBailumas."
127
303000
2000
ir bailumu."
05:20
Who wroteparašė that?
128
305000
2000
Kas tai parašė?
Tai buvo Adolfo Hitlerio
pirmasis pavadinimas
05:22
That was AdolfAdolfas Hitler'sHitlerio first titlepavadinimas
129
307000
2000
05:24
for "MeinMein KampfKampf" -- "My StruggleKova" --
130
309000
3000
"Mein Kampf" - "Mano kova"
05:27
the bookknyga that launchedpaleistas the NaziNacių partyvakarėlis.
131
312000
3000
knygai, kuri pradėjo Nacių partiją.
05:30
The worstblogiausia erasepochų in humanžmogus historyistorija,
132
315000
2000
Blogiausi laikai žmonijos istorijoje,
05:32
whetherar in CambodiaKambodža or GermanyVokietija
133
317000
2000
ar tai būtų Kambodžoje, ar Vokietijoje,
05:34
or RwandaRuandos,
134
319000
2000
ar Ruandoje,
05:36
they startpradėti like this, with negativeneigiamas other-izingkiti izing.
135
321000
3000
prasideda negatyviu "kitų" peikimu.
05:39
And then they morphMorph
136
324000
2000
Tuomet jie mutuoja
05:41
into violentsmurtinis extremismekstremizmas.
137
326000
3000
į žiaurų ekstremizmą.
05:44
This is why I'm launchingpaleisti a newnaujas initiativeiniciatyva.
138
329000
3000
Dėl to pradedu šią iniciatyvą.
05:47
And it's to help all of us,
139
332000
3000
Tai padės mums visiems,
05:50
myselfsave includedįskaitant,
140
335000
2000
taip pat ir man,
05:52
to counteractpriešintis the tendencytendencija
141
337000
2000
pakeisti tendenciją
05:54
to "otherizeotherize."
142
339000
2000
kreivai žiūrėti į "kitus".
05:56
And I realizesuvokti we're all busyužsiėmęs people,
143
341000
3000
Suprantu, kad esame užimti žmonės,
05:59
so don't worrynerimauti, you can do this on a lunchpietūs breakpertrauka.
144
344000
3000
nesijaudinkite, galite tai padaryti
pietų pertraukos metu.
06:02
I'm callingskambinti my initiativeiniciatyva,
145
347000
2000
Vadinu savo iniciatyvą
06:04
"Take the Other to LunchPietūs."
146
349000
3000
"Pakviesk "kitą" pietų."
06:07
If you are
147
352000
2000
Jeigu esi
06:09
a RepublicanRespublikinė,
148
354000
2000
Republikonas,
06:11
you can take a DemocratDemokratas to lunchpietūs,
149
356000
3000
pakviesk Demokratą pietų,
06:14
or if you're a DemocratDemokratas,
150
359000
3000
arba jeigu esi Demokratas,
06:17
think of it
151
362000
2000
tuomet
06:19
as takingpasiimti a RepublicanRespublikinė to lunchpietūs.
152
364000
2000
pakviesk Republikoną pietų.
06:21
Now if the ideaidėja of takingpasiimti any of these people to lunchpietūs
153
366000
3000
Jeigu net pagalvojus apie pietus
su šiais žmonėmis
06:24
makesdaro you loseprarasti your appetiteapetitas,
154
369000
3000
jums atima apetitą,
06:27
I suggestpasiūlyti you startpradėti more localvietinis,
155
372000
3000
tuomet patariu jums pradėti
nuo savos aplinkos,
06:30
because there is no shortagetrūkumas of the Other
156
375000
3000
yra daugybė "kitų"
06:33
right in your ownsavo neighborhoodkaimynystėje.
157
378000
3000
jūsų kaimynystėje.
06:36
Maybe that personasmuo
158
381000
2000
Galbūt tai žmogus,
06:38
who worshipsgarbina at the mosquemečetė,
159
383000
2000
kuris eina į mečetę,
06:40
or the churchbažnyčia or the synagoguesinagoga, down the streetgatvė.
160
385000
3000
ar bažnyčią, ar sinagogą,
gyvenantis jūsų gatvėje.
06:43
Or someonekas nors from the other sidepusė
161
388000
2000
Ar galbūt kažkas, turintis priešingą
06:45
of the abortionAbortas conflictkonfliktas.
162
390000
3000
nuomonę apie abortus.
06:48
Or maybe your brother-in-lawsvainis
163
393000
2000
Ar galbūt jūsų svainis,
06:50
who doesn't believe in globalpasaulinis warmingatšilimas.
164
395000
3000
kuris netiki pasauliniu atšilimu.
06:53
AnyoneKas nors whosekurio lifestylegyvenimo būdas mayGegužė frightengąsdinti you,
165
398000
5000
Bet kas, kieno gyvenimo
stilius jus gąsdina,
06:58
or whosekurio pointtaškas of viewvaizdas
166
403000
2000
arba kieno požiūris
07:00
makesdaro smokedūmai come out of your earsausys.
167
405000
3000
jums sukelia dūmus iš ausų.
07:04
A couplepora of weekssavaitės agoprieš,
168
409000
2000
Prieš pora savaičių
07:06
I tookpaėmė a ConservativeKonservatorius TeaArbata PartyŠalis womanmoteris to lunchpietūs.
169
411000
4000
pakviečiau Konservatorių
Arbatos partijos narę pietų.
07:11
Now on paperpopierius, she passedpraėjo my smokingrūkymas earsausys testbandymas.
170
416000
3000
Iš skaitinių, ji praėjo
dūmų iš ausų testą.
07:15
She's an activistaktyvistas from the Right,
171
420000
2000
Ji dešiniųjų aktyvistė,
07:17
and I'm an activistaktyvistas from the Left.
172
422000
3000
o aš esu kairiųjų aktyvistė.
07:21
And we used some guidelinesGairės
173
426000
2000
Naudojomės tam tikrom taisyklėm,
07:23
to keep our conversationpokalbis elevatedaukštas,
174
428000
2000
kad išlaikytume savo pokalbį,
07:25
and you can use them too,
175
430000
2000
galite panaudoti ir jūs,
07:27
because I know you're all going
176
432000
2000
nes žinau, kad pakviesite
07:29
to take an Other to lunchpietūs.
177
434000
2000
"kitą" pietų.
07:31
So first of all, decidenuspręsti on a goaltikslas:
178
436000
3000
Taigi, pirmiausia nusistatykite tikslą:
07:34
to get to know one personasmuo
179
439000
2000
susipažinti su žmogumi
07:36
from a groupgrupė you mayGegužė have negativelyneigiamai stereotypedstereotipiškai.
180
441000
4000
iš grupės, kurią neigiamai
stereotipizavote.
07:41
And then, before you get togetherkartu,
181
446000
2000
Tuomet, prieš susitinkant,
07:43
agreesutinku on some groundžemė rulestaisyklės.
182
448000
2000
susitarkite dėl keletos taisyklių.
07:45
My TeaArbata PartyŠalis lunchmatelunchmate and I
183
450000
3000
Mano Arbatos partijos pietų kolegė ir aš
07:48
cameatėjo up with these:
184
453000
2000
susitarėm dėl šių:
07:50
don't persuadeįtikinti, defendginti
185
455000
2000
nebandyk perkalbėti, gintis
07:52
or interruptnutraukti.
186
457000
2000
ar petraukti.
07:54
Be curiousįdomu;
187
459000
2000
Būk smalsus;
07:56
be conversationalŠnekamoji; be realrealus.
188
461000
2000
būk kalbus, būk tikras.
07:58
And listen.
189
463000
2000
Išklausyk.
08:00
From there, we doveBalandis in.
190
465000
2000
Ir tuomet mes nėrėme į tai.
08:02
And we used these questionsklausimai:
191
467000
2000
Naudojome šiuos klausimus:
08:04
ShareDalis some of your life experiencespatirtys with me.
192
469000
3000
Pasidalink su manimi
savo gyvenimo potyriais.
08:07
What issuesProblemos
193
472000
2000
Kokios problemos
08:09
deeplygiliai concernrūpestis you?
194
474000
2000
tave labiausiai domina?
08:11
And what have you always wanted to askpaklausk
195
476000
2000
Ko visada norėjai paklausti
08:13
someonekas nors from the other sidepusė?
196
478000
3000
kieno nors iš kitos pusės?
08:16
My lunchpietūs partnerpartneris and I
197
481000
2000
Mano pietų kolegė ir aš
08:18
cameatėjo away with some really importantsvarbu insightsĮžvalgos,
198
483000
2000
įgavome keletą tikrai svarbių įžvalgų.
08:20
and I'm going to sharepasidalinti just one with you.
199
485000
3000
Pasidalinsiu su jumis viena iš jų.
08:23
I think it has relevanceaktualumas
200
488000
2000
Manau, kad ji yra aktuali
08:25
to any problemproblema
201
490000
2000
bet kokiai problemai
08:27
betweentarp people anywherebet kur.
202
492000
2000
tarp žmonių visur.
08:29
I askedpaklausė her why her sidepusė
203
494000
3000
Paklausiau jos, kodėl jos pusė
08:32
makesdaro suchtoks outrageouspasipiktinęs allegationsįtarimai
204
497000
2000
skleidžia tokius nežmoniškus teiginius
08:34
and liesmelas about my sidepusė.
205
499000
3000
ir melus apie mano pusę.
08:37
"What?" she wanted to know.
206
502000
2000
"Kokius?" - paklausė ji.
08:39
"Like we're a bunchkrūva
207
504000
2000
"Kad mes esame krūva
08:41
of elitistElitinis,
208
506000
2000
morališkai sugadintų,
08:43
morally-corruptmoraliai korumpuota terrorist-loversteroristų mėgėjams."
209
508000
2000
teroristus mylinčių elitistų."
08:45
Well, she was shockedsukrėstas.
210
510000
2000
Ji buvo šokiruota.
08:47
She thought my sidepusė
211
512000
2000
Ji manė, kad mano pusė
08:49
beatmušti up on her sidepusė way more oftendažnai,
212
514000
3000
puolė jos pusę daug dažniau,
08:52
that we calledvadinamas them brainlessbesmegenis,
213
517000
2000
kad mes vadinome juos besmegeniais,
08:54
gun-totingginklų toting racistsrasistai,
214
519000
3000
apsiginklavusiais rasistais,
08:57
and we bothabu marvelednustebino
215
522000
2000
ir mes abi stebėjomės
08:59
at the labelsetiketės that fittinka
216
524000
2000
tomis etiketėmis, kurios
09:01
nonenė vienas of the people
217
526000
2000
neatitiko nei vieno žmogaus,
09:03
we actuallyiš tikrųjų know.
218
528000
2000
kurį pažinojome.
Kadangi tarp mūsų buvo
atsiradęs pasitikėjimas,
09:05
And sincenuo we had establishedįsteigta some trustpasitikėjimas,
219
530000
2000
09:07
we believedtikėjo in eachkiekvienas other'skiti sinceritynuoširdumas.
220
532000
3000
mes patikėjome viena kitos nuoširdumu.
09:11
We agreedsusitarta we'dmes norime speakkalbėk up in our ownsavo communitiesbendruomenės
221
536000
3000
Mes susitarėme, kad pasisakysime,
kai savo grupėse
09:14
when we witnessedliudininku
222
539000
2000
išgirsime
09:16
the kindmalonus of "otherizingotherizing" talk
223
541000
2000
kalbas, priešiškas "kitiems",
09:18
that can woundžaizdos
224
543000
2000
kurios žeidžia
09:20
and festerpūliavimas into paranoiaparanoja
225
545000
2000
ir skleidžia paranoją,
09:22
and then be used by those on the fringespakraščiai
226
547000
3000
kurios gali būti naudojamos
09:25
to incitekurstyti.
227
550000
2000
kurstyti.
09:27
By the endgalas of our lunchpietūs,
228
552000
2000
Pabaigus pietus
09:29
we acknowledgedpripažino eachkiekvienas other'skiti opennessatvirumas.
229
554000
2000
mes padėkojome viena kitai už atvirumą.
09:31
NeitherNei of us had triedbandė to changekeisti the other.
230
556000
3000
Nebandėme viena kitos pakeisti.
09:34
But we alsotaip pat hadn'tnebuvo pretendedapsimetė
231
559000
3000
Taip pat neapsimetinėjome,
09:37
that our differencesskirtumai were just going to meltišlydyti away
232
562000
3000
kad mūsų skirtumai
žada tiesiog išgaruoti
09:40
after a lunchpietūs.
233
565000
2000
po pietų kartu.
09:45
InsteadVietoj to, we had takenimtasi
234
570000
2000
Vietoj to, mes žengėme
09:47
first stepsžingsniai togetherkartu,
235
572000
2000
pirmuosius žingsnius kartu,
"perlipome" per savo
automatiškas reakcijas
09:49
pastpraeitis our knee-jerkautomatine reactionsreakcijos,
236
574000
2000
09:51
to the ubuntuUbuntu placevieta,
237
576000
2000
ir pasiekėme žmogišką supratimą
- ubuntu -,
09:53
whichkuris is the only placevieta
238
578000
2000
ir tai vienintelis būdas
09:55
where solutionssprendimai
239
580000
2000
išspręsti
09:57
to our mostlabiausiai intractable-seemingsunkiausiai atrodo esąs problemsproblemos
240
582000
4000
sunkiausias kylančias
10:01
will be foundrasta.
241
586000
2000
problemas.
10:03
Who should you invitepakviesti to lunchpietūs?
242
588000
3000
Ką turėtumėte pakviesti pietų?
10:06
NextKitas time you catchgaudyti yourselfsave
243
591000
2000
Kai kitą kartą pagausite save
10:08
in the actveikti of otherizingotherizing,
244
593000
2000
priešiškai nusiteikusius prieš "kitus",
10:10
that will be your clueraktas.
245
595000
2000
tai bus jums užuomina.
10:12
And what mightgali happenatsitikti at your lunchpietūs?
246
597000
3000
Kas gali nutikti pietų metu?
10:15
Will the heavensdangus openatviras
247
600000
2000
Ar prasivers dangus
10:17
and "We Are the WorldPasaulyje" playGroti over the restaurantrestoranas soundgarsas systemsistema?
248
602000
3000
ir užgros "Mes esame pasaulis" restorane?
10:20
ProbablyTikriausiai not.
249
605000
2000
Tikriausiai ne.
10:22
Because ubuntuUbuntu work is slowlėtas,
250
607000
2000
Žmogiškas supratimas ateina lėtai
10:24
and it's difficultsunku.
251
609000
2000
ir jį sunku pasiekti.
10:26
It's two people
252
611000
2000
Tai įvyksta kai du žmonės
10:28
droppingnuleisti the pretenseapsimetimas
253
613000
2000
meta į šalį nusistatymą,
10:30
of beingesamas know-it-allsknow-it-Alls.
254
615000
2000
kad viską žino.
10:32
It's two people,
255
617000
2000
Kai du žmonės,
10:34
two warriorskariai,
256
619000
2000
du kariai,
10:36
droppingnuleisti their weaponsginklai
257
621000
2000
numeta savo ginklus
10:38
and reachingpasiekti towardlink eachkiekvienas other.
258
623000
3000
ir ištiesia vienas kitam rankas.
10:41
Here'sČia yra how the great PersianPersų poetpoetas RumiRumi put it:
259
626000
3000
Didis persų poetas Rumi
tai suformulavo taip:
10:45
"Out beyondtoliau ideasidėjos
260
630000
3000
"Ten, už blogio ir
10:48
of wrong-doingblogai darai and right-doingteisė-tai,
261
633000
3000
gėrio sąvokų,
10:51
there is a fieldlaukas.
262
636000
2000
yra laukas.
10:53
I'll meetsusitikti you there."
263
638000
2000
Susitiksime ten."
10:55
(ApplausePlojimai)
264
640000
7000
(Plojimai)
Reviewed by Monika Ciurli

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.

Why you should listen

Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.

Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.

A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.

Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.

More profile about the speaker
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com