ABOUT THE SPEAKER
Ron Gutman - Entrepreneur
Ron Gutman is the founder and former CEO of HealthTap, free mobile and online apps for health info. He's also the organizer of TEDxSiliconValley.

Why you should listen

Ron Gutman is the founder of HealthTap, free mobile and online apps for immediate access to relevant, reliable and trusted health answers and tips from a network of doctors. Before this, he founded and led an online consumer health company that developed the world's largest community of independent health writers; it was acquired in early 2009.

As a graduate student at Stanford, Gutman organized and led a multidisciplinary group of faculty and graduate students from the schools of Engineering, Medicine, Business, Psychology and Law to conduct research in personalized health and to design ways to help people live healthier, happier lives. He is an angel investor and advisor to health and technology companies such as Rock Health (the first Interactive Health Incubator) and Harvard Medical School's SMArt Initiative ("Substitutable Medical Apps, reusable technologies"). He's the organizer of TEDxSiliconValley.

Find links to all the studies that Gutman references in his talk right here >>

More profile about the speaker
Ron Gutman | Speaker | TED.com
TED2011

Ron Gutman: The hidden power of smiling

Rons Gatmens: Smaida apslēptais spēks

Filmed:
5,652,656 views

Rons Gatmens apskata vairākus pētījumus par smaidīšanu un atklāt dažus pārsteidzošus rezultātus. Vai zinājāt, ka smaids ir jūsu dzīves ilguma rādītājs un ka vienkāršs smaids var dot izmērāmu uzlabojumu vispārīgajai labsajūtai? Sagatavojieties atslābināt dažus sejas muskuļus, līdzko uzzināsiet vairāk par šo evolucionāri lipīgo uzvedību.
- Entrepreneur
Ron Gutman is the founder and former CEO of HealthTap, free mobile and online apps for health info. He's also the organizer of TEDxSiliconValley. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
When I was a childbērns, I always wanted to be a superheroSupervaronis.
0
0
3000
Bērnībā es vienmēr vēlējos būt supervaronis.
00:18
I wanted to saveietaupīt the worldpasaule and then make everyonevisi happylaimīgs.
1
3000
3000
Es vēlējos izglābt pasauli,
un padarīt visus laimīgus.
00:21
But I knewzināja that I'd need superpowerslielvalstis
2
6000
2000
Bet es zināju, ka man savu
sapņu īstenošanai vajadzētu superspējas.
00:23
to make my dreamssapņi come truetaisnība.
3
8000
2000
00:25
So I used to embarkuzsākt on these imaginaryiedomāts journeysceļojumi
4
10000
3000
Tā nu es mēdzu doties iedomātos ceļojumos,
00:28
to find intergalacticstarpgalaktikas objectspriekšmeti from planetplanēta KryptonKriptons,
5
13000
3000
meklējot starpgalaktiku priekšmetus
no planētas Kriptona,
00:31
whichkas was a lot of funjautri,
6
16000
2000
kas bija ļoti interesanti,
bet nedeva daudz rezultātu.
00:33
but didn't get much resultrezultāts.
7
18000
2000
00:35
When I grewpieauga up and realizedsapratu
8
20000
2000
Kad es paaugos un atskārtu,
ka zinātniskā fantastika
nav tas labākais superspēku avots,
00:37
that sciencezinātne fictionfiction was not a good sourceavots for superpowerslielvalstis,
9
22000
3000
es nolēmu doties īstas zinātnes ceļojumā,
00:40
I decidednolēma insteadtā vietā to embarkuzsākt on a journeyceļojums of realreāls sciencezinātne,
10
25000
3000
00:43
to find a more usefulnoderīga truthpatiesība.
11
28000
2000
lai atrastu noderīgāku patiesību.
00:45
I startedsāka my journeyceļojums in CaliforniaCalifornia
12
30000
3000
Savu ceļojumu es sāku Kalifornijā
ar Bērklinija Universitātes koledžas
30 gadus ilgu pētījumu,
00:48
with a UCUC BerkeleyBerkeley 30-year-gada gadu longitudinalgarenvirziena studypētījums
13
33000
3000
00:51
that examinedpārbaudīts the photosfotogrāfijas of studentsstudenti
14
36000
2000
kurā tika izvērtētas studentu fotogrāfijas
00:53
in an oldvecs yearbookgadagrāmata
15
38000
2000
vecā gadagrāmatā
00:55
and triedmēģinājis to measurepasākums theirviņu successpanākumi and well-beinglabklājība
16
40000
2000
un mēģināts izmērīt
viņu panākumus un labklājību
00:57
throughoutvisā theirviņu life.
17
42000
2000
visas dzīves garumā.
00:59
By measuringmērīšana theirviņu studentstudents smilessmaidi,
18
44000
2000
Izmērot viņu studentu smaidus,
01:01
researcherspētnieki were ablespējīgs to predictprognozēt
19
46000
2000
pētnieki varēja prognozēt,
01:03
how fulfillingizpildot and long-lastingilgstošas
20
48000
2000
cik laimīga un ilgstoša
01:05
a subject'ssubjekta marriagelaulība will be,
21
50000
3000
būs attiecīgā cilvēka laulība,
01:08
how well she would scorevērtējums
22
53000
2000
kādi būs viņa rezultāti
01:10
on standardizedstandartizēta teststestiem of well-beinglabklājība
23
55000
2000
standartizētos labklājības testos
01:12
and how inspiringiedvesmojošs she would be to othersciti.
24
57000
3000
un cik iedvesmojošs viņš šķitīs pārējiem.
01:16
In anothercits yearbookgadagrāmata, I stumbledstumbled uponpēc BarryBarry Obama'sObama picturebilde.
25
61000
3000
Citā gadagrāmatā
es uzdūros Berija Obamas fotogrāfijai.
01:19
When I first saw his picturebilde,
26
64000
2000
Ieraugot viņa bildi,
01:21
I thought that these superpowerslielvalstis camenāca from his supersuper collarapkakle.
27
66000
3000
es nodomāju, ka viņa superspējas
nāca no viņa superapkakles.
(Smiekli)
01:25
But now I know it was all in his smilesmaids.
28
70000
3000
Bet tagad es zinu,
ka tas bija viņa smaids.
01:28
AnotherVēl viens ahaAha! momentbrīdi
29
73000
2000
Vēl viens „aha!” mirklis
bija Veinas pavalsts universitātes
2010.gada pētījuma projektā,
01:30
camenāca from a 2010 WayneWayne StateValsts UniversityUniversitāte researchpētniecība projectprojekts
30
75000
3000
01:33
that lookedizskatījās into pre-Pre-1950s baseballbeisbols cardskartes
31
78000
3000
kurā tika apskatītas pirms 1950.gadu
Augstākās beisbola līgas
01:36
of MajorGalvenās LeagueLīga playersspēlētāji.
32
81000
2000
spēlētāju kartītes.
01:38
The researcherspētnieki foundatrasts
33
83000
2000
Pētnieki atklāja,
ka pēc spēlētāja smaida platuma
01:40
that the spanspan of a player'sspēlētāja smilesmaids
34
85000
2000
01:42
could actuallyfaktiski predictprognozēt the spanspan of his life.
35
87000
3000
faktiski varēja prognozēt
viņa dzīves ilgumu.
01:45
PlayersDalībniekiem who didn't smilesmaids in theirviņu picturesbildes
36
90000
3000
Spēlētāji, kuri fotogrāfijās nesmaidīja,
01:48
liveddzīvoja an averagevidējais of only 72.9 yearsgadiem,
37
93000
3000
dzīvoja tikai vidēji 72,9 gadus,
01:51
where playersspēlētāji with beamingplati smaidīja smilessmaidi
38
96000
2000
savukārt spēlētāji ar starojošiem smaidiem
01:53
liveddzīvoja an averagevidējais of almostgandrīz 80 yearsgadiem.
39
98000
3000
dzīvoja vidēji gandrīz 80 gadus.
01:56
(LaughterSmiekli)
40
101000
2000
(Smiekli)
01:58
The good newsziņas is that we're actuallyfaktiski borndzimis smilingsmaidot.
41
103000
3000
Labās ziņas ir,
ka mēs patiesībā piedzimstam smaidot.
02:01
UsingIzmantojot 3D ultrasoundultraskaņas technologytehnoloģijas,
42
106000
2000
Ar trīs dimensiju ultraskaņas tehnoloģiju,
02:03
we can now see that developingattīstot babieszīdaiņi appearparādās to smilesmaids,
43
108000
3000
mēs varam redzēt,
ka augošie mazuļi šķietami smaida,
02:06
even in the wombdzemdes.
44
111000
2000
pat atrodoties dzemdē.
02:08
When they're borndzimis,
45
113000
2000
Piedzimstot
02:10
babieszīdaiņi continueTurpināt to smilesmaids --
46
115000
2000
mazuļi turpina smaidīt —
sākotnēji pārsvarā miegā.
02:12
initiallysākotnēji, mostlygalvenokārt in theirviņu sleepGulēt.
47
117000
2000
02:14
And even blindakls babieszīdaiņi smilesmaids
48
119000
2000
Izdzirdot cilvēka balsi,
smaida pat akli bērniņi.
02:16
to the soundskaņa of the humancilvēks voicebalss.
49
121000
3000
02:19
SmilingSmaida is one of the mostlielākā daļa basicpamata, biologically-uniformbioloģiski tērpā
50
124000
3000
Smaidīšana ir viena no visvienkāršākajām,
bioloģiski vienotām
02:22
expressionsizteiksmes of all humanscilvēki.
51
127000
2000
jebkura cilvēka izteiksmēm.
02:24
In studiespētījumi conductedveikts in PapuaPapua NewJauns GuineaGvineja,
52
129000
2000
Pētījumos, kas veikti Papua Jaungvinejā,
02:26
PaulPaul EkmanEkman,
53
131000
2000
Pols Ekmans,
pasaulē atzītākais
sejas izteiksmju pētnieks,
02:28
the world'spasaules mostlielākā daļa renownedslavens researcherpētnieks on facialsejas expressionsizteiksmes,
54
133000
3000
atklāja, ka pat fore cilts locekļi,
02:31
foundatrasts that even membersbiedri of the ForePriekšējās tribecilts,
55
136000
3000
02:34
who were completelypilnīgi disconnectedatvienots from WesternWestern culturekultūra,
56
139000
3000
kas ir pilnīgi nesaistīti
ar Rietumu kultūru,
02:37
and alsoarī knownzināms for theirviņu unusualneparasts cannibalismkanibālisms ritualsrituāli,
57
142000
4000
kā arī pazīstami savu
neparasto kanibālisma rituālu dēļ,
02:41
attributedattiecina smilessmaidi to descriptionsapraksti of situationssituācijās
58
146000
3000
saistīja smaidu ar tādām pašām situācijām,
02:44
the samepats way you and I would.
59
149000
2000
kā to darītu jūs un es.
02:46
So from PapuaPapua NewJauns GuineaGvineja
60
151000
3000
Tātad, no Papua Jaungvinejas
02:49
to HollywoodHollywood
61
154000
2000
līdz Holivudai,
02:51
all the way to modernmoderna artart in BeijingPekina,
62
156000
3000
un līdz pat modernajai mākslai Pekinā,
02:54
we smilesmaids oftenbieži,
63
159000
2000
mēs bieži smaidām;
02:56
and you smilesmaids to expressizteikt joyprieks
64
161000
2000
un smaidāt, lai paustu prieku
02:58
and satisfactionapmierinātība.
65
163000
2000
un apmierinājumu.
03:00
How manydaudzi people here in this roomistaba
66
165000
2000
Cik daudz cilvēku šajā zālē
03:02
smilesmaids more than 20 timesreizes perpar day?
67
167000
2000
smaida vairāk nekā 20 reizes dienā?
03:04
RaisePaaugstināt your handroka if you do. Oh, wowwow.
68
169000
3000
Paceliet rokas, ja tā darāt. Oho!
03:07
OutsideĀrpusē of this roomistaba,
69
172000
2000
Ārpus šīs zāles
03:09
more than a thirdtrešais of us smilesmaids more than 20 timesreizes perpar day,
70
174000
3000
vairāk nekā trešdaļa no mums
smaida vairāk nekā 20 reizes dienā,
03:12
whereastā kā lessmazāk than 14 percentprocenti of us
71
177000
3000
savukārt mazāk nekā 14%
03:15
smilesmaids lessmazāk than fivepieci.
72
180000
2000
smaida mazāk nekā 5 reizes dienā.
03:17
In factfakts, those with the mostlielākā daļa amazingpārsteidzošs superpowerslielvalstis
73
182000
3000
Īstenībā, vislielākā supervara
03:20
are actuallyfaktiski childrenbērni,
74
185000
3000
ir bērniem,
03:23
who smilesmaids as manydaudzi as 400 timesreizes perpar day.
75
188000
3000
kas smaida līdz pat 400 reizēm dienā.
03:26
Have you ever wonderedbrīnījās why beingbūt around childrenbērni
76
191000
2000
Vai kādreiz esat iedomājušies,
kādēļ, esot līdzās bērniem,
03:28
who smilesmaids so frequentlybieži
77
193000
2000
kas smaida tik bieži,
03:30
makespadara you smilesmaids very oftenbieži?
78
195000
3000
paši ļoti bieži smaidām?
03:34
A recentnesen studypētījums at UppsalaUpsala UniversityUniversitāte in SwedenZviedrija
79
199000
2000
Nesenā Upsalas universitātes pētījumā Zviedrijā
03:36
foundatrasts that it's very difficultgrūti to frownskatiens
80
201000
3000
tika atklāts, ka ir ļoti grūti saraukt pieri,
03:39
when looking at someonekāds who smilessmaidi.
81
204000
2000
skatoties uz smaidošu cilvēku.
03:41
You askjautājiet, why?
82
206000
2000
Jautāsiet, kāpēc?
03:43
Because smilingsmaidot is evolutionarilyevolutionarily contagiouslipīga,
83
208000
2000
Tādēļ, ka smaidīšana ir evolucionāri lipīga
03:45
and it suppressesnomāc the controlkontrole
84
210000
2000
un tā mazina kontroli,
03:47
we usuallyparasti have on our facialsejas musclesmuskuļi.
85
212000
3000
kura parasti mums
ir pār saviem sejas muskuļiem.
03:50
MimickingAtdarinot a smilesmaids
86
215000
2000
Smaida imitēšana
03:52
and experiencingpiedzīvo it physicallyfiziski
87
217000
2000
un tā fiziska piedzīvošana
03:54
help us understandsaprast whethervai our smilesmaids is fakeviltus or realreāls,
88
219000
4000
palīdz saprast,
vai smaids ir īsts vai neīsts,
tādējādi mēs varam saprast
03:58
so we can understandsaprast the emotionalemocionāls stateValsts
89
223000
2000
smaidītāja emocionālo noskaņojumu.
04:00
of the smilersmiler.
90
225000
2000
04:02
In a recentnesen mimickingatdarinot studypētījums
91
227000
2000
Nesenā imitēšanas pētījumā,
04:04
at the UniversityUniversitāte of Clermont-FerrandClermont-Ferrand in FranceFrancija,
92
229000
3000
kas notika Klemo-Ferā universitātē Francijā,
04:07
subjectspriekšmeti were askedprasīja to determinenoteikt
93
232000
2000
dalībniekiem lūdza noteikt,
vai smaids ir īsts vai neīsts,
04:09
whethervai a smilesmaids was realreāls or fakeviltus
94
234000
2000
04:11
while holdingsaimniecība a pencilzīmulis in theirviņu mouthmute
95
236000
2000
turot mutē zīmuli,
04:13
to repressapspiest smilingsmaidot musclesmuskuļi.
96
238000
2000
kas nomāca smaidīšanas muskuļus.
04:15
WithoutBez the pencilzīmulis, subjectspriekšmeti were excellentteicami judgestiesneši,
97
240000
3000
Bez zīmuļa dalībnieki bija lieliski vērtētāji,
04:18
but with the pencilzīmulis in theirviņu mouthmute --
98
243000
2000
bet ar zīmuli mutē,
04:20
when they could not mimicmīmika the smilesmaids they saw --
99
245000
3000
kad viņiem nebija iespējams
imitēt redzamo smaidu,
04:23
theirviņu judgmentspriedums was impairedtraucēta.
100
248000
2000
viņu spriedums bija kļūdains.
04:25
(LaughterSmiekli)
101
250000
2000
(Smiekli)
04:27
In additionpapildus to theorizingteorijās on evolutionevolūcija in "The OriginIzcelsmes of SpeciesSuga,"
102
252000
3000
Papildus teoretizēšanai par evolūciju
grāmatā „Sugu izcelšanās”
04:30
CharlesCharles DarwinDarwin alsoarī wroterakstīja
103
255000
2000
Čārlzs Darvins radīja arī
sejas atbildes reakcijas teoriju.
04:32
the facialsejas feedbackatsauksmes responseatbilde theoryteorija.
104
257000
2000
04:34
His theoryteorija statesvalstis
105
259000
2000
Viņa teorijā teikts,
04:36
that the acttēlot of smilingsmaidot itselfpati par sevi
106
261000
2000
ka pati smaidīšanas rīcība
04:38
actuallyfaktiski makespadara us feel better --
107
263000
2000
ļauj mums justies labāk,
04:40
ratherdrīzāk than smilingsmaidot beingbūt merelytikai a resultrezultāts
108
265000
2000
nevis smaidīšana
ir vien labas jušanās rezultāts.
04:42
of feelingsajūta good.
109
267000
2000
04:44
In his studypētījums,
110
269000
2000
Savā pētījumā
04:46
DarwinDarwin actuallyfaktiski citeddokumenti a FrenchFranču neurologistneirologs, GuillaumeGuillaume DuchenneDuchenne,
111
271000
3000
Darvins citēja
franču neirologu Žuljēnu Dušenu,
04:49
who used electricelektrisks joltsgrūdieniem to facialsejas musclesmuskuļi
112
274000
3000
kas lietoja strāvas triecienus
sejas muskuļiem,
04:52
to induceizraisīt and stimulatestimulēt smilessmaidi.
113
277000
2000
lai izraisītu un stimulētu smaidu.
04:54
Please, don't try this at home.
114
279000
2000
Lūdzu, nemēģiniet to mājās.
04:56
(LaughterSmiekli)
115
281000
2000
(Smiekli)
04:58
In a relatedsaistītas GermanVācu studypētījums,
116
283000
2000
Līdzīgā Vācijas pētījumā
05:00
researcherspētnieki used fMRIfMRI imagingattēlveidošanas
117
285000
2000
pētnieki izmantoja fMRI tomogrāfiju
05:02
to measurepasākums brainsmadzenes activityaktivitāte
118
287000
2000
smadzeņu aktivitātes mērīšanai
05:04
before and after injectinginjicēšana BotoxBotox
119
289000
3000
pirms un pēc botoksa injekcijām,
05:07
to suppressnomāc smilingsmaidot musclesmuskuļi.
120
292000
3000
kas vājināja smaida muskuļus.
05:10
The findingatrast supportedatbalstīts Darwin'sDarvina theoryteorija
121
295000
2000
Rezultāti apstiprināja Darvina teoriju,
05:12
by showingrāda that facialsejas feedbackatsauksmes
122
297000
2000
parādot, ka sejas atbildes reakcija
05:14
modifiesmodificē the neuralnervu processingpārstrāde
123
299000
2000
maina smadzeņu emocionālā satura
05:16
of emotionalemocionāls contentsaturs in the brainsmadzenes
124
301000
2000
neirālo apstrādi
05:18
in a way that helpspalīdz us feel better when we smilesmaids.
125
303000
3000
tā, ka smaidīšana mums
palīdz justies labāk.
05:22
SmilingSmaida stimulatesstimulē our brainsmadzenes rewardatlīdzība mechanismmehānisms
126
307000
2000
Smaidīšana stimulē mūsu smadzeņu
atalgojuma mehānismu
05:24
in a way that even chocolatešokolāde --
127
309000
2000
tā kā pat šokolāde —
05:26
a well-regardedprestižā pleasureprieks inducerinduktors --
128
311000
3000
labi zināms baudas veicinātājs —
05:29
cannotnevar matchspēles.
129
314000
2000
nestāv līdzi.
05:31
BritishLielbritānijas researcherspētnieki foundatrasts that one smilesmaids
130
316000
3000
Britu zinātnieki atklāja, ka viens smaids
05:34
can generateradīt the samepats levellīmenis of brainsmadzenes stimulationstimulēšana
131
319000
3000
var radīt tikpat lielu
smadzeņu stimulējumu
05:37
as up to 2,000 barsbāri of chocolatešokolāde.
132
322000
3000
kā līdz pat 2000 šokolādes tāfelītēm.
05:40
(LaughterSmiekli)
133
325000
2000
(Smiekli)
05:42
Wait. The samepats studypētījums foundatrasts
134
327000
3000
Pagaidiet. Tajā pašā pētījumā atklāts,
05:45
that smilingsmaidot is as stimulatingstimulējot
135
330000
2000
ka smaidīšana ir tikpat stimulējoša,
05:47
as receivingsaņemšana up to 16,000 poundsmārciņas SterlingSterling in cashnauda.
136
332000
5000
kā 16 000 Sterliņa mārciņu
saņemšana skaidrā naudā.
05:52
That's like 25 grandliels a smilesmaids.
137
337000
2000
Tie ir 25 tūkstoši dolāru par smaidu.
05:54
It's not badslikti.
138
339000
2000
Nav slikti!
05:56
And think about it this way:
139
341000
2000
Padomājiet par to šādi:
05:58
25,000 timesreizes 400 --
140
343000
2000
25000 reiz 400 —
06:00
quitediezgan a fewmaz kidsbērni out there
141
345000
2000
gluži daudz bērnu
06:02
feel like MarkMark ZuckerbergZuckerberg everykatrs day.
142
347000
3000
katru dienu jūtas kā Marks Cukenbergs.
(Smiekli)
06:05
And, unlikeatšķirībā no lots of chocolatešokolāde,
143
350000
2000
Atšķirībā no daudz šokolādes,
06:07
lots of smilingsmaidot can actuallyfaktiski make you healthierveselīgāka.
144
352000
3000
daudz smaidīšanas
var jūs pat padarīt veselīgākus.
06:10
SmilingSmaida can help reducesamazināt the levellīmenis
145
355000
2000
Smaidīšana var palīdzēt samazināt
06:12
of stress-enhancinguzlabot stresa hormoneshormonu
146
357000
2000
stresu izraisošu hormonu līmeni,
06:14
like cortisolkortizola, adrenalineadrenalīns and dopaminedopamīns,
147
359000
3000
piemēram, kortisolu, adrenalīnu un dopamīnu;
06:17
increasepalielināt the levellīmenis of mood-enhancinggarastāvokļa uzlabošanai hormoneshormonu
148
362000
2000
paaugstināt laba noskaņojuma hormonu līmeni,
06:19
like endorphinendorfīna
149
364000
2000
piemēram, endorfīnu
06:21
and reducesamazināt overallkopumā bloodasinis pressurespiediens.
150
366000
2000
un samazināt ķermeņa asinsspiedienu.
06:23
And if that's not enoughpietiekami,
151
368000
2000
Ja ar to vēl nepietiek,
06:25
smilingsmaidot can actuallyfaktiski make you look good
152
370000
2000
smaids arī izskatās labi
06:27
in the eyesacis of othersciti.
153
372000
2000
citu acīs.
06:29
A recentnesen studypētījums at PennPenn StateValsts UniversityUniversitāte
154
374000
2000
Pennas pavalsts universitātes
nesenā pētījumā
06:31
foundatrasts that when you smilesmaids,
155
376000
2000
atklāts, ka smaidot
06:33
you don't only appearparādās to be more likablepatīkams and courteouspieklājīgs,
156
378000
3000
ne tikai izskatāmies patīkamāki un laipnāki,
06:36
but you actuallyfaktiski appearparādās to be more competentkompetents.
157
381000
4000
bet arī kompetentāki.
06:40
So wheneverkad vien you want to look great and competentkompetents,
158
385000
2000
Tātad vienmēr, kad vēlaties
izskatīties lieliski un kompetenti,
06:42
reducesamazināt your stressstresu
159
387000
2000
samazināt savu stresu,
06:44
or improveuzlabot your marriagelaulība,
160
389000
2000
uzlabot laulību
06:46
or feel as if you just had a wholeveselu stackkaudze of high-qualityaugstas kvalitātes chocolatešokolāde --
161
391000
3000
vai justies, it kā tikko būtu apēduši
veselu lērumu kvalitatīvas šokolādes —
06:49
withoutbez incurringnesaskaroties ar the calorickaloriju costizmaksas --
162
394000
3000
bez kaloriju problēmām —
06:52
or as if you foundatrasts 25 grandliels in a pocketkabatā
163
397000
2000
vai it kā jūs būtu atraduši 25 tūkstošus dolāru
06:54
of an oldvecs jacketjaka you hadn'tnebija wornvalkā for agesvecums,
164
399000
3000
vecas jakas kabatā,
kuru sen nebijāt vilkuši
06:57
or wheneverkad vien you want to tappieskarieties into a superpowerlielvalsts
165
402000
4000
vai arī jebkad vēloties
ņemt talkā superspēku,
07:01
that will help you and everyonevisi around you
166
406000
3000
kas palīdzēs jums un ikvienam jums apkārt
07:04
livedzīvot a longerilgāk, healthierveselīgāka, happierlaimīgāki life,
167
409000
3000
dzīvot garāku,
veselīgāku un laimīgāku dzīvi,
07:07
smilesmaids.
168
412000
2000
— smaidiet.
07:09
(ApplauseAplausi)
169
414000
11000
(Aplausi)
Translated by Reinis Upenieks
Reviewed by Kristaps Kadiķis

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Ron Gutman - Entrepreneur
Ron Gutman is the founder and former CEO of HealthTap, free mobile and online apps for health info. He's also the organizer of TEDxSiliconValley.

Why you should listen

Ron Gutman is the founder of HealthTap, free mobile and online apps for immediate access to relevant, reliable and trusted health answers and tips from a network of doctors. Before this, he founded and led an online consumer health company that developed the world's largest community of independent health writers; it was acquired in early 2009.

As a graduate student at Stanford, Gutman organized and led a multidisciplinary group of faculty and graduate students from the schools of Engineering, Medicine, Business, Psychology and Law to conduct research in personalized health and to design ways to help people live healthier, happier lives. He is an angel investor and advisor to health and technology companies such as Rock Health (the first Interactive Health Incubator) and Harvard Medical School's SMArt Initiative ("Substitutable Medical Apps, reusable technologies"). He's the organizer of TEDxSiliconValley.

Find links to all the studies that Gutman references in his talk right here >>

More profile about the speaker
Ron Gutman | Speaker | TED.com