ABOUT THE SPEAKER

Luvvie Ajayi - Creator
Luvvie Ajayi is an author, speaker and digital strategist who thrives at the intersection of comedy, technology and activism.

Why you should listen

A 14-year blogging veteran, Luvvie Ajayi is the voice behind the blog AwesomelyLuvvie.com, where she covers all things pop culture with razor-sharp commentary and wit. Her debut book, I'm Judging You: The Do Better Manual, was released in September 2016, and was an instant New York Times best-seller.

Ajayi is Executive Director and co-founder of The Red Pump Project, a national nonprofit that educates women and girls of color about HIV/AIDS. They’ve earned a Congressional Record from the U.S. House of Representatives and Resolutions by the Illinois State Senate as well as the City Council of Chicago. The University of Illinois alum is a sought-after speaker who has spoken at the Obama White House, MAKERS Conference, SXSW, Social Media Week, among others. She has interviewed bosses like Oprah Winfrey, Geena Davis and Shonda Rhimes. She also runs AwesomelyTechie.com, a site for writers, small business owners and everyday people looking to use technology to make their lives easier as an extension of her marketing expertise.

Ajayi was selected to Oprah Winfrey’s inaugural Supersoul 100 list, voted as the Influencer of the Year at the 2016 Iris Awards and was chosen as a 2015 Black Innovator by XFINITY Comcast. She is committed to using her voice for pop culture critique and gender and racial justice.

More profile about the speaker
Luvvie Ajayi | Speaker | TED.com

TEDWomen 2017

Luvvie Ajayi: Get comfortable with being uncomfortable

لوفي أياجي: الحصول على الراحة مع كونك غير مرتاح

Filmed: 2017-11-01

4,834,905 views

لوفي أياجي ليست خائفة من التعبير عن رأيها، أو من أن تكون الصوت المعارض الوحيد وسط الحشد. وأنت أيضا يجب ألا تخاف. "صمتك لا يخدم أحدا،" تقول الكاتبة، الناشطة التي تعبر عن نفسها بكونها مسببة للمشاكل باحتراف. في هذا الحديث المنشط، تشارك الكاتبة ثلاثة أسئلة يجب أن تسأل نفسك إياها قبل قرارك في الكلام أو عدمه، وتشجعك على أن تحصل على راحة أكثر قليلا مع كونك غير مرتاح.

Luvvie Ajayi - Creator
Luvvie Ajayi is an author, speaker and digital strategist who thrives at the intersection of comedy, technology and activism. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12

I'm a professionalالمحترفين troublemakerغوغائي.

0

644

1776

أنا مسببة للمشاكل باحتراف

00:14

(Laughterضحك)

1

2444

1365

(ضحك)

00:16

As my jobوظيفة is to critiqueنقد the worldالعالمية,

2

4349

4880

وبما أن عملي هو انتقاد العالم،

00:22

the shoddyخسيس systemsأنظمة and the people
who refuseرفض to do better,

3

10058

3187

الأنظمة الرديئة، والناس التي ترفض التقدم،

00:25

as a writerكاتب, as a speakerالمتحدث,
as a shadyظليلة Nigerianالنيجيري --

4

13991

3175

ككاتبة، كمتحدثة، وكنيجيرية واسعة الحيلة،

00:29

(Laughterضحك)

5

17190

1025

(ضحك)

أشعر أن هدفي هو أن أكون هذه القطة.

00:30

I feel like my purposeغرض is to be this catقط.

6

18239

3981

00:34

(Laughterضحك)

7

22244

2151

(ضحك)

00:36

I am the personشخص
who is looking at other people,

8

24419

2656

أنا الشخص الذي ينظر إلى الآخرين

00:39

like, "I need you to fixحل it."

9

27099

1564

كأنني أقول: "أحتاجك أن تصلحه"

00:41

That is me.

10

29331

1155

هذه أنا.

00:42

I want us to leaveغادر this worldالعالمية
better than we foundوجدت it.

11

30510

4181

أريد أن نترك عالمًا أفضل من الذي وجدناه.

00:47

And how I chooseأختر to effectتأثير changeيتغيرون

12

35234

2766

وقد اخترت إحداث هذا التغيير

00:50

is by speakingتكلم up,

13

38024

1413

بالتعبير عن رأيي،

00:51

by beingيجرى the first
and by beingيجرى the dominoالدومينو.

14

39461

2384

بأن أكون الأولى، بأن أكون حجر الدومينو.

00:55

For a lineخط of dominoesالدومينو to fallخريف,

15

43245

2054

لأن من أجل أن يسقط خط من الدومينو،

00:57

one has to fallخريف first,

16

45323

2241

على قطعة ما أن تسقط أولا،

00:59

whichالتي then leavesاوراق اشجار the other
choicelessكويسلس to do the sameنفسه.

17

47588

2865

لترغم الأخريات على السقوط أيضا.

01:03

And that dominoالدومينو that fallsالسقوط,

18

51237

1602

وقطعة الدومينو التي تسقط هذه،

01:04

we're hopingيأمل that, OK,

19

52863

2258

نأمل بأن

01:07

the nextالتالى personشخص that seesيرى this
is inspiredربما to be a dominoالدومينو.

20

55145

3452

الشخص التالي الذي سيرى ذلك سيريد
أن يكون كحجر الدومينو.

01:12

Beingيجرى the dominoالدومينو, for me,
looksتبدو like speakingتكلم up

21

60115

3188

أن تكون كحجر الدومينو، بالنسبة لي،
كالتعبير عن نفسك

01:15

and doing the things
that are really difficultصعب,

22

63327

2237

والقيام بما هو صعب جدًا،

01:17

especiallyخصوصا when they are neededبحاجة,

23

65588

2095

خاصة عندما يتطلب الأمر ذلك،

01:19

with the hopeأمل that othersالآخرين
will followإتبع suitبدلة.

24

67707

2362

مع الأمل أن الآخرين سيتبعوننا.

01:23

And here'sمن هنا the thing:
I'm the personشخص who saysيقول

25

71041

2559

وإليكم هذا: أنا الشخص الذي يقول

01:25

what you mightربما be thinkingتفكير
but daredتجرأ not to say.

26

73624

3457

ما كنت تفكر فيه لكنك لم تجرؤ على قوله.

01:29

A lot of timesمرات people think
that we're fearlessلا يعرف الخوف,

27

77105

2767

غالبا ما يظن الناس أننا لا نخاف،

01:31

the people who do this, we're fearlessلا يعرف الخوف.

28

79896

1978

أن من يقوم بذلك لا يخافون.

نحن نخاف.

01:33

We're not fearlessلا يعرف الخوف.

29

81898

1158

01:35

We're not unafraidتخشى of the consequencesالآثار

30

83080

2474

نخاف من العواقب،

01:37

or the sacrificesالتضحيات that we have to make

31

85578

2210

والتضحيات التي علينا القيام بها

01:39

by speakingتكلم truthحقيقة to powerقوة.

32

87812

1996

عندما نقول الحق أمام القوة.

01:41

What happensيحدث is, we feel like we have to,

33

89832

2199

ما يحصل هو أننا نشعر بأنه واجبنا،

01:44

because there are too fewقليل
people in the worldالعالمية

34

92055

2603

لأن هناك قلة قليلة في العالم

على استعداد ليكونوا كأحجار الدومينو،

01:46

willingراغب to be the dominoالدومينو,

35

94682

1627

01:48

too fewقليل people willingراغب to take that fallخريف.

36

96333

2358

قليلون هم الذين يغامرون.

01:50

We're not doing it withoutبدون fearخوف.

37

98715

1722

نحن لا نقوم بذلك دون خوف.

01:52

Now, let's talk about fearخوف.

38

100461

1372

فلنتحدث عن الخوف.

01:54

I knewعرف exactlyبالضبط what I wanted
to be when I grewنمت up.

39

102406

2335

كنت أعلم بالضبط ما أردت
أن أصبح عندما أكبر،

01:56

I was like, "I'm going to be a doctorطبيب!"

40

104765

1938

أردت أن أصبح طبيبة،

01:58

Doctorطبيب Luvvieلوففي was the dreamحلم.

41

106727

1562

كان حلمي أن أصبح الطبيبة "لوفي".

02:00

I was Docوثيقة McStuffinsمكستوفينس
before it was a thing.

42

108876

2253

كنت الطبيبة "ماك ستوفينز" قبل كل شيء.

02:03

(Laughterضحك)

43

111153

1199

(ضحك)

02:04

And I rememberتذكر when I wentذهب to collegeكلية,

44

112376

2207

وأذكر عندما دخلت الجامعة،

02:06

my freshmanالمبتدىء yearعام,
I had to take Chemistryكيمياء 101

45

114607

3706

كان عليُّ أن أدرس الكيمياء في السنة الأولى

02:10

for my premedقبل دخول كليةالطب majorرائد.

46

118337

1389

من أجل تخصصي.

02:13

I got the first and last D
of my academicأكاديمي careerمهنة.

47

121115

3068

ولقد حصلت على أقل درجة في مسيرتي الدراسية.

02:16

(Laughterضحك)

48

124207

1674

(ضحك)

02:17

So I wentذهب to my advisorمستشار, and I was like,

49

125905

2572

فذهبت إلى معلمي وقلت له:

02:20

"OK, let's dropقطرة the premedقبل دخول كليةالطب,

50

128501

2254

"حسنا فلنلغي موضوع التخصص،

02:22

because this doctorطبيب thing
is not going to work,

51

130779

2223

لأن مهنة الطب ليست مناسبة،

02:25

because I don't even like hospitalsالمستشفيات.

52

133026

1744

لأنني لا أحب المستشفيات حتى،

إذن...

02:26

So ..."

53

134794

1151

(ضحك)

02:27

(Laughterضحك)

54

135969

1031

"لنعتبر أن الأمر منتهيًا".

02:29

"Let's just considerيعتبر that doneفعله for."

55

137024

2128

02:31

And that sameنفسه semesterنصف السنة,
I startedبدأت bloggingالمدونات.

56

139728

2420

وفي الوقت نفسه، بدأت التدوين على الإنترنت.

02:34

That was 2003.

57

142172

1429

كان ذلك عام 2003.

02:35

So as that one dreamحلم was endingإنهاء,
anotherآخر was beginningالبداية.

58

143625

2859

لذلك كان هذا حلمًا ينتهي وآخر يبدأ.

02:38

And then what was a cuteجذاب hobbyهواية
becameأصبح my full-timeوقت كامل jobوظيفة

59

146508

3569

ووقتها أصبحت هوايتي الصغيرة هي وظيفتي

02:42

when I lostضائع my marketingتسويق jobوظيفة in 2010.

60

150101

2895

عندما خسرت وظيفتي في التسويق عام 2010.

02:45

But it still tookأخذ me two more yearsسنوات
to say, "I'm a writerكاتب."

61

153020

3374

انتظرت سنتين أخرتين لأقول "أنا كاتبة"

02:48

Nineتسعة yearsسنوات after I had startedبدأت writingجاري الكتابة,
before I said, "I'm a writerكاتب,"

62

156418

5218

بعد تسع سنوات من الكتابة، اعترفت بذلك

02:53

because I was afraidخائف of what happensيحدث

63

161660

2799

لأنني خفت مما قد يحدث

02:56

withoutبدون 401ksكانساس,

64

164483

2016

بدون نظام تأمين التقاعد،

02:58

withoutبدون, "How am I going
to keep up my shoeحذاء habitعادة?

65

166523

2508

بدون "كيف سأواكب ولعي بالأحذية؟

فهذا مهم لي".

03:01

That's importantمهم to me."

66

169055

1166

(ضحك)

03:02

(Laughterضحك)

67

170245

1119

لذلك تأخرت لأعترف بهذا الأمر

03:03

So it tookأخذ me that long to ownخاصة this thing

68

171388

2995

03:06

that was what my purposeغرض was.

69

174407

1634

لقد كان هذا هدفي.

03:08

And then I realizedأدرك,

70

176065

1435

ثم أدركت،

03:09

fearخوف has a very concreteالخرسانة powerقوة

71

177524

2310

أن الخوف له قوة ملموسة جدا

03:11

of keepingحفظ us from doing and sayingقول
the things that are our purposeغرض.

72

179858

4192

تمنعنا من فعل وقول الأشياء التي هي هدفنا.

03:16

And I was like, "You know what?

73

184822

1674

وقلت لنفسي: "أتعلمين ماذا؟

03:18

I'm not going to let fearخوف ruleقاعدة my life.

74

186520

2602

لن أدع الخوف يحكم حياتي.

03:21

I'm not going to let fearخوف
dictateتملي what I do."

75

189146

3422

لن أدع الخوف يملي عليُّ ما أقوم به".

03:24

And then all of these
awesomeرائع things startedبدأت happeningحدث,

76

192592

2984

ثم بدأت أشياء رائعة تحدث،

03:27

and dominoesالدومينو startedبدأت to fallخريف.

77

195600

1579

وبدأت قطع الدومينو بالسقوط.

وعندما أدركت ذلك، كان عام 2015،

03:29

So when I realizedأدرك that,
I was like, "OK, 2015,

78

197850

2679

03:32

I turnedتحول 30,

79

200553

1265

وقد أصبح عمري 30 عاما،

03:33

it's going to be my yearعام
of 'Do' هل it anywayعلى أي حال.'

80

201842

2188

ستكون هذه سنتي من "افعليها مهما يكن".

03:36

Anything that scaresالمخاوف me,
I'm going to activelyبنشاط pursueلاحق it."

81

204054

3025

أي شيء يخيفني، سأتابعه بنشاط"

03:39

So, I'm a Capricornالجدي.

82

207667

2190

برجي هو برج الجدي،

03:41

I like my feel solidlyبقوة on the groundأرض.

83

209881

2122

أحب أن تكون قدماي على الأرض،

03:45

I decidedقرر to take
my first-everلأول مرة من أي وقت مضى soloمنفرد vacationعطلة,

84

213171

2851

قررت أن آخذ أول عطلة بمفردي على الإطلاق،

03:48

and it was out of the countryبلد
to the Dominicanالدومينيكان Republicجمهورية.

85

216046

2781

وكانت خارج البلد، في جمهورية الدومنيكان.

03:51

So on my birthdayعيد الميلاد, what did I do?

86

219827

2595

وفي عيد ميلادي، ما الذي قمت به؟

03:54

I wentذهب zipliningziplining throughعبر
the forestsالغابات of Puntaبونتا Canaقانا.

87

222446

2465

ذهبت للانزلاق بالحبل في غابات بونتا كانا.

03:57

And for some oddالفردية reasonالسبب,
I had on businessاعمال casualعارض.

88

225681

2412

ولسبب غريب، ارتديت ملابس عمل.

لا تسألوا لماذا.

04:00

Don't askيطلب why.

89

228117

1182

(ضحك)

04:01

(Laughterضحك)

90

229323

2202

04:03

And I had an incredibleلا يصدق time.

91

231549

1854

وأمضيت وقتا رائعًا.

04:05

Alsoأيضا, I don't like beingيجرى
submergedالمغمورة in waterماء.

92

233427

2136

كما أنني لا أحب أن أكون مغمورة في المياه.

04:07

I like to be, again, on solidصلب groundأرض.

93

235587

2354

مجددا، أحب أن تكون قدماي على الأرض.

04:09

So I wentذهب to Mexicoالمكسيك
and swamسبح with dolphinsالدلافين underwaterتحت الماء.

94

237965

4546

لذا ذهبت إلى المكسيك، وسبحت مع الدلافين.

04:15

And then the coolبارد thing
that I did alsoأيضا that yearعام

95

243240

2392

والأمر الرائع الذي قمت به تلك السنة أيضا،

04:17

that was my mountainجبل

96

245656

2089

وكان أكبر إنجازاتي

04:19

was I wroteكتب my bookكتاب,

97

247769

1890

هو أنني كتبت كتابي،

04:21

"I'm Judgingالحكم You: The Do-Betterأفضل Manualكتيب,"

98

249683

2052

"أنا أحكم عليك: دليلك للقيام بالأفضل"

04:23

And I had to ownخاصة --

99

251759

1153

وكان عليٌّ اعتناق...

04:24

(Applauseتصفيق)

100

252936

1014

(تصفيق)

04:25

that wholeكامل writingجاري الكتابة thing now, right?

101

253974

1797

موضوع الكتابة بأكلمه، صحيح؟

أجل.

04:27

Yes.

102

255795

1243

ولكن أكثر أمر كان مخالف لطبيعتي
وقمت به تلك السنة

04:29

But the very anti-meمكافحة--لي thing
that I did that yearعام

103

257062

3028

04:32

that scaredخائف، خواف، مذعور the crapحماقة out of me --

104

260114

1792

والذي أخافني كثيرًا،

04:34

I wentذهب skydivingالقفز بالمظلات.

105

262906

1504

كان قفزي بالمظلة.

04:37

We're about to fallخريف out of the planeطائرة.

106

265539

1808

كنا على وشك السقوط من الطائرة.

04:39

I was like, "I've doneفعله some stupidغبي
things in life. This is one of them."

107

267371

3460

قلت "فعلت أشياء غبية كثيرة، وهذا أحدها"

(ضحك)

ثم هبطنا إلى الأرض،

04:42

(Laughterضحك)

108

270855

1003

04:43

And then we come fallingهبوط down to Earthأرض,

109

271882

1924

وفقدت أنفاسي حرفيا عندما نظرت إلى الأرض،

04:45

and I literallyحرفيا loseتخسر my breathنفس
as I see Earthأرض, and I was like,

110

273830

3243

قلت "سقطت للتو من طائرة ممتازة عن قصد"

04:49

"I just fellسقط out of a perfectlyتماما good
planeطائرة on purposeغرض."

111

277097

2650

(ضحك)

04:51

(Laughterضحك)

112

279771

1024

"ما هو خطبي؟"

04:52

"What is wrongخطأ with me?!"

113

280819

1442

04:54

But then I lookedبدا down at the beautyجمال,

114

282285

1916

ثم نظرت إلى الجمال في الأسفل،

04:56

and I was like, "This is
the bestالأفضل thing I could have doneفعله.

115

284225

2750

وقلت "هذا أفضل شيء استطعت القيام به،

04:58

This was an amazingرائعة حقا decisionقرار."

116

286999

2233

لقد كان قرارا رائعا".

05:01

And I think about the timesمرات
when I have to speakتحدث truthحقيقة.

117

289256

2849

وتذكرت المرات التي توجب فيها قول الحقيقة.

05:04

It feelsيشعر like I am fallingهبوط
out of that planeطائرة.

118

292129

3311

وكانت تشبه نفس شعور السقوط من هذه الطائرة.

05:07

It feelsيشعر like that momentلحظة
when I'm at the edgeحافة of the planeطائرة,

119

295464

2855

فالأمر يشبه نفس اللحظة التي كنت
فيها على حافة الطائرة.

05:10

and I'm like, "You shouldn'tلا ينبغي do this,"

120

298343

1863

وأخبر نفسي بعدم القيام بذلك.

وأقوم به على كل حال، لأنني علمت أنه ضروري.

05:12

but then I do it anywayعلى أي حال,
because I realizeأدرك I have to.

121

300230

2638

05:15

Sittingجلسة at the edgeحافة of that planeطائرة

122

303674

1686

إن الجلوس على حافة الطائرة،

05:17

and kindطيب القلب of stayingالبقاء on that planeطائرة
is comfortراحة to me.

123

305384

2794

والبقاء على متن الطائرة كان راحة
بالنسبة إلي.

05:20

And I feel like everyكل day
that I'm speakingتكلم truthحقيقة

124

308202

2309

وأشعر في كل يوم أقول فيه الحقيقة

05:22

againstضد institutionsالمؤسسات and people
who are biggerأكبر than me

125

310535

2799

في وجه المؤسسات والأشخاص الأكبر مني،

05:25

and just forcesالقوات that are
more powerfulقوي than me,

126

313358

2329

وما هو أقوى مني،

05:27

I feel like I'm fallingهبوط out of that planeطائرة.

127

315711

2059

أشعر كأنني أسقط من تلك الطائرة.

05:29

But I realizeأدرك comfortراحة is overratedفوق المعدل.

128

317794

2106

لكنني أعي أن الراحة مفرطة.

05:31

Because beingيجرى quietهادئ is comfortableمريح.

129

319924

2710

لأن الصمت مريح.

05:34

Keepingحفظ things the way
they'veكان عليهم been is comfortableمريح.

130

322658

3321

الإبقاء على الأمور كما هي أمر مريح.

05:38

And all comfortراحة has doneفعله
is maintainالحفاظ the statusالحالة quoالوضع.

131

326003

2696

وكل ما تفعله الراحة هو الحفاظ
على الوضع الراهن.

05:40

So we'veقمنا got to get comfortableمريح
with beingيجرى uncomfortableغير مريح

132

328723

2682

لذا علينا أن نرتاح مع كوننا غير مرتاحين

05:43

by speakingتكلم these hardالصعب truthsالحقائق
when they're necessaryضروري.

133

331429

2733

بقول الحقيقة الصعبة عندما يتطلب الأمر ذلك.

05:46

And I --

134

334835

1301

وأنا،

(تصفيق)

05:48

(Applauseتصفيق)

135

336160

3171

05:51

And for me, thoughاعتقد, I realizeأدرك
that I have to speakتحدث these truthsالحقائق,

136

339355

3727

ومع أنني أعلم أنه عليّ قول الحق،

05:55

because honestyأمانة is so importantمهم to me.

137

343106

1949

لأن الصراحة أمر مهم بالنسبة إلي،

05:57

My integrityالنزاهة is something I holdمعلق dearالعزيز.

138

345079

2243

نزاهتي شيء عزيز عليًّ.

05:59

Justiceعدالة -- I don't think justiceعدالة
should be an optionاختيار.

139

347346

2541

العدالة؟ لا أظن أن العدالة يجب
أن تكون اختيارا،

06:01

We should always have justiceعدالة.

140

349911

1480

يجب أن نحقق العدالة دائما.

06:03

Alsoأيضا, I believe in sheaالشيا butterزبدة
as a coreالنواة valueالقيمة, and --

141

351415

3338

كما أنني أؤمن بزبدة الشيا كقيمة أساسية،

06:06

(Laughterضحك)

142

354777

1298

(ضحك)

06:08

and I think the worldالعالمية would be better
if we were more moisturizedرطب.

143

356099

3590

أظن أن العالم سيكون أفضل بكوننا
أكثر رطوبة.

06:12

But besidesبالإضافة إلى that, with these
as my coreالنواة valuesالقيم,

144

360483

2812

لكن إضافة إلى ذلك،
مع كون هذه قيمي الأساسية،

يجب أن أقول الحقيقة.

06:15

I have to speakتحدث the truthحقيقة.

145

363319

1275

ليس لي خيار آخر في هذا الشأن.

06:16

I have no other choiceخيار in the matterشيء.

146

364618

1855

06:18

But people like me,
the professionalالمحترفين troublemakersمثيري الشغب,

147

366497

2393

لكن الأشخاص مثلي، مثيري المشاكل المحترفين،

ينبغي ألا يلتزموا وحدهم بكونهم الدومينو،

06:20

should not be the only onesمنها who are
committedملتزم to beingيجرى these dominoesالدومينو

148

368914

3299

الذين يسقطون دوما من متن الطائرة،

06:24

who are always fallingهبوط out of planesطائرات

149

372237

1737

ويكونون أول من يتلقى الضربة.

06:25

or beingيجرى the first one to take this hitنجاح.

150

373998

1935

06:27

People are so afraidخائف
of these acuteحاد consequencesالآثار,

151

375957

2329

الناس يخافون من هذه العواقب الخطيرة،

06:30

not realizingتحقيق that there are manyكثير timesمرات
when we walkسير in roomsغرف

152

378310

3052

لا يعلمون عدد المرات التي ندخل فيها غرفة

06:33

and we are some of the mostعظم
powerfulقوي people in those roomsغرف --

153

381386

2989

ونكون أقوى من فيها،

06:36

we mightربما be the second-mostثاني أكثر powerfulقوي,
third-mostثالث أهم powerfulقوي.

154

384399

2763

أو ثاني أقوى، أو ثالث أقوى.

وأؤمن بقوة بأن واجبنا في هذه المواقف

06:39

And I firmlyقطعا believe
that our jobوظيفة in those timesمرات

155

387186

2857

06:42

is to disruptتعطيل what is happeningحدث.

156

390067

2049

هو تعطيل ما يحدث،

06:44

And then if we're not the mostعظم powerfulقوي,

157

392140

2099

ثم إن لم نكن الأقوى،

فإن اتحد اثنين منا معًا،

06:46

if two more of us bandفرقة togetherسويا,

158

394263

2226

06:48

it makesيصنع us powerfulقوي.

159

396513

1457

سنكون أقوى.

06:49

It's like cosigningكوسيجنينج
the womanالنساء in the meetingلقاء,

160

397994

2463

كمساعدتك تلك المرأة في الاجتماع،

06:52

you know, the womanالنساء
who can't seemبدا to get her wordكلمة out,

161

400481

2895

التي تعجز عن الكلام،

06:55

or just makingصناعة sure that other personشخص
who can't make a pointنقطة

162

403400

3404

أو التأكد من أن الشخص غير الواضح في كلامه

06:58

is beingيجرى heardسمعت.

163

406828

1309

قد تم سماعه.

07:00

Our jobوظيفة is to make sure
they have roomمجال for that.

164

408161

3254

واجبنا التأكد من إمكانية حصولهم على ذلك.

07:03

Everyone'sالجميع well-beingرفاهية
is communityتواصل اجتماعي businessاعمال.

165

411439

2108

رفاهية الجميع هي مهمة المجتمع.

07:05

If we madeمصنوع that a pointنقطة,
we're understandتفهم that,

166

413571

2223

إن آمنا بهذا، سنفهم أنه،

07:07

for the timesمرات when we need help,

167

415818

1662

عندما نحتاج المساعدة،

07:09

we wouldn'tلن have to look around so hardالصعب

168

417504

1951

فلن نضطر للبحث كثيرًا

07:11

if we madeمصنوع sure
we were somebodyشخص ما else'sمن آخر help.

169

419479

2336

إن تأكدنا أننا ساعدنا شخصا آخر.

07:14

And there are timesمرات when I feel like

170

422313

1770

وأحيانا أشعر أنني

07:16

I have takenتؤخذ very publicعامة
tumblesالسقوط and fallsالسقوط,

171

424107

4020

سقطت كثيرًا في العلن،

07:20

like the time when I was askedطلبت
to speakتحدث at a conferenceمؤتمر,

172

428151

2681

كيوم طلب مني إلقاء محاضرة،

07:22

and they wanted me to payدفع my way there.

173

430856

2993

وأن أدفع مقابل ذلك.

07:26

And then I did some researchابحاث

174

434341

1363

فقمت ببعض الأبحاث،

ووجدت أنهم يدفعون للمتحدثين
ذوي البشرة البيضاء هناك،

07:27

and foundوجدت out the whiteأبيض menرجالي
who spokeسلك there got compensatedتعويض

175

435728

3103

07:30

and got theirهم travelالسفر paidدفع for.

176

438855

1897

ويدفعون تكاليف سفرهم،

07:32

The whiteأبيض womenنساء who spokeسلك there
got theirهم travelالسفر paidدفع for.

177

440776

3024

وللمتحدثات ذوي البشرة البيضاء أيضا.

07:35

The blackأسود womenنساء who spokeسلك there were
expectedمتوقع to actuallyفعلا payدفع to speakتحدث there.

178

443824

4282

أمًّا المتحدثات ذوي البشرة السمراء
كان عليهن الدفع،

07:40

And I was like, "What do I do?"

179

448130

1698

وقلت لنفسي "ماذا أفعل؟"

07:42

And I knewعرف that if I spokeسلك up
about this publiclyعلانية,

180

450417

2741

وعلمت أنني لو تحدثت عن ذلك علنا،

07:45

I could faceوجه financialالأمور المالية lossخسارة.

181

453182

1495

سأواجه خسارات مادية.

07:47

But then I alsoأيضا understoodفهم
that my silenceالصمت servesيخدم no one.

182

455159

3016

لكنني فهمت أن صمتي لن يفيد أحدًا.

07:50

So I fearfullyبخوف spokeسلك up about it publiclyعلانية,

183

458658

3104

لذلك تحدثت عن ذلك في العلن بخوف،

07:53

and other womenنساء startedبدأت
comingآت out to talk about,

184

461786

2619

ونسوة أخريات بدأن بالتحدث أيضا عن ذلك.

07:56

"I, too, have facedواجه
this typeاكتب of payدفع inequalityعدم المساواة."

185

464429

2552

"أنا أيضا دفعت بغير عدل."

07:59

And it startedبدأت a conversationمحادثة
about discriminatoryتمييزي payدفع practicesالممارسات

186

467005

3105

وبدأ الحديث عن ممارسات الأجور التمييزية

08:02

that this conferenceمؤتمر was participatingالمشاركة in.

187

470134

2515

التي تُمارس في هذا المؤتمر.

08:04

I feltشعور like I was the dominoالدومينو

188

472673

2392

شعرت أنني كنت حجر الدومينو

08:07

the time I readاقرأ a disturbingمقلق
memoirمذكرات by a publicعامة figureالشكل

189

475089

2723

حين قرأت مذكرة مزعجة لشخصية بارزة

08:09

and wroteكتب a pieceقطعة about it.

190

477836

1367

وكتبت شيئا عنها.

08:11

I knewعرف this personشخص was more powerfulقوي
than me and could impactتأثير my careerمهنة,

191

479651

3497

علمت أن هذا الشخص أقوى، ويمكنه التأثير
على مسيرتي،

لكن يجب عليّ القيام بذلك،

08:15

but I was like, "I've got to do this.

192

483172

1818

توجب عليَّ أن أخاطر مثل يوم جلوسي
على حافة الطائرة

08:17

I've got to sitتجلس at the edgeحافة of this planeطائرة,
maybe for two hoursساعات."

193

485014

3401

وقد فعلت. ثم ضغطت على "نشر" وهربت.

08:20

And I did. And I pressedمزحوم
"Publishنشر," and I ranجرى away.

194

488439

2439

(ضحك)

08:22

(Laughterضحك)

195

490902

1037

وعدت لأجد نشرا واسعا للمقال،

08:23

And I cameأتى back to a viralفيروسي postبريد

196

491963

1912

08:25

and people beingيجرى like, "Oh my God,
I'm so gladسعيد somebodyشخص ما finallyأخيرا said this."

197

493899

3602

والناس سعيدة أن أحدا ما أخيرا قالها.

08:29

And it startedبدأت a conversationمحادثة

198

497525

1512

ونشأ حديث

08:31

about mentalعقلي healthالصحة and self-careالعناية بالنفس,

199

499061

2792

عن الصحة العقلية والعناية بالنفس،

08:33

and I was like, "OK. Alrightحسنا.

200

501877

1851

وقلت "أجل، حسنا.

08:35

This thing that I'm doing,
I guessخمن, alrightحسنا, it's doing something."

201

503752

3384

ما أفعله، أظن أنه يقوم بشيء ما".

08:39

And then so manyكثير people
have been the dominoالدومينو

202

507160

3420

ثم أصبح العديد من الناس كأحجار الدومينو

08:43

when they talk about how
they'veكان عليهم been assaultedاعتداء by powerfulقوي menرجالي.

203

511422

4338

عندما تحدثوا عن اعتداء ذوي السلطة عليهم.

08:47

And it's madeمصنوع millionsملايين of womenنساء
joinانضم in and say, "Me Too."

204

515784

4422

ما دفع ملايين النساء إلى الانضمام أيضا.

08:52

So, a shout-outيصرخ to Taranaتارانا Burkeبيرك
for ignitingاشعال that movementحركة.

205

520230

2856

لذلك، تحية لترانا بوركي لإشعال هذه الحركة.

08:55

(Applauseتصفيق)

206

523110

6625

(تصفيق)

09:01

People and systemsأنظمة countعد on our silenceالصمت
to keep us exactlyبالضبط where we are.

207

529759

4742

الناس والأنظمة تريد صمتنا لتبقينا حيث نحن.

09:08

Now, beingيجرى the dominoالدومينو sometimesبعض الأحيان
comesيأتي down to beingيجرى exactlyبالضبط who you are.

208

536006

5591

أن تكون الدومينو يعني أحيانا أن تكون
على طبيعتك.

09:14

So, I've been a shadyظليلة somebodyشخص ما
sinceمنذ I was threeثلاثة.

209

542241

2934

لقد كنت واسعة الحيلة منذ كنت في الثالثة.

09:17

(Laughterضحك)

210

545199

1079

(ضحك)

09:18

This is me on my thirdالثالث birthdayعيد الميلاد.

211

546302

1676

هذه أنا في يوم عيد ميلادي الثالث.

09:20

But I've been this girlفتاة all my life,

212

548923

2344

لكنني كنت هذه الفتاة طوال حياتي،

09:23

and I feel like
even that's been the dominoالدومينو,

213

551291

2069

وأشعر أن حتى هذا الأمر
من متطلبات الدومينو،

09:25

because in a worldالعالمية
that wants us to walkسير around

214

553384

2300

لأنه، في عالم يريد منا أن نكون

09:27

as representativesممثلين of ourselvesأنفسنا,

215

555708

1840

مثالا عن أنفسنا،

09:29

beingيجرى yourselfنفسك can be a revolutionaryثوري actفعل.

216

557572

2260

أن تكون نفسك يمكن أن يكون عملا ثوريا.

09:32

And in a worldالعالمية that wants us to whisperهمسة,

217

560428

2353

وفي عالم يريدنا أن نهمس،

09:34

I chooseأختر to yellقال بصوت عال.

218

562805

1554

اخترت أن أصرخ.

09:37

(Applauseتصفيق)

219

565001

4986

(تصفيق)

09:42

When it's time to say these hardالصعب things,

220

570011

2401

عندما يحين وقت قول الأشياء الصعبة،

09:44

I askيطلب myselfنفسي threeثلاثة things.

221

572436

1638

أسأل نفسي ثلاثة أشياء.

09:46

One: Did you mean it?

222

574098

1839

واحد: هل قصدته؟

09:48

Two: Can you defendالدفاع it?

223

576509

2117

اثنان: هل يمكنك الدفاع عنه؟

09:51

Threeثلاثة: Did you say it with love?

224

579221

2123

ثلاثة: هل قلته بحب؟

09:53

If the answerإجابة is yes to all threeثلاثة,

225

581368

2232

إن كانت الإجابة هي نعم للأسئلة الثلاثة،

09:55

I say it and let the chipsرقائق fallخريف.

226

583624

1857

أقولها وأقول: فليحدث ما قد يحدث.

09:59

That's importantمهم.

227

587545

1151

هذا مهم.

هذا التحقيق مع نفسي

10:00

That checkpointنقطة تفتيش with myselfنفسي

228

588720

1525

10:02

always tellsيروي me, "Yes,
you're supposedمفترض to do this."

229

590269

2706

دائما يخبرني بأنه عليًّ القيام بذلك.

10:06

Tellingتقول the truthحقيقة --
tellingتقول thoughtfulوقور truthsالحقائق --

230

594595

2385

قول الحق، قول الأفكار المدروسة

لا يجب أن يعتبر فعلا ثوريا.

10:09

should not be a revolutionaryثوري actفعل.

231

597004

1784

10:12

Speakingتكلم truthsالحقائق to powerقوة
should not be sacrificialقربان, but they are.

232

600267

3357

قول الحق أمام القوة يجب ألا يكون تضحية،
لكنه كذلك.

10:16

But I think if more of us choseاختار
to do this for the greaterأكبر good,

233

604370

3188

لكن اختيار القيام بهذا للمصلحة العامة

10:19

we'dكنا be in better spacesالمساحات
than we are right now.

234

607582

2300

سيوصلنا لأماكن أفضل من التي نوجد بها الآن.

10:23

Speakingتكلم of the greaterأكبر good,

235

611259

1530

بالحديث عن المصلحة العامة،

10:25

I think we commitارتكب ourselvesأنفسنا
to tellingتقول truthsالحقائق to buildبناء bridgesالجسور

236

613438

3432

أظن أنه علينا الالتزام بقول الحق
لبناء جسور

10:28

to commonمشترك groundأرض,

237

616894

1477

للأرضية المشتركة،

10:30

and bridgesالجسور that aren'tلا basedعلى أساس
on truthحقيقة will collapseانهدام.

238

618395

3212

والجسور غير المبنية على الحق ستنهار.

10:33

So it is our jobوظيفة,

239

621631

1861

لذا إن هذا واجبنا،

10:35

it is our obligationالتزام, it is our dutyمهمة

240

623516

3328

هذا التزامنا، ومهمتنا

10:38

to speakتحدث truthحقيقة to powerقوة, to be the dominoالدومينو,

241

626868

2172

أن نقول الحق، أن نكون أحجار الدومينو،

ليس فقط عندما يكون الأمر صعبا،

10:41

not just when it's difficultصعب --

242

629883

1619

بل خاصة عندما يكون الأمر صعبا.

10:43

especiallyخصوصا when it's difficultصعب.

243

631526

1989

10:45

Thank you.

244

633539

1194

شكرًا لكم.

10:46

(Applauseتصفيق)

245

634757

6149

(تصفيق)

Translated by Houda Tatari
Reviewed by Eyad ElSwedy

ABOUT THE SPEAKER

Luvvie Ajayi - Creator
Luvvie Ajayi is an author, speaker and digital strategist who thrives at the intersection of comedy, technology and activism.

Why you should listen

A 14-year blogging veteran, Luvvie Ajayi is the voice behind the blog AwesomelyLuvvie.com, where she covers all things pop culture with razor-sharp commentary and wit. Her debut book, I'm Judging You: The Do Better Manual, was released in September 2016, and was an instant New York Times best-seller.

Ajayi is Executive Director and co-founder of The Red Pump Project, a national nonprofit that educates women and girls of color about HIV/AIDS. They’ve earned a Congressional Record from the U.S. House of Representatives and Resolutions by the Illinois State Senate as well as the City Council of Chicago. The University of Illinois alum is a sought-after speaker who has spoken at the Obama White House, MAKERS Conference, SXSW, Social Media Week, among others. She has interviewed bosses like Oprah Winfrey, Geena Davis and Shonda Rhimes. She also runs AwesomelyTechie.com, a site for writers, small business owners and everyday people looking to use technology to make their lives easier as an extension of her marketing expertise.

Ajayi was selected to Oprah Winfrey’s inaugural Supersoul 100 list, voted as the Influencer of the Year at the 2016 Iris Awards and was chosen as a 2015 Black Innovator by XFINITY Comcast. She is committed to using her voice for pop culture critique and gender and racial justice.

More profile about the speaker
Luvvie Ajayi | Speaker | TED.com

THE ORIGINAL VIDEO ON TED.COM

لوفي أياجي: الحصول على الراحة مع كونك غير مرتاح | TED Talk | TED.com