ABOUT THE SPEAKER
Matthieu Ricard - Monk, author, photographer
Sometimes called the "happiest man in the world," Matthieu Ricard is a Buddhist monk, author and photographer.

Why you should listen

After training in biochemistry at the Institute Pasteur, Matthieu Ricard left science behind to move to the Himalayas and become a Buddhist monk -- and to pursue happiness, both at a basic human level and as a subject of inquiry. Achieving happiness, he has come to believe, requires the same kind of effort and mind training that any other serious pursuit involves.

His deep and scientifically tinged reflections on happiness and Buddhism have turned into several books, including The Quantum and the Lotus: A Journey to the Frontiers Where Science and Buddhism Meet. At the same time, he also makes sensitive and jaw-droppingly gorgeous photographs of his beloved Tibet and the spiritual hermitage where he lives and works on humanitarian projects.

His latest book on happiness is Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill; his latest book of photographs is Tibet: An Inner Journey.

More profile about the speaker
Matthieu Ricard | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2014

Matthieu Ricard: How to let altruism be your guide

מת'יו ריקארד: איך לתת לאלטרואיזם להיות המצפן שלכם

Filmed:
2,200,601 views

מה זה אלטרואיזם? בפשטות, זו שאיפה שהאנשים האחרים יהיו מאושרים. ומת'יו ריקארד חוקר אושר ונזיר בודהיסטי אומר, אלטרואיזם הוא גם עדשה מעולה לקבלת החלטות, גם בטווח הקצר וגם הארוך, בעבודה ובחיים.
- Monk, author, photographer
Sometimes called the "happiest man in the world," Matthieu Ricard is a Buddhist monk, author and photographer. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
So we humansבני אנוש have an extraordinaryיוצא דופן
potentialפוטנציאל for goodnessטוּב לֵב,
0
742
7221
אז לנו האנשים יש פוטנציאל יוצא דופן לטוב,
00:19
but alsoגַם an immenseעצום powerכּוֹחַ to do harmלפגוע.
1
7963
4400
אבל גם כוח אדיר לעשות רע.
00:24
Any toolכְּלִי can be used to buildלִבנוֹת
or to destroyלהרוס.
2
12363
5666
כל כלי יכול לשמש לבנות או להרוס.
00:30
That all dependsתלוי on our motivationמוֹטִיבָצִיָה.
3
18036
3181
הכל תלוי במוטיבציה שלנו.
00:33
Thereforeלָכֵן, it is all the more importantחָשׁוּב
4
21217
3447
לכן, זה הרבה יותר חשוב
00:36
to fosterלְטַפֵּחַ an altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת motivationמוֹטִיבָצִיָה
ratherבמקום than a selfishאָנוֹכִי one.
5
24664
4274
לטפח מוטיבציה אלטרואיסטית במקום אנוכית.
00:42
So now we indeedאכן are facingמוּל
manyרב challengesאתגרים in our timesפִּי.
6
30508
6500
אז עכשיו אנחנו באמת עומדים
בפני הרבה אתגרים בזמננו.
00:49
Those could be personalאישי challengesאתגרים.
7
37008
3317
אלה יכולים להיות אתגרים אישיים.
00:52
Our ownשֶׁלוֹ mindאכפת can be our bestהטוב ביותר friendחָבֵר
or our worstהכי גרוע enemyאוֹיֵב.
8
40325
4586
התודעה שלנו יכולה להיות החברה
הטובה ביותר שלנו או האוייב הגדול ביותר.
00:58
There's alsoגַם societalחברתי challengesאתגרים:
9
46341
2884
יש גם אתגרים חברתיים:
01:01
povertyעוני in the midstאמצע of plentyשפע,
inequalitiesאי שוויון, conflictסְתִירָה, injusticeאי צדק.
10
49225
5699
עוני באמצע השפע, חוסר שוויון,
קונפליקטים, חוסר צדק.
01:06
And then there are the newחָדָשׁ challengesאתגרים,
whichאיזה we don't expectלְצַפּוֹת.
11
54924
4196
ואז יש את האתגרים החדשים
להם אנחנו לא מצפים.
01:11
Tenעשר thousandאלף yearsשנים agoלִפנֵי, there were
about fiveחָמֵשׁ millionמִילִיוֹן humanבן אנוש beingsישויות on Earthכדור הארץ.
12
59120
4643
לפני עשרת אלפים שנה,
היו בערך חמישה מליון אנשים על כדור הארץ.
01:15
Whateverמה שתגיד they could do,
13
63763
1610
מה שהם יכלו לעשות,
01:17
the Earth'sכדור הארץ resilienceכּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת
would soonבקרוב healלְרַפֵּא humanבן אנוש activitiesפעילויות.
14
65373
5186
יכולת ההתאוששות של כדור הארץ
ריפאה במהרה את מעשי האדם.
01:22
After the Industrialתַעֲשִׂיָתִי
and Technologicalטֶכנוֹלוֹגִי Revolutionsמהפכות,
15
70559
3216
אחרי המהפכה התעשייתית והדיגיטלית,
01:25
that's not the sameאותו anymoreיותר.
16
73775
2233
זה לא כך יותר.
01:28
We are now the majorגדול agentסוֹכֵן
of impactפְּגִיעָה on our Earthכדור הארץ.
17
76008
4065
אנחנו עכשיו סוכנים עיקריים
בהשפעה על כדור הארץ.
01:32
We enterלהיכנס the Anthropoceneאנתרופוקן,
the eraתְקוּפָה of humanבן אנוש beingsישויות.
18
80073
4904
אנחנו נכנסים לאנטרופוסין, עידן בני האדם.
01:36
So in a way, if we were to say
we need to continueלְהַמשִׁיך this endlessאינסופי growthצְמִיחָה,
19
84977
6993
אז בדרך מסויימת, אם היינו אומרים שאנחנו
צריכים להמשיך את הגדילה האין סופית הזו,
01:43
endlessאינסופי use of materialחוֹמֶר resourcesאֶמְצָעִי,
20
91970
3646
שימוש אין סופי במשאבים חומריים,
01:47
it's like if this man was sayingפִּתגָם --
21
95616
2898
זה כאילו האיש הזה אמר ---
01:50
and I heardשמע a formerלְשֶׁעָבַר headרֹאשׁ of stateמדינה,
I won'tרָגִיל mentionאִזְכּוּר who, sayingפִּתגָם --
22
98514
4872
ושמעתי ראש מדינה לשעבר,
אני לא אזכיר מי, שאמר --
01:55
"Fiveחָמֵשׁ yearsשנים agoלִפנֵי, we were at
the edgeקָצֶה of the precipiceצוּק תָלוּל.
23
103386
4009
"לפני חמש שנים, היינו בקצה המדרון הזה.
01:59
Todayהיום we madeעָשׂוּי a bigגָדוֹל stepשלב forwardקָדִימָה."
24
107395
2577
היום עשינו צעד גדול קדימה."
02:02
So this edgeקָצֶה is the sameאותו
that has been definedמוּגדָר by scientistsמדענים
25
110587
6003
אז המדרון הזה הוא זה שהוגדר על ידי מדענים
02:08
as the planetaryכּוֹכָבִי boundariesגבולות.
26
116590
2654
כגבולות הפלנטריים.
02:11
And withinבְּתוֹך those boundariesגבולות,
they can carryלשאת a numberמספר of factorsגורמים.
27
119244
4461
ובתוך הגבולות האלו,
הם יכולים לטפל בכמה גורמים.
02:15
We can still prosperלְשַׂגְשֵׂג, humanityאֶנוֹשִׁיוּת can still
prosperלְשַׂגְשֵׂג for 150,000 yearsשנים
28
123705
5526
אנחנו עדיין יכולים לשגשג,
האנושות עדיין יכולה לשגשג במשך 150,00 שנה
02:21
if we keep the sameאותו stabilityיַצִיבוּת of climateאַקלִים
29
129231
3332
אם נשמור על אותה יציבות אקלים
02:24
as in the Holoceneהולוקן
for the last 10,000 yearsשנים.
30
132563
3158
כמו בהולוסין במשך 10,000 השנה האחרונות.
02:27
But this dependsתלוי on choosingבְּחִירָה
a voluntaryמִרָצוֹן simplicityפַּשְׁטוּת,
31
135721
5758
אבל זה תלוי בבחירת פשטות התנדבותית,
02:33
growingגָדֵל qualitativelyאיכותית, not quantitativelyכמותית.
32
141479
2681
גדילה איכותית, לא כמותית.
02:36
So in 1900, as you can see,
we were well withinבְּתוֹך the limitsגבולות of safetyבְּטִיחוּת.
33
144160
6234
אז ב 1900, כמו שאתם יכולים לראות,
היינו בתוך גבולות הביטחון.
02:42
Now, in 1950 cameבא the great accelerationתְאוּצָה.
34
150394
5399
עכשיו, ב 1950 באה ההאצה הגדולה.
02:47
Now holdלְהַחזִיק your breathנְשִׁימָה, not too long,
to imagineלדמיין what comesבא nextהַבָּא.
35
155793
4969
עכשיו החזיקו את הנשימה, לא יותר מדי זמן,
כדי לדמיין מה מגיע אחר כך.
02:52
Now we have vastlyבְּמִדָה נִכֶּרֶת overrunהצפת
some of the planetaryכּוֹכָבִי boundariesגבולות.
36
160762
6145
עכשיו עברנו בענק כמה מהגבולות הפלנטריים.
02:58
Just to take biodiversityהמגוון הביולוגי,
at the currentנוֹכְחִי rateציון,
37
166907
3959
אם ניקח רק את הגיוון הביולוגי,
בקצב הנוכחי,
03:02
by 2050, 30 percentאָחוּז of all speciesמִין
on Earthכדור הארץ will have disappearedנעלם.
38
170866
6422
עד 2050, 30 אחוז מכל המינים
על פני כדור הארץ יעלמו.
03:09
Even if we keep theirשֶׁלָהֶם DNAדנ"א in some fridgeמְקָרֵר,
that's not going to be reversibleהָפִיך.
39
177288
5797
אפילו אם נשמור על ה DNA שלהם
בכמה מקררים, זה לא יהיה הפיך.
03:15
So here I am sittingיְשִׁיבָה
40
183085
1851
אז הנה אני יושב פה
03:16
in frontחֲזִית of a 7,000-meter-highמטר גבוה,
21,000-foot-כף רגל glacierקַרחוֹן in Bhutanבהוטאן.
41
184936
5900
לפני קרחון בגובה 7,000 מטר,
21,000 רגל בבהוטאן.
03:22
At the Thirdשְׁלִישִׁי Poleמוֹט, 2,000 glaciersקרחונים
are meltingהַתָכָה fastמָהִיר, fasterמהיר יותר than the Arcticאַרקטִי.
42
190836
7151
בקוטב השלישי, 2,000 קרחונים נמסים מהר,
מהר יותר מהארקטי.
03:29
So what can we do in that situationמַצָב?
43
197987
3007
אז מה אנחנו יכולים לעשות במצב הזה?
03:34
Well, howeverלמרות זאת complexמורכב
politicallyפוליטית, economicallyכלכלית, scientificallyמבחינה מדעית
44
202144
7309
ובכן,לא משנה כמה מורכבת
פוליטית, כלכלית, מדעית,
03:41
the questionשְׁאֵלָה of the environmentסביבה is,
45
209453
2398
השאלה של הסביבה היא,
03:43
it simplyבפשטות boilsשְׁחִין down to a questionשְׁאֵלָה
of altruismאלטרואיזם versusנגד selfishnessאָנוֹכִיוּת.
46
211851
6827
זה פשוט מסתכם בשאלה
של אלטרואיזם מול אנוכיות.
03:50
I'm a Marxistמרקסיסטי of the Grouchoגראוצ'ו tendencyמְגַמָה.
47
218678
3609
אני מרקסיסט עם נטיה לגראוצ'ו,
03:54
(Laughterצחוק)
48
222287
1425
(צחוק)
03:55
Grouchoגראוצ'ו Marxמרקס said, "Why should I careלְטַפֵּל
about futureעתיד generationsדורות?
49
223712
3409
גראוצ'ו מרקס אמר, "למה צריך
להיות לנו איכפת מדורות עתידים?
03:59
What have they ever doneבוצע for me?"
50
227121
2030
מה הם אי פעם עשו בשבילי?"
04:01
(Laughterצחוק)
51
229151
1496
(צחוק)
04:02
Unfortunatelyלצערי, I heardשמע
the billionaireמיליארד Steveסטיב Forbesפורבס,
52
230647
4783
למרבה הצער, שמעתי את המיליארדר סטיב פורבס,
04:07
on Foxשׁוּעָל Newsחֲדָשׁוֹת, sayingפִּתגָם exactlyבְּדִיוּק
the sameאותו thing, but seriouslyברצינות.
53
235430
3528
בחדשות פוקס, אומר בדיוק אותו דבר,
אבל ברצינות.
04:10
He was told about the riseלעלות of the oceanאוקיינוס,
54
238958
2335
נאמר לו על עליית האוקיינוסים,
04:13
and he said, "I find it absurdאַבּסוּרדִי
to changeשינוי my behaviorהִתְנַהֲגוּת todayהיום
55
241293
3347
והוא אמר, "אני מוצא את זה אבסורדי
לשנות את ההתנהגות שלי היום
04:16
for something that will happenלִקְרוֹת
in a hundredמֵאָה yearsשנים."
56
244640
3055
עבור משהו שיקרה עוד מאה שנה."
04:19
So if you don't careלְטַפֵּל
for futureעתיד generationsדורות,
57
247695
2898
אז אם לא אכפת לכם מדורות עתידיים,
04:22
just go for it.
58
250593
2901
פשוט לכו על זה.
04:25
So one of the mainרָאשִׁי challengesאתגרים of our timesפִּי
59
253494
2926
אז אחד האתגרים העיקריים של זמננו
04:28
is to reconcileליישב threeשְׁלוֹשָׁה time scalesמאזניים:
60
256420
3118
הוא לשלב שלושה קני מידה של זמן:
04:31
the shortקצר termטווח of the economyכַּלְכָּלָה,
61
259538
2145
הטווח הקצר של הכלכלה,
04:33
the upsיו פי אס and downsבמורד of the stockהמניה marketשׁוּק,
the end-of-the-yearסוף השנה accountsחשבונות;
62
261683
4232
העליות והירידות של שוק המניות,
חשבונות סוף השנה;
04:37
the midtermאמצע of the qualityאיכות of life --
63
265915
2706
החלק האמצעי של איכות החיים --
04:40
what is the qualityאיכות everyכֹּל momentרֶגַע of our
life, over 10 yearsשנים and 20 yearsשנים? --
64
268621
5324
מה האיכות של כל רגע של חיינו,
במשך 10 שנים ו 20 שנה? --
04:45
and the long termטווח of the environmentסביבה.
65
273945
3609
ובטווח הארוך של הסביבה.
04:49
When the environmentalistsאיכות הסביבה
speakלְדַבֵּר with economistsכלכלנים,
66
277554
2349
כששומרי הסביבה מדברים עם הכלכלנים,
04:51
it's like a schizophrenicסכיזופרני dialogueדו שיח,
completelyלַחֲלוּטִין incoherentמְבוּלבָּל.
67
279903
3079
זה כמו דיאלוג של סכיזופרנים,
לחלוטין לא ברור,
04:54
They don't speakלְדַבֵּר the sameאותו languageשפה.
68
282982
2832
הם לא מדברים באותה שפה.
04:57
Now, for the last 10 yearsשנים,
I wentהלך around the worldעוֹלָם
69
285814
3540
עכשיו, במשך 10 השנים האחרונות,
הקפתי את העולם
05:01
meetingפְּגִישָׁה economistsכלכלנים, scientistsמדענים,
neuroscientistsמדעני מוח, environmentalistsאיכות הסביבה,
70
289354
4098
פגשתי כלכלנים, מדענים,
חוקרי מוח, פעילי איכות הסביבה,
05:05
philosophersפילוסופים, thinkersהוגים
in the Himalayasהימלאיה, all over the placeמקום.
71
293452
4460
פילוסופים, הוגים בהימליה, בכל מקום.
05:09
It seemsנראה to me, there's only one conceptמוּשָׂג
72
297912
3922
נראה לי, שיש רק קונספט אחד
05:13
that can reconcileליישב
those threeשְׁלוֹשָׁה time scalesמאזניים.
73
301834
2960
שיכול לחבר את שלושת קני המידה האלה.
05:16
It is simplyבפשטות havingשיש more
considerationהִתחַשְׁבוּת for othersאחרים.
74
304794
4404
זה פשוט יותר התחשבות באחר.
05:21
If you have more considerationהִתחַשְׁבוּת for othersאחרים,
you will have a caringאכפתיות economicsכלכלה,
75
309198
4901
אם יש לכם יותר התחשבות באחרים,
תהיה לכם כלכלה איכפתית יותר,
05:26
where financeלְמַמֵן is at the serviceשֵׁרוּת of societyחֶברָה
76
314099
2952
שם פיננסים הם שרות לחברה
05:29
and not societyחֶברָה at the serviceשֵׁרוּת of financeלְמַמֵן.
77
317051
3268
ולא חברה כשרות לפיננסים.
05:32
You will not playלְשַׂחֵק at the casinoקָזִינוֹ
78
320319
1868
אתם לא תשחקו בקזינו
05:34
with the resourcesאֶמְצָעִי that people
have entrustedהמופקדת you with.
79
322187
2886
עם המשאבים שאנשים הפקידו בידייכם.
05:37
If you have more considerationהִתחַשְׁבוּת for othersאחרים,
80
325073
2846
אם תהיה לכם יותר התחשבות באחרים,
05:39
you will make sure
that you remedyתְרוּפָה inequalityאי שיוויון,
81
327919
3477
אתם תדאגו לתקן את חוסר השוויון,
05:43
that you bringלְהָבִיא some kindסוג
of well-beingרווחה withinבְּתוֹך societyחֶברָה,
82
331396
3740
שאתם מביאים סוג כלשהו של טוב לחברה,
05:47
in educationהַשׂכָּלָה, at the workplaceבמקום העבודה.
83
335136
2040
בחינוך, במקום העבודה.
05:49
Otherwiseאחרת, a nationאוּמָה that is
the mostרוב powerfulחָזָק and the richestהעשיר ביותר
84
337176
3423
אחרת, אומה שהיא הכי חזקה ועשירה
05:52
but everyoneכל אחד is miserableאוּמלָל,
what's the pointנְקוּדָה?
85
340599
3087
אבל כולם אומללים, מה הטעם?
05:55
And if you have more
considerationהִתחַשְׁבוּת for othersאחרים,
86
343686
2287
ואם יש לכם יותר התחשבות באחרים,
05:57
you are not going to ransackלְחַטֵט
that planetכוכב לכת that we have
87
345973
3396
אתם לא תפשטו על הפלנטה שיש לנו
06:01
and at the currentנוֹכְחִי rateציון, we don't
have threeשְׁלוֹשָׁה planetsכוכבי לכת to continueלְהַמשִׁיך that way.
88
349369
4334
ובקצב הנוכחי, אין לנו
שלוש פלנטות להמשיך בדרך הזו.
06:05
So the questionשְׁאֵלָה is,
89
353703
2353
אז השאלה היא,
06:08
okay, altruismאלטרואיזם is the answerתשובה,
it's not just a novelרוֹמָן idealאִידֵאָלִי,
90
356056
4331
אוקיי, אלטרואיזם הוא התשובה,
זה לא רק רעיון רומנטי,
06:12
but can it be a realאמיתי, pragmaticפרגמטי solutionפִּתָרוֹן?
91
360387
3224
אבל האם הוא יכול להיות
פתרון אמיתי ופרגמטי?
06:15
And first of all, does it existקיימים,
92
363611
2858
וראשית, האם הוא קיים,
06:18
trueנָכוֹן altruismאלטרואיזם, or are we so selfishאָנוֹכִי?
93
366469
3744
אלטרואיזם אמיתי,
או האם אנחנו כל כך אנוכיים?
06:22
So some philosophersפילוסופים thought
we were irredeemablyללא תקנה selfishאָנוֹכִי.
94
370213
5340
אז כמה פילוסופים חשבו
שאנחנו אנוכיים ללא תקנה.
06:27
But are we really all just like rascalsנבלים?
95
375553
5212
אבל האם אנחנו באמת כולנו פרחחים?
06:32
That's good newsחֲדָשׁוֹת, isn't it?
96
380765
2814
אלו חדשות טובות, לא?
06:35
Manyרב philosophersפילוסופים,
like Hobbesהובס, have said so.
97
383579
2529
הרבה פילוסופים, כמו הובס, אמרו את זה.
06:38
But not everyoneכל אחד looksנראה like a rascalשׁוֹבָב.
98
386108
3321
אבל לא כולם נראים כמו פרחחים.
06:41
Or is man a wolfזְאֵב for man?
99
389429
2833
או האם אדם לאדם זאב?
06:44
But this guy doesn't seemנראה too badרַע.
100
392262
2888
אבל הבחור הזה לא נראה רע.
06:47
He's one of my friendsחברים in Tibetטיבט.
101
395150
2923
הוא אחד מחברי בטיבט.
06:50
He's very kindסוג.
102
398073
2239
הוא מאוד נדיב.
06:52
So now, we love cooperationשיתוף פעולה.
103
400312
3625
אז עכשיו, אנחנו אוהבים שיתוף פעולה.
06:55
There's no better joyשִׂמְחָה
than workingעובד togetherיַחַד, is there?
104
403937
4338
אין אושר גדול יותר מלעבוד יחד, נכון?
07:00
And then not only humansבני אנוש.
105
408275
4075
ואז לא רק אנשים.
07:04
Then, of courseקוּרס, there's
the struggleמַאֲבָק for life,
106
412350
2487
אז, כמובן, יש את המאבק לחיים,
07:06
the survivalהישרדות of the fittestהחזקים ביותר,
socialחֶברָתִי Darwinismדרוויניזם.
107
414837
4341
השרדות החזקים, דרוויניזם חברתי.
07:11
But in evolutionאבולוציה, cooperationשיתוף פעולה --
thoughאם כי competitionתַחֲרוּת existsקיים, of courseקוּרס --
108
419178
5837
אבל באבולוציה, שיתוף פעולה
-- למרות שתחרות קיימת, כמובן --
07:17
cooperationשיתוף פעולה has to be much more creativeיְצִירָתִי
to go to increasedמוּגדָל levelsרמות of complexityמוּרכָּבוּת.
109
425015
5717
שיתוף פעולה כדי להיות הרבה יותר יצירתי
ללכת לרמות גבוהות יותר של מורכבות.
07:22
We are super-cooperatorsסופר משתפי פעולה
and we should even go furtherנוסף.
110
430732
4682
אנחנו סופר משתפי פעולה
ואנחנו צריכים ללכת אפילו רחוק יותר.
07:27
So now, on topחלק עליון of that,
the qualityאיכות of humanבן אנוש relationshipsיחסים.
111
435414
6029
אז עכשיו, מעבר לזה,
האיכות של היחסים האנושיים.
07:33
The OECDOECD did a surveyסֶקֶר amongבין 10 factorsגורמים,
includingלְרַבּוֹת incomeהַכנָסָה, everything.
112
441443
4482
ה OECD עשה סקר של 10 גורמים,
כולל הכנסה, הכל.
07:37
The first one that people said,
that's the mainרָאשִׁי thing for my happinessאושר,
113
445925
3343
הראשון שאנשים אמרו,
זה הדבר הכי חשוב לאושר,
07:41
is qualityאיכות of socialחֶברָתִי relationshipsיחסים.
114
449268
3353
זה איכות יחסים חברתיים.
07:44
Not only in humansבני אנוש.
115
452621
2877
לא רק אצל אנשים.
07:47
And look at those great-grandmothersסבתא רבתא.
116
455498
3346
ותראו את הסבתות רבות האלו.
07:50
So now, this ideaרַעְיוֹן
that if we go deepעָמוֹק withinבְּתוֹך,
117
458846
5154
אז עכשיו, הרעיון שאם נכנס עמוק פנימה,
07:56
we are irredeemablyללא תקנה selfishאָנוֹכִי,
118
464000
2570
אנחנו אנוכייים ללא תקנה,
07:58
this is armchairכּוּרסָה scienceמַדָע.
119
466570
2654
זה מדע כורסאות.
08:01
There is not a singleיחיד sociologicalסוציולוגי studyלימוד,
120
469224
2267
אין מחקר סוציולוגי יחיד,
08:03
psychologicalפְּסִיכוֹלוֹגִי studyלימוד,
that's ever shownמוצג that.
121
471491
3246
מחקר פסיכולוגי, שאי פעם הראה את זה.
08:06
Ratherבמקום זאת, the oppositeמול.
122
474737
1960
אלא, להפך.
08:08
My friendחָבֵר, Danielדניאל Batsonבטסון,
spentמוּתַשׁ a wholeכֹּל life
123
476697
3658
חברי, דניאל בטסון, בילה חיים שלמים
08:12
puttingלשים people in the labמַעבָּדָה
in very complexמורכב situationsמצבים.
124
480355
2763
ושם אנשים במעבדה במצבים מאוד מורכבים.
08:15
And of courseקוּרס we are sometimesלִפְעָמִים selfishאָנוֹכִי,
and some people more than othersאחרים.
125
483118
4369
וכמובן אנחנו לפעמים אנוכיים,
וכמה אנשים יותר מאחרים.
08:19
But he foundמצאתי that systematicallyבאופן שיטתי,
no matterחוֹמֶר what,
126
487487
2662
אבל הוא מצא שבאופן שיטתי, לא משנה מה,
08:22
there's a significantמשמעותי numberמספר of people
127
490149
3000
יש מספר משמעותי של אנשים
08:25
who do behaveלְהִתְנַהֵג altruisticallyבאופן אלטרואיסטי,
no matterחוֹמֶר what.
128
493149
3355
שמתנהגים באופן אלטרואיסטי, לא משנה מה.
08:28
If you see someoneמִישֶׁהוּ
deeplyבאופן מעמיק woundedפָּצוּעַ, great sufferingסֵבֶל,
129
496504
3192
אם אתם רואים מישהו פצוע קשה, סובל מאוד,
08:31
you mightאולי just help
out of empathicאמפתי distressמְצוּקָה --
130
499696
2622
אותם אולי תעזרו מלחץ אמפתי --
08:34
you can't standלַעֲמוֹד it, so it's better to help
than to keep on looking at that personאדם.
131
502318
4150
אתם לא יכולים לעמוד בזה, אז זה טוב יותר
לעזור מאשר להמשיך להביט באדם הזה.
08:38
So we testedבָּדוּק all that, and in the endסוֹף,
he said, clearlyבְּבִירוּר people can be altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת.
132
506468
5876
אז אנחנו בדקנו את זה, ובסוף, הוא אמר,
בברור אנשים יכולים להיות אלטרואיסטים.
08:44
So that's good newsחֲדָשׁוֹת.
133
512344
1940
אז אלה חדשות טובות.
08:46
And even furtherנוסף, we should look
at the banalityבָּנָלִיוּת of goodnessטוּב לֵב.
134
514284
5612
ואפילו יותר מזה, אנחנו צריכים להביט
בבנאליות של טוב.
08:51
Now look at here.
135
519896
1704
עכשיו תביטו פה.
08:53
When we come out, we aren'tלא
going to say, "That's so niceנֶחְמָד.
136
521600
2770
כשאנחנו יוצאים, אנחנו לא נגיד:
"זה כל כך נחמד.
08:56
There was no fistfightקרב אגרופים while this mobהָמוֹן
was thinkingחושב about altruismאלטרואיזם."
137
524370
4567
לא היה קרב אגרופים בעוד ההמון הזה
חשב על אלטרואיזם."
09:00
No, that's expectedצָפוּי, isn't it?
138
528937
2162
לא,אנחנו ציפינו לזה, לא?
09:03
If there was a fistfightקרב אגרופים,
we would speakלְדַבֵּר of that for monthsחודשים.
139
531099
3179
אם היה קרב אגרופים,
היינו מדברים על זה במשך חודשים.
09:06
So the banalityבָּנָלִיוּת of goodnessטוּב לֵב is something
that doesn't attractלִמְשׁוֹך your attentionתשומת הלב,
140
534278
3671
אז הבנליות של הטוב היא משהו
שלא מושך תשומת לב,
09:09
but it existsקיים.
141
537949
1488
אבל היא קיימת.
09:11
Now, look at this.
142
539437
5476
עכשיו, הביטו בזה.
09:21
So some psychologistsפסיכולוגים said,
143
549253
2801
אז כמה פסיכולוגים אמרו,
09:24
when I tell them I runלָרוּץ 140 humanitarianהוּמָנִיטָרִי
projectsפרויקטים in the Himalayasהימלאיה
144
552054
3237
כשאני אומר להם שאני מפעיל 140
פרויייקטים הומניטריים בהימליה
09:27
that give me so much joyשִׂמְחָה,
145
555291
2254
שנותנים לי כל כך הרבה שמחה,
09:29
they said, "Oh, I see,
you work for the warmחַם glowלַהַט.
146
557545
3254
הם אומרים, "אוה, אני מבין,
אתה עובד בשביל התחושה החמימה.
09:32
That is not altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת.
You just feel good."
147
560799
2904
זה לא אלטרואיסטי.
אתה פשוט מרגיש טוב."
09:35
You think this guy,
when he jumpedקפץ in frontחֲזִית of the trainרכבת,
148
563703
3288
אתם חושבים שהבחור הזה,
כשהוא קפץ מול הרכבת,
09:38
he thought, "I'm going to feel
so good when this is over?"
149
566991
2286
הוא חשב, "אני ארגיש
הרגשה טובה כשזה יסתיים?"
09:41
(Laughterצחוק)
150
569277
2286
(צחוק)
09:43
But that's not the endסוֹף of it.
151
571563
2286
אבל זה לא הסוף.
09:45
They say, well, but when
you interviewedראיינו him, he said,
152
573849
2542
הם אומרים, ובכן,
אבל כשראיינת אותו, הוא אמר,
09:48
"I had no choiceבְּחִירָה.
I had to jumpקְפִיצָה, of courseקוּרס."
153
576391
3135
"לא היתה לי ברירה.
כמובן שהייתי חייב לקפוץ."
09:51
He has no choiceבְּחִירָה. Automaticאוֹטוֹמָטִי behaviorהִתְנַהֲגוּת.
It's neitherלא זה ולא זה selfishאָנוֹכִי norולא altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת.
154
579526
3881
לא הייתה לו ברירה. התנהגות אוטומטית.
זה לא אנוכי או אלטרואיסטי.
09:55
No choiceבְּחִירָה?
155
583407
1475
אין ברירה?
09:56
Well of courseקוּרס, this guy'sשל הבחור
not going to think for halfחֲצִי an hourשָׁעָה,
156
584882
2962
ובכן, כמובן, הבחור הזה
לא עומד לחשוב חצי שעה,
09:59
"Should I give my handיד? Not give my handיד?"
157
587844
2037
"האם אני צריך לעזור? לא לעזור?"
10:01
He does it. There is a choiceבְּחִירָה,
but it's obviousברור, it's immediateמִיָדִי.
158
589881
3795
הוא עושה את זה, זו בחירה,
אבל היא ברורה, היא מיידית.
10:05
And then, alsoגַם, there he had a choiceבְּחִירָה.
159
593676
2361
ואז, גם, שם לו היתה בחירה.
10:08
(Laughterצחוק)
160
596037
2701
(צחוק)
10:10
There are people who had choiceבְּחִירָה,
like Pastorכּוֹמֶר Andrאנדרé Trocmתולעתé and his wifeאישה,
161
598738
3762
יש אנשים שגם יש להם בחירה,
כמו פסטור אנדרה טרוקמה ואשתו,
10:14
and the wholeכֹּל villageכְּפָר
of LeLe Chambon-sur-LignonChambon-sur-Lignon in Franceצָרְפַת.
162
602500
2687
וכל הכפר לה שמבון סור ויניון בצרפת.
10:17
For the wholeכֹּל Secondשְׁנִיָה Worldעוֹלָם Warמִלחָמָה,
they savedנשמר 3,500 Jewsיהודים,
163
605187
3948
במשך כל מלחמת העולם השניה,
הם הצילו 3,500 יהודים,
10:21
gaveנתן them shelterמקלט,
broughtהביא them to Switzerlandשוויץ,
164
609135
2657
נתנו להם מחסה, העבירו אותם לשווצריה,
10:23
againstמול all oddsקְטָטָה, at the riskלְהִסְתָכֵּן
of theirשֶׁלָהֶם livesחיים and those of theirשֶׁלָהֶם familyמִשׁפָּחָה.
165
611792
3445
נגד כל הסיכויים,
תוך סיכוי חייהם ומשפחותייהם.
10:27
So altruismאלטרואיזם does existקיימים.
166
615237
2157
אז אלטרואיזם קיים.
10:29
So what is altruismאלטרואיזם?
167
617394
1725
אז מה זה אלטרואיזם?
10:31
It is the wishבַּקָשָׁה: Mayמאי othersאחרים be happyשַׂמֵחַ
and find the causeגורם of happinessאושר.
168
619119
3902
זה המשאלה: שאחרים
יהיו מאושרים וימצאו סיבה לאושר.
10:35
Now, empathyאֶמפַּתִיָה is the affectiveרגשית resonanceתְהוּדָה
or cognitiveקוגניטיבית resonanceתְהוּדָה that tellsאומר you,
169
623021
5245
עכשיו, אמפטיה היא התהודה האפקטיבית
או תהודה קוגניטיבית שאומרת לכם,
10:40
this personאדם is joyfulשַׂמֵחַ,
this personאדם suffersסובל.
170
628266
2711
האדם הזה מלא שמחה, האדם הזה סובל.
10:42
But empathyאֶמפַּתִיָה aloneלבד is not sufficientמַסְפִּיק.
171
630977
3486
אבל אמפתיה לבדה אינה מספיקה.
10:46
If you keep on beingלהיות
confrontedהתעמתו with sufferingסֵבֶל,
172
634463
2223
אם תמשיכו להתקל בסבל,
10:48
you mightאולי have empathicאמפתי distressמְצוּקָה, burnoutשְׁחִיקָה,
173
636686
2761
אולי יהיה לכם לחץ אמפטי, התשה,
10:51
so you need the greaterגדול יותר sphereכַּדוּר
of loving-kindnessחסד.
174
639447
4060
אז אתם צריכים את
המרחב הגדול יותר של טוב לב אוהב.
10:55
With Taniaטניה Singerזמר at the Maxמקסימלי Planckפלאנק
Instituteמכון of Leipzigלייפציג,
175
643507
2727
עם טניה סינגר במכון מקס פלאנק בלייפציג,
10:58
we showedparagraphs that the brainמוֹחַ networksרשתות for
empathyאֶמפַּתִיָה and loving-kindnessחסד are differentשונה.
176
646234
6101
הראנו שרשתות המוח לאמפטיה
וטוב לב אוהב הן שונות.
11:04
Now, that's all well doneבוצע,
177
652335
2081
עכשיו, כל זה טוב,
11:06
so we got that from evolutionאבולוציה,
from maternalאִמָהִי careלְטַפֵּל, parentalשֶׁל הַהוֹרִים love,
178
654416
5374
אז קיבלנו את זה מהאבולוציה,
מטיפול אימהי, אהבה הורית,
11:11
but we need to extendלְהַאֲרִיך that.
179
659790
1835
אבל אנחנו צריכים להרחיב את זה.
11:13
It can be extendedמורחב even to other speciesמִין.
180
661625
3343
הוא יכול להתרחב אפילו למינים אחרים.
11:16
Now, if we want a more altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת societyחֶברָה,
we need two things:
181
664968
4407
עכשיו, אם אנחנו רוצים חברה
יותר אלטרואיסטית, אנחנו צריכים שני דברים:
11:21
individualאִישִׁי changeשינוי and societalחברתי changeשינוי.
182
669375
3217
שינוי אינדיבידואלי ושינוי חברתי.
11:24
So is individualאִישִׁי changeשינוי possibleאפשרי?
183
672592
2558
אז האם שינוי אישי אפשרי?
11:27
Two thousandאלף yearsשנים
of contemplativeשָׁקוּעַ בְּהִרהוּרִים studyלימוד said yes, it is.
184
675150
3199
אלפיים שנה של מחקר הגותי
אומרים כן, זה אפשרי.
11:30
Now, 15 yearsשנים of collaborationשיתוף פעולה
with neuroscienceמדעי המוח and epigeneticsאפיגנטיקה
185
678349
3602
עכשיו, 15 שנה של שיתוף פעולה
עם מדעני מוח ואפיגנטיקאים
11:33
said yes, our brainsמוֹחַ changeשינוי
when you trainרכבת in altruismאלטרואיזם.
186
681951
4484
אמרו כן, המוח שלנו משתנה
כשאתם מאמנים אותו לאלטרואיזם.
11:38
So I spentמוּתַשׁ 120 hoursשעות in an MRIMRI machineמְכוֹנָה.
187
686435
4272
אז ביליתי 120 שעות במכונת MRI.
11:42
This is the first time I wentהלך
after two and a halfחֲצִי hoursשעות.
188
690707
2786
זו הפעם הראשונה שיצאתי אחרי שעתיים וחצי.
11:45
And then the resultתוֹצָאָה has been publishedיצא לאור
in manyרב scientificמַדָעִי papersניירות.
189
693493
3674
ואז התוצאה פורסמה בהרבה מאמרים רפואיים.
11:49
It showsמופעים withoutלְלֹא ambiguityדו משמעות
that there is structuralמִבנִי changeשינוי
190
697167
3582
היא מראה ללא ספק שיש שינוי מבני
11:52
and functionalפוּנקצִיוֹנָלִי changeשינוי in the brainמוֹחַ
when you trainרכבת the altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת love.
191
700749
3753
ושינוי פונקציונלי במוח
כשמאמנים אותו לאהבה אלטרואיסטית.
11:56
Just to give you an ideaרַעְיוֹן:
192
704502
1750
רק כדי לתת לכם מושג:
11:58
this is the meditatorמדיטטור at restמנוחה on the left,
193
706252
2821
זה מודט המדיטציה במנוחה מצד שמאל:
12:01
meditatorמדיטטור in compassionחֶמלָה meditationמֶדִיטָצִיָה,
you see all the activityפעילות,
194
709073
3703
מודט המדיטציה במדיטציית חמלה,
אתם רואים את כל הפעילות,
12:04
and then the controlלִשְׁלוֹט groupקְבוּצָה at restמנוחה,
nothing happenedקרה,
195
712776
2554
ואז קבוצת הבקרה במנוחה, כלום לא קורה,
12:07
in meditationמֶדִיטָצִיָה, nothing happenedקרה.
196
715330
1942
במדיטציה, כלום לא קורה.
12:09
They have not been trainedמְאוּמָן.
197
717272
1978
הם לא אומנו.
12:11
So do you need 50,000 hoursשעות
of meditationמֶדִיטָצִיָה? No, you don't.
198
719250
4421
אז האם אתם צריכים 50,000 שעות
של מדיטציה? לא אתם לא.
12:15
Fourארבעה weeksשבועות, 20 minutesדקות a day,
of caringאכפתיות, mindfulnessתשומת לב meditationמֶדִיטָצִיָה
199
723671
4166
ארבעה שבועות, 20 דקות ביום,
של תשומת לב, מדיטציה מחשבתית
12:19
alreadyכְּבָר bringsמביא a structuralמִבנִי changeשינוי
in the brainמוֹחַ comparedבהשוואה to a controlלִשְׁלוֹט groupקְבוּצָה.
200
727838
6303
כבר מביאה שינוי מבני במוח
יחסית לקבוצת ביקורת.
12:26
That's only 20 minutesדקות a day
for fourארבעה weeksשבועות.
201
734141
3738
זה רק 20 דקות ביום במשך ארבעה שבועות.
12:29
Even with preschoolersלגיל הרך --
Richardריצ'רד Davidsonדוידסון did that in Madisonמדיסון.
202
737879
3338
אפילו עם ילדי גן -- ריצ'ארד דייוידסון
עשה את זה במאדיסון.
12:33
An eight-weekשמונה שבועות programתָכְנִית: gratitudeהכרת תודה, loving-אהבה -
kindnessחסד, cooperationשיתוף פעולה, mindfulזָהִיר breathingנְשִׁימָה.
203
741217
6410
תוכנית של שמונה שבועות: הכרת תודה, טוב לב
אוהב, שיתוף פעולה, נשימה מלאת מחשבה.
12:39
You would say,
"Oh, they're just preschoolersלגיל הרך."
204
747627
2255
הייתם אומרים, "או, אלה רק ילדי גן."
12:41
Look after eightשמונה weeksשבועות,
205
749882
1626
תראו אחרי שמונה שבועות,
12:43
the pro-socialפרו-חברתי behaviorהִתְנַהֲגוּת,
that's the blueכָּחוֹל lineקַו.
206
751508
2450
ההתנהגות הפרו חברתית, זה הקו הכחול.
12:45
And then comesבא the ultimateסופי
scientificמַדָעִי testמִבְחָן, the stickersמדבקות testמִבְחָן.
207
753958
5444
ואז מגיע מבחן המדעים האולטימטיבי,
מבחן המדבקות.
12:51
Before, you determineלקבוע for eachכל אחד childיֶלֶד
who is theirשֶׁלָהֶם bestהטוב ביותר friendחָבֵר in the classמעמד,
208
759402
3948
לפני, אתם קובעים לכל ילד
מי החבר הכי טוב בכיתה,
12:55
theirשֶׁלָהֶם leastהכי פחות favoriteהכי אהוב childיֶלֶד,
an unknownלא ידוע childיֶלֶד, and the sickחוֹלֶה childיֶלֶד,
209
763350
4075
הילד הכי פחות אהוב,
ילד לא ידוע, וילד חולה,
12:59
and they have to give stickersמדבקות away.
210
767425
2704
והם חייבים לחלק מדבקות.
13:02
So before the interventionהתערבות,
they give mostרוב of it to theirשֶׁלָהֶם bestהטוב ביותר friendחָבֵר.
211
770129
4052
אז לפני ההתערבות,
הם נותנים את רובן לחבר הכי טוב.
13:06
Fourארבעה, fiveחָמֵשׁ yearsשנים oldישן,
20 minutesדקות threeשְׁלוֹשָׁה timesפִּי a weekשָׁבוּעַ.
212
774181
3459
בני ארבע או חמש, 20 דקות שלוש פעמים בשבוע.
13:09
After the interventionהתערבות,
no more discriminationאַפלָיָה:
213
777640
3483
אחרי ההתערבות, אין יותר אפליה:
13:13
the sameאותו amountכמות of stickersמדבקות to theirשֶׁלָהֶם
bestהטוב ביותר friendחָבֵר and the leastהכי פחות favoriteהכי אהוב childיֶלֶד.
214
781123
3925
אותה כמות של מדבקות לחברים
הכי טובים ולילדים הכי פחות אהובים.
13:17
That's something we should do
in all the schoolsבתי ספר in the worldעוֹלָם.
215
785048
3388
זה משהו שאנחנו צריכים לעשות
לכל ילדי הגנים בעולם.
13:20
Now where do we go from there?
216
788436
1994
עכשיו לאן אנחנו ממשיכים מפה?
13:22
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
217
790430
4248
(מחיאות כפיים)
13:26
When the Dalaiדלאי Lamaלאמה heardשמע that,
he told Richardריצ'רד Davidsonדוידסון,
218
794678
2681
כשהדלאי לאמה שמע על זה,
הוא אמר לריקארד דייוידסון,
13:29
"You go to 10 schoolsבתי ספר, 100 schoolsבתי ספר,
the U.N., the wholeכֹּל worldעוֹלָם."
219
797359
3456
"לך ל 10 בתי ספר, 100 בתי ספר,
לאו"ם, לכל העולם."
13:32
So now where do we go from there?
220
800815
1684
אז עכשיו לאן אנחנו הולכים מפה?
13:34
Individualאִישִׁי changeשינוי is possibleאפשרי.
221
802499
2263
שינוי אישי הוא אפשרי.
13:36
Now do we have to wait for an altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת
geneגֵן to be in the humanבן אנוש raceגזע?
222
804762
4616
עכשיו האם אנחנו צריכים לחכות
לגן אלטרואיסטי שיהיה במין האנושי?
13:41
That will take 50,000 yearsשנים,
too much for the environmentסביבה.
223
809378
3754
זה יקח 50,000 שנה, יותר מדי בשביל הסביבה.
13:45
Fortunatelyלְמַרְבֶּה הַמַזָל, there is
the evolutionאבולוציה of cultureתַרְבּוּת.
224
813132
4435
למרבה המזל, יש אבולוציה בחברה.
13:49
Culturesתרבויות, as specialistsמומחים have shownמוצג,
changeשינוי fasterמהיר יותר than genesגנים.
225
817567
5734
תרבויות, כמו שמומחים הראו,
משתנות מהר יותר מהגנים.
13:55
That's the good newsחֲדָשׁוֹת.
226
823301
1528
אלה החדשות הטובות.
13:56
Look, attitudeיַחַס towardsלִקרַאת warמִלחָמָה
has dramaticallyבאופן דרמטי changedהשתנה over the yearsשנים.
227
824829
3360
תראו, גישה למלחמה
השתנתה משמעותית עם השנים.
14:00
So now individualאִישִׁי changeשינוי and culturalתַרְבּוּתִי
changeשינוי mutuallyהֲדָדִית fashionאופנה eachכל אחד other,
228
828189
5181
אז עכשיו שינוי אישי ותרבותי
משנים אחד את השני בהדדיות,
14:05
and yes, we can achieveלְהַשִׂיג
a more altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת societyחֶברָה.
229
833370
2776
וכן, אנחנו יכולים להשיג
חברה יותר אלטרואיסטית.
14:08
So where do we go from there?
230
836146
1742
אז לאן אנחנו הולכים מפה?
14:09
Myselfעצמי, I will go back to the Eastמזרח.
231
837888
2249
אני, אלך חזרה למזרח.
14:12
Now we treatטיפול 100,000 patientsחולים
a yearשָׁנָה in our projectsפרויקטים.
232
840137
3460
עכשיו אנחנו מטפלים ב 10,000
חולים בשנה בפרוייקטים שלנו.
14:15
We have 25,000 kidsילדים in schoolבית ספר,
fourארבעה percentאָחוּז overheadמעל.
233
843597
3749
יש לנו 25,000 ילדים בבית הספר,
ארבעה אחוז מעל היכולת.
14:19
Some people say, "Well,
your stuffדברים worksעובד in practiceלְתַרְגֵל,
234
847346
2575
כמה אנשים אומרים, "ובכן,
מה שאתם אומרים עובד במציאות,
14:21
but does it work in theoryתֵאוֹרִיָה?"
235
849921
2024
אבל האם זה עובד בתאוריה?"
14:23
There's always positiveחִיוּבִי devianceסטייה.
236
851945
3342
תמיד יש סטיה חיובית.
14:27
So I will alsoגַם go back to my hermitageנזיר
237
855287
2419
אז אני גם אחזור למורשת שלי
14:29
to find the innerפְּנִימִי resourcesאֶמְצָעִי
to better serveלְשָׁרֵת othersאחרים.
238
857706
3289
כדי למצוא משאבים פנימיים
בכדי לשרת אחרים טוב יותר.
14:32
But on the more globalגלוֹבָּלִי levelרָמָה,
what can we do?
239
860995
3187
אבל ברמה הגלובלית יותר,
מה אנחנו יכולים לעשות?
14:36
We need threeשְׁלוֹשָׁה things.
240
864182
1791
אנחנו צריכים שלושה דברים.
14:37
Enhancingשיפור cooperationשיתוף פעולה:
241
865973
2352
להגביר את שיתוף הפעולה:
14:40
Cooperativeשיתופי learningלְמִידָה in the schoolבית ספר
insteadבמקום זאת of competitiveתַחֲרוּתִי learningלְמִידָה,
242
868325
3716
למידה שיתופית בבתי הספר
במקום למידה תחרותית.
14:44
Unconditionalללא תנאים cooperationשיתוף פעולה
withinבְּתוֹך corporationsתאגידים --
243
872041
3571
שתוף פעולה ללא תנאים בתוך חברות --
14:47
there can be some competitionתַחֲרוּת
betweenבֵּין corporationsתאגידים, but not withinבְּתוֹך.
244
875612
4407
יכולים להיות כמה תחרויות
בין חברות, אבל לא בתוכן.
14:52
We need sustainableבר קיימא harmonyהַרמוֹנִיָה.
I love this termטווח.
245
880019
3952
אנחנו צריכים הרמוניה ברת קיימא.
אני אוהב את המושג.
14:55
Not sustainableבר קיימא growthצְמִיחָה anymoreיותר.
246
883971
1943
לא צמיחה ברת קיימא יותר.
14:57
Sustainableבר קיימא harmonyהַרמוֹנִיָה meansאומר now
we will reduceלְהַפחִית inequalityאי שיוויון.
247
885914
3586
הרמוניה ברת קיימא אומרת
שנפחית את חוסר השוויון עכשיו.
15:01
In the futureעתיד, we do more with lessפָּחוּת,
248
889500
4326
בעתיד, נעשה יותר עם פחות,
15:05
and we continueלְהַמשִׁיך to growלגדול qualitativelyאיכותית,
not quantitativelyכמותית.
249
893826
4484
ונמשיך לגדול איכותית, לא כמותית.
15:10
We need caringאכפתיות economicsכלכלה.
250
898310
2305
אנחנו צריכים כלכלה אכפתית.
15:12
The Homoהומו economicuseconomicus cannotלא יכול dealעִסקָה
with povertyעוני in the midstאמצע of plentyשפע,
251
900615
5831
ההומו אקונומיקוס לא יכול
להתמודד עם עוני בתוך השפע,
15:18
cannotלא יכול dealעִסקָה with the problemבְּעָיָה
of the commonמשותף goodsסְחוֹרוֹת
252
906446
2352
לא יכול להתמודד עם הבעיה של טובת הכלל
15:20
of the atmosphereאַטמוֹספֵרָה, of the oceansהאוקיינוסים.
253
908798
2298
של האטמוספירה, של האוקיינוסים.
15:23
We need a caringאכפתיות economicsכלכלה.
254
911096
1583
אנחנו צריכים כלכלה אכפתית.
15:24
If you say economicsכלכלה
should be compassionateרַחוּם,
255
912679
2109
אם אתם אומרים שכלכלה צריכה להיות רחומה
15:26
they say, "That's not our jobעבודה."
256
914788
1485
אז תגידו, "זו לא העבודה שלנו."
15:28
But if you say they don't careלְטַפֵּל,
that looksנראה badרַע.
257
916273
3315
אבל אם אתם אומרים
שלהם לא אכפת, זה נראה רע.
15:31
We need localמְקוֹמִי commitmentמְחוּיָבוּת,
globalגלוֹבָּלִי responsibilityאַחֲרָיוּת.
258
919588
3379
אנחנו צריכים התחייבות מקומית,
אחריות גלובלית,
15:34
We need to extendלְהַאֲרִיך altruismאלטרואיזם
to the other 1.6 millionמִילִיוֹן speciesמִין.
259
922967
5340
אנחנו צריכים להרחיב את האלטרואיזם
ל 1.6 מיליון המינים האחרים.
15:40
Sentientסלחני beingsישויות
are co-citizensהאזרחים in this worldעוֹלָם.
260
928307
3425
ישויות מודעות הן אזרחיות שותפות בעולם.
15:43
and we need to dareלְהַעֵז altruismאלטרואיזם.
261
931732
2992
ואנחנו צריכים לאתגר אלטרואיזם.
15:46
So, long liveלחיות the altruisticשֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת revolutionמַהְפֵּכָה.
262
934724
3881
אז, יחי מהפכת האלטרואיזם.
15:50
Vivaויוה laלָה revoluciרולוציón dede altruismoאלטרואיסמו.
263
938605
4550
ויוה לה רבולוסיון דה אלטרואיסמו.
15:55
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
264
943155
5360
(מחיאות כפיים)
16:00
Thank you.
265
948515
1981
תודה לכם.
16:02
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
266
950496
1952
(מחיאות כפיים)
Translated by Ido Dekkers
Reviewed by Tal Dekkers

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Matthieu Ricard - Monk, author, photographer
Sometimes called the "happiest man in the world," Matthieu Ricard is a Buddhist monk, author and photographer.

Why you should listen

After training in biochemistry at the Institute Pasteur, Matthieu Ricard left science behind to move to the Himalayas and become a Buddhist monk -- and to pursue happiness, both at a basic human level and as a subject of inquiry. Achieving happiness, he has come to believe, requires the same kind of effort and mind training that any other serious pursuit involves.

His deep and scientifically tinged reflections on happiness and Buddhism have turned into several books, including The Quantum and the Lotus: A Journey to the Frontiers Where Science and Buddhism Meet. At the same time, he also makes sensitive and jaw-droppingly gorgeous photographs of his beloved Tibet and the spiritual hermitage where he lives and works on humanitarian projects.

His latest book on happiness is Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill; his latest book of photographs is Tibet: An Inner Journey.

More profile about the speaker
Matthieu Ricard | Speaker | TED.com