ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.

Why you should listen

Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses.  It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.

Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.

Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.

More profile about the speaker
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com
TEDxManhattanBeach

Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about

אדוארדו ברינקו: כיצד להשתפר בדברים שחשובים לכם

Filmed:
3,260,700 views

עובדים קשה אבל לא משתפרים? אתם לא לבד. אדוארדו ברינקו מגלה כיצד תוכלו בקלות לחשוב על השתפרות בדברים שאתם עושים, בין אם מדובר בעבודה, הורות או תחביבים יצירתיים. הוא משתף בכמה טכניקות שימושיות שיאפשרו לכם להמשיך ללמוד ולהרגיש תמיד שאתם מתקדמים
- Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
Mostרוב of us go throughדרך life tryingמנסה
to do our bestהטוב ביותר at whateverמה שתגיד we do,
0
760
4016
בחיינו, רובנו משתדלים לעשות
את המיטב בכל מה שאנו עושים
00:16
whetherהאם it's our jobעבודה, familyמִשׁפָּחָה, schoolבית ספר
1
4800
2576
בין אם מדובר בעבודתנו,
במשפחתנו, בבית ספרנו
00:19
or anything elseאַחֵר.
2
7400
1200
או בכל דבר אחר.
00:21
I feel that way. I try my bestהטוב ביותר.
3
9240
1800
אני מרגיש כך,
אני עושה את המיטב.
00:23
But some time agoלִפנֵי, I cameבא to a realizationהִתמַמְשׁוּת
4
11920
2896
לפני זמן מה הבנתי
00:26
that I wasn'tלא היה gettingמקבל much better
at the things I caredדאגתי mostרוב about,
5
14840
3776
שאני לא משתפר בדברים
שהכי חשובים לי
00:30
whetherהאם it was beingלהיות a husbandבַּעַל or a friendחָבֵר
6
18640
3176
בין אם כבעל או כחבר
00:33
or a professionalמקצועי or teammateחבר צוות,
7
21840
2216
או כמקצוען או כשותף,
00:36
and I wasn'tלא היה improvingשיפור
much at those things
8
24080
2016
וכמעט ולא השתפרתי בדברים הללו
00:38
even thoughאם כי I was spendingההוצאה a lot of time
9
26120
2536
אפילו שביליתי זמן רב
00:40
workingעובד hardקָשֶׁה at them.
10
28680
1200
בעבודה קשה עליהם.
00:43
I've sinceמאז realizedהבין from conversationsשיחות
I've had and from researchמחקר
11
31200
3376
מאז הבנתי, משיחות שהיו לי וממחקר
00:46
that this stagnationקִפּאוֹן, despiteלמרות hardקָשֶׁה work,
12
34600
2656
שמסתבר שהקיפאון הזה,
למרות העבודה הקשה,
00:49
turnsפונה out to be prettyיפה commonמשותף.
13
37280
1736
הוא דבר די שכיח.
00:51
So I'd like to shareלַחֲלוֹק with you
some insightsתובנות into why that is
14
39040
2856
לכן ברצוני לשתף אתכם בכמה
תובנות בנוגע לגורמים לכך
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
ולגבי מה ביכולתנו לעשות בנידון.
00:56
What I've learnedמְלוּמָד
is that the mostרוב effectiveיָעִיל people
16
44160
2496
מה שלמדתי הוא שהאנשים והקבוצות
00:58
and teamsצוותים in any domainתְחוּם
17
46680
1976
האפקטיביים ביותר בכל תחום
01:00
do something we can all emulateלחקות.
18
48680
1640
עושים משהו שכולנו יכולים לחקות.
01:03
They go throughדרך life deliberatelyבכוונה
alternatingלסירוגין betweenבֵּין two zonesאזורי:
19
51000
4056
לאורך חייהם, במכוון,
הם עוברים בין שני מרחבים
01:07
the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
and the performanceביצועים zoneאֵזוֹר.
20
55080
2080
מרחב הלמידה ומרחב הביצוע.
01:10
The learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
is when our goalמטרה is to improveלְשַׁפֵּר.
21
58160
2656
מרחב הלמידה הוא התחום
שבו מטרתנו היא להשתפר.
01:12
Then we do activitiesפעילויות
designedמְעוּצָב for improvementהַשׁבָּחָה,
22
60840
3096
בו אנו מבצעים פעולות,
המתוכננות להוביל שיפור
01:15
concentratingריכוז on what
we haven'tלא masteredשולט yetעדיין,
23
63960
2456
וממוקדות במה שטרם הספקנו להתמקצע בו.
01:18
whichאיזה meansאומר we have to expectלְצַפּוֹת
to make mistakesטעויות,
24
66440
2456
כלומר, עלינו לצפות שנעשה טעויות,
01:20
knowingיוֹדֵעַ that we will learnלִלמוֹד from them.
25
68920
1800
בידיעה שנוכל ללמוד מהן.
01:23
That is very differentשונה from what we do
when we're in our performanceביצועים zoneאֵזוֹר,
26
71160
3736
אלו דברים שונים מאוד ממה שאנו
עושים כשאנו נמצאים במרחב הביצוע,
01:26
whichאיזה is when our goalמטרה is to do something
as bestהטוב ביותר as we can, to executeלבצע.
27
74920
4296
כאשר מטרתנו היא לבצע
דבר מה באופן מיטבי ככל שנוכל.
01:31
Then we concentrateלְהִתְרַכֵּז
on what we have alreadyכְּבָר masteredשולט
28
79240
2616
אז אנו מתמקדים במיומנויות שכבר רכשנו,
01:33
and we try to minimizeלְצַמְצֵם mistakesטעויות.
29
81880
1760
ואנו מנסים למזער טעויות.
01:36
Bothשניהם of these zonesאזורי
should be partחֵלֶק of our livesחיים,
30
84840
2416
שני המרחבים האלו צריכים
להיות נוכחים בחיינו.
01:39
but beingלהיות clearברור about
when we want to be in eachכל אחד of them,
31
87280
3256
אך עלינו לדעת באופן חד משמעי
מתי ברצוננו להיות בכל אחד מהם,
01:42
with what goalמטרה, focusמוֹקֵד and expectationsציפיות,
32
90560
2296
לדעת מה המטרה, מה המוקד ומהן הציפיות,
01:44
helpsעוזר us better performלְבַצֵעַ
and better improveלְשַׁפֵּר.
33
92880
2816
ובעזרת זאת נוכל לבצע
ולהשתפר בצורה טובה יותר.
01:47
The performanceביצועים zoneאֵזוֹר maximizesמעלה
our immediateמִיָדִי performanceביצועים,
34
95720
2936
מרחב הביצוע מאפשר להשיג
ביצועים מיטביים באופן מידי,
01:50
while the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
maximizesמעלה our growthצְמִיחָה
35
98680
2096
בעוד שמרחב הלמידה מאפשר צמיחה מיטבית
01:52
and our futureעתיד performanceביצועים.
36
100800
1286
ואת שיפור ביצועינו בעתיד.
01:55
The reasonסיבה manyרב of us don't improveלְשַׁפֵּר much
37
103320
2056
הסיבה בעטיה רובנו כמעט ולא משתפרים
01:57
despiteלמרות our hardקָשֶׁה work
38
105400
1736
למרות העבודה הקשה,
01:59
is that we tendנוטה to spendלְבַלוֹת almostכִּמעַט
all of our time in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר.
39
107160
4000
היא שאנו משקיעים את
מרב זמננו במרחב הביצוע.
02:03
This hindersמעכב our growthצְמִיחָה,
40
111880
1376
כך נפגעת צמיחתנו,
02:05
and ironicallyבאופן אירוני, over the long termטווח,
alsoגַם our performanceביצועים.
41
113280
3080
ובאופן אירוני, לאורך זמן,
נפגעים גם ביצועינו.
02:10
So what does the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר look like?
42
118040
1960
ובכן, כיצד נראה מרחב הלמידה?
02:12
Take Demosthenesדמוסתנס, a politicalפּוֹלִיטִי leaderמַנהִיג
43
120760
2016
ניקח את דמוסתנס כדוגמה,
שהיה מנהיג פוליטי.
02:14
and the greatestהגדול ביותר oratorנוֹאֵם
and lawyerעורך דין in ancientעָתִיק Greeceיָוָן.
44
122800
2840
גדול הנואמים ועורך דין ביוון העתיקה.
02:18
To becomeהפכו great,
he didn't spendלְבַלוֹת all his time
45
126240
3655
בכדי לעלות לגדולה הוא לא בילה את כל זמנו
02:21
just beingלהיות an oratorנוֹאֵם or a lawyerעורך דין,
46
129919
2417
רק בתפקידיו כנואם או כעורך דין,
02:24
whichאיזה would be his performanceביצועים zoneאֵזוֹר.
47
132360
2176
שהיוו את מרחב הביצוע שלו.
02:26
But insteadבמקום זאת, he did activitiesפעילויות
designedמְעוּצָב for improvementהַשׁבָּחָה.
48
134560
2620
אלא הוא ביצע פעולות
שנועדו לסייע לו להשתפר.
02:29
Of courseקוּרס, he studiedמְחוֹשָׁב a lot.
49
137600
1376
הוא כמובן למד הרבה.
02:31
He studiedמְחוֹשָׁב lawחוֹק and philosophyפִילוֹסוֹפִיָה
with guidanceהַדְרָכָה from mentorsחונכים,
50
139000
2816
הוא למד חוק ופילוסופיה
בהנחייתם של מנטורים,
02:33
but he alsoגַם realizedהבין that beingלהיות a lawyerעורך דין
involvedמְעוּרָב persuadingלשכנע other people,
51
141840
4536
אבל הוא גם הבין שכדי להיות עורך
דין עליו לשכנע אנשים אחרים,
02:38
so he alsoגַם studiedמְחוֹשָׁב great speechesנאומים
52
146400
2376
ולכן הוא למד מנאומים גדולים,
02:40
and actingמשחק.
53
148800
1200
והוא למד משחק.
02:42
To get ridלְשַׁחְרֵר of an oddמוזר habitהֶרגֵל he had
of involuntarilyשלא מרצון liftingהֲרָמָה his shoulderכָּתֵף,
54
150640
4296
היה לו הרגל מגונה של הרמת הכתף
ללא משים, וכדי להיפטר ממנו
02:46
he practicedמְתוּרגָל his speechesנאומים
in frontחֲזִית of a mirrorמַרְאָה,
55
154960
2416
הוא תרגל את נאומיו למול מראה,
02:49
and he suspendedמוּשׁהֶה a swordחֶרֶב from the ceilingתִקרָה
56
157400
2976
ותלה חרב מהתקרה,
02:52
so that if he raisedמוּרָם his shoulderכָּתֵף,
57
160400
1736
וכך אם היה מרים את כתפו
02:54
it would hurtכאב.
58
162160
1216
היא הייתה מכאיבה לו.
02:55
(Laughterצחוק)
59
163400
1616
(צחוק)
02:57
To speakלְדַבֵּר more clearlyבְּבִירוּר despiteלמרות a lispעִלְגוּת,
60
165040
2136
על מנת לדבר בבהירות למרות עילגותו,
02:59
he wentהלך throughדרך his speechesנאומים
with stonesאבנים in his mouthפֶּה.
61
167200
2840
הוא תרגל את נאומיו עם אבנים בפיו.
03:02
He builtבנוי an undergroundתת קרקעי roomחֶדֶר
62
170840
1376
הוא בנה חדר תת-קרקעי
03:04
where he could practiceלְתַרְגֵל
withoutלְלֹא interruptionsהפרעות
63
172240
2136
ושם התאמן ללא הפרעות,
03:06
and not disturbלְהַפְרִיעַ other people.
64
174400
1416
וללא שהוא מפריע לאנשים אחרים.
03:07
And sinceמאז courtsבית המשפט at the time
were very noisyרוֹעֵשׁ,
65
175840
2136
וכיוון שאז בתי משפט היו רועשים במיוחד,
03:10
he alsoגַם practicedמְתוּרגָל by the oceanאוקיינוס,
66
178000
1856
הוא התאמן על שפת הים,
03:11
projectingמקרין his voiceקוֹל
aboveמֵעַל the roarשְׁאָגָה of the wavesגלים.
67
179880
2560
ושילח את קולו מעל לרעש הגלים.
03:15
His activitiesפעילויות in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
68
183400
1696
פעולותיו במרחב הלמידה
03:17
were very differentשונה
from his activitiesפעילויות in courtבית משפט,
69
185120
2496
היו שונות מאוד מאלו שביצע בבית המשפט,
03:19
his performanceביצועים zoneאֵזוֹר.
70
187640
1280
במרחב הביצוע שלו.
03:21
In the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר,
71
189760
1216
במרחב הלמידה
03:23
he did what Drד"ר. Andersאנדרס Ericssonאריקסון
callsשיחות deliberateמְכוּוָן practiceלְתַרְגֵל.
72
191000
2776
הוא עשה את מה שדוקטור אנדרס
אריקסון מכנה פרקטיקה מודעת.
03:25
This involvesכרוך breakingשְׁבִירָה down
abilitiesיכולות into componentרְכִיב skillsמיומנויות,
73
193800
3536
דבר זה כולל את פירוקן של יכולות
מורכבות למיומנויות המרכיבות אותן,
03:29
beingלהיות clearברור about what subskillתת
we're workingעובד to improveלְשַׁפֵּר,
74
197360
2896
תוך מידה רבה של בהירות לגבי
איזו מיומנות משנה רוצים לשפר,
03:32
like keepingשְׁמִירָה our shouldersכתפיים down,
75
200280
1976
למשל, לשמור על כתפינו מטה,
03:34
givingמַתָן fullמלא concentrationריכוז
to a highגָבוֹהַ levelרָמָה of challengeאתגר
76
202280
2856
תוך ריכוז מוחלט באתגר ברמה גבוהה
03:37
outsideבחוץ our comfortנוחות zoneאֵזוֹר,
77
205160
1416
הנמצא מחוץ לתחום הנוחות שלנו,
03:38
just beyondמעבר what we can currentlyכַּיוֹם do,
78
206600
2336
מעבר למה שאנחנו יכולים לעשות כרגע,
03:40
usingבאמצעות frequentתָכוּף feedbackמָשׁוֹב
with repetitionחזרה and adjustmentsהתאמות,
79
208960
3216
ובעזרת משוב תדיר, חזרות ותיקונים,
03:44
and ideallyבאופן אידיאלי engagingמרתק the guidanceהַדְרָכָה
of a skilledמְיוּמָן coachמְאַמֵן,
80
212200
2976
ובאופן אידאלי גם בהנחייתו של מאמן מנוסה,
03:47
because activitiesפעילויות
designedמְעוּצָב for improvementהַשׁבָּחָה
81
215200
2056
כיוון שפעילויות המיועדות לשיפור
03:49
are domain-specificתחום ספציפי,
82
217280
1256
הן תלויות תחום,
03:50
and great teachersמורים and coachesמאמנים
know what those activitiesפעילויות are
83
218560
2896
ומורים ומאמנים דגולים מכירים אותן,
03:53
and can alsoגַם give us expertמוּמחֶה feedbackמָשׁוֹב.
84
221480
1880
ויכולים גם לתת לנו משוב מקצועי.
03:55
It is this typeסוּג of practiceלְתַרְגֵל
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
85
223960
2696
סוג זה של פעילות בתחום הלמידה
03:58
whichאיזה leadsמוביל to substantialמַמָשִׁי improvementהַשׁבָּחָה,
86
226680
1896
הוא אשר מוביל לשיפור ניכר,
04:00
not just time on taskמְשִׁימָה performingמְבַצֵעַ.
87
228600
2360
ולא רק הקדשת הזמן לביצוע משימות.
04:03
For exampleדוגמא, researchמחקר showsמופעים
that after the first coupleזוּג of yearsשנים
88
231960
3176
למשל, המחקר מראה שלאחר השנים הראשונות
04:07
workingעובד in a professionמִקצוֹעַ,
89
235160
1256
בעבודה במקצוע כלשהו
04:08
performanceביצועים usuallyבְּדֶרֶך כְּלַל plateausמישורים.
90
236440
2336
איכות הביצוע הופכת קבועה.
04:10
This has been shownמוצג to be trueנָכוֹן
in teachingהוֹרָאָה, generalכללי medicineתרופה,
91
238800
3056
טענה זו נמצאה כנכונה לגבי הוראה, רפואה,
04:13
nursingהֲנָקָה and other fieldsשדות,
92
241880
1696
סיעוד ותחומים נוספים,
04:15
and it happensקורה because onceפַּעַם we think
we have becomeהפכו good enoughמספיק,
93
243600
3736
ודבר זה קורה כיוון שברגע שאנו
חושבים שנעשינו טובים מספיק,
04:19
adequateנאות,
94
247360
1216
מספקים,
04:20
then we stop spendingההוצאה time
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.
95
248600
2256
אז אנו מפסיקים להשקיע זמן במרחב הלמידה.
04:22
We focusמוֹקֵד all our time
on just doing our jobעבודה,
96
250880
2176
כל זממנו מוקדש לעבודתנו,
04:25
performingמְבַצֵעַ,
97
253080
1216
לביצוע,
04:26
whichאיזה turnsפונה out not to be
a great way to improveלְשַׁפֵּר.
98
254320
2320
ומסתבר שאין זו דרך טובה להשתפר.
04:29
But the people who continueלְהַמשִׁיך
to spendלְבַלוֹת time in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
99
257160
2936
אבל אנשים שממשיכים להשקיע זמן במרחב הלמידה
04:32
do continueלְהַמשִׁיך to always improveלְשַׁפֵּר.
100
260120
2136
ממשיכים להשתפר תמיד.
04:34
The bestהטוב ביותר salespeopleאנשי מכירות at leastהכי פחות onceפַּעַם a weekשָׁבוּעַ
101
262280
2416
אנשי המכירות הטובים ביותר
משתתפים לפחות פעם בשבוע
04:36
do activitiesפעילויות with
the goalמטרה of improvementהַשׁבָּחָה.
102
264720
2616
בפעילויות שמטרתן לשפר אותם.
04:39
They readלקרוא to extendלְהַאֲרִיך theirשֶׁלָהֶם knowledgeיֶדַע,
103
267360
1776
הם קוראים כדי להרחיב את הידע שברשותם,
04:41
consultלְהִתְיַעֵץ with colleaguesעמיתים or domainתְחוּם expertsמומחים,
104
269160
2416
מתייעצים עם עמיתים או
עם מומחים בתחומים שונים,
04:43
try out newחָדָשׁ strategiesאסטרטגיות,
solicitלְבַקֵשׁ feedbackמָשׁוֹב and reflectמשקף.
105
271600
3000
מנסים אסטרטגיות חדשות,
מבקשים משוב ועורכים רפלקציה.
04:47
The bestהטוב ביותר chessשַׁחְמָט playersשחקנים
106
275360
1616
שחקני השח הטובים ביותר
04:49
spendלְבַלוֹת a lot of time
not playingמשחק gamesמשחקים of chessשַׁחְמָט,
107
277000
3536
מקדישים למשחק זמן רב, אך לא כשחקנים –
04:52
whichאיזה would be theirשֶׁלָהֶם performanceביצועים zoneאֵזוֹר,
108
280560
1936
זהו מרחב הביצוע שלהם –
04:54
but tryingמנסה to predictלַחֲזוֹת the movesמהלכים
grandגָדוֹל mastersאדונים madeעָשׂוּי and analyzingניתוח them.
109
282520
3480
אלא הם מנסים לחזות מהלכים
שאשפי המשחק עשו, ולנתחם.
04:58
Eachכל אחד of us has probablyכנראה spentמוּתַשׁ
manyרב, manyרב, manyרב hoursשעות
110
286920
4096
סביר להניח שכל אחד מאיתנו בילה שעות רבות
05:03
typingהקלדה on a computerמַחשֵׁב
111
291040
1536
בהקלדה על המחשב
05:04
withoutלְלֹא gettingמקבל fasterמהיר יותר,
112
292600
1576
מבלי להיעשות מהיר יותר,
05:06
but if we spentמוּתַשׁ 10 to 20 minutesדקות eachכל אחד day
113
294200
3416
אבל אם נקדיש בין 10 ל-20 דקות בכל יום,
05:09
fullyלְגַמרֵי concentratingריכוז
on typingהקלדה 10 to 20 percentאָחוּז fasterמהיר יותר
114
297640
3176
ובהן נהיה מרוכזים לגמרי בניסיון
להקליד בין 10 ל-20 אחוזים
05:12
than our currentנוֹכְחִי reliableאָמִין speedמְהִירוּת,
115
300840
1576
מהר יותר ממהירותנו הנוכחית,
05:14
we would get fasterמהיר יותר,
116
302440
1256
נעשה מהירים יותר,
05:15
especiallyבמיוחד if we alsoגַם identifiedמזוהה
what mistakesטעויות we're makingהֲכָנָה
117
303720
3016
במיוחד אם גם נזהה אילו טעויות אנו עושים,
05:18
and practicedמְתוּרגָל typingהקלדה those wordsמילים.
118
306760
1960
ונתאמן על הקלדת מילים אלו.
05:21
That's deliberateמְכוּוָן practiceלְתַרְגֵל.
119
309400
1400
זאת פרקטיקה מודעת.
05:24
In what other partsחלקים of our livesחיים,
120
312280
1736
באילו חלקים אחרים של חיינו,
05:26
perhapsאוּלַי that we careלְטַפֵּל more about,
121
314040
1696
למשל כאלו שחשובים לנו,
05:27
are we workingעובד hardקָשֶׁה but not improvingשיפור much
122
315760
2536
אנחנו עובדים קשה אבל לא משתפרים כמעט,
05:30
because we're always
in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר?
123
318320
2320
כיוון שאנחנו תמיד נמצאים במרחב הביצוע?
05:34
Now, this is not to say
that the performanceביצועים zoneאֵזוֹר has no valueערך.
124
322560
2976
אין בכוונתי לומר שלמרחב הביצוע אין ערך.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
יש לו ערך רב.
05:38
When I neededנָחוּץ a kneeהברך surgeryכִּירוּרגִיָה,
I didn't tell the surgeonמְנַתֵחַ,
126
326800
2656
כשנזקקתי לניתוח בברך, לא אמרתי למנתח,
05:41
"Pokeלתקוע around in there
and focusמוֹקֵד on what you don't know."
127
329480
2656
"תחטט שם, ותתמקד במה שאתה לא יודע".
05:44
(Laughterצחוק)
128
332160
1016
(צחוק)
05:45
"We'llטוֹב learnלִלמוֹד from your mistakesטעויות!"
129
333200
1600
"נלמד מהטעויות שלך!"
05:47
I lookedהביט for a surgeonמְנַתֵחַ
who I feltהרגיש would do a good jobעבודה,
130
335680
3256
חיפשתי מנתח שהרגשתי שיעשה עבודה טובה,
05:50
and I wanted her to do a good jobעבודה.
131
338960
1640
ורציתי שתעשה עבודה טובה.
05:53
Beingלהיות in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר
132
341160
1416
מרחב הביצוע מאפשר לנו
05:54
allowsמאפשרים us to get things doneבוצע
as bestהטוב ביותר as we can.
133
342600
2640
לבצע דברים באופן מיטבי ככל שאנו מסוגלים.
05:57
It can alsoגַם be motivatingמוטיבציה,
134
345800
1376
הוא גם יכול לעורר מוטיבציה,
05:59
and it providesמספק us with informationמֵידָע
to identifyלזהות what to focusמוֹקֵד on nextהַבָּא
135
347200
3576
ולספק לנו מידע שיעזור לזהות
במה כדאי להתמקד בהמשך,
06:02
when we go back to the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.
136
350800
2296
כשנחזור למרחב הלמידה.
06:05
So the way to highגָבוֹהַ performanceביצועים
137
353120
1696
כלומר, הדרך לביצועים משופרים
06:06
is to alternateלְהַחלִיף betweenבֵּין the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר
and the performanceביצועים zoneאֵזוֹר,
138
354840
3696
כרוכה במעבר בין מרחב הלמידה למרחב הביצוע,
06:10
purposefullyבכוונה buildingבִּניָן our skillsמיומנויות
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר,
139
358560
2536
במתכוון לבנות את יכולותיכם במרחב הלמידה,
06:13
then applyingיישום those skillsמיומנויות
in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר.
140
361120
2400
וליישם אותן במרחב הביצוע.
06:16
When Beyoncביוé is on tourסיור,
141
364560
2016
כשביונסה בסבב הופעות,
06:18
duringבְּמַהֲלָך the concertקוֹנצֶרט,
she's in her performanceביצועים zoneאֵזוֹר,
142
366600
3176
בזמן המופע היא במרחב הביצוע,
06:21
but everyכֹּל night when she
getsמקבל back to the hotelמלון roomחֶדֶר,
143
369800
2496
אבל בכל ערב כשהיא חוזרת לחדר במלון,
06:24
she goesהולך right back
into her learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.
144
372320
2216
היא חוזרת למרחב הלמידה.
06:26
She watchesשעונים a videoוִידֵאוֹ
of the showלְהַצִיג that just endedהסתיים.
145
374560
2776
היא רואה את הוידאו של
המופע שזה עתה הסתיים.
06:29
She identifiesמזהה opportunitiesהזדמנויות
for improvementהַשׁבָּחָה,
146
377360
2136
היא מזהה הזדמנויות לשיפור
06:31
for herselfעַצמָה, her dancersרקדנים
and her cameraמַצלֵמָה staffצוות.
147
379520
2616
עבורה, עבור הרקדנים ועבור צוות הצילום.
06:34
And the nextהַבָּא morningשַׁחַר,
148
382160
1256
בבוקר שלמחרת
06:35
everyoneכל אחד receivesמקבלת pagesדפים of notesהערות
with what to adjustלְהַתְאִים,
149
383440
3056
כולם מקבלים רשימת הערות
הכוללת את ההתאמות הנדרשות,
06:38
whichאיזה they then work on duringבְּמַהֲלָך the day
before the nextהַבָּא performanceביצועים.
150
386520
3976
והם יכולים לעבוד עליהן לאורך
היום לפני ההופעה הבאה.
06:42
It's a spiralסְלִילִי
151
390520
1216
זו ספירלה המובילה
06:43
to ever-increasingהולך וגדל capabilitiesיכולות,
152
391760
1576
לשיפור מתמיד של המיומנויות.
06:45
but we need to know when we seekלְחַפֵּשׂ to learnלִלמוֹד,
and when we seekלְחַפֵּשׂ to performלְבַצֵעַ,
153
393360
3616
אבל עלינו גם לדעת מתי ללמוד ומתי לבצע,
06:49
and while we want
to spendלְבַלוֹת time doing bothשניהם,
154
397000
2056
ובעוד שאנו מעוניינים
להקדיש זמן לשני הדברים,
06:51
the more time we spendלְבַלוֹת
in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר,
155
399080
2096
ככל שנבלה זמן רב יותר במרחב הלמידה,
06:53
the more we'llטוֹב improveלְשַׁפֵּר.
156
401200
1240
כך נשתפר יותר.
06:55
So how can we spendלְבַלוֹת
more time in the learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר?
157
403360
2400
ובכן, כיצד נוכל לבלות זמן
רב יותר במרחב הלמידה?
06:59
First, we mustצריך believe and understandמבין
158
407040
3176
ראשית, עלינו להאמין ולהבין
07:02
that we can improveלְשַׁפֵּר,
159
410240
1336
שאנחנו יכולים להשתפר,
07:03
what we call a growthצְמִיחָה mindsetחשיבה.
160
411600
1520
מה שנקרא דפוס חשיבה מצמיח.
07:05
Secondשְׁנִיָה, we mustצריך want
to improveלְשַׁפֵּר at that particularמיוחד skillמְיוּמָנוּת.
161
413840
3256
שנית, עלינו לרצות להשתפר
במיומנות הספציפית הזו.
07:09
There has to be a purposeמַטָרָה we careלְטַפֵּל about,
162
417120
1936
צריך שתהיה תכלית שחשובה לנו,
07:11
because it takes time and effortמַאֲמָץ.
163
419080
1600
כיוון שהדבר דורש זמן ומאמץ.
07:13
Thirdשְׁלִישִׁי, we mustצריך have an ideaרַעְיוֹן
about how to improveלְשַׁפֵּר,
164
421360
3016
שלישית, אנחנו צרכים לדעת איך להשתפר,
07:16
what we can do to improveלְשַׁפֵּר,
165
424400
1696
מה אנחנו יכולים לעשות כדי להשתפר,
07:18
not how I used to practiceלְתַרְגֵל
the guitarגִיטָרָה as a teenagerמִתבַּגֵר,
166
426120
2576
לא כמו שניגנתי בגיטרה כשהייתי נער,
07:20
performingמְבַצֵעַ songsשירים over and over again,
167
428720
2096
כשהייתי מנגן שירים שוב ושוב,
07:22
but doing deliberateמְכוּוָן practiceלְתַרְגֵל.
168
430840
1480
אלא לבצע פרקטיקה מודעת.
07:24
And fourthרביעי, we mustצריך be
in a low-stakesנמוך situationמַצָב,
169
432960
3600
ורביעית, אנחנו חייבים
להימצא בסביבה בסיכון נמוך,
07:29
because if mistakesטעויות are to be expectedצָפוּי,
170
437160
2216
כיוון שאם אנו מצפים שנעשה טעויות,
07:31
then the consequenceתוֹצָאָה of makingהֲכָנָה them
mustצריך not be catastrophicהָרֵה אָסוֹן,
171
439400
3016
אסור שיהיו להן השלכות הרות אסון,
07:34
or even very significantמשמעותי.
172
442440
1240
או אפילו השלכות ניכרות.
07:36
A tightropeחֶבֶל מָתוּחַ walkerהֲלִיכוֹן doesn't practiceלְתַרְגֵל
newחָדָשׁ tricksטריקים withoutלְלֹא a netנֶטוֹ underneathמתחת,
173
444240
3696
לוליין ההולך על חבל לא מתאמן על
תרגילים חדשים ללא רשת הגנה מתחתיו,
07:39
and an athleteאַתלֵט wouldn'tלא setמַעֲרֶכֶת out
to first try a newחָדָשׁ moveמהלך \ לזוז \ לעבור
174
447960
2616
ואתלט לא ינסה מהלך חדש
07:42
duringבְּמַהֲלָך a championshipאַלִיפוּת matchהתאמה.
175
450600
1334
בזמן תחרות.
07:45
One reasonסיבה that in our livesחיים
176
453120
1656
סיבה אחת בגללה אנו מבלים בחיינו
07:46
we spendלְבַלוֹת so much time
in the performanceביצועים zoneאֵזוֹר
177
454800
2456
כל כך הרבה זמן במרחב הביצוע
07:49
is that our environmentsסביבות
oftenלעתים קרובות are, unnecessarilyללא צורך, highגָבוֹהַ stakesהימור.
178
457280
4080
היא שהסביבה שלנו לרוב היא
בסיכון גבוה ושלא לצורך.
07:54
We createלִיצוֹר socialחֶברָתִי risksסיכונים for one anotherאַחֵר,
179
462200
2216
אנחנו יוצרים סיכון חברתי אחד עבור השני,
07:56
even in schoolsבתי ספר whichאיזה are supposedאמור
to be all about learningלְמִידָה,
180
464440
2856
אפילו בבתי הספר, שתכליתם היא הלמידה,
07:59
and I'm not talkingשִׂיחָה
about standardizedמְתוּקנָן testsבדיקות.
181
467320
2136
ואני לא מדבר כאן על מבחנים סטנדרטיים.
08:01
I mean that everyכֹּל minuteדַקָה of everyכֹּל day,
182
469480
2216
אני מתכוון לכל דקה מכל יום,
08:03
manyרב studentsסטודנטים in elementaryיְסוֹדִי
schoolsבתי ספר throughדרך collegesמכללות
183
471720
2696
בהן תלמידים וסטודנטים רבים
08:06
feel that if they make a mistakeטעות,
othersאחרים will think lessפָּחוּת of them.
184
474440
3416
חשים שאם הם יטעו, אחרים לא יעריכו אותם.
08:09
No wonderפֶּלֶא they're always stressedלחוץ out
185
477880
1936
אין פלא שהם תמיד לחוצים
08:11
and not takingלְקִיחָה the risksסיכונים
necessaryנחוץ for learningלְמִידָה.
186
479840
2240
ולא לוקחים סיכונים הנחוצים ללמידה.
08:14
But they learnלִלמוֹד
that mistakesטעויות are undesirableבִּלתִי רָצוּי
187
482760
2256
הם לומדים שטעויות הן דבר בלתי רצוי,
08:17
inadvertentlyבטעות
188
485040
1256
כשמורים או הורים
08:18
when teachersמורים or parentsהורים
are eagerלָהוּט to hearלִשְׁמוֹעַ just correctנכון answersתשובות
189
486320
3496
שוגים ומפגינים את רצונם
לשמוע רק תשובות נכונות
08:21
and rejectלִדחוֹת mistakesטעויות
ratherבמקום than welcomeברוך הבא and examineלִבחוֹן them
190
489840
2656
ומסרבים לקבל טעויות, במקום
לברך עליהן ולבחון אותן
08:24
to learnלִלמוֹד from them,
191
492520
1256
כדי ללמוד מהן,
08:25
or when we look for narrowלְצַמְצֵם responsesהתגובות
192
493800
1736
או כשאנו מחפשים תשובות צרות,
08:27
ratherבמקום than encourageלְעוֹדֵד
more exploratoryמֶחקָרִי thinkingחושב
193
495560
2216
במקום לעודד חשיבה יותר אקספלורטורית
08:29
that we can all learnלִלמוֹד from.
194
497800
1336
שכולנו יכולים ללמוד ממנה.
08:31
When all homeworkשיעורי בית or studentתלמיד work
has a numberמספר or a letterמִכְתָב on it,
195
499160
3096
כשכל שיעורי הבית או
עבודות התלמידים מדורגים
08:34
and countsסופרת towardsלִקרַאת a finalסופי gradeכיתה,
196
502280
1736
ומשוקללים בציון הסופי,
08:36
ratherבמקום than beingלהיות used for practiceלְתַרְגֵל,
mistakesטעויות, feedbackמָשׁוֹב and revisionגרסה,
197
504040
3576
במקום לשמש לתרגול, לביצוע
טעויות, למשוב ולבחינה מחדש,
08:39
we sendלִשְׁלוֹחַ the messageהוֹדָעָה
that schoolבית ספר is a performanceביצועים zoneאֵזוֹר.
198
507640
3200
אנחנו שולחים את המסר
שבית הספר הוא מרחב ביצוע.
08:44
The sameאותו is trueנָכוֹן in our workplacesמקומות עבודה.
199
512240
2056
אותו הדבר נכון גם לגבי מקומות העבודה שלנו.
08:46
In the companiesחברות I consultלְהִתְיַעֵץ with,
I oftenלעתים קרובות see flawlessמוּשׁלָם executionביצוע culturesתרבויות
200
514320
4016
בחברות שאני עובד אתן, אני
רואה לרוב תרבות ביצועית ללא רבב,
08:50
whichאיזה leadersמנהיגים fosterלְטַפֵּחַ
to encourageלְעוֹדֵד great work.
201
518360
2576
שמנהיגיה מטפחים אותה כדי
לעודד ביצוע עבודה איכותית.
08:52
But that leadsמוביל employeesעובדים
to stayשָׁהוּת withinבְּתוֹך what they know
202
520960
2536
אבל דבר זה גורם לעובדים להיצמד אל המוכר
08:55
and not try newחָדָשׁ things,
203
523520
1256
ולא לנסות לדברים חדשים,
08:56
so companiesחברות struggleמַאֲבָק
to innovateלְחַדֵשׁ and improveלְשַׁפֵּר,
204
524800
2336
ולכן חברות מתקשות להוביל חדשנות ושיפור,
08:59
and they fallנפילה behindמֵאָחוֹר.
205
527160
1200
וכך הן נשארות מאחור.
09:01
We can createלִיצוֹר more spacesרווחים for growthצְמִיחָה
206
529960
2296
אנחנו יכולים ליצור יותר מרחבי צמיחה
09:04
by startingהחל conversationsשיחות with one anotherאַחֵר
207
532280
2056
בכך שניזום שיחות עם אחרים ונדון בשאלות:
09:06
about when we want to be in eachכל אחד zoneאֵזוֹר.
208
534360
2280
מתי ברצוננו להיות בכל אחד מהמרחבים?
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
במה אנחנו רוצים להשתפר ובאיזה אופן?
09:11
And when do we want
to executeלבצע and minimizeלְצַמְצֵם mistakesטעויות?
210
539960
3000
ומתי ברצוננו לבצע ולמזער טעויות?
09:15
That way, we gainלְהַשִׂיג clarityבְּהִירוּת
about what successהַצלָחָה is,
211
543680
3016
כך ביכולתנו להבהיר לעצמנו מהי הצלחה,
09:18
when, and how to bestהטוב ביותר supportתמיכה one anotherאַחֵר.
212
546720
2080
ומתי וכיצד לתמוך אחד בשני באופן מיטבי.
09:22
But what if we find ourselvesבְּעָצמֵנוּ
in a chronicכְּרוֹנִי high-stakesסיכון גבוה settingהגדרה
213
550000
3096
אבל מה אם אנו מוצאים את עצמנו
במצב כרוני של סיכונים מוגברים,
09:25
and we feel we can't
startהַתחָלָה those conversationsשיחות yetעדיין?
214
553120
2720
ומרגישים שאנו לא מסוגלים
לפתוח בשיחות אלו עדיין?
09:28
Then here are threeשְׁלוֹשָׁה things
that we can still do as individualsיחידים.
215
556720
3096
ובכן, הנה שלושה דברים
שבכל זאת ביכולתנו לעשות כיחידים.
09:31
First, we can createלִיצוֹר low-stakesנמוך islandsאיים
in an otherwiseאחרת high-stakesסיכון גבוה seaיָם.
216
559840
4280
ראשית, אנחנו יכולים ליצור "איים" מופחתי
סיכון בתוך "ים" הסיכונים המוגברים.
09:36
These are spacesרווחים where mistakesטעויות
have little consequenceתוֹצָאָה.
217
564640
2736
אלו מרחבים בהם לטעויות יש השלכות מועטות.
09:39
For exampleדוגמא, we mightאולי find
a mentorמורה or a trustedמהימן colleagueעמית
218
567400
3456
למשל, אנחנו יכולים למצוא מנטור
או עמית שאנו סומכים עליו
09:42
with whomמִי we can exchangeלְהַחלִיף ideasרעיונות
or have vulnerableפָּגִיעַ conversationsשיחות
219
570880
3176
עמו אנחנו יכולים לדון ברעיונות
או לנהל שיחות לגבי נושאים רגישים
09:46
or even role-playמשחק תפקידים.
220
574080
1376
ואף לערוך משחקי תפקידים.
09:47
Or we can askלִשְׁאוֹל for feedback-orientedממוקד משוב
meetingsפגישות as projectsפרויקטים progressהתקדמות.
221
575480
3616
אנחנו גם יכולים לבקש מפגשים
ממוקדי משוב לאורך התקדמות בפרויקט.
09:51
Or we can setמַעֲרֶכֶת asideבַּצַד time to readלקרוא
or watch videosסרטונים or take onlineבאינטרנט coursesקורסים.
222
579120
4136
לחילופין נוכל להקדיש זמן לקריאה, צפייה
בוידאו, או בשביל להשתתף בקורסים מקוונים.
09:55
Those are just some examplesדוגמאות.
223
583280
1400
אלו רק כמה דוגמאות.
09:57
Secondשְׁנִיָה, we can executeלבצע
and performלְבַצֵעַ as we're expectedצָפוּי,
224
585360
4176
שנית, אנחנו יכולים לבצע כמצופה מאיתנו,
10:01
but then reflectמשקף on what
we could do better nextהַבָּא time,
225
589560
2576
אבל לאחר מכן לחשוב מה נוכל
לעשות טוב יותר בפעם הבאה,
10:04
like Beyoncביוé does,
226
592160
1256
כמו בשיונסה עושה,
10:05
and we can observeלצפות and emulateלחקות expertsמומחים.
227
593440
2136
ואנחנו יכולים לצפות במומחים ולחקות אותם.
10:07
The observationתַצְפִּית, reflectionהִשׁתַקְפוּת
and adjustmentהתאמה is a learningלְמִידָה zoneאֵזוֹר.
228
595600
3520
הצפייה, הרפלקציה וההתאמה הן מרחב למידה.
10:11
And finallyסוף כל סוף, we can leadעוֹפֶרֶת
229
599880
2200
ולבסוף, אנחנו יכולים להוביל
10:14
and lowerנמוך יותר the stakesהימור for othersאחרים
by sharingשיתוף what we want to get better at,
230
602760
3576
ולהפחית את הסיכון עבור אחרים, בכך
שנשתף בדברים שאנו רוצים להשתפר בהם,
10:18
by askingשואל questionsשאלות
about what we don't know,
231
606360
2496
בכך שנשאל שאלות בנוגע למה שאיננו יודעים,
10:20
by solicitingשידול feedbackמָשׁוֹב
and by sharingשיתוף our mistakesטעויות
232
608880
2496
בכך שנבקש משוב ונשתף בטעויותינו
10:23
and what we'veיש לנו learnedמְלוּמָד from them,
233
611400
1616
ובמה שלמדנו מהן, וכך
10:25
so that othersאחרים
can feel safeבטוח to do the sameאותו.
234
613040
2080
אחרים יוכלו להרגיש בטוחים
לעשות זאת גם הם.
10:27
Realאמיתי confidenceאֵמוּן is about
modelingדוּגמָנוּת ongoingמתמשך learningלְמִידָה.
235
615760
3520
ביטחון אמתי כרוך בשימוש בתפקיד
של מודל לחיקוי של למידה מתמשכת.
10:32
What if, insteadבמקום זאת of spendingההוצאה
our livesחיים doing, doing, doing,
236
620880
4456
מה אם במקום לבלות את
חיינו בעשיה, עשיה, עשיה,
10:37
performingמְבַצֵעַ, performingמְבַצֵעַ, performingמְבַצֵעַ,
237
625360
2096
ביצוע, ביצוע, ביצוע,
10:39
we spentמוּתַשׁ more time exploringחקר,
238
627480
2280
נבלה זמן רב יותר בחיפוש,
10:42
askingשואל,
239
630640
1416
בשאילת שאלות,
10:44
listeningהַקשָׁבָה,
240
632080
1296
בהקשבה,
10:45
experimentingניסוי, reflectingהמשקף,
241
633400
3096
בניסוי, ברפלקציה,
10:48
strivingשאיפה and becomingהִתהַוּוּת?
242
636520
2480
בשאיפות ובהתהוות?
10:52
What if we eachכל אחד always had something
243
640320
2816
מה אם לכל אחד מאיתנו תמיד דבר מה
10:55
we were workingעובד to improveלְשַׁפֵּר?
244
643160
1520
שהוא עובד כדי לשפרו?
10:57
What if we createdשנוצר more low-stakesנמוך islandsאיים
245
645760
2416
מה אם היינו יוצרים יותר "איים" ו"ימים"
11:00
and watersמים?
246
648200
1200
בהם הסיכון מופחת?
11:01
And what if we got clearברור,
247
649840
2456
ומה אם היינו יוצרים בהירות
11:04
withinבְּתוֹך ourselvesבְּעָצמֵנוּ and with our teammatesחברי הקבוצה,
248
652320
2376
עבורנו ועבור שותפינו,
11:06
about when we seekלְחַפֵּשׂ to learnלִלמוֹד
and when we seekלְחַפֵּשׂ to performלְבַצֵעַ,
249
654720
3536
מתי אנחנו רוצים ללמוד ומתי לבצע,
11:10
so that our effortsמַאֲמָצִים
can becomeהפכו more consequentialתוצאתי,
250
658280
3056
וכך מאמצינו יוכלו להפוך
לבעלי השפעה ניכרת יותר,
11:13
our improvementהַשׁבָּחָה never-endingשלא נגמר
251
661360
2656
השיפור שלנו יוכל להימשך ללא סוף,
11:16
and our bestהטוב ביותר even better?
252
664040
2280
והמיטב שלנו יעשה טוב עוד יותר?
11:19
Thank you.
253
667000
1200
תודה.
Translated by Tal Carmi
Reviewed by Ido Dekkers

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.

Why you should listen

Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses.  It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.

Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.

Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.

More profile about the speaker
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com