TEDxManhattanBeach
Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Eduardo Briceño: Jak lepiej robić to, na czym nam zależy
Filmed:
Readability: 4.6
3,260,700 views
Pracujesz ciężko, ale nie widzisz poprawy? Nie tylko ty. Eduardo Briceño, pedagog, ujawnia prosty sposób na myślenie o tym, żeby być lepszym w tym, co robisz,
w pracy, rodzicielstwie czy twórczym hobby. Dzieli się użytecznymi technikami, dzięki którym możesz ciągle się uczyć i zawsze czuć, że robisz postępy.
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Most of us go through life trying
to do our best at whatever we do,
to do our best at whatever we do,
0
760
4016
Większość z nas żyje, próbując
jak najlepiej wykonywać swoje zadania
jak najlepiej wykonywać swoje zadania
00:16
whether it's our job, family, school
1
4800
2576
dotyczące pracy, rodziny, szkoły
00:19
or anything else.
2
7400
1200
czy innych spraw.
00:21
I feel that way. I try my best.
3
9240
1800
Tak myślę. Ja daję z siebie wszystko.
00:23
But some time ago, I came to a realization
4
11920
2896
Jednak jakiś czas temu zauważyłem
00:26
that I wasn't getting much better
at the things I cared most about,
at the things I cared most about,
5
14840
3776
brak postępów w dziedzinach,
na których najbardziej mi zależało,
na których najbardziej mi zależało,
00:30
whether it was being a husband or a friend
6
18640
3176
czy chodziło o bycie mężem, przyjacielem,
00:33
or a professional or teammate,
7
21840
2216
profesjonalistą czy członkiem zespołu.
00:36
and I wasn't improving
much at those things
much at those things
8
24080
2016
Nie robiłem postępów w tych dziedzinach,
00:38
even though I was spending a lot of time
9
26120
2536
mimo że poświęcałem dużo czasu,
00:40
working hard at them.
10
28680
1200
ciężko pracując nad nimi.
00:43
I've since realized from conversations
I've had and from research
I've had and from research
11
31200
3376
Dzięki rozmowom i badaniom
zdałem sobie sprawę,
zdałem sobie sprawę,
00:46
that this stagnation, despite hard work,
12
34600
2656
że taki zastój, mimo ciężkiej pracy,
00:49
turns out to be pretty common.
13
37280
1736
jest dość powszechny.
00:51
So I'd like to share with you
some insights into why that is
some insights into why that is
14
39040
2856
Chciałbym podzielić się
spostrzeżeniami, dlaczego tak jest
spostrzeżeniami, dlaczego tak jest
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
i co można z tym zrobić.
00:56
What I've learned
is that the most effective people
is that the most effective people
16
44160
2496
Zauważyłem, że najbardziej
efektywne osoby czy zespoły
efektywne osoby czy zespoły
00:58
and teams in any domain
17
46680
1976
pracujące w dowolnej dziedzinie,
01:00
do something we can all emulate.
18
48680
1640
robią coś, co możemy naśladować.
01:03
They go through life deliberately
alternating between two zones:
alternating between two zones:
19
51000
4056
Idą przez życie, celowo przechodząc
między dwoma strefami,
między dwoma strefami,
01:07
the learning zone
and the performance zone.
and the performance zone.
20
55080
2080
uczenia się i wykonania.
Strefa uczenia się to stan,
w którym chcemy coś ulepszyć.
w którym chcemy coś ulepszyć.
01:10
The learning zone
is when our goal is to improve.
is when our goal is to improve.
21
58160
2656
01:12
Then we do activities
designed for improvement,
designed for improvement,
22
60840
3096
Wykonujemy wtedy czynności
służące poprawie,
służące poprawie,
01:15
concentrating on what
we haven't mastered yet,
we haven't mastered yet,
23
63960
2456
koncentrując się na tym,
czego nie opanowaliśmy,
czego nie opanowaliśmy,
01:18
which means we have to expect
to make mistakes,
to make mistakes,
24
66440
2456
czyli musimy nastawić się
na popełnianie błędów,
na popełnianie błędów,
01:20
knowing that we will learn from them.
25
68920
1800
wiedząc, że posłużą nam do nauki.
01:23
That is very different from what we do
when we're in our performance zone,
when we're in our performance zone,
26
71160
3736
W strefie wykonania
zachowujemy się zupełnie inaczej.
zachowujemy się zupełnie inaczej.
01:26
which is when our goal is to do something
as best as we can, to execute.
as best as we can, to execute.
27
74920
4296
Tutaj naszym celem jest
wykonanie czegoś najlepiej, jak potrafimy.
wykonanie czegoś najlepiej, jak potrafimy.
01:31
Then we concentrate
on what we have already mastered
on what we have already mastered
28
79240
2616
Koncentrujemy się na tym,
co już opanowaliśmy
co już opanowaliśmy
01:33
and we try to minimize mistakes.
29
81880
1760
i staramy się zminimalizować błędy.
01:36
Both of these zones
should be part of our lives,
should be part of our lives,
30
84840
2416
Obydwie strefy powinny być
częścią naszego życia,
częścią naszego życia,
01:39
but being clear about
when we want to be in each of them,
when we want to be in each of them,
31
87280
3256
a świadomość tego,
kiedy warto być w każdej z nich,
kiedy warto być w każdej z nich,
01:42
with what goal, focus and expectations,
32
90560
2296
jaki mamy cel i oczekiwania,
01:44
helps us better perform
and better improve.
and better improve.
33
92880
2816
pomaga nam doskonalić się
i osiągać lepsze wyniki.
i osiągać lepsze wyniki.
01:47
The performance zone maximizes
our immediate performance,
our immediate performance,
34
95720
2936
Strefa wykonania maksymalizuje to,
co właśnie wykonujemy,
co właśnie wykonujemy,
01:50
while the learning zone
maximizes our growth
maximizes our growth
35
98680
2096
a strefa uczenia się
maksymalizuje nasz rozwój
maksymalizuje nasz rozwój
01:52
and our future performance.
36
100800
1286
i przyszłe osiągnięcia.
01:55
The reason many of us don't improve much
37
103320
2056
Wielu z nas nie robi postępów,
01:57
despite our hard work
38
105400
1736
mimo ciężkiej pracy,
01:59
is that we tend to spend almost
all of our time in the performance zone.
all of our time in the performance zone.
39
107160
4000
bo zazwyczaj poświęcamy
większość czasu na strefę wykonania.
większość czasu na strefę wykonania.
02:03
This hinders our growth,
40
111880
1376
Wstrzymuje to nasz rozwój,
02:05
and ironically, over the long term,
also our performance.
also our performance.
41
113280
3080
a po jakimś czasie, paradoksalnie,
również poziom wykonania.
również poziom wykonania.
02:10
So what does the learning zone look like?
42
118040
1960
Jak wygląda strefa uczenia się?
02:12
Take Demosthenes, a political leader
43
120760
2016
Weźmy Demostenesa, polityka,
02:14
and the greatest orator
and lawyer in ancient Greece.
and lawyer in ancient Greece.
44
122800
2840
wielkiego mówcę i prawnika
w starożytnej Grecji.
w starożytnej Grecji.
02:18
To become great,
he didn't spend all his time
he didn't spend all his time
45
126240
3655
Żeby zostać wielkim, nie poświęcał czasu
02:21
just being an orator or a lawyer,
46
129919
2417
wyłącznie na byciu oratorem
czy prawnikiem,
czy prawnikiem,
02:24
which would be his performance zone.
47
132360
2176
co było jego strefą wykonania.
02:26
But instead, he did activities
designed for improvement.
designed for improvement.
48
134560
2620
Wolał udoskonalać swoje umiejętności.
02:29
Of course, he studied a lot.
49
137600
1376
Bardzo dużo się uczył.
02:31
He studied law and philosophy
with guidance from mentors,
with guidance from mentors,
50
139000
2816
Studiował prawo i filozofię
pod auspicjami mentorów,
pod auspicjami mentorów,
02:33
but he also realized that being a lawyer
involved persuading other people,
involved persuading other people,
51
141840
4536
ale wiedział też, że bycie prawnikiem
polega na przekonywaniu innych.
polega na przekonywaniu innych.
02:38
so he also studied great speeches
52
146400
2376
Uczył się więc głoszenia
wielkich przemów i aktorstwa.
wielkich przemów i aktorstwa.
02:40
and acting.
53
148800
1200
02:42
To get rid of an odd habit he had
of involuntarily lifting his shoulder,
of involuntarily lifting his shoulder,
54
150640
4296
Żeby pozbyć się dziwnego zwyczaju
odruchowego unoszenia ramienia,
odruchowego unoszenia ramienia,
02:46
he practiced his speeches
in front of a mirror,
in front of a mirror,
55
154960
2416
ćwiczył mowy przed lustrem,
02:49
and he suspended a sword from the ceiling
56
157400
2976
a u sufitu zawieszał miecz,
02:52
so that if he raised his shoulder,
57
160400
1736
żeby w razie uniesienia
ramienia poczuć ból.
ramienia poczuć ból.
02:54
it would hurt.
58
162160
1216
02:55
(Laughter)
59
163400
1616
(Śmiech)
02:57
To speak more clearly despite a lisp,
60
165040
2136
Chcąc mówić wyraźniej, pomimo seplenienia,
02:59
he went through his speeches
with stones in his mouth.
with stones in his mouth.
61
167200
2840
ćwiczył mowy z kamykami w ustach.
03:02
He built an underground room
62
170840
1376
Zrobił pokój w piwnicach,
03:04
where he could practice
without interruptions
without interruptions
63
172240
2136
gdzie mógł ćwiczyć bez zakłóceń,
03:06
and not disturb other people.
64
174400
1416
nie przeszkadzając też innym.
03:07
And since courts at the time
were very noisy,
were very noisy,
65
175840
2136
Na salach sądowych bywało bardzo głośno,
03:10
he also practiced by the ocean,
66
178000
1856
ćwiczył więc w pobliżu oceanu,
03:11
projecting his voice
above the roar of the waves.
above the roar of the waves.
67
179880
2560
podnosząc głos ponad szumem fal.
03:15
His activities in the learning zone
68
183400
1696
Czynności ze strefy uczenia się
03:17
were very different
from his activities in court,
from his activities in court,
69
185120
2496
bardzo różniły się od tego,
co robił w sądzie,
co robił w sądzie,
03:19
his performance zone.
70
187640
1280
czyli w strefie wykonania.
03:21
In the learning zone,
71
189760
1216
W strefie uczenia się robił to,
03:23
he did what Dr. Anders Ericsson
calls deliberate practice.
calls deliberate practice.
72
191000
2776
co dr Anders Ericsson
nazywa celowym ćwiczeniem,
nazywa celowym ćwiczeniem,
03:25
This involves breaking down
abilities into component skills,
abilities into component skills,
73
193800
3536
czyli rozłożeniem umiejętności
na części składowe,
na części składowe,
03:29
being clear about what subskill
we're working to improve,
we're working to improve,
74
197360
2896
nie tracąc z oczu tej składowej,
którą chcemy ulepszyć,
którą chcemy ulepszyć,
03:32
like keeping our shoulders down,
75
200280
1976
na przykład nieunoszenie ramion,
03:34
giving full concentration
to a high level of challenge
to a high level of challenge
76
202280
2856
koncentrując się w pełni
na wysokim stopniu wyzwania
na wysokim stopniu wyzwania
spoza strefy komfortu,
03:37
outside our comfort zone,
77
205160
1416
03:38
just beyond what we can currently do,
78
206600
2336
wychodzącego nieco poza bieżące czynności,
03:40
using frequent feedback
with repetition and adjustments,
with repetition and adjustments,
79
208960
3216
korzystając z częstych informacji
zwrotnych z powtórzeniami i korektą,
zwrotnych z powtórzeniami i korektą,
03:44
and ideally engaging the guidance
of a skilled coach,
of a skilled coach,
80
212200
2976
najlepiej przy pomocy
wykwalifikowanego trenera,
wykwalifikowanego trenera,
03:47
because activities
designed for improvement
designed for improvement
81
215200
2056
bo czynności, które chcemy poprawić
należą do określonego obszaru,
03:49
are domain-specific,
82
217280
1256
03:50
and great teachers and coaches
know what those activities are
know what those activities are
83
218560
2896
a dobrzy nauczyciele i trenerzy znają je
03:53
and can also give us expert feedback.
84
221480
1880
i mogą nam służyć poradą ekspercką.
03:55
It is this type of practice
in the learning zone
in the learning zone
85
223960
2696
Ten typ ćwiczeń w strefie uczenia się
03:58
which leads to substantial improvement,
86
226680
1896
prowadzi do znacznej poprawy,
04:00
not just time on task performing.
87
228600
2360
nie tylko czasu wykonania zadania.
04:03
For example, research shows
that after the first couple of years
that after the first couple of years
88
231960
3176
Badania pokazują,
że po pierwszych paru latach
że po pierwszych paru latach
04:07
working in a profession,
89
235160
1256
pracy w danym zawodzie,
04:08
performance usually plateaus.
90
236440
2336
nasze działania stabilizują się.
04:10
This has been shown to be true
in teaching, general medicine,
in teaching, general medicine,
91
238800
3056
Dzieje się tak w dziedzinie
nauczania, medycyny ogólnej,
nauczania, medycyny ogólnej,
04:13
nursing and other fields,
92
241880
1696
pielęgniarstwa i w innych zawodach,
04:15
and it happens because once we think
we have become good enough,
we have become good enough,
93
243600
3736
bo kiedy stwierdzamy,
że jesteśmy wystarczająco dobrzy
że jesteśmy wystarczająco dobrzy
04:19
adequate,
94
247360
1216
i kompetentni,
04:20
then we stop spending time
in the learning zone.
in the learning zone.
95
248600
2256
nie spędzamy już czasu
w strefie uczenia się.
w strefie uczenia się.
04:22
We focus all our time
on just doing our job,
on just doing our job,
96
250880
2176
Skupiamy się na pracowaniu,
04:25
performing,
97
253080
1216
czyli wykonywaniu,
04:26
which turns out not to be
a great way to improve.
a great way to improve.
98
254320
2320
co nie jest dobrym sposobem na poprawę.
04:29
But the people who continue
to spend time in the learning zone
to spend time in the learning zone
99
257160
2936
Ci, którzy nie rezygnują
ze strefy uczenia się,
ze strefy uczenia się,
04:32
do continue to always improve.
100
260120
2136
zawsze osiągają poprawę.
04:34
The best salespeople at least once a week
101
262280
2416
Najlepsi sprzedawcy,
przynajmniej raz w tygodniu
przynajmniej raz w tygodniu
04:36
do activities with
the goal of improvement.
the goal of improvement.
102
264720
2616
wykonują czynności,
których celem jest poprawa.
których celem jest poprawa.
04:39
They read to extend their knowledge,
103
267360
1776
Czytają, żeby poszerzyć wiedzę,
04:41
consult with colleagues or domain experts,
104
269160
2416
radzą się kolegów po fachu lub ekspertów,
04:43
try out new strategies,
solicit feedback and reflect.
solicit feedback and reflect.
105
271600
3000
wypróbowują nowe strategie,
proszą o informację zwrotną i analizują.
proszą o informację zwrotną i analizują.
04:47
The best chess players
106
275360
1616
Najlepsi szachiści
04:49
spend a lot of time
not playing games of chess,
not playing games of chess,
107
277000
3536
spędzają wiele czasu nie na grze w szachy,
04:52
which would be their performance zone,
108
280560
1936
co byłoby ich strefą wykonania,
04:54
but trying to predict the moves
grand masters made and analyzing them.
grand masters made and analyzing them.
109
282520
3480
ale próbują przewidzieć ruchy
wielkich mistrzów i analizują je.
wielkich mistrzów i analizują je.
04:58
Each of us has probably spent
many, many, many hours
many, many, many hours
110
286920
4096
Każdy z nas pewnie spędził wiele godzin
05:03
typing on a computer
111
291040
1536
pisząc na komputerze,
05:04
without getting faster,
112
292600
1576
co nie zwiększyło tempa pisania.
05:06
but if we spent 10 to 20 minutes each day
113
294200
3416
Gdyby każdego dnia
poświęcić 10 do 20 minut,
poświęcić 10 do 20 minut,
05:09
fully concentrating
on typing 10 to 20 percent faster
on typing 10 to 20 percent faster
114
297640
3176
w pełni koncentrując się
na pisaniu 10 do 20 procent szybciej
na pisaniu 10 do 20 procent szybciej
05:12
than our current reliable speed,
115
300840
1576
niż robimy to teraz,
05:14
we would get faster,
116
302440
1256
pisalibyśmy szybciej,
05:15
especially if we also identified
what mistakes we're making
what mistakes we're making
117
303720
3016
zwłaszcza, gdybyśmy umieli
zidentyfikować popełniane błędy
zidentyfikować popełniane błędy
05:18
and practiced typing those words.
118
306760
1960
i ćwiczyli pisanie problematycznych słów.
05:21
That's deliberate practice.
119
309400
1400
To jest celowe ćwiczenie.
05:24
In what other parts of our lives,
120
312280
1736
W jakich innych,
05:26
perhaps that we care more about,
121
314040
1696
ważnych dla nas dziedzinach życia,
05:27
are we working hard but not improving much
122
315760
2536
ciężko pracujemy,
ale nie osiągamy znacznej poprawy,
ale nie osiągamy znacznej poprawy,
05:30
because we're always
in the performance zone?
in the performance zone?
123
318320
2320
bo nie wychodzimy poza strefę wykonania?
05:34
Now, this is not to say
that the performance zone has no value.
that the performance zone has no value.
124
322560
2976
Nie twierdzę, że strefa wykonania
jest bezwartościowa.
jest bezwartościowa.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
Ma wielką wartość.
05:38
When I needed a knee surgery,
I didn't tell the surgeon,
I didn't tell the surgeon,
126
326800
2656
Kiedy miałem operowane kolano,
nie mówiłem chirurgowi:
nie mówiłem chirurgowi:
"Proszę poszperać i skupić się
na nieznanych zagadnieniach".
na nieznanych zagadnieniach".
05:41
"Poke around in there
and focus on what you don't know."
and focus on what you don't know."
127
329480
2656
05:44
(Laughter)
128
332160
1016
(Śmiech)
05:45
"We'll learn from your mistakes!"
129
333200
1600
"Będziemy się uczyć na pani błędach!"
05:47
I looked for a surgeon
who I felt would do a good job,
who I felt would do a good job,
130
335680
3256
Szukałem chirurga,
który dobrze wykona swoją pracę,
który dobrze wykona swoją pracę,
05:50
and I wanted her to do a good job.
131
338960
1640
chciałem, żeby tak było.
05:53
Being in the performance zone
132
341160
1416
Bycie w strefie wykonania
05:54
allows us to get things done
as best as we can.
as best as we can.
133
342600
2640
pozwala nam wykonać zadania
najlepiej, jak potrafimy.
najlepiej, jak potrafimy.
05:57
It can also be motivating,
134
345800
1376
Może nas też motywować
05:59
and it provides us with information
to identify what to focus on next
to identify what to focus on next
135
347200
3576
i dostarczać informacji o tym,
na czym się mamy skupić,
na czym się mamy skupić,
06:02
when we go back to the learning zone.
136
350800
2296
kiedy wracamy do strefy uczenia się.
06:05
So the way to high performance
137
353120
1696
Żeby osiągnąć wysokie wyniki
06:06
is to alternate between the learning zone
and the performance zone,
and the performance zone,
138
354840
3696
należy przechodzić od strefy
uczenia się do strefy wykonania,
uczenia się do strefy wykonania,
06:10
purposefully building our skills
in the learning zone,
in the learning zone,
139
358560
2536
celowo budując umiejętności
w strefie uczenia się,
w strefie uczenia się,
06:13
then applying those skills
in the performance zone.
in the performance zone.
140
361120
2400
a następnie wykorzystując je
w strefie wykonania.
w strefie wykonania.
06:16
When Beyoncé is on tour,
141
364560
2016
Kiedy Beyoncé jest w trasie,
06:18
during the concert,
she's in her performance zone,
she's in her performance zone,
142
366600
3176
na koncercie jest w strefie wykonania,
06:21
but every night when she
gets back to the hotel room,
gets back to the hotel room,
143
369800
2496
ale wieczorem, kiedy wraca
do pokoju hotelowego,
do pokoju hotelowego,
06:24
she goes right back
into her learning zone.
into her learning zone.
144
372320
2216
wraca też do strefy uczenia się.
06:26
She watches a video
of the show that just ended.
of the show that just ended.
145
374560
2776
Ogląda nagranie z koncertu,
który właśnie się skończył.
który właśnie się skończył.
06:29
She identifies opportunities
for improvement,
for improvement,
146
377360
2136
Analizuje możliwości poprawy
06:31
for herself, her dancers
and her camera staff.
and her camera staff.
147
379520
2616
dla siebie, tancerzy i operatorów kamer.
06:34
And the next morning,
148
382160
1256
Następnego ranka
06:35
everyone receives pages of notes
with what to adjust,
with what to adjust,
149
383440
3056
każdy otrzymuje notatki dotyczące
obszarów wymagających poprawy,
obszarów wymagających poprawy,
06:38
which they then work on during the day
before the next performance.
before the next performance.
150
386520
3976
nad którymi wszyscy pracują
przed następnym występem.
przed następnym występem.
To spirala prowadząca
do nieskończonego potencjału.
do nieskończonego potencjału.
06:42
It's a spiral
151
390520
1216
06:43
to ever-increasing capabilities,
152
391760
1576
06:45
but we need to know when we seek to learn,
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
153
393360
3616
Musimy jednak wiedzieć,
kiedy chcemy się uczyć, a kiedy wykonywać.
kiedy chcemy się uczyć, a kiedy wykonywać.
06:49
and while we want
to spend time doing both,
to spend time doing both,
154
397000
2056
Chociaż chcemy przebywać w obu strefach,
06:51
the more time we spend
in the learning zone,
in the learning zone,
155
399080
2096
to im dłużej jesteśmy
w strefie uczenia się,
w strefie uczenia się,
06:53
the more we'll improve.
156
401200
1240
tym większe osiągniemy postępy.
06:55
So how can we spend
more time in the learning zone?
more time in the learning zone?
157
403360
2400
Jak spędzać więcej czasu
w strefie uczenia się?
w strefie uczenia się?
06:59
First, we must believe and understand
158
407040
3176
Po pierwsze, musimy uwierzyć i zrozumieć,
07:02
that we can improve,
159
410240
1336
że możemy być lepsi,
07:03
what we call a growth mindset.
160
411600
1520
czyli nastawić się na rozwój.
07:05
Second, we must want
to improve at that particular skill.
to improve at that particular skill.
161
413840
3256
Po drugie, musimy chcieć ulepszać
daną umiejętność.
daną umiejętność.
07:09
There has to be a purpose we care about,
162
417120
1936
Musimy mieć cel, na którym nam zależy,
07:11
because it takes time and effort.
163
419080
1600
bo wymaga to czasu i wysiłku.
07:13
Third, we must have an idea
about how to improve,
about how to improve,
164
421360
3016
Trzecie to pomysł, jak poprawić wyniki,
co możemy zrobić, żeby być lepszym.
07:16
what we can do to improve,
165
424400
1696
Nie tak, jak ćwiczyłem grę na gitarze,
będąc nastolatkiem,
będąc nastolatkiem,
07:18
not how I used to practice
the guitar as a teenager,
the guitar as a teenager,
166
426120
2576
07:20
performing songs over and over again,
167
428720
2096
cały czas wykonując te same piosenki.
07:22
but doing deliberate practice.
168
430840
1480
Musimy wykonywać celowe ćwiczenia.
07:24
And fourth, we must be
in a low-stakes situation,
in a low-stakes situation,
169
432960
3600
Po czwarte, stawka nie może być za wysoka,
07:29
because if mistakes are to be expected,
170
437160
2216
bo jeśli oczekuje się błędów,
07:31
then the consequence of making them
must not be catastrophic,
must not be catastrophic,
171
439400
3016
ich konsekwencje
nie mogą być katastrofalne
nie mogą być katastrofalne
07:34
or even very significant.
172
442440
1240
ani nawet znaczące.
07:36
A tightrope walker doesn't practice
new tricks without a net underneath,
new tricks without a net underneath,
173
444240
3696
Linoskoczek nie próbuje nowych sztuczek
bez siatki zabezpieczającej,
bez siatki zabezpieczającej,
07:39
and an athlete wouldn't set out
to first try a new move
to first try a new move
174
447960
2616
sportowiec nie próbuje nowych zagrań
07:42
during a championship match.
175
450600
1334
podczas mistrzostw.
07:45
One reason that in our lives
176
453120
1656
Jednym z powodów,
dla którego spędzamy tak wiele czasu
w strefie wykonania jest to,
w strefie wykonania jest to,
07:46
we spend so much time
in the performance zone
in the performance zone
177
454800
2456
07:49
is that our environments
often are, unnecessarily, high stakes.
often are, unnecessarily, high stakes.
178
457280
4080
że często nasze środowisko
jest zbyt wymagające.
jest zbyt wymagające.
07:54
We create social risks for one another,
179
462200
2216
Tworzymy zagrożenia społeczne,
07:56
even in schools which are supposed
to be all about learning,
to be all about learning,
180
464440
2856
nawet w szkołach, które powinny
skupiać się na uczeniu,
skupiać się na uczeniu,
07:59
and I'm not talking
about standardized tests.
about standardized tests.
181
467320
2136
i nie mam tu na myśli
testów standardowych.
testów standardowych.
08:01
I mean that every minute of every day,
182
469480
2216
Mam na myśli to, że cały czas
08:03
many students in elementary
schools through colleges
schools through colleges
183
471720
2696
wielu uczniów, od podstawówki
po studia, sądzi,
po studia, sądzi,
08:06
feel that if they make a mistake,
others will think less of them.
others will think less of them.
184
474440
3416
że jeśli popełnią błąd,
stracą w oczach innych.
stracą w oczach innych.
08:09
No wonder they're always stressed out
185
477880
1936
Nic dziwnego, że są ciągle zestresowani,
08:11
and not taking the risks
necessary for learning.
necessary for learning.
186
479840
2240
i nie podejmują ryzyka
niezbędnego do uczenia się.
niezbędnego do uczenia się.
08:14
But they learn
that mistakes are undesirable
that mistakes are undesirable
187
482760
2256
Uczą się mimowolnie,
08:17
inadvertently
188
485040
1256
że błędy nie są pożądane,
08:18
when teachers or parents
are eager to hear just correct answers
are eager to hear just correct answers
189
486320
3496
kiedy nauczyciele lub rodzice
pragną tylko dobrych odpowiedzi
pragną tylko dobrych odpowiedzi
08:21
and reject mistakes
rather than welcome and examine them
rather than welcome and examine them
190
489840
2656
i odrzucają błędy,
zamiast je przyjąć i analizować,
zamiast je przyjąć i analizować,
08:24
to learn from them,
191
492520
1256
żeby się na nich uczyć
08:25
or when we look for narrow responses
192
493800
1736
lub kiedy szukamy prostych odpowiedzi
08:27
rather than encourage
more exploratory thinking
more exploratory thinking
193
495560
2216
zamiast zachęcać do odkrywczego myślenia,
08:29
that we can all learn from.
194
497800
1336
z którego możemy się uczyć.
08:31
When all homework or student work
has a number or a letter on it,
has a number or a letter on it,
195
499160
3096
Kiedy prace domowe
ocenia się cyfrą lub literą
ocenia się cyfrą lub literą
08:34
and counts towards a final grade,
196
502280
1736
będącą częścią oceny końcowej,
08:36
rather than being used for practice,
mistakes, feedback and revision,
mistakes, feedback and revision,
197
504040
3576
a nie wykorzystuje się ich do ćwiczenia,
błędów, informacji zwrotnej i korekty,
błędów, informacji zwrotnej i korekty,
08:39
we send the message
that school is a performance zone.
that school is a performance zone.
198
507640
3200
przesłanie jest jasne,
szkoła jest strefą wykonania.
szkoła jest strefą wykonania.
08:44
The same is true in our workplaces.
199
512240
2056
To samo odnosi się do miejsca pracy.
08:46
In the companies I consult with,
I often see flawless execution cultures
I often see flawless execution cultures
200
514320
4016
W firmach, z którymi współpracuję,
często widzę idealną kulturę wykonawczą,
często widzę idealną kulturę wykonawczą,
08:50
which leaders foster
to encourage great work.
to encourage great work.
201
518360
2576
wspieraną przez liderów,
żeby motywować do pracy.
żeby motywować do pracy.
08:52
But that leads employees
to stay within what they know
to stay within what they know
202
520960
2536
Dlatego pracownicy
robią tylko to, co umieją
robią tylko to, co umieją
i nie próbują nowych rzeczy,
08:55
and not try new things,
203
523520
1256
a firmy mają problem
z innowacyjnością i ulepszaniem
z innowacyjnością i ulepszaniem
08:56
so companies struggle
to innovate and improve,
to innovate and improve,
204
524800
2336
08:59
and they fall behind.
205
527160
1200
i pozostają w tyle.
09:01
We can create more spaces for growth
206
529960
2296
Możemy stworzyć
więcej miejsca dla rozwoju,
więcej miejsca dla rozwoju,
09:04
by starting conversations with one another
207
532280
2056
zaczynając rozmawiać ze sobą o tym,
09:06
about when we want to be in each zone.
208
534360
2280
kiedy chcemy znajdować się
w danej strefie.
w danej strefie.
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
Co chcemy robić lepiej i jak?
09:11
And when do we want
to execute and minimize mistakes?
to execute and minimize mistakes?
210
539960
3000
Kiedy chcemy działać
i minimalizować błędy?
i minimalizować błędy?
09:15
That way, we gain clarity
about what success is,
about what success is,
211
543680
3016
Dzięki temu dobrze wiemy,
czym jest sukces,
czym jest sukces,
09:18
when, and how to best support one another.
212
546720
2080
kiedy i jak najlepiej
wspierać się nawzajem.
wspierać się nawzajem.
09:22
But what if we find ourselves
in a chronic high-stakes setting
in a chronic high-stakes setting
213
550000
3096
A co, jeśli znajdziemy się w sytuacji,
kiedy dużo ryzykujemy
kiedy dużo ryzykujemy
09:25
and we feel we can't
start those conversations yet?
start those conversations yet?
214
553120
2720
i czujemy, że nie możemy jeszcze
zacząć takich rozmów?
zacząć takich rozmów?
09:28
Then here are three things
that we can still do as individuals.
that we can still do as individuals.
215
556720
3096
W takiej sytuacji są trzy rzeczy,
które możemy sami zrobić.
które możemy sami zrobić.
09:31
First, we can create low-stakes islands
in an otherwise high-stakes sea.
in an otherwise high-stakes sea.
216
559840
4280
Po pierwsze, możemy stworzyć wyspy
niskiej stawki w morzu wysokich stawek.
niskiej stawki w morzu wysokich stawek.
Są to przestrzenie, w których błędy
powodują niewielkie skutki.
powodują niewielkie skutki.
09:36
These are spaces where mistakes
have little consequence.
have little consequence.
217
564640
2736
09:39
For example, we might find
a mentor or a trusted colleague
a mentor or a trusted colleague
218
567400
3456
Możemy znaleźć mentora
lub zaufanego współpracownika,
lub zaufanego współpracownika,
09:42
with whom we can exchange ideas
or have vulnerable conversations
or have vulnerable conversations
219
570880
3176
z którymi będziemy wymieniać pomysły
lub omawiać wrażliwe kwestie,
lub omawiać wrażliwe kwestie,
a nawet ćwiczyć pewne zachowania.
09:46
or even role-play.
220
574080
1376
09:47
Or we can ask for feedback-oriented
meetings as projects progress.
meetings as projects progress.
221
575480
3616
Możemy poprosić o spotkania,
żeby wymieniać opinie o projekcie.
żeby wymieniać opinie o projekcie.
09:51
Or we can set aside time to read
or watch videos or take online courses.
or watch videos or take online courses.
222
579120
4136
Możemy przeznaczyć czas na czytanie
lub oglądanie materiałów, na kursy online.
lub oglądanie materiałów, na kursy online.
09:55
Those are just some examples.
223
583280
1400
To tylko kilka przykładów.
09:57
Second, we can execute
and perform as we're expected,
and perform as we're expected,
224
585360
4176
Po drugie, możemy wykonywać
i działać zgodnie z oczekiwaniami,
i działać zgodnie z oczekiwaniami,
10:01
but then reflect on what
we could do better next time,
we could do better next time,
225
589560
2576
analizując, co można
zrobić lepiej następnym razem,
zrobić lepiej następnym razem,
10:04
like Beyoncé does,
226
592160
1256
tak jak robi to Beyoncé,
10:05
and we can observe and emulate experts.
227
593440
2136
możemy też obserwować
i naśladować ekspertów.
i naśladować ekspertów.
10:07
The observation, reflection
and adjustment is a learning zone.
and adjustment is a learning zone.
228
595600
3520
Obserwacja, analiza i korekta
należą do strefy uczenia się.
należą do strefy uczenia się.
10:11
And finally, we can lead
229
599880
2200
Wreszcie, możemy przewodzić
10:14
and lower the stakes for others
by sharing what we want to get better at,
by sharing what we want to get better at,
230
602760
3576
i obniżać stawkę dla innych,
dzieląc się tym, co chcemy udoskonalić,
dzieląc się tym, co chcemy udoskonalić,
10:18
by asking questions
about what we don't know,
about what we don't know,
231
606360
2496
zadając pytania, jeżeli czegoś nie wiemy,
10:20
by soliciting feedback
and by sharing our mistakes
and by sharing our mistakes
232
608880
2496
prosząc o informacje zwrotne,
dzieląc się błędami
dzieląc się błędami
10:23
and what we've learned from them,
233
611400
1616
i tym, czego się nauczyliśmy,
10:25
so that others
can feel safe to do the same.
can feel safe to do the same.
234
613040
2080
tak, żeby inni swobodnie robili to samo.
10:27
Real confidence is about
modeling ongoing learning.
modeling ongoing learning.
235
615760
3520
Prawdziwą pewność zyskamy,
modelując to, czego się uczymy.
modelując to, czego się uczymy.
10:32
What if, instead of spending
our lives doing, doing, doing,
our lives doing, doing, doing,
236
620880
4456
Zamiast spędzać życie cały czas robiąc,
10:37
performing, performing, performing,
237
625360
2096
cały czas wykonując,
10:39
we spent more time exploring,
238
627480
2280
poświęćmy więcej czasu na zgłębianie,
10:42
asking,
239
630640
1416
zadawanie pytań,
10:44
listening,
240
632080
1296
słuchanie,
10:45
experimenting, reflecting,
241
633400
3096
eksperymentowanie, analizowanie,
10:48
striving and becoming?
242
636520
2480
dążenie i stawanie się?
10:52
What if we each always had something
243
640320
2816
A co jeśli każdy z nas zawsze pracowałby
10:55
we were working to improve?
244
643160
1520
nad ulepszeniem czegoś?
10:57
What if we created more low-stakes islands
245
645760
2416
Może spróbujmy stworzyć
więcej wysp i wód niskich stawek?
więcej wysp i wód niskich stawek?
11:00
and waters?
246
648200
1200
11:01
And what if we got clear,
247
649840
2456
Może by jasno określić,
11:04
within ourselves and with our teammates,
248
652320
2376
sobie i naszym współpracownikom,
11:06
about when we seek to learn
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
249
654720
3536
kiedy chcemy się uczyć, a kiedy wykonywać,
11:10
so that our efforts
can become more consequential,
can become more consequential,
250
658280
3056
tak, żeby nasze wysiłki
stały się bardziej znaczące,
stały się bardziej znaczące,
11:13
our improvement never-ending
251
661360
2656
nasze doskonalenie nie miało końca,
11:16
and our best even better?
252
664040
2280
a to, co najlepsze było jeszcze lepsze.
11:19
Thank you.
253
667000
1200
Dziękuję.
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com