TEDxManhattanBeach
Eduardo Briceño: How to get better at the things you care about
Эдуардо Брисеньо: Как стать лучше в том, что для вас важно
Filmed:
Readability: 4.6
3,260,700 views
Тяжело трудитесь, а лучше не получается? Вы не одни. Эдуардо Брисеньо показывает простой способ добиваться большего, будь то в работе, воспитании детей или наших увлечениях. Он поделится некоторыми полезными методами, чтобы вы смогли продолжать обучаться и при этом чувствовали, что движетесь вперёд.
Eduardo Briceño - Learning expert
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Eduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
Most of us go through life trying
to do our best at whatever we do,
to do our best at whatever we do,
0
760
4016
Большинство из нас идёт по жизни,
пытаясь делать всё как можно лучше,
пытаясь делать всё как можно лучше,
00:16
whether it's our job, family, school
1
4800
2576
будь то наша работа, семья, школа
00:19
or anything else.
2
7400
1200
или что-то другое.
00:21
I feel that way. I try my best.
3
9240
1800
Я сам так делаю. Стараюсь, как могу.
00:23
But some time ago, I came to a realization
4
11920
2896
Но некоторое время назад
я пришёл к осознанию того,
я пришёл к осознанию того,
00:26
that I wasn't getting much better
at the things I cared most about,
at the things I cared most about,
5
14840
3776
что я не становлюсь лучше в том,
что для меня важнее всего:
что для меня важнее всего:
00:30
whether it was being a husband or a friend
6
18640
3176
быть хорошим мужем, другом,
00:33
or a professional or teammate,
7
21840
2216
специалистом или членом команды.
00:36
and I wasn't improving
much at those things
much at those things
8
24080
2016
Я никак не развивался,
00:38
even though I was spending a lot of time
9
26120
2536
хотя и тратил много времени,
00:40
working hard at them.
10
28680
1200
работая над этим.
00:43
I've since realized from conversations
I've had and from research
I've had and from research
11
31200
3376
С тех пор из разговоров
и исследований я понял,
и исследований я понял,
00:46
that this stagnation, despite hard work,
12
34600
2656
что этот застой,
несмотря на все старания —
несмотря на все старания —
00:49
turns out to be pretty common.
13
37280
1736
довольно распространённое явление.
00:51
So I'd like to share with you
some insights into why that is
some insights into why that is
14
39040
2856
Я хотел бы поделиться с вами
некоторыми мыслями об этом
некоторыми мыслями об этом
00:53
and what we can all do about it.
15
41920
1524
и о том, что с этим делать.
00:56
What I've learned
is that the most effective people
is that the most effective people
16
44160
2496
Я узнал, что наиболее успешные люди
00:58
and teams in any domain
17
46680
1976
и команды в любой сфере
01:00
do something we can all emulate.
18
48680
1640
делают то, что мы можем
взять на вооружение.
взять на вооружение.
01:03
They go through life deliberately
alternating between two zones:
alternating between two zones:
19
51000
4056
Они идут по жизни,
сознательно чередуя две зоны:
сознательно чередуя две зоны:
01:07
the learning zone
and the performance zone.
and the performance zone.
20
55080
2080
зону обучения и зону действия.
01:10
The learning zone
is when our goal is to improve.
is when our goal is to improve.
21
58160
2656
Зона обучения — для самосовершенствования.
01:12
Then we do activities
designed for improvement,
designed for improvement,
22
60840
3096
Когда мы предпринимаем действия,
направленные на саморазвитие,
направленные на саморазвитие,
01:15
concentrating on what
we haven't mastered yet,
we haven't mastered yet,
23
63960
2456
концентрируясь на том, что ещё не освоили,
01:18
which means we have to expect
to make mistakes,
to make mistakes,
24
66440
2456
нам следует принять неизбежность ошибок,
01:20
knowing that we will learn from them.
25
68920
1800
понять, что мы можем на них учиться.
01:23
That is very different from what we do
when we're in our performance zone,
when we're in our performance zone,
26
71160
3736
Это сильно отличается от того,
что мы делаем в зоне действия,
что мы делаем в зоне действия,
01:26
which is when our goal is to do something
as best as we can, to execute.
as best as we can, to execute.
27
74920
4296
где наша цель состоит в том,
чтобы делать всё как можно лучше.
чтобы делать всё как можно лучше.
01:31
Then we concentrate
on what we have already mastered
on what we have already mastered
28
79240
2616
Тут мы концентрируемся на том,
что мы уже хорошо освоили
что мы уже хорошо освоили
и стараемся свести ошибки к минимуму.
01:33
and we try to minimize mistakes.
29
81880
1760
01:36
Both of these zones
should be part of our lives,
should be part of our lives,
30
84840
2416
Обе эти зоны являются частью нашей жизни,
01:39
but being clear about
when we want to be in each of them,
when we want to be in each of them,
31
87280
3256
но нужно различать,
когда мы хотим быть в каждой из них,
когда мы хотим быть в каждой из них,
01:42
with what goal, focus and expectations,
32
90560
2296
какова цель, приоритеты и прогноз —
01:44
helps us better perform
and better improve.
and better improve.
33
92880
2816
всё это помогает нам быть эффективнее.
01:47
The performance zone maximizes
our immediate performance,
our immediate performance,
34
95720
2936
Зона действия увеличивает
нашу производительность,
нашу производительность,
в то время как зона обучения
способствует росту
способствует росту
01:50
while the learning zone
maximizes our growth
maximizes our growth
35
98680
2096
01:52
and our future performance.
36
100800
1286
и будущим достижениям.
Причина, по которой
многие из нас не продвигаются,
многие из нас не продвигаются,
01:55
The reason many of us don't improve much
37
103320
2056
01:57
despite our hard work
38
105400
1736
несмотря на тяжёлый труд,
01:59
is that we tend to spend almost
all of our time in the performance zone.
all of our time in the performance zone.
39
107160
4000
в том, что мы склонны проводить
почти всё наше время в зоне действия.
почти всё наше время в зоне действия.
02:03
This hinders our growth,
40
111880
1376
Это тормозит наш рост
02:05
and ironically, over the long term,
also our performance.
also our performance.
41
113280
3080
а в перспективе, как ни парадоксально,
и наши способности.
и наши способности.
02:10
So what does the learning zone look like?
42
118040
1960
Как выглядит зона обучения?
Возьмём для примера Демосфена,
политического лидера,
политического лидера,
02:12
Take Demosthenes, a political leader
43
120760
2016
02:14
and the greatest orator
and lawyer in ancient Greece.
and lawyer in ancient Greece.
44
122800
2840
величайшего оратора
и юриста в древней Греции.
и юриста в древней Греции.
02:18
To become great,
he didn't spend all his time
he didn't spend all his time
45
126240
3655
Чтобы стать великим,
он не уделял всё свое время
он не уделял всё свое время
02:21
just being an orator or a lawyer,
46
129919
2417
ораторству или праву,
02:24
which would be his performance zone.
47
132360
2176
что было его зоной действия.
02:26
But instead, he did activities
designed for improvement.
designed for improvement.
48
134560
2620
Вместо этого он оставлял силы
на самосовершенствование.
на самосовершенствование.
02:29
Of course, he studied a lot.
49
137600
1376
Конечно, он много учился.
02:31
He studied law and philosophy
with guidance from mentors,
with guidance from mentors,
50
139000
2816
Он изучал право и философию
под руководством наставников,
под руководством наставников,
02:33
but he also realized that being a lawyer
involved persuading other people,
involved persuading other people,
51
141840
4536
но он также понял, что работа юриста
состоит в умении убеждать других людей,
состоит в умении убеждать других людей,
02:38
so he also studied great speeches
52
146400
2376
поэтому он также изучал риторику
02:40
and acting.
53
148800
1200
и актёрское мастерство.
02:42
To get rid of an odd habit he had
of involuntarily lifting his shoulder,
of involuntarily lifting his shoulder,
54
150640
4296
Чтобы избавиться от нелепой
привычки приподнимать одно плечо,
привычки приподнимать одно плечо,
02:46
he practiced his speeches
in front of a mirror,
in front of a mirror,
55
154960
2416
он практиковал свои речи перед зеркалом,
02:49
and he suspended a sword from the ceiling
56
157400
2976
на потолке возле которого висел меч,
02:52
so that if he raised his shoulder,
57
160400
1736
так что если он приподнимал плечо,
02:54
it would hurt.
58
162160
1216
ему было больно.
02:55
(Laughter)
59
163400
1616
(Смех)
02:57
To speak more clearly despite a lisp,
60
165040
2136
Чтобы исправить свою шепелявость,
02:59
he went through his speeches
with stones in his mouth.
with stones in his mouth.
61
167200
2840
он читал речи с камешками во рту.
03:02
He built an underground room
62
170840
1376
Он вырыл подвал,
03:04
where he could practice
without interruptions
without interruptions
63
172240
2136
чтобы практиковать без перерывов
03:06
and not disturb other people.
64
174400
1416
и не беспокоить других людей.
03:07
And since courts at the time
were very noisy,
were very noisy,
65
175840
2136
Поскольку суды в то время
проходили очень шумно,
проходили очень шумно,
03:10
he also practiced by the ocean,
66
178000
1856
он практиковался около океана,
03:11
projecting his voice
above the roar of the waves.
above the roar of the waves.
67
179880
2560
стараясь перекричать рёв волн.
03:15
His activities in the learning zone
68
183400
1696
Его занятия в зоне обучения
03:17
were very different
from his activities in court,
from his activities in court,
69
185120
2496
существенно отличались
от его деятельности в суде,
от его деятельности в суде,
03:19
his performance zone.
70
187640
1280
его зоны действия.
В зоне обучения
03:21
In the learning zone,
71
189760
1216
он делал то, что доктор Андерс Эрикссон
называет осознанной практикой.
называет осознанной практикой.
03:23
he did what Dr. Anders Ericsson
calls deliberate practice.
calls deliberate practice.
72
191000
2776
03:25
This involves breaking down
abilities into component skills,
abilities into component skills,
73
193800
3536
Это разделение способностей
на составные навыки,
на составные навыки,
03:29
being clear about what subskill
we're working to improve,
we're working to improve,
74
197360
2896
разбор наших способностей,
которые мы бы хотели улучшить,
которые мы бы хотели улучшить,
03:32
like keeping our shoulders down,
75
200280
1976
такие как контроль над плечом,
03:34
giving full concentration
to a high level of challenge
to a high level of challenge
76
202280
2856
чтобы полностью отдаться важной задаче,
03:37
outside our comfort zone,
77
205160
1416
которая вне зоны комфорта,
03:38
just beyond what we can currently do,
78
206600
2336
больше того, чего мы пока достигли,
03:40
using frequent feedback
with repetition and adjustments,
with repetition and adjustments,
79
208960
3216
часто проверяя реакцию других
с повторами и корректировкой
с повторами и корректировкой
03:44
and ideally engaging the guidance
of a skilled coach,
of a skilled coach,
80
212200
2976
и в идеале занимаясь
под руководством опытного тренера,
под руководством опытного тренера,
03:47
because activities
designed for improvement
designed for improvement
81
215200
2056
так как самосовершенствование
03:49
are domain-specific,
82
217280
1256
носит конкретный характер —
03:50
and great teachers and coaches
know what those activities are
know what those activities are
83
218560
2896
хорошие учителя и тренеры знают,
что именно нужно делать,
что именно нужно делать,
03:53
and can also give us expert feedback.
84
221480
1880
и могут дать совет знатока.
03:55
It is this type of practice
in the learning zone
in the learning zone
85
223960
2696
Этот тип практики в зоне обучения
03:58
which leads to substantial improvement,
86
226680
1896
приводит к закреплению прогресса
04:00
not just time on task performing.
87
228600
2360
не только на время выполнения задачи.
04:03
For example, research shows
that after the first couple of years
that after the first couple of years
88
231960
3176
Например, исследования показывают,
что после первых двух лет
что после первых двух лет
04:07
working in a profession,
89
235160
1256
работы по профессии,
04:08
performance usually plateaus.
90
236440
2336
производительность обычно перестаёт расти.
04:10
This has been shown to be true
in teaching, general medicine,
in teaching, general medicine,
91
238800
3056
Это верно для преподавания, медицины,
04:13
nursing and other fields,
92
241880
1696
ухода за больным и других областей.
04:15
and it happens because once we think
we have become good enough,
we have become good enough,
93
243600
3736
Это происходит, когда нам кажется,
что мы стали достаточно хороши́,
что мы стали достаточно хороши́,
04:19
adequate,
94
247360
1216
компетентны,
04:20
then we stop spending time
in the learning zone.
in the learning zone.
95
248600
2256
и мы тут же забываем про зону обучения.
04:22
We focus all our time
on just doing our job,
on just doing our job,
96
250880
2176
Мы фокусируемся на выполнении текущих дел,
04:25
performing,
97
253080
1216
просто работая.
04:26
which turns out not to be
a great way to improve.
a great way to improve.
98
254320
2320
Но оказывается,
это не лучший способ стать лучше.
это не лучший способ стать лучше.
04:29
But the people who continue
to spend time in the learning zone
to spend time in the learning zone
99
257160
2936
Люди, которые продолжают
проводить время в зоне обучения,
проводить время в зоне обучения,
04:32
do continue to always improve.
100
260120
2136
продолжают развиваться.
04:34
The best salespeople at least once a week
101
262280
2416
Лучшие продавцы
по крайней мере раз в неделю
по крайней мере раз в неделю
04:36
do activities with
the goal of improvement.
the goal of improvement.
102
264720
2616
занимаются саморазвитием.
04:39
They read to extend their knowledge,
103
267360
1776
Они читают, чтобы расширить кругозор,
04:41
consult with colleagues or domain experts,
104
269160
2416
консультируются с коллегами и экспертами,
04:43
try out new strategies,
solicit feedback and reflect.
solicit feedback and reflect.
105
271600
3000
пробуют новые стратегии,
спрашивают совета и размышляют.
спрашивают совета и размышляют.
04:47
The best chess players
106
275360
1616
Лучшие шахматисты
04:49
spend a lot of time
not playing games of chess,
not playing games of chess,
107
277000
3536
проводят большую часть времени,
не играя в шахматы,
не играя в шахматы,
04:52
which would be their performance zone,
108
280560
1936
что относится к зоне действия,
04:54
but trying to predict the moves
grand masters made and analyzing them.
grand masters made and analyzing them.
109
282520
3480
а пытаются предсказать
и проанализировать ходы гроссмейстера.
и проанализировать ходы гроссмейстера.
04:58
Each of us has probably spent
many, many, many hours
many, many, many hours
110
286920
4096
Мы все, вероятно, тратим
много, много, много часов,
много, много, много часов,
05:03
typing on a computer
111
291040
1536
печатая на компьютере,
05:04
without getting faster,
112
292600
1576
но скорость печати не растёт.
05:06
but if we spent 10 to 20 minutes each day
113
294200
3416
Если мы ежедневно посвятим 10–20 минут,
05:09
fully concentrating
on typing 10 to 20 percent faster
on typing 10 to 20 percent faster
114
297640
3176
сосредоточившись на том,
чтобы набрать текст на 10–20 % быстрее,
чтобы набрать текст на 10–20 % быстрее,
05:12
than our current reliable speed,
115
300840
1576
чем наша текущая скорость,
05:14
we would get faster,
116
302440
1256
мы станем печатать быстрее,
05:15
especially if we also identified
what mistakes we're making
what mistakes we're making
117
303720
3016
особенно если мы также определим,
какие ошибки мы допускаем
какие ошибки мы допускаем
05:18
and practiced typing those words.
118
306760
1960
и сфокусируемся на их исправлении.
05:21
That's deliberate practice.
119
309400
1400
Это осознанная практика.
05:24
In what other parts of our lives,
120
312280
1736
В других сферах нашей жизни,
05:26
perhaps that we care more about,
121
314040
1696
которые, возможно, важнее для нас,
05:27
are we working hard but not improving much
122
315760
2536
мы зачастую усердно трудимся,
но не видим перемен.
но не видим перемен.
05:30
because we're always
in the performance zone?
in the performance zone?
123
318320
2320
Может, потому, что мы
всегда в зоне действия?
всегда в зоне действия?
05:34
Now, this is not to say
that the performance zone has no value.
that the performance zone has no value.
124
322560
2976
Но это не означает,
что зона действия не важна.
что зона действия не важна.
05:37
It very much does.
125
325560
1216
Она нам очень помогает.
05:38
When I needed a knee surgery,
I didn't tell the surgeon,
I didn't tell the surgeon,
126
326800
2656
Когда мне была нужна операция
на колене, я не сказал хирургу:
на колене, я не сказал хирургу:
05:41
"Poke around in there
and focus on what you don't know."
and focus on what you don't know."
127
329480
2656
«Потыкай там-сям и поучись на мне».
05:44
(Laughter)
128
332160
1016
(Смех)
05:45
"We'll learn from your mistakes!"
129
333200
1600
«Мы будем учиться на твоих ошибках!»
05:47
I looked for a surgeon
who I felt would do a good job,
who I felt would do a good job,
130
335680
3256
Я искал хирурга, который
сможет сделать эту работу
сможет сделать эту работу
05:50
and I wanted her to do a good job.
131
338960
1640
и сделать её хорошо.
05:53
Being in the performance zone
132
341160
1416
Нахождение в зоне действия
05:54
allows us to get things done
as best as we can.
as best as we can.
133
342600
2640
помогает нам добиваться
поставленных целей.
поставленных целей.
Также эта зона нас мотивирует
05:57
It can also be motivating,
134
345800
1376
05:59
and it provides us with information
to identify what to focus on next
to identify what to focus on next
135
347200
3576
и помогает определить, на чём
именно нам нужно сосредоточиться
именно нам нужно сосредоточиться
06:02
when we go back to the learning zone.
136
350800
2296
по возращению в зону обучения.
06:05
So the way to high performance
137
353120
1696
Путь к высокой производительности
06:06
is to alternate between the learning zone
and the performance zone,
and the performance zone,
138
354840
3696
состоит в том, чтобы чередовать
зону обучения и зону действия,
зону обучения и зону действия,
06:10
purposefully building our skills
in the learning zone,
in the learning zone,
139
358560
2536
сознательно формируя
наши навыки в зоне обучения,
наши навыки в зоне обучения,
06:13
then applying those skills
in the performance zone.
in the performance zone.
140
361120
2400
чтобы потом применять
эти навыки в зоне действия.
эти навыки в зоне действия.
06:16
When Beyoncé is on tour,
141
364560
2016
Когда Бейонсе в туре,
06:18
during the concert,
she's in her performance zone,
she's in her performance zone,
142
366600
3176
во время концерта
она находится в зоне действия,
она находится в зоне действия,
06:21
but every night when she
gets back to the hotel room,
gets back to the hotel room,
143
369800
2496
но каждую ночь, возвращаясь
в гостиничный номер,
в гостиничный номер,
06:24
she goes right back
into her learning zone.
into her learning zone.
144
372320
2216
она снова в зоне обучения.
Она посматривает видеозапись шоу,
которое только что закончилось.
которое только что закончилось.
06:26
She watches a video
of the show that just ended.
of the show that just ended.
145
374560
2776
06:29
She identifies opportunities
for improvement,
for improvement,
146
377360
2136
Она выискивает возможности
для совершенствования:
для совершенствования:
06:31
for herself, her dancers
and her camera staff.
and her camera staff.
147
379520
2616
для себя, своих танцоров и операторов.
06:34
And the next morning,
148
382160
1256
На следующее утро
06:35
everyone receives pages of notes
with what to adjust,
with what to adjust,
149
383440
3056
все получают заметки с тем,
что нужно подправить,
что нужно подправить,
06:38
which they then work on during the day
before the next performance.
before the next performance.
150
386520
3976
и в течение дня они работают
над ними до следующего выступления.
над ними до следующего выступления.
06:42
It's a spiral
151
390520
1216
Это спираль
06:43
to ever-increasing capabilities,
152
391760
1576
всевозрастающих возможностей,
06:45
but we need to know when we seek to learn,
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
153
393360
3616
но нам нужно понимать, когда мы хотим
учиться и когда мы хотим действовать,
учиться и когда мы хотим действовать,
06:49
and while we want
to spend time doing both,
to spend time doing both,
154
397000
2056
и хотя нам хочется
делать это одновременно,
делать это одновременно,
06:51
the more time we spend
in the learning zone,
in the learning zone,
155
399080
2096
чем больше времени мы
посвящаем зоне обучения,
посвящаем зоне обучения,
06:53
the more we'll improve.
156
401200
1240
тем лучше наши результаты.
06:55
So how can we spend
more time in the learning zone?
more time in the learning zone?
157
403360
2400
Как научиться проводить
больше времени в зоне обучения?
больше времени в зоне обучения?
06:59
First, we must believe and understand
158
407040
3176
Во-первых, мы должны верить и понимать,
07:02
that we can improve,
159
410240
1336
что мы можем стать лучше.
07:03
what we call a growth mindset.
160
411600
1520
Мы называем это установка на рост.
07:05
Second, we must want
to improve at that particular skill.
to improve at that particular skill.
161
413840
3256
Во-вторых, мы должны работать
над определённым навыком.
над определённым навыком.
07:09
There has to be a purpose we care about,
162
417120
1936
Должна быть цель, которая для нас важна,
07:11
because it takes time and effort.
163
419080
1600
так как всё это требует времени и усилий.
07:13
Third, we must have an idea
about how to improve,
about how to improve,
164
421360
3016
В-третьих, мы должны
понимать, как стать лучше
понимать, как стать лучше
07:16
what we can do to improve,
165
424400
1696
и как именно этого добиться —
07:18
not how I used to practice
the guitar as a teenager,
the guitar as a teenager,
166
426120
2576
не так, как я учился игре на гитаре
в подростковом возрасте,
в подростковом возрасте,
07:20
performing songs over and over again,
167
428720
2096
просто играя песни снова и снова,
07:22
but doing deliberate practice.
168
430840
1480
но делая сознательно лишь практику.
07:24
And fourth, we must be
in a low-stakes situation,
in a low-stakes situation,
169
432960
3600
В-четвёртых, мы должны
быть в ситуации с низкими ставками,
быть в ситуации с низкими ставками,
07:29
because if mistakes are to be expected,
170
437160
2216
потому что если возникнут ошибки,
07:31
then the consequence of making them
must not be catastrophic,
must not be catastrophic,
171
439400
3016
их последствия не должны
стать катастрофическими
стать катастрофическими
07:34
or even very significant.
172
442440
1240
или даже значительными.
07:36
A tightrope walker doesn't practice
new tricks without a net underneath,
new tricks without a net underneath,
173
444240
3696
Канатоходец не выполняет
новые трюки без сетки,
новые трюки без сетки,
07:39
and an athlete wouldn't set out
to first try a new move
to first try a new move
174
447960
2616
а спортсмен не станет
использовать новый приём
использовать новый приём
07:42
during a championship match.
175
450600
1334
во время матча чемпионата.
Одна из причин,
07:45
One reason that in our lives
176
453120
1656
по которой мы проводим
столько времени в зоне действия
столько времени в зоне действия
07:46
we spend so much time
in the performance zone
in the performance zone
177
454800
2456
07:49
is that our environments
often are, unnecessarily, high stakes.
often are, unnecessarily, high stakes.
178
457280
4080
в том, что наша среда предъявляет
нам неоправданно высокие ставки.
нам неоправданно высокие ставки.
07:54
We create social risks for one another,
179
462200
2216
Мы сами давим друг на друга,
07:56
even in schools which are supposed
to be all about learning,
to be all about learning,
180
464440
2856
даже в школе, где, казалось бы,
самое важное — это учёба,
самое важное — это учёба,
07:59
and I'm not talking
about standardized tests.
about standardized tests.
181
467320
2136
и я говорю не о стандартных тестах.
08:01
I mean that every minute of every day,
182
469480
2216
Я имею в виду, что каждый день ежеминутно
08:03
many students in elementary
schools through colleges
schools through colleges
183
471720
2696
многие ученики в младших и старших классах
08:06
feel that if they make a mistake,
others will think less of them.
others will think less of them.
184
474440
3416
думают, что если они совершат ошибку,
то другие о них плохо подумают.
то другие о них плохо подумают.
08:09
No wonder they're always stressed out
185
477880
1936
Неудивительно, что они всегда в стрессе
08:11
and not taking the risks
necessary for learning.
necessary for learning.
186
479840
2240
и не готовы брать на себя риски,
естественные во время учёбы.
естественные во время учёбы.
08:14
But they learn
that mistakes are undesirable
that mistakes are undesirable
187
482760
2256
Они усваивают, что совершать ошибки
08:17
inadvertently
188
485040
1256
нежелательно,
08:18
when teachers or parents
are eager to hear just correct answers
are eager to hear just correct answers
189
486320
3496
когда учителя или родители
ждут только правильных ответов,
ждут только правильных ответов,
08:21
and reject mistakes
rather than welcome and examine them
rather than welcome and examine them
190
489840
2656
и отрицают ошибки,
а не приветствуют и изучают их,
а не приветствуют и изучают их,
08:24
to learn from them,
191
492520
1256
чтобы учиться на них.
08:25
or when we look for narrow responses
192
493800
1736
Или когда мы требуем
определённые выводы
определённые выводы
08:27
rather than encourage
more exploratory thinking
more exploratory thinking
193
495560
2216
вместо поощрения любознательности,
08:29
that we can all learn from.
194
497800
1336
которая всех чему-то научит.
08:31
When all homework or student work
has a number or a letter on it,
has a number or a letter on it,
195
499160
3096
Вся домашняя работа ученика
состоит из букв и цифр,
состоит из букв и цифр,
08:34
and counts towards a final grade,
196
502280
1736
которые влияют на итоговую оценку.
08:36
rather than being used for practice,
mistakes, feedback and revision,
mistakes, feedback and revision,
197
504040
3576
Вместо места для проб и ошибок,
обратной связи и пересмотра
обратной связи и пересмотра
08:39
we send the message
that school is a performance zone.
that school is a performance zone.
198
507640
3200
мы превращаем школу в зону действия.
08:44
The same is true in our workplaces.
199
512240
2056
То же самое верно для нашей работы.
08:46
In the companies I consult with,
I often see flawless execution cultures
I often see flawless execution cultures
200
514320
4016
В компаниях, где я консультирую,
я наблюдаю безупречную культуру труда,
я наблюдаю безупречную культуру труда,
08:50
which leaders foster
to encourage great work.
to encourage great work.
201
518360
2576
которую поощряют лидеры
для роста производительности.
для роста производительности.
Это заставляет сотрудников
придерживаться границ,
придерживаться границ,
08:52
But that leads employees
to stay within what they know
to stay within what they know
202
520960
2536
08:55
and not try new things,
203
523520
1256
не пробовать что-то новое,
08:56
so companies struggle
to innovate and improve,
to innovate and improve,
204
524800
2336
и в итоге такие компании,
пытаясь преуспеть,
пытаясь преуспеть,
08:59
and they fall behind.
205
527160
1200
всё равно остаются далеко позади.
09:01
We can create more spaces for growth
206
529960
2296
Мы можем создать больше
пространства для роста,
пространства для роста,
09:04
by starting conversations with one another
207
532280
2056
обсудив друг с другом,
09:06
about when we want to be in each zone.
208
534360
2280
когда именно мы хотим
находиться в каждой из зон.
находиться в каждой из зон.
09:09
What do we want to get better at and how?
209
537240
2696
Что мы хотим улучшить и как?
09:11
And when do we want
to execute and minimize mistakes?
to execute and minimize mistakes?
210
539960
3000
Как мы хотим работать
и как минимизировать ошибки?
и как минимизировать ошибки?
09:15
That way, we gain clarity
about what success is,
about what success is,
211
543680
3016
Так мы сможем получить
более чёткое определение успеха,
более чёткое определение успеха,
09:18
when, and how to best support one another.
212
546720
2080
поймём, когда и как поддержать друг друга.
09:22
But what if we find ourselves
in a chronic high-stakes setting
in a chronic high-stakes setting
213
550000
3096
Но что, если мы застряли в ситуации,
где ставки слишком высоки,
где ставки слишком высоки,
09:25
and we feel we can't
start those conversations yet?
start those conversations yet?
214
553120
2720
и понимаем, что мы ещё
не готовы к открытому диалогу?
не готовы к открытому диалогу?
09:28
Then here are three things
that we can still do as individuals.
that we can still do as individuals.
215
556720
3096
Тогда каждый из нас для себя
может сделать три следующие шага.
может сделать три следующие шага.
09:31
First, we can create low-stakes islands
in an otherwise high-stakes sea.
in an otherwise high-stakes sea.
216
559840
4280
Во-первых, мы можем создать островки
безопасности посреди неспокойного моря.
безопасности посреди неспокойного моря.
Это такая территория, где ошибки
не имеют серьёзных последствий.
не имеют серьёзных последствий.
09:36
These are spaces where mistakes
have little consequence.
have little consequence.
217
564640
2736
09:39
For example, we might find
a mentor or a trusted colleague
a mentor or a trusted colleague
218
567400
3456
Например, мы можем найти
наставника или доверенного коллегу,
наставника или доверенного коллегу,
09:42
with whom we can exchange ideas
or have vulnerable conversations
or have vulnerable conversations
219
570880
3176
с которым мы можем обмениваться
идеями, открыто говорить
идеями, открыто говорить
или даже играть в ролевые игры.
09:46
or even role-play.
220
574080
1376
09:47
Or we can ask for feedback-oriented
meetings as projects progress.
meetings as projects progress.
221
575480
3616
Мы можем попросить провести встречи
с обратной связью для нашего роста.
с обратной связью для нашего роста.
09:51
Or we can set aside time to read
or watch videos or take online courses.
or watch videos or take online courses.
222
579120
4136
Или выделить время, чтобы почитать,
посмотреть видео или пройти онлайн-курсы.
посмотреть видео или пройти онлайн-курсы.
09:55
Those are just some examples.
223
583280
1400
Это лишь некоторые примеры.
09:57
Second, we can execute
and perform as we're expected,
and perform as we're expected,
224
585360
4176
Во-вторых, мы можем работать, как обычно,
но затем обдумывать, что можно
улучшить в следующий раз,
улучшить в следующий раз,
10:01
but then reflect on what
we could do better next time,
we could do better next time,
225
589560
2576
10:04
like Beyoncé does,
226
592160
1256
как делает Бейонсе.
10:05
and we can observe and emulate experts.
227
593440
2136
Мы можем наблюдать и подражать экспертам.
10:07
The observation, reflection
and adjustment is a learning zone.
and adjustment is a learning zone.
228
595600
3520
Наблюдение, размышление
и корректировка — это зона обучения.
и корректировка — это зона обучения.
10:11
And finally, we can lead
229
599880
2200
Наконец, мы можем
10:14
and lower the stakes for others
by sharing what we want to get better at,
by sharing what we want to get better at,
230
602760
3576
понижать ставки для других,
делиться тем, что мы хотим улучшить,
делиться тем, что мы хотим улучшить,
10:18
by asking questions
about what we don't know,
about what we don't know,
231
606360
2496
задавая вопросы о том, чего не знаем,
10:20
by soliciting feedback
and by sharing our mistakes
and by sharing our mistakes
232
608880
2496
собирая отзывы, делясь своими ошибками
10:23
and what we've learned from them,
233
611400
1616
и тем, чему они нас научили,
10:25
so that others
can feel safe to do the same.
can feel safe to do the same.
234
613040
2080
чтобы другие смогли
безопасно делать то же самое.
безопасно делать то же самое.
10:27
Real confidence is about
modeling ongoing learning.
modeling ongoing learning.
235
615760
3520
Настоящая уверенность
заключается в непрерывном обучении.
заключается в непрерывном обучении.
10:32
What if, instead of spending
our lives doing, doing, doing,
our lives doing, doing, doing,
236
620880
4456
Что, если вместо того, чтобы тратить
наши жизни на то, чтобы пахать, пахать,
наши жизни на то, чтобы пахать, пахать,
10:37
performing, performing, performing,
237
625360
2096
работать, работать, работать,
10:39
we spent more time exploring,
238
627480
2280
мы бы больше времени проводили изучая,
10:42
asking,
239
630640
1416
задавая вопросы,
10:44
listening,
240
632080
1296
слушая,
10:45
experimenting, reflecting,
241
633400
3096
экспериментируя, размышляя,
10:48
striving and becoming?
242
636520
2480
стараясь измениться?
10:52
What if we each always had something
243
640320
2816
Что, если бы каждый из нас старался
10:55
we were working to improve?
244
643160
1520
улучшить что-то в себе?
10:57
What if we created more low-stakes islands
245
645760
2416
Что, если мы создадим
островки безопасности
островки безопасности
11:00
and waters?
246
648200
1200
и спокойное море?
11:01
And what if we got clear,
247
649840
2456
Что, если мы узнаем больше
11:04
within ourselves and with our teammates,
248
652320
2376
про себя и про товарищей по команде,
11:06
about when we seek to learn
and when we seek to perform,
and when we seek to perform,
249
654720
3536
и о том, когда нужно учиться,
а когда действовать,
а когда действовать,
11:10
so that our efforts
can become more consequential,
can become more consequential,
250
658280
3056
чтобы наши усилия стали
более последовательными,
более последовательными,
11:13
our improvement never-ending
251
661360
2656
а наше совершенствование
никогда не кончалось,
никогда не кончалось,
11:16
and our best even better?
252
664040
2280
а наши успехи стали ещё заметнее?
11:19
Thank you.
253
667000
1200
Спасибо.
ABOUT THE SPEAKER
Eduardo Briceño - Learning expertEduardo Briceño is a learner, leader, speaker and writer devoted to enabling a more learning-oriented world.
Why you should listen
Eduardo Briceño leads Mindset Works, the leading provider of growth mindset training services and programs for schools and businesses. It helps organizations cultivate learning-oriented cultures and systems. He started it in 2007 with the foremost growth mindset researcher, Carol Dweck Ph.D., and education expert Lisa Blackwell Ph.D. Prior to his current role, he was a Principal at the Sprout Group, a venture capital firm in Silicon Valley.
Briceño regularly speaks at national and international conferences and in-house trainings for educators, professionals, and leaders. His TEDx talk, "The power of belief," is widely used to introduce teachers, students and professionals to the growth mindset, and his TED Talk, "How to get better at the things you care about," differentiates performance vs. improvement behaviors. He has been quoted and featured in prominent media, such as Education Week, NPR, The Guardian, The Huffington Post, KQED MindShift, Entrepreneur and Inc.
Briceño grew up in Caracas, Venezuela, before moving to the US when he was in high school. He now lives with his wife in San Jose, California. He holds Bachelor's degrees in economics and engineering from the University of Pennsylvania, as well as an MBA and an MA in Education from Stanford University. Most important, he continues to enjoy lifelong learning every day.
Eduardo Briceño | Speaker | TED.com