ABOUT THE SPEAKER
Ruby Wax - Comedian and Mental Health Activist
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs.

Why you should listen

Winston Churchill called it "the Black Dog" -- a depression that settled over him and drained the flavor from life. Ruby Wax knows the Black Dog well; throughout the '80s and '90s, during a flourishing career as a brash comedian and interviewer in the UK, it trotted at her heels, even while she was interviewing the Duchess of York and sorting through Imelda Marcos' shoes.

After taking a timeout to learn how to manage the condition, Wax produced a stand-up comedy show called "Losing It" that directly addresses her mental health experiences, hilariously but powerfully. And she's started up a new social network called the Black Dog Tribe, which offers a community and support to people with depression. Meanwhile, she's working on her Master's in cognitive therapy.

Also, this year, Ruby was honored as an Officer of the Order of the British Empire (OBE) for her mental health work.

As she says: "I've always said to myself, if you've got a disability, use it." Read our Q&A with >>

Ruby is also a visiting professor at The University of Surrey.

More profile about the speaker
Ruby Wax | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2012

Ruby Wax: What's so funny about mental illness?

Ruby Wax: Apa lucunya penyakit mental?

Filmed:
2,813,839 views

Menurut pelawak Ruby Wax jika tubuh kita sakit, kita mendapat simpati -- kecuali jika otak yang sakit. Mengapa? Dengan energy dan humor yang mengagumkan, Wax, yang didiagnosis menderita depresi klini satu dasawarsa yang lalu, mengajak kita mengakhiri stigma dari sakit mental.
- Comedian and Mental Health Activist
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
One in fourempat people suffermenderita from some sortmenyortir of mentalmental illnesspenyakit,
0
59
3924
Satu dari empat orang menderita salah satu penyakit mental,
00:19
so if it was one, two, threetiga, fourempat, it's you, sirtuan.
1
3983
4294
jadi jika ada satu, dua, tiga, ya, Anda, Pak.
00:24
You. Yeah. (LaughterTawa)
2
8277
1559
Anda. Benar. (Tawa)
00:25
With the weirdaneh teethgigi. And you nextberikutnya to him. (LaughterTawa)
3
9836
3348
Anda yang bergigi aneh. Dan juga yang di sebelahnya. (Tawa)
00:29
You know who you are.
4
13184
1055
Anda tahu siapa Anda.
00:30
ActuallyBenar-benar, that wholeseluruh rowbaris isn't right. (LaughterTawa)
5
14239
2397
Sebenarnya, semua orang di barisan itu tidak benar. (Tawa)
00:32
That's not good. HiHai. Yeah. RealNyata badburuk. Don't even look at me. (LaughterTawa)
6
16636
5174
Hal ini tidak baik. Benar, sangat buruk. Jangan pernah melihat saya. (Tawa)
00:37
I am one of the one in fourempat. Thank you.
7
21810
5113
Saya adalah salah satu orang keempat itu. Terima kasih.
00:42
I think I inheritmewarisi it from my motheribu, who,
8
26923
3010
Saya rasa penyakit ini diturunkan dari ibu saya
00:45
used to crawlmerangkak around the houserumah on all foursFours.
9
29933
2814
yang pernah merangkak keliling rumah.
00:48
She had two spongesspons in her handtangan, and then she had two
10
32747
3047
Ada dua busa di tangannya, lalu ada dua lagi
00:51
tiedterikat to her kneeslutut. My motheribu was completelysama sekali absorbentpenyerap. (LaughterTawa)
11
35794
4582
yang diikat di lututnya. Ibu saya benar-benar penyerap air. (Tawa)
00:56
And she would crawlmerangkak around behinddibelakang me going,
12
40376
2308
Ibu akan merangkak di belakang saya dan berkata,
00:58
"Who bringsmembawa footprintsjejak kaki into a buildingbangunan?!"
13
42684
3565
"Siapa yang mengotori lantai rumah dengan kakinya?"
01:02
So that was kindjenis of a cluepetunjuk that things weren'ttidak right.
14
46249
2350
Itu menjadi semacam tanda kalau ada yang tidak beres.
01:04
So before I startmulai, I would like to thank
15
48599
5192
Jadi sebelum mulai, saya ingin berterima kasih
01:09
the makerspembuat of LamotrigineLamotrigine, SertralineSertraline, and ReboxetineReboxetine,
16
53791
4686
pada para pembuat Lamotrigine, Sertraline, dan Reboxetine,
01:14
because withouttanpa those fewbeberapa simplesederhana chemicalsbahan kimia, I would not be verticalvertikal todayhari ini.
17
58477
4923
karena tanpa beberapa bahan kimia sederhana ini, saya tidak akan bisa berdiri tegak sekarang.
01:19
So how did it startmulai?
18
63400
4837
Lalu bagaimana awalnya?
01:24
My mentalmental illnesspenyakit -- well, I'm not even going to talk about my mentalmental illnesspenyakit.
19
68237
4119
Penyakit mental saya -- saya bahkan tidak akan berbicara akan hal ini.
01:28
What am I going to talk about? Okay.
20
72356
2313
Apa yang akan saya bicarakan? Begini,
01:30
I always dreamtbermimpi that, when I had my finalterakhir breakdownrincian,
21
74669
4402
Saya selalu bermimpi, saat penyakit ini kambuh
01:34
it would be because I had a deepdalam KafkaesqueCityscapes
22
79071
2539
saya mengalami Kafkaesque tentang pencerahan
01:37
existentialisteksistensialis revelationwahyu,
23
81610
2413
akan keberadaan saya yang mendalam
01:39
or that maybe CateCate BlanchettBlanchett would playbermain me and she would winmenang an OscarOscar for it. (LaughterTawa)
24
84023
4345
atau mungkn Cate Blanchett akan berperan sebagai saya dalam film dan mendapat Piala Oscar. (Tawa)
01:44
But that's not what happenedterjadi. I had my breakdownrincian
25
88368
3107
Namun itu tidak terjadi. Saya kambuh
01:47
duringselama my daughter'sanak perempuan sportsolahraga day.
26
91475
1990
saat menonton putri saya berolahraga.
01:49
There were all the parentsorangtua sittingduduk in a parkingparkir lot
27
93465
3725
Semua orang tua sedang duduk di tempat parkir
01:53
eatingmakan foodmakanan out of the back of theirmereka carmobil -- only the EnglishInggris --
28
97190
4007
dan makan dari bekal yang diambil dari belakang mobil mereka -- orang Inggris --
01:57
eatingmakan theirmereka sausagessosis. They loveddicintai theirmereka sausagessosis. (LaughterTawa)
29
101197
6227
hanya mereka yang makan sosis. Mereka suka sosis. (Tawa)
02:03
LordTuhan and LadyWanita RigorKekakuan MortisMorris were nibblingmenggigit on the tarmacaspal,
30
107424
4632
Lord dan Lady Rigor Mortis sedang makan di tempat parkir itu
02:07
and then the gunsenjata wentpergi off and all the girliesgirlies starteddimulai runningberlari,
31
112056
2463
lalu pistol aba-abanya berbunyi dan semua anak-anak putri mulai berlari,
02:10
and all the mummiesmumi wentpergi, "RunMenjalankan! RunMenjalankan ChlamydiaKlamidia! RunMenjalankan!" (LaughterTawa)
32
114519
5211
dan para ibu berteriak, "Lari, Chlamydia! Lari!" (Tawa)
02:15
"RunMenjalankan like the windangin, VerucaVeruca! RunMenjalankan!"
33
119730
3868
"Larilah seperti angin, Veruca! Lari!"
02:19
And all the girliesgirlies, girliesgirlies runningberlari, runningberlari, runningberlari,
34
123598
2467
Dan semua anak-anak putri berlari,
02:21
everybodysemua orang exceptkecuali for my daughterputri, who was just standingkedudukan
35
126065
2945
kecuali putri saya yang hanya berdiri
02:24
at the startingmulai linegaris, just wavingmelambai,
36
129010
2767
di garis start dan melambai
02:27
because she didn't know she was supposedseharusnya to runmenjalankan.
37
131777
2331
karena dia tidak tahu kalau dia harus berlari.
02:30
So I tookmengambil to my bedtempat tidur for about a monthbulan, and when I woketerbangun up
38
134108
4349
Saya tertidur selama sebulan dan saat bangun
02:34
I foundditemukan I was institutionalizeddilembagakan, and when I saw the other inmatesnarapidana,
39
138457
4593
saya menyadari bahwa saya ada di rumah sakit dan saat melihat pasien lainnya
02:38
I realizedmenyadari that I had foundditemukan my people, my tribesuku. (LaughterTawa)
40
143050
4392
saya menyadari saya telah menemukan suku saya, kaum saya. (Tawa)
02:43
Because they becamemenjadi my only friendsteman, they becamemenjadi my friendsteman,
41
147442
3488
Karena hanya mereka yang menjadi teman saya,
02:46
because very fewbeberapa people that I knewtahu -- Well, I wasn'ttidak
42
150930
2998
karena saya hanya mengenal beberapa orang --
02:49
sentdikirim a lot of cardskartu-kartu or flowersbunga-bunga. I mean, if I had had a brokenrusak legkaki
43
153928
3370
Saya tidak mengirim banyak kartu ucapan atau bunga, maksud saya, jika kaki saya patah
02:53
or I was with childanak I would have been inundatedterendam banjir,
44
157298
2164
atau saya memiliki anak, saya akan kebanjiran ucapan
02:55
but all I got was a couplepasangan phonetelepon callspanggilan tellingpemberitaan me to perkmerembes up.
45
159462
3676
namun saya hanya menerima beberapa telepon yang berkata agar saya gembira.
02:59
PerkMerembes up.
46
163138
1700
Gembira.
03:00
Because I didn't think of that. (LaughterTawa)
47
164838
4707
Karena saya tidak pernah berpikir tentang itu. (Tawa)
03:05
(LaughterTawa) (ApplauseTepuk tangan)
48
169545
3300
(Tawa) (Tepuk tangan)
03:08
Because, you know, the one thing, one thing that you get with this diseasepenyakit,
49
172845
4277
Karena, satu hal yang datang bersama penyakit ini
03:13
this one comesdatang with a packagepaket, is you get a realnyata sensemerasakan of shamemalu,
50
177122
3966
adalah Anda mendapat rasa malu yang sebenarnya
03:16
because your friendsteman go, "Oh come on, showmenunjukkan me the lumpbenjol,
51
181088
2312
karena teman Anda berkata, "Ayolah, tunjukkan benjolan itu,
03:19
showmenunjukkan me the x-rayssinar-x," and of courseTentu saja you've got nothing to showmenunjukkan,
52
183400
2411
tunjukkan hasil foto sinar X nya," dan tentu saja Anda tidak bisa menunjukkan apapun
03:21
so you're, like, really disgustedjijik with yourselfdirimu sendiri because you're thinkingberpikir,
53
185811
3094
sehingga Anda merasa sangat benci dengan diri sendiri karena Anda merasa
03:24
"I'm not beingmakhluk carpet-bombedCarpet-bombed. I don't livehidup in a townshipTownship."
54
188905
2816
"Saya tidak sedang dihujani bom. Saya tidak tinggal di desa."
03:27
So you startmulai to hearmendengar these abusivekasar voicessuara-suara, but you don't hearmendengar one abusivekasar voicesuara,
55
191721
3448
Jadi Anda mulai mendengar suara-suara hinaan itu, bukan hanya satu
03:31
you hearmendengar about a thousandribu -- 100,000 abusivekasar voicessuara-suara,
56
195169
2859
Anda mendengar 1.000 suara, 100.000 suara yang menghina
03:33
like if the DevilSetan had Tourette'sTourette's, that's what it would soundsuara like.
57
198028
4009
seperti jika Setan menderita penyakit Tourette.
03:37
But we all know in here, you know, there is no DevilSetan,
58
202037
2628
Namun kita semua tahu, kalau Setan itu tidak ada,
03:40
there are no voicessuara-suara in your headkepala.
59
204665
1879
tidak ada suara di dalam kepala Anda.
03:42
You know that when you have those abusivekasar voicessuara-suara,
60
206544
1674
Anda tahu di saat Anda mendengar suara-suara hinaan itu,
03:44
all those little neuronsneuron get togetherbersama and in that little gapcelah
61
208218
2901
semua syaraf-syaraf kecil bersatu dan selama celah waktu kecil itu
03:47
you get a realnyata toxicracun "I want to killmembunuh myselfdiri" kindjenis of chemicalbahan kimia,
62
211119
3658
Anda mendengar racun yang sebenarnya, seperti "Saya ingin bunuh diri"
03:50
and if you have that over and over again on a looploop tapetape,
63
214777
2746
dan jika Anda terus menerus mendengarnya
03:53
you mightmungkin have yourselfdirimu sendiri depressiondepresi.
64
217523
1896
Anda mungkin akan mengalami depresi.
03:55
Oh, and that's not even the tiptip of the iceberggunung es.
65
219419
2683
Oh, bahkan itupun belum semua puncak gunung esnya.
03:58
If you get a little babybayi, and you abusepenyalahgunaan it verballysecara lisan,
66
222102
3602
Jika Anda memiliki bayi dan Anda sering mengolok-oloknya,
04:01
its little brainotak sendsmengirim out chemicalsbahan kimia that are so destructivemerusak
67
225704
3457
otak bayi yang kecil itu akan mengirim bahan kimia yang sangat merusak
04:05
that the little partbagian of its brainotak that can tell good from badburuk just doesn't growtumbuh,
68
229161
3992
di mana bagian otak yang dapat membedakan baik dan buruk tidak akan tumbuh
04:09
so you mightmungkin have yourselfdirimu sendiri a homegrownhomegrown psychoticgila.
69
233153
3455
sehingga Anda dapat mempunyai anak psikopat.
04:12
If a soldiertentara seesmelihat his friendteman blownsesak nafas up, his brainotak goespergi into
70
236608
3477
Jika tentara melihat temannya tewas karena ledakan,
04:15
suchseperti itu hightinggi alarmalarm that he can't actuallysebenarnya put the experiencepengalaman into wordskata-kata,
71
240085
3514
otaknya akan sangat ketakutan yang tidak akan dapat digambarkan dengan kata-kata
04:19
so he just feelsterasa the horrorkengerian over and over again.
72
243599
2774
sehingga dia akan merasakan ketakutan itu terus menerus.
04:22
So here'sini my questionpertanyaan. My questionpertanyaan is, how come
73
246373
2373
Jadi inilah pertanyaan saya, bagaimana mungkin
04:24
when people have mentalmental damagekerusakan, it's always an activeaktif imaginationimajinasi?
74
248746
4045
saat seseorang mengalami kerusakan mental, dia selalu aktif berimajinasi?
04:28
How come everysetiap other organorgan in your bodytubuh can get sicksakit
75
252791
3219
Bagaimana mungkin kalau Anda mendapat simpati jika organ tubuh Anda sakit,
04:31
and you get sympathysimpati, exceptkecuali the brainotak?
76
256010
2704
organ apapun, kecuali otak?
04:34
I'd like to talk a little bitsedikit more about the brainotak,
77
258714
2399
Saya ingin sedikit berbicara mengenai otak,
04:37
because I know you like that here at TEDTED,
78
261113
2031
karena saya tahu Anda semua di TED menyukai pahlawan itu,
04:39
so if you just give me a minutemenit here, okay.
79
263144
3453
sehingga jika Anda mengijinkan.
04:42
Okay, let me just say, there's some good newsberita.
80
266597
2006
Baiklah, ada beberapa kabar baik.
04:44
There is some good newsberita. First of all, let me say,
81
268603
3282
Yang pertama, saya ingin mengatakan
04:47
we'vekita sudah come a long, long way.
82
271885
2327
kita telah jauh mengalami kemanjuan.
04:50
We starteddimulai off as a teenymungil, teenymungil little one-celledsatu-sel amoebaamoeba,
83
274212
4041
Kita semua bermula dari makhluk kecil bernama amuba,
04:54
tinymungil, just stickingpelekatan ontoke a rockbatu, and now, voilavoila, the brainotak.
84
278253
4597
yang hanya menempel pada batu, dan kini, voila, otak.
04:58
Here we go. (LaughterTawa)
85
282850
1900
Ini dia. (Tawa)
05:00
This little babybayi has a lot of horsepowerdaya kuda.
86
284750
2365
Bayi kecil ini memiliki banyak kekuatan.
05:03
It comesdatang completelysama sekali conscioussadar. It's got state-of-the-artstate-of-the-art lobeslobus.
87
287115
4423
Benar-benar sadar dengan bagian lobus yang canggih.
05:07
We'veKami telah got the occipitaloksipital lobelobus so we can actuallysebenarnya see the worlddunia.
88
291538
3593
Kita memiliki lobus oksipital sehingga kita dapat melihat dunia.
05:11
We got the temporalsementara lobelobus so we can actuallysebenarnya hearmendengar the worlddunia.
89
295131
2646
Ada lobus temporal sehingga kita dapat mendengar dunia.
05:13
Here we'vekita sudah got a little bitsedikit of long-termjangka panjang memoryingatan,
90
297777
1619
Lalu ada sedikit ingatan jangka panjang,
05:15
so, you know that night you want to forgetlupa, when you got really drunkmabuk? Bye-byeBye-bye! GonePergi. (LaughterTawa)
91
299396
5237
Anda tahu malam yang ingin Anda lupakan itu, di mana Anda sangat mabuk? Selamat tinggal! Lenyap. (Tawa)
05:20
So actuallysebenarnya, it's filledterisi with 100 billionmilyar neuronsneuron
92
304633
3320
Sebenarnya, otak berisi 100 miliar sel syaraf
05:23
just zizzingzizzing away, electricallyelektrik transmittingtransmisi informationinformasi,
93
307953
3303
yang saling berhubungan dan memancarkan informasi.
05:27
zizzingzizzing, zizzingzizzing. I'm going to give you a little sidesisi viewmelihat here.
94
311256
2720
Saya akan memberikan sedikit tampak sampingnya.
05:29
I don't know if you can get that here. (LaughterTawa)
95
313976
3592
Saya tidak tahu apa Anda bisa melihat pahlawan itu. (Tawa)
05:33
So, zizzingzizzing away, and so — (LaughterTawa) —
96
317568
4000
Jadi, memercikkan listrik dan -- (Tawa) --
05:37
And for everysetiap one — I know, I drewmenggambar this myselfdiri. Thank you.
97
321568
3689
Dan bagi setiap -- saya tahu, saya menggambarnya sendiri. Terima kasih.
05:41
For everysetiap one singletunggal neuronneuron, you can actuallysebenarnya have
98
325257
3672
Bagi setiap sel syaraf, sebenarnya ada
05:44
from 10,000 to 100,000 differentberbeda connectionskoneksi
99
328929
3726
dari 10.000 hingga 100.000 hubungan atau dendrit
05:48
or dendritesDendrites or whateverterserah you want to call it, and everysetiap time
100
332655
3262
atau terserah Anda mau sebut apa, yang berbeda
05:51
you learnbelajar something, or you have an experiencepengalaman,
101
335917
2520
dan setiap kali Anda belajar atau mengalami sesuatu
05:54
that bushsemak growstumbuh, you know, that bushsemak of informationinformasi.
102
338437
2273
belukar informasi itu tumbuh.
05:56
Can you imaginemembayangkan, everysetiap humanmanusia beingmakhluk is carryingmembawa
103
340710
2954
Dapatkan Anda bayangkan kalau setiap manusia
05:59
that equipmentperalatan, even ParisParis HiltonHilton? (LaughterTawa)
104
343664
4923
memiliki peralatan itu, Paris Hilton sekalipun? (Tawa)
06:04
Go figureangka.
105
348587
1694
Bayangkanlah.
06:06
But I got a little badburuk newsberita for you folksorang-orang. I got some badburuk newsberita.
106
350281
3484
Namun ada sedikit kabar buruk, ada beberapa kabar buruk.
06:09
This isn't for the one in fourempat. This is for the fourempat in fourempat.
107
353765
3120
Bukan satu dari empat orang, namun empat dari empat orang
06:12
We are not equippedlengkap for the 21stst centuryabad.
108
356885
4180
Kita tidak diperlengkapi alat untuk abad ke-21.
06:16
EvolutionEvolusi did not preparemempersiapkan us for this. We just don't have the bandwidthbandwidth,
109
361065
3749
Evolusi tidak mempersiapkan kita untuk ini. Kita tidak memiliki saluran
06:20
and for people who say, oh, they're havingmemiliki a nicebagus day,
110
364814
2583
dan mereka yang berkata, oh, hari mereka menyenangkan,
06:23
they're perfectlysempurna fine, they're more insanegila than the restberistirahat of us.
111
367397
3560
mereka baik-baik saja, mereka lebih tidak waras dari kita.
06:26
Because I'll showmenunjukkan you where there mightmungkin be a fewbeberapa glitchesglitches
112
370957
2524
Karena saya akan menunjukkan mungkin ada beberapa kesalahan dalam evolusi.
06:29
in evolutionevolusi. Okay, let me just explainmenjelaskan this to you.
113
373481
2444
Saya akan menjelaskan ini kepada Anda.
06:31
When we were ancientkuno man — (LaughterTawa) —
114
375925
3561
Saat kita menjadi manusia purba -- (Tawa) --
06:35
millionsjutaan of yearstahun agolalu, and we suddenlymendadak feltmerasa threatenedterancam
115
379486
3761
jutaan tahun yang lalu, kita tiba-tiba merasa terancam
06:39
by a predatorPredator, okay? — (LaughterTawa) —
116
383247
3702
oleh pemangsa -- (Tawa) --
06:42
we would — Thank you. I drewmenggambar these myselfdiri. (LaughterTawa)
117
386949
2948
kita -- Terima kasih. Saya menggambarnya sendiri. (Tawa)
06:45
Thank you very much. Thank you. Thank you. (ApplauseTepuk tangan)
118
389897
3823
Terima kasih banyak. Terima kasih. (Tepuk tangan)
06:49
Thank you. AnywayPokoknya, we would fillmengisi up with our ownsendiri adrenalineadrenalin
119
393720
4074
Terima kasih, kita dipenuhi oleh adrenalin dan kortisol,
06:53
and our ownsendiri cortisolkortisol, and then we'dmengawinkan killmembunuh or be killedterbunuh,
120
397794
2618
sehingga, kita membunuh atau dibunuh,
06:56
we'dmengawinkan eatmakan or we'dmengawinkan be eatendimakan, and then suddenlymendadak we'dmengawinkan de-fuelde bahan bakar,
121
400412
3270
kita makan atau dimakan, tiba-tiba kita mengosongkan bahan bakar
06:59
and we'dmengawinkan go back to normalnormal. Okay.
122
403682
1933
dan menjadi normal kembali.
07:01
So the problemmasalah is, nowadayssekarang, with modernmodern man— (LaughterTawa) —
123
405615
5282
Lalu tiba-tiba, kini manusia modern --
07:06
when we feel in dangerbahaya, we still fillmengisi up with our ownsendiri chemicalbahan kimia
124
410897
3767
saat kita merasakan bahaya, kita masih mengisi bahan kimia sendiri
07:10
but because we can't killmembunuh trafficlalu lintas wardenssipir — (LaughterTawa) —
125
414664
4635
namun karena kita tidak dapat membunuh pengatur lalu lintas -- (Tawa)
07:15
or eatmakan estateperkebunan agentsagen, the fuelbahan bakar just staystetap in our bodytubuh
126
419299
4797
atau makan agen perumahan, bahan bakar itu tetap ada dalam tubuh kita
07:19
over and over, so we're in a constantkonstan statenegara of alarmalarm,
127
424096
2488
dan terus bertambah, sehingga kita terus menerus waspada.
07:22
a constantkonstan statenegara. And here'sini anotherlain thing that happenedterjadi.
128
426584
1733
Lalu ada hal lain yang terjadi.
07:24
About 150,000 yearstahun agolalu, when languagebahasa camedatang onlineon line,
129
428317
3105
Sekitar 150.000 tahun lalu, saat bahasa mulai muncul
07:27
we starteddimulai to put wordskata-kata to this constantkonstan emergencykeadaan darurat,
130
431422
2425
kita mulai berkata-kata akan keadaan darurat yang terus menerus ini
07:29
so it wasn'ttidak just, "Oh my God, there's a saber-toothedSaber-toothed tigerHarimau,"
131
433847
2656
bukan sekedar, "Ya Tuhan, ada harimau bertaring,"
07:32
whichyang could be, it was suddenlymendadak, "Oh my God, I didn't sendKirim the emaile-mail. Oh my God, my thighspaha are too fatlemak.
132
436503
4041
yang mungkin saja tiba-tiba, "Ya Tuhan. Saya tidak mengirim email itu" atau "Paha saya terlalu besar"
07:36
Oh my God, everybodysemua orang can see I'm stupidbodoh. I didn't get inviteddiundang to the ChristmasNatal partypesta!"
133
440544
4005
atau "Semua orang tahu saya bodoh", "Saya tidak diundang ke pesta Natal itu!"
07:40
So you've got this naggingmengganggu looploop tapetape that goespergi
134
444549
2486
Jadi tindakan menggerutu ini selalu ada
07:42
over and over again that drivesdrive you insanegila, so,
135
447035
2536
lagi dan lagi dan membuat Anda gila
07:45
you see what the problemmasalah is? What oncesekali madeterbuat you safeaman
136
449571
2977
Anda lihat masalahnya? Apa yang semula membuat Anda bertahan hidup
07:48
now drivesdrive you insanegila.
137
452548
1806
kini membuat Anda gila.
07:50
I'm sorry to be the bearerpembawa of badburuk newsberita, but somebodyseseorang has to be.
138
454354
3154
Maaf kalau saya membawa berita buruk, namun seseorang harus melakukannya.
07:53
Your petshewan peliharaan are happierlebih bahagia than you are. (LaughterTawa)
139
457508
5864
Hewan peliharaan Anda lebih bahagia daripada Anda. (Tawa)
07:59
(ApplauseTepuk tangan)
140
463372
2896
(Tepuk tangan)
08:02
So kittykucing catkucing, meowMeong, happysenang happysenang happysenang, humanmanusia beingsmakhluk, screwedkacau. (LaughterTawa)
141
466268
5155
Lihat kucing, meong, dia senang, manusia, kacau (Tawa)
08:07
CompletelyBenar-benar and utterlysama sekali -- so, screwedkacau.
142
471423
2275
Sama sekali benar-benar -- kacau.
08:09
But my pointtitik is, if we don't talk about this stuffbarang,
143
473698
2459
Namun maksud saya, jika kita tidak membicarakan masalah ini
08:12
and we don't learnbelajar how to dealberurusan with our liveshidup, it's not going
144
476157
2338
dan tidak belajar bagaimana menghadapi hidup kita,
08:14
to be one in fourempat. It's going to be fourempat in fourempat
145
478495
2474
ini tidak akan menjadi satu di antara 4 orang, namun 4 di antara 4 orang,
08:16
who are really, really going to get illsakit in the upstairslantai atas departmentdepartemen.
146
480969
3263
yang akan benar-benar sakit dan masuk ke ruang perawatan di atas.
08:20
And while we're at it, can we please stop the stigmastigma?
147
484232
2527
Dan saat kita di sini, dapatkah kita menghentikan stigma ini?
08:22
Thank you. (ApplauseTepuk tangan)
148
486759
6677
Terima kasih. (Tepuk tangan)
08:29
(ApplauseTepuk tangan) Thank you.
149
493436
10745
(Tepk tangan) Terima kasih.
Translated by Antonius Yudi Sendjaja
Reviewed by Yustina Suryanti

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Ruby Wax - Comedian and Mental Health Activist
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs.

Why you should listen

Winston Churchill called it "the Black Dog" -- a depression that settled over him and drained the flavor from life. Ruby Wax knows the Black Dog well; throughout the '80s and '90s, during a flourishing career as a brash comedian and interviewer in the UK, it trotted at her heels, even while she was interviewing the Duchess of York and sorting through Imelda Marcos' shoes.

After taking a timeout to learn how to manage the condition, Wax produced a stand-up comedy show called "Losing It" that directly addresses her mental health experiences, hilariously but powerfully. And she's started up a new social network called the Black Dog Tribe, which offers a community and support to people with depression. Meanwhile, she's working on her Master's in cognitive therapy.

Also, this year, Ruby was honored as an Officer of the Order of the British Empire (OBE) for her mental health work.

As she says: "I've always said to myself, if you've got a disability, use it." Read our Q&A with >>

Ruby is also a visiting professor at The University of Surrey.

More profile about the speaker
Ruby Wax | Speaker | TED.com