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Anne Lamott: 12 truths I learned from life and writing
Anne Lamott: Le 12 verità che ho imparato sulla vita e sulla scrittura
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Pochi giorni prima di compiere 61 anni, la scrittrice Anne Lamott ha deciso di scrivere tutto ciò di cui era sicura. Si immerge nelle sfumature dell'essere una persona che vive in un mondo confuso, bello ed emozionante, offrendo la sua tipica saggezza piena di vitalità e l'umorismo sulla famiglia, la scrittura il significato di Dio, la morte e altro ancora.
Anne Lamott - Novelist, essayist
With disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos. Full bio
With disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos. Full bio
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00:13
My seven-year-old grandson
sleeps just down the hall from me,
sleeps just down the hall from me,
0
1042
3478
Mio nipote di 7 anni dorme
proprio nella stanza in fondo al corridoio
proprio nella stanza in fondo al corridoio
00:16
and he wakes up a lot of mornings
1
4544
1666
e spesso la mattina si sveglia
00:18
and he says,
2
6234
1538
e dice:
00:19
"You know, this could be
the best day ever."
the best day ever."
3
7796
2214
"Sai, questo potrebbe essere
il giorno più bello di tutti".
il giorno più bello di tutti".
00:22
And other times,
in the middle of the night,
in the middle of the night,
4
10565
2177
E altre volte,
nel bel mezzo della notte,
nel bel mezzo della notte,
00:24
he calls out in a tremulous voice,
5
12766
2926
chiama con voce tremante:
00:27
"Nana, will you ever get sick and die?"
6
15716
2830
"Nonna, ti ammalerai e morirai?"
00:31
I think this pretty much says it for me
and most of the people I know,
and most of the people I know,
7
19198
4442
Penso che questo riassuma bene per me
e per tante persone che conosco
e per tante persone che conosco
00:35
that we're a mixed grill
of happy anticipation
of happy anticipation
8
23664
3280
il fatto che siamo un fritto misto
di aspettative di felicità
di aspettative di felicità
00:38
and dread.
9
26968
1219
e paura.
00:40
So I sat down a few days
before my 61st birthday,
before my 61st birthday,
10
28580
4222
Così, qualche giorno prima
di compiere 61 anni,
di compiere 61 anni,
00:44
and I decided to compile a list
of everything I know for sure.
of everything I know for sure.
11
32826
4661
mi sono seduta e ho deciso di fare
una lista delle cose di cui sono sicura.
una lista delle cose di cui sono sicura.
00:50
There's so little truth
in the popular culture,
in the popular culture,
12
38017
3123
C'è così poca verità
nella cultura popolare
nella cultura popolare
00:53
and it's good to be sure of a few things.
13
41164
2956
ed è bene essere sicuri di alcune cose.
00:57
For instance, I am no longer 47,
14
45217
2921
Per esempio, non ho più 47 anni,
01:00
although this is the age I feel,
15
48845
2780
anche se quella è l'età che mi sento
01:03
and the age I like to think
of myself as being.
of myself as being.
16
51649
2617
e l'età che mi piace pensare di avere.
01:06
My friend Paul used to say in his late 70s
17
54854
2673
Verso gli 80 anni,
il mio amico Paul diceva
il mio amico Paul diceva
01:09
that he felt like a young man
with something really wrong with him.
with something really wrong with him.
18
57551
3583
di sentirsi come un ragazzo
con qualcosa di estremamente sbagliato.
con qualcosa di estremamente sbagliato.
01:13
(Laughter)
19
61158
3850
(Risate)
01:17
Our true person is outside
of time and space,
of time and space,
20
65032
2840
La nostra vera persona è fuori
dal tempo e dallo spazio,
dal tempo e dallo spazio,
01:19
but looking at the paperwork,
21
67896
1510
ma guardando i documenti,
01:21
I can, in fact, see
that I was born in 1954.
that I was born in 1954.
22
69430
3335
in realtà vedo
che sono nata nel 1954.
che sono nata nel 1954.
01:25
My inside self is outside
of time and space.
of time and space.
23
73353
2952
Il mio io interiore è fuori
dal tempo e dallo spazio.
dal tempo e dallo spazio.
01:28
It doesn't have an age.
24
76329
2045
Non ha età.
01:30
I'm every age I've ever been,
and so are you,
and so are you,
25
78398
3349
Ho tutte le età che ho avuto,
e anche voi,
e anche voi,
01:33
although I can't help
mentioning as an aside
mentioning as an aside
26
81771
2684
sebbene io non possa
fare a meno di dire, per inciso,
fare a meno di dire, per inciso,
01:36
that it might have been helpful
if I hadn't followed
if I hadn't followed
27
84479
2631
che sarebbe stato meglio
se non avessi seguito
se non avessi seguito
01:39
the skin care rules of the '60s,
28
87134
2521
le regole per la cura della pelle
degli anni '60,
degli anni '60,
01:41
which involved getting
as much sun as possible
as much sun as possible
29
89679
3394
che prevedevano di prendere
più sole possibile
più sole possibile
01:45
while slathered in baby oil
30
93097
2546
ricoperti di olio per bambini,
01:47
and basking in the glow
of a tinfoil reflector shield.
of a tinfoil reflector shield.
31
95667
4247
crogiolandosi nel riflesso
di uno scudo protettivo di carta stagnola.
di uno scudo protettivo di carta stagnola.
01:51
(Laughter)
32
99938
1714
(Risate)
01:53
It was so liberating, though,
to face the truth
to face the truth
33
101676
2598
Eppure è stato così liberatorio
affrontare il fatto
affrontare il fatto
01:56
that I was no longer
in the last throes of middle age,
in the last throes of middle age,
34
104298
3348
di non essere più
negli ultimi spasimi della mezza età,
negli ultimi spasimi della mezza età,
01:59
that I decided to write down
every single true thing I know.
every single true thing I know.
35
107670
4352
che ho deciso di scrivere
ogni minima cosa vera che conosco.
ogni minima cosa vera che conosco.
02:04
People feel really doomed
and overwhelmed these days,
and overwhelmed these days,
36
112046
3398
Le persone al giorno d'oggi si sentono
condannate e sopraffatte,
condannate e sopraffatte,
02:07
and they keep asking me what's true.
37
115468
2722
continuano a chiedermi cosa sia vero.
02:10
So I hope that my list of things
I'm almost positive about
I'm almost positive about
38
118214
6349
Quindi spero che la lista delle cose
delle quali sono praticamente certa,
delle quali sono praticamente certa,
02:16
might offer some basic
operating instructions
operating instructions
39
124587
3065
possa offrire delle istruzioni
d'uso basilari
d'uso basilari
02:19
to anyone who is feeling
really overwhelmed or beleaguered.
really overwhelmed or beleaguered.
40
127676
3647
a chiunque si senta veramente
schiacciato o tormentato.
schiacciato o tormentato.
02:24
Number one:
41
132140
1882
Numero uno:
02:26
the first and truest thing
is that all truth is a paradox.
is that all truth is a paradox.
42
134046
3661
la prima cosa, la più vera,
è che tutta la verità è un paradosso.
è che tutta la verità è un paradosso.
02:29
Life is both a precious,
unfathomably beautiful gift,
unfathomably beautiful gift,
43
137731
4315
La vita è un regalo prezioso
e misteriosamente bello,
e misteriosamente bello,
02:34
and it's impossible here,
on the incarnational side of things.
on the incarnational side of things.
44
142070
4682
ed è impossibile qui,
dalla parte dell'incarnazione delle cose.
dalla parte dell'incarnazione delle cose.
È stato davvero un brutto abbinamento
02:38
It's been a very bad match
45
146776
1620
02:40
for those of us who were born
extremely sensitive.
extremely sensitive.
46
148420
3266
per quelli di noi
che sono nati molto sensibili.
che sono nati molto sensibili.
02:43
It's so hard and weird
that we sometimes wonder
that we sometimes wonder
47
151710
2864
È così difficile e strano che a volte
ci viene da chiederci
ci viene da chiederci
02:46
if we're being punked.
48
154598
1436
se qualcuno ci sta prendendo in giro.
02:49
It's filled simultaneously
with heartbreaking sweetness and beauty,
with heartbreaking sweetness and beauty,
49
157002
4954
Allo stesso tempo è piena
di dolcezza e bellezza strazianti,
di dolcezza e bellezza strazianti,
02:53
desperate poverty,
50
161980
1775
di povertà disperata,
02:55
floods and babies and acne and Mozart,
51
163779
3544
di alluvioni, di bambini,
di acne e di Mozart,
di acne e di Mozart,
02:59
all swirled together.
52
167347
2139
tutto vorticante insieme.
03:01
I don't think it's an ideal system.
53
169510
2570
Non penso sia un sistema ideale.
03:04
(Laughter)
54
172104
3316
(Risate)
03:07
Number two: almost
everything will work again
everything will work again
55
175444
3395
Numero due:
quasi tutto riprenderà a funzionare
quasi tutto riprenderà a funzionare
03:10
if you unplug it for a few minutes --
56
178863
2341
se staccate la spina per qualche minuto.
03:13
(Laughter)
57
181228
2695
(Risate)
03:15
(Applause)
58
183947
3282
(Applausi)
03:19
including you.
59
187253
1723
Inclusi voi.
03:22
Three: there is almost
nothing outside of you
nothing outside of you
60
190975
3238
Tre: non c'è praticamente niente
al di fuori di voi
al di fuori di voi
03:26
that will help in any kind of lasting way,
61
194237
2912
che vi potrà aiutare in modo durevole,
03:29
unless you're waiting for an organ.
62
197173
1964
a meno che non siate
in attesa di un organo.
in attesa di un organo.
03:31
You can't buy, achieve or date
serenity and peace of mind.
serenity and peace of mind.
63
199958
4938
Non puoi comprare, ottenere
o fissare un appuntamento
con la serenità e la tranquillità.
con la serenità e la tranquillità.
03:36
This is the most horrible truth,
and I so resent it.
and I so resent it.
64
204920
3774
Questa è la verità più orribile
e non la sopporto.
e non la sopporto.
03:41
But it's an inside job,
65
209549
2224
Ma è un lavoro interiore.
03:43
and we can't arrange peace
or lasting improvement
or lasting improvement
66
211797
2818
Non possiamo programmare la pace
o un miglioramento durevole
o un miglioramento durevole
03:46
for the people we love most in the world.
67
214639
2388
per le persone che amiamo
di più al mondo.
di più al mondo.
03:49
They have to find their own ways,
68
217051
2080
Devono trovare la loro strada,
03:51
their own answers.
69
219155
1622
le loro risposte.
03:52
You can't run alongside
your grown children
your grown children
70
220801
3627
Non potete correre dietro
ai vostri figli grandi,
ai vostri figli grandi,
03:56
with sunscreen and ChapStick
on their hero's journey.
on their hero's journey.
71
224452
4586
con la crema solare e il burrocacao
nel loro viaggio dell'eroe.
nel loro viaggio dell'eroe.
04:01
You have to release them.
72
229062
2117
Dovete lasciarli andare.
04:03
It's disrespectful not to.
73
231203
2395
È irrispettoso non farlo.
04:07
And if it's someone else's problem,
74
235088
1859
E se il problema è di qualcun altro,
04:08
you probably don't have
the answer, anyway.
the answer, anyway.
75
236971
2300
probabilmente non avete
la risposta in ogni caso.
la risposta in ogni caso.
04:11
(Laughter)
76
239295
1192
(Risate)
04:12
Our help is usually not very helpful.
77
240511
2743
Il nostro aiuto di solito
non è molto utile.
non è molto utile.
04:15
Our help is often toxic.
78
243748
2425
Il nostro aiuto è spesso tossico.
04:18
And help is the sunny side of control.
79
246824
2796
L'aiuto è il lato positivo
del controllo.
del controllo.
04:22
Stop helping so much.
80
250836
2474
Smettetela di aiutare così tanto.
04:25
Don't get your help and goodness
all over everybody.
all over everybody.
81
253334
3457
Non date il vostro aiuto
e la vostra bontà a tutti.
e la vostra bontà a tutti.
04:28
(Laughter)
82
256815
2512
(Risate)
04:31
(Applause)
83
259351
1661
(Applausi)
04:33
This brings us to number four:
84
261036
1973
Questo ci porta al numero 4:
04:35
everyone is screwed up,
broken, clingy and scared,
broken, clingy and scared,
85
263033
3884
tutti sono incasinati, spezzati,
aggrappati e spaventati,
aggrappati e spaventati,
04:38
even the people who seem
to have it most together.
to have it most together.
86
266941
2975
anche coloro che sembrano avere
tutto sotto controllo.
tutto sotto controllo.
Sono molto più simili a voi
di quanto possiate credere,
di quanto possiate credere,
04:41
They are much more like you
than you would believe,
than you would believe,
87
269940
2439
04:44
so try not to compare your insides
to other people's outsides.
to other people's outsides.
88
272403
4648
quindi cercate di non confrontare
la vostra parte interiore
la vostra parte interiore
con la parte esteriore degli altri.
04:49
It will only make you worse
than you already are.
than you already are.
89
277075
2866
Vi renderà solo peggiori
di quanto non lo siate già.
di quanto non lo siate già.
(Risate)
04:51
(Laughter)
90
279965
2992
04:56
Also, you can't save, fix
or rescue any of them
or rescue any of them
91
284272
3471
Per di più, non si può salvare,
correggere o soccorrere nessuno di loro
correggere o soccorrere nessuno di loro
04:59
or get anyone sober.
92
287767
2035
o far diventare sobrio qualcuno.
Quello che mi ha aiutato a tornare
pulita e sobria 30 anni fa,
pulita e sobria 30 anni fa,
05:01
What helped me get clean
and sober 30 years ago
and sober 30 years ago
93
289826
2754
05:04
was the catastrophe
of my behavior and thinking.
of my behavior and thinking.
94
292604
3611
è stata la catastrofe del mio pensiero
e del mio comportamento
e del mio comportamento
05:08
So I asked some sober friends for help,
95
296239
2006
Così ho chiesto aiuto
a degli amici sobri,
a degli amici sobri,
05:10
and I turned to a higher power.
96
298269
1934
e mi sono rivolta a un potere più alto.
05:12
One acronym for God
is the "gift of desperation,"
is the "gift of desperation,"
97
300227
4059
Un acronimo di Dio è
"Il regalo della disperazione"
"Il regalo della disperazione"
G-O-D
("gift of desperation")
("gift of desperation")
05:16
G-O-D,
98
304310
1429
05:17
or as a sober friend put it,
99
305763
2032
o come ha detto un mio amico sobrio:
05:19
by the end I was deteriorating faster
than I could lower my standards.
than I could lower my standards.
100
307819
4967
stavo peggiorando più in fretta di quanto
potessi abbassare i miei standard.
potessi abbassare i miei standard.
05:24
(Laughter)
101
312810
6311
(Risate)
05:31
So God might mean, in this case,
102
319145
2310
Quindi Dio, in questo caso,
potrebbe significare:
potrebbe significare:
05:33
"me running out of any more good ideas."
103
321479
3141
"io che finisco tutte le buone idee".
05:37
While fixing and saving
and trying to rescue is futile,
and trying to rescue is futile,
104
325532
4166
Mentre aggiustare e salvare
e tentare di soccorrere è inutile,
e tentare di soccorrere è inutile,
05:41
radical self-care is quantum,
105
329722
3411
una profonda cura di se stessi
è fondamentale,
è fondamentale,
05:45
and it radiates out from you
into the atmosphere
into the atmosphere
106
333157
3616
si irradia da voi all'atmosfera
05:48
like a little fresh air.
107
336797
1645
come una brezza fresca.
05:50
It's a huge gift to the world.
108
338466
2581
È un enorme regalo al mondo.
05:53
When people respond by saying,
"Well, isn't she full of herself,"
"Well, isn't she full of herself,"
109
341071
4510
Quando le persone reagiscono dicendo:
"Non è un po' troppo piena di sé?"
"Non è un po' troppo piena di sé?"
05:57
just smile obliquely like Mona Lisa
110
345605
2966
fate solo un sorrisetto
come quello di Monna Lisa
come quello di Monna Lisa
06:00
and make both of you a nice cup of tea.
111
348595
2962
e preparate a tutti e due
una buona tazza di tè.
una buona tazza di tè.
06:04
Being full of affection
for one's goofy, self-centered,
for one's goofy, self-centered,
112
352605
4683
Essere pieni di affetto
per il proprio io bizzarro, egocentrico,
per il proprio io bizzarro, egocentrico,
06:09
cranky, annoying self
113
357312
2493
irritabile e fastidioso,
06:11
is home.
114
359829
1529
significa casa.
06:13
It's where world peace begins.
115
361382
2032
È dove inizia la pace nel mondo.
06:17
Number five:
116
365038
1717
Numero cinque:
06:18
chocolate with 75 percent cacao
is not actually a food.
is not actually a food.
117
366779
5064
la cioccolata con il 75% di cacao
non è veramente cibo.
non è veramente cibo.
06:23
(Laughter)
118
371867
4012
(Risate)
Il suo uso migliore è quello di esca
nelle trappole per serpenti,
nelle trappole per serpenti,
06:27
Its best use is as a bait in snake traps
119
375903
4080
o per stabilizzare le sedie traballanti.
06:32
or to balance the legs of wobbly chairs.
120
380007
4560
06:36
It was never meant
to be considered an edible.
to be considered an edible.
121
384591
3251
Non è stata fatta per essere
considerata commestibile.
considerata commestibile.
06:41
Number six --
122
389865
1365
Numero sei:
06:43
(Laughter)
123
391254
3504
(Risate)
06:46
writing.
124
394782
1256
la scrittura.
06:48
Every writer you know writes
really terrible first drafts,
really terrible first drafts,
125
396874
4388
Tutti gli scrittori che conoscete
scrivono delle prime bozze terribili,
scrivono delle prime bozze terribili,
06:53
but they keep their butt in the chair.
126
401286
2153
ma restano inchiodati alla sedia.
06:55
That's the secret of life.
127
403463
1720
Questo è il segreto della vita.
06:57
That's probably the main difference
between you and them.
between you and them.
128
405207
3200
Questa è probabilmente
la differenza principale tra voi e loro.
la differenza principale tra voi e loro.
07:00
They just do it.
129
408431
1462
Semplicemente, loro lo fanno.
07:01
They do it by prearrangement
with themselves.
with themselves.
130
409917
2566
Lo fanno con un accordo
preliminare con se stessi.
preliminare con se stessi.
07:04
They do it as a debt of honor.
131
412507
2043
Lo fanno come fosse un debito d'onore.
07:07
They tell stories that come through them
132
415336
2294
Raccontano le storie che li attraversano
07:09
one day at a time, little by little.
133
417654
2510
un giorno alla volta, poco alla volta.
Quando mio fratello maggiore
era in quarta elementare,
era in quarta elementare,
07:12
When my older brother was in fourth grade,
134
420188
2226
07:14
he had a term paper on birds
due the next day,
due the next day,
135
422438
3974
doveva consegnare una tesina
sugli uccelli per il giorno dopo,
sugli uccelli per il giorno dopo,
07:18
and he hadn't started.
136
426436
2280
e non aveva ancora iniziato.
07:20
So my dad sat down with him
with an Audubon book,
with an Audubon book,
137
428740
4082
Così mio padre si sedette con lui
con un libro di Audubon,
con un libro di Audubon,
07:24
paper, pencils and brads --
138
432846
2344
carta, matite e fermacampioni
07:27
for those of you who have gotten
a little less young and remember brads --
a little less young and remember brads --
139
435214
5600
-- per chi è un po' meno giovane
e si ricorda dei fermacampioni --
e si ricorda dei fermacampioni --
07:32
and he said to my brother,
140
440838
2830
e disse a mio fratello:
07:35
"Just take it bird by bird, buddy.
141
443692
2610
"Considera uccello per uccello, tesoro.
07:38
Just read about pelicans
142
446326
2315
Leggi dei pellicani
07:40
and then write about pelicans
in your own voice.
in your own voice.
143
448665
3856
e poi scrivi dei pellicani
con le tue parole.
con le tue parole.
07:44
And then find out about chickadees,
144
452545
3155
Poi informati sulle cince,
07:47
and tell us about them in your own voice.
145
455724
2771
e descrivile con parole tue.
07:50
And then geese."
146
458519
1746
E poi le oche".
07:52
So the two most important things
about writing are: bird by bird
about writing are: bird by bird
147
460289
3748
Quindi le due cose più importanti
sulla scrittura sono: uccello per uccello
sulla scrittura sono: uccello per uccello
07:56
and really god-awful first drafts.
148
464061
3106
e una prima bozza veramente schifosa.
07:59
If you don't know where to start,
149
467959
1675
Se non sapete da dove iniziare,
08:01
remember that every single thing
that happened to you is yours,
that happened to you is yours,
150
469658
3229
ricordatevi che ogni minima cosa
che vi è successa è vostra,
che vi è successa è vostra,
e raccontatela.
08:04
and you get to tell it.
151
472911
1516
08:06
If people wanted you to write
more warmly about them,
more warmly about them,
152
474852
3162
Se le persone volevano che scriveste
di loro più cordialmente
di loro più cordialmente
08:10
they should've behaved better.
153
478038
1720
avrebbero dovuto comportarsi meglio.
08:11
(Laughter)
154
479782
3030
(Risate)
08:14
(Applause)
155
482836
2910
(Applausi)
08:19
You're going to feel like hell
if you wake up someday
if you wake up someday
156
487145
2873
Vi sentirete malissimo
se un giorno vi sveglierete
se un giorno vi sveglierete
08:22
and you never wrote the stuff
157
490042
1761
senza avere mai scritto tutto ciò
08:23
that is tugging on the sleeves
of your heart:
of your heart:
158
491827
3461
che vi sta strattonando
le maniche del cuore:
le maniche del cuore:
08:27
your stories, memories,
visions and songs --
visions and songs --
159
495312
3396
le vostre storie, i ricordi,
le idee e le canzoni,
le idee e le canzoni,
08:30
your truth,
160
498732
1653
la vostra verità,
08:32
your version of things --
161
500409
1825
la vostra visione delle cose,
08:34
in your own voice.
162
502258
1485
con la vostra voce.
08:35
That's really all you have to offer us,
163
503767
2475
Questo è davvero
tutto quello che ci dovete offrire,
tutto quello che ci dovete offrire,
08:38
and that's also why you were born.
164
506266
2454
ed è anche la ragione
per cui siete nati.
per cui siete nati.
08:42
Seven: publication and temporary
creative successes
creative successes
165
510488
4185
Sette: la pubblicazione
e il successo creativo temporaneo
e il successo creativo temporaneo
08:46
are something you have to recover from.
166
514697
2190
sono qualcosa da cui ti devi riprendere.
08:49
They kill as many people as not.
167
517744
2842
Spesso uccidono le persone.
08:52
They will hurt, damage and change you
168
520610
2530
Vi feriranno, vi danneggeranno
e vi cambieranno
e vi cambieranno
08:55
in ways you cannot imagine.
169
523164
2114
in modi che non potete immaginare.
08:57
The most degraded
and evil people I've ever known
and evil people I've ever known
170
525707
3516
Le persone più degenerate e cattive
che io abbia mai conosciuto
che io abbia mai conosciuto
09:01
are male writers who've had
huge best sellers.
huge best sellers.
171
529247
3109
sono gli scrittori uomini,
autori di famosissimi best seller.
autori di famosissimi best seller.
09:05
And yet, returning to number one,
that all truth is paradox,
that all truth is paradox,
172
533093
4157
Ma, tornando al numero uno,
che ogni verità è un paradosso,
che ogni verità è un paradosso,
è anche un miracolo
che il tuo lavoro sia pubblicato,
che il tuo lavoro sia pubblicato,
09:09
it's also a miracle
to get your work published,
to get your work published,
173
537274
2425
09:11
to get your stories read and heard.
174
539723
2836
che le tue storie vengano
lette e ascoltate.
lette e ascoltate.
09:14
Just try to bust yourself
gently of the fantasy
gently of the fantasy
175
542583
2755
Cerca solo di bloccare
gentilmente la fantasia
gentilmente la fantasia
09:17
that publication will heal you,
176
545362
2454
che la pubblicazione ti guarirà,
09:19
that it will fill the Swiss-cheesy
holes inside of you.
holes inside of you.
177
547840
4084
che riempirà i buchi
del groviera dentro di te.
del groviera dentro di te.
09:23
It can't.
178
551948
1594
Non può.
09:25
It won't.
179
553566
1360
Non lo farà.
09:26
But writing can.
180
554950
1705
Ma scrivere può farlo.
09:28
So can singing in a choir
or a bluegrass band.
or a bluegrass band.
181
556679
3598
Come può farlo anche cantare in un coro
o in un gruppo di musica folk.
o in un gruppo di musica folk.
09:32
So can painting community
murals or birding
murals or birding
182
560301
3307
Può farlo anche dipingere murales
o fare bird watching,
o fare bird watching,
09:35
or fostering old dogs
that no one else will.
that no one else will.
183
563632
3168
o accudire vecchi cani
che nessun altro vuole.
che nessun altro vuole.
09:40
Number eight: families.
184
568570
3051
Numero otto: le famiglie.
09:44
Families are hard, hard, hard,
185
572883
3096
Le famiglie sono difficili,
difficili, difficili,
difficili, difficili,
09:48
no matter how cherished
and astonishing they may also be.
and astonishing they may also be.
186
576003
3426
indipendentemente da quanto care
e sorprendenti possano essere.
e sorprendenti possano essere.
09:51
Again, see number one.
187
579453
2126
Di nuovo, vedere il numero uno.
09:53
(Laughter)
188
581603
1047
(Risate)
09:54
At family gatherings where you suddenly
feel homicidal or suicidal --
feel homicidal or suicidal --
189
582674
4288
Ai raduni di famiglia dove avete
improvvisi istinti omicidi o suicidi,
improvvisi istinti omicidi o suicidi,
09:58
(Laughter)
190
586986
1016
(Risate)
10:00
remember that in all cases,
191
588026
2331
ricordatevi che in tutti i casi
10:02
it's a miracle that any of us,
specifically, were conceived and born.
specifically, were conceived and born.
192
590381
5464
è un miracolo che ognuno di noi sia stato
specificamente concepito e sia nato.
specificamente concepito e sia nato.
10:08
Earth is forgiveness school.
193
596520
1927
La Terra è la scuola del perdono.
10:10
It begins with forgiving yourself,
194
598471
2110
Si inizia perdonando se stessi,
10:12
and then you might as well
start at the dinner table.
start at the dinner table.
195
600605
3274
e poi si potrebbe anche continuare
al tavolo della cena.
al tavolo della cena.
10:16
That way, you can do this work
in comfortable pants.
in comfortable pants.
196
604640
3645
In questo caso, potete farlo
con un paio di pantaloni comodi.
con un paio di pantaloni comodi.
10:20
(Laughter)
197
608309
2946
(Risate)
10:23
When William Blake said that we are here
198
611279
1947
Quando William Blake
disse che siamo qui
disse che siamo qui
10:25
to learn to endure the beams of love,
199
613250
2988
per imparare a sopportare
la luce dell'amore,
la luce dell'amore,
10:28
he knew that your family would be
an intimate part of this,
an intimate part of this,
200
616262
3333
sapeva che la famiglia
ne sarebbe stata un'intima parte
ne sarebbe stata un'intima parte
10:31
even as you want to run screaming
for your cute little life.
for your cute little life.
201
619619
3694
anche se vorreste solo correre via urlando
per salvare la vostra piccola vita.
per salvare la vostra piccola vita.
10:35
But I promise you are up to it.
202
623811
2559
Ma vi assicuro che ce la farete
10:38
You can do it, Cinderella, you can do it,
203
626394
3380
Ce la puoi fare Cenerentola,
ce la puoi fare
ce la puoi fare
10:41
and you will be amazed.
204
629798
2025
e ne sarai sbalordita.
10:45
Nine: food.
205
633164
1793
Nove: cibo.
10:48
Try to do a little better.
206
636187
2538
Cercate di fare un po' meglio.
10:51
I think you know what I mean.
207
639497
1890
Penso che sappiate
a cosa mi riferisco.
a cosa mi riferisco.
10:53
(Laughter)
208
641411
3645
(Risate)
11:03
Number 10 --
209
651159
1151
Numero 10
11:04
(Laughter)
210
652334
2224
(Risate)
11:06
grace.
211
654582
1185
La grazia.
11:08
Grace is spiritual WD-40,
212
656428
3107
La grazia è un lubrificante spirituale,
11:11
or water wings.
213
659559
1480
o un salvagente.
11:13
The mystery of grace is that God loves
Henry Kissinger and Vladimir Putin
Henry Kissinger and Vladimir Putin
214
661063
5967
Il mistero della grazia è che Dio ama
Henry Kissinger e Vladimir Putin
Henry Kissinger e Vladimir Putin
11:19
and me
215
667054
1159
e me
11:20
exactly as much as He or She
loves your new grandchild.
loves your new grandchild.
216
668237
4356
esattamente allo stesso modo
in cui Lui o Lei ama
il vostro nipotino appena nato.
il vostro nipotino appena nato.
11:24
Go figure.
217
672988
1217
Pensate un po'.
11:26
(Laughter)
218
674229
1777
(Risate)
11:28
The movement of grace
is what changes us, heals us
is what changes us, heals us
219
676030
3337
Il movimento della grazia
è ciò che ci cambia, che ci guarisce
è ciò che ci cambia, che ci guarisce
11:31
and heals our world.
220
679391
1998
e che guarisce il nostro mondo.
11:33
To summon grace, say, "Help,"
and then buckle up.
and then buckle up.
221
681413
3771
In sintesi, la grazia dice: "Aiuto"
e poi allaccia le cinture.
e poi allaccia le cinture.
11:37
Grace finds you exactly where you are,
222
685208
2690
La grazia ti trova
esattamente dove sei,
esattamente dove sei,
11:39
but it doesn't leave you
where it found you.
where it found you.
223
687922
2525
ma non ti lascia dove ti ha trovato.
11:42
And grace won't look
like Casper the Friendly Ghost,
like Casper the Friendly Ghost,
224
690471
3096
La grazia non avrà l'aspetto
di Casper il fantasma gentile,
di Casper il fantasma gentile,
11:45
regrettably.
225
693591
1605
purtroppo.
11:47
But the phone will ring
or the mail will come
or the mail will come
226
695220
2383
Ma il telefono squillerà
o quella mail arriverà
o quella mail arriverà
11:49
and then against all odds,
227
697627
1480
e contro ogni probabilità,
11:51
you'll get your sense of humor
about yourself back.
about yourself back.
228
699131
2979
ritroverai il senso dell'umorismo
su te stesso.
su te stesso.
11:54
Laughter really is carbonated holiness.
229
702571
3319
La risata è veramente
una frizzante santità.
una frizzante santità.
11:58
It helps us breathe again and again
230
706874
2692
Ci aiuta a respirare ancora e ancora
12:01
and gives us back to ourselves,
231
709590
2133
e ci restituisce a noi stessi
12:03
and this gives us faith
in life and each other.
in life and each other.
232
711747
3737
e questo ci dà fede
nella vita e nel prossimo.
nella vita e nel prossimo.
12:08
And remember -- grace always bats last.
233
716495
3978
E ricorda:
la grazia ha sempre la meglio.
la grazia ha sempre la meglio.
12:13
Eleven: God just means goodness.
234
721652
3109
Undici: Dio significa semplicemente virtù.
12:16
It's really not all that scary.
235
724785
2441
Davvero non è niente
di così spaventoso.
di così spaventoso.
12:19
It means the divine or a loving,
animating intelligence,
animating intelligence,
236
727250
4450
Rappresenta il divino o
un'intelligenza amorevole e incoraggiante,
un'intelligenza amorevole e incoraggiante,
12:23
or, as we learned
from the great "Deteriorata,"
from the great "Deteriorata,"
237
731724
3725
oppure, come abbiamo imparato
dal grande "Deteriorata",
dal grande "Deteriorata",
12:27
"the cosmic muffin."
238
735473
1608
"il muffin cosmico".
12:29
A good name for God is: "Not me."
239
737800
2919
Un bel nome per Dio è:
"Non io".
"Non io".
12:33
Emerson said that
the happiest person on Earth
the happiest person on Earth
240
741827
2746
Emerson ha detto
che la persona più felice al mondo
che la persona più felice al mondo
12:36
is the one who learns from nature
the lessons of worship.
the lessons of worship.
241
744597
4178
è quella che impara dalla natura
le lezioni della preghiera.
le lezioni della preghiera.
12:40
So go outside a lot and look up.
242
748799
3126
Quindi uscite molto
e alzate lo sguardo.
e alzate lo sguardo.
12:43
My pastor said you can trap bees
on the bottom of mason jars without lids
on the bottom of mason jars without lids
243
751949
4503
Il mio parroco diceva
che puoi intrappolare le api
che puoi intrappolare le api
sul fondo di un vasetto
senza coperchio
senza coperchio
12:48
because they don't look up,
244
756476
1713
perché non guardano in alto,
12:50
so they just walk around bitterly
bumping into the glass walls.
bumping into the glass walls.
245
758213
4400
e quindi continuano a muoversi tristemente
sbattendo contro le pareti di vetro.
sbattendo contro le pareti di vetro.
12:54
Go outside. Look up.
246
762637
2368
Uscite. Guardate in alto.
12:57
Secret of life.
247
765029
1367
Il segreto della vita.
12:59
And finally: death.
248
767477
1864
E infine: la morte
13:02
Number 12.
249
770373
1280
Numero 12.
13:04
Wow and yikes.
250
772646
1777
Wow e accidenti.
13:07
It's so hard to bear when the few people
you cannot live without die.
you cannot live without die.
251
775375
4225
È difficile quando muoiono le poche
persone senza cui non puoi vivere.
persone senza cui non puoi vivere.
13:11
You'll never get over these losses,
and no matter what the culture says,
and no matter what the culture says,
252
779624
3637
Non supererai mai quelle perdite,
e non importa cosa dica la cultura,
e non importa cosa dica la cultura,
13:15
you're not supposed to.
253
783285
1867
non devi farlo.
13:17
We Christians like to think of death
as a major change of address,
as a major change of address,
254
785176
5143
A noi cristiani piace pensare alla morte
come un radicale cambio di indirizzo,
come un radicale cambio di indirizzo,
13:22
but in any case, the person
will live again fully in your heart
will live again fully in your heart
255
790343
4586
ma in ogni caso, la persona
continuerà a vivere nel vostro cuore
continuerà a vivere nel vostro cuore
13:26
if you don't seal it off.
256
794953
1992
se non lo sigillerete.
13:28
Like Leonard Cohen said,
"There are cracks in everything,
"There are cracks in everything,
257
796969
2768
Come disse Leonard Cohen:
"Ci sono crepe in tutte le cose,
"Ci sono crepe in tutte le cose,
13:31
and that's how the light gets in."
258
799761
1853
ed è così che entra la luce".
13:33
And that's how we feel
our people again fully alive.
our people again fully alive.
259
801638
3578
È così che sentiamo
i nostri cari vivi di nuovo.
i nostri cari vivi di nuovo.
13:39
Also, the people will make
you laugh out loud
you laugh out loud
260
807240
4011
In più, quelle persone
vi faranno ridere di gusto
vi faranno ridere di gusto
13:43
at the most inconvenient times,
261
811275
3066
nei momenti più sbagliati,
13:46
and that's the great good news.
262
814365
2074
è questa è davvero la buona notizia.
13:48
But their absence will also be a lifelong
nightmare of homesickness for you.
nightmare of homesickness for you.
263
816463
4455
Ma la loro assenza sarà per voi
anche un incubo eterno di nostalgia.
anche un incubo eterno di nostalgia.
13:52
Grief and friends, time and tears
will heal you to some extent.
will heal you to some extent.
264
820942
4681
Il dolore e gli amici, il tempo
e le lacrime in parte vi guariranno.
e le lacrime in parte vi guariranno.
13:57
Tears will bathe and baptize
and hydrate and moisturize you
and hydrate and moisturize you
265
825647
4251
Le lacrime vi bagneranno
e vi battezzeranno
e vi battezzeranno
14:01
and the ground on which you walk.
266
829922
2329
e idrateranno voi e il suolo
su cui camminate.
su cui camminate.
14:04
Do you know the first thing
that God says to Moses?
that God says to Moses?
267
832275
3031
Sapete quale fu la prima cosa
che Dio disse a Mosè?
che Dio disse a Mosè?
14:08
He says, "Take off your shoes."
268
836028
2494
Gli disse: "Togliti le scarpe".
14:11
Because this is holy ground,
all evidence to the contrary.
all evidence to the contrary.
269
839079
4040
Perché questa terra è sacra,
nonostante le apparenze.
nonostante le apparenze.
14:15
It's hard to believe,
but it's the truest thing I know.
but it's the truest thing I know.
270
843143
3065
È difficile da credere
ma è la cosa più vera che io sappia.
ma è la cosa più vera che io sappia.
14:18
When you're a little bit older,
like my tiny personal self,
like my tiny personal self,
271
846232
4142
Quando si è un po' più vecchi,
come lo sono io,
come lo sono io,
14:22
you realize that death
is as sacred as birth.
is as sacred as birth.
272
850398
3806
si capisce che la morte
è sacra tanto quanto la nascita.
è sacra tanto quanto la nascita.
14:26
And don't worry -- get on with your life.
273
854785
2994
E non preoccupatevi,
andate avanti con la vostra vita.
andate avanti con la vostra vita.
14:30
Almost every single death
is easy and gentle
is easy and gentle
274
858405
4495
Quasi ogni morte è semplice e delicata
14:34
with the very best people surrounding you
275
862924
3016
con le persone migliori che vi circondano
14:37
for as long as you need.
276
865964
1843
per tutto il tempo necessario.
14:39
You won't be alone.
277
867831
1640
Non sarete soli.
14:42
They'll help you cross over
to whatever awaits us.
to whatever awaits us.
278
870686
3668
Vi aiuteranno ad andare verso
qualsiasi cosa vi stia aspettando.
qualsiasi cosa vi stia aspettando.
14:46
As Ram Dass said,
279
874871
1737
Come ha detto Ram Dass:
14:48
"When all is said and done,
280
876632
1860
"Quando tutto è stato detto e fatto
14:50
we're really just all walking
each other home."
each other home."
281
878516
3000
non ci rimane che accompagnarci
a casa l'un l'altro".
a casa l'un l'altro".
14:55
I think that's it,
282
883024
1588
Penso che sia tutto,
14:56
but if I think of anything else,
283
884636
2102
ma se mi viene in mente qualcos'altro,
14:58
I'll let you know.
284
886762
1462
ve lo farò sapere.
15:00
Thank you.
285
888248
1203
Grazie.
15:01
(Applause)
286
889475
1579
(Applausi)
15:03
Thank you.
287
891078
1276
Grazie.
15:04
(Applause)
288
892378
1808
(Applausi)
Sono rimasta molto sorpresa
quando mi hanno invitato,
quando mi hanno invitato,
15:06
I was very surprised to be asked to come,
289
894210
2154
15:08
because it is not my realm,
290
896388
2683
perché il mio campo non sono
la tecnologia, il design
la tecnologia, il design
15:11
technology or design or entertainment.
291
899095
2327
o l'intrattenimento.
15:13
I mean, my realm is sort of
faith and writing
faith and writing
292
901446
3181
Voglio dire, il mio campo
è una specie di fede e scrittura
è una specie di fede e scrittura
15:16
and kind of lurching along together.
293
904651
2950
che in qualche modo
barcollano insieme.
barcollano insieme.
15:19
And I was surprised,
294
907625
1763
Ero sorpresa
ma mi hanno detto che
potevo tenere una conferenza
potevo tenere una conferenza
15:21
but they said I could give a talk,
and I said I'd love to.
and I said I'd love to.
295
909412
4273
e io ho risposto
che ne sarei stata felice.
che ne sarei stata felice.
15:25
(Video) If you don't know where to start,
296
913709
2052
(Video) Se non sapete
da dove iniziare,
da dove iniziare,
ricordatevi che ogni cosa
che vi succede è vostra
che vi succede è vostra
15:27
remember that every single thing
that happened to you is yours
that happened to you is yours
297
915785
3125
e mettetevi a raccontarla.
15:30
and you get to tell it.
298
918934
1378
La gente è molto spaventata
e si sente condannata
e si sente condannata
15:32
Anne Lamott: People are very frightened
and feel really doomed
and feel really doomed
299
920336
3105
in America oggi,
15:35
in America these days,
300
923465
1188
e io vorrei solo aiutare le persone
a trovare il loro senso dell'umorismo
a trovare il loro senso dell'umorismo
15:36
and I just wanted to help people
get their sense of humor about it
get their sense of humor about it
301
924677
3141
e a capire quante cose
non siano un reale problema.
non siano un reale problema.
15:39
and to realize how much isn't a problem.
302
927842
3598
Se fai qualcosa,
15:43
If you take an action,
303
931464
3226
fai qualcosa di veramente sano,
affettuoso o gentile,
affettuoso o gentile,
15:47
take a really healthy or loving
or friendly action,
or friendly action,
304
935539
3563
avrai sensazioni positive e d'amore.
15:51
you'll have loving and friendly feelings.
305
939126
2861
ABOUT THE SPEAKER
Anne Lamott - Novelist, essayistWith disarming familiarity, Anne Lamott tackles what most don’t like to consider. Her honest writing helps us make sense of life’s chaos.
Why you should listen
Anne Lamott hooks into our common experience and guides us to an understanding infused with openness. An activist, former alcoholic and Sunday School teacher, Lamott uses humor to weave through loss, parenthood, faith and the cancer diagnosis given to her best friend, in beloved books like Bird by Bird and Help, Thanks, Wow: The Three Essential Prayers. She says, "Hope begins in the dark ... if you just show up and try to do the right thing, the dawn will come. You wait and watch and work: you don't give up."
Her next book, Hallelujah Anyway: Rediscovering Mercy, was released in April 2017.
Anne Lamott | Speaker | TED.com