TED@Cannes
Gary Wolf: The quantified self
게리 울프 : 수치화된 자아
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TED@Cannes 에서 게리 울프가 5분 동안 흥미로운 새 유희거리에 대해서 소개합니다. 몸 상태, 기분, 식습관, 소비형태 등 일상에서 측정 가능한 모든 것들을 놀랄 만큼 자세하게 탐지하고 분석하는 모바일 응용프로그램과 인터넷 연결 장치의 활용에 대한 내용입니다.
Gary Wolf - Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio
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I got up this morning at 6:10 a.m.
0
2000
3000
전 오늘 아침 6시10분에 일어났는데요,
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after going to sleep at 12:45 a.m.
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5000
3000
지난 밤 12시45분에 잠들었고
00:23
I was awakened once during the night.
2
8000
2000
밤 사이에 한번 깼습니다.
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My heart rate was 61 beats per minute --
3
10000
2000
제 심박수는 분당 61회구요.
00:27
my blood pressure, 127 over 74.
4
12000
3000
혈압은 74에 127입니다.
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I had zero minutes of exercise yesterday,
5
15000
2000
어제는 운동을 하지 않았기 때문에
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so my maximum heart rate during exercise wasn't calculated.
6
17000
3000
운동하는 동안의 최대심박수는 계산되지 않았네요.
00:35
I had about 600 milligrams of caffeine,
7
20000
2000
약 600밀리그램의 카페인을 섭취했고,
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zero of alcohol.
8
22000
2000
알코올 섭취량은 0 입니다.
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And my score on the Narcissism Personality Index,
9
24000
3000
그리고, 저의 자기애착 지수,
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or the NPI-16,
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27000
2000
그러니까 NPI-16값은
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is a reassuring 0.31.
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29000
3000
0.31로 안심 할 만한 수치입니다.
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We know that numbers are useful for us
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33000
2000
우리는 수치라는 것이 유용하다는 것을 알고 있습니다.
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when we advertise, manage, govern, search.
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35000
3000
광고나, 관리, 통제, 검색 등을 할 때 말이죠.
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I'm going to talk about how they're useful when we reflect,
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38000
3000
저는 수치들이 우리가 고민하고, 학습하며,
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learn, remember
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41000
2000
무언가를 기억하고, 개선하려 할 때
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and want to improve.
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43000
3000
얼마나 유용한지 말씀 드리려고 합니다.
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A few years ago, Kevin Kelly, my partner, and I
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46000
3000
몇 년 전, 제 동료 케빈 켈리와 저는
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noticed that people were subjecting themselves
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49000
2000
사람들이 스스로를 정량적 측정과
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to regimes of quantitative measurement and self-tracking
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51000
2000
자기관리의 지배하에 둔다는 것에 주목하게 되었습니다.
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that went far beyond the ordinary, familiar habits
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53000
3000
매일 체중계로 몸무게를 재어 보는
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such as stepping on a scale every day.
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56000
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일상적이고 익숙한 습관 보다도 과도하게 말입니다.
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People were tracking their food via Twitter,
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59000
3000
사람들은 트위터를 이용해 식습관을 관리하거나,
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their kids' diapers on their iPhone.
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62000
2000
아이폰으로 아이들의 기저귀를 관리하기도 합니다.
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They were making detailed journals
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64000
2000
이런 사람들은 소비와 감정 상태,
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of their spending, their mood,
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66000
2000
몸의 증상과 치료 등에 대해서
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their symptoms, their treatments.
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68000
3000
세세하게 기록을 하고 있습니다.
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Now, we know some of the technological facts
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71000
3000
이제 우리는 어떤 기술적인 요인들이
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that are driving this change in our lifestyle --
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74000
3000
우리의 생활방식에 이런 변화를 초래하고 있음을 알고 있습니다.
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the uptake and diffusion of mobile devices,
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77000
3000
모바일 기기들의 보급과 활용,
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the exponential improvement in data storage
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80000
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데이터 저장과 처리에서의
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and data processing,
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82000
2000
비약적인 발전,
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and the remarkable improvement in human biometric sensors.
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84000
3000
그리고 생체인식센서 분야의 놀라운 발전 같은 것들 말입니다.
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This little black dot there
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87000
2000
이 작고 검은 점 같은 것은
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is a 3D accelerometer.
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89000
2000
3차원 가속도계입니다.
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It tracks your movement through space.
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91000
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이것은 공간에서의 움직임을 탐지합니다.
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It is, as you can see, very small and also very cheap.
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95000
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보시는 것처럼 이렇게 작은데다가 가격도 저렴합니다.
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They're now down to well under a dollar a piece,
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98000
2000
요즘은 1달러도 하지 않으며,
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and they're going into all kinds of devices.
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100000
2000
거의 모든 종류의 기기에 들어가고 있죠.
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But what's interesting
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2000
하지만 흥미로운 사실은
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is the incredible detailed information that you can get
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놀랍도록 자세한 정보들을
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from just one sensor like this.
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107000
3000
이런 단일의 센서로부터 얻어낼 수 있다는 것입니다.
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This kind of sensor
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이런 종류의 센서들이
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is in the hit biometric device --
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요즘 얼리어댑터들 사이에서 인기 있는
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among early adopters at the moment -- the Fitbit.
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핏빗(개인의 운동강도, 수면패턴, 칼로리 소모량, 운동거리 등을 모니터링해주는 제품)같은 생체인식 기기에 들어있습니다.
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This tracks your activity and also your sleep.
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3000
이 기기는 여러분의 활동량이나 수면패턴을 탐지하죠.
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It has just that sensor in it.
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2000
이 안에도 같은 센서가 들어있습니다.
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You're probably familiar with the Nike+ system.
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아마 나이키+ 시스템이 잘 알고 계실 겁니다.
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I just put it up because that little blue dot is the sensor.
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여기 보시는 파란색 부분이 바로 센서입니다.
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It's really just a pressure sensor
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이건 사실 단순한 압력센서인데요
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like the kind that's in a doorbell.
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초인종 같은 거라고 보시면 될거에요.
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And Nike knows how to get
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나이키는 이 센서를 이용해서
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your pace and distance from just that sensor.
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여러분의 속도와 거리 정보를 얻어내는 방법을 알고 있습니다.
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This is the strap
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이 스트랩은
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that people use to transmit heart-rate data
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심박수 정보를 나이키+ 시스템으로
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to their Nike+ system.
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전송하기 위한 것입니다.
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This is a beautiful, new device
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이 멋지고 새로운 기기는
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that gives you detailed sleep tracking data,
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여러분의 수면패턴을 탐지하여 상세한 정보를 제공합니다.
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not just whether you're asleep or awake, but also your phase of sleep --
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단순히 수면 상태 여부에 대한 것 뿐 아니라, 수면 단계에 대한 --
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deep sleep, light sleep, REM sleep.
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깊은 잠, 얕은 잠, REM 수면 등의 정보도 제공하죠.
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The sensor is just a little strip of metal in that headband there.
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156000
3000
이 센서는 머리띠 안에 들어 있는 작은 금속조각일 뿐이고,
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The rest of it is the bedside console;
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나머지 부분은 침대 옆의 콘솔 장비가 담당합니다.
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just for reference, this is a sleep tracking system from just a few years ago --
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3000
참고로, 이건 몇 년 전에 사용한 수면패턴 탐지 시스템인데요 --
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I mean, really until now.
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아직도 실제로 사용하고 있죠.
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And this is the sleep tracking system of today.
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그리고 이건 오늘날의 수면탐지 시스템입니다.
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This just was presented
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이건 얼마 전 워싱턴에서 열린
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at a health care conference in D.C.
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건강관리 학회에서 소개된 것인데요.
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Most of what you see there is an asthma inhaler,
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보시기에는 천식치료용 흡입기이지만,
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but the top is a very small GPS transceiver,
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윗부분에 매우 작은 GPS 송수신기가 달려 있어서
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which gives you the date and location
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천식이 일어난 날짜와 위치에 관한
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of an asthma incident,
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정보를 제공해 줍니다.
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giving you a new awareness
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시간과 환경적 요인에 따른
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of your vulnerability
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여러분의 취약점을
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in relation to time and environmental factors.
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인지할 수 있도록 해주는 것이죠.
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Now, we know that new tools
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이제, 우리는 이런 새로운 도구들이
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are changing our sense of self in the world --
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196000
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세상에서 우리의 자아의식을 변화시키고 있다는 것을 알고 있습니다.
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these tiny sensors that gather data in nature,
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이 작은 센서들이 실제적인 자료를 수집하고,
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the ubiquitous computing
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유비쿼터스 컴퓨팅 기술이
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that allows that data to be understood and used,
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수집된 데이터들을 이해하고 사용 가능하도록 합니다.
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and of course the social networks
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그리고 물론 소셜네트워크 기술도
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that allow people to collaborate and contribute.
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사람들이 상호 간에 협력하고 기여할 수 있도록 해 주고 있습니다.
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But we think of these tools as pointing outward,
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하지만 우리는 이런 도구들을 창문처럼 바깥으로
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as windows
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향한다고 생각하고 있습니다.
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and I'd just like to invite you to think of them
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저는 여러분들에게 이런 도구들이
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as also turning inward
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우리의 안쪽으로 향해 비추는
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and becoming mirrors.
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거울로도 생각하시기를 바랍니다.
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So that when we think about using them
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그래서 시스템 향상을 이루기 위해
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to get some systematic improvement,
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229000
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이런 도구의 사용에 대해서 생각할 때,
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we also think about how they can be useful for self-improvement,
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231000
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우리는 자기 계발이나 자아 발견, 자아 인식, 자기 이해에도
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for self-discovery, self-awareness, self-knowledge.
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234000
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이 도구들이 얼마나 유용한지 생각할 것입니다.
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Here's a biometric device:
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여기 또 하나의 생체인식기기가 있는데요.
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a pair of Apple Earbuds.
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240000
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바로 애플사의 이어버즈 이어폰입니다.
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Last year, Apple filed some patents
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작년에 애플은 몇 가지 특허를 신청했는데요.
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to get blood oxygenation,
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244000
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이어버즈를 이용하여
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heart rate and body temperature via the Earbuds.
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246000
3000
혈중 산소결합 농도, 심박수, 체온 정보를 얻는 것에 관한 특허였습니다.
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What is this for?
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무엇을 위해서 일까요?
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What should it be for?
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왜 이런 게 필요하죠?
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Some people will say it's for biometric security.
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254000
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어떤 이는 생체 안전을 위한 것이라고 할 것입니다.
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Some people will say it's for public health research.
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또 어떤 이는 공중보건 연구를 위한 것이라고 하겠죠.
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Some people will say it's for avant-garde marketing research.
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259000
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전위적인 마케팅 연구가 목적이라고 하는 사람도 있을 것입니다.
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I'd like to tell you
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전 이렇게 말하고 싶습니다.
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that it's also for self-knowledge.
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266000
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자기인식을 위한 것이기도 하다고 말입니다.
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And the self isn't the only thing; it's not even most things.
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자아는 유일하지 않고, 그렇다고 대다수가 공통된 것도 아닙니다.
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The self is just our operation center,
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271000
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자아란 단지 우리의 운영센터일 뿐입니다.
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our consciousness,
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자각 의식이고
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our moral compass.
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277000
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도덕적 잣대입니다.
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So, if we want to act
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그러니 우리가 만약
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more effectively in the world,
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282000
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이 세상에서 더욱 효율적으로 행동하고자 한다면
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we have to get to know ourselves better.
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284000
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우리 자신에 대해서 더 잘 알아야 할 것입니다.
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Thank you.
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286000
2000
고맙습니다.
ABOUT THE SPEAKER
Gary Wolf - JournalistJournalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ...
Why you should listen
Gary Wolf is a contributing editor at Wired magazine, where he writes regularly about the culture of science and technology (as well as many other topics). He is also the co-founder, with Wired colleague Kevin Kelly, of The Quantified Self, a blog about "selfknowledge through numbers."
He was an early editor at Hotwired / Wired Digital, and helped push the technical and editorial limits of the early web. His books include Dumb Money: Adventures of a Day Trader (with Joey Anuff) and Wired: A Romance, and he’s working on a book called (for now) The Quantified Self.
Gary Wolf | Speaker | TED.com