ABOUT THE SPEAKER
Gary Wolf - Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ...

Why you should listen

Gary Wolf is a contributing editor at Wired magazine, where he writes regularly about the culture of science and technology (as well as many other topics). He is also the co-founder, with Wired colleague Kevin Kelly, of The Quantified Self, a blog about "selfknowledge through numbers."

He was an early editor at Hotwired / Wired Digital, and helped push the technical and editorial limits of the early web. His books include Dumb Money: Adventures of a Day Trader (with Joey Anuff) and Wired: A Romance, and he’s working on a book called (for now) The Quantified Self.

More profile about the speaker
Gary Wolf | Speaker | TED.com
TED@Cannes

Gary Wolf: The quantified self

Gary Wolf: De gekwantificeerde persoon

Filmed:
1,066,653 views

Bij TED@Cannes geeft Gary Wolf een intro van 5 minuten over een intrigerend nieuw tijdverdrijf: mobiele applicaties en gadgets gebruiken voor het vastleggen en analyseren van je lichaam, humeur, dieet, uitgaven -- zo'n beetje alles wat je in het dagelijks leven kan meten -- in glorieus geeky detail.
- Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ... Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:17
I got up this morningochtend- at 6:10 a.m.
0
2000
3000
Ik ben vanochtend opgestaan om 10 over 6
00:20
after going to sleepslaap at 12:45 a.m.
1
5000
3000
nadat ik om kwart voor 1 was gaan slapen.
00:23
I was awakenedgewekt onceeen keer duringgedurende the night.
2
8000
2000
Ik werd 's nachts één keer wakker.
00:25
My hearthart- ratetarief was 61 beatsbeats perper minuteminuut --
3
10000
2000
Mijn hartslag was 61 slagen per minuut.
00:27
my bloodbloed pressuredruk, 127 over 74.
4
12000
3000
Mijn bloeddruk 127 over 74.
00:30
I had zeronul minutesnotulen of exerciseoefening yesterdaygisteren,
5
15000
2000
Ik heb 0 minuten gesport gisteren,
00:32
so my maximummaximum hearthart- ratetarief duringgedurende exerciseoefening wasn'twas niet calculatedberekend.
6
17000
3000
dus mijn maximum hartslag tijdens het sporten is niet berekend.
00:35
I had about 600 milligramsmilligram of caffeinecafeïne,
7
20000
2000
Ik heb ongeveer 600 milligram aan cafeïne binnen gekregen,
00:37
zeronul of alcoholalcohol.
8
22000
2000
nul milligram alcohol.
00:39
And my scorepartituur on the NarcissismNarcisme PersonalityPersoonlijkheid IndexIndex,
9
24000
3000
En mijn score op de Narcisme Persoonlijkheids Index,
00:42
or the NPI-VZW-16,
10
27000
2000
of de NPI-16,
00:44
is a reassuringgeruststellend 0.31.
11
29000
3000
is een geruststellende 0,31.
00:48
We know that numbersgetallen are usefulnuttig for us
12
33000
2000
We weten dat cijfers nuttig zijn voor ons
00:50
when we advertiseadverteren, managebeheren, governregeren, searchzoeken.
13
35000
3000
als we adverteren, managen, regeren, zoeken.
00:53
I'm going to talk about how they're usefulnuttig when we reflectreflecteren,
14
38000
3000
Ik zal het gaan hebben over hoe ze nuttig zijn als we reflecteren,
00:56
learnleren, rememberonthouden
15
41000
2000
leren, onthouden,
00:58
and want to improveverbeteren.
16
43000
3000
en willen verbeteren.
01:01
A fewweinig yearsjaar agogeleden, KevinKevin KellyKelly, my partnerpartner, and I
17
46000
3000
Een paar jaar geleden ontdekten Kevin Kelly, mijn partner, en ik
01:04
noticedmerkte that people were subjectingonderwerpen themselveszich
18
49000
2000
dat mensen zichzelf regimes van
01:06
to regimesregimes of quantitativekwantitatief measurementmeting and self-trackingZelfsporende
19
51000
2000
kwantitatieve metingen en zelfopvolging oplegden
01:08
that wentgegaan farver beyondvoorbij the ordinarygewoon, familiarvertrouwd habitsgewoontes
20
53000
3000
die veel verder gingen dan de normale, bekende gewoontes
01:11
suchzodanig as steppingintensivering on a scaleschaal everyelk day.
21
56000
2000
zoals elke dag op de weegschaal gaan staan.
01:14
People were trackingbijhouden theirhun foodeten viavia TwitterTwitter,
22
59000
3000
Mensen hielden hun voedsel bij via Twitter,
01:17
theirhun kids'Kids diapersluiers on theirhun iPhoneiPhone.
23
62000
2000
de luiers van hun kinderen op hun iPhone.
01:19
They were makingmaking detailedgedetailleerde journalstijdschriften
24
64000
2000
Ze maakten gedetailleerde dagboeken
01:21
of theirhun spendinguitgaven, theirhun moodhumeur,
25
66000
2000
van hun uitgaven, hun humeur,
01:23
theirhun symptomssymptomen, theirhun treatmentsbehandelingen.
26
68000
3000
hun symptomen, hun behandelingen.
01:26
Now, we know some of the technologicaltechnologisch factsfeiten
27
71000
3000
We kennen enkele technologische feiten
01:29
that are drivinghet rijden this changeverandering in our lifestylelevensstijl --
28
74000
3000
die deze verandering in levensstijl veroorzaken --
01:32
the uptakeopname and diffusionverspreiding of mobilemobiel devicesapparaten,
29
77000
3000
de opkomst en verspreiding van mobiele apparaten,
01:35
the exponentialexponentiële improvementverbetering in datagegevens storageopslagruimte
30
80000
2000
de exponentiële verbetering in opslag van data
01:37
and datagegevens processingverwerken,
31
82000
2000
en dataverwerking,
01:39
and the remarkableopmerkelijk improvementverbetering in humanmenselijk biometricbiometrische sensorssensors.
32
84000
3000
en de opmerkelijke verbetering in menselijke biometrische sensoren.
01:42
This little blackzwart dotpunt there
33
87000
2000
Deze kleine zwarte stip
01:44
is a 3D accelerometerversnellingsmeter.
34
89000
2000
is een 3D versnellingsmeter.
01:46
It trackssporen your movementbeweging throughdoor spaceruimte.
35
91000
3000
Hij houdt je beweging in de ruimte bij.
01:50
It is, as you can see, very smallklein and alsoook very cheapgoedkoop.
36
95000
3000
Hij is, zoals u kunt zien, erg klein en ook erg goedkoop.
01:53
They're now down to well underonder a dollardollar a piecestuk,
37
98000
2000
Ze zijn nu al minder dan een dollar per stuk
01:55
and they're going into all kindssoorten of devicesapparaten.
38
100000
2000
en ze worden in allerlei apparaten gebruikt.
01:57
But what's interestinginteressant
39
102000
2000
Maar wat interessant is,
01:59
is the incredibleongelooflijk detailedgedetailleerde informationinformatie that you can get
40
104000
3000
is de ongelofelijk gedetailleerde informatie die je kan krijgen
02:02
from just one sensorsensor like this.
41
107000
3000
uit één enkele sensor zoals deze.
02:05
This kindsoort of sensorsensor
42
110000
2000
Dit soort sensor
02:07
is in the hitraken biometricbiometrische deviceapparaat --
43
112000
2000
zit in het populaire biometrische apparaat
02:09
amongtussen earlyvroeg adoptersadopters at the momentmoment -- the FitbitFitbit.
44
114000
3000
onder 'early adopters' op dit moment -- de Fitbit.
02:12
This trackssporen your activityactiviteit and alsoook your sleepslaap.
45
117000
3000
Het houdt je activiteit bij en ook je slaap.
02:16
It has just that sensorsensor in it.
46
121000
2000
Het bevat alleen maar die sensor.
02:18
You're probablywaarschijnlijk familiarvertrouwd with the NikeNike+ systemsysteem.
47
123000
2000
U kent waarschijnlijk het Nike+ systeem.
02:20
I just put it up because that little blueblauw dotpunt is the sensorsensor.
48
125000
3000
Ik noem het alleen omdat de kleine blauwe punt de sensor is.
02:24
It's really just a pressuredruk sensorsensor
49
129000
2000
Het is eigenlijk slechts een drukmeter
02:26
like the kindsoort that's in a doorbelldeurbel.
50
131000
2000
zoals die ook in een deurbel zit.
02:28
And NikeNike knowsweet how to get
51
133000
2000
En Nike weet hoe ze
02:30
your pacetempo and distanceafstand from just that sensorsensor.
52
135000
3000
je snelheid en afstand uit die ene sensor moeten halen.
02:33
This is the strapband
53
138000
3000
Dit is het bandje
02:36
that people use to transmitoverdragen heart-ratehartslag datagegevens
54
141000
3000
dat mensen gebruiken om hartritmedata te versturen
02:39
to theirhun NikeNike+ systemsysteem.
55
144000
2000
naar hun Nike+ systeem.
02:41
This is a beautifulmooi, newnieuwe deviceapparaat
56
146000
2000
Het is een mooi, nieuw apparaat
02:43
that givesgeeft you detailedgedetailleerde sleepslaap trackingbijhouden datagegevens,
57
148000
3000
dat je gedetailleerde informatie geeft over je slaap,
02:46
not just whetherof you're asleepin slaap or awakewakker, but alsoook your phasefase of sleepslaap --
58
151000
3000
niet alleen of je slaapt of niet, maar ook de fase van je slaap --
02:49
deepdiep sleepslaap, lightlicht sleepslaap, REMREM sleepslaap.
59
154000
2000
diepe slaap, lichte slaap, REM-slaap.
02:51
The sensorsensor is just a little stripstrip of metalmetaal in that headbandhoofdband there.
60
156000
3000
De sensor is gewoon een kleine metalen strip in de hoofdband.
02:54
The restrust uit of it is the bedsidebed consoleconsole;
61
159000
3000
De rest zit in de losse module naast het bed.
02:57
just for referencereferentie, this is a sleepslaap trackingbijhouden systemsysteem from just a fewweinig yearsjaar agogeleden --
62
162000
3000
Even ter vergelijking, dit is een slaapinformatiesysteem van slechts enkele jaren geleden --
03:00
I mean, really untiltot now.
63
165000
3000
ik bedoel, tot pas geleden.
03:03
And this is the sleepslaap trackingbijhouden systemsysteem of todayvandaag.
64
168000
2000
En dit is het slaapinformatiesysteem van nu.
03:05
This just was presentedgepresenteerd
65
170000
2000
Dit is net gepresenteerd
03:07
at a healthGezondheid carezorg conferenceconferentie in D.C.
66
172000
2000
op een gezondheidsconferentie in Washington D.C.
03:09
MostDe meeste of what you see there is an asthmaastma inhalerinhalator,
67
174000
3000
De meesten zien hier een astma-inhalator in,
03:12
but the toptop is a very smallklein GPSGPS transceivertransceiver,
68
177000
3000
maar de bovenkant bevat een heel kleine GPS-ontvanger,
03:15
whichwelke givesgeeft you the datedatum and locationplaats
69
180000
3000
waarmee je de datum, tijd en locatie
03:18
of an asthmaastma incidentincident,
70
183000
2000
van een astma-incident kan vastleggen,
03:20
givinggeven you a newnieuwe awarenessbewustzijn
71
185000
2000
zodat je je bewust wordt
03:22
of your vulnerabilitykwetsbaarheid
72
187000
2000
van je kwetsbaarheid
03:24
in relationrelatie to time and environmentalmilieu factorsfactoren.
73
189000
3000
in verhouding tot de tijd en omgevingsfactoren.
03:28
Now, we know that newnieuwe toolsgereedschap
74
193000
3000
We weten dat nieuwe apparaten
03:31
are changingveranderen our sensezin of selfzelf in the worldwereld- --
75
196000
3000
ons bewustzijn van onszelf in de wereld veranderen --
03:35
these tinyklein sensorssensors that gatherverzamelen datagegevens in naturenatuur,
76
200000
3000
deze kleine sensoren die van nature informatie verzamelen,
03:38
the ubiquitousalomtegenwoordig computinggegevensverwerking
77
203000
2000
de overal aanwezige rekenkracht
03:40
that allowstoestaat that datagegevens to be understoodbegrijpelijk and used,
78
205000
3000
die ons in staat stelt de data te begrijpen en te gebruiken,
03:43
and of courseCursus the socialsociaal networksnetwerken
79
208000
2000
en natuurlijk de sociale netwerken
03:45
that allowtoestaan people to collaboratesamenwerken and contributebijdragen.
80
210000
3000
die mensen in staat stellen samen te werken.
03:50
But we think of these toolsgereedschap as pointingwijzen outwarduiterlijke,
81
215000
3000
Maar we denken aan deze apparaten als naar buiten gericht,
03:54
as windowsramen
82
219000
2000
als vensters,
03:56
and I'd just like to invitenodig uit you to think of them
83
221000
2000
en ik wil u uitnodigen om ook aan ze te denken
03:58
as alsoook turningdraaien inwardactieve veredeling
84
223000
2000
als naar binnen gericht
04:00
and becomingworden mirrorsspiegels.
85
225000
2000
alsof het spiegels zijn.
04:02
So that when we think about usinggebruik makend van them
86
227000
2000
Zodat als we ze willen gebruiken
04:04
to get some systematicsystematische improvementverbetering,
87
229000
2000
voor systematische verbetering,
04:06
we alsoook think about how they can be usefulnuttig for self-improvementmotivatie & zelfontwikkeling,
88
231000
3000
dat we dan ook nadenken over hoe ze nuttig kunnen zijn voor zelf-verbetering,
04:09
for self-discoveryzelfontdekking, self-awarenesszelfbewustzijn, self-knowledgezelfkennis.
89
234000
3000
voor zelf-ontdekking, zelf-bewustzijn, zelf-kennis.
04:13
Here'sHier is a biometricbiometrische deviceapparaat:
90
238000
2000
Hier ziet u een biometrisch apparaat:
04:15
a pairpaar- of AppleApple EarbudsOordopjes.
91
240000
2000
een paar Apple-oordopjes.
04:17
Last yearjaar, AppleApple filedGeplaatst some patentspatenten
92
242000
2000
Vorig jaar heeft Apple enkele patenten aangevraagd
04:19
to get bloodbloed oxygenationoxygenatie,
93
244000
2000
om het zuurstofniveau van het bloed,
04:21
hearthart- ratetarief and bodylichaam temperaturetemperatuur- viavia the EarbudsOordopjes.
94
246000
3000
de hartslag en de lichaamstemperatuur te meter via de oordopjes.
04:25
What is this for?
95
250000
2000
Waar is dat voor bedoeld?
04:27
What should it be for?
96
252000
2000
Waar zou het voor moeten zijn?
04:29
Some people will say it's for biometricbiometrische securityveiligheid.
97
254000
2000
Sommige mensen zullen zeggen dat het voor de biometrische veiligheid is.
04:31
Some people will say it's for publicopenbaar healthGezondheid researchOnderzoek.
98
256000
3000
Sommige mensen zullen zeggen dat het voor onderzoek naar volksgezondheid is.
04:34
Some people will say it's for avant-gardeavant-garde marketingafzet researchOnderzoek.
99
259000
3000
Sommige mensen zullen zeggen dat het voor avant-garde marketingonderzoek is.
04:39
I'd like to tell you
100
264000
2000
Ik wil u graag vertellen
04:41
that it's alsoook for self-knowledgezelfkennis.
101
266000
2000
dat het ook voor zelf-kennis is.
04:43
And the selfzelf isn't the only thing; it's not even mostmeest things.
102
268000
3000
En het 'zelf' is niet het enige; het is niet eens het meeste.
04:46
The selfzelf is just our operationoperatie centercentrum,
103
271000
3000
Het 'zelf' is slechts ons centrum van werking,
04:49
our consciousnessbewustzijn,
104
274000
3000
ons bewustzijn,
04:52
our moralMoreel compasskompas.
105
277000
3000
onze morele kompas.
04:55
So, if we want to acthandelen
106
280000
2000
Dus als we effectiever willen handelen
04:57
more effectivelyeffectief in the worldwereld-,
107
282000
2000
in de wereld,
04:59
we have to get to know ourselvesonszelf better.
108
284000
2000
zullen we onszelf beter moeten leren kennen.
05:01
Thank you.
109
286000
2000
Dank u.
Translated by Erik Mulder
Reviewed by Els De Keyser

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Gary Wolf - Journalist
Journalist Gary Wolf spends his days in pursuit of the most fascinating things. As a contributing editor at Wired, he's written about technology, mushroom hunters, venture capitalists ...

Why you should listen

Gary Wolf is a contributing editor at Wired magazine, where he writes regularly about the culture of science and technology (as well as many other topics). He is also the co-founder, with Wired colleague Kevin Kelly, of The Quantified Self, a blog about "selfknowledge through numbers."

He was an early editor at Hotwired / Wired Digital, and helped push the technical and editorial limits of the early web. His books include Dumb Money: Adventures of a Day Trader (with Joey Anuff) and Wired: A Romance, and he’s working on a book called (for now) The Quantified Self.

More profile about the speaker
Gary Wolf | Speaker | TED.com