TED Residency
Yana Buhrer Tavanier: How to recover from activism burnout
Yana Buhrer Tavanier: Kaip atsigauti nuo aktyvizmo sukelto išsekimo
Filmed:
Readability: 4.1
1,697,604 views
Kai jaučiatės išsekęs is esate aktyvistas, koks yra geriausias būdas grįžti į vėžes? TED Vyresnioji Bendradarbė Yana Buhrer Tavanier tyrinėja „žaidi-tyvizmo“ jėgą – žaidimo ir kūrybiškumo įtraukimą į judėjimus, kovojančius dėl socialinių permainų. Pamatykite kaip šis universalus metodas gali įžiebti naujų idėjų, skatinti aktyvumą ir ištirpdyti baimę.
Yana Buhrer Tavanier - Creative activist, social entrepreneur
TED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change. Full bio
TED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
In the summer of 2017,
0
1334
3044
2017-ųjų vasarą
00:16
a woman was murdered
by her partner in Sofia.
by her partner in Sofia.
1
4402
3148
Sofijoje moterį nužudė jos partneris.
00:20
The woman, let's call her "V,"
2
8673
3128
Moteris, vadinkime ją „V“,
00:23
was beaten for over 50 minutes
3
11825
3295
buvo mušama daugiau nei 50 minučių,
00:27
before she died.
4
15144
1317
prieš jai mirštant.
00:29
The morning after,
5
17479
1715
Sekantį rytą,
00:31
her neighbors told the press
that they heard her screams,
that they heard her screams,
6
19218
3698
jos kaimynai pasakė spaudai,
kad jie girdėjo jos šauksmus,
kad jie girdėjo jos šauksmus,
00:34
but they didn't intervene.
7
22940
1609
bet neįsikišo.
00:37
You see, in Bulgaria
and many other societies,
and many other societies,
8
25772
3955
Matote, Bulgarijoje
ir daugelyje kitų šalių,
ir daugelyje kitų šalių,
00:41
domestic violence is typically seen
as a private matter.
as a private matter.
9
29751
3408
smurtas šeimoje matomas
kaip privatus reikalas.
kaip privatus reikalas.
00:46
Neighbors, however, are quick to react
to any other kind of noise.
to any other kind of noise.
10
34026
4973
Bet kaimynai greitai reaguoja
į bet kokį kitą garsą.
į bet kokį kitą garsą.
00:52
We wanted to expose and affect
the absurdity of this.
the absurdity of this.
11
40404
3724
Mes norėjome paviešinti
ir pakeisti šį absurdiškumą.
ir pakeisti šį absurdiškumą.
00:56
So we designed an experiment.
12
44889
2538
Taigi, mes sugalvojome eksperimentą.
01:00
We rented the apartment
just below V's for one night.
just below V's for one night.
13
48224
4037
Mes išsinuomojome butą esantį
po V butu, vienai nakčiai.
po V butu, vienai nakčiai.
01:05
And at 10pm,
14
53017
1571
Ir dešimtą valandą vakaro,
01:06
Maksim, the artist in our group,
15
54612
2825
Maksim, mūsų grupės menininkas,
01:09
sat on the drum set
we had assembled in the living room
we had assembled in the living room
16
57461
3497
prisėdo prie būgnų komplekto,
mūsų sudėto svetainėje,
mūsų sudėto svetainėje,
01:14
and started beating it.
17
62440
1657
Ir pradėjo jį mušti.
01:17
Ten seconds.
18
65418
1396
Dešimt sekundžių.
01:19
Thirty seconds.
19
67910
1488
Trisdešimt sekundžių.
01:22
Fifty seconds.
20
70289
1614
Penkiasdešimt sekundžių.
01:24
A minute.
21
72923
1340
Minutė.
01:27
A light came on in the hallway.
22
75095
2159
Prieškambaryje užsidegė šviesa.
01:30
One minute and 20 seconds.
23
78353
1843
Minutė ir dvidešimt sekundžių.
01:33
A man was standing at the door,
hesitant to press the bell.
hesitant to press the bell.
24
81295
3531
Vyras stovėjo prie durų,
nedrįsdamas paspausti durų skambučio.
nedrįsdamas paspausti durų skambučio.
01:38
One minute and 52 seconds.
25
86032
2492
Minutė ir penkiasdešimt dvi sekundės.
01:41
The doorbell rang,
26
89148
1835
Durų skambutis suskambėjo,
01:43
a ring that could have saved a life.
27
91997
2651
skambutis, kuris galėjo išgelbėti gyvybę.
01:48
"Beat." is our project exploring
the ominous silence
the ominous silence
28
96400
3418
„Beat.“ yra mūsų projektas,
tyrinėjantis grėsmingą tylą,
tyrinėjantis grėsmingą tylą,
01:51
surrounding domestic violence.
29
99842
2243
kuri supa smurtą šeimoje.
01:54
We filmed the experiment,
and it became instantly viral.
and it became instantly viral.
30
102109
3597
Mes nufilmavome šį eksperimentą
ir jis iškart tapo populiariu.
ir jis iškart tapo populiariu.
01:57
Our campaign amplified
the voices of survivors
the voices of survivors
31
105730
2302
Mūsų kampanija išryškino
balsus išgyvenusiųjų,
balsus išgyvenusiųjų,
02:00
who shared similar stories online.
32
108056
2021
kurie pasidalino panašiomis
istorijomis internete.
istorijomis internete.
02:02
It equipped neighbors
with specific advice,
with specific advice,
33
110674
2115
Ji aprūpino kaimynus
konkrečiais patarimais,
konkrečiais patarimais,
02:04
and many committed to taking action.
34
112813
2015
ir daugelis įsipareigojo imtis veiksmų.
02:07
In a country where every other week,
35
115629
2735
Šalyje, kurioje kas kelias savaites
02:10
the ground quietly embraces
the body of a woman
the body of a woman
36
118388
2987
žemė tyliai priima moters kūną,
02:13
murdered by a partner or a relative,
37
121399
2785
nužudytą partnerio arba giminaičio,
02:16
we were loud,
38
124208
1801
mes buvome garsūs
02:18
and we were heard.
39
126033
1451
ir mes buvome išgirsti.
02:22
I am an activist,
40
130627
2090
Aš esu aktyvistė,
02:24
passionate about human rights innovation.
41
132741
2355
aistringai kovojanti
dėl žmonių teisių naujovių.
dėl žmonių teisių naujovių.
02:27
I lead a global organization
for socially engaged creative solutions.
for socially engaged creative solutions.
42
135958
3927
Vadovauju pasaulinei organizacijai, kuri
daro socialinius kūrybinius projektus.
daro socialinius kūrybinius projektus.
02:31
In my work, I think about
how to make people care and act.
how to make people care and act.
43
139909
4860
Savo darbe aš galvoju apie tai, kaip
skatinti žmones rūpintis kitais ir veikti.
skatinti žmones rūpintis kitais ir veikti.
02:37
I am here to tell you
that creative actions can save the world,
that creative actions can save the world,
44
145789
5168
Esu čia, kad pasakyčiau, kad
kūrybinė veikla gali išgelbėti pasaulį,
kūrybinė veikla gali išgelbėti pasaulį,
02:42
creative actions and play.
45
150981
2626
kūrybinė veikla ir žaidimai.
02:46
I know it is weird to talk about play
and human rights in the same sentence,
and human rights in the same sentence,
46
154576
5147
Aš žinau, kad keista kalbėti apie žaidimą
ir žmonių teises tame pačiame sakinyje,
ir žmonių teises tame pačiame sakinyje,
02:51
but here is why it's important.
47
159747
2052
bet štai kodėl tai svarbu.
02:55
More and more, we fear
that we can't win this.
that we can't win this.
48
163038
3810
Vis labiau ir labiau bijome,
kad mes negalime laimėti.
kad mes negalime laimėti.
02:59
Campaigns feel dull,
49
167495
1767
Kampanijos atrodo niūriai,
03:01
messages drown,
50
169286
1470
žinutės nuskęsta,
03:03
people break.
51
171267
1524
žmonės palūžta.
03:06
Numerous studies, including a recent one
published by Columbia University,
published by Columbia University,
52
174082
3973
Daugelis tyrimų, įskaitant neseniai
išleistą Kolumbijos Universiteto,
išleistą Kolumbijos Universiteto,
03:10
show that burnout and depression
are widespread amongst activists.
are widespread amongst activists.
53
178079
3655
rodo, kad emocinis išsekimas ir depresija
yra paplitę tarp aktyvistų.
yra paplitę tarp aktyvistų.
03:14
Years ago, I myself was burned out.
54
182417
2742
Daugelį metų atgal,
aš pati buvau išsekusi.
aš pati buvau išsekusi.
03:17
In a world of endless ways forward,
I felt at my final stop.
I felt at my final stop.
55
185183
4429
Pasaulyje su begaliniais keliais į priekį
jaučiausi kaip paskutinėje stotelėje.
jaučiausi kaip paskutinėje stotelėje.
03:22
So what melts fear or dullness or gloom?
56
190605
4488
Taigi, kas ištirpdo baimę,
nuobodulį, liūdesį?
nuobodulį, liūdesį?
03:27
Play.
57
195793
1209
Žaidimas.
03:29
From this very stage, psychiatrist
and play researcher Dr. Stuart Brown
and play researcher Dr. Stuart Brown
58
197469
4261
Nuo būtent šios scenos psichiatras
ir žaidimo tyrėjas Dr. Stuartas Brown‘as
ir žaidimo tyrėjas Dr. Stuartas Brown‘as
03:33
said that nothing
lights up the brain like play,
lights up the brain like play,
59
201754
2780
sakė, kad niekas taip neapšviečia
smegenų, kaip žaidimas,
smegenų, kaip žaidimas,
03:37
and that the opposite of play is not work,
60
205582
2164
ir kad žaidimo priešingybė nėra darbas,
03:39
it's depression.
61
207770
1270
tai – depresija.
03:41
So to pull out of my own burnout,
62
209729
2371
Kad ištrūkčiau iš savo išsekimo,
03:44
I decided to turn my activism
into what I call today "play-tivism."
into what I call today "play-tivism."
63
212124
5645
nusprendžiau paversti savo aktyvizmą
į tai, ką dabar vadinu „žaidi-tyvizmu.“
į tai, ką dabar vadinu „žaidi-tyvizmu.“
03:50
(Laughter)
64
218160
1766
(Juokas)
03:52
When we play, others want to join.
65
220339
3261
Kai mes žaidžiame, kiti nori prisijungti.
03:56
Today, my playground
is filled with artists,
is filled with artists,
66
224240
2471
Šiandien, mano žaidimų aikštelė
pilna menininkų,
pilna menininkų,
03:58
techies and scientists.
67
226735
1705
technologų ir mokslininkų.
04:00
We fuse disciplines
in radical collaboration.
in radical collaboration.
68
228846
3135
Mes jungiame dalykus
radikaliu bendradarbiavimu.
radikaliu bendradarbiavimu.
04:04
Together, we seek new ways
to empower activism.
to empower activism.
69
232658
3055
Kartu mes ieškome naujų būdų
sustiprinti aktyvizmą.
sustiprinti aktyvizmą.
04:08
Our outcomes are not meant to be playful,
70
236346
2686
Mūsų rezultatai neturi būti žaismingi,
04:11
but our process is.
71
239056
2056
bet toks yra mūsų procesas.
04:13
To us, play is an act of resistance.
72
241832
3397
Mums žaidimas yra pasipriešinimo aktas.
04:18
For example, "Beat.,"
the project I talked about earlier,
the project I talked about earlier,
73
246197
4459
Pavyzdžiui, „Beat.“ – projektas,
apie kurį kalbėjau ankščiau,
apie kurį kalbėjau ankščiau,
04:22
is a concept developed by a drummer
and a software engineer
and a software engineer
74
250680
4222
yra idėja, sukurta būgnininko
ir programinės įrangos inžinieriaus,
ir programinės įrangos inžinieriaus,
04:26
who didn't know each other
two days before they pitched the idea.
two days before they pitched the idea.
75
254926
3167
kurie nepažinojo vienas kito
dvi dienas prieš idėjos pasiūlymą.
dvi dienas prieš idėjos pasiūlymą.
„Beat.“ – pirmasis mūsų laboratorijos
serijos laimėtojas,
serijos laimėtojas,
04:31
"Beat." is the first winner
in our lab series
in our lab series
76
259165
2661
04:33
where we pair artists and technologists
to work on human rights issues.
to work on human rights issues.
77
261850
4189
kur poruojame menininkus ir technologus
darbui su žmogaus teisių problemomis.
darbui su žmogaus teisių problemomis.
04:38
Other winning concepts
include a pop-up bakery
include a pop-up bakery
78
266775
3401
Kitos laiminčios idėjos
yra pop-up kepykla,
yra pop-up kepykla,
04:42
that teaches about fake news through
beautiful but horrible-tasting cupcakes --
beautiful but horrible-tasting cupcakes --
79
270200
4309
kuri moko apie netikras žinias per
gražius, bet itin neskanius keksiukus –
gražius, bet itin neskanius keksiukus –
04:46
(Laughter)
80
274533
2854
(Juokas)
04:49
or a board game that puts you
in the shoes of a dictator
in the shoes of a dictator
81
277411
3866
Arba stalo žaidimas,
kuris tave paverčia diktatoriumi,
kuris tave paverčia diktatoriumi,
04:53
so you get to really grasp the range
of tools and tactics of oppression.
of tools and tactics of oppression.
82
281301
4390
kad galėtum suvokti priespaudos
įrankių ir taktikų diapazoną.
įrankių ir taktikų diapazoną.
04:59
We did our first lab
just to test the idea,
just to test the idea,
83
287382
3263
Mes kūrėme savo pirmą laboratoriją
tik idėjos testavimui,
tik idėjos testavimui,
05:02
to see where it cracks
and if we can make it better.
and if we can make it better.
84
290669
2757
kad pamatytume kur ji skyla ir
ar galime ją pagerinti.
ar galime ją pagerinti.
05:05
Today, we are so in love with the format
that we put it all online
that we put it all online
85
293450
3254
Šiandien, mes taip įsimylėję šį formatą,
kad viską platiname internete,
kad viską platiname internete,
05:08
for anyone to implement.
86
296728
1620
kad kiekvienas galėtų prisidėti.
05:11
I cannot overstate the value
of experimentation in activism.
of experimentation in activism.
87
299148
3599
Negaliu labiau pabrėžti
eksperimentavimo reikšmės aktyvizme.
eksperimentavimo reikšmės aktyvizme.
05:15
We can only win
if we are not afraid to lose.
if we are not afraid to lose.
88
303312
3363
Mes galime laimėti tik
jei nebijome pralaimėti.
jei nebijome pralaimėti.
05:20
When we play, we learn.
89
308247
2645
Kai žaidžiame, mes mokomės.
05:24
A recent study published
by Stanford University
by Stanford University
90
312332
2639
Neseniai Stanfordo Universiteto
išleistas tyrimas
išleistas tyrimas
05:26
about the science
of what makes people care
of what makes people care
91
314995
2070
apie mokslą, kuris tiria
kas priverčia žmones rūpintis,
kas priverčia žmones rūpintis,
05:29
reconfirms what we have
been hearing for years:
been hearing for years:
92
317089
3180
dar kartą patvirtina tai,
ką girdime jau daugelį metų:
ką girdime jau daugelį metų:
05:32
opinions are changed
not from more information
not from more information
93
320293
2665
nuomonės keičiamos
ne informacijos kiekiu,
ne informacijos kiekiu,
05:34
but through empathy-inducing experiences.
94
322982
2145
bet per empatiją skatinančius potyrius.
05:38
So learning from science and art,
95
326020
2798
Taigi, mokantis iš mokslo
ir meno pamatėme,
ir meno pamatėme,
05:40
we saw that we can talk about
global armed conflict through light bulbs,
global armed conflict through light bulbs,
96
328842
5278
kad galime kalbėti apie globalinį
ginkluotą konfliktą per el. lemputes,
ginkluotą konfliktą per el. lemputes,
05:46
or address racial inequality in the US
97
334144
2857
arba atkreipti dėmesį į
rasinę nelygybę JAV
rasinę nelygybę JAV
05:49
through postcards,
98
337025
1462
per atvirukus,
05:51
or tackle the lack of even
one single monument of a woman in Sofia
one single monument of a woman in Sofia
99
339320
4597
arba spręsti nors vieno
moters paminklo trūkumą Sofijoje,
moters paminklo trūkumą Sofijoje,
05:55
by flooding the city with them,
100
343941
2104
užverčiant jais visą miestą,
05:58
and, with all these works,
101
346655
2180
ir visais šiais darbais
06:00
to trigger dialogue,
understanding and direct action.
understanding and direct action.
102
348859
3418
sukelti dialogą, supratingumą,
ir tiesioginius veiksmus.
ir tiesioginius veiksmus.
06:06
Sometimes, when I talk about
taking risks and trying and failing
taking risks and trying and failing
103
354534
4261
Kartais, kai kalbu apie rizikavimą,
bandymą ir nepasisekimą
bandymą ir nepasisekimą
06:10
in the context of human rights,
104
358819
1771
žmogaus teisių kontekste,
06:12
I meet raised eyebrows,
105
360614
2333
sutinku pakeltus antakius,
06:15
eyebrows that say, "How irresponsible,"
106
363639
3233
antakius kurie sako „Kaip neatsakinga,“
06:18
or, "How insensitive."
107
366896
2017
arba „Kaip nejautru.“
06:21
People often mistake play for negligence.
108
369567
3727
Žmonės dažnai supainioja
žaidimą su aplaidumu.
žaidimą su aplaidumu.
06:25
It is not.
109
373318
1299
Tai netiesa.
06:28
Play doesn't just grow our armies stronger
or spark better ideas.
or spark better ideas.
110
376218
4812
Žaidimas ne tik sustiprina mūsų armijas,
ar sukelia geresnias idėjas
ar sukelia geresnias idėjas
06:33
In times of painful injustice,
111
381741
2431
skausmingų neteisybių momentais,
06:36
play brings the levity we need
to be able to breathe.
to be able to breathe.
112
384196
3035
žaidimas duoda lengvumo, kurio reikia,
kad galėtume kvėpuoti.
kad galėtume kvėpuoti.
06:39
When we play, we live.
113
387850
2462
Kai žaidžiame, mes gyvename.
06:45
I grew up in a time
114
393907
2301
Aš užaugau laiku
06:48
when all play was forbidden.
115
396232
1909
kai visi žaidimai buvo uždrausti.
06:51
My family's lives were crushed
by a communist dictatorship.
by a communist dictatorship.
116
399387
3272
Mano šeimos gyvenimai buvo sugniuždyti
komunistinės diktatūros.
komunistinės diktatūros.
06:55
For my aunt, my grandfather, my father,
117
403923
3797
Mano tetai, seneliui, tėvui,
06:59
we always held two funerals:
118
407744
2473
mes visada rengdavome dvejas laidotuves:
07:02
one for their bodies,
119
410241
1376
vieną jų kūnams,
07:03
but, years before that,
120
411641
1543
bet, daugelį metų prieš tai,
07:05
one for their dreams.
121
413208
1583
vieną jų svajonėms.
07:07
Some of my biggest dreams are nightmares.
122
415657
3737
Keletas mano didžiausių svajonių
yra košmarai.
yra košmarai.
07:12
I have a nightmare that one day
all the past will be forgotten
all the past will be forgotten
123
420685
4274
Turiu košmarą, kad vieną diena
visa praeitis bus pamiršta,
visa praeitis bus pamiršta,
07:16
and new clothes will be dripping
the blood of past mistakes.
the blood of past mistakes.
124
424983
3245
ir nauji drabužiai varvės
praeities klaidų krauju.
praeities klaidų krauju.
07:21
I have a nightmare
125
429546
1975
Turiu košmarą,
07:23
that one day the lighthouses
of our humanity will crumble,
of our humanity will crumble,
126
431545
3480
kad vieną dieną
žmonijos švyturiai subyrės,
žmonijos švyturiai subyrės,
07:27
corroded by acid waves of hate.
127
435049
2276
sugraužti neapykantos rūgšties bangų.
07:30
But way more than that,
128
438301
2607
Bet daug daugiau nei tai,
07:32
I have hope.
129
440932
1316
aš turiu viltį.
07:35
In our fights for justice and freedom,
130
443169
2316
Mūsų teisingumo ir laisvės kovose
07:37
I hope that we play,
131
445509
1672
aš tikiuosi, kad žaisime
07:40
and that we see the joy
and beauty of us playing together.
and beauty of us playing together.
132
448205
4535
ir kad pamatysime džiaugsmą
ir grožį mūsų žaidime kartu.
ir grožį mūsų žaidime kartu.
07:45
That's how we win.
133
453626
1397
Štai kaip mes laimime.
07:48
Thank you.
134
456058
1227
Ačiū.
07:49
(Applause)
135
457858
2906
(Plojimai)
ABOUT THE SPEAKER
Yana Buhrer Tavanier - Creative activist, social entrepreneurTED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change.
Why you should listen
Yana Buhrer Tavanier is the cofounder and executive director of Fine Acts, a global platform for socially engaged creative solutions. As a creative activist and a social entrepreneur with a background in investigative journalism, she explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science.
Buhrer Tavanier is also cofounder of TimeHeroes.org, a do-more-good platform building volunteering culture in developing societie. She is a board member of the Bulgarian Helsinki Committee, the country's leading human rights group, and an expert member of Amnesty International's Europe and Central Asia Regional Oversight Group. She has a BA in communication and MA in political science from Sofia University, along with executive education at Harvard University, Yale University and Oxford University. She is a Young Global Leader of the World Economic Forum, a fellow of the Royal Society of Art and was named one of 50 people who will change the world in WIRED's Smart List 2012.
Yana Buhrer Tavanier | Speaker | TED.com