TED Residency
Yana Buhrer Tavanier: How to recover from activism burnout
Yana Buhrer Tavanier: Como recuperar do esgotamento por ativismo
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Quando estamos a sentir-nos esgotados enquanto ativistas, qual é a melhor maneira de recuperar? Yana Buhrer Tavanier, bolseira da TED, explora o poder do "brinca-tivismo" — a incorporação da brincadeira e da criatividade nos movimentos para mudança social. Vejam como esta abordagem versátil pode desencadear novas ideias, impulsionar a ação e derreter o medo.
Yana Buhrer Tavanier - Creative activist, social entrepreneur
TED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change. Full bio
TED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change. Full bio
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00:13
In the summer of 2017,
0
1334
3044
No verão de 2017,
00:16
a woman was murdered
by her partner in Sofia.
by her partner in Sofia.
1
4402
3148
uma mulher foi assassinada
pelo seu companheiro em Sófia.
pelo seu companheiro em Sófia.
00:20
The woman, let's call her "V,"
2
8673
3128
A mulher, vamos chamá-la de "V,"
00:23
was beaten for over 50 minutes
3
11825
3295
foi espancada durante mais de 50 minutos
00:27
before she died.
4
15144
1317
antes de morrer.
00:29
The morning after,
5
17479
1715
Na manhã seguinte,
00:31
her neighbors told the press
that they heard her screams,
that they heard her screams,
6
19218
3698
os vizinhos contaram à imprensa
que tinham ouvido os gritos dela,
que tinham ouvido os gritos dela,
00:34
but they didn't intervene.
7
22940
1609
mas não intervieram.
00:37
You see, in Bulgaria
and many other societies,
and many other societies,
8
25772
3955
Estão a ver, na Bulgária
e em muitas outras sociedades,
e em muitas outras sociedades,
00:41
domestic violence is typically seen
as a private matter.
as a private matter.
9
29751
3408
a violência doméstica é vista
como um assunto privado.
como um assunto privado.
00:46
Neighbors, however, are quick to react
to any other kind of noise.
to any other kind of noise.
10
34026
4973
Os vizinhos, no entanto, reagem depressa
quando há qualquer outro tipo de barulho.
quando há qualquer outro tipo de barulho.
00:52
We wanted to expose and affect
the absurdity of this.
the absurdity of this.
11
40404
3724
Nós queríamos denunciar
o absurdo que isto é.
o absurdo que isto é.
00:56
So we designed an experiment.
12
44889
2538
Então, concebemos uma experiência.
01:00
We rented the apartment
just below V's for one night.
just below V's for one night.
13
48224
4037
Alugámos por uma noite o apartamento
no andar por baixo de V.
no andar por baixo de V.
01:05
And at 10pm,
14
53017
1571
E às 10 horas da noite,
01:06
Maksim, the artist in our group,
15
54612
2825
Maksim, o artista do nosso grupo,
01:09
sat on the drum set
we had assembled in the living room
we had assembled in the living room
16
57461
3497
sentou-se a uma bateria
que colocámos na sala de estar
que colocámos na sala de estar
01:14
and started beating it.
17
62440
1657
e começou a tocar.
01:17
Ten seconds.
18
65418
1396
Dez segundos.
01:19
Thirty seconds.
19
67910
1488
Trinta segundos.
01:22
Fifty seconds.
20
70289
1614
Cinquenta segundos.
01:24
A minute.
21
72923
1340
Um minuto.
01:27
A light came on in the hallway.
22
75095
2159
Acendeu-se uma luz no corredor.
01:30
One minute and 20 seconds.
23
78353
1843
Um minuto e 20 segundos.
Um homem estava à porta,
hesitando em tocar à campainha.
hesitando em tocar à campainha.
01:33
A man was standing at the door,
hesitant to press the bell.
hesitant to press the bell.
24
81295
3531
01:38
One minute and 52 seconds.
25
86032
2492
Um minuto e 52 segundos.
01:41
The doorbell rang,
26
89148
1835
A campainha tocou,
01:43
a ring that could have saved a life.
27
91997
2651
um toque que poderia ter salvo uma vida.
01:48
"Beat." is our project exploring
the ominous silence
the ominous silence
28
96400
3418
"Beat" é o nosso projeto
para explorar o silêncio sinistro
para explorar o silêncio sinistro
01:51
surrounding domestic violence.
29
99842
2243
que envolve a violência doméstica.
01:54
We filmed the experiment,
and it became instantly viral.
and it became instantly viral.
30
102109
3597
Filmámos a experiência
que se tornou viral instantaneamente.
que se tornou viral instantaneamente.
01:57
Our campaign amplified
the voices of survivors
the voices of survivors
31
105730
2302
A nossa campanha amplificou
as vozes de sobreviventes
as vozes de sobreviventes
02:00
who shared similar stories online.
32
108056
2021
que partilhavam histórias
similares na Internet.
similares na Internet.
02:02
It equipped neighbors
with specific advice,
with specific advice,
33
110674
2115
Serviu de aviso específico
para vizinhos
para vizinhos
02:04
and many committed to taking action.
34
112813
2015
e muitos deles comprometeram-se a agir.
02:07
In a country where every other week,
35
115629
2735
Num país onde todas as semanas
02:10
the ground quietly embraces
the body of a woman
the body of a woman
36
118388
2987
o chão aceita silenciosamente
o corpo de uma mulher,
o corpo de uma mulher,
02:13
murdered by a partner or a relative,
37
121399
2785
assassinada pelo seu parceiro ou parente,
02:16
we were loud,
38
124208
1801
nós fizemos barulho,
02:18
and we were heard.
39
126033
1451
e fomos ouvidos.
02:22
I am an activist,
40
130627
2090
Eu sou uma ativista,
02:24
passionate about human rights innovation.
41
132741
2355
apaixonada pela inovação
nos direitos humanos.
nos direitos humanos.
02:27
I lead a global organization
for socially engaged creative solutions.
for socially engaged creative solutions.
42
135958
3927
Lidero uma organização mundial
para soluções criativas
empenhadas socialmente
empenhadas socialmente
02:31
In my work, I think about
how to make people care and act.
how to make people care and act.
43
139909
4860
No meu trabalho, penso em como levar
as pessoas a preocuparem-se e agirem.
as pessoas a preocuparem-se e agirem.
02:37
I am here to tell you
that creative actions can save the world,
that creative actions can save the world,
44
145789
5168
Venho aqui para vos dizer que as ações
criativas podem salvar o mundo,
criativas podem salvar o mundo,
02:42
creative actions and play.
45
150981
2626
ações criativas e brincadeiras.
02:46
I know it is weird to talk about play
and human rights in the same sentence,
and human rights in the same sentence,
46
154576
5147
Eu sei que é estranho falar de brincadeira
e direitos humanos na mesma frase,
e direitos humanos na mesma frase,
02:51
but here is why it's important.
47
159747
2052
mas aqui está a razão
por que é importante.
por que é importante.
02:55
More and more, we fear
that we can't win this.
that we can't win this.
48
163038
3810
Cada vez mais, tememos
não poder vencer isto.
não poder vencer isto.
02:59
Campaigns feel dull,
49
167495
1767
As campanhas parecem aborrecidas,
03:01
messages drown,
50
169286
1470
as mensagens afogam-se,
03:03
people break.
51
171267
1524
as pessoas cedem.
03:06
Numerous studies, including a recent one
published by Columbia University,
published by Columbia University,
52
174082
3973
Inúmeros estudos, incluindo um recente
publicado pela Universidade da Colúmbia,
publicado pela Universidade da Colúmbia,
03:10
show that burnout and depression
are widespread amongst activists.
are widespread amongst activists.
53
178079
3655
mostram que o esgotamento e a depressão
são comuns entre ativistas.
são comuns entre ativistas.
03:14
Years ago, I myself was burned out.
54
182417
2742
Há anos, eu mesma sentia-me esgotada.
03:17
In a world of endless ways forward,
I felt at my final stop.
I felt at my final stop.
55
185183
4429
Num mundo de infinitas possibilidades
para avançar,
para avançar,
eu sentia-me na última paragem.
03:22
So what melts fear or dullness or gloom?
56
190605
4488
Então, como acabar com o medo,
o aborrecimento ou o pessimismo?
o aborrecimento ou o pessimismo?
03:27
Play.
57
195793
1209
Brincar.
03:29
From this very stage, psychiatrist
and play researcher Dr. Stuart Brown
and play researcher Dr. Stuart Brown
58
197469
4261
Neste mesmo palco, o Dr. Stuart Brown,
psiquiatra e estudioso de brincadeiras,
psiquiatra e estudioso de brincadeiras,
03:33
said that nothing
lights up the brain like play,
lights up the brain like play,
59
201754
2780
disse que nada alegra tão bem
o cérebro quanto brincar
o cérebro quanto brincar
03:37
and that the opposite of play is not work,
60
205582
2164
e que o oposto de brincar
não é trabalhar,
não é trabalhar,
03:39
it's depression.
61
207770
1270
é a depressão.
03:41
So to pull out of my own burnout,
62
209729
2371
Então, para sair do meu esgotamento,
03:44
I decided to turn my activism
into what I call today "play-tivism."
into what I call today "play-tivism."
63
212124
5645
decidi transformar o meu ativismo
no que eu chamo de "brinca-tivismo."
no que eu chamo de "brinca-tivismo."
03:50
(Laughter)
64
218160
1766
(Risos)
03:52
When we play, others want to join.
65
220339
3261
Quando brincamos,
os outros querem participar.
os outros querem participar.
03:56
Today, my playground
is filled with artists,
is filled with artists,
66
224240
2471
Hoje, o meu parque de brincar
está cheio de artistas,
está cheio de artistas,
03:58
techies and scientists.
67
226735
1705
de técnicos e de cientistas.
04:00
We fuse disciplines
in radical collaboration.
in radical collaboration.
68
228846
3135
Misturamos disciplinas
numa colaboração radical.
numa colaboração radical.
04:04
Together, we seek new ways
to empower activism.
to empower activism.
69
232658
3055
Juntos, procuramos novas maneiras
de dar poder ao ativismo.
de dar poder ao ativismo.
04:08
Our outcomes are not meant to be playful,
70
236346
2686
Os nossos resultados
não precisam de ser divertidos,
não precisam de ser divertidos,
04:11
but our process is.
71
239056
2056
mas o processo é.
04:13
To us, play is an act of resistance.
72
241832
3397
Para nós, brincar é um ato de resistência.
04:18
For example, "Beat.,"
the project I talked about earlier,
the project I talked about earlier,
73
246197
4459
Por exemplo, "Beat",
o projeto que já referi,
o projeto que já referi,
04:22
is a concept developed by a drummer
and a software engineer
and a software engineer
74
250680
4222
é um conceito desenvolvido
por um baterista
e um engenheiro de "software"
e um engenheiro de "software"
04:26
who didn't know each other
two days before they pitched the idea.
two days before they pitched the idea.
75
254926
3167
que não se conheciam, dois dias
antes de organizarem a ideia.
antes de organizarem a ideia.
04:31
"Beat." is the first winner
in our lab series
in our lab series
76
259165
2661
"Beat" é o primeiro vencedor
na nossa série de laboratório
na nossa série de laboratório
04:33
where we pair artists and technologists
to work on human rights issues.
to work on human rights issues.
77
261850
4189
em que juntamos artistas e técnicos
para trabalharem em questões
de direitos humanos.
de direitos humanos.
04:38
Other winning concepts
include a pop-up bakery
include a pop-up bakery
78
266775
3401
Outros conceitos vencedores
incluem uma padaria "pop-up"
incluem uma padaria "pop-up"
04:42
that teaches about fake news through
beautiful but horrible-tasting cupcakes --
beautiful but horrible-tasting cupcakes --
79
270200
4309
que fala de notícias falsas
através de bolinhos bonitos,
mas de sabor horrível.
mas de sabor horrível.
04:46
(Laughter)
80
274533
2854
(Risos)
04:49
or a board game that puts you
in the shoes of a dictator
in the shoes of a dictator
81
277411
3866
Ou um jogo de tabuleiro que nos coloca
no papel de um ditador
no papel de um ditador
04:53
so you get to really grasp the range
of tools and tactics of oppression.
of tools and tactics of oppression.
82
281301
4390
de modo a entendermos a gama
de ferramentas e táticas de opressão.
de ferramentas e táticas de opressão.
04:59
We did our first lab
just to test the idea,
just to test the idea,
83
287382
3263
Fizemos o nosso primeiro laboratório
só para testar a ideia,
só para testar a ideia,
05:02
to see where it cracks
and if we can make it better.
and if we can make it better.
84
290669
2757
para ver se há falhas
e se podemos melhorar.
e se podemos melhorar.
05:05
Today, we are so in love with the format
that we put it all online
that we put it all online
85
293450
3254
Hoje, estamos apaixonados
pelo formato que partilhamos "online"
pelo formato que partilhamos "online"
05:08
for anyone to implement.
86
296728
1620
para toda a gente implementar.
05:11
I cannot overstate the value
of experimentation in activism.
of experimentation in activism.
87
299148
3599
Não posso exagerar o valor
da experimentação no ativismo.
da experimentação no ativismo.
05:15
We can only win
if we are not afraid to lose.
if we are not afraid to lose.
88
303312
3363
Nós só podemos ganhar
se não tivermos medo de perder.
se não tivermos medo de perder.
05:20
When we play, we learn.
89
308247
2645
Quando brincamos, aprendemos.
05:24
A recent study published
by Stanford University
by Stanford University
90
312332
2639
Um estudo recente publicado
pela Universidade de Stanford
pela Universidade de Stanford
05:26
about the science
of what makes people care
of what makes people care
91
314995
2070
sobre o que é importante para as pessoas
05:29
reconfirms what we have
been hearing for years:
been hearing for years:
92
317089
3180
confirma o que nós ouvimos
durante muitos anos:
durante muitos anos:
05:32
opinions are changed
not from more information
not from more information
93
320293
2665
as opiniões mudam,
não por mais informações,
não por mais informações,
05:34
but through empathy-inducing experiences.
94
322982
2145
mas através de experiências
que promovem a empatia.
que promovem a empatia.
05:38
So learning from science and art,
95
326020
2798
Aprendendo com a ciência e a arte,
05:40
we saw that we can talk about
global armed conflict through light bulbs,
global armed conflict through light bulbs,
96
328842
5278
vimos que podemos falar
de conflitos armados mundiais,
de conflitos armados mundiais,
através de lâmpadas,
05:46
or address racial inequality in the US
97
334144
2857
ou abordar a desigualdade racial nos EUA
05:49
through postcards,
98
337025
1462
através de bilhetes postais,
05:51
or tackle the lack of even
one single monument of a woman in Sofia
one single monument of a woman in Sofia
99
339320
4597
ou solucionar a falta de um
monumento a uma mulher em Sófia,
monumento a uma mulher em Sófia,
enchendo a cidade com eles.
05:55
by flooding the city with them,
100
343941
2104
05:58
and, with all these works,
101
346655
2180
E, com todas estas ações,
06:00
to trigger dialogue,
understanding and direct action.
understanding and direct action.
102
348859
3418
provocar o diálogo,
a compreensão e a ação direta.
a compreensão e a ação direta.
06:06
Sometimes, when I talk about
taking risks and trying and failing
taking risks and trying and failing
103
354534
4261
Às vezes, quando falo de
correr riscos, de tentar e falhar,
correr riscos, de tentar e falhar,
06:10
in the context of human rights,
104
358819
1771
no contexto dos direitos humanos,
06:12
I meet raised eyebrows,
105
360614
2333
encontro sobrolhos franzidos,
06:15
eyebrows that say, "How irresponsible,"
106
363639
3233
sobrolhos que dizem:
"Que irresponsável"
"Que irresponsável"
06:18
or, "How insensitive."
107
366896
2017
ou "Que insensato".
06:21
People often mistake play for negligence.
108
369567
3727
As pessoas geralmente confundem
brincadeiras com negligência.
brincadeiras com negligência.
06:25
It is not.
109
373318
1299
Não é.
06:28
Play doesn't just grow our armies stronger
or spark better ideas.
or spark better ideas.
110
376218
4812
Brincar torna os nossos exércitos
mais fortes ou dá-nos melhores ideias.
mais fortes ou dá-nos melhores ideias.
06:33
In times of painful injustice,
111
381741
2431
Em tempos duma injustiça dolorosa,
06:36
play brings the levity we need
to be able to breathe.
to be able to breathe.
112
384196
3035
brincar traz a leveza
de que precisamos para respirar.
de que precisamos para respirar.
06:39
When we play, we live.
113
387850
2462
Quando brincamos, vivemos.
06:45
I grew up in a time
114
393907
2301
Eu cresci numa época
06:48
when all play was forbidden.
115
396232
1909
em que todas as brincadeiras
eram proibidas.
eram proibidas.
06:51
My family's lives were crushed
by a communist dictatorship.
by a communist dictatorship.
116
399387
3272
A vida da minha família foi destruída
por uma ditadura comunista.
por uma ditadura comunista.
06:55
For my aunt, my grandfather, my father,
117
403923
3797
Para a minha tia, o meu avô e o meu pai,
06:59
we always held two funerals:
118
407744
2473
sempre fizemos dois funerais:
07:02
one for their bodies,
119
410241
1376
um para o corpo,
07:03
but, years before that,
120
411641
1543
mas, anos antes disso,
07:05
one for their dreams.
121
413208
1583
outro para os seus sonhos.
07:07
Some of my biggest dreams are nightmares.
122
415657
3737
Alguns dos meus maiores
sonhos são pesadelos.
sonhos são pesadelos.
07:12
I have a nightmare that one day
all the past will be forgotten
all the past will be forgotten
123
420685
4274
Eu tenho um pesadelo de que, um dia,
todo o passado será esquecido
todo o passado será esquecido
07:16
and new clothes will be dripping
the blood of past mistakes.
the blood of past mistakes.
124
424983
3245
e novas roupas estarão a pingar
o sangue de erros do passado.
o sangue de erros do passado.
07:21
I have a nightmare
125
429546
1975
Eu tenho um pesadelo
07:23
that one day the lighthouses
of our humanity will crumble,
of our humanity will crumble,
126
431545
3480
de que um dia os faróis da nossa
humanidade se desmoronarão,
humanidade se desmoronarão,
07:27
corroded by acid waves of hate.
127
435049
2276
corroídos pelo ácido das ondas de ódio.
07:30
But way more than that,
128
438301
2607
Mas, muito mais do que isso,
07:32
I have hope.
129
440932
1316
tenho esperança.
07:35
In our fights for justice and freedom,
130
443169
2316
Nas nossas lutas pela justiça
e pela liberdade,
e pela liberdade,
07:37
I hope that we play,
131
445509
1672
eu tenho a esperança
de que brinquemos,
de que brinquemos,
07:40
and that we see the joy
and beauty of us playing together.
and beauty of us playing together.
132
448205
4535
e que vejamos a alegria
e a beleza de brincarmos juntos,
e a beleza de brincarmos juntos,
07:45
That's how we win.
133
453626
1397
É assim que venceremos.
07:48
Thank you.
134
456058
1227
Obrigada.
(Aplausos)
07:49
(Applause)
135
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ABOUT THE SPEAKER
Yana Buhrer Tavanier - Creative activist, social entrepreneurTED Senior Fellow Yana Buhrer Tavanier explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science -- and their potential to instigate change.
Why you should listen
Yana Buhrer Tavanier is the cofounder and executive director of Fine Acts, a global platform for socially engaged creative solutions. As a creative activist and a social entrepreneur with a background in investigative journalism, she explores human rights innovation at the intersection of activism, art, tech and science.
Buhrer Tavanier is also cofounder of TimeHeroes.org, a do-more-good platform building volunteering culture in developing societie. She is a board member of the Bulgarian Helsinki Committee, the country's leading human rights group, and an expert member of Amnesty International's Europe and Central Asia Regional Oversight Group. She has a BA in communication and MA in political science from Sofia University, along with executive education at Harvard University, Yale University and Oxford University. She is a Young Global Leader of the World Economic Forum, a fellow of the Royal Society of Art and was named one of 50 people who will change the world in WIRED's Smart List 2012.
Yana Buhrer Tavanier | Speaker | TED.com