TEDxClaremontColleges
Talithia Williams: Own your body's data
Ταλίθια Γουίλιαμς: Αποκτήστε τον έλεγχο των δεδομένων του σώματός σας
Filmed:
Readability: 3.5
1,717,214 views
Η νέα γενιά ατομικών μετρητών υψηλής τεχνολογίας (που μετρούν τον καρδιακό ρυθμό, τον ύπνο, τα βήματα ανά μέρα) μπορεί να φαίνεται πως απευθύνονται σε επαγγελματίες αθλητές. Όμως η Ταλίθια Γούλιαμς, που είναι στατιστικολόγος, ισχυρίζεται με πειστικά επιχειρήματα πως όλοι μας πρέπει να μετράμε και να καταγράφουμε απλά δεδομένα σχετικά με το σώμα μας κάθε μέρα - γιατί τα δικά μας δεδομένα μπορεί να αποκαλύπτουν πολύ περισσότερα απ' αυτά που μπορεί να γνωρίζουν ακόμη και οι γιατροί μας.
Talithia Williams - Statistician
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
As a kid I always loved information
0
860
2879
Από παιδί αγαπούσα τις πληροφορίες
που μπορούσα να πάρω από τα δεδομένα
00:15
that I could get from data
1
3739
1848
00:17
and the stories that could be told with numbers.
2
5587
3042
και τις ιστορίες που θα μπορούσαν
να ειπωθούν με αριθμούς.
να ειπωθούν με αριθμούς.
00:20
I remember, growing up, I'd be frustrated at
3
8629
2284
Θυμάμαι, μεγαλώνοντας, να ενοχλούμαι
00:22
how my own parents would lie to me using numbers.
4
10913
5546
όταν οι γονείς μου μού έλεγαν ψέματα
χρησιμοποιώντας αριθμούς.
χρησιμοποιώντας αριθμούς.
00:28
"Talithia, if I've told you once
I've told you a thousand times."
I've told you a thousand times."
5
16459
4984
«Ταλίθια, στο έχω πει χίλιες φορές».
00:33
No dad, you've only told me 17 times
6
21443
3892
Όχι μπαμπά, μου το έχεις πει μόνο 17 φορές
00:37
and twice it wasn't my fault. (Laughter)
7
25335
3162
και τις δύο δεν έφταιγα.
(Γέλια)
(Γέλια)
Τον θεωρώ έναν απ' τους λόγους
που έκανα διδακτορικό στη Στατιστική.
που έκανα διδακτορικό στη Στατιστική.
00:40
I think that is one of the reasons I got a Ph.D. in statistics.
8
28497
3164
00:43
I always wanted to know,
9
31661
908
Πάντα ήθελα να μάθω,
00:44
what are people trying to hide with numbers?
10
32569
3186
τι προσπαθούν οι άνθρωποι
να κρύψουν με τους αριθμούς;
να κρύψουν με τους αριθμούς;
00:47
As a statistician,
11
35755
1183
Ως στατιστικολόγος,
00:48
I want people to show me the data
12
36938
3853
θέλω να μου δείχνουν τα δεδομένα
00:52
so I can decide for myself.
13
40791
2335
ώστε να αποφασίζω μόνη μου.
00:55
Donald and I were pregnant with our third child
14
43126
3049
Ο Ντόναλντ κι εγώ περιμέναμε
το τρίτο μας παιδί
το τρίτο μας παιδί
00:58
and we were at about 41 and a half weeks,
15
46175
2734
και βρισκόμασταν στις 41,5 εβδομάδες.
01:00
what some of you may refer to as being overdue.
16
48909
3377
Κάποιοι ίσως να την αποκαλούσατε
παρατασιακή εγκυμοσύνη.
παρατασιακή εγκυμοσύνη.
01:04
Statisticians, we call that
17
52286
1835
Οι στατιστικολόγοι λέμε
01:06
being within the 95 percent confidence interval.
18
54121
2686
ότι βρίσκεται στο 95%
διάστημα εμπιστοσύνης.
διάστημα εμπιστοσύνης.
01:08
(Laughter)
19
56807
1866
(Γέλια)
01:10
And at this point in the process
20
58673
2278
Σε αυτό το σημείο της διαδικασίας
01:12
we had to come in every couple of days
21
60951
2193
έπρεπε να πηγαίνουμε κάθε δύο μέρες
για να κάνουμε
καρδιοτοκογράφημα στο μωρό,
καρδιοτοκογράφημα στο μωρό,
01:15
to do a stress test on the baby,
22
63144
1808
01:16
and this is just routine,
23
64952
1182
αυτό είναι απλή ρουτίνα,
01:18
it tests whether or not the baby
is feeling any type of undue stress.
is feeling any type of undue stress.
24
66134
4586
ελέγχει εάν το μωρό νιώθει
κάποιο είδος αδικαιολόγητης πίεσης.
κάποιο είδος αδικαιολόγητης πίεσης.
01:22
And you are rarely, if ever, seen by your actual doctor,
25
70720
3393
Και σπάνια, αν ποτέ,
σε βλέπει ο δικός σου γιατρός,
σε βλέπει ο δικός σου γιατρός,
01:26
just whoever happens to be
working at the hospital that day.
working at the hospital that day.
26
74113
3167
απλά όποιος τυγχάνει να εργάζεται
στο νοσοκομείο εκείνη τη μέρα.
στο νοσοκομείο εκείνη τη μέρα.
Έτσι μπαίνουμε για καρδιοτοκογράφημα
και μετά από 20 λεπτά
και μετά από 20 λεπτά
01:29
So we go in for a stress test and after 20 minutes
27
77280
2746
01:32
the doctor comes out and he says,
28
80026
3498
ο γιατρός βγαίνει και λέει,
01:35
"Your baby is under stress, we need to induce you."
29
83524
5555
«Το μωρό σας έχει στρεσαριστεί,
πρέπει να κάνουμε πρόκληση τοκετού».
πρέπει να κάνουμε πρόκληση τοκετού».
01:41
Now, as a statistician, what's my response?
30
89079
4619
Τώρα, ως στατιστικολόγος,
ποια είναι η απάντησή μου;
ποια είναι η απάντησή μου;
01:45
Show me the data!
31
93698
3672
Δείξτε μου τα δεδομένα!
01:49
So then he proceeds to tell us
32
97370
2702
Τότε συνεχίζει λέγοντάς μας
01:52
the baby's heart rate trace went from 18 minutes,
33
100072
2425
ότι ο καρδιακός ρυθμός
του μωρού για 18 λεπτά
του μωρού για 18 λεπτά
01:54
the baby's heart rate was in the normal zone
34
102497
1971
ήταν στα φυσιολογικά επίπεδα
01:56
and for two minutes it was in what appeared to be
35
104468
2953
και για 2 λεπτά έμοιαζε να βρίσκεται
01:59
my heart rate zone and I said,
36
107421
3710
στα δικά μου επίπεδα
καρδιακού ρυθμού και είπα,
καρδιακού ρυθμού και είπα,
«Είναι πιθανό να ήταν
ο δικός μου καρδιακός ρυθμός;
ο δικός μου καρδιακός ρυθμός;
02:03
"Is it possible that maybe this was my heart rate?
37
111131
2366
02:05
I was moving around a little bit,
38
113497
1995
Κινούμουν λιγάκι,
02:07
it's hard to lay still on your back,
39
115492
2298
είναι δύσκολο να παραμείνεις
ακίνητη ανάσκελα,
ακίνητη ανάσκελα,
02:09
41 weeks pregnant for 20 minutes.
40
117790
2518
όντας 41 εβδομάδων έγκυος για 20 λεπτά.
02:12
Maybe it was shifting around."
41
120308
2173
Ίσως μετακινούμουν».
02:14
He said, "Well, we don't want to take any chances."
42
122481
4976
Είπε, «Δε θέλουμε να το ρισκάρουμε».
02:19
I said okay.
43
127457
1260
Είπα καλά.
02:20
I said, "What if I was at 36 weeks
44
128717
1719
Είπα, «Κι αν ήμουν 36 εβδομάδων
02:22
with this same data?
45
130436
1809
με τα ίδια δεδομένα;
02:24
Would your decision be to induce?"
46
132245
3879
Θα αποφασίζατε πρόκληση τοκετού;»
02:28
"Well, no, I would wait until you were at least
47
136124
3568
«Λοιπόν, όχι, θα περίμενα μέχρι
να γίνετε τουλάχιστον 38 εβδομάδων,
να γίνετε τουλάχιστον 38 εβδομάδων,
02:31
38 weeks, but you are almost 42,
48
139692
2010
αλλά είστε σχεδόν 42,
02:33
there is no reason to leave that baby inside,
49
141702
2007
δεν υπάρχει λόγος να αφήσετε το μωρό μέσα.
02:35
let's get you a room."
50
143709
1951
Ας σας βρούμε ένα δωμάτιο».
02:37
I said, "Well, why don't we just do it again?
51
145660
6581
Είπα, «Γιατί δεν το ξανακάνουμε;
Μπορούμε να συλλέξουμε
περισσότερα δεδομένα.
περισσότερα δεδομένα.
02:44
We can collect more data.
52
152241
1721
02:45
I can try to be really still for 20 minutes.
53
153962
2411
Θα προσπαθήσω να μείνω
εντελώς ακίνητη για 20 λεπτά.
εντελώς ακίνητη για 20 λεπτά.
02:48
We can average the two and see
54
156373
2683
Μπορούμε να εξάγουμε
τον μέσο όρο και να δούμε
τον μέσο όρο και να δούμε
02:51
what that means. (Laughter)
55
159056
2682
τι σημαίνει αυτό».
(Γέλια)
(Γέλια)
02:53
And he goes,
56
161738
3647
Μου λέει,
02:57
"Ma'am, I just don't want you to have a miscarriage."
57
165385
7049
«Κυρία μου, απλώς δε θέλω να αποβάλλετε».
03:04
That makes three of us.
58
172434
3132
Ούτε και εμείς.
03:07
And then he says,
59
175566
1154
Τότε λέει,
03:08
"Your chances of having a miscarriage double
60
176720
4118
«Οι πιθανότητές σας
να αποβάλλετε διπλασιάζονται
να αποβάλλετε διπλασιάζονται
03:12
when you go past your due date. Let's get you a room."
61
180838
3767
όταν περάσετε την ημερομηνία τοκετού.
Ας σας βρούμε ένα δωμάτιο».
Ας σας βρούμε ένα δωμάτιο».
03:16
Wow. So now as a statistician, what's my response?
62
184605
6287
Λοιπόν, ως στατιστικολόγος,
ποια είναι η απάντησή μου;
ποια είναι η απάντησή μου;
Δείξτε μου τα δεδομένα!
03:22
Show me the data!
63
190892
1348
Φίλε, μιλάς για πιθανότητες.
03:24
Dude, you're talking chances,
64
192240
1205
Ασχολούμαι με τις πιθανότητες
όλη μέρα, μίλα μου γι'αυτές.
όλη μέρα, μίλα μου γι'αυτές.
03:25
I do chances all day long, tell me all about chances.
65
193445
2256
03:27
Let's talk chances. (Laughter)
66
195701
1822
Ας μιλήσουμε για πιθανότητες.
(Γέλια)
(Γέλια)
03:29
Let's talk chances.
67
197523
1965
Ας μιλήσουμε για πιθανότητες.
03:31
So I say, "Okay, great.
68
199488
1201
Οπότε λέω, «Ωραία.
03:32
Do I go from a 30-percent
chance to a 60-percent chance?
chance to a 60-percent chance?
69
200689
3901
Πηγαίνω απο 30% πιθανότητα
σε 60% πιθανότητα;
σε 60% πιθανότητα;
03:36
Where are we here with this miscarriage thing?
70
204590
2551
Πού βρισκόμαστε με το θέμα της αποβολής;
03:39
And he goes, "Not quite, but it doubles,
71
207141
3296
Μου λέει «Όχι ακριβώς, αλλά διπλασιάζεται,
03:42
and we really just want what's best for the baby."
72
210437
4982
και πραγματικά θέλουμε
το καλύτερο για το μωρό».
το καλύτερο για το μωρό».
03:47
Undaunted, I try a different angle.
73
215419
2163
Απτόητη, δοκιμάζω
μια διαφορετική οπτική γωνία.
μια διαφορετική οπτική γωνία.
03:49
I said, "Okay, out of 1,000 full-term pregnant women,
74
217582
5507
Είπα, «Εντάξει, από τις 1.000 γυναίκες
τελειόμηνης εγκυμοσύνης,
τελειόμηνης εγκυμοσύνης,
03:55
how many of them are going to miscarry
75
223089
2527
πόσες πρόκειται να αποβάλουν
03:57
just before their due date?
76
225616
1795
λίγο πριν την ημερομηνία τοκετού;
03:59
And then he looks at me and looks at Donald,
77
227411
2848
Και τότε κοιτάει εμένα
και κοιτάει τον Ντόναλντ,
και κοιτάει τον Ντόναλντ,
04:02
and he goes, about one in 1,000.
78
230259
4703
και λέει, «Περίπου μία στις 1.000».
04:06
I said, "Okay, so of those 1,000 women, how many
79
234962
2830
Είπα, «Εντάξει, από εκείνες
τις 1.000 γυναίκες,
τις 1.000 γυναίκες,
04:09
are going to miscarry just after their due date?"
80
237792
4858
πόσες πρόκειται να αποβάλουν
αμέσως μετά την ημερομηνία τοκετού;»
αμέσως μετά την ημερομηνία τοκετού;»
04:14
"About two." (Laughter)
81
242650
3572
«Περίπου δύο».
(Γέλια)
(Γέλια)
04:18
I said, "Okay, so you are telling me that my chances
82
246222
2044
Είπα, «Άρα μου λέτε ότι οι πιθανότητές μου
04:20
go from a 0.1-percent chance
83
248266
3947
πηγαίνουν από 0,1%
04:24
to a 0.2-percent chance."
84
252213
4246
σε 0,2%».
04:28
Okay, so at this point the data is not convincing us
85
256459
2298
Σ' αυτό το σημείο
τα δεδομένα δε μας πείθουν
τα δεδομένα δε μας πείθουν
04:30
that we need to be induced,
86
258757
1628
ότι πρέπει να κάνουμε πρόκληση τοκετού,
04:32
and so then we proceed to have a conversation
87
260385
1949
και ακολούθως συζητάμε
04:34
about how inductions lead to a higher rate
88
262334
2648
για το πώς οι προκλήσεις τοκετού
οδηγούν σε υψηλότερα ποσοστά καισαρικών
οδηγούν σε υψηλότερα ποσοστά καισαρικών
04:36
of Cesarean sections, and if at all
possible we'd like to avoid that.
possible we'd like to avoid that.
89
264982
3991
και αν ήταν δυνατό
θα θέλαμε να το αποφύγουμε.
θα θέλαμε να το αποφύγουμε.
04:40
And then I said,
90
268973
1252
Και τότε είπα,
04:42
"And I really don't think my due date is accurate."
91
270225
2880
«Και πραγματικά δεν πιστεύω πως
η ημερομηνία τοκετού μου είναι ακριβής.
η ημερομηνία τοκετού μου είναι ακριβής.
04:45
(Laughter)
92
273105
2600
(Γέλια)
04:47
And so this really stunned him
93
275705
2740
Αυτό πραγματικά τον εξέπληξε
04:50
and he looked sort of puzzled
94
278445
1650
και έμοιαζε απορημένος,
04:52
and I said, "You may not know this,
95
280095
2132
και του είπα «Μπορεί να μην το ξέρετε,
04:54
but pregnancy due dates are calculated
96
282227
1581
αλλά οι ημερομηνίες τοκετού υπολογίζονται
04:55
assuming that you have a standard 28-day cycle,
97
283808
2538
θεωρώντας πως έχεις
σταθερό κύκλο 28 ημερών,
σταθερό κύκλο 28 ημερών,
04:58
and my cycle ranges —
98
286346
1402
και ο κύκλος μου κυμαίνεται
04:59
sometimes it's 27, sometimes it's up to 38 —
99
287748
3547
-άλλοτε είναι 27, άλλοτε έως και 38-
05:03
and I have been collecting the data to prove it.
100
291295
3154
και συλλέγω δεδομένα για να το αποδείξω».
05:06
(Laughter)
101
294449
3784
(Γέλια)
05:10
And so we ended up leaving the hospital
that day without being induced.
that day without being induced.
102
298233
5837
Έτσι τελικά φύγαμε απ' το νοσοκομείο
εκείνη τη μέρα χωρίς πρόκληση τοκετού.
εκείνη τη μέρα χωρίς πρόκληση τοκετού.
05:16
We actually had to sign a waiver
to walk out of the hospital.
to walk out of the hospital.
103
304070
6193
Πράγματι υπογράψαμε δήλωση αποποίησης
για να φύγουμε απ' το νοσοκομείο.
για να φύγουμε απ' το νοσοκομείο.
05:22
And I'm not advocating that you not listen to your doctors,
104
310263
3688
Δεν συνιστώ να μην ακούτε
τους γιατρούς σας,
τους γιατρούς σας,
05:25
because even with our first child,
105
313951
1918
γιατί ακόμη και στο πρώτο μας παιδί,
05:27
we were induced at 38 weeks; cervical fluid was low.
106
315869
3642
κάναμε πρόκληση τοκετού στις 38 εβδομάδες·
το αμνιακό υγρό ήταν μειωμένο.
το αμνιακό υγρό ήταν μειωμένο.
05:31
I'm not anti-medical intervention.
107
319511
2458
Δεν είμαι ενάντια στην ιατρική παρέμβαση.
05:33
But why were confident to leave that day?
108
321969
2864
Όμως γιατί φύγαμε με σιγουριά
εκείνη τη μέρα;
εκείνη τη μέρα;
05:36
Well, we had data that told a different story.
109
324833
3650
Είχαμε δεδομένα που έλεγαν
μια διαφορετική ιστορία.
μια διαφορετική ιστορία.
05:40
We had been collecting data for six years.
110
328483
5008
Συλλέγαμε δεδομένα για έξι χρόνια.
05:45
I had this temperature data,
111
333491
2298
Είχα δεδομένα θερμοκρασίας,
και έλεγαν μια διαφορετική ιστορία.
05:47
and it told a different story.
112
335789
1275
05:49
In fact, we could probably pretty
accurately estimate conception.
accurately estimate conception.
113
337064
7413
Πράγματι, θα μπορούσαμε ίσως με αρκετή
ακρίβεια να υπολογίσουμε τη σύλληψη.
ακρίβεια να υπολογίσουμε τη σύλληψη.
05:56
Yeah, that's a story you want to tell
114
344477
1902
Αυτή είναι μια ιστορία που θέλεις να πεις
05:58
at your kid's wedding reception. (Laughter)
115
346379
3252
στη δεξίωση γάμου του παιδιού σου.
(Γέλια)
(Γέλια)
06:01
I remember like it was yesterday.
116
349631
3693
Το θυμάμαι σαν χθες.
06:05
My temperature was a sizzling 97.8 degrees
117
353324
2641
Η θερμοκρασία μου ήταν
στους καυτούς 36,5 βαθμούς
στους καυτούς 36,5 βαθμούς
06:07
as I stared into your father's eyes. (Laughter)
118
355965
4154
καθώς κοίταξα μέσα στα μάτια
του πατέρα σου. (Γέλια)
του πατέρα σου. (Γέλια)
06:12
Oh, yeah. Twenty-two more years, we're telling that story.
119
360119
6812
Ω, ναι. Μετά από 22 χρόνια
θα πούμε αυτήν την ιστορία.
θα πούμε αυτήν την ιστορία.
06:18
But we were confident to leave
because we had been collecting data.
because we had been collecting data.
120
366931
3051
Αλλά φύγαμε με σιγουριά
γιατί συλλέγαμε δεδομένα.
γιατί συλλέγαμε δεδομένα.
06:21
Now, what does that data look like?
121
369984
1606
Τώρα, πώς μοιάζουν αυτά τα δεδομένα;
06:23
Here's a standard chart
122
371590
2837
Εδώ έχουμε ένα τυπικό γράφημα
06:26
of a woman's waking body temperature
123
374427
3302
της θερμοκρασίας σώματος
μιας γυναίκας όταν ξυπνάει
μιας γυναίκας όταν ξυπνάει
κατά τη διάρκεια ενός κύκλου.
06:29
during the course of a cycle.
124
377729
1517
Άρα από την αρχή του έμμηνου κύκλου
06:31
So from the beginning of the menstrual cycle
125
379246
1453
06:32
till the beginning of the next.
126
380699
1352
ως το ξεκίνημα του επόμενου.
06:34
You'll see that the temperature is not random.
127
382051
2821
Θα δείτε ότι η θερμοκρασία
δεν είναι τυχαία.
δεν είναι τυχαία.
06:36
Clearly there is a low pattern
128
384872
2064
Ξεκάθαρα υπάρχει ένα χαμηλό μοτίβο
06:38
at the beginning of her cycle
129
386936
1999
στην αρχή του κύκλου της
και μετά βλέπετε ένα άλμα
06:40
and then you see this jump and then a higher
130
388935
2499
και έπειτα υψηλότερα επίπεδα θερμοκρασιών
στο τέλος του κύκλου της.
στο τέλος του κύκλου της.
06:43
set of temperatures at the end of her cycle.
131
391434
2278
06:45
So what's happening here?
132
393712
1421
Οπότε τι συμβαίνει εδώ;
06:47
What is that data telling you?
133
395133
2606
Τι σας λένε τα δεδομένα;
06:49
Well, ladies, at the beginning of our cycle,
134
397739
2699
Λοιπόν, κυρίες μου,
στην αρχή του κύκλου μας,
στην αρχή του κύκλου μας,
06:52
the hormone estrogen is dominant and that estrogen
135
400438
3342
η οιστρογόνος ορμόνη είναι κυρίαρχη
και αυτό το οιστρογόνο
και αυτό το οιστρογόνο
06:55
causes a suppression of your body temperature.
136
403780
3809
προκαλεί καταστολή
της θερμοκρασίας του σώματός σας.
της θερμοκρασίας του σώματός σας.
06:59
And at ovulation, your body releases an egg
137
407589
3537
Και στην ωορρηξία,
το σώμα σας απελευθερώνει ένα ωάριο
το σώμα σας απελευθερώνει ένα ωάριο
07:03
and progesterone takes over, pro-gestation.
138
411126
5015
και η προγεστερόνη αναλαμβάνει.
07:08
And so your body heats up in anticipation
139
416141
2352
Έτσι το σώμα σας θερμαίνεται προσμένοντας
07:10
of housing this new little fertilized egg.
140
418493
3786
να φιλοξενήσει το γονιμοποιημένο ωάριο.
07:14
So why this temperature jump?
141
422279
2732
Γιατί αυτό το άλμα στη θερμοκρασία;
07:17
Well, think about when a bird sits on her eggs.
142
425011
3676
Σκεφτείτε ένα πουλί
που κάθεται στα αυγά του.
που κάθεται στα αυγά του.
07:20
Why is she sitting on them?
143
428687
1466
Γιατί το κάνει;
07:22
She wants to keep them warm,
144
430153
1937
Θέλει να τα κρατήσει ζεστά,
07:24
protect them and keep them warm.
145
432090
1504
και να τα προστατεύσει.
07:25
Ladies, this is exactly what our bodies do every month,
146
433594
2271
Κυρίες, ακριβώς αυτό
κάνουν τα σώματά μας κάθε μήνα,
κάνουν τα σώματά μας κάθε μήνα,
07:27
they heat up in anticipation
147
435865
2091
θερμαίνονται προσμένοντας
07:29
of keeping a new little life warm.
148
437956
3136
να κρατήσουν ζεστή μια νέα ζωή.
07:33
And if nothing happens, if you are not pregnant,
149
441092
2930
Κι αν δεν συμβεί τίποτα,
αν δεν είστε έγκυος,
αν δεν είστε έγκυος,
07:36
then estrogen takes back over and
that cycle starts all over again.
that cycle starts all over again.
150
444022
4542
τότε το οιστρογόνο αναλαμβάνει πάλι
και ο κύκλος ξαναρχίζει.
και ο κύκλος ξαναρχίζει.
07:40
But if you do get pregnant, sometimes you
151
448564
1947
Αλλά αν μείνετε έγκυος, μερικές φορές
07:42
actually see another shift in your temperatures
152
450511
2544
βλέπετε άλλη μια μεταβολή
στη θερμοκρασία σας,
στη θερμοκρασία σας,
07:45
and it stays elevated for those whole nine months.
153
453055
3287
και παραμένει ανεβασμένη
και για τους εννέα μήνες.
και για τους εννέα μήνες.
07:48
That's why you see those pregnant
women just sweating and hot,
women just sweating and hot,
154
456342
3325
Γι' αυτό βλέπετε τις εγκύους γυναίκες
να ιδρώνουν και να ζεσταίνονται,
να ιδρώνουν και να ζεσταίνονται,
07:51
because their temperatures are high.
155
459667
3378
γιατί η θερμοκρασία τους είναι υψηλή.
07:55
Here's a chart that we had about three or four years ago.
156
463045
4369
Αυτό είναι ένα γράφημα που είχαμε
περίπου τρία με τέσσερα χρόνια πριν.
περίπου τρία με τέσσερα χρόνια πριν.
Ήμασταν κατενθουσιασμένοι
γι' αυτό το γράφημα.
γι' αυτό το γράφημα.
07:59
We were really very excited about this chart.
157
467414
2020
08:01
You'll see the low temperature level
158
469434
2536
Θα δείτε τα χαμηλά επίπεδα θερμοκρασίας
08:03
and then a shift and for about five days,
159
471970
3042
και μετά μια μεταβολή και για πέντε μέρες,
08:07
that's about the time it takes for the egg to travel
160
475012
2459
τόσο περίπου παίρνει
στο ωάριο να ταξιδέψει
στο ωάριο να ταξιδέψει
08:09
down the fallopian tube and implant,
161
477471
2447
στη σάλπιγγα και να εμφυτευθεί,
08:11
and then you see those temperatures
start to go up a little bit.
start to go up a little bit.
162
479918
3641
και μετά βλέπετε ότι οι θερμοκρασίες
αρχίζουν να ανεβαίνουν λίγο.
αρχίζουν να ανεβαίνουν λίγο.
08:15
And in fact, we had a second temperature shift,
163
483559
3213
Στην πραγματικότητα, είχαμε
μια δεύτερη μεταβολή στη θερμοκρασία,
μια δεύτερη μεταβολή στη θερμοκρασία,
08:18
confirmed with a pregnancy test
that were indeed pregnant
that were indeed pregnant
164
486772
4060
που επιβεβαίωθηκε με ένα τεστ εγκυμοσύνης
ότι περιμέναμε το πρώτο μας παιδί,
ότι περιμέναμε το πρώτο μας παιδί,
08:22
with our first child, very exciting.
165
490832
3081
πολύ συναρπαστικό.
08:25
Until a couple of days later
166
493913
2031
Ώσπου δύο μέρες μετά
08:27
I saw some spotting and then I noticed heavy blood flow,
167
495944
4941
είδα κάποιες κηλίδες και μετά
παρατήρησα έντονη ροή αίματος
παρατήρησα έντονη ροή αίματος
08:32
and we had in fact had an early stage miscarriage.
168
500885
4359
και στην πραγματικότητα
είχαμε μια πρόωρη αποβολή.
είχαμε μια πρόωρη αποβολή.
08:37
Had I not been taking my temperature
169
505244
3870
Αν δεν έπαιρνα τη θερμοκρασία μου,
08:41
I really would have just thought
my period was late that month,
my period was late that month,
170
509114
3898
θα θεωρούσα απλώς ότι είχα
καθυστέρηση περιόδου εκείνο τον μήνα,
καθυστέρηση περιόδου εκείνο τον μήνα,
08:45
but we actually had data to show
171
513012
1808
όμως είχαμε δεδομένα που έδειχναν
ότι είχαμε αποβάλει αυτό το μωρό,
08:46
that we had miscarried this baby,
172
514820
2627
και παρόλο που αυτά
τα δεδομένα αποκάλυπταν
τα δεδομένα αποκάλυπταν
08:49
and even though this data revealed a really
173
517447
1833
ένα πολύ ατυχές γεγονός στις ζωές μας,
08:51
unfortunate event in our lives,
174
519280
1784
08:53
it was information that we could then take to our doctor.
175
521064
2467
ήταν πληροφορίες που μπορούσαμε
να πάμε στον γιατρό μας.
να πάμε στον γιατρό μας.
08:55
So if there was a fertility issue or some problem,
176
523531
2628
Άρα αν υπήρχε θέμα γονιμότητας
ή κάποιο πρόβλημα,
ή κάποιο πρόβλημα,
08:58
I had data to show:
177
526159
1255
είχα δεδομένα να δείξω:
08:59
Look, we got pregnant, our temperature shifted,
178
527414
2347
Κοίτα, έμεινα έγκυος,
η θερμοκρασία μας άλλαξε,
η θερμοκρασία μας άλλαξε,
09:01
we somehow lost this baby.
179
529761
1684
αλλά κάπως χάσαμε το παιδί.
09:03
What is it that we can do to help prevent this problem?
180
531445
3360
Τι μπορούμε να κάνουμε
για να αποτρέψουμε αυτό το πρόβλημα;
για να αποτρέψουμε αυτό το πρόβλημα;
09:06
And it's not just about temperatures
181
534805
3521
Και δεν σχετίζεται μόνο
με τις θερμοκρασίες
με τις θερμοκρασίες
09:10
and it's not just about fertility;
182
538326
2741
ή μόνο με τη γονιμότητα·
09:13
we can use data about our bodies to tell us a lot of things.
183
541067
3888
μπορούμε να αξιοποιήσουμε δεδομένα
του σώματός μας που λένε πολλά πράγματα.
του σώματός μας που λένε πολλά πράγματα.
09:16
For instance, did you know that taking
your temperature can tell you a lot
your temperature can tell you a lot
184
544955
3830
Για παράδειγμα, ξέρατε ότι μετρώντας
τη θερμοκρασία σας μαθαίνετε πολλά
τη θερμοκρασία σας μαθαίνετε πολλά
09:20
about the condition of your thyroid?
185
548785
2139
για την κατάσταση του θυρεοειδούς σας;
09:22
So, your thyroid works a lot like
the thermostat in your house.
the thermostat in your house.
186
550924
4015
Ο θυρεοειδής σας λειτουργεί
σαν τον θερμοστάτη του σπιτιού σας.
σαν τον θερμοστάτη του σπιτιού σας.
Υπάρχει μια βέλτιστη θερμοκρασία
που θέλετε στο σπίτι σας·
που θέλετε στο σπίτι σας·
09:26
There is an optimal temperature
that you want in your house;
that you want in your house;
187
554939
2218
09:29
you set your thermostat.
188
557157
1524
ρυθμίζετε τον θερμοστάτη σας.
09:30
When it gets too cold in the house,
your thermostat kicks in
your thermostat kicks in
189
558681
2494
Όταν έχει πολύ κρύο στο σπίτι
ο θερμοστάτης επεμβαίνει
ο θερμοστάτης επεμβαίνει
09:33
and says, "Hey, we need to blow some heat around."
190
561175
3218
και λέει, «Χρειάζεται
να ζεστάνουμε τον χώρο».
να ζεστάνουμε τον χώρο».
09:36
Or if it gets too hot, your thermostat
191
564393
1669
Ή αν έχει πολλή ζέστη,
09:38
registers, "Turn the A.C. on. Cool us off."
192
566062
3557
ο θερμοστάτης καταγράφει,
«Άναψε το κλιματιστικό. Δρόσισέ μας».
«Άναψε το κλιματιστικό. Δρόσισέ μας».
09:41
That's exactly how your thyroid works in your body.
193
569619
3797
Έτσι ακριβώς λειτουργεί
ο θυρεοειδής σας στο σώμα σας.
ο θυρεοειδής σας στο σώμα σας.
09:45
Your thyroid tries to keep an optimal temperature
194
573416
2700
Ο θυρεοειδής σας προσπαθεί να κρατήσει
μια βέλτιστη θερμοκρασία στο σώμα σας.
μια βέλτιστη θερμοκρασία στο σώμα σας.
09:48
for your body.
195
576116
1028
Αν έχει πολύ κρύο, ο θυρεοειδής λέει,
«Πρέπει να ζεσταθούμε».
«Πρέπει να ζεσταθούμε».
09:49
If it gets too cold, your thyroid
says, "Hey, we need to heat up."
says, "Hey, we need to heat up."
196
577144
2482
09:51
If it gets too hot, your thyroid cools you down.
197
579626
3188
Αν έχει πολύ ζέστη,
ο θυρεοειδής σας δροσίζει.
ο θυρεοειδής σας δροσίζει.
09:54
But what happens when your
thyroid is not functioning well?
thyroid is not functioning well?
198
582814
4406
Αλλά τι συμβαίνει όταν
ο θυρεοειδής σας δε λειτουργεί σωστά;
ο θυρεοειδής σας δε λειτουργεί σωστά;
09:59
When it doesn't function, then it shows up
199
587220
2367
Όταν δε λειτουργεί,
φαίνεται στις θερμοκρασίες
του σώματός σας,
του σώματός σας,
10:01
in your body temperatures,
200
589587
1186
τείνουν να είναι χαμηλότερες
απ' ό,τι συνήθως ή πολύ ακανόνιστες.
απ' ό,τι συνήθως ή πολύ ακανόνιστες.
10:02
they tend to be lower than normal or very erratic.
201
590773
2655
10:05
And so by collecting this data
202
593428
1270
Συλλέγοντας αυτά τα δεδομένα
10:06
you can find out information about your thyroid.
203
594698
2987
μπορείτε να ανακαλύψετε
πληροφορίες για το θυρεοειδή σας.
πληροφορίες για το θυρεοειδή σας.
10:09
Now, what is it, if you had a thyroid
problem and you went to the doctor,
problem and you went to the doctor,
204
597685
3564
Αν είχατε πρόβλημα με τον θυρεοειδή
και πηγαίνατε στο γιατρό,
και πηγαίνατε στο γιατρό,
10:13
your doctor would actually test the amount of
205
601249
2433
αυτός θα εξέταζε το ποσοστό
10:15
thyroid stimulating hormone in your blood.
206
603682
2938
της ορμόνης διέγερσης
του θυρεοειδούς στο αίμα σας.
του θυρεοειδούς στο αίμα σας.
10:18
Fine. But the problem with that test is
207
606620
4183
Ωραία. Αλλά το πρόβλημα
με αυτό το τεστ είναι
με αυτό το τεστ είναι
ότι δε σας λέει πόσο ενεργή
είναι η ορμόνη στο σώμα σας.
είναι η ορμόνη στο σώμα σας.
10:22
it doesn't tell you how active the hormone is in your body.
208
610803
2765
Άρα μπορεί να υπάρχει
πολλή απ' την ορμόνη,
πολλή απ' την ορμόνη,
10:25
So you might have a lot of hormone present,
209
613568
2049
αλλά μπορεί να μην ενεργεί για να ρυθμίσει
τη θερμοκρασία του σώματός σας.
τη θερμοκρασία του σώματός σας.
10:27
but it might not be actively working to regulate
210
615617
1748
10:29
your body temperature.
211
617365
1248
10:30
So just by collecting your temperature every day,
212
618613
1749
Άρα απλώς παίρνοντας
τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα,
τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα,
10:32
you get information about the condition of your thyroid.
213
620362
3620
λαμβάνετε πληροφορίες
για την κατάσταση του θυρεοειδούς σας.
για την κατάσταση του θυρεοειδούς σας.
10:35
So, what if you don't want to take
your temperature every day?
your temperature every day?
214
623982
2481
Αν δε θέλετε να παίρνετε
τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα;
τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα;
10:38
I advocate that you do,
215
626463
1558
Συνιστώ να το κάνετε,
10:40
but there are tons of other things you could take.
216
628021
1855
αλλά υπάρχει πλήθος
άλλων πραγμάτων να πάρετε.
άλλων πραγμάτων να πάρετε.
10:41
You could take your blood pressure,
you could take your weight —
you could take your weight —
217
629876
2805
Μπορείτε να πάρετε την πίεση σας,
να ζυγιστείτε -
να ζυγιστείτε -
10:44
yeah, who's excited about
218
632681
1590
ναι, ποιος χαίρεται
να ζυγίζεται κάθε μέρα;
να ζυγίζεται κάθε μέρα;
10:46
taking their weight every day? (Laughter)
219
634271
3537
(Γέλια)
10:49
Early on in our marriage, Donald had a stuffy nose
220
637808
4791
Νωρίς στον γάμο μας
ο Ντόναλντ είχε μπουκωμένη μύτη
ο Ντόναλντ είχε μπουκωμένη μύτη
10:54
and he had been taking a slew of medications
221
642599
3120
και έπαιρνε σωρεία φαρμάκων
10:57
to try to relieve his stuffy nose, to no avail.
222
645719
3999
για να ανακουφίσει
την μπουκωμένη μύτη του, μάταια.
την μπουκωμένη μύτη του, μάταια.
11:01
And so, that night he comes and
he wakes me up and he says,
he wakes me up and he says,
223
649718
4239
Εκείνη τη νύχτα έρχεται
και με ξυπνάει και μου λέει,
και με ξυπνάει και μου λέει,
11:05
"Honey, I can't breath out of my nose."
224
653957
3807
«Γλυκιά μου, δε μπορώ
να αναπνεύσω από τη μύτη μου».
να αναπνεύσω από τη μύτη μου».
11:09
And I roll over and I look, and I said,
"Well, can you breath out of your mouth?"
"Well, can you breath out of your mouth?"
225
657764
4818
Γυρνάω και κοιτάω και λέω,
«Μπορείς να αναπνεύσεις απ' το στόμα σου;»
«Μπορείς να αναπνεύσεις απ' το στόμα σου;»
11:14
(Laughter)
226
662582
1478
(Γέλια)
11:16
And he goes, "Yes, but I can't breath out of my nose!"
227
664060
7080
Μου λέει, «Ναι, αλλά δεν μπορώ
να αναπνεύσω απ' τη μύτη!»
να αναπνεύσω απ' τη μύτη!»
11:23
And so like any good wife, I rush him
228
671140
3020
Και έτσι σαν κάθε καλή σύζυγο,
τον τρέχω στα επείγοντα
τον τρέχω στα επείγοντα
11:26
to the emergency room
229
674160
1835
11:27
at 2 o'clock in the morning.
230
675995
2432
στις 2 η ώρα το πρωί.
11:30
And the whole time I'm driving and I'm thinking,
231
678427
3470
Και όσο οδηγώ σκέφτομαι,
11:33
you can't die on me now.
232
681897
2849
δεν μπορείς να μου πεθάνεις τώρα.
11:36
We just got married,
233
684746
2170
Μόλις παντρευτήκαμε,
11:38
people will think I killed you! (Laughter)
234
686916
4458
ο κόσμος θα πει ότι σε σκότωσα!
(Γέλια)
(Γέλια)
11:43
And so, we get to the emergency
room, and the nurse sees us,
room, and the nurse sees us,
235
691374
3673
Και έτσι, φτάνουμε στα επείγοντα,
και μας βλέπει η νοσηλεύτρια,
και μας βλέπει η νοσηλεύτρια,
11:47
and he can't breath out of his nose, and so
236
695047
2621
και δεν μπορεί να αναπνεύσει
απ' τη μύτη του,
απ' τη μύτη του,
11:49
she brings us to the back and the doctor says,
237
697668
2083
έτσι μας φέρνει πίσω και ο γιατρός λέει,
«Ποιο είναι το πρόβλημα;» και λέει,
«Δεν μπορώ να αναπνεύσω απ' τη μύτη».
«Δεν μπορώ να αναπνεύσω απ' τη μύτη».
11:51
"What seems to be the problem?" and
he goes, "I can't breath out of my nose."
he goes, "I can't breath out of my nose."
238
699751
3189
11:54
And he said, "You can't breath out of your nose?
239
702940
2049
Λέει, «Δεν μπορείτε
να αναπνεύσετε απ' τη μύτη;»
να αναπνεύσετε απ' τη μύτη;»
11:56
No, but he can breath out of his mouth. (Laughter)
240
704989
5877
Όχι, αλλά μπορεί να αναπνεύσει
απ' το στόμα. (Γέλια)
απ' το στόμα. (Γέλια)
12:02
He takes a step back and he looks at both of us
241
710866
2642
Κάνει ένα βήμα πίσω
και κοιτάει και τους δυο μας
και κοιτάει και τους δυο μας
12:05
and he says "Sir, I think I know the problem.
242
713508
3866
και λέει, «Κύριε, νομίζω ξέρω το πρόβλημα.
12:09
You're having a heart attack.
243
717374
1436
Παθαίνετε καρδιακή προσβολή.
Θα δώσω εντολή για ηλεκτροκαρδιογράφημα
και αξονική τομογραφία αμέσως».
και αξονική τομογραφία αμέσως».
12:10
I'm going to order an EKG and a CAT scan
244
718810
2051
12:12
for you immediately."
245
720861
3342
12:16
And we are thinking,
246
724203
1628
Και σκεφτόμαστε, όχι, όχι.
Δεν είναι καρδιακή προσβολή.
Δεν είναι καρδιακή προσβολή.
12:17
no, no, no. It's not a heart attack. He can breathe,
247
725831
2940
Μπορεί να αναπνεύσει, αλλά
απ' το στόμα. Όχι, όχι, όχι, όχι!
απ' το στόμα. Όχι, όχι, όχι, όχι!
12:20
just out of his mouth. No, no, no, no, no.
248
728771
4997
12:25
And so we go back and forth with this doctor
249
733768
2263
Έτσι αμφιταλαντευόμαστε
μ' αυτόν τον γιατρό
μ' αυτόν τον γιατρό
γιατί πιστεύουμε ότι αυτή είναι
η λανθασμένη διάγνωση,
η λανθασμένη διάγνωση,
12:28
because we think this is the incorrect diagnosis,
250
736031
2478
12:30
and he's like, "No really, it'll be fine, just calm down."
251
738509
3952
και αυτός λέει, «Όχι αλήθεια,
όλα θα πάνε καλά, απλώς ηρεμήστε».
όλα θα πάνε καλά, απλώς ηρεμήστε».
12:34
And I'm thinking, how do you calm down?
But I don't think he's having a heart attack.
But I don't think he's having a heart attack.
252
742461
3919
Και σκέφτομαι, πώς ηρεμείς; Αλλά δεν θεωρώ
ότι παθαίνει καρδιακή προσβολή.
ότι παθαίνει καρδιακή προσβολή.
12:38
And so fortunately for us, this
doctor was at the end of the shift.
doctor was at the end of the shift.
253
746380
3241
Ευτυχώς για εμάς, αυτός ο γιατρός
ήταν στο τέλος της βάρδιάς του.
ήταν στο τέλος της βάρδιάς του.
12:41
So this new doctor comes in, he sees us clearly
254
749621
2915
Έτσι μπαίνει ο νέος γιατρός,
μας βλέπει φανερά απελπισμένους,
μας βλέπει φανερά απελπισμένους,
12:44
distraught, with a husband who can't breath
255
752536
3001
μ' έναν σύζυγο που δεν μπορεί
να αναπνεύσει απ' τη μύτη του.
να αναπνεύσει απ' τη μύτη του.
12:47
out of his nose. (Laughter)
256
755537
3102
(Γέλια)
12:50
And he starts asking us questions.
257
758639
2786
Και αρχίζει να μας κάνει ερωτήσεις.
12:53
He says, "Well, do you two exercise?"
258
761425
4880
Λέει, «Λοιπόν, εσείς οι δύο ασκείστε;»
12:58
We ride our bikes, we go to the gym occasionally.
259
766305
7073
Κάνουμε ποδήλατο, πηγαίνουμε
στο γυμναστήριο...
στο γυμναστήριο...
...περιστασιακά.
(Γέλια)
(Γέλια)
13:05
(Laughter)
260
773378
1653
13:07
We move around.
261
775031
2865
Κινούμαστε.
13:09
And he says, "What were you doing
just before you came here?"
just before you came here?"
262
777896
2663
Λέει, «Τι κάνατε λίγο πριν έρθετε εδώ;»
13:12
I'm thinking, I was sleeping, honestly.
263
780559
2712
Σκέφτομαι, κοιμόμουν, ειλικρινά.
13:15
But okay, what was Donald doing just before?
264
783271
2831
Αλλά εντάξει, τι έκανε
ο Ντόναλντ λίγο πριν;
ο Ντόναλντ λίγο πριν;
13:18
So Donald goes into this slew
of medications he was taking.
of medications he was taking.
265
786102
3548
Έτσι ο Ντόναλντ αναλύει το πλήθος
των φαρμάκων που έπαιρνε.
των φαρμάκων που έπαιρνε.
Απαριθμεί, «Πήρα αυτό το αποσυμφορητικό
και μετά αυτό το ρινικό σπρέι»,
και μετά αυτό το ρινικό σπρέι»,
13:21
He lists, "I took this decongestant
and then I took this nasal spray,"
and then I took this nasal spray,"
266
789650
2962
13:24
and then all of a sudden a lightbulb goes off and he says,
267
792612
1995
και τότε ξαφνικά κατάλαβε και λέει,
«Δεν πρέπει ποτέ να ανακατεύετε αυτό
το αποσυμφορητικό με αυτό το ρινικό σπρέι.
το αποσυμφορητικό με αυτό το ρινικό σπρέι.
13:26
"Oh! You should never mix this
decongestant with this nasal spray.
decongestant with this nasal spray.
268
794615
3627
13:30
Clogs you up every time. Here, take this one instead."
269
798242
2817
Φράσσει τη μύτη κάθε φορά.
Ορίστε, πάρτε αυτό αντ' αυτού.
Ορίστε, πάρτε αυτό αντ' αυτού.
13:33
He gives us a prescription.
270
801059
2266
Μας γράφει μια συνταγή.
13:35
We're looking at each other, and I looked at the doctor,
271
803325
1990
Κοιταχτήκαμε, και κοίταξα τον γιατρό,
13:37
and I said, "Why is it that it seems like you
272
805315
2226
και είπα, «Γιατί φαίνεται πως εσείς
13:39
were able to accurately diagnose his condition,
273
807541
2411
μπορέσατε να διαγνώσετε
την πάθησή του με ακρίβεια,
την πάθησή του με ακρίβεια,
13:41
but this previous doctor wanted to order
274
809952
2216
αλλά ο προηγούμενος γιατρός
ήθελε να δώσει εντολή
ήθελε να δώσει εντολή
13:44
an EKG and a CAT scan?"
275
812168
2506
για ηλεκτροκαρδιογράφημα
και αξονική τομογραφία;»
και αξονική τομογραφία;»
13:46
And he looks at us and says,
276
814674
2607
Μας κοιτάει και λέει,
13:49
"Well, when a 350-pound man walks in the
emergency room and says he can't breath,
emergency room and says he can't breath,
277
817281
4218
«Όταν ένας άντρας 158 κιλά στα επείγοντα
λέει ότι δεν μπορεί να αναπνεύσει,
λέει ότι δεν μπορεί να αναπνεύσει,
13:53
you assume he's having a heart attack
278
821499
1764
θεωρείς ότι παθαίνει καρδιακή προσβολή
13:55
and you ask questions later."
279
823263
3949
και κάνεις ερωτήσεις μετά».
13:59
Now, emergency room doctors are
trained to make decisions quickly,
trained to make decisions quickly,
280
827212
5720
Οι γιατροί των επειγόντων εκπαιδεύονται
να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις,
να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις,
αλλά όχι πάντα ακριβείς.
14:04
but not always accurately.
281
832932
2091
14:07
And so had we had some information
282
835023
1549
Αν είχαμε να του πούμε κάποιες πληροφορίες
14:08
about our heart health to share with him,
283
836572
2394
σχετικά με την υγεία της καρδιάς μας,
14:10
maybe we would have gotten a
better diagnosis the first time.
better diagnosis the first time.
284
838966
3775
ίσως να παίρναμε καλύτερη διάγνωση
την πρώτη φορά.
την πρώτη φορά.
14:14
I want you to consider the following chart,
285
842741
2232
Θέλω να παρατηρήσετε το ακόλουθο διάγραμμα
14:16
of systolic blood pressure measurements
286
844973
1954
μετρήσεων συστολικής πίεσης
14:18
from October 2010 to July 2012.
287
846927
4072
απ' τον Οκτώβριο του 2010
ως τον Ιούλιο του 2012.
ως τον Ιούλιο του 2012.
14:22
You'll see that these measurements start
288
850999
1693
Θα δείτε ότι οι μετρήσεις αρχίζουν
14:24
in the prehypertension/hypertension zone,
289
852692
3668
στη ζώνη της προϋπέρτασης/υπέρτασης,
14:28
but over about the course of a year and a half
290
856360
2586
αλλά περίπου στο διάστημα ενάμισι έτους
14:30
they move into the normal zone.
291
858946
2645
μετακινήθηκαν στη φυσιολογική ζώνη.
14:33
This is about the heart rate of a healthy 16-year-old.
292
861591
4109
Αυτός είναι περίπου ο καρδιακός ρυθμός
ενός υγιούς δεκαεξάχρονου.
ενός υγιούς δεκαεξάχρονου.
14:37
What story is this data telling you?
293
865700
4031
Τι σας λένε αυτά τα δεδομένα;
14:41
Obviously it's the data from someone
294
869731
2881
Προφανώς είναι τα δεδομένα κάποιου
14:44
who's made a drastic transformation,
295
872612
2673
που έκανε δραστική μεταμόρφωση,
14:47
and fortunately for us, that person
happens to be here today.
happens to be here today.
296
875285
5158
και ευτυχώς για μας, αυτό το άτομο
συμβαίνει να είναι εδώ σήμερα.
συμβαίνει να είναι εδώ σήμερα.
14:52
So that 350-pound guy that walked
into the emergency room with me
into the emergency room with me
297
880443
4254
Αυτός ο τύπος των 158 κιλών
που μπήκε στα επείγοντα μαζί μου
που μπήκε στα επείγοντα μαζί μου
14:56
is now an even sexier and healthier
298
884697
2972
είναι ένας ακόμη
πιο σέξι και υγιής τύπος 102 κιλά,
πιο σέξι και υγιής τύπος 102 κιλά,
14:59
225-pound guy, and that's his blood pressure trace.
299
887669
6688
και αυτή είναι η αποτύπωση
της αρτηριακής του πίεσης.
της αρτηριακής του πίεσης.
15:06
So over the course of that year and a half
300
894357
3461
Οπότε στο διάστημα αυτού του ενάμισι έτους
15:09
Donald's eating changed
301
897818
1569
η διατροφή του Ντόναλντ άλλαξε
15:11
and our exercise regimen changed,
302
899387
1991
και το πρόγραμμα γυμναστικής μας άλλαξε,
15:13
and his heart rate responded,
303
901378
2790
και ο καρδιακός ρυθμός του ανταποκρίθηκε.
Η αρτηριακή του πίεση
ανταποκρίθηκε στην αλλαγή
ανταποκρίθηκε στην αλλαγή
15:16
his blood pressure responded to that change
304
904168
1502
15:17
that he made in his body.
305
905670
2299
που έκανε στο σώμα του.
15:19
So what's the take-home message
306
907969
1978
Επομένως ποιο είναι το μήνυμα
15:21
that I want you to leave with today?
307
909947
3714
με το οποίο θέλω να σας αφήσω σήμερα;
15:25
By taking ownership of your data just like we've done,
308
913661
4374
Παίρνοντας την ευθύνη των δεδομένων σας
όπως κάναμε εμείς,
όπως κάναμε εμείς,
15:30
just by taking this daily measurements about yourself,
309
918035
3947
απλώς παίρνοντας αυτές τις μετρήσεις
κάθε μέρα για τον εαυτό σας
κάθε μέρα για τον εαυτό σας
15:33
you become the expert on your body.
310
921982
2509
γίνεστε ο ειδικός πάνω στο σώμα σας.
15:36
You become the authority.
311
924491
2002
Γίνεστε η αυθεντία.
15:38
It's not hard to do.
312
926493
2423
Δεν είναι δύσκολο να το κάνετε.
Δεν χρειάζεστε διδακτορικό στη στατιστική
15:40
You don't have to have a Ph.D. in statistics
313
928916
1920
για να είστε ειδικός του εαυτού σας.
15:42
to be an expert in yourself.
314
930836
1332
15:44
You don't have to have a medical degree
315
932168
1441
Δεν χρειάζεστε πτυχίο ιατρικής
15:45
to be your body's expert.
316
933609
2126
για να γίνετε ο ειδικός του σώματός σας.
15:47
Medical doctors, they're experts on the population,
317
935735
3419
Οι γιατροί είναι ειδικοί του πληθυσμού
15:51
but you are the expert on yourself.
318
939154
2278
αλλά εσείς είστε
οι ειδικοί του εαυτού σας.
οι ειδικοί του εαυτού σας.
15:53
And so when two of you come together,
319
941432
1910
Οπότε αν εσείς οι δύο ενωθείτε,
15:55
when two experts come together,
320
943342
1970
όταν δύο ειδικοί ενωθούν,
15:57
the two of you are able to make a better decision
321
945312
2795
απο κοινού θα είστε σε θέση
να πάρετε μια καλύτερη απόφαση
να πάρετε μια καλύτερη απόφαση
16:00
than just your doctor alone.
322
948107
2000
από τον γιατρό σας μόνο.
16:02
Now that you understand the power of information
323
950107
3767
Τώρα που κατανοείτε
τη δύναμη των πληροφοριών
τη δύναμη των πληροφοριών
που παίρνετε από τη συλλογή
προσωπικών δεδομένων,
προσωπικών δεδομένων,
16:05
that you can get through personal data collection,
324
953874
1871
16:07
I'd like you all to stand and raise your right hand.
325
955745
3669
θα ήθελα να σηκωθείτε όρθιοι
και να σηκώσετε το δεξί σας χέρι.
και να σηκώσετε το δεξί σας χέρι.
16:11
(Laughter)
326
959414
2559
(Γέλια)
16:13
Yes, get it up.
327
961973
2120
Ναι, σηκώστε το.
16:18
I challenge you to take ownership of your data.
328
966771
6908
Σας προκαλώ να πάρετε
την ευθύνη των δεδομένων σας.
την ευθύνη των δεδομένων σας.
Και σήμερα σας απονέμω
16:25
And today, I hereby confer upon you
329
973679
3562
16:29
a TEDx associate's degree in elementary statistics
330
977241
4345
το προπαρασκευαστικό πτυχίο του TEDx
στα Στοιχεία Στατιστικής,
στα Στοιχεία Στατιστικής,
16:33
with a concentration in time-dependent data analysis
331
981586
4444
με ειδίκευση στην εξαρτώμενη
από τον χρόνο ανάλυση δεδομένων
από τον χρόνο ανάλυση δεδομένων
16:38
with all the rights and privileges appertaining thereto.
332
986030
3713
με όλα τα δικαιώματα και τα προνόμια
που υπάγονται σ' αυτό.
που υπάγονται σ' αυτό.
16:41
And so the next time you are in your doctor's office,
333
989743
3476
Και έτσι την επόμενη φορά
που θα είστε στο ιατρείο,
που θα είστε στο ιατρείο,
16:45
as newly inducted statisticians,
334
993219
3191
ως πρόσφατα μυημένοι στατιστικολόγοι,
ποια θα πρέπει να είναι
πάντα η απάντησή σας;
πάντα η απάντησή σας;
16:48
what should always be your response?
335
996410
2510
Κοινό: Δείξε μου τα δεδομένα!
Ταλίθια Γουίλιαμς: Δεν σας ακούω:
Ταλίθια Γουίλιαμς: Δεν σας ακούω:
16:50
Audience: Show me the data!
Talithia Williams: I can't hear you!
Talithia Williams: I can't hear you!
336
998920
1832
16:52
Audience: Show me the data!
337
1000752
1768
Κοινό: Δείξε μου τα δεδομένα!
16:54
TW: One more time!
338
1002520
1308
ΤΓ: Άλλη μια φορά!
16:55
Audience: Show me the data!
339
1003828
1539
Κοινό: Δείξε μου τα δεδομένα!
16:57
TW: Show me the data.
340
1005367
1182
ΤΓ: Δείξε μου τα δεδομένα!
16:58
Thank you.
341
1006549
3021
Σας ευχαριστώ.
(Χειροκρότημα)
17:01
(Applause)
342
1009570
4800
ABOUT THE SPEAKER
Talithia Williams - StatisticianTalithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data.
Why you should listen
Dr. Talithia Williams is an Associate Professor of Mathematics at Harvey Mudd College. Her professional experiences include research appointments at the Jet Propulsion Laboratory (JPL), the National Security Agency (NSA), and NASA. Dr. Williams develops statistical models that emphasize the spatial and temporal structure of data with environmental applications. She has been recognized for the development of a cataract model used to predict the cataract surgical rate for developing countries in Africa.
In addition to her academic accomplishments, Dr. Williams and her husband, Donald, actively teach and share foundational principles regarding the joys of Christian marriage. Dr. Williams’ talk will explore how each of us can begin to collect data about ourselves that can provide insight into our personal health.
Talithia Williams | Speaker | TED.com