English-Video.net comment policy

The comment field is common to all languages

Let's write in your language and use "Google Translate" together

Please refer to informative community guidelines on TED.com

TEDxClaremontColleges

Talithia Williams: Own your body's data

تاليثيا وليام: امتلك بيانات جسدك

Filmed
Views 1,375,244

النوع الجديد من تقنية المراقبة الذاتية العالية (قياس معدل ضربات القلب، معدل النوم، عدد الخطوات في اليوم) قد يبدو أنه مخصص للرياضيين التنافسيين. لكن تالثيا وليام الإحصائية، تقوم بسرد حجج تقنعنا بوجوب قياس وتسجيل بيانات عن جسدنا كل يوم - لأن بياناتنا تستطيع أن تكشف الكثير، أكثر مما قد يعرفه أطبائنا.

- Statistician
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio

عندما كنت طفلة كنت دائمًا أحب المعلومات
00:12
As a kidطفل I always lovedأحب informationمعلومات
00:15
that I could get from dataالبيانات
التي يمكن أن أحصلها من البيانات
والقصص التي يمكن أن تحكى باﻷرقام.
00:17
and the storiesقصص that could be told with numbersأعداد.
أتذكر وأنا أكبر كنت أصاب بالإحباط
00:20
I rememberتذكر, growingمتزايد up, I'd be frustratedمحبط at
عندما أكتشفت أن والداي
كذبا علي باستخدام اﻷرقام
00:22
how my ownخاصة parentsالآباء would lieراحه to me usingاستخدام numbersأعداد.
00:28
"TalithiaTalithia, if I've told you onceذات مرة
I've told you a thousandألف timesمرات."
تاليثيا، لم أقل لك مرة واحدة فقط .
أخبرتك ألف مرة
00:33
No dadأب, you've only told me 17 timesمرات
لا يا أبي لقد أخبرتني ذلك 17 مرة فقط
ومرتين لم يكن الخطأ مني (ضحك)
00:37
and twiceمرتين it wasn'tلم يكن my faultخطأ. (Laughterضحك)
00:40
I think that is one of the reasonsأسباب I got a Phفتاه.D. in statisticsالإحصاء.
أعتقد أن هذا أحد أسباب
حصولي على الدكتوراة في الإحصاء
00:43
I always wanted to know,
كنت دائمًا أريد أن أعرف
00:44
what are people tryingمحاولة to hideإخفاء with numbersأعداد?
لماذا يحاول الناس إخفاء اﻷرقام؟
00:47
As a statisticianالإحصائي,
كمتخصصة في الإحصاء
00:48
I want people to showتبين me the dataالبيانات
أريد من الناس أن يظهروا لي البيانات
00:52
so I can decideقرر for myselfنفسي.
لكي استطيع أخذ القرار بنفسي
00:55
Donaldدونالد and I were pregnantحامل with our thirdالثالث childطفل
كنت حامل في طلفي الثالث من دونالد
00:58
and we were at about 41 and a halfنصف weeksأسابيع,
وكنت تقريبًا في منتصف اﻷسبوع ال 42
01:00
what some of you mayقد referأشير to as beingيجرى overdueمتأخر.
حالة يشير إليها البعض بأنها
تعدت الوقت المطلوب
نحن كإحصائيون نسمي ذلك
01:04
Statisticiansالإحصاء, we call that
01:06
beingيجرى withinفي غضون the 95 percentنسبه مئويه confidenceالثقة intervalفترة.
إنه يدخل ضمن 95% من نسبة الثقة
01:08
(Laughterضحك)
(ضحك)
وعند هذه المرحلة "من الحمل"
01:10
And at this pointنقطة in the processمعالج
لابد وأن نأتي كل يومين
01:12
we had to come in everyكل coupleزوجان of daysأيام
01:15
to do a stressضغط عصبى testاختبار on the babyطفل,
لعمل اختبار مجهود على الجنين
وهذا مجرد روتين
01:16
and this is just routineنمط,
01:18
it testsاختبارات whetherسواء or not the babyطفل
is feelingشعور any typeاكتب of undueمفرط stressضغط عصبى.
يختبر إذا كان على الجنين
أي نوع من الإجهاد بدون داعي.
ونادرًا ما يراك طبيبك اﻷصلي،
01:22
And you are rarelyنادرا, if ever, seenرأيت by your actualفعلي doctorطبيب,
01:26
just whoeverمن happensيحدث to be
workingعامل at the hospitalمستشفى that day.
ولكن أي طبيب يكون موجودًا في هذا اليوم.
01:29
So we go in for a stressضغط عصبى testاختبار and after 20 minutesالدقائق
إذًا فقد ذهبنا لإجراء اختبار "الإجهاد"
وبعد 20 دقيقة
01:32
the doctorطبيب comesيأتي out and he saysيقول,
جاء الطبيب وقال،
"إن جنينكم تحت إجهاد
ولابد أن نقوم بتوليدك"
01:35
"Your babyطفل is underتحت stressضغط عصبى, we need to induceحث you."
اﻷن كأخصائية إحصاء ما هو رد فعلي؟
01:41
Now, as a statisticianالإحصائي, what's my responseاستجابة?
01:45
Showتبين me the dataالبيانات!
أرني بياناتك!
وعندها أكمل ليخبرنا أن
01:49
So then he proceedsالمبالغ to tell us
لقد تم متابعة سرعة دقات
قلب الجنين لمدة 18 دقيقة،
01:52
the baby'sالرضيع heartقلب rateمعدل traceأثر wentذهب from 18 minutesالدقائق,
01:54
the baby'sالرضيع heartقلب rateمعدل was in the normalعادي zoneمنطقة
وإنها كانت في المعدل الطبيعي
01:56
and for two minutesالدقائق it was in what appearedظهر to be
ولمدة دقيقتين كانت على ما يبدو
01:59
my heartقلب rateمعدل zoneمنطقة and I said,
دقات قلبي أنا؛ فقلت،
"هل من المحتمل أن تكون هذه هي دقات قلبي؟
02:03
"Is it possibleممكن that maybe this was my heartقلب rateمعدل?
02:05
I was movingمتحرك around a little bitقليلا,
كنت أتحرك قليلًا،
02:07
it's hardالصعب to layبسط still on your back,
من الصعب النوم على ظهرك،
في اﻷسبوع ال 42 من الحمل لمدة 20 دقيقة.
02:09
41 weeksأسابيع pregnantحامل for 20 minutesالدقائق.
يمكن إن كان الجنين يتحرك"
02:12
Maybe it was shiftingتحويل around."
فقال: "لا نريد أن نخاطر"
02:14
He said, "Well, we don't want to take any chancesفرص."
02:19
I said okay.
قلت: حسنًا.
02:20
I said, "What if I was at 36 weeksأسابيع
ماذا لو كنت في اﻷسبوع 36
02:22
with this sameنفسه dataالبيانات?
بنفس البيانات؟
02:24
Would your decisionقرار be to induceحث?"
هل كان قرارك سيكون استحثاث الولادة؟
لا، كنت سوف أنتظر حتى تكوني على اﻷقل
02:28
"Well, no, I would wait untilحتى you were at leastالأقل
38 أسبوع ولكنك اﻷن 42 أسبوع تقريبًا،
02:31
38 weeksأسابيع, but you are almostتقريبيا 42,
02:33
there is no reasonالسبب to leaveغادر that babyطفل insideفي داخل,
لا يوجد سبب لترك الجنين،
02:35
let's get you a roomمجال."
دعينا نجهز غرفة لكي
02:37
I said, "Well, why don't we just do it again?
قلت، حسنًا، لماذا لا نعيد الاختبار؟
02:44
We can collectتجميع more dataالبيانات.
يمكن أن نجمع بيانات أكثر
سأحاول أن أكون ثابتة جدًا لمدة عشرين دقيقة
02:45
I can try to be really still for 20 minutesالدقائق.
وعندها نأخذ المتوسط للبيانات
02:48
We can averageمعدل the two and see
ومعنى هذا (ضحك)
02:51
what that meansيعني. (Laughterضحك)
02:53
And he goesيذهب,
فاستطرد
سيدتي، أنا لا أريد أن يحدث إجهاض
02:57
"Ma'amسيدتي, I just don't want you to have a miscarriageإجهاض."
03:04
That makesيصنع threeثلاثة of us.
ذلك يجعل ثلاثة منا
03:07
And then he saysيقول,
وعندها قال
03:08
"Your chancesفرص of havingوجود a miscarriageإجهاض doubleمزدوج
إن فرص حدوث إجهاض تتضاعف
عندما تتعدي يوم الولادة المتوقع.
دعينا نجهز لكي غرفة
03:12
when you go pastالماضي your dueبسبب dateتاريخ. Let's get you a roomمجال."
03:16
Wowرائع. So now as a statisticianالإحصائي, what's my responseاستجابة?
جميل جدًا، كمتخصصة في الإحصاء،
ما هو رد فعلي؟
أرني البيانات
03:22
Showتبين me the dataالبيانات!
03:24
Dudeيا صديق, you're talkingالحديث chancesفرص,
أنت تتحدث عن احتمالات
03:25
I do chancesفرص all day long, tell me all about chancesفرص.
أعمل في الاحتمالات طوال اليوم
أخبرني كل شئ عن الاحتمالات
03:27
Let's talk chancesفرص. (Laughterضحك)
دعنا نتحدث عن الاحتمالات،
03:29
Let's talk chancesفرص.
دعنا نتحدث عن الاحتمالات.
03:31
So I say, "Okay, great.
فقلت، حسنًا، ممتاز جدًا
03:32
Do I go from a 30-percent-نسبه مئويه
chanceفرصة to a 60-percent-نسبه مئويه chanceفرصة?
هل ستزيد النسبة من 30% الى 60% احتمال
03:36
Where are we here with this miscarriageإجهاض thing?
أين نحن هنا من هذا الشئ المسمى "إجهاض"؟
03:39
And he goesيذهب, "Not quiteالى حد كبير, but it doublesالزوجي,
فقال، ليس تمامًا، ولكنها تتضاعف،
ونحن فقط نريد اﻷفضل للجنين.
03:42
and we really just want what's bestالأفضل for the babyطفل."
بأعصاب هادئة، سأحاول من زاوية مختلفة.
03:47
Undauntedشجاع, I try a differentمختلف angleزاوية.
03:49
I said, "Okay, out of 1,000 full-termفصل دراسي كامل pregnantحامل womenنساء,
فقلت: حسنًا من 1000 سيدة في حالة حمل مكتمل
03:55
how manyكثير of them are going to miscarryأضاع
كم منهن يصبن بالإجهاض
03:57
just before theirهم dueبسبب dateتاريخ?
قبل موعد ولادتهن المتوقع سلفًا؟
03:59
And then he looksتبدو at me and looksتبدو at Donaldدونالد,
وعند ذلك نظر إلي وإلى دونالد
04:02
and he goesيذهب, about one in 1,000.
فرد قائلًا: واحد في اﻷلف
04:06
I said, "Okay, so of those 1,000 womenنساء, how manyكثير
قلت: حسنًا، ومن هؤلاء النساء كم منهن
04:09
are going to miscarryأضاع just after theirهم dueبسبب dateتاريخ?"
سيحدث لهن إجهاض بعد يوم
الولادة المقرر سلفًا؟
04:14
"About two." (Laughterضحك)
حوالي اثنان (ضحك)
04:18
I said, "Okay, so you are tellingتقول me that my chancesفرص
فقلت: إذًا أنت تقول لي
أن احتمال حدوث الإجهاض
04:20
go from a 0.1-percent-نسبه مئويه chanceفرصة
يرتفع من 0.1 بالمائة احتمال
04:24
to a 0.2-percent-نسبه مئويه chanceفرصة."
إلى 0.2 بالمائة احتمال.
04:28
Okay, so at this pointنقطة the dataالبيانات is not convincingمقنع us
حسنًا، إذًا فالبيانات غير مقنعة.
للاحتياج لعمل ولادة الآن
04:30
that we need to be inducedالناجم عن,
04:32
and so then we proceedتقدم to have a conversationمحادثة
وبعدها تحاورنا
04:34
about how inductionsالحث leadقيادة to a higherأعلى rateمعدل
كيف أن التعجيل بالولادة
يؤدي إلى نسبة عالية
04:36
of Cesareanالقيصرية sectionsالأقسام, and if at all
possibleممكن we'dكنا like to avoidتجنب that.
من الولادة القيصرية والتي يجب تفاديها
إذا كانت محتملة، وعندها قلت
04:40
And then I said,
04:42
"And I really don't think my dueبسبب dateتاريخ is accurateدقيق."
لا أعتقد بصحة دقة
موعد ولادتي المحدد سلفًا
04:45
(Laughterضحك)
(ضحك)
04:47
And so this really stunnedفاجأ him
وهذا أذهله حقًا
وبدا عليه شيء من الحيرة
04:50
and he lookedبدا sortفرز of puzzledمتحير
04:52
and I said, "You mayقد not know this,
وقلت: يجوز أنك لا تعلم هذا
04:54
but pregnancyحمل dueبسبب datesتواريخ are calculatedمحسوب
ولكن موعد الولادة محسوب
04:55
assumingعلى افتراض that you have a standardاساسي 28-day-يوم cycleدورة,
باعتبار أن لديك دورة شهرية منتظمة
مدتها 28 يوم، وأنا دورتي الشهرية
04:58
and my cycleدورة rangesنطاقات
04:59
sometimesبعض الأحيان it's 27, sometimesبعض الأحيان it's up to 38 —
أحيانًا تكون 27 وأحيانًا تصل إلى 38
05:03
and I have been collectingجمع the dataالبيانات to proveإثبات it.
وأنا أعمل على جمع البيانات لإثبات ذلك
(ضحك)
05:06
(Laughterضحك)
05:10
And so we endedانتهى up leavingمغادرة the hospitalمستشفى
that day withoutبدون beingيجرى inducedالناجم عن.
تركنا المستشفى هذا اليوم
بدون الولادة الاضطرارية
05:16
We actuallyفعلا had to signإشارة a waiverتنازل
to walkسير out of the hospitalمستشفى.
وكان علينا توقيع "تنازل"
للخروج من المستشفى.
أنا لا أدعوكم لرفض نصائح أطبائكم،
05:22
And I'm not advocatingالدعوة that you not listen to your doctorsالأطباء,
05:25
because even with our first childطفل,
ﻷن حتى مع أول طفل تمت الولادة الطارئة
05:27
we were inducedالناجم عن at 38 weeksأسابيع; cervicalعنقى fluidمائع was lowمنخفض.
عند الأسبوع 38 لقلة
كمية السائل حول الجنين.
أنا لست ضد التدخل الطبي.
05:31
I'm not anti-medicalمكافحة الطبية interventionتدخل قضائي.
05:33
But why were confidentواثق to leaveغادر that day?
ولكن لماذا كنا واثقين
عند مغادرة المستشفى في هذا اليوم؟
05:36
Well, we had dataالبيانات that told a differentمختلف storyقصة.
حسنًا، لدي البيانات التي تخبرنا قصة أخرى.
05:40
We had been collectingجمع dataالبيانات for sixستة yearsسنوات.
كنا نقوم بتجميع بيانات لمدة ست سنوات.
05:45
I had this temperatureدرجة الحرارة dataالبيانات,
لدي بيانات درجة الحرارة للحوامل،
05:47
and it told a differentمختلف storyقصة.
والتي تخبرنا بقصة أخرى.
05:49
In factحقيقة, we could probablyالمحتمل prettyجميلة
accuratelyبدقة estimateتقدير conceptionتصور.
في الحقيقة، يمكننا أن نقوم
بتقدير وقت الإخصاب بدقة كبيرة.
05:56
Yeah, that's a storyقصة you want to tell
نعم، هذه هي القصة التي تريد أن تحكيها
05:58
at your kid'sأطفال weddingحفل زواج receptionاستقبال. (Laughterضحك)
في حفل زفاف أبنائكم. (ضحك)
06:01
I rememberتذكر like it was yesterdayفي الامس.
أتذكرها كما لو كانت باﻷمس.
درجة حرارتي كانت مرتفعة
للغاية 97.8 درجة فهرنهايت
06:05
My temperatureدرجة الحرارة was a sizzlingالأزيز 97.8 degreesدرجات
06:07
as I staredيحدق into your father'sالأب eyesعيون. (Laughterضحك)
عندما بدأت أنظر في عيني والدك (ضحك)
06:12
Oh, yeah. Twenty-twoاثنين و عشرون more yearsسنوات, we're tellingتقول that storyقصة.
نعم، 22 عامًا إضافية سوف نحكي هذه القصة.
06:18
But we were confidentواثق to leaveغادر
because we had been collectingجمع dataالبيانات.
كنا واثقين عند مغادرة المستشفى
ﻷننا كنا نجمع بيانات.
06:21
Now, what does that dataالبيانات look like?
الآن، ما هو شكل هذه البيانات؟
06:23
Here'sمن هنا a standardاساسي chartخريطة
هذا رسم بياني معياري
06:26
of a woman'sالمرأة wakingصحو bodyالجسم temperatureدرجة الحرارة
لدرجة حرارة النساء عند الاستيقاظ.
06:29
duringأثناء the courseدورة of a cycleدورة.
أثناء الدورة الشهرية.
06:31
So from the beginningالبداية of the menstrualحيضي cycleدورة
إذًا، فمن بداية الدورة الشهرية
06:32
tillحتى the beginningالبداية of the nextالتالى.
حتى بداية الدورة التالية.
06:34
You'llعليك see that the temperatureدرجة الحرارة is not randomعشوائي.
سوف ترى أن درجات الحرارة غير عشوائية.
06:36
Clearlyبوضوح there is a lowمنخفض patternنمط
واضح أن هناك انخفاض "في الحرارة"
06:38
at the beginningالبداية of her cycleدورة
في بداية الدورة
06:40
and then you see this jumpقفز and then a higherأعلى
ثم ترى هذه القفزة وبعدها مجموعة
عالية من درجة الحرارة في نهاية الدورة.
06:43
setجلس of temperaturesدرجات الحرارة at the endالنهاية of her cycleدورة.
06:45
So what's happeningحدث here?
إذًا ما الذي يحدث هنا؟
06:47
What is that dataالبيانات tellingتقول you?
ماذا تخبرك هذه البيانات؟
06:49
Well, ladiesالسيدات, at the beginningالبداية of our cycleدورة,
حسنًا، أيتها السيدات، في بداية الدورة،
06:52
the hormoneهرمون estrogenهرمون الاستروجين is dominantمهيمن and that estrogenهرمون الاستروجين
يهيمن هرمون الإستروجين، وهذا الإستروجين
يخفض درجة حرارة جسدك.
06:55
causesالأسباب a suppressionإخماد of your bodyالجسم temperatureدرجة الحرارة.
06:59
And at ovulationالإباضة, your bodyالجسم releasesإطلاق an eggبيضة
وفي التبويض يحرر جسدك بويضة
07:03
and progesteroneالبروجسترون takes over, pro-gestationالموالية للحمل.
ويبدأ هرمون البروجستيرون في التحكم،
لذا فان جسمك يبدأ في زيادة درجة الحرارة
07:08
And so your bodyالجسم heatsمع ارتفاع درجات الحرارة up in anticipationتوقع
07:10
of housingإسكان this newالجديد little fertilizedالملقحة eggبيضة.
تحسبًا للعناية بهذه
البويضة الجديدة المخصبة
07:14
So why this temperatureدرجة الحرارة jumpقفز?
إذًا لماذا ترتفع درجة الحرارة؟
07:17
Well, think about when a birdطائر sitsيجلس on her eggsبيض.
حسنًا، تذكر عندما تبيض أنثى طائر
07:20
Why is she sittingجلسة on them?
لماذا تجلس على البيض؟
07:22
She wantsيريد to keep them warmدافئ,
إنها تريد أن تبقيهم دافئين.
07:24
protectيحمي them and keep them warmدافئ.
تحميهم وتحافظ على دفئهم.
07:25
Ladiesسيدات, this is exactlyبالضبط what our bodiesجثث do everyكل monthشهر,
سيداتي، هذا هو بالظبط
ما تفعله أجسادنا كل شهر،
07:27
they heatالحرارة up in anticipationتوقع
تسخن تحسبًا
للحفاظ على الحياة الجديدة للصغير دافئة.
07:29
of keepingحفظ a newالجديد little life warmدافئ.
07:33
And if nothing happensيحدث, if you are not pregnantحامل,
وإذا لم يحدث شيء، إذا لم تكوني حاملًا،
يبدأ الإستروجين
07:36
then estrogenهرمون الاستروجين takes back over and
that cycleدورة startsيبدأ all over again.
في التحكم من جديد وتبدأ
هذه الدورة من جديد.
ولكن إذا حدث الحمل، أحيانًا
07:40
But if you do get pregnantحامل, sometimesبعض الأحيان you
07:42
actuallyفعلا see anotherآخر shiftتحول in your temperaturesدرجات الحرارة
ترين تغير آخر في درجة الحرارة
07:45
and it staysإقامة elevatedمرتفع for those wholeكامل nineتسعة monthsالشهور.
وتبقى مرتفعة طيلة التسعة أشهر.
07:48
That's why you see those pregnantحامل
womenنساء just sweatingتعرق and hotالحار,
وهذا هو السبب الذي يجعلك
ترى الحوامل يتصببن عرقًا،
07:51
because theirهم temperaturesدرجات الحرارة are highمتوسط.
ودافئات ﻷن درجة حرارتهن عالية.
07:55
Here'sمن هنا a chartخريطة that we had about threeثلاثة or fourأربعة yearsسنوات agoمنذ.
هذا رسم بياني لدينا منذ
ثلاث أو أربع سنوات.
07:59
We were really very excitedفرح about this chartخريطة.
كنا متحمسين لهذا الرسم البياني.
08:01
You'llعليك see the lowمنخفض temperatureدرجة الحرارة levelمستوى
سترى مستوى درجة حرارة منخفضة
08:03
and then a shiftتحول and for about fiveخمسة daysأيام,
ثم تحول ولمدة خمسة أيام،
08:07
that's about the time it takes for the eggبيضة to travelالسفر
هذا هو الوقت الذي تستغرقه البويضة للانتقال
08:09
down the fallopianقناتى tubeالة النفخ and implantزرع,
إلى قناة فالوب وزرعها،
08:11
and then you see those temperaturesدرجات الحرارة
startبداية to go up a little bitقليلا.
ومن ثم ترى درجات الحرارة تلك
تبدأ في الارتفاع قليلًا.
08:15
And in factحقيقة, we had a secondثانيا temperatureدرجة الحرارة shiftتحول,
وفي الواقع، كان لدينا تحول ثاني
لدرجة الحرارة
08:18
confirmedتم تأكيد with a pregnancyحمل testاختبار
that were indeedفي الواقع pregnantحامل
تأكد مع اختبار حمل
مؤكدًا للحمل في أول طفل لنا، مثير للغاية.
08:22
with our first childطفل, very excitingمثير.
إلى أن مر يومان رأيت بعض بقع دم
08:25
Untilحتى a coupleزوجان of daysأيام laterفي وقت لاحق
08:27
I saw some spottingمرقب and then I noticedلاحظت heavyثقيل bloodدم flowتدفق,
ثم لاحظت تدفق الدم بكثافة،
08:32
and we had in factحقيقة had an earlyمبكرا stageالمسرح miscarriageإجهاض.
وكان لدينا في الواقع
مرحلة إجهاض مبكر
08:37
Had I not been takingمع الأخذ my temperatureدرجة الحرارة
إذا لم أقم بتسجيل درجة حرارتي
كان من الممكن
08:41
I really would have just thought
my periodفترة was lateمتأخر that monthشهر,
أن أعتقد أن الدورة الشهرية
قد تأخرت هذا الشهر،
08:45
but we actuallyفعلا had dataالبيانات to showتبين
لكننا في الواقع لدينا بيانات لإظهار
08:46
that we had miscarriedأجهضت this babyطفل,
أن لدينا إجهاض لهذا الطفل،
08:49
and even thoughاعتقد this dataالبيانات revealedأظهرت a really
وحتى رغم أن هذه البيانات أظهرت
08:51
unfortunateيؤسف له eventهدف in our livesالأرواح,
حدثا مؤسفا حقًا في حياتنا،
08:53
it was informationمعلومات that we could then take to our doctorطبيب.
كانت هذه معلومات يمكن أخذها لطبيبنا.
08:55
So if there was a fertilityخصوبة issueالقضية or some problemمشكلة,
حتى إذا كان هناك مشكلة
في الخصوبة أو مشكلة ما،
08:58
I had dataالبيانات to showتبين:
فان لدي بيانات لأظهارها:
08:59
Look, we got pregnantحامل, our temperatureدرجة الحرارة shiftedتحول,
أنظر، حدث حمل، ودرجة الحرارة تغيرت،
09:01
we somehowبطريقة ما lostضائع this babyطفل.
بطريقة ما فقدنا هذا الطفل.
09:03
What is it that we can do to help preventيحول دون this problemمشكلة?
ما الذي يمكننا القيام به
للمساعدة في منع هذه المشكلة؟
09:06
And it's not just about temperaturesدرجات الحرارة
وإنها ليست فقط حول
درجات الحرارة أو الخصوبة؛
09:10
and it's not just about fertilityخصوبة;
يمكننا استخدام بيانات أجسادنا
لنعرف الكثير من الأشياء.
09:13
we can use dataالبيانات about our bodiesجثث to tell us a lot of things.
09:16
For instanceحتة, did you know that takingمع الأخذ
your temperatureدرجة الحرارة can tell you a lot
على سبيل المثال، هل تعلم أن حرارتك
يمكن أن تقول لك الكثير
عن حالة الغدة الدرقية؟
09:20
about the conditionشرط of your thyroidدرقي?
09:22
So, your thyroidدرقي worksأعمال a lot like
the thermostatمنظم الحراره in your houseمنزل.
الغدة الدرقية تعمل مثل
منظم الحرارة في منزلك.
09:26
There is an optimalالأمثل temperatureدرجة الحرارة
that you want in your houseمنزل;
هناك درجة حرارة مثالية تريدها في منزلك،
09:29
you setجلس your thermostatمنظم الحراره.
فتضبط منظم الحرارة.
عندما يبرد الجو جدًا في المنزل
09:30
When it getsيحصل على too coldالبرد in the houseمنزل,
your thermostatمنظم الحراره kicksركلات in
يبدأ منظم الحرارة في العمل
09:33
and saysيقول, "Hey, we need to blowعاصفة some heatالحرارة around."
ويقول "نحن بحاجة إلى زيادة الحرارة حولنا"
09:36
Or if it getsيحصل على too hotالحار, your thermostatمنظم الحراره
أو إذا زادت الحرارة جدًا فإن المنظم
09:38
registersسجلات, "Turnمنعطف أو دور the A.C. on. Coolرائع us off."
يعطي أمرًا "قم بتشغيل المكيف، قم بتبريدنا"
09:41
That's exactlyبالضبط how your thyroidدرقي worksأعمال in your bodyالجسم.
هذا بالظبط هو ما تقوم به
الغدة الدرقية في جسدك.
09:45
Your thyroidدرقي triesيحاول to keep an optimalالأمثل temperatureدرجة الحرارة
الغدة الدرقية تحاول الحفاظ
على حرارة جسمك المثلى
09:48
for your bodyالجسم.
إذا بدأت تبرد تقول
الغدة الدرقية "نحتاج لتسخين."
09:49
If it getsيحصل على too coldالبرد, your thyroidدرقي
saysيقول, "Hey, we need to heatالحرارة up."
09:51
If it getsيحصل على too hotالحار, your thyroidدرقي coolsيبرد you down.
إذا بدأت تسخن بشدة
تبدأ الغدة في تبريدك.
و لكن ماذا يحدث لو أن الغدة الدرقية
لا تعمل بصورة حيدة؟
09:54
But what happensيحدث when your
thyroidدرقي is not functioningتسيير well?
09:59
When it doesn't functionوظيفة, then it showsعروض up
عندما لا تعمل، فانها تظهر ذلك
في درجة حرارة جسدك،
10:01
in your bodyالجسم temperaturesدرجات الحرارة,
10:02
they tendتميل to be lowerخفض than normalعادي or very erraticشارد.
تميل لتكون أقل من الطبيعي
أو غير منتظمة بصورة كبيرة.
10:05
And so by collectingجمع this dataالبيانات
و لذا بتجميع هذه البيانات
10:06
you can find out informationمعلومات about your thyroidدرقي.
يمكنك أن تجد معلومات عن غدتك الدرقية.
10:09
Now, what is it, if you had a thyroidدرقي
problemمشكلة and you wentذهب to the doctorطبيب,
الآن، إذا كان لديك مشكلة في الغدة الدرقية
وذهبت للطبيب فإنه سيقوم بقياس كمية
10:13
your doctorطبيب would actuallyفعلا testاختبار the amountكمية of
10:15
thyroidدرقي stimulatingمنشط hormoneهرمون in your bloodدم.
الهرمون المستحث للغدة الدرقية في الدم.
10:18
Fine. But the problemمشكلة with that testاختبار is
جيد، ولكن مشكلة هذا الاختبار هي
10:22
it doesn't tell you how activeنشيط the hormoneهرمون is in your bodyالجسم.
أنها لا تخبرك عن نشاط الهرمون في الجسم.
10:25
So you mightربما have a lot of hormoneهرمون presentحاضر,
لذا يمكن أن يكون لديك هرمون نشيط في جسمك
ولكنه غير نشط في العمل على تنظيم
10:27
but it mightربما not be activelyبنشاط workingعامل to regulateضبط
10:29
your bodyالجسم temperatureدرجة الحرارة.
درجة حرارة جسمك.
10:30
So just by collectingجمع your temperatureدرجة الحرارة everyكل day,
إذًا فبتسجيل درجة حرارتك يوميًا فقط
10:32
you get informationمعلومات about the conditionشرط of your thyroidدرقي.
تحصل على حالة الغدة الدرقية.
10:35
So, what if you don't want to take
your temperatureدرجة الحرارة everyكل day?
حسنًا، ماذا لو لم تريد
قياس الحرارة يوميًا؟
10:38
I advocateالمؤيد that you do,
سأدعوكم لتفعلوا،
ولكن هناك أطنان من أشياء
أخرى يمكنك تسجيلها.
10:40
but there are tonsطن of other things you could take.
10:41
You could take your bloodدم pressureالضغط,
you could take your weightوزن
يمكن أن تقيس ضغط الدم، تسجيل الوزن
10:44
yeah, who'sمنظمة الصحة العالمية excitedفرح about
نعم، من المتحمس
10:46
takingمع الأخذ theirهم weightوزن everyكل day? (Laughterضحك)
لوزن نفسه كل يوم؟ (ضحك)
10:49
Earlyمبكرا on in our marriageزواج, Donaldدونالد had a stuffyخانق noseأنف
في بداية زواجنا، كان يعاني دونالد
من انسداد اﻷنف
10:54
and he had been takingمع الأخذ a slewمستنقع of medicationsالأدوية
وكان يتناول عدد كبير من الأدوية
10:57
to try to relieveاعفاء his stuffyخانق noseأنف, to no availفائدة.
في محاولة للتخفيف من انسداد الأنف،
ولكن دون جدوى.
11:01
And so, that night he comesيأتي and
he wakesيستيقظ me up and he saysيقول,
وهكذا، في تلك الليلة جاء وأيقظني وقال،
"حبيبتي، لا أستطيع التنفس من أنفي."
11:05
"Honeyعسل, I can't breathنفس out of my noseأنف."
11:09
And I rollتدحرج over and I look, and I said,
"Well, can you breathنفس out of your mouthفم?"
تقلبت ونظرت إليه وقلت، "حسنًا،
هل تستطيع التنفس من فمك؟"
(ضحك)
11:14
(Laughterضحك)
11:16
And he goesيذهب, "Yes, but I can't breathنفس out of my noseأنف!"
فقال: "نعم ولكن لا استطيع التنفس من أنفي!"
11:23
And so like any good wifeزوجة, I rushسرعه him
وكأي زوجة طيبة، أخذته بسرعة
11:26
to the emergencyحالة طوارئ roomمجال
لغرفة الطوارئ
11:27
at 2 o'clockالساعة in the morningصباح.
في الثانية صباحًا.
11:30
And the wholeكامل time I'm drivingالقيادة and I'm thinkingتفكير,
وطوال الوقت أقود السيارة وأفكر،
لا يمكنك أن تموت بين يدي الآن.
11:33
you can't dieموت on me now.
نحن تزوجنا للتو،
11:36
We just got marriedزوجت,
سيعتقد الناس أني قتلتك! (ضحك)
11:38
people will think I killedقتل you! (Laughterضحك)
11:43
And so, we get to the emergencyحالة طوارئ
roomمجال, and the nurseممرضة seesيرى us,
وصلنا غرفة الطوارئ ورأتنا إحدى الممرضات،
هو لا يستطيع التنفس من أنفه، ولذلك
11:47
and he can't breathنفس out of his noseأنف, and so
ذهبت بنا للطبيب الذي قال،
11:49
she bringsتجمع us to the back and the doctorطبيب saysيقول,
"ما هي المشكلة؟" رد زوجي:
"لا أستطيع التنفس من أنفي"
11:51
"What seemsيبدو to be the problemمشكلة?" and
he goesيذهب, "I can't breathنفس out of my noseأنف."
11:54
And he said, "You can't breathنفس out of your noseأنف?
فقال، "لا تستطيع التنفس من أنفك؟
11:56
No, but he can breathنفس out of his mouthفم. (Laughterضحك)
لا، ولكنه يستطيع التنفس من فمه. (ضحك)
ذهب خطوة للوراء ونظر إلينا
12:02
He takes a stepخطوة back and he looksتبدو at bothكلا of us
12:05
and he saysيقول "Sirسيدي المحترم, I think I know the problemمشكلة.
وقال: "سيدي، أعتقد أني أعرف المشكلة.
12:09
You're havingوجود a heartقلب attackهجوم.
أنت عندك أزمة قلبية.
12:10
I'm going to orderطلب an EKGرسم القلب and a CATقط scanتفحص
سأطلب لك رسم قلب وأشعة مقطعية
12:12
for you immediatelyفورا."
حالًا."
12:16
And we are thinkingتفكير,
ونحن نفكر،
12:17
no, no, no. It's not a heartقلب attackهجوم. He can breatheنفس,
لا، لا، لا. إنها ليست أزمة قلبية.
إنه يستطيع التنفس،
12:20
just out of his mouthفم. No, no, no, no, no.
فقط من خلال فمه. لا، لا، لا، لا.
ونحاول الكرة مرات ومرات مع هذا الطبيب
12:25
And so we go back and forthعليها with this doctorطبيب
12:28
because we think this is the incorrectغير صحيح diagnosisالتشخيص,
ﻷننا نعتقد أن هذا تشخيص غير صائب،
وهو " لا، سيكون كل شئ على ما يرام،
فقط إهدأوا."
12:30
and he's like, "No really, it'llأنه سوف be fine, just calmهدوء down."
12:34
And I'm thinkingتفكير, how do you calmهدوء down?
But I don't think he's havingوجود a heartقلب attackهجوم.
و أنا أفكر، كيف نهدأ؟
لكني لا أعتقد أنه يعاني من أزمة قلبية.
12:38
And so fortunatelyلحسن الحظ for us, this
doctorطبيب was at the endالنهاية of the shiftتحول.
من حسن حظنا كان هذا الطبيب
في نهاية يوم عمله.
12:41
So this newالجديد doctorطبيب comesيأتي in, he seesيرى us clearlyبوضوح
وجاء طبيب جديد، ليرانا مذهولين تمامًا
12:44
distraughtمضطرب, with a husbandالزوج who can't breathنفس
مع الزوج الذي لا يستطيع التنفس
12:47
out of his noseأنف. (Laughterضحك)
من أنفه. (ضحك)
وبدأ في سؤالنا أسئلة.
12:50
And he startsيبدأ askingيسأل us questionsالأسئلة.
12:53
He saysيقول, "Well, do you two exerciseممارسه الرياضه?"
قال: "هل تقومون بتدريبات رياضية؟"
نحن نقود الدراجات
ونذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أحيانًا.
12:58
We rideاركب our bikesالدراجات, we go to the gymنادي رياضي occasionallyمن حين اخر.
(ضحك)
13:05
(Laughterضحك)
نتحرك.
13:07
We moveنقل around.
فقال: "ما الذي كنتم تفعلانه
قبل قدومكما إلى هنا؟"
13:09
And he saysيقول, "What were you doing
just before you cameأتى here?"
13:12
I'm thinkingتفكير, I was sleepingنائم, honestlyبكل صراحه.
فكرت، أنا كنت نائمة، بكل أمانة.
13:15
But okay, what was Donaldدونالد doing just before?
حسنًا ولكن ما الذي كان يفعله قبل
أن يأتي هنا مباشرة؟
13:18
So Donaldدونالد goesيذهب into this slewمستنقع
of medicationsالأدوية he was takingمع الأخذ.
دونالد سرد عدد كبير من الأدوية
الذي كان يأخذه.
وسرد "أخذت هذا المضاد للاحتقان
ثم هذا الرذاذ للأنف "
13:21
He listsالقوائم, "I tookأخذ this decongestantمزيل الاحتقان
and then I tookأخذ this nasalأنفي sprayرذاذ,"
13:24
and then all of a suddenمفاجئ a lightbulbالمصباح الكهربائي goesيذهب off and he saysيقول,
وبعد ذلك وفجأة ينطفئ المصباح ويقول،
13:26
"Oh! You should never mixمزج this
decongestantمزيل الاحتقان with this nasalأنفي sprayرذاذ.
"كان عليك ألا تأخذ مضاد الاحتقان
مع رذاذ اﻷنف هذا.
13:30
Clogsقباقيب you up everyكل time. Here, take this one insteadفي حين أن."
إنه يسد في كل مرة، خذ هذا بدلًا عنه."
13:33
He givesيعطي us a prescriptionوصفة طبية.
وأعطانا وصفة طبية.
13:35
We're looking at eachكل other, and I lookedبدا at the doctorطبيب,
نظرنا لبعضنا ونظرت للطبيب،
وقلت: "لماذا يبدو وكأنك
13:37
and I said, "Why is it that it seemsيبدو like you
كنت قادرًا بدقة على تشخيص هذه الحالة؟
13:39
were ableقادر to accuratelyبدقة diagnoseشخص his conditionشرط,
13:41
but this previousسابق doctorطبيب wanted to orderطلب
ولكن الطبيب السابق أراد أن يطلب
رسم قلب وأشعة مقطعية؟"
13:44
an EKGرسم القلب and a CATقط scanتفحص?"
13:46
And he looksتبدو at us and saysيقول,
نظر إلينا وقال،
13:49
"Well, when a 350-pound-جنيه man walksيمشي in the
emergencyحالة طوارئ roomمجال and saysيقول he can't breathنفس,
"حسنًا، عندما يدخل رجل وزنه
350 رطل إلى غرفة الطوارئ
ويقول إنه لا يستطيع التنفس
13:53
you assumeافترض he's havingوجود a heartقلب attackهجوم
نفترض أنه يعاني من أزمة قلبية
13:55
and you askيطلب questionsالأسئلة laterفي وقت لاحق."
ونسأل اﻷسئلة بعد ذلك."
اﻷن يتدرب أطباء غرف الطوارئ
على إتخاذ قرارات سريعة،
13:59
Now, emergencyحالة طوارئ roomمجال doctorsالأطباء are
trainedمتدرب to make decisionsقرارات quicklyبسرعة,
ولكن ليست صحيحة دائمًا.
14:04
but not always accuratelyبدقة.
وهكذا لو كان لدينا بعض المعلومات
14:07
And so had we had some informationمعلومات
14:08
about our heartقلب healthالصحة to shareشارك with him,
حول صحة قلبه لنشاركها معه،
14:10
maybe we would have gottenحصلت a
better diagnosisالتشخيص the first time.
ربما كنا قد حصلنا على
تشخيص أفضل في المرة الأولى.
14:14
I want you to considerيعتبر the followingالتالية chartخريطة,
انظروا في الرسم البياني التالي،
14:16
of systolicالانقباضي bloodدم pressureالضغط measurementsقياسات
لقياسات ضغط الدم الانقباضي
14:18
from Octoberشهر اكتوبر 2010 to Julyيوليو 2012.
من أكتوبر 2010 إلى يوليو عام 2012.
سترى أن هذه القياسات تبدأ
14:22
You'llعليك see that these measurementsقياسات startبداية
في منطقة ما قبل ارتفاع / ارتفاع ضغط الدم،
14:24
in the prehypertensionprehypertension/hypertensionارتفاع ضغط الدم zoneمنطقة,
ولكن بعد مرور حوالي سنة ونصف
14:28
but over about the courseدورة of a yearعام and a halfنصف
انتقلت إلى منطقة طبيعية.
14:30
they moveنقل into the normalعادي zoneمنطقة.
14:33
This is about the heartقلب rateمعدل of a healthyصحي 16-year-old-سنه.
هذا يعتبر رسم قلب صحي لشخص
يبلغ من العمر 16 عامًا.
ما هي القصة التي تخبركم بها هذه البيانات؟
14:37
What storyقصة is this dataالبيانات tellingتقول you?
من الواضح إنها بيانات من شخص
14:41
Obviouslyبوضوح it's the dataالبيانات from someoneشخصا ما
14:44
who'sمنظمة الصحة العالمية madeمصنوع a drasticعنيف transformationتحويل,
قام بهذا التحول الجذري،
14:47
and fortunatelyلحسن الحظ for us, that personشخص
happensيحدث to be here todayاليوم.
ولحسن حظنا، هذا الشخص موجود هنا اليوم.
14:52
So that 350-pound-جنيه guy that walkedمشى
into the emergencyحالة طوارئ roomمجال with me
هذا الرجل الذي يزن 350 رطل والذي ذهب
لغرفة الطوارئ معي هو الآن أكثر صحة وجاذبية
14:56
is now an even sexierأكثر جنسية and healthierصحة
14:59
225-pound-جنيه guy, and that's his bloodدم pressureالضغط traceأثر.
ورجل يزن 225 رطل
هذا هو رسم بياني لقياس ضغط دمه.
15:06
So over the courseدورة of that yearعام and a halfنصف
لذلك على مدار تلك السنة ونصف
تغيرت طريقة أكل دونالد
15:09
Donald'sدونالد eatingيتناول الطعام changedتغير
15:11
and our exerciseممارسه الرياضه regimenحمية changedتغير,
ونظام ممارستنا للرياضة تغير،
15:13
and his heartقلب rateمعدل respondedاستجاب,
واستجاب معدل قلبه
استجاب ضغط دمه إلى هذا التغيير
15:16
his bloodدم pressureالضغط respondedاستجاب to that changeيتغيرون
15:17
that he madeمصنوع in his bodyالجسم.
التي أحدثها في جسده.
15:19
So what's the take-homeخذه للمنزل messageرسالة
فما هي الرسالة التي تذهب بها إلى المنزل؟
15:21
that I want you to leaveغادر with todayاليوم?
15:25
By takingمع الأخذ ownershipملكية of your dataالبيانات just like we'veقمنا doneفعله,
من خلال أخذ ملكية البيانات
الخاصة بك مثل ما فعلنا،
15:30
just by takingمع الأخذ this dailyاليومي measurementsقياسات about yourselfنفسك,
فقط عن طريق اتخاذ هذه
القياسات اليومية عن نفسك
15:33
you becomeيصبح the expertخبير on your bodyالجسم.
تصبح أنت خبير جسمك.
15:36
You becomeيصبح the authorityالسلطة.
تصبح أنت السلطة.
15:38
It's not hardالصعب to do.
ليس من الصعب القيام بذلك
15:40
You don't have to have a Phفتاه.D. in statisticsالإحصاء
ليس شرطًا أن تكون حاصلًا على دكتوراة
15:42
to be an expertخبير in yourselfنفسك.
في الإحصاء لتكون خبيرًا في نفسك.
15:44
You don't have to have a medicalطبي degreeالدرجة العلمية
ليس شرطًا أن تكون متخرجًا من كلية الطب
15:45
to be your body'sالجسم expertخبير.
لتكون خبير جسدك.
15:47
Medicalطبي doctorsالأطباء, they're expertsخبراء on the populationتعداد السكان,
اﻷطباء هم خبراء المجتمعات،
15:51
but you are the expertخبير on yourselfنفسك.
لكنك خبير نفسك.
15:53
And so when two of you come togetherسويا,
ولذلك فعندما تجتمعا أنتما الاثنين،
15:55
when two expertsخبراء come togetherسويا,
عندما يجتمع خبيران
15:57
the two of you are ableقادر to make a better decisionقرار
ستكونان قادرين على اتخاذ قرار أفضل
من الطبيب لوحده.
16:00
than just your doctorطبيب aloneوحده.
16:02
Now that you understandتفهم the powerقوة of informationمعلومات
الآن بعد فهمك لقوة المعلومات
التي يمكنك الحصول عليها من
جمع البيانات الشخصية
16:05
that you can get throughعبر personalالشخصية dataالبيانات collectionمجموعة,
16:07
I'd like you all to standيفهم and raiseربى your right handيد.
أود منكم جميعا أن تقفوا
وترفعوا اليد اليمنى.
16:11
(Laughterضحك)
(ضحك)
16:13
Yes, get it up.
نعم، احشدوا طاقتكم.
16:18
I challengeالتحدي you to take ownershipملكية of your dataالبيانات.
أدعوكم ﻷخذ ملكية البيانات الخاصة بكم.
16:25
And todayاليوم, I herebyأنشر conferمنح uponبناء على you
واليوم، أمنحكم
16:29
a TEDxتيدكس associate'sالمرتبطين degreeالدرجة العلمية in elementaryابتدائي statisticsالإحصاء
درجة زميل "تيد" في الإحصاءات اﻷولية
16:33
with a concentrationتركيز in time-dependentيعتمد الوقت dataالبيانات analysisتحليل
مع التركيز على تحليل البيانات
المعتمدة على الزمن
مع كل الحقوق والامتيازات التي تتعلق بها.
16:38
with all the rightsحقوق and privilegesامتيازات appertainingالتعلق theretoبها.
16:41
And so the nextالتالى time you are in your doctor'sالأطباء officeمكتب. مقر. مركز,
لذلك في المرة القادمة
عندما تذهب لعيادة الطبيب،
16:45
as newlyحديثا inductedأدخلت statisticiansالإحصاء,
كإحصائي متوج حديثًا،
ماذا سيكون رد فعلك دائمًا؟
16:48
what should always be your responseاستجابة?
16:50
Audienceجمهور: Showتبين me the dataالبيانات!
TalithiaTalithia Williamsوليامز: I can't hearسمع you!
الجمهور: أرني البيانات!
تاليثيا: لا استطيع سماعكم!
16:52
Audienceجمهور: Showتبين me the dataالبيانات!
الجمهور: أرني البيانات!
16:54
TWTW: One more time!
تاليثيا: مرة أخرى!
16:55
Audienceجمهور: Showتبين me the dataالبيانات!
الجمهور: أرني البيانات!
16:57
TWTW: Showتبين me the dataالبيانات.
تاليثيا: أرني البيانات!
16:58
Thank you.
شكرًا لكم.
تصفيق
17:01
(Applauseتصفيق)
Translated by Muhammad Ramadan
Reviewed by Muhammad Samir

▲Back to top

About the speaker:

Talithia Williams - Statistician
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data.

Why you should listen

Dr. Talithia Williams is an Associate Professor of Mathematics at Harvey Mudd College. Her professional experiences include research appointments at the Jet Propulsion Laboratory (JPL), the National Security Agency (NSA), and NASA. Dr. Williams develops statistical models that emphasize the spatial and temporal structure of data with environmental applications. She has been recognized for the development of a cataract model used to predict the cataract surgical rate for developing countries in Africa.

In addition to her academic accomplishments, Dr. Williams and her husband, Donald, actively teach and share foundational principles regarding the joys of Christian marriage. Dr. Williams’ talk will explore how each of us can begin to collect data about ourselves that can provide insight into our personal health.

More profile about the speaker
Talithia Williams | Speaker | TED.com