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Talithia Williams: Own your body's data
Talithia Williams: Aprópiate de la información que te da tu cuerpo
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La nueva generación de dispositivos de alta tecnología para el auto-control (medidores del ritmo cardíaco, del sueño, del número de pasos por día) pareciera estar dirigida a los atletas de alto rendimiento. La estadística Talithia Williams, sin embargo, alega de manera convincente que deberíamos medir y registrar datos sencillos de nuestro cuerpo todos los días ya que nuestra información puede revelar mucho más de lo que nuestros mismos doctores pueden saber.
Talithia Williams - Statistician
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio
Talithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data. Full bio
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00:12
As a kid I always loved information
0
860
2879
De niña me fascinaba la información
que podía extraer de los datos
que podía extraer de los datos
00:15
that I could get from data
1
3739
1848
00:17
and the stories that could be told with numbers.
2
5587
3042
y las historias que se podían
contar con números.
contar con números.
Recuerdo que con el paso de los años,
me sentí frustrada por la forma
me sentí frustrada por la forma
00:20
I remember, growing up, I'd be frustrated at
3
8629
2284
00:22
how my own parents would lie to me using numbers.
4
10913
5546
en que mis padres me mentían
usando números.
usando números.
00:28
"Talithia, if I've told you once
I've told you a thousand times."
I've told you a thousand times."
5
16459
4984
"Thalithia, te lo he dicho
miles de veces".
miles de veces".
No, papá, solo me lo dijiste 17 veces
y en dos ocasiones no fue mi culpa.
y en dos ocasiones no fue mi culpa.
00:33
No dad, you've only told me 17 times
6
21443
3892
00:37
and twice it wasn't my fault. (Laughter)
7
25335
3162
(Risas)
00:40
I think that is one of the reasons I got a Ph.D. in statistics.
8
28497
3164
Creo que fue una de las razones
para hacer un doctorado en Estadística.
para hacer un doctorado en Estadística.
00:43
I always wanted to know,
9
31661
908
00:44
what are people trying to hide with numbers?
10
32569
3186
Siempre quise saber,
¿qué oculta la gente con los números?
¿qué oculta la gente con los números?
00:47
As a statistician,
11
35755
1183
Como estadística,
quiero que la gente me muestre los datos
quiero que la gente me muestre los datos
00:48
I want people to show me the data
12
36938
3853
00:52
so I can decide for myself.
13
40791
2335
de suerte que yo pueda
decidir por mí misma.
decidir por mí misma.
00:55
Donald and I were pregnant with our third child
14
43126
3049
Donald y yo esperábamos el tercer hijo
y estábamos a mitad de la semana 42,
y estábamos a mitad de la semana 42,
00:58
and we were at about 41 and a half weeks,
15
46175
2734
lo que algunos de Uds.
pueden considerar un atraso.
pueden considerar un atraso.
01:00
what some of you may refer to as being overdue.
16
48909
3377
Los estadísticos lo llamamos estar
dentro del intervalo de confianza del 95%.
dentro del intervalo de confianza del 95%.
01:04
Statisticians, we call that
17
52286
1835
01:06
being within the 95 percent confidence interval.
18
54121
2686
(Risas)
01:08
(Laughter)
19
56807
1866
Y en este punto del proceso,
teníamos que ir cada dos días
teníamos que ir cada dos días
01:10
And at this point in the process
20
58673
2278
01:12
we had to come in every couple of days
21
60951
2193
01:15
to do a stress test on the baby,
22
63144
1808
a hacerle al bebé una prueba de tolerancia
a las contracciones, un prueba de rutina
a las contracciones, un prueba de rutina
01:16
and this is just routine,
23
64952
1182
01:18
it tests whether or not the baby
is feeling any type of undue stress.
is feeling any type of undue stress.
24
66134
4586
que evalúa si el bebé sufre
algún tipo de estrés injustificado.
algún tipo de estrés injustificado.
01:22
And you are rarely, if ever, seen by your actual doctor,
25
70720
3393
Y rara vez, si es que alguna,
te ve tu doctor,
te ve tu doctor,
se encarga quien esté
de turno en el hospital ese día.
de turno en el hospital ese día.
01:26
just whoever happens to be
working at the hospital that day.
working at the hospital that day.
26
74113
3167
Entramos a la prueba y 20 minutos después
el doctor sale y dice,
el doctor sale y dice,
01:29
So we go in for a stress test and after 20 minutes
27
77280
2746
01:32
the doctor comes out and he says,
28
80026
3498
01:35
"Your baby is under stress, we need to induce you."
29
83524
5555
"Su bebé está bajo estrés,
necesitamos inducir el parto".
necesitamos inducir el parto".
01:41
Now, as a statistician, what's my response?
30
89079
4619
Y como estadística,
¿cuál es mi respuesta?
¿cuál es mi respuesta?
01:45
Show me the data!
31
93698
3672
¡Muéstreme los datos!
01:49
So then he proceeds to tell us
32
97370
2702
Entonces empieza a decirnos
que el trazado del ritmo cardíaco del bebé
que el trazado del ritmo cardíaco del bebé
01:52
the baby's heart rate trace went from 18 minutes,
33
100072
2425
se mantuvo dentro de la zona
normal 18 minutos,
normal 18 minutos,
01:54
the baby's heart rate was in the normal zone
34
102497
1971
01:56
and for two minutes it was in what appeared to be
35
104468
2953
pero que por 2 minutos estuvo
dentro de lo que parecía ser
mi zona de ritmo cardíaco y dije:
mi zona de ritmo cardíaco y dije:
01:59
my heart rate zone and I said,
36
107421
3710
"¿Es posible que fuera mi ritmo cardíaco?
02:03
"Is it possible that maybe this was my heart rate?
37
111131
2366
02:05
I was moving around a little bit,
38
113497
1995
Me estaba moviendo un poco,
no es fácil estarse quieta
no es fácil estarse quieta
02:07
it's hard to lay still on your back,
39
115492
2298
acostada de espaldas durante 20 minutos
en la semana 42 de embarazo.
en la semana 42 de embarazo.
02:09
41 weeks pregnant for 20 minutes.
40
117790
2518
02:12
Maybe it was shifting around."
41
120308
2173
Tal vez el monitor iba y venía".
Él dijo, "Bueno,
no queremos arriesgarnos."
no queremos arriesgarnos."
02:14
He said, "Well, we don't want to take any chances."
42
122481
4976
02:19
I said okay.
43
127457
1260
Dije que estaba de acuerdo.
02:20
I said, "What if I was at 36 weeks
44
128717
1719
Y pregunté, "¿Qué pasaría si estuviera
en la semana 36 con esos mismos datos?
en la semana 36 con esos mismos datos?
02:22
with this same data?
45
130436
1809
02:24
Would your decision be to induce?"
46
132245
3879
¿Su decisión sería inducir?
02:28
"Well, no, I would wait until you were at least
47
136124
3568
"Bueno, no. Esperaría por lo menos
hasta la semana 38,
hasta la semana 38,
02:31
38 weeks, but you are almost 42,
48
139692
2010
pero Ud. está casi en la 42,
no hay razón para dejar el bebé adentro.
no hay razón para dejar el bebé adentro.
02:33
there is no reason to leave that baby inside,
49
141702
2007
02:35
let's get you a room."
50
143709
1951
Vamos a conseguirle una habitación."
Yo contesté
02:37
I said, "Well, why don't we just do it again?
51
145660
6581
"Bueno... ¿y por qué
no la hacemos de nuevo?
no la hacemos de nuevo?
02:44
We can collect more data.
52
152241
1721
Podemos tener más datos.
Puedo tratar de quedarme quieta
durante 20 minutos.
durante 20 minutos.
02:45
I can try to be really still for 20 minutes.
53
153962
2411
Podemos promediar los dos y ver
que nos dice el resultado.
que nos dice el resultado.
02:48
We can average the two and see
54
156373
2683
02:51
what that means. (Laughter)
55
159056
2682
(Risas)
02:53
And he goes,
56
161738
3647
Y el agrega:
02:57
"Ma'am, I just don't want you to have a miscarriage."
57
165385
7049
"Señora, yo solo quiero
que Ud. no vaya a tener un aborto".
que Ud. no vaya a tener un aborto".
(Ríendo) ¡Ya somos tres!
03:04
That makes three of us.
58
172434
3132
03:07
And then he says,
59
175566
1154
Y entonces dice:
03:08
"Your chances of having a miscarriage double
60
176720
4118
"Las probabilidades de tener un aborto
se doblan cuando hay un retraso.
se doblan cuando hay un retraso.
03:12
when you go past your due date. Let's get you a room."
61
180838
3767
Vamos a conseguirle una habitación."
03:16
Wow. So now as a statistician, what's my response?
62
184605
6287
¡Guau! ¿Y como estadística,
cuál es mi respuesta?
cuál es mi respuesta?
¡Muéstreme los datos!
03:22
Show me the data!
63
190892
1348
03:24
Dude, you're talking chances,
64
192240
1205
¿Está Ud. hablando de probabilidades?
03:25
I do chances all day long, tell me all about chances.
65
193445
2256
Yo estimo probabilidades todo el día,
hablemos de probabilidades.
hablemos de probabilidades.
03:27
Let's talk chances. (Laughter)
66
195701
1822
(Risas)
03:29
Let's talk chances.
67
197523
1965
03:31
So I say, "Okay, great.
68
199488
1201
Entonces dije: "Bien, empecemos.
03:32
Do I go from a 30-percent
chance to a 60-percent chance?
chance to a 60-percent chance?
69
200689
3901
¿Pasé de un 30 %
a un 60 % de probabilidades?
a un 60 % de probabilidades?
03:36
Where are we here with this miscarriage thing?
70
204590
2551
¿Dónde exactamente estamos
con esto del aborto?"
con esto del aborto?"
Y dice: "No tanto así,
pero las probabilidades se doblan
pero las probabilidades se doblan
03:39
And he goes, "Not quite, but it doubles,
71
207141
3296
y nosotros en realidad
queremos lo mejor para el bebé".
queremos lo mejor para el bebé".
03:42
and we really just want what's best for the baby."
72
210437
4982
Bloqueada por esas palabras,
pruebo con un ángulo diferente.
pruebo con un ángulo diferente.
03:47
Undaunted, I try a different angle.
73
215419
2163
03:49
I said, "Okay, out of 1,000 full-term pregnant women,
74
217582
5507
"Está bien, ¿de mil embarazadas a término
03:55
how many of them are going to miscarry
75
223089
2527
cuántas van a sufrir un aborto espontáneo
justo antes de cumplir?
justo antes de cumplir?
03:57
just before their due date?
76
225616
1795
03:59
And then he looks at me and looks at Donald,
77
227411
2848
Me mira, mira a Donald, y dice:
04:02
and he goes, about one in 1,000.
78
230259
4703
más o menos una de mil.
04:06
I said, "Okay, so of those 1,000 women, how many
79
234962
2830
Dije: "Está bien, ¿y de esas mil
cuántas abortan justo después de cumplir?"
cuántas abortan justo después de cumplir?"
04:09
are going to miscarry just after their due date?"
80
237792
4858
04:14
"About two." (Laughter)
81
242650
3572
"Más o menos dos".
(Risas)
"Entiendo, me está diciendo
que mis probabilidades de aborto
que mis probabilidades de aborto
04:18
I said, "Okay, so you are telling me that my chances
82
246222
2044
04:20
go from a 0.1-percent chance
83
248266
3947
pasaron de ser de 0,1 % a ser de 0,2 %".
04:24
to a 0.2-percent chance."
84
252213
4246
En este punto los datos no nos convencen
de que la inducción sea necesaria,
de que la inducción sea necesaria,
04:28
Okay, so at this point the data is not convincing us
85
256459
2298
04:30
that we need to be induced,
86
258757
1628
04:32
and so then we proceed to have a conversation
87
260385
1949
y entonces pasamos al tema
de que las inducciones comportan
de que las inducciones comportan
04:34
about how inductions lead to a higher rate
88
262334
2648
un mayor índice de cesáreas,
algo que de ser posible, queríamos evitar.
algo que de ser posible, queríamos evitar.
04:36
of Cesarean sections, and if at all
possible we'd like to avoid that.
possible we'd like to avoid that.
89
264982
3991
04:40
And then I said,
90
268973
1252
Y luego dije,
04:42
"And I really don't think my due date is accurate."
91
270225
2880
"Y realmente no creo que mi fecha
de parto prevista sea precisa."
de parto prevista sea precisa."
04:45
(Laughter)
92
273105
2600
(Risas)
Y esto realmente lo impactó,
se lo vio como desconcertado
se lo vio como desconcertado
04:47
And so this really stunned him
93
275705
2740
04:50
and he looked sort of puzzled
94
278445
1650
y dije: "Puede que Ud. no lo sepa,
pero las fechas de parto se calculan
pero las fechas de parto se calculan
04:52
and I said, "You may not know this,
95
280095
2132
04:54
but pregnancy due dates are calculated
96
282227
1581
04:55
assuming that you have a standard 28-day cycle,
97
283808
2538
asumiendo que se tiene un ciclo estándar
de 28 días y el mío oscila,
de 28 días y el mío oscila,
04:58
and my cycle ranges —
98
286346
1402
algunas veces es de 27 días,
algunas otras es de hasta 38,
algunas otras es de hasta 38,
04:59
sometimes it's 27, sometimes it's up to 38 —
99
287748
3547
05:03
and I have been collecting the data to prove it.
100
291295
3154
y he recogido datos que lo prueban".
(Risas)
05:06
(Laughter)
101
294449
3784
05:10
And so we ended up leaving the hospital
that day without being induced.
that day without being induced.
102
298233
5837
Así que terminamos dejando el hospital
ese día sin ser inducida.
ese día sin ser inducida.
05:16
We actually had to sign a waiver
to walk out of the hospital.
to walk out of the hospital.
103
304070
6193
A decir verdad, tuvimos que firmar
un documento para salir del hospital.
un documento para salir del hospital.
Y no estoy abogando
para que no se escuche a los doctores,
para que no se escuche a los doctores,
05:22
And I'm not advocating that you not listen to your doctors,
104
310263
3688
05:25
because even with our first child,
105
313951
1918
porque inclusive mi primer parto
debió ser inducido a las 38 semanas;
debió ser inducido a las 38 semanas;
05:27
we were induced at 38 weeks; cervical fluid was low.
106
315869
3642
el fluido cervical estaba bajo.
No soy anti-intervención médica.
05:31
I'm not anti-medical intervention.
107
319511
2458
05:33
But why were confident to leave that day?
108
321969
2864
Pero, ¿por qué salimos
confiados aquel día?
confiados aquel día?
05:36
Well, we had data that told a different story.
109
324833
3650
Bueno, teníamos datos
que nos contaban una historia diferente.
que nos contaban una historia diferente.
Habíamos estado recogiendo
datos durante seis años.
datos durante seis años.
05:40
We had been collecting data for six years.
110
328483
5008
Tenía estos datos de la temperatura
y me contaban una historia diferente.
y me contaban una historia diferente.
05:45
I had this temperature data,
111
333491
2298
05:47
and it told a different story.
112
335789
1275
05:49
In fact, we could probably pretty
accurately estimate conception.
accurately estimate conception.
113
337064
7413
De hecho, nosotros podríamos,
probablemente con más precisión,
probablemente con más precisión,
calcular la concepción.
05:56
Yeah, that's a story you want to tell
114
344477
1902
Sí. Esta es una historia querría contar
en la fiesta de matrimonio de mis hijos.
en la fiesta de matrimonio de mis hijos.
05:58
at your kid's wedding reception. (Laughter)
115
346379
3252
(Risas)
06:01
I remember like it was yesterday.
116
349631
3693
Lo recuerdo como si fuera ayer.
(Risas)
Mi temperatura era de provocativos
36.5 grados centígrados
36.5 grados centígrados
06:05
My temperature was a sizzling 97.8 degrees
117
353324
2641
06:07
as I stared into your father's eyes. (Laughter)
118
355965
4154
cuando mire a tu padre a los ojos.
(Risas)
06:12
Oh, yeah. Twenty-two more years, we're telling that story.
119
360119
6812
¡Oh, sí!
22 años después, contamos la historia.
06:18
But we were confident to leave
because we had been collecting data.
because we had been collecting data.
120
366931
3051
Nos fuimos confiados
porque habíamos recogido datos.
porque habíamos recogido datos.
06:21
Now, what does that data look like?
121
369984
1606
¿Cómo lucen unos datos de esos?
06:23
Here's a standard chart
122
371590
2837
Aquí hay una gráfica estándar
de la temperatura corporal de vigilia
de la temperatura corporal de vigilia
06:26
of a woman's waking body temperature
123
374427
3302
de una mujer durante el curso de un ciclo.
06:29
during the course of a cycle.
124
377729
1517
Desde el comienzo del ciclo menstrual
hasta el comienzo del siguiente.
hasta el comienzo del siguiente.
06:31
So from the beginning of the menstrual cycle
125
379246
1453
06:32
till the beginning of the next.
126
380699
1352
06:34
You'll see that the temperature is not random.
127
382051
2821
Verán que la temperatura no es al azar.
Claramente, hay un patrón
al comienzo del ciclo,
al comienzo del ciclo,
06:36
Clearly there is a low pattern
128
384872
2064
06:38
at the beginning of her cycle
129
386936
1999
luego se ve este salto y luego
un conjunto más alto de temperaturas
un conjunto más alto de temperaturas
06:40
and then you see this jump and then a higher
130
388935
2499
06:43
set of temperatures at the end of her cycle.
131
391434
2278
al final del ciclo.
06:45
So what's happening here?
132
393712
1421
¿Qué está pasando aquí?
¿Qué nos están diciendo los datos?
¿Qué nos están diciendo los datos?
06:47
What is that data telling you?
133
395133
2606
06:49
Well, ladies, at the beginning of our cycle,
134
397739
2699
Verán señoras, a comienzo de su ciclo,
la hormona estrógeno es dominante
la hormona estrógeno es dominante
06:52
the hormone estrogen is dominant and that estrogen
135
400438
3342
y el estrógeno causa una caída
de su temperatura corporal.
de su temperatura corporal.
06:55
causes a suppression of your body temperature.
136
403780
3809
Durante la ovulación,
su cuerpo libera un óvulo
su cuerpo libera un óvulo
06:59
And at ovulation, your body releases an egg
137
407589
3537
07:03
and progesterone takes over, pro-gestation.
138
411126
5015
y la progesterona
toma el mando, pro-gestación.
toma el mando, pro-gestación.
Entonces su cuerpo se calienta
anticipándose para albergar
anticipándose para albergar
07:08
And so your body heats up in anticipation
139
416141
2352
07:10
of housing this new little fertilized egg.
140
418493
3786
este nuevo óvulo fecundado.
07:14
So why this temperature jump?
141
422279
2732
Pero, ¿por qué este salto de temperatura?
07:17
Well, think about when a bird sits on her eggs.
142
425011
3676
Bueno, piensen en un ave
que se echa sobre sus huevos.
que se echa sobre sus huevos.
07:20
Why is she sitting on them?
143
428687
1466
¿Por qué lo hace?
07:22
She wants to keep them warm,
144
430153
1937
Quiere protegerlos
y mantenerlos calientes.
y mantenerlos calientes.
07:24
protect them and keep them warm.
145
432090
1504
07:25
Ladies, this is exactly what our bodies do every month,
146
433594
2271
Esto, señoras, es lo
que sus cuerpos hacen cada mes.
que sus cuerpos hacen cada mes.
07:27
they heat up in anticipation
147
435865
2091
Se calientan anticipándose a la tarea
de mantener una nueva vida caliente.
de mantener una nueva vida caliente.
07:29
of keeping a new little life warm.
148
437956
3136
Y si nada pasa, si no estás embarazada,
entonces el estrógeno retrocede
entonces el estrógeno retrocede
07:33
And if nothing happens, if you are not pregnant,
149
441092
2930
07:36
then estrogen takes back over and
that cycle starts all over again.
that cycle starts all over again.
150
444022
4542
y el ciclo empieza todo de nuevo.
07:40
But if you do get pregnant, sometimes you
151
448564
1947
Pero si se queda embrazada, algunas veces
se ve otro cambio en la temperatura
se ve otro cambio en la temperatura
07:42
actually see another shift in your temperatures
152
450511
2544
que se mantiene elevada
durante todos esos nueve meses.
durante todos esos nueve meses.
07:45
and it stays elevated for those whole nine months.
153
453055
3287
07:48
That's why you see those pregnant
women just sweating and hot,
women just sweating and hot,
154
456342
3325
Por eso se ve a esas mujeres embarazadas
con esos calores y sudando,
con esos calores y sudando,
07:51
because their temperatures are high.
155
459667
3378
porque sus temperaturas están altas.
07:55
Here's a chart that we had about three or four years ago.
156
463045
4369
Aquí hay un gráfico nuestro
de hace cuatro años aproximadamente.
de hace cuatro años aproximadamente.
07:59
We were really very excited about this chart.
157
467414
2020
Estábamos realmente emocionados
con este gráfico.
con este gráfico.
08:01
You'll see the low temperature level
158
469434
2536
Se puede ver el nivel bajo de temperatura
y luego un cambio de cerca de cinco días,
y luego un cambio de cerca de cinco días,
08:03
and then a shift and for about five days,
159
471970
3042
08:07
that's about the time it takes for the egg to travel
160
475012
2459
el tiempo aproximado que tarda un óvulo
en viajar por las trompas
de Falopio e implantarse,
de Falopio e implantarse,
08:09
down the fallopian tube and implant,
161
477471
2447
08:11
and then you see those temperatures
start to go up a little bit.
start to go up a little bit.
162
479918
3641
y entonces se ven esas temperaturas
empezar a subir un poco.
empezar a subir un poco.
08:15
And in fact, we had a second temperature shift,
163
483559
3213
Y de hecho, tuvimos un segundo cambio,
que junto con la prueba de embarazo,
que junto con la prueba de embarazo,
08:18
confirmed with a pregnancy test
that were indeed pregnant
that were indeed pregnant
164
486772
4060
indicaba que estábamos de verdad,
embarazados por primera vez.
embarazados por primera vez.
08:22
with our first child, very exciting.
165
490832
3081
Muy emocionante.
08:25
Until a couple of days later
166
493913
2031
Solo que dos días más tarde,
vi algo de manchado, y solo después,
vi algo de manchado, y solo después,
08:27
I saw some spotting and then I noticed heavy blood flow,
167
495944
4941
vino el fuerte sangrado,
y habíamos efectivamente,
y habíamos efectivamente,
08:32
and we had in fact had an early stage miscarriage.
168
500885
4359
tenido un aborto espontáneo temprano.
08:37
Had I not been taking my temperature
169
505244
3870
De no haber sido por la temperatura,
yo solo habría pensado
yo solo habría pensado
08:41
I really would have just thought
my period was late that month,
my period was late that month,
170
509114
3898
que el periodo me había llegado
tarde aquel mes,
tarde aquel mes,
pero realmente teníamos datos para mostrar
que habíamos sufrido un aborto.
que habíamos sufrido un aborto.
08:45
but we actually had data to show
171
513012
1808
08:46
that we had miscarried this baby,
172
514820
2627
08:49
and even though this data revealed a really
173
517447
1833
Y aunque los datos revelaran
un evento realmente desafortunado
un evento realmente desafortunado
08:51
unfortunate event in our lives,
174
519280
1784
era información que podíamos
luego llevar al doctor.
luego llevar al doctor.
08:53
it was information that we could then take to our doctor.
175
521064
2467
08:55
So if there was a fertility issue or some problem,
176
523531
2628
De manera que si había
problemas de fertilidad u otro,
problemas de fertilidad u otro,
08:58
I had data to show:
177
526159
1255
tenía datos que mostrar:
08:59
Look, we got pregnant, our temperature shifted,
178
527414
2347
Mire, me quedé embarazada,
nuestra temperatura varió,
nuestra temperatura varió,
09:01
we somehow lost this baby.
179
529761
1684
pero perdimos el bebé.
09:03
What is it that we can do to help prevent this problem?
180
531445
3360
¿Qué podemos hacer
para evitar este problema?
para evitar este problema?
09:06
And it's not just about temperatures
181
534805
3521
Y no es solo cuestión de temperaturas,
no solo se trata de fertilidad;
no solo se trata de fertilidad;
09:10
and it's not just about fertility;
182
538326
2741
09:13
we can use data about our bodies to tell us a lot of things.
183
541067
3888
podemos usar los datos de nuestros cuerpos
para entender muchísimas cosas.
para entender muchísimas cosas.
09:16
For instance, did you know that taking
your temperature can tell you a lot
your temperature can tell you a lot
184
544955
3830
¿Sabían por ejemplo, que su temperatura
les puede decir mucho de su tiroides?
les puede decir mucho de su tiroides?
09:20
about the condition of your thyroid?
185
548785
2139
09:22
So, your thyroid works a lot like
the thermostat in your house.
the thermostat in your house.
186
550924
4015
Su tiroides trabaja en gran parte
como el termostato de sus casas.
como el termostato de sus casas.
Hay una temperatura óptima
que a usted le gustaría tener en casa;
que a usted le gustaría tener en casa;
09:26
There is an optimal temperature
that you want in your house;
that you want in your house;
187
554939
2218
09:29
you set your thermostat.
188
557157
1524
programa su termostato.
09:30
When it gets too cold in the house,
your thermostat kicks in
your thermostat kicks in
189
558681
2494
Cuando hace mucho frío en su casa,
su termostato se dispara y dice:
su termostato se dispara y dice:
09:33
and says, "Hey, we need to blow some heat around."
190
561175
3218
"Oiga, necesitamos calentar esto un poco".
09:36
Or if it gets too hot, your thermostat
191
564393
1669
Si se pone muy caliente, registra:
"Encendamos el aire acondicionado".
"Encendamos el aire acondicionado".
09:38
registers, "Turn the A.C. on. Cool us off."
192
566062
3557
09:41
That's exactly how your thyroid works in your body.
193
569619
3797
Es así exactamente como su tiroides
trabaja en su cuerpo.
trabaja en su cuerpo.
Su tiroides trata de mantener
una temperatura óptima
una temperatura óptima
09:45
Your thyroid tries to keep an optimal temperature
194
573416
2700
para su cuerpo.
09:48
for your body.
195
576116
1028
Si se enfría, su tiroides dice,
"Oiga, necesitamos calentarnos".
"Oiga, necesitamos calentarnos".
09:49
If it gets too cold, your thyroid
says, "Hey, we need to heat up."
says, "Hey, we need to heat up."
196
577144
2482
09:51
If it gets too hot, your thyroid cools you down.
197
579626
3188
Y si se pone muy caliente,
su tiroides lo refresca.
su tiroides lo refresca.
09:54
But what happens when your
thyroid is not functioning well?
thyroid is not functioning well?
198
582814
4406
Pero, ¿qué pasa cuando sus tiroides
no está funcionando bien?
no está funcionando bien?
Cuando no funciona, se nota
en su temperatura corporal,
en su temperatura corporal,
09:59
When it doesn't function, then it shows up
199
587220
2367
10:01
in your body temperatures,
200
589587
1186
tiende a ser más baja
de lo normal o muy errática.
de lo normal o muy errática.
10:02
they tend to be lower than normal or very erratic.
201
590773
2655
Y entonces, recogiendo estos datos,
se pueden saber cosas sobre su tiroides.
se pueden saber cosas sobre su tiroides.
10:05
And so by collecting this data
202
593428
1270
10:06
you can find out information about your thyroid.
203
594698
2987
¿Y qué pasa si uno tiene problemas
de tiroides y va al doctor?
de tiroides y va al doctor?
10:09
Now, what is it, if you had a thyroid
problem and you went to the doctor,
problem and you went to the doctor,
204
597685
3564
10:13
your doctor would actually test the amount of
205
601249
2433
Su doctor evaluaría la cantidad de hormona
estimulante de la tiroides en su sangre.
estimulante de la tiroides en su sangre.
10:15
thyroid stimulating hormone in your blood.
206
603682
2938
10:18
Fine. But the problem with that test is
207
606620
4183
Perfecto.
El problema con esa prueba es
10:22
it doesn't tell you how active the hormone is in your body.
208
610803
2765
que no dice qué activa
es la hormona en el cuerpo.
es la hormona en el cuerpo.
10:25
So you might have a lot of hormone present,
209
613568
2049
Puede que tenga mucha hormona,
pero quizá no trabaja activamente
pero quizá no trabaja activamente
10:27
but it might not be actively working to regulate
210
615617
1748
para regular la temperatura.
10:29
your body temperature.
211
617365
1248
10:30
So just by collecting your temperature every day,
212
618613
1749
Y con solo tomar su temperatura diaria,
10:32
you get information about the condition of your thyroid.
213
620362
3620
Ud. obtiene información
sobre el estado de su tiroides.
sobre el estado de su tiroides.
10:35
So, what if you don't want to take
your temperature every day?
your temperature every day?
214
623982
2481
¿Y si no quiere tomar
su temperatura a diario?
su temperatura a diario?
10:38
I advocate that you do,
215
626463
1558
Yo abogo por que lo haga,
pero hay otros cientos
de cosas que Ud. podría medir.
de cosas que Ud. podría medir.
10:40
but there are tons of other things you could take.
216
628021
1855
10:41
You could take your blood pressure,
you could take your weight —
you could take your weight —
217
629876
2805
Ud. puede medir
su presión sanguínea, su peso...
su presión sanguínea, su peso...
10:44
yeah, who's excited about
218
632681
1590
¿Quién está ansioso
por pesarse todos los días?
por pesarse todos los días?
10:46
taking their weight every day? (Laughter)
219
634271
3537
(Risas)
10:49
Early on in our marriage, Donald had a stuffy nose
220
637808
4791
Recién casados, Donald sufría
de nariz congestionada
de nariz congestionada
y tomaba un montón de remedios
10:54
and he had been taking a slew of medications
221
642599
3120
10:57
to try to relieve his stuffy nose, to no avail.
222
645719
3999
para tratar de aliviarla, en vano.
Una noche cualquiera me despierta y dice:
11:01
And so, that night he comes and
he wakes me up and he says,
he wakes me up and he says,
223
649718
4239
"Cariño, no puedo respirar por la nariz".
11:05
"Honey, I can't breath out of my nose."
224
653957
3807
11:09
And I roll over and I look, and I said,
"Well, can you breath out of your mouth?"
"Well, can you breath out of your mouth?"
225
657764
4818
Yo me incorporo, lo reviso y le digo,
"¿Puedes respirar por la boca?".
"¿Puedes respirar por la boca?".
11:14
(Laughter)
226
662582
1478
(Risas)
11:16
And he goes, "Yes, but I can't breath out of my nose!"
227
664060
7080
Y dice:
(Jadeos)
"¡Sí, pero no puedo
respirar por la nariz!".
respirar por la nariz!".
11:23
And so like any good wife, I rush him
228
671140
3020
Y entonces, como toda buena esposa,
me apuro a llevarlo a emergencias
me apuro a llevarlo a emergencias
11:26
to the emergency room
229
674160
1835
11:27
at 2 o'clock in the morning.
230
675995
2432
a las dos de la mañana.
Y todo el tiempo, mientras conduzco,
digo para mí misma,
digo para mí misma,
11:30
And the whole time I'm driving and I'm thinking,
231
678427
3470
no te puedes morir ahora.
11:33
you can't die on me now.
232
681897
2849
¡Nos acabamos de casar!
¡la gente va a creer que te maté!
¡la gente va a creer que te maté!
11:36
We just got married,
233
684746
2170
11:38
people will think I killed you! (Laughter)
234
686916
4458
(Risas)
Llegamos a la sala de emergencia
y la enfermera nos atiende
y la enfermera nos atiende
11:43
And so, we get to the emergency
room, and the nurse sees us,
room, and the nurse sees us,
235
691374
3673
11:47
and he can't breath out of his nose, and so
236
695047
2621
y él no puede respirar por la nariz,
y entonces nos lleva atrás
y entonces nos lleva atrás
11:49
she brings us to the back and the doctor says,
237
697668
2083
y el doctor dice: "¿Cuál es el problema?"
"No puedo respirar por la nariz".
"No puedo respirar por la nariz".
11:51
"What seems to be the problem?" and
he goes, "I can't breath out of my nose."
he goes, "I can't breath out of my nose."
238
699751
3189
11:54
And he said, "You can't breath out of your nose?
239
702940
2049
"¿No puede respirar por la nariz?".
11:56
No, but he can breath out of his mouth. (Laughter)
240
704989
5877
No, pero puede respirar por la boca.
(Risas)
Da un paso atrás,
nos mira a los dos y dice:
nos mira a los dos y dice:
12:02
He takes a step back and he looks at both of us
241
710866
2642
12:05
and he says "Sir, I think I know the problem.
242
713508
3866
"Creo saber cuál es el problema.
Está teniendo un ataque al corazón.
Está teniendo un ataque al corazón.
12:09
You're having a heart attack.
243
717374
1436
12:10
I'm going to order an EKG and a CAT scan
244
718810
2051
Pediré que le hagan un ECG
y un TAC inmediatamente".
y un TAC inmediatamente".
12:12
for you immediately."
245
720861
3342
12:16
And we are thinking,
246
724203
1628
Y pensamos: "No, no,
no es un ataque al corazón.
no es un ataque al corazón.
12:17
no, no, no. It's not a heart attack. He can breathe,
247
725831
2940
Él puede respirar, por la boca. No, no".
12:20
just out of his mouth. No, no, no, no, no.
248
728771
4997
Y vamos y venimos con este doctor
porque creemos que el diagnóstico está mal
porque creemos que el diagnóstico está mal
12:25
And so we go back and forth with this doctor
249
733768
2263
12:28
because we think this is the incorrect diagnosis,
250
736031
2478
12:30
and he's like, "No really, it'll be fine, just calm down."
251
738509
3952
y dice algo así como: "Todo irá bien,
de verdad, solo cálmense".
de verdad, solo cálmense".
Y yo pienso: ¿Cómo puede una calmarse?
Creo que no tiene un ataque.
Creo que no tiene un ataque.
12:34
And I'm thinking, how do you calm down?
But I don't think he's having a heart attack.
But I don't think he's having a heart attack.
252
742461
3919
Y afortunadamente para nosotros,
aquel médico estaba terminando el turno.
aquel médico estaba terminando el turno.
12:38
And so fortunately for us, this
doctor was at the end of the shift.
doctor was at the end of the shift.
253
746380
3241
12:41
So this new doctor comes in, he sees us clearly
254
749621
2915
Y el nuevo doctor llega,
nos ve claramente consternados
nos ve claramente consternados
12:44
distraught, with a husband who can't breath
255
752536
3001
por el marido que no puede
respirar. Por la nariz.
respirar. Por la nariz.
12:47
out of his nose. (Laughter)
256
755537
3102
(Risas)
Y empieza a hacernos preguntas.
12:50
And he starts asking us questions.
257
758639
2786
12:53
He says, "Well, do you two exercise?"
258
761425
4880
Nos pregunta: "¿Hacen ejercicio?".
Montamos en bicicleta,
vamos al gimnasio
vamos al gimnasio
12:58
We ride our bikes, we go to the gym occasionally.
259
766305
7073
de vez en cuando.
13:05
(Laughter)
260
773378
1653
(Risas)
Nos movemos.
13:07
We move around.
261
775031
2865
13:09
And he says, "What were you doing
just before you came here?"
just before you came here?"
262
777896
2663
Y pregunta: "¿Qué estaban haciendo
justo antes de venir acá?".
justo antes de venir acá?".
13:12
I'm thinking, I was sleeping, honestly.
263
780559
2712
"Yo estaba durmiendo" pienso.
Bueno, pero ¿qué estaba haciendo
Donald justo antes?
Donald justo antes?
13:15
But okay, what was Donald doing just before?
264
783271
2831
Y empieza a contar todos
los medicamentos que está tomando.
los medicamentos que está tomando.
13:18
So Donald goes into this slew
of medications he was taking.
of medications he was taking.
265
786102
3548
"Tomé un descongestionante
y me apliqué un espray nasal".
y me apliqué un espray nasal".
13:21
He lists, "I took this decongestant
and then I took this nasal spray,"
and then I took this nasal spray,"
266
789650
2962
Y entonces, de repente,
se enciende el bombillo:
se enciende el bombillo:
13:24
and then all of a sudden a lightbulb goes off and he says,
267
792612
1995
"¡Ah! Nunca se debe mezclar
13:26
"Oh! You should never mix this
decongestant with this nasal spray.
decongestant with this nasal spray.
268
794615
3627
este descongestionante
y este espray nasal.
y este espray nasal.
13:30
Clogs you up every time. Here, take this one instead."
269
798242
2817
Siempre bloquea la nariz.
Mire, tome este en su lugar."
Mire, tome este en su lugar."
13:33
He gives us a prescription.
270
801059
2266
Nos da una receta.
Nos miramos y miramos
al doctor y pregunto
al doctor y pregunto
13:35
We're looking at each other, and I looked at the doctor,
271
803325
1990
13:37
and I said, "Why is it that it seems like you
272
805315
2226
"¿Cómo es que Ud. es capaz
de hacer un diagnóstico tan preciso
de hacer un diagnóstico tan preciso
13:39
were able to accurately diagnose his condition,
273
807541
2411
y el doctor anterior quería ordenar
un ECG y un TAC?".
un ECG y un TAC?".
13:41
but this previous doctor wanted to order
274
809952
2216
13:44
an EKG and a CAT scan?"
275
812168
2506
13:46
And he looks at us and says,
276
814674
2607
Nos mira y responde:
13:49
"Well, when a 350-pound man walks in the
emergency room and says he can't breath,
emergency room and says he can't breath,
277
817281
4218
"Bueno, cuando un hombre de 160 Kg
entra en emergencias
entra en emergencias
y dice que no puede respirar,
asume que tiene un ataque al corazón
asume que tiene un ataque al corazón
13:53
you assume he's having a heart attack
278
821499
1764
13:55
and you ask questions later."
279
823263
3949
y pregunta después".
Los doctores de las salas de emergencias
13:59
Now, emergency room doctors are
trained to make decisions quickly,
trained to make decisions quickly,
280
827212
5720
están entrenados para decidir rápida,
pero no siempre correctamente.
pero no siempre correctamente.
14:04
but not always accurately.
281
832932
2091
14:07
And so had we had some information
282
835023
1549
Si hubiésemos aportado información
sobre la salud de nuestro corazón,
sobre la salud de nuestro corazón,
14:08
about our heart health to share with him,
283
836572
2394
14:10
maybe we would have gotten a
better diagnosis the first time.
better diagnosis the first time.
284
838966
3775
tal vez el doctor hubiera llegado
a un mejor diagnóstico.
a un mejor diagnóstico.
14:14
I want you to consider the following chart,
285
842741
2232
Quiero que consideren este gráfico
de mediciones de tensión
arterial sistólica
arterial sistólica
14:16
of systolic blood pressure measurements
286
844973
1954
de octubre de 2010 a julio de 2012.
14:18
from October 2010 to July 2012.
287
846927
4072
14:22
You'll see that these measurements start
288
850999
1693
Verán que estas mediciones empiezan
en la zona de pre-hipertensión arterial,
en la zona de pre-hipertensión arterial,
14:24
in the prehypertension/hypertension zone,
289
852692
3668
pero en el curso de un año y medio
se mueven hacia la zona normal.
se mueven hacia la zona normal.
14:28
but over about the course of a year and a half
290
856360
2586
14:30
they move into the normal zone.
291
858946
2645
14:33
This is about the heart rate of a healthy 16-year-old.
292
861591
4109
Este es más o menos el ritmo cardíaco
de alguien sano de 16 años.
de alguien sano de 16 años.
14:37
What story is this data telling you?
293
865700
4031
¿Qué nos están diciendo estos datos?
14:41
Obviously it's the data from someone
294
869731
2881
Obviamente, se trata de datos de alguien
que ha tenido una transformación drástica,
que ha tenido una transformación drástica,
14:44
who's made a drastic transformation,
295
872612
2673
14:47
and fortunately for us, that person
happens to be here today.
happens to be here today.
296
875285
5158
y afortunadamente para nosotros,
esa persona está aquí hoy.
esa persona está aquí hoy.
14:52
So that 350-pound guy that walked
into the emergency room with me
into the emergency room with me
297
880443
4254
Esa persona de 160 Kg que entró
conmigo a la sala de emergencias
conmigo a la sala de emergencias
es hoy un tipo todavía más sexy
y más sano de 100 Kg.
y más sano de 100 Kg.
14:56
is now an even sexier and healthier
298
884697
2972
14:59
225-pound guy, and that's his blood pressure trace.
299
887669
6688
Y ese es el trazado
de su tensión arterial.
de su tensión arterial.
15:06
So over the course of that year and a half
300
894357
3461
Durante el curso de ese año y medio,
la alimentación de Donald cambió
la alimentación de Donald cambió
15:09
Donald's eating changed
301
897818
1569
y nuestro régimen de ejercicios cambió
y su ritmo cardíaco respondió,
y su ritmo cardíaco respondió,
15:11
and our exercise regimen changed,
302
899387
1991
15:13
and his heart rate responded,
303
901378
2790
su tensión arterial respondió al cambió
que él hizo en su cuerpo.
que él hizo en su cuerpo.
15:16
his blood pressure responded to that change
304
904168
1502
15:17
that he made in his body.
305
905670
2299
15:19
So what's the take-home message
306
907969
1978
¿Cuál es, entonces, el mensaje
con el que quiero que se vayan hoy?
con el que quiero que se vayan hoy?
15:21
that I want you to leave with today?
307
909947
3714
15:25
By taking ownership of your data just like we've done,
308
913661
4374
Apropiándonos de nuestros datos,
como nosotros hemos hecho,
como nosotros hemos hecho,
15:30
just by taking this daily measurements about yourself,
309
918035
3947
tomando mediciones diarias nuestras,
nos volvemos expertos en nuestro cuerpo.
nos volvemos expertos en nuestro cuerpo.
15:33
you become the expert on your body.
310
921982
2509
Nos convertimos en la autoridad.
15:36
You become the authority.
311
924491
2002
No es difícil de hacer.
15:38
It's not hard to do.
312
926493
2423
15:40
You don't have to have a Ph.D. in statistics
313
928916
1920
No hay que tener Doctorado en Estadística
para ser experto en uno mismo.
para ser experto en uno mismo.
15:42
to be an expert in yourself.
314
930836
1332
15:44
You don't have to have a medical degree
315
932168
1441
No hay que tener un título en Medicina
para ser el experto en su cuerpo.
para ser el experto en su cuerpo.
15:45
to be your body's expert.
316
933609
2126
15:47
Medical doctors, they're experts on the population,
317
935735
3419
Los médicos son expertos en la población,
pero uno es el experto en uno mismo.
pero uno es el experto en uno mismo.
15:51
but you are the expert on yourself.
318
939154
2278
15:53
And so when two of you come together,
319
941432
1910
Y entonces, cuando dos expertos se reúnen,
15:55
when two experts come together,
320
943342
1970
15:57
the two of you are able to make a better decision
321
945312
2795
los dos pueden tomar una mejor decisión
que la que puede tomar uno solo.
que la que puede tomar uno solo.
16:00
than just your doctor alone.
322
948107
2000
16:02
Now that you understand the power of information
323
950107
3767
Ahora que entienden
el poder de la información personal,
el poder de la información personal,
recogida individualmente,
16:05
that you can get through personal data collection,
324
953874
1871
16:07
I'd like you all to stand and raise your right hand.
325
955745
3669
me gustaría que todos se pararan
y levantaran la mano derecha.
y levantaran la mano derecha.
(Risas)
16:11
(Laughter)
326
959414
2559
Si, levantémonos.
16:13
Yes, get it up.
327
961973
2120
Los reto a apropiarse de sus datos.
16:18
I challenge you to take ownership of your data.
328
966771
6908
16:25
And today, I hereby confer upon you
329
973679
3562
Y hoy, por la presente,
les confiero, como asociados TED,
les confiero, como asociados TED,
16:29
a TEDx associate's degree in elementary statistics
330
977241
4345
el título en Estadística Elemental
16:33
with a concentration in time-dependent data analysis
331
981586
4444
con especialización en análisis de datos
dependientes del tiempo,
dependientes del tiempo,
16:38
with all the rights and privileges appertaining thereto.
332
986030
3713
con todos los derechos y privilegios
que les son propios.
que les son propios.
16:41
And so the next time you are in your doctor's office,
333
989743
3476
Y entonces, la próxima vez que estén
en el consultorio de su médico,
en el consultorio de su médico,
16:45
as newly inducted statisticians,
334
993219
3191
¿cuál será, como nuevos
estadísticos, su respuesta?
estadísticos, su respuesta?
16:48
what should always be your response?
335
996410
2510
Púbico: ¡Muéstreme los datos!
Talithia Williams: ¡No los oigo!
Talithia Williams: ¡No los oigo!
16:50
Audience: Show me the data!
Talithia Williams: I can't hear you!
Talithia Williams: I can't hear you!
336
998920
1832
16:52
Audience: Show me the data!
337
1000752
1768
Público: ¡Muéstreme los datos!
16:54
TW: One more time!
338
1002520
1308
TW: ¡Una vez más!
Público: ¡Muéstreme los datos!
Público: ¡Muéstreme los datos!
16:55
Audience: Show me the data!
339
1003828
1539
16:57
TW: Show me the data.
340
1005367
1182
TW: Muéstreme los datos.
16:58
Thank you.
341
1006549
3021
Gracias.
(Aplauso)
17:01
(Applause)
342
1009570
4800
ABOUT THE SPEAKER
Talithia Williams - StatisticianTalithia Williams builds statistical models that study the spatial and temporal structure of data.
Why you should listen
Dr. Talithia Williams is an Associate Professor of Mathematics at Harvey Mudd College. Her professional experiences include research appointments at the Jet Propulsion Laboratory (JPL), the National Security Agency (NSA), and NASA. Dr. Williams develops statistical models that emphasize the spatial and temporal structure of data with environmental applications. She has been recognized for the development of a cataract model used to predict the cataract surgical rate for developing countries in Africa.
In addition to her academic accomplishments, Dr. Williams and her husband, Donald, actively teach and share foundational principles regarding the joys of Christian marriage. Dr. Williams’ talk will explore how each of us can begin to collect data about ourselves that can provide insight into our personal health.
Talithia Williams | Speaker | TED.com