TED@Westpac
Jeremy Forbes: How to start a conversation about suicide
Jeremy Forbes: Cómo entablar una conversación sobre el suicidio
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¿Hay alguien en tu vida que lucha contra la ansiedad, la depresión o los pensamientos de suicidio pero está demasiado avergonzado como para hablar de ello? Jeremy Forbes vio que esto sucedía a su alrededor y ahora tiene la misión de enseñar a la gente a entablar una conversación al respecto. En esta charla profundamente personal, Forbes comparte su enfoque para ayudar a un grupo de hombres tradicionalmente silenciosos en su comunidad a abrir sus batallas. "Todos podemos preservar vidas", dice.
Jeremy Forbes - Life preserver
Through his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention. Full bio
Through his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention. Full bio
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00:14
In 2013,
0
2440
2536
En el 2013,
00:17
I had a life-changing epiphany.
1
5000
2280
tuve una revelación que cambió mi vida.
00:21
I was a painter and decorator
2
9000
2176
Era pintor y decorador
00:23
in Castlemaine, a small
country town in central Victoria.
country town in central Victoria.
3
11200
3600
en Castlemaine, una pequeña ciudad
en el centro de Victoria.
en el centro de Victoria.
00:28
I'd gone to see Pete, who was renowned
for his workmanship with steel.
for his workmanship with steel.
4
16040
5496
Había ido a ver a Pete, que era
reconocido por su trabajo con el acero.
reconocido por su trabajo con el acero.
00:33
I'd gone to his shed to get
some steel edging for the garden.
some steel edging for the garden.
5
21560
4200
Había ido a su galpón
por ribete de acero para el jardín.
por ribete de acero para el jardín.
00:38
This day, with hindsight,
which is a wonderful gift,
which is a wonderful gift,
6
26480
4376
Ese día, retrospectivamente,
fue un gran regalo.
fue un gran regalo.
00:42
Pete seemed happier than usual.
7
30880
1800
Pete parecía más feliz de lo usual.
00:46
Two weeks later,
8
34040
2136
Dos semanas después,
00:48
I was painting a house
down the end of Pete's street
down the end of Pete's street
9
36200
4016
estaba pintando una casa al final
de la calle de Pete
de la calle de Pete
00:52
when I heard the tragic news.
10
40240
1840
cuando me enteré de las malas noticias.
00:56
Pete had suicided.
11
44080
1560
Pete se había suicidado.
01:00
Pete, like myself,
was a tradie, or a tradesman.
was a tradie, or a tradesman.
12
48040
5256
Pete, como yo, era un técnico
o trabajador en casas.
o trabajador en casas.
01:05
We do like to shorten things
in the Australian vernacular.
in the Australian vernacular.
13
53320
2736
Nos gusta acortar las palabras
en el australiano vernáculo.
en el australiano vernáculo.
01:08
A tradie.
14
56080
1496
Un técnico.
01:09
There was an expectation as a tradie.
15
57600
3336
Se esperaban ciertas cosas de un técnico.
01:12
You're expected to be stoic.
16
60960
2136
Se espera que seas estoico.
01:15
You're expected to be strong,
17
63120
1936
Se espera que seas fuerte,
01:17
robust, macho.
18
65080
1936
enérgico y macho.
01:19
You're expected to be tough physically
19
67040
2000
Se espera que seas fuerte físicamente
01:22
and silent in the face of adversity.
20
70280
2480
y callado ante la adversidad.
01:26
There is a pronounced ripple effect
21
74480
2776
Se produce un efecto dominó
01:29
when someone suicides in your community.
22
77280
2400
cuando hay un suicidio en la comunidad.
01:33
Pete's funeral was in July. It was winter.
23
81760
2840
El funeral de Pete fue en julio.
Era invierno.
Era invierno.
01:37
The mood was bleak and somber
24
85760
1896
El ambiente era triste y sombrío
01:39
in the packed community hall.
25
87680
2136
en la atestada sala comunitaria.
01:41
It was a grieving community
26
89840
2536
Era una comunidad afligida
01:44
who had no answers
27
92400
2280
que no tenía respuestas
01:47
to Pete's suicide,
28
95720
1200
al suicidio de Pete.
01:50
no answers at all.
29
98760
1776
Ninguna respuesta.
01:52
As I wandered around between the tradies
and the community members,
and the community members,
30
100560
4976
Mientras deambulaba entre los técnicos
y los miembros de la comunidad,
y los miembros de la comunidad,
01:57
I started hearing some tones
of another underlying tragic level.
of another underlying tragic level.
31
105560
4760
empecé a escuchar algunos comentarios que
reflejaban otro nivel trágico subyacente.
reflejaban otro nivel trágico subyacente.
02:03
I heard people talking
in that community hall
in that community hall
32
111520
4456
En esa sala comunitaria
escuché a personas hablar
escuché a personas hablar
02:08
about the struggles
other people were going through.
other people were going through.
33
116000
2760
de los problemas que
otros estaban pasando.
otros estaban pasando.
02:12
The essence of the conversations
was contained in two words
was contained in two words
34
120600
4696
La esencia de esas conversaciones
era resumida en dos palabras
era resumida en dos palabras
02:17
that I heard several times:
35
125320
1600
qué escuché varias veces:
02:21
Who's next?
36
129400
1200
¿Quién sigue?
02:25
Who's next?
37
133560
1200
¿Quién sigue?
02:27
That was the epiphany.
38
135960
1376
Esa fue la revelación.
02:29
That was the moment
where I was standing in a community hall
where I was standing in a community hall
39
137360
3896
Fue en ese momento cuando estaba
parado en la sala comunitaria
parado en la sala comunitaria
02:33
in a place where
this Castlemaine community
this Castlemaine community
40
141280
2776
en ese lugar donde esta
comunidad de Castlemaine
comunidad de Castlemaine
02:36
had given me such support for 20 years,
41
144080
3136
me había apoyado durante 20 años,
02:39
this community had backed my work,
I'd played footy there,
I'd played footy there,
42
147240
2936
había respaldado mi trabajo,
había jugado fútbol australiano ahí,
había jugado fútbol australiano ahí,
02:42
I'd done theater there,
43
150200
1376
había actuado ahí.
02:43
I was so grateful
for what they'd given me.
for what they'd given me.
44
151600
2576
Estaba muy agradecido
por lo que me habían dado.
por lo que me habían dado.
02:46
But I was standing there in that space,
45
154200
2736
Estaba parado ahí en ese lugar
02:48
and I was looking around
that hall as well,
that hall as well,
46
156960
2496
y miraba alrededor de esa sala
02:51
and I could tell people in that hall
47
159480
2696
y podía identificar entre ellos
02:54
who were struggling with alcohol,
drugs, finance, gambling,
drugs, finance, gambling,
48
162200
4976
quiénes tenían problemas con el alcohol,
drogas, dinero, apuestas,
drogas, dinero, apuestas,
02:59
domestic abuse, bullying and harassment.
49
167200
3576
violencia doméstica,
acoso y hostigamiento.
acoso y hostigamiento.
03:02
Yet because of my tradie culture
50
170800
2456
Pero debido a mi cultura como técnico
03:05
and that ignorant attitude
that we have in the tradie community,
that we have in the tradie community,
51
173280
4336
y esa actitud ignorante que tenemos
en la comunidad de técnicos
en la comunidad de técnicos
03:09
I didn't feel confident at all.
52
177640
3280
no me sentía con confianza.
03:13
I didn't have the tools.
I lacked the experience.
I lacked the experience.
53
181960
2776
No tenía las herramientas.
Me faltaba experiencia.
Me faltaba experiencia.
03:16
I didn't know what to do,
but I wanted to do something.
but I wanted to do something.
54
184760
2960
No sabía qué hacer pero quería hacer algo.
03:22
I left the wake.
55
190280
1536
Salí del funeral.
03:23
I hugged a few tradie mates and said,
56
191840
2256
Abracé a algunos
compañeros técnicos y les dije:
compañeros técnicos y les dije:
03:26
"Please come and see me if you need to."
57
194120
1936
"Si lo necesitas, ven a verme, por favor".
03:28
But I didn't know what to say
to them or what to tell them.
to them or what to tell them.
58
196080
2776
Pero no sabía qué decirles.
No tenía ni idea.
No tenía ni idea.
03:30
I had no idea.
59
198880
1216
Dos semanas después recibí una llamada
de Catherina Pilgrim, la cofundadora,
de Catherina Pilgrim, la cofundadora,
03:32
I got a phone call two weeks later
from Catherine Pilgrim, my cofounder,
from Catherine Pilgrim, my cofounder,
60
200120
3576
03:35
wanting to do something for the family.
61
203720
2176
que quería que hiciera algo
por la familia.
por la familia.
03:37
We talked for a while and I said,
62
205920
1616
Hablamos un rato y le dije:
03:39
let's do something
for the tradie community.
for the tradie community.
63
207560
2336
Hagamos algo por la comunidad de técnicos.
03:41
We love our town, we're grateful,
64
209920
2176
Amamos nuestro pueblo,
estamos agradecidos.
estamos agradecidos.
03:44
let's do something
for the tradie community.
for the tradie community.
65
212120
2096
Hagamos algo por la comunidad de técnicos.
03:46
So we talked a bit more.
66
214240
1256
Hablamos un poco más.
03:47
What could we do?
67
215520
1256
¿Qué podíamos hacer?
03:48
An awareness-raising event. Awesome.
68
216800
3480
Un evento de concientización. Increíble.
03:53
We're talking about tradies.
69
221680
2056
Estamos hablando de técnicos.
03:55
How do you get tradies somewhere?
70
223760
2896
¿Cómo reúnes a técnicos en algún lugar?
03:58
Can you get them to a hospital? No.
71
226680
2016
¿Se puede hacerlos ir a un hospital? No.
04:00
To a community health center? No.
72
228720
1896
¿A un centro comunitario de salud? No.
04:02
There's an ingrained culture
of being a tradie.
of being a tradie.
73
230640
2840
Hay una arraigada cultura
en ser un técnico.
en ser un técnico.
04:07
I thought, where is the perfect place
we can get the tradies together
we can get the tradies together
74
235360
4936
Pensé en cuál podría ser
el lugar ideal para reunirlos
el lugar ideal para reunirlos
04:12
where they feel socially included
75
240320
1896
donde se sintieran incluidos,
04:14
and they feel comfortable
76
242240
1496
cómodos,
04:15
and they can share, they can open up
and talk about mental health
and talk about mental health
77
243760
3456
y pudieran compartir, abrirse
y hablar sobre salud mental
y hablar sobre salud mental
04:19
in the building industry?
78
247240
1336
en el sector de la construcción.
04:20
Where can we have an event?
79
248600
1880
¿Dónde podríamos tener ese evento?
04:23
A hardware store.
80
251720
1416
Una ferretería.
04:25
(Laughter)
81
253160
1216
(Risas)
Sí, eso fue también lo que pensé,
que era muy acertado.
que era muy acertado.
04:26
Yeah, that's what I thought too.
I thought it was very clever.
I thought it was very clever.
82
254400
2936
Para ser precisos, en el depósito
de madera de la ferretería.
de madera de la ferretería.
04:29
More precisely, the timber yard
of a hardware store.
of a hardware store.
83
257360
2976
04:32
So there we were. OK, we've got the venue.
84
260360
2856
Ahí estábamos. Encontramos el lugar.
04:35
What else do we need?
85
263240
1416
¿Qué más necesitábamos?
04:36
What else do tradies love?
86
264680
2120
¿Qué otra cosa aman los técnicos?
04:40
Food.
87
268320
1776
Comida.
04:42
I know, we all do, but tradies love food.
88
270120
1976
Lo sé, así es para todos.
Pero en especial para los técnicos
y yo soy uno.
y yo soy uno.
04:44
Tradies especially,
and I'm a tradie myself,
and I'm a tradie myself,
89
272120
2456
04:46
we love egg and bacon rolls.
90
274600
1520
Nos encanta los huevos
y los rollos de tocino.
y los rollos de tocino.
04:49
So we thought we'd supply
the tradies with egg and bacon rolls,
the tradies with egg and bacon rolls,
91
277400
3056
Pensamos en ofrecer eso a los técnicos
04:52
and there was the slogan:
92
280480
2216
y teníamos un eslogan:
04:54
save your bacon.
93
282720
1240
Guarda tu tocino.
04:56
It's a bit corny, but it sort of works.
94
284880
2736
Es un poco cursi pero funciona.
04:59
And we also came up with a logo.
95
287640
2920
Además, se nos ocurrió un logo.
05:03
"Hope Assistance Local Tradies."
96
291440
1936
"Hope Assistance Local Tradies", HALT.
05:05
Keep in mind, "HALT," our charity,
had no money to begin,
had no money to begin,
97
293400
5080
Tengan en mente que "HALT",
nuestra institución benéfica,
nuestra institución benéfica,
no tenía fondos para comenzar;
05:11
nothing, not a single cent.
98
299960
1736
nada, ni un centavo.
05:13
We had conversations.
99
301720
1376
Entablamos conversaciones.
05:15
This is a community issue.
It starts in community.
It starts in community.
100
303120
3416
Es una problemática de la comunidad.
Empieza en la comunidad.
Empieza en la comunidad.
05:18
So we went around to the butcher,
we went around to the baker,
we went around to the baker,
101
306560
3856
Así que fuimos al carnicero y al panadero,
05:22
there was no candlestick maker,
102
310440
1896
no había ningún fabricante de velas,
05:24
there was an egg place
and there was some chocolate,
and there was some chocolate,
103
312360
2456
había un sitio de huevos,
había chocolate,
había chocolate,
05:26
there was coffee, there was fruit,
104
314840
1656
café, frutas,
05:28
but we went around and said,
105
316520
1376
dimos vueltas y dijimos:
05:29
"Hey, we're doing
this awareness-raising event.
this awareness-raising event.
106
317920
2191
"Estamos haciendo un
evento de concientización.
evento de concientización.
05:32
Do you want to contribute?
Because we haven't got any money."
Because we haven't got any money."
107
320135
3041
¿Les gustaría aportar? Puesto que
no tenemos nada de dinero".
no tenemos nada de dinero".
05:35
Of course, nearly every person
we initiated the conversation with
we initiated the conversation with
108
323200
4696
Claro, casi todas las personas
con las que hablamos
con las que hablamos
05:39
knew someone that had anxiety,
depression or thoughts of suicide
depression or thoughts of suicide
109
327920
4296
conocían a alguien que sufría de ansiedad,
depresión o tenía pensamientos suicidas
depresión o tenía pensamientos suicidas
05:44
or had suicided.
110
332240
1496
o que se hubiera suicidado.
05:45
There was that unity,
111
333760
1296
Había una unidad,
05:47
that whole of community approach.
112
335080
2656
un abordaje comunitario.
05:49
So we thought, that's great,
we've got some food.
we've got some food.
113
337760
2416
Pensamos que eso era increíble,
teníamos comida.
teníamos comida.
05:52
What else do we need?
114
340200
1336
¿Qué otra cosa se requería?
05:53
We need the support services there.
115
341560
2376
Necesitábamos servicios de asistencia.
05:55
A lot of tradies,
and a lot of men in general,
and a lot of men in general,
116
343960
2656
Muchos técnicos, y en su mayoría hombres
05:58
don't necessarily know
where to go and get help.
where to go and get help.
117
346640
2920
no saben a dónde ir a obtener ayuda.
06:02
I myself was one of them,
118
350320
1816
Yo mismo era uno de esos
06:04
and this is what I talk about
at the HALT events,
at the HALT events,
119
352160
2376
y esto fue de lo que hablé
en los eventos HALT:
en los eventos HALT:
06:06
that four years ago when I founded HALT,
120
354560
2336
que hace cuatro años cuando fundé HALT,
06:08
I didn't know I could go to the doctor
about my mental health
about my mental health
121
356920
4176
no sabía que podía ir al médico
a tratar mi salud mental
a tratar mi salud mental
06:13
and get a mental health plan.
122
361120
1496
y recibir un plan para eso.
06:14
I didn't know about community health.
123
362640
1976
No sabía sobre salud comunitaria.
06:16
I certainly didn't know about Lifeline,
124
364640
2016
Indudablemente no sabía sobre Lifeline,
06:18
and I've called Lifeline three times,
125
366680
2656
y he contactado Lifeline tres veces
06:21
and they've certainly
potentially saved my life.
potentially saved my life.
126
369360
2720
y ellos en verdad me han salvado la vida.
06:25
I had to learn all these things.
127
373120
1576
Tuve que aprender todas estas cosas.
06:26
Tradies need to know them.
128
374720
1600
Los técnicos tienen que saberlas.
06:29
We provided bags,
129
377600
1856
Les dimos bolsas,
06:31
bags of information,
130
379480
1456
bolsas que incluyen información
06:32
and I had quite a few tradies
say to me in the first year,
say to me in the first year,
131
380960
3296
y en el primer año hubo algunos
técnicos que me dijeron:
técnicos que me dijeron:
06:36
"Aw, this is a load of you-know-what,"
132
384280
2056
"Esto es una carga de ya sabes qué",
06:38
but those tradies I know
still have those bags in their Ute
still have those bags in their Ute
133
386360
3856
pero yo sé que esos técnicos todavía
tienen esas bolsas en sus camionetas
tienen esas bolsas en sus camionetas
06:42
or in their shed.
134
390240
1416
o en sus galpones.
06:43
On November 10, 2013,
135
391680
3056
El 10 de noviembre de 2013
06:46
we had our event,
136
394760
1536
tuvimos nuestro evento.
06:48
and interestingly enough, when I talk
about a whole of community approach,
about a whole of community approach,
137
396320
4376
Es curioso, cuando hablo
de un abordaje comunitario,
de un abordaje comunitario,
06:52
that was our first event
in Castlemaine at Tonks Brothers,
in Castlemaine at Tonks Brothers,
138
400720
3056
ese fue nuestro primer evento
en Tonks Brothers, Castlemaine,
en Tonks Brothers, Castlemaine,
06:55
and there's a whole of community there.
139
403800
2216
y hay una gran comunidad ahí.
06:58
There's counselors,
140
406040
1256
Había consejeros,
06:59
there's people who have
gone through mental health.
gone through mental health.
141
407320
2416
había personas que habían sufrido
enfermedades mentales.
enfermedades mentales.
07:01
That first event set the scene.
142
409760
1720
Ese primer evento marcó la pauta.
07:04
Since then, we've had more events.
143
412880
3056
Desde entonces hemos tenido más eventos.
07:07
Interestingly enough,
it's not only tradies
it's not only tradies
144
415960
2336
Curiosamente, no solo los técnicos
son afectados en su salud mental,
son afectados en su salud mental,
07:10
that are affected by mental health
or anxiety or depression or suicide.
or anxiety or depression or suicide.
145
418320
4656
o sufren de ansiedad,
de depresión o suicidio.
de depresión o suicidio.
07:15
We started working with TAFEs.
146
423000
2296
Empezamos a trabajar con TAFE.
07:17
We started working
in the farming industry,
in the farming industry,
147
425320
2576
Empezamos a trabajar
en el sector agrícola,
en el sector agrícola,
07:19
at councils, at secondary colleges.
148
427920
2656
en asambleas, en escuelas secundarias.
07:22
We did events for the partners of tradies,
149
430600
3096
Hicimos eventos para las parejas
de los técnicos
de los técnicos
07:25
because often the tradies
would not go home to their partners
would not go home to their partners
150
433720
2936
porque en ocasiones
los técnicos no irán a casa
los técnicos no irán a casa
y le dirán a su pareja: "adivina qué,
hablamos sobre salud mental
hablamos sobre salud mental
07:28
and say, "Guess what,
we talked about mental health,
we talked about mental health,
151
436680
2736
07:31
and we're going to do
this, this and this now."
this, this and this now."
152
439440
2256
y ahora haremos esto, esto y esto".
07:33
So we're doing events for the partners,
153
441720
1896
Así que estamos haciendo esos eventos
para las parejas
para las parejas
07:35
who themselves may need help.
154
443640
2456
que quizás necesiten ayuda.
07:38
TAFEs are very popular.
155
446120
1976
Los TAFE son muy conocidos.
07:40
For me, it's really crucial to get
to these young, vulnerable men and women.
to these young, vulnerable men and women.
156
448120
4296
Para mí, es crucial llegar a esos hombres
y mujeres jóvenes y vulnerables.
y mujeres jóvenes y vulnerables.
07:44
We've done events for men's sheds,
157
452440
1816
Hemos hecho eventos para hombres.
07:46
so the high rate of suicide
is really high for older men.
is really high for older men.
158
454280
3736
El nivel de suicidios es realmente alto
en hombres mayores.
en hombres mayores.
07:50
We've done events for council
depot workers and tradies.
depot workers and tradies.
159
458040
3280
Hemos realizado eventos
para los obreros y los técnicos.
para los obreros y los técnicos.
07:54
Interestingly enough,
160
462280
1376
Curiosamente,
07:55
nearly every single event --
161
463680
1616
casi cada uno de los eventos...
07:57
and we've actually done now,
with very little funding,
with very little funding,
162
465320
3216
en realidad, lo hemos hecho
con pocos fondos
con pocos fondos
08:00
150 events over four states.
163
468560
3240
150 eventos en cuatro estados.
08:04
So -- oh please, thank you.
164
472560
1936
Así que... oh, bien, gracias.
08:06
(Applause)
165
474520
4936
(Aplausos)
08:11
And invariably at every single
HALT event at a hardware store,
HALT event at a hardware store,
166
479480
3776
Invariablemente, en cada uno
de los eventos HALT en una ferretería,
de los eventos HALT en una ferretería,
08:15
I have one tradie come up to me,
167
483280
1776
un técnico se me acercaba,
08:17
at least one come up and tell me
about his suicide attempt.
about his suicide attempt.
168
485080
3520
al menos uno se me acercaba y
me contaba sobre su intento de suicidio.
me contaba sobre su intento de suicidio.
08:21
They're not suicidal there and then,
they've worked through it,
they've worked through it,
169
489440
2976
No eran suicidas en ese momento,
ya lo habían superado,
ya lo habían superado,
08:24
but these men have never felt
they could share their vulnerabilities.
they could share their vulnerabilities.
170
492440
3976
pero estos hombres jamás habían sentido
que podían compartir sus debilidades.
que podían compartir sus debilidades.
08:28
They've never felt they can
talk about their suicide attempt,
talk about their suicide attempt,
171
496440
3216
Sentían que nunca podían hablar
sobre su intento de suicidio,
sobre su intento de suicidio,
08:31
but the HALT events,
172
499680
1256
pero los eventos HALT,
08:32
where there's no expectations
for them to talk,
for them to talk,
173
500960
2696
donde no había ninguna expectativa
de que hablaran,
de que hablaran,
08:35
makes them feel comfortable
to start talking.
to start talking.
174
503680
4056
lo hacían sentir cómodos para hablar.
08:39
And it's not just they talk
to me and tell me their story,
to me and tell me their story,
175
507760
2936
No es solo que hablaran conmigo
y me contaran su historia,
y me contaran su historia,
08:42
they actually now say,
176
510720
1536
de hecho, ahora dicen:
08:44
"We feel comfortable enough
to talk with other men."
to talk with other men."
177
512280
3440
"Nos sentimos cómodos de hablar
con otros hombres".
con otros hombres".
08:48
I've had men stand up and say,
178
516480
1456
Hubo hombres que dijeron:
08:49
"I've never mentioned before
that I've had depression, but I have,
that I've had depression, but I have,
179
517960
3336
"Yo nunca antes había dicho que
tengo depresión, pero la tengo,
tengo depresión, pero la tengo,
08:53
and if anyone else here
wants to come and speak to me,
wants to come and speak to me,
180
521320
3416
y si alguien más aquí
quiere hablar conmigo,
quiere hablar conmigo,
08:56
I'm hear to talk to you."
181
524760
1416
estoy aquí para hablar".
08:58
It's very empowering
and cathartic to do that.
and cathartic to do that.
182
526200
3040
Te da confianza y es catártico hacer eso.
09:02
We need a whole-of-community approach.
183
530400
3056
Necesitamos un abordaje comunitario.
09:05
We give the tradies bags of information
from local and national support services.
from local and national support services.
184
533480
5216
Dimos a los técnicos información sobre
servicios de apoyo locales y nacionales.
servicios de apoyo locales y nacionales.
09:10
It's one of thing to tell a tradie
or someone at one of these events,
or someone at one of these events,
185
538720
3256
Una de las cosas que le decimos a
un técnico o alguien en estos eventos es:
un técnico o alguien en estos eventos es:
09:14
"You should go here, here and here,"
186
542000
1736
"Tú puedes ir aquí, aquí y aquí",
09:15
but we need the whole of community
187
543760
1656
pero se necesita a toda la comunidad
09:17
to wrap around the idea
of suicide prevention.
of suicide prevention.
188
545440
2776
para acoger la idea
de la prevención al suicidio.
de la prevención al suicidio.
09:20
We need those services,
189
548240
1736
Necesitamos esos servicios,
09:22
and suicide doesn't discriminate at all.
190
550000
3616
el suicidio no discrimina.
09:25
It's not a 9-to-5 thing.
191
553640
1656
No es algo de 9 a 17.
09:27
We need to do events before 9am,
which most of our brekkies are,
which most of our brekkies are,
192
555320
4616
Necesitamos hacer eventos antes de
las 9, donde aún estamos en receso,
las 9, donde aún estamos en receso,
09:31
and after 5 PM.
193
559960
2096
y después de las 17.
09:34
That's what we need to do.
It's a whole-of-community approach.
It's a whole-of-community approach.
194
562080
3136
Es lo que necesitamos hacer;
es un abordaje comunitario.
es un abordaje comunitario.
09:37
We need to get into businesses.
195
565240
1816
Necesitamos entrar en los negocios.
09:39
We need to get into
sporting clubs, community clubs.
sporting clubs, community clubs.
196
567080
2736
Necesitamos entrar en los clubes
deportivos y comunitarios.
deportivos y comunitarios.
09:41
We need to get in there and train people
197
569840
3536
Necesitamos entrar allí
y capacitar a las personas
y capacitar a las personas
09:45
to understand about mental health.
198
573400
1720
para entender sobre salud mental.
09:47
Here's some sobering statistics
just to give you an idea.
just to give you an idea.
199
575880
3096
Aquí tenemos unas serias estadísticas
para que se hagan una idea.
para que se hagan una idea.
09:51
In 2016,
200
579000
1936
En el 2016,
09:52
in Australia, 2,866 suicides,
201
580960
5296
en Australia hubo 2866 suicidios
casi el doble que las muertes
por accidente automovilísticos.
por accidente automovilísticos.
09:58
very close to twice the road toll.
202
586280
2216
10:00
Globally, 800,000 a year
203
588520
4936
A nivel global hay 800 000 suicidios
al año en el mundo,
al año en el mundo,
10:05
suicides in the world,
204
593480
1696
10:07
one every 40 seconds.
205
595200
1720
uno cada 40 segundos.
10:11
We need a whole-of-community approach.
206
599360
2576
Se necesita la participación
de toda la comunidad.
de toda la comunidad.
10:13
We need to feel comfortable
in opening up the conversations.
in opening up the conversations.
207
601960
4120
Necesitamos sentirnos cómodos
para entablar conversaciones.
para entablar conversaciones.
10:18
Men I know find it really difficult
to open up conversations.
to open up conversations.
208
606760
4856
Con los hombres que conozco es muy difícil
tener esa apertura al conversar.
tener esa apertura al conversar.
10:23
They certainly do.
209
611640
1296
En verdad es así.
10:24
If you're going to open up
conversations, I tell the guys,
conversations, I tell the guys,
210
612960
2896
Les digo a los chicos que si van
a entablar una conversación
a entablar una conversación
10:27
you need to find a comfortable place
to open up and have a conversation,
to open up and have a conversation,
211
615880
4096
necesitan encontrar un lugar cómodo
para tener esa apertura y conversar,
para tener esa apertura y conversar,
10:32
whether it's at the pub,
it's going for a walk,
it's going for a walk,
212
620000
2416
ya sea un bar, durante una caminata,
10:34
it's after footy.
213
622440
1216
después del fútbol.
10:35
Find that really comfortable place
to have the conversation.
to have the conversation.
214
623680
3600
Encuentren un lugar cómodo
para la conversación.
para la conversación.
Parte de la capacidad
de tener esa conversación
de tener esa conversación
10:40
Part of the ability
to have that conversation
to have that conversation
215
628320
2136
10:42
is to understand what to say.
216
630480
2296
es saber qué decir.
10:44
We've all heard about, "Are you OK?"
217
632800
2096
Todos hemos oído: "¿Estás bien?"
10:46
And I've seen it. I've done this.
218
634920
1856
Lo he visto. Lo he hecho.
10:48
"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "Yes."
219
636800
2416
"¿Estás bien?" "Sí".
"¿Estás bien?" "Sí".
"¿Estás bien?" "Sí".
10:51
"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "No."
220
639240
2480
"¿Estás bien?" "Sí".
"¿Estás bien?" "No".
"¿Estás bien?" "No".
10:55
What do I say now?
221
643640
1240
¿Qué digo ahora?
10:57
What do I say?
222
645840
1216
¿Qué digo?
10:59
We need to equip every single person
223
647080
2616
Necesitamos dotar a cada persona
11:01
with the ability to come forth
224
649720
2056
con la capacidad de salir
y poder entablar esa conversación.
y poder entablar esa conversación.
11:03
and be able to have that conversation.
225
651800
1840
11:06
We need to be able to listen.
226
654760
2296
Necesitamos ser capaces de escuchar.
11:09
I don't know who
out there is a good listener.
out there is a good listener.
227
657080
2256
No sé quién es buen oyente aquí.
11:11
I'm working on my listening abilities,
228
659360
2016
Estoy trabajando en
mi capacidad de escucha,
mi capacidad de escucha,
11:13
but it's an art form
to listen and not judge.
to listen and not judge.
229
661400
3816
pero escuchar sin juzgar es un arte.
11:17
Don't make fun. If someone's coming
to talk to you about mental illness
to talk to you about mental illness
230
665240
3496
No se burlen; si alguien viene a hablar
con Uds. sobre su enfermedad mental,
con Uds. sobre su enfermedad mental,
11:20
and anxiety and depression
and thoughts of suicide,
and thoughts of suicide,
231
668760
3656
su ansiedad, depresión
o de sus pensamientos suicidas,
o de sus pensamientos suicidas,
11:24
we need to respect that.
232
672440
1976
debemos respetar eso.
11:26
They want to trust us
that we're going to hold that in tight
that we're going to hold that in tight
233
674440
4216
Ellos quieren confiar en que nosotros
vamos a mantener el secreto
vamos a mantener el secreto
11:30
and not tell everyone.
234
678680
1496
y no se lo contaremos a nadie.
11:32
We need to do that.
235
680200
1440
Debemos respetar eso.
11:34
So we need to have conversations.
We need to listen.
We need to listen.
236
682840
3256
Debemos conversar. Debemos escuchar.
11:38
And we need to start reducing the stigma
associated with mental health.
associated with mental health.
237
686120
5200
Debemos empezar a reducir el estigma
asociado a la salud mental.
asociado a la salud mental.
Ahora las empresas están implementando
días para la salud mental.
días para la salud mental.
11:44
Companies are now starting
to have mental health days.
to have mental health days.
238
692120
2896
11:47
What a great idea.
239
695040
1256
¡Qué gran idea!
11:48
It's not just physical sick days,
it's mental health days.
it's mental health days.
240
696320
2720
No son solo días de enfermedad física;
son días de salud mental.
son días de salud mental.
11:51
Things are changing.
We can add to that change.
We can add to that change.
241
699800
2720
Las cosas están cambiando.
Podemos sumarnos a ese cambio.
Podemos sumarnos a ese cambio.
11:55
I'm a life preserver.
242
703720
1736
Preservo vidas.
11:57
I think we can all be life preservers.
243
705480
2360
Y pienso que todos podemos
preservar vidas.
preservar vidas.
12:02
The pain of regret
244
710680
1600
El dolor del arrepentimiento
12:05
is far greater than the pain of hard work.
245
713200
3360
es mucho mayor que
el dolor del trabajo arduo.
el dolor del trabajo arduo.
12:10
Thank you.
246
718200
1216
Gracias.
12:11
(Applause)
247
719440
4200
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Jeremy Forbes - Life preserverThrough his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention.
Why you should listen
Jeremy Forbes is the co-founder of HALT (Hope Assistance Local Tradies), which aims to build the bridge between the tradespeople or "tradie" community and both local and national support services. HALT facilitates this through "Save Your Bacon" meetings in hardware stores, where tradies feel socially included and comfortable.
Forbes and his co-founder Catherine Pilgrim founded HALT in 2013 after the suicide of a local tradesman in the Castlemaine, Australia area. HALT has now held over 200 events across Australia, reaching over 10,000 tradies, apprentices and community members. HALT has now expanded and is reaching out to sporting clubs, farming communities, building and construction apprentices, miners, corporate organizations and private businesses with a powerful message of suicide prevention.
Forbes travels across Australia and the world to tell his story and encourage and empower men to open up and have the tough conversations, as well as giving them the awareness of where to go to access help or help a mate if they need help. He was awarded a Westpac Social Change Fellowship through the Westpac Bicentennial foundation in 2016 and traveled to London and Oxford to talk about HALT and discover what the Uk were doing in the suicide prevention field. HALT was awarded a state award by Worksafe Victoria for its innovative approach to mental health and suicide prevention.
Jeremy Forbes | Speaker | TED.com