TED@Westpac
Jeremy Forbes: How to start a conversation about suicide
Джереми Форбс: Как начать разговор о самоубийстве
Filmed:
Readability: 3.8
1,442,057 views
Есть ли у вас кто-нибудь, кто страдает от тревоги, депрессии или мыслей о самоубийстве, но стесняется об этом говорить? Джереми Форбс заметил, что так происходит в его окружении, и теперь его задача научить людей начинать разговоры об этих проблемах. В своём глубоко личном выступлении Форбс делится методом, который позволил ему помочь обычно молчаливым мужчинам из своего окружения, приоткрыл их внутреннюю борьбу. «Мы все можем быть спасательным кругом», — говорит он.
Jeremy Forbes - Life preserver
Through his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention. Full bio
Through his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:14
In 2013,
0
2440
2536
В 2013 году
00:17
I had a life-changing epiphany.
1
5000
2280
на меня снизошло озарение,
изменившее мою жизнь.
изменившее мою жизнь.
00:21
I was a painter and decorator
2
9000
2176
Я работал художником и декоратором
00:23
in Castlemaine, a small
country town in central Victoria.
country town in central Victoria.
3
11200
3600
в Каслмейне, провинциальном городке
в центре штата Виктория.
в центре штата Виктория.
00:28
I'd gone to see Pete, who was renowned
for his workmanship with steel.
for his workmanship with steel.
4
16040
5496
Я пошёл навестить Пита, который
был известен своей работой по стали.
был известен своей работой по стали.
00:33
I'd gone to his shed to get
some steel edging for the garden.
some steel edging for the garden.
5
21560
4200
Я зашёл в его гараж за металлическим
ограждением для своего сада.
ограждением для своего сада.
00:38
This day, with hindsight,
which is a wonderful gift,
which is a wonderful gift,
6
26480
4376
Оглядываясь назад, вижу, что тот день
был по-настоящему чудесным,
был по-настоящему чудесным,
00:42
Pete seemed happier than usual.
7
30880
1800
Пит выглядел счастливее, чем обычно.
00:46
Two weeks later,
8
34040
2136
Спустя две недели
00:48
I was painting a house
down the end of Pete's street
down the end of Pete's street
9
36200
4016
я красил дом на улице, где жил Пит,
00:52
when I heard the tragic news.
10
40240
1840
когда услышал трагическую новость:
00:56
Pete had suicided.
11
44080
1560
Пит покончил с собой.
01:00
Pete, like myself,
was a tradie, or a tradesman.
was a tradie, or a tradesman.
12
48040
5256
Пит, как и я, был мастером
или ремесленником.
или ремесленником.
01:05
We do like to shorten things
in the Australian vernacular.
in the Australian vernacular.
13
53320
2736
В австралийском диалекте
мы любим сокращать слова.
мы любим сокращать слова.
01:08
A tradie.
14
56080
1496
Мастер.
01:09
There was an expectation as a tradie.
15
57600
3336
Существовал стереотип о мастерах.
01:12
You're expected to be stoic.
16
60960
2136
Они должны быть мужественными.
01:15
You're expected to be strong,
17
63120
1936
Они должны быть сильными,
01:17
robust, macho.
18
65080
1936
мощными, брутальными.
01:19
You're expected to be tough physically
19
67040
2000
Они должны быть физически крепкими
01:22
and silent in the face of adversity.
20
70280
2480
и молча принимать все невзгоды.
01:26
There is a pronounced ripple effect
21
74480
2776
Срабатывает цепная реакция,
01:29
when someone suicides in your community.
22
77280
2400
когда кто-то знакомый
совершает самоубийство.
совершает самоубийство.
01:33
Pete's funeral was in July. It was winter.
23
81760
2840
Похороны Пита были в июле. Была зима.
01:37
The mood was bleak and somber
24
85760
1896
Настроение было печальным и мрачным
01:39
in the packed community hall.
25
87680
2136
в тесном общинном зале.
01:41
It was a grieving community
26
89840
2536
Это было скорбящее собрание людей,
01:44
who had no answers
27
92400
2280
у которых не было ответов
01:47
to Pete's suicide,
28
95720
1200
на суицид Пита,
01:50
no answers at all.
29
98760
1776
совсем никаких.
01:52
As I wandered around between the tradies
and the community members,
and the community members,
30
100560
4976
Проходя мимо мастеров и местных жителей,
01:57
I started hearing some tones
of another underlying tragic level.
of another underlying tragic level.
31
105560
4760
я услышал намёки на другие
скрытые трагические события.
скрытые трагические события.
02:03
I heard people talking
in that community hall
in that community hall
32
111520
4456
Я услышал, как люди говорили в этом зале
02:08
about the struggles
other people were going through.
other people were going through.
33
116000
2760
о трудностях, с которыми
сталкивались другие люди.
сталкивались другие люди.
02:12
The essence of the conversations
was contained in two words
was contained in two words
34
120600
4696
Суть разговора укладывалась в двух словах,
02:17
that I heard several times:
35
125320
1600
которые я слышал несколько раз:
02:21
Who's next?
36
129400
1200
«Кто следующий?»
02:25
Who's next?
37
133560
1200
«Кто следующий?»
02:27
That was the epiphany.
38
135960
1376
Это было прозрением.
02:29
That was the moment
where I was standing in a community hall
where I was standing in a community hall
39
137360
3896
Это случилось именно в тот момент,
когда я стоял посреди общинного зала,
когда я стоял посреди общинного зала,
02:33
in a place where
this Castlemaine community
this Castlemaine community
40
141280
2776
там, где жители Каслмейна
02:36
had given me such support for 20 years,
41
144080
3136
поддерживали меня в течение двадцати лет.
02:39
this community had backed my work,
I'd played footy there,
I'd played footy there,
42
147240
2936
Они давали мне работу,
я гонял здесь в футбол,
я гонял здесь в футбол,
02:42
I'd done theater there,
43
150200
1376
я играл здесь в театре,
02:43
I was so grateful
for what they'd given me.
for what they'd given me.
44
151600
2576
и я был так благодарен за всё,
что этот город дал мне.
что этот город дал мне.
02:46
But I was standing there in that space,
45
154200
2736
Но я стоял там,
02:48
and I was looking around
that hall as well,
that hall as well,
46
156960
2496
смотрел вокруг,
02:51
and I could tell people in that hall
47
159480
2696
и знал, что у людей в том зале
02:54
who were struggling with alcohol,
drugs, finance, gambling,
drugs, finance, gambling,
48
162200
4976
были проблемы с алкоголем, наркотиками,
финансами, азартными играми,
финансами, азартными играми,
02:59
domestic abuse, bullying and harassment.
49
167200
3576
домашним насилием,
издевательствами и домогательствами.
издевательствами и домогательствами.
03:02
Yet because of my tradie culture
50
170800
2456
Но всё равно из-за моей культуры мастера
03:05
and that ignorant attitude
that we have in the tradie community,
that we have in the tradie community,
51
173280
4336
и невежества в нашем рабочем сообществе,
03:09
I didn't feel confident at all.
52
177640
3280
я совсем не чувствовал себя уверенно.
03:13
I didn't have the tools.
I lacked the experience.
I lacked the experience.
53
181960
2776
У меня не было инструментов.
У меня не было опыта.
У меня не было опыта.
03:16
I didn't know what to do,
but I wanted to do something.
but I wanted to do something.
54
184760
2960
Я не знал, что мне делать,
но я хотел сделать хоть что-то.
но я хотел сделать хоть что-то.
03:22
I left the wake.
55
190280
1536
Я ушёл с поминок.
03:23
I hugged a few tradie mates and said,
56
191840
2256
Я обнял нескольких
товарищей-рабочих и сказал:
товарищей-рабочих и сказал:
03:26
"Please come and see me if you need to."
57
194120
1936
«Обращайся, приходи, если нужно».
03:28
But I didn't know what to say
to them or what to tell them.
to them or what to tell them.
58
196080
2776
Но я не знал, что
в таком случае им говорить.
в таком случае им говорить.
03:30
I had no idea.
59
198880
1216
Просто понятия не имел.
03:32
I got a phone call two weeks later
from Catherine Pilgrim, my cofounder,
from Catherine Pilgrim, my cofounder,
60
200120
3576
Спустя две недели мне позвонила
Кэтрин Пилгрим, мой соучредитель,
Кэтрин Пилгрим, мой соучредитель,
03:35
wanting to do something for the family.
61
203720
2176
сказала, хочет сделать
что-то для своей семьи.
что-то для своей семьи.
03:37
We talked for a while and I said,
62
205920
1616
Мы поговорили, и потом я предложил
03:39
let's do something
for the tradie community.
for the tradie community.
63
207560
2336
сделать что-то для всего
рабочего сообщества.
рабочего сообщества.
03:41
We love our town, we're grateful,
64
209920
2176
Мы любим наш город, мы ему признательны,
03:44
let's do something
for the tradie community.
for the tradie community.
65
212120
2096
сделаем же что-то для рабочего сообщества.
03:46
So we talked a bit more.
66
214240
1256
И потом мы поговорили ещё.
03:47
What could we do?
67
215520
1256
Что мы могли сделать?
03:48
An awareness-raising event. Awesome.
68
216800
3480
Просветительское мероприятие.
Замечательно.
Замечательно.
03:53
We're talking about tradies.
69
221680
2056
Мы начали говорить о рабочих.
03:55
How do you get tradies somewhere?
70
223760
2896
Как заставить мастеров пойти куда-то?
03:58
Can you get them to a hospital? No.
71
226680
2016
Можно ли их привести в больницу? Нет.
04:00
To a community health center? No.
72
228720
1896
В медицинский центр? Нет.
04:02
There's an ingrained culture
of being a tradie.
of being a tradie.
73
230640
2840
Сложилась устоявшаяся
культура поведения рабочего.
культура поведения рабочего.
04:07
I thought, where is the perfect place
we can get the tradies together
we can get the tradies together
74
235360
4936
Я размышлял об идеальном месте,
где можно собрать всех мастеров,
где можно собрать всех мастеров,
04:12
where they feel socially included
75
240320
1896
где они почувствуют себя вовлечёнными,
04:14
and they feel comfortable
76
242240
1496
где им будет комфортно
04:15
and they can share, they can open up
and talk about mental health
and talk about mental health
77
243760
3456
и где они могли бы открыто
говорить о психическом здоровье
говорить о психическом здоровье
04:19
in the building industry?
78
247240
1336
в индустрии строительства.
04:20
Where can we have an event?
79
248600
1880
Где бы мы могли провести мероприятие?
04:23
A hardware store.
80
251720
1416
В строительном магазине.
04:25
(Laughter)
81
253160
1216
(Смех)
04:26
Yeah, that's what I thought too.
I thought it was very clever.
I thought it was very clever.
82
254400
2936
Да, я тоже об этом подумал.
Я решил, что это очень умно.
Я решил, что это очень умно.
04:29
More precisely, the timber yard
of a hardware store.
of a hardware store.
83
257360
2976
Точнее, в отделе лесоматериалов
в строительном магазине.
в строительном магазине.
04:32
So there we were. OK, we've got the venue.
84
260360
2856
Вот так мы и выбрали место.
04:35
What else do we need?
85
263240
1416
Что нам ещё было нужно?
04:36
What else do tradies love?
86
264680
2120
Что ещё нравится рабочим?
04:40
Food.
87
268320
1776
Еда.
04:42
I know, we all do, but tradies love food.
88
270120
1976
Мы все это любим, но рабочие обожают.
04:44
Tradies especially,
and I'm a tradie myself,
and I'm a tradie myself,
89
272120
2456
Рабочие особенно — я и сам мастер —
04:46
we love egg and bacon rolls.
90
274600
1520
мы любим рулеты с яйцом и беконом.
04:49
So we thought we'd supply
the tradies with egg and bacon rolls,
the tradies with egg and bacon rolls,
91
277400
3056
Так что мы решили обеспечить рабочих
рулетами с яйцом и беконом.
рулетами с яйцом и беконом.
04:52
and there was the slogan:
92
280480
2216
И у нас появился слоган:
04:54
save your bacon.
93
282720
1240
спаси свой бекон.
04:56
It's a bit corny, but it sort of works.
94
284880
2736
Это немного тупо, но работает.
04:59
And we also came up with a logo.
95
287640
2920
А ещё мы придумали эмблему.
05:03
"Hope Assistance Local Tradies."
96
291440
1936
«Дарим надежду местным рабочим».
05:05
Keep in mind, "HALT," our charity,
had no money to begin,
had no money to begin,
97
293400
5080
Учтите, что у ДНМР, нашей организации,
вначале не было денег.
вначале не было денег.
05:11
nothing, not a single cent.
98
299960
1736
Ничего, ни единого цента.
05:13
We had conversations.
99
301720
1376
Мы проводили беседы.
05:15
This is a community issue.
It starts in community.
It starts in community.
100
303120
3416
Это проблема общества,
и начинается она в обществе.
и начинается она в обществе.
05:18
So we went around to the butcher,
we went around to the baker,
we went around to the baker,
101
306560
3856
И мы ходили к мяснику, мы были у пекаря,
05:22
there was no candlestick maker,
102
310440
1896
жаль мастера по свечам у нас не было,
05:24
there was an egg place
and there was some chocolate,
and there was some chocolate,
103
312360
2456
были яйца и немного шоколада,
05:26
there was coffee, there was fruit,
104
314840
1656
был кофе, были фрукты,
05:28
but we went around and said,
105
316520
1376
но мы обошли всех и сказали:
05:29
"Hey, we're doing
this awareness-raising event.
this awareness-raising event.
106
317920
2191
«Эй, мы делаем
просветительское мероприятие.
просветительское мероприятие.
05:32
Do you want to contribute?
Because we haven't got any money."
Because we haven't got any money."
107
320135
3041
Вы хотите внести свой вклад?
Потому что у нас совсем нет денег».
Потому что у нас совсем нет денег».
05:35
Of course, nearly every person
we initiated the conversation with
we initiated the conversation with
108
323200
4696
Конечно, почти каждый человек,
с которым мы начинали беседу
с которым мы начинали беседу
05:39
knew someone that had anxiety,
depression or thoughts of suicide
depression or thoughts of suicide
109
327920
4296
знал кого-то, у кого была тревога,
депрессия или мысли о суициде,
депрессия или мысли о суициде,
05:44
or had suicided.
110
332240
1496
или кто совершил суицид.
05:45
There was that unity,
111
333760
1296
Это было то единство,
05:47
that whole of community approach.
112
335080
2656
которое сближало весь город.
05:49
So we thought, that's great,
we've got some food.
we've got some food.
113
337760
2416
Поэтому мы думали, круто,
что у нас есть еда.
что у нас есть еда.
05:52
What else do we need?
114
340200
1336
Что ещё нам нужно?
05:53
We need the support services there.
115
341560
2376
Нам нужна служба поддержки.
05:55
A lot of tradies,
and a lot of men in general,
and a lot of men in general,
116
343960
2656
Множество ремесленников,
множество людей в целом,
множество людей в целом,
05:58
don't necessarily know
where to go and get help.
where to go and get help.
117
346640
2920
не знают куда пойти и где получить помощь.
06:02
I myself was one of them,
118
350320
1816
Я сам был одним из них
06:04
and this is what I talk about
at the HALT events,
at the HALT events,
119
352160
2376
и это то, о чём я говорю
на мероприятиях ДНМР,
на мероприятиях ДНМР,
06:06
that four years ago when I founded HALT,
120
354560
2336
что четыре года назад,
когда я основал ДНМР,
когда я основал ДНМР,
06:08
I didn't know I could go to the doctor
about my mental health
about my mental health
121
356920
4176
я не знал, что могу обратиться к врачу
по поводу своего психического здоровья
по поводу своего психического здоровья
06:13
and get a mental health plan.
122
361120
1496
и получить план лечения.
06:14
I didn't know about community health.
123
362640
1976
Я не знал о местном здравоохранении.
Я, конечно, не знал
о горячей линии Lifeline,
о горячей линии Lifeline,
06:16
I certainly didn't know about Lifeline,
124
364640
2016
06:18
and I've called Lifeline three times,
125
366680
2656
я звонил туда три раза
06:21
and they've certainly
potentially saved my life.
potentially saved my life.
126
369360
2720
и они, безусловно,
потенциально спасли мою жизнь.
потенциально спасли мою жизнь.
06:25
I had to learn all these things.
127
373120
1576
Мне нужно было изучить всё это.
06:26
Tradies need to know them.
128
374720
1600
Мастера тоже должны знать.
06:29
We provided bags,
129
377600
1856
Мы раздали пакеты,
06:31
bags of information,
130
379480
1456
пакеты с брошюрами,
06:32
and I had quite a few tradies
say to me in the first year,
say to me in the first year,
131
380960
3296
и в первый год довольно
много мастеров сказали мне:
много мастеров сказали мне:
06:36
"Aw, this is a load of you-know-what,"
132
384280
2056
«Хм, это куча сам-знаешь-чего».
06:38
but those tradies I know
still have those bags in their Ute
still have those bags in their Ute
133
386360
3856
Но я знаю, что эти мастера до сих пор
хранят эти пакеты в своих пикапах
хранят эти пакеты в своих пикапах
06:42
or in their shed.
134
390240
1416
или в своих сараях.
06:43
On November 10, 2013,
135
391680
3056
10 ноября 2013 года
06:46
we had our event,
136
394760
1536
мы провели наше мероприятие,
06:48
and interestingly enough, when I talk
about a whole of community approach,
about a whole of community approach,
137
396320
4376
и интересно заметить, что когда я говорю
в целом о подходе общества,
в целом о подходе общества,
06:52
that was our first event
in Castlemaine at Tonks Brothers,
in Castlemaine at Tonks Brothers,
138
400720
3056
я говорю о нашем первом мероприятии
в Каслмейне в Tonks Brothers,
в Каслмейне в Tonks Brothers,
06:55
and there's a whole of community there.
139
403800
2216
где есть целое сообщество.
06:58
There's counselors,
140
406040
1256
Здесь есть советники,
06:59
there's people who have
gone through mental health.
gone through mental health.
141
407320
2416
здесь есть люди, которые
уже пережили подобное.
уже пережили подобное.
07:01
That first event set the scene.
142
409760
1720
Это первое мероприятие заложило основу.
07:04
Since then, we've had more events.
143
412880
3056
С этого момента у нас появилось
больше мероприятий.
больше мероприятий.
07:07
Interestingly enough,
it's not only tradies
it's not only tradies
144
415960
2336
Но не только у ремесленников
07:10
that are affected by mental health
or anxiety or depression or suicide.
or anxiety or depression or suicide.
145
418320
4656
случались психические расстройств,
тревога, депрессии или самоубийства.
тревога, депрессии или самоубийства.
07:15
We started working with TAFEs.
146
423000
2296
Мы стали работать с техникумами.
07:17
We started working
in the farming industry,
in the farming industry,
147
425320
2576
Мы стали работать с сельским хозяйством,
07:19
at councils, at secondary colleges.
148
427920
2656
с советами, со средними школами.
07:22
We did events for the partners of tradies,
149
430600
3096
Мы проводили мероприятия
для партнёров мастеров,
для партнёров мастеров,
07:25
because often the tradies
would not go home to their partners
would not go home to their partners
150
433720
2936
потому что зачастую ремесленники
не вернутся домой к супругам
не вернутся домой к супругам
07:28
and say, "Guess what,
we talked about mental health,
we talked about mental health,
151
436680
2736
и не скажут: «Знаешь, мы говорили
о психическом здоровье
о психическом здоровье
07:31
and we're going to do
this, this and this now."
this, this and this now."
152
439440
2256
и собираемся теперь делать то-то и то-то».
07:33
So we're doing events for the partners,
153
441720
1896
Поэтому есть мероприятия для партнёров,
07:35
who themselves may need help.
154
443640
2456
которые сами нуждаются в помощи.
07:38
TAFEs are very popular.
155
446120
1976
Техникумы очень популярны.
07:40
For me, it's really crucial to get
to these young, vulnerable men and women.
to these young, vulnerable men and women.
156
448120
4296
Для меня очень важно достучаться до этих
молодых уязвимых мужчин и женщин.
молодых уязвимых мужчин и женщин.
07:44
We've done events for men's sheds,
157
452440
1816
Мы делали мероприятия для мастерских,
07:46
so the high rate of suicide
is really high for older men.
is really high for older men.
158
454280
3736
ведь большое число самоубийств
приходится на пожилых мужчин.
приходится на пожилых мужчин.
07:50
We've done events for council
depot workers and tradies.
depot workers and tradies.
159
458040
3280
Мы проводили мероприятия для совета
рабочих станций и мастеров.
рабочих станций и мастеров.
07:54
Interestingly enough,
160
462280
1376
Интересно,
07:55
nearly every single event --
161
463680
1616
что почти каждое мероприятие,
07:57
and we've actually done now,
with very little funding,
with very little funding,
162
465320
3216
а мы их делали с очень маленьким бюджетом,
08:00
150 events over four states.
163
468560
3240
150 мероприятий в четырёх штатах.
08:04
So -- oh please, thank you.
164
472560
1936
И — о, пожалуйста. Спасибо.
08:06
(Applause)
165
474520
4936
(Аплодисменты)
08:11
And invariably at every single
HALT event at a hardware store,
HALT event at a hardware store,
166
479480
3776
И неизменно на каждом мероприятии ДНМР
в строительном магазине
в строительном магазине
08:15
I have one tradie come up to me,
167
483280
1776
был мастер, который подходил ко мне,
08:17
at least one come up and tell me
about his suicide attempt.
about his suicide attempt.
168
485080
3520
как минимум один, и говорил мне
о своей попытке самоубийства.
о своей попытке самоубийства.
08:21
They're not suicidal there and then,
they've worked through it,
they've worked through it,
169
489440
2976
Они уже не были на грани самоубийства,
они справились с этим,
они справились с этим,
08:24
but these men have never felt
they could share their vulnerabilities.
they could share their vulnerabilities.
170
492440
3976
но эти мужчины никогда не чувствовали,
что могут поделиться своей ранимостью.
что могут поделиться своей ранимостью.
08:28
They've never felt they can
talk about their suicide attempt,
talk about their suicide attempt,
171
496440
3216
Никогда не чувствовали, что могут
поговорить о попытке суицида,
поговорить о попытке суицида,
08:31
but the HALT events,
172
499680
1256
но на мероприятиях ДНМР,
08:32
where there's no expectations
for them to talk,
for them to talk,
173
500960
2696
где от тебя не требуется выступать,
08:35
makes them feel comfortable
to start talking.
to start talking.
174
503680
4056
они чувствуют себя комфортно,
чтобы начать говорить.
чтобы начать говорить.
08:39
And it's not just they talk
to me and tell me their story,
to me and tell me their story,
175
507760
2936
И это не просто разговор
со мной и их история,
со мной и их история,
08:42
they actually now say,
176
510720
1536
они говорят:
08:44
"We feel comfortable enough
to talk with other men."
to talk with other men."
177
512280
3440
«Мы чувствуем себя комфортно,
чтобы говорить об этом с другими людьми».
чтобы говорить об этом с другими людьми».
08:48
I've had men stand up and say,
178
516480
1456
Один мужчина встал и сказал:
08:49
"I've never mentioned before
that I've had depression, but I have,
that I've had depression, but I have,
179
517960
3336
«Я никогда не упоминал ранее, что у меня
была депрессия, но она была,
была депрессия, но она была,
08:53
and if anyone else here
wants to come and speak to me,
wants to come and speak to me,
180
521320
3416
и если кто-нибудь хочет подойти
и поговорить со мной,
и поговорить со мной,
08:56
I'm hear to talk to you."
181
524760
1416
я к вашим услугам».
08:58
It's very empowering
and cathartic to do that.
and cathartic to do that.
182
526200
3040
Это делает сильнее и умиротворённее.
09:02
We need a whole-of-community approach.
183
530400
3056
Нам необходим подход всего общества.
09:05
We give the tradies bags of information
from local and national support services.
from local and national support services.
184
533480
5216
Мы даём мастерам пакеты с информацией о
местных и национальных службах поддержки.
местных и национальных службах поддержки.
09:10
It's one of thing to tell a tradie
or someone at one of these events,
or someone at one of these events,
185
538720
3256
Одна из вещей, которую нужно сказать
мастеру или кому-нибудь ещё:
мастеру или кому-нибудь ещё:
09:14
"You should go here, here and here,"
186
542000
1736
«Тебе следует сходить сюда и сюда».
09:15
but we need the whole of community
187
543760
1656
Но нам нужно всё сообщество,
09:17
to wrap around the idea
of suicide prevention.
of suicide prevention.
188
545440
2776
чтобы свыкнуться с идеей
предупреждения самоубийств.
предупреждения самоубийств.
09:20
We need those services,
189
548240
1736
Нам нужны эти службы,
09:22
and suicide doesn't discriminate at all.
190
550000
3616
и у суицида нет чёткого графика.
09:25
It's not a 9-to-5 thing.
191
553640
1656
Это не работа с девяти до пяти.
09:27
We need to do events before 9am,
which most of our brekkies are,
which most of our brekkies are,
192
555320
4616
Мы должны работать до девяти утра,
ещё во время завтрака,
ещё во время завтрака,
09:31
and after 5 PM.
193
559960
2096
и после пяти вечера.
09:34
That's what we need to do.
It's a whole-of-community approach.
It's a whole-of-community approach.
194
562080
3136
Вот, что мы должны делать.
Это подход всего сообщества.
Это подход всего сообщества.
09:37
We need to get into businesses.
195
565240
1816
Нам нужно зайти в бизнес.
09:39
We need to get into
sporting clubs, community clubs.
sporting clubs, community clubs.
196
567080
2736
Нам нужно проникнуть
в спортивные и общинные клубы.
в спортивные и общинные клубы.
09:41
We need to get in there and train people
197
569840
3536
Нужно прийти и обучить людей
09:45
to understand about mental health.
198
573400
1720
пониманию психического здоровья.
09:47
Here's some sobering statistics
just to give you an idea.
just to give you an idea.
199
575880
3096
Вот немного статистики просто,
чтобы вы имели представление.
чтобы вы имели представление.
09:51
In 2016,
200
579000
1936
В 2016 году
09:52
in Australia, 2,866 suicides,
201
580960
5296
в Австралии было совершено
2 866 самоубийств,
2 866 самоубийств,
09:58
very close to twice the road toll.
202
586280
2216
что почти в два раза
больше смертей, чем в ДТП.
больше смертей, чем в ДТП.
10:00
Globally, 800,000 a year
203
588520
4936
Во всём мире происходит 800 000
10:05
suicides in the world,
204
593480
1696
самоубийств в год,
10:07
one every 40 seconds.
205
595200
1720
по одному каждые 40 секунд.
10:11
We need a whole-of-community approach.
206
599360
2576
Нам нужен подход всего сообщества.
10:13
We need to feel comfortable
in opening up the conversations.
in opening up the conversations.
207
601960
4120
Нам должно быть комфортно начать разговор.
10:18
Men I know find it really difficult
to open up conversations.
to open up conversations.
208
606760
4856
Мужчинам, я знаю,
действительно сложно начать разговор.
действительно сложно начать разговор.
10:23
They certainly do.
209
611640
1296
Ну, конечно.
10:24
If you're going to open up
conversations, I tell the guys,
conversations, I tell the guys,
210
612960
2896
Если вы собираетесь поговорить
об этом, говорю я парням,
об этом, говорю я парням,
10:27
you need to find a comfortable place
to open up and have a conversation,
to open up and have a conversation,
211
615880
4096
нужно найти комфортное место,
чтобы начать разговор:
чтобы начать разговор:
10:32
whether it's at the pub,
it's going for a walk,
it's going for a walk,
212
620000
2416
в пабе, на прогулке
10:34
it's after footy.
213
622440
1216
или после футбола.
10:35
Find that really comfortable place
to have the conversation.
to have the conversation.
214
623680
3600
Найдите действительно
комфортное место для разговора.
комфортное место для разговора.
10:40
Part of the ability
to have that conversation
to have that conversation
215
628320
2136
Часть способности сделать это —
10:42
is to understand what to say.
216
630480
2296
это понять, что сказать.
10:44
We've all heard about, "Are you OK?"
217
632800
2096
Мы все слышали о «Ты в порядке?».
10:46
And I've seen it. I've done this.
218
634920
1856
И я видел это. Я спрашивал это.
10:48
"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "Yes."
219
636800
2416
«Ты в порядке?». «Да».
«Ты в порядке?». «Да».
«Ты в порядке?». «Да».
10:51
"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "No."
220
639240
2480
«Ты в порядке?». «Да».
«Ты в порядке?». «Нет».
«Ты в порядке?». «Нет».
10:55
What do I say now?
221
643640
1240
Что мне сказать сейчас?
10:57
What do I say?
222
645840
1216
Что сказать?
10:59
We need to equip every single person
223
647080
2616
Нам нужно вооружить каждого
11:01
with the ability to come forth
224
649720
2056
возможностью продолжить
11:03
and be able to have that conversation.
225
651800
1840
и способностью совершить этот диалог.
11:06
We need to be able to listen.
226
654760
2296
Нам нужна способность слушать.
11:09
I don't know who
out there is a good listener.
out there is a good listener.
227
657080
2256
Я не знаю, кто хороший слушатель.
11:11
I'm working on my listening abilities,
228
659360
2016
Я работаю над этой способностью,
11:13
but it's an art form
to listen and not judge.
to listen and not judge.
229
661400
3816
но это своего рода искусство
слушать и не осуждать.
слушать и не осуждать.
11:17
Don't make fun. If someone's coming
to talk to you about mental illness
to talk to you about mental illness
230
665240
3496
Не смейтесь. Если кто-то хочет повогорить
о своём психическом расстойстве
о своём психическом расстойстве
11:20
and anxiety and depression
and thoughts of suicide,
and thoughts of suicide,
231
668760
3656
или беспокойстве, или депрессии,
или суицидальных мыслях,
или суицидальных мыслях,
11:24
we need to respect that.
232
672440
1976
нам нужно уважать это.
11:26
They want to trust us
that we're going to hold that in tight
that we're going to hold that in tight
233
674440
4216
Они хотят доверять нам,
что мы удержим это в секрете
что мы удержим это в секрете
11:30
and not tell everyone.
234
678680
1496
и никому не скажем.
11:32
We need to do that.
235
680200
1440
Нам нужно сделать это.
11:34
So we need to have conversations.
We need to listen.
We need to listen.
236
682840
3256
Поэтому нам нужно совершать эти беседы.
Мы должны слушать.
Мы должны слушать.
11:38
And we need to start reducing the stigma
associated with mental health.
associated with mental health.
237
686120
5200
И нам нужно начать снять клеймо позора,
связанное с психическим здоровьем.
связанное с психическим здоровьем.
11:44
Companies are now starting
to have mental health days.
to have mental health days.
238
692120
2896
Компании начинают вводить
дни психического здоровья.
дни психического здоровья.
11:47
What a great idea.
239
695040
1256
Замечательная идея!
11:48
It's not just physical sick days,
it's mental health days.
it's mental health days.
240
696320
2720
Это не просто больничные.
Это дни психического здоровья.
Это дни психического здоровья.
11:51
Things are changing.
We can add to that change.
We can add to that change.
241
699800
2720
Вещи меняются.
Мы можем внести в это вклад.
Мы можем внести в это вклад.
11:55
I'm a life preserver.
242
703720
1736
Я — спасательный круг.
11:57
I think we can all be life preservers.
243
705480
2360
Я думаю, мы все можем
быть спасательным кругом.
быть спасательным кругом.
12:02
The pain of regret
244
710680
1600
Боль сожаления
12:05
is far greater than the pain of hard work.
245
713200
3360
гораздо сильнее боли от тяжёлой работы.
12:10
Thank you.
246
718200
1216
Спасибо.
12:11
(Applause)
247
719440
4200
(Аплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Jeremy Forbes - Life preserverThrough his charity HALT, Jeremy Forbes aims to break through the stigma attached to mental health, raise awareness through education and empower men to open up conversations around mental health and suicide prevention.
Why you should listen
Jeremy Forbes is the co-founder of HALT (Hope Assistance Local Tradies), which aims to build the bridge between the tradespeople or "tradie" community and both local and national support services. HALT facilitates this through "Save Your Bacon" meetings in hardware stores, where tradies feel socially included and comfortable.
Forbes and his co-founder Catherine Pilgrim founded HALT in 2013 after the suicide of a local tradesman in the Castlemaine, Australia area. HALT has now held over 200 events across Australia, reaching over 10,000 tradies, apprentices and community members. HALT has now expanded and is reaching out to sporting clubs, farming communities, building and construction apprentices, miners, corporate organizations and private businesses with a powerful message of suicide prevention.
Forbes travels across Australia and the world to tell his story and encourage and empower men to open up and have the tough conversations, as well as giving them the awareness of where to go to access help or help a mate if they need help. He was awarded a Westpac Social Change Fellowship through the Westpac Bicentennial foundation in 2016 and traveled to London and Oxford to talk about HALT and discover what the Uk were doing in the suicide prevention field. HALT was awarded a state award by Worksafe Victoria for its innovative approach to mental health and suicide prevention.
Jeremy Forbes | Speaker | TED.com