TEDWomen 2016
Caroline Paul: To raise brave girls, encourage adventure
کارولاین پاول: برای پرورش دخترانی بی باک، آنها را به ماجراجویی تشویق کنید
Filmed:
Readability: 3.2
1,958,625 views
دختران شجاع اسکیت بورد بازی می کنند، از درختان بالا می روند، با دست و پا به موانع در می آویزند، زمین می خورند، زانوهایشان را زخمی می کنند، برمی خیزند و بزرگ می شوند تا تبدیل به زنانی بی باک شوند. با شنیدن داستان ها و نصیحت هایی از کارولاین پاول -آتش نشان، خلبان پاراگلایدر و ماجراجویی تمام عیار- یاد بگیرید که چگونه جرقه ریسک پذیری سازنده را در خود روشن کنید و دخترانی با اعتماد به نفس پرورش دهید.
Caroline Paul - Author
Brimming with insights gained on her picaresque journey from firefighter to best-selling author, Caroline Paul’s "The Gutsy Girl: Escapades for Your Life of Epic Adventure" is a revolutionary guide for raising brave young women. Full bio
Brimming with insights gained on her picaresque journey from firefighter to best-selling author, Caroline Paul’s "The Gutsy Girl: Escapades for Your Life of Epic Adventure" is a revolutionary guide for raising brave young women. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
When I was a kid, I was obsessed
with the Guinness Book of World Records,
with the Guinness Book of World Records,
0
760
4536
وقتی که بچه بودم،
دیوانه ی کتاب رکوردهای جهانی گینس بودم،
دیوانه ی کتاب رکوردهای جهانی گینس بودم،
00:17
and I really wanted
to set a world record myself.
to set a world record myself.
1
5320
3456
و خیلی دلم میخواست
که خودم یک رکورد جهانی ثبت کنم.
که خودم یک رکورد جهانی ثبت کنم.
00:20
But there was just one small problem:
2
8800
2696
اما تنها یک اشکال کوچک در بین بود:
00:23
I had absolutely no talent.
3
11520
2160
من هیچ گونه استعدادی نداشتم.
00:26
So I decided to set
a world record in something
a world record in something
4
14520
3416
برای همین تصمیم گرفتم
در زمینه‌ای رکورد بزنم
در زمینه‌ای رکورد بزنم
00:29
that demanded absolutely no skill at all.
5
17960
2880
که هیچ نوع مهارتی نیاز نداشت.
00:33
I decided to set a world record
6
21840
2736
تصمیم گرفتم
که رکورد خزیدن را بزنم.
00:36
in crawling.
7
24600
1200
00:39
(Laughter)
8
27680
2976
(خنده)
00:42
Now, the record at the time
was 12 and a half miles,
was 12 and a half miles,
9
30680
3520
خب رکورد آن زمان ۲۰ کیلومتر بود،
و به دلایلی فکر می کردم که کاملا از عهده اش
برمی آیم.
برمی آیم.
00:47
and for some reason,
this seemed totally manageable.
this seemed totally manageable.
10
35840
3176
00:51
(Laughter)
11
39040
2160
(خنده ی تماشاچیان)
من دوستم "آن" را استخدام کردم،
00:54
I recruited my friend Anne,
12
42640
1496
00:56
and together we decided,
we didn't even need to train.
we didn't even need to train.
13
44160
3576
و با هم تصمیم گرفتیم که حتی به تمرین هم
نیازی نداریم.
نیازی نداریم.
00:59
(Laughter)
14
47760
3256
(خنده ی تماشاچیان)
01:03
And on the day of our record attempt,
15
51040
1816
و در روز اجرای رکورد
01:04
we put furniture pads
on the outside of our good luck jeans
on the outside of our good luck jeans
16
52880
3656
به روی شلوار جینهایمان
لایی مبلمان چسباندیم
لایی مبلمان چسباندیم
01:08
and we set off,
17
56560
1400
و راه افتادیم،
01:10
and right away, we were in trouble,
18
58720
3056
و درست از همان ابتدا، به دردسر افتادیم،
چون پارچه یجین در تماس با پوستمان بود،
01:13
because the denim was against our skin
19
61800
2096
01:15
and it began to chafe,
20
63920
1575
و شروع به ساییدن کرد،
01:17
and soon our knees were being chewed up.
21
65519
2641
و در زمان کوتاهی زانوهایمان شروع به
پاره شدن کرد،
پاره شدن کرد،
01:20
Hours in,
22
68920
1200
ساعتها گذشت و
01:23
it began to rain.
23
71160
1200
باران گرفت.
01:25
Then, Anne dropped out.
24
73520
2440
سپس، "آن" تسلیم شد.
01:29
Then, it got dark.
25
77400
1960
کمی بعد، هوا تاریک شد.
01:32
Now, by now, my knees
were bleeding through my jeans,
were bleeding through my jeans,
26
80680
2816
خب، تا این لحظه، زانوهایم زیر شلوارم
خونریزی می کرد،
خونریزی می کرد،
و من از سرما، درد و یکنواختی
01:35
and I was hallucinating from the cold
27
83520
2216
01:37
and the pain and the monotony.
28
85760
2696
دچار توهم شده بودم،
01:40
And to give you an idea
of the suffer-fest that I was undergoing,
of the suffer-fest that I was undergoing,
29
88480
3520
و برای اینکه به شما تصوری از رنجی
که می کشیدم بدهم، باید بگویم:
که می کشیدم بدهم، باید بگویم:
01:45
the first lap around
the high school track took 10 minutes.
the high school track took 10 minutes.
30
93120
4120
اولین دور از مسیرِ دو در دبیرستان ۱۰
دقیقه طول می کشید،
دقیقه طول می کشید،
01:49
The last lap took almost 30.
31
97880
2800
و آخرین دور تقریبا 30 دقیقه.
01:54
After 12 hours of crawling,
32
102000
4416
بعد از 12 ساعت خزیدن
01:58
I stopped,
33
106440
1336
من ایستادم،
01:59
and I had gone eight and a half miles.
34
107800
2880
و ۱۳.۵ کیلومترطی کرده بودم.
02:03
So I was short of
the 12-and-a-half-mile record.
the 12-and-a-half-mile record.
35
111880
3656
بنابراین به رکورد ۲۰ کیلومتر نرسیدم.
02:07
Now, for many years, I thought
this was a story of abject failure,
this was a story of abject failure,
36
115560
4536
برای سالها ی بسیاری، فکر می کردم که این
داستانِ شکستی تحقیرآمیز بود.
داستانِ شکستی تحقیرآمیز بود.
02:12
but today I see it differently,
37
120120
2496
اما امروز جور دیگری به آن نگاه می کنم،
02:14
because when I was
attempting the world record,
attempting the world record,
38
122640
2856
زیرا وقتی سعی داشتم رکورد جهانی را بشکنم،
02:17
I was doing three things.
39
125520
1496
سه کار انجام می دادم:
02:19
I was getting outside my comfort zone,
40
127040
2336
از محدوده آسایشم بیرون می آمدم،
02:21
I was calling upon my resilience,
41
129400
2256
جان سختی خود را به چالش کشیدم،
02:23
and I was finding confidence in myself
42
131680
2736
و به خودم و تصمیماتم
02:26
and my own decisions.
43
134440
1400
اعتماد پیدا می کردم.
02:28
I didn't know it then,
44
136440
1256
آن زمان این را نمی دانستم،
02:29
but those are not
the attributes of failure.
the attributes of failure.
45
137720
2920
که اینها نشانه های شکست نیستند،
02:33
Those are the attributes of bravery.
46
141480
2600
بلکه نشانه های شجاعتند.
02:37
Now, in 1989, at the age of 26,
47
145280
2576
سال ۱۹۸۹، در سن ۲۶ سالگی
02:39
I became a San Francisco firefighter,
48
147880
2240
من در سان فرانسیسکو آتش نشان شدم.
02:42
and I was the 15th woman
in a department of 1,500 men.
in a department of 1,500 men.
49
150800
4176
و در بخشی که۱۵۰۰ مرد داشت،
من پانزدهمین زن بودم.
من پانزدهمین زن بودم.
02:47
(Applause)
50
155000
3760
(تشویق)
و همان طور که می توانید تصور کنید،
وقتی که رسیدم،
وقتی که رسیدم،
02:53
And as you can imagine, when I arrived
51
161240
1856
02:55
there were many doubts
about whether we could do the job.
about whether we could do the job.
52
163120
2696
تردیدهای بسیاری درباره
توانایی ما در انجام این کار وجود داشت.
توانایی ما در انجام این کار وجود داشت.
02:57
So even though I was a 5'10",
150-pound collegiate rower,
150-pound collegiate rower,
53
165840
5336
بنابراین، حتی با وجود اینکه من یک پارو زن
دانشگاهی با ۱۷۷ سانتیمتر قد و ۶۸ کیلو وزن بودم
دانشگاهی با ۱۷۷ سانتیمتر قد و ۶۸ کیلو وزن بودم
03:03
and someone who could endure
12 hours of searing knee pain --
12 hours of searing knee pain --
54
171200
4376
و کسی که می توانست ۱۲ ساعت درد سخت زانو
را تحمل کند،
را تحمل کند،
(خنده)
03:07
(Laughter)
55
175600
1616
می دانستم که هنوز باید قدرت و سازگاریم
را ثابت کنم.
را ثابت کنم.
03:09
I knew I still had to prove
my strength and fitness.
my strength and fitness.
56
177240
3016
پس یک روز گزارشی از آتش سوزی به ما رسید،
03:12
So one day a call came in for a fire,
57
180280
1816
03:14
and sure enough,
when my engine group pulled up,
when my engine group pulled up,
58
182120
2239
و طبعا زمانی که ماشین گروه ما به محل رسید،
03:16
there was black smoke billowing
from a building off an alleyway.
from a building off an alleyway.
59
184383
4033
از یکی از ساختمان های کوچه دود سیاه بلند
میشد.
میشد.
03:20
And I was with a big guy named Skip,
60
188440
2216
و من با یک مرد درشت هیکل به نام اسکیپ بودم.
03:22
and he was on the nozzle,
and I was right behind,
and I was right behind,
61
190680
2736
او روی دهانک لوله ی آب بود و من درست پشت
سرش قرار داشتم.
سرش قرار داشتم.
03:25
and it was a typical sort of fire.
62
193440
1816
و این یک آتش سوزی معمول بود،
03:27
It was smoky, it was hot,
63
195280
2880
پر از دود و گرم،
و ناگهان،
03:30
and all of a sudden,
64
198680
1696
انفجاری اتفاق افتاد،
03:32
there was an explosion,
65
200400
1776
و اسکیپ و من به عقب پرت شدیم،
03:34
and Skip and I were blown backwards,
66
202200
2176
03:36
my mask was knocked sideways,
67
204400
2136
ماسکم کنار رفته بود،
03:38
and there was this moment of confusion.
68
206560
2256
و برای لحظه ای گیج بودم،
03:40
And then I picked myself up,
69
208840
3416
اما بعد خودم را جمع و جور کردم،
به لوله ی آب چنگ زدم،
03:44
I groped for the nozzle,
70
212280
1816
و کاری را انجام دادم که
یک آتش نشان باید انجام میداد:
یک آتش نشان باید انجام میداد:
03:46
and I did what a firefighter
was supposed to do:
was supposed to do:
71
214120
2496
03:48
I lunged forward,
72
216640
1736
به جلو دویدم،
03:50
opened up the water
73
218400
1456
آب را باز کردم،
03:51
and I tackled the fire myself.
74
219880
1880
و آتش را به تنهایی مهار کردم.
03:54
The explosion had been caused
by a water heater,
by a water heater,
75
222720
2256
یک آبگرمکن باعث انفجار شده بود،
03:57
so nobody was hurt,
and ultimately it was not a big deal,
and ultimately it was not a big deal,
76
225000
2696
بنابراین کسی آسیب ندیده بود و درنهایت
مسئله ی بزرگی نبود،
مسئله ی بزرگی نبود،
03:59
but later Skip came up to me and said,
77
227720
3256
اما بعدا اسکیپ پیش من آمد و گفت:
04:03
"Nice job, Caroline,"
78
231000
1736
«کارت خوب بود، کارولاین»
04:04
in this surprised sort of voice.
79
232760
2296
با لحنی شگفت زده.
04:07
(Laughter)
80
235080
1600
(خنده ی تماشاچیان)
04:09
And I was confused, because
the fire hadn't been difficult physically,
the fire hadn't been difficult physically,
81
237600
3816
و من گیج شده بودم چون آتش
از نظر فیزیکی دشوار نبود،
از نظر فیزیکی دشوار نبود،
04:13
so why was he looking at me
with something like astonishment?
with something like astonishment?
82
241440
4320
پس چرا او با حالتی شبیه به شگفتی به من
نگاه می کرد؟
نگاه می کرد؟
و سپس برایم روشن شد:
04:18
And then it became clear:
83
246480
1656
04:20
Skip, who was by the way a really nice guy
84
248160
3136
اسکیپ، که البته مردی خیلی خوب
و آتش نشانی ممتاز بود،
04:23
and an excellent firefighter,
85
251320
2216
نه تنها فکر می کرد که زنان
نمی توانند قوی باشند،
نمی توانند قوی باشند،
04:25
not only thought
that women could not be strong,
that women could not be strong,
86
253560
3375
بلکه فکر می کرد که
آنها هم چنین نمی توانند شجاع باشند.
آنها هم چنین نمی توانند شجاع باشند.
04:28
he thought that they
could not be brave either.
could not be brave either.
87
256959
3041
04:32
And he wasn't the only one.
88
260760
1600
و او تنها کسی نبود
که اینطور فکر میکرد.
که اینطور فکر میکرد.
دوست، آشنا و غریبه،
04:35
Friends, acquaintances and strangers,
89
263560
2256
زن و مردهای بسیاری در طول زندگی حرفه ایم،
04:37
men and women throughout my career
90
265840
2056
04:39
ask me over and over,
91
267920
1456
مدام از من می پرسند،
«کارولاین، این همه آتش، این همه خطر،
04:41
"Caroline, all that fire, all that danger,
92
269400
3936
نمی ترسی؟»
04:45
aren't you scared?"
93
273360
1240
04:47
Honestly, I never heard
a male firefighter asked this.
a male firefighter asked this.
94
275320
2880
صادقانه بگویم، تا حالا نشنیدم کسی این
سوال را از یک آتش نشان مرد بپرسد.
سوال را از یک آتش نشان مرد بپرسد.
04:50
And I became curious.
95
278920
1520
پس کنجکاو شدم،
چرا از زنان انتظار شجاعت نمی رفت؟
04:53
Why wasn't bravery expected of women?
96
281200
3160
پاسخ این سوال زمانی برایم روشن شد
04:57
Now, the answer began to come
97
285760
1776
04:59
when a friend of mine lamented to me
98
287560
1736
که یکی از دوستانم پیش من شکایت کرد
05:01
that her young daughter
was a big scaredy-cat,
was a big scaredy-cat,
99
289320
2456
که دختر جوانش یک ترسوی تمام عیار است،
05:03
and so I began to notice,
100
291800
1936
پس من دقت کردم و متوجه شدم،
05:05
and yes, the daughter was anxious,
101
293760
2696
که بله، دختر مضطرب بود،
05:08
but more than that,
the parents were anxious.
the parents were anxious.
102
296480
2760
اما بیشتر از او پدر و مادرش مضطرب بودند.
05:12
Most of what they said to her
when she was outside began with,
when she was outside began with,
103
300120
3256
بیشتر اوقات که دختر میخواست
بیرون برود، به او می گفتند:
بیرون برود، به او می گفتند:
05:15
"Be careful," "Watch out," or "No."
104
303400
3600
«مراقب باش»، «حواست را جمع کن»
یا «نه».
یا «نه».
البته دوستان من والدین بدی نبودند.
05:20
Now, my friends were not bad parents.
105
308920
2656
05:23
They were just doing what most parents do,
106
311600
2696
درست همان کاری را انجام می دادند
که بیشتر پدر و مادرها می کنند:
که بیشتر پدر و مادرها می کنند:
05:26
which is cautioning their daughters
much more than they caution their sons.
much more than they caution their sons.
107
314320
4000
هشدار دادن به دخترانشان خیلی
بیشتر از پسرانشان.
بیشتر از پسرانشان.
در تحقیقی که درباره یک لوله فرار آتش نشانی
در زمین بازی انجام شده بود،
در زمین بازی انجام شده بود،
05:31
There was a study involving
a playground fire pole, ironically,
a playground fire pole, ironically,
108
319440
4080
05:36
in which researchers saw that little girls
were very likely to be warned
were very likely to be warned
109
324480
4096
محققان متوجه شدند که احتمال
هشدار گرفتن دختربچه ها از پدر و مادرشان
هشدار گرفتن دختربچه ها از پدر و مادرشان
درباره خطرات لوله فرار بسیار بیشتر بود.
05:40
by both their moms and dads
about the fire pole's risk,
about the fire pole's risk,
110
328600
3696
و اگر دختربچه ها همچنان
اصرار به بازی با آن داشتند،
اصرار به بازی با آن داشتند،
05:44
and if the little girls
still wanted to play on the fire pole,
still wanted to play on the fire pole,
111
332320
3456
به احتمال بسیار قوی یکی از
والدین آنها را همراهی می کرد.
والدین آنها را همراهی می کرد.
05:47
a parent was very likely to assist her.
112
335800
2720
05:51
But the little boys?
113
339280
1280
اما پسربچه ها؟
05:53
They were encouraged
to play on the fire pole
to play on the fire pole
114
341160
2776
آنها به بازی بر لوله فرار تشویق می شدند
با وجود هرگونه ترس و تردیدشان
05:55
despite any trepidations
that they might have,
that they might have,
115
343960
2936
و اغلب والدین به پسرها درباره استفاده کردن
از آنها به تنهایی راهنمایی می کردند.
از آنها به تنهایی راهنمایی می کردند.
05:58
and often the parents offered
guidance on how to use it on their own.
guidance on how to use it on their own.
116
346920
5120
06:05
So what message does this send
to both boys and girls?
to both boys and girls?
117
353480
3960
بنابراین، دختر و پسرها چه پیامی
از این رویکرد دریافت می کنند؟
از این رویکرد دریافت می کنند؟
اینکه دخترها شکننده اند
و به کمک بیشتری نیاز دارند.
و به کمک بیشتری نیاز دارند.
06:09
Well, that girls are fragile
and more in need of help,
and more in need of help,
118
357920
3936
و پسرها می توانند و باید به تنهایی
از پس کارهای سخت برآیند.
از پس کارهای سخت برآیند.
06:13
and that boys can and should
master difficult tasks by themselves.
master difficult tasks by themselves.
119
361880
4040
اینکه دخترها باید بیمناک
06:18
It says that girls should be fearful
120
366520
2736
و پسرها بی باک باشند.
06:21
and boys should be gutsy.
121
369280
2320
و نکته اینجاست که در این سن کم
06:25
Now, the irony is that at this young age,
122
373160
2496
06:27
girls and boys are actually
very alike physically.
very alike physically.
123
375680
2496
دخترها و پسرها از نظر فیزیکی بسیار شبیهند.
06:30
In fact, girls are often
stronger until puberty,
stronger until puberty,
124
378200
2656
در واقع، دختران اغلب تا
پیش از بلوغ از پسران قوی ترند.
پیش از بلوغ از پسران قوی ترند.
06:32
and more mature.
125
380880
1240
و همینطور بالغ تر از نظر فکری.
06:34
And yet we adults act
126
382480
1976
و با وجود این ما بزرگترها
چنان رفتار می کنیم
چنان رفتار می کنیم
06:36
as if girls are more fragile
127
384480
2336
که انگار دختربچه ها شکننده ترند
06:38
and more in need of help,
128
386840
1936
و بیشتر به کمک نیاز دارند،
06:40
and they can't handle as much.
129
388800
1680
و مثل پسرها از پس خودشان بر نمی آیند.
06:43
This is the message
that we absorb as kids,
that we absorb as kids,
130
391160
2576
این پیامی است که ما در کودکی دریافت می کنیم،
06:45
and this is the message
that fully permeates as we grow up.
that fully permeates as we grow up.
131
393760
3696
و این پیامی است که کاملا
در بزرگسالی در ما درونی می شود.
در بزرگسالی در ما درونی می شود.
ما زنها باورش می کنیم، مردها هم،
06:49
We women believe it, men believe it,
132
397480
2456
06:51
and guess what?
133
399960
1536
و حدس بزنید چی؟
06:53
As we become parents,
we pass it on to our children,
we pass it on to our children,
134
401520
3336
زمانی که صاحب فرزند می شویم،
آن را به فرزندانمان انتقال می دهیم.
آن را به فرزندانمان انتقال می دهیم.
06:56
and so it goes.
135
404880
1320
و همین طور ادامه می یابد.
06:58
Well, so now I had my answer.
136
406720
2496
خب، پس اکنون به جوابم رسیده بودم.
به این دلیل است که از زنها،
حتی زن های آتش نشان،
حتی زن های آتش نشان،
07:01
This is why women, even firewomen,
137
409240
2576
07:03
were expected to be scared.
138
411840
2096
انتظار می رود که بترسند.
07:05
This is why women often are scared.
139
413960
3080
و به این دلیل است
که زنها اغلب می ترسند!
که زنها اغلب می ترسند!
می دانم که بعضی از شما این
حرف من را باور نخواهید کرد،
حرف من را باور نخواهید کرد،
07:09
Now, I know some of you
won't believe me when I tell you this,
won't believe me when I tell you this,
140
417920
3136
07:13
but I am not against fear.
141
421080
2480
ولی من با ترسیدن مخالف نیستم.
من می دانم که ترس احساس مهمی است
و برای امنیت ماست که وجود دارد.
و برای امنیت ماست که وجود دارد.
07:16
I know it's an important emotion,
and it's there to keep us safe.
and it's there to keep us safe.
142
424200
3816
07:20
But the problem is
when fear is the primary reaction
when fear is the primary reaction
143
428040
3176
ولی مشکل زمانی پیدا می شود
که ما به دختربچه ها آموزش می دهیم
که ما به دختربچه ها آموزش می دهیم
07:23
that we teach and encourage in girls
144
431240
2336
که ترس اولین واکنشی باشد
07:25
whenever they face something
outside their comfort zone.
outside their comfort zone.
145
433600
2640
که در زمان روبرو شدن با چیزی
خارج از محدوده ی آسایش خود نشان دهند.
خارج از محدوده ی آسایش خود نشان دهند.
07:29
So I was a paraglider pilot
for many years --
for many years --
146
437760
2640
برای سالهای زیادی
من خلبان پاراگلایدر بودم.
من خلبان پاراگلایدر بودم.
07:33
(Applause)
147
441800
1896
(تشویق)
07:35
and a paraglider is a parachute-like wing,
148
443720
2416
و پاراگلایدار بالی شبیه به چترنجات است
07:38
and it does fly very well,
149
446160
3736
و بسیار خوب پرواز می کند،
ولی فکر می کنم که به نظر
بیشتر مردم شبیه ملافه ای است
بیشتر مردم شبیه ملافه ای است
07:41
but to many people I realize
it looks just like a bedsheet
it looks just like a bedsheet
150
449920
2896
07:44
with strings attached.
151
452840
1496
که به آن ریسمان آویزان کرده اند!
07:46
(Laughter)
152
454360
1176
(خنده)
07:47
And I spent a lot of time on mountaintops
153
455560
2456
و من زمان زیادی را بر قله کوه ها
07:50
inflating this bedsheet,
154
458040
1576
به باد کردن این ملافه ها،
07:51
running off and flying.
155
459640
1680
دویدن و پرواز کردن سپری کرده ام.
07:54
And I know what you're thinking.
156
462560
1576
و می دانم به چی فکر می کنید.
به این: کارولاین، کمی ترس
در این موقعیت منطقی است.
در این موقعیت منطقی است.
07:56
You're like, Caroline,
a little fear would make sense here.
a little fear would make sense here.
157
464160
3280
و حق با شماست، همین طور است.
08:00
And you're right, it does.
158
468800
1856
08:02
I assure you, I did feel fear.
159
470680
2496
به شما اطمینان می دهم
که من با ترس مواجه شده ام.
که من با ترس مواجه شده ام.
ولی برفراز آن قله،
08:05
But on that mountaintop,
160
473200
1256
08:06
waiting for the wind
to come in just right,
to come in just right,
161
474480
2056
در انتظار بادی که درست و به اندازه بوزد،
08:08
I felt so many other things, too:
162
476560
2216
من چیزهای زیاد دیگری را هم احساس می کردم.
08:10
exhilaration, confidence.
163
478800
2280
هیجان و اعتماد به نفس.
08:14
I knew I was a good pilot.
164
482000
1776
من می دانستم که خلبان خوبی هستم.
08:15
I knew the conditions were good,
or I wouldn't be there.
or I wouldn't be there.
165
483800
3016
می دانستم که شرایط مناسب است،
در غیر این صورت من آنجا نبودم.
در غیر این صورت من آنجا نبودم.
08:18
I knew how great it was going to be
a thousand feet in the air.
a thousand feet in the air.
166
486840
3536
می دانستم که هزاران پا در هوا معلق بودن
چقدر فوق العاده خواهد بود.
چقدر فوق العاده خواهد بود.
08:22
So yes, fear was there,
167
490400
2616
پس بله، ترس آنجا بود،
ولی من با نگاهی سخت گیرانه به آن
08:25
but I would take a good hard look at it,
168
493040
2176
08:27
assess just how relevant it was
169
495240
2656
میزان به جا بودن آن را ارزیابی می کردم
08:29
and then put it where it belonged,
170
497920
2336
و بعد آن را در جای درستش قرار می دادم،
08:32
which was more often than not
171
500280
1416
که در بیشتر مواقع
08:33
behind my exhilaration, my anticipation
172
501720
3976
بعد از حس هیجان، انتظار و
اعتماد به نفسم بود.
08:37
and my confidence.
173
505720
1200
08:39
So I'm not against fear.
174
507400
2016
پس من مخالف ترس نیستم.
08:41
I'm just pro-bravery.
175
509440
2520
فقط موافق شجاعتم.
08:46
Now, I'm not saying
your girls must be firefighters
your girls must be firefighters
176
514520
3216
البته منظورم این نیست
که دختران شما باید آتش نشان
که دختران شما باید آتش نشان
08:49
or that they should be paragliders,
177
517760
2216
یا خلبان پاراگلایدر شوند.
اما منظورم این است که ما دخترانمان
را ترسو و حتی درمانده بار می آوریم.
را ترسو و حتی درمانده بار می آوریم.
08:52
but I am saying that we are raising
our girls to be timid, even helpless,
our girls to be timid, even helpless,
178
520000
4760
08:57
and it begins when we caution them
against physical risk.
against physical risk.
179
525600
3616
و این زمانی آغاز می شود که ما
در برابر خطرات فیزیکی به آنها هشدار می دهیم.
در برابر خطرات فیزیکی به آنها هشدار می دهیم.
09:01
The fear we learn
and the experiences we don't
and the experiences we don't
180
529240
2616
ترسی که می آموزیم و تجربیاتی
که بابت آن از دست می دهیم
که بابت آن از دست می دهیم
09:03
stay with us as we become women
181
531880
1816
در روند زن شدن با ما باقی می مانند
09:05
and morphs into all those things
that we face and try to shed:
that we face and try to shed:
182
533720
4256
و تبدیل به تمام معضلاتی می شود که
با آن مواجهیم و تلاش می کنیم دور بیندازیم:
با آن مواجهیم و تلاش می کنیم دور بیندازیم:
09:10
our hesitation in speaking out,
183
538000
2296
تردید ما در بیان نظراتمان
09:12
our deference so that we can be liked
184
540320
2656
تسلیم بودنمان تا مورد پسند قرار بگیریم
09:15
and our lack of confidence
in our own decisions.
in our own decisions.
185
543000
2720
و اعتماد نداشتنمان به تصمیمات خودمان.
09:18
So how do we become brave?
186
546960
2320
پس چطور می شود شجاع شد؟
خب، خبر خوب اینجاست.
09:22
Well, here's the good news.
187
550440
1776
شجاعت آموختنی ست.
09:24
Bravery is learned,
188
552240
1976
و مثل هرچیز آموختنی دیگر،
09:26
and like anything learned,
189
554240
1416
09:27
it just needs to be practiced.
190
555680
1840
تنها نیاز به تمرین دارد.
پس اول،
09:30
So first,
191
558040
1576
باید یک نفس عمیق بکشیم
09:31
we have to take a deep breath
192
559640
1696
و بعد دخترانمان را تشویق کنیم
09:33
and encourage our girls
193
561360
2056
09:35
to skateboard, climb trees
194
563440
2696
که اسکیت سواری کنند
و از درخت ها بالا بروند
و از درخت ها بالا بروند
09:38
and clamber around
on that playground fire pole.
on that playground fire pole.
195
566160
2560
و با دست و پا از آن لوله
آتش نشانیِ زمین بازی بالا بروند.
آتش نشانیِ زمین بازی بالا بروند.
این کاری است که مادر من انجام داد.
09:41
This is what my own mother did.
196
569480
2176
او آن زمان نمی دانست،
09:43
She didn't know it then,
197
571680
1776
اما محققان برای این موضوع نامی سراغ دارند.
09:45
but researchers have a name for this.
198
573480
2296
09:47
They call it risky play,
199
575800
2096
آنها به این کار بازی پر مخاطره می گویند.
و مطالعات نشان می دهد که بازی پر مخاطره
برای کودکان بسیار ضروریست، برای همه آنها،
برای کودکان بسیار ضروریست، برای همه آنها،
09:49
and studies show that risky play
is really important for kids, all kids,
is really important for kids, all kids,
200
577920
4456
09:54
because it teaches hazard assessment,
201
582400
2576
چرا که به آنها ارزیابی خطر را می آموزد،
و همینطور به تاخیر انداختن لذت،
09:57
it teaches delayed gratification,
202
585000
2176
مقاومت
09:59
it teaches resilience,
203
587200
1776
و اعتماد به نفس را می آموزد.
10:01
it teaches confidence.
204
589000
1320
10:03
In other words,
205
591080
1456
به بیانی دیگر،
10:04
when kids get outside
and practice bravery,
and practice bravery,
206
592560
3296
وقتی بچه ها بیرون می روند
و تمرین شجاعت می کنند،
و تمرین شجاعت می کنند،
درس های ارزشمندی از زندگی می آموزند.
10:07
they learn valuable life lessons.
207
595880
3160
10:12
Second, we have to stop
cautioning our girls willy-nilly.
cautioning our girls willy-nilly.
208
600600
4736
دوم، ما باید در هر حال دست
از هشدار دادن به دخترانمان بر داریم.
از هشدار دادن به دخترانمان بر داریم.
10:17
So notice next time you say,
209
605360
2416
پس حواستان باشد بار بعدی که گفتید:
10:19
"Watch out, you're going to get hurt,"
210
607800
1856
«مواظب باش، ممکن است آسیب ببینی،»
10:21
or, "Don't do that, it's dangerous."
211
609680
2080
یا «آن کار را نکن، خطرناک است.»
10:24
And remember that often
what you're really telling her
what you're really telling her
212
612480
3576
و به یاد داشته باشید پیام اصلی
که به او می دهید این است
که به او می دهید این است
10:28
is that she shouldn't be pushing herself,
213
616080
2416
که او نباید به خودش فشار بیاورد.
10:30
that she's really not good enough,
214
618520
2176
و اینکه او واقعا به اندازه
کافی خوب نیست.
کافی خوب نیست.
10:32
that she should be afraid.
215
620720
1800
و اینکه باید بترسد.
10:36
Third,
216
624320
1200
سوم،
10:38
we women have to start
practicing bravery, too.
practicing bravery, too.
217
626080
3000
خود ما زنان هم باید شروع
به تمرین شجاعت کنیم.
به تمرین شجاعت کنیم.
تا زمانی که به خودمان نیاموزیم،
نمی توانیم به دخترانمان بیاموزیم.
نمی توانیم به دخترانمان بیاموزیم.
10:41
We cannot teach our girls
until we teach ourselves.
until we teach ourselves.
218
629880
3160
10:45
So here's another thing:
219
633960
1896
و یک نکته دیگر:
10:47
fear and exhilaration
220
635880
3096
ترس و هیجان
در عمل بسیار به هم شبیه هستند،
10:51
feel very similar --
221
639000
1760
10:53
the shaky hands,
the heightened heart rate,
the heightened heart rate,
222
641760
2576
دستان لرزان، تپش قلب،
فشار عصبی،
10:56
the nervous tension,
223
644360
1376
10:57
and I'm betting that for many of you
224
645760
1736
و من با بسیاری از شما شرط می بندم
10:59
the last time you thought
you were scared out of your wits,
you were scared out of your wits,
225
647520
2816
آخرین باری که فکر کردید
دارید از ترس زهره ترَک می شوید،
دارید از ترس زهره ترَک می شوید،
11:02
you may have been feeling
mostly exhilaration,
mostly exhilaration,
226
650360
2936
به احتمال قوی بیشتر
دچار احساس هیجان بوده اید،
دچار احساس هیجان بوده اید،
11:05
and now you've missed an opportunity.
227
653320
1960
و به این دلیل فرصتی را از دست داده اید.
11:07
So practice.
228
655720
1200
پس تمرین کنید.
11:09
And while girls should be getting
outside to learn to be gutsy,
outside to learn to be gutsy,
229
657560
2976
و درحالی که دختر بچه ها باید به
بیرون بروند تا تمرین شجاعت کنند،
بیرون بروند تا تمرین شجاعت کنند،
11:12
I get that adults don't want
to get on hoverboards or climb trees,
to get on hoverboards or climb trees,
230
660560
6096
متوجه ام که بزرگترها چندان نمی خواهند
سوار هاوربُرد شوند یا از درخت بالا روند،
سوار هاوربُرد شوند یا از درخت بالا روند،
11:18
so we all should be practicing
231
666680
3456
پس ما همه باید تمرین کنیم
درخانه یا در محل کار
11:22
at home, in the office
232
670160
2216
11:24
and even right here getting up the guts
233
672400
2096
و حتی همین لحظه با جرات به خرج دادن
11:26
to talk to someone that you really admire.
234
674520
2360
و شروع صحبت با شخصی که تحسین می کنیم.
در پایان
11:30
Finally, when your girl is, let's say,
235
678360
4016
وقتی که دخترتان سوار بر دوچرخه اش
بر فراز تپه ای با شیب تند است،
بر فراز تپه ای با شیب تند است،
11:34
on her bike on the top of the steep hill
236
682400
2096
11:36
that she insists
she's too scared to go down,
she's too scared to go down,
237
684520
3416
و اصرار دارد که خیلی
از پایین رفتن می ترسد،
از پایین رفتن می ترسد،
همراهی اش کنید تا به شجاعتش دست یابد.
11:39
guide her to access her bravery.
238
687960
2120
11:42
Ultimately, maybe that hill
really is too steep,
really is too steep,
239
690720
4256
در نهایت، شاید سراشیبی
آن تپه واقعا تند باشد،
آن تپه واقعا تند باشد،
ولی دختر شما از مسیر شجاعت
به این نتیجه دست می یابد، نه ترس.
به این نتیجه دست می یابد، نه ترس.
11:47
but she'll come to that conclusion
through courage, not fear.
through courage, not fear.
240
695000
3920
چراکه موضوع، سراشیبی تندِ پیش رویش نیست،
11:51
Because this is not
about the steep hill in front of her.
about the steep hill in front of her.
241
699920
3896
11:55
This is about the life ahead of her
242
703840
1880
بلکه زندگی پیش روی اوست
و اینکه او
11:58
and that she has the tools
243
706400
1776
برای مدیریت و ارزیابی تمام خطراتی
12:00
to handle and assess
244
708200
2096
12:02
all the dangers
that we cannot protect her from,
that we cannot protect her from,
245
710320
3256
که ما نخواهیم توانست دربرابرشان
از او محافظت کنیم،
از او محافظت کنیم،
12:05
all the challenges that we won't
be there to guide her through,
be there to guide her through,
246
713600
3880
و تمام چالش هایی که نخواهیم توانست
در آنها همراهی اش کنیم،
در آنها همراهی اش کنیم،
و تمام آنچه که او در اینجا و در سراسر دنیا
12:10
everything that our girls here
247
718160
2456
12:12
and around the world
248
720640
1376
در آینده با آن مواجه خواهد شد،
12:14
face in their future.
249
722040
1800
ابزارهای لازم را دارد.
12:18
So by the way,
250
726200
1240
در ضمن،
امروز رکورد جهانی خزیدن
12:20
the world record for crawling today --
251
728400
2776
12:23
(Laughter)
252
731200
2376
(خنده)
56.61 کیلومتر است
12:25
is 35.18 miles,
253
733600
3040
و من بسیار خوشحال خواهم شد که
روزی دختری آن را بشکند.
روزی دختری آن را بشکند.
12:30
and I would really love
to see a girl go break that.
to see a girl go break that.
254
738520
3456
12:34
(Applause)
255
742000
6356
(تشویق)
ABOUT THE SPEAKER
Caroline Paul - AuthorBrimming with insights gained on her picaresque journey from firefighter to best-selling author, Caroline Paul’s "The Gutsy Girl: Escapades for Your Life of Epic Adventure" is a revolutionary guide for raising brave young women.
Why you should listen
Before launching her career as a writer, Caroline Paul embarked on a long list of unlikely adventures, ranging from flying experimental planes to whitewater rafting unexplored rivers in Borneo and Australia.
Paul was one of the first women to work for the San Francisco Fire Department -- a job that inspired her first work of nonfiction, Fighting Fire. Her latest book, The Gutsy Girl, uses stories from her own life as a gutsy woman to inspire girls to break the rules, take risks and accept seemingly insurmountable challenges.
Caroline Paul | Speaker | TED.com