TEDWomen 2017
Minda Dentler: What I learned when I conquered the world's toughest triathlon
Minda Dentler: Cosa ho appreso dopo aver completato il triathlon più difficile al mondo
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2,4 miglia a nuoto, 112 miglia di percorso ciclistico e infine una lunga maratona su terreno caldo e secco - senza possibilità di una sosta tra le gare: il leggendario triathlon Ironman a Kona, Arcipelago delle Hawaii, è nella lista dei desideri dei grandi campioni. Ma quando Minda Dentler decise di competere, non era per la solita medaglia intorno al collo. Racconta la sua esperienza in questa competizione epica, e cosa ha ispirato la sua prossima impresa.
Minda Dentler - Athlete, activist
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
A record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals. Full bio
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00:12
It was October 13, 2012,
0
936
3415
Era il 13 ottobre 2012,
00:16
a day that I will never forget.
1
4375
2114
un giorno che non dimenticherò mai.
00:18
I was on my bike, pushing up what seemed
like a never-ending barren hill.
like a never-ending barren hill.
2
6892
5516
Ero sulla mia bici e spingevo con forza
lungo quella che sembrava
un'altura arida e interminabile.
un'altura arida e interminabile.
00:24
And it wasn't just any hill:
3
12432
1814
Non era una collina qualunque:
00:26
it was a 15-mile climb
up to a town called Hawi
up to a town called Hawi
4
14270
3730
saliva per 15 miglia
fino a una città chiamata Hawi
fino a una città chiamata Hawi
00:30
on the Big Island of Hawaii.
5
18024
2181
sull'isola più grande delle Hawaii.
00:32
And it wasn't just any ride:
6
20776
1945
Non era una gara qualsiasi:
00:34
it was at the Ironman World Championship.
7
22745
2578
era il Campionato del Mondo Ironman.
00:37
I can still feel my muscles burning.
8
25926
2936
Sento ancora i muscoli bruciare.
00:40
I was struggling, tired and dehydrated,
9
28886
2548
Ero al limite della resistenza,
stanca e disidratata,
stanca e disidratata,
00:43
as I could feel the heat
10
31458
1626
sentivo il calore
00:45
emanating from the asphalt,
measuring almost 98 degrees.
measuring almost 98 degrees.
11
33108
3730
emanato dall'asfalto,
che misurava quasi 98 gradi.
che misurava quasi 98 gradi.
Ero quasi a metà percorso
della frazione ciclistica
della frazione ciclistica
00:49
I was near the halfway point
of the bike portion
of the bike portion
12
37727
2318
00:52
of one of the most prestigious, longest,
13
40069
2959
di una delle più prestigiose, lunghe,
00:55
single-day endurance race
events in the world.
events in the world.
14
43052
2635
gare di resistenza
in un singolo giorno nel mondo.
in un singolo giorno nel mondo.
00:59
Every year, during my childhood,
15
47346
1754
Ogni anno, durante la mia infanzia,
01:01
I watched this very race on TV
in our family living room.
in our family living room.
16
49124
2977
ho seguito questa gara alla TV,
nel salotto di casa mia.
nel salotto di casa mia.
Sedevo accanto a mio padre
su un divano anni 70, marrone e arancio,
su un divano anni 70, marrone e arancio,
01:04
I sat next to my dad on our 1970s-style
orange and brown sofa,
orange and brown sofa,
17
52680
4874
e ricordo che avevo
un'ammirazione assoluta
un'ammirazione assoluta
01:09
and I remember being in utter awe
18
57578
1882
01:11
at how these athletes
pushed themselves to their limit
pushed themselves to their limit
19
59484
3024
per come quegli atleti
si spingevano al limite
si spingevano al limite
in questa gara da brivido.
01:14
in this grueling race.
20
62532
1331
01:15
And just so you don't get the wrong idea,
21
63887
1969
Per non darvi un'idea sbagliata,
i membri della mia famiglia
non erano solo spettatori.
non erano solo spettatori.
01:17
my family members weren't just spectators.
22
65880
2426
01:20
They were incredibly athletic,
23
68330
2151
Erano atleti incredibili,
01:22
and I always participated
from the sidelines,
from the sidelines,
24
70505
2998
e io ho sempre partecipato in panchina,
01:25
cheering on my three siblings
or handing out water at local races.
or handing out water at local races.
25
73527
4436
tifando per i miei fratelli e sorelle,
distribuendo l'acqua nelle gare locali.
distribuendo l'acqua nelle gare locali.
01:29
I remember wanting so badly
to be able to compete, but I couldn't.
to be able to compete, but I couldn't.
26
77987
4405
Ricordo il fortissimo desiderio
di poter competere, ma non potevo.
di poter competere, ma non potevo.
Se non potevo praticare nessuno sport,
01:35
Even though I couldn't play sports,
27
83475
1794
01:37
I decided to be active in my community.
28
85293
2214
decisi essere parte attiva
nella mia comunità.
nella mia comunità.
01:39
I volunteered at the local
hospital in high school.
hospital in high school.
29
87531
2863
Durante le superiori,
facevo volontariato in ospedale.
facevo volontariato in ospedale.
01:42
In college, I interned at the White House,
30
90418
3151
Mentre frequentavo l'Università,
ero tirocinante alla Casa Bianca,
ero tirocinante alla Casa Bianca,
ho studiato in Spagna,
01:45
studied abroad in Spain
31
93593
1326
ho viaggiato, zaino in spalla,
per l'Europa, autonoma
per l'Europa, autonoma
01:46
and backpacked through Europe
all by myself
all by myself
32
94943
2507
con i miei tutori e le mie stampelle.
01:49
with my leg braces and crutches.
33
97474
1698
01:51
Upon graduating, I moved to New York City
for a job in management consulting,
for a job in management consulting,
34
99807
4425
Dopo la laurea ero a New York per lavorare
nel settore della consulenza manageriale,
nel settore della consulenza manageriale,
01:56
earned an MBA, got married
35
104256
1953
ho preso un MBA, mi sono sposata
01:58
and now have a daughter.
36
106233
1856
e adesso ho una figlia.
02:00
(Applause)
37
108457
3354
(Applausi)
02:03
At age 28, I was introduced
to the sport of hand-cycling,
to the sport of hand-cycling,
38
111835
4366
All'età di 28 anni, ho iniziato handbike,
e poi il triathlon,
02:08
and then triathlon,
39
116225
2011
e per fortuna ho incontrato Jason Fowler,
Campione al Mondo di Ironman
Campione al Mondo di Ironman
02:10
and by luck, I met Jason Fowler,
an Ironman World Champion,
an Ironman World Champion,
40
118260
4039
02:14
at a camp for athletes with disabilities.
41
122323
2733
a un campo di addestramento
per atleti disabili.
per atleti disabili.
Come me, ha gareggiato in sedia a rotelle.
02:17
And like me, he competed in a wheelchair.
42
125080
2794
Con il suo incoraggiamento, a 34 anni
02:19
And with his encouragement, at age 34,
43
127898
3216
ho deciso di gareggiare a Kona.
02:23
I decided to go after Kona.
44
131138
2204
02:26
The Kona, or Hawaii Ironman
45
134291
1876
Kona, o l'Hawaii Ironman
02:28
is the oldest Iron-distance
race in the sport,
race in the sport,
46
136191
3368
è la più vecchia gara Ironman
su lunga distanza dello sport,
su lunga distanza dello sport,
02:31
and if you're not familiar,
it's like the Super Bowl of triathlon.
it's like the Super Bowl of triathlon.
47
139583
4126
se non vi suona familiare, è l'equivalente
del Super Bowl del triathlon.
del Super Bowl del triathlon.
02:35
And the Ironman,
for a wheelchair athlete like me,
for a wheelchair athlete like me,
48
143733
2358
L'Ironman, per atleti
in sedia a rotelle come me,
in sedia a rotelle come me,
02:38
consists of a 2.4-mile open-water swim
in the Pacific Ocean,
in the Pacific Ocean,
49
146115
4186
consiste in 2,4 miglia a nuoto
in mare aperto nel Pacifico,
in mare aperto nel Pacifico,
02:42
a 112-mile hand cycle ride
in lava fields --
in lava fields --
50
150325
3627
112 miglia di handbike
a ridosso di distese di lava --
a ridosso di distese di lava --
02:45
now, that sounds exotic,
51
153976
1405
potrà suonare esotico,
02:47
but it's not as scenic as it sounds,
and it's pretty desolate --
and it's pretty desolate --
52
155405
3159
ma non è così suggestivo come sembra,
anzi è piuttosto desolato --
anzi è piuttosto desolato --
02:50
and then you top it off with a marathon,
53
158588
3048
e come se non bastasse
si finisce con una maratona,
si finisce con una maratona,
02:53
or a 26.2-mile run in 90-degree heat
54
161660
3621
o una corsa di 26,2 miglia
alla temperatura di 32°C
alla temperatura di 32°C
02:57
using a racing wheelchair.
55
165305
2133
usando una sedia a rotelle da corsa.
02:59
That's right, it's a total distance
of 140.6 miles using just your arms
of 140.6 miles using just your arms
56
167462
6571
Esatto, la distanza totale di 140,6 miglia
usando solo le vostre braccia
usando solo le vostre braccia
03:06
in less than 17 hours.
57
174057
2063
in meno di 17 ore.
03:08
No female wheelchair athlete
had ever completed the race
had ever completed the race
58
176596
3906
Nessuna atleta in sedia a rotelle
aveva mai concluso la gara
aveva mai concluso la gara
03:12
because of the strict,
seemingly impossible cutoff times.
seemingly impossible cutoff times.
59
180526
3745
a causa dei tempi limite stretti e
apparentemente impossibili.
apparentemente impossibili.
03:17
And so there I was,
60
185034
1195
Eccomi qui,
03:19
putting it all out on the line.
61
187102
2179
mentre mi gioco tutto.
03:21
And when I finally reached the top
of that 15-mile climb,
of that 15-mile climb,
62
189967
3545
Quando alla fine ho raggiunto
la vetta delle 15 miglia in salita
la vetta delle 15 miglia in salita
03:25
I was discouraged.
63
193536
1610
ero scoraggiata.
03:27
There was no way I was going
to make that swim in my time limit
to make that swim in my time limit
64
195170
3881
Non c'era modo di completare
la nuotata entro il tempo stabilito
la nuotata entro il tempo stabilito
di 10 ore e mezza,
03:31
of 10 and a half hours,
65
199075
1151
03:32
because I was almost two hours off pace.
66
200250
3745
perché avevo accumulato
un ritardo di circa due ore.
un ritardo di circa due ore.
03:36
I had to make the agonizing decision
67
204365
3348
Dovevo prendere l'agonizzante decisione
03:39
to quit.
68
207737
1150
di abbandonare.
03:41
I removed my timing chip,
and I handed it over to a race official.
and I handed it over to a race official.
69
209300
4166
Ho rimosso il mio chip di cronometraggio,
l'ho consegnato a un ufficiale di gara.
l'ho consegnato a un ufficiale di gara.
03:45
My day was done.
70
213490
1672
La mia giornata era finita.
03:48
My best friend Shannon
and my husband Shawn
and my husband Shawn
71
216377
2856
La mia migliore amica Shannon
e mio marito Shawn
e mio marito Shawn
03:51
were waiting at the top of Hawi
to drive me back to town.
to drive me back to town.
72
219257
3555
mi aspettavano ad Hawi
per riportarmi in città.
per riportarmi in città.
03:54
And on my way back to town,
I began to cry.
I began to cry.
73
222836
2640
Lungo il ritorno, ho iniziato a piangere.
03:58
I had failed.
74
226191
1150
Avevo fallito.
04:00
My dream of completing
the Ironman World Championship
the Ironman World Championship
75
228111
3754
Il mio sogno di completare
il Campionato del Mondo Ironman
il Campionato del Mondo Ironman
04:03
was crushed.
76
231889
1699
si era frantumato.
04:05
I was embarrassed.
77
233612
1414
Ero imbarazzata.
04:07
I felt like I'd messed up.
78
235050
2380
Sentivo di aver fallito.
04:09
I worried about what my friends,
my family and people at work
my family and people at work
79
237454
3501
Preoccupata di ciò che i miei amici,
la mia famiglia, al lavoro
la mia famiglia, al lavoro
04:12
would think of me.
80
240979
1222
avrebbero pensato di me.
04:14
What was I going to put on Facebook?
81
242225
2635
Cosa avrei scritto su Facebook?
04:16
(Laughter)
82
244884
1150
(Risate)
04:18
How was I going to explain to everyone
83
246058
1968
Come avrei spiegato a tutti
04:20
that things didn't go the way
I had assumed or planned?
I had assumed or planned?
84
248050
3046
che le cose non erano andate
come avevo pianificato?
come avevo pianificato?
04:23
A few weeks later I was talking
to Shannon about the Kona "disaster,"
to Shannon about the Kona "disaster,"
85
251796
4579
Settimane dopo parlavo a Shannon
della "disfatta di Kona",
della "disfatta di Kona",
04:28
and she said this to me:
86
256399
1262
e lei mi ha detto:
04:30
"Minda, big dreams and goals can only
be realized when you're ready to fail."
be realized when you're ready to fail."
87
258546
4921
"Minda, i grandi sogni si realizzano
solo quando siamo pronti a fallire."
solo quando siamo pronti a fallire."
04:36
I knew I had to put that failure behind me
in order to move forward,
in order to move forward,
88
264033
3913
Sapevo di dover lasciare alle spalle
quel fallimento per andare avanti
quel fallimento per andare avanti
04:39
and it wouldn't be the first time
that I had faced insurmountable odds.
that I had faced insurmountable odds.
89
267970
4057
e non era la prima volta
in cui ho lottato contro ogni probabilità.
in cui ho lottato contro ogni probabilità.
04:44
I was born in Bombay, India,
90
272752
1941
Sono nata a Bombay, India
04:46
and just before my first birthday,
I contracted polio,
I contracted polio,
91
274717
3762
e prima di compiere un anno di età,
ho contratto la poliomielite,
ho contratto la poliomielite,
04:50
which left me paralyzed
from the hips down.
from the hips down.
92
278503
2753
che mi ha paralizzato dalla vita in giù.
04:53
Unable to care for me, my birth mother
left me at an orphanage.
left me at an orphanage.
93
281970
3888
Non in grado di prendersi cura di me,
mia madre mi mise in un orfanotrofio.
mia madre mi mise in un orfanotrofio.
04:58
Fortunately, I was adopted
by an American family,
by an American family,
94
286538
2730
Per fortuna venni adottata
da una famiglia americana,
da una famiglia americana,
05:01
and I moved to Spokane, Washington
95
289292
1973
e mi trasferii a Spokane, Washington,
subito dopo il mio terzo compleanno.
05:03
just shortly after my third birthday.
96
291289
1982
Negli anni successivi ho subito
una serie di interventi chirurgici
una serie di interventi chirurgici
05:05
Over the next few years,
I underwent a series of surgeries
I underwent a series of surgeries
97
293753
3048
05:08
on my hips, my legs and my back
98
296825
2809
ai fianchi, alle gambe, alla schiena,
05:11
that allowed me to walk
with leg braces and crutches.
with leg braces and crutches.
99
299658
2920
che mi permisero di camminare
con supporti alle gambe e stampelle.
con supporti alle gambe e stampelle.
05:15
As a child, I struggled
with my disability.
with my disability.
100
303432
3162
Da bambina, ho lottato
con la mia disabilità.
con la mia disabilità.
05:19
I felt like I didn't fit in.
101
307196
2174
Mi sentivo fuori posto.
05:21
People stared at me all the time,
102
309788
2234
La gente mi fissava sempre
05:24
and I was embarrassed
about wearing a back brace and leg braces,
about wearing a back brace and leg braces,
103
312046
3477
e mi imbarazzava indossare
busto ortopedico e supporti alle gambe,
busto ortopedico e supporti alle gambe,
05:27
and I always hid my chicken legs
under my pants.
under my pants.
104
315547
3094
nascondevo le mie gambette
sotto i pantaloni.
sotto i pantaloni.
05:30
As a young girl, I thought thick,
heavy braces on my legs
heavy braces on my legs
105
318977
3430
Da ragazza pensavo che i grossi
e pesanti supporti alle gambe
e pesanti supporti alle gambe
05:34
did not look pretty or feminine.
106
322431
1975
non mi facessero sembrare
né bella, né femminile.
né bella, né femminile.
05:37
Among my generation, I am one
of the very few individuals in the US
of the very few individuals in the US
107
325465
5174
Nella mia generazione,
sono tra le poche persone negli USA
sono tra le poche persone negli USA
05:42
who are living with paralysis
by polio today.
by polio today.
108
330663
2468
a vivere con una paralisi
causata dalla poliomielite.
causata dalla poliomielite.
Molte persone che contraggono la polio
nei paesi in via di sviluppo
nei paesi in via di sviluppo
05:45
Many people who contract polio
in developing countries
in developing countries
109
333690
3111
05:48
do not have access to the same
medical care, education,
medical care, education,
110
336825
3548
non hanno accesso alle cure
mediche, all'istruzione
mediche, all'istruzione
05:52
or opportunities
like I have had in America.
like I have had in America.
111
340397
2809
o alle opportunità
che ho avuto in America.
che ho avuto in America.
05:55
Many do not even live to reach adulthood.
112
343880
2691
Molti non raggiungono
neanche l'età adulta.
neanche l'età adulta.
05:59
I have the humbling knowledge
that, had I not been adopted,
that, had I not been adopted,
113
347362
3556
Ho l'umiltà di sapere
che se non fossi stata adottata,
che se non fossi stata adottata,
06:02
I most certainly
wouldn't be in front of you today.
wouldn't be in front of you today.
114
350942
2599
quasi certamente oggi
non sarei su questo palco.
non sarei su questo palco.
06:05
I may not even be alive.
115
353565
2659
Forse non sarei neanche viva.
06:09
All of us, in our own lives,
116
357541
2260
Tutti noi, nelle nostre vite,
possiamo raggiungere obiettivi
apparentemente insormontabili.
apparentemente insormontabili.
06:11
may face seemingly insurmountable goals.
117
359825
2961
Ecco cosa ho appreso
06:14
I want to share with you what I learned
118
362810
2150
quando ho riprovato.
06:16
when I tried again.
119
364984
1150
06:19
One year after my first attempt,
120
367851
2802
Un anno dopo il mio primo tentativo,
06:22
on a sunny Saturday morning,
121
370677
2580
in un soleggiato sabato mattino,
mio marito Shawn
06:25
my husband Shawn
122
373281
1235
06:26
dumped me into the ocean at the Kona Pier
123
374540
2275
mi ha buttata nell'oceano al Kona Pier
06:28
and, with 2,500 of my closest
friends and competitors,
friends and competitors,
124
376839
3538
e con 2.500 dei miei amici più intimi
e avversari,
e avversari,
06:32
we started swimming as that cannon
went off promptly at 7am.
went off promptly at 7am.
125
380401
3462
cominciammo a nuotare al segnale
di partenza delle 7 del mattino.
di partenza delle 7 del mattino.
06:35
I focused on one stroke at a time,
staying in between bodies,
staying in between bodies,
126
383887
3245
Mi concentravo su una bracciata per volta,
rimanendo nel gruppo,
rimanendo nel gruppo,
06:39
counting my strokes --
127
387156
1214
contando le bracciate,
06:40
one, two, three, four --
128
388394
2944
uno, due, tre, quattro,
06:43
and lifting my head to sight
every so often
every so often
129
391362
2033
sollevando la testa
per vedere quanto basta
per vedere quanto basta
06:45
just so I wouldn't get too off track.
130
393419
1985
in modo da non finire fuori percorso.
06:47
And when I finally reached the shoreline,
131
395428
1954
Quando finalmente ho raggiunto la costa
06:49
Shawn picked me up,
and he carried me out of the water.
and he carried me out of the water.
132
397406
3320
Shawn mi ha portata fuori dall'oceano.
06:52
I was so stunned and thrilled
when Shawn had told me I had managed
when Shawn had told me I had managed
133
400750
4111
Ero meravigliata ed entusiasta
quando Shawn mi disse che avevo concluso
quando Shawn mi disse che avevo concluso
06:56
a one-hour-and-43-minute swim time.
134
404885
3813
in un'ora e 43 minuti la gara di nuoto.
07:00
On to the bike segment.
135
408722
2024
Nella frazione in handbike
07:03
I had eight hours and 45 minutes
to complete the 112-mile bike course.
to complete the 112-mile bike course.
136
411554
5904
avevo otto ore e 45 minuti
per un percorso di 112 miglia.
per un percorso di 112 miglia.
07:09
I broke up the course
in seven- to 10-mile segments in my mind
in seven- to 10-mile segments in my mind
137
417968
3674
Ho diviso mentalmente il percorso
in segmenti di 7 e 10 miglia,
in segmenti di 7 e 10 miglia,
07:13
just to reduce the enormity of the race.
138
421666
2303
solo per ridurne l'enormità.
07:15
The first 40 miles, they clipped by
as we benefited from a little tail wind.
as we benefited from a little tail wind.
139
423993
4595
Per le prime 40 miglia ho avuto
il beneficio di un leggero vento.
il beneficio di un leggero vento.
07:20
By 4pm, I had made it to mile 94,
140
428612
4159
Per le 4 del pomeriggio,
dovevo raggiungere il 94esimo miglio,
dovevo raggiungere il 94esimo miglio,
07:24
and I did the math and I realized
I was in serious time jeopardy
I was in serious time jeopardy
141
432795
3974
ho calcolato i tempi e ho capito
che rischiavo di non riuscirci
che rischiavo di non riuscirci
07:28
because I had 18 miles to go
and less than 90 minutes,
and less than 90 minutes,
142
436793
3270
perché dovevo percorrere 18 miglia
in meno di 90 minuti,
in meno di 90 minuti,
07:32
and that included
a few sizable hill climbs.
a few sizable hill climbs.
143
440087
3246
compresi percorsi in salita
piuttosto importanti.
piuttosto importanti.
07:35
I was stressed out, and I was scared
144
443357
1735
Ero sotto stress e spaventata
07:37
that I wasn't going to make
that time cutoff again.
that time cutoff again.
145
445116
2607
che non sarei rientrata
di nuovo nei tempi.
di nuovo nei tempi.
07:39
At this point, I pushed
my internal voice aside that said,
my internal voice aside that said,
146
447747
3801
A questo punto, ho rigettato
la vocina interiore che diceva,
la vocina interiore che diceva,
07:43
"This hurts. Quit."
147
451572
2197
"Fa male, lascia perdere"
e mi sono detta: "Minda,
rimani concentrata
rimani concentrata
07:45
And I told myself,
"Minda, you better focus.
"Minda, you better focus.
148
453793
2640
su ciò che puoi controllare,
07:48
Focus on what you can control,
149
456457
1622
07:50
and that is your attitude
and your effort."
and your effort."
150
458103
2591
e cioè il tuo atteggiamento
e il tuo sforzo."
e il tuo sforzo."
07:52
I resolved to be OK being uncomfortable,
151
460718
3604
Ho deciso che andava bene
sopportare il disagio,
sopportare il disagio,
07:56
and I told myself, "Push harder,
152
464346
1580
e mi sono detta: "Vai più forte,
07:57
forget about the pain,
153
465950
1309
scordati il dolore,
07:59
and keep that laser focus."
154
467283
2380
e mantieni alta la concentrazione."
08:01
For the next 90 minutes, I cranked
as though my life depended on it.
as though my life depended on it.
155
469993
6094
Nei successivi 90 minuti, ho corso
come se la mia vita dipendesse da questo.
come se la mia vita dipendesse da questo.
08:08
And when I rolled into town,
156
476971
1723
Una volta entrata in città
08:10
I heard on the loudspeaker,
157
478718
1674
ho udito la voce dello speaker:
08:12
"Minda Dentler is one of the last
competitors to make the bike cutoff."
competitors to make the bike cutoff."
158
480416
4388
"Minda Dentler è tra gli ultimi atleti
a tagliare il traguardo in tempo".
a tagliare il traguardo in tempo".
08:17
I did it!
159
485701
1150
Ce l'avevo fatta!
08:19
(Applause)
160
487289
4857
(Applausi)
Solo per tre minuti.
08:24
By only three minutes.
161
492170
1778
(Risate)
08:25
(Laughter)
162
493972
1401
08:27
It was 5:27pm,
163
495397
3199
Erano le 5:27 del pomeriggio,
gareggiavo da 10 ore e mezza.
08:30
and I had been racing
for 10-and-a-half hours.
for 10-and-a-half hours.
164
498620
3332
Le prime 10 miglia della corsa
passarono velocemente,
passarono velocemente,
08:34
The first 10 miles of the run
went pretty quickly,
went pretty quickly,
165
502696
2628
08:37
as I was so excited to finally pass people
166
505348
3381
ero entusiasta di superare
finalmente le persone,
finalmente le persone,
08:40
with my three wheels to their two feet.
167
508753
2985
le mie tre ruote contro i loro due piedi.
Il sole è tramontato velocemente
08:43
The sun quickly went down,
168
511762
1333
08:45
and I found myself pulling up
to the bottom of Palani hill,
to the bottom of Palani hill,
169
513119
3760
e mi sono trovata
alla base della collina Palani,
alla base della collina Palani,
08:48
looking straight into a half-mile hill
that looked like Mt. Everest
that looked like Mt. Everest
170
516903
3270
a guardare dritto una salita
di mezzo miglio che sembrava l'Everest
di mezzo miglio che sembrava l'Everest
al 124esimo miglio della gara.
08:52
at mile 124 of the race.
171
520197
2405
Amici e famigliari erano pronti
alle loro postazioni
alle loro postazioni
08:54
My friends and family
were ready at their stations
were ready at their stations
172
522626
2421
08:57
to talk me up that hill.
173
525071
2357
a incoraggiarmi in quell'ultima salita.
Stavo lottando, ero stanca,
08:59
I was struggling, tired,
174
527452
1508
stringevo disperatamente quei cerchi
per non scivolare indietro.
per non scivolare indietro.
09:00
desperately gripping those rims
just so I wouldn't tip backwards.
just so I wouldn't tip backwards.
175
528984
3461
09:04
When I finally reached
the top of that hill,
the top of that hill,
176
532469
2674
Quando ho finalmente raggiunto la vetta,
09:07
I turned left onto a very lonely
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
15-mile stretch onto the Queen K Highway,
177
535167
5983
ho girato a sinistra per le ultime,
solitarie 15 miglia della Queen K Highway,
solitarie 15 miglia della Queen K Highway,
09:13
totally exhausted.
178
541174
1565
totalmente esausta.
09:14
I pressed on, focusing
on one push at a time.
on one push at a time.
179
542763
4675
Ho tirato avanti, concentrandomi
su una spinta alla volta.
su una spinta alla volta.
09:20
By 9:30pm,
180
548386
1897
Alle 9:30 della sera,
09:22
I made that final right-hand turn
onto Ali'i Drive.
onto Ali'i Drive.
181
550307
4072
ho girato a destra
sul tratto finale dell'Ali'i Drive.
sul tratto finale dell'Ali'i Drive.
09:26
I heard the crowd's roar,
and I was overcome with emotion.
and I was overcome with emotion.
182
554403
3648
Ho sentito il ruggito della folla,
ero sopraffatta dall'emozione.
ero sopraffatta dall'emozione.
09:30
I crossed that finish line.
183
558075
3112
Ho attraversato quel traguardo finale.
09:33
(Applause)
184
561211
7000
(Applausi)
09:43
(Applause ends)
185
571037
1215
09:44
And my final time
was 14 hours and 39 minutes.
was 14 hours and 39 minutes.
186
572276
4841
Avevo concluso la gara
in 14 ore e 39 minuti.
in 14 ore e 39 minuti.
09:49
For the first time in the 35-year history,
187
577823
3326
Per la prima volta in 35 anni di storia,
09:53
a female wheelchair athlete
188
581173
1961
una atleta in sedia a rotelle
09:55
completed the Ironman World Championship.
189
583158
2564
ha completato il Campionato
del Mondo di Ironman.
del Mondo di Ironman.
09:57
(Applause)
190
585746
6893
(Applausi)
10:05
(Applause ends)
191
593879
1150
10:07
And it wasn't just any female athlete.
192
595053
2459
Non era una atleta qualunque.
10:09
It was me.
193
597536
1151
Ero io.
10:10
(Laughter)
194
598711
1333
(Risate)
10:12
A paralyzed orphan from India.
195
600068
3348
Un'orfana paralizzata nata in India.
10:17
Against all odds, I achieved my dream,
196
605297
3694
Contro tutte le probabilità,
ho realizzato il mio sogno,
ho realizzato il mio sogno,
10:21
and through this very personal
commitment to myself,
commitment to myself,
197
609015
3357
e con questo impegno
molto personale verso me stessa,
molto personale verso me stessa,
ho capito pian piano
che completare l'Ironman
che completare l'Ironman
10:24
I slowly realized
that completing the Ironman
that completing the Ironman
198
612396
3318
significava più che vincere a Kona.
10:27
was about more than conquering Kona.
199
615738
2379
10:30
It was about conquering polio
200
618588
2053
Significava vincere sulla poliomielite
10:32
and other disabling
but preventable diseases,
but preventable diseases,
201
620665
3931
e altre malattie disabilitanti
ma prevenibili,
ma prevenibili,
10:36
not only for myself,
202
624620
1537
non solo per me stessa,
10:38
but for the millions of children
203
626181
1580
ma per milioni di bambini
10:39
who have been and still will be
afflicted by vaccine-preventable diseases.
afflicted by vaccine-preventable diseases.
204
627785
5269
colpiti da malattie che si possono evitare
con una semplice vaccinazione.
con una semplice vaccinazione.
10:45
Today, we are closer than ever
to eliminating one of those diseases
to eliminating one of those diseases
205
633539
4747
Oggi siamo più che mai vicini
a debellare una di queste malattie
a debellare una di queste malattie
ovunque nel mondo.
10:50
everywhere in the world.
206
638310
1367
10:52
In the mid-1980s, polio once paralyzed
more than 350,000 children a year
more than 350,000 children a year
207
640286
6705
A metà degli anni Ottanta, la poliomielite
paralizzava oltre 350.000 bambini l'anno
paralizzava oltre 350.000 bambini l'anno
in più di 125 paesi.
10:59
in more than 125 countries.
208
647015
2649
Significava 40 nuovi casi ogni ora.
11:01
That amounted to a staggering
40 cases an hour.
40 cases an hour.
209
649688
3858
Invece, quest'anno fino ad ora,
11:05
By contrast, so far this year,
210
653570
2267
i paesi in cui la malattia è endemica
hanno registrato in totale solo 12 casi.
hanno registrato in totale solo 12 casi.
11:07
the last endemic countries
have reported a total of only 12 cases.
have reported a total of only 12 cases.
211
655861
4174
11:12
Since 1988, more than 2.5 billion children
have been immunized against polio,
have been immunized against polio,
212
660997
6009
Dal 1998, più di 2,5 miliardi di bambini
sono stati vaccinati contro la polio,
sono stati vaccinati contro la polio,
e si stima che 16 milioni di bambini,
11:19
and an estimated 16 million children,
213
667030
2356
che altrimenti sarebbero
paralizzati come me,
paralizzati come me,
11:21
who otherwise would have been
paralyzed like me,
paralyzed like me,
214
669410
2656
camminano.
11:24
are walking.
215
672090
1265
11:25
Despite this incredible progress,
216
673875
2101
Nonostante questo incredibile progresso,
sappiamo che fin quando
non sarà sradicata,
non sarà sradicata,
11:28
we know that until it's eradicated,
217
676000
2452
la poliomielite rimane
una minaccia molto seria,
una minaccia molto seria,
11:30
polio remains a very real threat,
218
678476
2544
specialmente per i bambini che vivono
nelle comunità più povere al mondo.
nelle comunità più povere al mondo.
11:33
especially to children
in the poorest communities of the world.
in the poorest communities of the world.
219
681044
3839
Può ricomparire nei posti
più remoti e pericolosi
più remoti e pericolosi
11:36
It can reemerge in some of the most remote
and dangerous places,
and dangerous places,
220
684907
3977
e da quei luoghi, diffondersi.
11:40
and from there, it can spread.
221
688908
2230
11:43
And so this is my new Ironman:
222
691987
3437
Pertanto, questo è il mio nuovo Ironman:
sconfiggere la poliomielite.
11:47
to end polio.
223
695448
1833
11:50
And I am reminded every day,
224
698005
2293
Lo tengo a mente ogni giorno,
11:52
when I look at my
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
two-and-a-half-year-old daughter Maya.
225
700322
3747
quando guardo mia figlia Maya
di due anni e mezzo.
di due anni e mezzo.
Lei può salire sulla scala
del parco-giochi,
del parco-giochi,
11:56
She is able to climb a ladder in the park,
226
704093
2508
usare il monopattino
o calciare una palla sul prato.
o calciare una palla sul prato.
11:58
push her scooter
or kick a ball across the grass.
or kick a ball across the grass.
227
706625
3127
Quasi tutto ciò
che le vedo fare alla sua età
che le vedo fare alla sua età
12:01
Almost everything
that I see her do at her age
that I see her do at her age
228
709776
3296
mi ricorda ciò che non ho potuto fare
quando avevo la sua età.
quando avevo la sua età.
12:05
reminds me of what I could not
do at that age.
do at that age.
229
713096
3522
12:08
And when she was two months old,
230
716642
2112
Quando aveva due mesi di vita,
12:10
I took her to get her first polio vaccine.
231
718778
4189
l'ho accompagnata
per la prima vaccinazione anti-polio.
per la prima vaccinazione anti-polio.
12:15
And when the doctor came
in the room to prepare the shot,
in the room to prepare the shot,
232
723791
3524
Quando il dottore entrò nella stanza
per iniettarle il vaccino,
per iniettarle il vaccino,
12:19
I asked him if I could take a picture
to document the moment.
to document the moment.
233
727339
4327
ho chiesto se potevo scattare una foto
per documentare l'evento.
per documentare l'evento.
12:24
When we left the room,
234
732879
1463
Lasciata la stanza,
sentivo scendere le lacrime.
12:26
I could feel my eyes
welling up with tears.
welling up with tears.
235
734366
3209
Ho pianto per tutto
il tragitto verso casa.
il tragitto verso casa.
12:29
I cried the entire way home.
236
737599
3216
12:33
It was in that moment that I realized
237
741774
2524
Proprio in quel momento ho capito
che la vita di mia figlia
sarebbe stata molto diversa dalla mia.
sarebbe stata molto diversa dalla mia.
12:36
that my daughter's life
would be very different from mine.
would be very different from mine.
238
744322
3071
Non avrebbe mai affrontato
la patologia disabilitante della polio,
la patologia disabilitante della polio,
12:39
She will never be faced
with the crippling disability of polio,
with the crippling disability of polio,
239
747417
3064
12:42
because a vaccine was available,
and I chose to get her immunized.
and I chose to get her immunized.
240
750505
4605
perché c'era un vaccino
e ho scelto che fosse vaccinata.
e ho scelto che fosse vaccinata.
Può fare ciò che vuole,
12:47
She can do anything she wants,
241
755134
2817
12:51
as can each of you.
242
759066
2307
come ognuno di voi.
(Risate)
12:53
(Laughter)
243
761397
1074
12:54
Now I'd like to leave you all
with one question:
with one question:
244
762495
2610
Concludo con una domanda:
12:57
what is your Ironman?
245
765950
2642
qual è la vostra sfida Ironman?
13:01
Thank you.
246
769874
1151
Grazie.
13:03
(Applause)
247
771049
7000
(Applausi)
ABOUT THE SPEAKER
Minda Dentler - Athlete, activistA record-setting triathlete, Minda Dentler is a polio survivor committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Why you should listen
Minda Dentler's life is one of inspiration, courage and determination. As an infant in India, she contracted polio, resulting in the paralysis of her legs, and was left at an orphanage. When she was three, she was adopted by an American family which enabled her to receive the medical care necessary to be able to walk with leg braces and crutches.
Undeterred by her disability, Dentler became an independent woman with the intention and drive to face and overcome the many obstacles she has encountered throughout her life. As an adult, she discovered athletics and threw herself into the sport of triathlon. In 2013, she became the first female wheelchair athlete to complete the Ironman World Championship, in Kona, Hawaii.
Dentler is an athlete, speaker, advocate and mother. She has been featured on CNN, Forbes and NBC. She has written for Huffington Post and TIME, advocating for the eradication of polio. She was a 2017 Aspen Institute New Voices Fellow. She works for a large global insurer and, with her husband, is raising a young daughter. She's committed to inspiring people to move beyond their fear of failure and achieve their goals.
Minda Dentler | Speaker | TED.com