ABOUT THE SPEAKER
Nora McInerny - Author, podcast host
Nora McInerny makes a living talking to people about life's hardest moments.

Why you should listen

Nora McInerny speaks from experience and empathy, having lost her second baby, her father and her husband over the course of six weeks at age 31. She is the best-selling author of the memoir It’s Okay To Laugh, Crying Is Cool Too, the host of the award-winning podcast "Terrible, Thanks for Asking" and the founder of the nonprofit Still Kickin. She contributes words to Elle, Cosmopolitan, Buzzfeed, Time, Slate and Vox, where she's often tapped for her essays highlighting the emotional landscape and humor in complex topics, like the financial impacts of healthcare and grief in a digital age.

McInerny is a master storyteller known for her dedication to bringing heart and levity to the difficult and uncomfortable conversations most of us try to avoid, and also for being very tall. She was voted "Most Humorous" by the Annunciation Catholic School Class of 1998.

More profile about the speaker
Nora McInerny | Speaker | TED.com
TEDWomen 2018

Nora McInerny: We don't "move on" from grief. We move forward with it

노라 맥클너니(Nora McInerny): 슬픔은 "벗어나는" 것이 아니라 함께 살아가는 것이다.

Filmed:
3,856,087 views

가슴을 울리면서도 유쾌하기도 한 이 강연을 통해, 작가 겸 팟캐스트 진행자 노라 맥클너니(Nora McInerny)는 아주 힘들게 얻은 삶과 죽음에 관한 지혜를 들려 줍니다. 결국 언젠가는 우리 모두에게 영향을 줄 어떤 것에 대한 그녀의 솔직한 접근은 고통스럽기도 하지만 그만큼 해방감을 주기도 합니다. 특히, 슬픔에 접근하는 방식을 바꿔 보도록 권하는 그녀의 충고는 가장 강렬하게 다가옵니다. "슬픔에 잠긴 사람도 다시 웃고 미소짓게 되요. 계속 살아 가겠죠. 하지만 그렇다고, 슬픔에서 벗어난 건 아닙니다."
- Author, podcast host
Nora McInerny makes a living talking to people about life's hardest moments. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
So, 2014 was a big year for me.
0
896
2541
제게 2014년은 의미가 남다릅니다.
00:15
Do you ever have that,
1
3461
1166
여러분도 이렇게
00:16
just like a big year, like a banner기치 year?
2
4651
2245
잊을 수 없는 해가 있지 않나요?
00:19
For me, it went갔다 like this:
3
7198
1437
제 경우엔 무슨 일이 있었냐면
00:20
October십월 3, I lost잃어버린 my second둘째 pregnancy임신.
4
8659
3299
10월 3일에
두번째 아이를 유산하고
00:23
And then October십월 8, my dad아빠 died사망 한 of cancer.
5
11982
3095
10월 8일엔 아빠가
암으로 돌아 가시죠.
00:27
And then on November십일월 25,
my husband남편 Aaron아론 died사망 한
6
15101
2770
그리고 11월 25일에,
제 남편 애런이 세상을 떠납니다.
00:29
after three years연령
with stage-four스테이지 4 glioblastoma아교 모세포종,
7
17895
2778
말기 교아세포종으로
3년 동안 투병했는데
00:32
which어느 is just a fancy공상 word워드
for brain cancer.
8
20697
2435
보통 뇌종양이라고 하죠.
00:36
So, I'm fun장난.
9
24822
1150
그래서 전 유쾌하죠.
00:38
(Laughter웃음)
10
26639
1373
(웃음)
00:40
People love to invite초대 me out all the time.
11
28036
3841
제가 사람들한테 인기가 좀 많아서
00:43
Packed포장 된 social사회적인 life.
12
31901
1406
사회생활로 항상 바쁩니다.
00:45
Usually보통, when I talk
about this period기간 of my life,
13
33331
3064
어쩌다, 그 때 얘기를 하게 되면
00:48
the reaction반응 I get is essentially본질적으로:
14
36419
3214
사람들의 반응은 한마디로
00:51
(Sighs한숨)
15
39657
1935
(한숨)
00:53
"I can't -- I can't imagine상상하다."
16
41616
1860
"어머... 상상이 안되요."
00:57
But I do think you can.
17
45061
1534
그런데 상상할 수 있잖아요.
00:59
I think you can.
18
47696
1151
할 수 있다고 봐요.
01:00
And I think that you should
19
48871
1367
또 그렇게 해야죠.
01:02
because, someday언젠가,
it's going to happen우연히 있다 to you.
20
50262
2617
언젠간 누구나 겪게 될 일이니까요.
01:04
Maybe not these specific특유한 losses사상자 수
in this specific특유한 order주문 or at this speed속도,
21
52903
4658
누가 먼저 얼마나 빨리
세상을 떠날진 모르지만요.
01:09
but like I said, I'm very fun장난
22
57585
1390
말한 것처럼, 전 아주 유쾌해요.
01:10
and the research연구
that I have seen will stun충격 you:
23
58999
3697
제가 본 아주 충격적인
연구결과가 하나 있는데
01:14
everyone각자 모두 you love has
a 100 percent퍼센트 chance기회 of dying사망.
24
62720
3610
여러분이 사랑하는 모든 이들이
죽을 확률은 100%라는거죠.
01:18
(Laughter웃음)
25
66354
2596
(웃음)
01:20
And that's why you came왔다 to TED테드.
26
68974
1571
그래서 다들 TED에 오신 거잖아요.
01:22
(Laughter웃음)
27
70569
2062
(웃음)
01:24
(Applause박수 갈채)
28
72655
3312
(박수)
01:28
So, since이후 all of this loss손실 happened일어난,
29
76292
1730
이렇게 사람들을 떠나 보내고
01:30
I've made만든 it a career직업
to talk about death죽음 and loss손실,
30
78046
4293
저는 죽음과 상실에 대해
얘기하는 걸 직업으로 삼았어요.
01:34
not just my own개인적인,
because it's pretty예쁜 easy쉬운 to recap요약하다,
31
82363
2420
요약하기 쉬운 제 얘기만
반복하지 않고
01:36
but the losses사상자 수 and tragedies비극
that other people have experienced경험있는.
32
84807
4046
다른 사람들이 겪는
상실과 불행에 대해서죠.
01:40
It's a niche벽감, I have to say.
33
88877
2339
괜찮은 틈새시장이잖아요.
01:43
(Laughter웃음)
34
91240
1741
(웃음)
01:45
It's a small작은 niche벽감,
and I wish소원 I made만든 more money, but ...
35
93005
3099
작은 틈새시장이고,
돈을 더 벌었음 좋았을 텐데 ...
01:48
(Laughter웃음)
36
96128
1330
(웃음)
01:49
I've written some very uplifting들어 올리기 books서적,
37
97482
3111
희망을 주는 책도 몇 권 썼고
01:52
host숙주 a very uplifting들어 올리기 podcast팟 캐스트,
I started시작한 a little nonprofit비영리 단체.
38
100617
3693
아주 신나는 팟캐스트도 진행하며,
작은 비영리단체도 하나 시작했어요.
01:56
I'm just trying견딜 수 없는 to do what I can
39
104334
1600
저는 제가 할 수 있는 선에서
01:57
to make more people comfortable편안
with the uncomfortable앉기 불편한,
40
105958
3524
더 많은 사람들이 불편한 주제를
편안하게 느끼실 수 있도록 돕습니다.
02:01
and grief고통 is so uncomfortable앉기 불편한.
41
109506
2134
슬픔은 참 불편한 감정이잖아요.
02:04
It's so uncomfortable앉기 불편한,
especially특히 if it's someone어떤 사람 else's다른 grief고통.
42
112014
3817
다른 사람의 슬픔이라면
특히 더 하겠죠.
02:09
So part부품 of that work is this group그룹
that I started시작한 with my friend친구 Moe모에,
43
117323
4222
그래서 제 친구 '모'와
모임을 하나를 시작했어요.
02:13
who is also또한 a widow과부;
44
121569
1222
그 친구도 과부라
02:14
we call it the Hot뜨거운 Young젊은 Widows과 부 Club클럽.
45
122815
2535
'젊고 멋진 과부들의 모임'이라 불렀죠.
02:17
(Laughter웃음)
46
125374
1374
(웃음)
02:18
And it's real레알, we have membership회원 cards카드
47
126772
2475
진짜로 회원증도 있고
02:21
and T-shirts티셔츠.
48
129271
1373
티셔츠도 있거든요.
02:23
And when your person사람 dies죽다,
your husband남편, wife아내, girlfriend여자 친구, boyfriend남자 친구,
49
131272
3680
남편, 부인, 여자친구, 남자친구 등
가까운 누군가가 죽으면
02:26
literally말 그대로 don't care케어 if you were married기혼,
50
134976
1991
결혼 여부 상관 없이
02:28
your friends친구 and your family가족
are just going to look around
51
136991
2751
친구나 가족들은
주변을 살피기 시작하죠.
02:31
through...을 통하여 friends친구 of friends친구
of friends친구 of friends친구
52
139766
2356
친구의 친구의 친구의 친구를 거쳐
02:34
until...까지 they find someone어떤 사람
who's누가 gone지나간 through...을 통하여 something similar비슷한,
53
142146
2864
비슷한 일을 겪은 누군가를
찾아 낼 때 까지요.
02:37
and then they'll그들은 할 것이다 push푸시 you
towards...쪽으로 each마다 other
54
145034
2361
그리곤 서로 붙여 놓으려고 하는데
02:39
so you can talk amongst사이에 yourselves당신 자신들
and not get your sad슬퍼 on other people.
55
147419
4367
다른 사람들 괴롭히지 말고 슬픔을 경험한
사람들끼리 해결해 보라는 거겠죠.
02:43
(Laughter웃음)
56
151810
2159
(웃음)
02:45
So that's what we do.
57
153993
1401
바로 저희가 하는 일이에요.
02:47
It's just a series시리즈 of small작은 groups여러 떼,
58
155418
3492
여러 개의 작은 모임들로
02:50
where men남자, women여자들, gay게이, straight직진,
married기혼, partnered파트너,
59
158934
3549
남자, 여자, 동성애자, 이성애자,
기혼자, 동거자 등 상관없이
02:54
can talk about their그들의 dead죽은 person사람,
60
162507
4269
주변에 죽은 사람들에 대한
02:58
and say the things
61
166800
1246
얘기를 나누는 거죠.
03:00
that the other people in their그들의 lives
aren't있지 않다. ready준비된 or willing자발적인 to hear듣다 yet아직.
62
168070
3719
들어줄 준비도 안됐고,
여유도 없는 사람들은 말고요.
03:03
Huge거대한 range범위 of conversations대화.
63
171813
2478
정말 다양한 대화가 오갑니다.
03:06
Like, "My husband남편 died사망 한 two weeks ago...전에,
64
174315
1788
예를 들어,
"2주 전에 남편이 죽었는데
03:08
I can't stop thinking생각
about sex섹스, is that normal표준?"
65
176127
2318
섹스가 너무 하고 싶어요.
이거 정상인가요?"
03:10
Yeah.
66
178469
1154
그럼요.
03:11
"What if it's one
of the Property재산 Brothers형제?"
67
179647
2049
"'프로퍼티 브라더스'의
쌍둥이 중 하나랑 하고 싶다면요?"
03:13
Less적게 normal표준, but I'll accept받아 들인다 it.
68
181720
1546
완전히 정상은 아닌데, 괜찮습니다.
03:15
(Laughter웃음)
69
183290
3134
(웃음)
03:18
Things like, "Look, when I'm out in public공공의
and I see old늙은 people holding보유 hands소유,
70
186910
3841
이런 것들이죠. "밖에서 손잡고
다니는 노인들 있잖아요.
03:22
couples커플 who have clearly분명히
been together함께 for decades수십 년,
71
190775
2586
분명히 몇십년은
같이 산 것 같은데
03:25
and then I look at them and I imagine상상하다
72
193385
2327
보고 있으면 이런 상상이 들어요.
03:27
all of the things they've그들은 been
through...을 통하여 together함께,
73
195736
2246
살면서 함께 겪었을 만한
잡다한 일들
03:30
the good things, the bad나쁜 things,
74
198006
1539
좋았던 안좋았던
03:31
the arguments인수들 they've그들은 had
over who should take out the trash폐물 ...
75
199569
3071
누가 쓰레기를 치울지
실랑이하고 ...
03:34
I just find my heart심장 filled채우는 with rage격노."
76
202664
3032
그러다 갑자기 확 열이 받쳐요."
03:37
(Laughter웃음)
77
205720
1001
(웃음)
03:38
And that example is personal개인적인 to me.
78
206745
1807
저도 공감하는 얘기죠.
03:42
Most가장 of the conversations대화
that we have in the group그룹
79
210077
3151
이 모임에서 나누는 대화의 대부분은
03:45
can and will just stay머무르다 amongst사이에 ourselves우리 스스로,
80
213252
1977
저희들만의 비밀이지만
03:47
but there are things that we talk about
81
215253
1919
세상과 공유하는 것도 있어요.
03:49
that the rest휴식 of the world세계 --
the world세계 that is grief-adjacent슬픔 - 인접
82
217196
3183
아직 완전히는 아니지만
슬픔이 가까이온
03:52
but not yet아직 grief-stricken슬픔에 잠긴 --
83
220403
1514
사람들에게
03:53
could really benefit이익 from hearing듣기.
84
221941
1906
큰 도움이 될 수도 있으니까요.
03:55
And if you can't tell,
85
223871
1278
모르실 수도 있는데
03:57
I'm only interested관심있는 in / capable유능한
of unscientific비 과학적 studies연구,
86
225173
4380
비과학적인 연구들에만 관심이 있고
그쪽에 일가견이 있기도 합니다.
04:01
so what I did was go to
The Hot뜨거운 Young젊은 Widows과 부 Club클럽
87
229577
2374
그래서 젊고 멋진 과부들의 모임에 나가
04:03
and say, "Hello여보세요, friends친구, remember생각해 내다
when your person사람 died사망 한?" They did.
88
231975
4610
"가까운 이가 죽었을 때 기억하죠?"
라고 물으면 다들 그렇다고 대답하죠.
04:08
"Do you remember생각해 내다 all the things
people said to you?"
89
236609
2485
"사람들이 위로하려고 했던
말들은 생각나세요?"
"그럼요."
04:11
"Oh, yeah."
90
239118
1171
"제일 듣기 싫었던 말이 뭐죠?"
04:12
"Which어느 ones그들 did you hate미움 the most가장?"
91
240313
1763
사람들이 말하는 아주 많은 것들 중에
04:14
I got a lot of comments의견, lot of answers답변,
people say a lot of things,
92
242100
3207
04:17
but two rose장미 to the top상단 pretty예쁜 quickly빨리.
93
245331
2600
두가지가 금방 선두로 올라섰어요.
04:20
"Moving움직이는 on."
94
248990
1150
"벗어나야지 이제."
04:23
Now, since이후 2014,
95
251561
2610
저는 2014년에
04:26
I will tell you I have remarried재혼 한
a very handsome멋진 man named명명 된 Matthew매튜,
96
254195
4048
아주 잘생긴 매튜라는
남자와 재혼했어요.
04:30
we have four children어린이
in our blended블렌딩 식 family가족,
97
258267
3103
둘이 합쳐서는 애가 넷이고
04:33
we live살고 있다 in the suburbs교외
of Minneapolis미니애폴리스, Minnesota미네소타, USA미국.
98
261394
3493
미국 미네소타 미니아폴리스
교외에 살고 있어요.
04:36
We have a rescue구출 dog.
99
264911
1420
구조견도 하나 있죠.
04:38
(Laughter웃음)
100
266355
1307
(웃음)
04:39
I drive드라이브 a minivan미니 밴,
101
267686
1412
미니밴을 몰고 다니는데
04:41
like the kind종류 where doors open열다
and I don't even touch접촉 them.
102
269122
2816
손 안대도 자동으로
문이 열리는 거 있잖아요.
04:43
(Laughter웃음)
103
271962
1184
(웃음)
04:45
Like, by any "mezhure메주레 ()메주르 ()는," life is good.
104
273170
3193
아무리 "따쥬어"봐도,
좋은 삶입니다.
04:48
I've also또한 never said "mezhure메주레 ()메주르 ()는,"
I've never once일단 said it that way.
105
276387
3072
"따쥬어"라고 말하지 않았어요.
한번도 이렇게 말해 본 적이 없는데.
04:51
(Laughter웃음)
106
279483
5279
(웃음)
04:56
I don't know where that came왔다 from.
107
284786
1651
어디서 튀어나온 건지 모르겠네요.
04:58
(Laughter웃음)
108
286461
1761
(웃음)
05:00
I've never heard들었던
anyone누군가 else그밖에 say it that way.
109
288246
2275
누가 그렇게 말하는 것도
들어 본 적이 없는데 말이죠.
05:02
It looks외모 like it should be said that way,
110
290545
1977
왠지 그렇게 해야 할 것만 같아서요.
05:04
and that's why the English영어
language언어 is trash폐물, so ...
111
292546
2557
영어란 언어가 엉망인 이유죠 ...
05:07
(Laughter웃음)
112
295127
1054
(웃음)
05:08
So impressed깊은 인상 with anyone누군가
who, like, speaks말하다 it
113
296205
2126
다른 언어를 하면서 영어까지 하는
05:10
in addition부가 to a language언어
that makes~을 만든다 sense감각 -- good job.
114
298355
2873
분들을 보면 정말 감탄스러워요,
참 잘하셨어요.
05:13
(Laughter웃음)
115
301252
1992
(웃음)
05:15
But by any measure법안 ...
116
303268
1436
그러니까 아무리 따져봐도 ...
05:16
(Laughter웃음)
117
304728
1500
(웃음)
05:18
By any measure법안, life is really,
really good, but I haven't~하지 않았다. "moved움직이는 on."
118
306252
5150
제 삶은 아주 아주 행복한데
저는 아직 "벗어나지" 못했습니다.
05:24
I haven't~하지 않았다. moved움직이는 on,
and I hate미움 that phrase so much,
119
312085
3024
아직 벗어나지 못했고
그 말 조차도 정말 싫은데
05:27
and I understand알다 why other people do.
120
315133
1791
그렇게 생각하는 사람들도
이해할 수 있어요.
05:28
Because what it says말한다
121
316948
1150
왜냐면 그 말은
05:30
is that Aaron's아론 life and death죽음
and love are just moments순간들
122
318122
4588
애런의 삶과 죽음, 그리고 사랑이
그냥 스쳐 지나갈 수 있는
05:34
that I can leave휴가 behind뒤에 me --
and that I probably아마 should.
123
322734
3803
순간일 뿐이란 말이니까요-
그리고 어쩌면 그렇게 해야한다고요.
05:38
And when I talk about Aaron아론,
I slip슬립 so easily용이하게 into the present선물 tense시제,
124
326561
4230
애런에 대한 얘기를 할 때면
아주 쉽게 현재형을 쓰게 되는데
05:42
and I've always thought
that made만든 we weird기묘한.
125
330815
2556
항상 이상하게 느껴졌어요.
05:45
And then I noticed알아 차 렸던 that everybody각자 모두 does it.
126
333395
2424
그런데 누구나 그렇더라고요.
05:48
And it's not because we are in denial부정
or because we're forgetful잊기 쉬운,
127
336595
4167
받아 들이지 않거나
쉽게 잊어서가 아니라
05:52
it's because the people
we love, who we've우리는 lost잃어버린,
128
340786
2261
우리가 사랑하는 이들은 떠나가긴 했지만
05:55
are still so present선물 for us.
129
343071
2158
여전히 함께 하고 있기 때문이죠.
05:58
So, when I say, "Oh, Aaron아론 is ..."
130
346800
2600
"응, 애런이 이렇고 저래 ..."
라고 제가 말하는 건
06:02
It's because Aaron아론 still is.
131
350276
2245
그이가 여전히 곁에 있으니까요.
06:05
And it's not in the way
that he was before,
132
353831
2040
예전의 모습 그대로는 아니고
06:07
which어느 was much better,
133
355895
1183
(예전에는 훨씬 더 나았죠.)
06:09
and it's not in the way that churchy교회 교회
people try to tell me that he would be.
134
357102
3642
교회 다니는 사람들이 말하는
그런 식도 아니지만요.
06:12
It's just that he's indelible지울 수 없는,
135
360768
3679
단지 마음 속에서 지워지지 않고
06:17
and so he is present선물 for me.
136
365411
2636
저를 위해 곁에 있는 거에요.
06:20
Here,
137
368610
1150
여기
06:21
he's present선물 for me in the work that I do,
138
369784
2259
제가 일할 때도 함께 하고
06:24
in the child어린이 that we had together함께,
139
372067
2608
둘이서 낳은 아이와 있을 때도
06:26
in these three other children어린이 I'm raising인상,
140
374699
2055
나머지 세 명의 아이들을
키울 때도요.
06:28
who never met만난 him,
who share none없음 of his DNADNA,
141
376778
2786
그는 이 아이들을 한 번 보지도 못했고
피도 안 섞였지만
06:31
but who are only in my life
because I had Aaron아론
142
379588
3865
애런이 있었고,
또 그가 세상을 떠났기 때문에
06:35
and because I lost잃어버린 Aaron아론.
143
383477
1666
제 삶에 들어 온 아이들이니까요.
06:38
He's present선물 in my marriage결혼 to Matthew매튜,
144
386302
2351
매튜와의 결혼생활에도 함께합니다.
06:40
because Aaron's아론 life and love and death죽음
145
388677
3205
애런의 삶과 사랑, 그리고 죽음이
06:43
made만든 me the person사람
that Matthew매튜 wanted to marry얻다.
146
391906
2666
매튜가 결혼해 살고 싶은
저를 만든 셈이니까요.
06:46
So I've not moved움직이는 on from Aaron아론,
147
394596
4233
그래서, 전 애런을 벗어난게 아니라
06:50
I've moved움직이는 forward앞으로 with him.
148
398853
2841
그와 함께 살아가고 있는 거에요.
06:56
(Applause박수 갈채)
149
404925
5649
(박수)
07:02
We spread전파 Aaron's아론 ashes
in his favorite특히 잘하는 river in Minnesota미네소타,
150
410995
4667
애런이 가장 좋아하는
미네소타의 강에 그의 재를 뿌렸는데
07:07
and when the bag가방 was empty --
151
415686
1507
다 뿌리고 나서 보니까 ...
07:09
because when you're cremated화장 한,
you fit적당한 into a plastic플라스틱 bag가방 --
152
417217
4721
화장하면 비닐봉지 하나에
들어갈 만큼 재가 나오잖아요-
07:13
there were still ashes
stuck붙어있는 to my fingers손가락.
153
421962
2920
손톱 여기 저기에 끼어 있는 거에요.
07:16
And I could have just put my hands소유
in the water and rinsed헹 궈 them,
154
424906
3087
물 속에 손을 넣어
씻어 버릴 수도 있었는데
07:20
but instead대신에, I licked핥아서 my hands소유 clean깨끗한,
155
428017
2806
대신 깨끗하게 핥아 먹었어요.
07:23
because I was so afraid두려워하는 of losing지는 more
than I had already이미 lost잃어버린,
156
431617
3722
이미 잃은 것보다 더 잃어야 한다는
생각에 너무 두려웠고
07:27
and I was so desperate필사적 인 to make sure
that he would always be a part부품 of me.
157
435363
4063
그이가 제 일부가 됐으면 하는
바램이 너무 간절했으니까요.
07:32
But of course코스 he would be.
158
440371
1733
분명 그렇게 됐을 거에요.
07:34
Because when you watch your person사람
fill가득 따르다 himself그 자신 with poison for three years연령,
159
442878
4461
누군가 조금이라도 더
여러분 곁에 있기 위해 3년 동안
07:39
just so he can stay머무르다 alive살아 있는
a little bit비트 longer더 길게 with you,
160
447363
2660
몸에 독을 주입하는 걸 지켜본
07:42
that stays체재하다 with you.
161
450047
1744
그런 기억은 남게 되니까요.
07:45
When you watch him fade바래다 from the healthy건강한
person사람 he was the night you met만난
162
453196
4650
처음 만났을 때, 그 건강했던 사람이
서서히 사라져 가는 걸 지켜본
07:49
to nothing, that stays체재하다 with you.
163
457870
1583
그런 기억은 남게 되니까요.
07:51
When you watch your son아들,
who isn't even two years연령 old늙은 yet아직,
164
459477
2837
2살도 채 안된 아들이
아빠가 마지막으로 숨을 거둔 그 날
07:54
walk산책 up to his father's아버지의 bed침대
on the last day of his life,
165
462338
2691
몇 시간 후에 벌어질 일을
알고 있기라도 한 듯
07:57
like he knows알고있다 what's coming오는
in a few조금 hours시간,
166
465053
2270
아빠가 누워있는 침대로 가서
07:59
and say, "I love you. All done끝난. Bye안녕, bye안녕."
167
467347
5016
"사랑해. 끝났어. 잘 가."라고
말하는 걸 지켜본
08:05
That stays체재하다 with you.
168
473776
1975
그런 기억은 남게 되니까요.
08:09
Just like when you fall가을 in love,
finally마침내, like really fall가을 in love
169
477347
4690
사랑에 빠지면,
마침내 진짜 사랑에 빠지면
08:14
with someone어떤 사람 who gets도착 you and sees본다 you
170
482061
2342
당신을 이해해 주고
바라봐 주는 누군가와요.
08:16
and you even see, "Oh, my God,
I've been wrong잘못된 this entire완전한 time.
171
484427
3097
그럼 이런 말이 나오죠,
"지금껏 내가 잘 못 생각했어.
08:19
Love is not a contest대회
or a reality현실 show보여 주다 -- it's so quiet조용한,
172
487548
4784
사랑은 경쟁도 리얼리티 쇼도 아니고-
아주 잔잔해.
08:24
it's this invisible보이지 않는 thread of calm고요한
that connects연결하다 the two of us
173
492356
3689
둘 사이를 평온하게 이어주는
보이지 않는 끈 같아.
08:28
even when everything is chaos혼돈,
174
496069
1768
모든 게 엉망일 때도
08:29
when things are falling떨어지는 apart떨어져서,
even when he's gone지나간."
175
497861
2926
한 사람이 떠나고
모든게 무너져 내릴 때도."
08:34
That stays체재하다 with you.
176
502474
2269
그런 기억은 남게 됩니다.
08:38
We used to do this thing --
177
506958
1371
둘이서 자주 하던 것이 있는데-
08:40
because my hands소유 are always
freezing동결 and he's so warm따뜻한,
178
508353
2635
제 손은 항상 찬데,
그이의 몸은 따뜻해서
08:43
where I would take my ice-cold얼음 처럼 차가운 hands소유
and shove지지 them up his shirt셔츠 ...
179
511012
3412
그의 윗도리 안으로
얼음처럼 찬 제 손을 넣고 ...
08:46
press프레스 them against반대 his hot뜨거운 bod이사회.
180
514886
2009
뜨거운 몸뚱이에다 문지르곤 했어요.
08:48
(Laughter웃음)
181
516919
2063
(웃음)
08:51
And he hated싫어하는 it so much,
182
519405
2515
엄청나게 싫어했죠.
08:53
(Laughter웃음)
183
521944
1021
(웃음)
08:54
but he loved사랑하는 me,
184
522989
1358
하지만 절 사랑했죠.
08:56
and after he died사망 한,
I laid놓은 in bed침대 with Aaron아론
185
524371
4857
그이가 숨을 거두고,
저는 바로 옆에 누웠어요.
09:01
and I put my hands소유 underneath아래에 him
186
529252
2404
밑으로 손을 넣어 봤고
09:05
and I felt펠트 his warmth따뜻함.
187
533355
2490
그의 온기를 느낄 수 있었죠.
09:10
And I can't even tell you
if my hands소유 were cold감기,
188
538374
3507
그 때 제 손이 찼는지는 모르지만
09:13
but I can tell you
189
541905
1556
분명한 건
09:15
that I knew알고 있었다 it was the last time
I would ever do that.
190
543485
2928
그렇게 할 수 있는게
마지막이란 거였죠.
09:20
And that that memory기억
is always going to be sad슬퍼.
191
548209
3200
언제나 슬플 수 밖에 없는 기억이고
09:23
That memory기억 will always hurt상처.
192
551733
1933
생각날 때마다 마음이 아플거에요.
09:26
Even when I'm 600 years연령 old늙은
and I'm just a hologram홀로그램.
193
554051
2844
제가 6백살이 되서,
홀로그램으로이 되어서도요.
09:28
(Laughter웃음)
194
556919
2277
(웃음)
09:32
Just like the memory기억 of meeting모임 him
is always going to make me laugh웃음.
195
560204
5693
둘이 처음 만났을 때를 생각하면
항상 웃게되는 것 처럼요.
09:39
Grief고통 doesn't happen우연히 있다 in this vacuum진공,
196
567860
1794
별안간에 슬퍼지진 않죠.
09:41
it happens일이 alongside나란히 of and mixed혼합 in
with all of these other emotions감정.
197
569678
6468
여러 감정들이 뒤섞이며
나타나는 법이니까요.
09:50
So, I met만난 Matthew매튜, my current흐름 husband남편 --
198
578024
4548
그러다가, ‘지금 남편’인
매튜를 만났어요.
09:54
who doesn't love that title표제,
199
582596
1872
제가 그렇게 부르면 싫어해요.
09:56
(Laughter웃음)
200
584492
3778
(웃음)
10:00
but it's so accurate정확한.
201
588713
1476
그래도 정확한 표현이니까.
10:02
(Laughter웃음)
202
590213
2610
(웃음)
10:05
I met만난 Matthew매튜, and ...
203
593935
2348
매튜를 만나고...
10:09
there was this audible들리는 sigh한숨 of relief구조
among사이에 the people who love me,
204
597577
3331
저를 사랑하는 사람들이 안도하는
소리가 들리기 시작했죠.
10:12
like, "It's over!
205
600932
2422
"됐어 이제!
10:16
She did it.
206
604680
1150
그 애가 해냈어.
10:19
She got a happy행복 ending종결,
we can all go home.
207
607069
2468
이젠 행복할 일만 남았으니,
신경꺼도 돼.
10:21
And we did good."
208
609561
2001
우리가 잘 해냈어."
10:23
And that narrative이야기
is so appealing정치 even to me,
209
611586
3023
저한테도 꽤 솔깃하게 들렸고
10:26
and I thought maybe
I had gotten얻은 that, too, but I didn't.
210
614633
3842
새 삶을 얻은 건가
하기도 했는데, 그렇지 않고
10:30
I got another다른 chapter.
211
618499
2538
삶의 다음 장이 열렸을 뿐입니다.
10:33
And it's such이러한 a good chapter --
I love you, honey --
212
621061
3945
아주 재밌는 부분입니다...
사랑해, 여보...
10:37
it's such이러한 a good chapter.
213
625030
1745
아주 재밌는 부분이요.
10:39
But especially특히 at the beginning처음,
it was like an alternate번갈아 하는 universe우주,
214
627419
3861
그런데, 특히나 초기에는
어떤 '대체 우주'에 존재하거나
10:43
or one of those old늙은 "choose고르다 your
own개인적인 adventure모험" books서적 from the '80s
215
631304
3158
두 가지의 평행한 이야기 구조를 가진
80년대의 "스스로 선택하는 운명"에 관한
10:46
where there are two parallel평행 plot음모 lines윤곽.
216
634486
1928
책 속에 있는 기분이었어요.
10:48
So I opened열린 my heart심장 to Matthew매튜,
217
636438
1594
매튜한테 마음을 열었지만
10:50
and my brain was like,
"Would you like to think about Aaron아론?
218
638056
3764
이런 생각도 들었죠,
"애런 생각을 해 볼까?
10:54
Like, the past과거, the present선물, future미래,
just get in there," and I did.
219
642409
4000
과거, 현재, 미래건 상관없이 해보자."
또 실제로 그런 생각을 했죠.
10:59
And all of a sudden갑자기,
those two plots플롯 were unfurling펼치기 at once일단,
220
647052
3089
그러다 갑자기,
두 이야기가 한꺼번에 펼쳐졌어요.
11:02
and falling떨어지는 in love with Matthew매튜
really helped도움이 된 me realize깨닫다 the enormity악독
221
650165
3587
매튜와 사랑에 빠진 것이
애런의 죽음이 가져 온 엄청난 영향을
11:05
of what I lost잃어버린 when Aaron아론 died사망 한.
222
653776
2066
깨닫게 해준거죠.
11:09
And just as importantly중요하게,
223
657680
1163
또 그만큼 중요하게
11:10
it helped도움이 된 me realize깨닫다
that my love for Aaron아론
224
658867
3750
애런에 대한 사랑,
애런에 대한 슬픔,
11:14
and my grief고통 for Aaron아론,
225
662641
2111
그리고 매튜에 대한 사랑이
11:16
and my love for Matthew매튜,
are not opposing반대하는 forces.
226
664776
4531
서로 대립하고 있지 않다는 걸
알게 됐어요.
11:22
They are just strands가닥 to the same같은 thread.
227
670680
2800
같은 줄기에 달린 가지들이었죠.
11:26
They're the same같은 stuff물건.
228
674111
1533
다 같은 것들이잖아요.
11:30
I'm ... what would my parents부모님 say?
229
678000
3246
저는 ... 부모님들은 뭐라 했을까요?
11:33
I'm not special특별한.
230
681270
1539
전 특별하지 않아요.
11:35
(Laughter웃음)
231
683645
1015
(웃음)
11:36
They had four kids아이들,
they were like ... frankly솔직히.
232
684684
2536
자식들이 넷인데,
그냥 ... 다들 솔직하세요.
11:39
(Laughter웃음)
233
687244
1785
(웃음)
11:41
But I'm not, I'm not special특별한.
234
689053
1768
맞아요, 저는 별 특별한게 없죠.
11:42
I know that, I'm fully충분히 aware알고있는
235
690845
2058
이 세상에는
11:44
that all day, every...마다 day,
all around the world세계,
236
692927
2507
끔찍한 일들이 매일같이
벌어지고 있다는 걸
11:47
terrible무서운 things are happening사고.
237
695458
1778
잘 알고 있습니다.
11:49
All the time.
238
697260
1151
끊임없이요.
11:50
Like I said, fun장난 person사람.
239
698435
1745
저 재밌는 사람 맞아요.
11:52
But terrible무서운 things are happening사고,
240
700204
2486
하지만 끔찍한 일들이 벌어지고
11:54
people are experiencing경험하는 deeply깊이 formative조형의
and traumatic외상성의 losses사상자 수 every...마다 day.
241
702714
6394
사람들은 엄청난 고통과 충격을
매일 겪고 있습니다.
12:01
And as part부품 of my job,
242
709132
2588
제가 하는 일 중 하나인
12:03
this weird기묘한 podcast팟 캐스트 that I have,
243
711744
1682
이 별난 팟캐스트를 진행하면서
12:05
I sometimes때때로 talk to people
244
713450
1248
살면서 겪게 된
12:06
about the worst가장 나쁜 thing
that's ever happened일어난 to them.
245
714722
2984
최악의 경험에 대해
이야기를 나누곤 합니다.
12:09
And sometimes때때로, that's the loss손실
of someone어떤 사람 they love,
246
717730
3031
사랑하는 사람의 죽음에
관한 것들이 많은데
12:12
sometimes때때로 days ago...전에 or weeks ago...전에,
years연령 ago...전에, even decades수십 년 ago...전에.
247
720785
4690
며칠, 몇 주, 몇 년, 수십 년 된 일 등
아주 다양하죠.
12:18
And these people that I interview회견,
248
726373
2530
제가 인터뷰하는 사람들은
12:20
they haven't~하지 않았다. closed닫은 themselves그들 자신
around this loss손실
249
728927
2308
잃은 것에 스스로를 닫아 버리지 않고
12:23
and made만든 it the center센터 of their그들의 lives.
250
731259
2350
삶의 가운데에 두고 살고 있어요.
12:25
They've그들은 lived살았던, their그들의 worlds세계
have kept보관 된 spinning제사.
251
733911
4301
그렇게 살아가고,
세상은 계속 돌아가는 거죠.
12:31
But they're talking말하는 to me,
a total합계 stranger낯선 사람,
252
739478
3142
그래서 저 같이
낯선 사람에게도 얘기합니다.
12:34
about the person사람 they love who has died사망 한,
253
742644
1935
세상을 떠난 사랑하는 사람에 대해서요.
12:36
because these are the experiences경험담
254
744603
3140
이런 경험들은 즐거운 추억들만큼이나
12:39
that mark us and make us
just as much as the joyful즐거운 ones그들.
255
747767
5087
우리를 온전하게 만들어 주는
경험들이니까요.
12:45
And just as permanently영구히.
256
753355
1857
영구적으로요.
12:48
Long after you get your last sympathy동정 card카드
257
756895
2571
마지막 위로 편지와 음식을
12:51
or your last hot뜨거운 dish요리.
258
759490
1467
받고 난 후에도요.
12:53
Like, we don't look
at the people around us
259
761546
2031
삶의 기쁨과 경이로움을 경험한
주변의 누군가에게
12:55
experiencing경험하는 life's인생의 joys기쁨 and wonders경이
and tell them to "move움직임 on," do we?
260
763601
4499
"벗어나야지."라고
하진 않잖아요, 그러나요?
13:00
We don't send보내다 a card카드 that's like,
"Congratulations치하 on your beautiful아름다운 baby아가,"
261
768124
3556
"예쁜 아기 낳은 거 축하해."라고
카드를 보내고
13:03
and then, five다섯 years연령 later후에, think like,
"Another다른 birthday생일 party파티? Get over it."
262
771704
3691
5년 지나선 이렇게 생각하진 않잖아요,
"또 생일파티야? 그만 좀 하지 그래."
13:07
(Laughter웃음)
263
775419
1666
(웃음)
13:09
Yeah, we get it, he's five다섯.
264
777109
1659
그래, 알어. 5살인 거.
13:10
(Laughter웃음)
265
778792
1428
(웃음)
13:12
Wow와우.
266
780244
1174
와.
13:13
(Laughter웃음)
267
781442
1150
(웃음)
13:16
But grief고통 is kind종류 of one of those things,
268
784148
2016
슬픔도 그런 것들 중 하나죠.
13:18
like, falling떨어지는 in love or having a baby아가
or watching보고있다 "The Wire철사" on HBOHBO,
269
786188
3779
사랑에 빠지거나 아기를 갖거나
HBO의 "더 와이어"를 보는 것 처럼
13:21
where you don't get it
until...까지 you get it, until...까지 you do it.
270
789991
4082
직접 경험하기 전엔
알 수 없는 것들이요.
13:27
And once일단 you do it,
once일단 it's your love or your baby아가,
271
795219
5303
직접 사랑을 해보고,
아기를 가져보고,
13:32
once일단 it's your grief고통
and your front row at the funeral장례,
272
800546
5190
슬픔도 겪어보고,
장례식장 맨 앞에 서봐야
13:37
you get it.
273
805760
1150
알 수 있는 거죠.
13:39
You understand알다 what you're experiencing경험하는
is not a moment순간 in time,
274
807315
4136
이런 경험이 스쳐가는
한 순간이 아니란 걸 알게 됩니다.
13:43
it's not a bone that will reset다시 놓기,
275
811475
1942
다시 붙는 뼈와 같지 않고
13:45
but that you've been touched만진
by something chronic만성병 환자.
276
813441
2866
아주 고질적인 무언가에
영향을 받은 것과 같죠.
13:48
Something incurable불치의.
277
816919
1198
치료가 불가능해요.
13:50
It's not fatal치명적인, but sometimes때때로
grief고통 feels느낀다. like it could be.
278
818141
2856
치명적이진 않지만,
죽을 것 같이 느껴지기도 하죠.
13:55
And if we can't prevent막다 it in one another다른,
279
823269
3579
서로서로 미리 막을 수 없다면
13:58
what can we do?
280
826872
1317
어떻게 해야 할까요?
14:02
What can we do other than try
to remind생각 나게하다 one another다른
281
830554
4320
다른 방법이 있을까요?
14:06
that some things can't be fixed결정된,
282
834898
2706
어떤 건 고칠 수도, 치유할 수도 없다고
14:10
and not all wounds상처 are meant의미심장 한 to heal고치다?
283
838136
3182
서로 일깨워 주는 것 외에 말이죠.
14:14
We need each마다 other to remember생각해 내다,
284
842493
3191
그 점을 기억하려면 서로가 필요합니다.
14:17
to help each마다 other remember생각해 내다,
285
845708
1762
잘 기억하도록 서로 도와야겠죠.
14:19
that grief고통 is this multitasking멀티 태스킹 emotion감정.
286
847494
2769
슬픔이란 감정은 동시에
여러 가지 일을 하게 합니다.
14:22
That you can and will be sad슬퍼, and happy행복;
you'll be grieving슬픔, and able할 수 있는 to love
287
850287
5797
슬프기도, 행복하기도 하고,
슬픔에 잠겨 있는 동안에도
14:28
in the same같은 year or week, the same같은 breath.
288
856108
3239
아니면 언젠간 다시 사랑하게도 해주죠.
14:32
We need to remember생각해 내다 that a grieving슬픔 person사람
is going to laugh웃음 again and smile미소 again.
289
860982
5722
당장은 슬프지만, 언젠간 다시
웃고 미소지을 거란 걸 기억해야죠.
14:39
If they're lucky운이 좋은,
they'll그들은 할 것이다 even find love again.
290
867498
3200
운이 좋다면,
다시 사랑도 할 수 있어요.
14:43
But yes, absolutely전혀,
they're going to move움직임 forward앞으로.
291
871697
3466
맞아요, 분명한 건
다들 계속 살아갈 거란 거죠.
14:48
But that doesn't mean
that they've그들은 moved움직이는 on.
292
876071
3000
하지만 그렇다고,
슬픔에서 벗어난 건 아닙니다.
14:52
Thank you.
293
880253
1159
감사합니다.
14:53
(Applause박수 갈채)
294
881436
6642
(박수)
Translated by TJ Kim
Reviewed by Gichung Lee

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ABOUT THE SPEAKER
Nora McInerny - Author, podcast host
Nora McInerny makes a living talking to people about life's hardest moments.

Why you should listen

Nora McInerny speaks from experience and empathy, having lost her second baby, her father and her husband over the course of six weeks at age 31. She is the best-selling author of the memoir It’s Okay To Laugh, Crying Is Cool Too, the host of the award-winning podcast "Terrible, Thanks for Asking" and the founder of the nonprofit Still Kickin. She contributes words to Elle, Cosmopolitan, Buzzfeed, Time, Slate and Vox, where she's often tapped for her essays highlighting the emotional landscape and humor in complex topics, like the financial impacts of healthcare and grief in a digital age.

McInerny is a master storyteller known for her dedication to bringing heart and levity to the difficult and uncomfortable conversations most of us try to avoid, and also for being very tall. She was voted "Most Humorous" by the Annunciation Catholic School Class of 1998.

More profile about the speaker
Nora McInerny | Speaker | TED.com