TED@Westpac
Michelle Knox: Talk about your death while you're still healthy
Μισέλ Νοξ: Μιλήστε για το θάνατό σας όσο είστε ακόμη υγιείς
Filmed:
Readability: 4.1
1,338,468 views
Ξέρετε τι θέλετε να γίνει όταν πεθάνετε; Ξέρετε πώς θέλετε να σας θυμούνται; Σε αυτή την ειλικρινή και τρυφερή ομιλία πάνω σ' ένα θέμα το οποίο οι περισσότεροι από εμάς αποφεύγουμε να συζητήσουμε, η Μισέλ Νοξ μας ζητάει να σκεφτούμε τις αξίες μας γύρω από το θάνατο και να τις μοιραστούμε με τους αγαπημένους μας, έτσι ώστε όταν έρθει η ώρα, να μπορούν να πάρουν αποφάσεις χωρίς να φοβούνται ότι δεν θα μας τιμήσουν. «Η ζωή θα ήταν πολύ πιο εύκολη αν συζητούσαμε σήμερα για το θάνατο», λέει η Νοξ. «Πρέπει να συζητάμε αυτά τα θέματα όσο είμαστε υγιείς, χωρίς συναισθηματισμούς, και τότε μπορούμε να μάθουμε όχι μόνο τι είναι σημαντικό, αλλά και γιατί είναι σημαντικό».
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
To kick the bucket,
0
788
1766
Τίναξε τα πέταλα,
βλέπει τα ραδίκια ανάποδα,
00:14
bite the dust,
1
2578
1687
πήγε στα θυμαράκια,
00:16
cash in your chips,
2
4289
2123
τα κακάρωσε,
00:18
check out, depart, expire,
3
6436
2966
συγχωρέθηκε...
00:21
launch into eternity ...
4
9426
1520
00:24
These are all euphemisms we use in humor
5
12359
3183
Όλα αυτά είναι ευφημισμοί
που χρησιμοποιούμε χιουμοριστικά
που χρησιμοποιούμε χιουμοριστικά
00:27
to describe the one life event
we are all going to experience:
we are all going to experience:
6
15566
3587
για να περιγράψουμε
εκείνο το γεγονός της ζωής
εκείνο το γεγονός της ζωής
που όλοι θα βιώσουμε:
τον θάνατο.
00:32
death.
7
20597
1150
00:34
But most of us don't want
to acknowledge death,
to acknowledge death,
8
22759
2987
Όμως οι περισσότεροι
δεν αποδεχόμαστε το θάνατο.
δεν αποδεχόμαστε το θάνατο.
00:37
we don't want to plan for it,
9
25770
1874
Δεν θέλουμε να κάνουμε σχέδια γι' αυτόν,
00:39
and we don't want to discuss it with
the most important people in our lives.
the most important people in our lives.
10
27668
3675
και δεν θέλουμε συζητάμε γι' αυτόν
με τους δικούς μας ανθρώπους.
με τους δικούς μας ανθρώπους.
00:44
I grew up in an Australian community
where people got old or sick
where people got old or sick
11
32551
3131
Μεγάλωσα σε μια κοινότητα της Αυστραλίας
όπου οι άνθρωποι γερνούσαν,
αρρώσταιναν και πέθαιναν,
αρρώσταιναν και πέθαιναν,
00:47
and passed away,
12
35706
1151
00:48
and only the adults attended the funeral.
13
36881
1967
και μόνο οι μεγάλοι πήγαιναν στις κηδείες.
Οι γονείς μου γυρνούσαν σπίτι
λυπημένοι και καταβεβλημένοι,
λυπημένοι και καταβεβλημένοι,
00:51
My parents would come home
looking sad and drained,
looking sad and drained,
14
39495
2556
00:54
but they didn't discuss it with us.
15
42075
1785
αλλά δεν το συζητούσαν μαζί μας.
00:56
So I was ignorant to death
and of the grieving process.
and of the grieving process.
16
44306
3347
Έτσι, αγνοούσα το θάνατο
και τη διαδικασία του πένθους.
και τη διαδικασία του πένθους.
01:01
At 15, I got my invitation.
17
49021
2147
Στα 15 έλαβα την πρόσκλησή μου.
Μια αγαπημένη γειτόνισσα,
που την είχα σαν θεία,
που την είχα σαν θεία,
01:03
A dear neighbor who was like an aunt to me
18
51872
2358
01:06
died suddenly of a heart attack,
19
54254
1849
πέθανε ξαφνικά από καρδιακή προσβολή
01:08
and I attended my first funeral
and did my first reading.
and did my first reading.
20
56127
2752
και πήγα στην πρώτη μου κηδεία
και στον πρώτο μου επικήδειο.
και στον πρώτο μου επικήδειο.
Δεν ήξερα ότι το σφίξιμο στην καρδιά
και ο κόμπος στο λαιμό
και ο κόμπος στο λαιμό
01:12
I didn't know the tightness in my chest
and the dryness in my mouth was normal.
and the dryness in my mouth was normal.
21
60122
4778
ήταν κάτι φυσιλογικό.
Ο ιερέας είπε κάποια πράγματα λάθος
και αυτό με θύμωσε πολύ.
και αυτό με θύμωσε πολύ.
01:18
The celebrant got some of the facts wrong,
and it made me really angry.
and it made me really angry.
22
66376
3436
01:23
He talked about how she loved knitting.
23
71027
2761
Είπε πόσο αγαπούσε το πλέξιμο.
Το πλέξιμο!
01:28
Knitting.
24
76239
1151
(Γέλια)
01:29
(Laughter)
25
77414
1294
01:30
He didn't mention that, at 75,
she still mowed her own lawn,
she still mowed her own lawn,
26
78732
4060
Δεν ανέφερε ότι στα 75 της
κούρευε μόνη της το γκαζόν,
κούρευε μόνη της το γκαζόν,
κατασκεύασε μια εκπληκτική
λιμνούλα με ψάρια στην αυλή της
λιμνούλα με ψάρια στην αυλή της
01:34
built an amazing fish pond
in her front yard
in her front yard
27
82816
2127
01:36
and made her own ginger beer.
28
84967
1483
και έφτιαχνε τη δική της τζιτζιμπίρα.
01:39
I'm pretty sure "keen knitter"
29
87390
2501
Είμαι βέβαιη ότι το «καλή πλέκτρια»
δεν είναι κάτι που θα επέλεγε
για τον επικήδειό της.
για τον επικήδειό της.
01:41
isn't what she would
have chosen for her eulogy.
have chosen for her eulogy.
30
89915
2316
01:44
(Laughter)
31
92255
1983
(Γέλια)
Πιστεύω πως μιλώντας για το θάνατο
ως μέρος της καθημερινότητας,
ως μέρος της καθημερινότητας,
01:46
I believe if we discuss death
as part of day-to-day living,
as part of day-to-day living,
32
94262
3301
δίνουμε στους εαυτούς μας την ευκαιρία
να σκεφτούμε τις βασικές μας αξίες,
να σκεφτούμε τις βασικές μας αξίες,
01:49
we give ourselves the opportunity
to reflect on our core values,
to reflect on our core values,
33
97587
3358
01:52
share them with our loved ones,
34
100969
1945
να τις μοιραστούμε με τους αγαπημένους μας
01:54
and then our survivors
can make informed decisions
can make informed decisions
35
102938
3664
και όσοι μας διαδεχτούν
θα μπορούν να πάρουν αποφάσεις
θα μπορούν να πάρουν αποφάσεις
χωρίς να φοβούνται ή να μετανιώσουν
πως δεν κατάφεραν να μας τιμήσουν.
πως δεν κατάφεραν να μας τιμήσουν.
01:58
without fear or regret
of having failed to honor our legacy.
of having failed to honor our legacy.
36
106626
3730
02:04
I am blessed to lead a wonderful,
culturally diverse team,
culturally diverse team,
37
112316
3722
Έχω την ευλογία να είμαι υπεύθυνη
μιας υπέροχης πολυπολιτισμικής ομάδας,
μιας υπέροχης πολυπολιτισμικής ομάδας,
02:08
and in the last 12 months,
38
116062
1660
και στους τελευταίους 12 μήνες,
χάσαμε πέντε γονείς,
χάσαμε πέντε γονείς,
02:09
we've lost five parents,
39
117746
2119
συμπεριλαμβανομένου του πατέρα μου,
02:11
including my own father,
40
119889
2015
και προσφάτως, έναν πρώην συνάδελφο
02:13
and most recently, a former colleague
who died at 41 from bowel cancer.
who died at 41 from bowel cancer.
41
121928
3968
που πέθανε στα 41
από καρκίνο του παχέος εντέρου.
από καρκίνο του παχέος εντέρου.
02:19
We started having
open and frank conversations
open and frank conversations
42
127392
2274
Κάναμε ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις
για όσα βιώναμε.
για όσα βιώναμε.
02:21
about what we were experiencing.
43
129690
1555
Μιλήσαμε για τα πρακτικά θέματα,
02:24
We talked about the practical stuff,
44
132027
2460
αυτά για τα οποία
κανείς δεν σε προετοιμάζει:
κανείς δεν σε προετοιμάζει:
02:26
the stuff no one prepares you for:
45
134511
1714
τη γραφειοκρατική διαδικασία,
02:29
dealing with government agencies,
46
137098
2038
τα νοσοκομεία, τα γηροκομεία,
02:31
hospitals, nursing homes,
47
139160
2054
τον έγκαιρο προγραμματισμό φροντίδας,
02:33
advanced care directives,
48
141238
1638
02:34
funeral directors
49
142900
1433
τα γραφεία κηδειών,
02:36
and extended family members,
50
144357
2698
και τους μακρινούς συγγενείς.
02:39
(Laughter)
51
147079
1573
(Γέλια)
02:40
making decisions about coffins,
52
148676
2386
Τις αποφάσεις για το φέρετρο,
την ταφόπλακα,
την ταφόπλακα,
02:43
headstones,
53
151086
1258
το τι θα γραφτεί στην ταφόπλακα,
02:44
headstone wording,
54
152368
1482
02:45
headstone font size,
55
153874
1946
το μέγεθος της γραμματοσειράς
της ταφόπλακας,
της ταφόπλακας,
02:47
all while sleep-deprived.
56
155844
1592
κι όλα αυτά, έχοντας έλλειψη ύπνου.
02:50
We also discussed some of the issues
57
158834
1874
Συζητήσαμε και κάποια
από τα θέματα που προκύπτουν
από τα θέματα που προκύπτουν
02:52
triggered by our various
cultural backgrounds,
cultural backgrounds,
58
160732
2562
λόγω του διαφορετικού
πολιτισμικού υπόβαθρου,
πολιτισμικού υπόβαθρου,
02:55
and we realized there can be
some significant differences
some significant differences
59
163318
2706
και είδαμε ότι μπορεί
να υπάρχουν σημαντικές διαφορές
να υπάρχουν σημαντικές διαφορές
02:58
in how we honor
the passing of a loved one.
the passing of a loved one.
60
166048
2174
στο πώς τιμούμε
τους αγαπημένους μας που χάσαμε.
τους αγαπημένους μας που χάσαμε.
03:01
A great example of this
is "Sorry Business,"
is "Sorry Business,"
61
169504
2707
Ένα καλό παράδειγμα αυτού
είναι η «Εργασία Πένθους»
είναι η «Εργασία Πένθους»
που την εφαρμόζουν οι Αβορίγινες
και οι άνθρωποι στις νήσους Τόρες Στρέιτ.
και οι άνθρωποι στις νήσους Τόρες Στρέιτ.
03:04
practiced by Aboriginal
and Torres Strait Islander people.
and Torres Strait Islander people.
62
172235
2903
03:07
During Sorry Business,
63
175895
2085
Κατά την Εργασία Πένθους,
τα μέλη της οικογένειας αναλαμβάνουν
συγκεκριμένους ρόλους και καθήκοντα.
συγκεκριμένους ρόλους και καθήκοντα.
03:10
family members will take on
specific roles and responsibilities,
specific roles and responsibilities,
64
178004
3761
03:13
protocols such as limiting
the use of photographs,
the use of photographs,
65
181789
2841
Ο περιορισμός της χρήσης φωτογραφιών,
03:16
saying the name of the deceased,
66
184654
2333
της αναφοράς του ονόματος του θανόντος,
03:19
and holding a smoking ceremony
67
187011
2215
και η διεξαγωγή μιας τελετής καπνίσματος,
03:21
are all a sign of respect and allow
for a peaceful transition of the spirit.
for a peaceful transition of the spirit.
68
189250
4031
αποτελούν δείγμα σεβασμού
και επιτρέπουν στην ψυχή
ν' αναχωρήσει γαλήνια.
ν' αναχωρήσει γαλήνια.
03:26
These customs can be a complete contrast
69
194642
1960
Αυτά τα έθιμα μπορεί να έρχονται
σε πλήρη αντίθεση
σε πλήρη αντίθεση
03:28
to those we might practice
in Western cultures,
in Western cultures,
70
196626
2468
με εκείνα που έχουμε
στις δυτικές κοινωνίες,
στις δυτικές κοινωνίες,
03:31
where we would honor
the memory of a loved one
the memory of a loved one
71
199118
2167
όπου τιμούμε τη μνήμη του αγαπημένου μας
03:33
by talking about them
and sharing photographs.
and sharing photographs.
72
201309
2586
μιλώντας γι' αυτόν
και κοιτάζοντας φωτογραφίες του.
και κοιτάζοντας φωτογραφίες του.
03:37
So my lesson from this last year is,
73
205312
2570
Οπότε, το μάθημα
που πήρα την περασμένη χρονιά,
που πήρα την περασμένη χρονιά,
03:39
life would be a lot easier to live
if we talked about death now,
if we talked about death now,
74
207906
5144
είναι πως η ζωή μας θα γινόταν ευκολότερη
αν μιλούσαμε για το θάνατο τώρα,
ενόσω είμαστε υγιείς.
ενόσω είμαστε υγιείς.
03:45
while we're healthy.
75
213074
1261
03:47
For most of us, we wait
until we are too emotional,
until we are too emotional,
76
215066
3607
Οι περισσότεροι περιμένουμε μέχρι
να είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι,
να είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι,
πολύ άρρωστοι,
03:50
too ill
77
218697
1500
ή σωματικά εξαντλημένοι.
03:52
or too physically exhausted --
78
220221
1746
Και τότε είναι πολύ αργά.
03:55
and then it's too late.
79
223269
1275
03:57
Isn't it time we started taking ownership
of our finale on this earth?
of our finale on this earth?
80
225933
4134
Δεν είναι καιρός να έχουμε λόγο
για το φινάλε μας στη Γη;
για το φινάλε μας στη Γη;
Οπότε, ας ξεκινήσουμε.
04:03
So let's get going.
81
231060
1206
04:05
Do you know what you want when you die?
82
233581
1936
Ξέρετε τι θέλετε να γίνει όταν πεθάνετε;
04:08
Do you know how you want to be remembered?
83
236231
2291
Ξέρετε πώς θέλετε να σας θυμούνται;
04:10
Is location important?
84
238834
1770
Το μέρος είναι σημαντικό;
04:13
Do you want to be near the ocean
85
241005
2197
Θέλετε να είστε κοντά στη θάλασσα
04:15
or in the ocean?
86
243226
1526
ή μέσα στη θάλασσα;
(Γέλια)
04:16
(Laughter)
87
244776
1993
04:18
Do you want a religious service
or an informal party,
or an informal party,
88
246793
3333
Θέλετε μια θρησκευτική τελετή
ή μια ανεπίσημη γιορτή;
ή μια ανεπίσημη γιορτή;
04:22
or do you want to go out with a bang,
89
250150
2469
Ή θέλετε να φύγετε με μια έκρηξη;
Κυριολεκτικά.
04:24
literally, in a firework?
90
252643
2350
Μέσα σ' ένα πυροτέχνημα;
04:27
(Laughter)
91
255017
1714
(Γέλια)
04:28
When it comes to death,
there's so much to discuss,
there's so much to discuss,
92
256755
2396
Υπάρχουν τόσα να συζητήσουμε
για τον θάνατο,
για τον θάνατο,
αλλά θέλω να εστιάσω σε δύο πτυχές:
04:31
but I want to focus on two aspects:
93
259175
2237
Το γιατί ο σχεδιασμός του θανάτου σας
θα σας βοηθήσει να έχετε έναν καλό θάνατο
θα σας βοηθήσει να έχετε έναν καλό θάνατο
04:33
why talking about and planning your death
can help you experience a good death,
can help you experience a good death,
94
261436
5595
που θα μειώσει το άγχος των αγαπημένων σας
04:39
and then reduce the stress
on your loved ones;
on your loved ones;
95
267055
2469
04:41
and how talking about death can help us
support those who are grieving.
support those who are grieving.
96
269548
3357
και γιατί το να μιλάμε για το θάνατο
μας βοηθάει να στηρίξουμε
εκείνους που πενθούν.
εκείνους που πενθούν.
04:45
So let's start with planning.
97
273876
1648
Οπότε, ας ξεκινήσουμε με τον σχεδιασμό.
Πόσοι από εσάς έχετε κάνει τη διαθήκη σας;
04:48
How many of you have a will?
98
276241
1881
04:50
Put your hand up.
99
278146
1150
Σηκώστε τα χέρια σας.
04:51
Oh, this is fantastic.
100
279898
2074
Ω, αυτό είναι φανταστικό!
04:53
In Australia, 45 percent
of adults over the age of 18
of adults over the age of 18
101
281996
4183
Στην Αυστραλία,
το 45% των ενηλίκων άνω των 18
το 45% των ενηλίκων άνω των 18
δεν έχουν νόμιμη διαθήκη.
04:58
do not have a legal will.
102
286203
1864
Εσείς είστε λίγο πάνω από το μέσο όρο.
05:01
You're a little bit above average.
103
289133
2674
05:03
This is a startling statistic
104
291831
2346
Αυτή είναι μια εντυπωσιακή στατιστική
05:06
given that writing a will can actually
be quite simple and inexpensive.
be quite simple and inexpensive.
105
294201
3614
δεδομένου ότι το να γράψεις μια διαθήκη
είναι κάτι απλό και φτηνό.
είναι κάτι απλό και φτηνό.
05:10
So I started asking
my friends and neighbors
my friends and neighbors
106
298750
2096
Έτσι, άρχισα να ρωτάω φίλους και γείτονες
05:12
and was really surprised to learn
many of them don't have a will,
many of them don't have a will,
107
300870
3207
και με έκπληξη διαπίστωσα
ότι πολλοί δεν είχαν διαθήκη
ότι πολλοί δεν είχαν διαθήκη
και κάποια ζευγάρια
δεν είχαν συνειδητοποιήσει
δεν είχαν συνειδητοποιήσει
05:16
and some couples don't realize
they need individual wills.
they need individual wills.
108
304101
2927
ότι χρειάζονται ξεχωριστές διαθήκες.
05:19
The usual explanation was, well,
it's all going to go to my partner anyway.
it's all going to go to my partner anyway.
109
307627
3793
Η πιο απλή εξήγηση που έδιναν ήταν,
«Ούτως ή άλλως,
όλα θα πάνε στον σύντροφό μου».
όλα θα πάνε στον σύντροφό μου».
05:24
So keep in mind that laws vary
110
312667
1827
Να έχετε κατά νου ότι οι νόμοι διαφέρουν
05:26
from state to state
and country to country,
and country to country,
111
314518
2817
από πολιτεία σε πολιτεία
και από χώρα σε χώρα,
και από χώρα σε χώρα,
αλλά να τι συμβαίνει στη Νέα Νότια Ουαλία
05:29
but this is what happens
in New South Wales
in New South Wales
112
317359
2158
05:31
if you die without leaving a legal will.
113
319541
2476
αν πεθάνεις χωρίς να έχεις αφήσει
νόμιμη διαθήκη.
νόμιμη διαθήκη.
Αρχικά, πρέπει να οριστεί διαχειριστής
05:35
Firstly, a suitable administrator
must be appointed
must be appointed
114
323621
3198
05:38
by the Supreme Court of New South Wales.
115
326843
2222
από το Ανώτατο Δικαστήριο
της Νέας Νότιας Ουαλίας.
της Νέας Νότιας Ουαλίας.
Πιθανότατα θα είναι κάποιος
που δεν γνώριζε τον θανόντα.
που δεν γνώριζε τον θανόντα.
05:41
Chances are this is someone
who would never have met the deceased.
who would never have met the deceased.
116
329854
3174
05:45
That person is then responsible
for arranging your funeral,
for arranging your funeral,
117
333814
3411
Αυτό το άτομο αναλαμβάνει
να οργανώσει την κηδεία σας,
να οργανώσει την κηδεία σας,
να συλλέξει τα περιουσιακά στοιχεία
και να τα διανείμει,
και να τα διανείμει,
05:49
collecting assets and distributing them
after paying debts and taxes.
after paying debts and taxes.
118
337249
3841
αφού πρώτα πληρώσει
τα χρέη και τους φόρους.
τα χρέη και τους φόρους.
05:54
And one of those debts
will be the bill for their services.
will be the bill for their services.
119
342042
2984
Και ένα απ' τα χρέη θα είναι
ο λογαριασμός για τις υπηρεσίες του.
ο λογαριασμός για τις υπηρεσίες του.
05:57
This is not someone who would have known
120
345462
1905
Αυτός δεν είναι κάποιος που θα ήξερε
05:59
you want the four-foot
wooden giraffe in your living room
wooden giraffe in your living room
121
347391
2667
ότι θα θέλατε η ξύλινη καμηλοπάρδαλη
στο σαλόνι σας να πάει σε εκείνον
στο σαλόνι σας να πάει σε εκείνον
06:02
to go to the person who helped you
carry it halfway across the world,
carry it halfway across the world,
122
350082
3455
που σας βοήθησε να την κουβαλήσετε
από την άλλη άκρη του κόσμου,
από την άλλη άκρη του κόσμου,
06:05
and yes, that's in my will.
123
353561
2313
και ναι, αυτό υπάρχει στη διαθήκη μου.
06:07
(Laughter)
124
355898
1901
(Γέλια)
Αν πεθάνετε αφήνοντας πίσω σας
έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο,
έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο,
06:10
If you die leaving a spouse
or a domestic partner,
or a domestic partner,
125
358251
2688
06:12
then chances are
they will receive your estate,
they will receive your estate,
126
360963
2819
οι πιθανότητες είναι
πως θα λάβει την περιουσία σας,
πως θα λάβει την περιουσία σας,
αλλά αν είστε ανύπαντροι,
είναι πολύ πιο πολύπλοκο
είναι πολύ πιο πολύπλοκο
06:15
but if you are single,
it's far more complicated,
it's far more complicated,
127
363806
2920
καθώς μπαίνουν στο προσκήνιο
γονείς, αδέλφια,
γονείς, αδέλφια,
06:18
as parents, siblings, half-siblings
and dependents all come into play.
and dependents all come into play.
128
366750
4556
ετεροθαλή αδέλφια και εξαρτημένα μέλη.
Και ξέρατε πως αν κάνετε συστηματικά
δωρεές σε κάποια οργάνωση,
δωρεές σε κάποια οργάνωση,
06:24
And did you know that if you make
a regular donation to charity,
a regular donation to charity,
129
372101
4354
αυτή η οργάνωση μπορεί να διεκδικήσει
μέρος της περιουσίας σας;
μέρος της περιουσίας σας;
06:28
that charity may have grounds
to make a claim on your estate?
to make a claim on your estate?
130
376479
2915
06:32
The most important thing to know
is the bigger your estate,
is the bigger your estate,
131
380511
3273
Το πιο σημαντικό που πρέπει να ξέρετε
είναι πως όσο μεγαλύτερη
είναι η περιουσία σας,
είναι η περιουσία σας,
06:35
the more complicated that will will be,
132
383808
1890
τόσο πιο πολύπλοκη θα είναι η διαθήκη σας
και τόσο πιο ακριβός ο λογαριασμός.
και τόσο πιο ακριβός ο λογαριασμός.
06:37
and the more expensive that bill.
133
385722
1982
06:40
So if you don't have a will, I ask you ...
134
388882
3185
Οπότε, αν δεν έχετε διαθήκη, σας ρωτώ:
06:45
when else in your life
135
393406
1996
Στη ζωή σας, πότε δώσατε εθελοντικά
χρήματα στην κυβέρνηση
χρήματα στην κυβέρνηση
06:47
have you willingly given money
to the government
to the government
136
395426
3141
χωρίς να χρειάζεται να τα δώσετε;
06:50
when you didn't have to?
137
398591
1438
06:52
(Laughter)
138
400053
2214
(Γέλια)
06:55
I lost my father in February
to a progressive lung disease.
to a progressive lung disease.
139
403682
3381
Το Φεβρουάριο έχασα τον πατέρα μου
από καρκίνο στους πνεύμονες.
από καρκίνο στους πνεύμονες.
Όταν κατάλαβε πως το τέλος
ήταν αναπόφευκτο,
ήταν αναπόφευκτο,
06:59
When dad knew his death was imminent,
140
407706
1800
07:01
he had three clear wishes.
141
409530
1414
είχε τρεις σαφείς επιθυμίες:
07:03
He wanted to die at home;
142
411698
2318
Ήθελε να πεθάνει στο σπίτι,
ήθελε την οικογένειά του κοντά του,
07:06
he wanted to die surrounded by family;
143
414040
2529
και ήθελε να πεθάνει γαλήνια,
07:08
and he wanted to die peacefully,
not choking or gasping for air.
not choking or gasping for air.
144
416593
3081
χωρίς να πνίγεται
και μη μπορώντας ν' ανασάνει.
και μη μπορώντας ν' ανασάνει.
07:13
And I'm pleased to say that my family
were able to support dad's wishes,
were able to support dad's wishes,
145
421008
4175
Με χαρά μπορώ να πω ότι η οικογένειά μου
πραγματοποίησε
τις επιθυμίες του πατέρα μου
τις επιθυμίες του πατέρα μου
07:17
and he achieved his goals,
146
425207
1607
κι εκείνος πέτυχε τους στόχους του,
07:18
and in that sense, he had a good death.
147
426838
2979
και υπό αυτή την έννοια, είχε καλό θάνατο.
Είχε το θάνατο που είχε προγραμματίσει.
07:22
He had the death he planned for.
148
430444
1762
Επειδή ο πατέρας μου
ήθελε να πεθάνει στο σπίτι,
ήθελε να πεθάνει στο σπίτι,
07:25
Because dad wanted to die at home,
149
433538
1699
07:27
we had to have some
pretty tough conversations
pretty tough conversations
150
435261
2144
έπρεπε να κάνουμε κάποιες
πολύ δύσκολες συζητήσεις
πολύ δύσκολες συζητήσεις
07:29
and fill out a lot of paperwork.
151
437429
1704
και να συμπληρώσουμε πολλά έγγραφα.
07:31
The questions on the forms cover everything
from resuscitation to organ donation.
from resuscitation to organ donation.
152
439853
4285
Οι ερωτήσεις των εγγράφων
καλύπτουν τα πάντα,
καλύπτουν τα πάντα,
από την ανάνηψη μέχρι τη δωρεά οργάνων.
Ο πατέρας μου είπε,
07:37
Dad said, "Take whatever
organs you can use."
organs you can use."
153
445282
3111
«Πάρτε όσα όργανα
μπορείτε να χρησιμοποιήσετε».
μπορείτε να χρησιμοποιήσετε».
07:41
This was upsetting to my mum,
154
449226
2063
Αυτό αναστάτωσε τη μαμά μου
07:43
as my dad's health
was deteriorating rapidly,
was deteriorating rapidly,
155
451313
2425
καθώς η υγεία του πατέρα μου
επιδεινωνόταν γρήγορα
επιδεινωνόταν γρήγορα
07:45
and it was no longer the right time
to talk about organ donation.
to talk about organ donation.
156
453762
3511
και δεν υπήρχε πλέον
κάποια κατάλληλη στιγμή
κάποια κατάλληλη στιγμή
για να συζητηθεί η δωρεά οργάνων.
Νομίζω πως πρέπει
να συζητάμε αυτά τα ζητήματα
να συζητάμε αυτά τα ζητήματα
07:50
I believe we need to discuss these issues
when we are fit and healthy,
when we are fit and healthy,
157
458912
3286
όσο είμαστε καλά και υγιείς,
07:54
so we can take the emotion out of it,
158
462222
2448
για να μην τα βλέπουμε συναισθηματικά,
07:56
and then we can learn
not just what is important,
not just what is important,
159
464694
2778
και μετά, μπορούμε να μάθουμε
όχι μόνο τι είναι σημαντικό,
όχι μόνο τι είναι σημαντικό,
07:59
but why it's important.
160
467496
1602
αλλά και γιατί είναι σημαντικό.
Έτσι, ως μέρος της πορείας μου,
08:02
So as part of my journey,
161
470269
2460
άρχισα να συζητώ με συγγενείς και φίλους
08:04
I started engaging my family and friends
to find out their thoughts on death,
to find out their thoughts on death,
162
472753
4524
για να διαπιστώσω
τις σκέψεις τους πάνω στο θάνατο
τις σκέψεις τους πάνω στο θάνατο
08:09
and how they wanted to be remembered.
163
477301
1817
και πώς θα ήθελαν να τους θυμούνται.
08:12
I discovered you can host
a "Death Over Dinner,"
a "Death Over Dinner,"
164
480406
4333
Ανακάλυψα πως μπορείς να διοργανώσεις
ένα «Δείπνο Μετά Θανάτου»,
ένα «Δείπνο Μετά Θανάτου»,
ή ένα «Καφενείο Θανάτου»,
08:16
or a "Death Cafe,"
165
484763
1960
08:18
which is a great, casual way
to introduce the topic ...
to introduce the topic ...
166
486747
2760
που είναι ένας ωραίος και απλός τρόπος
για να εισάγεις το θέμα...
για να εισάγεις το θέμα...
08:21
(Laughter)
167
489531
2033
(Γέλια)
08:23
and gain some wonderful insight.
168
491588
1754
και για να ακούσεις υπέροχες ιδέες.
08:25
(Laughter)
169
493366
1695
(Γέλια)
Ξέρατε ότι η απόθεση του σώματός σας
πρέπει να γίνει νόμιμα
πρέπει να γίνει νόμιμα
08:27
Did you know that your body
has to be legally disposed of,
has to be legally disposed of,
170
495085
3659
και δεν γίνεται απλά
να σας πετάξουν σ' ένα γκρεμό
να σας πετάξουν σ' ένα γκρεμό
08:30
and you can't just be shoved off a cliff
171
498768
2564
08:33
or set fire to in the backyard?
172
501356
1690
ή να σας κάψουν στην αυλή;
08:35
(Laughter)
173
503070
1233
(Γέλια)
08:36
In Australia, you have three options.
174
504327
1877
Στην Αυστραλία υπάρχουν τρεις επιλογές:
08:38
The two most common
are burial and cremation,
are burial and cremation,
175
506228
2247
Οι δύο πιο συνηθισμένες
είναι η ταφή και η αποτέφρωση,
είναι η ταφή και η αποτέφρωση,
08:40
but you can also donate
your body to science.
your body to science.
176
508499
3039
αλλά μπορείτε και να δωρίσετε
το σώμα σας στην επιστήμη.
το σώμα σας στην επιστήμη.
08:43
And I am pleased to report
that innovation has touched
that innovation has touched
177
511562
2929
Και μετά χαράς σας ανακοινώνω
ότι η καινοτομία έχει φτάσει
και στον κόσμο της αποκομιδής σωρών.
και στον κόσμο της αποκομιδής σωρών.
08:46
the world of corpse disposal.
178
514515
1594
08:48
(Laughter)
179
516133
1101
(Γέλια)
08:49
You can now opt for an eco-funeral.
180
517258
2056
Τώρα μπορείτε να ζητήσετε
μια οικολογική κηδεία.
μια οικολογική κηδεία.
08:51
You can be buried at the base of a tree
181
519338
2068
Μπορούν να σας θάψουν κάτω απ' ένα δέντρο,
08:53
in recycled cardboard or a wicker basket,
182
521430
2804
μέσα σε ανακυκλώσιμο χαρτόνι
ή μέσα σ' ένα καλάθι,
ή μέσα σ' ένα καλάθι,
08:56
and for those who love the ocean,
183
524258
1642
και για όσους αγαπούν τον ωκεανό,
08:57
there are eco-friendly urns
that will dissolve at sea.
that will dissolve at sea.
184
525924
2556
υπάρχουν οικολογικές,
υδατοδιαλυτές τεφροδόχοι.
υδατοδιαλυτές τεφροδόχοι.
09:01
Personally, I plan to be cremated,
185
529448
2731
Προσωπικά, σκοπεύω να αποτεφρωθώ,
αλλά δεδομένου ότι παθαίνω ναυτία,
09:04
but given that I get seasick,
186
532203
2514
δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα χειρότερο
09:06
I can think of nothing worse
187
534741
1811
09:08
than having my ashes
flung into a huge ocean swell.
flung into a huge ocean swell.
188
536576
3246
από το να πετάξουν
τις στάχτες μου στον ωκεανό.
τις στάχτες μου στον ωκεανό.
Για την ακρίβεια, αγόρασα γη
στον κήπο δίπλα στον μπαμπά μου.
στον κήπο δίπλα στον μπαμπά μου.
09:12
I've actually bought a plot
in the rose garden next to my dad.
in the rose garden next to my dad.
189
540735
2920
Το ονομάζω ακίνητο επένδυσης.
09:16
I call it my investment property.
190
544314
1953
09:18
(Laughter)
191
546291
2460
(Γέλια)
Δυστυχώς, δεν εκπίπτει της εφορίας.
09:20
But sadly, there's no tax deduction.
192
548775
3125
09:23
(Laughter)
193
551924
2237
(Γέλια)
Έτσι, αν οργανώσετε το θάνατό σας,
09:26
So if you plan for your death,
194
554185
3349
οι δικοί σας θα βιώσουν υγιώς την απώλεια
09:29
then your survivors will know
how to experience a healthy bereavement
how to experience a healthy bereavement
195
557558
4096
χωρίς φόβο ή ενοχές
ότι δεν κατάφεραν να σας τιμήσουν.
ότι δεν κατάφεραν να σας τιμήσουν.
09:33
without fear or guilt of having failed
to honor your legacy.
to honor your legacy.
196
561678
3103
Ως μέρος της έρευνάς μου,
παρακολούθησα σεμινάρια,
παρακολούθησα σεμινάρια,
09:37
As part of my research,
I've been to seminars,
I've been to seminars,
197
565866
2667
διάβασα βιβλία και μίλησα με νοσοκόμες
παρηγορητικής φροντίδας,
παρηγορητικής φροντίδας,
09:40
read books and talked
to palliative care nurses.
to palliative care nurses.
198
568557
3046
και τελικά κατάλαβα, πως μια συνέπεια
του να μη μιλάμε για το θάνατο
του να μη μιλάμε για το θάνατο
09:43
And I've come to understand
199
571627
1331
09:44
as a consequence
of not talking about death,
of not talking about death,
200
572982
3319
είναι πως δεν ξέρουμε
πώς να διαχειριστούμε το πένθος.
πώς να διαχειριστούμε το πένθος.
09:48
we don't know how to be around grief.
201
576325
2127
09:51
And on the flip side,
if we talk about death more,
if we talk about death more,
202
579591
3219
Αντιθέτως, αν μιλάμε
περισσότερο για το θάνατο,
περισσότερο για το θάνατο,
θα αισθανθούμε πιο άνετα
με τα συναισθήματα γύρω από το πένθος.
με τα συναισθήματα γύρω από το πένθος.
09:54
we will become more comfortable with
the emotions we experience around grief.
the emotions we experience around grief.
203
582834
4317
Φέτος, ανακάλυψα,
10:01
I discovered, this year,
204
589556
1771
ότι είναι προνόμιο να βοηθάς κάποιον
να αναχωρήσει απ' αυτή τη ζωή,
να αναχωρήσει απ' αυτή τη ζωή,
10:03
it's actually a privilege
to help someone exit this life,
to help someone exit this life,
205
591351
3873
10:07
and although my heart
is heavy with loss and sadness,
is heavy with loss and sadness,
206
595248
3863
και παρ' όλο που την καρδιά μου
τη βαραίνουν η απώλεια και η θλίψη,
τη βαραίνουν η απώλεια και η θλίψη,
δεν τη βαραίνει η μετάνοια.
10:11
it is not heavy with regret.
207
599135
1524
10:13
I knew what dad wanted,
208
601524
1993
Ήξερα τι ήθελε ο πατέρας μου,
10:15
and I feel at peace knowing
I could support his wishes.
I could support his wishes.
209
603541
2872
και αισθάνομαι ήρεμη
που μπόρεσα να στηρίξω τις επιθυμίες του.
που μπόρεσα να στηρίξω τις επιθυμίες του.
Τις τελευταίες 24 ώρες της ζωής του,
10:21
My dad's last 24 hours
were in a peaceful coma,
were in a peaceful coma,
210
609057
3641
ο πατέρας μου βρισκόταν
σε ένα γαλήνιο κώμα,
σε ένα γαλήνιο κώμα,
10:24
and after days of around-the-clock care,
211
612722
2008
και μετά από μέρες φροντίδας
σε εικοσιτετράωρη βάση,
σε εικοσιτετράωρη βάση,
10:26
we had time to sit, hold his hand,
212
614754
2413
είχαμε χρόνο να καθίσουμε,
να του κρατήσουμε το χέρι,
να του κρατήσουμε το χέρι,
10:29
and say goodbye.
213
617191
1284
και να τον αποχαιρετίσουμε.
Πέθανε το πρωινό μιας Δευτέρας,
λίγο πριν το πρωινό,
λίγο πριν το πρωινό,
10:31
He passed away on a Monday morning
just before breakfast,
just before breakfast,
214
619494
3389
και αφότου ήρθε ο γιατρός,
10:34
and after the doctor came
215
622907
1667
10:36
and we waited for the funeral home,
216
624598
2616
και περιμέναμε το γραφείο κηδειών,
πήγα στην κουζίνα
και έφαγα ένα μεγάλο μπολ με βρώμη.
και έφαγα ένα μεγάλο μπολ με βρώμη.
10:39
I went into the kitchen,
and I ate a big bowl of porridge.
and I ate a big bowl of porridge.
217
627238
3746
Όταν το είπα σε κάποιους φίλους μου,
εκείνοι σοκαρίστηκαν.
εκείνοι σοκαρίστηκαν.
10:45
When I told some of my friends this,
they were really shocked.
they were really shocked.
218
633041
3095
«Πώς μπόρεσες να φας
σε μια τέτοια στιγμή;»
σε μια τέτοια στιγμή;»
10:48
"How could you eat at a time like that?"
219
636947
3038
10:53
Well, I was hungry.
220
641164
2909
Τι να πω; Πεινούσα!
10:56
(Laughter)
221
644097
4690
(Γέλια)
Βλέπετε, το πένθος επηρέασε
τον ύπνο μου και τη συγκέντρωσή μου,
τον ύπνο μου και τη συγκέντρωσή μου,
11:00
You see, grief impacted my sleep
and my ability to concentrate,
and my ability to concentrate,
222
648811
3953
αλλά δεν επηρέασε το στομάχι μου.
11:04
but it never impacted my stomach.
I was always hungry.
I was always hungry.
223
652788
3251
Πεινούσα συνεχώς.
11:08
(Laughter)
224
656063
1184
(Γέλια)
11:09
It's different for all of us,
225
657271
1610
Είναι διαφορετικά για τον καθένα.
11:10
and it's really important
that we acknowledge that.
that we acknowledge that.
226
658905
2721
και είναι πολύ σημαντικό
να το αναγνωρίσουμε αυτό.
να το αναγνωρίσουμε αυτό.
Έτσι, αν δεν μιλάμε για το θάνατό μας
και το θάνατο των αγαπημένων μας,
και το θάνατο των αγαπημένων μας,
11:14
So if we don't talk about our death
and the death of loved ones,
and the death of loved ones,
227
662698
3151
11:17
how can we possibly support
a friend, a colleague, a neighbor
a friend, a colleague, a neighbor
228
665873
4131
πώς μπορούμε να στηρίξουμε ένα φίλο,
ένα συνάδελφο, ένα γείτονα που πενθεί;
ένα συνάδελφο, ένα γείτονα που πενθεί;
11:22
who is grieving?
229
670028
1617
Πώς μπορούμε να στηρίξουμε κάποιον
που έχασε ξαφνικά κάποιον δικό του,
που έχασε ξαφνικά κάποιον δικό του,
11:23
How do we support someone
who has lost someone suddenly,
who has lost someone suddenly,
230
671669
3009
11:26
like an accident or suicide?
231
674702
1903
σ' ένα ατύχημα ή σε μια αυτοκτονία;
11:29
We tend to avoid them ...
232
677685
1460
Έχουμε την τάση να τους αποφεύγουμε.
'Οχι επειδή δεν νοιαζόμαστε,
11:32
not because we don't care,
233
680359
2461
αλλά επειδή δεν ξέρουμε τι να πούμε.
11:34
because we don't know what to say.
234
682844
1872
Ξέρουμε ότι ως φίλοι,
δεν μπορούμε να το διορθώσουμε,
δεν μπορούμε να το διορθώσουμε,
11:37
We know as a friend we can't fix it,
235
685912
2652
11:40
we can't take away that pain,
236
688588
2595
δεν μπορούμε να τους πάρουμε τον πόνο,
κι έτσι λέμε πράγματα
για να γεμίσουμε την αμήχανη σιωπή,
για να γεμίσουμε την αμήχανη σιωπή,
11:43
so we say things
to fill that awkward silence,
to fill that awkward silence,
237
691207
3191
που καμιά φορά τα μετανοιώνουμε.
11:46
sometimes things we regret saying.
238
694422
1697
Μερικά παραδείγματα:
11:49
Examples would be:
239
697532
1285
«Τουλάχιστον δεν υποφέρει πια».
11:53
"At least he isn't suffering anymore."
240
701158
2016
11:56
"At least you've got your memories."
241
704673
1745
«Τουλάχιστον θα έχεις τις αναμνήσεις σου».
«Τουλάχιστον, δεν θα πληρώνεις πια
πάρκινγκ στο νοσοκομείο».
πάρκινγκ στο νοσοκομείο».
12:00
"At least you don't have to pay
for hospital parking anymore."
for hospital parking anymore."
242
708215
2920
12:03
(Laughter)
243
711159
2096
(Γέλια)
12:05
Really, we don't need to say anything.
244
713279
2761
Στην πραγματικότητα,
δεν χρειάζεται να πούμε κάτι.
δεν χρειάζεται να πούμε κάτι.
12:08
We just need to be.
245
716588
1460
Χρειάζεται απλά να «έχουμε».
12:11
Be patient,
246
719211
1844
Να έχουμε υπομονή,
12:13
be understanding,
247
721079
2182
να έχουμε κατανόηση,
να έχουμε διάθεση ν' ακούσουμε.
12:15
and be a listener.
248
723285
1227
12:17
And if you can't be any of those things,
249
725672
3234
Κι αν δεν έχετε τίποτα απ' όλα αυτά,
τότε, σας παρακαλώ, να είστε εκείνοι
12:20
then please, be the person who makes
the lasagna, the curry or the casserole,
the lasagna, the curry or the casserole,
250
728930
4211
που θα φτιάξουν το παστίτσιο
ή το κοκκινιστό,
ή το κοκκινιστό,
12:25
because your offerings
will be greatly appreciated.
will be greatly appreciated.
251
733165
2460
επειδή όλοι θα εκτιμήσουν
την προσφορά σας.
την προσφορά σας.
12:27
(Laughter)
252
735649
1563
(Γέλια)
Πήγα σε 10 κηδείες τον περασμένο χρόνο,
12:29
I've been to 10 funerals in the last year,
253
737686
2342
12:32
one of which I helped arrange.
254
740052
1970
και σε μια βοήθησα στη διοργάνωση.
12:34
They ran the full gamut:
255
742046
2218
Είχε όλο το ρεπερτόριο:
Μια αυστηρή,
χριστιανική ορθόδοξη λειτουργία,
χριστιανική ορθόδοξη λειτουργία,
12:36
a very solemn Greek Orthodox service,
256
744288
2461
12:38
four Catholic requiem masses
257
746773
2611
τέσσερις καθολικές λειτουργίες,
και μια δεξίωση σε κήπο
όπου έκανα πρόποση
όπου έκανα πρόποση
12:41
and a garden party
258
749408
1659
12:43
where I made a toast while scattering
my friend's ashes around her garden
my friend's ashes around her garden
259
751091
4437
την ώρα που πετούσα τις στάχτες
της φίλης μου στον κήπο της
της φίλης μου στον κήπο της
με την κουτάλα της σούπας.
12:47
with a soup ladle.
260
755552
1325
12:48
(Laughter)
261
756901
1526
(Γέλια)
Έχω κουβαλήσει φέρετρα, τα' χω φιλήσει
και έχω γράψει πάνω τους
και έχω γράψει πάνω τους
12:50
I have carried, kissed, written on
and toasted coffins with a shot of ouzo.
and toasted coffins with a shot of ouzo.
262
758451
4634
κι έχω κάνει πρόποση από πάνω τους
με ένα σφηνάκι ούζο.
με ένα σφηνάκι ούζο.
12:55
I have worn all black,
263
763783
1576
Έχω ντυθεί στα μαύρα, στα χρωματιστά,
12:57
all color and a party dress.
264
765383
2777
κι έχω βάλει φόρεμα δεξίωσης.
13:00
Despite the vast differences in sendoff,
265
768184
2285
Παρά τις διαφορές στον αποχαιρετισμό,
13:02
despite me being at times
out of my comfort zone
out of my comfort zone
266
770493
2522
και παρά το ότι κάποιες φορές
αισθανόμουν άβολα
αισθανόμουν άβολα
13:05
doing something I've never done before,
267
773039
2842
κάνοντας κάτι που δεν είχα ξανακάνει,
έβρισκα παρηγοριά σε ένα πράγμα:
13:07
I drew comfort from one thing --
268
775905
1960
Στ' ότι ήξερα πως αυτή ήταν
η επιθυμία του εκλιπόντος.
η επιθυμία του εκλιπόντος.
13:10
knowing that this is what each person
would have wanted.
would have wanted.
269
778889
2984
Οπότε, τι θέλω εγώ;
13:15
So what do I want?
270
783187
1150
13:17
Well, I like to be organized,
so I have the will,
so I have the will,
271
785218
3992
Μου αρέσει να είμαι οργανωμένη,
οπότε έχω κάνει διαθήκη,
οπότε έχω κάνει διαθήκη,
13:21
I'm a registered organ donor,
and I have my investment property.
and I have my investment property.
272
789234
3190
είμαι δωρήτρια οργάνων,
κι έχω το ακίνητο επένδυσης.
Το τελευταίο που μένει να οργανώσω
για όταν αποχωρίσω,
για όταν αποχωρίσω,
13:25
All that is left is planning my sendoff,
273
793186
2731
είναι ένα μεγάλο πάρτι,
με πολλή σαμπάνια,
με πολλή σαμπάνια,
13:27
a big party, lots of champagne,
274
795941
3341
χρώμα, γέλιο,
13:31
color, laughter, and of course,
music to remember me by.
music to remember me by.
275
799306
3714
και φυσικά, μουσική για να με θυμούνται.
Σας ευχαριστώ.
13:35
Thank you.
276
803496
1151
13:36
(Applause)
277
804671
7000
(Χειροκρότημα)
ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professionalWestpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.
Why you should listen
Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.
Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.
In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.
After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.
Michelle Knox | Speaker | TED.com