TED@Westpac
Michelle Knox: Talk about your death while you're still healthy
Michelle Knox: Addig beszéljünk a halálról, míg egészségesek vagyunk
Filmed:
Readability: 4.1
1,338,468 views
Tudja ön, mi az óhaja a halála után? Megtervezte már, hogyan búcsúztassák el önt? Michelle Knox ragyogó, bensőséges előadást tart arról a témáról, amelyről a legtöbben inkább tudomást sem veszünk, mindannyiunkat felkér, hogy gondoljuk át a halállal kapcsolatos alapértékeinket, és hozzuk szeretteink tudomására, így olyan tájékozottan tudatos döntést hozhatnak, melynek során félelem és mulasztásból adódó bűntudat nélkül adhatják meg nekünk a végtisztességet. "Sokkal könnyebben élhetnénk életünket, ha most beszélnénk a halálról,' állítja Knox. "Addig kell beszélnünk erről a témáról, amíg erősek és egészségesek vagyunk, így nem visel meg minket érzelmileg – és nemcsak azt tanulhatjuk meg, mi fontos, hanem azt is, hogy miért fontos."
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
To kick the bucket,
0
788
1766
Feldobja a talpát,
00:14
bite the dust,
1
2578
1687
fűbe harap,
00:16
cash in your chips,
2
4289
2123
jobblétre szenderül,
00:18
check out, depart, expire,
3
6436
2966
beadja a kulcsot, kinyiffan, elpatkol,
00:21
launch into eternity ...
4
9426
1520
örök nyugovóra tér...
00:24
These are all euphemisms we use in humor
5
12359
3183
Ilyen kifejezésekkel enyhítjük humorosan
00:27
to describe the one life event
we are all going to experience:
we are all going to experience:
6
15566
3587
annak az életeseménynek a leírását,
amit mindannyian megtapasztalunk:
amit mindannyian megtapasztalunk:
00:32
death.
7
20597
1150
a halált.
00:34
But most of us don't want
to acknowledge death,
to acknowledge death,
8
22759
2987
Ám legtöbben tudomást sem
akarunk venni a halálról,
akarunk venni a halálról,
00:37
we don't want to plan for it,
9
25770
1874
nem akarunk készülni rá,
00:39
and we don't want to discuss it with
the most important people in our lives.
the most important people in our lives.
10
27668
3675
beszélni sem akarunk róla
a számunkra legfontosabb emberekkel.
a számunkra legfontosabb emberekkel.
00:44
I grew up in an Australian community
where people got old or sick
where people got old or sick
11
32551
3131
Egy ausztrál faluban nőttem fel,
ahol az emberek megöregedtek,
ahol az emberek megöregedtek,
vagy betegségtől haltak meg,
00:47
and passed away,
12
35706
1151
00:48
and only the adults attended the funeral.
13
36881
1967
és csak a felnőttek jártak temetésre.
00:51
My parents would come home
looking sad and drained,
looking sad and drained,
14
39495
2556
A szüleim szomorúan
és kimerülten jöttek haza,
és kimerülten jöttek haza,
00:54
but they didn't discuss it with us.
15
42075
1785
de nem beszéltek velünk a témáról.
00:56
So I was ignorant to death
and of the grieving process.
and of the grieving process.
16
44306
3347
Így semmit nem tudtam a halálról,
sem a gyász folyamatáról.
sem a gyász folyamatáról.
01:01
At 15, I got my invitation.
17
49021
2147
15 évesen találkoztam vele
először igazán.
először igazán.
01:03
A dear neighbor who was like an aunt to me
18
51872
2358
Egy kedves szomszéd,
akár a nagynéném lett volna,
akár a nagynéném lett volna,
01:06
died suddenly of a heart attack,
19
54254
1849
hirtelen meghalt szívrohamban,
01:08
and I attended my first funeral
and did my first reading.
and did my first reading.
20
56127
2752
akkor voltam először temetésen,
és ez volt az első gyászbeszédem.
és ez volt az első gyászbeszédem.
01:12
I didn't know the tightness in my chest
and the dryness in my mouth was normal.
and the dryness in my mouth was normal.
21
60122
4778
Nem tudtam, hogy a szorítás a mellkasomban
és a szám kiszáradása normális.
és a szám kiszáradása normális.
A búcsúztató valamit rosszul mondott,
ettől dühbe gurultam.
ettől dühbe gurultam.
01:18
The celebrant got some of the facts wrong,
and it made me really angry.
and it made me really angry.
22
66376
3436
01:23
He talked about how she loved knitting.
23
71027
2761
Arról beszélt, hogy a szomszédunk
mennyire szeretett kötni.
mennyire szeretett kötni.
01:28
Knitting.
24
76239
1151
Kötni.
01:29
(Laughter)
25
77414
1294
(Nevetés)
01:30
He didn't mention that, at 75,
she still mowed her own lawn,
she still mowed her own lawn,
26
78732
4060
Nem említette, hogy 75 évesen
még maga nyírta a pázsitot,
még maga nyírta a pázsitot,
01:34
built an amazing fish pond
in her front yard
in her front yard
27
82816
2127
tündéri halastavat épített az udvarán,
01:36
and made her own ginger beer.
28
84967
1483
és gyömbérsört főzött.
01:39
I'm pretty sure "keen knitter"
29
87390
2501
Biztosan tudom, hogy a "hobby kötő"
nem az a kifejezés,
amit elfogadott volna méltatására.
amit elfogadott volna méltatására.
01:41
isn't what she would
have chosen for her eulogy.
have chosen for her eulogy.
30
89915
2316
01:44
(Laughter)
31
92255
1983
(Nevetés)
01:46
I believe if we discuss death
as part of day-to-day living,
as part of day-to-day living,
32
94262
3301
Hiszem, hogy ha hétköznapi szinten
beszélgetünk a halálról,
beszélgetünk a halálról,
01:49
we give ourselves the opportunity
to reflect on our core values,
to reflect on our core values,
33
97587
3358
lehetővé tesszük, hogy reagáljunk
legfőbb értékeinkre,
legfőbb értékeinkre,
01:52
share them with our loved ones,
34
100969
1945
megosszuk ezeket a szeretteinkkel,
01:54
and then our survivors
can make informed decisions
can make informed decisions
35
102938
3664
aztán a túlélők tájékozott
döntéseket hozhatnak,
döntéseket hozhatnak,
01:58
without fear or regret
of having failed to honor our legacy.
of having failed to honor our legacy.
36
106626
3730
nem kell félni, sem azon bánkódni,
hogy rosszul adják meg a végtisztességet.
hogy rosszul adják meg a végtisztességet.
02:04
I am blessed to lead a wonderful,
culturally diverse team,
culturally diverse team,
37
112316
3722
Szerencsés vagyok, hogy csodálatos,
kulturálisan sokszínű csapatot vezetek,
kulturálisan sokszínű csapatot vezetek,
02:08
and in the last 12 months,
38
116062
1660
de az elmúlt tizenkét hónapban
02:09
we've lost five parents,
39
117746
2119
öt szülőt vesztettünk el,
02:11
including my own father,
40
119889
2015
köztük az édesapámat,
02:13
and most recently, a former colleague
who died at 41 from bowel cancer.
who died at 41 from bowel cancer.
41
121928
3968
és nemrég halt meg egy korábbi kollégám
41 évesen vastagbélrákban.
41 évesen vastagbélrákban.
Először nyíltan és őszintén
kezdtünk beszélgetni arról,
kezdtünk beszélgetni arról,
02:19
We started having
open and frank conversations
open and frank conversations
42
127392
2274
02:21
about what we were experiencing.
43
129690
1555
hogy mit éltünk át.
02:24
We talked about the practical stuff,
44
132027
2460
Megbeszéltük a gyakorlati tudnivalókat,
02:26
the stuff no one prepares you for:
45
134511
1714
amikre senki nem készít fel:
02:29
dealing with government agencies,
46
137098
2038
intézni a hivatalos ügyeket,
02:31
hospitals, nursing homes,
47
139160
2054
a kórházat, idősek otthonát,
02:33
advanced care directives,
48
141238
1638
élő végrendeletet,
02:34
funeral directors
49
142900
1433
temetkezési vállalkozókat,
02:36
and extended family members,
50
144357
2698
és a népes rokonságot,
02:39
(Laughter)
51
147079
1573
(Nevetés)
02:40
making decisions about coffins,
52
148676
2386
koporsót választani,
02:43
headstones,
53
151086
1258
sírkövet,
02:44
headstone wording,
54
152368
1482
a sírkő feliratát,
02:45
headstone font size,
55
153874
1946
azon a betűk méretét,
02:47
all while sleep-deprived.
56
155844
1592
mindezt kialvatlanul.
02:50
We also discussed some of the issues
57
158834
1874
Olyan témákat is érintettünk,
02:52
triggered by our various
cultural backgrounds,
cultural backgrounds,
58
160732
2562
melyek eltérő kulturális
hátterünkkel kapcsolatosak,
hátterünkkel kapcsolatosak,
02:55
and we realized there can be
some significant differences
some significant differences
59
163318
2706
és rájöttünk, jelentős
eltérések lehetnek abban,
eltérések lehetnek abban,
02:58
in how we honor
the passing of a loved one.
the passing of a loved one.
60
166048
2174
ahogy a végtisztességet megadjuk.
03:01
A great example of this
is "Sorry Business,"
is "Sorry Business,"
61
169504
2707
Remek példa erre a "Sorry Business"
[Közös gyászmunka],
[Közös gyászmunka],
03:04
practiced by Aboriginal
and Torres Strait Islander people.
and Torres Strait Islander people.
62
172235
2903
az ausztrál őslakosok
és a Torres-szigetek népének gyakorlata.
és a Torres-szigetek népének gyakorlata.
03:07
During Sorry Business,
63
175895
2085
A Sorry Business idején
03:10
family members will take on
specific roles and responsibilities,
specific roles and responsibilities,
64
178004
3761
a családtagoknak meghatározott feladatokat
és felelősséget kell vállalni,
és felelősséget kell vállalni,
03:13
protocols such as limiting
the use of photographs,
the use of photographs,
65
181789
2841
vannak szabályok, például
tilos az elhunytról képet mutatni,
tilos az elhunytról képet mutatni,
03:16
saying the name of the deceased,
66
184654
2333
nem szabad kimondani a nevét,
03:19
and holding a smoking ceremony
67
187011
2215
és füstölő szertartást rendeznek,
03:21
are all a sign of respect and allow
for a peaceful transition of the spirit.
for a peaceful transition of the spirit.
68
189250
4031
mindez a tisztelet jele, ezek segítik elő,
hogy a lélek békében távozhasson.
hogy a lélek békében távozhasson.
03:26
These customs can be a complete contrast
69
194642
1960
E szokások szöges ellentétben állnak
03:28
to those we might practice
in Western cultures,
in Western cultures,
70
196626
2468
a mi nyugati temetkezési szokásainkkal,
hiszen mi úgy őrizzük
elhunyt szeretteink emlékét,
elhunyt szeretteink emlékét,
03:31
where we would honor
the memory of a loved one
the memory of a loved one
71
199118
2167
03:33
by talking about them
and sharing photographs.
and sharing photographs.
72
201309
2586
hogy beszélünk róluk,
és megosztjuk a képeiket.
és megosztjuk a képeiket.
03:37
So my lesson from this last year is,
73
205312
2570
Tavaly tehát azt tanultam meg,
03:39
life would be a lot easier to live
if we talked about death now,
if we talked about death now,
74
207906
5144
hogy sokkal könnyebb lenne úgy élni
az életet, ha addig beszélnénk a halálról,
az életet, ha addig beszélnénk a halálról,
03:45
while we're healthy.
75
213074
1261
míg egészségesek vagyunk.
03:47
For most of us, we wait
until we are too emotional,
until we are too emotional,
76
215066
3607
Többnyire addig várunk,
míg túl feldúltak leszünk,
míg túl feldúltak leszünk,
03:50
too ill
77
218697
1500
túl betegek,
03:52
or too physically exhausted --
78
220221
1746
vagy testileg túl kimerültek –
03:55
and then it's too late.
79
223269
1275
és akkor már túl késő.
03:57
Isn't it time we started taking ownership
of our finale on this earth?
of our finale on this earth?
80
225933
4134
Ideje lenne végre saját kezünkbe venni
földi életünk fináléját, nem?
földi életünk fináléját, nem?
04:03
So let's get going.
81
231060
1206
Vágjunk hát bele.
04:05
Do you know what you want when you die?
82
233581
1936
Önök tudják, mit akarnak, ha meghalnak?
04:08
Do you know how you want to be remembered?
83
236231
2291
Hogyan emlékezzenek önökre?
04:10
Is location important?
84
238834
1770
Fontos a helyszín?
04:13
Do you want to be near the ocean
85
241005
2197
Az óceán közelében szeretnének lenni,
04:15
or in the ocean?
86
243226
1526
vagy az óceánban?
04:16
(Laughter)
87
244776
1993
(Nevetés)
04:18
Do you want a religious service
or an informal party,
or an informal party,
88
246793
3333
Vallásos szertartást akarnak,
vagy kötetlen bulit,
vagy kötetlen bulit,
04:22
or do you want to go out with a bang,
89
250150
2469
esetleg felhajtás nélkül akarnak távozni,
04:24
literally, in a firework?
90
252643
2350
szó szerint elfüstölődve?
04:27
(Laughter)
91
255017
1714
(Nevetés)
04:28
When it comes to death,
there's so much to discuss,
there's so much to discuss,
92
256755
2396
Ha a halál szóba kerül,
oly sok mindent mondhatunk,
oly sok mindent mondhatunk,
04:31
but I want to focus on two aspects:
93
259175
2237
de két szempontot hadd emeljek ki:
04:33
why talking about and planning your death
can help you experience a good death,
can help you experience a good death,
94
261436
5595
segíthet jól meghalni, ha a sajátunkról
beszélünk és megtervezzük,
beszélünk és megtervezzük,
04:39
and then reduce the stress
on your loved ones;
on your loved ones;
95
267055
2469
itt maradt szeretteink terheit is
csökkentjük ezzel;
csökkentjük ezzel;
04:41
and how talking about death can help us
support those who are grieving.
support those who are grieving.
96
269548
3357
és ahogy beszélünk róla, az segíthet
a gyászolók támogatásában is.
a gyászolók támogatásában is.
04:45
So let's start with planning.
97
273876
1648
Kezdjük a tervezéssel.
04:48
How many of you have a will?
98
276241
1881
Van-e végrendeletük?
04:50
Put your hand up.
99
278146
1150
Tegye fel a kezét, akinek van.
04:51
Oh, this is fantastic.
100
279898
2074
Ó, ez fantasztikus.
04:53
In Australia, 45 percent
of adults over the age of 18
of adults over the age of 18
101
281996
4183
Ausztráliában a nagykorúak 45 százalékának
04:58
do not have a legal will.
102
286203
1864
nincs törvényes végrendelete.
05:01
You're a little bit above average.
103
289133
2674
Önök itt átlag felettiek.
05:03
This is a startling statistic
104
291831
2346
Ez ijesztő statisztika,
05:06
given that writing a will can actually
be quite simple and inexpensive.
be quite simple and inexpensive.
105
294201
3614
tekintve, hogy ennek megírása
egészen egyszerű és olcsó.
egészen egyszerű és olcsó.
Kérdezgetni kezdtem
barátaimat, szomszédaimat,
barátaimat, szomszédaimat,
05:10
So I started asking
my friends and neighbors
my friends and neighbors
106
298750
2096
05:12
and was really surprised to learn
many of them don't have a will,
many of them don't have a will,
107
300870
3207
és meglepődtem, mikor kiderült,
a legtöbbnek nincs végrendelete,
a legtöbbnek nincs végrendelete,
05:16
and some couples don't realize
they need individual wills.
they need individual wills.
108
304101
2927
a pároknak pedig eszébe sem jut,
hogy egyéni végrendeletük legyen.
hogy egyéni végrendeletük legyen.
05:19
The usual explanation was, well,
it's all going to go to my partner anyway.
it's all going to go to my partner anyway.
109
307627
3793
A szokásos magyarázat az volt,
hogy úgyis minden a páromra száll majd.
hogy úgyis minden a páromra száll majd.
05:24
So keep in mind that laws vary
110
312667
1827
Ne felejtsék el,
05:26
from state to state
and country to country,
and country to country,
111
314518
2817
a törvény államonként változik,
minden országban más és más,
minden országban más és más,
05:29
but this is what happens
in New South Wales
in New South Wales
112
317359
2158
de Új-Dél-Walesben
a következő történik azzal,
a következő történik azzal,
05:31
if you die without leaving a legal will.
113
319541
2476
aki törvényes végrendelet nélkül hal meg.
05:35
Firstly, a suitable administrator
must be appointed
must be appointed
114
323621
3198
Először is, az állam Legfelsőbb Bírósága
05:38
by the Supreme Court of New South Wales.
115
326843
2222
kinevez egy megfelelő ügyintézőt.
05:41
Chances are this is someone
who would never have met the deceased.
who would never have met the deceased.
116
329854
3174
Nagy valószínűséggel olyat,
aki soha nem ismerte az elhunytat.
aki soha nem ismerte az elhunytat.
05:45
That person is then responsible
for arranging your funeral,
for arranging your funeral,
117
333814
3411
Az ő felelőssége lesz a temetés intézése,
05:49
collecting assets and distributing them
after paying debts and taxes.
after paying debts and taxes.
118
337249
3841
a vagyon összeírása és elosztása,
a költségek és adók kifizetése után.
a költségek és adók kifizetése után.
05:54
And one of those debts
will be the bill for their services.
will be the bill for their services.
119
342042
2984
A költségekbe beletartozik
ennek a szolgáltatásnak a díja is.
ennek a szolgáltatásnak a díja is.
05:57
This is not someone who would have known
120
345462
1905
Ez az ügyintéző nem tudhatja,
05:59
you want the four-foot
wooden giraffe in your living room
wooden giraffe in your living room
121
347391
2667
hogy ön a nappaliban álló
fa-zsiráfszobrot annak szánja,
fa-zsiráfszobrot annak szánja,
06:02
to go to the person who helped you
carry it halfway across the world,
carry it halfway across the world,
122
350082
3455
aki segített önnek végighurcolni
a fél világon,
a fél világon,
06:05
and yes, that's in my will.
123
353561
2313
és igen, ez van az én végrendeletemben.
06:07
(Laughter)
124
355898
1901
(Nevetés)
06:10
If you die leaving a spouse
or a domestic partner,
or a domestic partner,
125
358251
2688
Ha ön után házastárs
vagy élettárs marad özvegyen,
vagy élettárs marad özvegyen,
06:12
then chances are
they will receive your estate,
they will receive your estate,
126
360963
2819
esélyes, hogy ő örökli az ingatlant,
06:15
but if you are single,
it's far more complicated,
it's far more complicated,
127
363806
2920
de ha ön egyedülálló,
akkor ez sokkal bonyolultabb,
akkor ez sokkal bonyolultabb,
06:18
as parents, siblings, half-siblings
and dependents all come into play.
and dependents all come into play.
128
366750
4556
mivel a szülők, testvérek, féltestvérek
és hozzátartozóik, mind szóba jöhetnek.
és hozzátartozóik, mind szóba jöhetnek.
06:24
And did you know that if you make
a regular donation to charity,
a regular donation to charity,
129
372101
4354
És azt tudják-e, hogy ha rendszeresen
adományoznak karitatív szervezeteknek,
adományoznak karitatív szervezeteknek,
06:28
that charity may have grounds
to make a claim on your estate?
to make a claim on your estate?
130
376479
2915
az a szervezet jogot formálhat
az önök ingatlanjára?
az önök ingatlanjára?
06:32
The most important thing to know
is the bigger your estate,
is the bigger your estate,
131
380511
3273
A legfontosabb tudnivaló,
hogy minél nagyobb az ingatlan,
hogy minél nagyobb az ingatlan,
06:35
the more complicated that will will be,
132
383808
1890
annál bonyolultabb lesz a végrendelet,
06:37
and the more expensive that bill.
133
385722
1982
és annál drágább lesz a számla.
06:40
So if you don't have a will, I ask you ...
134
388882
3185
Ha tehát nincs végrendeletük, megkérdezem:
06:45
when else in your life
135
393406
1996
életükben mikor adtak önként
06:47
have you willingly given money
to the government
to the government
136
395426
3141
pénzt az államnak úgy,
06:50
when you didn't have to?
137
398591
1438
hogy nem volt kötelező?
06:52
(Laughter)
138
400053
2214
(Nevetés)
06:55
I lost my father in February
to a progressive lung disease.
to a progressive lung disease.
139
403682
3381
Februárban súlyos tüdőbetegségben
meghalt az édesapám.
meghalt az édesapám.
06:59
When dad knew his death was imminent,
140
407706
1800
Amikor megtudta, hogy közel a halál,
07:01
he had three clear wishes.
141
409530
1414
három világos óhaja volt.
07:03
He wanted to die at home;
142
411698
2318
Otthon akart meghalni,
07:06
he wanted to die surrounded by family;
143
414040
2529
családja körében,
07:08
and he wanted to die peacefully,
not choking or gasping for air.
not choking or gasping for air.
144
416593
3081
és békésen, nem fuldokolva, nem hörögve.
07:13
And I'm pleased to say that my family
were able to support dad's wishes,
were able to support dad's wishes,
145
421008
4175
És elégedetten mondhatom,
családom teljesítette apám kérését,
családom teljesítette apám kérését,
07:17
and he achieved his goals,
146
425207
1607
úgy történt, ahogy kívánta,
07:18
and in that sense, he had a good death.
147
426838
2979
ilyen értelemben szép halála volt.
07:22
He had the death he planned for.
148
430444
1762
Úgy halt meg, ahogy eltervezte.
07:25
Because dad wanted to die at home,
149
433538
1699
Mivel apa otthon akart meghalni,
07:27
we had to have some
pretty tough conversations
pretty tough conversations
150
435261
2144
túl kellett esnünk
pár kemény beszélgetésen,
pár kemény beszélgetésen,
07:29
and fill out a lot of paperwork.
151
437429
1704
és rengeteg papírt ki kellett töltenünk.
07:31
The questions on the forms cover everything
from resuscitation to organ donation.
from resuscitation to organ donation.
152
439853
4285
Az űrlapok kérdései mindenről szóltak,
újraélesztéstől a szervadományozásig.
újraélesztéstől a szervadományozásig.
07:37
Dad said, "Take whatever
organs you can use."
organs you can use."
153
445282
3111
Apa azt mondta: "Vigyék minden szervemet,
amit használni tudnak."
amit használni tudnak."
07:41
This was upsetting to my mum,
154
449226
2063
Anyámat ez felbosszantotta,
07:43
as my dad's health
was deteriorating rapidly,
was deteriorating rapidly,
155
451313
2425
mivel apa egészsége rohamosan romlott,
07:45
and it was no longer the right time
to talk about organ donation.
to talk about organ donation.
156
453762
3511
és már túl voltunk azon,
hogy szervadományozásról csevegjünk.
hogy szervadományozásról csevegjünk.
Szerintem akkor kell ezt tisztázni,
mikor még erősek, egészségesek vagyunk,
mikor még erősek, egészségesek vagyunk,
07:50
I believe we need to discuss these issues
when we are fit and healthy,
when we are fit and healthy,
157
458912
3286
07:54
so we can take the emotion out of it,
158
462222
2448
így nem visel meg minket érzelmileg,
07:56
and then we can learn
not just what is important,
not just what is important,
159
464694
2778
aztán nemcsak azt tanulhatjuk meg,
hogy mi fontos,
hogy mi fontos,
07:59
but why it's important.
160
467496
1602
hanem azt is, hogy miért az.
08:02
So as part of my journey,
161
470269
2460
Így hát utam részeként
08:04
I started engaging my family and friends
to find out their thoughts on death,
to find out their thoughts on death,
162
472753
4524
elkezdtem bevonni családomat és barátaimat
abba, hogy mit jelent nekik a halál,
abba, hogy mit jelent nekik a halál,
08:09
and how they wanted to be remembered.
163
477301
1817
és mit szeretnének,
hogyan búcsúztassák őket.
hogyan búcsúztassák őket.
08:12
I discovered you can host
a "Death Over Dinner,"
a "Death Over Dinner,"
164
480406
4333
Felfedeztem, hogy itt szoktak
"Halál Vacsorát"
"Halál Vacsorát"
08:16
or a "Death Cafe,"
165
484763
1960
vagy "Halál Kávéházat" is rendezni,
08:18
which is a great, casual way
to introduce the topic ...
to introduce the topic ...
166
486747
2760
ami remek, alkalmi módszer arra,
hogy bevezessék a témát...
hogy bevezessék a témát...
08:21
(Laughter)
167
489531
2033
(Nevetés)
08:23
and gain some wonderful insight.
168
491588
1754
és csodás felismerésekre jussanak.
08:25
(Laughter)
169
493366
1695
(Nevetés)
08:27
Did you know that your body
has to be legally disposed of,
has to be legally disposed of,
170
495085
3659
Tudták, hogy a holttestükről
törvényesen kell rendelkezni,
törvényesen kell rendelkezni,
08:30
and you can't just be shoved off a cliff
171
498768
2564
nem lehet csak úgy szikláról szétszórni,
08:33
or set fire to in the backyard?
172
501356
1690
vagy elégetni a hátsó udvaron?
08:35
(Laughter)
173
503070
1233
(Nevetés)
08:36
In Australia, you have three options.
174
504327
1877
Ausztráliában három lehetőség van.
08:38
The two most common
are burial and cremation,
are burial and cremation,
175
506228
2247
A két leggyakoribb
a temetés és a hamvasztás,
a temetés és a hamvasztás,
08:40
but you can also donate
your body to science.
your body to science.
176
508499
3039
de felajánlhatják holttestüket
a tudománynak is.
a tudománynak is.
08:43
And I am pleased to report
that innovation has touched
that innovation has touched
177
511562
2929
És örömmel jelenthetem,
a holttestekről szóló rendelkezés
világa is képes megújulásra.
világa is képes megújulásra.
08:46
the world of corpse disposal.
178
514515
1594
08:48
(Laughter)
179
516133
1101
(Nevetés)
08:49
You can now opt for an eco-funeral.
180
517258
2056
Ökotemetést is kérhetünk.
08:51
You can be buried at the base of a tree
181
519338
2068
Temetkezhetünk fa tövébe
08:53
in recycled cardboard or a wicker basket,
182
521430
2804
lebomló kartondobozban
vagy vesszőkosárban,
vagy vesszőkosárban,
08:56
and for those who love the ocean,
183
524258
1642
akik pedig szeretik az óceánt,
08:57
there are eco-friendly urns
that will dissolve at sea.
that will dissolve at sea.
184
525924
2556
környezetbarát urnában
oldódhatnak fel a tengerben.
oldódhatnak fel a tengerben.
09:01
Personally, I plan to be cremated,
185
529448
2731
Jómagam hamvasztást szeretnék,
09:04
but given that I get seasick,
186
532203
2514
de tekintve, hogy tengeribeteg vagyok,
09:06
I can think of nothing worse
187
534741
1811
annál rémesebbet el sem tudok képzelni,
09:08
than having my ashes
flung into a huge ocean swell.
flung into a huge ocean swell.
188
536576
3246
mint hogy a hamvaimat
hatalmas óceáni hullámsírba vessék.
hatalmas óceáni hullámsírba vessék.
09:12
I've actually bought a plot
in the rose garden next to my dad.
in the rose garden next to my dad.
189
540735
2920
Vettem egy sírhelyet közel apámhoz
a rózsakertben.
a rózsakertben.
09:16
I call it my investment property.
190
544314
1953
Ez az én befektetési célú ingatlanom.
09:18
(Laughter)
191
546291
2460
(Nevetés)
09:20
But sadly, there's no tax deduction.
192
548775
3125
De sajnos nincs rá adókedvezmény.
09:23
(Laughter)
193
551924
2237
(Nevetés)
09:26
So if you plan for your death,
194
554185
3349
Ha tehát megtervezik a halálukat,
09:29
then your survivors will know
how to experience a healthy bereavement
how to experience a healthy bereavement
195
557558
4096
akkor a hozzátartozóik tudni fogják,
hogyan gyászoljanak egészségesen,
hogyan gyászoljanak egészségesen,
09:33
without fear or guilt of having failed
to honor your legacy.
to honor your legacy.
196
561678
3103
nem lesz bűntudatuk amiatt,
hogy nem adták meg a végtisztességet.
hogy nem adták meg a végtisztességet.
09:37
As part of my research,
I've been to seminars,
I've been to seminars,
197
565866
2667
Kutatásom részeként
szemináriumokra jártam,
szemináriumokra jártam,
09:40
read books and talked
to palliative care nurses.
to palliative care nurses.
198
568557
3046
könyveket olvastam,
palliatív nővérekkel beszélgettem.
palliatív nővérekkel beszélgettem.
09:43
And I've come to understand
199
571627
1331
És végül megértettem,
09:44
as a consequence
of not talking about death,
of not talking about death,
200
572982
3319
ha nem beszélünk a halálról,
az azzal jár,
az azzal jár,
09:48
we don't know how to be around grief.
201
576325
2127
hogy nem tudjuk, hogyan gyászoljunk.
09:51
And on the flip side,
if we talk about death more,
if we talk about death more,
202
579591
3219
Visszafelé is igaz,
ha többet beszélünk a halálról,
ha többet beszélünk a halálról,
09:54
we will become more comfortable with
the emotions we experience around grief.
the emotions we experience around grief.
203
582834
4317
jobban tudjuk kezelni a gyász során
átélt érzelmeinket.
átélt érzelmeinket.
10:01
I discovered, this year,
204
589556
1771
Idén rájöttem,
10:03
it's actually a privilege
to help someone exit this life,
to help someone exit this life,
205
591351
3873
tulajdonképpen kiváltság
segíteni valakinek, aki halálán van,
segíteni valakinek, aki halálán van,
10:07
and although my heart
is heavy with loss and sadness,
is heavy with loss and sadness,
206
595248
3863
és bár a szívem megszakad
a veszteségtől és a bánattól,
a veszteségtől és a bánattól,
10:11
it is not heavy with regret.
207
599135
1524
legalább bűntudat nem húzza le.
10:13
I knew what dad wanted,
208
601524
1993
Tudtam, mit akar apám,
10:15
and I feel at peace knowing
I could support his wishes.
I could support his wishes.
209
603541
2872
és békességgel tölt el a tudat,
hogy segíthettem megvalósítani óhajait.
hogy segíthettem megvalósítani óhajait.
10:21
My dad's last 24 hours
were in a peaceful coma,
were in a peaceful coma,
210
609057
3641
Utolsó 24 óráját békésen kómában töltötte,
10:24
and after days of around-the-clock care,
211
612722
2008
és az egész napos ápolás mellett
10:26
we had time to sit, hold his hand,
212
614754
2413
volt időnk leülni, megfogni a kezét,
10:29
and say goodbye.
213
617191
1284
és elbúcsúzni tőle.
10:31
He passed away on a Monday morning
just before breakfast,
just before breakfast,
214
619494
3389
Hétfő reggel ment el, reggeli előtt,
10:34
and after the doctor came
215
622907
1667
aztán jött az orvos,
10:36
and we waited for the funeral home,
216
624598
2616
vártuk a halottszállítót,
10:39
I went into the kitchen,
and I ate a big bowl of porridge.
and I ate a big bowl of porridge.
217
627238
3746
kimentem a konyhába,
megettem egy nagy tányér zabkását.
megettem egy nagy tányér zabkását.
10:45
When I told some of my friends this,
they were really shocked.
they were really shocked.
218
633041
3095
Amikor ezt elmondtam a barátaimnak,
valósággal megdöbbentek.
valósággal megdöbbentek.
10:48
"How could you eat at a time like that?"
219
636947
3038
"Hogy tudtál ilyenkor enni?"
10:53
Well, I was hungry.
220
641164
2909
Nos, éhes voltam.
10:56
(Laughter)
221
644097
4690
(Nevetés)
11:00
You see, grief impacted my sleep
and my ability to concentrate,
and my ability to concentrate,
222
648811
3953
Tudják, a gyász megzavarta alvásomat,
koncentrációs zavarokkal is küszködtem,
koncentrációs zavarokkal is küszködtem,
11:04
but it never impacted my stomach.
I was always hungry.
I was always hungry.
223
652788
3251
de az emésztésemet nem befolyásolta.
Örökké éhes voltam.
Örökké éhes voltam.
11:08
(Laughter)
224
656063
1184
(Nevetés)
11:09
It's different for all of us,
225
657271
1610
Mindannyian másképp éljük meg,
11:10
and it's really important
that we acknowledge that.
that we acknowledge that.
226
658905
2721
és valóban fontos,
hogy ennek tudatában legyünk.
hogy ennek tudatában legyünk.
11:14
So if we don't talk about our death
and the death of loved ones,
and the death of loved ones,
227
662698
3151
Ha tehát nem beszélünk a halálunkról,
sem a szeretteink haláláról,
sem a szeretteink haláláról,
11:17
how can we possibly support
a friend, a colleague, a neighbor
a friend, a colleague, a neighbor
228
665873
4131
hogyan jelenthetnénk támaszt
barátunknak, kollégánknak, szomszédunknak,
barátunknak, kollégánknak, szomszédunknak,
11:22
who is grieving?
229
670028
1617
amikor gyászolnak?
11:23
How do we support someone
who has lost someone suddenly,
who has lost someone suddenly,
230
671669
3009
Hogy segíthetnénk bárkinek,
aki hirtelen elveszítette valakijét
aki hirtelen elveszítette valakijét
11:26
like an accident or suicide?
231
674702
1903
balesetben vagy öngyilkosságban?
Hajlamosan vagyunk kerülni őket...
11:29
We tend to avoid them ...
232
677685
1460
11:32
not because we don't care,
233
680359
2461
nem mintha nem érdekelnének,
11:34
because we don't know what to say.
234
682844
1872
hanem mert nem tudjuk, mit mondjunk.
11:37
We know as a friend we can't fix it,
235
685912
2652
Tudjuk, hogy barátként
nem tudunk megoldást adni,
nem tudunk megoldást adni,
11:40
we can't take away that pain,
236
688588
2595
nem vehetjük el a fájdalmukat,
11:43
so we say things
to fill that awkward silence,
to fill that awkward silence,
237
691207
3191
ezért mindenfélét fecsegünk,
hogy kitöltsük a süket csöndet,
hogy kitöltsük a süket csöndet,
11:46
sometimes things we regret saying.
238
694422
1697
néha olyat mondunk, amit meg is bánunk.
11:49
Examples would be:
239
697532
1285
Például:
11:53
"At least he isn't suffering anymore."
240
701158
2016
"Legalább már nem szenved tovább."
11:56
"At least you've got your memories."
241
704673
1745
"Legalább megőrzöd az emlékeidben."
12:00
"At least you don't have to pay
for hospital parking anymore."
for hospital parking anymore."
242
708215
2920
"Legalább nem kell többé fizetned
a kórházi parkolót."
a kórházi parkolót."
12:03
(Laughter)
243
711159
2096
(Nevetés)
12:05
Really, we don't need to say anything.
244
713279
2761
Valójában nem kell semmit mondaniuk.
12:08
We just need to be.
245
716588
1460
Csak velük kell lenniük.
12:11
Be patient,
246
719211
1844
Legyenek türelmesek,
12:13
be understanding,
247
721079
2182
legyenek megértőek,
12:15
and be a listener.
248
723285
1227
és hallgassák meg őket.
12:17
And if you can't be any of those things,
249
725672
3234
És ha ezek közül egyikre sem képesek,
12:20
then please, be the person who makes
the lasagna, the curry or the casserole,
the lasagna, the curry or the casserole,
250
728930
4211
akkor legalább főzzenek lasagnát,
curryt vagy valami egytálételt,
curryt vagy valami egytálételt,
12:25
because your offerings
will be greatly appreciated.
will be greatly appreciated.
251
733165
2460
nagyra fogják értékelni
ezt a felajánlásukat is.
ezt a felajánlásukat is.
12:27
(Laughter)
252
735649
1563
(Nevetés)
12:29
I've been to 10 funerals in the last year,
253
737686
2342
Tavaly tíz temetésen voltam,
12:32
one of which I helped arrange.
254
740052
1970
az egyiket segítettem megszervezni.
12:34
They ran the full gamut:
255
742046
2218
Minden volt, ami csak elképzelhető:
12:36
a very solemn Greek Orthodox service,
256
744288
2461
az egyiken egy fennkölt
görög ortodox szolgálat,
görög ortodox szolgálat,
12:38
four Catholic requiem masses
257
746773
2611
négy katolikus gyászmise
12:41
and a garden party
258
749408
1659
és egy kerti parti,
12:43
where I made a toast while scattering
my friend's ashes around her garden
my friend's ashes around her garden
259
751091
4437
ahol pohárköszöntőt mondtam,
miközben merőkanállal szórtam szét
miközben merőkanállal szórtam szét
12:47
with a soup ladle.
260
755552
1325
barátom hamvait a kertben.
12:48
(Laughter)
261
756901
1526
(Nevetés)
12:50
I have carried, kissed, written on
and toasted coffins with a shot of ouzo.
and toasted coffins with a shot of ouzo.
262
758451
4634
Vittem, megpusziltam, ráírtam,
és ouzós poharamat emeltem a koporsókra.
és ouzós poharamat emeltem a koporsókra.
12:55
I have worn all black,
263
763783
1576
Volt, hogy színfeketébe öltöztem,
12:57
all color and a party dress.
264
765383
2777
máskor minden más színbe és partiruhába.
13:00
Despite the vast differences in sendoff,
265
768184
2285
A hatalmas külsődleges
különbségek ellenére,
különbségek ellenére,
13:02
despite me being at times
out of my comfort zone
out of my comfort zone
266
770493
2522
annak ellenére, hogy olykor
kikerültem a konformzónámból,
kikerültem a konformzónámból,
13:05
doing something I've never done before,
267
773039
2842
mert valami olyat tettem,
amit azelőtt soha,
amit azelőtt soha,
13:07
I drew comfort from one thing --
268
775905
1960
egy dolog mindig biztonságot nyújtott:
13:10
knowing that this is what each person
would have wanted.
would have wanted.
269
778889
2984
tudtam, hogy ez így
tetszene az illetőknek.
tetszene az illetőknek.
13:15
So what do I want?
270
783187
1150
No de mit akarok én?
13:17
Well, I like to be organized,
so I have the will,
so I have the will,
271
785218
3992
Nos, én szeretem a szervezettséget,
tehát van végrendeletem,
tehát van végrendeletem,
13:21
I'm a registered organ donor,
and I have my investment property.
and I have my investment property.
272
789234
3190
regisztrált szervadományozó vagyok,
és van befektetési ingatlanom.
és van befektetési ingatlanom.
13:25
All that is left is planning my sendoff,
273
793186
2731
Már csak a búcsúztatóm van hátra,
13:27
a big party, lots of champagne,
274
795941
3341
nagy buli legyen, rengeteg pezsgővel,
13:31
color, laughter, and of course,
music to remember me by.
music to remember me by.
275
799306
3714
színek, kacagás, és természetesen zene,
ezekkel emlékezzenek meg rólam.
ezekkel emlékezzenek meg rólam.
13:35
Thank you.
276
803496
1151
Köszönöm.
13:36
(Applause)
277
804671
7000
(Taps)
ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professionalWestpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.
Why you should listen
Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.
Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.
In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.
After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.
Michelle Knox | Speaker | TED.com