ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.

Why you should listen

Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.

Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.

In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.

After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.

More profile about the speaker
Michelle Knox | Speaker | TED.com
TED@Westpac

Michelle Knox: Talk about your death while you're still healthy

미셸 녹스(Michelle Knox): 건강할 때 자신의 죽음을 이야기하세요

Filmed:
1,338,468 views

여러분은 죽을 때 무엇을 원하십니까? 죽은 후 어떻게 기억되고 싶으세요? 솔직하고 진심어린 죽음에 관한 이야기속에서 미셸 녹스는 우리가 죽음의 대화를 통해서 우리자신을 돌아보게 된다고 말하고 있습니다. 사랑하는 이들과 그 대화를 나누면 고인의 유산을 거스르지 않는 현명한 결정을 내리는데도 도움을 준다고 합니다. "우리가 지금 죽음에 대한 대화를 나눈다면 인생은 훨씬 더 편해질것입니다." 녹스는 말합니다. "우리가 건강할때 이런 문제를 토론하면 감정에 치우치지 않고 무엇이 중요하고 왜 중요한지를 배우게 되는 것이죠"
- Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
To kick발 차기 the bucket버킷,
0
788
1766
숨이 끊어지다.
00:14
bite물다 the dust먼지,
1
2578
1687
운명하다.
00:16
cash현금 in your chips작은 조각,
2
4289
2123
돌아가시다.
00:18
check검사 out, depart출발하다, expire내쉬다,
3
6436
2966
생을 마감하다,
이승을 떠나다, 영면하다.
00:21
launch쏘다 into eternity영원 ...
4
9426
1520
영원의 세계로 건너가다.
00:24
These are all euphemisms완곡 어법 we use in humor기분
5
12359
3183
모두 죽음의 완곡한 표현이죠.
00:27
to describe기술하다 the one life event행사
we are all going to experience경험:
6
15566
3587
우리모두가 경험하게 될 인생의 사건
00:32
death죽음.
7
20597
1150
죽음
00:34
But most가장 of us don't want
to acknowledge인정하다 death죽음,
8
22759
2987
우리 대부분은 죽음을
받아들이고 싶어하지 않죠.
00:37
we don't want to plan계획 for it,
9
25770
1874
계획하길 원하지도 않고요.
00:39
and we don't want to discuss즐기며 먹다 it with
the most가장 important중대한 people in our lives.
10
27668
3675
내 인생의 중요한 사람들과
죽음을 이야기하기를 꺼리죠.
00:44
I grew자랐다 up in an Australian오스트레일리아 사람 community커뮤니티
where people got old늙은 or sick고약한
11
32551
3131
전 호주에서 자랐습니다.
그곳에선 사람들이 늙고 병들어서
00:47
and passed통과 된 away,
12
35706
1151
죽게되면
00:48
and only the adults성인 attended참석 한 the funeral장례.
13
36881
1967
어른들만이 장례식에 참가합니다.
00:51
My parents부모님 would come home
looking sad슬퍼 and drained물기가있는,
14
39495
2556
부모님은 슬프고 지친체로
집에 돌아오곤 했죠.
00:54
but they didn't discuss즐기며 먹다 it with us.
15
42075
1785
저희들과 그 이야기를 하진 않았죠.
00:56
So I was ignorant무식한 to death죽음
and of the grieving슬픔 process방법.
16
44306
3347
그러다보니 전 죽음에 무지하고
애도하는 방법도 몰랐습니다.
01:01
At 15, I got my invitation초대.
17
49021
2147
15살이 되자,
저도 장례식에 가게됐습니다.
01:03
A dear소중한 neighbor이웃 사람 who was like an aunt이모 to me
18
51872
2358
저에게 고모와도 같은 이웃분이
01:06
died사망 한 suddenly갑자기 of a heart심장 attack공격,
19
54254
1849
심장발작으로 갑자기 돌아가셨습니다.
01:08
and I attended참석 한 my first funeral장례
and did my first reading독서.
20
56127
2752
처음으로 장례식에 참석했고
떠난 사람을 위한 낭독을 했습니다.
01:12
I didn't know the tightness견고성 in my chest가슴
and the dryness건조 함 in my mouth was normal표준.
21
60122
4778
목메이고 가슴이 답답한 느낌이
자연스런 감정이란 걸 그땐 몰랐습니다.
01:18
The celebrant촛불 got some of the facts사리 wrong잘못된,
and it made만든 me really angry성난.
22
66376
3436
장례진행자의 낭독 내용이
저를 화나게 했습니다.
01:23
He talked말한 about how she loved사랑하는 knitting편물.
23
71027
2761
그는 그녀가 뜨개질을 매우
사랑했다는 말만 하더군요.
01:28
Knitting편 직.
24
76239
1151
그저 뜨개질 말이에요.
01:29
(Laughter웃음)
25
77414
1294
(웃음)
01:30
He didn't mention언급하다 that, at 75,
she still mowed깎은 her own개인적인 lawn잔디,
26
78732
4060
75세의 나이에도
잔디 깎은 얘기도 안했어요.
01:34
built세워짐 an amazing놀랄 만한 fish물고기 pond
in her front yard마당
27
82816
2127
앞마당에 멋진 연못을
만든 이야기도 안하고요.
01:36
and made만든 her own개인적인 ginger생강 beer맥주.
28
84967
1483
생강으로 맥주담은 얘기도 안했어요.
01:39
I'm pretty예쁜 sure "keen날카로운 knitter짜는 사람"
29
87390
2501
전 정말 알아요.
01:41
isn't what she would
have chosen선택된 for her eulogy찬사.
30
89915
2316
추도사에서 뜨개질장이라는 표현이
그녀의 선택은 아닐거라는 걸.
01:44
(Laughter웃음)
31
92255
1983
(웃음)
01:46
I believe if we discuss즐기며 먹다 death죽음
as part부품 of day-to-day매일 living생활,
32
94262
3301
우리가 일상생활속에서
죽음을 논할수 있다면
01:49
we give ourselves우리 스스로 the opportunity기회
to reflect비추다 on our core핵심 values,
33
97587
3358
우리 자신에게 자신을 돌아볼
기회를 주는 것입니다.
01:52
share them with our loved사랑하는 ones그들,
34
100969
1945
사랑하는 사람들과 그 이야기를 나누며
01:54
and then our survivors생존자
can make informed정보를 얻은 decisions결정들
35
102938
3664
자손들이 현명한 결정을
내리도록 도와주는 것입니다.
01:58
without없이 fear무서움 or regret유감
of having failed실패한 to honor명예 our legacy유산.
36
106626
3730
선조의 유산에 거스르게 될까하는
걱정, 후회없는 결정을 하게되죠.
02:04
I am blessed축복 받은 to lead리드 a wonderful훌륭한,
culturally문화적으로 diverse다양한 team,
37
112316
3722
전 운좋게도 훌륭한 다문화적 팀을
이끌고 있습니다.
02:08
and in the last 12 months개월,
38
116062
1660
지난 12달 동안
02:09
we've우리는 lost잃어버린 five다섯 parents부모님,
39
117746
2119
저희는 5명의 부모를 잃었습니다.
02:11
including포함 my own개인적인 father아버지,
40
119889
2015
제 아버지를 포함해서 말이죠.
02:13
and most가장 recently요새, a former전자 colleague동료
who died사망 한 at 41 from bowel내부 cancer.
41
121928
3968
최근에는 41세인 이전의 동료를
대장암으로 잃었습니다.
02:19
We started시작한 having
open열다 and frank솔직한 conversations대화
42
127392
2274
우리는 마음을 열고
진실한 대화를 시작했습니다.
02:21
about what we were experiencing경험하는.
43
129690
1555
우리가 겪고 있는 일을 이야기했습니다.
02:24
We talked말한 about the practical실용적인 stuff물건,
44
132027
2460
현실적으로 일어나는 일을
이야기했습니다.
02:26
the stuff물건 no one prepares준비하다 you for:
45
134511
1714
아무도 준비하지 못한 일들
02:29
dealing취급 with government정부 agencies에이전시,
46
137098
2038
정부기관과 이야기하는 법
02:31
hospitals병원, nursing육아 homes주택,
47
139160
2054
병원, 요양원과 이야기하는 법
02:33
advanced많은 care케어 directives지시문,
48
141238
1638
사전 의료 의향서에 대한 준비
02:34
funeral장례 directors임원
49
142900
1433
장례절차
02:36
and extended펼친 family가족 members회원,
50
144357
2698
대가족의 초대
02:39
(Laughter웃음)
51
147079
1573
(웃음)
02:40
making만들기 decisions결정들 about coffins,
52
148676
2386
어떤 관으로 정할지
02:43
headstones비석,
53
151086
1258
묘비는 뭘로 할지
02:44
headstone주춧돌 wording말씨,
54
152368
1482
묘비에 무엇을 쓸지
02:45
headstone주춧돌 font세례반 size크기,
55
153874
1946
묘비의 글씨체
02:47
all while sleep-deprived수면 박탈.
56
155844
1592
잠도 자지 못한 채
모든 것을 이야기했습니다.
02:50
We also또한 discussed논의 된 some of the issues문제
57
158834
1874
다른 문제들도 이야기 했습니다.
02:52
triggered방아쇠를 당긴 by our various여러
cultural문화적 backgrounds배경,
58
160732
2562
서로 다른 문화적 배경에 따른
다른 의식들이죠.
02:55
and we realized깨달은 there can be
some significant중요한 differences차이점들
59
163318
2706
상당한 차이가 있을 수
있다는 것을 깨달았습니다.
02:58
in how we honor명예
the passing통과 of a loved사랑하는 one.
60
166048
2174
사랑했던 사람을 보내는 방법이
다르다는 것을 깨달았죠.
03:01
A great example of this
is "Sorry Business사업,"
61
169504
2707
한 예로 "미안해 비즈니스"가 있습니다.
03:04
practiced연습 한 by Aboriginal원주민
and Torres토레스 Strait좁은 Islander아일 랜더 people.
62
172235
2903
토러스 해협의 한 섬에 사는
원주민이 하는 방법입니다.
03:07
During동안 Sorry Business사업,
63
175895
2085
쏘리 비지니스가 행해지는 동안
03:10
family가족 members회원 will take on
specific특유한 roles역할 and responsibilities책임,
64
178004
3761
가족들은 특정한 역할과
책임을 떠맡습니다.
03:13
protocols프로토콜들 such이러한 as limiting제한적
the use of photographs사진들,
65
181789
2841
사진의 사용은 제한됩니다.
03:16
saying속담 the name이름 of the deceased고인,
66
184654
2333
고인의 이름을 부르며
03:19
and holding보유 a smoking흡연 ceremony의식
67
187011
2215
불을 지피며 연기를 내는
의식을 합니다.
03:21
are all a sign기호 of respect존경 and allow허용하다
for a peaceful평화로운 transition전이 of the spirit정신.
68
189250
4031
고인의 영혼의 평화로운
전이를 기원하는 의식이죠.
03:26
These customs세관 can be a complete완전한 contrast대조
69
194642
1960
이 관습은 정반대의 모습이죠.
03:28
to those we might practice연습
in Western서부 사람 cultures문화,
70
196626
2468
서양문화속에서 행해지는
의식과 비교하면요.
03:31
where we would honor명예
the memory기억 of a loved사랑하는 one
71
199118
2167
사랑했던 사람의 기억을 되새기며
03:33
by talking말하는 about them
and sharing나누는 photographs사진들.
72
201309
2586
그 이야기를 하고 사진을 나누는
서양과는 정반대죠.
03:37
So my lesson교훈 from this last year is,
73
205312
2570
제가 작년에 배운 교훈은
03:39
life would be a lot easier더 쉬운 to live살고 있다
if we talked말한 about death죽음 now,
74
207906
5144
우리가 지금 죽음에 대해 토론한다면
인생이 훨씬 수월해 질 거라는 것입니다.
03:45
while we're healthy건강한.
75
213074
1261
건강할 때 말이죠.
03:47
For most가장 of us, we wait
until...까지 we are too emotional정서적 인,
76
215066
3607
우리 대부분은 마음이
약해지면 그 이야기를 해요.
03:50
too ill
77
218697
1500
몸이 아플 때 하죠.
03:52
or too physically육체적으로 exhausted지친 --
78
220221
1746
육체적으로 많이 지쳤을때도 합니다.
03:55
and then it's too late늦은.
79
223269
1275
그런 때는 이미 늦은 거죠.
03:57
Isn't it time we started시작한 taking취득 ownership소유권
of our finale종악장 on this earth지구?
80
225933
4134
이 세상에서 내 인생의 마지막은
내가 결정해야 하는거 아닌가요?
04:03
So let's get going.
81
231060
1206
자 시작해봅시다.
04:05
Do you know what you want when you die주사위?
82
233581
1936
여러분은 죽을 때
무엇을 원하는지 아세요?
04:08
Do you know how you want to be remembered기억 된?
83
236231
2291
여러분은 죽은 후
어떻게 기억되고 싶으세요?
04:10
Is location위치 important중대한?
84
238834
1770
어느 장소가 되었으면 합니까?
04:13
Do you want to be near가까운 the ocean대양
85
241005
2197
바닷가 근처가 좋으세요?
04:15
or in the ocean대양?
86
243226
1526
바다속이 좋으세요?
04:16
(Laughter웃음)
87
244776
1993
(웃음)
04:18
Do you want a religious종교적인 service서비스
or an informal약식의 party파티,
88
246793
3333
종교적 의식이 좋으세요
또는 편안한 파티가 좋으세요?
04:22
or do you want to go out with a bang,
89
250150
2469
빵하고 터지는 소리와 함께 하는
의식이 좋으세요?
04:24
literally말 그대로, in a firework불꽃?
90
252643
2350
말 그대로, 불꽃놀이처럼?
04:27
(Laughter웃음)
91
255017
1714
(웃음)
04:28
When it comes온다 to death죽음,
there's so much to discuss즐기며 먹다,
92
256755
2396
죽음애 관해서는
의논해야할 게 참 많아요.
04:31
but I want to focus초점 on two aspects상들:
93
259175
2237
두 가지면을 강조하겠습니다.
04:33
why talking말하는 about and planning계획 your death죽음
can help you experience경험 a good death죽음,
94
261436
5595
죽음을 미리 이야기하고 준비하는 것은
좋은 죽음을 맞이하도록 도와줍니다.
04:39
and then reduce줄이다 the stress스트레스
on your loved사랑하는 ones그들;
95
267055
2469
사랑하는 이들에게
스트레스를 덜 주게되죠.
04:41
and how talking말하는 about death죽음 can help us
support지원하다 those who are grieving슬픔.
96
269548
3357
죽음을 이야기함으로써
슬퍼하는 이들을 위로하게 됩니다.
04:45
So let's start스타트 with planning계획.
97
273876
1648
이제 계획을 세워 볼까요?
04:48
How many많은 of you have a will?
98
276241
1881
여러분은 유언장을 가지고 계십니까?
04:50
Put your hand up.
99
278146
1150
손 들어보세요.
04:51
Oh, this is fantastic환상적인.
100
279898
2074
오, 대단하시네요.
04:53
In Australia호주, 45 percent퍼센트
of adults성인 over the age나이 of 18
101
281996
4183
호주에는 18세 이상 성인의 45%가
04:58
do not have a legal적법한 will.
102
286203
1864
법적 유언장을 가지고 있지 않습니다.
05:01
You're a little bit비트 above위에 average평균.
103
289133
2674
여러분은 평균치 이상이네요.
05:03
This is a startling깜짝 놀라게하는 statistic통계량
104
291831
2346
이건 놀라운 통계입니다.
05:06
given주어진 that writing쓰기 a will can actually사실은
be quite아주 simple단순한 and inexpensive.
105
294201
3614
유언장을 쓰는 것은
간단하고 저렴하니까요.
05:10
So I started시작한 asking질문
my friends친구 and neighbors이웃
106
298750
2096
제 친구들과 주변 사람들에게
물어보았습니다.
05:12
and was really surprised놀란 to learn배우다
many많은 of them don't have a will,
107
300870
3207
대부분이 유언장이 없다는 걸 알고
정말 놀랐어요.
05:16
and some couples커플 don't realize깨닫다
they need individual개인 wills의지.
108
304101
2927
어떤 부부들은 각각의 유언장이
필요하다는 것도 모르더군요.
05:19
The usual보통의 explanation설명 was, well,
it's all going to go to my partner파트너 anyway어쨌든.
109
307627
3793
어차피 배우자가 수혜자가
되는 거 아니냐고 하더라고요.
05:24
So keep in mind마음 that laws법률 vary다르다
110
312667
1827
잘 기억해두세요.
05:26
from state상태 to state상태
and country국가 to country국가,
111
314518
2817
법은 나라마다 주마다 다 다릅니다.
05:29
but this is what happens일이
in New새로운 South남쪽 Wales웨일즈
112
317359
2158
호주의 뉴사우스 웨일즈는 이렇습니다.
05:31
if you die주사위 without없이 leaving퇴거 a legal적법한 will.
113
319541
2476
법적 유언장이 없이 사망하면
05:35
Firstly첫째로, a suitable적당한 administrator관리자
must절대로 필요한 것 be appointed정해진
114
323621
3198
첫째, 적절한 행정관이 지명이 됩니다.
05:38
by the Supreme대법원 Court법정 of New새로운 South남쪽 Wales웨일즈.
115
326843
2222
뉴사우스 웨일즈의 대법원에서 나옵니다.
05:41
Chances기회 are this is someone어떤 사람
who would never have met만난 the deceased고인.
116
329854
3174
아마도 죽음을 경험해 보지
못한 사람일 겁니다.
05:45
That person사람 is then responsible책임있는
for arranging배열 your funeral장례,
117
333814
3411
그 사람이 당신의 장례절차를
진행하는 책임자입니다.
05:49
collecting수집 assets자산 and distributing배포 them
after paying지불하는 debts부채 and taxes구실.
118
337249
3841
자산을 모아 정리하고 빚과 세금을
청산한 후에 재분배를 하죠.
05:54
And one of those debts부채
will be the bill계산서 for their그들의 services서비스.
119
342042
2984
지불하는 빚중에는 장례절차를 진행하는
자기들의 비용도 있습니다.
05:57
This is not someone어떤 사람 who would have known알려진
120
345462
1905
이 사람은 당신이
뭘 원하는 지도 모릅니다.
05:59
you want the four-foot4 피트
wooden활기 없는 giraffe기린 in your living생활 room
121
347391
2667
거실에 있는 네발의 나무기린이
당신에게 중요한 것을 모르죠.
06:02
to go to the person사람 who helped도움이 된 you
carry나르다 it halfway중도 across건너서 the world세계,
122
350082
3455
세상의 절반을 건너 기린을 옮기는 것을
도와준 친구에게 가려면 필요하니까요.
06:05
and yes, that's in my will.
123
353561
2313
네, 제 유언장에 써있어요.
06:07
(Laughter웃음)
124
355898
1901
(웃음)
06:10
If you die주사위 leaving퇴거 a spouse배우자
or a domestic하인 partner파트너,
125
358251
2688
배우자 또는 동반자를 남기고 죽게 되면
06:12
then chances기회 are
they will receive받다 your estate재산,
126
360963
2819
그들이 여러분의 재산을
받을 확률이 높습니다.
06:15
but if you are single단일,
it's far멀리 more complicated복잡한,
127
363806
2920
여러분이 싱글이라면,
문제는 복잡해집니다.
06:18
as parents부모님, siblings동기, half-siblings반 형제
and dependents부양 가족 all come into play놀이.
128
366750
4556
부모님, 형제자매, 배다른 형제자매,
부양가족 모두를 고려해야 합니다.
06:24
And did you know that if you make
a regular정규병 donation기부 to charity자선,
129
372101
4354
자선단체에 주기적으로 기부하셨다면
06:28
that charity자선 may할 수있다 have grounds근거
to make a claim청구 on your estate재산?
130
376479
2915
그 단체에도 재산에 대한
권리가 주어집니다.
06:32
The most가장 important중대한 thing to know
is the bigger더 큰 your estate재산,
131
380511
3273
여러분이 알아야 할
중요한 것은 재산이 많을 수록
06:35
the more complicated복잡한 that will will be,
132
383808
1890
유언장이 더 복잡해 집니다.
06:37
and the more expensive비싼 that bill계산서.
133
385722
1982
비용 또한 더 올라갑니다.
06:40
So if you don't have a will, I ask청하다 you ...
134
388882
3185
그러니 제가 묻겠습니다.
유언장이 없으신 분은
06:45
when else그밖에 in your life
135
393406
1996
인생에서 과연 언제
06:47
have you willingly기꺼이 given주어진 money
to the government정부
136
395426
3141
정부에 기꺼이 돈을 갖다 바치셨나요?
06:50
when you didn't have to?
137
398591
1438
안 갖다줘도 될 때 말입니다.
06:52
(Laughter웃음)
138
400053
2214
(웃음)
06:55
I lost잃어버린 my father아버지 in February이월
to a progressive진보적 인 lung disease질병.
139
403682
3381
제 아버지는 2월에
폐질환으로 돌아가셨습니다.
06:59
When dad아빠 knew알고 있었다 his death죽음 was imminent임박한,
140
407706
1800
아버지는 죽음이 임박함을 느끼시고는
07:01
he had three clear명확한 wishes소원.
141
409530
1414
세 가지의 소원을 말씀하셨습니다.
07:03
He wanted to die주사위 at home;
142
411698
2318
집에서 생을 마치기를 바라셨고
07:06
he wanted to die주사위 surrounded둘러싸인 by family가족;
143
414040
2529
가족에 둘러싸여서
떠나시기를 바라셨습니다.
07:08
and he wanted to die주사위 peacefully평화롭게,
not choking질식하는 or gasping헐떡 거림 for air공기.
144
416593
3081
질식하거나 숨을 헐떡이지 않고
평화롭게 떠나시기를 바라셨습니다.
07:13
And I'm pleased기쁘게 생각한 to say that my family가족
were able할 수 있는 to support지원하다 dad's아빠 wishes소원,
145
421008
4175
기쁘게도 저의 가족은
그 소원을 지켜줄 수 있었습니다.
07:17
and he achieved달성 된 his goals목표,
146
425207
1607
아버지는 원하는 것을 얻으셨습니다.
07:18
and in that sense감각, he had a good death죽음.
147
426838
2979
그런면에서 편안한 죽음이었죠.
07:22
He had the death죽음 he planned계획 한 for.
148
430444
1762
계획한 데로 맞이한 죽음이었으니까요.
07:25
Because dad아빠 wanted to die주사위 at home,
149
433538
1699
아버지가 집에서 돌아가시길
바라셨기 때문에
07:27
we had to have some
pretty예쁜 tough강인한 conversations대화
150
435261
2144
우리는 꽤 진지한 대화를 해야했습니다.
07:29
and fill가득 따르다 out a lot of paperwork서류 작업.
151
437429
1704
처리해야할 서류도 많았었죠.
07:31
The questions질문들 on the forms형태 cover덮개 everything
from resuscitation인공 호흡 to organ오르간 donation기부.
152
439853
4285
소생술 관련 서류부터
장기기부에 관한 서류까지 많았어요.
07:37
Dad아빠 said, "Take whatever도대체 무엇이
organs장기 you can use."
153
445282
3111
아버지는 말씀하셨어요.
사용 가능한 장기는 다 사용하라고.
07:41
This was upsetting착란 to my mum침묵,
154
449226
2063
엄마는 그 말을 듣고 속상해 하셨어요.
07:43
as my dad's아빠 health건강
was deteriorating악화되는 rapidly빠르게,
155
451313
2425
아버지의 건강이 급속히 악화되면서
07:45
and it was no longer더 길게 the right time
to talk about organ오르간 donation기부.
156
453762
3511
장기기부를 하기는 힘들어 졌습니다.
07:50
I believe we need to discuss즐기며 먹다 these issues문제
when we are fit적당한 and healthy건강한,
157
458912
3286
장기기부는 우리가 건강할때
의논하는 것이 맞다고 생각합니다.
07:54
so we can take the emotion감정 out of it,
158
462222
2448
그래야 감정을 자제하고
할수 있으니까요.
07:56
and then we can learn배우다
not just what is important중대한,
159
464694
2778
그러면 무엇이 중요한지도 알수 있고
07:59
but why it's important중대한.
160
467496
1602
왜 중요한지도 알게되죠.
08:02
So as part부품 of my journey여행,
161
470269
2460
저의 활동중 하나로써
08:04
I started시작한 engaging매력적인 my family가족 and friends친구
to find out their그들의 thoughts생각들 on death죽음,
162
472753
4524
제 가족과 친구들이 죽음에 대한 생각을
해볼 수 있도록 도와줬습니다.
08:09
and how they wanted to be remembered기억 된.
163
477301
1817
죽은 후 어떻게 기억되고
싶은지도 생각해보았습니다.
08:12
I discovered발견 된 you can host숙주
a "Death죽음 Over Dinner공식 만찬,"
164
480406
4333
저에게 "죽음을 나누는 저녁식사" 라는
생각이 떠올랐죠.
08:16
or a "Death죽음 Cafe카페,"
165
484763
1960
아니면 "사망 카페"
08:18
which어느 is a great, casual평상복 way
to introduce끼워 넣다 the topic이야기 ...
166
486747
2760
이런 주제를 자연스럽게
다룰 수 있는 방법이네요.
08:21
(Laughter웃음)
167
489531
2033
(웃음)
08:23
and gain이득 some wonderful훌륭한 insight통찰력.
168
491588
1754
훌륭한 통찰력도 얻을 수 있고요.
08:25
(Laughter웃음)
169
493366
1695
(웃음)
08:27
Did you know that your body신체
has to be legally법적으로 disposed처분 된 of,
170
495085
3659
시신이 법적으로 처리되어야
한다는 거 알고 계십니까?
08:30
and you can't just be shoved밀쳐낸 off a cliff낭떠러지
171
498768
2564
시신을 절벽으로 던져도 안되고
08:33
or set세트 fire to in the backyard뒤뜰?
172
501356
1690
마당에서 불 태워도 안됩니다.
08:35
(Laughter웃음)
173
503070
1233
(웃음)
08:36
In Australia호주, you have three options옵션들.
174
504327
1877
호주에서는 3 가지 방법을
선택할 수 있습니다.
08:38
The two most가장 common공유지
are burial매장 and cremation화장,
175
506228
2247
가장 선호하는 두가지 방법은
매장과 화장입니다.
08:40
but you can also또한 donate기부하다
your body신체 to science과학.
176
508499
3039
또는 과학분야에 시신을
기부할 수 있습니다.
08:43
And I am pleased기쁘게 생각한 to report보고서
that innovation혁신 has touched만진
177
511562
2929
과학의 혁신에
도움을 준다니 기쁘네요.
08:46
the world세계 of corpse시체 disposal처분.
178
514515
1594
시신처리의 새로운 세계네요.
08:48
(Laughter웃음)
179
516133
1101
(웃음)
08:49
You can now opt고르다 for an eco-funeral에코-장례식.
180
517258
2056
이제 환경친화적 장례를
선택할 수도 있습니다.
08:51
You can be buried묻힌 at the base베이스 of a tree나무
181
519338
2068
나무밑둥에 묻힐 수도 있죠.
08:53
in recycled재활용 된 cardboard판지 or a wicker고리 버들 세공 basket바구니,
182
521430
2804
재활용 판지나 바구니에
둘러싸여져 묻힙니다.
08:56
and for those who love the ocean대양,
183
524258
1642
바다를 사랑하시는 분들은
08:57
there are eco-friendly환경 친화적 인 urns항아리
that will dissolve디졸브 at sea바다.
184
525924
2556
바다에서 녹는
환경친화 유골단지가 있습니다.
09:01
Personally몸소, I plan계획 to be cremated화장 한,
185
529448
2731
개인적으로 저는 화장을 원합니다.
09:04
but given주어진 that I get seasick변덕스러운,
186
532203
2514
그런데 제가 배멀미를 합니다.
09:06
I can think of nothing worse보다 나쁜
187
534741
1811
저는 바다가 무서워요.
09:08
than having my ashes
flung내던진 into a huge거대한 ocean대양 swell팽창.
188
536576
3246
거대한 바다의 파도에 나의 재가
뿌려진다는 생각이 무서워요.
09:12
I've actually사실은 bought샀다 a plot음모
in the rose장미 garden정원 next다음 것 to my dad아빠.
189
540735
2920
그래서 장미정원 아버지 옆자리에
제 자리를 샀습니다.
09:16
I call it my investment투자 property재산.
190
544314
1953
저의 부동산 투자입니다.
09:18
(Laughter웃음)
191
546291
2460
(웃음)
09:20
But sadly슬프게도, there's no tax deduction공제.
192
548775
3125
슬프게도 세금감면은 없네요.
09:23
(Laughter웃음)
193
551924
2237
(웃음)
09:26
So if you plan계획 for your death죽음,
194
554185
3349
만일 죽음을 위해 계획이 있으시다면
09:29
then your survivors생존자 will know
how to experience경험 a healthy건강한 bereavement여읨
195
557558
4096
자손들은 고인과 어떻게 건강한 사별을
할수 있는지를 알게되죠.
09:33
without없이 fear무서움 or guilt of having failed실패한
to honor명예 your legacy유산.
196
561678
3103
고인의 유산을 기리지 못할까하는
두려움 없이 할수 있습니다.
09:37
As part부품 of my research연구,
I've been to seminars세미나,
197
565866
2667
제 연구의 부분으로써
세미나에 참석하고 있습니다.
09:40
read독서 books서적 and talked말한
to palliative완화제 care케어 nurses간호사.
198
568557
3046
책도 읽고 말기환자 간호사들과도
이야기했습니다.
09:43
And I've come to understand알다
199
571627
1331
그래서 이해하게 되었습니다.
09:44
as a consequence결과
of not talking말하는 about death죽음,
200
572982
3319
죽음에 대해 미리 이야기하지 않는다면
09:48
we don't know how to be around grief고통.
201
576325
2127
죽은 이를 어떻게 애도하는지 조차도
모르는 것입니다.
09:51
And on the flip튀기다 side측면,
if we talk about death죽음 more,
202
579591
3219
반면에 죽음에 대해 이야기를 한다면
09:54
we will become지다 more comfortable편안 with
the emotions감정 we experience경험 around grief고통.
203
582834
4317
애도하면서 느끼는 감정을
좀더 편안하게 받아들이게 됩니다.
10:01
I discovered발견 된, this year,
204
589556
1771
제가 금년에 깨달은 바로는
10:03
it's actually사실은 a privilege특권
to help someone어떤 사람 exit출구 this life,
205
591351
3873
누군가 세상을 떠나는 일을
도와주는 것은 특권이라는 것입니다.
10:07
and although이기는 하지만 my heart심장
is heavy무거운 with loss손실 and sadness비애,
206
595248
3863
비록 마음은 상실과 슬픔으로 무겁지만
10:11
it is not heavy무거운 with regret유감.
207
599135
1524
후회로 무거운 것은 아니니까요.
10:13
I knew알고 있었다 what dad아빠 wanted,
208
601524
1993
저는 아버지가 무엇을
원하는 지를 알았습니다.
10:15
and I feel at peace평화 knowing
I could support지원하다 his wishes소원.
209
603541
2872
그리고 원하는 데로 할수 있어서
마음은 편안했습니다.
10:21
My dad's아빠 last 24 hours시간
were in a peaceful평화로운 coma혼수,
210
609057
3641
아버지는 24시간 동안
혼수상태에 있었습니다.
10:24
and after days of around-the-clock연중 무휴 care케어,
211
612722
2008
밤낮으로 며칠 동안 보살피며
10:26
we had time to sit앉다, hold보류 his hand,
212
614754
2413
우리는 아버지 손을 잡고
옆에 앉아있을 수 있었습니다.
10:29
and say goodbye안녕.
213
617191
1284
그리고는 작별을 했습니다.
10:31
He passed통과 된 away on a Monday월요일 morning아침
just before breakfast아침 식사,
214
619494
3389
아버지는 월요일 아침에
아침식사 바로 전에 돌아가셨습니다.
10:34
and after the doctor의사 came왔다
215
622907
1667
그 후 의사가 도착했습니다.
10:36
and we waited기다린 for the funeral장례 home,
216
624598
2616
그리고 장례진행하는 사람들을 기다렸죠.
10:39
I went갔다 into the kitchen부엌,
and I ate먹었다 a big bowl사발 of porridge오트밀 죽.
217
627238
3746
저는 부엌으로 가서
죽 한그릇을 먹었습니다.
10:45
When I told some of my friends친구 this,
they were really shocked충격을주게되었던.
218
633041
3095
친구들에게 이 사실을 이야기했더니
무척 놀라더군요.
10:48
"How could you eat먹다 at a time like that?"
219
636947
3038
"그런 때에 어떻게 밥을
먹을 수가 있니?"
10:53
Well, I was hungry배고픈.
220
641164
2909
글쎄요, 전 배고팠으니까요.
10:56
(Laughter웃음)
221
644097
4690
(웃음)
11:00
You see, grief고통 impacted영향을받은 my sleep자다
and my ability능력 to concentrate집중,
222
648811
3953
슬픔은 잠과 집중력에는 영향을 줘도
11:04
but it never impacted영향을받은 my stomach.
I was always hungry배고픈.
223
652788
3251
제 배고픈 위에는 영향을 안주더라고요.
전 항상 배가 고프거든요.
11:08
(Laughter웃음)
224
656063
1184
(웃음)
11:09
It's different다른 for all of us,
225
657271
1610
우리 모두는 다릅니다.
11:10
and it's really important중대한
that we acknowledge인정하다 that.
226
658905
2721
우리가 다르다는 것을
인지하는 것은 정말 중요합니다.
11:14
So if we don't talk about our death죽음
and the death죽음 of loved사랑하는 ones그들,
227
662698
3151
우리가 우리의 죽음과 사랑하는 이의
죽음에 대해 말하지 않는다면
11:17
how can we possibly혹시 support지원하다
a friend친구, a colleague동료, a neighbor이웃 사람
228
665873
4131
어떻게 친구, 동료,
이웃이 슬픔에 잠겨있을 때
11:22
who is grieving슬픔?
229
670028
1617
도움이 될수 있을까요?
11:23
How do we support지원하다 someone어떤 사람
who has lost잃어버린 someone어떤 사람 suddenly갑자기,
230
671669
3009
누군가를 갑자기 잃었을 때
어떻게 도울 수 있을까요?
11:26
like an accident사고 or suicide자살?
231
674702
1903
사고나 자살처럼 갑작스런
죽음일 수도 있습니다.
11:29
We tend지키다 to avoid기피 them ...
232
677685
1460
우리는 그들을 피하는 경향이 있습니다.
11:32
not because we don't care케어,
233
680359
2461
마음을 쓰지 않아서가 아니에요.
11:34
because we don't know what to say.
234
682844
1872
무슨 말을 해야할지 몰라서 입니다.
11:37
We know as a friend친구 we can't fix고치다 it,
235
685912
2652
친구가 무엇을 바꿀수
없다는 것을 압니다.
11:40
we can't take away that pain고통,
236
688588
2595
고통을 없애줄 수 없다는 것도 압니다.
11:43
so we say things
to fill가득 따르다 that awkward어색한 silence침묵,
237
691207
3191
우리는 어색한 침묵을
채우려 말을 하죠.
11:46
sometimes때때로 things we regret유감 saying속담.
238
694422
1697
나중에 후회할 말들을 합니다.
11:49
Examples예제들 would be:
239
697532
1285
이런 말들 이죠.
11:53
"At least가장 작은 he isn't suffering괴로움 anymore더 이상."
240
701158
2016
"적어도 더이상 고통받진 않으시잖아."
11:56
"At least가장 작은 you've got your memories기억."
241
704673
1745
"적어도 너의 기억 속에 계시잖아."
12:00
"At least가장 작은 you don't have to pay지불
for hospital병원 parking주차 anymore더 이상."
242
708215
2920
"적어도 병원주차비는 안내도 되잖아."
12:03
(Laughter웃음)
243
711159
2096
(웃음)
12:05
Really, we don't need to say anything.
244
713279
2761
정말 우리는 아무말 안해도 되요.
12:08
We just need to be.
245
716588
1460
그저 옆에 있어주면 되요.
12:11
Be patient환자,
246
719211
1844
인내하며
12:13
be understanding이해,
247
721079
2182
이해해주며
12:15
and be a listener경청자.
248
723285
1227
들어주면 됩니다.
12:17
And if you can't be any of those things,
249
725672
3234
만일 아무것도 해줄 수 없다면
12:20
then please, be the person사람 who makes~을 만든다
the lasagna라자냐, the curry카레 or the casserole캐 서 롤,
250
728930
4211
라자냐, 카레, 다른 음식들을
만들어주는 사람이 되세요.
12:25
because your offerings헌금
will be greatly매우 appreciated고맙다.
251
733165
2460
여러분의 음식을 무척 감사할테니까요.
12:27
(Laughter웃음)
252
735649
1563
(웃음)
12:29
I've been to 10 funerals장례식 in the last year,
253
737686
2342
전 작년에만 10군데의
장례식에 갔다왔습니다.
12:32
one of which어느 I helped도움이 된 arrange붙이다.
254
740052
1970
그중 하나는 제가 준비했죠.
12:34
They ran달렸다 the full완전한 gamut영역:
255
742046
2218
그들은 모든 것을 하더라고요.
12:36
a very solemn엄숙한 Greek그리스 사람 Orthodox전통적인 service서비스,
256
744288
2461
매우 엄숙한 그리스 정교 의식
12:38
four Catholic구교도 requiem레퀴엠 masses대중
257
746773
2611
네번의 카톨릭 추도 미사
12:41
and a garden정원 party파티
258
749408
1659
그리고 가든 파티
12:43
where I made만든 a toast토스트 while scattering산란
my friend's친구 ashes around her garden정원
259
751091
4437
전 거기서 친구의 재를 정원에 뿌리며
축복하며 건배했습니다.
12:47
with a soup수프 ladle국자.
260
755552
1325
국자로 재를 뿌리면서요.
12:48
(Laughter웃음)
261
756901
1526
(웃음)
12:50
I have carried운반 된, kissed키스 한, written on
and toasted구운 coffins with a shot of ouzoouzo.
262
758451
4634
그리스 술 우조를 들고 다니며
관에 입맞추고 글을 쓰고 건배했습니다.
12:55
I have worn마른 all black검은,
263
763783
1576
위아래 모두 검은 옷을 입기도 했고
12:57
all color색깔 and a party파티 dress드레스.
264
765383
2777
여러 색채의 옷과
파티드레스도 입었습니다.
13:00
Despite무례 the vast거대한 differences차이점들 in sendoff배웅,
265
768184
2285
사랑하는 이를 떠나보내는
여러 다른 방식을 보며,
13:02
despite무례 me being존재 at times타임스
out of my comfort위로 zone
266
770493
2522
익숙하지 않은 방법들을 경험하며
13:05
doing something I've never done끝난 before,
267
773039
2842
전에 해보지도 않은 방법들도 해보며
13:07
I drew당기다 comfort위로 from one thing --
268
775905
1960
저는 한가지에 만족했습니다.
13:10
knowing that this is what each마다 person사람
would have wanted.
269
778889
2984
이것은 고인이 원한 것이라는
사실입니다.
13:15
So what do I want?
270
783187
1150
이제 저는 뭘 원할까요?
13:17
Well, I like to be organized조직 된,
so I have the will,
271
785218
3992
저는 계획적인것을 좋아하니
유언장이 있죠.
13:21
I'm a registered등기 organ오르간 donor기증자,
and I have my investment투자 property재산.
272
789234
3190
저는 장기기부자로 등록되어 있고
제 자리에 부동산 투자도 했습니다.
13:25
All that is left is planning계획 my sendoff배웅,
273
793186
2731
남은 것은 이별의식과
13:27
a big party파티, lots of champagne샴페인,
274
795941
3341
큰 파티, 충분한 샴페인
13:31
color색깔, laughter웃음, and of course코스,
music음악 to remember생각해 내다 me by.
275
799306
3714
색채, 웃음, 물론 저를
기억해줄 음악이 있어야겠죠.
13:35
Thank you.
276
803496
1151
감사합니다.
13:36
(Applause박수 갈채)
277
804671
7000
(박수)
Translated by Jeannie Yoo
Reviewed by Jihyeon J. Kim

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ABOUT THE SPEAKER
Michelle Knox - Project and change professional
Westpac's Michelle Knox has led large-scale transformation programs in the UK, Ireland and Australia.

Why you should listen

Michelle Knox currently works in Finance Transformation for Westpac Banking Corporation, Sydney, Australia, leading a team to deliver superior products, services and sustainable change. In a world of constant change and disruption, Knox is passionate about helping others to adapt and thrive by identifying and supporting the unique skills and talents of individuals to create a positive work environment.

Knox is also an avid work traveler and storyteller, often combining these passions to write witty accounts of her adventures in a travel blog.

In 2017, Knox's father passed away from a progressive illness. Through this experience, Knox learned that talking about death and planning for it enabled her father to experience a good death and her family to have a healthy bereavement, something she realized not everyone achieves.

After discussing death with friends, colleagues and complete strangers, Knox realized there was a need to address the way we deal with the most significant change we will all experience: death. With humor and compassion, Knox shares her own experiences and learnings in order to help others. She is living proof that talking about death won’t kill you.

More profile about the speaker
Michelle Knox | Speaker | TED.com