ABOUT THE SPEAKER
Carol Dweck - Psychologist
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success.

Why you should listen

As Carol Dweck describes it: "My work bridges developmental psychology, social psychology, and personality psychology, and examines the self-conceptions (or mindsets) people use to structure the self and guide their behavior. My research looks at the origins of these mindsets, their role in motivation and self-regulation, and their impact on achievement and interpersonal processes."

Dweck is a professor at Stanford and the author of Mindset, a classic work on motivation and "growth mindset." Her work is influential among educators and increasingly among business leaders as well.

More profile about the speaker
Carol Dweck | Speaker | TED.com
TEDxNorrkoping

Carol Dweck: The power of believing that you can improve

Карол Дуек: Силата да повярваме, че можем да се усъвършенстваме

Filmed:
10,274,895 views

Карол Дуек изследва "прогресивното мислене" - идеята че може да увеличим капацитета на мозъка си да учим и решаваме задачи. В този разговор, тя описва два начина за решаване на задача, която е малко по-трудна за решаване. Не сте достаъчно умен да я решите... или не сте я решили "засега". Чудесно въведение в тази значима област.
- Psychologist
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:13
The powerмощност of yetоще.
0
1082
2742
Силата на "засега".
00:15
I heardчух about a highВисоко schoolучилище in ChicagoЧикаго
1
3824
2104
Наскоро чух за едно училище в Чикаго,
00:17
where studentsстуденти had to passминавам
a certainопределен numberномер of coursesкурсове to graduateзавършвам,
2
5928
4843
където учениците трябва да преминат
определени предмети, за да завършат
00:22
and if they didn't passминавам a courseкурс,
they got the gradeклас "Not YetОще."
3
10771
5306
и ако не преминат определен предмет,
получават оценка "Не, засега".
00:28
And I thought that was fantasticфантастичен,
4
16077
2368
Според мен това е прекрасно,
00:30
because if you get a failingако не gradeклас,
you think, I'm nothing, I'm nowhereникъде.
5
18445
3895
защото ако получиш слаба оценка
си мислиш, че си нищо, че си за никъде.
00:34
But if you get the gradeклас "Not YetОще"
6
22340
2939
Но, ако получиш оценка "Не, засега",
00:37
you understandразбирам that
you're on a learningизучаване на curveкрива.
7
25279
3519
осъзнаваш, че си в процес на обучение.
00:40
It givesдава you a pathпът into the futureбъдеще.
8
28798
3344
Дава ти път към бъдещето.
00:44
"Not YetОще" alsoсъщо gaveдадох me insightпрозрение
into a criticalкритичен eventсъбитие earlyрано in my careerкариера,
9
32142
8082
"Не, засега" ми помогна да достигна
прозрение в ранната ми кариера,
00:52
a realреален turningобръщане pointточка.
10
40224
1881
истинска повратна точка.
00:54
I wanted to see
11
42105
1988
Искаx да видя
00:56
how childrenдеца copedсе справи
with challengeпредизвикателство and difficultyзатруднение,
12
44093
5005
как децата се справят
с предизвикателство и трудности;
01:01
so I gaveдадох 10-year-olds-годишни деца
13
49098
3041
дадох на десетгодишните
01:04
problemsпроблеми that were
slightlyмалко too hardтвърд for them.
14
52139
5209
задачи, които бяха
малко сложни за тях.
01:09
Some of them reactedреагира
in a shockinglyпотресаващо positiveположителен way.
15
57348
4760
Някои от тях реагираха
по шокиращо позитивен начин.
01:14
They said things like,
"I love a challengeпредизвикателство,"
16
62108
3731
Казаха, "Обичам предизвикателствата!"
01:17
or, "You know, I was hopingнадявайки се
this would be informativeинформативни."
17
65839
5288
или, "Надявах се тези задачи
да са образователни!".
01:23
They understoodразбрах
that theirтехен abilitiesспособности could be developedразвита.
18
71127
6146
Тези деца разбраха, че
уменията им могат да бъдат развити.
01:29
They had what I call a growthрастеж mindsetначин на мислене.
19
77273
3945
Притежаваха нещо, което аз наричам
"прогресивно мислене".
01:33
But other studentsстуденти feltчувствах
it was tragicтрагичен, catastrophicкатастрофален.
20
81218
5381
Други деца, обаче, считаха случилото се
за трагично и катастрофално.
01:38
From theirтехен more fixedопределен mindsetначин на мислене perspectiveперспектива,
21
86599
4564
Погледнато през тяхното по-фиксирано
перспективно мислене,
01:43
theirтехен intelligenceинтелигентност had been
up for judgmentпреценка and they failedсе провали.
22
91163
7303
интелигентноста им беше
поставена на изпитание и не се справиха.
01:50
InsteadВместо това of luxuriatingluxuriating
in the powerмощност of yetоще,
23
98466
4421
Вместо да превъзнасят силата на "засега",
01:54
they were grippedзахванат in the tyrannyтирания of now.
24
102887
4279
тези деца бяха пленени
от тиранията на "сега".
01:59
So what do they do nextследващия?
25
107166
2441
Но какво правят след това?
02:01
I'll tell you what they do nextследващия.
26
109607
2418
Ще ви кажа какво правят.
02:04
In one studyуча, they told us
they would probablyвероятно cheatизмама the nextследващия time
27
112025
5798
В едно проучване, те ни казаха,
че е по-вероятно да препишат,
02:09
insteadвместо of studyingизучаване more
if they failedсе провали a testтест.
28
117823
4501
отколкото да учат повече
следващият път след провал.
02:14
In anotherоще studyуча, after a failureнеуспех,
29
122324
2450
В друго проучване, след провал,
02:16
they lookedпогледнах for someoneнякой
who did worseпо-лошо than they did
30
124774
3702
децата търсиха някой,
който се е справил по-зле от тях,
02:20
so they could feel really
good about themselvesсебе си.
31
128476
4640
за да се почувстват по-добре.
02:25
And in studyуча after studyуча,
they have runтичам from difficultyзатруднение.
32
133116
5930
И така, проучване след проучване,
тези деца избягваха трудности.
02:31
ScientistsУчените measuredизмерена
the electricalелектрически activityдейност from the brainмозък
33
139046
5646
Учени измериха
мозъчната електрическа активност,
02:36
as studentsстуденти confrontedизправен an errorгрешка.
34
144692
3438
докато учениците се сблъскваха с грешка.
02:40
On the left, you see
the fixedопределен mindsetначин на мислене studentsстуденти.
35
148130
4068
В ляво са резултатите на учениците
с "фиксираното" мислене.
02:44
There's hardlyедва ли any activityдейност.
36
152198
2137
Наблюдаваме слаба активност.
02:46
They runтичам from the errorгрешка.
37
154335
2476
Учениците бягат от грешките.
02:48
They don't engageангажират with it.
38
156811
2883
Не се опитват да ги поправят.
02:51
But on the right, you have
the studentsстуденти with the growthрастеж mindsetначин на мислене,
39
159694
3671
В дясно са учениците
с "прогресивното мислене",
02:55
the ideaидея that abilitiesспособности can be developedразвита.
40
163365
3841
тези, които смятат,
че уменията им могат да бъдат развити.
02:59
They engageангажират deeplyдълбоко.
41
167206
2104
Тези ученици възприемат на високо ниво.
03:01
TheirИм brainмозък is on fireпожар with yetоще.
42
169310
3135
Мозъкът им е запален по "засега".
03:04
They engageангажират deeplyдълбоко.
43
172445
1518
Възприемат на високо ниво.
03:05
They processпроцес the errorгрешка.
44
173963
2894
Обмислят грешките си.
03:08
They learnуча from it and they correctправилен it.
45
176857
4378
Учат се от тях и ги поправят.
03:13
How are we raisingповишаване our childrenдеца?
46
181695
2905
Как отглеждаме децата си?
03:16
Are we raisingповишаване them for now
insteadвместо of yetоще?
47
184600
4605
За "сега" или "засега"?
03:21
Are we raisingповишаване kidsдеца who are
obsessedобсебен with gettingполучаване на A'sА?
48
189205
5153
Възпитаваме ли ги да са обсебени
от изкарването на отлични оценки?
03:26
Are we raisingповишаване kidsдеца who don't know
how to dreamмечта bigголям dreamsсънища?
49
194358
5284
Възпиваме ли ги да нямат големи мечти?
03:31
TheirИм biggestНай-големият goalцел is gettingполучаване на the nextследващия A
or the nextследващия testтест scoreрезултат?
50
199642
7485
Hай-голямата им цел да бъде
отлична оценка или висок резултат на тест?
03:39
And are they carryingносене this need
for constantпостоянен validationвалидиране with them
51
207127
6305
Дали няма да имат
постоянна нужда от одобрение
03:45
into theirтехен futureбъдеще livesживота?
52
213432
2790
през целият си живот?
03:48
Maybe, because employersработодателите
are comingидващ to me and sayingпоговорка,
53
216222
3664
Може би е така, защото
различни работодатели ми казват, че
03:51
we have alreadyвече raisedувеличен a generationпоколение
54
219886
3318
вече сме отгледали поколение
03:55
of youngмлад workersработници who
can't get throughпрез the day
55
223204
4245
от млади работници,
които не могат да издържат и ден
03:59
withoutбез an awardнаграда.
56
227449
2872
без награда.
04:02
So what can we do?
57
230321
3148
Та, какво можем да направим по въпроса?
04:05
How can we buildпострои that bridgeмост to yetоще?
58
233469
3948
Как да построим мостa до "засега"?
04:09
Here are some things we can do.
59
237417
1867
Ето нещата, които
можем да направим.
04:11
First of all, we can praiseвъзхвала wiselyмъдро,
not praisingхвали intelligenceинтелигентност or talentталант.
60
239284
7122
Да хвалим разумно и не
да хвалим интелигентността и талантът,
04:18
That has failedсе провали.
61
246406
1805
защото това не работи.
04:20
Don't do that anymoreвече.
62
248211
2064
Не го правете повече.
04:22
But praisingхвали the processпроцес
that kidsдеца engageангажират in:
63
250275
4231
Нека започнем да хвалим процеса
на възприятието у децата:
04:26
theirтехен effortусилие, theirтехен strategiesстратегии,
theirтехен focusфокус, theirтехен perseveranceпостоянство,
64
254506
4422
техните усилия, стратегии,
концентрация, постоянство
04:30
theirтехен improvementподобрение.
65
258928
1865
и усъвършенстване.
04:32
This processпроцес praiseвъзхвала
66
260793
1551
Taкa ще възпитаме
04:34
createsсъздава kidsдеца who are hardyиздръжлив and resilientиздръжливи.
67
262344
5000
деца, които са корави и издръжливи.
04:39
There are other waysначини to rewardнаграда yetоще.
68
267344
2851
Има и други начини да наградим "засега".
04:42
We recentlyнаскоро teamedпартнира up with gameигра scientistsучени
69
270195
4137
Наскоро започнахме работa със специалисти
04:46
from the UniversityУниверситет of WashingtonВашингтон
70
274332
2506
по видео игри
от Вашингтонския университет
04:48
to createсъздавам a newнов onlineна линия mathматематика gameигра
that rewardedвъзнаградени yetоще.
71
276838
5239
върху нова онлайн математическа игра
възнаграждаваща "засега".
04:54
In this gameигра, studentsстуденти were rewardedвъзнаградени
for effortусилие, strategyстратегия and progressпрогрес.
72
282077
6236
В нея, учениците биваха възнаградени
за усилия, стратегия и прогрес.
05:00
The usualобичаен mathматематика gameигра
73
288313
2665
Обикновената математическа игра
05:02
rewardsнагради you for gettingполучаване на
answersотговори right right now,
74
290978
4321
те възнаграждава
ако дадеш правилен отговор "сега";
05:07
but this gameигра rewardedвъзнаградени processпроцес.
75
295299
2969
тази игра, обаче,
възнаграждаваше процесът.
05:10
And we got more effortусилие,
76
298268
2470
И наблюдавахме повече усилие,
05:12
more strategiesстратегии,
77
300738
2286
повече стратегии,
05:15
more engagementангажимент over
longerповече време periodsпериоди of time,
78
303024
4273
повече възприятие в по-дълги периоди
05:19
and more perseveranceпостоянство when
they hitудар really, really hardтвърд problemsпроблеми.
79
307297
5983
и повече постоянство и устрем,
когатo се сблъскваха с трудни задачи.
05:25
Just the wordsдуми "yetоще"
or "not yetоще," we're findingнамиране,
80
313280
3203
Открихме, че самите думи
"засега" или "не засега"
05:28
give kidsдеца greaterпо-голяма confidenceувереност,
81
316483
3797
дават на децата повече увереност,
05:32
give them a pathпът into the futureбъдеще
that createsсъздава greaterпо-голяма persistenceупоритост.
82
320280
6986
както и път към бъдещето,
който изгражда по-силна устойчивост.
05:39
And we can actuallyвсъщност
changeпромяна students'на учениците mindsetsнагласа.
83
327266
4804
Можем и да променим начина
на мислене на учениците.
05:44
In one studyуча, we taughtпреподава them
84
332070
3166
В едно проучване ги научихме,
05:47
that everyвсеки time they pushтласък
out of theirтехен comfortкомфорт zoneзона
85
335236
4258
че всеки път когато излязат
от зоната си на комфорт,
05:51
to learnуча something newнов and difficultтруден,
86
339494
3330
за да научат нещо ново и трудно,
05:54
the neuronsневрони in theirтехен brainмозък can formформа
newнов, strongerпо-силен connectionsвръзки,
87
342824
5743
невроните в мозъка им формират
нови, по-силни връзки
06:00
and over time they can get smarterпо-умни.
88
348567
3625
и с времето те могат да станат по-умни.
06:04
Look what happenedсе случи: in this studyуча,
89
352192
2801
Погледнете резултата от това проучване,
06:06
studentsстуденти who were not
taughtпреподава this growthрастеж mindsetначин на мислене
90
354993
3599
ученици които не знаеха
за "прогресивното мисленe",
06:10
continuedпродължи to showшоу decliningконстантно gradesкласове
over this difficultтруден schoolучилище transitionпреход,
91
358592
5631
продължаваха да изкарват по-ниски оценки
по време на тази училищна промяна,
06:16
but those who were taughtпреподава this lessonурок
showedпоказан a sharpостър reboundотскок in theirтехен gradesкласове.
92
364223
6964
но тези които знаеха за него,
показаха рязко повишаване на оценките си.
06:23
We have shownпосочен this now,
this kindмил of improvementподобрение,
93
371187
6115
Успяхме да докажем този вид напредък
06:29
with thousandsхиляди and thousandsхиляди of kidsдеца,
especiallyособено strugglingборещ се studentsстуденти.
94
377302
6537
чрез стотици хиляди деца
и по-специaлно по-слаби ученици.
06:35
So let's talk about equalityравенство.
95
383839
3702
Нека сега поговорим за равноправието.
06:40
In our countryдържава, there are
groupsгрупи of studentsстуденти
96
388291
4262
В нашата страна има групи ученици,
06:44
who chronicallyхронично underperformстадното,
97
392553
2819
които не се справят с учебния материaл,
06:47
for exampleпример, childrenдеца in innerатрешна citiesградове,
98
395372
2982
например децата в бедните райони
на градовете,
06:50
or childrenдеца on
NativeРоден AmericanАмерикански reservationsрезервации.
99
398354
3843
или децата от индиaнските резервати.
06:54
And they'veте имат doneСвършен so poorlyлошо for so long
that manyмного people think it's inevitableнеизбежен.
100
402197
6846
И те са в това положение от толкова дълго,
че хората го смятат за необратимо.
07:01
But when educatorsпедагози createсъздавам
growthрастеж mindsetначин на мислене classroomsкласни стаи steepedпотопен in yetоще,
101
409043
8399
Но когато учителите създадат
прогресивно мисленe насочено към "засега",
07:09
equalityравенство happensслучва се.
102
417442
3285
нещата се променят.
07:12
And here are just a fewмалцина examplesпримери.
103
420727
4300
Ето само няколко примера.
07:17
In one yearгодина, a kindergartenДетска градина classклас
in HarlemХарлем, NewНов YorkЙорк
104
425027
6130
За една година, предучилищен клас
в Харлем, Ню Йорк
07:23
scoredвкара in the 95thтата percentileпроцентил
on the NationalНационалните AchievementПостижения TestТест.
105
431157
7477
успява да изкара 95% резултат
на Националния Тест.
07:30
ManyМного of those kidsдеца could not holdдържа a pencilмолив
when they arrivedпристигнал at schoolучилище.
106
438634
7236
Повечето от тези деца не можеха
да държат молив в началото на годината.
07:37
In one yearгодина,
107
445872
2254
За една година,
07:40
fourthчетвърти gradeклас studentsстуденти
in the SouthЮжна BronxБронкс, way behindзад,
108
448126
5371
учениците от 4-ти клас
от Саут Бронкс, много изостанали,
07:45
becameстана the numberномер one fourthчетвърти gradeклас classклас
in the stateсъстояние of NewНов YorkЙорк
109
453497
5769
се класираха на първо място сред
четвъртите класове в щата Ню Йорк
07:51
on the stateсъстояние mathматематика testтест.
110
459266
3974
на щатския математически тест.
07:55
In a yearгодина to a yearгодина and a halfнаполовина,
111
463240
3939
За година, година и половина,
07:59
NativeРоден AmericanАмерикански studentsстуденти
in a schoolучилище on a reservationрезервация
112
467179
5493
учениците от училище
в индиaнски резерват,
08:04
wentотидох from the bottomдъно of theirтехен districtобласт
to the topвръх,
113
472672
6799
успяха да достигнат до първите места
в техния регион,
08:11
and that districtобласт includedвключен
affluentбогатите sectionsсекции of SeattleСиатъл.
114
479471
5722
и този район включваше
проспериращи райони от Сиaтъл.
08:17
So the nativeместен kidsдеца outdidoutdid
the MicrosoftMicrosoft kidsдеца.
115
485193
7291
Така че децата на индиaнците
надминаха "децата на Майкрософт".
08:24
This happenedсе случи because the meaningзначение
116
492484
3247
Това се случи защото значението
08:27
of effortусилие and difficultyзатруднение were transformedтрансформиран.
117
495731
4637
на усилие и трудност беше трансформирано.
08:32
Before, effortусилие and difficultyзатруднение
118
500368
4432
Преди, усислието и трудността
08:36
madeизработен them feel dumbтъп,
madeизработен them feel like givingдавайки up,
119
504800
4943
ги караха да се чувстват глупави
и да искат да се предадат,
08:41
but now, effortусилие and difficultyзатруднение,
120
509743
3464
но сега усилието и трудността
08:45
that's when theirтехен neuronsневрони
are makingприготвяне newнов connectionsвръзки,
121
513207
3996
означаваха, че невроните им образуваха
08:49
strongerпо-силен connectionsвръзки.
122
517203
1765
нови, по-силни връзки.
08:50
That's when they're gettingполучаване на smarterпо-умни.
123
518968
3541
И те ставаха по-умни.
08:54
I receivedприет a letterписмо recentlyнаскоро
from a 13-year-old-годишен boyмомче.
124
522509
5343
Наскоро получих писмо
от 13 годишно момче.
08:59
He said, "DearУважаеми ProfessorПрофесор DweckDweck,
125
527852
3909
В него пишеше, "Скъпи професор Дуек,
09:03
I appreciateценя that your writingписане is basedбазиран
on solidтвърд scientificнаучен researchизследване,
126
531761
6634
разбирам, че това което пишете се базира
на научни изследвания,
09:10
and that's why I decidedреши
to put it into practiceпрактика.
127
538395
5586
и затова реших да се опитам
да го направя.
09:15
I put more effortусилие into my schoolworkучилищното образование,
128
543981
3755
Вложих повече усилия в домашните си,
09:19
into my relationshipвръзка with my familyсемейство,
129
547736
3131
във взаимоотношенията ми
с моето семейство,
09:22
and into my relationshipвръзка
with kidsдеца at schoolучилище,
130
550867
4435
и в тези със моите съученици в училище,
09:27
and I experiencedопитен great improvementподобрение
in all of those areasобласти.
131
555302
6814
и забелязах голям напредък
във всички тези области.
09:34
I now realizeосъзнавам I've wastedгуби
mostнай-много of my life."
132
562116
5319
Сега разбирам, че съм пропилял
по-голямата част от живота си."
09:41
Let's not wasteотпадъци any more livesживота,
133
569155
5630
Нека не пропиляваме повече животи,
09:46
because onceведнъж we know
134
574785
3942
защото веднъж осъзнаем ли,
09:50
that abilitiesспособности are capableспособен of suchтакъв growthрастеж,
135
578727
5322
че възможностите са способни
на такъв растеж,
09:56
it becomesстава a basicосновен humanчовек right
for childrenдеца, all childrenдеца,
136
584049
6449
основно човешко право
на децата, на всички деца,
10:02
to liveживея in placesместа that createсъздавам that growthрастеж,
137
590498
6435
става да живеят на места,
които създават този растеж,
10:08
to liveживея in placesместа filledс примес with yetоще.
138
596933
6108
места изпълнени със "засега".
10:15
Thank you.
139
603041
1677
Благодаря.
10:16
(ApplauseАплодисменти)
140
604718
2781
(Аплодисменти)
Translated by Ralitsa Dobrev
Reviewed by Anton Hikov

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Carol Dweck - Psychologist
Carol Dweck is a pioneering researcher in the field of motivation, why people succeed (or don't) and how to foster success.

Why you should listen

As Carol Dweck describes it: "My work bridges developmental psychology, social psychology, and personality psychology, and examines the self-conceptions (or mindsets) people use to structure the self and guide their behavior. My research looks at the origins of these mindsets, their role in motivation and self-regulation, and their impact on achievement and interpersonal processes."

Dweck is a professor at Stanford and the author of Mindset, a classic work on motivation and "growth mindset." Her work is influential among educators and increasingly among business leaders as well.

More profile about the speaker
Carol Dweck | Speaker | TED.com