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George Blair-West: 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce
George Blair-West: Tres maneras de construir un matrimonio feliz y evitar el divorcio
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Elegir casarse y compartir la vida con alguien es una de las decisiones más importantes que puede tomarse en la vida. Pero, con unas tasas de divorcio cercanas al 50 % en algunas partes del mundo, está claro que podríamos necesitar algo de ayuda para elegir una pareja. En una charla reveladora, que invita a la acción, el psiquiatra George Blair-West comparte tres claves para prevenir el divorcio y detectar posibles problemas mientras aún estamos en las primeras citas.
George Blair-West - Psychiatrist
Dr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry. Full bio
Dr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry. Full bio
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Hace casi 50 años, los psiquiatras
Richard Wright y Thomas Harms
Richard Wright y Thomas Harms
00:15
Almost 50 years ago,
0
3306
2450
00:17
psychiatrists Richard Rahe
and Thomas Holmes developed an inventory
and Thomas Holmes developed an inventory
1
5780
4726
desarrollaron un inventario de las
experiencias humanas más angustiosas
experiencias humanas más angustiosas
00:22
of the most distressing
human experiences that we could have.
human experiences that we could have.
2
10530
5086
que podríamos tener.
00:28
Number one on the list? Death of a spouse.
3
16835
3450
¿Número uno de la lista?
Muerte de un cónyuge.
Muerte de un cónyuge.
Número dos: divorcio.
00:32
Number two, divorce.
Three, marital separation.
Three, marital separation.
4
20309
2667
Tres: separación conyugal.
00:35
Now, generally, but not always,
5
23506
3170
En general, pero no siempre,
para que esos tres ocurran,
00:38
for those three to occur, we need
what comes in number seven on the list,
what comes in number seven on the list,
6
26700
4085
necesitamos lo que viene
en el número siete de la lista,
en el número siete de la lista,
que es el matrimonio.
00:42
which is marriage.
7
30809
1472
(Risas)
00:44
(Laughter)
8
32305
2092
00:46
Fourth on the list is imprisonment
in an institution.
in an institution.
9
34421
5157
Cuarto en la lista está el encarcelamiento
en una institución.
en una institución.
Algunos dicen que el número siete
se ha contado dos veces.
se ha contado dos veces.
00:51
Now, some say number seven
has been counted twice.
has been counted twice.
10
39955
2782
(Risas)
00:54
(Laughter)
11
42761
2652
00:58
I don't believe that.
12
46356
1507
No creo eso.
01:00
When the life stress inventory was built,
13
48845
2730
Cuando se construyó
el inventario de estrés vital,
el inventario de estrés vital,
una relación a largo plazo
se equiparaba a un matrimonio.
se equiparaba a un matrimonio.
01:04
back then, a long-term relationship
pretty much equated to a marriage.
pretty much equated to a marriage.
14
52361
6065
No es así ahora para
los propósitos de esta charla,
los propósitos de esta charla,
01:10
Not so now.
15
58450
1156
01:11
So for the purposes of this talk,
I'm going to be including
I'm going to be including
16
59630
3345
voy a estar incluyendo
01:16
de facto relationships,
common-law marriages
common-law marriages
17
64282
2088
que las relaciones vienen antes de los
matrimonios y matrimonios homosexuales
matrimonios y matrimonios homosexuales
01:18
and same-sex marriages,
18
66394
2734
01:21
or same-sex relationships
soon hopefully to become marriages.
soon hopefully to become marriages.
19
69152
4110
o de relaciones del mismo género, pronto
espero que se conviertan en matrimonios.
espero que se conviertan en matrimonios.
01:26
And I can say from my work
with same-sex couples,
with same-sex couples,
20
74432
2367
De mi trabajo con parejas
del mismo género,
del mismo género,
01:28
the principles I'm about
to talk about are no different.
to talk about are no different.
21
76823
3157
lo principal de lo que estoy por hablar
no es diferente, son iguales
en todas las relaciones.
en todas las relaciones.
01:32
They're the same across all relationships.
22
80004
2720
Así que en una sociedad moderna,
sabemos que la prevención
sabemos que la prevención
01:35
So in a modern society,
23
83635
2590
01:38
we know that prevention
is better than cure.
is better than cure.
24
86249
3876
es mejor que la cura.
01:42
We vaccinate against polio, diphtheria,
tetanus, whooping cough, measles.
tetanus, whooping cough, measles.
25
90149
5187
Vacunamos contra la polio, la difteria,
el tétanos, la tos ferina, el sarampión.
el tétanos, la tos ferina, el sarampión.
01:47
We have awareness campaigns
for melanoma, stroke, diabetes --
for melanoma, stroke, diabetes --
26
95360
4219
Tenemos campañas de sensibilización
para el melanoma,
para el melanoma,
el accidente cerebrovascular, la diabetes.
Todas campañas importantes
01:51
all important campaigns.
27
99603
2451
01:54
But none of those conditions come close
28
102660
2955
pero ninguna de esas enfermedades
01:58
to affecting 45 percent of us.
29
106743
3097
llegan a afectar al 45 %.
Al 45 %.
Ese es nuestra tasa actual de divorcio.
Ese es nuestra tasa actual de divorcio.
02:02
Forty-five percent: that's
our current divorce rate.
our current divorce rate.
30
110860
3084
¿Por qué no hay campaña de prevención
para el divorcio?
para el divorcio?
02:06
Why no prevention campaign for divorce?
31
114616
3816
02:11
Well, I think it's because
our policymakers don't believe
our policymakers don't believe
32
119312
5936
Creo que se debe a que nuestros políticos
no creen que cosas como la atracción
no creen que cosas como la atracción
02:17
that things like attraction
and the way relationships are built
and the way relationships are built
33
125272
4825
y la forma en que se
construyen las relaciones
construyen las relaciones
pueda cambiarse o enseñarse.
02:22
is changeable or educable.
34
130121
2210
¿Por qué?
02:25
Why?
35
133262
1345
Bueno, nuestros políticos
son de la Generación X.
son de la Generación X.
02:27
Well, our policymakers currently
are Generation X.
are Generation X.
36
135204
3994
Tienen entre treinta y tantos
y cincuenta y tantos.
y cincuenta y tantos.
02:31
They're in their 30s to 50s.
37
139658
2659
02:34
And when I'm talking to these guys
about these issues,
about these issues,
38
142931
3558
Cuando hablamos de estos temas
veo sus ojos vidriados,
veo sus ojos vidriados,
02:38
I see their eyes glaze over,
39
146513
1989
y puedo ver que piensan:
¿No lo entiende este psiquiatra loco?
¿No lo entiende este psiquiatra loco?
02:40
and I can see them thinking,
40
148526
2243
02:42
"Doesn't this crazy psychiatrist get it?
41
150793
2896
No se puede controlar la forma en que
las personas atraen a otras personas
las personas atraen a otras personas
02:45
You can't control the way in which
people attract other people
people attract other people
42
153713
3840
02:49
and build relationships."
43
157577
1850
y construyen relaciones.
02:52
Not so, our dear millennials.
44
160359
2326
No es así, nuestros queridos millennials.
02:55
This is the most information-connected,
analytical and skeptical generation,
analytical and skeptical generation,
45
163594
5893
Esta es la generación más conectada,
analítica y escéptica
analítica y escéptica
que toma las decisiones más informadas
de cualquier generación anterior.
de cualquier generación anterior.
03:01
making the most informed decisions
of any generation before them.
of any generation before them.
46
169511
4988
Y cuando hablo con los millennials,
tengo una reacción muy diferente.
tengo una reacción muy diferente.
03:06
And when I talk to millennials,
I get a very different reaction.
I get a very different reaction.
47
174523
3252
Quieren saber de esto.
03:10
They actually want to hear about this.
48
178389
1856
Quieren saber cómo tenemos
relaciones que duran.
relaciones que duran.
03:12
They want to know about how do we
have relationships that last?
have relationships that last?
49
180269
4839
Así que para quienes quieren abrazar
la era post-romántica del destino conmigo,
la era post-romántica del destino conmigo,
03:18
So for those of you who want to embrace
the post- "romantic destiny" era with me,
the post- "romantic destiny" era with me,
50
186278
5044
03:23
let me talk about my three life hacks
for preventing divorce.
for preventing divorce.
51
191346
4986
permítanme hablar de mis tres consejos
de vida para evitar el divorcio.
de vida para evitar el divorcio.
03:28
Now, we can intervene
to prevent divorce at two points:
to prevent divorce at two points:
52
196356
4220
Ahora podemos intervenir para evitar
el divorcio en dos puntos posteriores.
el divorcio en dos puntos posteriores.
03:32
later, once the cracks begin to appear
in an established relationship;
in an established relationship;
53
200600
4692
Una vez que las grietas empiecen
a aparecer en una relación establecida
a aparecer en una relación establecida
03:37
or earlier, before we commit,
before we have children.
before we have children.
54
205316
4935
o antes de que nos comprometamos,
antes de que tengamos hijos
y de eso hablaré ahora.
y de eso hablaré ahora.
03:42
And that's where I'm going to take us now.
55
210275
2957
Así que mi primer consejo de vida:
03:46
So my first life hack:
56
214128
1738
03:48
millennials spend seven-plus hours
on their devices a day.
on their devices a day.
57
216919
4655
Los “millennials” pasan siete horas más
en sus dispositivos al día.
en sus dispositivos al día.
Datos estadounidenses, y algunos dicen,
quizá con razón,
quizá con razón,
03:54
That's American data.
58
222116
1288
03:56
And some say, probably not unreasonably,
59
224056
2345
que esto tal vez ha afectado
03:58
this has probably affected
their face-to-face relationships.
their face-to-face relationships.
60
226425
4174
sus relaciones cara a cara.
04:03
Indeed, and add to that
the hookup culture,
the hookup culture,
61
231139
3715
Sumemos a eso la cultura de la conexión,
aplicaciones como Tinder,
aplicaciones como Tinder,
04:06
ergo apps like Tinder,
62
234878
1943
04:08
and it's no great surprise that
the 20-somethings that I work with
the 20-somethings that I work with
63
236845
3539
y no es una gran sorpresa que
los veinteañeros con los que trabajo
los veinteañeros con los que trabajo
a menudo me hablen de cómo
04:12
will often talk to me about
how it is often easier for them
how it is often easier for them
64
240408
3897
es más fácil tener relaciones sexuales
con alguien que han conocido.
con alguien que han conocido.
04:16
to have sex with somebody that they've met
65
244329
2561
04:18
than have a meaningful conversation.
66
246914
2240
Tenemos una conversación significativa.
04:21
Now, some say this is a bad thing.
67
249628
2427
Algunos dicen que esto es algo malo.
Yo digo que es algo muy bueno.
04:24
I say this is a really good thing.
68
252928
2577
Es particularmente bueno
tener relaciones sexuales
tener relaciones sexuales
04:28
It's a particularly good thing
69
256980
2046
04:31
to be having sex outside
of the institution of marriage.
of the institution of marriage.
70
259050
4206
fuera de la institución del matrimonio.
04:35
Now, before you go out
and get all moral on me,
and get all moral on me,
71
263280
2906
Pero antes de plantearme reparos morales,
recuerden que la Generación X,
recuerden que la Generación X,
04:38
remember that Generation X,
in the American Public Report,
in the American Public Report,
72
266210
3904
en el Informe Público Estadounidense
hallaron que el 91 % de las mujeres
04:42
they found that 91 percent of women
73
270138
3403
habían tenido relaciones
sexuales prematrimoniales
sexuales prematrimoniales
04:45
had had premarital sex by the age of 30.
74
273565
2712
a los 30 años, el 91 %.
04:48
Ninety-one percent.
75
276301
1768
Es particularmente bueno que estas
relaciones estén sucediendo más tarde.
relaciones estén sucediendo más tarde.
04:51
It's a particularly good thing that
these relationships are happening later.
these relationships are happening later.
76
279383
4493
04:56
See, boomers in the '60s --
77
284358
2317
Verán, los boomers en los años 60
04:59
they were getting married
at an average age for women of 20
at an average age for women of 20
78
287921
3285
se casaban,
en promedio las mujeres a los 20
y los hombres a los 23.
y los hombres a los 23.
05:03
and 23 for men.
79
291230
1910
En 2015 en Australia ahora es
30 para las mujeres y 32 para los hombres.
30 para las mujeres y 32 para los hombres.
05:05
2015 in Australia?
80
293629
2132
05:07
That is now 30 for women and 32 for men.
81
295785
4932
05:13
That's a good thing, because
the older you are when you get married,
the older you are when you get married,
82
301759
5533
Eso es bueno, porque cuanto mayor
seas cuando te casas,
seas cuando te casas,
05:19
the lower your divorce rate.
83
307316
1696
menor será tu tasa de divorcio. ¿Por qué?
05:21
Why?
84
309036
1168
¿Por qué es útil casarse más tarde?
05:22
Why is it helpful to get married later?
85
310228
2487
Por tres razones.
05:24
Three reasons.
86
312739
1169
En primer lugar, casarse más tarde
permite que entren en juego
permite que entren en juego
05:25
Firstly, getting married later allows
the other two preventers of divorce
the other two preventers of divorce
87
313932
4694
05:30
to come into play.
88
318650
1231
factores que evitan el divorcio.
Se trata de la educación terciaria
y de un ingreso más elevado,
y de un ingreso más elevado,
05:31
They are tertiary education
89
319905
2270
05:34
and a higher income, which tends
to go with tertiary education.
to go with tertiary education.
90
322952
3054
que tiende a ir
con la educación terciaria.
con la educación terciaria.
Estos tres factores se confunden.
05:38
So these three factors all
kind of get mixed up together.
kind of get mixed up together.
91
326030
3208
Dos: La investigación en neuroplasticidad
nos dice que el cerebro humano
nos dice que el cerebro humano
05:41
Number two,
92
329262
1277
05:42
neuroplasticity research tell us
93
330563
2362
05:44
that the human brain is still growing
until at least the age of 25.
until at least the age of 25.
94
332949
6234
sigue creciendo hasta
al menos los 25 años.
al menos los 25 años.
Eso significa que la manera de pensar
y lo que uno piensa
y lo que uno piensa
05:51
So that means how you're thinking
and what you're thinking
and what you're thinking
95
339207
2802
05:54
is still changing up until 25.
96
342033
2326
sigue cambiando hasta los 25.
05:57
And thirdly, and most importantly
to my mind, is personality.
to my mind, is personality.
97
345034
3845
Y en tercer lugar, y lo más importante
para mí, es la personalidad.
para mí, es la personalidad.
La personalidad a los 20 años
06:00
Your personality at the age of 20
98
348903
2309
no se correlaciona con
la personalidad a los 50 años.
la personalidad a los 50 años.
06:03
does not correlate with
your personality at the age of 50.
your personality at the age of 50.
99
351236
3744
Y la personalidd a los 30 se correlaciona
con la personalidad a los 50 años.
con la personalidad a los 50 años.
06:07
But your personality at the age of 30
100
355004
2541
06:09
does correlate with
your personality at the age of 50.
your personality at the age of 50.
101
357569
3416
Cuando le pregunté a alguien que se casó
joven, por qué rompieron dijeron:
joven, por qué rompieron dijeron:
06:13
So when I ask somebody
who got married young why they broke up,
who got married young why they broke up,
102
361009
3021
06:16
and they say, "We grew apart,"
103
364054
1480
“Nos separamos”.
Fueron sorprendentemente precisos
porque los veintitantos
porque los veintitantos
06:18
they're being surprisingly accurate,
104
366629
1754
06:20
because the 20s is a decade
of rapid change and maturation.
of rapid change and maturation.
105
368407
4404
es una edad de rápido cambio y maduración.
06:25
So the first thing you want to get
before you get married is older.
before you get married is older.
106
373197
5752
Lo primero que quieres antes de casarte
es ser mayor.
es ser mayor.
06:30
(Laughter)
107
378973
2089
(Risas)
Número dos:
06:34
Number two,
108
382218
1199
John Gottman, psicólogo
e investigador de relaciones
e investigador de relaciones
06:35
John Gottman, psychologist
and relationship researcher,
and relationship researcher,
109
383998
4208
06:40
can tell us many factors that correlate
with a happy, successful marriage.
with a happy, successful marriage.
110
388230
5176
puede hablarnos de muchos factores
que se correlacionan
que se correlacionan
con un matrimonio feliz y exitoso,
pero quiero hablar de algo importante.
pero quiero hablar de algo importante.
06:46
But the one that I want to talk about
111
394853
1958
06:48
is a big one:
112
396835
1232
El 81 % de los matrimonios
implosionan, se autodestruyen
implosionan, se autodestruyen
06:50
81 percent of marriages implode,
self-destruct, if this problem is present.
self-destruct, if this problem is present.
113
398091
6282
si este problema está presente.
06:56
And the second reason why I want
to talk about it here
to talk about it here
114
404397
2756
Quiero hablar de ello aquí
porque es algo que pueden evaluar
porque es algo que pueden evaluar
06:59
is because it's something
you can evaluate while you're dating.
you can evaluate while you're dating.
115
407177
3894
en sus citas.
Gottman encontró que las relaciones
más estables y felices
más estables y felices
07:03
Gottman found that the relationships
that were the most stable and happy
that were the most stable and happy
116
411095
5874
07:08
over the longer term
117
416993
1202
a largo plazo eran relaciones
en las que la pareja compartía el poder.
en las que la pareja compartía el poder.
07:10
were relationships in which
the couple shared power.
the couple shared power.
118
418219
3425
07:14
They were influenceable:
119
422531
1954
Eran influenciables.
Grandes decisiones como comprar una casa,
07:18
big decisions, like buying a house,
overseas trips, buying a car,
overseas trips, buying a car,
120
426854
4223
viajar al exterior,
comprar un coche, tener hijos.
comprar un coche, tener hijos.
07:23
having children.
121
431101
1421
07:24
But when Gottman
drilled down on this data,
drilled down on this data,
122
432959
2859
Pero cuando Gottman
profundizó en estos datos,
profundizó en estos datos,
encontró que las mujeres
eran generalmente bastante influenciables.
eran generalmente bastante influenciables.
07:27
what he found was that women
were generally pretty influenceable.
were generally pretty influenceable.
123
435842
5335
07:33
Guess where the problem lay?
124
441639
2129
¿Adivinan dónde estaba el problema?
07:35
(Laughter)
125
443792
1023
Sí, hay dos opciones aquí.
07:36
Yeah, there's only
two options here, isn't there?
two options here, isn't there?
126
444839
2427
Sí, los hombres teníamos la culpa.
07:39
Yeah, we men were to blame.
127
447290
1696
La otra cosa que encontró Gottman
es que los hombres influenciables
es que los hombres influenciables
07:42
The other thing that Gottman found
128
450497
1730
07:44
is that men who are influenceable
129
452251
4211
07:48
also tended to be "outstanding fathers."
130
456486
4418
también solían ser
“¡padres sobresalientes!”
“¡padres sobresalientes!”
07:53
So women: How influenceable is your man?
131
461323
4887
Así que mujeres,
¿qué tan influenciable es su hombre?
¿qué tan influenciable es su hombre?
07:58
Men:
132
466987
1185
Hombre:
Estás con ella porque la respetas.
08:03
you're with her because you respect her.
133
471038
2085
Asegúrate de que hay respeto
en la toma de decisiones.
en la toma de decisiones.
08:07
Make sure that respect plays out
in the decision-making process.
in the decision-making process.
134
475396
3631
08:14
Number three.
135
482445
1736
Número tres.
A menudo me intriga por qué
las parejas vienen a verme
las parejas vienen a verme
08:19
I'm often intrigued by
why couples come in to see me
why couples come in to see me
136
487213
3328
después de haber estado casados
durante 30 o 40 años.
durante 30 o 40 años.
08:23
after they've been married
for 30 or 40 years.
for 30 or 40 years.
137
491712
2696
08:26
This is a time when they're approaching
the infirmities and illness of old age.
the infirmities and illness of old age.
138
494432
4943
Es el momento en el que se acercan
a las enfermedades de la vejez,
a las enfermedades de la vejez,
en el que están particularmente
enfocados en cuidarse unos a otros.
enfocados en cuidarse unos a otros.
08:31
It's a time when they're particularly
focused on caring for each other.
focused on caring for each other.
139
499399
4676
Perdonarán cosas que
les han molestado durante años.
les han molestado durante años.
08:37
They'll forgive things
that have bugged them for years.
that have bugged them for years.
140
505376
2668
Perdonarán las viejas traiciones,
incluso las infidelidades,
incluso las infidelidades,
08:40
They'll forgive all betrayals,
even infidelities,
even infidelities,
141
508068
3571
08:43
because they're focused
on caring for each other.
on caring for each other.
142
511663
2361
porque están enfocados en cuidar.
Entonces, ¿qué los separa?
08:46
So what pulls them apart?
143
514048
1626
La mejor palabra que tengo para esto
es la fiabilidad o la falta de fidelidad.
es la fiabilidad o la falta de fidelidad.
08:47
The best word I have
for this is reliability,
for this is reliability,
144
515698
2748
08:50
or the lack thereof.
145
518470
1459
¿Tu pareja te da la espalda?
08:52
Does your partner have your back?
146
520563
1871
Adopta dos formas.
08:54
It takes two forms.
147
522458
1267
08:55
Firstly, can you rely on your partner
to do what they say they're going to do?
to do what they say they're going to do?
148
523749
5756
En primer lugar, ¿puedes confiar en que
tu pareja haga lo que dice que va a hacer?
tu pareja haga lo que dice que va a hacer?
¿Es consecuente?
09:01
Do they follow through?
149
529529
1527
09:03
Secondly,
150
531706
1224
En segundo lugar: si,
por ejemplo, estás fuera,
por ejemplo, estás fuera,
09:06
if, for example,
151
534356
1691
te atacan verbalmente
09:08
you're out and you're being
verbally attacked by somebody,
verbally attacked by somebody,
152
536071
2806
o sufres una enfermedad
realmente incapacitante,
realmente incapacitante,
09:10
or you're suffering from
a really disabling illness,
a really disabling illness,
153
538901
5122
¿tu pareja está presente
y hace lo que hay que hacer
y hace lo que hay que hacer
09:16
does your partner step up
and do what needs to be done
and do what needs to be done
154
544047
3876
para que sientas cuidado y protección?
09:19
to leave you feeling
cared for and protected?
cared for and protected?
155
547947
2733
Este es el problema.
09:23
And here's the rub:
156
551497
1760
Si te enfrentas a la vejez y tu pareja
no hace eso por ti,
no hace eso por ti,
09:25
if you're facing old age,
157
553281
1925
09:27
and your partner
isn't doing that for you --
isn't doing that for you --
158
555230
2383
09:29
in fact, you're having
to do that for them --
to do that for them --
159
557637
2179
de hecho, tienes que hacerlo
por tu pareja,
por tu pareja,
y eso en una relación ya frágil
09:32
then in an already-fragile relationship,
160
560523
3195
puede parecer como si uno estuviera
mejor fuera que dentro de la relación.
mejor fuera que dentro de la relación.
09:35
it can look a bit like you might
be better off out of it rather than in it.
be better off out of it rather than in it.
161
563742
4938
09:41
So is your partner there for you
when it really matters?
when it really matters?
162
569834
6061
¿Tu pareja está ahí para ti
cuando realmente importa?
cuando realmente importa?
09:49
Not all the time, 80 percent of the time,
163
577141
2476
No todo el tiempo, el 80 % del
tiempo, pero sobre todo si es importante.
tiempo, pero sobre todo si es importante.
09:51
but particularly if it's important to you.
164
579641
2246
09:55
On your side, think carefully before you
commit to do something for your partner.
commit to do something for your partner.
165
583821
5609
Por tu lado, piensa cuidadosamente
antes de comprometerte
a hacer algo por tu pareja.
a hacer algo por tu pareja.
10:01
It is much better to commit to
as much as you can follow through
as much as you can follow through
166
589454
4463
Es mucho mejor comprometerse
dentro de lo posible,
10:05
than to commit to more
sound-good-in-the-moment
sound-good-in-the-moment
167
593941
2790
que comprometerse con lo que suena bien
en el momento y luego decepcionar.
en el momento y luego decepcionar.
10:08
and then let them down.
168
596755
1517
Y si es realmente importante
para tu pareja y te comprometes con ello,
para tu pareja y te comprometes con ello,
10:14
And if it's really important
to your partner, and you commit to it,
to your partner, and you commit to it,
169
602244
4002
10:18
make sure you move hell
and high water to follow through.
and high water to follow through.
170
606270
3071
asegúrate de que mueves
cielo y tierra para seguir adelante.
cielo y tierra para seguir adelante.
Esto que digo es algo que pueden buscar.
10:21
Now, these are things
that I'm saying you can look for.
that I'm saying you can look for.
171
609938
2685
10:24
Don't worry, these are also
things that can be built
things that can be built
172
612647
2926
Cosas que se pueden construir
y relaciones existentes.
y relaciones existentes.
10:27
in existing relationships.
173
615597
1891
Creo que la decisión más importante
que pueden tomar
que pueden tomar
10:32
I believe that the most important decision
174
620282
3434
10:37
that you can make
175
625234
1554
es a quién eligen como pareja en la vida,
10:38
is who you choose as a life partner,
176
626812
2699
a quién eligen como par
para tener a sus hijos.
para tener a sus hijos.
10:43
who you choose as
the other parent of your children.
the other parent of your children.
177
631068
2921
Y, por supuesto, tiene que haber romance,
10:47
And of course, romance has to be there.
178
635137
1870
10:49
Romance is a grand and beautiful
and quirky thing.
and quirky thing.
179
637031
4195
el romance es algo grandioso
hermoso y peculiar.
hermoso y peculiar.
Pero tenemos que añadir
a un corazón romántico y amoroso,
a un corazón romántico y amoroso,
10:54
But we need to add
to a romantic, loving heart
to a romantic, loving heart
180
642001
5417
10:59
an informed, thoughtful mind,
181
647442
4146
una mente reflexiva informada
11:03
as we make the most important
decision of our life.
decision of our life.
182
651612
2985
conforme tomamos la decisión
más importante de nuestra vida.
más importante de nuestra vida.
11:06
Thank you.
183
654621
1192
Gracias.
(Aplausos)
11:07
(Applause)
184
655837
3738
ABOUT THE SPEAKER
George Blair-West - PsychiatristDr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry.
Why you should listen
Dr. George Blair-West specializes in psychiatry in private practice in Brisbane, Australia. He sub-specializes in trauma and relationship/sex therapy. His abiding interest is distilling the latest psychotherapeutic research, honing these insights for impactful delivery through his clinical work, and then sharing them with the greater population.
In the 1990s, as a Senior Lecturer at the University of Queensland, Blair-West published widely on suicide and depression. Needing to lose weight himself, he then turned his focus to the overlooked research into the psychological forces that prevent weight loss. The bestselling book Weight Loss for Food Lovers: Understanding Our Minds and Why We Sabotage Our Weight Loss (translated into Dutch and Chinese) along with related research papers resulted in keynote addresses, a regular spot on the Australian breakfast show Today and media appearances around the world. A children's book on teaching healthy eating habits followed, and in 2010 Blair-West was named one of the "top 20 most influential obesity experts in the world."
Blair-West's 2013 novel The Way of The Quest received three international awards and was about the "how to" of finding one's meaning and purpose in life while building healthy relationships.
Helping people make sense of relationships is Blair-West's most important work. Drawing on his 25 years as a relationship therapist, he is currently writing his fourth book, How to Make the Biggest Decision of Your Life with his daughter Jiveny Blair-West, a dating coach. He and his wife Penny, a psychologist, celebrated 30 years of marriage in 2018.
George Blair-West | Speaker | TED.com