TEDxBrisbane
George Blair-West: 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce
George Blair-West: 3 manieren om een gelukkig huwelijk op te bouwen en echtscheiding te vermijden
Filmed:
Readability: 3.9
3,158,765 views
De keuze om te trouwen en je leven te delen met iemand is een van de meest belangrijke beslissingen die je kan maken in het leven. Maar met echtscheidingspercentages die in sommige delen van de wereld vijftig procent naderen, is het duidelijk dat we wat hulp kunnen gebruiken bij het kiezen van een partner. In een actiegericht en verruimend gesprek deelt psychiater George Blair-West drie hoofdpunten om een echtscheiding te vermijden -- en om potentiële problemen waar te nemen tijdens het daten.
George Blair-West - Psychiatrist
Dr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry. Full bio
Dr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Almost 50 years ago,
0
3306
2450
Bijna 50 jaar geleden
00:17
psychiatrists Richard Rahe
and Thomas Holmes developed an inventory
and Thomas Holmes developed an inventory
1
5780
4726
ontwikkelden de psychiaters Richard Rahe
en Thomas Holmes een inventaris
en Thomas Holmes een inventaris
00:22
of the most distressing
human experiences that we could have.
human experiences that we could have.
2
10530
5086
van de meest pijnlijke menselijke
ervaringen die we kunnen beleven.
ervaringen die we kunnen beleven.
00:28
Number one on the list? Death of a spouse.
3
16835
3450
Nummer één op de lijst?
Het overlijden van een echtgenoot.
Het overlijden van een echtgenoot.
Nummer twee: echtscheiding.
Nummer drie: scheiding van tafel en bed.
Nummer drie: scheiding van tafel en bed.
00:32
Number two, divorce.
Three, marital separation.
Three, marital separation.
4
20309
2667
00:35
Now, generally, but not always,
5
23506
3170
Meestal, maar niet altijd,
00:38
for those three to occur, we need
what comes in number seven on the list,
what comes in number seven on the list,
6
26700
4085
is nummer zeven op de lijst nodig
alvorens deze dingen kunnen voorkomen.
alvorens deze dingen kunnen voorkomen.
00:42
which is marriage.
7
30809
1472
Dat is het huwelijk.
00:44
(Laughter)
8
32305
2092
(Gelach)
00:46
Fourth on the list is imprisonment
in an institution.
in an institution.
9
34421
5157
Vierde op de lijst is
opsluiting in een instelling.
opsluiting in een instelling.
00:51
Now, some say number seven
has been counted twice.
has been counted twice.
10
39955
2782
Sommigen zeggen dat nummer
zeven tweemaal geteld werd.
zeven tweemaal geteld werd.
00:54
(Laughter)
11
42761
2652
(Gelach)
00:58
I don't believe that.
12
46356
1507
Dat geloof ik niet.
01:00
When the life stress inventory was built,
13
48845
2730
Toen de inventaris met
levensproblemen ontworpen werd,
levensproblemen ontworpen werd,
01:04
back then, a long-term relationship
pretty much equated to a marriage.
pretty much equated to a marriage.
14
52361
6065
kwam een langetermijnrelatie
min of meer overeen met een huwelijk.
min of meer overeen met een huwelijk.
01:10
Not so now.
15
58450
1156
Dat is niet meer zo.
01:11
So for the purposes of this talk,
I'm going to be including
I'm going to be including
16
59630
3345
Dus in het kader van deze talk
zal ik daarmee ook bedoelen
zal ik daarmee ook bedoelen
01:16
de facto relationships,
common-law marriages
common-law marriages
17
64282
2088
de facto relaties, samenwonen
en homohuwelijken --
en homohuwelijken --
01:18
and same-sex marriages,
18
66394
2734
01:21
or same-sex relationships
soon hopefully to become marriages.
soon hopefully to become marriages.
19
69152
4110
of homoseksuele relaties,
wat binnenkort hopelijk huwelijken worden.
wat binnenkort hopelijk huwelijken worden.
Door mijn werk met homokoppels
kan ik je zeggen
kan ik je zeggen
01:26
And I can say from my work
with same-sex couples,
with same-sex couples,
20
74432
2367
dat de principes waarover ik
het zal hebben niet anders zijn.
het zal hebben niet anders zijn.
01:28
the principles I'm about
to talk about are no different.
to talk about are no different.
21
76823
3157
01:32
They're the same across all relationships.
22
80004
2720
Ze zijn hetzelfde in alle relaties.
01:35
So in a modern society,
23
83635
2590
In een moderne maatschappij
01:38
we know that prevention
is better than cure.
is better than cure.
24
86249
3876
weten we dat voorkomen
beter is dan genezen.
beter is dan genezen.
01:42
We vaccinate against polio, diphtheria,
tetanus, whooping cough, measles.
tetanus, whooping cough, measles.
25
90149
5187
We vaccineren tegen polio, difterie,
tetanus, kinkhoest, mazelen.
tetanus, kinkhoest, mazelen.
01:47
We have awareness campaigns
for melanoma, stroke, diabetes --
for melanoma, stroke, diabetes --
26
95360
4219
We hebben bewustmakingscampagnes
voor huidkanker, beroertes, diabetes --
voor huidkanker, beroertes, diabetes --
01:51
all important campaigns.
27
99603
2451
allemaal belangrijke campagnes.
01:54
But none of those conditions come close
28
102660
2955
Maar geen enkele van deze ziekten
01:58
to affecting 45 percent of us.
29
106743
3097
treft 45 procent van ons.
02:02
Forty-five percent: that's
our current divorce rate.
our current divorce rate.
30
110860
3084
Vijfenveertig procent:
dat is ons huidig scheidingspercentage.
dat is ons huidig scheidingspercentage.
02:06
Why no prevention campaign for divorce?
31
114616
3816
Waarom zijn er geen
preventiecampagnes voor scheiding?
preventiecampagnes voor scheiding?
02:11
Well, I think it's because
our policymakers don't believe
our policymakers don't believe
32
119312
5936
Volgens mij is dat omdat
onze beleidsmakers niet geloven
onze beleidsmakers niet geloven
02:17
that things like attraction
and the way relationships are built
and the way relationships are built
33
125272
4825
dat zaken zoals je aangetrokken voelen
en de manier waarop relaties gebouwd zijn,
en de manier waarop relaties gebouwd zijn,
02:22
is changeable or educable.
34
130121
2210
veranderlijk of leerbaar zijn.
02:25
Why?
35
133262
1345
Waarom?
02:27
Well, our policymakers currently
are Generation X.
are Generation X.
36
135204
3994
Onze beleidsmakers
maken deel uit van Generatie X.
maken deel uit van Generatie X.
02:31
They're in their 30s to 50s.
37
139658
2659
Ze zijn 30 tot 60 jaar oud.
02:34
And when I'm talking to these guys
about these issues,
about these issues,
38
142931
3558
En wanneer ik met hen
spreek over deze kwesties,
spreek over deze kwesties,
02:38
I see their eyes glaze over,
39
146513
1989
krijgen ze een wezenloze blik
02:40
and I can see them thinking,
40
148526
2243
en zie ik hen denken:
02:42
"Doesn't this crazy psychiatrist get it?
41
150793
2896
Begrijpt deze gestoorde
psychiater het niet?
psychiater het niet?
02:45
You can't control the way in which
people attract other people
people attract other people
42
153713
3840
Je hebt geen controle over waarom
mensen zich aangetrokken voelen
mensen zich aangetrokken voelen
02:49
and build relationships."
43
157577
1850
en hoe ze hun relaties ontwikkelen.
02:52
Not so, our dear millennials.
44
160359
2326
Het is anders bij onze lieve millennials.
02:55
This is the most information-connected,
analytical and skeptical generation,
analytical and skeptical generation,
45
163594
5893
Dit is de meest informatie-gebonden,
analytische en sceptische generatie,
analytische en sceptische generatie,
03:01
making the most informed decisions
of any generation before them.
of any generation before them.
46
169511
4988
die de meest geïnformeerde beslissingen
maakt van alle generaties voor hen.
maakt van alle generaties voor hen.
03:06
And when I talk to millennials,
I get a very different reaction.
I get a very different reaction.
47
174523
3252
Wanneer ik met millennials spreek,
krijg ik een heel andere reactie.
krijg ik een heel andere reactie.
Zij zijn hier echt geïnteresseerd in.
03:10
They actually want to hear about this.
48
178389
1856
Ze willen weten hoe we
relaties maken die standhouden.
relaties maken die standhouden.
03:12
They want to know about how do we
have relationships that last?
have relationships that last?
49
180269
4839
03:18
So for those of you who want to embrace
the post- "romantic destiny" era with me,
the post- "romantic destiny" era with me,
50
186278
5044
Dus voor hen die met mij
het tijdperk willen omarmen
van na het 'romantisch lot',
van na het 'romantisch lot',
03:23
let me talk about my three life hacks
for preventing divorce.
for preventing divorce.
51
191346
4986
laat me vertellen over mijn drie knepen
om scheiding te voorkomen.
om scheiding te voorkomen.
03:28
Now, we can intervene
to prevent divorce at two points:
to prevent divorce at two points:
52
196356
4220
We kunnen ingrijpen op twee momenten
om een scheiding te voorkomen:
om een scheiding te voorkomen:
03:32
later, once the cracks begin to appear
in an established relationship;
in an established relationship;
53
200600
4692
later, wanneer de scheuren beginnen
te verschijnen in een gevestigde relatie,
te verschijnen in een gevestigde relatie,
03:37
or earlier, before we commit,
before we have children.
before we have children.
54
205316
4935
of eerder, alvorens we
ons binden en we kinderen krijgen.
ons binden en we kinderen krijgen.
03:42
And that's where I'm going to take us now.
55
210275
2957
En dat is waarmee ik begin.
03:46
So my first life hack:
56
214128
1738
Mijn eerste levenshack:
03:48
millennials spend seven-plus hours
on their devices a day.
on their devices a day.
57
216919
4655
millennials brengen per dag
meer dan zeven uur op hun toestellen door.
meer dan zeven uur op hun toestellen door.
03:54
That's American data.
58
222116
1288
Dat zijn Amerikaanse gegevens.
03:56
And some say, probably not unreasonably,
59
224056
2345
Sommigen zeggen,
waarschijnlijk niet ongegrond,
waarschijnlijk niet ongegrond,
03:58
this has probably affected
their face-to-face relationships.
their face-to-face relationships.
60
226425
4174
dat dit mogelijk invloed had
op de face-to-facerelaties.
op de face-to-facerelaties.
04:03
Indeed, and add to that
the hookup culture,
the hookup culture,
61
231139
3715
Inderdaad, en doe daar
ook de datingcultuur bij,
ook de datingcultuur bij,
04:06
ergo apps like Tinder,
62
234878
1943
dus apps zoals Tinder.
04:08
and it's no great surprise that
the 20-somethings that I work with
the 20-somethings that I work with
63
236845
3539
Het is geen verrassing
dat de twintigers waarmee ik werk
dat de twintigers waarmee ik werk
04:12
will often talk to me about
how it is often easier for them
how it is often easier for them
64
240408
3897
me soms vertellen hoe
het makkelijker is voor hen
het makkelijker is voor hen
04:16
to have sex with somebody that they've met
65
244329
2561
om seks te hebben met
iemand die ze ontmoet hebben
iemand die ze ontmoet hebben
04:18
than have a meaningful conversation.
66
246914
2240
dan een betekenisvol gesprek te hebben.
04:21
Now, some say this is a bad thing.
67
249628
2427
Nu zeggen sommigen
dat dit een slechte zaak is.
dat dit een slechte zaak is.
04:24
I say this is a really good thing.
68
252928
2577
Ik zeg dat het een goede zaak is.
04:28
It's a particularly good thing
69
256980
2046
Het is een vooral een goede zaak
04:31
to be having sex outside
of the institution of marriage.
of the institution of marriage.
70
259050
4206
om seks te hebben buiten
het concept van het huwelijk.
het concept van het huwelijk.
04:35
Now, before you go out
and get all moral on me,
and get all moral on me,
71
263280
2906
Maar voordat jullie
de moraalridder gaan uithangen,
de moraalridder gaan uithangen,
04:38
remember that Generation X,
in the American Public Report,
in the American Public Report,
72
266210
3904
onthoud dat ze over Generatie X,
in het 'American Public Report',
in het 'American Public Report',
04:42
they found that 91 percent of women
73
270138
3403
ontdekten dat 91 procent van de vrouwen
seks voor het huwelijk had gehad
op de leeftijd van 30 jaar.
op de leeftijd van 30 jaar.
04:45
had had premarital sex by the age of 30.
74
273565
2712
04:48
Ninety-one percent.
75
276301
1768
Eenennegentig procent.
04:51
It's a particularly good thing that
these relationships are happening later.
these relationships are happening later.
76
279383
4493
Het is vooral een goede zaak
dat deze relaties pas later voorkomen.
dat deze relaties pas later voorkomen.
04:56
See, boomers in the '60s --
77
284358
2317
Kijk, de baby-boomers in de jaren 60
04:59
they were getting married
at an average age for women of 20
at an average age for women of 20
78
287921
3285
trouwden op een gemiddelde
leeftijd van 20 jaar bij vrouwen
leeftijd van 20 jaar bij vrouwen
05:03
and 23 for men.
79
291230
1910
en 23 jaar bij mannen.
05:05
2015 in Australia?
80
293629
2132
In het Australië van 2015?
05:07
That is now 30 for women and 32 for men.
81
295785
4932
30 jaar bij vrouwen en 32 jaar bij mannen.
05:13
That's a good thing, because
the older you are when you get married,
the older you are when you get married,
82
301759
5533
Dat is iets goeds, want hoe ouder
je bent wanneer je trouwt,
je bent wanneer je trouwt,
05:19
the lower your divorce rate.
83
307316
1696
hoe lager je scheidingspercentage.
05:21
Why?
84
309036
1168
Waarom?
05:22
Why is it helpful to get married later?
85
310228
2487
Waarom is het nuttig om later te trouwen?
05:24
Three reasons.
86
312739
1169
Drie redenen.
05:25
Firstly, getting married later allows
the other two preventers of divorce
the other two preventers of divorce
87
313932
4694
Eerst, later trouwen zorgt ervoor
dat de twee andere scheidingvermijders
dat de twee andere scheidingvermijders
05:30
to come into play.
88
318650
1231
een rol gaan spelen.
05:31
They are tertiary education
89
319905
2270
Dat zijn hoger onderwijs
05:34
and a higher income, which tends
to go with tertiary education.
to go with tertiary education.
90
322952
3054
en een hoger inkomen, dat met
hoger onderwijs meestal samengaat.
hoger onderwijs meestal samengaat.
05:38
So these three factors all
kind of get mixed up together.
kind of get mixed up together.
91
326030
3208
Deze drie factoren gaan vaak samen.
05:41
Number two,
92
329262
1277
Ten tweede
05:42
neuroplasticity research tell us
93
330563
2362
toont onderzoek in neuroplasticiteit aan
05:44
that the human brain is still growing
until at least the age of 25.
until at least the age of 25.
94
332949
6234
dat het menselijk brein nog
groeit tot de leeftijd van minstens 25.
groeit tot de leeftijd van minstens 25.
05:51
So that means how you're thinking
and what you're thinking
and what you're thinking
95
339207
2802
Dat betekent dat hoe je denkt
en wat je denkt
en wat je denkt
05:54
is still changing up until 25.
96
342033
2326
nog steeds verandert tot 25 jaar.
05:57
And thirdly, and most importantly
to my mind, is personality.
to my mind, is personality.
97
345034
3845
En ten derde, en meest belangrijk
volgens mij, is persoonlijkheid.
volgens mij, is persoonlijkheid.
06:00
Your personality at the age of 20
98
348903
2309
Je persoonlijkheid op de leeftijd van 20
06:03
does not correlate with
your personality at the age of 50.
your personality at the age of 50.
99
351236
3744
hangt niet samen met je
persoonlijkheid op de leeftijd van 50.
persoonlijkheid op de leeftijd van 50.
06:07
But your personality at the age of 30
100
355004
2541
Maar je persoonlijkheid
op de leeftijd van 30
op de leeftijd van 30
06:09
does correlate with
your personality at the age of 50.
your personality at the age of 50.
101
357569
3416
correleert wel met je
persoonlijkheid op de leeftijd van 50.
persoonlijkheid op de leeftijd van 50.
Wanneer ik iemand die jong getrouwd is,
vraag waarom ze uit elkaar gingen
vraag waarom ze uit elkaar gingen
06:13
So when I ask somebody
who got married young why they broke up,
who got married young why they broke up,
102
361009
3021
06:16
and they say, "We grew apart,"
103
364054
1480
en ze zeggen: "We groeiden uit elkaar",
06:18
they're being surprisingly accurate,
104
366629
1754
dan zijn ze verrassend precies.
06:20
because the 20s is a decade
of rapid change and maturation.
of rapid change and maturation.
105
368407
4404
Want van je 20e tot je 30e is een periode
van snelle verandering en ontwikkeling.
van snelle verandering en ontwikkeling.
06:25
So the first thing you want to get
before you get married is older.
before you get married is older.
106
373197
5752
Dus het eerste wat je moet doen
alvorens je trouwt, is ouder worden.
alvorens je trouwt, is ouder worden.
06:30
(Laughter)
107
378973
2089
(Gelach)
06:34
Number two,
108
382218
1199
Ten tweede,
06:35
John Gottman, psychologist
and relationship researcher,
and relationship researcher,
109
383998
4208
John Gottman, een psycholoog
en relatie-onderzoeker,
en relatie-onderzoeker,
06:40
can tell us many factors that correlate
with a happy, successful marriage.
with a happy, successful marriage.
110
388230
5176
geeft vele factoren die correleren
met een gelukkig en succesvol huwelijk.
met een gelukkig en succesvol huwelijk.
06:46
But the one that I want to talk about
111
394853
1958
Maar degene waar ik over wil spreken,
06:48
is a big one:
112
396835
1232
is een grote:
06:50
81 percent of marriages implode,
self-destruct, if this problem is present.
self-destruct, if this problem is present.
113
398091
6282
81 procent van de huwelijken
stort in, vernietigt zichzelf
stort in, vernietigt zichzelf
als dit probleem aanwezig is.
06:56
And the second reason why I want
to talk about it here
to talk about it here
114
404397
2756
En de tweede reden
waarom ik er hier over wil spreken,
waarom ik er hier over wil spreken,
06:59
is because it's something
you can evaluate while you're dating.
you can evaluate while you're dating.
115
407177
3894
is dat het iets is dat je kan evalueren
terwijl je aan het daten bent.
terwijl je aan het daten bent.
07:03
Gottman found that the relationships
that were the most stable and happy
that were the most stable and happy
116
411095
5874
Gottman ontdekte dat relaties
die het meest stabiel en gelukkig zijn,
die het meest stabiel en gelukkig zijn,
07:08
over the longer term
117
416993
1202
op de lange termijn,
07:10
were relationships in which
the couple shared power.
the couple shared power.
118
418219
3425
relaties zijn waar het koppel
de macht deelt.
de macht deelt.
07:14
They were influenceable:
119
422531
1954
Ze waren beïnvloedbaar:
07:18
big decisions, like buying a house,
overseas trips, buying a car,
overseas trips, buying a car,
120
426854
4223
grote beslissingen zoals een huis kopen,
overzeese trips, een auto kopen,
overzeese trips, een auto kopen,
07:23
having children.
121
431101
1421
kinderen krijgen.
07:24
But when Gottman
drilled down on this data,
drilled down on this data,
122
432959
2859
Maar wanneer Gottman
zich verdiepte in deze data,
zich verdiepte in deze data,
07:27
what he found was that women
were generally pretty influenceable.
were generally pretty influenceable.
123
435842
5335
vond hij dat vrouwen in het algemeen
vrij beïnvloedbaar waren.
vrij beïnvloedbaar waren.
07:33
Guess where the problem lay?
124
441639
2129
Raad eens waar het probleem lag?
07:35
(Laughter)
125
443792
1023
(Gelach)
07:36
Yeah, there's only
two options here, isn't there?
two options here, isn't there?
126
444839
2427
Ja, er zijn hier maar twee opties, juist?
07:39
Yeah, we men were to blame.
127
447290
1696
Ja, de mannen waren schuldig.
07:42
The other thing that Gottman found
128
450497
1730
Het andere dat Gottman vond,
07:44
is that men who are influenceable
129
452251
4211
is dat mannen die beïnvloedbaar zijn
07:48
also tended to be "outstanding fathers."
130
456486
4418
ook voortreffelijke vaders
blijken te zijn.
blijken te zijn.
07:53
So women: How influenceable is your man?
131
461323
4887
Dus dames: hoe beïnvloedbaar is je man?
07:58
Men:
132
466987
1185
Heren:
je bent met haar samen
omdat je haar respecteert.
omdat je haar respecteert.
08:03
you're with her because you respect her.
133
471038
2085
08:07
Make sure that respect plays out
in the decision-making process.
in the decision-making process.
134
475396
3631
Zorg ervoor dat dat respect blijkt
bij het nemen van beslissingen.
bij het nemen van beslissingen.
08:14
Number three.
135
482445
1736
Ten derde.
08:19
I'm often intrigued by
why couples come in to see me
why couples come in to see me
136
487213
3328
Ik ben vaak geïntrigeerd
waarom koppels bij me komen
waarom koppels bij me komen
08:23
after they've been married
for 30 or 40 years.
for 30 or 40 years.
137
491712
2696
nadat ze 30 of 40 jaar lang getrouwd zijn.
08:26
This is a time when they're approaching
the infirmities and illness of old age.
the infirmities and illness of old age.
138
494432
4943
Dit is een periode waarop ze de zwaktes
en ziektes van ouderdom naderen.
en ziektes van ouderdom naderen.
08:31
It's a time when they're particularly
focused on caring for each other.
focused on caring for each other.
139
499399
4676
Het is een periode waarop ze uitdrukkelijk
gefocust zijn op zorgen voor elkaar.
gefocust zijn op zorgen voor elkaar.
Ze zullen zaken vergeven
die hen jarenlang hebben geïrriteerd.
die hen jarenlang hebben geïrriteerd.
08:37
They'll forgive things
that have bugged them for years.
that have bugged them for years.
140
505376
2668
08:40
They'll forgive all betrayals,
even infidelities,
even infidelities,
141
508068
3571
Ze zullen elk verraad
en zelfs ontrouw vergeven,
en zelfs ontrouw vergeven,
08:43
because they're focused
on caring for each other.
on caring for each other.
142
511663
2361
omdat ze bezig zijn
met voor elkaar te zorgen.
met voor elkaar te zorgen.
08:46
So what pulls them apart?
143
514048
1626
Dus wat rukt hen uit elkaar?
08:47
The best word I have
for this is reliability,
for this is reliability,
144
515698
2748
Het beste woord dat ik hiervoor heb,
is betrouwbaarheid,
is betrouwbaarheid,
08:50
or the lack thereof.
145
518470
1459
of het gebrek eraan.
08:52
Does your partner have your back?
146
520563
1871
Steunt je partner je?
08:54
It takes two forms.
147
522458
1267
Het neemt twee vormen aan.
08:55
Firstly, can you rely on your partner
to do what they say they're going to do?
to do what they say they're going to do?
148
523749
5756
Ten eerste, kun je op je partner rekenen
dat ze zullen doen wat ze zeggen?
dat ze zullen doen wat ze zeggen?
09:01
Do they follow through?
149
529529
1527
Doen ze wat ze beloven?
09:03
Secondly,
150
531706
1224
Ten tweede.
Als je bijvoorbeeld uit bent en je wordt
verbaal aangevallen door iemand,
verbaal aangevallen door iemand,
09:06
if, for example,
151
534356
1691
09:08
you're out and you're being
verbally attacked by somebody,
verbally attacked by somebody,
152
536071
2806
09:10
or you're suffering from
a really disabling illness,
a really disabling illness,
153
538901
5122
of je lijdt aan een ernstig
beperkende ziekte,
beperkende ziekte,
09:16
does your partner step up
and do what needs to be done
and do what needs to be done
154
544047
3876
komt je partner voor je op
en doen ze wat nodig is
en doen ze wat nodig is
09:19
to leave you feeling
cared for and protected?
cared for and protected?
155
547947
2733
om je een gevoel van zorg
en bescherming te geven?
en bescherming te geven?
09:23
And here's the rub:
156
551497
1760
En hier wringt het schoentje:
09:25
if you're facing old age,
157
553281
1925
wanneer je de ouderdom onder ogen ziet,
09:27
and your partner
isn't doing that for you --
isn't doing that for you --
158
555230
2383
en je partner doet dat niet voor je --
je bent juist degene
die het voor hen moet doen --
die het voor hen moet doen --
09:29
in fact, you're having
to do that for them --
to do that for them --
159
557637
2179
09:32
then in an already-fragile relationship,
160
560523
3195
dan, in een relatie die al kwetsbaar is,
09:35
it can look a bit like you might
be better off out of it rather than in it.
be better off out of it rather than in it.
161
563742
4938
kan het lijken dat je eruit
beter af bent, dan erin.
beter af bent, dan erin.
09:41
So is your partner there for you
when it really matters?
when it really matters?
162
569834
6061
Dus is jouw partner er voor je
wanneer het er echt toe doet?
wanneer het er echt toe doet?
09:49
Not all the time, 80 percent of the time,
163
577141
2476
Niet altijd, 80 procent van de tijd,
09:51
but particularly if it's important to you.
164
579641
2246
maar vooral als het
belangrijk is voor jou.
belangrijk is voor jou.
Voor jezelf: denk grondig na alvorens je
belooft iets te doen voor je partner.
belooft iets te doen voor je partner.
09:55
On your side, think carefully before you
commit to do something for your partner.
commit to do something for your partner.
165
583821
5609
10:01
It is much better to commit to
as much as you can follow through
as much as you can follow through
166
589454
4463
Het is beter om te beloven
wat je waar kunt maken,
wat je waar kunt maken,
10:05
than to commit to more
sound-good-in-the-moment
sound-good-in-the-moment
167
593941
2790
dan iets te beloven om goed over te komen
10:08
and then let them down.
168
596755
1517
en hen dan teleur te stellen.
10:14
And if it's really important
to your partner, and you commit to it,
to your partner, and you commit to it,
169
602244
4002
Als het echt belangrijk is
voor je partner en je belooft iets,
voor je partner en je belooft iets,
10:18
make sure you move hell
and high water to follow through.
and high water to follow through.
170
606270
3071
wees dan zeker dat je hemel en aarde
verzet om je woord na te komen.
verzet om je woord na te komen.
10:21
Now, these are things
that I'm saying you can look for.
that I'm saying you can look for.
171
609938
2685
Nu, dat zijn de dingen
waar je naar kunt zoeken.
waar je naar kunt zoeken.
10:24
Don't worry, these are also
things that can be built
things that can be built
172
612647
2926
Geen zorgen, dit zijn dingen
die ook opgebouwd kunnen worden
die ook opgebouwd kunnen worden
10:27
in existing relationships.
173
615597
1891
in bestaande relaties.
10:32
I believe that the most important decision
174
620282
3434
Ik geloof dat de belangrijkste beslissing
10:37
that you can make
175
625234
1554
die je kan maken,
10:38
is who you choose as a life partner,
176
626812
2699
is wie je kiest als levenspartner,
10:43
who you choose as
the other parent of your children.
the other parent of your children.
177
631068
2921
wie je kiest als de andere ouder
van je kinderen.
van je kinderen.
10:47
And of course, romance has to be there.
178
635137
1870
En natuurlijk moet er romantiek zijn.
10:49
Romance is a grand and beautiful
and quirky thing.
and quirky thing.
179
637031
4195
Romantiek is een groots,
prachtig en eigenzinnig iets.
prachtig en eigenzinnig iets.
10:54
But we need to add
to a romantic, loving heart
to a romantic, loving heart
180
642001
5417
Maar aan een romantisch
en liefhebbend hart
en liefhebbend hart
moeten we een geïnformeerd
en bedachtzaam verstand toevoegen
en bedachtzaam verstand toevoegen
10:59
an informed, thoughtful mind,
181
647442
4146
11:03
as we make the most important
decision of our life.
decision of our life.
182
651612
2985
wanneer we de belangrijkste
beslissing van ons leven maken.
beslissing van ons leven maken.
11:06
Thank you.
183
654621
1192
Bedankt.
11:07
(Applause)
184
655837
3738
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
George Blair-West - PsychiatristDr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry.
Why you should listen
Dr. George Blair-West specializes in psychiatry in private practice in Brisbane, Australia. He sub-specializes in trauma and relationship/sex therapy. His abiding interest is distilling the latest psychotherapeutic research, honing these insights for impactful delivery through his clinical work, and then sharing them with the greater population.
In the 1990s, as a Senior Lecturer at the University of Queensland, Blair-West published widely on suicide and depression. Needing to lose weight himself, he then turned his focus to the overlooked research into the psychological forces that prevent weight loss. The bestselling book Weight Loss for Food Lovers: Understanding Our Minds and Why We Sabotage Our Weight Loss (translated into Dutch and Chinese) along with related research papers resulted in keynote addresses, a regular spot on the Australian breakfast show Today and media appearances around the world. A children's book on teaching healthy eating habits followed, and in 2010 Blair-West was named one of the "top 20 most influential obesity experts in the world."
Blair-West's 2013 novel The Way of The Quest received three international awards and was about the "how to" of finding one's meaning and purpose in life while building healthy relationships.
Helping people make sense of relationships is Blair-West's most important work. Drawing on his 25 years as a relationship therapist, he is currently writing his fourth book, How to Make the Biggest Decision of Your Life with his daughter Jiveny Blair-West, a dating coach. He and his wife Penny, a psychologist, celebrated 30 years of marriage in 2018.
George Blair-West | Speaker | TED.com