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George Blair-West: 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce
George Blair-West: Três maneiras para construir um casamento feliz e evitar o divórcio
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Escolher alguém para casar e partilhar a vida, é uma das decisões mais importantes que podemos tomar na vida. Mas, com uma taxa de divórcio a aproximar-se dos 50% em algumas partes do mundo, é evidente que podemos precisar de ajuda ao escolher um parceiro. Numa palestra útil e surpreendente, o psiquiatra George Blair-West partilha três segredos para evitar o divórcio e detetar potenciais problemas enquanto ainda namoramos.
George Blair-West - Psychiatrist
Dr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry. Full bio
Dr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry. Full bio
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00:15
Almost 50 years ago,
0
3306
2450
Há quase 50 anos,
00:17
psychiatrists Richard Rahe
and Thomas Holmes developed an inventory
and Thomas Holmes developed an inventory
1
5780
4726
os psiquiatras Richard Rahe
e Thomas Holmes criaram um inventário
e Thomas Holmes criaram um inventário
das experiências humanas
mais angustiantes que poderíamos ter.
mais angustiantes que poderíamos ter.
00:22
of the most distressing
human experiences that we could have.
human experiences that we could have.
2
10530
5086
Número um da lista? Morte de um cônjuge.
00:28
Number one on the list? Death of a spouse.
3
16835
3450
00:32
Number two, divorce.
Three, marital separation.
Three, marital separation.
4
20309
2667
Número dois, divórcio.
Três, separação conjugal.
Três, separação conjugal.
00:35
Now, generally, but not always,
5
23506
3170
Agora, geralmente, mas nem sempre,
para que esses três ocorram, precisamos
do que vem em sétimo lugar na lista,
do que vem em sétimo lugar na lista,
00:38
for those three to occur, we need
what comes in number seven on the list,
what comes in number seven on the list,
6
26700
4085
que é o casamento.
00:42
which is marriage.
7
30809
1472
00:44
(Laughter)
8
32305
2092
(Risos)
00:46
Fourth on the list is imprisonment
in an institution.
in an institution.
9
34421
5157
O quarto da lista é o aprisionamento
numa instituição.
numa instituição.
Há quem diga que o número sete
foi contado duas vezes.
foi contado duas vezes.
00:51
Now, some say number seven
has been counted twice.
has been counted twice.
10
39955
2782
00:54
(Laughter)
11
42761
2652
(Risos)
00:58
I don't believe that.
12
46356
1507
Eu não acredito nisso.
Quando o inventário de "stress"
de vida foi criado,
de vida foi criado,
01:00
When the life stress inventory was built,
13
48845
2730
naquele tempo, uma relação de longo prazo
praticamente igualava-se a um casamento.
praticamente igualava-se a um casamento.
01:04
back then, a long-term relationship
pretty much equated to a marriage.
pretty much equated to a marriage.
14
52361
6065
Agora não é assim.
01:10
Not so now.
15
58450
1156
01:11
So for the purposes of this talk,
I'm going to be including
I'm going to be including
16
59630
3345
Para os propósitos
desta palestra, vou incluir
desta palestra, vou incluir
01:16
de facto relationships,
common-law marriages
common-law marriages
17
64282
2088
uniões de facto, casamentos
de direito comum
de direito comum
01:18
and same-sex marriages,
18
66394
2734
e casamentos entre pessoas do mesmo sexo,
01:21
or same-sex relationships
soon hopefully to become marriages.
soon hopefully to become marriages.
19
69152
4110
ou relações entre pessoas do mesmo sexo
prestes a tornarem-se em casamento.
prestes a tornarem-se em casamento.
E posso dizer do meu trabalho
com casais do mesmo sexo,
com casais do mesmo sexo,
01:26
And I can say from my work
with same-sex couples,
with same-sex couples,
20
74432
2367
01:28
the principles I'm about
to talk about are no different.
to talk about are no different.
21
76823
3157
que os princípios de que irei falar
não são diferentes.
não são diferentes.
01:32
They're the same across all relationships.
22
80004
2720
São os mesmos geralmente
em todas as relações.
em todas as relações.
Portanto, numa sociedade moderna
01:35
So in a modern society,
23
83635
2590
01:38
we know that prevention
is better than cure.
is better than cure.
24
86249
3876
sabemos que a prevenção
é melhor do que a cura.
é melhor do que a cura.
01:42
We vaccinate against polio, diphtheria,
tetanus, whooping cough, measles.
tetanus, whooping cough, measles.
25
90149
5187
Vacinamo-nos contra a pólio, a difteria,
o tétano, a tosse convulsa, o sarampo.
o tétano, a tosse convulsa, o sarampo.
01:47
We have awareness campaigns
for melanoma, stroke, diabetes --
for melanoma, stroke, diabetes --
26
95360
4219
Temos campanhas de sensibilização
para o cancro da pele, o AVC, a diabetes
para o cancro da pele, o AVC, a diabetes
01:51
all important campaigns.
27
99603
2451
— todas campanhas importantes.
Mas nenhuma dessas condições se aproxima
01:54
But none of those conditions come close
28
102660
2955
de afetar 45% de nós.
01:58
to affecting 45 percent of us.
29
106743
3097
A nossa taxa de divórcio atual é de 45%.
02:02
Forty-five percent: that's
our current divorce rate.
our current divorce rate.
30
110860
3084
02:06
Why no prevention campaign for divorce?
31
114616
3816
Porque não fazer campanhas
de prevenção para o divórcio?
de prevenção para o divórcio?
02:11
Well, I think it's because
our policymakers don't believe
our policymakers don't believe
32
119312
5936
Bem, acho que é porque
os nossos legisladores não acreditam
os nossos legisladores não acreditam
02:17
that things like attraction
and the way relationships are built
and the way relationships are built
33
125272
4825
que coisas como a atração e a maneira
como as relações se constroem
como as relações se constroem
02:22
is changeable or educable.
34
130121
2210
é inconstante ou pode ser educada.
02:25
Why?
35
133262
1345
Porquê?
Bem, os nossos legisladores atuais
são da Geração X.
são da Geração X.
02:27
Well, our policymakers currently
are Generation X.
are Generation X.
36
135204
3994
Têm agora entre os 30 e os 50 anos.
02:31
They're in their 30s to 50s.
37
139658
2659
02:34
And when I'm talking to these guys
about these issues,
about these issues,
38
142931
3558
Quando estou a falar com estas pessoas
acerca destes problemas,
acerca destes problemas,
eu vejo os seus olhares distantes,
02:38
I see their eyes glaze over,
39
146513
1989
02:40
and I can see them thinking,
40
148526
2243
e consigo vê-los a pensar:
02:42
"Doesn't this crazy psychiatrist get it?
41
150793
2896
"Este psiquiatra doido não percebe?
02:45
You can't control the way in which
people attract other people
people attract other people
42
153713
3840
"Não podemos controlar a maneira
como as pessoas atraem outras pessoas
como as pessoas atraem outras pessoas
02:49
and build relationships."
43
157577
1850
"e constroem relações."
02:52
Not so, our dear millennials.
44
160359
2326
Não é assim com a nossa
querida geração da Internet,
querida geração da Internet,
a geração mais conectada à informação,
mais analítica e mais cética,
mais analítica e mais cética,
02:55
This is the most information-connected,
analytical and skeptical generation,
analytical and skeptical generation,
45
163594
5893
que toma as decisões mais informadas
do que qualquer geração anterior.
do que qualquer geração anterior.
03:01
making the most informed decisions
of any generation before them.
of any generation before them.
46
169511
4988
Quando falo com a geração da Internet,
recebo uma reação muito diferente.
recebo uma reação muito diferente.
03:06
And when I talk to millennials,
I get a very different reaction.
I get a very different reaction.
47
174523
3252
De facto, eles querem ouvir falar disto.
03:10
They actually want to hear about this.
48
178389
1856
Eles querem saber como é
que temos relações que durem.
que temos relações que durem.
03:12
They want to know about how do we
have relationships that last?
have relationships that last?
49
180269
4839
Então, para aqueles que queiram abraçar
comigo a era pós-romântica do destino,
comigo a era pós-romântica do destino,
03:18
So for those of you who want to embrace
the post- "romantic destiny" era with me,
the post- "romantic destiny" era with me,
50
186278
5044
vou falar acerca
das minhas três dicas essenciais
das minhas três dicas essenciais
03:23
let me talk about my three life hacks
for preventing divorce.
for preventing divorce.
51
191346
4986
para evitar o divórcio.
03:28
Now, we can intervene
to prevent divorce at two points:
to prevent divorce at two points:
52
196356
4220
Podemos intervir para evitar
o divórcio em dois pontos:
o divórcio em dois pontos:
03:32
later, once the cracks begin to appear
in an established relationship;
in an established relationship;
53
200600
4692
mais tarde, assim que as falhas
comecem a aparecer numa relação estável,
comecem a aparecer numa relação estável,
03:37
or earlier, before we commit,
before we have children.
before we have children.
54
205316
4935
ou mais cedo, antes de nos comprometermos,
antes de termos filhos.
antes de termos filhos.
03:42
And that's where I'm going to take us now.
55
210275
2957
É a esse ponto que quero chegar.
03:46
So my first life hack:
56
214128
1738
Então, o meu primeiro conselho:
03:48
millennials spend seven-plus hours
on their devices a day.
on their devices a day.
57
216919
4655
A geração da Internet gasta
mais de 7 horas por dia
mais de 7 horas por dia
com os seus dispositivos eletrónicos.
03:54
That's American data.
58
222116
1288
São dados norte-americanos.
03:56
And some say, probably not unreasonably,
59
224056
2345
Uns dizem, provavelmente, com razão,
03:58
this has probably affected
their face-to-face relationships.
their face-to-face relationships.
60
226425
4174
que, provavelmente, isto tem afetado
as suas relações cara-a-cara.
as suas relações cara-a-cara.
04:03
Indeed, and add to that
the hookup culture,
the hookup culture,
61
231139
3715
Acrescentem a isso a cultura
de encontros por redes sociais,
de encontros por redes sociais,
portanto, aplicativos como o Tinder,
04:06
ergo apps like Tinder,
62
234878
1943
04:08
and it's no great surprise that
the 20-somethings that I work with
the 20-somethings that I work with
63
236845
3539
e não é uma surpresa que as pessoas
de 20 e tal anos com quem trabalho
de 20 e tal anos com quem trabalho
04:12
will often talk to me about
how it is often easier for them
how it is often easier for them
64
240408
3897
com frequência falam de como,
geralmente, é mais fácil para eles
geralmente, é mais fácil para eles
04:16
to have sex with somebody that they've met
65
244329
2561
ter sexo com alguém que conheceram
do que ter uma conversa significativa.
do que ter uma conversa significativa.
04:18
than have a meaningful conversation.
66
246914
2240
Alguns dizem que isto é uma coisa má
04:21
Now, some say this is a bad thing.
67
249628
2427
Ora, eu digo que isto é uma coisa ótima.
04:24
I say this is a really good thing.
68
252928
2577
04:28
It's a particularly good thing
69
256980
2046
Particularmente, é uma coisa boa
04:31
to be having sex outside
of the institution of marriage.
of the institution of marriage.
70
259050
4206
ter sexo fora da instituição do casamento.
04:35
Now, before you go out
and get all moral on me,
and get all moral on me,
71
263280
2906
Antes de tomarem posições morais,
04:38
remember that Generation X,
in the American Public Report,
in the American Public Report,
72
266210
3904
lembrem-se de que a Geração X,
no American Public Report,
no American Public Report,
04:42
they found that 91 percent of women
73
270138
3403
descobriu que 91% das mulheres
04:45
had had premarital sex by the age of 30.
74
273565
2712
tinham tido sexo pré-marital
aos 30 anos de idade.
aos 30 anos de idade.
04:48
Ninety-one percent.
75
276301
1768
Noventa e um por cento.
04:51
It's a particularly good thing that
these relationships are happening later.
these relationships are happening later.
76
279383
4493
É particularmente uma coisa boa
que estas relações estejam
a acontecer mais tarde.
a acontecer mais tarde.
04:56
See, boomers in the '60s --
77
284358
2317
Reparem, os "boomers" nos anos 60,
casavam-se a uma idade média
de 20 para as mulheres
de 20 para as mulheres
04:59
they were getting married
at an average age for women of 20
at an average age for women of 20
78
287921
3285
05:03
and 23 for men.
79
291230
1910
e 23 para os homens.
05:05
2015 in Australia?
80
293629
2132
E em 2015 na Austrália?
05:07
That is now 30 for women and 32 for men.
81
295785
4932
Agora, é de 30 para as mulheres
e 32 para os homens.
e 32 para os homens.
Isso é uma coisa boa porque,
05:13
That's a good thing, because
the older you are when you get married,
the older you are when you get married,
82
301759
5533
quanto mais velhos formos
quando nos casamos,
quando nos casamos,
mais baixa é a taxa de divórcio.
05:19
the lower your divorce rate.
83
307316
1696
05:21
Why?
84
309036
1168
Porquê?
05:22
Why is it helpful to get married later?
85
310228
2487
Porque é que será útil casar mais tarde?
Por três razões.
05:24
Three reasons.
86
312739
1169
05:25
Firstly, getting married later allows
the other two preventers of divorce
the other two preventers of divorce
87
313932
4694
Em primeiro lugar,
casar mais tarde impede
casar mais tarde impede
que entrem em jogo
os outros dois obstáculos do divórcio.
os outros dois obstáculos do divórcio.
05:30
to come into play.
88
318650
1231
05:31
They are tertiary education
89
319905
2270
Eles são a educação superior
e as receitas mais elevadas,
e as receitas mais elevadas,
05:34
and a higher income, which tends
to go with tertiary education.
to go with tertiary education.
90
322952
3054
normalmente associadas
a uma educação superior.
a uma educação superior.
05:38
So these three factors all
kind of get mixed up together.
kind of get mixed up together.
91
326030
3208
Portanto, estes três fatores
acabam por se misturar.
acabam por se misturar.
05:41
Number two,
92
329262
1277
Segundo, pesquisas de neuroplasticidade
dizem-nos
dizem-nos
05:42
neuroplasticity research tell us
93
330563
2362
05:44
that the human brain is still growing
until at least the age of 25.
until at least the age of 25.
94
332949
6234
que o cérebro humano ainda está a crescer
até, pelo menos, aos 25 anos de idade.
até, pelo menos, aos 25 anos de idade.
Então, significa que o que pensamos
e como pensamos,
e como pensamos,
05:51
So that means how you're thinking
and what you're thinking
and what you're thinking
95
339207
2802
05:54
is still changing up until 25.
96
342033
2326
ainda muda até aos 25 anos.
05:57
And thirdly, and most importantly
to my mind, is personality.
to my mind, is personality.
97
345034
3845
Em terceiro lugar, e o mais importante
a meu ver, é a personalidade.
a meu ver, é a personalidade.
A nossa personalidade aos 20 anos
06:00
Your personality at the age of 20
98
348903
2309
06:03
does not correlate with
your personality at the age of 50.
your personality at the age of 50.
99
351236
3744
não corresponde
à nossa personalidade aos 50 anos.
à nossa personalidade aos 50 anos.
Mas a nossa personalidade aos 30,
06:07
But your personality at the age of 30
100
355004
2541
corresponde à nossa personalidade
aos 50 anos.
aos 50 anos.
06:09
does correlate with
your personality at the age of 50.
your personality at the age of 50.
101
357569
3416
Quando pergunto a alguém
que se casou jovem, porque se separaram,
que se casou jovem, porque se separaram,
06:13
So when I ask somebody
who got married young why they broke up,
who got married young why they broke up,
102
361009
3021
e dizem: "Seguimos caminhos diferentes",
06:16
and they say, "We grew apart,"
103
364054
1480
surpreendentemente, estão corretos,
06:18
they're being surprisingly accurate,
104
366629
1754
porque os 20 anos são uma década
de rápida mudança e maturação.
de rápida mudança e maturação.
06:20
because the 20s is a decade
of rapid change and maturation.
of rapid change and maturation.
105
368407
4404
06:25
So the first thing you want to get
before you get married is older.
before you get married is older.
106
373197
5752
A primeira coisa que devemos fazer
antes de casarmos, é envelhecer.
antes de casarmos, é envelhecer.
(Risos)
06:30
(Laughter)
107
378973
2089
06:34
Number two,
108
382218
1199
Número dois,
06:35
John Gottman, psychologist
and relationship researcher,
and relationship researcher,
109
383998
4208
John Gottman, psicólogo
e investigador de relações,
e investigador de relações,
06:40
can tell us many factors that correlate
with a happy, successful marriage.
with a happy, successful marriage.
110
388230
5176
pode-nos dizer vários fatores
que se correlacionam
que se correlacionam
com um casamento feliz e bem-sucedido.
06:46
But the one that I want to talk about
111
394853
1958
Mas o fator de que vou falar é importante:
06:48
is a big one:
112
396835
1232
06:50
81 percent of marriages implode,
self-destruct, if this problem is present.
self-destruct, if this problem is present.
113
398091
6282
81% dos casamentos fracassam,
autodestruem-se,
autodestruem-se,
se estiver presente este problema.
06:56
And the second reason why I want
to talk about it here
to talk about it here
114
404397
2756
Também quero falar disto porque
é algo que vocês podem avaliar
é algo que vocês podem avaliar
06:59
is because it's something
you can evaluate while you're dating.
you can evaluate while you're dating.
115
407177
3894
enquanto namoram.
Gottman descobriu que as relações
que eram mais estáveis e mais felizes
que eram mais estáveis e mais felizes
07:03
Gottman found that the relationships
that were the most stable and happy
that were the most stable and happy
116
411095
5874
a longo prazo,
07:08
over the longer term
117
416993
1202
07:10
were relationships in which
the couple shared power.
the couple shared power.
118
418219
3425
eram relações nas quais
o casal partilhava o poder.
o casal partilhava o poder.
07:14
They were influenceable:
119
422531
1954
Isto tinha grande influência:
07:18
big decisions, like buying a house,
overseas trips, buying a car,
overseas trips, buying a car,
120
426854
4223
grandes decisões, como comprar uma casa,
viajar no estrangeiro, comprar um carro,
viajar no estrangeiro, comprar um carro,
ter filhos.
07:23
having children.
121
431101
1421
Mas quando Gottman
averiguou estes dados,
averiguou estes dados,
07:24
But when Gottman
drilled down on this data,
drilled down on this data,
122
432959
2859
descobriu que as mulheres
eram geralmente bastante influenciáveis.
eram geralmente bastante influenciáveis.
07:27
what he found was that women
were generally pretty influenceable.
were generally pretty influenceable.
123
435842
5335
Adivinhem onde está o problema?
07:33
Guess where the problem lay?
124
441639
2129
07:35
(Laughter)
125
443792
1023
(Risos)
Sim, só há duas opções aqui, não é?
07:36
Yeah, there's only
two options here, isn't there?
two options here, isn't there?
126
444839
2427
07:39
Yeah, we men were to blame.
127
447290
1696
Sim, nós homens somos os culpados.
A outra coisa que Gottman descobriu
07:42
The other thing that Gottman found
128
450497
1730
07:44
is that men who are influenceable
129
452251
4211
é que os homens que têm influência
também tinham tendência
para ser "pais extraordinários".
para ser "pais extraordinários".
07:48
also tended to be "outstanding fathers."
130
456486
4418
07:53
So women: How influenceable is your man?
131
461323
4887
Digam-me, mulheres:
Que influência tem o seu marido?
Que influência tem o seu marido?
07:58
Men:
132
466987
1185
Homens, digam-me:
vocês estão com elas porque as respeitam.
08:03
you're with her because you respect her.
133
471038
2085
Assegurem-se de que o respeito esteja
presente no processo da tomada de decisão.
presente no processo da tomada de decisão.
08:07
Make sure that respect plays out
in the decision-making process.
in the decision-making process.
134
475396
3631
Número três.
08:14
Number three.
135
482445
1736
Frequentemente, fico intrigado
porque é que há casais que me vêm ver,
porque é que há casais que me vêm ver,
08:19
I'm often intrigued by
why couples come in to see me
why couples come in to see me
136
487213
3328
depois de terem estado casados
durante 30 ou 40 anos.
durante 30 ou 40 anos.
08:23
after they've been married
for 30 or 40 years.
for 30 or 40 years.
137
491712
2696
08:26
This is a time when they're approaching
the infirmities and illness of old age.
the infirmities and illness of old age.
138
494432
4943
Este é uma altura em que eles se aproximam
das enfermidades e doenças da velhice.
das enfermidades e doenças da velhice.
08:31
It's a time when they're particularly
focused on caring for each other.
focused on caring for each other.
139
499399
4676
É uma altura em que estão especialmente
focados em cuidarem um do outro.
focados em cuidarem um do outro.
08:37
They'll forgive things
that have bugged them for years.
that have bugged them for years.
140
505376
2668
Vão desculpar coisas
que os têm incomodado durante anos.
que os têm incomodado durante anos.
08:40
They'll forgive all betrayals,
even infidelities,
even infidelities,
141
508068
3571
Vão desculpar todas as traições,
mesmo infidelidades,
mesmo infidelidades,
porque estão concentrados
em cuidar um do outro.
em cuidar um do outro.
08:43
because they're focused
on caring for each other.
on caring for each other.
142
511663
2361
Então, o que os separa?
08:46
So what pulls them apart?
143
514048
1626
08:47
The best word I have
for this is reliability,
for this is reliability,
144
515698
2748
A melhor palavra que tenho
para isto é a confiança,
para isto é a confiança,
08:50
or the lack thereof.
145
518470
1459
ou a falta dela.
O vosso parceiro apoia-vos plenamente?
08:52
Does your partner have your back?
146
520563
1871
08:54
It takes two forms.
147
522458
1267
Há duas formas.
08:55
Firstly, can you rely on your partner
to do what they say they're going to do?
to do what they say they're going to do?
148
523749
5756
Em primeiro lugar,
podem confiar que o vosso parceiro
faz o que diz que vai fazer?
faz o que diz que vai fazer?
09:01
Do they follow through?
149
529529
1527
Ele cumpre com o que prometeu?
09:03
Secondly,
150
531706
1224
Em segundo lugar,
se, por exemplo,
09:06
if, for example,
151
534356
1691
vocês estão fora de casa
e alguém vos ataca verbalmente,
e alguém vos ataca verbalmente,
09:08
you're out and you're being
verbally attacked by somebody,
verbally attacked by somebody,
152
536071
2806
09:10
or you're suffering from
a really disabling illness,
a really disabling illness,
153
538901
5122
ou se estão a sofrer
de uma doença incapacitante,
de uma doença incapacitante,
o vosso parceiro voluntaria-se
e faz aquilo que tem de ser feito
e faz aquilo que tem de ser feito
09:16
does your partner step up
and do what needs to be done
and do what needs to be done
154
544047
3876
09:19
to leave you feeling
cared for and protected?
cared for and protected?
155
547947
2733
para fazer com que vocês se sintam
cuidados e protegidos?
cuidados e protegidos?
E aqui está o maior problema:
09:23
And here's the rub:
156
551497
1760
09:25
if you're facing old age,
157
553281
1925
se vocês estão a enfrentar
a terceira idade,
a terceira idade,
09:27
and your partner
isn't doing that for you --
isn't doing that for you --
158
555230
2383
e o vosso parceiro não está
a fazer aquilo por vocês
a fazer aquilo por vocês
09:29
in fact, you're having
to do that for them --
to do that for them --
159
557637
2179
— na verdade, vocês até precisam
de fazer isso por eles —
de fazer isso por eles —
09:32
then in an already-fragile relationship,
160
560523
3195
então, numa relação já delicada,
09:35
it can look a bit like you might
be better off out of it rather than in it.
be better off out of it rather than in it.
161
563742
4938
pode parecer que vocês ficam
melhor fora do que dentro da relação.
melhor fora do que dentro da relação.
09:41
So is your partner there for you
when it really matters?
when it really matters?
162
569834
6061
Portanto, o vosso parceiro está presente
quando realmente é preciso?
quando realmente é preciso?
Não é sempre, só 80% do tempo,
09:49
Not all the time, 80 percent of the time,
163
577141
2476
09:51
but particularly if it's important to you.
164
579641
2246
mas particularmente
se for importante para vocês.
se for importante para vocês.
09:55
On your side, think carefully before you
commit to do something for your partner.
commit to do something for your partner.
165
583821
5609
Do vosso lado, pensem bem
antes de se comprometerem
antes de se comprometerem
a fazer algo para o vosso parceiro.
10:01
It is much better to commit to
as much as you can follow through
as much as you can follow through
166
589454
4463
É muito melhor comprometerem-se
ao máximo do que são capazes de cumprir,
ao máximo do que são capazes de cumprir,
10:05
than to commit to more
sound-good-in-the-moment
sound-good-in-the-moment
167
593941
2790
do que comprometerem-se com qualquer
coisa que soa bem no momento
coisa que soa bem no momento
10:08
and then let them down.
168
596755
1517
e depois deixá-lo desapontado.
10:14
And if it's really important
to your partner, and you commit to it,
to your partner, and you commit to it,
169
602244
4002
Se for realmente importante
para o vosso parceiro,
para o vosso parceiro,
e vocês se comprometerem,
10:18
make sure you move hell
and high water to follow through.
and high water to follow through.
170
606270
3071
garantam que fazem o melhor
para finalizar o que iniciaram.
para finalizar o que iniciaram.
10:21
Now, these are things
that I'm saying you can look for.
that I'm saying you can look for.
171
609938
2685
Estas são coisas que podem procurar.
10:24
Don't worry, these are also
things that can be built
things that can be built
172
612647
2926
Não se preocupem, também há coisas
que podem ser desenvolvidas
que podem ser desenvolvidas
10:27
in existing relationships.
173
615597
1891
em relações existentes.
10:32
I believe that the most important decision
174
620282
3434
Eu acredito que a decisão mais importante
que vocês podem tomar
10:37
that you can make
175
625234
1554
10:38
is who you choose as a life partner,
176
626812
2699
é quem vocês escolhem
como parceiro para a vida,
como parceiro para a vida,
quem escolhem para ser
o pai ou a mãe dos vossos filhos.
o pai ou a mãe dos vossos filhos.
10:43
who you choose as
the other parent of your children.
the other parent of your children.
177
631068
2921
E claro, tem de haver romance.
10:47
And of course, romance has to be there.
178
635137
1870
10:49
Romance is a grand and beautiful
and quirky thing.
and quirky thing.
179
637031
4195
O romance é uma coisa grandiosa,
bela e especial.
bela e especial.
Mas precisamos de adicionar
a um coração romântico e amável,
a um coração romântico e amável,
10:54
But we need to add
to a romantic, loving heart
to a romantic, loving heart
180
642001
5417
10:59
an informed, thoughtful mind,
181
647442
4146
uma mente inteligente e meticulosa,
11:03
as we make the most important
decision of our life.
decision of our life.
182
651612
2985
enquanto tomamos as decisões
mais importantes da nossa vida.
mais importantes da nossa vida.
11:06
Thank you.
183
654621
1192
Obrigado.
11:07
(Applause)
184
655837
3738
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
George Blair-West - PsychiatristDr. George Blair-West is an author, researcher and doctor specializing in psychiatry.
Why you should listen
Dr. George Blair-West specializes in psychiatry in private practice in Brisbane, Australia. He sub-specializes in trauma and relationship/sex therapy. His abiding interest is distilling the latest psychotherapeutic research, honing these insights for impactful delivery through his clinical work, and then sharing them with the greater population.
In the 1990s, as a Senior Lecturer at the University of Queensland, Blair-West published widely on suicide and depression. Needing to lose weight himself, he then turned his focus to the overlooked research into the psychological forces that prevent weight loss. The bestselling book Weight Loss for Food Lovers: Understanding Our Minds and Why We Sabotage Our Weight Loss (translated into Dutch and Chinese) along with related research papers resulted in keynote addresses, a regular spot on the Australian breakfast show Today and media appearances around the world. A children's book on teaching healthy eating habits followed, and in 2010 Blair-West was named one of the "top 20 most influential obesity experts in the world."
Blair-West's 2013 novel The Way of The Quest received three international awards and was about the "how to" of finding one's meaning and purpose in life while building healthy relationships.
Helping people make sense of relationships is Blair-West's most important work. Drawing on his 25 years as a relationship therapist, he is currently writing his fourth book, How to Make the Biggest Decision of Your Life with his daughter Jiveny Blair-West, a dating coach. He and his wife Penny, a psychologist, celebrated 30 years of marriage in 2018.
George Blair-West | Speaker | TED.com